Как да приемате бульон от овесени ядки. Овес при лечение на бронхит
Овесът се откроява сред другите зърнени култури поради съдържанието на редица полезни вещества. Растителните ензими имат положителен ефект върху усвояването на въглехидратите. Магнезият участва в свиването на сърцето и предаването на нервните импулси. Силицият укрепва кръвоносните съдове. Продуктите от тази зърнена култура са полезни за имунната система, мозъчната функция, косата и кожата.
Това се отнася за овеса като цяло. В края на краищата от него се приготвят каши, инфузии, желе и печива. Те използват не само зърнени култури, но и слама и правят сок от млади зърнени култури. Но защо отварата е толкова ценена?
Съединение
Отварата се счита за най-простото, ефективно и полезно от всички средства, приготвени от това растение. Има богат химичен състав.
- Микро- и макроелементи. Силицият, манганът, желязото, цинкът, фосфорът, йодът, минералните соли са вещества, без които е невъзможно нормалното функциониране на органите и системите.
- витамини. Отварата е богата на витамини от група В, както и на А, Е, К. Те са необходими за растежа на клетките, метаболизма, работата на сърцето, стомаха и червата, нервна система, укрепване на имунната система.
- Аминокиселини. са компонентипротеини. От тях се синтезират собствени протеини, които се използват за изграждане на мускули, транспортиране на кръв различни вещества, обновяване на клетките и тъканите.
- нишесте. Въглехидрат, който се метаболизира до глюкоза, универсален източник на енергия за всички клетки.
- целулоза . Груб влакнест материал, който е от съществено значение за нормалното функциониране на червата. Тя създава хранителна средаЗа чревна микрофлора, а също и абсорбира вредни веществаи ги извежда естествено.
Лечебни свойства
Показания за употребата на лекарството са следните състояния.
- Настинка. Продуктът укрепва имунната система, премахва храчките, особено ако добавите сок от лук, понижава телесната температура.
- Проблеми с черния дроб. Един от най известни влиянияовесената напитка се свързва с този орган. Продуктът помага за изчистването му от токсини и отрови. Има холеретичен ефект.
- Стомашно-чревни заболявания. Благодарение на съдържащите се слуз и фибри, зърнената култура има благоприятен ефект върху стомаха и червата. Подобрява храносмилането. Облекчава възпалението. Помага за облекчаване на запек и нормализиране на изпражненията.
- Диабет. Билковото лекарство може да понижи кръвната захар, което предотвратява развитието на патология и подобрява състоянието на пациенти с диабет тип 2.
- Панкреатит. Отварата от овесена каша може да намали агресивното действие на ензимите и да намали зоната на възпаление.
- Онкология. Ракът не се лекува с бульон от овесени ядки. Но лекарството има общоукрепващ ефект върху тялото, което помага в борбата с болестта. Много е полезно да се пие след химиотерапия, когато е необходимо възстановяване.
- Наднормено тегло . Изобилие от фибри, високо хранителна стойност, здравословни въглехидратии витамините ви помагат да отслабнете.
- Носенето на дете. Подобрената чревна функция, изобилието от витамини и други хранителни вещества допринасят за добро здравемайки и правилно развитиеплода Но преди да вземете лечебна напитка, по-добре е да се консултирате с лекар.
Билкарите твърдят, че отварите от овес са полезни за ставите, бъбреците, а също и за отслабване кръвно наляганеза хипертония. Можете да го пиете като тоник.
Противопоказания
Билковият лек е противопоказан в следните случаи.
- Болести на жлъчния мехур. Както всички храни, които стимулират производството на жлъчка, овесените ядки могат да имат Отрицателно влияниес отстранен холецистит жлъчен мехурили камъните в него.
- Проблеми с черния дроб. Овесът пречиства черния дроб. Въпреки това, може да причини вреда, ако този орган е повреден. Не използвайте продукта при цироза и др тежки заболявания. Рискът е особено голям, ако приемате отварата като очистително средство на фона на отслабване на организма.
Страничните ефекти от приема на овесени продукти могат да включват: алергични реакции. Въпреки това, такава реакция на тялото е изключително рядка.
Лекарствени рецепти
Методът за приготвяне на зърнено лекарство е прост: овесените ядки се варят, охлаждат се и течността се филтрира. В зависимост от патологията, съставът и дозировката на продукта се различават леко. Във всяка рецепта трябва да използвате пречистена вода.
За черния дроб
Особености. Тази рецепта се счита за основна. Използва се, когато искат да премахнат токсините от черния дроб. В същото време е препоръчително да следвате диета без излишни мазни, солени и пикантни храни.
Ще имаш нужда:
- сух небелен овес - една чаша;
- вода - 1л.
Подготовка
- Олющените зърна се измиват няколко пъти, без да се почистват.
- Напълнете с вода и оставете за 10-12 часа.
- Поставете да се готви, след като заври, дръжте на слаб огън за половин час.
- Сваля се от котлона. Изсипва се в термос или се завива и се оставя за още 12 часа.
- Прецежда се и се пие 15 минути преди хранене три пъти на ден по половин чаша. Курсът на лечение продължава два месеца. След едномесечна почивка се повтаря. Продължете да приемате една година.
За стомаха
Особености. Стомашни язви, гастрит и други храносмилателни проблеми могат да бъдат излекувани по-бързо, ако заедно с лекарства се използва билкова добавка с овес. Отварата обгръща стомаха със своята слуз, намалявайки агресивните ефекти.
Ще имаш нужда:
- сух небелен овес - ½ чаша;
- вода - 0,5 л.
Подготовка
- Овесените ядки се измиват в няколко води.
- Поставете го върху тъканта и го оставете да изсъхне.
- Смелете в кафемелачка.
- Смесва се с вода и се вари 30 минути. (Течността има тенденция да се пени и да се оттича, така че я следете и я разбърквайте).
- Готино.
- Прецедете през няколко пъти сгъната марля, старателно изстискайте цялата слуз.
- Добавете вряща вода до обем от 0,5 литра.
- Разделете на три приема и изпийте през деня половин час преди хранене.
За дихателната система
Особености. При пневмония, кашлица и настинки е подходяща специална отвара. Приготвя се с мляко. Обгръщащият ефект омекотява кашлицата, а отхрачващото действие помага да се отървете от храчките.
Ще имаш нужда:
- овесени ядки с люспи - една чаша;
- мляко - 1л.
Подготовка
- Суровините се приготвят както обикновено - измиват се и се изсушават.
- Налейте млякото и оставете да къкри за час на слаб огън.
- Оставете да престои известно време и прецедете докато е горещо.
- Пие се топло. За по-добро омекотяване на лигавицата на белите дробове и бронхите добавете масло и мед.
