Защо млякото ви разболява? непоносимост към лактоза
Основният принцип по пътя към стабилно възстановяване при диагностициране на стомашна язва е диетата. Менюто се съставя, като се вземе предвид навлизането на необходимите вещества в тялото. В същото време стресът върху стомаха не трябва да провокира атака. Храната се предписва на малки и чести дози. Можете да използвате препоръките, за да създадете свое собствено меню.
Например, дневното количество килокалории не трябва да бъде по-малко от три хиляди. За възстановяване е необходимо да се попълнят енергийните резерви на тялото. Размерът на порцията по време на почивка между храненията от не повече от три часа трябва да бъде две сгънати длани. Трябва да ядете храни, които са приготвени на пара или задушени големи количествавода.
По време на етап на възстановяванеизползвайте принципа на зигзаг. Временно пациентът се връща към обичайното меню. След това отново започва диета. По време на прекъсване на диетичното хранене трябва да се избягват храни, които дразнят стомаха.
Стомашната язва е коварно състояние. Най-малкото отклонение от предписаното меню ще предизвика поредица от атаки. За да избегнете това, е важно да се придържате към принципите на поддържащото хранене. Едно от изискванията е индивидуален подход при определяне възможни отклоненияот строга диета. Взема се предвид хода на заболяването, напредъка в лечението и храносмилателните характеристики на пациента.
Списък на разрешени и забранени продукти
Списъкът на разрешените за консумация продукти включва млякото и неговите производни. Ферментиралите млечни продукти са изключително полезни при язви, добре дошли са двудневни хлебни продукти, вторичен пилешки или телешки бульон с неподсладени галета. За основно ястие е подходяща постна риба и птиче месо на пара с гарнитура от зърнени храни, варени във вода. Използва се за гарнитура паста, доведени до варено състояние.
Правилното решение би било използването на двоен котел при приготвянето на ястия. Котлети от кайма на пара може да се овкусят с бял сос. Можете да приготвите кюфтета, месни котлети, кюфтета - печени в ръкав или на пара. За месни ястия се използва диетично месо - изключително пулп без кожа и вени.
Не забравяйте да включите яйца в диетата си. Приемливо е да ядете едно рохко яйце на ден. Позволено е да се готви омлет в масло. Използвайте нерафинирано слънчогледово или несолено масло.
Плодовете е желателно да пасирате, след като ги обелите. Препоръчва се за консумация пулпа от печени круши и ябълки. За десерти изберете мармалад, сладко или конфитюри, блатове и блатове. Напитките се препоръчват не горещи, при стайна температура. Позволено е да се варят слаб черен чай, отвара от шипка, компот и желе.
Забранените храни повишават секрецията на стомашен сок или се считат за дразнители на лигавицата. Те включват:
- Вредни храни;
- пушени меса;
- консервирани храни;
- много кисели плодове и плодове;
- млечнокисел продукт, приготвен с помощта на киселина, трябва да прочетете състава на кефир и кисело мляко при покупка;
- сладолед, шоколад, кафе, кондензирано мляко.
Млечните продукти са склад за микроелементи, витамини и минерали
Млечните продукти при стомашни язви заемат първо място по отношение на здравето и ползите за здравето. В древността млякото се е използвало за лечение на заболявания, свързани с дисбаланси в организма. Като склад от полезни вещества, тази невероятна напитка, произведена от животни, се използва за възстановяване на жизнеността и подобряване на тонуса. В азиатските страни сол или мед се добавят към млякото за подобряване на лечебните свойства.
Вкусовите качества на млечните продукти в комбинация със здравословните ни позволяват да считаме млякото за напитка, чиято консумация е полезна от раждането до дълбока старост. със сигурност индивидуални характеристикичовешкото храносмилане е решаващ фактор. Млякото съдържа уникален природен комплекс, включващ стотици полезни вещества. В допълнение към протеините, мазнините и въглехидратите има минерали, витамини, органични киселини и ензими.
краве мляко
Гастроентеролозите задължително включват краве мляко в диетичното меню за пептична язвастомаха или дванадесетопръстника, с гастрит. Препоръките се фокусират върху ниското съдържание на мазнини в напитката. Покривайки стените на стомаха със защитен филм, напитката ускорява заздравяването на щетите.
Пиенето на мляко при язва на стомаха е равносилно на приема на болкоуспокояващи. В медицинската практика се наблюдава намаляване на болката след прием на нискомаслено мляко. Доказано е, че 400 милилитра натурална напитка на ден задоволява дневната нужда на човек от мазнини с една четвърт, протеини с една трета, калий с половината, калций и фосфор с три четвърти.
Козе мляко
Съревновава се по полезност с кравешките козе мляко. Продуктът е особено подходящ за употреба от слаби деца и такива с хранителни алергии. Козето мляко при язва на стомаха се препоръчва за отслабване на въздействието на агресивните фактори в стомашната среда.
Напитката от кози се счита за мазна. Необходимо е козето мляко да се разрежда с вода, за да се намали съдържанието на мазнини. Отличителна черта е отличната смилаемост на напитката без участието на жлъчката.
Шубат – камилско мляко
Камилското мляко се използва широко в азиатските страни за възстановяване на здравето на хора, страдащи от заболявания. Прясното камилско мляко се използва като помощпри лечение на захарен диабет съставът съдържа лесно смилаем инсулин.
Шубат - разрешено млечен продуктпри стомашна язва и гастрит. Разрешено е да се консумира ежедневно на малки порции, разредени наполовина с вода.
Кумис и саумал
Saumal - прясно кобилешко мляко. Най-високата стойност на напитката се поддържа през първите пет часа. През лятото и пролетта хората с пептична язва и чернодробни заболявания силно се препоръчват да пият саумал за повишаване на имунната сила на организма.
Кумисът е продукт от конско мляко. Подобно на шубат, той съдържа ензими от ферментирало мляко. Полезните свойства на кумиса са безспорни. По навик понякога кумите причиняват неприятни вкусови усещания.
Млечни продукти
Диетата при пептична язва трябва да включва млечни продукти. Препоръката се обяснява с наличието на голямо количество необходими киселини, които не дразнят стените на стомаха.
Вълнуваща работа храносмилателни жлези, ферментиралите млечни продукти не засилват слабата секреция. Това помага за по-лесното смилане на храната и вътрешни органине работи усилено.
Кефир, кисело мляко
Кефирът се счита за здравословна популярна напитка. Пиенето на чаша кефир през нощта означава попълване на дневния ви запас от фосфор и калций. Кефирът се усвоява по-лесно и бързо от прясното мляко. При стомашни язви кефирът е показан за консумация не студен, в рамките на един ден от датата на производство, не големи количества.
Киселото мляко е ферментирал млечен продукт, приготвен с помощта на закваска. Киселото мляко се яде или пие. По-добре е да изберете пресни и неподсладени. Киселото мляко е насочено към бактериите, които причиняват стомашни язви.
Ряженка
Ряженка е напитка, използвана при стомашно-чревни заболявания. чревния трактбез ограничение. Ако кефирът за стомашни язви се пие изключително по време на периоди на ремисия, тогава ферментиралото печено мляко не е млечен продукт, който влошава състоянието. Благодарение на мекия си кисел вкус, напитката има благоприятен ефект върху поддържането на баланса на чревната флора.
Сирене
Нискомаслените сортове сирене са включени в списъка на разрешените продукти при стомашно-чревни заболявания. Сиренето при язва на стомаха се счита за уникална храна по отношение на съдържанието на протеини. Като поддържа качеството на бързо усвояване, сиренето допълва нуждите на тялото от протеини. Въпреки това, продуктът се добавя към диетата след отстраняване на признаците на обостряне.
Извара
Нискомасленото извара е основният елемент в диетичното меню. Наситен с витамини и микроелементи, ферментирал млечен продукт се използва прясно и варено. Можете да ядете извара, като я смесите с нискомаслена заквасена сметана, захар или мед. Продуктът се използва за печене на гювечи, чийзкейкове и суфлета.
Домашно приготвени ферментирали млечни продукти
Най-доброто решение при преминаване към ферментирали млечни продукти е самостоятелно готвене. Става възможно да се контролира качеството и състава на продукта. Процесът не отнема много време и не изисква специални умения.
Обикновено е достатъчно да имате под ръка емайлирани съдове без дефекти на покритието, сито и чиста марля. Малко усилия и търпение ще доведат до резултат, който ще зарадва човека с язва и здрави членове на семейството.
Как да си направим домашен кефир
За да направите домашен кефир ще ви трябва един литър мляко и две супени лъжици закваска. Млякото трябва да се свари и охлади. За първи път е разрешено да се използва закупен от магазина кефир или кисело мляко като стартер.
Съставките се смесват в чиста емайлирани съдове. Сместа трябва да престои на топло място поне четири часа. Прясно приготвеният кефир се консумира в рамките на 24 часа. Остатъкът се използва за закваска.
Домашното извара е вкусен и здравословен продукт
Изварата при стомашна язва трябва да остане нискомаслена и свежа. Подготовката отнема ден. Вземете нискомаслено мляко като основна съставка и добавете закваска. На литър са необходими три до четири супени лъжици закваска. След това сместа се покрива и се оставя на топло място за 12-18 часа.
Термичната обработка започва, когато течността се превърне в вид млечно желе. Подложката се нарязва на квадрати с нож. Варете на водна баня до завиране. Веднага отстранете от огъня. Поставете сместа в тензух и прецедете киселото мляко. Готовата извара може да се консумира веднага или да се замрази. Извареното мляко се използва за месене на тесто.
- 1 Защо стомахът ми се свива?
- 2 Кога даден симптом е причина за безпокойство?
- 3 Проява при деца
- 4Как да се отървете от болестта?
- 5 Препоръки за профилактика
1 Защо стомахът ми се свива?
Много хора се чудят как да се отърват от къркоренето в стомаха, защото симптомът просто изважда човек от обичайния му коловоз и започва да се проявява, например, на работното място, когато е сред хора. Червата понякога възпроизвеждат толкова много музика, че искате бързо да се скриете някъде от любопитни очи. Няма нищо лошо, ако проблемите възникват от време на време, но когато те постоянно се преследват, това означава, че трябва да посетите лекар. В комбинация с други симптоми се развива метеоризъм, на фона на който възникват психологически проблеми: човек развива комплекси и страхове да се появи в обществото.
Къркорене и кипене в стомаха е възможно поради следните причини:
- лоша смилаемост на храната с високо съдържаниеглутен или чревна непоносимост към глутен, което води до стилно къркорене в стомаха след хранене;
- консумация на млечни продукти с липса на лактоза в стомаха;
- физиологични характеристики на човек (умереното къркорене в червата се счита за нормално).
Ако червата започнат да издават чести и силни звуци, това показва проблеми, най-честата причина за които е лошо храносмилане.
Къркоренето в стомаха може да бъде свързано с глад в стомаха и червата. Мигриращият двигателен процес започва, когато в стомаха няма храна повече от 2 часа; рецепторите пулсират в целия клон на червата, карайки го да се свива и да издава силни звуци. Това не е опасно. Ендотелът на ректума започва да отделя хормона мотилин, благодарение на който червата извършват процес на очистване от отпадъци и токсини. При нарушена подвижност стомахът започва да се подува, появяват се болка и гадене.
2 Кога даден симптом е причина за безпокойство?
При постоянно бучене може да се подозира вегетативно-съдова дистония поради постоянна депресия, нервни психосоматични разстройства. Признаците започват да се появяват, когато нервната система е превъзбудена.
Яденето на сладкиши води до къркорене. Полезните бактерии в червата умират от излагане на захар и изкуствени подсладители, а патогенните гъби започват да се размножават, увеличавайки образуването на газове. Къркорене в стомаха от фруктоза, мед, сироп от агаве.
Къркорене в червата по време на метеоризъм поради натрупване на газове. Те са необходими в умерени количества за движението на храната, но неправилното хранене води до запушване на ректума, застой на кръвта в стомашно-чревния тракт, подуване на корема, натрупване на газове и в крайна сметка до къркорене.
Чревната дисбиоза допринася за повишено кипене. Хроничен панкреатит- доста сериозно заболяване. Изисква се диета и прием на ензими.
Синдромът на раздразнените черва се проявява с къркорене, натрупване на газове и болка. Това се случва в резултат на консумация на храни с много фибри. Изпражненията стават нестабилни, диарията се заменя със запек и така нататък постоянно, като по този начин избива пациента от обичайния му коловоз.
При нестабилно храносмилане или генетично предразположение се развиват дисбиоза и непоносимост към лактоза под формата на алергия към определени храни. Стомахът ми започва да ръмжи и изчезва редки изпражнениясъс слуз. Когато стените на ректума се отпуснат или повишат тонуса, се развива атония на чревния тракт, неговата подвижност се нарушава, което също води до запек или разхлабени изпражнения със слуз.
Поради нарушено кръвоснабдяване и кръвообращение във всяка част на стомашно-чревния тракт, вените на тракта се изпълват със застой от приетата храна, но несмляна храна. Нарушеното преминаване на храната и стесняването на чревния лумен поради различни механични причини могат да причинят развитието на тумор. Без лечение ракът на дебелото черво е неизбежен.
Къркоренето в червата като индикатор при диагностицирането на заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Шумовете в корема може да са признаци на:
- нарушен кръвен поток в храносмилателния тракт;
- инфекция, нараняване на стомаха;
- язвен колит;
- стомашно-чревно кървене.
Всички тези заболявания са изпълнени с усложнения. За коремните наранявания е дълготраен и двусмислен възстановителен период. Тъканите се увреждат и процесът на храносмилане се забавя.
При алергии разнообразието от консумирани храни става по-малко.
Кървенето в стомашно-чревния тракт и отделянето на кървави изпражнения са опасни. Необходимо е сериозно и продължително лечение. Прогнозите не са обнадеждаващи. С развитието на улцерозен колит къркоренето в стомаха, придружено от болка, може да предизвика развитие на сериозно заболяване в тялото. Трябва незабавно да се свържете с лекар.
