Plantain: raviomadused ja vastunäidustused, retseptid, ülevaated. Plantain seemned: raviomadused ja vastunäidustused
Psülliumi seemnekestade pulber või kapslid on lahustuvate kiudainete allikas, mis on tõhus tavaliste seedeprobleemide, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, hemorroidid ja ärritunud soole sündroom, ravimisel. Seedetrakti läbiv psülliumi kest imab vett ja suurendab mahtu. Mõned uuringud on näidanud, et see võib vähendada ka südamehaiguste, diabeedi ja kolesteroolitaset. Pärast selle artikli lugemist saate teada, kuidas võtta psülliumi kesta.
Sammud
1. osa
Ravimi valik- Psülliumi seemnekestat kasutatakse divertikuloosi ja ärritunud soole sündroomi korral. Need haigused põhjustavad valu ja seedehäireid. Siiski saate sümptomeid vähendada, kasutades psülliumi kesta.
-
Kui te võtate mingeid ravimeid, helistage enne selle väärtusliku kiu ostmist oma arstile. Plantain vähendab ravimite imendumist.
Leidke oma vajadustele vastav psülliumi kestapreparaat. Psyllium on saadaval riigis erinevaid vorme, nagu vahvlid, kapslid ja pulber. Psülliumi seemnekestad näevad välja nagu peen, peen saepuru, nii et kõigile ei meeldi seda võtta. Siiski saate osta meeldiva maitsega kiirpulbrit. Tänu sellele saate psülliumi kesta ilma suuremate raskusteta võtta.
Enne ostmist lugege hoolikalt pakendil olevaid juhiseid. Pöörake tähelepanu vastunäidustustele ja annustele. Pöörduge oma apteekri poole, kui teil on küsimusi või te pole kindel, kas see ravim mõjutab teie kasutatavaid ravimeid.
Joo segu kohe ära. Psülliumi kest suureneb mahult ja muutub geelitaoliseks. Pooltahkel kujul võib see põhjustada lämbumist. Kasuta piisav kogus vedelikke ja jooge segu kohe pärast valmistamist, et vältida võimalikku ohtu.
- Kui psülliumi kestade segu muutub koheselt geelitaoliseks, visake see ära ja segage uus partii.
-
Ühe kuni kahe nädala jooksul suurendage annust kahe teelusikatäiteni 200 ml vee kohta. Lisaks saate muuta annuste arvu päevas. Näiteks võite võtta ühe annuse psülliumi kestat hommikul, järgmise annuse keskpäeval ja viimase annuse õhtul.
Võtke psyllium vahvleid, kui te ei saa kesta pulbrina võtta. See on ka parem valik, kui teile ei meeldi vedelate ravimite võtmine. Hammustage vahvlit ja närige seda hästi. Joo koos klaasi mahla või veega. Seeläbi kasulik aine jõuab kõhtu.
Võtke psüllium kapsli kujul, kui pulber või vahvlid põhjustavad teile ebamugavust ja iiveldust. Võtke üks kapsel koos suure klaasi veega. Lugege juhiseid, et määrata korraga võtta kapslite arv.
Olge kannatlik, kui kasutate psülliumi kestat kõhukinnisuse korral. Teie seisundi paranemiseks võib kuluda umbes kolm päeva. Väljaheide muutub pehmemaks ja sagedasemaks. Kui arst määras psülliumi, jätkake selle võtmist vastavalt arsti juhistele.
Kui teil on kõhukinnisus, tehke oma elustiilis vajalikud muudatused. Kui kaalute soolestiku tervise parandamiseks psülliumi toidulisandite võtmist, muutke kindlasti elustiili. Kõhukinnisus tähendab tavaliselt seda, et teil on kolm või vähem roojamist nädalas. Kui see probleem puudutab ka teid, proovige muuta oma elustiili.
Koguge selle väärtusliku kiu kohta nii palju teavet kui võimalik. Psülliumi kest on lahustuva kiudaine allikas. Seda vahendit kasutatakse sageli kõhukinnisuse korral. Allaneelamisel soodustab kest geelitaolise limamassi teket, mis aitab soolestikku puhastada. Läbi kõndides seedetrakt, psülliumi seemnekestad imavad suur hulk vesi. Seega saavad keha jääkained täiendavat kaalu ja mahtu ning nende liikumine läbi soolte kiireneb. Tänu sellele aktiveerub seedesüsteem.
Ravimtaimede teema on peaaegu ammendamatu. Pealegi hoolitses selle eest loodus raviomadused kuulusid kõik taimeosad: lehed, juured, lilled, seemned. Tuttav jahubanaan pole erand, taim, mis rahvameditsiin on pikka aega võtnud oma aukohal hemostaatilise, põletikuvastase ja haavade paranemise vahendina. Kes lapsepõlves ei kukkunud ega murdnud põlvi kuni veritsemiseni ning sellistel puhkudel kitkusid armastatud vanaemad ennekõike jahubanaanilehte ja määrisid seda haigele kohale, et valu kiiresti kustutada ja pisaraid silmades kuivatada. jumaldatud väike naljamees.