кашлица (за деца)
Особености. Това е друг начин за облекчаване на кашлицата. Напитката има много приятен вкус и аромат. Подходящ за лечение на деца. При условие, че не са алергични към мед.
Ще имаш нужда:
- овесени ядки - супена лъжица;
- стафиди - супена лъжица;
- вода - три чаши;
- мед - две супени лъжици.
Подготовка
- Зърнената каша се смесва със стафидите и се поставя в тенджера или черпак.
- Залива се с вода и се слага във фурната.
- Варете докато обемът намалее наполовина.
- Охлажда се леко и се прецежда.
- Добавете мед.
- Пийте по желание през деня вместо чай.
За панкреатит
Особености. За подобряване на състоянието на панкреаса се приготвя отвара по специална технология. Той е малко по-различен от предишните методи.
Ще имаш нужда:
- нелющен овес - чаша;
- вода - 1л.
Подготовка
- Овесените ядки се измиват и оставят да се отцедят.
- Напълнете с вода със стайна температура и оставете за една нощ или за осем до десет часа през деня.
- След като изтече времето, поставете на огъня и оставете да ври половин час.
- Извадете, увийте добре и оставете да се влива още десет часа.
- Като се използва сварена водадоведете обема до 1 литър.
- Пийте по половин чаша три пъти на ден преди хранене.
За бъбреците
Особености. Овесът е полезен за бъбреците. Подобрява техните филтриращи функции. Напитката е показана при пиелонефрит. Препоръчително е да се пие до 1 литър отвара на ден.
Ще имаш нужда:
- сух небелен овес - две чаши;
- вода - две чаши;
- сушени цветя от невен - ½ чаша.
Подготовка
- Готовите овесени ядки се изсипват в тавата.
- Напълнете с вода.
- Оставете да заври и гответе на слаб огън 30 минути, като разбърквате.
- Прецежда се през тензух и се изстисква добре.
- Добавете невен към горещия бульон и разбъркайте.
- Увийте контейнера и оставете за няколко часа.
- След това филтрирайте отново.
- Пие се топло. Ако е изстинал, затоплете го малко.
За отслабване
Особености. Бульонът от овесени ядки е доста ефективен за отслабване. В същото време е необходимо да не преяждате, просто да се движите достатъчно и да не прекалявате със сладкиши и мазни храни. Една овесена напитка може да замести закуската или вечерята, тъй като е доста засищаща.
Ще имаш нужда:
- сух овес - една чаша;
- вода - три чаши.
Подготовка
- От измити овесени ядки се приготвя отвара.
- Зърното се залива с вода и се държи на слаб огън, докато течността намалее наполовина.
- Вземете чаша преди хранене. По желание добавете малко мед.
За общо укрепване на организма може да си приготвите напитка според основна рецепта: чаша овесени ядки и 1 литър вода се варят половин час, настоява се и се прецежда. Лечителите препоръчват отварата да се пие през целия ден като чай.
Естествено природни средстваносят безкрайни ползи за нашето тяло. Специално място в народна медицинаприема овес. Той е ефективен и достъпно средство за защита, имайки широк обхватдействия. Лечебни свойстваовесът може да се нарече уникален. Използват се за облекчаване на възпалителни процеси, укрепване на имунната система, прочистване на организма, нормализиране на кръвното налягане. За приготвяне на здравословни, питателни, лечебна напитка, трябва да знаете как да варите овес.
Полезни свойства
Овесените зърна са богати на хранителни вещества, те съдържат:
- фосфор;
- магнезий;
- триптофан;
- витамини К, В;
- лизин;
- нишесте;
- микро- и макроелементи.
Витамините от група В и магнезият спомагат за подобряване на функционирането на нервната и сърдечната система. Нишестето и фибрите не осигуряват холестеролни плакисе образуват по стените на кръвоносните съдове. Минералите и витамините са полезни за общото здраве и укрепване на целия организъм.
Ползи от отвара от овес
Високата стойност на овесения бульон е използването на нерафинирани пълнозърнести храни. В зърното и в обвивката му се съдържат полезни вещества, които преминават в отварата, оказвайки благоприятен ефект върху организма. Минералните соли в комбинация с микроелементи възстановяват обмяната на веществата, насищат организма и подобряват метаболизма.
Пиенето на отвара от овес се използва при лечение на гастрит, подобрява работата на органите храносмилателен тракт, полезни за улцеративна лезиягастродуоденална област, хепатит, панкреатит. Овесът има мощни почистващи свойства, така че често се използва за прочистване на тялото, по-специално на черния дроб, и лечение различни заболяваниясвързани с нарушаване на функционирането на този основен филтриращ орган.
Отварата от овесени ядки има антипиретичен и потогонен ефект при настинки. Облекчава хода на заболяването и ускорява възстановяването. Ако добавите лук към овесена напитка, можете да получите отхрачващо и антитусивно средство.
Отвара от цели овесени ядки помага за повдигане жизненост, нормализиране на емоционалния фон и съня. Напитката предотвратява желанието за пушене.
Как се приготвят лечебни напитки
Готвене на овесени ядки в термос
Много е удобно да използвате термос за приготвяне на овесена напитка. Как да варя овесени ядки в термос?
Трябва да вземете 50 г овесени ядки и да ги смелите, докато получите почти брашно. Изсипете в термос, изсипете вряща вода в него, оставете да кисне 12 часа.
Овесена отвара за здраве на черния дроб
Не е трудно да се приготви отвара от овес. Трябва да вземете 100 г необелени овесени ядки, залейте ги с литър вода. Оставете да заври на много слаб огън, след това намалете котлона и оставете да къкри още 20 минути. Покрийте плътно, увийте и оставете докато изстине напълно.
Не забравяйте да следвате диета, изключете от храната всичко пържено, осолено и пушено. По-добре е да се откажете от бързо хранене, консерви и гъби. Не забравяйте да се свържете с вашия лекар, за да получите одобрение. Лечение народни средстване може да замени лекарствена терапия. Това помощв борбата с болестта.
Овесена отвара с трикотаж
За да намалите нивото на холестерола, произвеждан от черния дроб, да подобрите усвояването на мазнините и да почистите черния дроб, можете да приготвите отвара:
Овесени ядки - 200гр
Плетива - 50 гр
Брезови пъпки - 100 гр
Листа от боровинка - 100 гр
Всичко се залива с топла преварена вода и се оставя за един ден. Приготвя се отвара от шипки и литър вода. Сместа се довежда до кипене, след което се оставя за един ден. Загрейте запарката от овесени ядки на котлона, намалете котлона и гответе около 60 минути. Бульонът трябва да се охлади, прецеди и смеси с бульон от шипка. Трябва да пиете тази инфузия по половин чаша за един месец, като курсът се повтаря два пъти годишно.
