Медицинска рехабилитация. Въведение
Лечебна физическа култура (LFK)- естествено-биологичен метод на лечение, който използва средствата на физическата култура с терапевтична, профилактична и рехабилитационна цел за възстановяване на здравето и работоспособността на пациент, лице с увреждания.
Упражняващата терапия е основната връзка в медицинската рехабилитация; методът на тренировъчната терапия се основава на използването на основните биологична функцияорганизъм - движение. Движението е основният стимулатор на растежа, развитието и формирането на тялото. Методът на тренировъчна терапия е физиологичен и адекватен за болен човек. Използването на физически упражнения създава условия за активно участие на пациента в процеса на лечение и възстановяване на всички етапи от медицинската рехабилитация. Физическите упражнения имат тонизиращо, трофично, компенсаторно и нормализиращо действие върху организма. При обучението на пациентите да се упражняват се изискват следните принципи: систематичност, последователност, съзнателност, активност, нагледност, достъпност.
Принципът на системна и последователна физическа активност в тренировъчната терапия предвижда спазване на следните правила: от просто към сложно, от лесно към трудно. Редовните дозирани физически упражнения стимулират, тренират и адаптират отделните системи и организма като цяло към нарастващи физически натоварвания, неговата функционална адаптация.
Основен средства за тренировъчна терапияса физически упражнения и естествени природни фактори, допълнителни - механотерапия (класове на симулатори, блокови инсталации), масаж и трудотерапия.
Основните форми на тренировъчна терапия:
сутрешна хигиенна гимнастика
комплексите от терапевтични упражнения се провеждат под формата на гимнастически упражнения за малки, средни, големи мускулни групи
разходките могат да бъдат ходене, каране на ски, колоездене и т.н.
дихателни упражнения общи и специални, динамични и статични
лечение на поза (постурални упражнения)
· теренкур, екскурзии, близък туризъм.
Масаж- метод за лечение и профилактика на заболявания, представляващ набор от методи за дозирано механично въздействие върху различни части от повърхността на човешкото тяло, което се извършва от ръцете на масажист или (по-рядко) със специални устройства. Масажът подобрява трофичните процеси в кожата, стимулира функциите на потните и мастните жлези, насърчава резорбцията на инфилтрати, активира обмяната на веществата, повишава газообмена в органите и тъканите, укрепва ставите и връзките. Масаж в комплекса рехабилитационно лечениезаболявания на вътрешните органи, нервна система, заболявания и наранявания на опорно-двигателния апарат ви позволява да намалите интензивността лекарствена терапия, особено болкоуспокояващи, спазмолитици и антиалергични лекарства. Основното изискване за всички видове масаж е максимално отпускане на мускулите на пациента и придаване на тялото му в средно физиологично положение. Масажът се комбинира добре с упражнения, рефлексология, физиотерапия и мануална терапия.
Видове масаж:
хигиенни (общи и местни),
медицински (общи и местни),
спорт,
козметични
самомасаж.
Масажни методи: ръчни и апаратни. Според зоната на въздействие се разграничават общи, локални и сегментно-рефлексни масажи. Сегментният рефлекторен масаж може да бъде терапевтичен, хигиеничен, спортен. Когато се извършва, на механично въздействие се подлагат не части на тялото, а участъци от кожата, които са свързани с определени сегменти на гръбначния мозък, а чрез тях и с вътрешните органи, инервирани от тези сегменти.
Акупресурата е вид сегментно-рефлексен масаж, при който се масажират тясно ограничени участъци от тъкани.
Видовете хардуерен масаж включват: вибромасаж, хидромасаж, вакуумен масаж, баромасаж и др. Вибромасажът е най-разпространеният. Вибрационните устройства се разделят на общи вибрационни устройства, които предизвикват треперене на цялото тяло (вибриращи "стол", "легло", "платформа", рамка на велосипед Hoff и др.) и устройства за локално вибрационно въздействие - "Вибромасаж", "Тонус" и т.н.
Физиотерапия -метод за профилактика и лечение, основан на въздействието върху тялото на естествени и изкуствено създадени физически фактори.
Общи принципи на физиотерапията:
Принципът на индивидуалното лечение физически факторикато се вземат предвид възрастта, пола, реактивността на организма, наличието на съпътстващи заболявания, индивидуални противопоказания за прилагане на определен физикален фактор
Принципът на курсовото лечение с физически фактори. Продължителността на курса на лечение може да бъде различна.
Принципът на оптимално лечение с физически фактори. Изборът на терапевтичен фактор и методът на приложение трябва да съответстват максимално на естеството и фазата на патологичния процес.
· Принципът на динамично лечение с физични фактори. Необходимо е непрекъснато коригиране на параметрите на прилаганите физикални фактори през целия период на лечение.
Принципът на комплексното лечение с физически фактори. Високата ефективност на комплексното лечение се основава на тяхната синергия, потенциране на действието, проява на нови терапевтични ефекти.
Физикални терапии:
Аерохелиотерапия (лечение с въздух и слънце) - въздушни и слънчеви бани
Хидротерапия - изтриване, обливане, общи и локални вани, душове, мокри обвивки
Балнеолечение - естествени и изкуствени минерални бани, естествени и изкуствени газови бани (въглероден диоксид, сероводород, сяра, радон и др.)
Лечение с кал и калоподобни вещества - тинен минерал, тинен сапропел, торф, глина, парафин, озокерит, пясък и др.
Електротерапия - използване на електрически ток с различни форми, посоки, честоти; електрически и електромагнитни полета (галваничен ток, импулсни токовенискочестотно, постоянно електрическо поле с високо напрежение, UHF електрическо поле, индуктотермия и др.)
Фототерапия - използването на радиация от изкуствени източници на светлина (видими, инфрачервени, ултравиолетова радиация)
· Аеройонотерапия - използването на униполярни атмосферни йони-аероиони, получени по изкуствен път.
Лечение с ултразвук
Инхалационно лечение - мокри и аерозолни инхалации
Рентгенова терапия
Травмите или заболяванията на опорно-двигателния апарат при спортистите са придружени от внезапно и рязко спиране на тренировките, което води до нарушаване на установения двигателен стереотип, което води до болезнена реакция на целия организъм. Внезапното спиране на спорта допринася за изчезването и унищожаването на условните рефлекторни връзки, изградени от много години систематично обучение. Намалява се функционалната способност на органите и системите на целия организъм, настъпва физическа и психологическа детренираност. Отрицателните емоции, свързани с преживяванията (следствие от нараняване), страхът от загуба на спортна форма имат депресиращ ефект върху спортиста, което допълнително ускорява процеса на детрениране.
в процес на реставрацияразбират връщането на състоянието на организма към неговия първоначален физиологичен статус или първоначална хомеостаза. Естественият процес на възстановяване с използването на допълнителни средства трябва да стимулира фактора за развитие на фитнес. Това се улеснява от избора на оптимална физическа активност. Постепенното увеличаване на физическата активност до индивидуалния оптимум на двигателната активност разширява границите на физиологичната адаптация на тялото въз основа на феномена на съотношението на силата на стимула и нивото на функционална лабилност (AN.Razumov et al., 2002 ).
В спортната медицина има следните видовевъзстановяване:
Current - по време на изпълнение физическа дейност(тренировка);
Спешно - след приключване на тренировките;
Забавено - в рамките на часове или няколко дни след тренировка.
Динамиката на възстановителните процеси е схематично следната: първо се възстановяват сърдечната честота и дишането, след това кръвното налягане и VC, по-късно - основният метаболизъм и биохимичните параметри на кръвта и урината (млечна киселина, креатинин и др.). Скоростта на възстановителните процеси в мускулите се влияе както от интензивността и продължителността на натоварването, така и от неговия характер. Възстановяването на мускулния тонус и мускулната сила след статичен режим на работа (изометрично напрежение) е по-бавно, отколкото след динамична (изотонична) работа със същата продължителност.
Водещо при решаването на проблемите, свързани с използването на рехабилитационни мерки, е определянето на рационални комбинации от методи на обучение и рехабилитация на различни етапи.
Формулирани са пет основни принципа на рехабилитационното лечение, които позволяват на спортистите да започнат да тренират възможно най-скоро, без да навредят на здравето.
1. Принципът на спешност (спешност) се състои в спешна първа помощ, лечение и диагностични мерки, квалифицирано решаване на експертни въпроси, възможност за продължаване на тренировъчни сесии или изпълнения на състезания, както и спешна хоспитализация (по показания) на спортист . Неспазването на този принцип води до повторно нараняване и пренапрежение на по-рано наранени тъкани, което се отразява неблагоприятно на последващото лечение и в бъдеще може да лиши спортиста от възможността изобщо да спортува. Същото важи и за заболяванията на вътрешните органи.