Jahubanaan kuulub perekonda jahubanaan ja jahubanaani perekonda. See taim on maailmas üsna levinud ja sellel on umbes 200 liiki. Meie piirkonnas, Euroopa territooriumil, on levinuim jahubanaan suur ja omal ajal toodi see taim Ameerika mandrile, kus indiaanlased nimetasid seda jäljeks. valge mees" Euroopa ravitsejate vanades ülestähendustes oli jahubanaanid loetletud marutaudikoerte hammustuste, epilepsia ja pidalitõve vastu. Kuid Ameerika indiaanlased kasutasid seda ainulaadset taime, et päästa surmast need, keda lõgismadu hammustas. Jahubanaani lehti ja juuri kasutatakse meditsiinis alternatiivina paljude haiguste raviks. Neil on võimas põletikuvastane, hemostaatiline, antiseptiline, anthelmintiline, rögalahtistav ja lahtistav toime.
Erilist tähelepanu kaasaegne meditsiin, eriti pöörab maailm tähelepanu jahubanaaniseemnetele. Ja siin tuleb märkida, et India on maailmas esikohal (umbes 60%) seemnete ja psülliumi kestade tarnimisel maailmaturule. Tõsi, nad kasvatavad munajahubanaane tööstuslikus mastaabis, kuna arvatakse, et just selle seemned on suur summa lahustuv kiudaine, aga meie kandis sagedamini esineva jahubanaani seemned ei jää nende näitajate järgi munajasele omale liiga alla. IN kaubandusvõrk Enamasti pärineb munaja jahubanaani seemnetest pärit kest Indiast, see Roosa värv, kuna seda tüüpi jahubanaani seemned on roosad.
Jahubanaaniseemned on väga hügroskoopsed ja suudavad imada enda kaalust 10–16 korda rohkem niiskust. IN Hiljuti Ameerika toitumisteadlased on avastanud, et need seemned asendavad suurepäraselt nisugluteeni, mis sisaldab gluteeni – ainet, mida sellise haruldase haiguse nagu tsöliaakia all kannatavate inimeste organism ei aktsepteeri. Pagaritooted gluteenivabast jahust valmistatud on rabedad ja kuivad, samas kui jahubanaan säilitab niiskust ning tooted muutuvad pehmeks, elastseks ja maitsvaks ning mis kõige tähtsam, ei põhjusta kõrvaltoimed patsientidel.
Jahubanaaniseemnete koostis sisaldab askorbiin-, oksaalhapet, beetakaroteeni, kaltsiumi, kroomi, koobaltit, magneesiumi, mangaani, kaaliumi, naatriumi, tina, tsinki, riboflaviini (vitamiin B2), tiamiini (vitamiin B1), niatsiini või nikotiinhape( vitamiin B3), seleen, linoolhape ja oleiinhape, lima ja kiudaineid või tselluloosi. Nagu näete, on need seemned täis mineraalaineid ja bioloogilisi toimeaineid, arste aga meelitab koor, mis koosneb 70% lahustuvatest kiududest ja vastavalt 30% neist on lahustumatud. Soole sattudes imavad seemned endasse kogu niiskuse, suurendades oma suurust, moodustades pehme geeljas limamassi, mis väljub kergesti ja kiiresti, puhastades selle toksiinidest ja jääkainetest, takistades nende tagasiimendumist läbi jämesoole seinte. verre, samuti väljaheite ladestuskividest. See omadus aitab normaliseerida tööd seedetrakti, parandab selle peristaltikat. Loodus on kinkinud selle taime seemned hämmastavad omadused, soovitatakse neid võtta kõhukinnisuse lahtistina ja samal ajal vahendina, mis võib õrnalt kõrvaldada kõhulahtisuse, mille põhjus on erinev. Plantaini seemneid soovitatakse kasutada kroonilise kõhukinnisuse korral, lahtistina ja hemorroidide profülaktikana selliste haiguste korral, hemorroidide ja pärakulõhede korral, patsientidele, kellel on operatsioonijärgne periood. Lisaks on neid seemneid soovitatav kasutada haiguste korral haavandiline jämesoolepõletik, põletikulised haigused sooled, divertikuliit, Crohni tõbi, ärritunud soole sündroom. Tänu oma omadustele ja võimalustele toimivad nad tõhusamalt olemasolevad ravimid ja isegi nisukiud või kaerakliisid, mida sellistel juhtudel sageli soovitatakse.
Isegi selleks terve keha seemnete söömine on samuti väga kasulik, sest need toimivad nagu käsn, puhastades keha jääkainetest ja toksiinidest. Lisaks mitmeaastane
meditsiinilised uuringud on kinnitanud, et jahubanaaniseemned kiirendavad lagunemist sapphapped takistades seeläbi kolesterooli kogunemist maksas. Ja nii saate ennetustööst aru südame-veresoonkonna haigused. Hiljutised uuringud on näidanud, et need seemned aitavad organismil tasakaalustada veresuhkru taset ja, mis on eriti oluline diabeetikutele, vähendavad lipiidide taset. Kuid selliste patsientide jaoks on hoiatus: seemnete tarbimisel koos ravimitega on vaja jälgida veresuhkru taset.
Neid seemneid ei seedita peensoolde, kuid need lagunevad osaliselt käärsooles, olles suurepäraseks toiduallikaks mittepatogeensele taimestikule. Samal ajal langeb soole pH tase, pärsitakse patogeenset taimestikku ja õitseb mittepatogeenne taimestik, mis hoiab ära seedetrakti erinevate põletikuliste ja onkoloogiliste haiguste, eelkõige käärsoolevähi, maohäirete ja tugevdab. immuunsussüsteem keha.
Inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta, on jahubanaaniseemnete kasutamine loomulik, kahjutu ja mitteväsitav alternatiiv kavandatud rangetele dieetidele ja. kallid ravimid. Seemned või kestad täidavad ju kõhtu, rahuldavad näljatunnet ja siis väheneb oluliselt kaloririkka toidu tarbimine. Selleks ei ole vaja seemneid tarbida ainult vee või mahlaga, need võib purustada pulbriks ja lisada suppidele, piimale või muudele roogadele, kuid ärge unustage, et need paksenevad ja pärast pulbri lisamist tuleb kogus vedeliku kogust tuleb suurendada.
Organismi mürkidest puhastamiseks või tervendamise eesmärgil tuleks seemneid või kestasid tarbida kaks-kolm korda päevas, pool tundi enne sööki või 30-60 minutit pärast söömist. Selle toote kogus ei tohiks ületada 3–10 g päevas ja neid tuleb kõigepealt 2–6 tundi vees või mahlas leotada, 200 ml 5 g tooraine kohta. Seejärel juuakse kogu vedelik koos seemnetega ja pestakse klaasi veega maha. Kogu päeva jooksul peate jooma vähemalt 1,5 liitrit vett, see on tingitud asjaolust, et seemnekiud imavad palju vedelikku ja selle nõuande eiramine võib põhjustada dehüdratsiooni. Lastele päevane norm on 3 g seemneid päevas. Kuid kõhulahtisuse raviks võib täiskasvanutel annust suurendada 40 g-ni, kuid kui see ei lõpe, siis konsulteerige kindlasti arstiga.
Psülliumi seemneid ja teisi lahtisteid ei soovitata samaaegselt võtta, lisaks, kui te võtate mõnda ravimit ja seemneid, peaksite nende annuste vahele jääma vähemalt kaks tundi, vastasel juhul võivad psülliumi kiudained häirida ravimi imendumist. ravimid, mida te võtate. Seemnete pikaajaline kasutamine ei tekita sõltuvust ja on absoluutselt kahjutute vahenditega keha jaoks aga ei soovita arstid seda ilma pausita üle 10 päeva võtta. Samas ei tohi unustada päeva jooksul vähemalt 1,5 liitri vee joomist, sest tekkinud toidupall ilma suure koguse vedelikuta võib mahult suureneda, ummistada söögitoru ja põhjustada lämbumist. Raseduse ja imetamise ajal pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, kuid enne kasutamist peate kindlasti konsulteerima arstiga.
Vaatamata kogu kahjutusele on sellel ravimil siiski vastunäidustused. See kehtib peamiselt suhkurtõvega patsientide kohta, kui nad ei suuda oma veresuhkru taset kontrollida, samuti soolesulguse, söögitoru ja seedetrakti stenoosi korral.
Need soovitused ülalnimetatud haiguste omaduste ja ravi kohta on seotud ametliku ja Ayurveda meditsiiniga. Suhteliselt traditsioonilised meetodid ravi jahubanaaniseemnetega, siin soovitatakse lisaks ülalnimetatud haigustele võidelda viljatuse vastu seemnete keetmisega. Muide, nii meestel kui naistel soovitatakse selliseid keetmisi kasutada, kuid ametlikult meditsiinilt pole sellise ravi tõhususe kohta kinnitust ega soovitusi.
Selline on jahubanaan, teine ravimtaim, kingitus emakeselt looduselt, mis tervendab kõigi oma osadega. Ja kui teil on vajadus oma keha puhastada või soovite kaalust alla võtta, kasutage selle seemneid.
Tervist ja jõukust teile.
Sellel teemal pole sarnaseid postitusi.
Lastele tutvustatakse seda imelist taime keskkooli teises klassis. Seetõttu pole vaevalt inimest, kes ei teaks, mis on jahubanaan. Enamiku sellel põhinevate ravimite raviomadusi ja vastunäidustusi on ametlik meditsiin üsna hästi uurinud. Jahubanaani maapealsete osade keemiline koostis on nii ainulaadne, et seda tagasihoidlikku rohtu kasutatakse tööstuslikult ravimi Plantaglucid valmistamiseks. Paljud rahvad on lehti pikka aega toiduna kasutanud, mis on suurepärane südame-, kopsu-, kõhuhaigused ja muuhulgas aitab kaasa organismi üldisele tugevnemisele. Mõnes Venemaa piirkonnas nimetatakse jahubanaani haavu parandavate omaduste tõttu keeduheinaks, reznikuks või porannikuks.
Niisiis, täna vaatame, mis jahubanaanil on raviomadusi ja vastunäidustused. Kasutatavate ravimite retseptid traditsioonilised ravitsejad paljude haiguste raviks tutvustame ka teie tähelepanu (kes teab, võib-olla valite endale mitu sobivad valikud). Aga kõigepealt väike teooria.
Jahubanaani ravitüübid
Maailmas on teada enam kui 200 taimeliiki jahubanaani perekonnast. Raviomadusi ja vastunäidustusi leiti neist vaid vähestel. Seedetrakti probleemide korral - kõhukinnisus, kõhulahtisus, koliit ja metaboolne sündroom- jahubanaani munajas aitab hästi. Selle õhust osad sisaldavad saponiine, lima (40% seemnetes), vitamiine C, K, parkaineid, alkaloide, kibedust, rasvõlisid ja happeid. Seda tüüpi jahubanaanidel on pikad kitsad veenideta lehed ja munajad õisikud õhukestel kõrgetel vartel. Samade raviomadustega on ka madalates põõsastes kasvava liivjahubanaani seemned. Selle elupaigaks on Taga-Kaukaasia piirkonnad, Euroopa lõuna- ja parasvöötme laiuskraadid. Mõnes riigis kasvatatakse seda taime ravimite valmistamiseks.