Ако панкреасът ви боли, е полезно да пиете овесена напитка за профилактика и лечение на заболявания. Необходимо е да се приготви отвара от 200 г овесени ядки и два литра вода. Сместа се довежда до кипене и се оставя за час на тих огън. След като овесените ядки набъбнат и зърната се отворят, трябва да ги натрошите, сварите и след като изстинат, ги прецедите. Консистенцията на бульона ще прилича на гъсто мляко. Трябва да се пие преди хранене. Съхранявайте задължително в хладилник.
Третирането на черния дроб и прочистването му с овес е много полезно. Чернодробните заболявания започват поради лошо хранене, в резултат на получаване химикали. За поддържане и улесняване на работата на филтриращия орган е полезно за профилактика да се пие овес веднъж на всеки шест месеца.
При панкреатит сварете отвара от овесени ядки в мляко. 200 г измити овесени ядки се заливат с вода, варят се и се оставят да къкри до сгъстяване на бульона. Добавят се две чаши мляко.
Овесена отвара за кашлица
Овесени ядки - 20 с.л. лъжици
Мляко - 2 литра
Задушава се на тих огън тази смеснай-малко три часа. Щом млякото започне да пожълтява, лекарството е готово. Преди да вземете, можете да добавите натурален мед и масло. Вземете 100 ml млечна отвара.
Овес за прочистване на организма
Цели зърна в количество 1 чаша се изсипват в два литра топла вода. Сместа се влива през нощта. Лечебното средство се прецежда и се пие по една чаша сутрин и вечер. На децата може да се дава, но не повече от една четвърт чаша сварен овес.
Овесена каша за отслабване
Почистване и полезни свойстваовесена напитка помага да се отървете от наднормено тегло. Отварата подобрява храносмилането, прочиства организма и дава усещане за ситост. Овесените захари имат сложна структура, дават усещане за ситост. Овесените зърна съдържат полифеноли, те участват активно в липидния метаболизъм. Те са в състояние да подобрят контрактилната работа на мускулите.
За отварата 1 чаша овесени ядки се заливат с литър вряща вода. Сместа се влива в продължение на най-малко 12 часа. След набъбване на зърната се добавя вода. Сместа се поставя на огъня и се вари 1,5 часа. Бульонът трябва да се филтрира, а зърната се разбиват с блендер и се смесват с бульона. Още веднъж инфузията се довежда до кипене. Бульонът се охлажда и се приема в чаша за един месец.
Овесена каша вода за измиване
Овесът съдържа много витамин В, лосионът с овес се оказва много богат, ако миете лицето си с него всеки ден, кожата на лицето ви ще бъде овлажнена и наситена с полезни вещества. Лицето ще стане гладко и младо, тъй като колагеновите влакна са стабилизирани от магнезий. 3 с.л. Запарете супени лъжици необелени овесени ядки с 500 мл вода. Варете три минути.
Противопоказания на овес
Кой не трябва да пие бульон от овесени ядки? овесени ядки - естествен лек, няма сериозни противопоказания. Може да се пие от деца и възрастни.
- При холелитиаза, а също и при отстранен жлъчен мехур отварата от овес е противопоказана.
- За всякакви тежки заболяванияПрепоръчва се да не се практикува самолечение, но се консултирайте с лекар.
- Инфузията на овесена каша трябва да се приема с повишено внимание, когато сърдечно-съдова недостатъчност, заболяване на бъбреците, повишена киселинностстомаха.
Овесът е доста разпространена зърнена култура, която на пръв поглед не е забележителна. Но при по-внимателно разглеждане на свойствата му се оказва, че това растение има огромен потенциал - лекува болести, облекчава наднорменото тегло и пречиства организма. Самият Хипократ препоръчва да се използва отвара от овес, и то не по някаква сложна схема, а ежедневно вместо чай.
Факт е, че древногръцкият лекар е знаел за необикновените ползи от тази билка, а теорията му по-късно е подкрепена от друг известен френски лекар, Жан дьо Сен Катрин. Най-удивителното е, че последният също е използвал това лекарство и може би благодарение на бульона от овесени ядки е живял дълги 120 години. Нека повдигнем завесата на тази мистерия и да разгледаме какви свойства има напитка, направена от овесени зърна.
Полезни свойства
И така, нека разберем защо е полезна овесената отвара. Той е ефективен при лечение на гастрит, панкреатит и чернодробни заболявания. С негова помощ можете да почистите тялото от отпадъци и токсини, а стените на кръвоносните съдове от склеротични плаки. Това средство има благоприятен ефект върху работата на сърдечно-съдовата и централната нервна система, укрепва имунната система и дава жизненост. Овесените зърна имат способността да нормализират нивата на кръвната захар и холестерола, както и да нормализират метаболитни процеситяло.
Мечтаете ли за здрав чиста кожа, здрави нокти и тънка коса? Бульонът от овесени ядки също ще помогне тук.
важно! със сигурност бързи резултатиВ този случай не трябва да чакате, но с редовна употреба на това лекарство можете да постигнете значителни подобрения.
Нека опишем основните полезни свойства на овесената отвара:
- повишава защитните сили на организма и насърчава бързото възстановяване;
- при редовна употреба укрепва имунната система;
- кога настинкипочиства бронхите от храчки;
- Има потогонно действие, понижава температурата;
- ефективно почиства черния дроб и нормализира неговата функция;
- премахва вредните вещества от тялото и почиства кръвта;
- има способността да намалява концентрацията на глюкоза в кръвта, поради което е показан за пациенти, страдащи от диабет;
- помага за нормализиране на функционирането на централната нервна система - облекчава безсънието и идеално тонизира;
- използван като профилактичнои лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система;
- ефективен при панкреатит и заболявания стомашно-чревния тракт;
- помага в борбата с излишните килограми;
- по време на бременност помага за поддържане на имунитета, насищайки тялото с витамини и микроелементи.
Сега разбирате защо пият отвара от овес, защото ползите от него не могат да бъдат надценени. Тази зърнена култура е истински склад на основни вещества, необходими за нормална операциячовешкото тяло, а когато зърната се запарят, всички се превръщат в отвара.
Кога и как да се използва?
При редовна употребаОтварата от овес има следните лечебни свойства:
- възстановителен;
- обгръщане;
- диуретик;
- жлъчегонно;
- карминативно;
- антипиретик;
- противовъзпалително;
- деконгестант;
- потогонно.
За панкреатит
За пациенти, страдащи от панкреатит и други заболявания на стомашно-чревния тракт, отварата от овес е най-важното лекарство. Тази напитка връща жизнеността на отслабеното тяло и ви позволява напълно да възстановите здравето си след тежко заболяване.