2. Принципът на етапите е използването на терапевтични средства в съответствие с фазата и стадия на заболяването или травматичното заболяване. Спазването на етапите в рехабилитационното лечение се свежда до това, че всеки спортист трябва да премине безпроблемно през три етапа: етап на медицинска рехабилитация, етап на спортна рехабилитация и етап спортна подготовка. Всеки от тях има свои собствени цели и задачи.
Неспазването на този принцип, например, когато на спортист е разрешено да започне тренировка в случай на непълно възстановяване на функционалното състояние на нервно-мускулния апарат (или друга система), неизбежно води до повторна травма (усложнение на заболяването).
3. Принципът на комплексност и последователност се състои в използването на патогенетично обосновани биомедицински и педагогически средства за възстановяване ( лечение с лекарства, психокорекция, средства за лечебна физическа култура - тренировъчна терапия, методи на физиотерапия), които пряко влияят върху нормализирането на функционалните системи на тялото на спортиста.
Неспазването на този принцип не само пречи на цялостното, пълно възстановяване на тялото на спортист, претърпял заболяване или нараняване (което означава възстановяване не само на засегнатия двигателен сегмент или орган, но и на такива качества като скоростна и силова издръжливост , нивото на мускулна координация, психологическа стабилност и др.), но също така може да причини повторно нараняване.
4. Принципът на индивидуализация и адекватност се състои в избора на възстановителни средства конкретно за всеки спортист, като се вземат предвид естеството на заболяването или нараняването, времето, изминало от възникването им, както и възрастта, квалификацията, пола и личните характеристики на спортиста.
При избора на средства за рехабилитация (средства за тренировъчна терапия, физиотерапевтични процедури, мануални и рефлексотерапевтични техники, психокорекция) за спортист, определящият фактор е не толкова естеството на спортната дейност, колкото общото му състояние. Следователно обемът и интензивността на натоварването в комплексна терапиятрябва да бъде строго подходящо. Колкото по-висока е квалификацията на спортиста, толкова по-рано комплексът от рехабилитационни мерки трябва да включва специални тренировъчни средства. Двигателен режимСпортистът трябва да бъде изграден по такъв начин, че още от първите дни да може да устои на намаляването на цялостното представяне и детренирането.
5. Принципът на дозиране е да се предостави на спортиста физическа активност със строго определен обем и интензивност. Това осигурява оптимизиране на функциите на двигателния сегмент и работата на вътрешните органи, както и динамичен контрол върху тяхното функционално възстановяване.
Индикатор за ефективност рехабилитационни меркие възстановяване на високо ниво на физически и психологически качества на спортист.
Рехабилитацията се отнася до процеса на възстановяване на здравето и работоспособността, които са били нарушени от болест, нараняване, физически или социални фактори. Неговата цел е бързото и ефективно връщане на пациента в обществото, към работата и домакинските задължения.
Концепцията за "рехабилитация"
Видовете рехабилитация са разнообразни. Това е както медицинско, така и професионално, има и трудово или социално, но те имат едно общо нещо - всички те възстановяват. Световната здравна организация е дала подходящо определение на този термин.
СЗО определя рехабилитацията като набор от мерки, които трябва да осигурят на човек с увреждания в резултат на заболяване или увреждане на определени функции възстановяване на способностите или максимална адаптация към новите условия в обществото, в което живее. Това са действия, насочени към цялостно подпомагане на болен човек или лице с увреждания, за да се постигне максимална възможна полезност, включително социална или икономическа. Следователно процесът на рехабилитация трябва да се разглежда като сложен социално-медицински проблем, който експертите разделят на няколко аспекта: медицински, физически, психологически, професионален или трудов и накрая социално-икономически.
Общи подходи
Всеки има нужда от професионална помощ в даден момент, за да се върне към стария си начин на живот. Рехабилитацията е многостранна и доста дългосрочна работа за възстановяване на здравето на пациента и реинтегрирането му в трудовия и социалния живот. Специалистите разглеждат видовете рехабилитация във взаимовръзка и единство. Всеки от тях отговаря на свой вид последствия. Например, медико-биологичните последици от заболяването се състоят в отклонения от нормалното морфофункционално състояние, намаляването на работоспособността кара пациента да откаже да работи, необходима е социална рехабилитация или дезадаптация в случай на нарушения на връзките със семейството и обществото.
Възстановяването на пациента след прекарана болест и само физическото му възстановяване не може да се счита за пълно решение на проблема. Това не е рехабилитация: видовете рехабилитация трябва да засягат дадено лице в съвкупност, защото след като пациентът се възстанови напълно, той трябва да стане работоспособен, да възвърне социалния си статус и т.н. Тоест, човек трябва да се върне към предишния пълноценен живот, както в семейството или колектива, така и в обществото.
Методи за възстановяване
В областта на медицината има много видове рехабилитация - физическа, медицинска, възстановяване с помощта на някои медицински и технически средства, диетотерапия и др. В зависимост от заболяването или нараняването се използват различни методи. Възстановяването на физическата форма може да се постигне с помощта на кинезио- и физиотерапия, лечебна физкултура.
В случаите, когато пациентът наистина иска да си помогне и следователно участва активно във всички процеси, според експертите се получава най-ефективната рехабилитация.
Видовете психологическа рехабилитация - помощта на психолог или нарколог - са необходими за пациенти, които нямат желание да се възстановят. Това могат да бъдат алкохолици, наркомани или наркомани - тези, които имат зависимост и напълно потисната воля.
Средства за медицинска рехабилитация
Методите за медицинско възстановяване могат да бъдат разделени на три подвида: активен, който включва всички методи на кинезитерапия, включително физически упражнения с елементи на спорт, ходене, бягане, обучение на симулатори, трудотерапия и др., както и пасивни, т.е. фармако-, физио-, фито-, комплементарна терапия, хомеопатия. Третият метод е психорегулаторен, включва естетична и фонотерапия, автогенен тренинг, мускулна релаксация и др.
Медицинските системи за рехабилитация дълго време се считат за единствени или основни направления. Те се отнасяха главно до желанието на лекарите да излекуват болестта, за да възстановят нарушените функции. Това обаче, както вече беше доказано, не беше достатъчно. Поради това се поставя въпросът за определяне на първо място предмета на реабилитацията. Биологичната концепция за появата на увреждане, която се основаваше само на анатомични и физиологични нарушения при хората, беше заменена от теория, основана, наред с други неща, на дисбаланс във взаимодействието на пациента с външния свят.
Проучванията доказват, че има повече възможности за възстановяване на пациента след нараняване или заболяване, когато е изложен на околната среда. Така възниква понятието „социална рехабилитация“.
Етапи на медицинско възстановяване
Първият етап е да се помогне на пациента по време на острия ход на заболяването или след нараняване. Този етап се провежда в отделения в по-тежки случаи - в реанимация, с една дума, където има условия за рехабилитация и първа помощ - в медицински организации, специализирани в профила на това заболяване.
Вторият етап се нарича подкрепа на пациента по време на ранния лечебен процес след хода на заболяването или нараняването, както и по време на остатъчните ефекти от хода на заболяването в стационарни условия на различни медицински организации. Това може да бъде рехабилитационен център, отделения в санаториуми и др.
И накрая, третият етап от медицинското възстановяване е помощ в периода на остатъчни ефекти, както и в хроничния ход на заболяването без обостряне. На този етап се провежда във физиотерапевтичния кабинет, с помощта на лечебна гимнастика или рефлексотерапия. Не е лошо помага на мануалната терапия, медицинската психология и др.
Физиотерапевтичните методи са едни от ключовите във всяка рехабилитация. Те са насочени към пълното възстановяване на загубените функции на пациента и спомагат за ускоряване на възстановителните процеси в органите и тъканите на тялото, преди всичко в опорно-двигателния апарат, нервната и кръвоносната система.
По време на физиотерапевтичния метод за възстановяване не се използват лекарства, поради което се изключва рискът от алергична реакция или странични ефекти, включително зависимост от лекарства. Специално подбрана за пациента програма за рехабилитация му помага да се възстанови възможно най-бързо и ефективно след операция или нараняване, възвръща усещането за свобода на движение и способността да общува с хората около себе си без никакви ограничения.
Възстановяване след инсулт
Това заболяване, което води до увреждане на мозъчната тъкан, е доста често срещано днес. След него може да се появи пълна неподвижност, намаляване на силата, например хемипареза, нарушение на говора и забележимо намаляване на чувствителността. Рехабилитацията след инсулт включва използването на методи, които възстановяват всички нарушения едновременно.