3 Проява при деца
Дискомфортът след хранене често се появява при бебета през първите месеци след раждането. Коликите и излишните газове не дават почивка на бебетата. При кърмене най-вероятно това е лактозен дефицит - реакция към нова храна, адаптиране към нейната зависимост.
Ензимът лактаза се образува в стомашно-чревния тракт на дете на 3 месеца, поради което се появява къркорене в стомаха по време на хранене. Болката и къркоренето в корема се увеличават при преминаване към изкуствени поради съдържанието на ензими в смесите, които са трудно смилаеми. Изпражненията са нарушени, стомахът е подут, бебето е капризно.
На майките се препоръчва да изцеждат първото си мляко (то е най-мазното) и да намалят интервалите между кърменията. По този начин храносмилането на храната ще бъде по-лесно. Кипенето се получава при въвеждане на нови храни в диетата, като реакция на червата към чужд протеин или поради поглъщане на въздух, също и при неправилно хранене с шише. Препоръчително е по-често да поставяте детето по корем и да масажирате гърба му в областта на пъпа.
4Как да се отървете от болестта?
Премахването на неприятните симптоми често е свързано с нарушения в стомашно-чревния тракт и си струва да започнете лечението с корекция на диетата. Изключете от диетата храни с груби фибри: зеле, грозде, киселец, бобови растения, газирани напитки, които водят до ферментация в червата. Препоръчително е да се консумират ронливи каши от варено месо, зеленчуци, ферментирали млечни продукти и хляб с трици.
Можете да премахнете газовете и вредните съединения от червата и да възстановите микрофлората, като приемате лекарства: Linex, Pepsin, Polysorb, Pancreatin, активен въглен, Sorex. Трябва да се лекува къркорене, придружено от гадене, подуване, гадене, образуване и натрупване на газове. Постоянните звуци в червата са не само неприятни и често изпреварват човек изненадващо на грешното място, но и неизбежно водят до сериозни последствия: чревна обструкция, когато е просто невъзможно да се направи без операция.
Традиционни рецепти:
- Сварете корен от магданоз (4 супени лъжици) с вряща вода (0,5 супени лъжици), оставете да вари, вземете 2 супени лъжици. л. 4-5 пъти на ден преди хранене;
- пийте сок от сурови картофи на празен стомах сутрин;
- натрошен корен от глухарче (2 ч.л.) залейте с вряла вода (1 с.л.), оставете да вари до 8 часа, приемайте по ¼ с.л. преди хранене.
В допълнение към спазването на диета, диета и приема на лекарства, трябва да се придържате към прости правила:
За да подобрите работата на стомашно-чревния тракт, движете се повече, заседналият начин на живот води до стагнация в червата, в допълнение към хемороиди и други неприятни заболявания. Упражненията по време на почивките между работата ще донесат само ползи.
Ако имате неприятни симптоми, тогава вероятно знаете как да се отървете от къркоренето на стомаха. Похапването в движение, говоренето по време на хранене, поглъщането на въздух с храната и яденето на суха храна водят до тези проблеми. Ако слушате тялото си и нормализирате диетата си, къркоренето в стомаха ви скоро ще спре.
Ако имате запек, твърди изпражнения с частици кръв или гадене, тогава трябва да потърсите помощ от гастроентеролог възможно най-скоро.
Неусвоените хранителни маси затрудняват движението на храната през червата. Причините може да са следните:
- чревна инфекция, диария;
- хранителни алергии;
- стриктура;
- стесняване на лумена;
- задръствания в червата.
Тези патологични процеси са изпълнени със стесняване на чревната стриктура и развитието на доброкачествен или злокачествен тумор. Като цяло, метаболизмът се нарушава, развива се чревна дисфункция, застрашаваща не само здравето, но и живота на пациента. При чревна непроходимост, сериозна и понякога спешна хирургична интервенция.
При повишено образуване на газ бактериалният фон в червата се активира, микроорганизмите започват да се държат агресивно, проявявайки действията си чрез подуване на корема. Такъв дискомфорт не винаги е безвреден и може да бъде фатален.
Ако симптомите станат постоянни и заплашителни, трябва да се прегледате възможно най-бързо, последствията могат да бъдат ужасни.
Стомашен арест: първи симптоми, диета
Стомашният арест е временно нарушение на органа, което може да бъде причинено от редица причини: инфекциозен процес, соматично заболяване или преяждане. Стомашното разстройство е особено опасно за малките деца, тъй като те бързо се дехидратират, което изисква спешна медицинска помощ.
причини
Нарушаването на двигателната функция на стомашно-чревния тракт е придружено от неприятни симптоми, които често са свързани с причините за заболяването.
Те включват:
- Хранително отравяне (консумация на нискокачествени продукти с изтекъл срок на годност или неправилно съхранявани). В такава храна бактериите се размножават изобилно и отделят своите токсини, които влияят неблагоприятно върху моториката на стомаха и червата.
- Остри чревни инфекции. Най-често засягат деца, в чийто организъм бактериите попадат чрез замърсени ръце, вода или храна. Тялото на детето бързо реагира на инфекция с появата на многократно повръщане и диария на фона на интоксикация.
- Склонност към преяждане. Яденето на големи количества мазни, пикантни храни и бързо хранене може да доведе до спиране на стомаха.
- Обостряне на хроничен гастрит или пептична язва, при което е засегната не само лигавицата на органа, но и неговото функциониране (смилане и усвояване на храната) също е нарушено.
- Функционална диспепсия. Това е неорганична патология, която е следствие от стрес и неправилно хранене.
- Следоперативен период след хирургични интервенции на стомаха.
В детска възраст, в допълнение към чревните инфекции, стомашната дисфункция е следствие от ацетонов синдром и гастроезофагеална рефлуксна болест.
Честото повръщане и регургитация при кърмачета може да бъде проява на пилороспазъм (временно и внезапно свиване на пилорния сфинктер) или пилорна стеноза (вродено органично стесняване на пилорната част на стомаха, което пречи на нормалното преминаване на млякото).
Знаци
Симптомите, че стомахът стои, са болезнена болкав горната част на корема, гадене и многократно повръщане. Пациентът заема принудителна позиция, държи ръцете си на корема и се опитва да легне настрани. Ако причината за спиране на инфекциозния процес е повишаване на телесната температура на пациента, появяват се втрисане и апетитът значително се влошава.
Основни симптоми:
- постоянна или периодична болезнена болка;
- гадене и повръщане;
- дискомфорт, чувство на тежест в стомаха;
- възможно разстройство на изпражненията;
- усещане за ситост дори при липса на храна.
Бебетата изпитват честа, обилна регургитация или повръщане и намален апетит и телесно тегло. Детето става неспокойно и често плаче.
Чревните инфекции протичат с треска, често повръщане, остри болкив стомаха и често с диария. Такива пациенти се оплакват от силна слабост и липса на апетит. Важно е да се консултирате с лекар навреме и да започнете подходящо лечение.
Къде боли, ако стомахът спре: като правило, болезнени усещаниялокализиран в горната лява половина на корема, епигастралната област.
Прочетете за метеоризма (подуване) с развитието на панкреатит в този материал...
Първа помощ и лечение на деца
Ако едногодишно детестомахът ви е станал „твърд“, трябва да се свържете с вашия педиатър. Самолечението може значително да влоши състоянието на бебето и да доведе до усложнения.
При първите признаци на инфекция е важно да започнете да давате на детето чиста вода, чай, електролитни разтвори Regidron или Humana. За отстраняване на токсините от стомашно-чревния тракт се използват сорбенти (Smecta, Polysorb). Освен това е важно да спазвате щадяща диета.
Ако регургитацията на бебето зачести, майката трябва да преразгледа диетата си. В случай на изкуствено хранене могат да помогнат антирефлуксни или ферментирали млечни формули.
Как да стартирате стомаха си
Ако причината за оплакванията е преяждане или консумация на некачествена храна, е възможно лечение в домашни условия. Ако усещането, че стомахът стои постоянно, трябва да отидете в болницата. Лекарят ще предпише цялостен преглед, за да определи основната причина.
Какво да направите, ако стомахът ви се разстрои:
- временно изключване от диетата на пържени, мазни, пушени и пикантни храни;
- увеличаване на приема на течности;
- Могат да помогнат спазмолитици и нормотоници (No-spa, Duspatalin);
- при инфекциозен процесизползват се сорбенти и антибиотици от серията пеницилин и цефалоспорин;
- при гастрит и язва се използват антибиотици, антиациди и диета;
- в някои случаи положителен ефектосигуряват ензими (панкреатин, мезим).
Народни рецепти
Рецепти домашно лечениесе използват за премахване на основните неприятни симптоми на гадене, повишаване на апетита и нормализиране на стомашната подвижност:
- Риганът се залива с вряла вода, настоява се за около половин час, инфузията трябва да се пие по 20 mg на ден, разделена на две дози.
- Вземете една чаена лъжичка бял трън преди хранене с чиста вода.
- Смесете корен от бяла ружа с плодове от копър и ги залейте с вряща вода (в съотношение 1:1). Оставете за половин час, пийте по чаша след хранене.
Терапевтичните упражнения се извършват, когато болката е намалена и няма признаци на интоксикация:
- Упражнение "велосипед".
- Упражнението „бреза“ трябва да се прави с крака, наклонени зад главата.
- Свийте коленете си, докато лежите по гръб.
Диета
Следната диета помага за облекчаване на основните симптоми на заболяването и рестартиране на органа:
- временно ограничете консумацията на тлъсто месо, пикантни храни, подправки, полуготови продукти и ферментирали млечни продукти;
- яжте малки порции на всеки 3 часа;
- спрете да пиете сладка газирана вода и алкохолни напитки;
- Дъвчете храната старателно, не яжте по-късно от 3-4 часа преди лягане.
Прочетете за симптомите и лечението на рефлуксна болест (кардиална недостатъчност) тук...
Облекчаването на симптомите и възстановяването на здравето на храносмилателния орган не е толкова лесно, ако атонията се основава на патологичен процес. Само гастроентеролог може да ви каже точно какво да направите, за да повишите тонуса на органа, за да не го навредите още повече.
Прогноза
При остра патология, при правилно лечение, възстановяването на двигателната функция става доста бързо. Ако пациентът има анамнеза за хроничен гастрит или пептична язва, се препоръчва постоянно да се придържа към терапевтична диета и да се подлага на превантивно лечение два пъти годишно.
При по-възрастните хора органите и системите постепенно се „изчерпват“, следователно „лошото храносмилане“ на храната не е рядко оплакване за тях. Въпреки това е важно да се изключи органична патология или стомашен тумор.
Има случаи, когато след консумация на продукти, които съдържат мляко, настъпват нарушения във функционирането на тялото. което се проявява под формата на диария.
Когато млечната захар попадне, организмът се опитва бързо да я изхвърли и един от начините за пречистване е диарията. Този проблем обикновено се предава генетично.
Лечението на болки в стомаха трябва да започне с задълбочена диагноза и установяване на точната причина за синдрома на болката. Най-добрият вариант– свържете се с гастроентеролог. В края на краищата това, което ви се струва патология на стомаха, всъщност може да се окаже съвсем различно заболяване. И самолечението в подобна ситуацияможе да се окаже не само безполезен, но понякога дори опасен за вашето здраве.
Запомнете - само квалифициран лекар може да ви даде правилна диагнозаи предпише подходящо лечение!
Повръщане с треска при дете
Високата температура, както при възрастни, така и при деца, е един от първите симптоми за развитие на сериозен възпалителен процес в организма. Проявява се при остри респираторни вирусни инфекции, вирусни инфекции, болки в гърлото и др. инфекциозни заболявания, както и възпаление на вътрешните органи.
В комбинация с повръщане и чревно разстройствоВисоката температура може да означава, че в тялото са навлезли чревни патогени. Пристъпите на повръщане и диарията са защитни реакции на организма, с помощта на които той се опитва да се очисти от попадналите в него токсини.
Диарията, повръщането и треската при дете са много опасни симптоми, които могат да доведат до дехидратация за кратко време. Трябва да се има предвид, че колкото по-малко е детето, толкова по-бързо се развива това усложнение.
Когато се появят пристъпи на повръщане в комбинация с висока температура, е необходима квалифицирана медицинска помощ, за да се установи причината за състоянието на бебето и да се отстрани възможно най-бързо.
Причини за повръщане и висока телесна температура
Повръщане и треска могат да се появят при деца поради следните причини:
- навлизане в тялото на патоген на чревна инфекция;
- интоксикация с храна, химикали, лекарства;
- възпалителни заболяваниястомашно-чревния тракт в острата фаза (апендицит, гастроентерит и др.);
- настинки и възпалителни заболявания.
Какво можете да ядете, когато се чувствате болни?
Мнозина са се сблъскали с такова неприятно усещане като гадене. В този случай лекарите препоръчват да се използва правилното хранене, за да се нормализира състоянието.
Диетата при гадене включва някои определени правилакоито е важно да знае всеки човек.
Основни причини за гадене
Когато човек се почувства болен, често се появяват допълнителни симптоми под формата на лошо храносмилане, необичайни движения на червата и повръщане, вероятно повишена температура и болка.
Като цяло, гаденето може да има различни причини:
- Инфекциозна или вирусна инфекция на тялото.
- Хранително отравяне или храна с лошо качество.
- Прекомерна консумация на храна.
- Лошо хранене.
- Дългосрочна употреба на антибиотици, както и странични ефекти на някои лекарства.
- Алкохол.
- Стрес и емоционално напрежение.
- Алергия.
- Стомашно-чревни патологии.
- Заболявания на вътрешните органи.
Диетата играе важна роля в премахването на гаденето, причинено от различни причини. Това е правилното хранене, което ви позволява бързо да се възстановите и да премахнете неприятните симптоми.