Можете да го приготвите по следния начин:
- сортирайте овесените зърна, отстранете люспите, мръсотията и други примеси;
- изплакнете под течаща вода;
- Поставете суровините в контейнер и напълнете с топла преварена вода;
съвет! Уверете се, че водата е топла, но в никакъв случай гореща. Температура от +30°C е напълно подходяща.
- покрийте съдовете с памучна кърпа или марля, сгъната на няколко слоя и оставете за няколко дни на сенчесто, топло място;
- Внимателно измийте покълналите зърна, подсушете ги и ги смилайте на брашно с кафемелачка;
- залейте една супена лъжица от полученото брашно с 200 вода и поставете на огън;
- веднага щом се появят първите мехурчета, извадете бульона от печката и оставете за един час;
- След определеното време филтрирайте напитката.
Приложението на отвара от овес е както следва: три пъти дневно на гладно 30 минути преди хранене. Не забравяйте, че съхраняването на този продукт не се препоръчва, така че трябва да приготвяте нова напитка всеки път. Продължителността на курса е около месец - до пълното изчезване на симптомите на заболяването.
За черния дроб
Именно черният дроб е отговорен за нормалното протичане на повечето жизненоважни процеси в човешкото тяло, и за да сте уверени в здравето си, трябва да поддържате клетките на този орган в активно състояние. Тежест и болезнени усещанияв дясната страна най-често са сигнал за настъпване възпалителен процесили уголемяване на черния дроб, което възниква поради „запушване“ на неговите клетки с токсини.
И ако усетите подобни признаци, тогава отвара от овес ще ви помогне. Необходимо е да се поддържат функциите и да се възстанови черния дроб. Този продукт насища организма с витамини и др най-важните елементи, защитава вътрешни органии насърчава прочистването.
важно! Не забравяйте да постигнете положителни резултати, трябва да тръгва пълен курс, което ще включва както лечение, така и профилактика. Продължителността му ще бъде най-малко 2 месеца и ако имате търпение, можете напълно да пречистите тялото си.
Отварата от овесена каша, предназначена за лечение на черния дроб, трябва да съдържа само висококачествени екологично чисти суровини, които не са третирани с пестициди. Затова е най-добре да купувате зърна в аптеките или от доверени доставчици.
Рецептата за приготвяне на продукта е, както следва:
- изплакнете чаша овесени зърна големи количестватечаща вода и поставете в емайлиран тиган;
- налейте 3 литра вода и поставете на огън;
- довеждане на сместа до температура от +80°C и прехвърляне в пещ, предварително загрята до температура от +150°C;
- оставете продукта да къкри при слабо подаване на газ поне 2 часа;
- След определеното време охладете напитката, филтрирайте и изстискайте.
Препоръчва се отвара от овес за прочистване на черния дроб да се приема два пъти дневно – сутрин и вечер по 150 мл половин час преди хранене. През този период е препоръчително да спазвате диета с ниско съдържание на мазнини, за да помогнете на тялото да се прочисти и да подобри здравето си.
При гастрит
Отварата от овес е много ефективна при гастрит. Нежно обгръща лигавицата на стомаха и червата, успокоява я и подпомага възстановяването. Можете да приготвите продукта по следния начин:
- Изплакнете чаша овесени ядки под течаща вода, оставете водата да се отцеди и поставете в тенджера;
- залейте с литър вода и оставете да заври;
- намалете подаването на газ до минимум и гответе на слаб огън, докато количеството течност намалее наполовина;
- отстранете от огъня, филтрирайте;
- добавете достатъчно преварена вода, за да възстановите първоначалния обем и добавете 100 ml мед;
- оставете продукта за един ден.
Лечението с отвара от овес при гастрит се извършва по следната схема: 3-4 пъти на ден по 125 мл 20-25 минути преди хранене. Преди употреба е препоръчително да затоплите продукта на водна баня.
По време на бременност
Често възниква въпросът дали може да се консумира овесена отвара по време на бременност. Всъщност това лекарство се счита за безопасно за този период и днес странични ефектине е идентифициран. Но е много важно, докато носи дете, жената да не прекалява и да спазва дозировката.
внимание! Във всеки случай употребата на отвара трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар и стриктно да следвате препоръките, предписани от него.
За бебета
Бульонът от овесени ядки, който има широка целева група, може да се препоръча и за кърмачета. Но за новородени бебета трябва да приготвите продукта не от зърна, а от овесени ядки:
- Поставете чаша зърнени храни в тенджера и налейте 250 ml вряща вода;
- оставете да къкри на слаб огън за половин час, след което налейте 250 ml горещо мляко;
- варете около 5 минути и отстранете от огъня;
- добавете половин чаена лъжичка захар, малка щипка сол и оставете, докато бульонът се охлади напълно, филтрирайте.
важно! Не забравяйте, че бульонът от овесени ядки може да се дава на бебета само от два месеца и след консултация с педиатър.
За отслабване
Ако включите овесени ядки в ежедневната си диета, това не само ще ви даде енергия и жизненост, но и ще ви помогне да отслабнете. Най-накрая ще бъде възможно да забравите за изтощителните диети и вредното гладуване - килограмите ще изчезнат естествено и тялото няма да бъде подложено на стрес. Защо? Ето някои неоспорими факти:
- овесът е източник сложни въглехидратикоито дават усещане за ситост и намаляват желанието за сладко и Вредни храни, а също така допринасят за бързото освобождаване на енергия;
- бульонът е богат на фибри, благодарение на което можете да увеличите почивката между храненията, да намалите количеството на консумираните порции и да подобрите метаболитните процеси;
- незначителен гликемичен индекспродуктът ви позволява да контролирате кръвната формула, без да я насищате с глюкоза;
- Овесената отвара има обгръщащо свойство, което спомага за поддържането на здравето на стомашно-чревния тракт, стимулира храносмилането и предотвратява запека;
- напитката ускорява изгарянето на мастната тъкан и по този начин помага за загуба на излишни килограми.
И за да приготвите това лекарство, просто смесете чаша овесени зърна и същото количество вода, оставете да престои една нощ, сутринта я поставете на огъня и варете около час и половина. След това охладете бульона, смилайте в блендер, оставете да заври и оставете за 30 минути. Как да приемате получената овесена отвара? Много е просто - разделете получената част на три дози и изпийте 30 минути преди хранене.
Отварата от овес е мощна лечебна и подобряваща здравето напитка, която концентрира всички полезни свойства на овесените зърна. Лекотата на приготвяне, гъвкавостта на показанията, както и ниската цена на съставките направиха това лекарство много популярно.
