Miks on tänapäeva tüdrukutel liiga kõrge enesehinnang. Liiga kõrge enesehinnangu peamised tunnused ja kuidas sellest kompleksist üle saada? Kõrge enesehinnangu märgid
Psühholoogias kasutatakse aktiivselt enesehinnangu mõistet. See mõjutab inimeste käitumist, otsuste tegemist erinevaid olukordi, suhtumine maailma ja iseendasse. Enesehinnangut on mitut tüüpi, millest kõige vastuvõetavam on ülepaisutatud. Parem on näidata märke kõrgest enesehinnangust kui madalast enesehinnangust. Mis on selle välimuse põhjused?
Mis on enesehinnang? See on inimese hinnang iseendale. Kõige üllatavam on see, et teatud tüüpi enesehinnangud põhinevad indiviidi enda hinnangul, teised aga teiste antud hinnangul. Seega on enesehinnang see, kuidas inimene ennast näeb. See, millel see arvamus põhineb, mõjutab juba seda, milline enesehinnang inimesel tekib.
Eristatakse järgmisi enesehinnangu tüüpe:
- “Mina+, Sina+” on stabiilne enesehinnang, mille aluseks on positiivne suhtumine teistesse ja iseendasse.
- “Mina-, Sina+” - milles inimene ilmutab sellist omadust nagu enesepiitsutamine. Inimene tunneb end teistest halvemini, madalamana ja õnnetumana.
- “Mina+, sina-” - paisutatud enesehinnang, mis põhineb puuduste otsimisel, teiste vihkamisel ja kinnitusel, et ümbritsevad inimesed on halvad. Tavaliselt süüdistab selline inimene kõiki peale iseenda ja peab ümbritsevaid “kitsedeks”, “idiootideks” ja muudeks nimedeks.
Inimene ei sünni enesehinnanguga. See moodustub kogu elu jooksul. Sageli muutub see samasuguseks, mis oli vanematega, mis on seletatav iseloomuomadustega ja suhtumisega, mille inimene oma emalt ja isalt omaks võtab.
Arvatakse, et parem on kõrge kui madal enesehinnang. Sellisel enesehinnangul on tõesti oma eelised, mida tuleks saidil arutada psühholoogiline abi veebisait.
Mis on kõrge enesehinnang?
Mis on kõrge enesehinnang? See viitab inimese enda potentsiaali ülehindamisele. Ehk siis inimene peab end paremaks, kui ta tegelikult on. Seetõttu ütlevad nad, et kõrge enesehinnanguga inimesed on sageli reaalsusest väljas. Nad hindavad ennast erapoolikul ja märkavad enamasti teistes pigem puudusi kui eeliseid. Mingil määral võib seda seostada indiviidi vastumeelsusega näha teistes head, mille taustal märkab ta enda puudujääke.
Kõrge enesehinnang tähendab ainult oma tugevuste nägemist, puuduste ignoreerimist. Samal ajal tunduvad teised inimesed nõrgad, rumalad, vähearenenud. See tähendab, et inimene näeb eranditult teiste inimeste puudusi, pööramata tähelepanu olemasolevatele eelistele.
Kõrge enesehinnanguga pole aga kõik nii lihtne. Selle atraktiivsus seisneb selles, et sellise enesehinnanguga inimene kogeb absoluutset enesekindlust. Ta ei kahtle endas, ei alanda, ei suru alla. Ta on oma võimetes kindel – see positiivne pool paisutatud enesehinnang.
Negatiivne külg võib olla:
- Teiste arvamuste ja teiste huvide eiramine.
- Enda tugevuste ülehindamine.
Märgitakse, et kõrge enesehinnang, nagu ka madal enesehinnang, võib inimese sellesse sukelduda depressiivne seisund. See juhtub mitme rikke korral. Ja depressiivset seisundit võib kirjeldada kui “mina-, sina-”, see tähendab, et inimene näeb endas ja teistes halbu asju.
Kõrge enesehinnangu märgid
Paisutatud enesehinnangut saab kergesti määrata selle iseloomulike tunnuste järgi. Kõige tähelepanuväärsem asi, mis sulle silma jääb, on see, et inimene tõuseb ümbritsevatest kõrgemale. See võib juhtuda nii tema tahtel kui ka seetõttu, et inimesed ise seavad ta pjedestaalile. Ülespuhutud enesehinnang on enda kohtlemine Jumala, kuninga, juhina ja teiste nägemine tähtsusetute, vääritute inimestena.
