"Kus on tervist, seal on ilu," on Volgogradi naised veendunud. "Kus on tervis, seal on ilu" Kehalise kasvatuse mõju inimkehale
Räägime tervislikust eluviisist? Sel teemal võib ju palju rääkida! Sellistel teemadel arutledes sünnib arusaam, miks on tervislik eluviis nii oluline ja miks mitte õige tee lihtsalt ei eksisteeri. Tänapäeval on „tervisliku eluviisi“ mõiste laialt levinud. Selline elustiil on tõesti moes. Kuid see ei tähenda kahjuks, et kõik järgivad tervise säilitamise reegleid ja elavad tõeliselt loodusega kooskõlas. Umbes 50% inimestest, kes järgivad aktiivselt tervislikku eluviisi, lihtsalt teesklevad, et nad on trendis. Kuid tegelikult taandub tervislik eluviis paarile uhkesse jõusaali külastusele, avalikus kohas koogitükist keeldumisele ja pikkadele aruteludele, mis on kahjulik ja mis tervislik. Kogu selle loetelu põhjal võib võib-olla arutlusi nimetada tõeliselt õigeteks. Inimese aju on kujundatud nii, et igasugune meeldivas vestluses, pädevalt õppejõult kuuldud või sobivas meloodilises vormis esitatud teave (vanasõnad, kõnekäänud, luuletused) imendub ja mõjutab edasist mõttekäiku. Seetõttu peame tervislike eluviiside üle arutlema ning sellest palju ja pikalt rääkima. Võib-olla annab see teave ühel hetkel tulemusi.
Miks on vaja järgida tervislikku eluviisi?
Enne kui küsimusele lähened korralik haridus elujuhised, mis on suunatud tervise hoidmisele juba noorest east, tasub kulutada veidi aega selgitamisele, miks see vajalik on. Tõesti, milleks seda vaja on, seda tervislikku eluviisi? Miks tasub selle poole püüelda? Neile küsimustele teab ilmselt vastuseid isegi laps!
Pidage meeles, kuidas meile lapsepõlves õpetati: "Suitsetamine on teie tervisele kahjulik!" Või: "Kes sporti teeb, saab jõudu juurde." Need on kõik lihtsad ütlused, mis on meile lapsepõlvest saati õige mõttesuuna andnud. Tervisliku eluviisi vajaduse põhjendamisega seotud küsimustele vastamiseks piisab, kui meenutada selleteemalisi populaarsemaid vanasõnu ja ütlusi. Ja kõik küsimused selle kohta, miks tervislikku eluviisi vaja on, kaovad. Kuid loomulikult võivad tekkida muud iseloomulikud küsimused.
Näiteks siin on ütlus: "Terves kehas terve vaim"! Ladina keeles kõlab see väljend nagu "Mens sana in corpore sano". Väga ilus, kas pole? Ja olemus on veelgi huvitavam! Tuleb välja, terve keha inimene peab oma vaimu tervena hoidma. Ja siin on paljudel inimestel küsimusi "igavese kohta": mis on vaim, kuidas säilitada selle puhtust? Nendele küsimustele on ka vastused, tuleb vaid nende peale mõelda ja vajalikku infot otsida.
Kuid selline ütlus - "Ihus tugev - tegudest rikas" - ütleb, et patsient on nõrk eluprobleemide lahendamise vajaduse suhtes. See tähendab, et tervist hoides suurendame oma elupotentsiaali.
Või see: " Kõndimine tähendab kaua elamist " See tähendab, et mõne lihtsa tervisliku eluviisi reegli järgimine pikendab eluiga ja annab meile pikaealisuse.
Kuidas teile meeldib see ütlus: "Päike, õhk ja vesi on meie?" ustavad sõbrad!” See ütlus räägib tihedast seosest inimese ja kahe looduselemendi (vesi, õhk) vahel. Päikesekiired annavad meile ka jõudu ja jaksu positiivne mõju kehale ja selle tervisele. See ütlus paljastab juba tervisliku eluviisi saladused.
Iga küsimus tervisliku eluviisi kohta saab lühidalt ütlustes ja vanasõnades. Ja nagu teate, on vanasõnad ja kõnekäänud sadu aastaid vana rahvakunst. Kindlasti mõtlesid inimesed need lühikesed luuletused välja põhjusega. Tõenäoliselt soovisid nad väikeste riimifraaside abil põlistada kasuliku eluea reegleid.
Proovime süveneda vanasõnade ja ütluste tähendusse, et paremini mõista, kuidas ja miks on vaja tervislikku eluviisi säilitada.
Vanasõnad tervislikust eluviisist ja nende tähendusest
Niisiis, proovime meeles pidada veel mõnda vanasõna tervisliku eluviisi kohta, mis on väga populaarsed ja on meile tuttavad peaaegu lapsepõlvest.
Kellele nad ütlesid seda: "Vaevu hing kehas"? Tavaliselt öeldakse seda siis, kui inimene on nõrk, haige või reageerib kehalisele tegevusele halvasti.
Või siin on veel üks sarnase tähendusega vanasõna: "Isegi kärbse tiib võib ta tappa."
Kuid siin on vanasõnad, millel on vastupidine tähendus:
Tervislikule ja ebatervislikule on asjad terved, aga ebatervislikule ja tervislikule ei ole tervislikud.
Tervetele ei ole kurbus ja vaevad needus.
Kes koolerat ei karda, see kardab seda.
Need vanasõnad ütlevad, et tervis on keha tugevus ja vaimu tugevus. Ainult oma keha eest hoolitsedes saate jääda tugevaks, rõõmsaks, positiivseks inimeseks.
Siin on mõned ütlused selle kohta, millised juhised peaksite tervisliku eluviisi järgimisel valima.
Andke aega kehalisele kasvatusele ja saage vastutasuks tervist.
Kui karastad end noorest peale, on sul terve elu hea.
Ära karda külma, pese end vööni.
Puhas vesi on haigetele inimestele katastroof.
Kus on pidusöögid ja teed, seal on haigused.
Hoolitse oma kleidi eest uuesti ja oma tervise eest juba noorest east peale.
Need vähesed vanasõnad kirjeldavad värvikalt lihtsaid tervise hoidmise reegleid. Nad ütlevad, et peate pingutama, pühendama aega keha füüsilisele treenimisele ja loobuma kahjulikest liialdustest. Noh, peamine asi, mida vajate, on oma tervise eest hoolitsemine juba noorest east alates. Lõppude lõpuks, mida varem inimene mõistab, et tervislik eluviis on ainus viis ilu, nooruse, füüsilise ja vaimse tervise säilitamiseks, seda lihtsam on tal saada elult kõike, mida ta soovib, ja samal ajal säilitada jõudu, tervis, keha ja vaimu elujõud.
Vanasõnad laste tervislikust eluviisist
Tervisliku eluviisi õiget mõistmist on vaja õpetada lapsepõlvest peale ja siis omastab inimene selle põhitõdesid, nagu öeldakse, emapiimaga.
3-aastastele ja vanematele lastele on olemas hea meetod tervisereeglite õpetamine. Nad peaksid perioodiliselt lugema vanasõnu tervise ja tervisliku eluviisi kohta. Lapsed "imavad" riimitud teavet väga hästi. Lühikesed vanasõnad on parim variant materjal, mida lapsel on lihtne mõista ja meelde jätta.
Pole vaja lastele suurt hulka ütlusi ette lugeda. Piisab kõigile eluolukord leidke vanasõnast kommentaar ja vajadusel selgitage lapsele selle tähendust. Sama vanasõna võib öelda iga päev, kui olukord on õige. Siis jääb see lapsele meelde ja tal on tulevikus vajalik mõju tema mõtete kulgemisele.
Vaatame mitut populaarset ja mitte nii populaarset vanasõna tervisliku eluviisi kohta, mis on lastele ja täiskasvanutele arusaadavad.
Kus on tervis, seal on ilu. See vanasõna ütleb, et ainult terve inimene on harmooniline ja ilus. Vaevalt, et haigus kedagi heledamaks teeb. Ja nii lapsed kui ka nende vanemad tahavad olla ilusad.
Lahke inimene on tervem kui kuri. See vanasõna ütleb meile, et peame olema lahkemad. Negatiivsed emotsioonid on ju närvidele kahjulikud. Kurjad inimesed tõmbavad ligi negatiivset energiat. Seda tuleb õpetada lapsepõlvest peale. Lapsed peavad mõistma, et parem on olla lahke kui kuri.
Tervele inimesele on kõik suurepärane. See vanasõna näitab, et terve keha ja särav vaim on aluseks, mida on vaja õnne ja harmoonilise eksistentsi saavutamiseks. Nii lastel kui täiskasvanutel on kasulik mõista, et füüsiline tervis on heaolu ja õnne võti.
Tervist ei saa osta. See kergelt pragmaatilise varjundiga vanasõna viitab, et tervist ei saa osta, seda tasub kaitsta, selle eest tuleb hoolt kanda. Ja kui jätate selle vahele, siis on teemaks järgmine ütlus:
Tervis läheb naela, kuid tuleb kullaga. See on tõsi, mida nad ütlevad: kui te oma tervist ei kaitse, kulutate palju raha, kuid te ei saa seda täielikult taastada. Ja ka järgmine vanasõna on tähenduselt sarnane, aga räägib veidi teist juttu.
Tervisel pole hinda. Jah, tervis on hindamatu. Ainult füüsiline ja vaimne tervis teeb inimese tugevaks, suudab ületada eluraskused ja saavutada edu oma asjades.
Kes enne päevavalgust üles tõuseb, on päeval terve. See vanasõna näitab, et peate vara ärkama, ärge olge laisk ja ärge raisake oma eluaega. On ka sarnane ütlus: Kes vara tõuseb, sellele annab jumal. See tähendab, et varem tõusmine on kasulik igapäevaste saavutuste ja ülesannete täitmisel. Inimene ju igatseb pärast terve päeva magamist väärtuslikku aega mida saab hästi kasutada. Ja lõunani magamine pole füüsilisele tervisele kuigi hea.
Kõik haiged ei sure. See vanasõna räägib sellest, et enda, oma tervise ja heaolu eest on alati vaja ja võimalik võidelda. See tähendab, et kui inimene on juba aru saanud, et elas valesti, ja, ehkki hiljem, kui ta sooviks, alustas paranemise teed, siis on suur tõenäosus, et kõik läheb tal korda.
Kanadega magama, kukkedega üles. Siin on naljakas vanasõna, mis ütleb, et igapäevane rutiin on õige ja kasulik tervise hoidmiseks.
Purjetab ja tegele füüsiliselt arenenud inimene Võimul. See on väga hea ütlus, mis viitab sellele, et tugev, füüsiliselt staažikas inimene saab hakkama paljude asjadega ja suudab teha asju, mis on nõrgale ja laisale koormaks.
Alusta uut päeva mitte esmaspäevaga, vaid hommikuvõimlemisega. Väga hea vanasõna ütleb seda kehaline aktiivsus hea tervisele ja enesearengule. Tõepoolest, füüsilisele võimlemisele tasub tähelepanu pöörata. Soovitav on seda teha hommikul ja õhtul.
See, kes on aktiivne, on edumeelne. See on ka vanasõna, et elu on liikumine ja liikumine on tervis. Ühel kohal istuda ei saa, vaja on rohkem liikuda.
Järgmisena vaatame mõnda huvitavat vanasõna maitsva ja tervisliku toidu ning toitumiskultuuri kohta
Igal köögiviljal on oma aeg.
Veest kasvavad võrsed tugevamaks, tervislikust toidust saab laps tervislikumaks.
Viinamarjad ei ole rahe: nad ei löö sind, nad ei löö sind maha, vaid panevad sind püsti.
Küpseta nii palju kui jaksad süüa.
Olge toidus mõõdukas, kuid mitte töös.
Toit armastab mõõdukust.
Toit on keha toit, uni on jõu toit.
Söö ja joo mõõdukalt – sul ei teki kõhuvalu.
Need on ütlused, mis ühel või teisel viisil näitavad, et õige toitumine ja söömiskultuurist kinnipidamine on tervisliku eluviisi jaoks sama oluline kui kehaline kasvatus, positiivne mõtlemine ja harmooniat loodusega.
Vanasõnade eelised neile, kes soovivad järgida tervislikku eluviisi
Oluline on märkida, et inimese aju tajub kergemini lühikesi fraase, isegi kui need ka riimuvad. Mitte igaüks ei suuda mäletada tervet loengut, mis on kirjutatud abstraktsete fraasidega, milles on palju konkreetseid termineid. Kuid ütluse meeldejätmine ei ole keeruline. Keegi ei õpeta teda konkreetselt. Tavaliselt meenuvad tabamusfraasid tahtmatult. Õigel hetkel jätab see ütlus inimesele meelde ja teeb valiku õige otsus. Näiteks kui näete sõbra käes sigaretti, meenub teile tahes-tahtmata ütlus: "Suitsetamine on teie tervisele kahjulik." Ja õnnelikku paari vaadates mõtlete: "Hea peigmees on see, kes vastab ütlusele: "Ära joo, ära suitseta ja kingi alati lilli." Võib-olla ütleme mõne vanasõna naljaga pooleks ja humoorika kõrvalepõikena. Kuid sellised fraasid programmeerivad alateadvust ja rikastavad kogemust. See tähendab, et neil on võimalus saada korralikke tulemusi.
On selline humoorikas ütlus: "Kes ei suitseta ega joo, sureb tervena." Kas arvate, et see vanasõna on pühendatud tervislikule eluviisile? Tundub, et siin on vihje kummalistele asjaoludele. Iga enesetäiendamise poole püüdlev inimene mõistab aga, et oluline pole mitte ainult füüsiline tervis, vaid ka puhas valgustatud vaim. Lõppude lõpuks sõltub see, kes me oleme järgmistes eludes, sellest, kuidas me seda elu elame. Aga see on hoopis teine teema.
Liikumine on elu ja aktiivne liikumine – terve elu. Igapäevase tegevuse sport on ilu ja tervise võti. On oluline, et sport lisaks eelistele pakuks ka naudingut ja selleks tuleb valida endale sobiv spordiala. Naise jaoks on parim spordiala istuva eluviisiga tegelejatele, sörkimine või matkamine ühtlases rütmis, aga ka rattasõit talvel; suusatamise ja uisutamise kohta. Oluline on meeles pidada, et iga spordiala, kui sellele läheneda valesti, on traumaatiline.
Füüsilised harjutused võivad asendada paljusid ravimeid, kuid ükski ravim maailmas ei suuda kehalist harjutust asendada J. Tissot, 18. sajandi kuulus prantsuse arst. Miski ei kurna ega hävita inimest rohkem kui pikaajaline tegevusetus. Aristoteles
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel elab ainult 60% rasvunud inimestest 60-aastaseks, ainult 30% 70-aastaseks ja ainult 10% 80-aastaseks. Arvutatakse: 1 kg rasvamassi moodustab 300 km. (!) täiendavad verekapillaarid, mis toob kaasa südame liigse töö ja selle kiire kulumise. 80% rasvunud inimestest on südame-veresoonkonna süsteemis patoloogilised muutused ja ennekõike vererõhu tõus.
Spordiga tegelevate laste keskmised funktsionaalsed näitajad. Kopsude elutähtsus on ühe liitri võrra rohkem. Kehakaal on 8–8,5 kg rohkem. Rinnaümbermõõt on 2,5-5 cm suurem. Käe haardejõud on 4,5 – 5,7 kg rohkem.
Füüsiline treening soodustab seedeorganite head tööd, aidates kaasa toidu seedimisele ja omastamisele ning aktiveerib maksa ja neerude tegevust. Nad parandavad sisesekretsiooninäärmete talitlust: kilpnääre, reproduktiiv-, neerupealised, mis mängivad tohutut rolli noore keha kasvus ja arengus. Füüsiline treening suurendab organismi hapnikuvajadust. Füüsiline treening tekitab ka positiivseid emotsioone, rõõmsameelsust ja loob hea tuju.
Suurenenud lihasaktiivsuse mõjul toimuvad sportlase skeletis olulised muutused. Skeleti seisukorda mõjutavad ka muud spordiga seotud tegurid: sportlase iseloomulik kehaasend (ratturite, kiiruisutajate, poksijate, sõudjate jne puhul), survejõud luustikule (tõstjatel), tõmbejõud rippumisel, kehade väänamisel (akrobaatide, võimlejate, iluuisutajate jt seas) õigete doseeritud koormustega on need muutused enamasti soodsad.