Овесът с право се счита лечебно растение. В диетата на древните народи, особено на северните, това непретенциозно зърно заемаше едно от водещите места, а древните норвежци вярваха, че храната на боговете се състои от „херинга и овес“. И очевидно не напразно, всеки знае за мощна физика и добро здравеВикинги. За тях овесът бил едновременно храна и лекарство.
Във Великобритания тази зърнена култура е почитана още от времето на древните римляни, които са я считали най-добрата храназа коне. По тези места овесът впоследствие става толкова популярен, че навлиза в дневно менюзакуска на англичаните и шотландците под формата на овесени ядки или овесени ядки. IN Древна Рус, според хрониката (997 г.), овесът се отглежда заедно с пшеницата и се използва за храна и храна на конете.
Лечебни свойства на отвара от овес
Великият древен лечител Хипократ препоръчва използването на тази напитка при лечението на много заболявания и има защо, защото овесената отвара помага:
- подобряване на метаболизма в организма;
- полезен при анемия;
- нефрит;
- пневмония;
- бронхит;
- кашлица;
- с хепатит;
- Панкреатит;
- стомашни и дуоденални язви;
- хроничен гастрит, независимо от състоянието на киселинността на стомашния сок.
В допълнение, овесената отвара укрепва нервната система, кръвоносните съдове и сърдечния мускул, има благоприятен ефект върху състава на кръвта, има потогонно и температуропонижаващо действие при настинки.
Отварата от овесени ядки е отлично средство за укрепване на имунната система и профилактика на остри респираторни инфекции през есента - пролетен период. Действа по същия начин като лек диуретик и хипнотик.
Тайната на високата стойност на овесения бульон е използването на цели, нерафинирани зърна.
Всички вещества, които се съдържат в обвивката на зърната и в самото зърно влизат в отварата и имат най-благоприятен ефект върху организма.
изобилие минерални солив овеса и най-ценните микро и макроелементи: цинк, фосфор, желязо, кобалт, силиций, флуор, йод, в комбинация с комплекс от витамини: А, Е, К, група В, насища организма, възстановява метаболизма, подобрява метаболизма .
Отварата от овес съдържа и протеини, богати на ценни незаменими аминокиселини (лизин, триптофан), етерични масла, мазнини, въглехидрати.
Как се приготвя отвара от овес
Има много рецепти за приготвяне на отвара от небелени овесени ядки. Нека да разгледаме някои от тях:
Овесена отвара за прочистване на черния дроб. Нарича се още "класически". Необходими са ви 1 чаша необелени (с люспите), старателно измити овесени ядки, залейте с 1 л. чиста вода. Оставете за 12 часа. Поставете на слаб огън, оставете да заври и оставете да къкри 30 минути при плътно затворен капак. Свалете от огъня, увийте и оставете за 12 часа. Прецедете. Приемайте по 100 ml (половин чаша) 20 минути преди хранене три пъти на ден в продължение на 2 месеца. Пауза от 1 месец и отново курс от 2 месеца. Така за една година.
Тази отвара има благоприятен ефект върху черния дроб, подобрява състоянието при хепатит, подобрява работата на жлъчния мехур и стомашно-чревния тракт. трябва да бъде отбелязано че лечебен ефектотвара зависи от качеството и чистотата на използваната вода. Тя трябва да бъде наистина чиста - или дестилирана, или преминала през висококачествен филтър, или пречистена чрез замразяване с разтопена вода.
Овесена отвара за стомаха. Небелените овесени зърна (с люспите) се измиват, разстилат се на тънък слой и се подсушават. След това смелете зърната в блендер или кафемелачка. Половин чаша натрошени зърна се заливат с половин литър вода и се оставят да заври, похлупват се с капак и се варят на тих огън 20 - 30 минути. Следвайте „процеса“, в противен случай бульонът лесно ще „избяга“ при кипене, като мляко.
След охлаждане бульонът се изцежда добре през марля. Доведете обема до 0,5 - 0,6 литра с преварена пречистена вода. Ще получите лигава отвара под формата на желе. Разделете на три приема на ден. Пие се половин час преди хранене.
Ако отварата се приготвя вечер, тогава трябва да се постави в хладилника за една нощ и да се загрее преди употреба. Тази отвара от овес има обгръщащ ефект, предпазва стомаха при гастрит и язва, подобрява работоспособността и повишава потентността при мъжете.
Овесена отвара с мляко. Изсипете 1 чаша измити овесени ядки с люспите в 1 литър мляко и варете 1 час на слаб огън. След прецеждане се пие горещо, като се добавят масло и мед. Отварата може да се приема през целия ден вместо чай, особено през нощта, при пневмония (пневмония). Не можете да съхранявате овесена отвара в термос, тъй като бързо става кисела. Същата отвара може да се приема и при продължителна кашлица. Отварата има добри обгръщащи и отхрачващи свойства, в този случай трябва да я приемате дълго време, до пълно възстановяване.
Овесена отвара със стафиди и мед. Тази отвара се препоръчва и при пневмония, бронхит и лечение на кашлица и настинка. Необходими са 2 с.л. Смесват се супени лъжици овесени ядки със същото количество стафиди и се заливат с 1,5 литра вода. Гответе на слаб огън под капак или оставете да къкри във фурната, докато половината течност се изпари. В прецедения бульон се добавя 1 с.л. лъжица натурален мед. Приемайте по няколко пъти на ден.
Овесена отвара с корен от оман и мед. За профилактика коронарна болестсърца, можете да вземете напитка, приготвена от овес, корен от оман и мед. Ще ви трябват 70 грама корени от оман, 30 грама мед, 50 грама овес и 0,5 литра вода. Сортирайте и измийте овесените ядки, изсипете ги студена вода, оставете да заври, отстранете от котлона и оставете за 3-4 часа.Изсипете натрошени корени от оман с бульон от овесени ядки, заври и оставете за 2 часа.След това прецедете, добавете мед. Пие се по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден преди хранене.
Овесена отвара при панкреатит. Поставете 1 чаша измити овесени ядки в тенджера, добавете 1 литър дестилирана вода със стайна температура и оставете да вари 10-12 часа. След това затворете капака, оставете да заври на слаб огън и оставете да къкри за половин час. Оставете настрана, увийте и оставете да престои още 12 часа, след което увеличете обема с дестилирана вода до 1 литър. Приемайте по 150 г три пъти на ден преди хранене.
Овесена отвара при безсъние. Изплакнете 500 г нерафинирани овесени зърна под студена вода, залейте ги с 1 литър вода и гответе на слаб огън до полуготовност, изцедете бульона през марля и вземете 1 чаша топла с добавка на мед един час преди лягане.