Teised kõrge enesehinnangu tunnused on:
- Usaldus oma õigusesse, hoolimata sellest, et vastupidise väite kinnitamiseks võidakse esitada tõendeid ja argumente.
- Veendumus ainult ühe õige vaatenurga – tema isikliku – olemasolus. Inimene ei saa isegi nõustuda sellega, et võib olla teine arvamus, eriti kui see on vastupidine. Isegi kui ta äkki aktsepteerib kellegi teise seisukohta, peab ta seda kindlasti valeks.
- Mahajätmine viimane sõna sinu taga. Inimene on kindel, et just tema peab tegema järeldused ja otsustama, mida edasi teha ja kuidas asjad lähevad.
- Suutmatus vabandada ja andestust paluda.
- Teiste inimeste süüdimõistmine ja keskkond oma hädades. Kui midagi ei õnnestu, on teised süüdi. Kui inimene saavutab edu, on see kõik tänu temale.
- Pidev konkurents teistega õiguse nimel olla nimetatud parimaks.
- Soov olla täiuslik ja mitte teha vigu.
- Oma arvamuse avaldamine ka siis, kui seda ei küsita. Inimene on kindel, et teised inimesed tahavad alati tema arvamust kuulda.
- Asesõna “mina” sagedane kasutamine.
- Ärrituvus ja "ära löömise" tunne ebaõnnestumiste ja vigade ilmnemisel.
- Põlglik suhtumine teiste inimeste kriitikasse. Inimene usub, et kriitika on tema suhtes lugupidamatu, mistõttu ta ei pööra sellele tähelepanu.
- Suutmatus riske arvutada. Inimene on alati valmis võtma ette raskeid ja riskantseid asju.
- Hirm näida teiste ees nõrgana, ebakindlana, kaitsetuna.
- Liigne isekus.
- Isiklikud huvid ja hobid on alati esikohal.
- Kalduvus vahele segada, kuna ta eelistab pigem rääkida kui kuulata.
- Kalduvus teisi õpetada, isegi kui me räägime mingi pisiasja kohta. See juhtub isegi siis, kui tal ei paluta midagi õpetada.
- Toon on üleolev ja nõudmised käskivad.
- Soov olla kõiges parim ja parim, esimene. Vastasel juhul langeb ta masendusse.
Kõrge enesehinnanguga inimesed
Kõrge enesehinnanguga inimesi on nende üleoleva ja üleoleva käitumise järgi üsna lihtne tuvastada. Sügaval hinges võivad nad tunda üksindust ja melanhoolsust, rahulolematust iseendaga. Välistasandil püüavad nad aga alati tipus olla. Enamasti pole nad parimad, kuid tajuvad end alati sellistena ja püüavad sellisena näida. Samas võivad nad teistesse suhtuda üleolevalt, trotslikult, üleolevalt.
Kui räägite kõrge enesehinnanguga inimesega, saate jälgida ühte joont - tema on hea ja teised inimesed on halvad. Ja seda juhtub kogu aeg. Inimene, kes hindab ennast üle, näeb endas ainult teeneid. Ja mis puutub teistesse, siis siin on ta valmis rääkima ainult nende puudustest ja nõrkused. Kui jutt hakkab minema selle poole, et teised on head ja tema osutub kuidagi halvaks, siis langeb ta agressiooni.
Seega tekitab kriitika nende suhtes alati negatiivseid emotsioone. Nad hakkavad negatiivselt suhtuma nendesse, kes neid kritiseerivad.
Ainus, mida nad teistelt ootavad, on kinnitus oma positsioonile, et nad on kõiges üle. See toimub kiituse, heakskiidu, imetluse ja muude kõrge enesehinnanguga inimeste suhtes.
Kõrge enesehinnangu põhjused
Enesehinnang hakkab kujunema lapsepõlves, mistõttu selle ülehindamise põhjuseid võib otsida ebaõigest kasvatusest. Paisutatud enesehinnang on vanemate käitumise tulemus, kes pidevalt imetlevad, on puudutatud ja lubavad oma last kõiges. Ükskõik, mida ta teeb, on õige. Mis iganes ta ka poleks, temas on kõik hästi. Selle tulemusena kujuneb lapsel arvamus enda “minast” kui absoluutselt ideaalsest ja täiuslikust.