Kehva kehahoiakuga kaasneb häire kõigi toimimises siseorganid, kopsude väike elutähtsus ja rindkeresisese rõhu kõikumised. See mõjutab negatiivselt nii südame-veresoonkonna kui ka hingamissüsteemi tööd. Kõhulihaste nõrkus ja kõverdatud kehaasend põhjustavad sapi väljavoolu ja soolestiku motoorika häireid. See põhjustab seedeprotsesside häireid ja keha räbu, immuunsuse vähenemist, külmetushaigused, väsimus ja peavalud. Lameda seljaga inimesed on kõndimise, jooksmise ja muude liikumiste ajal vastuvõtlikud aju pidevale mikrotraumale. Selle tagajärjeks on kiire väsimus ja sagedased peavalud.
Kolmas reegel. Ärge painutage vöökohas. Istuv eluviis aitab kaasa "seniilsele" kehahoiale. Kui proovite toolilt tõusta ilma alaselja kaldenurka muutmata, näete peeglis vana naist. Väljahingamisel langetage torso põlveni. Tehke seda harjutust 6 korda mõlemal jalal.
Neljas reegel. Kõnnak peaks olema kerge. Raske, raske kõnnak ei mõjuta mitte ainult liigeseid, vaid ka kingade seisukorda. Ärge arvake, et paks olemine tähendab alati ka rasket olemist. “Nööril” kõndimine rõhutab ka puusade sujuvat ja aeglast õõtsumist. See on sujuv, nagu pendel – vasakule, paremale... Sa ei tohiks meelega puusasid väänata, tundub labane. Sissehingamisel tõstke vaagen põrandast üles ja sirutage häbemeluu lae poole. Väljahingamisel pöördume tagasi algasendisse. Tehke seda harjutust 6 korda.
Viies reegel. Liikumisel hõljuvad õlad otse ette. Kasulik on ringi käia, raamat peas. See, muide, tugevdab kaelalihaseid, kaotab topeltlõua ja annab peale uhke kehahoiaku. 1. Ribide tõstmine. I.P. lamab selili. Jalad sirged. Käed mööda keha. Ilma pead, õlgu ja tuharad põrandalt avamata painutage selgroogu ette- ja ülespoole, et ribid hajutada. Püsi selles asendis 5-7 sisse-väljahingamise tsüklit.
Kuues reegel. Samm peaks olema lai, enesekindel, kuid alates varbast. Kui soovid saavutada tõeliselt pehmet sõitu, kandes oma keha uhkelt ja avalikult edasi, siis kannalt tulev koormus tuleks kanda jala teisele osale – varbale lähemale. Lülisamba sirutajate venitamine (alaselg). Selle harjutuse sooritamiseks vajate hommikumantli vööd või hüppenööri. I.P. lamades selili, painutage jalad ja asetage vöö reie keskele. Põrandale surutud küünarnukid. Visake jalad tahapoole, tõmmates samal ajal käsi, et tõmmata põlvi nina poole. Hoidke 8 korda. Langetage algasendisse.
Seitsmes reegel. Pidage meeles episoodi filmist "Kontoriromantika" - "Kõik sisse!" Tõmmake kõht sisse ja pingutage oma tuharad. Üks saladus on see, et tühja kõhuga on kõhtu lihtsam “imendada”. Ülesöömistunde puudumine soodustab üldiselt kergust kogu kehas ja lendlevat kõnnakut, mida ei koorma lisakalorid. Modifitseeritud tuvi poos. I.P. sirutage üks jalg tagasi lõhki, põlv osutab põrandale; Sirutage teine jalg, põlvest kõverdatud, ette (enda ees). Seda harjutust tehes tunnete oma reie tagaosas märkimisväärset venitust. Tehke harjutust teisel jalal.
Kaheksas reegel. Ära ole arg. Sageli on kummardumise põhjuseks see, et kuningliku kehahoiakuga kõndimine ja inimestele otse silma vaatamine on psühholoogiliselt väga raske. Lihtsam on peita, pista pea õlgadele ja mitte äratada asjatut tähelepanu. Püüdke alati uhke kehahoiaku, sirge, kergelt väljakutsuva välimuse ja absoluutse enesekindluse poole igas oma liigutuses. Ristimine Algasendist, kõhuli lamades, tõsta vaheldumisi paremat kätt vasak jalg ja vasak jalg ja parem käsi. Sooritage vaheldumisi üks kord mõlema poole jaoks.
Üheksas reegel. Tea, kuidas riideid kanda. Kõnnak oleneb tujust, keskkonnast, riietusest ja isegi soengust. Pea tagaosas raskesse sõlme kogutud juuksed tõmbavad tahtmatult pead veidi tahapoole, sirutades samal ajal õlad ja selgroogu. Seeliku ja mantli kerged “voogavad” kangad muudavad liikumise justkui lennuks, voogades sujuvalt ümber ees oleva figuuri selle kõige soodsamates kohtades. Nautilus I.P. tõuseme põlvili. Nagu eelmises versioonis “risti”, tõmbame vasaku põlve poole parem käsi ja siis tõmmake see üles. Esmalt tehke ühele poolele lähenemised, seejärel tehke teisele poolele peegel.
Asendihäirete ja skolioosi tekke ennetamine peaks olema kõikehõlmav ja hõlmama: kõval voodil magamist, kõhuli või selili lamamist. õige ja täpne jalanõude korrigeerimine: (lamajalg, lakajalg) organiseerimine ja range järgimine õige režiim päev (uneaeg, ärkvelolek, söömine jne) pidev füüsiline aktiivsus, sealhulgas kõndimine, kehaline harjutus, sport, turism, ujumine, sellistest halbadest harjumustest loobumine nagu: ühel jalal seismine, vale asend keha istudes (kirjutuslaua taga, kodus toolil jne) kontrolli õige, ühtlase koormuse üle lülisambale seljakottide, kottide, portfellide jms kandmisel.
Füüsiline aktiivsus sünnitusprotsesside, inimese loomulike liigutuste ja sportimise ajal mõjutab kõiki kehasüsteeme, sealhulgas lihaseid. Lihased on motoorse süsteemi aktiivne osa. Inimese kehas on umbes 600 lihast. Enamik neist on paaris ja paiknevad sümmeetriliselt mõlemal pool inimkeha. Nagu teate, suurendab sporditreening lihaste tugevust, elastsust, jõu avaldumise olemust ja nende muid funktsionaalseid omadusi.
Kehatüübid Ektomorfsed – tal on lühike torso, pikad käed ja jalad, pikad ja kitsad käpad ja käed ning väga vähe keharasva. Rind ja õlad on kitsad ning lihased on tavaliselt pikad ja õhukesed. Nende ainevahetus on väga kiire, seega pole rasvade ladestumine probleemiks. Mesomorfi on neil aga raskem üles ehitada – lai rind, pikk kere, tugev lihaste struktuur ja suur jõud. Ta on sünnist saati sportlane. Endomorfsed – pehmed lihased, ümar nägu, lühike kael, laiad puusad, suur rasvasisaldus. Tüüpiline endomorf on ülekaaluline inimene, kellel on lihastega võrreldes suhteliselt kõrge rasvaprotsent. Sellised inimesed võtavad kiiresti kaalus juurde Reeglina ladestub rasv nende puusadele ja tuharatele.
Hommikused harjutused Hommikused hügieeniharjutused aitavad keha pärast ärkamist kiiremini töökorda viia. Säilitada tööpäeva jooksul kõrge sooritusvõime, parandada neuromuskulaarsüsteemi koordinatsiooni, südame-veresoonkonna ja hingamisteede aktiivsust. Hommikuste harjutuste ajal ja pärast seda veeprotseduurid aktiveerub naha- ja lihasretseptorite aktiivsus, vestibulaarne aparaat, suureneb kesknärvisüsteemi erutuvus, mis aitab parandada funktsioone lihasluukonna aparatuur ja siseorganid.
Rütmiline võimlemine Rütmilise võimlemise omapäraks on see, et liigutuste tempo ja harjutuste intensiivsuse paneb paika muusikalise saate rütm. See kasutab kompleksi erinevaid vahendeid mõjutades keha. Nii mõjutab seeria jooksu- ja hüppeharjutusi südame-veresoonkonna süsteemi; painutused ja kükid - sisse liikumissüsteem; lõõgastumise ja enesehüpnoosi meetodid - kesksele närvisüsteem. Harjutused maas arendavad lihasjõudu ja liigeste liikuvust, jooksusarjad arendavad vastupidavust, tantsusarjad plastilisust jne.
Võimlemine Sportvõimlemine põhjustab väljendunud morfofunktsionaalseid muutusi (peamiselt neuromuskulaarses süsteemis): hüpertroofia lihaskiud ja lihaste füsioloogilise läbimõõdu suurenemine; lihasmassi, jõu ja vastupidavuse kasvu.
Aeroobika Aeroobika on süsteem füüsiline harjutus, mille energiavarustus toimub hapniku kasutamise kaudu. Aeroobsed harjutused hõlmavad ainult neid tsüklilisi harjutusi, milles osaleb vähemalt 2/3 keha lihasmassist. Positiivse efekti saavutamiseks peaks aeroobse treeningu kestvus olema vähemalt minutit ja intensiivsus ei tohiks ületada PANO taset. Just üldvastupidavuse arendamisele suunatud tsüklilisi harjutusi iseloomustavad olulisemad morfofunktsionaalsed muutused vereringe- ja hingamissüsteemis, suurendades südame kokkutõmbumis- ja pumpamisfunktsiooni.
Tervislik kõndimine Ebapiisav füüsiline aktiivsus toob kaasa vähenemise funktsionaalsust inimesed ja organismi vastupanuvõime nõrgenemine. Toetamise eest heaolu ja tervendava efekti tagamine kehakultuuris on laialdaselt kasutusel tervislik kõndimine. Tervislik kõndimine on kõige lihtsam, ligipääsetavam ja vaba tee parandada oma tervist. See sobib ideaalselt igas vanuses ja sellel pole vastunäidustusi. Inimorganismi normaalseks toimimiseks ja tervise hoidmiseks on vajalik teatud annus kehalist aktiivsust.
Sörkimine Kuigi keegi ei kahtle selles, kas tervetel inimestel on otstarbekas kasutada aeglast sörkimist haiguste ennetamise ja funktsionaalsuse suurendamise vahendina, vaieldakse selle kasutamise üle patsientide poolt. Välis- ja kodumaiste autorite viimased andmed viitavad aga õppimisvõimalusele tervisekõnnid ja erinevate patoloogiate eest jooksmine. Sel juhul tuleks klassidesse lubamise küsimus otsustada rangelt individuaalselt, sõltuvalt haiguse vormist ja olemusest. Jooksmine on tõhusad vahendid kõrge vererõhu normaliseerumine - laienemise tulemusena veresooned ja lihasrühmade töötamiseks ning üldise perifeerse vastupanu vähendamiseks.
10 tervisliku eluviisi põhireeglit 1) tee ainult tööd, mis sulle meeldib; 2) omama alati oma seisukohta; 3) kinni pidama ratsionaalse toitumise reeglitest; 4) loobuma halbadest harjumustest; 5) magada temperatuuril 17-18ºС; 6) suhtuda kõigesse armastuse ja hellusega; 7) tegeleda aktiivse vaimse tööga; 8) süüa perioodiliselt maiustusi; 9) anna oma kehale sagedamini emotsionaalset leevendust; 10) teha füüsilist tööd.
6. märtsil 2017 sai Volgogradi Dzeržinski rajoonis asuv kaubanduskeskus Park House rahvusvahelisele naistepäevale pühendatud ürituse "Ilu ja tervis" toimumispaigaks. Kampaania eesmärk on tõmmata Volgogradi naiste tähelepanu nende ilule, tervisele ja tervislikule eluviisile.
Just seda küsisid Volgogradi meditsiinikolledži vabatahtlikud naistelt, kes osalesid Volgogradi riigieelarvelise institutsiooni raames aktsioonis. piirkondlik keskus meditsiiniline ennetus" uuringud. Kokku küsitleti uuringu käigus 150 inimest.
Tervis ja ilu on lahutamatud mõisted 92% kampaania käigus küsitletud naistest on selles kindlad ja nõustuvad vanasõnaga "Kus on tervis, seal on ilu." 81% vastanutest omab seda väärtust ning peab oma tervist heaks ja rahuldavaks. On ilmne, et seoses selle kõige olulisema eluväärtusega on see vajalik aktiivne asend muuta tervislikud eluviisid normiks, elustiiliks kogu perele, lastele ja lastelastele.
Uuring võimaldas välja selgitada küsitletud naiste seas kõige populaarsemad tervisemeetmed:
Tervislik eluviis, halbadest harjumustest loobumine - 61%,
Hea pärilikkus – 56%,
Hea keskkonnatingimused — 44%,
Võimalus konsulteerida ja saada ravi heade spetsialistide juures – 41%.
35% vastanutest on oluline piisavate rahaliste vahendite olemasolu, 13% loodab valitsuse programmid tervisliku eluviisi toetamine.
Uuringust selgus, et vastanutest alahindasid oma teadmisi tervislikust eluviisist vaid 25% (iga neljas naine) peab sellist teadlikkust vajalikuks. Samas tunnistab tervislike eluviiside head ja väga head teadlikkust 60% vastajatest, rahuldavaks - 23%, mitterahuldavaks - 5%.
Kõik teavad, et tervist tuleb hoida, kaitsta ja püüda parandada. Tervisliku eluviisi üldpõhimõtteid järgib iga päev 38% vastanutest; toimuvad regulaarselt ennetavad uuringud günekoloogi juures, arstlikud läbivaatused, laboratoorsed uuringud, fluorograafia, ei keeldu arstlikust läbivaatusest 36%; 30% uurib teavet tervislike eluviiside kohta. Seega on nende meetmete levimus naiste seas madal. 19% – peaaegu iga viies naine – ei tee oma tervise säilitamiseks midagi!
Sellest tulenevalt näitas kampaania "Ilu ja tervis" ajal läbi viidud uuring lahknevust deklareeritud kõrge aste intervjueeritud naiste teadlikkus tervislikust eluviisist, arusaam, et tervis ja ilu on omavahel seotud ning nende põhimõtete igapäevane rakendamine elus.
Tervislik eluviis on jõud!
Lõppude lõpuks pole elus kusagil ilma terviseta.
Olgem tugevad ja ilusad
Siis ei pea me aastate pärast muretsema!
Terviseseire osakonna juhataja M.A. Krivko
10.03.2016 25.02.2019 poolt Mnogoto4ka
Vanasõnad ja kõnekäänud – tundub midagi sügavast lapsepõlvest, värvilisest põhikooli lugemisõpikust. Ja samal ajal tuletavad nad teile end iga päev meelde, isegi kui keegi seda ei ütle. Sest need on elu ise, selle peegeldus. Kui tahad, siis elu “valemid”, mis selgitavad: kui nii teed, siis juhtub nii, aga miskipärast juhtus nii... Vanasõnades ju peitub rahvatarkus. Põlvkondade kogemus, sõltumata ajaloolisest ajastust, moest, poliitilisest ja majanduslikust olukorrast. Ainus, millest see kogemus sõltub, on aeg, mis seda rikastab ja täidab.
Mis vahe on vanasõnal ja ütlusel?
Vanasõnu võib nende puhtaimal kujul nimetada kogemuste ja tarkuse laoks. See on lühike ütlus, hingelt õpetlik ja täieliku tähendusega. Näiteks: "te ei saa tiigist kala ilma raskusteta välja püüda."
Ütlus on midagi muud. Pigem on see lihtsalt stabiilne kombinatsioon, mis väljendab mõne sõna asemel mõnd mõtet, mõistet või tähistab sageli korduvat, äratuntavat nähtust: „nagu kaks hernest kaunas“, „taevast“, „ei mõelnud ega arvanud, ma ei saa seda pastakaga kirjeldada..."
Nii oli see algselt, nii tekkisid kõige iidsemad vanasõnad ja kõnekäänud. Olid ju ajad, mil isegi raamatud olid tohutu haruldus ja inimesel oli vaid tema enda mõistus ja kõne.
Siis, kui levis kirjandus, ajakirjandus, isegi televisioon, hakkas tarkuse ladu täienema “autori” vanasõnade ja ütlustega - lemmikfilmide kangelaste lööklausetega, hästi sihitud fraasidega raamatutekstides... Aga tähendus Vanasõnad ja kõnekäänud meie elus jäid samaks: vihje ristteele, lohutus hädas, meeldetuletus sellest, mida ei tohi unustada...
Vanasõnad ja ütlused nende tähenduse dekodeerimisega
AJa Vaska kuulab ja sööb. (Tsitaat I. A. Krylovi muinasjutust. Ütluse mõte on see, et räägitakse, seletatakse, seletatakse, püütakse “Vaskale läbi saada”, aga Vaska paneb kõigele kõrva ja teeb kõike omal moel.)