On olemas jahubanaani tüüpe (mereäärne, hirvik), mille raviomadusi pole veel kinnitatud (taim on läbimas kliinilisi katseid), kuid inimesed on nende lehti juba pikka aega toiduna kasutanud. vitamiinilisand salatitesse ja suppidesse ning seemneid kasutatakse maitseainetena.
Lanceolaatne jahubanaan
Meditsiinis kasutatakse laialdaselt teist liiki - lansolaatne jahubanaan. Selle raviomadused ja vastunäidustused on samuti üsna hästi uuritud ja tõestatud. Selle taime lehed, seemned ja isegi risoomid on kõige rikkalikumad keemiline koostis, sealhulgas flavonoidid, süsivesikud, lima, kolesterool, rasvhapped, fenoolsüsinik- ja orgaanilised happed, sitosterool, kampesterool ja stigmasterool. Kasutatakse hingamisteede, seedetrakti haiguste, Urogenitaalsüsteem, nahahaigused, kopsuhaigused, mitmesugused vigastused. Selle taime tunnete ära üsna suurte pikisuunaliste soontega lansolaatsete lehtede tiheda roseti järgi. Selle õisikutesse kogutud õied asuvad pikkadel õhukestel vartel. Nende “terakeste” mõõtmed on väikesed, 3–5 cm, ja värvus on hallikaslilla, harvem hallikasvalge.
Suur jahubanaan
See on kõige rohkem tuntud liigid, kasutatakse laialdaselt raviks, eriti rahvameditsiinis. Kõige sagedamini võib seda taime leida teede ääres, mistõttu seda hakati kutsuma jahubanaaniks. Sellest valmistatud ravimite raviomadused ja vastunäidustused on kinnitatud aastal Kliinilistes uuringutes. Jahubanaani eelised on nii suured, et seda kasvatatakse paljudes riikides. Välimus Taimed on üsna äratuntavad. Selle lehed on suured, laiad, petiolate. Erilise tugevuse annavad neile selgelt nähtavad pikisuunalised sooned, mis paiknevad nii lehelabas kui ka varres. Suure jahubanaani õievarred ulatuvad 50 cm kõrgusele.Õied kogutakse tihedasse kitsasse 20-25 cm pikkusesse ogasse.Seemned on väga väikesed (kuni 1 mm), valmivad tihedates seemnekaunades. Õitseb maist septembrini, seemned valmivad kogu õitsemise aja. Tuulest kõikuvad pikad õievarred ajavad need emataimest kaugele laiali. Jahubanaaniseemnete õigeks kogumiseks peavad teil olema teadmised ja kogemused, mistõttu on need üsna kallid.
Keemiline koostis
Rahvameditsiinis on kasutatud sadu aastaid.Selle taime raviomadused ja vastunäidustused määrab tema ainulaadne keemiline koostis. Jahubanaani lehed ja seemned sisaldavad:
- polüsahhariidid (kiudained);
- lima (umbes 11%);
- aucubin;
- kibedus;
- karotenoidid;
- koliin;
- askorbiinhape;
- K-vitamiin;
- tegur T;
- orgaanilised ja rasvhapped;
- mikroelemendid.
Jahubanaaniseemned sisaldavad lisaks saponiine, tanniine, rasvane õli, kiudaineid, oblikhapet ja lima on neis umbes 44%.
Kasutusala
Rahvameditsiinis kasutatakse kõige sagedamini jahubanaani lehti. Selle tooraine raviomadused ja vastunäidustused on sellised, et neid kasutatakse edukalt:
- mitmesugused nahavigastused (haavandid, verevalumid, põletused, keemised, haavandid, mädased haavad);
- kopsu- ja seedetraktivähk;
- urogenitaalsüsteemi haigused (põletikulised protsessid neerudes, põis, munasarjad);
- seedetrakti probleemid (maohaavand, gastriit, koliit, düspepsia, haavand kaksteistsõrmiksool);
- kopsuhaigused (bronhiit, tuberkuloos, astma);
- läkaköha;
- heina palavik;
- söögiisu puudumine;
- unetus;
- mõned südamehaigused;
- hüpertensioon;
- nakkushaigused (streptokokk, stafülokokk);
- viljatus (hormonaalse tasakaalutuse tõttu).
Plantain seemned, raviomadused ja vastunäidustused
IN meditsiinilistel eesmärkidel Jahubanaaniseemneid kasutas ka Avicenna. Sellele palju tähelepanu looduslik meditsiin Tähelepanu pöörasid ka Vana-Hiina ravitsejad. Kõhukinnisust ja kõhulahtisust raviti jahubanaaniseemnete abil, neid kasutati kasvajate, verejooksude, silmapõletike ja siseorganid, düsenteeria. Tänapäeval kasutatakse neid veelgi laiemalt nii rahva- kui ametlik meditsiin jahubanaani seemned. Nende toorainete põhjal loodud ravimite raviomadused ja vastunäidustused võimaldavad neid kasutada keha puhastamiseks toksiinidest ja jääkainetest, mao mikrofloora taastamiseks, prostatiidi ja teatud tüüpi viljatuse raviks, võitluseks. ülekaaluline ja immuunsüsteemi tugevdamine. Samuti aitavad psülliumi seemnetest valmistatud preparaadid eemaldada "halva" kolesterooli naastud veresooned, kontrollib veresuhkrut, vabaneb hemorroididest, parandab naha seisundit.