За да се върнат увредените органи в нормално състояние, трябва да се предприемат редица мерки. Освен това те трябва да започнат от първите дни, освен ако, разбира се, общото състояние на пациента не позволява. Рехабилитацията след инсулт трябва да започне в болницата - в неврологичния отдел, а след това да продължи в санаториума. Прогнозата за възстановяване на всички функции се определя от размера и местоположението на засегнатите области на мозъка. В същото време е важна и точността и пълнотата на индивидуалната рехабилитация.
Клиника за наркотици или център за възстановяване
Всяка зависимост – независимо дали е алкохолна или наркотична – е болест. Лице, което системно употребява психоактивни вещества, е обществено опасно. В същото време, в резултат на злоупотреба с алкохол или наркотици, човек развива устойчива психическа и физическа зависимост. В резултат на това четири сфери на живота са унищожени в такъв човек наведнъж. На първо място, той губи здравето си в резултат на постоянен махмурлук, симптоми на отнемане, рискът от заразяване с ХИВ инфекция, хепатит се увеличава, сърдечно-съдови заболяванияПсихологическото състояние също се влошава - появяват се агресия, раздразнителност, изолация, социалните отношения се нарушават и духовните принципи напълно се променят.
Разбира се, много от тях са настанени в клиники за лечение на наркомании от близки. Въпреки това, пациентите, преминали курс на лечение след седмица, се връщат у дома и в 99,9% от случаите след известно време започват да водят предишния си начин на живот - отново употребяват алкохол или наркотици.
Според експертите, за да се излекува такава зависимост, човек трябва преди всичко да бъде „изваден“ от заобикалящото го общество, ограничавайки свободното му движение и изолирайки го от обичайния социален кръг. Втората, не по-малко важна мярка е това въздържание. Но за това трябва да работите с това социална група, в противен случай простото въздържание в повечето случаи прераства в по-продължителна и бурна консумация. И тук рехабилитационният център помага на човек.
Днес има много такива организации в нашата страна. Много от тях имат своя индивидуална програма за работа. Рехабилитационната програма от дванадесет стъпки придоби голяма популярност. Кой център за рехабилитация да изберете - духовен, социален, трудов - решава не само самият пациент, но и неговите близки.
За социалната рехабилитация
Тази концепция е процес на възстановяване в обществото на статута на човек, изгубен поради проблеми или трудности житейски ситуации. Те включват появата на инвалидност, миграция, лишаване от свобода, безработица и др.
Социалната рехабилитация е комплекс от мерки за по-тясно взаимодействие между индивида и обществото. От една страна, това включва метод за предаване на социалния опит на индивидите и начин за включването му в системата на отношенията, а от друга страна, личностни промени.
Видове социална рехабилитация
В зависимост от видовете проблеми днес се използват няколко основни вида възстановяване наведнъж. На първо място, това е социална и медицинска рехабилитация. Представлява формиране на нови умения на пациента за пълноценен живот, както и помощ при организиране на бита и домакинството. Освен това в някои случаи на човек се предписва възстановителна и реконструктивна терапия, която се извършва от център за социална рехабилитация.
Вторият тип е връщането на пациента на психическо или психологическо здраве, оптимизирането на неговите вътрегрупови отношения и връзки, както и идентифицирането на индивидуалния потенциал за организиране на помощ и психологическа корекция.
Следващият метод е социално-педагогическият. Тя предполага организиране и осъществяване на професионална помощ при нарушения на способността на индивида да получава образование. За това се извършва определена работа за създаване на адекватни условия, както и форми и методи на обучение по съответните методи и програми.
Други видове - професионална, трудова и социално-екологична рехабилитация - са насочени към формиране на загубени трудови и професионални качества и умения на човек с по-нататъшна работа, както и възстановяване на социална значимост в подходящата среда.
Възстановителни дейности за деца
Според статистиката, предоставена от СЗО, повече от шестстотин и половина милиона жители на планетата страдат от сериозни заболявания, една трета от които са деца. Цифрите, които вече са много депресиращи, растат всяка година. Децата, родени с или с увреждания през първата година от живота си, достигат пълния си потенциал само чрез услуги и рехабилитационни центрове. Възстановяването на здравето на тази категория жители у нас включва всичко, което се предоставя както на бебета, така и на юноши. Терминът "рехабилитация на деца" днес означава целия набор от услуги за осигуряване на социално участие на детето.
Целта на рехабилитацията на децата
Състои се не само в връщането на здравето на детето, но и в развитието на неговите умствени и физически функции до оптимално ниво. Мястото, където се извършва рехабилитацията на децата, са всички здравни или образователни организации, както и семейството, което осигурява възстановяването на тяхното здраве на този етапживот. детето е настанено в няколко институции. Най-важният и най-първият е родилният дом. Освен това важна роля за развитието на децата имат поликлиниката, амбулаторията и консултациите, както и болницата. В по-зряла възраст детето се приема от такива рехабилитационни институции като специализирани диспансери, санаториуми, оздравителни лагери и интернати.
Етапи на процеса на възстановяване на децата
Държавните програми, насочени към възстановяване на здравето на болни деца, включват три етапа - клиничен, санаториален и адаптационен.
Първият етап - стационарен - осигурява не само възстановяване на функциите на засегнатите системи, но и подготовката на тялото на детето за последващия рехабилитационен период. За решаване на задачите на този етап от възстановяването се използват всички методи на рехабилитация - възможностите на фармакологията, както и диета, физиотерапия, масаж, физиотерапевтични упражнения. Процесът на първия етап се оценява чрез биохимични и функционални показатели, резултати от ЕКГ.
Периодът на възстановяване е критичен. При провеждането му се нормализират функциите на засегнатата система. Специално внимание се обръща на физическите и психическо състояниедете според индивидуалните му особености.
Третият етап е адаптивен. Целта му е да нормализира функционалните показатели, за да върне детето към нормален живот. Съдържанието на рехабилитационните процедури на този етап се определя не само от здравословното състояние на бебето, но и от степента на неговата функционална адаптация. Третият период приключва пълно възстановяванедеца.
Основният метод за възстановяване на двигателната функция след инсулт е терапевтичната гимнастика. Лекарите препоръчват специално общоукрепващи и дихателни упражнения. Основното правило на физическата активност е постепенното увеличаване на натоварването. Упражнение тласък нервни клеткидо „промяна на специализацията“ и до поемане на функциите на клетки, умрели по време на инсулт. Именно благодарение на тази способност техният мотор и говорни нарушенияслед инсулт те се повлияват по-добре от рехабилитационно лечение само през първите месеци. След първия инсулт, за да се спаси, човек е длъжен да контролира кръвното налягане два пъти на ден и винаги да помни, че то не трябва да надвишава "контролните цифри" - 140/90 mm Hg. Изкуство. След първите два месеца е препоръчително да контролирате налягането си 2-3 пъти седмично. При поява на неблагоприятни симптоми: гадене, главоболие, внезапна необяснима слабост и болка в областта на сърцето, е необходимо спешно да се обадите линейка. Това е особено важно през първата година след изписването от болницата.
Профилактично е добре да се приема аспирин, но не на таблетки, а по четвърт или по-малко от таблетката (за предпочитане разтворима). В допълнение към аспирина, образуването на кръвни съсиреци се предотвратява от лекарства като Cavinton, Alisat, Trental, Sermion. Говорете с Вашия лекар за конкретно лекарство.
През първата година след изписване от болницата е необходимо да спрете да пиете алкохол, да пушите, да пиете кафе, силен чай и други тонизиращи напитки и да приемате лекарства, които осигуряват стабилност на кръвното налягане и успокояват нервната система, като Corvalol или motherwort. капки.
И никога, никога и при никакви обстоятелства не губете оптимизъм! Не се спирайте на болестта си. Само личната физическа активност и желанието да си стъпите на краката са основните условия за успех на всички възстановителни дейности. Затова се опитайте да бъдете възможно най-активни и да правите всичко, което е по силите ви.
Физиотерапия
Лечебната физкултура при лечение на инсулт, за възстановяване на нарушените функции е дори по-важна, отколкото при инфаркт на миокарда. За този случай също са разработени много техники и тук е необходима стриктна персонификация на комплексите от двигателна активност за всеки конкретен пациент.
Комплекс от упражнения за пациенти след инсулт според А. Н. Белова
Упражнение 1.Начална позиция (по-нататък I. p.) - седнал на стол, ръцете са свободно спуснати, краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. При вдъхновение - намаляване на лопатките, при издишване - връщане към и. н. Повторете 4-6 пъти.
Характеристики на изпълнение. Дишане с удължено издишване.
Упражнение 2.И. стр. същото. Сгъване и разгъване на здрава ръка в лакътната става. Повторете 5-7 пъти.
Упражнение 3И. стр. същото. Флексия и екстензия на здравия крак в колянната става. Повторете 5-7 пъти.
Характеристики на изпълнение. Необходимо е да държите увредения крайник.