Храни, които причиняват гадене
Най-честата причина за гадене при хората е хранително отравяне, така че е важно да разберете какво да ядете и какво най-често причинява отравяне и неприятни симптоми.
В някои храни патогенните организми се развиват много бързо и могат да се появят проблеми след консумация на такава храна:
- Всякакви млечни продукти.
- месо.
- Морски дарове или риба.
- гъби.
- яйца.
- Неизмити билкови продукти.
- Сладкиши, особено тези със сметана.
- Всяка храна с изтекъл срок на годност.
- Консервиране, особено у дома.
- майонеза.
При гадене диетата може да е различна за деца и възрастни, а по-долу са основните принципи за на различни възрасти.
Общи правила за хранене
Когато човек се чувства зле, повръща или има диария, много полезни и хранителни веществаи течността също се губи.
В тази връзка е необходимо да се вземат мерки за възстановяване на баланса.
Диетата се състои в пиене на много вода, препоръчва се също да се пие слаб чай или сок, разреден с вода.
Пиенето трябва да бъде често и на малки порции, приблизително 50 ml на всеки 15 минути.
Това ви позволява да се отървете от гадене, повръщане и няма да раздразните стомашно-чревния тракт. Самата температура на напитките трябва да е стайна.
Лекарите смятат, че диетата при това състояние трябва да започне с прием на храни с високо съдържание на въглехидрати. За да направите това, е полезно да ядете желе, което съдържа желатин.
След гадене и повръщане можете да ядете препечени филийки и бисквити, без да използвате масло.
Също така е важно да попълните протеиновите резерви, за това се използват птичи гърди, можете да ядете пилешко и пуешко. Месото се готви само на пара или във вода.
Диетата включва използването на супи от птиче месо, към които се добавя малко ориз или оризови спагети. Докато приготвяте супата, ще трябва да отстраните мазнината, която се появява на повърхността.
Забранено е да се ядат вредни храни:
- Дебел.
- Печено.
- Пушен.
- Осолени и мариновани.
Трябва да ядете частично, с други думи, използвайте малки порции и можете да ядете 5-6 пъти на ден.
Всички ястия и продукти трябва да са топли, тъй като горещата храна ще остави изгаряния, а студената ще увеличи пристъпите на гадене.
Диета за дете
Ако детето развие гадене и повръщане, тогава през първите часове е необходимо да се ограничи приема на храна, за да се намали раздразнителността на стомаха.
Използва се питейна диета. Освен това няма нужда да храните децата насила. Можете да ядете само 5 часа след повръщане.
Храненето на кърмачетата трябва да е подходящо. Ако детето се храни с кърма, то трябва да се дава, тъй като ползите от майчиното мляко са трудни за заместване с други формули.
Трябва да спрете да използвате допълнителни храни. В допълнение, майките също трябва да използват правилно меню, която включва здравословни продукти.
Кърмещата майка трябва да избягва мазни и пикантни храни, забранено е да се яде сурови зеленчуции плодове, ядки от всякакъв вид.
Ако детето се храни с бутилка, тогава в случай на гадене е необходимо да замените обичайната диета с формули без лактаза.
По-големите деца могат да получат ориз или каша от елда. Те трябва да се приготвят във вода, разредена в мляко в равни пропорции.
Също така диетата за дете може да включва следните продукти:
- Нискомаслено извара, която може да бъде включена в диетата от втория ден на диетата. Една порция не трябва да надвишава 20 грама.
- Можете да направите домашни пюрета от различни зеленчуци.
- Полезно е да се дават обезмаслени супи, приготвени с диетично месоили върху зеленчуци. По-добре е да готвите всички ястия в полутечна консистенция.
- Можете да използвате варено месо.
По-добре е да готвите всяко ястие за дете във фурната или на пара, можете също да използвате варене.
За бързо нормализиране на храносмилателната система се препоръчва да замените хляба с бисквити или просто да използвате леко изсушени парчета хляб.
Трябва да се премахне от менюто на детето сурови плодовеи зеленчуци, кисели видове сокове, както и пресни сокове. Забранено е даването на различни видове сладкиши, печива, пикантни и пържени храни.
Диета за възрастни
За възрастни диетата е приблизително същата като за децата. В началото ще трябва да постите и да използвате диета за пиене. Първото хранене може да се приеме 7 часа след гадене и повръщане.
Храната трябва да е лека и да се използва в продължение на няколко дни. Ако имате гадене, избягвайте нездравословни храни, пресни растителни храни, млечни продукти и кисели храни.
- Лека супа с ниско съдържание на мазнини с добавяне на малко количество зеленчуци. Полезно е да добавите картофи, карфиол, лук.
- Вместо хляб се използват сухари.
- Използват се варени диетични меса и риби.
- Кашата може да се яде, но трябва да се готви на вода, без сол.
Веднага след като състоянието ви започне да се подобрява, можете да добавите печени ябълки или зеленчуци към менюто. След това постепенно се добавят пресни плодове и зеленчуци, както и млечни продукти.
След 1-2 седмици диетата може да бъде завършена, но пърженото, пикантното и други храни трябва да се въвеждат постепенно и внимателно.
Ако гаденето е придружено от диария, тогава диетата ще бъде както следва:
- През първия ден ви е позволено да ядете доста рядко картофено пюре, без да добавяте яйца, мляко или масло, и да пиете лек пилешки бульон. Оризовата каша ще помогне добре, както и слабият чай. Ако няма апетит, тогава можете да пиете вода и чайове в леко затоплено състояние.
- На втория ден се препоръчва да се използват смлени ястия и желе. Оризовата каша не се премахва, можете също да пиете пилешки бульон и да добавите варено месо към менюто.
По-нататъшната диета зависи от състоянието на човека, но няколко дни след подобрение е по-добре да не преминавате към нормално хранене и да се придържате към лека диета.
Народни средства
За гадене, много могат да използват лекарства, но това не е необходимо, тъй като лечението може да се извърши с народни средства и корекции на диетата.
Ще помогне ли млякото при махмурлук?
Яденето на повече от 300 ml мляко, което е естествено, може да причини диария или подуване на корема. Това се случва, защото тялото не е в състояние да смила лактозата. който се намира в млякото.
Възможно ли е да се пие мляко след пиене и помага ли срещу интоксикация? Можете да пиете мляко, когато имате махмурлук, но също трябва да следите количеството.
Диагностика
Ако има дефицит на този ензим, с времето ще се появи диария или подуване на корема.
Хранителни характеристики
Има много погрешни схващания, които водят до влошаване на здравословното състояние поради консумацията на продукти, които са опасни за хора, които имат нарушена обработка на млечните продукти.
Доста често срещана мисъл е, че обезмасленото мляко съдържа по-малко лактоза - това не е вярно.
Следователно консумацията на храни с ниско съдържание на мазнини не може да предпази човек от диария или други симптоми на заболяването.
Кисело мляко. напротив, това е по-безопасен продукт и много хора понасят нормално консумацията му, въпреки че съдържа лактоза.
Шоколадовото мляко ще бъде оценено от хора, които страдат от проблеми с храносмилането на лактозата. Този продукт, освен приятен вкус, съдържа калций, от който се нуждае тялото. Какаото, което е включено в състава, стимулира активността на лактозата. В резултат на това продуктът се понася добре.
Извара и домашно сиренеопасни за хора с непоносимост към лактоза, така че консумацията им трябва да бъде спряна, за да се възстанови здравето.
Ако имате симптоми, които показват непоносимост към мляко и продукти, които го съдържат, трябва да потърсите помощ от лекар.
Повръщане при бебе - причини и какво да правим
Бих искал да започна с факта, че повръщането при бебе може да бъде безобидно, например поради обикновено преяждане, но може да бъде и сериозен симптом, който абсолютно не може да бъде пренебрегнат.
На първо място, повръщането заплашва екстремна дехидратация на тялото на детето. Само помислете - след като е загубил само 10% от основното съдържание на вода в тялото, детето се изправя смъртоносна опасност.
Сега ще разгледаме какви често срещани причини за повръщане при новородени съществуват.
Ако детето повръща и не иска да приема гърдата/адаптираното мляко, детето е летаргично, повръща и има температура, бебето повръща повече от три пъти на ден – в този случай не трябва да се саморазправяте. -лекувайте, но трябва да се обадя линейка.
Прехранване
Това е единственият най-безобиден тип повръщане, иначе наричан регургитация. Ако детето е изяло количество храна, което стомахът му не може да поеме и смели, бебето просто ще повърне част от това, което е изяло. Регургитацията от повръщането се различава по това, че не изпръсква със сила, а понякога просто изтича от устата на детето.
Какво да направите в този случай?
Не прехранвайте бебето си и не го разклащайте или къпете след хранене. Достатъчно е половин час тихо време, след което можете да се включите в активни дейности и занимания с детето си.
Хигиена и диета на кърмачка
Качеството на диетата на младата майка зависи от това как е организирано храненето. кърма– и следователно здравето на бебето. Консумацията на мазни, солени, пикантни храни от майката несъмнено влияе върху състава на кърмата и може да доведе не само до повръщане, но и до нарушаване на храносмилателния процес.
Ето защо, всяка майка, независимо от това как бебето реагира на кърмененезависимо дали има алергични реакции или не, трябва да спазва препоръките за правилно хранене. (Прочетете за храненето и диетата)
Смяна на смеси
Много често повръщането при деца на 1 година може да бъде причинено от промяна на адаптираното мляко. Тялото на детето, свикнало със състава на една смес, може да „устои“ и да не приеме друга смес. Ако често сменяте млечната формула, проблемът може да се ограничи не само до повръщане, но и до по-сериозни нарушения (алергии, дисбактериоза, стомашно-чревна дисфункция).
Ако се появи диария след консумация на нискокачествени храни и температурата се повиши над 38 градуса, трябва да се обадите на лекар.
Това трябва да се направи и ако има кръв в изпражненията и болката в корема не изчезва повече от един ден.
В този случай родителите имат въпроси защо се случва това, защото са приемали на пръв поглед не опасни продукти - сирене, кефир, извара.
В голям брой случаи възникналата ситуация не е опасна и диарията изчезва доста бързо. Но това не означава, че не трябва да внимавате и да не изучавате причините за възникналата реакция.
Причини за диария от млечни продукти
- Индивидуална непоносимост. Храносмилателната система не е в състояние да абсорбира или смила лактозата, което води до непоносимост към лактоза.
Когато млечната захар попадне, организмът се опитва бързо да я изхвърли и един от начините за пречистване е диарията. Този проблем обикновено се предава генетично.
При наличието на гореспоменатото заболяване е достатъчно човек да яде млечни продукти и веднага ще получи болки в стомаха, подуване или диария.
Важно е човек, който изпитва стомашно разстройство в резултат на консумация на млечни продукти, да определи причината за нарушенията във функционирането на тялото.
По-нататъшните действия ще зависят от установяването на причината, тъй като при наличие на лактозен дефицит няма да е необходимо премахването на млечните продукти.
Необходимо е да се намали консумацията на млечни продукти и да се контролира техният прием, като се следи състоянието и реакциите на тялото. При хронични заболявания или алергии отказът от млякото е задължителен.
Диария от кефир
Основната причина за диария след кефир е неговата индивидуална непоносимост.
Наличието на панкреатит или други заболявания, които затрудняват смилането на храната, също може да предизвика диария.
Най-малкият продукт с изтекъл срок на годност също води до пагубни последици за тялото.
След кефир диарията може да се дължи на лична непоносимост към този продукт.Така че е възможно да се пие кефир с диария? Този въпрос остава спорен.
Млечнокисели бактерии помагат за нормализиране на стомашно-чревния тракт и възстановяване на полезната микрофлора. Най-добре е да приемате кефир със срок на годност не повече от 7 дни.
Диария след мляко
Яденето на повече от 300 ml мляко, което е естествено, може да причини диария или подуване на корема. Това се случва, защото тялото не е в състояние да смила лактозата, съдържаща се в млякото.
Този вид диария се нарича ферментативна - млечната захар, намираща се в червата, ферментира и предизвиква горепосочените реакции на тялото. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-висок е рискът от развитие на непоносимост към лактоза, което означава, че по-голям е шансът да има диария от мляко.
Причина за диария от извара
Изварата съдържа лактоза, която е трудна за смилане от организма. Ако човек е предразположен към непоносимост, приемът на извара е противопоказан, за да не провокира появата на диария и усложнения.
Симптоми
- Подуване на корема;
- Повишено образуване на газове;
- Болка в корема, спазми по природа;
- Хронична диария.
Тежестта на симптомите зависи от нивото на ензимите - ако те са недостатъчни, проявите ще бъдат ярки. Ако се появят горните симптоми, трябва да се обадите на лекар, който ще предпише лечение, като идентифицира причината за такава реакция към млякото.
Диагностика
За потвърждаване на диагнозата непоносимост към лактоза или алергична реакция към напитки, съдържащи мляко, трябва да се предприемат следните стъпки:
- В домашна среда човек трябва да приема малко количество лактоза на празен стомах (не повече от 50 грама).
Ако има дефицит на този ензим, с времето ще се появи диария или подуване на корема.
Лечение
Ако наблюдавате симптоми, които показват непоносимост към млечни продукти, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да идентифицирате причината, като предпише следните изследвания:
- Тест за поносимост към лактоза (орален).
- Дихателен тест, който измерва нивото на водород във въздуха, който се издиша.
Ако има лактозен дефицит, лекарят предписва ензими, които се предлагат под формата на таблетки или капки.
При диария поради тежък вторичен лактозен дефицит се прилага терапевтична диета. Той предвижда изключване на продукти като мляко, масло, извара, яйца и сирене. Също така е необходимо да се ограничи консумацията на алергени: пушено месо, цитрусови плодове, мед, риба, ядки.