Отвара от овесени ядки за укрепване на организма.За да приготвите такава отвара, трябва да вземете чаша овесени ядки, залейте с един литър вряща вода и гответе на слаб огън, докато се получи желеобразна маса. След това се охлажда леко, прецежда се и се разрежда едно към едно с млякото и се разбърква. Оставете отново да заври, варете няколко минути, охладете леко, добавете 3 супени лъжици. лъжици мед. Вземете лекарството топло три пъти на ден, чаша.
Отвара от овесени ядки за опушване.Заклетите пушачи могат да бъдат посъветвани следващата рецепта: трябва да вземете 50 г зърна от овес, ръж, ечемик и просо. Тази зърнена смес се залива с две чаши вода и се вари 10 минути. След това се изсипва в термос и се оставя за 12 часа. След това прецедете инфузията и вземете половин чаша три пъти на ден, докато се появи пълно отвращение към пушенето.
Овесена отвара в термос с шипки.Тази запарка съчетава ползите както от запарката от овесени ядки, така и от запарката от шипка. ДА СЕ полезни веществасъдържащи се в овеса, се добавя много витамин С, който се намира в шипките. За приготвянето на запарката ще са ви необходими една супена лъжица небелени овесени ядки, предварително счукани в блендер или кафемелачка и една супена лъжица сушени шипки, смлени по същия начин.
Изсипете получената смес в термос и залейте с литър вряща вода, оставете за 12 часа. Прецедете набъбналата инфузия през сито или още по-добре през тензух (в този случай е удобно да изстискате получената каша, в която остава значителна част от полезния компонент в инфузията). Пие се топъл по чаша преди хранене или 2 часа след хранене, съхранява се на хладно място.
Квас от овесени ядки.Тази здравословна, първоначално руска напитка не издържа на конкуренцията с хлебния квас, което е жалко, защото овесеният квас не отстъпва на хлебния квас по своите полезни и вкусови свойства. Това е лесно да се провери, тъй като приготвянето на тази напитка не изисква много време или специални умения. За да направите класически овесен квас, можете да вземете най-простата рецепта.
В 3-литров съд се изсипват 400-500 гр. измити овесени ядки, добавете 3-4 супени лъжици захар, залейте със студена пречистена вода, покрийте съда и го оставете за 3-4 дни на стайна температура, за да ферментират овесените ядки. Ако харесвате острия вкус на квас, тогава можете да излеете първата порция. Към останалите овесени ядки отново добавете захар и вода и след 4 дни отцедете течността - квасът е готов. Предястието от овесени ядки ще се запази три месеца.
Какво друго е полезно за кваса от овес е способността му да подобрява метаболитните процеси в организма, бързо да елиминира недостига на витамини и да укрепва зъбния емайл.
Видео: как да приготвите класическа овесена отвара
Въпреки че този вид отслабване с овес е „монодиета“, т.е. В диетата има само продукт, произведен от овес, това не трябва да предизвиква безпокойство, тъй като овесът съдържа всички необходими за организма вещества и калоричното съдържание на овес е достатъчно високо, за да предпази тялото от изтощение, защото не е за нищо, че конете се хранят с чист овес за издръжливост.
Покълнали овесени зърна
Въпреки това, според диетолозите,. най-голяма ползапокълнал овес. Цялата сила на зърното е концентрирана в млади зелени разсад, преминаващи от „спящ режим“ към активна фаза.
В момента на поникване всички се формират незаменими аминокиселинии витамини, особено витамин Е, който също се нарича витамин на младостта, както и насищането на кълновете със силиций, който укрепва стените на кръвоносните съдове и прави косата ни копринена. Можете да прочетете за това как да покълнете и консумирате зърна.
За да приготвите отвари и да покълнете, разбира се, трябва да изберете висококачествени, екологично чисти зърна. Можете да ги намерите в аптеките, на рафтовете на супермаркетите в отделите здравословно хранене, в специализирани магазини.
Когато миете зърната, ги напълнете с вода и изберете тези, които плуват на повърхността, вероятно няма да са от полза.
Противопоказания за употребата на овесена отвара
Противопоказания за лечение с отвара от овес като такова няма. Може да се използва по време на бременност и деца. Възможна е индивидуална непоносимост. Ако имате камъни в жлъчката, препоръчително е да се консултирате с лекар.
Лекувайте се и бъдете здрави!
Овесът се използва от векове за лечение на различни заболявания, отслабване и подобряване на здравето на черния дроб. В народната медицина лечебните свойства на отвара, инфузия, квас от овес се използват при преумора, безсъние, за подобряване на общо състояниетяло.
Полезни свойства на овеса
Растението съдържа витамини от група В, до 18%, до 6,5% мазнини, до 40%, хранителни фибри. Микроелементите са представени от калий, манган, мед,.
За лечение се използват зърна (avenae fructus), трева (avenae herba), зелен овес (avenae herba recens), овесена слама (avenae stramentum).
Зърнените култури са лесни за смилане, така че овесена кашапоказано за бързо възстановяванеотслабено тяло.
Овесени бульони и желе обгръщат лигавицата, когато стомашно-чревни заболявания.
Настойка от зелени части на растението има антипиретичен, потогонен и диуретичен ефект, намалява нивото на пикочна киселина, помага при ревматизъм и подагра. Зеленият овес подобрява работата на сърцето и кръвообращението.
Когато влезе зърно достатъчно количествотялото се затопля, тъй като кръвообращението става по-интензивно.
Овесената каша, отварата и овесеното желе действат антисклеротично и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
Отварата от овес се използва при стомашно-чревни заболявания, хроничен холецистит, отоци, причинени от бъбречни заболявания. Полезен е при лечение на остеохондроза, за подобряване на сърдечната дейност, укрепване, като холеретик и диуретик.
Алкохолна тинктураовесената каша помага за справяне с безсънието, е полезна при преумора, стимулира, тонизира нервната система и сексуалната функция.
Ако редовно готвите овесени ядки и ги включвате в диетата си, храносмилането се нормализира и черният дроб се почиства. Възможно е да отслабнете, защото храносмилането на мазнините и чревната подвижност се подобряват.
Употребата на овес е полезна за кожата, тъй като се възстановява капилярното кръвообращение и кожата придобива естествен розов оттенък.
Кръвоносните съдове стават по-еластични и издръжливи, което е особено важно при хипертония и за профилактика на инсулт.
Най-голям ефект от лечението с овес има при консумацията му под една или друга форма сутрин на гладно.
Как да варим овес
Лечебни свойстваОтварата от овес ще се подобри, ако преди приготвянето й зърната предварително се накиснат във вода със стайна температура за няколко часа.
Рецепта 1. Залейте чаша овесени ядки със студена преварена вода за една нощ. На сутринта гответе 10-15 минути, докато се образува гъста слуз.