Упражнение 4 I. p. - седнал. Ръцете са свободно спуснати. Тялото е леко наклонено напред. Размахване на свободно спуснати ръце. Изпълнете в рамките на 1 минута.
Характеристики на изпълнение. За постигане на максимално възможно отпускане на мускулите на колана и ръцете.
Упражнение 5 I. p. - седнал на стол, ръцете са свободно спуснати, краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Флексия на здрава ръка в раменната става с връщане към и. н. Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Активно (волево усилие) или пасивно (с помощта на методист или асистент) потискане на неволни движения в болен крайник. Темпото е средно, движенията са с максимална амплитуда.
Упражнение 6 I. p. - седнал. Добрата ръка е надолу. Дланта на методиста държи дланта на засегнатата ръка на пациента, с другата ръка методистът фиксира лакътя, пръстите и ръката в положение с абдуциран първи пръст. Същността на упражнението: пасивна флексия в раменната става на паретичната ръка, връщане към и. н. Повторете 10-12 пъти.
Упражнение 7 I. p. - седнал на стол. Ръцете са свободно спуснати. Краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Същността на упражнението: отвличане и привеждане на здрава ръка в раменната става. Повторете 6-8 пъти.
Упражнение 8 I. p. - седнал. Добрата ръка е надолу. Дланта на методиста държи дланта на болната ръка на пациента, с другата ръка асистентът фиксира лакътя, пръстите и ръцете в положение с отвлечен първи пръст. Същността на упражнението: пасивно отвличане и привеждане в раменната става. Повторете 10-12 пъти.
Характеристики на изпълнение. Движенията се извършват с изправена ръка на пациента в максималната възможна амплитуда; болката не е разрешена.
Упражнение 9 I. p. - седнал на стол. Ръцете са свободно спуснати. Краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Същността на упражнението: движение на ръката и лакътната става чрез завъртане на отвертка. Повторете 8-10 пъти.
Характеристики на изпълнение. Избягвайте неволни движения.
Упражнение 10 I. p. - седнал. Добрата ръка е надолу. Дланта на методиста държи дланта на пациента, с другата ръка асистентът фиксира лакътя, пръстите и ръката в несвито положение с прибран първи пръст. Същността на упражнението: въртене на болната ръка в раменната става. Повторете 10-12 пъти.
Характеристики на изпълнение. Движенията се извършват с изправена ръка на пациента в максималната възможна амплитуда; не позволявайте на болката да се появи.
Упражнение 11 I. p. - седнал. Ръцете са свободно спуснати. Тялото е леко наклонено напред. Същността на упражнението: люлеене на свободно спуснати ръце. Изпълнете в рамките на 1 минута.
Характеристики на изпълнение. За постигане на максимално отпускане на мускулите на раменния пояс и ръцете.
Упражнение 12 I. p. - седнал на стол. Ръцете са свободно спуснати. Краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Същността на упражнението: активно огъване и удължаване на здрава ръка. Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Не трябва да се допускат неволни движения на болната ръка.
Упражнение 13 I. p. - седнал. Добрата ръка е надолу. Асистентът държи дланта на болната ръка с една ръка, фиксира рамото с другата. Пръстите и ръката на болната ръка в разтегнато положение. Същността на упражнението: пасивна флексия и екстензия в лакътната става. Повторете 10-12 пъти.
Упражнение 14 I. p. - седнал на стол. Ръцете са свободно спуснати. Краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Същността на упражнението: активно огъване и удължаване в ставата на китката на здрава ръка. Повторете 6-8 пъти.
Упражнение 15 I. p. - седнал. Добрата ръка е надолу. Методистът фиксира дланта с протегнати пръсти и предмишницата на болната ръка. Същността на упражнението: пасивна флексия и екстензия в ставата на китката на засегнатата ръка. Повторете 10-12 пъти.
Характеристики на изпълнение. Избягвайте болката.
Упражнение 16 I. p. - седнал на стол. Ръцете са свободно спуснати. Краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Същността на упражнението: активно огъване и удължаване на пръстите на здравата ръка. Повторете 15-20 пъти.
Характеристики на изпълнение. Избягвайте неволни движения на засегнатата ръка.
Упражнение 17 I. p. - седнал на масата. Предмишницата на болната ръка лежи на масата в средно положение. Същността на упражнението: пасивна флексия и екстензия във всички стави на пръстите на ръката от показалеца до малкия пръст. Повторете 15-20 пъти.
Характеристики на изпълнение. Извършвайте движения изолирано във всяка става и заедно в четири пръста.
Упражнение 18И. стр. същото. Пасивна флексия, екстензия, аддукция, абдукция, кръгови движения на палеца на засегнатата ръка. Повторете 15- 20 веднъж.
Упражнение 19 I. p. - седнал. Ръцете са свободно спуснати. Тялото е леко наклонено напред. Същността на упражнението: люлеене на свободно спуснати ръце за 30-60 секунди.
Упражнение 20 I. p. - седнал на стол. Ръцете са свободно спуснати. Краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Абдукция-аддукция на здрава ръка в раменната става. Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Избягвайте неволни движения на засегнатата ръка.
Упражнение 21 I. p. - седнал на масата. Методистът фиксира лакътната става, предмишницата и ръката с протегнати пръсти на болната ръка върху голяма топка, лежаща на масата. Същността на упражнението: отвличане в раменната става на болната ръка с помощта на асистент (чрез „търкаляне“ на топката на масата). Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Темпото е бавно, движенията са с максимална възможна амплитуда, връщането в изходна позиция се извършва пасивно.
Упражнение 22. I. p. - седнал на стол. Ръцете са свободно спуснати. Краката са свити в коленните стави под ъгъл от 90 °. Същността на упражнението: активно огъване и удължаване в лакътната става на здрава ръка. Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Избягвайте неволни движения на засегнатата ръка.
Упражнение 23 I. p. - седнал на масата. Методистът с една ръка фиксира предмишницата и протегнатата ръка на болната ръка върху топката, която е на масата, с другата ръка - рамото на болната ръка. Същността на упражнението: активно удължаване в лакътната става на болната ръка с помощта на методист (търкаляне на топката по масата). Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Темпото е бавно, движенията са в максимално възможна амплитуда, връщане към и. т. се извършва пасивно.
Упражнение 24 I. p. - седнал на масата. Асистентът или пациентът с помощта на здрава ръка фиксира предмишницата и протегнатата ръка на болната ръка върху ролковата писта. Същността на упражнението: "търкаляне" на ръката и предмишницата по ролковата писта. Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Темпото е бавно, върнете се в изходна позиция с помощта на асистент или здрава ръка.
Упражнение 25 I. p. - седнал. Ръцете са свободно спуснати. Тялото е леко наклонено напред. Същността на упражнението: люлеене, удължаване на здрав крак в колянната става. Изпълнявайте 30 секунди - 1 минута.
Характеристики на изпълнение. Постигнете максимално отпускане на мускулите на ръцете.
Упражнение 26 I. p. - седнал, облегнат на облегалката на стола. На болна ръка - шина. Краката са огънати под ъгъл от 120 °, краката са на пода. Същността на упражнението: флексия, удължаване на здрав крак в колянната става. Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. Избягвайте неволни движения на засегнатата ръка.
Упражнение 27 I. p. - същото. Активна флексия и екстензия на болния крак в колянната става. Повторете 6-8 пъти.
Характеристики на изпълнение. С максималната възможна амплитуда темпото е бавно.
Упражнение 28 I. p. - седнал, ръце зад гърба, крака на ширината на раменете, огънати в коленните стави под прав ъгъл. Свържете коленете, върнете се към и. н. Повторете 8-10 пъти.
Характеристики на изпълнение. Следете участието в движението на засегнатия крак.
Упражнение 29 I. p. - седнал. Облегна се на облегалката на стола. Краката са свити под ъгъл 120°. „Търкалящи се“ редуващи се спирания по ролковата писта. Повторете 6-8 пъти за всеки крак.
Упражнение 30. I. p. - седнал, облегнат на облегалката на стола. На болна ръка - лонгета. Краката са огънати под ъгъл от 120 °, краката са на пода. Същността на упражнението: активна алтернативна флексия и екстензия в глезенни стави. Повторете 6-8 пъти за всеки крак.
Характеристики на изпълнение. По максималната възможна амплитуда; темпото е бавно.
Упражнение 31 I. p. - стои с опора на облегалката на стол. Болна ръка на шал превръзка. Същността на упражнението: а) ходене на място; б) ходене по пистата; в) ходене с обръщане на 360°; г) ходене с прекрачване на препятствие. Изпълнявайте по 1-2 минути за всеки тип ходене.
Характеристики на изпълнение. Следвайте "тройното" огъване на болния крак.
Упражнение 32. I. p. - седнал на стол. Ръце на колене. Краката са свити под ъгъл 90°.