Акцентът в диетата трябва да бъде върху следните ястия:
- крекери, които са изсушени от хляб;
- овесена каша, приготвена на вода;
- супи;
- плодово пюре;
- печени ябълки.
Хранителни характеристики
Има много погрешни схващания, които водят до влошаване на здравословното състояние поради консумацията на продукти, които са опасни за хора, които имат нарушена обработка на млечните продукти.
Доста често срещана мисъл е, че обезмасленото мляко съдържа по-малко лактоза - това не е вярно.
Следователно консумацията на храни с ниско съдържание на мазнини не може да предпази човек от диария или други симптоми на заболяването.
Киселото мляко, напротив, е по-безопасен продукт и много хора понасят добре консумацията му, въпреки че съдържа лактоза.
Шоколадовото мляко ще бъде оценено от хора, които страдат от проблеми с храносмилането на лактозата. Този продукт, освен приятен вкус, съдържа калций, от който се нуждае тялото. Какаото, което е включено в състава, стимулира активността на лактозата. В резултат на това продуктът се понася добре.
Изварата и домашното сирене са опасни за хора с непоносимост към лактоза, така че консумацията им трябва да се спре, за да се възстанови здравето.
Ако имате симптоми, които показват непоносимост към мляко и продукти, които го съдържат, трябва да потърсите помощ от лекар.
След прегледа той ще предпише необходимото лечение и ще посочи причината за здравословните проблеми. Само квалифицирана помощ може да предотврати развитието на болестта и да нормализира здравето на пациента.
Кристина
След пиене на кефир или мляко започна да се появява диария и повишено образуване на газове, въпреки че такъв проблем не е възниквал преди. Въз основа на резултатите от изследването ми беше поставена диагноза лактазна недостатъчност. Освен това лечение с лекарства, също коригира диетата и даде диетични препоръки. Така че във всеки случай трябва да се свържете само със специалисти.
Наталия
Преди това никога не съм имал проблеми с пиенето на мляко и кефир, освен това млечните продукти бяха важна част от диетата ми. Но преди година забелязах, че след пиене на мляко започна лошо храносмилане и диария.Гастроентерологът препоръча да се консумират само пресни ферментирали млечни продукти, но е по-добре да се въздържате от мляко и кисел кефир (само сладки). Ако спазвам тези препоръки, няма проблем, но използването на мляко дори в минимални количества създава проблем. Така че е по-лесно да се откажете напълно от млякото, тъй като с възрастта то е престанало да се абсорбира.
Като малък просто обичах да ям всякакви млечни продукти и нямах никакви проблеми, свързани с това. И с възрастта след чаша мляко веднага започва лошо храносмилане. Един мой познат лекар ме посъветва да не падам духом и да ям млечни продукти малко по малко, но редовно. Сега ям каквото ми харесва без страх. Основното нещо е да не прекалявате.
Гюлмира
В тази статия прочетох много полезни и интересни неща за себе си. Получавам диария, когато пия кефир. Целият стомах се свива и боли. Сега спрях да използвам този продукт напълно. Но изварата и домашното сирене изобщо не се показват) Ще видя лекар, за да разбера причината. Благодаря ви за статията.
При копиране на материали от сайта е необходима активна връзка © 2018
Материалите на сайта са само за информационни цели. Съветваме ви да се свържете с квалифициран специалист.
Синдром на раздразнените черва
непоносимост към лактоза
Какво е непоносимост към лактоза?
Непоносимостта към лактоза възниква, когато тялото не може лесно да смила лактозата, вид естествена захар, намираща се в млякото и млечните продукти.
Когато лактозата достигне дебелото черво, без да бъде обработена правилно от предишните храносмилателни органи, тя може да причини дискомфорт, като газове, коремна болка, подуване на корема. Някои хора, които страдат от непоносимост към лактоза, изобщо не понасят никакви млечни продукти, докато други могат да ядат или пият малки количества мляко и продукти, които го съдържат, без никакви проблеми.
Лактозната непоносимост е по-често срещана при възрастни, отколкото при деца. Среща се по-често сред индианците, хората от азиатски, африкански и южноамерикански произход, отколкото сред европейците.
Най-голямото предизвикателство за хората с непоносимост към лактоза е да научат начин на хранене, който ще помогне за избягване на дискомфорта и ще осигури достатъчно калций за нормална функция на костите.
Какво причинява непоносимост към лактоза?
Лактозната непоносимост възниква при хора, чиито тънки черва не произвеждат достатъчно ензим, наречен лактаза. Това вещество е необходимо на тялото за правилното смилане и усвояване на лактозата.
В повечето случаи непоносимостта към лактоза се предава в семейството чрез наследственост и симптомите се развиват по време на юношеството или в зряла възраст. Повечето хора с този тип непоносимост към лактоза могат да консумират мляко и млечни продукти в малки количества без вредни ефекти.
Понякога тънките черва спират да произвеждат лактаза след краткотрайно заболяване като коремен грип или дълготрайно заболяване като напр. кистозна фиброза. Освен това това може да се случи след хирургична интервенцияв тънките черва, а именно: отстраняване на част от него. Причинена от горните фактори, непоносимостта към лактоза може да бъде временна или постоянна.
В редки случаи непоносимостта към лактоза възниква от раждането. Такива хора са напълно неспособни да усвояват млякото и млечните продукти.
Понякога недоносените новородени имат временно непоносимост към лактозата, тъй като техните тънки черва все още не могат да произвеждат лактаза. Но след като се нормализират функциите на тънките черва, това изчезва.
Какви са симптомите на непоносимост към лактоза?
Симптомите на непоносимост към лактоза могат да варират от умерени до тежки, в зависимост от това колко лактаза произвеждат жлезите в тънките черва. Обикновено се усещат в рамките на 30 минути до два часа след хранене.
Основните симптоми на непоносимост към лактоза са:
Хората, страдащи от газове, болки в корема, подуване на корема и диария, се подозират, че имат непоносимост към лактоза. Най-добрият начин да разберете дали това е вярно е временно да избягвате млякото и млечните продукти. Ако симптомите изчезнат, се препоръчва да възобновите приема на мляко и млечни продукти в малки количества и да наблюдавате дали симптомите се появяват отново или не.
Ако веднъж ви се гади, след като сте изпили чаша мляко, малко вероятно е да страдате от непоносимост към лактоза. Въпреки това, ако постоянно се появяват гадене и дискомфорт след консумация на мляко, сладолед и млечни продукти, има вероятност тялото ви да има непоносимост към лактоза.
В някои случаи непоносимостта към лактоза се проявява при хора, които никога не са страдали от това заболяване. Най-често това се случва с възрастта.
Ако подозирате, че имате непоносимост към лактоза, свържете се с Вашия лекар. Специалист ще може да определи какво точно причинява вашите симптоми: непоносимост към лактоза или някакво друго заболяване.
Как се диагностицира непоносимостта към лактоза?
Често лекарят ще определи дали пациентът има непоносимост към лактоза, като говори за симптомите. Той може също така да ви помоли да спрете да пиете мляко и млечни продукти за известно време, за да наблюдава развитието или отзвучаването на симптомите.
Понякога лекарят ще назначи дихателен тест за водород, кръвен тест за захар или тест за киселини в изпражненията, за да потвърди диагнозата. Тези прости тестове се правят, за да се провери колко добре тялото ви усвоява лактозата.
Как се лекува непоносимостта към лактоза?
Няма лек за непоносимост към лактоза, но страдащите могат да облекчат симптомите, като ограничат или премахнат млякото и млечните продукти от диетата си. Някои хора консумират мляко с намалено съдържание на лактоза или заменят обикновеното мляко и сирене със соеви заместители. Някои пациенти с непоносимост към лактоза могат безопасно да консумират кисело мляко, особено кисело мляко, обогатено с живи култури. Можете също така да приемате хранителни добавки, наречени продукти, съдържащи лактаза, които помагат за смилането на лактозата. С течение на времето хората, страдащи от непоносимост към лактоза, започват да познават тялото си по-добре, което им помага да избегнат неприятните симптоми.
Една от основните грижи на страдащите от лактозна непоносимост е снабдяването на организма с всички необходими хранителни вещества, съдържащи се в млякото и млечните продукти, и най-вече с калций. Калцият е от съществено значение за деца, юноши, бременни жени и жени в менопауза.
Има много немлечни храни, които съдържат калций, като например:
Повечето хора не получават достатъчно калций, въпреки че могат да ядат мляко и млечни продукти. Затова се препоръчва прием на калциеви добавки.
Горещи теми
- Лечение на хемороиди Важно!
- Лечение на простатит Важно!
Топ здравни ръководства
Онлайн консултации с лекари
Консултация с ендокринолог
Консултация с ендокринолог
Консултация с психолог
Други услуги:
Ние сме в социалните мрежи:
Нашите партньори:
Търговската марка EUROLAB™ и търговската марка са регистрирани. Всички права запазени.
Как да се справим с непоносимостта към млечни продукти
Ако почувствате гадене, подуване на корема или диария след консумация на млечни продукти, причината може да е непоносимост към лактоза. Това е доста често срещана реакция към млечни продукти, засягаща до 70 души, според книгата Sensitive храносмилателен тракт”, изготвен от Медицинския факултет на Харвардския университет.
Алергия или непоносимост?
Лактозата е млечна захар, намираща се съответно в млякото и млечните продукти. За разграждането му в тънките черва се произвежда ензимът лактаза. Ако няма достатъчно лактаза, тогава неусвоената лактоза навлиза в дебелото черво и започва да ферментира, което води до нежелани симптоми на непоносимост към млечни продукти. Човек произвежда най-много лактаза през първите две години от живота си, а след това производството й постепенно намалява.
Необходимо е да се прави разлика между хранителните алергии и непоносимостта. Симптомите на хранителна алергия се появяват, защото имунната система произвежда защита - хистамин - срещу определен вид храна. Симптомите включват подуване на устните или езика, обрив и задушаване. Лактозната непоносимост не причинява тези симптоми, защото не включва отговор на имунната система.
Алергичните реакции се появяват в рамките на няколко минути след консумация на храната, която ги предизвиква. Симптомите, които се появяват по-късно от час по-късно, най-вероятно показват непоносимост към лактоза.
Реакция към мляко при кърмачета и малки деца - сериозен проблем. Ако детето развие диария, това може да доведе до дехидратация. Ако имате непоносимост към лактоза, някои лекари съветват да давате на детето заместители вместо мляко. В много случаи това облекчава неприятните симптоми.
Ако детето има алергии, лекарят може да предпише антихистамини. Въпреки това, ако детето има затруднено дишане, тогава са необходими допълнителни мерки. В редки случаи може да настъпи анафилактична реакция, която може да бъде фатална.
Ако детето започне да повръща, това може да е признак на галактоземия - рядко заболяване, в който се натрупва галактоза, което застрашава увреждане на черния дроб и бъбреците, умствена изостаналост, хипогликемия и катаракта. Ето защо е необходимо напълно да премахнете лактозата от диетата на детето възможно най-рано. Продуктите, които могат да съдържат лактоза, включват бонбони, маргарин, много видове лекарства, месни продукти, смеси за палачинки и бисквитки, сосове, супи, зърнени закуски, сухи картофени пюрета, торти и сладкиши, хляб и печива.
Как да се справим с непоносимостта към лактоза
От опит всеки сам определя колко млечни продукти може да усвои тялото му.
В някои случаи симптомите на непоносимост могат да изчезнат, когато млечните продукти се консумират с други храни.
Опитайте да използвате мътеница, както и твърди сирена, които съдържат значително по-малко лактоза от млякото. Например швейцарското сирене или сирене чедър съдържа само следи от лактоза.
Млечните продукти са основният източник на калций. За тези, които решат да ги премахнат от диетата си, яжте повече зелени зеленчуци, риба и ядки, които съдържат калций (напр. сардини с кости, спанак, броколи).
В продажба има специални препарати, които съдържат лактаза, която насърчава разграждането на лактозата. Приемането на тези лекарства помага за справяне с непоносимостта към лактоза.
Защо ми се гади от мляко и разни млечни продукти, а ми се кефят на глазирано сирене и пармезан?
Най-вероятно имате ниска толерантност към лактозата или „млечната захар“, както я наричат. За нормалното усвояване от организма това вещество изисква специален ензим лактаза. Много хора не произвеждат достатъчно от него. Явно ти си един от тях.
Млечнокисели продукти се получават чрез ферментация на пълномаслено мляко с различни бактерии. Тези бактерии превръщат лактозата в млечна киселина. Сиренето и изварата, които толкова обичате, съдържат най-малко лактоза от всички млечни продукти. Много хора, които имат лоша смилаемост на млякото, ги ядат без проблеми.
Защо диарията след кефир е добра или лоша?
Чревното разстройство е проблем, познат на всеки човек. Диарията се среща както при възрастни, така и при деца. Понякога причините за развитието на неприятен проблем са ясни веднага, но понякога човек следи диетата си, но се появява диария. Някои съветват използването на кефир като средство за облекчаване на състоянието. Какво трябва да направите, ако развиете диария след пиене на кефир? Каква е причината и как да се помогне?
Основни свойства на продукта
За да разберете защо може да се развие диария след кефир, струва си да разгледате по-отблизо състава и свойствата на този млечен продукт. За разлика от млякото, то е богато на бактерии и гъбички. Той също така съдържа следните компоненти:
Ретинолът или витамин А има положителен ефект върху зрителните органи. С липсата му човек започва да вижда по-зле. Кожата става по-суха, а косата – чуплива.
Калциферолите подпомагат усвояването на калция и фосфора от организма. Тези компоненти помагат за укрепване на костната тъкан. Витамин D е необходим на бременните жени, тъй като от неговото съдържание зависи пълното формиране на костите на детето.
Рибофлавинът или витамин В2 спомага за целостта на кожата и лигавиците, а витамин С подпомага функционирането на имунната система и хемопоетичните процеси.