Plantain kosmetoloogias
Seda ainulaadset ravimtaime ei kasutata mitte ainult haiguste raviks, vaid ka värske ja õitseva näonaha säilitamiseks, juuste seisundi parandamiseks, väsinud jalgade leevendamiseks ja käte naha pehmendamiseks. Vannide valmistamisel või salvide ja kreemide valmistamisel, eriti näole, peate lihtsalt meeles pidama, et ravimtaimena on jahubanaanil raviomadused ja vastunäidustused. Nende inimeste ülevaated, kes on selle tooraine oma terviseprobleemide lahendamiseks valinud, on äärmiselt positiivsed. Plantain on aidanud paljudel inimestel saada vanemateks, vabaneda gastriidist, köhast, ülekaal. Kosmetoloogias see esindaja taimestik ka nõutud. Selle abiga looduslik ravitseja ja kosmeetik, saavad naised tagasi oma nooruse ja ilu. Arstid ei soovita seda abi kasutada ainult neil, kellel sellel taimel põhinevad ravimid põhjustavad allergilisi reaktsioone.
Mõned retseptid:
1. Dekoltee ja näopiirkonna kontrastne hõõrumine. Peate valmistama kuiva (või värske) jahubanaani tooraine ja vee keetmise, mis võetakse vahekorras 1: 1, infundeerige, jagage 2 osaks. Aseta üks külmkappi, teine jäta toatemperatuurile. Naha pühkimisel vaheta külm keetmine soojaga.
2. Väsinud jalgadele. Valmistage vann, valades jahubanaanile keeva veega (proportsioonid võivad varieeruda, enamasti kulub 1 liitri vee kohta 30 grammi toorainet). Jahutage veidi. Tehke seda jalavanni vähemalt 15 minutit.
3. Kätele. Jahubanaanikreem valmistatakse lehtede ja lehtede keetmise põhjal võid. Keetmise asemel võite kasutada kuivast toorainest pulbrit.
4. Kuivadele juustele. Valmistage loputusvahend ette. Selleks vala lusikatäis toorest jahubanaanist peale klaas keeva vett ja tõmba tõmbama.
Vastunäidustused
Nagu kõik meditsiinitarbed või ravimtaimed, jahubanaanil on raviomadused ja vastunäidustused. Alla 2-aastased lapsed ja rasedad saavad seda kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist. Kõige sagedamini määravad lastearstid lastele jahubanaani siirupit (köhavastase vahendina). Erinevus seda ravimit peitub selle kontsentratsioonis, mis võib negatiivselt mõjutada noorte patsientide seedetrakti. Lisaks ei soovitata jahubanaaniga ravida inimestele, kes põevad suurenenud happesus ja trombide teket, samuti neile, kellel on individuaalne talumatus selle taime ravimite suhtes. Teatud tüüpi seedetrakti haavandite korral võib jahubanaaniravimit kasutada ainult arsti ettekirjutuse järgi. Seemneid ei tohi võtta astmahaiged ja alla 6-aastased lapsed.
etnoteadus
Sellest taimest on mitusada retsepti. Siin on väike osa neist:
1. Nahavigastuste, sh mädaste haavade korral kasutage pulbristatud kuivadest jahubanaanilehtedest valmistatud salvi, mille tooraineks segatakse vaseliini või taimeõli vahekorras 1:9. Värskete jaotustükkide jaoks võib jahubanaanilehte närida ja haavale määrida.
2. Kõikide kopsuhaiguste korral, millega kaasneb rögaeritus, samuti gastriidi ja seedetrakti haavandite korral juua jahubanaanileotist. Seda valmistatakse ette erinevatel viisidel. Soovitame 5-7 grammi kuiva toorainet (lehed, seemned) valada 200-220 ml keeva veega, katta kaanega, jätta seisma, kurnata ja juua supilusikatäis enne sööki. Sama infusiooniga saab ravida põletikulisi silmalaugusid.
3. Hüpertensiooni korral kasutatakse jahubanaani tinktuuri, mille valmistamiseks lisatakse klaasile viinale 20 grammi kuiva toorainet. Kõik see pannakse pimedasse klaasnõusse ja infundeeritakse külmkapist 2 nädalat. Jooge tinktuuri, lisades vette mitte rohkem kui 30 tilka.
4. Jahubanaanisiirupit juuakse samade haiguste puhul nagu tõmmist. See valmistatakse järgmiselt: värske tooraine ja suhkur (mesi) pannakse kihiti klaasnõusse, surutakse tihedalt kokku (sõtkutakse) ja jäetakse kuni 2 nädalaks, seejärel eraldatakse siirup ülejäänud massist ja säilitatakse. külmikusse.
Retseptid jahubanaaniseemnetega
1. Kõhukinnisuse korral joo öösel klaas soe vesi poole teelusikatäie seemnetega.
2. Prostatiidi ja sperma loiduse korral valage supilusikatäis toorainet klaasi vette, hautage tasasel tulel 5 minutit ja jooge kolm korda päevas kaks supilusikatäit.