Същността на упражнението: огъване и удължаване на здрава ръка в лакътната става. Повторете 8-12 пъти.
Характеристики на изпълнение. Пълен дъх, средно темпо.
Упражнение 33. I. p. - вижте упражнение номер 4. Същността на упражнението: разклащане на свободно спуснати ръце. Изпълнете в рамките на 1 минута.
Характеристики на изпълнение. Максимално отпускане на мускулите на раменния пояс и ръцете.
Упражнение 34 I. p. - седнал. Ръце на колене. Пълен дъх. Повторете 3-4 пъти. Издишването се удължава. Преброяване на пулса, измерване на кръвното налягане.
Бележка от автора на комплекса: упражнения № 1–5 са въвеждаща част, продължителността им е 4–6 минути. Упражнения No 6-31 - основна част, продължителността им е 15-25 минути. Упражнения № 32–34 са финалната част, продължителността им е 3–5 минути.
Комплекс за пациенти след инсулт според В. К. Доброволски
По-малко дълъг и уморителен, но отговарящ на медицинските изисквания, набор от групови гимнастически упражнения за пациенти след инсулт според В. К. Доброволски.
Упражнение 1. I. p. - седнал, ръцете са свити в лакътните стави. „Ходещ“ седнал. Изпълнете в рамките на 2-3 минути. Темпото е средно.
Упражнение 2. I. p. - седнал, ръце покрай тялото.
Повдигане на ръцете нагоре (вдишване), спускане с издърпване на коляното последователно към гърдите (издишване).
Повторете 2-3 пъти за всеки крак. Гледайте дъха си.
Упражнение 3 I. p. - седнал, ръце до раменете. Кръгови движения в раменни стави. Повторете 10-12 пъти от всяка страна. Гледайте дъха си.
Упражнение 4 I. p. - стоеж, краката на ширината на раменете, ръцете отгоре. Спуснете ръцете надолу, огънете ръцете в раменните стави, пуснете ръцете покрай торса, наклонете торса. Повторете 3-4 пъти.
Трябва да се постигне максимално отпускане на мускулите на раменния пояс.
Упражнение 5 I. p. - стои. Ходене в залата: нормална стъпка, редуване на нормална стъпка (4 крачки) с ходене на пръсти (4 крачки). Изпълнете в рамките на 3-4 минути.
Упражнение 6 I. p. - при ходене с нормално темпо. Повдигане на ръцете нагоре (вдишване), спускане (издишване). Повторете 3-4 пъти.
Упражнение 7 I. p. - стои, ръце на колана. Повдигнете раменете, спуснете, свържете лопатките (лактите назад), върнете се към и. н. Повторете 8-10 пъти. Не задържайте дъха си.
Упражнение 8 I. p. - стои, ръце на колана. Лактите назад (вдишване), с наклон напред и намаляване на раменете - издишайте. Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 9 I. p. - стои, краката са на ширината на раменете, ръцете са спуснати. Вдигнете ръцете си през страните нагоре (вдишайте), върнете се към и. н. (издишайте). Повторете 4-5 пъти.
Упражнение 10 I. p. - стои, ръцете са свити в лактите, ръцете към раменете. Водене на лактите отстрани с връзката на лопатките. Повторете 8-10 пъти. Не задържайте дъха си.
Упражнение 11 I. p. - изправени, ръце нагоре. В изходна позиция вдишайте. Спуснете ръцете, огънете ръцете в лакътните стави, пуснете ръцете покрай тялото, докато издишвате. Повторете 4-6 пъти.
Упражнение 12И. п. - стои, краката са събрани, краката са леко свити в коленните стави, едната ръка е изпъната напред, другата е отпусната назад.
Пружиниращи движения с изправяне на краката в коленните стави и махови движения на ръцете. Изпълнете в рамките на 1-10 минути. Не задържайте дъха си.
Упражнение 13 I. p. - стои, краката са на ширината на раменете, ръцете са спуснати.
Вземете ръцете си отстрани с дланите нагоре (вдишайте), върнете се към и. н. (издишайте). Повторете 3-4 пъти.
Упражнение 14 I. p. - изправени, краката на ширината на раменете, в спуснати ръце гимнастическа пръчка. Редувайте клякане на крак с премахване на ръцете с пръчка напред. Повторете 5-6 пъти на всеки крак. Темпото е средно.
Упражнение 15И. п. - стоеж, пръчка с хват отгоре в ръцете зад гърба. Повдигане на раменете, докато вдигате ръцете нагоре. Повторете 8-10 пъти.
Характеристики на изпълнение. Опитайте се да свържете лопатките.
Упражнение 16 I. p. - стоеж, краката на ширината на раменете, ръцете отгоре. Спуснете ръцете надолу, огънете ръцете в лакътните стави, пуснете ръцете покрай торса, наклонете торса. Отпуснете максимално мускулите на раменния пояс. Повторете 4-5 пъти.
Упражнение 17 I. p. - стои. Упражнение за баланс. Стоейки на линия, така че петата десен кракдокосна палеца на левия крак, ръцете протегнати напред, раздалечени пръсти. Повторете 3-4 пъти за 15 секунди.
Упражнение 18 I. p. - стои. Ходене по линията с правилна стъпка, странична стъпка, дясна и лява страна. Повторете 2 пъти всяко упражнение.
Упражнение 19 I. p. - седнал, ръце на колене. Движения на очната ябълка: нагоре и надолу, наляво и надясно, кръгови движения. Повторете 5-6 движения.
Упражнение 20 I. p. - застанали един срещу друг на разстояние 2-3 метра. Хвърляне на топката един към друг. Изпълнете в рамките на 2-3 минути. Темпото е средно.
Упражнение 21 I. p. - седнал, ръце на колене. Ставане от стол. Повторете 10 пъти. Дишането е произволно.
Упражнение 22. I. p. - седнал, ръце отпред, ръце стиснати в юмрук.
Повдигане на ръцете отстрани. Повторете 6-8 пъти. Темпото е средно. Стремете се да свържете лопатките.
Упражнение 23 I. p. - седнал, облегнат на стол, ръце нагоре, крака полусвити. Отпуснете ръката, огънете ръцете в лакътните стави, пуснете ръцете покрай тялото, главата на гърдите, затворени очи. Отпуснете максимално мускулите на раменния пояс. Повторете 4-5 пъти.
Упражнение 24 I. p. - седнал на ръба на стол, торсът е наклонен. Махови движения в раменните стави. Повторете 10-15 пъти с всяка ръка. Пълно отпускане на ръцете в края на движенията.
В началото и в края на сесията на физиотерапевтичните упражнения е необходимо да се измери кръвното налягане и да се провери пулса.
Народни начини да се отървете от болестта
Болестите на мозъка тормозят човечеството отдавна и то е натрупало богат опит в борбата с тях. Уви, разбира се, невъзможно е да се твърди, че билките могат да съживят пациент, претърпял инсулт, но в профилактиката и като допълнително лечение те нямат равни.
Бани след инсулт
IN народна медицинаСмята се, че лечебните бани играят важна лечебна роля при парализа. Особено популярни са баните от корени от дива роза, предварително нарязани на ситно. За една процедура е достатъчно 250 г да се залеят с 3,5 литра вода и да се вари 40 минути, след което да престои още 20 минути, прецежда се и се изсипва в приготвената вана. Вземете го за 20 минути при температура на водата не по-висока от 38 ° C.
Благотворно действие имат и бани с отвара от плодове и клони на хвойна (отварата се приготвя по същия начин, както от корени на шипка). Един вид растение се използва за не повече от 10 бани, след което се заменя с друго. Баните са добре комбинирани с компреси и втриване на билкови отвари и екстракти в изтръпнали части на тялото. За компреси е подходяща същата отвара от хвойна, а още по-добре - спиртен извлек от нея (шепа плодове и 2 шепи нарязани клони се заливат с 0,5 литра водка и се оставят за 2 седмици). Освен за компреси, този извлек може да се втрива и в тялото.
Те правят триене и тинктура от водка от мащерка (10 супени лъжици нарязана трева се налива 0,5 литра водка, оставете за 2 седмици), можете да я пиете по 20-30 капки 3-4 пъти на ден.
Главна парна баня.Хвърлете в тенджера с вряща вода 1-2 с.л. лъжици семена от копър, затворете капака и поставете близо до леглото на пациента. След това го съблечете до кръста, покрийте го с вълнено одеяло и махнете капака на тенджерата. Пациентът под завивките трябва да вдишва пара през носа и устата в продължение на няколко минути. След парната баня облейте изпотеното тяло студена вода.