Както можете да видите, този продукт е необходим на всеки човек, за да функционира правилно. Но защо някои хора имат тежка диарияот кефир? Тук писахме за правилата за използване на този продукт при диария.
Когато причината за диарията е кефир
Ако имате диария след пиене на кефир, това не означава непременно, че причината за проблема е употребата на този продукт. В същото време тази напитка може да провокира появата неприятно състояние. Струва си да се отбележат следните нюанси:
- свойствата му се променят с времето;
- продуктът има ограничен срок на годност;
- Не може да се изключи индивидуална непоносимост.
След като кефирът се приготви, той остава „жива“ напитка. Това означава, че количеството бактерии, налични в даден продукт веднага след производството, може да е различно от това, което ще бъде няколко дни по-късно. Продължава да се развива. В резултат на това свойствата на напитката се променят и това провокира развитието на чревни разстройства или просто омекотява изпражненията.
Дори силното черво няма да може да усвои напълно продукт с изтекъл срок на годност. Всички полезни свойства се губят около седмица след производството. Когато купувате продукт в магазин или го приготвяте сами, винаги трябва да следите срока на годност и да не го използвате, ако консистенцията на напитката е станала неравномерна или е променила цвета си.
Всеки организъм е индивидуален. Това, което е идеално за един човек, може да бъде напълно неприемливо за друг. Някои ензими може да не се произвеждат или да не са достатъчни. В резултат на това тялото реагира с диария на навлизането на кефир или друга млечна напитка в храносмилателния тракт.
Други причини за диария
Дори ако диарията се е развила малко след пиене на кефир, не е задължително да има причинно-следствена връзка между тези събития. Понякога се случва просто съвпадение и причините могат да бъдат следните:
- заболявания на стомашно-чревния тракт;
- проникване на инфекция;
- консумация на алкохол;
- антибиотична терапия;
- хранително отравяне.
Някои заболявания на стомашно-чревния тракт провокират появата на чревни разстройства. Така при панкреатит процесите на храносмилане се нарушават, което причинява диария не само след кефир, но и след ядене на други храни. При заболявания на стомашно-чревния тракт се появяват следните симптоми:
- стомашни болки;
- гадене;
- повръщане;
- слабост;
- редки изпражнения.
Ако причината за диарията е инфекция, струва си да я консумирате, защото ще помогне на тялото да се отърве от интоксикацията и да се възстанови по-бързо. Въпреки това е по-добре да започнете такова лечение не в острата фаза на диарията. При инфекциозни заболявания се появяват следните симптоми:
Понякога инфекциозната диария се появява с пяна и е придружена от развитие на признаци на респираторно заболяване.
След пиене на алкохол, диарията може да се дължи на лошо качество напитка или количеството консумиран алкохол. Ако състоянието е критично, трябва да се обадите на линейка. Изпражненията обикновено са черни на цвят и състоянието е придружено от непрекъснато повръщане.
След лечение с антибиотици, диарията се развива доста често. Това се дължи на нарушаване на нормалната микрофлора в червата. Не мислете, че диарията се е появила поради употребата на кефир. След лекарствена терапия продуктите с млечна киселина, напротив, помагат за възстановяване на бактериалния баланс в червата, без да се прибягва до лекарства.
В случай на хранително отравяне е по-добре да изключите млякото от диетата. Всички млечни продукти насърчават процесите на ферментация в червата, което увеличава диарията. Ако говорим за лечение на дете под една година, тогава спирането на кърменето е забранено. В противен случай бебето ще изпита тежка дехидратация и дори смърт.
Реакция към извара
Какво да направите, ако тялото развие негативна реакция към извара? Този хранителен продукт съдържа лактоза, която се усвоява лошо от човешкото черво. Това причинява диария.
Ензимната недостатъчност често се свързва с наследствена предразположеност. Следователно няма начин да се излекува патологията. За да избегнете диария, трябва да спрете да ядете извара или да я намалите до минимум.
Диария от кефир при бременни жени
Някои жени по време на бременност обичат да пият чаша кефир през нощта. Ако възникне отрицателна реакция под формата на чревно разстройство, по-добре е да се откажете от този навик.
Диарията на всеки етап представлява опасност за пълното развитие на плода. Жената трябва да вземе всички мерки, за да гарантира, че червата й работят правилно.
Важно е да запомните, че повечето лекарства са забранени за употреба по време на бременност.
Лечение
Ако се появи водна диария, трябва да вземете всички мерки за предотвратяване на дехидратация. Необходимо е правилно да се определи причината за разстройството.
В зависимост от това какво е причинило диарията, те препоръчват:
- пиене на много вода;
- приемане на сорбенти;
- използване на рехидратиращи разтвори;
- диета.
Добрата грижа за тялото и балансираната диета ще ви помогнат да поддържате добро здраве във всяка ситуация!
Информацията на нашия уебсайт е предоставена от квалифицирани лекари и е само за информационни цели. Не се самолекувайте! Непременно се консултирайте със специалист!
Гастроентеролог, ендоскопист. Доцент доктор, най-висока категория. Трудов стаж 27 години.
Млечни продукти при гадене
Ако се появи гадене, повръщане, подуване на корема или диария след мляко, кефир и други млечни продукти, е необходимо да се установи причината и да се отстрани. Често проблемът е в индивидуалната непоносимост към лактоза, трябва да знаете как да действате в този случай.
Причини за гадене след мляко, кефир
Най-често развалените храни могат да причинят гадене и повръщане. В този случай трябва да процедирате както при всяко друго хранително отравяне:
- изплакнете стомаха;
- вземете сорбенти: въглища, Polysorb, Enterosgel;
- пийте повече;
- придържайте се към диета.
За някои причината за неприятните симптоми се дължи на непоносимост към лактозата, захар, съдържаща се в млечните продукти. За тях яденето на мляко и кефир е нежелателно. Тази патология възниква поради пълната или частична липса на лактаза в организма, основният ензим, който насърчава разграждането на лактозата в тънките черва.
Освен това може да причини гадене и повръщане. алергична реакция. Важно е да се прави разлика между алергия към млечни продукти и непоносимост. В първия случай симптомите се появяват 5-10 минути след консумация на дразнителя, във втория - час или по-късно.
Но дори непоносимостта към лактоза не означава пълно въздържание от млечни продукти, можете да ги включите в диетата си, ако:
- Задайте си норма, която тялото може да усвои. Опитайте да изпиете 1 чаша мляко, на следващия ден - два, ако се появят симптоми, спрете на 1 чаша.
- По-добре е да пиете млечни продукти заедно с други храни.
- Пийте кисели млека.
- Заменете ферментиралите млечни продукти с твърди сирена и мътеница.
- Използвайте лекарства, съдържащи лактаза.
Възможно ли е да се пие мляко при гадене?
Гаденето се причинява от много фактори. При тези симптоми не се препоръчва приема на мляко. Това е обяснено:
- млечните и ферментиралите млечни продукти допълнително дразнят възпалената стомашна лигавица;
- чревната подвижност се ускорява, което влошава синдрома на диарията.
След повръщане можете да пиете кефир, докато тялото се възстановява. По-добре е да го използвате заедно с пребиотици: Хилак, Лактобактерин. След освобождаване на повръщането тялото се дехидратира, губи електролити и водно-солевият баланс се нарушава. Ферментиралите млечни продукти ще помогнат за възстановяването му.
Когато става въпрос за единичен случай на повръщане, млякото и кефирът могат да се консумират с възстановителна цел, ако чревното отделяне е причинено от неуточнени продукти. Продължителното повръщане предполага избягване на млечни продукти в продължение на 3 дни след спиране на симптомите.
Обобщавайки, можем да кажем, че млякото и кефирът не се препоръчват при продължително повръщане, за да не се дразнят червата и стомаха. С последствията от гадене и повръщане, които не са причинени от мляко, ферментиралите млечни продукти ще помогнат: ферментирало печено мляко, кисело мляко. Ако се появи гадене един час след приема на мляко или кефир, това може да означава непоносимост, консултирайте се с терапевт, той ще ви насочи към гастроентеролог за съвет.
непоносимост към лактоза
Главна информация
Лактозата е една от сложните захари, открити в млякото и всички млечни продукти. По време на храносмилателния процес лактозата се разгражда от лактаза (ензим, секретиран в тънките черва) до прости захари (монозахариди глюкоза и галактоза), които се абсорбират в кръвния поток. „Непоносимост“ се отнася до невъзможността за усвояване на лактозата, често свързана с дефицит на ензима лактаза. Около 30 минути след консумация на мляко или млечни продукти като сладолед или извара и извара, хората с непоносимост към лактоза могат да изпитат диария (диария) или спазми (стомашни спазми) и подуване на корема (повишени газове в червата). зависи от нивото на ензимен дефицит. Въпреки това, човек с лек ензимен дефицит може да не изпита никакви симптоми.
Общоприето схващане е, че непоносимостта към лактоза е алергия към млякото. Всъщност това не е така и разликата между тези две понятия е много голяма. Хората с непоносимост към лактоза не е задължително да премахнат млякото и млечните продукти от диетата си, но трябва да контролират количеството млечни продукти, които консумират. Но хората, страдащи от алергии към мляко, не трябва да консумират дори минимални количества мляко. Симптомите на алергия към мляко включват затруднено дишане, стягане в гърлото, секреция от носа, подути очи и клепачи, кожни обриви и повръщане. Лактозната непоносимост се проявява по различен начин.
Причини за непоносимост към лактоза
Вроден дефицит на ензима лактаза, често срещан главно сред хората, принадлежащи към азиатската раса.
Естествено намаляване на нивата на лактаза, което започва в детството (след 3 години). Колко значително ще бъде това намаление зависи от характеристиките на тялото на отделния човек. Безопасно е обаче да се каже, че колкото по-възрастен е човек, толкова по-вероятно е да страда от непоносимост към лактоза.
Всяка болест, която засяга клетките тънко черво, произвеждащи лактаза, например, възпалителни заболявания и дори грип. Това състояние причинява " вторична недостатъчностлактаза." Това е временен проблем, който изчезва веднага щом болестта премине и увредените клетки се възстановят и започнат отново да произвеждат ензими.
Хирургия на стомаха и червата, която може напълно да унищожи способността на тялото да произвежда лактаза.
Симптоми на непоносимост към лактоза
Диария, разхлабени изпражнения;
Коремни спазми.
Какво можеш да направиш
Разберете степента на вашата непоносимост към лактоза. Освен да наблюдавате реакцията на тялото си към млякото и млечните продукти, има два точни начина за тестване за непоносимост към лактоза:
Тест за орална поносимост;
Водороден дихателен тест (включва измерване на нивото на водород в издишания въздух, което зависи от количеството неусвоена лактоза).
Опитайте се да ядете храни с намалено количество лактоза или изобщо без лактоза. Не трябва напълно да се лишавате от млечни продукти, съдържащи лактоза, тъй като... Това не само драстично намалява количеството калций във вашата диета, но също така намалява способността на тялото ви да абсорбира калций от немлечни храни (тъй като лактозата помага на червата ви да абсорбират и задържат калций).
Имайте предвид, че обезмасленото мляко не е по-безопасно, защото има по-малко мазнини. Проблемът с непоносимостта не е свързан с маслеността, а с лактозата. Мътеницата и ацидофилното мляко също съдържат лактоза, така че трябва да внимавате и с тях.
Опитайте с кисело мляко. Много хора с непоносимост към лактоза могат да усвояват добре лактозата в киселото мляко. Киселото мляко е отличен източник на калций. Използвайте проба и грешка, за да определите кой вид кисело мляко ви понася най-добре. Избягвайте пастьоризираните кисели млека, тъй като... ползите от тях са много по-малко, а вредата от лактозата остава.
Пийте шоколадово мляко. Калцият от такова мляко се усвоява перфектно, а вкусът на шоколад го прави по-приятен. Освен това какаото може дори да стимулира лактазната активност.
Някои сирена, особено чедър, пармезан, швейцарско сирене и моцарела, са отлични източници на калций. Те обаче не са опасни от гледна точка на лактозата, т.к Суроватката, която съдържа най-много лактоза, се отделя по време на процеса на производство на сирене. Но изварата, домашното сирене и рикотата са богати на лактоза, така че не трябва да се злоупотребява с тях.
Пийте мляко по време на хранене или със зърнени продукти. Приемането на лактоза с храна я прави по-лесно смилаема и причинява по-малко странични ефекти.
Пийте мляко на малки порции (половин чаша) няколко пъти на ден по време на хранене. Това ще попълни необходимата доза калций и няма да причини особени проблеми.
Бъдете внимателни и внимавайте какво ядете. Лактозата може да се намери в хляб, замразени зеленчуци, консервирани супи, салатни дресинги и сосове, спагети и др., зърнени закуски, сладкиши, бонбони и дори фармацевтични продукти.
Следете внимателно за признаци на непоносимост към лактоза. Ако вие имате този проблем, има много голяма вероятност децата ви също да го имат. При кърмачета вродената непоносимост към лактоза може да бъде животозастрашаваща. Веднага след като бебе с непоносимост към лактоза се храни с кърма или формула, съдържаща мляко, то развива колики, газове, диария и спира да наддава на тегло. Днес се предлага специално изкуствено хранене, което не съдържа лактоза. Свържете се с вашия педиатър, който ще избере изкуствено хранене и балансирана диета за вашето дете, което ще ви помогне да попълните необходимото количество калций в диетата му.
Какво може да направи един лекар?
Предписвайте ензими под формата на таблетки или капки. За лечение на други заболявания предписвайте лекарства, които не съдържат лактоза.
Предписвайте лечение на тежка вторична лактазна недостатъчност.
Диетолог може да създаде балансирана диета за вас.
Педиатър ще ви помогне да изберете правилното хранене за вашето дете и ще ви даде необходими препоръкипри хранене на дете.