Ja midagi pole muutunud . (Tsitaat I. A. Krylovi muinasjutust. Ütluse mõte on see, et vaatamata kõikidele vestlustele ja lubadustele mis tahes teemal pole peale lobisemise midagi tehtud.)
Kus on kapsasupp, otsi meid siit. (Vene vanasõna tähendab, et inimene püüab pürgida selle poole, kus on hea, kus on hästi toidetud, rikas elu.)
Ja kirst just avanes . (Tsitaat I. A. Krylovi muinasjutust. Seda öeldakse juhul, kui tegelikult oli kõik palju lihtsam, kui arvati ja tehti.)
Ja vähemalt rohi seal ei kasva. (Ütluse tähendus on see, et inimene, kes selle fraasi ütles, väljendab täielik ükskõiksus sellele, mis saab pärast tema tegu või mis tahes olukorda, ja neile, kes tema tegude tõttu kannatavad.)
Võib-olla, jah, ma arvan. (Ütluse mõte on see, et selle rääkija ei taha ise midagi ette võtta olukorra parandamiseks või parandamiseks, vaid lihtsalt ootab, kuidas olukord ise, ilma tema osaluseta edasi areneb. Ausalt öeldes paar korda elus on selline suhtumine asjasse aidanud, aga ainult paar korda....)))). Paljudel juhtudel põhjustab selline suhtumine halbu tagajärgi.)
Näete teemanti mustuses. (Vanasõna tähendab: olenemata sellest, kuidas sa välja näed, kui sa oled väärt inimene, hindavad inimesed seda, austades sind.)
Söömisega tuleb isu. (Seda öeldakse siis, kui pole tahtmist midagi teha. Asi on selles, et niipea, kui hakkad äri tegema, tuleb soov seda jätkata kindlasti iseenesest.)
Aprill veega – mai rohuga. (Vanasõna tähendus on see, et kui varakevadel on palju vihma, siis kasvavad kõik taimed ja põllukultuurid väga hästi.)
Naine käruga teeb märale lihtsamaks. (Vanasõna tähendus on see, et kui vabanete ebavajalikest inimestest või olukordadest, siis läheb kõik ainult paremaks.)
Vanaema ütles kahekesi. (Ütluse mõte on selles, et inimene seletas kahel viisil ja arusaamatult toimuva olemust või kirjeldas olukorda arusaamatult.)
Meistri palve on range kord. (Vanasõna tähendus on see, et kui sõltute inimesest, siis on võimatu tema taotlust mitte täita, kuna sõltute temast.)
Külas on häda, kui laual on kinoa. (Vene vanasõna. See tähendab, et kui laual on kinoa (see on teatud tüüpi muru), siis külades on halb saak ja peale muru pole midagi süüa.)
Vaene Kuzenka - kehv laul. (Varem lauldi vene keeles kiidulaulu peigmeestele, et pruudile esitleda kõiki oma voorusi. Kui peigmees oli ahne, siis pulmas lauldi talle vastuseks laulu mitte kogu kiitusega. tema ahnusele.)
Vaene mees peab end lihtsalt vöötama, et valmistuda. (Vene vanasõna tähendab, et vaesel on väga lihtne end reisiks valmis seada, sest pole midagi võtta.)
Probleemid piinavad, kuid õpetage mõistust. (Vene rahvavanasõna. Tähendab, et kui häda tuleb, on see muidugi väga halb, aga igast sellisest olukorrast tuleb teha järeldused, et õnnetus ei korduks tulevikus. Hädad õpetavad inimest järeldusi tegema, analüüsima iga tema tegu, et mitte rohkem probleeme tekitada.)
Ta jooksis suitsu eest ja kukkus tulle. (Vene vanasõna. Tähendab, et kui tormad ja tormad keerulises olukorras mõtlematult, saad olukorra ainult hullemaks muuta.)
Ilma veeta on maa tühermaa. (Siin on kõik selge ilma dekodeerimiseta.))) Ilma veeta ei saa miski kasvada ega ellu jääda.)
Ilma aasta nädalas. (Seda öeldakse siis, kui aega on möödas väga vähe või vanus on väga noor.)
Ilma millegita elada tähendab ainult taevast suitsetada. (Vanasõna ütleb, et iga inimene peaks elus tegema seda, mida ta kõige paremini oskab. Kui inimene ei tee elus midagi, siis on sellisel elul palju mõtet.)
Maga ilma rahata paremini. (Vene vanasõna. Tähendab, et rikkal inimesel on raske oma raha hoida; alati leidub inimesi, kes tahavad seda ära võtta. Ja kui neid pole, siis pole ka midagi ära võtta.pildid)
Nad abiellusid mind ilma minuta. (Vanasõna öeldakse siis, kui inimene puudus mõnest tegevusest või sündmusest ja teised otsustasid kõik tema eest.)
Ilma püksteta, aga mütsiga. (Ütlus inimese kohta, kes paneb selga uue ilusa asja koos vanade koledate pükste, kingade või muude halbade vanade riietega.)
Viis minutit meisterdamiseks. (Ütlus inimese kohta, kes hakkab oma tööd hästi valdama.)
Ilma soolata on laud kõver. (Vene vanasõna. Tähendab, et ilma soolata pole enamik vene roogasid maitsvad.)
Isegi hobune ei saa joosta ilma komistamata. (Vene vanasõna. See tähendab, et elus eksivad absoluutselt kõik. Aga targad inimesed teevad järeldusi ega tee enam samasuguseid vigu; vead ei õpeta rumalatele midagi ja nad komistavad uuesti.)
Ilma pingutuseta pole tasu. (Saksa vanasõna. Tähendab: mis tahes äris edu saavutamiseks peate proovima.)
Ilma tõrgeteta, ilma tõrgeteta. (Vanasõna ütleb, kui mõni äri või üritus läks hästi ja edukalt. Üldiselt läks nii, nagu pidi.)
Ilma Kolmainsuseta ei saa maja ehitada. (Vene vanasõna. See tähendab, et igas asjas tuleb Jumalat tänada selle eest, et kõik õnnestub. Kolmainsus – õigeusu puhul on see: Jumal Isa, Jumal Poeg ja Püha Vaim.)
Isegi kala ei saa ilma raskusteta tiigist välja tõmmata. (Kõige kuulsam vanasõna meie, slaavlaste seas. See tähendab, et igas äris, kui tahad saada soovitud tulemus, peate kindlasti proovima ja pingutama.)
Maja ei saa ehitada ilma nurkadeta, kõnet ei saa öelda ilma vanasõnata. (Vanasõnad on kõigi maailma rahvaste elus väga tähtsal kohal. Ilma vanasõnadeta poleks huumor, nooremate õpetamine ja lihtsalt inimestevaheline suhtlus nii särav ja huvitav)
Hull pea on teie jalgadele katastroof. (Vene vanasõna. See tähendab, et need, kes ei mõtle oma tegudele, ei mõtle läbi oma asjade üksikasjad, kulutavad nende teostamisele palju rohkem füüsilist ja moraalset jõudu.)
Lööge nokka ja varest: teete käele haiget ja tapate pistriku. (Vene vanasõna. Selle tähendus on see, et igas äris tuleb heade tulemuste saavutamiseks kõigepealt hoolikalt õppida ja treenida.)
Hoolitsege taas oma riiete ja au eest juba noorest peale. (Vanasõna tähendab, et nii nagu on meeldiv vaadata inimest puhastes, töökorras riietes, on meeldiv suhelda ka inimesega, kelle maine on kõrgel tasemel. Ja kui sind tuntakse juba elu algusest peale kui halb ja ebausaldusväärne inimene, siis keegi ei tegele teiega.)
Kaitske seda nagu oma silmatera. (Tähendab hoolikalt kaitsta ja valvata kui kõige väärtuslikumat või iseennast.)
Võtke härjal sarvist. (See ütlus tähendab tegutseda kiiresti, otsustavalt, enesekindlalt ja võib-olla isegi jultunult.)
Töötage mõistusega, mitte seljaga. (Vene vanasõna. See tähendab, et enne iga ettevõtmist tuleb kõik oma tegevused hoolikalt läbi mõelda ja teha plaan, et teha võimalikult vähe tarbetut rasket tööd.)
Lolli löömisest on kahju rusikast. (Vene vanasõna. See tähendab, et kasutu on isegi karistada inimest, kes ei suuda adekvaatselt mõelda, teiste sõnadest aru saada ega tarku inimesi kuulata.)
Tee põrgusse on sillutatud heade kavatsustega. (Tähendab, et ka kõige lahkemad ja tublimad ettevõtmised, mis pole ette valmistatud, läbimõeldud või teadmatusest tehtud, võivad viia kurbade tulemusteni ning võivad olukorda või teisi kahjustada.)
Kuninga lähedal - surma lähedal. (Vene rahvaütlus tähendab, et võim on ohtlik ja raske koorem.)
Jumal elab ausas südames. (Jaapani vanasõna. See tähendab, et Jumal aitab ausat ja lahket inimest alati kõigis küsimustes.)
Jumal ei anna sind ära, siga ei söö sind. (Vanasõna tähendab, et kõneleja loodab hea tulemus ta usub, et lõpuks saab kõik korda.)
Jumal näeb tõde, kuid ei ütle seda niipea. (Vene vanasõna. See tähendab, et kättemaks halbade tegude eest ei tule alati kohe, aga kunagi tuleb see kindlasti.)
Jumal armastab tööd. (Vanasõna ütleb, et elus õnnestub see, kes teeb midagi, teeb tööd ega istu käed rüpes.)
Jumal märgib petturit. (Iidsetel aegadel nimetati kelmideks neid inimesi, kes vaikselt teistele kahju teevad, heade inimeste vastu laimavad, vandenõu ja intriige loovad. Vanasõna tähendab, et ükskõik kui palju inimene kavalalt teisele kurja teeb, teevad lõpuks kõik uurige, kes see kelm on, selgub alati ja saabub karistus.)
See on räpane trikk rikastele, aga rõõm vaestele. (Vene vanasõna. See tähendab, et enamik vaeseid inimesi kadestavad rikkaid. Kui rikkal on mingisugune häda, siis vaesel on selle üle peaaegu alati hea meel.)
Rikkad hoolitsevad tema näo eest ja vaesed tema riiete eest. (Vene vanasõna. See tähendab, et rikkad inimesed on mures oma ja oma pealinna turvalisuse pärast, kuid vaestel pole midagi karta ja neil pole midagi kaotada, välja arvatud see, et on oht rebida oma ainsad püksid.)
Jumalale - mis on Jumala oma, ja Caesarile - mis on keisri oma. (Fraasi ütles Jeesus Kristus. Lühidalt tähendab see, et igaühele oma, igaühele tema kõrbe järgi. Igaüks saab seda, mis talle kuulub.)
Palvetage Jumala poole ja aerutage kaldale. (Vanasõna tähendab, et ei piisa sellest, kui palute kõrgematel jõududel teid teie äris aidata, vaid peate ka ise pingutama, et selles edu saavutada.)
Ta kardab nagu pagana viirukit. (Viiruk on spetsiifilise aroomiga puuvaik, mida kasutatakse kirikus jumalateenistuste ajal. Kurjad vaimud kardavad viiruki aroomi. Kui seda vanasõna öeldakse, siis tähendab see seda, et see, kellest räägitakse, kardab väga kedagi või midagi Näiteks: "meie kass Vaska kardab koeri nagu kuradit." See tähendab, et kass Vaska kardab koeri väga-väga.)
Suur süda. (Vanasõna. Nii öeldakse väga lahke inimese kohta.)
Suure laeva jaoks pikk reis. (Vanasõna öeldakse lahkumissõnadena andekale, sooviks ja ennustuseks saavutada suur edu äris, milleks tal annet on. Vanasõna tähendab ka tunnustust, et inimene saavutab kindlasti edu.)
Vennad tülitsevad omavahel, kuid kaitsevad end võõraste eest. (Jaapani vanasõna. See tähendab, et kui häda tuleb väljastpoolt, siis sugulased peavad kindlasti üksteist aitama, kaitsma ja appi tulema, olenemata sellest, mis suhted neil omavahel on.)
Valetamine ei tähenda vehkimist. (Vene vanasõna tähendab, et valetada on väga lihtne. Aga kas see on seda väärt?)
Igal koeral on oma päev. (Tavaliselt räägitakse julgustuseks või toetuseks, pärast lüüasaamist või ebaõnnestumist. See tähendab, et võit tuleb kindlasti tulevikus, edu ja jutt lõppeb kindlasti kõneleja kasuks.)
Isegi kui su naine on kits, on tal lihtsalt kuldsed sarved. (Vene vanasõna. Nad ütlevad seda, kui tahavad mugavuse huvides abielluda rikka tüdrukuga. Pole tähtis, milline ta välja näeb, kui ta on rikas.)
Paber kannatab kõike. (Tähendab, et võite kirjutada mida iganes soovite, kuid mitte kõik, mis on kirjutatud, ei vasta tõele ega ole võimalik.)
Oleks mullivann, aga oleks kuradid. (Vene vanasõna. See tähendab, et alati leidub inimesi, kes teevad räpaseid trikke, halbu tegusid ja kurja.)
Oli aeg, aga see läks mööda. (Vene vanasõna. See tähendab, et igal äril või üritusel on oma aeg. Kui see aeg käest jäi, ei pruugi teist võimalust tulla. Kuigi elus on võimalus, tuleb see ära kasutada.)
Rabas on vaikne, aga seal on raske elada. (Vene vanasõna. See tähendab, et esmapilgul vaikne koht ei pruugi tulevikus kuigi hea ja meeldiv olla. Või kui me inimest esimest korda kohtame, tundub ta meile hea, kuid tegelikult võib ta osutuda olla väga kuri ja halb, kui teda paremini tundma õpid.)
Minu peas on seda hõredalt külvatud. (Vene vanasõna. Selle kohta öeldakse rumal mees, kes absoluutselt ei taha mõelda ja mõelda oma tegudele.)
Külalisena on hea olla, aga kodus on parem. (Vanasõna, mis ei vaja dekodeerimist, kodu on alati parem. pildid)
Rahas pole sugulust ja mängus on kavalust. (Vanasõna tähendab, et rahaasjades võivad sõpradest ja sugulastest rivaalid saada; peate olema ettevaatlik.)
Õnn tuleb majja, kus naerdakse. (Jaapani vanasõna. See tähendab, et naer ja rõõm tõmbavad koju õnne. Nii et naerata rohkem ja naudi isegi pisiasju.)
Rusikas on kõik sõrmed võrdsed. (Vene vanasõna. Öeldakse, kui teatud grupp inimesi teeb ühist asja. Räägitakse ka heast ühtsest kollektiivist tööl või sõjaväes.)
Temas on Jumala säde. (Ütlus räägib väga andekast, intelligentsest inimesest, kes on oma ala ületamatu meister.)
Jalgades pole tõde. (Tavaliselt öeldakse kedagi istuma kutsudes. See tähendab, et pole mõtet seista, kui saad istuda.)
See läks ühest kõrvast sisse ja teisest välja. (Tähendab, et inimene ei ole üldse huvitatud sellest, mida talle hetkel räägitakse. Ta isegi ei mäletanud või ei tahtnud meenutada kõike, mida talle räägiti või mida temalt küsiti.)
Ühes ja pidusöögiks ja maailmaks ja maailmaks head inimesed. (Vanasõna vaese mehe kohta, kes kannab pidevalt samu riideid, sest tal pole teist.)
Rõõmus on palju sugulasi. (Armeenia vanasõna. See tähendab, et kui sinuga on kõik hästi ja sa oled edukas inimene, on sinu ümber alati palju inimesi. Ja millal on vastupidi?)
Matti riietumine tähendab inimestest lahtiütlemist. (Vanasõna, et kui riietute määrdunud, rebenenud riietesse või olete lohakas välimus, siis tõenäoliselt ei suhtle inimesed teiega normaalselt.)
Oma kodus aitavad isegi seinad. (Vanasõna tähendab, et oma kodus on kõike teha mugavam, kõik sujub, kõik on omal kohal, kõik on rahulik, meeldiv ja silmale meeldiv. Kodu annab inimesele jõudu ja energiat igas ülesandes, sealhulgas taastumise ajal)
Igal perel on oma mustad lambad. (Vanasõna tähendab, et peaaegu igas inimrühmas või kogukonnas ei saa igaüks olla hea; kindlasti leidub halb inimene, kes teeb halba.)
Rahvarohkes, kuid mitte hullus. (Vene vanasõna. Öeldakse, et kui sul on hea meel inimesele peavarju anda. See tähendab, et oled siia oodatud ja ei solvu kunagi ning mugavus taandub tagaplaanile.)