Парна баня за крака.Пациентът седи (или лежи) на легло, а краката - на стол. Между леглото и стола върху вълнено одеяло поставете тенджера с вряща вода (на поставка) и отворете капака. Увийте краката на пациента с одеяло. След парната баня ги облейте със студена вода. Полезно е също парализиран човек да си прави студени бани или да избърсва цялото тяло с кърпа, натопена в студена вода.
Студени бани.В лечителската литература често се среща следното изречение - да се правят студени бани на болния. През първата седмица те трябва да се приемат ежедневно за не повече от 1 минута, през втората седмица - 2 пъти (в понеделник и петък), през третата - ежедневно „испанско наметало“, през четвъртото - „испанско наметало“ ( в понеделник и петък) и след това - едно седнало полувана за три минути.
"испанско наметало"За да извърши всички тези процедури, пациентът се нуждае от двама асистенти, тъй като всички действия трябва да се извършват бързо. Разстелете вълнено одеяло на леглото, накиснете ленен чаршаф в студена вода с добавка на трапезен оцет. Изцедете го добре, за да не капе, и го разстелете върху леглото върху одеялото с малко отстъп при краката. Пациентът ще трябва да се съблече гол и да постави гърба си върху мокър чаршаф, който трябва да започне от подмишниците. Покрийте го плътно с мокър чаршаф, завийте го с вълнено одеяло, върху което лежи, увийте врата му със суха носна кърпа или кърпа. Отгоре можете да хвърлите още няколко топли одеяла. На пациента се предлага да лежи в такова „испанско наметало“ за 1,5 часа. Нямаме забележки по процедурата, решете сами.
Медотерапия
Лечението с мед и пчелни продукти е показано при всички видове сърдечно-съдови заболявания. Вярно е, че има противопоказания за употребата на мед, които трябва да се вземат предвид във всеки конкретен случай. Това е преди всичко захарен диабет и второ, непоносимост към мед и други пчелни продукти, която може да се прояви под формата на уртикария, сърбеж, хрема, главоболие, диспептични разстройства на стомаха и червата.
При инсулт медът е особено полезен, тъй като подобрява кръвообращението, увеличавайки притока на кръв. В крайна сметка трябва да се отбележи, че количеството минерали (калий, калций, натрий, магнезий, желязо, сяра, йод, хлор, фосфор) в меда е почти същото като в човешката кръв. Освен това съдържа биогенни стимуланти - вещества, които могат да повишат общия жизнен тонус и тонуса на сърдечно-съдовата система, което е особено важно при профилактиката и отстраняването на последствията от инсулт. Като лечебно и профилактично средство количеството мед за възрастен е приблизително 60-100 g на ден, което се разделя на няколко приема. За да се усвои по-добре медът, той се приема не по-рано от час и половина преди хранене или 2-3 часа след това. Действието на меда се засилва, когато се приема с топла вода, чай или мляко.
Най-разпространеният и ефективен е приемът на две супени лъжици мед всеки път преди хранене в продължение на два (но не повече) месеца.
Добре действа и т. нар. „индийски микс“, състоящ се от смлени орехи (вит. В), сушени кайсии (калий и магнезий), сини сливи (вит. В), настъргана лимонова кора (вит. С), стафиди и мед в свободно съотношение. . Приема се след хранене в продължение на месец. След това можете да си направите почивка и месец по-късно да възобновите профилактиката.
Отличен резултат дава и добавянето на мед към моркови и други смесени сокове. Ето няколко рецепти.
Вземете пресен лук, смлян в месомелачка и го смесете с мед в съотношение 1:1. Вземете 1 с.л. лъжица 3-4 пъти на ден.
Ежедневно приемайте 100 г орехи, като започнете с три броя на ден, като ги ядете с 1 чаена лъжичка мед. Курсът на лечение е месец и половина.
Вземете 1 кг червени боровинки, 200 г чесън и 100 г мед. Всичко се смила в месомелачка и се оставя за 3 дни. Приема се по 1 дек. лъжица 2 пъти на ден преди хранене.
Вземете 1 литър мед, 10 лимона и 5 глави чесън. Изстискайте лимоновия сок в меда и добавете настърган чесън. Смесете всичко и оставете за една седмица. Вземете 1 чаена лъжичка веднъж на ден, яжте бавно, повече от една минута.
Вземете 20 г корен от женшен и 0,5 л мед. Смесете праха с мед, оставете за една седмица, като разбърквате често. Приема се 3 пъти на ден по 1/4 ч.л.
Портокалът се настъргва с кората и се смесва с 200 г мед. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.
Вземете чаша сок от хрян, моркови, лимон и смесете с чаша мед. Оставете за два дни. Вземете 1 с.л. лъжица 3 пъти на ден един час преди хранене или 2 часа след хранене. Курсът на лечение - не повече от 2 месеца, след което трябва да направите почивка.
В допълнение към меда, други пчелни продукти се използват широко за лечение и профилактика на инсулт, както и инфаркт на миокарда. Само рецептите, според които се приготвят лекарства, изглеждат малко по-различни.
прашец.Сега в аптеките можете да намерите готови препарати от прашец. В народната медицина са известни следните рецепти: цветен прашец и натурален мед в съотношение 1:1 или 1:2 се смесват и се приемат по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е един и половина до два месеца; цветен прашец и мед в равни пропорции и вземете 1 дес. лъжица на ден, като се разтваря в устата половин час преди хранене. След това не можете да пиете течности за 15-20 минути.
Майчиното мляко.В аптеките се продават и готови лекарства. Обикновено се препоръчват два варианта за прием на пчелно млечице: поставяйте 10 mg пчелно млечице под езика 3-4 пъти дневно до пълно усвояване. Курсът на лечение е 15-30 дни. Или 20 мг пчелно млечице - под езика 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 10 дни, след което се повтаря след седмица.
Пчелна отрова.Има твърде много ограничения: пчелната отрова е противопоказана при заболявания на бъбреците, черния дроб, панкреаса, диабет, тумори, туберкулоза, сърдечна недостатъчност, инфекциозни заболявания, изтощение и индивидуална непоносимост. Освен това при лечение с пчелна отрова не трябва да се пие алкохол, да се приемат лекарства след водни процедури и дълги разходки, да се избягва тежка храна. В този случай трябва да се придържате към растително-млечна диета.
Пчелен хляб.Съставът му е много сложен, така че може да се купи в аптека само под формата на хранителна добавка. Пчелният хляб се използва при всички форми на инсулт, тъй като перфектно възстановява мозъчно кръвообращение. Лекарството се приема преди хранене и се разтваря в устата: ефектът на пчелните продукти е по-успешен под въздействието на слюнката - това се отнася за хора с високо кръвно налягане. По-добре е хората с нормално и ниско кръвно да приемат пчелен хляб след хранене, без да пият нищо. Ролята на течността трябва да се изпълнява от слюнката. Този метод се отнася за предотвратяване на инсулт. На пациентите, които вече са го преминали, се предписва друга схема: доза на върха на чаена лъжичка (1 g) 5 пъти на ден под езика.
Уринотерапия
Възможността за използване на метода е спорна, но според уверенията на използвалите го помага. Използвайте този метод за лечение на вашите заболявания или не, зависи от вас. Има един нюанс - урината (урината) е необходима само от здрави роднини и се събира от 3 до 20 часа. Смята се, че най-добрата урина е тази, взета от 3 до 4 часа сутринта. Самият пациент по време на уринотерапията не трябва да пие алкохол и да пуши.
След като съберете максималното количество урина, започнете да я изпарявате, като същевременно спускате всичко, направено от злато, в тигана с урина (за да заредите урината с биоенергетика). Преди загряване измерете с линийка във височина колко течност има в тигана. Трябва да се изпари, докато нивото намалее по обем до една четвърт от оригинала. Успокой се. Преди да направите компреси с урина, пациентът трябва да се изкъпе (температура на водата не по-висока от 38 ° C). Това трябва да се прави веднъж на ден преди обяд. След вечеря трябва да приложите компрес от изпарена урина върху парализираната част на тялото, да поставите пациента в леглото и да го увиете добре.
Препоръчва се курс на уринотерапия, преди да решите да използвате билкова медицина. Всеки ден можете да пиете инфузия, която включва жълт кантарион, листа от мента, плодове от хмел и корен от валериана, взети по равни части (15 g от всяко лечебно растение). Разбъркайте добре колекцията, вземете 1 супена лъжица. лъжица за 1 чаша вряща вода, загрява се на водна баня за 15 минути, след 45 минути се прецежда. Доведете обема до 200 ml и изпийте тази инфузия на няколко дози до края на деня.
Много полезна в такива случаи и инфузия на цветя от лайка (10 г), корен от валериана (15 г) и плодове от кимион (25 г): 1 супена лъжица. лъжица за събиране на 1 чаша вряща вода. Пие се по 1/2 чаша сутрин и вечер след хранене. Вместо чай, болният трябва да използва отвара от цветя и листа от маточина.