3. Millal naiste viljatus süüa kolm korda päevas lusikatäis kuivi seemneid, pestes see alati suure koguse veega maha, või valada samale lusikatäiele seemneid klaas keeva veega, hautada tasasel tulel 5 minutit, lasta seista kuni 40 minutit ja joo seda tõmmist mitu korda päevas, supilusikatäis korraga.
4. Söögiisu vähendamiseks ja kaalu korrigeerimiseks tarbitakse seemnekestad rohke veega.
Jahubanaan on taim, mis saadab meid meie teekonnal, kasvab sageli teede ääres. Paljud inimesed on lapsepõlvest saati teadnud tema imelisest haavade paranemisest. Kuid vähesed inimesed teavad, kui lai on selle rakendus.
Mitte ainult taim ise, vaid ka jahubanaaniseemned võivad tuua suurt kasu. Rahvameditsiinis kasutatakse neid inimkehas esinevate sügavamate probleemidega toimetulekuks.
Mida sisaldab jahubanaaniseemned?
Jahubanaaniseemnete kasulikud omadused tulenevad neis sisalduvatest mikroelementidest, mis võivad soodsalt mõjuda organismi taastumisele ja leevendada põletikulisi protsesse. Nende hulgas:
- orgaanilised happed:
- klorogeenne;
- vanilliin;
- parahüdroksübensoehape;
- askorbiinhape;
- neoklorogeenne;
- tanniinid;
- kibedus;
- fikseeritud õlid;
- valgud;
- süsivesikud;
- lima.
Nende komponentide raviomadused on kõrgelt hinnatud traditsiooniline meditsiin. Taimeekstraktid on osa paljudest ravimid, kasutatakse seedetrakti, külmetushaiguste ja silmahaiguste raviks.
Ravimkoostis
Nii rahva- kui ka traditsioonilises meditsiinis hinnatakse kõrgelt jahubanaaniseemnete raviomadusi, mis on tingitud järgmistest teguritest:
- Seemnetes sisalduv lima toimib kui katteaine seedetrakti jaoks ja neid soovitatakse koliidi, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, enteriidi, gastriidi (ainult madala happesusega) raviks.
- Jahubanaaniseemned on suurepärane lisand kompleksne teraapia suhkurtõbi ning naiste ja meeste viljatus.
- Taimsete ravimite võtmine aitab alandada kolesterooli. Regulaarne kasutamine seemned vähendavad südamehaiguste ja ateroskleroosi riski.
- Plantain eemaldab kehast jääkaineid ja toksiine.
- Taastab hormonaalne taust naiste seas.
- Seda kasutatakse enureesi raviks nii lastel kui ka eakatel. Leevendab urogenitaalsüsteemi põletikku.
- Jahubanaanikeedist valmistatud vedelikud aitavad põletikuliste silmahaiguste korral.
- Infusioonist valmistatakse kompresse, et ravida imetavatel emadel tekkinud pragusid.
Jahubanaani kasutamine erinevate haiguste korral
Seal on palju erinevad näidustused jahubanaaniseemnetega töötlemisel on iga ravi peamine tegur, kuidas neid õigesti võtta.
Astma lastel
1 spl. l. valmimata seemned (rohelised) kooritakse koorest ja jahvatatakse pasta saamiseks. See mass lahustatakse klaasis keedetud vett(mitte kuum). Võtke 5 korda päeva jooksul.
Külmetushaiguse ja bronhiaalastma leevendav ravim
Kuhjaga 1 tl. seemned valatakse keeva veega (1 tass) ja infundeeritakse. Võtke toode soojalt, 1 spl. l. enne sööki.
Günekoloogilise onkoloogia täiendav ravi
Plantaini seemnete kasutamist kasutatakse sel juhul kompleksravi lisandina. Selleks kasutage järgmist retsepti:
- Täis 1 tl. seemneid keedetakse 1 klaasis piimas 5 - 6 minutit. Saadud kogus jagatakse kolmeks portsjoniks ja juuakse kogu päeva jooksul enne sööki. Lisaks tehakse jahubanaanimahlaga loputamist.
Kuidas jahubanaan aitab kõhukinnisuse korral?
Selle taime seemnete võime vedelikku imada toimib lahtistavana. Kui lööb seedeelundkond, seemned imavad suurel hulgal vedelikku, aidates seeläbi pehmendada väljaheited ja nende kehast väljumise hõlbustamine.
Ravi jahubanaaniseemnetega seedetrakti häirete korral
Sööma rahva abinõu Kuidas võtta psülliumi seemneid kõhukinnisuse korral:
- Keetmine
1 spl. l. Vala seemnetele keev vesi, lase vesivannil keema, kuid ära keeda üle. Võtke see ettevalmistuspäeval. Keetmist ei säilitata.
- Lima
2 spl. l. loputage jahubanaaniseemned ja valage klaasi kuum vesi. Lahe. Võtke üks kord päevas tühja kõhuga (hommikul või õhtul). Lima võetakse kohe pärast valmistamist ja seda ei saa säilitada.
- pulber
Jahvata taimeseemned kohviveskis. Võtke veerand teelusikatäit 10-15 minutit enne sööki. Joo gaseerimata vett.
Ravimi võtmisest maksimaalse tulemuse saamiseks peate jooma kuni 2 liitrit vedelikku päevas. Kui te seda ei järgi, võite esile kutsuda vastupidise efekti.
Divertikuliidi ravi
Divertikuliidi ravis kasutatakse jahubanaaniseemneid täisväärtusliku kiudaineallikana, mille puudumisel toidus võib haigus areneda.