Tüdruku kõrge enesehinnang on sageli liialdatud, kui ta on sunnitud võtma oma koha meeste maailmas. Sageli põhineb see välistel andmetel: kaunitarid hindavad end alati üle kui mitteiludused.
Meestel kujuneb kõrge enesehinnang kindlustundest, et nad on Universumi keskpunkt. Kui seda kinnitab ka teiste inimeste, eriti naiste käitumine, siis enesehinnang tõuseb. Sellised mehed on sageli nartsissistid.
Kõrge enesehinnanguga inimesi on meeste hulgas palju rohkem kui naiste hulgas, mida psühholoogid seostavad mõlema soo haridusnormidega.
Kõrge ja madal enesehinnang
Kõrge enesehinnangu vastand on madal enesehinnang. Enesehinnang on inimese sisemine hinnang iseendale, oma potentsiaalile, elupositsioon ja sotsiaalne staatus. See mõjutab seda, kuidas ta hakkab elama, ennast ja teisi kohtlema.
- Paisutatud enesehinnangut iseloomustab enda ebaõige hindamine ülendamise suunas. Inimene ei näe oma tegelikku mina, vaid hindab fiktiivset pilti. Ta peab end kõiges teistest paremaks. Ta idealiseerib oma potentsiaali ja väliseid andmeid. Inimesele tundub, et tema elu peaks olema teistest parem. Seetõttu on ta valmis isegi oma sõpradele ja pereliikmetele üle peade minema.
- Madal enesehinnang on aga ka ebaõige kasvatuse tagajärg, kui vanemad pidevalt vaidlesid, et laps on halb ja teised lapsed temast paremad. Seda iseloomustab negatiivne hinnang iseendale ja oma potentsiaalile. Sageli põhineb see teiste arvamustel või enesehüpnoosil.
Kõrge ja madal enesehinnang on äärmused, kui inimene ei näe asjade tegelikku seisu.
Sellepärast tehakse ettepanek eemaldada oma iseloomu moonutused. Näiteks tehakse ettepanek eemaldada ülespuhutud enesehinnang järgmiste meetoditega:
- Kuulake teiste inimeste arvamusi ja pidage neid ka õigeks.
- Kuulake teisi vaikselt.
- Näha enda puudujääke, mis on sageli peidetud ülespuhutud enesehinnangu ekraani taha.
Lapse kõrge enesehinnang
Lapse kõrge enesehinnangu kujunemine algab lapsepõlves, kui beebi allub vanemlikule kasvatusele. See kujuneb vanemate käitumisest, kes imetlevad pisiasju, mida laps näitab – tema intelligentsust, intelligentsust, esimest sammu jne. Vanemad eiravad tema puudusi, ei karista kunagi, vaid julgustavad teda alati kõiges.
Lapse võimetus näha oma puudusi viib sotsialiseerumise puudumiseni. Eakaaslaste gruppi sattudes ei saa ta aru, miks teda ei imetleta, nagu tegid tema vanemad. Teiste laste seas on ta "üks" ja mitte "parim". See võib tekitada agressiooni laste suhtes, kes võivad temast mõnes mõttes paremad olla.
Seetõttu on lapsel palju raskusi teistega kontaktide loomisel. Ta ei taha oma enesehinnangut langetada, kuid on agressiivne kõigi suhtes, kes temast paremana tunduvad või teda kritiseerivad.
Selleks, et lapses ei tekiks paisutatud enesehinnangut, peaksid vanemad aru saama, millal ja mille eest teda kiita:
- Kiita saab tegude eest, mida laps ise on sooritanud.
- Nad ei kiida ilu, mänguasjade, riiete jms eest.
- Nad ei kiida kõike, isegi kõige tühisemate asjade eest.
- Nad ei kiida haletsemise või meeldimise pärast.
Alumine joon
Kõigil inimestel on enesehinnang. Jaotamise sageduse poolest on paisutatud enesehinnang teisel kohal. Tundub, et parem on seda omada kui madalat enesehinnangut. Kuid sageli on ebaadekvaatse kõrge enesehinnangu tagajärjeks järsk üleminek madalale enesehinnangule.