За нервно спокойствиеИ лека нощпарализиран човек трябва да вземе топли вани с отвара от дъбова кора или борови иглички. Не забравяйте да правите физиотерапевтични упражнения 3-4 пъти на ден, да търкаляте точилка с краката си, докато седите на леглото, да подреждате тенис топки в ръцете му и т.н., масажирайте ръцете и краката му ежедневно и го обливайте със студена вода крака от коленете надолу за 1 минута, избягвайте голямо психическо напрежение, усмихвайте се по-често.
Как да намалите холестерола си
Холестеролът в кръвта е под формата на сложни съединения със специални транспортни протеини, така наречените аполипопротеини. Липопротеините с високо молекулно тегло са силно разтворими и не са склонни към отделяне на холестерол в утайката и по този начин предпазват кръвоносните съдове от атеросклеротични промени. Липопротеините с ниско молекулно тегло, напротив, са слабо разтворими и са склонни да утаяват холестеролни кристали и да образуват атеросклеротични плаки в съдовете, като по този начин увеличават риска от инфаркт или исхемичен инсулт, както и други сърдечно-съдови усложнения. Следователно поддържането на нормален холестерол е много важен фактор за здравето. Това е напълно възможно, ако се храните рационално и приемате лекарства, приготвени по народни рецепти.
Можете да предотвратите развитието на атеросклероза, като редовно приемате сок от репички с мед (на вкус). За да предотвратите заболяването, трябва редовно да ядете ябълки. Съдържащият се в тях пектин е в състояние да изведе всичко излишно от тялото, включително и излишния холестерол. Полезно е да пиете 20 г растително масло или сок от нар на ден или да ядете 100 г нискомаслено извара.
Пийте сок от глухарче в продължение на 2-3 месеца, като постепенно увеличавате дневни париот 1-2 с.л. лъжици към една чаша. След това пийте сок, като постепенно намалявате скоростта и стигнете до оригинала. Препоръчително е да се провеждат два курса за пречистване на кръвта от холестерол годишно, през пролетта и есента.
Пийте 2 пъти на ден по 1-1,5 чаши сок от червено цвекло. Отначало пийте със сок от моркови, като постепенно преминавате към използването само на сок от цвекло.
Сокът и плодовете на горските малини се използват за понижаване на холестерола и атеросклероза на гладно сутрин и 30 минути преди хранене 2-3 пъти на ден. Сокът от малини разрежда кръвта.
Листата от коприва понижават нивата на холестерола в кръвта. Яжте ги под формата на салати и пийте пресен сок по 1-2 с.л. лъжици 3 пъти на ден 20-30 минути преди хранене. Можете да пиете настойки: 1 супена лъжица. лъжица сушени счукани листа в 1 чаша вряща вода.
При диабет следното лекарство ще помогне за изчистване на кръвта от холестерола. Вземете 10 литра пресен сок от бреза, добавете 500 г натрошени шипки, пресен натрошен градски сок и нарязани коренища от пирей, залейте с 2 чаши тинктура от плодовете на глог, тинктура от плодове на див ясен и тинктура от брезови пъпки. Тинктурите се приготвят в размер на 1 част от обема на суровините за 5 части водка. Оставете сместа на тъмно и хладно място за един месец. Вземете 1/2 чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Грейпфрутът е много добър в регулирането на нивата на холестерола в кръвта. За да направите това, достатъчно е да изпиете сок от два грейпфрута през деня или да изядете два грейпфрута.
Следните храни и лекарства също ще ви помогнат в борбата с високия холестерол в кръвта.
Чаят, или по-скоро съдържащият се в него танин, помага за контролиране на нивата на холестерола. Хората, които обикновено пият чай на диета с висок холестерол, имат изненадващо нормални кръвни нива. Въпреки че на теория това не може да бъде, това е научно потвърден факт.
Спирулина- богат на протеини вид водорасли, които сега се продават като хранителни добавки (биологично активни добавки), намалява общо нивохолестерол и неговите съставки. Подобен ефект беше открит в резултат на медицински експерименти върху японски доброволци, които се отличаваха с високи нива на холестерол в кръвта. Всеки път след хранене те приемат 7 таблетки от лекарството (общо 200 mg).
Ориз и оризови трици.Оризовите фибри може да са също толкова ефективни, колкото руският му роднина, овесът. Предварителни проучвания показват, че оризовите трици понижават нивата на холестерола с повече от 25%.
Моля, имайте предвид, че говорим за кафяв ориз: това е цял ориз, само обвивката се отделя по време на обработката. Черупката от трици, която дава зърната кафяв нюанс, остава, зародишният лист също се запазва. Именно в тях са концентрирани всички естествени хранителни вещества, с които природата щедро е наградила ориза - сложни въглехидрати, протеини, витамини, минерали.
Сложните въглехидрати в кафявия ориз се обработват, за да задоволят нуждите на тялото от захар. Те, заедно с калций и магнезий, с малко количество натрий и при пълна липса на мазнини, имат положителен ефект върху кръвното налягане. Съдържащото се в оризовите зърна вещество гама оризанол понижава нивата на холестерола в кръвта и спомага нормална операциякоронарни съдове. Осем незаменими аминокиселини, които съставляват този протеин, поддържат мускулния тонус, поддържат тяхната еластичност и сила. Кафявият ориз не съдържа глутен, растителен протеин, който може да причини хранителни алергии. Затова се показва на тези, които са склонни да алергични реакции. Витамините от група В подпомагат функционирането на нервната система и енергийния баланс на организма.
Фибрите и нишестето, съдържащи се в ориза, нормализират работата на стомаха и червата, предотвратяват развитието на възпалителни процеси в тях.
Белият полиран ориз значително губи полезните си качества по време на обработката. И дори обогатяването с хранителни вещества, произведени в предприятието, няма да му даде възможност да се сравни с естествения си аналог.
Ечемик. зърнена култура, който отдавна е известен с изключителните си ползи за здравето, богати на фибри, има същия висок потенциал за понижаване на холестерола като овесените ядки. Според резултатите от проучванията употребата на ечемик е допринесла за намаляване на нивата на холестерола в кръвта с 40%.
соя.Натуралните соеви продукти могат да се препоръчат при следните заболявания:
атеросклероза;
Хипертонична болест;
Сърдечна исхемия;
Рехабилитационен период след инфаркт на миокарда;
Диабет;
затлъстяване.
Нека поговорим малко повече за този незаслужено пренебрегван хранителен продукт у нас.
Соята се състои от 40% протеини, 20% въглехидрати и мазнини, 10% вода и съдържа фибри. Неговите уникални пълноценни протеини практически не отстъпват по хранителна стойност и хранителна стойност на протеините от животински произход. Комбинацията от такива биологично активни компоненти като лецитин и холин, витамини B, D и E, полиненаситени мастна киселинаомега-3 и омега-6, макро- и микроелементи и редица други вещества го правят наистина незаменим при преминаване към вегетарианска диета. Освен това соята не съдържа холестерол и лактоза, което също е важно за хора с наднормено тегло и диабет. Соята и соевите продукти се използват като съставки или пълноценни заместители на кърмата и се включват в други специализирани бебешки храни.
Поради своите качества соята се използва широко като компонент на специалното и диетично хранене. Хората, страдащи от хранителни алергии към животински протеини (непоносимост към краве мляко), сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, както и стремящи се да предотвратят тези заболявания, трябва да обърнат специално внимание на този наистина прекрасен продукт.
Особено ценно е наличието в соевите продукти на витамини B, D и E, които не са широко разпространени в други хранителни продукти, които се борят със стареенето на организма, желязо, калций, калий, фосфор и уникален комплекс от други важни биологично активни вещества. естествени компоненти. Редовна употребаот тези продукти ще ви помогне да възстановите силите си при желязодефицитна анемия.
Соята съдържа лецитин - фосфолипид със специална структура, който участва в метаболизма на мазнините и холестерола в организма, намалява натрупването на мазнини в черния дроб и подпомага тяхното изгаряне, инхибира синтеза на холестерола, регулира правилен обмени усвояването на мазнини, има холеретичен ефект. Поради тези свойства, като една от мерките за отслабване и понижаване на холестерола в кръвта при атеросклероза, лекарите предписват диета, съдържаща соя. Дневният прием на 20-25 g соев протеин осигурява средно 10-12% намаление на нивата на серумния холестерол. Това от своя страна намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с около 30%.
Соята има и детоксикиращи свойства: свързва и премахва радионуклидите и йоните от тялото тежки метали. Ако работите в така наречените опасни производства, соята трябва да присъства в диетата ви.