Toiduvalmistamiseks meditsiiniline infusioon võite kasutada järgmisi juhiseid:
- Täis 1 spl. l. seemned vala klaasi vedelikku (piim, madala rasvasisaldusega keefir, mahl, vesi);
- Sega hästi ja joo;
- Poole tunni pärast joo veel klaas vett;
- Võtke kuni täieliku taastumiseni.
Jahubanaaniseemned aitavad viljatuse vastu
Jahubanaaniseemneid on viljatuse vastu kasutatud iidsetest aegadest ja tänapäeval saab tänu neile positiivne tulemus. Eriti taimne preparaat soodustab taastumist naise kehas järgmistes protsessides:
- ovulatsiooni puudumine;
- põletik tupe keskkonnas;
- rasked perioodid;
- kuseteede põletik;
- adhesioonid munajuhades;
- hormonaalne tasakaalutus.
Järgides kõiki reegleid jahubanaaniseemnetest keetmise valmistamisel eostamiseks, võib positiivset tulemust täheldada 3–5 kuud pärast kasutamise algust.
Universaalne retsept viljatuse raviks
- Vastu võtma võrdsetes osades jahubanaan, sidrunhein, tribulus, kibuvitsamarjad - 2 spl. l. jahvatatud segu, aurutage klaasi keeva veega ja lisage 1 spl. l. kallis
- Võtke 1 tl. kolm korda päevas. Saate seda juua väikese koguse veega.
Jahubanaaniseemnete kasutamine meeste viljatuse korral
Jahubanaaniseemnete keedust kasutatakse meeste viljatuse raviks. Ravim taastab spermatosoidide liikuvuse. Selle funktsiooni jätkamiseks peate selle läbima täiskursus ravi kuus kuud, vajadusel korrake pärast pausi.
Kuidas keetmist valmistada:
- Täis 1 spl. l. seemned vala 1 spl. keeva veega, hauta madalal kuumusel 5 minutit.
- Pärast seda infundeeritakse puljongit veel pool tundi.
- Jahutatud puljong filtreeritakse ja võetakse 2 spl. l. neli korda päevas.
- 50 g jahubanaani kohta 1 liiter keeva vett.
- Jätke umbes tund.
- Seejärel kurna ja lisa veevannile (vee temperatuur ei tohi ületada 36°).
- Vannis käimine kestab kuni 20 minutit. Protseduure saab teha ülepäeviti.
Psülliumi kest
Psülliumi kesta raviomadused on peamine omadus, mis muudab selle taime meditsiiniliseks. Seda kasutatakse:
- juures sagedane kõhukinnisus– kest sisaldab suures koguses lahustumatuid kiudaineid ja toimib kerge lahtistavana;
- soolestiku taastamine kõhulahtisuse korral;
- hemorroididest vabanemine;
- kuseteede põletikuga;
- nahalööbe raviks;
- südame-veresoonkonna süsteemi toimimise taastamiseks ja vererõhu normaliseerimiseks.
Vees leotamisel hakkab see paisuma ja lahus muutub tarretiselaadseks konsistentsiks. Selle ravimi võtmist kasutatakse seedetrakti stimuleerimiseks, käärsoole ärrituse leevendamiseks ja põletikulised protsessid hemorroidide jaoks. Tänu eriline vara puhastab keha jääkainetest ja toksiinidest, vähendab kest oluliselt vähiriski.
Sellel vahendil on kasulik mõju kasvule kasulikud bakterid, mis aitavad kaasa soolestiku töö normaliseerumisele. Ja täiskõhutunnet tekitav omadus võimaldab kasutada kestat dieedi ajal kehakaalu langetamiseks. Selleks võtke kest veega ja päeva jooksul peate jooma vähemalt poolteist kuni kaks liitrit vedelikku.
Psülliumi seemnekestat kasutatakse toiduvalmistamisel ja kosmetoloogias paksendajana.
Seemnekoorest kompressi infusiooni valmistamiseks vajate natuke:
- 2 spl. l. kestad;
- 1 spl. keev vesi
Jäta pooleks tunniks seisma, kurna. Soovitatav on kanda näole ja dekolteele, alustades kuumast ja järk-järgult temperatuuri alandades, vaid 3-4 korda. Kuum kompress hoida umbes kolm minutit, mitte rohkem, et mitte kõrvetada; külmas võib hoida 5-10 minutit.
Mask
Kestadest saadud infusioon segatakse tärklisega. Mass kantakse näonahale, jäetakse 20 minutiks, seejärel pestakse maha. See mask sobib hästi tundlikule nahale.
Jää rasusele nahale
Psülliumi seemnekestade kurnatud ja jahutatud infusioon valatakse jääalusele ja külmutatakse. Saadud kuubikud hõõrutakse probleemne nahk. Ärge kandke pärast protseduuri kreemi.
Vastunäidustused
Plantaini seemnete valimisel tuleks kaaluda ja analüüsida raviomadusi, vastunäidustusi.
Esiteks, kuigi taim on üldiselt mittetoksiline, on selle kasutamisel võimalik individuaalne talumatus. Seetõttu on arstiga konsulteerimine ainult kasulik.
Plantain soodustab intensiivset tootmist maomahl, selle võtmist on soovitatav vältida haavandite ja suurenenud sekretsiooniga gastriidi ägenemise korral.