Приемайте през деня при безсъние и загуба на сила.
Рецепта 2. Залейте чаша измити зърна с литър вода със стайна температура. Гответе в емайлиран съд, докато половината от влагата изври и образува гъсто желе. Докато е горещ се прецежда през цедка, добавят се 4 с.л. мед, загрейте и разбъркайте, докато бульонът придобие еднаква консистенция.
Приемайте топъл при безсъние, загуба на сила и за отслабване.
Рецепта 3. Пригответе отвари:
- Отвара No1. Изплакнете чаша боб няколко пъти, добавете 0,5 литра вода и гответе на слаб огън, докато половината от влагата изври. Добавете 2 с.л. мед, оставете да къкри няколко минути.
- Отвара No2. Залейте чаша измити зърна с литър преварена вода и гответе, докато се образува желе. Добавете мляко (същото количество като бульона), оставете да заври, оставете да изстине.
Смесете отвара No1 и отвара No2, добавете 3 с.л. пчелен мед
Приема се топъл по чаша като общоукрепващо средство 2-3 пъти на ден.
Рецепта 4. В случай пептична язва, хронична киселинност, хроничен хепатит, панкреатит, холецистит:
- Изплакнете чаша овесени ядки, залейте с 1 литър преварена вода при стайна температура, оставете за 10-12 часа, оставете да заври, оставете да къкри на слаб огън в затворен съд за половин час. Увийте плътно, оставете за 12 часа, прецедете. Добавете топла преварена вода, така че обемът да стане 1 литър.
Вземете 100 ml половин час преди хранене в продължение на един месец, за да отслабнете и да възстановите силата.
Рецепти за инфузия на овес:
- Залейте 1 част от зърната с 10 части вода със стайна температура, оставете за един ден, прецедете. Вземете половин или чаша половин час преди хранене, когато губите енергия, за отслабване.
- Измийте зърната, изсушете ги в тиган и ги смелете в кафемелачка. Вечерта запарете в термос 3 с.л. прах 500-700 мл вряща вода. На сутринта се прецежда. Приема се половин час преди хранене през деня. Можете да добавите мед и сладко.
Класическа рецепта за желе от овесени ядки
Лечебни свойства полезен продуктобусловени високо съдържаниефибри. Овесените ядки се обелват на тънки и дебело черво. В резултат на това се възстановява дейността на стомашно-чревния тракт и е възможно да се отслабне.
- Kissel се прави от зърна или люспи. Овесените ядки не се запарват, а се заливат със същото количество топла вода, добавя се малко мая, бр. ръжен хляб, покрийте добре, оставете да ферментира на топло място за 12 часа или един ден.
- Запарката се отцежда внимателно и се довежда до кипене.
Яде се горещо с растително масло, мляко, сладко. Охладеното желе става плътно и може да се реже с нож.
Рецепта за овесен квас
Овесеният квас се използва за прочистване на черния дроб, червата, за отслабване, при лошо храносмилане, като средство за защитаза заболяване на панкреаса:
- Намачкайте 0,5 кг зърна, добавете 5 литра вода, гответе за един час, оставете за 2-3 часа. Прецедете бульона, добавете 50 г мед, 10 г стафиди.
- Оставете на топло място за 2-3 дни. Когато се появи упорита пяна, изцедете течността.
- Изсипете през марля в бутилки, добавете няколко стафиди във всяка, затворете плътно и оставете на тъмно място за един ден. Съхранявайте в хладилник.
Друга рецепта за овесен квас:
- Изплакнете половин литров буркан боб и напълнете с вода със стайна температура. Оставете за един ден, като смените водата няколко пъти. Поставете зърната в трилитров буркан, добавете преварена вода със стайна температура, добавете 4-5 ч.л. захар, покрийте с марля, дръжте на топло място за 2-3 дни. Зърната могат да се използват за повторно приготвяне на овесен квас до четири пъти.
Напитката ободрява, дава сила, помага за отслабване.
Ползи от сока от зелен овес
Приемът на сок помага при лечение на аритмия, диабет, хроничен холецистит, съдови заболявания, нервна система, за подобряване.
- За лечение със сок от овес, измийте зелените части на растението, прекарайте през сокоизстисквачка или месомелачка и изцедете сока.
Вземете половин чаша разредена 2-3 пъти на ден преди хранене в продължение на 2-3 седмици.
Алкохолна тинктура от зелен овес
Овесените върхове с неузрели зърна помагат при умора, безсъние, простатит и подобряват потентността:
- Залейте 200 г трева и неузрели овесени зърна във фаза на цъфтеж с 0,5 л водка. Влеят се в продължение на две седмици на хладно и тъмно място, прецедете.
Приемайте по 1 ч.ч. 3 пъти на ден.
Лечение с покълнали овесени ядки
Покълналите зърна се приготвят лесно у дома.
Зърната за покълване трябва да бъдат закупени в специализирани магазини. Използваните за посев са третирани с пестициди и не стават за третиране.
- За да покълнете овеса, изплакнете зърната, поставете в чинийка и добавете вода, докато покрие напълно зърната, покрийте с хартиена кърпа и поставете на топло място. В рамките на 24-48 часа кълновете достигат 1-1,5 мм. Зърната се измиват първо с топла вода, след което студена водадокато водата стане напълно бистра.
Покълналите зърна могат да се съхраняват в хладилник за 3-4 дни, като за по-добро съхранение се смесват с малко количество мед или сок.
Лечебните свойства на отвара и запарка от покълнали овесени зърна са полезни за укрепване на имунната система и при безсъние. Те се използват вместо чай, приемайте чаша 2-3 пъти на ден половин час преди хранене.
- Горещ метод. Прекарайте покълналите зърна през месомелачка, поставете в емайлиран тиган, добавете вода със стайна температура, затворете с капак и оставете да къкри на водна баня за 15 минути. Оставете инфузията да се охлади за 40 минути, прецедете, добавете вода.
- Студен начин. Залейте 1 част покълнали овесени зърна с 10 части вода със стайна температура, оставете за 4-10 часа, прецедете.
За приготвяне на отвара покълналите зърна се заливат с 10 части вода със стайна температура, варят се на тих огън 15 минути, оставят се да изстинат, прецеждат се, добавя се вода.
Ползите от овеса за цялостно укрепване на организма
За бързо възстановяване на силите, общо укрепване на организма, успокояващ ефектЗа лечение на настинки овесът се приготвя по следната рецепта:
- Изплакнете чаша боб няколко пъти, добавете пет чаши вода, оставете да къкри на слаб огън, докато обемът намалее наполовина, прецедете. Добавете същото количество прясно мляко и оставете сместа да заври. Добавете 2 с.л. мед и стафиди.