Превантивни мерки при непоносимост към лактоза
Бъдете внимателни и се опитайте да не получите заболявания на храносмилателната система. Освен това почти няма начини да се предотврати такова генетично програмирано заболяване като непоносимостта към лактоза.
Някои прости предпазни мерки обаче могат да помогнат на хората с лека непоносимост към лактаза да избегнат неприятните симптоми, без да се лишават напълно от мляко и млечни продукти.
Ако имате непоносимост към лактоза, не се лишавайте напълно от млечни продукти. Опитайте да ядете храни, богати на калций, като мляко, но в малки дози (по-малко от чаша) и го пийте по време на хранене. По принцип сиренето и киселото мляко в малки количества се понасят доста лесно от хора с непоносимост към лактоза.
Можете също така да опитате мляко без лактоза, сирене и извара или други източници на калций, като соево мляко, бадеми, броколи и други зелени зеленчуци, риба и др.
За да зададете въпрос относно проекта или да се свържете с редакторите, използвайте тази форма.
Защо ви се гади от млечни продукти?
Може би просто не трябва да приемате същите тези млечни продукти?
- Гермиона *безкрайност* 02:40 апр
Аз самата не понасям много добре млечните и повечето месни продукти.
- AnSwitch Expert април, 07:28
Самата аз много рядко консумирам млечни продукти.
- adv Guru април, 07:41
Въпреки че преди това можех да пия литри мляко, дори козе.
Жалко - любимото ми ястие е кисело мляко, солено и с зелен лукпод пържени картофи- Сега го използвам много рядко и в малки количества.
По някаква причина това не важи за заквасената сметана, ям я с голямо удоволствие и без последствия
Защо се появява диария след пиене на мляко?
Диарията след мляко е доста често срещано явление, което възниква по редица причини, включително тези, които не зависят от самите млечни продукти.
В медицината диария е името, дадено на прекалено честите движения на червата при наличие на променени изпражнения. Диарията винаги е редки изпражнения, бързите и чести изхождания с твърди изпражнения не могат да се считат за диария, трябва да се търси друго обяснение.
Какъв вид диария се случва?
Диария, причинена от различни външни и вътрешни фактори, има няколко вида:
- инфекциозни;
- хранителни;
- диспептичен;
- ферментационен;
- токсичен;
- лечебен.
Инфекциозната диария винаги е свързана с навлизането в човешкото тяло на определен вид инфекция - E. coli, салмонела и др. Всъщност инфекциозната диария може да бъде причинена от нискокачествени млечни продукти. Особено често страдат от него деца, чиито черва все още не са достатъчно силни, за да усвояват този вид храна.
Хранителната диария възниква поради лошо хранене или пациентът е алергичен към определени храни, включително мляко. Обикновено такава диария е придружена от висока температура, промени в структурата на кожата и секреция от очите и носната кухина. На хората, които са алергични към мляко, е строго забранено да консумират млечни продукти, включително поради възможността от развитие на тежка диария.
Ако в човешкото тяло няма ензими, които помагат за усвояването и смилането на млечната лактоза, може да се появи диспептична диария.
Ферментативната диария след мляко възниква поради излишък от млечна захар, която навлиза в червата заедно с млякото. Обикновено признаците и симптомите му изчезват веднага след спиране на консумацията на мляко и млечни продукти в големи количества.
Последните два вида диария не могат да бъдат свързани с мляко и следователно не изискват внимателно изследване.
Защо се появява диарията?
Млякото е доста честа причина за диария както при деца, така и при възрастни. Това обаче може да възникне както в резултат на консумация на нискокачествен млечен продукт, така и поради липсата на способност на човек да смила млякото. Най-често диарията се появява при хора, чиито тела не са напълно снабдени с лактаза, ензимът, отговорен за смилането на млечната лактоза. В този случай разхлабените изпражнения се появяват не по-късно от половин час след консумацията на млечни продукти. Те включват извара и заквасена сметана.
Липсата на необходимата лактаза може да бъде вродена или придобита. Най-често вродената липса на лактаза е често срещана сред представителите на азиатската раса, докато лекарите започват да говорят за естественото й намаляване след навършване на 3-годишна възраст на детето. С напредването на възрастта количеството на лактазата при такива деца прогресивно намалява, което всъщност е причината за диарията като следствие от непоносимостта към млякото. Други причини за диария не са известни.
Появата на диария при деца
Децата са най-застрашени от развитие на диария поради консумацията на мляко, така че не трябва да се дава на деца в чист вид.
Преди употреба млякото трябва да се свари и първо да се тества от възрастен.
При диария от мляко в кърмаче, тогава майката трябва да мисли не за неговото качество, а за правилността на храненето. Много майки не позволяват на децата си да сучат напълно гърдата, но това е изключително необходимо, тъй като млякото, съдържащо се в задната част на гърдата, съдържа полезни детско тяломазнини, липсата на които причинява диария.
Изобщо не е трудно да се разбере, че диария след мляко - секретираната течност има зеленикав цвят и остра кисела миризма.
Ако се открие диария при дете, трябва незабавно да премахнете източника, който го е причинил, а именно, спрете да давате на детето мляко и му сварете силен чай без захар. Ако диарията се развие в напълно малко детеТрябва незабавно да се свържете със специалист, тъй като диарията може да бъде причинена не само от развалени млечни продукти, но и от ротавирус, който причинява тежка, животозастрашаваща дехидратация.
Деца, за които е установено, че имат недостатъчни нива на лактаза от ранна детска възраст, трябва да спрат да дават мляко. Кърмачетрябва незабавно да се премине към изкуствено хранене с формули, които не съдържат лактоза.
Ако диарията не спре в рамките на няколко часа, препоръчително е да отидете в болницата, като не забравяте постоянно да давате на детето малко течности.
Диария при възрастни
Млякото може да причини диария не само при деца, но и при възрастни, тъй като млякото съдържа огромно количество бактерии, които могат да причинят диария. Млякото, колкото и да е странно, не винаги се усвоява добре от тялото и следователно прекомерната му консумация може значително да навреди на здравето. Наличието на диария от мляко при възрастни може да показва развитието на панкреатит - заболяване на панкреаса, причинено от прекомерна консумация на алкохолни напитки, наранявания, наследствено предразположение или наличие на кръгли червеи в тялото, върху които млякото засяга отрицателно въздействие, което причинява диария. Панкреатитът също е придружен от силна болка, ако имате някакви подозрения за неговото развитие, не трябва да се колебаете - трябва незабавно да се обадите на линейка.
Норма на еднократно изпито прясно сурово мляко за възрастен здрав човекне трябва да надвишава 300 ml, в противен случай той може да развие повръщане, подуване на корема и силна болка. Причината за това чревно поведение се крие в неспособността му да абсорбира млечна захар в толкова големи количества. Останалата неизползвана лактоза започва да ферментира директно в червата и става причина за диария, единственият начин да се отървете от която е да намалите количеството консумирано мляко или напълно да го изоставите и да преминете към ферментирали млечни продукти.
Как да премахнете симптомите на диария
Никак не е лесно да разберете сами кой продукт е причинил диария, защото всеки, който има такъв проблем отрицателна реакциямляко, препоръчително е да се подложите на орален тест за поносимост към лактоза. Освен това пациентът има възможност да се подложи на водороден тест, чието количество зависи пряко от количеството неразградена лактоза.
Пациентите с индивидуална непоносимост към млякото се съветват да намалят значително количеството мляко и да се опитат да консумират продукти без лактоза, когато е възможно. Невъзможно е напълно да се откажете от млякото, тъй като лактозата е необходима за правилна работачервата и задържането на калций в него и все пак трябва да се опитате да спазвате определена диета.
Трябва да сте особено внимателни при консумацията на прясно, варено и дори обезмаслено мляко. Препоръчително е да се пие шоколадово мляко и какао и да се яде кисело мляко. Тези продукти могат да стимулират производството на лактаза и да предотвратят развитието на диария.
Избягването на домашно приготвената извара и сирене също ще ви помогне да се отървете от диарията, докато сирената от магазина са разрешени и дори препоръчителни за консумация.
Ако всички мерки, описани по-горе, са взети и диарията все още не изчезва, трябва да се консултирате с лекар - възможно е пациентът да е развил вторичен лактазен дефицит и да се нуждае от лекарствена намеса и балансирана диета, естеството на което може да се определя само от диетолог.
Профилактика на заболяването
За да избегнете последствията от пиенето на мляко, то трябва да се сварява добре преди пиене. Извара, заквасена сметана и други млечни продукти трябва да се консумират изключително в свежи. Хората с непоносимост към мляко винаги трябва да носят със себе си таблетки против диария и да се стремят да не превишават количеството мляко, което пият на ден, както е препоръчано от диетолог.
Стриктното спазване на диетата ще ви позволи не само да не се отказвате от млякото, но и да го консумирате в достатъчни количестваняма вреда за червата.
Копирането на материали от сайта е възможно без предварително одобрение, ако инсталирате активна индексирана връзка към нашия сайт.
Какво да правите, ако имате възпаление на панкреаса жлези - лекари, многократно информират своите пациенти с панкреатит, че при остри случаи на това заболяваненеобходима е спешна хоспитализация. Това е необходимо поради факта, че може да настъпи тъканна некроза и хипергликемична кома.
Ако панкреасът е възпален и какво да правите в този момент, ще ви кажем в нашата статия.
Причини и симптоми на възпаление на панкреаса
Панкреасът произвежда панкреатичен сок, съдържащ храносмилателни ензими и произвежда хормони (инсулин). С помощта на ензими в човешкото тяло храната се усвоява в червата.
Когато каналът на жлезата е блокиран, ензимите и хормоните остават в жлезата и започват да разрушават нейните клетки. Започва възпалителен процес, който води до остър или хроничен панкреатит.
Заболяването може да бъде придружено от сърдечно-съдова, дихателна и бъбречна недостатъчност. Ако в случай на остър панкреатит, пациентът не бъде лекуван своевременно медицински грижи, тогава е възможен фатален изход.
Има много причини за развитието на панкреатит. Ето някои от тях:
- алкохол;
- наследственост;
- холелитиаза;
- операции на стомаха и жлъчните пътища;
- метаболитно заболяване;
- грешки в храненето;
- наличие на нелекувана и недиагностицирана болест;
- наранявания на корема;
- патология на дванадесетопръстника;
- разрушителни процеси;
- вирусни инфекции (хепатит B, C);
- затлъстяване;
- приемане на лекарства (диуретици, естрогени, антибиотици, сулфонамиди);
- аскаридоза.
Възпалението на панкреаса може да бъде причинено и от еднократна доза алкохол в големи количества.
Симптомите на остър панкреатит се появяват внезапно и са трудни за понасяне от пациентите:
- Силна болка в коремната област.
- Може да се появи повръщане.
- Температурата се повишава.
- Човекът е постоянно болен.
- Апетитът намалява.
Не трябва да чакате, докато неразположението изчезне от само себе си, и не трябва да приемате болкоуспокояващи, трябва незабавно да се обадите на линейка. Преди пристигането на лекаря трябва:
- Не яжте и за предпочитане не пийте.
- Поставете нагревателна подложка с лед под ребрата от лявата страна.
- Ако лежите трудно, можете да седнете и да се наведете малко, това ще облекчи болката.
При хроничната форма на панкреатит настъпват необратими промени в панкреаса. Производството се забавя храносмилателни ензими, и хормони поради смъртта на органните клетки и замяната им с клетки на съединителната тъкан.
В резултат на това започват да се развиват чревни патологии, диабет и рак на панкреаса. Знаци хронична формазаболявания са както следва:
- Болка, която се появява след ядене на мазни или пикантни храни или алкохол.
- подуване на корема.
- Чести чревни разстройства с изпражнения, съдържащи несмлени остатъци от храна.
Болката е основният индикатор, който показва, че панкреасът е възпален. Често болката може да причини болезнен шок и да доведе до смъртта на пациента.
На начална фазавъзпаление на главата и опашката на панкреаса; в допълнение към болката, пациентите се оплакват от редица симптоми:
- недостиг на въздух;
- слабост;
- напрежение на предната коремна стена;
- повръщане с жлъчка;
- упадък кръвно налягане;
- за увеличаване на сърдечната честота;
- за повишено изпотяване.
При възпаление на главата на панкреаса често се наблюдава следното:
- Бледност на кожата или пожълтяване.
- Областта на назолабиалните гънки и пръстите придобива синкав оттенък поради интоксикация на тялото.
При възпаление на панкреаса могат да възникнат различни видове усложнения, поради което на пациента трябва да се осигури почивка на легло, за да се намали натоварването на тялото.
Диагностика на възпалителния процес при панкреатит
Какво да правите, ако имате възпаление на панкреаса? Ако подозирате панкреатит, трябва незабавно да се консултирате с лекар. За изясняване на диагнозата специалист ще ви насочи за цялостен преглед:
- общ клиничен анализ на кръв, урина, изпражнения;
- биохимия на кръвта;
- Ултразвук и рентгенова снимка на коремни органи;
- CT и MRI;
- ендоскопия;
- гастроскопия.
При панкреатит кръвният тест ще покаже:
- Увеличаване на левкоцитите.
- Увеличаване на ESR.
- Повишени ензими (липаза, трипсин, амилаза).
Ако органът е възпален, амилазата ще бъде открита в урината.
Ултразвукът ще покаже увеличение на панкреаса или главата, опашката на жлезата, повишена ехогенност на органа и промени в контурите. Ако има общо увеличение на размера на органа, тогава този показател е по-малко опасен от увеличаването на отделните му части.