26.07.2016 05:53:19
"Kõik elu ebaõnnestumised ja ebaõnnestumised, kaebused saatuse vastu -
see on koorem, mis viib meie enesehinnangu alla,
langetades selle põrandaliistu alla"
Tüdrukud tulevad sageli minu juurde ja paluvad mul nende enesehinnangut tõsta. Justkui saaks lihtsa konsultatsiooni abil enesehinnangut tõsta...
Muidugi mitte. Enesehinnang on inimese vooruste kompleksi tulemus. Kui eeliseid on vähe, on enesehinnang madal. Kui neid on palju, on enesehinnang kõrge ja piisav.
Kui inimene on oma erialal rahul, on saavutanud kõrge professionaalsuse ja teenib palju raha, on ta alati rahulolev ja kõrge enesehinnanguga isik.
Kui inimene ei kasva oma ala professionaalina või tormab ühelt tegevuselt teisele, on tal alati madal enesehinnang (ja vastavalt ka sissetulek).
Kui inimesel on kõrge enesehinnang, ei nõustu ta kunagi tema jaoks ebasoodsate pakkumistega. Ja ta võib alati rahulikult öelda, kui palju maksab üks tund tema tööd (ükskõik, kes ta töötab - kokk, kirurg või juuksur) - ja kummalisel kombel maksavad inimesed talle selle eest, mida ta ütleb.
Kui inimesel on kõrge enesehinnang, on tal lihtsam läbi rääkida ja kokkuleppele jõuda talle soodsatel tingimustel. Kõrge enesehinnang mõjub vestluskaaslasele maagiliselt, selliseid inimesi usaldatakse rohkem ja nad nõustuvad nendega suurema tõenäosusega. See on selge: Mida kõrgem on inimese enesehinnang, seda rohkem raha ta teenib.
Kõrge enesehinnang professionaalses sfääris on meile alati selge. Naistel on aga naiselikkuses ja kõrge enesehinnanguga võlus täielik lõhe.
Kui naisel on naiselikkuse osas kõrge enesehinnang, ei hakka mees kunagi tema peale karjuma ega nurisema. Ta suhtleb temaga alati rahulikult ja püüab kokkuleppele jõuda. Kõrge enesehinnang naiselikkuse mõttes mõjub meestele maagiliselt. Mees loob sellise naisega suhte algusest peale ainult tema tingimustel.
Ta käib temaga kohtingul ainult siis, kui see TALLE sobib. Ta viib teda ainult sinna, kuhu ta tahab. Ta avab naisele ukse ja ulatab talle mantli. Nad hakkavad seksima alles siis, kui ta ise seda soovib – ja mitte päev varem.
Kõrge enesehinnanguga naine suudab oma meest täielikult mõjutada. Miks? Sest ta tahab seda ise!
Selline naine teeb kogu oma välimuse, pilgu, žestidega selgeks - "Ma olen Madonna! Ma olen jumalanna! Ma olen teie unistuste naine!"
Ta on enesekindel, teab oma väärtust (ja vajadusel oskab seda näidata) ega lepi kunagi millegagi, mis talle ei sobi.
Ta armastab end realiseerida paljudes eluvaldkondades. Ta püüab saada oma ala professionaaliks (või on selleks juba saanud), teab, kuidas end riietada, end meikida ja milline soeng talle kõige paremini sobib. Ta teab, kuidas oma tugevusi suurendada ja puudusi varjata – ja kasutab seda jultunult, et olla parim. Arendab pidevalt oma teadmisi ja oskusi: suhtlemisoskus, eneseesitluse kunst, intelligentsus (loeb palju), hoolitseb oma tervise eest, parandab meigi peensusi ja välise kuvandi loomist...
Ta teab, mida ta elult tahab, ja oskab sellest kergesti rääkida – meestele see väga meeldib (mis selgus tänu teadlaste hiljutistele uuringutele).
Selline naine näeb meestele alati palju atraktiivsem välja. Siin ei pea ma silmas välimust, vaid naiste karismat.
Mis on "kõrge enesehinnang naiselikkuse seisukohalt"?
See on siis, kui naine teab, kuidas mehele meeldida, ja kasutab neid teadmisi tõhusalt. Ta on haritud naine, kes areneb jätkuvalt professionaalse naisena.
See on siis, kui tulite banketile ja kohtusite kümne kuni kahekümne mehega. Ma meeldisin neile ja nad said sõpru.