Vaga vesi, sügav põhi. (Seda vanasõna kasutatakse salajase inimese kirjeldamiseks, kes on pealtnäha vaikne ja tagasihoidlik, kuid on võimeline tegudeks ja tegudeks, mis ei ole alati head, kuna nad mainivad kuradeid)
Nad ei lähe kellegi teise kloostrisse oma reeglitega. (Vanasõna tähendab, et kui tuled või oled saabunud kuhugi, kus oled lihtsalt külaline, siis ei tasu kehtestada oma reegleid, korraldusi, norme, vaid tuleb austada omanikku ja tema reegleid.)
Kellegi teise käes tundub tükk suurem. (Vanasõna kadeda inimese kohta, kellele tundub, et teiste jaoks on kõik parem.)
Lollita. (Õpetussõna. Nad ütlevad inimese kohta, kes ei tee midagi või teeb midagi tahtlikult halba või teeskleb, et teeb vähem.)
Teie kõned on Jumala kõrvu. (Vene vanasõna. Seda öeldakse vastuseks heale soovile või meeldivatele sõnadele, et see hea asi teoks saaks.)
Kõikjal on hea, kus meil mitte. (Vanasõna ütlevad inimesed, kes usuvad, et elavad halvasti, viletsalt ja neil pole õnne. Nad arvavad alati, et absoluutselt kõik ümbritsevad elavad neist paremini.)
Suurepärane figuur, aga rumal. (Vene vanasõna. Tähendab, et elus on väga oluline olla tark, jõust pole suurt kasu, kui ajusid pole.)
Ela ja õpi. (Vanasõna tähendab, et inimene õpib kogu elu, omandades uusi teadmisi, elukogemust ja tarkust. Öeldakse pärast mõnda sündmust, mis andis inimesele teadmise või elukogemuse.)
Köis on hea, kui see on pikk, aga kõne on hea, kui see on lühike. (Gruusia vanasõna. See tähendab, et pole vaja rääkida liiga palju ja mittevajalikku, tuleb rääkida lühidalt, selgelt ja asjalikult.)
Tuleme tagasi oma lammaste juurde. (Ütlus öeldakse pärast seda, kui vestlus on oma olemusest kõrvale kaldunud ja rääkijad on haaratud millestki, mis pole vestluse jaoks asjakohane. Seda öeldakse selleks, et pöörduda tagasi vestluse või arutelu põhiolemuse juurde.)
Kevad on lilledest punane ja sügis on punetav vitstest. (Vanasõna tähendus on see, et kevadel on loodus ilus lillede ja õitega ning sügis on ilus ja omamoodi kasulik, sest suurem osa saaki koristatakse sügisel ja sügis toidab inimesi.)
Lendas üles kui kotkas, lendas tagasi tuvina. (Vanasõna mehe kohta, kes uhkustas üleolevalt millegagi, mida tal pole või mida ta teha ei saa.)
Nähtav ja nähtamatu. (Tähendab palju, suurt kogust. näide: "Metsas on nähtavad ja nähtamatud marjad.")
Vein on korgist lahti, tuleb ära juua. (Öeldakse, et kui olete ettevõtte juba alustanud, peaksite proovima selle lõpuni näha.)
Pigiga vee peale kirjutatud. (Räägitakse ütlust olukorra kohta, kui antakse ebareaalseid lubadusi või olukord on arusaamatu. Kas olete proovinud kahvliga vee peale kirjutada? Sama asi, olukord on selline.)
Unenäos on õnn, tegelikkuses on halb ilm. (Vanasõna unenägude tõlgendamise kohta. Selle tähendus on see, et kui unistasite puhkusest või pulmast, siis päris elu oodata probleeme.)
Vesi kulutab kivi tilkhaaval ära. (Vanasõna tähendab, et kui igas ettevõtmises kannatlikult ja visalt edasi liigud ja alla ei anna, saavutad oma eesmärgi. Isegi vesi lihvib aastatega kive maha.)
Käru oli laiali ja kaks kühveldati kokku. (Vene vanasõna. See räägib ametnikest ja töötajatest, kes varastavad tööl.)
Hundi jalad toidavad teda. (Väga populaarne vanasõna. See tähendab, et kui hunt ei jookse, ei saa ta süüa ja kui inimene ei püüa ega pinguta oma eesmärkide saavutamiseks, ei saa ta head tulemust.)
Kui sa kardad hunte, siis ära mine metsa. (Väga populaarne vanasõna. See tähendab, et igas äris tuleb vaatamata näilistele raskustele ja ebaõnnestumise hirmule leida julgus konkreetsete sammude astumiseks, muidu pole mõtet seda äri alustada.)
Vana ronk ei kaaguta asjata. (Vene vanasõna. See tähendab, et peate vähem rääkima, vähem rääkima, rääkima palju mõttetuid kõnesid.)
Kaheksast grivnast rublani jõudmiseks ei piisa. (Vene vanasõna. See tähendab, et ühest rublast jääb puudu kaheksakümmend kopikat. Ehk siis öeldakse, kui inimene küsib teistelt liiga palju ja liialdab oma võimalustega.)
Me kõik oleme inimesed, me kõik oleme "inimesed". (Vanasõna tähendab, et igal inimesel on ilmtingimata oma puudused, väikesed "patud" ja nõrkused, et inimene pole ideaalne ja pole vaja teda selle eest karmilt kohut mõista, kui ta teistele inimestele kahju ei tee.)
Kõik jahvatatakse, jahu tuleb. (Vene vanasõna. Seda öeldakse, kui tahetakse raskel ajal toetada ja rõõmustada. Aeg läheb, vanad hädad ununevad ja kõik läheb paremaks.)
Kõik, mida olete teinud, tuleb teie juurde tagasi. (Jaapani vanasõna. Tähendab: maailm on kujundatud nii, et kõik, mida sa elus tegid, tuleb kindlasti tagasi sinu juurde. Kui sa tegid häid tegusid, saad sa teistelt headust, kui sa tegid kurja, tuleb kurjus kindlasti tagasi sina.)
Kõigile meeldida tähendab ennast lolliks teha. (Vene vanasõna. See tähendab, et halb on, kui inimene pidevalt rõõmustab ja teistele enda kahjuks järele annab. Selline inimene on reeglina vaene ja keegi ei austa teda.)
Igal asjal on oma koht. (Armeenia vanasõna. Minu meelest on kõik väga selge – kõiges peaks olema selge kord.)
Tema käest kukub kõik välja. (Ütlus inimese kohta, kellel ei õnnestu.)
Sa ei saa hüppamisega viga. (Vene vanasõna. See tähendab, et mis tahes ülesannet ei saa hästi ja tõhusalt teha, kui sul on kiire ja kiire.)
Teid tervitavad teie riided, kuid teid saadab teie mõistus. (Vanasõna tähendab, et esimese arvamuse inimese kohta kujundab tema välimus. Lõplik arvamus tema kohta kujuneb siis, kui teda paremini tuntakse, lähtudes tema sisemaailmast, suhtlemisest ja intelligentsuse tasemest.)
Kõik kiidavad tõde, aga mitte kõik ei räägi seda. (Inglise vanasõna. Tähendab, et inimene tahab alati teistelt ainult tõtt kuulda, aga ei räägi seda alati ise teistele. Nii tulevadki valed.)
Suvest saadik on igasugu “võrku” varutud. (Vanasõna tähendab, et kui suvel toitu ja küttepuid ei varu, siis talvel ütled “EI”. Kõik tuleb eelnevalt ette valmistada.)
Iga asi lõpeb hästi. (Vene vanasõna. See tähendab, et igas äris on tulemus oluline.)
Võida ja kaota sõit samal saanil. (Vene vanasõna. See tähendab, et täna võid võita ja homme samas olukorras võid kaotada, vaatamata suurepärastele võimalustele. Öeldakse ka, kui tõenäosus on 50 kuni 50, kui kõik sõltub sellest, mida elu teeb.)
Tule kuivana veest välja. (Ütlus käib siis, kui inimesel õnnestus väga raskest ja raskest olukorrast vigastusteta, endale ja lähedastele moraalset ja füüsilist kahju tekitamata välja tulla.)
Jooge teed ja unustate melanhoolia. (Vene vanasõna. See tähendab, et kui asjad on halvad, ei tasu paanikasse sattuda, kiirustada ega teha tormakaid tegusid. Tuleb maha istuda, maha rahuneda, teed juua ja siis elu ise ütleb, mida edasi teha.)
Imetas selle mu sõrmest. (Vanasõna öeldakse siis, kui inimene ütleb teavet, millel pole argumente ega tõendeid.)
Galopp üle Euroopa. (Nii nimetas nõukogude poeet A. A. Žarov pärast ringireisi humoorikalt oma esseesid Lääne-Euroopa. Seda fraasi öeldakse lühikese reisi ajal mõnda kohta.)
Kuhu deemon ei saa, saadab ta naise sinna. (Vene vanasõna. Seda öeldakse, kui naine tegi rumala ja tormaka teo, mis tõi kaasa probleeme.)
Kus on kaks, seal pole ühtki. (Vanasõna öeldakse mõttekaaslaste meeskonna kohta, inimeste kohta, kes teevad ühist asja ja aitavad üksteist.)
Kus hüpata ei saa, sealt saab üle ronida. (Vene vanasõna. See tähendab, et miski pole võimatu ja igast olukorrast on alati väljapääs. Tuleb lihtsalt aega võtta, aga oma peaga mõelda.)
Vaja seal, kus sündis. (Vanasõna öeldakse inimese kohta, kes on oma ande edukalt realiseerinud piirkonnas, kus ta sündis, tuues kasu oma kodumaale, linnale ja ümbritsevatele inimestele.
Seal, kus sa maha istud, tuled maha. (Vanasõna räägib inimesest, keda ei saa oma eesmärkidel kasutada, teda on võimatu veenda tegema mingeid tegusid, mis pole talle kasulikud.)
Kus on mõistus, seal on ka mõistus. (Vene vanasõna. See tähendab, et kui asi on hästi läbi mõeldud, selge plaan koostatud ja kõik ette nähtud, siis on selles asjas kindlasti edu.)
Silm on väike, aga näeb kaugele. (Vanasõna tähendab: ära hinda inimest tema välimuse järgi, vaid hinda teda tema sisemaailma ja võimete järgi.)
Silmad kardavad, aga käed teevad. (Öeldakse, kui on vaja teha raske, harjumatu ülesanne, mis tundub raske, kuid tuleb ära teha.)
Sügavamale kündmine tähendab rohkem leiba närimist. (Veel üks vanasõna töö kohta. Kui näed vaeva ja näed vaeva, on alati hea tulemus.)
Ta vaatab raamatut ja ei näe midagi. (Vene vanasõna tähendab tähelepanematut lugemist, suutmatust õigesti mõista kirjutatu tähendust.)
Tühikäigul rääkimine tähendab vee peale kirjutamist. (Vanasõna tähendab, et tühjast lobisemisest pole kasu, vaid see raiskab ainult aega ja energiat.)
Tõtt-öelda ärge võtke jalgu jalust välja. (Türgi vanasõna. Jalus on seade, milles ratsanik hoiab hobuse seljas istudes jalgu. Vanasõna tähendab, et kui räägid tõtt, siis ole valmis põgenema, sest tõde ei pruugi kõigile meeldida ja ohtu tuua see, kes seda räägib.)
Nad ütlevad seda suvaliselt, aga sa võtad selle pähe. (Vanasõna tähendab, et intelligentne inimene peab õigesti analüüsima kõike, mida talle öeldakse, ja valima vajaliku teabe.)
Leiutamisvajadus on kaval. (Vaene inimene on oma vaesuse tõttu alati leidlik ja leidlik.)
Tüdruk jälitab noormeest, kuid ta ei lahku. (Vene vanasõna. Nad ütlevad, kui tüdruk on mehesse armunud, kuid teeb näo, et on mehe suhtes ükskõikne.)
Leopard muudab oma kohti. (Vanasõna räägib inimesest, kes ei muutu oma tegudes, kes ei taha end parandada ega oma elupõhimõtteid ümber mõelda.)
Sibula lein. (Ütlus räägib nutvast inimesest, kui tema pisarad valatakse millegi ebaolulise asja pärast ja ei ole nutmist väärt. Pisarad on justkui sibulast, mitte leinast.)
Õnnetu pea. (Ütlus igavesti igatsevast kurvast inimesest.)
Huul pole loll. (Ütlus räägib inimesest, kes valib endale kõik, mis on elus kõige kallim, luksuslikum ja väärtuslikum ning kes nõuab ka endalt igas elusituatsioonis palju.)
Hani pole sea sõber. (Tavaliselt räägitakse seda täiesti erinevate ja kokkusobimatute inimeste kohta, kes ei leia ühist keelt ja ei suuda sõbrad olla. Hani on väga sõjakas lind ja siga on lihtne ja vähenõudlik, st nad on väga erinevad.)
Anna talle muna ja selle peale üks helbeline. (Väga laisast inimesest, kelle eest teised kõike teevad.)
Jumal andis mulle ühe päeva ja ta annab mulle tüki. (Vanasõna öeldakse lootuses, et elu ise hoolitseb inimese eest juhuse jõul.)
Nad ei vaata antud hobuse hambaid. (Vanasõna tähendab, et kui sulle tehakse kingitus, siis sa ei tohiks väljendada rahulolematust, kui kingitus sulle ei meeldi või kui ootasid midagi enamat.)
Kaks võitlevad põllul ja üks kurvastab ahju peal. (Vene rahva vanasõna. See tähendab, et koos on alati lihtsam ja huvitavam kõike teha kui üksi.)
Astu kaks korda samale rehale. (Vene rahvavanasõna. Nii öeldakse inimese kohta, kes teeb sama vea mitu korda. Sest reha otsa astudes lööb puidust käepide vastu lauba. Inimesed, kes teevad sama vea kaks korda, saavad kaks korda vastu lauba elu ”, sest nad ei taha oma vigadest järeldusi teha.)
Tõrvaga kauplemine tähendab tõrva haisemist. (Vanasõna tähendab, et igal ettevõttel on oma plussid ja miinused. Kui otsustate selle ettevõttega tegeleda, olge valmis plusse nautima, kuid aktsepteerige ka miinuseid.)
Tee head ja oota head. (Sa saad seda, mida teed teistele. Kui teed head, saad head, kui teed teistele halba, tagastab elu sulle sama.)
Äri enne naudingut. (Vanasõna tähendab, et meelelahutusest ja jõudeolekust ei tasu end ära lasta. Suurem osa ajast oleks mõistlik pühendada õppimisele, tööle, perele ja isiklikule arengule.)
Raha ei lõhna. (Ühe kuulsa Rooma keisri ütlus pärast seda, kui ta kehtestas Roomas tasulistele tualettruumidele maksu. Nad püüdsid teda veenda, et see raha on tualettides, millele ta selle suurepärase tsitaadiga neile vastu vaieldas.)
Kaotatud raha - kaotanud midagi, kaotanud aega - kaotanud palju, kaotanud tervise - kaotanud kõik. (Vanasõna tähendab, et peamine on oma tervise eest hoolt kanda ja oma aega väärtustada. Tervist ja aega ei saa kunagi tagasi, kuid raha saab alati uuesti teenida.)
Nad armastavad raha. (Vanasõna tähendab, et raha leidub nendes, kes oma raha loevad, kes hoiavad korda rahas ja rahaasjades.)
Hoidke oma pea külm, kõht näljas ja jalad soojas. (Vene vanasõna kirjeldab tervisliku eluviisi põhimõtteid: mõtle alati oma peaga, ole rahulik ja ära eruta, ära söö üle ja kanna häid soojasid kingi.)
Pidage seda meeles, kui teil on midagi. (Kui elu on andnud teile mõtlemisvõime, siis peate alati mõtlema sellele, mida teete, ütlete ja kuidas käitute.)
Karista lapsi häbiga, mitte piitsaga. (Vanasõna ütleb: karistamine peaks andma lastele võimaluse aru saada, miks nende tegu on halb, et nad mõistaksid oma süüd ja teeksid järeldused. Aga vöö ja kepp teevad ainult valu, aga vead ei saa aru.)
Odav kala tähendab odavat kalasuppi. (Kui ostsite madala kvaliteediga kauba, ärge oodake sellelt palju.)
Odav raha kellegi teise taskus. (Vanasõna inimese kohta, kes ei hinda teiste asju, vaid hindab ainult enda oma.)
Kellele töö on rõõm, selle jaoks on elu õnn. (Vanasõna, et kui inimesele meeldib töötada või teha seda, mida ta armastab, siis tema töö pakub talle kindlasti nii hingelist rõõmu kui ka jõukat elu.)