Панкреатит при деца
Съществува погрешно схващане, че панкреатитът е заболяване на възрастните. Грешно е. При деца панкреатитът може да възникне, когато изтичането на жлъчка от жлъчния мехур е нарушено, което води до стагнация на стомашен сок, пептиди и провокира възпалителен процес в панкреаса. Тази патологиявъзможно, ако има редица фактори:
- въвеждане на допълнително хранене и допълнително хранене на кърмачета;
- премахване на кърменето и преминаване към изкуствено хранене;
- появата на първите зъби;
- в периода на хормонални промени в тялото на юношата;
- ваксинация на деца;
- промяна на обичайната диета (детето започва да посещава училище или детска градина).
Какво да направите, ако панкреасът на детето е възпален? Няма да е възможно да облекчите напълно възпалението на панкреаса на бебето сами, преди да пристигне линейката. Можете просто да облекчите състоянието му. За да направите това, трябва да следвате 3 златни правила:
- Студ. Поставете пакет с лед върху областта на панкреаса.
- Глад. Не можете да дадете на детето си нищо за ядене.
- Мир. Трябва да сложите детето да легне; ако не може да легне поради болка, тогава го седнете, като позволите на тялото да се наклони напред.
Трябва да давате на бебето вода на всеки половин час, за да намалите интоксикацията; ¼ чаша вода ще бъде достатъчна. За да облекчите силната болка, трябва да инжектирате едно от лекарствата - no-shpa или 2 ml папаверин.
Методи за лечение и диета за панкреатит
Как да облекчите възпалението на панкреаса? В случай на остър панкреатит пациентът се хоспитализира в хирургичния отдел на болницата, където му се предписват:
- Пълно гладуване през първите 2-3 дни.
- Лекарят избира как да облекчи възпалението на панкреаса и предписва инжекции с лекарства, които облекчават болката, спазма и възпалението на органа.
- Осигурете проходимостта на общия жлъчен канал.
- Интравенозно преливане на физиологичен разтвор с добавяне на контрикал, това помага да се намали подуването на тъканите и да се поддържат органните клетки в нормално състояние.
- Предприемат се мерки за предотвратяване развитието на патогенна микрофлора.
След изписване на пациента от болницата е необходимо стриктно да се спазват препоръките на лекаря:
- Спазвайте строга диета поне 1-3 месеца след изписване от болницата.
- Откажете се от лошите навици (пушене и алкохол).
- Вземете ензимни препарати като заместителна терапия.
- Осигурете системен контрол на кръвната захар.
За да се предотврати връщането на болестта, пациентът трябва да получи частично хранене и да яде само разрешени храни. Следното е напълно забранено:
- Кафе, шоколад, какао, всякакви газирани напитки.
- Люти билки и подправки.
- Туршии и маринати.
- Пушени меса, колбаси, консерви.
- Плодове и зеленчуци, които предизвикват повишена секреция. Те включват цитрусови плодове, сливи, цариградско грозде, кисели ябълки, домати, бяло зеле. А също целина, киселец, люти и сладки чушки, репички, хрян, луки чесън.
- Печене.
- Зърнени храни от царевица и ечемик.
- Мазни меса и риба. Препоръчително е тези продукти да се варят или задушават.
- Млечни продукти с високо съдържание на мазнини.
- Боб, грах, фасул.
Предотвратяване на заболявания с помощта на традиционната медицина
Използването на билкови лекарства многократно е доказало своята ефективност при лечението на тази патология. чудесен профилактичноСмята се, че отвара от дафинови листа не само облекчава възпалението на панкреаса, но и предотвратява появата му в бъдеще.
Учените потвърдиха високите превантивни свойства на сбор от различни билки - "Панкреафит", който можете да закупите в аптеките или, ако желаете, да го направите сами. За да направите това, ние вземаме в равни пропорции:
- градински чай.
- Корени от глухарче и репей.
- Цветя от невен.
- Листа от детелина.
Залейте всички билки с 0,5 литра вряща вода и ги оставете да престоят в термос за 5 часа. След това филтрираме бульона. Приема се по половин чаша 3 пъти на ден преди хранене и четвъртия път вечер преди лягане.
Комбинацията от зеленчуци, от които се приготвя сок, има лечебен ефект върху жлезата. Получената напитка възстановява външната и вътрешната секреторна функция на панкреаса и спомага за стабилизиране на състоянието при захарен диабет. Тези зеленчуци включват:
- Брюкселско зеле;
- морков;
- листа от маруля;
- зелен боб.
Соковете от картофи и моркови ще помогнат за предотвратяване на по-нататъшното развитие на панкреатит.
Как бързо да облекчите възпалението на панкреаса? Желаният ефект се осигурява от сока от кисело зеле, който трябва да се пие при първите симптоми на заболяването. Това ще помогне за бързо облекчаване на болката при остри форми на заболяването.
Ако сте били диагностицирани с панкреатит, тогава вашето по-нататъшно благосъстояние и развитие на болестта ще зависи от това колко стриктно следвате всички горепосочени препоръки. Можете да живеете с панкреатит. Но вие сами трябва да регулирате качеството на живот. Много здраве на теб.
Както казват лекарите, трябва да сте внимателни към тялото си. И периодично обръщайте внимание на продуктите от собствената си жизнена дейност. Промените в цвета на изпражненията, урината, слюнката и кожата могат да разкажат много интересни факти за живота и здравето на техния собственик.
Както се случва, сутринта отидох до тоалетната и открих, че по тоалетната хартия има черни петна след дефекация. Той погледна и ахна - по някаква причина изпражненията бяха ужасно черни на цвят. Какво да правя и трябва ли да започна да се паникьосвам?
Нормален цвят на изпражненията
Обикновено цветът на изпражненията варира от светло до тъмно кафяво. Изпражненията трябва да са добре оформени и да не са пенести, течни или прекалено твърди.
Разрешени са разпръснати с несмлени парчета храна. Нормата е индивидуален въпрос и всеки възрастен знае какъв нюанс кафявоприсъщи само на неговите изпражнения.
Ако сянката на екскрементите изглежда подозрителна, но цветовата схема е трудна за определяне, тогава можете да използвате хартиен тест. Нанесете малко изпражнения върху бял лист хартия на тънък слой и тогава цветът ще се прояви напълно.
Черни изпражнения - спокойствие, само спокойствие
Има ли смисъл веднага да се паникьосвате и да тичате на лекар? Ако общо здравословно състояниее нормално, тогава се опитайте да си спомните какво сте яли предния ден. Някои зеленчуци и плодове могат да оцветят изпражненията в черно. Ето някои от продуктите за боядисване:
- Цвекло
- Сини сливи
- нар
- Боровинка
- Касис – черно и червено;
- Някои карантии и ястия, приготвени от тях - кървавица
Затова анализирайте собствената си диета през последните 1-2 дни. Премахнете подозрителните храни и цветът на изпражненията ще се нормализира в рамките на 24 часа. Ако след 3 дни цветът на изпражненията не се промени, тогава хранителните навици нямат нищо общо с това.
Анализирайте какви лекарства приемате постоянно. Следните лекарства могат да дадат необичаен цвят:
- Лекарства за лечение на анемия - Сорбифер, Ферум Лек, Актиферрин, Малтофер
- Някои витаминозни продукти - Витрум
- Активен въглен
- Препарати за лечение на стомаха на базата на бисмут – De-Nol
Ако тези лекарства се приемат постоянно, тогава не е нужно да се притеснявате за движенията на червата. Обърнете внимание на следните групи лекарства:
- Нестероидни противовъзпалителни средства - предписват се за лечение на възпалителни процеси в ставите, мускулите и връзките. Това са аспирин, диклофенак от всички видове, денебол.
- Антикоагулантите са лекарства, които намаляват вискозитета на кръвта.
- Наркотични лекарства.
Тези вещества не са в състояние самостоятелно да оцветят изпражненията в неприятен черен цвят. Но те могат да причинят увреждане на лигавицата на стомаха и червата. Появяват се вътрешни кръвоизливи с различна интензивност.
Разлагащата се кръв оцветява изпражненията в черно. Обикновено тази патология е придружена от неприятни симптоми - болка в епигастричния регион, усещане за парене, гадене и повръщане. Тези признаци и черни изпражнения са причина да посетите лекар!
Черен стол. Болестта е виновна
Внезапната промяна в цвета на изпражненията е един от основните признаци на вътрешно кървене. Ерозия на различни кръвоносни съдове възниква в стомаха, червата и рядко в дванадесетопръстника.
Обикновено това състояние придружава язви - разрушаване на мембраните на стомашно-чревния тракт. Черните изпражнения, диарията и болките в стомаха са причина незабавно да се консултирате с лекар!
В допълнение към язвите, черните изпражнения или мелена се причиняват от следните патологии:
- Лимфобластна левкемия в острия стадий
- Рефлуксна болест - особено ерозивна форма
- Възпаление на стомашната лигавица - гастрит
- Грануломатозен ентерит
- Инфекция с червеи от рода анкилостома
- Болест на Дарлинг - гъбично заболяване. За виновник се смята гъба от вида Histoplasma capsulatum
- Злокачествени тумори на стомаха или червата
- Разширени вени на стомаха или хранопровода
В този случай черните изпражнения не са единствената проява на патология. Всички тези заболявания са придружени от изразени симптоми. Това са болка, кърваво повръщане, световъртеж, понижено кръвно налягане, прекъсване на сърдечната дейност и подуване на корема.
Ракът на стомаха и червата, в допълнение към болката, има няколко характерни признака:
- Немотивирана загуба на тегло
- Удовлетворение от малки порции храна
- Болка и спазми по време на движение на червата
- Усещане за тежест, издърпване в епигастричния регион
- Черните изпражнения имат катранена, еластична, течна консистенция. След кървене мелена ви притеснява още 3-5 дни.
Комбинацията от тези симптоми е причина за незабавна хоспитализация на пациента.
Черен стол и малки деца. Кога да започнем да се тревожим
Веднага бих искал да успокоя родителите - при децата заболяванията, които причиняват промени в цвета на изпражненията, са много редки. Но има случаи, които могат да предизвикат суматоха!
Пристигнахме от родилния дом, свалихме памперса и намерихме черни изпражнения. Родителите са в шок! Не бъди нервен! Най-вероятно е мекониум. Това течение е напълно нормално за бебетата през първите няколко дни от живота.
Цветът на изпражненията зависи от неговия състав. Мекониумът се състои от остатъка от амниотична течност, включвания на жлъчка и епителни клетки. На външен вид- Това е вискозен, черен секрет, вероятно със зелен оттенък.
Ще минат няколко дни и изпражненията ще се върнат към нормалния си жълто-кафяв цвят. Ако бебето се храни с шише, изпражненията му също могат да имат зеленикав или зеленикаво-кафяв оттенък.
Много съвременни храни за кърмачета съдържат желязо за предотвратяване на анемия. Това дава толкова интересен нюанс изпражнения. Този факт обикновено е описан в инструкциите за сместа, така че прочетете внимателно! За по-големите деца причините обикновено са банални:
- Багрила в храните – цвекло, боровинки, касис, сини сливи
- лекарства
Родители! Помня! Ако детето е активно, тича и скача, храни се добре и не капризничи, значи черната напаст в гърнето е инцидент! Но ако почувствате гадене, повръщане или общо влошаване на състоянието, тогава трябва спешно да се свържете с медицинско заведение!
Черно изпражнение при бременни жени
Очакването на дете е радостно, но трудно състояние! И необичайният цвят на изпражненията предизвиква безпокойство. Самата интересна позиция не влияе на цвета на изпражненията. Причините най-често са тривиални:
- Някои храни в диетата
- Приемане на лекарства за предотвратяване на желязодефицитни състояния
Ако бременна жена има хронични заболявания на стомашно-чревния тракт или е трябвало да приема НСПВС, тогава тя трябва да се консултира с лекар. В този случай е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате!
Ако общо състояниеАко бъдещата майка е нормална, няма други симптоми, тогава няма причина за безпокойство.
Черни изпражнения Кога забавянето е като смърт?
Има редица ситуации, когато появата на черни изпражнения е причина да се обадите на линейка:
- Пациенти с диагноза рак на стомаха или червата - това показва обостряне на процеса или началото на рецидив на заболяването
- Пациенти с чернодробна цироза и хепатит С
- Пациенти с дългосрочна анемия, която не се облекчава от приема на добавки с желязо
- Незабавно се обадете на службите за спешна помощ, ако черните изпражнения са предшествани от:
- Гадене, кърваво или кафяво повръщане
- Промяна в телесната температура
- Замаяност, обща слабост
- Състояние след алкохолно пиене на фона на синдром на махмурлук
Самото черно изпражнение не е заболяване. Но ако изключите хранителните бои, тогава необичайният нюанс на екскрементите е симптом на различни патологии. Ако проблемът не се разреши в рамките на 24 часа и се появят други симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Прегледайте се и започнете лечение.
Можете да разберете какво „казва“ цветът на изпражненията от тематичния видео материал:
Кажи на приятелите си! Споделете тази статия с приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате социални бутони. Благодаря ти!
Търсене в стомаха - заболяване или нормално?
Ако сте на публично място и стомахът ви ръмжи и гърчи, тогава няма нищо приятно в това. Трудното е, че може да прекипи всеки момент, дори и най-официалният.
Възможно ли е по някакъв начин да се подготвите за това, преди да излезете на публично място?
За да се отървете от шума в корема, трябва да знаете причините, поради които може да се появи. Голяма тайнатова не е така.
Всеки гастроентеролог ще обясни какво кипи в корема в два случая:
- от глад;
- от ситост.
Кипването, когато искате да ядете, е напълно естествено. Момичетата, които са на диета, често кипят в стомаха си от глад.
Това кипене може да се случи сутрин или по всяко друго време на деня. Навикът да не се закусва особено „стимулира“ бъркотията в стомаха.
В този случай не е нужно да се изненадвате, ако кипенето ви застигне в градския транспорт на път за работа.
Съвсем друг въпрос е да ви свие стомахът след хранене, поради преяждане. Ако човек е бил гладен дълго време и след това е „грабнал“ храната, тогава всеки - дори и най-силният - стомах определено ще започне да кипи.