Mul on sõber (lahutatud, lapsega), kellele tehakse pidevalt abieluettepanekut. Miks? Sest ta teab, kuidas meestele professionaalselt meeldida. Ja tema austajad lihtsalt kardavad teda kaotada. Muide, käisime hiljuti ühes restoranis tema tüdrukuteõhtul ja sealsed mehed kutsusid teda pidevalt aeglasele tantsule ja üks kinkis talle isegi roose :).
Mees veenab sellist naist kaua ja visalt: "Abiellu minuga!"
Ta ei karda kunagi oma abikaasat kaotada (sest ta teab, et teda ei jäeta kunagi üksi).
Kuid samal ajal ei karda ta üksi olla. Kui ta pole rahul oma suhtega mehega, läheb ta mehest kergesti lahku.
Ta ei karda üksi elada. See on talle isegi rõõm, sest ta saab uuesti lugeda mägesid kasulikku kirjandust, arendada uusi võimeid ja töötada oma kauni pildi kallal. Ja siis tee oma soeng korda, pane selga ilus kleit, mine banketile ja kohtu seal kümne-kahekümne mehega, luues uusi ja huvitavaid tutvusi...
Liikluspolitseinikud talle trahvi ei tee, taksojuhid tasu ei võta. Meie kadetid kirjutavad nüüd pärast kolmekuulist koolitust: "Oksana, taksojuht ei võtnud minult tasu ja politseinik ei trahvinud - ur-r-ra, ma sain läbi (tuleristimine)! :) Nüüd tunnen endas sellist naiselikku jõudu!"
Pärast pooletunnist suhtlust uue tuttavaga saab ta naisele abieluettepaneku teha.
Kas teate, kuidas selliste võimetega sõbrad suhtlevad?
- KOHTA! Sul on uus kleit! Kui ilus sa täna oled!
- Kas sa tegid midagi oma juustele, need on nii läikivad! Hämmastav naine!
Tõstavad teineteise enesehinnangut ja siis: kes meestest ei salanud - nemad pole süüdi :).
Kõrge enesehinnang naiselikkuse mõttes on võimete, teadmiste ja oskuste kompleks. Mitme aasta jooksul naiskadettidega töötades oleme empiiriliselt avastanud, et peame töötama kõigil rindel:
* Kui vanemad alahindasid lapsepõlves enesehinnangut (sageli norisid, ei kiitnud kunagi), ei andnud armastust, siis peate selle endale hankima. Kunstiteraapia kaudu ja NLP tehnik me täidame selle tühimiku.
* Pahameel enda vastu, harjumus end hävitavalt kritiseerida on madal enesehinnang. Õpime endale andestama ja aktsepteerima end sellisena, nagu me oleme, koos kõigi eeliste ja puudustega, kõigi mineviku vigade ja pattudega. Me juurutame endale harjumuse kritiseerida ennast ainult konstruktiivselt ja asjalikult.
* Kõik elu ebaõnnestumised ja ebaõnnestumised, kaebused saatuse vastu on koorem, mis tõmbab meie enesehinnangu alla, kukutades selle põrandaliistu alla. Ja seda ei saa jätta juhuse hooleks – kes vajab madalat enesehinnangut? Selle vääritimõistmise lahendamiseks soovitan kasutada edupäevikut. Pakun paljudele kadettidele päeviku keerukat versiooni, kus peate kirjeldama kogu oma elulugu ja seejärel muutma kõik negatiivsed eluhoiakud uuteks - kasulikeks ja produktiivseteks. Soovitan lugeda ka mitmeid selleteemalisi raamatuid.
* Kui naine ei saa minna banketile ja võluda seal kümmet kuni kahtekümmet meest, kui tal pole võimalik mehega kohtuda (ükski, isegi tänaval), mõjutab see alati tema enesehinnangut. See on madal, hoolimata sellest, kuidas te seda vaatate. Selle probleemi lahendamiseks arendame eneseesitlusoskusi, õpime suhtlema ja oma vestluskaaslast võluma. Õpime ja harjutame erinevaid tehnikaid tutvumine, suhtlemine ja võlu.
Kõrge enesehinnang naiselikkuse osas on terve teadus, mille mõistmine võib võtta aastaid. Endasse uskumine, uute eesmärkide seadmine ja nende järkjärguline saavutamine.