Vaidle seni, kuni sa nutad, aga ära panusta. (Vanasõna õpetab: tõesta sõnade ja argumentidega, et sul on õigus, aga ära vaidle rahaga.)
Kui soovid head, tee head. (Õpetussõna. Kui tahad elus õnne, siis tee häid tegusid ja headus naaseb sulle kahekordselt. See on elu seadus.)
Hea vendlus on parem kui rikkus. (Vanasõna tähendab, et lojaalsed ja usaldusväärsed sõbrad, kes aitavad alati igas olukorras, on palju väärtuslikumad kui mis tahes raha.)
Head uudised ei seisa paigal. (Vanasõna tähendab, et head uudised levivad inimeste seas alati väga kiiresti.)
Hea kokk paneb enne paja hinge ja siis liha. (Vanasõna tähendab, et hea inimene teeb oma tööd alati tõhusalt ja rõõmuga, nii et tema töö tulemus rõõmustab teisi.)
Saak ei oota püüdjat, vaid püüdja ootab seda. (Vanasõna töö kohta. Tulemuste saavutamiseks peate olema järjekindel ja töökas.)
Nad usaldasid kitsele kapsa. (Vanasõna öeldakse juhul, kui inimesele usaldati väärtuslik asi või teave ja ta varastas selle või kasutas seda oma kasu saamiseks ilma omaniku nõusolekuta. . Kitse ei saa jätta kapsaga, muidu ta sööb selle ära. Seega ei saa te väärtuslikku asja ega teavet usaldada ebausaldusväärsele inimesele.)
Tee on õhtusöögiks lusikas. (Vanasõna olukorrast, kui mõnda asja on tõesti vaja just praegu ja siin, aga seda pole läheduses, kuigi teisel hetkel lebab see kellelegi mittevajalikuna.)
Sissetulek ei ela ilma probleemideta. (Vanasõna, et rikas olla pole nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Rikkus pole mitte ainult ilus ja luksuslik elu, vaid ka raske koorem, millel on omad raskused, takistused ja ohud.)
Sõpra tuntakse hädas. (Vanasõna sõprusest. Kui sul on raske ja vajad abi, siis sellises olukorras selgub, kas sul on tõeline sõber või mitte. Sellest lähtuvalt on näha ka sõpruse hind.)
Otsige sõpra ja kui leiate ta, siis hoolitsege. (Vanasõna tähendab, et tõelist tõelist sõpra pole elus nii lihtne leida. Ja kui sul veab ja oled sellise sõbra leidnud, siis hinda teda.)
Erinevad ajad – erinev elu. (Prantsuse vanasõna tähendab, et miski pole alati endine. Elus muutub aja jooksul absoluutselt kõik.)
Erinevad ajad, erinevad moraalid. (Vanasõna tähendab, et aastate jooksul on inimestel erinev suhtumine ja reaktsioon samadele asjadele, tegudele ja sündmustele. Aja jooksul kõik muutub.)
Ära mõista teisi hukka, vaata ennast. (Teise üle kohut mõista on väga inetu asi; enne teiste üle kohut mõistmist vaadake endale otsa, mida olete saavutanud.)
Sõbralikud harakad veavad hane minema. (Vanasõna näitab, et sõprus ja vastastikune abi on suur jõud. Kui inimesed ühinevad ja üksteist aitavad, saavad nad kõigega hakkama.)
Loll näeb lolli kaugelt. (Vanasõna öeldakse naljana; loll ei tähenda siin ilmselt isegi mitte rumalat ja rumalat inimest, vaid ebakonventsionaalset. Tähendab, et see on ebatraditsiooniline mõtlev mees tõmbab kindlasti ligi kedagi temasugust, "mitte sellest maailmast".)
Loll õpib oma vigadest ja tark inimene õpib teiste vigadest. (Vanasõna on minu meelest selge. Kui inimene näeb teiste vigu ja teeb neist enda jaoks õiged järeldused, siis on ta tark. Ja kui ta teeb vea, mille teised on enne teda teinud või teeb sama eksib mitu korda, siis on ta loll)
Lollide jaoks seadust pole. (Vanasõna tähendab, et inimene, kes on ilma normaalsest loogikast ja adekvaatsest maailmatajumisest, käitub nii, nagu talle meeldib ja kuidas ta tahab, isegi kui see põhjustab teistele kahju ja valu. Ta ei mõtle tagajärgedele.)
Halb näide on nakkav. (Vanasõna tähendab, et väga sageli kordab inimene teiste inimeste halbu tegusid ja harjumusi, eriti laste puhul.)
Ei ole suitsu ilma tuleta. (Vene vanasõna. See tähendab, et elus ei juhtu midagi asjata. Kui teatud olukord on tekkinud, ei ole see juhuslik, vaid selle tekkimisel on mingi põhjus.)
Kui sa kord valetad, kes sind usub. (Vanasõna tähendab, et kui olete kord valetamisega vahele jäänud, siis tõenäoliselt ei võta nad teie sõna ja usaldavad teid.)
Kui vesi ei järgne sulle, siis järgi vett. (Gruusia vanasõna. See tähendab, et selleks, et elus midagi saada, on vaja minna ja see võtta. Istudes paigal ja mitte midagi tehes, ei saa tõenäoliselt midagi.)
Kui mägi Magomedi juurde ei tule, siis Magomed läheb mäele. (Tähendab, et kui tahad midagi saada või midagi saavutada, siis pead haarama initsiatiivi ja pingutama oma eesmärgi saavutamiseks. "Vaevalt, et mägi ise teie juurde tuleb.")
Kui kaua kannatad, saab midagi korda . (See tähendab, et kui midagi järjekindlalt edasi teha, on kindlasti tulemus. Aga milline on tulemuse kvaliteet, on teine küsimus.)
Kui tahad olla õnnelik, siis olgu see. (Üks Kozma Prutkovi fraasidest. See tähendab, et õnn on teie kätes ja see sõltub meist endist, mitte asjaoludest. Õnne saame ise luua.)
Mul on sinust kahju, aga mitte iseendast. (Vanasõna ütleb, et inimene kahetseb teiste inimeste õnnetust palju vähem kui enda oma.)
Elukogemus on usaldusväärsem kui kilpkonna kest. (Jaapani vanasõna. See tähendab, et inimese elukogemus on hindamatu. Tänu kogemusele hakkab inimene aru saama, kuidas oma elu õigesti üles ehitada.)
Elu on antud heade tegude eest. (Vanasõna selle kohta, miks me sünnime. Tehke teistele head ja see tuleb kindlasti teile tagasi.)
Kui ajad kaht jänest taga, siis ei saa ka kinni. (Vanasõna tähendus on see, et kui tahad teha kahte asja korraga või pühendada aega kahele sündmusele korraga, siis enamasti ei saavuta sa edu ega tulemusi kummaski asjas. Parem on keskenduda ühes asjas.)
Sääse taga kirvega, kärbse taga tagumikuga. (Vanasõna räägib inimesest, kes teeb midagi valesti ja ebaefektiivselt, mida saaks teistsuguse lähenemisega palju paremini ja tõhusamalt teha.)
See paranes nagu koer. (Ütlus tähendab, et haav paranes väga kiiresti või paranemine oli väga lihtne.)
Segage ja pange suhu. (On ütlus väga laisa inimese kohta, kelle eest teised kogu töö ära teevad.)
Palju raha teenimine on julgus, selle säästmine on tarkus ja selle mõistlik kulutamine on kunst. (Vanasõna tähendab, et raha pole lihtne teenida, kuid veelgi keerulisem on seda oskuslikult juhtida nii, et see tooks kasu ja rõõmu teile ja teie perele.)
Tee loll palvetama Jumala poole ja nad murravad oma otsaesise. (Vanasõna viitab inimestele, kes lähenevad ülesandele liiga innukalt, teevad ja ütlevad rohkem, kui on ülesande edukaks täitmiseks vaja.)
Talv leidis peigmehe suvekleidis. (Ütlus vaese mehe kohta, kellel pole talveriideid.)
Kui oled terve, saad kõike. (Vanasõna, et inimene võib saavutada mis tahes eesmärke ja edu, kui elu on teda tervisega premeerinud.)
Terve nagu härg. (Ütlus räägib tugevast ja väga hea tervisega inimesest.)
Talvel ilma kasukata pole piinlik, vaid külm. (Vanasõna soojade talveriiete vajaduse kohta.)
Tea rohkem – ütle vähem. (Vanasõna on minu arvates arusaadav ja tähendab: imege kasulikku teavet, teadmisi ja teavet ning ärge rääkige asjata sellest, mida te ei pea ütlema, ärge rääkige sellest, mida te ei tea.)
Vaata juure poole. (See tähendab, et uurige probleemi olemust, otsige probleemi olemust, mitte selle tagajärgi.)
Ja see ei puhu mu vuntsid läbi. (Ütlus inimese kohta, kes ei muretse millegi pärast või ei võta konkreetse olukorraga seoses midagi ette.)
Ja hundid on toidetud ja lambad on terved. (Vanasõna räägitakse olukorrast, kus kõik osapooled jäävad soodsale positsioonile ja on sellega rahul, solvunud ja vigastatuid pole.)
Ja vangistuses olev karu tantsib. (Vanasõna tähendab, et kui inimeselt võetakse elus vabadus ja valikuvõimalus, on teda psühholoogiliselt väga lihtne murda.)
Ja hallipäine, aga mõistuseta; ja noor, kuid omab kogudust. (Vanasõna inimeste vaimsete võimete kohta. Mõned näivad olevat kogenud ja kogenud, kuid pole kunagi saanud mõistust ja tarkust ega saavutanud midagi, teised aga on oma varasele eale vaatamata juba targad, intelligentsed ja sihikindlad.)
Ja rootslane ja niitja ja pillimängija. (Vanasõna meistri kohta - üldteadlane, kes mõistab paljusid ameteid ja teeb mis tahes tööd tõhusalt.)
See ei ole seda väärt. (Vanasõna viitab asjale või olukorrale, mille nimel pole mõtet proovida ega pingutada.)
Vildast palgist ei saa und teha. (Poola vanasõna)
Väikesest pilvest tuleb suur vihm. (Poola vanasõna. See tähendab, et igas äris tuleb arvestada absoluutselt iga pisiasjaga. Isegi väike asi võib viia suure edu või suure katastroofini.)
Otsin nõela heinakuhjas.
Otsige tuult põllult. (Vanasõna viitab juhtumile, kui midagi on mõttetu otsida, kuna tõenäosus otsitava leidmiseks on null.)
Pehme vaha on pitsat ja noor vaha õppimine. (Vanasõna tähendab, et noorena tuleb õppida nii palju kui võimalik. Vanemad peavad oma lapsi nooruses õppima suunama.)
Iga inimene on mõistatus. (Vanasõna tähendab, et igal inimesel on oma mõtteviis, oma mõtted, saladused, kavalad ideed, mis meid üksteisest eristavad.)
Raseerin nii hästi kui suudan. (Ütlus inimese kohta, kes ei tee oma tööd väga hästi, on laisk või teeb oma tööd ilma ande ja vajalike teadmisteta.)
Raamat ei ole lennuk, vaid viib sind kaugele. (Vanasõna tähendab, et raamatut lugedes rändab inimene mõtteis raamatu tegelastega kaasa ja saab raamatu abil teada palju uut selle kohta, mida ta pole näinud.)
Raamatud ei räägi, vaid räägivad tõtt. (Vanasõna tähendab, et raamatuid lugedes õpime palju uut ja huvitavat.)
Kui nad kirjutada ei oska, ütlevad nad, et pastakas on halb. (Vanasõna räägib inimestest, kes süüdistavad oma isiklikes ebaõnnestumistes alati teisi inimesi või asjaolusid. Kuigi enamasti on nad ise süüdi, oma vigade tõttu.)
Kui vähk mäel vilistab. (Ütlus olukorra kohta, mis juhtub teadmata millal, mitte varsti või väga ebatõenäoline. Vähil on mäel väga raske vilistada, mis tähendab, et sellise olukorra juhtumiseks on väga väike võimalus)
Kui südametunnistus jagati, polnud teda kodus. (Ütlus hoolimatute, ülbe, ebaviisakate inimeste kohta.)
Pelgukits. (Nii räägitakse inimese kohta, kes pandi ainsana süüdi mitme inimese toimepandud süüteos. Või juhtus olukord, kus kannatada said inimesed või vara ning selleks, et vähemalt kedagi karistada, otsitakse "patuoinas", kellele nad selles kogu süü panevad.)
Keda mis huvitab, aga sepp hoolib alasist. (Ükskõik millise teose eripära üle arutledes öeldakse vanasõna.)
Kopikas päästab rubla. (Vanasõna, et tuleb olla ettevaatlik sellega, mis sulle elus antakse. Ilma sendita pole rubla, nii et ärge visake mõtlematult minema ei raha ega saatuse kingitusi.
Õpetuse juur on kibe, kuid selle viljad on magusad. (Õppida ja teadmisi omandada on väga raske, tuleb proovida ja olla kannatlik, kõigil see ei õnnestu. Aga kes on õppinud ja oskas teadmisi omandada, sellel on väärt, ilus ja huvitav elu edasi.)
Lind on oma sulgedest punane ja mees õpib. (Vanasõna tähendab, et loomi ja linde kaunistab välimus, inimest aga tema teadmised ja mõistus. Ükskõik kui kaunilt sa riietuda, kui oled kirjaoskamatu ja kitsarinnaline inimene, siis headele inimestele see tõenäoliselt ei meeldi. sina.)
Lühidus on vaimukuse hing. (Vanasõna tähendus on see, et igas asjaajamises või vestluses on kõige tõhusam lühike, kuid selge ja arusaadav teave, mis on täpselt öeldud ja paljastab kõik, mida peate selle asja kohta teadma.)
Kellele info kuulub, sellele kuulub maailm. (Vanasõna, et väärtuslik teave, teadmised, väärtuslikud saladused tarkade inimeste käes toovad tohutuid eeliseid nende ees, kellel seda teavet pole. Kui inimesel on vajalik teave olemas, siis saavutab ta kindlasti ka äris edu.)
Kes mõõgaga meie juurde tuleb, see mõõga läbi sureb. (Vene vanasõna. Nii rääkisid muistsel ajal vene kangelased ja sõdalased Venemaad ründavatest vaenlastest. See tähendab, et kõik, kes meie maad ründavad, saavad lüüa.)
See, kes maksab, helistab. (Öeldakse, et teatud olukorras dikteerib oma tingimused see, kes kõige eest maksab või kes võtab vastutuse.)
Ostsin sea kotis. (Ütlus tähendab, et inimene ostis võltsitud, ebakvaliteetse toote või asja, mis maksab palju vähem, kui selle eest maksti, ja ka seda, kui ta maksis raha ja toodet ei saanud.)
Kanad naeravad. (Ütlus naljaka välimusega inimese kohta või mõni naeruväärne tegu, mis ajab naerma isegi kanad, kes ei suuda naerda.)
Hellitav sõna ei maksa endale midagi, kuid annab teistele palju. (Vanasõna hea sõna jõu kohta. Ütles hea sõna keegi teine annab teile kindlasti lahkuse.)
Lihtne meelde jätta. (Kuulus vene vanasõna. Öeldakse, et kui konkreetne inimene lihtsalt meenub, tuleb ta kohe kohale. Minul isiklikult juhtub seda väga sageli.)
Tormile merel on lihtsam vastu panna kui inimlikule alatusele. (Poola vanasõna. Tähendab, et pole midagi hullemat ja ebameeldivamat kui inimeste alatus.)
Mets sünnitab jõed. (Vanasõna tähendusel, mulle tundub, on mitu varianti. Minu versioon on, et peaaegu kõik jõed saavad alguse metsast. See tähendab, et jõe allikad tulevad metsast välja, loodusest, alati on mets mööda jõgede kallast.)
Suvel sa ei higista, aga talvel soojas ei püsi. (Vanasõna töö kohta. Tulemuse saavutamiseks tuleb kõvasti tööd teha ja pingutada. Kui suvel küttepuid ei valmista, on talvel külm.)
Suvel heidad pikali – talvel jooksed kotiga. (Sarnane eelmise vanasõnaga. "Jooksete oma kotiga minema" tähendab, et olete vaene ja näljane.)
Algasid probleemid alla ja välja. (Vanasõna, et rasket ettevõtet alustada on väga raske, aga kui leiad endas jõudu selle alustamiseks, siis läheb järjest paremini.)
Kärbes salvis. (Ütluse tähendus on see, et üks väike halb tegu või väike halb sõna võib rikkuda iga heateo või meeldiva olukorra.)