Особено ако прекалявате с мазни и трудносмилаеми храни.
Често започва да кипи без никаква връзка с храната, например от вълнение. Най-неприятното е, че нищо не може да се направи - поставя човек в неудобно положение.
Културните хора обаче се опитват да не обръщат внимание на звуците в стомаха на събеседника си, тъй като това се е случвало на всеки в даден момент.
Причини за бълбукане като газирани и алкохолни напитки, могат да бъдат елиминирани, ако е необходимо.
Човек, който знае, че тялото реагира на алкохола и газираните напитки с шум в корема, никога няма да ги пие преди важна среща.
По някаква причина понякога стомахът ми започва да бушува след промяна на позицията на тялото. Например, когато седите на масата, няма къркорене в стомаха, но веднага щом легнете след хранене, веднага се усеща шум в долната част на корема.
И така, нормално ли е да имате къркорене в стомаха или това явление изисква лечение? Тук няма ясен отговор.
Всичко зависи от свързани фактори:
- стомахът постоянно ръмжи и кипи или само от време на време;
- стомахът се подува при кипене;
- има ли болка в лявата страна?
Здравият човек може да има шумен стомах от време на време, особено ако е ял нещо остаряло или преял. В този случай коремните звуци просто означават, че червата работят.
Но ако има къркорене и кипене почти постоянно или има кипене в стомаха и диария, тогава това показва смущения във функционирането на стомашно-чревния тракт.
В този случай може да говорим за банална дисбиоза, но може да има по-сложни проблеми.
Симптомите на дисбиоза са подуване и коремна болка след хранене. В червата се образуват газове, които карат стомаха да къркори и кипи.
В някои случаи човек може дори да почувства остра болка в дясната или лявата страна, или и двете.
В допълнение към дисбиозата има и други причини, например чревна хипермотилитет, диспепсия, синдром на раздразнените черва, инфекциозен ентерит, гастрит и много други заболявания на стомашно-чревния тракт от инфекциозен и неинфекциозен характер. В този случай лицето ще се нуждае от квалифицирано лечение.
Предотвратяване на кипене
За да знаете как да избегнете кипенето, трябва да разберете откъде идват тези газове, които карат стомаха ви да къркори, да бълбука и да се подува толкова неприятно. Храносмилането без газове е невъзможно.
Стомахът ви ръмжи и кипи? Това означава, че газовете се движат през червата заедно с храната. И така, какви газове и къде точно бълбукат в тялото?
Постоянно се намират газове не само в червата, но и в стомаха, а в стомаха има повече газове. Най-често човек поглъща въздух при дъвчене на храна, особено ако яде бързо.
При бързо хранене за едно хранене в стомаха могат да проникнат до 1 литър газове - кислород и азот. Част от газовете от стомаха излизат с оригване, а част преминават по-нататък в тънките черва.
Тънкото черво съдържа въглероден диоксид. Частично влиза в хранителния болус от стомаха, частично се образува след комбиниране на алкали с киселина ( стомашен соки алкално чревно съдържимо).
Част от въглеродния диоксид се абсорбира в тънките черва, а част ще премине по-нататък в дебелото черво.
Дебелото черво премахва остатъците от храна и газове с тях. В дебелото черво живеят бактерии, които в процеса на смилане на храната отделят водород, серен диоксид, метан и меркаптан, които се отделят през ануса.
В медицината това явление се нарича метеоризъм. На латински метеоризмът се нарича красивата дума „метеоризъм“.
Има храни, които увеличават образуването на газове: грах, кръстоцветни зеленчуци. Ако трябва да отидете някъде, тогава не е нужно да ги ядете предния ден - тогава стомахът ви няма да се бърка и да се подува.
важно! От лявата страна е панкреасът, чието възпаление е много опасно.
Ако стомахът кипи и е подут и има болка в лявата страна, под ребрата, това може да означава пристъп на панкреатит или кървене от стомашна язва. И двете състояния са животозастрашаващи.
В този случай лицето се нуждае от незабавно лечение.
Предотвратяването на кипене е много просто:
- Грижете се за здравето си, предотвратявайте появата на гастрит и дисбактериоза;
- Избягвайте дълбоко дишане през устата, за да предотвратите навлизането на въздух в стомаха;
- Не поглъщайте въздух, когато се прозявате;
- Пийте топли напитки - студените и топлите предизвикват спазми в стомаха, започва да кипи;
- Пийте чай от мента или лайка, той ефективно успокоява стомаха;
- Не яжте храни, образуващи газове;
- Не преяждайте, не гладувайте;
- Избягвайте газирани напитки и дъвки:
- Дъвчете добре;
- Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден;
- Пийте кефир вместо мляко.
Спазването на тези мерки ще помогне за предотвратяване на силно къркорене в стомаха.
Какво да направите, ако стомахът ви постоянно къркори?
Ако стомахът ви постоянно къркори, сякаш там работи двигател, тогава можете да се опитате да се отървете от него или да „забавите“. За да направите това, трябва да направите следното.
Вземете таблетки активен въглен или подобен абсорбент, за да облекчите подуването. Такива продукти се продават в аптеките без рецепта.
Такова лечение е евтино и може да бъде много полезно, тъй като абсорбентите абсорбират газовете в дебелото черво, в резултат на което стомахът спира да къркори.
Внимавайте какво ядете. Сред продуктите може да има „провокатори“, след които бученето е най-силно. Това може да е всичко - от сладка царевица до праскови.
Защо тялото реагира по този начин? специфичен продукт? Всичко е въпрос на индивидуална непоносимост.
Ако намерите продукт, който причинява подуване и шум в стомаха, не се колебайте да го изключите от диетата си, но не се увличайте - няма да можете напълно да се отървете от зеленчуците и плодовете.
Продукти с фибри – пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци – въпреки че предизвикват газове, те предпазват от рак на дебелото черво и съдържат много витамини. Просто трябва да изберете тези, на които тялото реагира най-добре.
Не е нужно напълно да избягвате бобовите растения, просто трябва да се научите как правилно да приготвяте ястия от тях. Опитните домакини знаят как да приготвят грах или боб по такъв начин, че да намалят газогонното им действие.
За целта зърната се накисват за една нощ във вода, в която е добавена супена лъжица оцет. Вторият начин е да накиснете зърното и след като набъбне, отцедете водата и налейте нова вода, варете малко и отново отцедете водата.
Заедно с врящата вода от граха или боба ще излязат вещества, които предизвикват образуване на газ.
Струва си да се отървете от подсладителите. Защо? Те са много трудни за смилане и причиняват подуване на корема. Подсладителите се намират в дъвкаи сладкарски изделия без захар.
Содата определено причинява подуване и насърчава къркорене в стомаха. Газовите мехурчета, съдържащи се в напитката, навлизат в червата и провокират отделянето на газ.
По някаква причина е особено вредно в това отношение да имате обилен обяд и след това да измиете голяма порция храна със сода или бира.
По-добре е да замените газираните напитки с плодови напитки или компоти с намалено съдържаниеСахара.
Много хора изпитват къркорене в стомаха след пиене на кафе. Лекарите казват, че кофеинът дразни дебелото черво и предизвиква газове.
Кофеинът се съдържа не само в кафето, но и в чая, шоколада и някои видове лимонада.
Физическите упражнения, особено йога, ускоряват преминаването на храната през червата и газовете нямат време да се образуват в големи количества.
Ако въпреки това газовете са се натрупали и са достигнали точката, в която започва коремна болка и подуване, тогава интензивно упражнения за движение- ходене, плуване, колоездене.
Така че кипенето и къркоренето в стомаха е естествен процес, който съпътства храносмилането. Ако в същото време има болка в лявата страна, тогава това може да е атака на панкреатит, така че ще е необходима медицинска помощ.
Причините за кипенето може да са различни, но дори и всички да бъдат отстранени, кипенето няма да изчезне, а просто ще стане по-малко интензивно.
Лактозата е една от сложните захари, открити в млякото и всички млечни продукти. По време на храносмилателния процес лактозата се разгражда от лактаза (ензим, секретиран в тънките черва) до прости захари (монозахариди и галактоза), които се абсорбират в кръвния поток. " Нетърпимост" се отнася до неспособността за усвояване на лактозата, често свързана с дефицит на лактазен ензим. Около 30 минути след консумация на мляко или млечни продукти като сладолед или извара и извара, хората с непоносимост към лактоза могат да изпитат диария (диария) или спазми (стомашни спазми) и подуване на корема (повишени газове в червата). зависи от нивото на ензимен дефицит. Въпреки това, човек с лек ензимен дефицит може да не изпита никакви симптоми.
Разпространено е мнението, че непоносимост към лактозаза мляко е. Всъщност това не е така и разликата между тези две понятия е много голяма. Хората с непоносимост към лактозане е задължително да премахват млякото и млечните продукти от диетата си, но трябва да контролират количеството млечни продукти, които консумират. Но хората, страдащи от алергии към мляко, не трябва да консумират дори минимални количества мляко. Симптомите на алергия към мляко включват затруднено дишане, стягане в гърлото, секреция от носа, подути очи и клепачи, кожни обриви и др. непоносимост към лактозасе проявява по различен начин.
Причини за непоносимост към лактоза
Вродена дефицит на лактазен ензим, често срещан главно сред хората, принадлежащи към азиатската раса.
Естествено намаляване на нивата на лактаза, което започва в детството (след 3 години). Колко значително ще бъде това намаление зависи от характеристиките на тялото на отделния човек. Въпреки това е безопасно да се каже, че колкото по-възрастен е човек, толкова по-вероятно е да страда от непоносимост към лактоза.
Всяко заболяване, което засяга клетките на тънките черва, които произвеждат лактаза, като възпалителни заболявания и дори. Това състояние причинява " вторичен лактазен дефицит" Това е временен проблем, който изчезва веднага щом болестта премине и увредените клетки се възстановят и започнат отново да произвеждат ензими.
Хирургия на стомаха и червата, която може напълно да унищожи способността на тялото да произвежда лактаза.
Симптоми на непоносимост към лактоза
- диария, разхлабени изпражнения;
- повишено образуване на газ;
- коремни спазми.
Какво можеш да направиш
Разберете степента си непоносимост към лактоза. Освен да наблюдавате реакцията на тялото си към млякото и млечните продукти, има два точни начина за тестване за непоносимост към лактоза:
- орален тест за поносимост;
- водороден дихателен тест (включва измерване на нивото на водород в издишания въздух, което зависи от количеството неусвоена лактоза).
Опитайте се да ядете храни с намалено количество лактоза или изобщо без лактоза. Не трябва напълно да се лишавате от млечни продукти, съдържащи лактоза, тъй като... Това не само драстично намалява количеството калций във вашата диета, но също така намалява способността на тялото ви да абсорбира калций от немлечни храни (тъй като лактозата помага на червата ви да абсорбират и задържат калций).
Имайте предвид, че обезмасленото мляко не е по-безопасно, защото има по-малко мазнини. Проблемът с непоносимостта не е свързан с маслеността, а с лактозата. Мътеницата и ацидофилното мляко също съдържат лактоза, така че трябва да внимавате и с тях.
Опитайте с кисело мляко. Много хора, страдащи от непоносимост към лактоза, може нормално да смила лактозата, съдържаща се в киселото мляко. Киселото мляко е отличен източник на калций. Използвайте проба и грешка, за да определите кой вид кисело мляко ви понася най-добре. Избягвайте пастьоризираните кисели млека, тъй като... ползите от тях са много по-малко, а вредата от лактозата остава.
Пийте шоколадово мляко. Калцият от такова мляко се усвоява перфектно, а вкусът на шоколад го прави по-приятен. Освен това какаото може дори да стимулира лактазната активност.
Някои сирена, особено чедър, пармезан, швейцарско сирене и моцарела, са отлични източници на калций. Те обаче не са опасни от гледна точка на лактозата, т.к Суроватката, която съдържа най-много лактоза, се отделя по време на процеса на производство на сирене. Но изварата, домашното сирене и рикотата са богати на лактоза, така че не трябва да се злоупотребява с тях.
Пийте мляко по време на хранене или със зърнени продукти. Приемането на лактоза с храна я прави по-лесно смилаема и причинява по-малко странични ефекти.
Пийте мляко на малки порции (половин чаша) няколко пъти на ден по време на хранене. Това ще попълни необходимата доза калций и няма да причини особени проблеми.
Бъдете внимателни и внимавайте какво ядете. Лактозата може да се намери в хляб, замразени зеленчуци, консервирани супи, салатни дресинги и сосове, спагети и др., зърнени закуски, сладкиши, бонбони и дори фармацевтични продукти.
Следете внимателно за знаци непоносимост към лактоза. Ако вие имате този проблем, има много голяма вероятност децата ви също да го имат. При кърмачета вродената непоносимост към лактоза може да бъде животозастрашаваща. Веднага след като бебе с непоносимост към лактоза се храни с кърма или формула, съдържаща мляко, то развива колики, газове и спира да наддава на тегло. Днес се предлага специално изкуствено хранене, което не съдържа лактоза. Свържете се с вашия педиатър, който ще избере изкуствено хранене и балансирана диета за вашето дете, което ще ви помогне да попълните необходимото количество калций в диетата му.
Някои прости предпазни мерки обаче могат да помогнат на хората с лека непоносимост към лактаза да избегнат неприятните симптоми, без да се лишават напълно от мляко и млечни продукти.
Ако имате непоносимост към лактоза, не се лишавайте напълно от млечни продукти. Опитайте да ядете храни, богати на калций, като мляко, но в малки дози (по-малко от чаша) и го пийте по време на хранене. По принцип сиренето и киселото мляко в малки количества се понасят доста лесно от хора с непоносимост към лактоза.
Можете също така да опитате мляко без лактоза, сирене и извара или други източници на калций, като соево мляко, бадеми, броколи и други зелени зеленчуци, риба и др.