Tromboos on täielik vastunäidustus ja suurenenud hüübivus veri.
Rasedad ja imetavad naised peaksid jahubanaani võtmisel olema ettevaatlikud, et mitte provotseerida allergiline reaktsioon beebi juures. Eeldusel, et naine ise seda taimset ravimit hästi talub, võib ta seda kasutada ka köha raviks, kuid mõistlikes piirides.
Sarnaseid uudiseid pole
Psülliumi seemnete abil saate võidelda kõhukinnisuse vastu ja säilitada normaalne mikrofloora sooled. Aga ravimtaim tuleb õigesti kasutada.
Mis on psülliumi kest?
Psülliumi kest on valmistatud taime poolitatud seemnetest. Plantago ovata(jahubanaan munajas) . Tema kodumaaks peetakse Indiat ja Pakistani, kuid nüüd leidub jahubanaani ka Kesk-Euroopas, Ameerikas ja Austraalias.
Kuidas jahubanaanid toimivad?
Psülliumi kest sisaldab seedimatut kiudaineid. Koos veega psülliumi kest paisub ja moodustab tarretisesarnase massi, mis stimuleerib soolestiku tööd. Taime seemned aitavad nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse korral. Mõlemal juhul normaliseerivad nad väljaheidet ja üldine töö sooled.
Psülliumi kesta eelised
Lisaks kõrge sisaldus kiudaine, psülliumi kest sisaldab palju muid tervist edendavaid komponente. See ei sisalda gluteeni, imendub organismis kergesti ja on hästi talutav ka soolehaiguste korral.
Psülliumi kest on väga kasulik järgmised haigused: kõhukinnisus, kõhulahtisus ja kõhupuhitus, ärritunud soole sündroom, hemorroidid, anaallõhed, suurenenud tase kolesterool, diabeet.
Psülliumi seemned on maitsetud, madala kalorsusega ja sobivad ideaalselt kasutamiseks granolas, jogurtis, smuutides või leivas. Tänu oma paisumisomadustele annavad psülliumi seemned kauakestva täiskõhutunde ja võivad seetõttu aidata kaalu langetada.
Vastuvõtt ja annustamine
Soolestiku puhastamisel vajate õige annus. Soovitatav on üks teelusikatäis kestat (või 2 tl seemneid) valada 100 ml sooja vette kaks korda päevas, 30-60 minutit enne sööki, ning juua vedelik kiiresti ära, enne kui see paisuma hakkab. Seejärel tuleks kohe juua kogu päeva jooksul klaas vett ja veel vähemalt kaks liitrit vedelikku. Päevane annus jahubanaanid on maksimaalselt 40 g.
Tähelepanu: te ei tohiks psülliumi võtta koos piimaga, kuna see hoiab ära seemnete paisumise soolestikus. Samuti joo kindlasti kogu päeva jooksul piisavalt vedelikku.
Riskid ja kõrvaltoimed
Kui te ei joo psyllium-käärsoole puhastamise ajal piisavalt vedelikku, on oht, et seemned ei paisu ja võivad seintele kinni jääda. See võib põhjustada kõhukinnisust ja halvimal juhul soolesulgust. Seetõttu ei tohiks seda tüüpi käärsoolepuhastusvahendeid kasutada inimesed, kes ei saa südame- või neeruhaiguse tõttu palju juua. Esimeste soolesulguse sümptomite ilmnemisel tuleb puhastamine viivitamatult lõpetada ja pöörduda arsti poole.
Mõnel juhul võib psülliumi seemnete turse põhjustada puhitus, valu või kõhupuhitus. Lisaks võib mõnel inimesel olla allergia.
Kui kaua ma saan psülliumi kestat kasutada?
Psülliumi seemnekest sobib pikaajaline kasutamine sest positiivsed omadused ja hea tolerantsus. Seda võib võtta iga päev. Käärsoole puhastamise korral võib ravi kestus varieeruda kahest nädalast mitme kuuni.
Millal on käärsoole puhastamine psülliumi seemnetega kasulik?
Soolestik vastutab suures osas kogu keha tervise eest. See sisaldab umbes 100 triljonit bakterit, mis moodustavad soolestiku mikrofloora. Soolestikus toimub vitamiinide seedimise ja imendumise protsess.
Seedetrakti häired, üksluine dieet või antibiootikumid võivad viia soolefloora tasakaalustamatuseni. Seedimine on häiritud, soolestikku kogunevad toksiinid ja soovimatud bakterid, mis takistavad imendumist toitaineid. Tulemuseks võib olla pidevad probleemid koos seedimisega, nahahaigused, peavalud, väsimus ja allergiad. Sellisel juhul võib käärsoole puhastamine psülliumi seemnete või kestadega avaldada väga positiivset mõju.
Alternatiiv: lina- ja chiaseemned
Linaseemnetel ja chia seemnetel on samad omadused kui psülliumi seemnetel. Need on rikkad kiudainete poolest ja on head sooletegevuse ergutamiseks. Neid võib igapäevases toidus lisada müslisse, jogurtitesse ja leibadesse.
Kuigi jahubanaani seemnetel on madalam toiteväärtus kui lina- ja chiaseemned, on neil suurim paisumisvõime. Seetõttu sobivad need kõige paremini käärsoole loomulikuks puhastamiseks.
Käärsoole puhastamine jahubanaaniseemnetega: kasutusjuhend värskendas: 18. aprill 2019: Galina Krutikova