Hädavale. (Ütlus tähendab, et on hetki, kus valetades päästab inimene olukorra, teise inimese ja teeb asja kõigi jaoks paremaks. Selliseid olukordi juhtub väga-väga harva, aga juhtub.)
Hobust tuntakse ratsutamisest, aga inimest tuntakse sellest, et ta on hädas. (Vanasõna. Kui inimesega ootamatult probleem juhtub ja ta vajab abi, siis kohe selgub, kes tema sõpradest-sugulastest tuleb appi ja kes mitte. Nii tuntakse inimesi. No hobune.. ja hobust tunneb selle järgi, kui hea ja vastupidav ta oskab juhtida.)
Parem kibe tõde kui magus vale. (Vanasõna tähendab, et enamasti on parem tõde kohe teada saada, olgu see mis tahes, kui hiljem osutub kõik palju hullemaks ja keerulisemaks.)
Lind käes on põõsas kaht väärt. (Vene vanasõna. Öeldakse, et kui on võimalus võtta vähem, aga nüüd on see garanteeritud, kui oodata midagi enamat, aga pole mingit garantiid, et saad.)
Parem näida lollina ja küsida midagi rumalat, kui mitte küsida ja lolliks jääda. (Rahvatarkus. See tähendab, et kui tahad õpingutes või töös millestki aru saada, siis ei tasu olla häbelik ja küsida õpetajalt, kui millestki aru ei saa. Kui vaikid ja sul on piinlik küsida, siis kindlasti võitsid ei saa millestki aru ja kas te ei saa sellest aru.)
Parem surra seistes, kui elada põlvili. (Inglise vanasõna. See tähendab, et parem on leppida surmaga, nimetades end uhkelt meheks, kui alandada end ja olla ori, lubades end vabatahtlikult moraalselt tallata.)
Armastus on pime. (Üks populaarsemaid vanasõnu. See tähendab, et kui inimene on sulle kallis, siis isegi kui tal on tuhat puudust, ei pane sa neid tähele ja armastad teda niikuinii.)
Inimesi on palju, aga meest pole. (Õpetussõna. Seda öeldakse sageli inimeste rühma kohta, kellel puuduvad positiivsed inimlikud omadused, nagu lahkus, kaastunne, soov teisi aidata.)
Väike, aga tark. (Vanasõna nende kohta, kellel on varasest lapsepõlvest peale head võimed ja annet, hoolimata tema varasest east.)
Väike, kuid hinnaline pool. (Vanasõna rõhutab väikese, lihtsa, silmapaistmatu, aga väga olulise väärtust. “Spooli” nimeline osa on välimuselt väga väike, kuid ilma selleta ei tööta ükski süsteem. Väga väike, aga nii vajalik asi. Minu õpetaja algklassidütles seda vanasõna, kui lühike õpilane vastas tunnile hästi, silitades samal ajal õpilase pead.)
Vähem inimesi – rohkem hapnikku. (Tavaliselt öeldakse seda ütlust, kui lahkub inimene, kelle kohalolu on ebasoovitav, või inimene, kellele sa ei meeldi. Seda öeldakse ka olukorras, kus suur hulk inimesi tekitab ainult raskusi ja segab.)
Maailm ei ole ilma heade inimesteta. (Vanasõna tähendab, et elus on alati lahkeid inimesi, kes toetavad ja aitavad rasketel aegadel. Kui sa väärid neid, siis nad kindlasti ilmuvad ja aitavad.)
Minu kodu on minu loss. (Inglise vanasõna. See tähendab, et inimesel on peaaegu alati kõige mugavam, mugavam ja turvalisem olla oma kodus.)
Aastatelt noor, aga meelest vana. (Vanasõna inimesest, kes on vaatamata oma noorele eale väga tark ja tark mõtetes ja tegudes.)
Hästi tehtud lammaste vastu ja hästi tehtud lammas ise. (Räägitakse inimesest, kes demonstreerib oma jõudu ainult temast nõrgematele. Niipea kui on rohkem tugev mees, muutub ta kohe argpüksiks ja alistuvaks.)
Noor on roheline. (Tähendab, et nooruses napib vaoshoitust ja tarkust.)
Noor - jah varakult. (Ütlus inimese kohta, kes näitab suutlikkust ja annet millekski varem kui tavaliselt.)
Noor - mänguasjad ja vana - padjad. (See tähendab, et nooruses oled täis jõudu, entusiasmi ja soovi aktiivseks eluks, aga vanemas eas soovid rohkem lõõgastuda.)
Noored lähevad lahingusse ja vanad mõtlevad. (See tähendab, et nooruses on palju jõudu ja soovi seda jõudu kasutada ning vanusega tuleb ka tarkus ja oskus asjadele hoolikamalt läheneda.)
Noorus on lind ja vanadus on kilpkonn. (Vanasõna ütleb, et nooruses on palju jõudu ja energiat, aga vanemas eas jõud ja energia vähenevad.)
Vaikne tähendab nõusolekut. (Kui sees küsitud küsimus inimene vaikib vastuseks, siis slaavi rahvaste seas arvatakse, et inimene vastab jaatavalt või nõustub.)
Nad tunnevad mu kätt. (Ütlus oma käsitöömeistri kohta.)
Mu maja on äärel, ma ei tea midagi. (Ukraina rahvavanasõna. Tähendab ükskõikset, argpükslikku suhtumist mis tahes tegevusesse või olukorda, kui teised vajavad sinu abi.)
Abikaasa, üks saatanast. (Vene vanasõna. Nii öeldakse abikaasade kohta, keda ühendab üks eesmärk või eluviis, kes on alati koos ja nende teod on samad ja nende tõekspidamised on samad.)
Mu mees sõi liiga palju pirne . (Ütlus käib, kui mees jätab oma naise maha.)
Kõhul on siid ja kõhus on pragu. (Ütlus vaese mehe kohta, kes kulutas oma viimase raha kallitele riietele.)
Kulda väärt. (Ütlus millegi väga väärtusliku, ülivajaliku ja väga kalli kohta. Seda võib öelda ka inimeste kohta (näide: “Selline sepp on kulda väärt.”)
Lihtsusest piisab igale targale mehele. (Vene vanasõna. See tähendab, et kõik inimesed võivad eksida, ka väga targad ja kogenud inimesed. Samuti võib petta saada ka kogenud ja väga tark inimene.)
Kassid kriibivad mu hinge. (Ütlus tähendab, et inimene on väga raskes psühholoogilises seisundis, ta on solvunud, tal on valus, ta on millegi pärast mures või häbeneb oma tegu.)
Iga kalts kaunitari peal on siidist. (Vanasõna selle kohta, mis on ilus inimesele sobib peaaegu kõik riided.)
Ta on suremas. (Nad räägivad väga haigest inimesest või millestki, mis hakkab halvenema või täielikult purunema.)
Loom jookseb püüdja poole. (Ütlus tähendab, et inimese juurde tuleb või tema teel kohtub täpselt see inimene, keda ta mõne äri jaoks väga vajab.)
Õhtusöögi ajal on kõik naabrid, aga kui häda tuleb, on kõik eraldatud nagu vesi. (Vanasõna tuttavatest ja sõpradest, kes on su kõrval, kui oled edukas ja helde, aga niipea kui abi vajad, kaovad nad kõik kuhugi.)
Sellepärast on haug jões, et karpkala tukastada ei hakkaks. (Vanasõna tähendus on see, et igas ettevõttes peab olema intelligentne juht, kes ei lase oma osalejatel lõõgastuda, vastasel juhul võib asi asjata lõppeda.
Ära ava oma suud kellegi teise leiva peale. (Vanasõna tähendab, et te ei tohiks ära võtta seda, mis teile ei kuulu; parem on teha kõik, et ausalt osta või omada seda, mis on teie oma, ja mitte mõelda, kuidas see kelleltki teiselt ära võtta.)
Kellegi poole pealt on mul hea meel näha oma kallist Voronuškat. (Kui inimene on kodust kaugel, ihkab ta tavaliselt koju ja meenutab kalleid hetki, mis on seotud tema sünnimaaga.)
Audacity teine õnn. (Vanasõna ütleb, et üleolevatel, ebaviisakatel on elu kergem läbi elada; nad ei muretse millegi pärast, teevad ainult seda, mis neile sobib, ega hooli teistest. Aga kas see on õnn?)
Anna meile leiba ja me närime seda ise. (Vene rahva vanasõna. Nii öeldakse väga laisa inimese kohta, kes on harjunud mitte midagi tegema.)
Riietage siga kõrvarõngastesse, ikka läheb mudasse. (Ütlus lohakast, lohakast inimesest, kes suudab uued riided kohe ära määrida või ära rikkuda.)
Jõuga ei saa sa kenaks. (Vanasõna tähendus on see, et ükskõik kui palju sa ka ei püüa, kui teistele ei meeldi sa või sinu teod, ettepanekud või sõnad, siis need inimesed ei meeldi sulle kunagi, sa ei meeldi sulle või ei tee seda äri teiega.)
Alustasin tervise pärast ja lõpetasin rahu pärast. (Vanasõna tähendab, et vestluses või verbaalses vaidluses olev inimene muudab oma kõne sisu vastupidiseks või ebaoluliseks.)
Meie laul on hea, alusta otsast. (Vanasõna öeldakse siis, kui inimene tegi midagi ja siis osutus see kõik valeks või asjatuks ning kõik tuleb uuesti teha. See tähendab, et kõik tuleb ümber teha.)
Meie rügement on saabunud. (Vene vanasõna, öeldi täiendamise, uute inimeste saabumise, armee abivägede või uute inimeste abistamise ajal.)
Ära jookse, vaid tule õigel ajal välja. (Prantsuse vanasõna. Tähendab: et mis tahes ülesanne õigeks ajaks ära teha või mitte hiljaks jääda, tuleb aeg õigesti arvutada. Mõnikord võib hilinemine võtta inimeselt elu suurima võimaluse.)
Ei sööda hobusele. (Vanasõna tähendab sõna-sõnalt, et ükskõik kui palju sa sööd, oled ikka kõhn. Tihti räägitakse seda olukorra kohta, kui inimene ei saa mingist infost, mingist teadusest aru, ehk tal puudub mõistus. Öeldakse ka, kui inimene ei saa aru midagi teha - saavutada Näited: "Vasja tahtis õppida füüsikuks, aga ta ei saanud, see ei olnud hobuse jaoks toit." toit hobusele).
Kõik ei lähe kassile. (Vanasõna tähendus on see, et kogu aeg ei ole lihtne ja hea ning alati "mitte tegemine" ei tööta.)
Kõik männid metsas pole männid. (Vanasõna ütleb, et elus pole kõik ühtemoodi, on head ja halba, kvaliteetset ja ebakvaliteetset, meeldivat ja ebameeldivat.)
Kõik, mis hiilgab, pole kuld. (Inimese suhtes tähendab vanasõna: ainult välimuse järgi pole vaja inimese kohta järeldusi teha. Tihti juhtub, et inimene on atraktiivne ja tundub välimuselt nii armas, aga tegelikult osutub kurjaks petlik ja ohtlik ning vastupidi. Seetõttu hindavad nad inimest tema tegude ja teistesse suhtumise järgi.
Kõik linnud ei klõpsa nagu ööbik. (Vanasõna inimese kohta, kellel pole annet või kes ei ole oma töös nii hea kui teised meistrid.)
Ära tee teistele seda, mida sa ei taha endale teha. (Kui sa kellelegi haiget teed, saad veidi hiljem kaks korda rohkem valu, kui inimest aitasid, tuleb headust sulle kaks korda tagasi. See on Elu seadus.)
Mitte teadmiste, vaid tiitli pärast. (Vene vanasõna, see räägib inimesest, kes läks õppima diplomit saama, kuid teadmised ise pakuvad talle vähe huvi.)
Kui sa fordi ei tunne, ära mine vette. (Vanasõna tähendus on see, et kui te ei tea mis tahes asja või olukorra kohta kogu teavet, siis ärge kiirustage sellesse asjasse sekkuma ega kiirustama olukorda lahendama.)
Ära oma sada rubla, aga sul on sada sõpra. (Vanasõna tähendab, et inimsuhetes on kõige väärtuslikum sõprus. Sa kulutad sada rubla ja nad on läinud, aga tõelised sõbrad tulevad alati raskel ajal appi, aitavad ja toetavad sind, kui sul on halb tunne laenata isegi sama sada rubla.)
Ma ei ole loll. (Vene vanasõna. Nii öeldakse väärilise inimese kohta. Tähendab: mitte lihtne, mitte rumal, kaval, tugev. Nahk on puukoor, millest vanasti õmmeldi niidid.)
Pole tabatud, pole varas! (Vanasõna tähendab, et kui teil pole selgeid tõendeid teise inimese süü kohta, ei saa te teda kurjategijaks pidada enne, kui olete seda konkreetselt ja ümberlükkamatult tõestanud.)
Ära kaeva kellelegi auku, ise kukud sellesse. (Vanasõna tähendab: kurjus, mida teete ilma põhjuseta teise inimese suhtes, tuleb kindlasti tagasi, kuid kaks korda rohkem. Seda kinnitab aastatepikkune kogemus inimeste elus.)
Ära lõika oksa, millel istud. (Vanasõna öeldakse siis, kui inimene võib ennast oma tegude või sõnadega kahjustada.)
Lõõgastav mitte soolane. (Ütlus tähendab "millegita jäämist", "ei saa seda, mida tahtsite või oodati.")
Ärge kiirustage oma sõnadega, olge kiire oma tegudega. (Te ei tohiks millestki eelnevalt rääkida ega uhkustada. Tehke kõigepealt töö ära ja seejärel rääkige sellest, mida tegite.)
Ärge korjake valmimata vilju: kui need valmivad, kukuvad nad ise maha. (Gruusia vanasõna. See tähendab, et igas asjas pole vaja asju kunstlikult kiirustada ega kiirustada, kõik tuleb teha õigel ajal.)
See pole inimese õnn, vaid inimene loob õnne. (Poola vanasõna. See tähendab: et saavutada, mida tahad, pead pingutama, oma tegudega tuleb “oma õnn” lähemale tuua; see ei tule iseenesest.)
Puhas pole see, kus nad pühivad, vaid seal, kus nad ei prügi. (Lihtne ja samas väga tark vanasõna tähendab, et kultuurses, arenenud tarkade inimeste ühiskonnas on alati puhtus ja kord, elu mugavam ja rõõmsam.)
Mitte auastet ei austata, vaid inimest tema tõe järgi. (Valgevene vanasõna. Tähendab: inimest hinnatakse tema intelligentsuse, teadmiste ja tegude järgi. Kui inimene on aus, heasüdamlik, aitab teisi, siis on selline inimene alati teiste poolt austatud ja austatud. Vaevalt, et keegi usaldab valetaja, petis ja elus ahne inimene, isegi kui ta on rikas või mõjukas.)
Pole metsa ilma hundita, pole küla ilma kaabakata. (Vanasõna tähendab, et inimeste seas pole mitte ainult häid inimesi, vaid alati on ka halbu, loodus toimib nii.)
Kui te kunagi ei eksi, ei saavuta te midagi. (Hispaania vanasõna. See tähendab, et inimene õpib vigadest. Tema vead, millest inimene aru sai ja parandas, annavad hindamatu elukogemuse ja -tulemusi.)
Öösiti on kõik kassid hallid. (Saksa vanasõna. Pimedas, inimese silmadele mis tahes värv tundub hall. Vanasõna öeldakse olukorras, kus samasuse tõttu on väga raske leida midagi, mida vajate või kedagi, mida vajate.)
Ma vajan seda nagu koer vajab viiendat jalga. (Ütlus tähendab üleliigset, mittevajalikku, segavat.)
Lubatud asja on nad oodanud kolm aastat. (Vene rahva vanasõna. See tähendab, et väga sageli inimene lubab midagi, aga peaaegu alati unustab oma lubaduse. Seega, kui sulle midagi lubati, siis suure tõenäosusega lubadus jääb täitmata.)
Põlenud piima peal, ta puhub vee peale. (Vene vanasõna. See tähendab, et keegi, kes on eksinud või ebaõnnestunud, muutub kõigis asjades ettevaatlikuks ja kaalutletuks, sest kardab uuesti eksida ja “kibedat kogemust” korrata.)
Kaer ei järgne hobusele. (Vene vanasõna. See tähendab, et kui hobune tahab süüa, läheb ta kaera, mitte vastupidi. Nii et elus peab pingutama see, kes seda vajab. Selleks pole vaja midagi teha teised, välja arvatud juhul, kui teil seda palutakse, ja kui nad seda küsivad, siis on teie otsustada, kas seda teha või mitte.)