Iga naine tahab olla armastatud, hinnatud ja õnnelik. Kuid mingil põhjusel mõned saavutavad selle, samal ajal kui teistel on alati probleeme, neid koheldakse austuseta ja nad muutuvad üha masendussemaks ja mõnikord isegi mitmesugused sõltuvused. Mis siis, kui sa ei saa seda, mida kogu südamest tahad? Muutke oma suhtumist endasse, aktsepteerige ennast ja mõistke, et väärite kõike parimat. Niisiis, mõelgem täpselt välja, kuidas madala enesehinnanguga naine käitub.
Juhtub, et sisse erinevad valdkonnad Me ei tunne sama. Näiteks võib naine olla spetsialistina endas kergesti kindel ja siis on tema enesehinnangu professionaalne osa kõrge. Kuid see ei tähenda, et ta oleks naisena enesekindel.
Naiste enesehinnang on sisetunne nende väärtus ja atraktiivsus vastassoo jaoks. Piisava enesehinnanguga naine ei karda mehe tähelepanu ning tunneb end armastuse ja austuse väärilisena. Suhtumist endasse kui naisesse mõjutavad tugevalt ka suhtumine armastusse, suhetesse, naiselikku ja mehelikku. Näiteks usuvad paljud, et "Armastus tähendab kannatusi ja ohverdamist". Kas sellise suhtumisega on võimalik ennast austusega kohelda?
Kui me ei usu, et oleme meeste tähelepanu väärt, et me pole "väga naine", siis käitume vastavalt.
1. Madala enesehinnanguga naine ei oska ega suuda vastu võtta abi, kingitusi ja lihtsalt mehelikku tähelepanu. Kusagil enda sees ei usu ta, et ta väärib niisama armastamist. Sellepärast ta eksib või otsib nippi, kui talle komplimente tehakse või teda tundma püütakse.
2. Madal enesehinnang sosistab naisele pidevalt, et ta pole “väga hea” et ta peab leppima suhtega, mida talle pakutakse. Kes teab, võib-olla ei suuda ta kedagi teist meelitada? Ja seni, kuni ta nii arvab, saab ta just seda: vähe inimesi tõmbab naine, kes on ebakindel. Seetõttu ei pea ta endale õigust meest valida ja satub sageli suhetesse nendega, kellest on parem eemale hoida.
3. Teine madala enesehinnangu näitaja on võimetus oma soovidest otse ja valjusti rääkida. Ja see ei kehti ainult abi või kingituste kohta. Isegi kui mees püüab talle ausalt head teha, küsib, mida ta tahab, siis selline naine räägib mõistatustes või väldib vastamist. Iga kord peab partner temast oma soovid küünistega välja tõmbama ja varem või hiljem väsitavad sellised mängud iga adekvaatse mehe. Kuid selline asjade seis sobib täielikult kellelegi, keda tema soovid ei huvita.
Madala enesehinnanguga naine kardab meest "ära peletada", talle tundub, et nad armastavad teda ainult siis, kui ta kohaneb teiste inimeste soovidega, kui tal on mugav ega taha endale midagi. Alateadlikult usub ta, et armastus tuleb välja teenida ja kui ta on tema ise, lükatakse ta tagasi. Suhetes sunnivad need hoiakud naisi igasuguste järeleandmistega tegema, kuni mees on läheduses, et meid ei hüljataks. Ja see Parim viis leida end kohas, kus meid ei väärtustata ega austata.
4. See toob kaasa veel ühe märgi naise madalast enesehinnangust: teda ümbritsevad ei austa.
Meie ümber olevad inimesed peegeldavad meie enesehinnangu taset. See, kuidas sa ennast hindad, on see, kuidas teised sulle reageerivad. Pidage meeles oma tundeid erinevad inimesed: On neid, kes ei saa muud üle kui ebaviisakad. Ja on neid, kes tahavad lihtsalt jalaga lüüa. Millest see oleneb? Enesehinnangust. Kui inimene tunneb sisemist väärikust, kui ta armastab ja austab iseennast, siis ta ei luba endale ebaviisakas olla. Ta ei suhtle lugupidamatutega, ta ei talu seda.
5. Ka meie enesehinnang peegeldub kuidas me kohtleme teisi naisi. Madala enesehinnanguga naine võrdleb end pidevalt teistega ja näeb sageli enda ümber kõiki konkurente. Kui sisimas tead, et kellelgi teisel pole sinuga samasuguseid omadusi, siis sa ei võistle. Sinul on oma eelised, teisel daamil omad. Ja igaüks neist on atraktiivne neile, kes hindavad selle erilisi omadusi. Kui sa oled näiteks pikk, tõmbavad sind need mehed, kes armastavad pikki inimesi. See on kõik.