Пие се по 1/3 чаша един час преди хранене.
Прочистване на овесени ядки
Отвари и настойки от овес повишават абсорбционния капацитет на стомашно-чревния тракт, стимулират защитните сили на организма, които до голяма степен се определят правилна работачервата. Те имат обгръщащ ефект, успокояват лигавиците, бързо се усвояват и абсорбират.
За почистване и отслабване пригответе и вземете запарка от овес:
- Залейте чаша зърна с 0,5 л преварена вода със стайна температура, оставете за 12-16 часа, прецедете.
Пийте половин чаша половин час преди хранене
Друга рецепта за прочистване и отслабване:
- Залейте половин чаша добре измити овесени зърна с три чаши вода, оставете да къкри на слаб огън в емайлиран съд. След като заври три пъти се обира пяната. След това оставете да къкри 2,5 часа на водна баня, оставете да изстине, прецедете през ситна цедка, за да не останат бучки.
Вземете половин чаша топло желе от овесени ядки 30 минути преди хранене.
Почистване на черния дроб с овес
Рецепта за варене на овес за възстановяване на черния дроб:
- Изплакнете чаша зърна няколко пъти, поставете ги в чист трилитров буркан (за предпочитане стерилизиран), запарете до върха с вряла вода, покрийте с хартия, след това с найлонов капак, покрийте топло одеялои оставете за един ден. Когато температурата падне до 60 градуса, добавете 150 мл мед и разбъркайте добре. Готовата запарка от овес се съхранява в хладилник.
Приема се топъл по чаша след хранене в продължение на 1-3 месеца.
За лечение и прочистване на черния дроб се използва гъста отвара с овес, която се приготвя по следната рецепта:
- Изплакнете две чаши необелени овесени ядки няколко пъти, поставете емайлирани съдове, добавете 3 литра вода, оставете да къкри на слаб огън, докато обемът намалее наполовина, прецедете през няколко слоя марля.
Вземете половин чаша половин час преди хранене в продължение на три месеца.
Пригответе инфузия на овес в термос (рецептата е дадена по-горе). Вземете чаша инфузия половин час преди хранене.
Холеретична рецепта:
- Изплакнете чаша овесени ядки, добавете 1 литър вода, варете, докато 1/4 от течността се изпари.
Приемайте по 100 ml 3-4 пъти на ден. В зависимост от състоянието дозата може да се увеличи до чаша.
При нарушения на жлъчната система (жлъчна дискинезия):
- настоявам зърнени храни V топла водадокато изстине. Приемайте по 1/2 чаша половин час преди закуска и вечеря.
Рецепта за лечение на панкреас (панкреатит):
- Смелете чаша измити овесени ядки в месомелачка, запарете с пет чаши вряла вода, оставете да ври 10 минути, оставете в затворен съд за един час, прецедете.
Приема се по 1/4-1/2 чаша половин час преди хранене.
Лечебните свойства на овеса известно време след консумация предизвикват положителни промени във функционирането на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса.
Лечение на бъбреците с овес
Една проста рецепта за бульон от овесени ядки ще помогне за прочистване на бъбреците, леко разтваряне и отстраняване на пясък и камъни. Методът е бавен и постепенен. Следователно, най-малко опасно.
- Измийте овесените ядки, без да ги белите, запарете с вряла вода в термос и оставете за 10-12 часа. Разтрийте получената маса през сито и яжте за закуска, без да добавяте захар.
- Яжте изключително през деня свежи зеленчуци, плодове, ядки, натурални прясно приготвени сокове, билкови отвари, можете да ядете лъжица мед.
Лечението на бъбреците с овес трябва да се извършва един ден седмично през първия месец (общо четири пъти през първия месец), след това един ден на всеки две седмици през втория месец (общо два пъти през втория месец) , един ден през третия месец (само веднъж през третия месец). След това за профилактика можете да провеждате ден за почистване веднъж на три месеца.
Овесът е полезен при инфекция на пикочните пътища (пиелонефрит):
- Изплакнете добре чаша овесени ядки, залейте с 1 литър мляко, варете, докато обемът на млякото достигне 0,5 литра.
Вземете 1/3 чаша готово млечно желе от овесени ядки половин час преди хранене. Зърната могат да се варят отново. Kissel може да се готви във вода.
Лечение на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и кръвта с овес
Сърдечна исхемия. Варете 0,5 чаши зърна в 1 литър вода, варете 10 минути. Вземете чаша 3-4 пъти на ден.
За възстановяване след инфаркт пийте 1/2 чаша запарка (рецептата по-горе) през деня, като приемате няколко супени лъжици наведнъж.
Хипертонична болест. В продължение на месец и половина яжте купа овесени ядки всеки ден сутрин, вземете половин чаша пресни сок от цвекло, който се оставя да се утаи предварително за 2 часа.
атеросклероза. Смелете зърната или люспите Херкулес в брашно с помощта на кафемелачка. Една четвърт чаша от полученото овесена кашаразрежда се с вода със стайна температура, като се разбърква непрекъснато. Добавете получената маса на малки порции към 0,5 литра вряща вода, като също разбърквате непрекъснато. Гответе кашата на слаб огън за 10 минути.
Подобряване състава на кръвта. Варете измити, нерафинирани зърна с две части мляко, можете да добавите малко корен. Вари се на тих огън 20 минути, прецежда се. Приемайте отварата през целия ден.
Лечение на хипотиреоидизъм
Лечебните свойства на овеса се използват за лечение на щитовидната жлезакогато не произвежда достатъчно хормони:
- Измийте чаша зърна в обвивката, изсипете три литра вода в емайлиран тиган и варете, докато бульонът достигне кафяв цвят, прецедете.
- Останалите овесени ядки се заливат с вода и се варят отново, докато зърната се пръснат - по тях се появява бяла ивица. Прецедете бульона и вземете през устата.
- Овесените ядки отново се заливат с вода и се варят, докато се получи бял бульон, прецежда се и също се приема през устата.
След като зърната станат негодни за лечение, режимът на приготвяне на отварата трябва да се повтори.
Пийте отварата една седмица.
По време на лечението на щитовидната жлеза с овес е позволено да се пие 1 чаша чай или мляко през деня и да се изключат други напитки. Полезно е да разширите диетата с морски дарове и риба.
Вреди и противопоказания
В редки случаи инфузии и отвари от овес могат да причинят индивидуална непоносимост. Предозирането може да причини главоболие.
Овесените ядки не съдържат важни микроелементи, които трябва да се доставят на организма. Дълготраен овесена диетаможе да причини техния дефицит.
В някои случаи овесът е вреден за вашите зъби.
Променено: 02/11/2019