Udarata lammas on jäär. (Rahvasõna, öeldakse inimese kohta, kellel pole haridust ja kes pole millegi asjatundja.)
Turvalisus peitub numbrites. (Vene rahva vanasõna. See tähendab, et kui inimesed üksteist aitavad, on neil kergem toime tulla ülesande, vaenlase või raskusega kui üksi. Üks inimene, ilma sõprade, seltsimeeste ja lihtsalt heade inimeste abita, saavutab harva edu. Tehke usaldusväärseid sõpru ja aidake inimesi alati, kui teil palutakse ja teil on võimalus aidata.)
Üks püksisäär varastab, teine valvab. (Üks jutt käib siis, kui üks püksisäär on torgatud saapa sisse ja teine saapa peale.)
Nad on määritud sama maailmaga. (Vanasõna kasutatakse, kui räägitakse inimestest, kes on ühtsed ühine omadus iseloom, sarnasus või ühine eesmärk).
Leia end sisse õige aeg, õiges kohas. (Ütlus tähendab õnnelikku õnnetust, mis aitas asjas kaasa ainult sellepärast, et hetkel viibisid just selles kohas. Kui oleksid teises kohas, siis oleks asjad teisiti läinud.)
Ta ei tee isegi kanale haiget. (Nad räägivad väga lahkest inimesest.)
Ta ei sure tagasihoidlikkusest. (Seda ütlust kasutatakse väga hoopleva või ülbe inimese kirjeldamiseks.)
Igavusest kõigi tehingute juures. (Naljaga pooleks räägitakse inimesest, kes on õppinud palju ameteid ja suudab peaaegu iga tööga tõhusalt hakkama)
Õunapuust tuleb õun, jõulupuust käbi. (Valgevene vanasõna. See tähendab, et iga inimene peaks tegelema äriga, milles ta on kõige andekam ja edukam. Kui kingsepp küpsetab leiba, siis vaevalt, et sellest midagi head tuleb.)
Ava oma uks ja leiad teised lahti. (Gruusia vanasõna. See tähendab, et tahad avatud ja ausat inimest kohelda ka avalikult ja ausalt.)
See on kahe teraga mõõk. (Vanasõna olukorra kohta, millel on korraga kaks tulemust - mõnes mõttes on see hea ja kasumlik, teisalt aga halb ja kahjumlik. Näide: “Suvemaja ostmine on kahe teraga mõõk, värske õhk ja teie enda viljad on head, kuid peate selle nimel palju ja kõvasti tööd tegema, see on muidugi halb."
Halb sõdur on see, kes ei unista kindraliks saamisest. (Vanasõna tähendab, et on halb, kui inimene ei püüdle millegi poole, ei unista oma äris edust, ei saavuta edu ja on hea, kui inimene püüdleb parema, enama poole, püüab olla parim tema äris.)
Äri ja tasu eest. (Vanasõna tähendus: kõigil tegudel elus on ilmtingimata tulemused ja tagajärjed. Halvad teod viivad kindlasti varem või hiljem vastuse ja kättemaksuni. Head teod saavad kindlasti tasu.)
Kordamine on õppimise ema. (Vanasõna tähendab: vajalike teadmiste õppimiseks ja meeldejätmiseks on vaja õppetundi korrata, kuna materjal ununeb esimesel korral kiiresti. Ja ainult õpitut kordades jääb see igaveseks meelde ja siis jäävad need teadmised meelde. teenida elus.)
Vesi ei voola lamava kivi all. (Vanasõna tähendus on see, et kui te ei tee eesmärgi saavutamiseks midagi, ei saavuta te seda kunagi.)
Kurjategijale sobib kõik. (Kuulus ütlus, et ilusale, võluvale inimesele sobivad kõik riided.)
Kuni äike ei löö, mees risti ette ei löö. (Kuulus vene vanasõna. Tähendab: vene inimene hakkab probleemi likvideerima või ohtlik olukord alles siis, kui see oht või probleem on juba tõelisi probleeme toonud. Kuid peaaegu alati saate neid probleeme ette valmistada, enne nende ilmnemist ette näha ja kõrvaldada.)
Pärast meid võib tulla üleujutus. (Vene vanasõna inimeste kohta, kes ei hooli sellest, milleni nende tegevus palju hiljem viib, peaasi, et nüüd neist tegudest kasu saada.)
Kui kiirustad, ajad inimesi naerma. (Kuulus vanasõna tuletab meelde, et kiirustamine viib sageli halbade tulemusteni. Tehke otsuseid alati rahulikult ja pärast hoolikat kaalumist.)
Tõde valutab mu silmi. (Seda öeldakse siis, kui inimesele tõde ei meeldi, aga nii see tegelikult on ja sellest ei saa mööda.)
Ettehoiatatud on forearmed. (Vanasõna tähendab, et kui inimene on saanud millegi eest hoiatuse, siis tavaolukorras peaks ta aega õigesti kasutama: tegema järeldusi, tegutsema või valmistuma selleks, mille eest teda hoiatati.)
Võtke näpuga pirukas. (Vanasõna. Tähendab aktiivset osalemist mis tahes töös, äris või sündmuses.)
See sobis nagu lehma sadul.
Linnul on vabadus, mehel rahu.
(Valgevene vanasõna. Minu arvates on sellel vanasõnal õigus eksisteerida kahes tõlgenduses. Vali ise, kumb sulle meeldib:
1) Et olla õnnelik, vajab lind vabadust puurist, kuid inimesel on juurdepääs kogu planeedile.
2) et olla õnnelik, vajab lind vabadust puurist ja eelkõige selleks, et inimene oleks õnnelik, on vaja rahu ja sõda.)
Töö pole hunt, see ei jookse metsa. (Kõige kuulsam vene rahvavanasõna. Nii öeldakse, kui ei taha praegu tööd teha või kui inimene räägib end tegemata. Üldiselt on see suurepärane vabandus nõude pesemata jätmiseks.)
Töötage, kuni higistate, ja sööge siis, kui soovite. (Vene vanasõna. Kes hästi töötab või oma tööd teeb, saab kindlasti tulemuse väärilise tasu näol.)
Töötage valgusega. (Öeldakse, kui inimene naudib seda, mida ta teeb. Ta töötab iha, rõõmu ja entusiasmiga.)
Risk on üllas põhjus. (Vanasõna öeldakse siis, kui tahetakse millegagi riskimist õigustada. Väga sageli tuleb edu saavutamiseks riskida.)
Isamaa on sinu ema, tea, kuidas tema eest seista. (Iga mees peaks suutma kaitsta oma maad, kodu, sugulasi, sinu kõrval elavaid inimesi. See on isamaa mõiste.)
Salud ja metsad on ilu kogu maailmale. (Vanasõna tähendus on see, et metsa eest tuleb hoolt kanda, see on Maa ilu, paljude vajalike ressursside allikas, aga ka paljude loomade ja lindude eluallikas.)
Mu käed sügelevad. (Ütlus selle kohta, et tahad võimalikult kiiresti teha seda, mida armastad.)
Vene mees on tagantjärele tugev. (Vene vanasõna. See tähendab, et probleemi targem lahendus tuleb alati meelde palju hiljem, kui selle lahendamisel vaja oli.)
Ojad ühinevad - jõed, inimesed ühinevad - jõud. (Vanasõna näitab inimeste ühendamise jõudu. Kui paljud inimesed ühinevad, saavad nad lahendada mis tahes probleemi.)
Kala mädaneb peast. (Populaarne vanasõna. Tähendab, et mis tahes sotsiaalses või poliitilises üksuses, sõjaväes või ettevõttes on probleeme, distsipliini puudumist, korruptsiooni ja kaost, mis on tingitud nende juhtide ebakompetentsusest, ahnusest või kurjast tegevusest.)
Stigma kahurisse. (Ütlus räägib inimesest, kes on milleski süüdi või on midagi halba teinud.)
Üheksani riietatud. (Ütlus räägib mehest, kes on riietatud ilusatesse riietesse, mis talle väga hästi sobivad.)
Maailmaga niidi otsas – alasti särk. (Vene vanasõna. See tähendab, et kui paljud panevad natuke raha või asju kokku, saavad nad märkimisväärse summa raha või asju. Tavaliselt öeldakse, kui kõik koos tahavad aidata hädas sõpra, naabrit või sugulast.)
Halvast põõsast on mari tühi. (Valgevene vanasõna. See tähendab, et iga töö või teo "vili" sõltub sellest, kui palju pingutate.)
Käsitööga ei saa valesti minna. (Prantsuse vanasõna. See tähendab, et kui olete milleski andekas, aitab teie talent alati raha teenida, kui seda kasutate.)
Ta on ise teder, aga tahab välja näha nagu paabulind. (Vanasõna inimese kohta, kes kannab riideid, mis pole tema stiil, mis talle ei sobi.)
Kõige väärtuslikum tundub olevat see, millesse su töö investeeritakse. (Vanasõna, mida iga inimene peab elus kõige väärtuslikumaks, on see, mida ta on oma töö ja pingutustega saavutanud.)
Siga pole kunagi rahul. (Vanasõna inimesest, kellele elus kõigest ei piisa ja kes on alati millegagi rahulolematu.)
Sinu enda valu teeb rohkem haiget. (Vanasõna egoistist, kellele tundub kõik palju hullem kui teistele.)
Oma maa on armas ka kurbuses. (Vanasõna tähendab, et kodumaa tundub inimesele alati parim olevat)
Teie särk on kehale lähemal. (Vene vanasõna. Tähendab, et enda huvid ja heaolu on tähtsamad kui teiste huvid.)
Äri enne naudingut. (Vanasõna tähendab, et kui olete mõne asja edukalt lahendanud, peate puhkama, lõõgastuma ja uute asjade jaoks jõudu koguma.)
Täna on pidu mägi ja homme läheb ta kotiga. (Prantsuse vanasõna. See ütleb nende inimeste kohta, kes kulutavad kogu oma raha jäljetult, mõtlemata sellele, mis homme juhtub.)
Seitse ei oota ühte. (Vene vanasõna. Öeldakse, kui üks inimene hilineb ja enamus on sunnitud teda ootama. Öeldakse ka siis, kui üks inimene tekitab probleeme või ebamugavusi suur hulk teised inimesed nende aegluse tõttu.)
Seitse ulatust otsmikul. (Nii räägitakse väga targa ja intelligentse inimese kohta. Sirg on vana vene pikkusemõõt. See tähendab sõna-sõnalt kõrget lauba.)
Seitse reedet nädalas. (Vanasõna viitab püsimatule inimesele, inimesele, kes muudab oma kavatsusi ja arvamusi liiga sageli.)
Mõõtke seitse korda ja lõigake üks kord. (Vanasõna tähendus on see, et enne kui midagi ette võtad, kontrolli kõike hoolikalt ja mõtle hoolikalt, aeglaselt, kas oled kõike arvesse võtnud.)
Süda veritseb. (Tavaliselt öeldakse, kui nad on mures teiste inimeste leina pärast või kui nad on mõne kaotuse tõttu ärritunud.)
See istub nagu kaelarihm lehmal. (Ütlus mehe kohta, kelle riided talle ei sobi.)
Pliidi peal istudes ei teeni te isegi küünalde eest raha. (Tööst ja laiskusest. Kui oled jõude, jääd vaeseks; kui oled visa ja töökas, saavutad edu.)
Tugev võidab ühe, teadlik - tuhandest. (Vanasõna tähendab, et teadmiste ja teaduse abil on iga ettevõte palju tõhusam ja parem kui ilma selleta.)
Kui palju sa hunti ka ei söödaks, vaatab ta ikka metsa sisse. (Hunt ei vaheta vabadust millegi vastu, teda on väga raske taltsutada, ta tõmbab alati metsa poole. Sama on inimestega: kui inimene tahab väga kuhugi minna või midagi muuta, siis ei saa teda miski takistada või veenda teda.)
Vastumeelselt. (Vanasõna kasutatakse siis, kui midagi tehakse vastu tahtmist, kui ei taheta seda teha, aga see on vajalik või olude sunnil.)
Kurja maksab kaks korda. (Vanasõna tähendab, et tihtipeale säästab inimene sealt, kus ei peaks ja edaspidi läheb see säästmine kordades rohkem maksma. Tihti ostetakse ka odavaid ja ebakvaliteetseid asju, mis lähevad kohe katki või muutuvad kasutuskõlbmatuks ja tuleb uuesti osta.)
Headuse järgimine on mäkke ronimine, kurja järgimine tähendab kuristikku libisemist. (Vanasõna näitab selgelt: see, mis inimesest saab, oleneb tema tegudest. Hea tõstab sind üles, kuri viib põhja.)
Liiga palju kokkasid ainult rikuvad segadust. (Saksa vanasõna. Öeldakse siis, kui on oluline mitte üle pingutada ja teha kõike mõõdukalt.)
Sõnad on head, kui need tulevad südamest. (Hispaania vanasõna. Vanasõna tähendab, et kui inimene räägib siiralt Ilusad sõnad, siis kõlavad need eriliselt ja eriti meeldivalt.)
Sõna ei ole varblane: kui ta välja lendab, ei saa te teda kinni. (Vanasõna õpetab inimest: kui oled juba midagi öelnud, siis vastuta oma sõnade eest. Samuti, kui tahad kellelegi halvasti ja haiget teha, mõtle sada korda, kas tasub seda öelda. Siis võib olukord ei saa kunagi parandada, muidu võite tekitada probleeme.)
Vaik ei ole vesi, vandumine pole tere. (Vanasõna, et vandumine on halb.)
Lumi on maaõe soe kate. (Vanasõna tähendus on see, et lumi on taimedele külmavarju. Kui talvel lund pole, võivad talivili ja taimed ära külmuda.)
Sõi koera ära. (Vene vanasõna. See tähendab, et inimene on milleski omandanud suured kogemused, saavutanud meisterlikkuse ja teab sellest palju.)
Nõuanded inimestega ei tee kunagi haiget. (Valgevene vanasõna. See tähendab, et kui teil on väga raske otsustada, siis peaksite konsulteerima kogenumate ja targemate inimestega. Aga pärast nende nõuandeid kuulates on otsus ikkagi teie teha.)
Sabas harakas tõi selle. (Populaarne ütlus. Nii vastavad nad küsimusele: “Kust sa tead?”, kui nad ei soovi oma teabeallikat avaldada.)
Sa ei saa tänamist suhu panna. Leivale ei saa tänu määrida. (Vanasõnu öeldakse siis, kui need vihjavad osutatud teenuse eest tasumisele.)
Ma peitsin otsad vette. (Õpetussõna: Ta varjas tõde hästi, maskeeris selle nii, et seda polnud võimalik teada saada.)
Läbi varrukate. (Ütleb, kui inimene teeb midagi väga halvasti ja halvasti. Näide: "meie jalgpallurid mängisid hooletult ja kaotasid 3:0.")
See on vana vanasõna, kuid see räägib millestki uuest. (Tähendab, et vanad vanasõnad on alati asjakohased, isegi meie kaasaegne maailm.)
Vana sõber on parem kui kaks uut. (Vanasõna õpetab hindama ajaproovile pandud sõprust. Pole midagi väärtuslikumat kui sõbralik vastastikune abi, mille elu on proovile pannud. Uued sõbrad peavad veel tõestama, et nad on väärt sõna sõber, nagu sina.)
Nii ja naa (Ütlus käib, kui nad teevad midagi halvasti ja pingutamata. Näide: "meie mängijad mängisid nii ja naa ja kaotasid 2:0.")
Sellised inimesed tänaval ei valeta. (Ütlus oma käsitöömeistrist, väärtuslikust inimesest, keda teised inimesed vajavad.)
Sellist meistrit rebitakse igal pool maha. (Ütlus inimese kohta, kes on omal alal väga andekas ja teistel on teda väga vaja.)
Talent ilma tööta pole sentigi väärt. (Vanasõna ütleb, et isegi kui inimesel on võime midagi teha, aga ta on laisk, siis keegi ei hinda teda ega tema võimeid. Edu armastab rasket tööd.)
Kannatlikkus ja töö jahvatavad kõik. (Vanasõna selliste inimlike omaduste nagu töökus ja vastupidavus väärtusest. Püsivad, töökad inimesed, kes näevad asju lõpuni, saavutavad kindlasti elus edu.)
Ainult rumalad inimesed ostavad küttepuid, kui vihma sajab. (Hispaania vanasõna. Räägitakse inimese kohta, kes käitub ebamõistlikult ega mõtle oma tegudele.)
Seda on raske õppida, kuid kerge on võidelda. (Vanasõna tähendab, et midagi õppida või teadmisi omandada on raske ja mitte kerge, aga kui suutsid kõike õppida ehk õppida ootuspäraselt, saavutad kindlasti edu või võidu. Tuleb ükskord meeles pidada: enne kui proovite midagi äri teha, peate kõigepealt õppima kõike, mis aitab teil seda äri väga hästi teha.)