Kuid kui naine näeb igas teises daami rivaalina, viitab see sellele, et sisimas ei tunne ta end ainulaadsena ega väärtuslikuna. Ta võrdleb end kogu aeg teistega. Ja pole vahet, kas ta sellega võrreldes kaotab või võidab. Tõepoolest, sel juhul sõltub tema suhtumine iseendasse pidevalt nendest, kes juhtuvad läheduses.
Mis takistab teil enesehinnangut tõsta?
Hirm olla halb, hirm näida isekas, hirm olla hüljatud. Tunneme, et kui armastame ja austame ennast, siis see ei pruugi kellelegi meeldida, et ta lakkab meid armastamast. Ma ei valeta ega ütle, et kõik saab korda. Jah, tõepoolest, leidub inimesi, kes ei ole sellega rahul. Lõppude lõpuks, mida tähendab "egoist"? See on isik, kes on teistele ebamugav. See, kes mõtleb oma peaga, on see, keda ei saa kontrollida. Ja mõned inimesed peavad seda olukorda väga kahjumlikuks. Kas teil on vaja selliseid inimesi teie ümber olla?
Paljud meist kardavad, et kui hakkame nõudma lugupidavat kohtlemist, kui hakkame ennast armastama ja kaitsma, siis muutume halvaks. Nagu ütles üks suurepärane psühhoterapeut: “Oma piire kaitstes ei muutu sa halb inimene. Sinust saab täiskasvanu."
Kui sa ei tea, millest oma esimesel kohtingul mehega rääkida, siis ära satu paanikasse. Pole üllatav, et inimesed, olles kohtumisel närvilised, satuvad segadusse ja tunnevad end tekkivate pauside tõttu kohmetuna.
32 ideed, mida pühade ajal kodus teha, kuidas oma last tegevuses hoida
Küsimusele "Mida puhkusel teha?" lapsed vastavad: "Puhka!" Kuid kahjuks on 8 mehe jaoks 10-st lõõgastus Internet ja sotsiaalvõrgustikud. Aga nii palju huvitavat on veel teha!
Teismeline ja halb seltskond – mida vanemad peaksid tegema, 20 näpunäidet
Halvas seltskonnas otsivad teismelised neid, kes neid austavad ning lahedateks ja lahedateks peavad. Nii selgitage sõna "lahe" tähendust. Öelge meile, et imetluse äratamiseks ei pea te suitsetama ja vanduma, vaid õppima tegema midagi, mida kõik ei suuda ja mis tekitab "vau!"-efekti. kaaslastelt.
Mis on kuulujutt – põhjused, tüübid ja kuidas mitte olla kuulujutt
Gossip on arutlemine inimese selja taga mitte positiivses, vaid negatiivses võtmes, edastades tema kohta ebatäpset või fiktiivset teavet, mis diskrediteerib tema head nime ja sisaldab etteheiteid, süüdistusi, hukkamõistu. Kas sa oled kuulujutt?
Mis on ülbus, on kompleksid. Uhke tunnused ja põhjused
Mis on ülbus? See on soov varjata oma komplekse ja madalat enesehinnangut, pannes selga võitja maski. Sellistest haige EGO-ga inimestest peaksime kaasa tundma ja soovima neile kiiret “paranemist”!
15 reeglit vitamiinide valimiseks – millised on naistele parimad
Vali vitamiinid õigesti! Ärge laske end petta värvilistest pakenditest, lõhnavatest ja säravatest kapslitest. Lõppude lõpuks on see ainult turundus, värvained ja maitsed. Ja kvaliteet nõuab minimaalset "keemiat".
Vitamiinipuuduse sümptomid - üldised ja spetsiifilised tunnused
Vitamiinipuuduse sümptomid (nähud) võivad olla üldised ja spetsiifilised. Konkreetsete märkide põhjal saate kindlaks teha, milline vitamiin kehas puudub.
17 nippi stressi ja närvipingete leevendamiseks ilma alkoholita
On ebatõenäoline, et meie sagimise ja kiire elutempo ajal võib kohata inimest, kes ei vajaks nõu stressi maandamiseks ja leevendamiseks. närvipinge. Selle põhjuseks on suutmatus eluprobleemide ja stressirohkete olukordadega õigesti suhestuda.
Mis on parem: madal või kõrge enesehinnang? Paljud kaunid daamid vastavad, et parem on täispuhutud kui alahinnatud. Seetõttu, kui nad üritavad oma enesehinnangut tõsta, kaob sageli piisav enesehinnang.
Mõni võib vastu vaielda, sest kõrgete arvamustega daamid oskavad paremini probleeme lahendada, tutvusi ja suhteid luua ning loomulikult oma väärtust paremini tunda. Kahjuks on naistel, kellel on endast piisav arusaam, kõik need eelised, samal ajal kui ülejäänud õiglase soo esindajad arendavad negatiivseid iseloomuomadusi.
Näiteks kõrge enesehinnanguga inimestel võib täheldada isekust, ülbust, nartsissismi, ülbust. Ja madala enesehinnanguga näete argust, kadedust, solvumist, armukadedust.
Kuidas tuvastada kõrge enesehinnang ja nõrgem sugu? Kuidas mõista, et tüdruk või naine hindab ennast ja oma tähtsust üle?
Selle kindlakstegemiseks on palju märke. Siin on mõned neist:
Ta tahab alati kõiges esimene olla.
Taotlused kõlavad sageli nagu korraldused ja sõna "palun" kasutatakse harva.
Ta räägib pidevalt endast, segab vahele ja õpetab teisi õigesti elama.
Vead on üldiselt vastuvõetamatud, kõik peab olema täiuslik ja nii nagu ta tahab.
Kriitikat võetakse tõsiselt ja isikliku solvanguna.
"mina" kõlab kõnes väga sageli.
Kõik seisukohad peale sinu enda on valed.
Ilmub väljendunud, kuid mõnikord varjatud isekus.
Ebaõnnestumisega kaasneb ärrituvus ja depressioon.
Ta avaldab oma arvamust alati ja igal pool, hoolimata sellest, et mõnikord on see kohatu.
Toimub pidev konkurents teistega ilma põhjuseta või põhjuseta.
Sõnu "vabandust" ja "vabandust" kasutatakse väga harva.
Kõigis hädades on süüdi teised või asjaolud.
Tal on alati viimane sõna.
Mehi tõmbavad isekad naised harva, seega ei aita endast ülespuhutud arvamus luua pereelu, ja see ei aita alati teie karjäärile kaasa. Sama võib öelda ka madala enesehinnangu kohta.
Kuigi kõrgel ja madalal enesehinnangul on suur vahe. Lühikesed tüdrukud ja naised tahavad tõenäolisemalt oma suhtumist muuta kui pikad tüdrukud. Kuna isekad inimesed ei taha kunagi muutuda, pidades end ideaalseks.
Vaevalt, et kõrge enesehinnanguga naised on rahulikud ja õnnelikud, sest hirm kaotada või eksida sunnib neid elama pinges ja jälgima iga nende sammu. Olles avastanud kõrge enesehinnangu tunnused, peaksite enda eest hoolt kandma ja püüdlema enda ja ümbritseva maailma adekvaatse hinnangu poole.
Jamevu või tõrge maatriksis.
Teadlased ei suuda seda nähtust ega ka selle antipoodi – deja vu fenomeni – seletada. See on nagu déjà vu...
Kuidas laiskusest jagu saada? Vanade tarkade saladused.
Kaasaegse inimkonna levinuim küsimus: “Kuidas saada jagu laiskusest?”, “Kuidas tappa laiskust?...
Seitse tõhusaid viise intelligentsuse arendamine
Intellekti suurendamiseks ei piisa ühest toimingust. Pärast ühe lugemist...
Kuidas keskeakriisist üle saada
Olenemata sellest, kas olete vaene või rikas, haige või terve, teil on ainult keskmine või täis...
Kui laps soovib endale lemmiklooma
Vanematel on sageli palju põhjusi oma lapse keelamiseks...
Käitumine rühmas – vastavuse mõiste
Inimene on pidevalt grupis - suures või väikeses, väljakujunenud koosseisu ja spons...
Perekonna ja peresuhete psühholoogia
Perekondlikud suhted on arenev protsess, mis hõlmab armastust ja abikaasade vastastikust mõistmist...