Igaühel on kapis oma luukere. (See tähendab, et igaühel on oma patt, tegu või tegu, mille pärast tal on väga häbi ja ta kahetseb tehtut.)
Kellel on valus, see räägib sellest. (Vanasõna tähendab: kui inimene arutleb erinevate inimestega vesteldes pidevalt sama asja, tähendab see, et see teeb talle mõtetes suurt muret.)
Mõistus ilma raamatuta on nagu lind ilma tiibadeta. (Vanasõna tähendab, et see, kes raamatuid ei loe, ei suuda tõenäoliselt omandada täielikke teadmisi.)
Tark pea, aga loll sai aru. (Vanasõna inimese kohta, kes ei näi olevat rumal, kuid teeb tormakaid ja rumalaid tegusid.)
Tark inimene ei roni mäkke, tark inimene läheb ümber mäe. (Vanasõna tähendab, et tark inimene leiab olukorrale kõige õigema ja tõhusaima lahenduse.)
Saaki ei tule kaste, vaid higi tõttu. (Igas ettevõttes tulemuste saamiseks peate pingutama ja töötama.)
Tõde räägib lapse suu läbi. (Vanasõna tähendab, et sageli räägivad lapsed lapseliku naiivsuse tõttu lihtsaid, arusaadavaid, kuid samas õigeid otsuseid ehk tõtt, sest nad ei oska veel valetada.)
Hommik on õhtust targem. (Vene rahvavanasõna. See tähendab, et enamikus olukordades pole vaja kiirustada, otsuseid langetada “hetke kuumuses”, pole vaja kiirustada, tuleb maha rahuneda ja hoolikalt mõelda. Reeglina, kui lähete magama, siis hommikul tundub olukord teistsugune ja otsus tehakse teadlikult, see on palju tõhusam.)
Teadlane juhib, õppimatu järgneb. (Vanasõna tähendab, et kirjaoskaja saab kirjaoskamatutega alati hakkama. Kes pole õppinud ja teadmisi pole, teeb ainult rasket tööd.)
Õppimine on valgus ja teadmatus on pimedus. (Vanasõna tähendab, et teadmised annavad inimesele võimaluse tunda elu sügavust ja ilu, annavad rohkem võimalusi; kirjaoskamatute inimeste elu on reeglina igav ja tuim, veedetud vaesuses ja raskes töös.)
Faktid on kangekaelsed asjad. (Inglise kirjaniku Ellioti kirjutatud vanasõna. See tähendab, et tõeks peetakse seda, mis on silmaga nähtud, mis on hetkel kõigile nähtav ja ilmne.)
Tihane hooples, et valgustas merd. (Vanasõna öeldakse hoopleja kohta, kes on sõnades kangelane, aga tegudes pole millekski võimeline.)
Leib on kõige peas. (Tähendab, et leib on inimeste elus peamine toode. Leivaga tuleb olla ettevaatlik.)
Head riided ei tee sind targemaks. (Vanasõna tähendab: ükskõik, kuidas sa välja näed, targad inimesed hindavad sind sinu intelligentsuse ja tegude, mitte kalli välimuse pärast.)
Hea kuulsus koondab inimesi ja halvad inimesed kiirendab. (Valgevene vanasõna. See tähendab, et head teod tõmbavad inimesi ligi ja halvad teod tõrjuvad teisi.)
Kui tahad suurt lusikat, võta suur labidas. Kui soovite mett süüa, hoidke mesilasi. (Vanasõna tööst. Kui näed vaeva ja oma tööd, saad tasu ja tulemuse.)
Kui tahad rulle süüa, ära istu pliidile. (Sarnaselt eelmisele, kui tahad hästi elada, siis pead peale visadust ja tööd tegema.)
Kui tahad inimest tunda, anna talle laenu. (Vanasõna tähendab, et kui laenata inimesele raha ja tal tuleb aeg võlg tagasi maksta, siis selgub, kas tegemist on korraliku inimesega või tavalise petisega.)
Kui tahan, võin poole sellest teha. (Vanasõna tähendab, et kui inimesel on soov midagi teha, siis ta leiab alati selleks võimalusi. Elu ütleb kindlasti.)
Lonkab mõlemal jalal. (Seda võib kuulda, kui arutletakse halva töötaja, õpingutega mahajäänud üliõpilase või mõne õnnetu äri üle.)
Ärge lugege oma kanu enne nende koorumist. (Vanasõna tähendab: kõiki tegusid hinnatakse nende tulemuse järgi. Lastele: Kui kanade omanik hoolitses nende eest hästi, nägi vaeva ja oma tööd, siis sügisel kasvavad kõik kanad suurteks kanadeks ja kukedeks, et on tulemus, nii et muudes asjades - kui pingutate, olete järjekindel ja töökas, saavutate kindlasti edu.)
Inimene elab sajandi, aga tema teod kestavad kaks. (Vanasõna selle kohta, mida inimene on oma elus saavutanud. Kui ta tegi häid tegusid ja saavutas edu, siis inimesed mäletavad ja räägivad teda väga kaua.)
Inimene sünnib ja tema sõrmed juba painduvad enda poole. (Vanasõna tähendab, et peaaegu igal inimesel on sünnist saati soov saada rikkaks, saada raha ja igasuguseid hüvesid.)
Ükskõik, millega laps end lõbustab, kui ta ei nuta. (Vanasõna tähendus on see, et lase inimesel teha, mida ta tahab, kui ta ei tekita probleeme. Enamasti öeldakse seda vanasõna inimeste kohta, kes teevad rumalaid ja naljakaid asju selleks, et oma veidrusi kommenteerida.)
Isegi hobune ei suuda jõuga galoppida. (Tähendab, et peate kõiges teadma mõõdukust.)
Kas otsaesisele või otsmikule. (Vene vanasõna. Räägitakse inimesest, kes ei saa aru ja mõista, mida talle seletatakse.)
Mis su suus on, tänan. (Vanasõna öeldi iidsetel aegadel, kui inimesi või elu tänati maitsva toidu eest.)
See, mis näole sobib, teeb selle ilusaks. (Vanasõna riiete kandmise kohta, mis inimesele sobivad ja hea välja näevad.)
See, mis sünnib suvel, tuleb kasuks talvel. (Vanasõna tähendus on see, et peate hoolitsema suvise saagi eest, sest see toidab inimesi talvel.)
Pliiatsiga kirjutatut ei saa kirvega välja lõigata. (Vanasõna tähendab: kui paberile kirjutatu (seadus, käsk, kaebus jne) on jõustunud või on seda lugenud teised, siis on seda väga raske parandada, muuta või tühistada.)
Mis ümberringi läheb, tuleb ümber. (Kuulus slaavi vanasõna. See tähendab: kuidas sa ülesandesse alguses suhtud, selle saad ka lõpuks. Kui sa proovisid ja tegid hästi, siis on iga ettevõtmise tulemus hea. Kui sa tegid midagi halvasti, halvasti , või tegi seda valesti, siis on tulemus vastavalt kahetsusväärne.)
Kala söömiseks tuleb vette sattuda. (Vanasõna tähendab, et tulemusi saab saavutada ainult pingutuse ja raske tööga.)
Kass tunneb selle lõhna, kelle liha ta on söönud. (Vene vanasõna. Räägitakse inimesest, kes varastas teiselt inimeselt või tegi talle haiget. Ja kui ta sai teada, kellele ta haiget tegi, oli tal suur hirm.)
Kellegi teise kana näeb välja nagu kalkun. (Vanasõna kadeduse kohta, kui kadestad teist inimest.)
Teiste lapsed kasvavad kiiresti suureks. (Ütlus tähendab seda, et kui sul endal lapsi pole, siis tundub, et teised kasvavad kiiresti suureks, sest sa ei näe neid probleeme, millega nende vanemad iga päev silmitsi seisavad. Oma laste kasvatamiseks tuleb silmitsi seista palju probleeme iga päev, seega tundub, et nende suureks saamine võtab kaua aega.)
Sukad on uued, aga kontsad on paljad. (Vanasõna kellegi kohta, kes rikub kohe uued riided.)
Kelle lehm möirgaks ja sinu oma vaikiks. (See tähendab, et teatud olukorras on parem vaikida, kui öelda midagi valel ajal või kohas. Sageli öeldakse seda olukorras, kus inimene on ilmselgelt süüdi, kuid üritab ennast õigustada teisi süüdistades. )
Samm edasi on samm võidu poole. (Siin pole vaja midagi avaldada. See vanasõna peaks olema motoks kõigis teie asjades.)
Mõrv saab läbi. (Öeldakse olukorras, kui keegi üritab varjata midagi, mis on juba selge või saab kindlasti teatavaks.)
Need on lihtsalt lilled, marjad jäävad ette. (Ütlus mis tahes äri või sündmuse kohta, mille tagajärjed pole veel täielikult nähtavad. Ehk siis sellest asjast tulevad olulisemad tulemused ja sündmused hiljem.)
Aitasin teda välja ja tema õpetas mind. (Vanasõna selle kohta, kuidas inimese hüvangule vastatakse tänamatuse ja reetmisega.)
Ma pole nii rikas, et osta odavaid asju. (Ühe kuulsa inimese lause. Ta tahtis öelda, et ostab ainult kalleid ja kvaliteetseid asju, mis teenivad teda kaua ja usaldusväärselt. Odavad asjad on reeglina ebakvaliteetsed ja lagunevad väga kiiresti.)
Ma ei ole mina ja hobune pole minu. (Nad ütlevad ütlust, kui tahavad näidata, et nad ei ole mingis olukorras seotud, ei sekku jne.)
Õun ei kuku kunagi puust kaugele. (Vanasõna tähendab, et lapsed on väga sageli oma vanematega sarnased nii iseloomu kui tegude poolest.)
Keel ilma luudeta. (Ütlus inimese kohta, kes teab, kuidas ilusti ja palju rääkida.)
Keel viib teid Kiievisse. (Vanasõna tähendab, et inimene, kes teab, kuidas õigesti ja kaunilt rääkida, leiab alati selle, mida ta vajab. See on umbes nii konkreetse koha kui ka edu kohta mis tahes ettevõttes.)
Minu keel on mu vaenlane. (Vanasõna öeldakse juhul, kui inimene pahvatas välja midagi “ebavajalikku” ja tema sõnad kahjustasid lõpuks teda või talle kalleid inimesi.)
Õpetage oma vanaema mune imema. (Vanasõna öeldakse inimesele, kes on noorem ja kogenematu, kuid püüab vanemaid ja kogenumaid inimesi äris või elus õpetada.)
Koosseis
"Kus on tervis?
seal on ilu"
"Tervis on kingitus
mida inimene saab endale anda,
ja võta see endalt"
F. de La Rochefoucauld
sajandil tehniline progress ja kosmose vallutamine, turusuhete ja täieliku arvutistamise ajastul oli ja jääb inimese jaoks põhiväärtuseks ELU ning tema elus on kõige väärtuslikum TERVIS, mille nimel tuleb kõigest väest võidelda. Igal inimesel on omane soov olla tugev ja terve. Selleks, et luua ja luua, vajab inimene tervist. Isikliku õnne loomiseks peate olema ka terve. Olla ilus tähendab ennekõike olla terve. Ilu ei ela tervisest lahus: see närbub ja muutub kahvatuks. Omanik hea ja hea tervis Nad ei pea mitte ainult kedagi, kes pole haige, vaid kedagi, kes on füüsiliselt tugev ja vaimselt tugev.
Tervislik eluviis... Seda fraasi öeldes mõtleme harva, mida need sõnad tähendavad. Sellele küsimusele vastates nimetavad inimesed kõige sagedamini sportimist, halbadest harjumustest loobumist, aktiivne pilt elu. Ja väga väike osa inimesi tähistab tervislikku ja õiget toitumist. Kuid selleks, et olla terve ja juhtida tervislikku eluviisi, peate sööma õigesti. Lõppude lõpuks ütles Hippokrates: "Olgu toit teie ravimiks, et ravim ei saaks teie toiduks." Mis tegelikult toimub? Nüüd on poelettidel palju maitsvaid tooteid, paljud meist on teinud toidust kultuse, unustades, et kõik, mis näeb ilus välja, pole tervislik. Sellepärast on nii paljud inimesed rasvunud! Ja õige toitumine vähendab väsimust, parandab enesetunnet, vähendab ärrituvust ja lihtsalt parandab tuju. Ilma tervisliku toitumiseta on võimatu ette kujutada inimese elustiili, kes hoolib oma ilust ja füüsilisest vormist. Pealegi on see fakt tõestatud: kui järgite õiget toitumist, suureneb teie võimalus kauem elada tervislikud toidud avaldavad positiivset mõju keha seisundile.
Seega tekib küsimus: miks me sööme? Esiteks selleks, et varustada ennast energiaga. Energiat on vaja liikumiseks: kõndimiseks, jooksmiseks, hüppamiseks, töötamiseks. Aju vajab energiat mõtlemiseks, süda vajab energiat vere pumpamiseks mööda keha ja temperatuuri hoidmiseks 36,6 kraadi. Toit on meie kütus. Energiaga varustamine toimub kolme peamise toitainete liigi – süsivesikute, rasvade ja valkude – oksüdatsiooni teel. Kuid toit ei anna meile mitte ainult tööks vajalikku energiat, vaid ka materjali kasvuks ja elundite, kudede ja rakkude pidevaks “parandamiseks”. Ja veel üks oluline punkt: Toit pakub meile rõõmu. Hästi valmistatud ja kaunilt esitletud toit loob hea tuju.
Kaasaegses maailmas on inimesel väga raske järgida tervislikku toitumist. Sagin, ebaregulaarne töö- ja kooliaeg , hiline koju naasmine – kõik see toob kaasa igapäevase toitumise ja näksimise käigu pealt. Kuid peate leidma võimaluse ja jõudu, et toidu tarbimine oleks inimesele kasulik, mitte kahjulik. Teadlased on tõestanud, et õige toitumise harjumuse kujunemiseks kulub vaid 2 nädalat. Kui lähete järk-järgult, aeglaselt üle tervislikule toidule, harjute end regulaarselt sööma, võib see parandada teie tervist ja füüsiline vorm inimene.
Ma ei saa öelda, et ma söön alati õigesti, kuid püüan väga kõvasti kinni pidada kindlast päevarežiimist ja dieedist. Esiteks söön alati hommikusööki, esimene hommikusöök on kodus, teine koolis. Enne lõunat olen peaaegu alati täis. Lõunasöök toimub ka kooli sööklas, kus meid toidetakse maitsva ja kõhtu täis lõunasöögiga. Väga sageli antakse meile peale lõunat puuvilju, sest see on maitsev ja tervislik vahepalana toidukordade vahel. Ja kui ma koju tulen, tervisliku toitumise minu jaoks lõppeb. Fakt on see, et meie toitu valmistab meie vanaema ja tal on toitumise kohta alati oma arvamus, mis kahjuks ei ole alati õige. Aga magama lähen alati samal ajal: kell 22.30.
Kui vähegi võimalik, püüan süüa kõige rohkem tervislikud toidud: juurviljad, puuviljad, marjad, pähklid, mesi, kala. Ma tean mida teha kahjulikud tooted Siia kuuluvad: krõpsud, kommid, magusad gaseeritud joogid, majonees, vorst, sool. See ei tähenda, et ma oleksin neist täielikult loobunud, kuid ma ei söö neid sageli ja minimaalsetes kogustes.
Õige toitumise ühendamine spordiga on äärmiselt oluline, seetõttu tunnen suurt rõõmu kehalise kasvatuse tundides, erinevatel spordivõistlustel ja pühadel osalemisest ning lauatenniseklubis mängimisest.
Arvan, et soovi korral on inimesel võimalus õigesti toituda, peaasi, et mõistaks, et õige toitumine on tervisele väga oluline. Lisaks näeb inimene õige toitumise korral välja noorem, atraktiivsem, normaalse kehakaaluga, hea enesetunde ja palju muud kõrge enesehinnang. Vanasõna ütleb õigesti: "Kus on tervist, seal on ilu."
- Palved hooruse vastu Kellele perekonnas hooruse vastu palvetada
- Kirjandusõhtu "Marina Ivanovna Tsvejeva elu ja looming" Tsvetajevale pühendatud kirjandusõhtu raamatukogus
- Kehtetuks tunnistatud tegevuslubadega kindlustusseltsid Kas kindlustusseltsil on tegevusluba?
- Hai või krokodilli hambast valmistatud amuleti jõud Millest on valmistatud kihva ripats?