Соевите продукти са източник на диетични фибри. Вярно е, че съдържанието му в соевите продукти не е достатъчно, за да компенсира необходимите дневни нужди на възрастен, но все пак ви позволява да намалите дефицита му в диетата и да ускорите метаболитни процесив тялото, увеличете количеството и намалете времето за отделяне на изпражненията от тялото.
Възможно е всички изброени по-горе ефекти да се основават не толкова на съдържанието на отделни физиологично активни вещества в тези продукти, а на факта, че те са представени в определена комбинация и съотношение, което осигурява тяхното комплексно и разностранно подобряване на здравето. ефект върху тялото.
Няма специални ограничения за употребата на соеви продукти. Противопоказанията също са неизвестни, но в изключителни случаи е възможна тяхната индивидуална непоносимост. Може би единствената известна днес категория хора, която трябва да ограничи консумацията на соеви храни, са бременните жени.
Масло от лимонова трева.Често срещан вкус в ориенталските ястия, маслото от лимонова трева може да понижи холестерола с повече от 10%, като забави образуването му от прости мазнини.
Активен въглен.Струто на прах, това вещество, добре известно със своите абсорбиращи свойства, може да "свърже" холестерола и да го изведе от тялото. Три пъти на ден по 8 гр активен въгленв рамките на един месец е в състояние да намали нивата на холестерола с 40-42%.
Фитотерапия при инсулт и за профилактика на повторни инсулти
Лечението с билки на човек с инсулт трябва да се извършва след консултация с лекуващия лекар, като се спазват, доколкото е възможно, три основни принципа.
Трябва точно да се определи ролята на лечебните растения при лечението на всеки отделен пациент. То може да бъде или основно, или еквивалентно на традиционното лечение, или спомагателно, което трябва да реши лекуващият лекар.
При избора на фитотерапевтични средства е необходимо, ако е възможно, да се вземат предвид всички заболявания, които пациентът има, а не само един инсулт. Необходимо е да се лекува целия човек, а не отделни заболявания. Тук не можете да правите без медицински съвет.
Билколечение трябва да бъде дългосрочно, непрекъснато. За предпочитане е лечението да се извършва с билкови препарати, като се редуват плавно, тъй като изборът е огромен. Освен това е необходимо внимателно да се мисли за това как приемането на тази или онази колекция ще реагира на пациента. И не прибягвайте до тези билкови препарати и билки, за които или знаете малко, или имате някакви съмнения за тях: срок на годност (билки и цветя - 1 година; корени, коренища, плодове и семена - 2-4 години), не вдъхващи доверие в източника на събиране и така нататък.
При лечението на инсулт се обръща специално внимание на билките, съдържащи гликозиди, етерични масла и йод. Като цяло списъкът с билки е доста широк. Включва: горицвет пролетен, арника планинска, астрагал вълнист, див розмарин блатен, глог кървавочервен, зеленика малка, буквица лечебна, безсмъртниче пясъчно, валериана лечебна, часовник трилистник, елда посевна, детелина лечебна, диво оманче. , ангелика, риган, жълт кантарион, горска ягода, бяла върба, невен, обикновена калина, ливадна детелина, обикновен киркатон, конски кестен, теснолистна огнена трева, ливадна сладка, бряст, истинска лавандула, широколистна липа, Майска момина сълза, голям репей, подбел, обикновен маншет, маточина, магнолия, маралов корен, мента, бял имел, панацерия, пелин, голям живовляк, петлистна майка, миризлива рута, обикновен планински ясен, царевични близалца, японски софора, обикновена подагра, блатен трик, обикновен бял равнец, градински копър, резене, обикновена цикория, голям жълтурчета, чесън, байкалски чистец, лечебен градински чай, канелена шипка, байкалски шлемник.
Вземете 100гр зрели плодовеглог и прекарайте през месомелачка и залейте с 500 мл алкохол или водка, оставете за 8 дни. След това филтрирайте и изстискайте. Приемайте 3 пъти на ден: спиртна тинктура по 30-40 капки от 1 с.л. лъжица вода и водка - по 50-60 капки, също разредени с вода. Тинктура от глог можете да закупите в аптеката, приготвена по фабричен начин. Условията за прием са същите.
Вземете цветя от глог, плодове от кимион, отливка от зеленика (25 г), билка от рута (15 г), корен от валериана (100 г). Настоявайте 1 супена лъжица. лъжица с върха за три часа в чаша студена вода, след това се вари 5 минути и престоява още четвърт час. Охладете, прецедете. Пийте на глътки през целия ден.
Вземете цветя от глог, трева от майчинка, трева от лайка и цветя от лайка в равни пропорции и 1 супена лъжица. залейте една супена лъжица от тази смес с чаша вряща вода. Оставете докато изстине. Пийте по 1-3 чаши на ден.
Вземете по една част цвят от глог, билка полски хвощ, билка бял имел и листа зеленика и 2 части билка бял равнец. Настоявайте 1 супена лъжица. лъжица от сместа в чаша студена вода за 3 часа, след което се вари 5 минути. Оставете за четвърт час. Охладете, прецедете. Пие се през целия ден на глътки.
Вземете 2 супени лъжици цветя от картофи и ги залейте с чаша вряща вода. Оставете да изстине, прецедете. Изпийте тази доза в продължение на 2-3 часа на малки глътки.
Вземете 2 с.л. лъжици цветя и се налива чаша вряща вода, след което се нагрява на водна баня за четвърт час. След това настоявайте 45 минути при стайна температура. Прецедете и доведете получената инфузия до първоначалния обем с преварена вода. Приема се по 1/3 или 1/4 чаша топла 2-3 пъти на ден половин час преди хранене.
Вземете 20 г изсушен цвят и ги залейте с три чаши студена вода за една нощ. Сутринта се вари 5 минути, настоява се за половин час и се прецежда. Пийте в 5-6 дози през целия ден.
Вземете 20 г цветове и ги залейте със 100 мл алкохол. Настоявайте 2 седмици. Прецежда се и се приемат по 20-30 капки 3 пъти на ден. Можете да закупите готова тинктура в аптеката.
Вземете 20 г нарязана трева от маточина и я налейте в 100 мл алкохол. Влеят се 2 седмици, прецеждат се през двойна марля и се изцеждат. Приемайте по 30-40 капки 3 пъти на ден. В аптеката се продава и готова тинктура.
Вземете 15 г нарязана билка от маточина, залейте с 1 чаша вряща вода и оставете да изстине. Прецежда се и се приема по 1 с.л. лъжица 3-5 пъти на ден един час преди хранене.
Вземете 4 с.л. лъжици трева motherwort и се налива чаша вряла вода, кипете на водна баня за четвърт час. Охладете на стайна температура, прецедете и изцедете. Вземете 1/2 чаша 2 пъти на ден половин час преди хранене.
Вземете по една част билка от хвощ и кора от зърнастец, две части див розмарин и 3 части билка маточина. Залейте с 2 с.л. лъжици смес от 0,5 литра вряща вода. Вари се 10 минути, завива се и се оставя за половин час, охлажда се и се прецежда. Успокояващата инфузия се приема по 1/3 чаша 3 пъти на ден след хранене.
Вземете в равни пропорции трева от маточина, цветя от глог, листа от имел. Залейте с 4 с.л. супени лъжици от сместа се заливат с литър вряла вода и се оставят за 8 часа. Вземете половин чаша 3 пъти на ден един час след хранене.
Вземете една част от плодовете на глог, бъбречен чай, пролетен адонис, 2 части мента и блатна суша и 3 части билка от майчинка. Смелете. Залейте с 2 с.л. лъжица смес от 0,5 л вряща вода и се вари 10 минути. Увийте и настоявайте за половин час. Охладете и прецедете. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден след хранене.
Поради факта, че левзеята не расте в нашата лента, само тя се продава аптечен екстракт. Приемайте по 20-30 капки в 1 с.л. лъжица вода 2-3 пъти на ден половин час преди хранене. Курсът е 2-3 седмици.
200 г сухи плодове от червена офика се заливат с 0,5 л вряща вода и се варят 2 часа на тих огън. Охладете, прецедете. Приема се по 1-2 с.л. лъжици веднъж на ден.
Вземете 2 сурови грудки или 2 с.л. супени лъжици сухи нарязани грудки и се заливат с 1,2 литра вряща вода. Сварете сурови - четвърт час, сухи - три четвърти час. Добавете захар. Приемайте по 1 литър 2-3 пъти седмично.
Вземете 5 с.л. лъжици натрошени млади (тази година) смърчови или борови иглички, 2 супени лъжици. супени лъжици счукани шипки и люспи от лук. Налейте 0,7 л вода, оставете да заври и гответе на слаб огън 10 минути. Увийте и настоявайте за нощта. Прецежда се и се пие вместо ядене през деня от 0,5 л до 1 л на ден. Продължителността на лечението е 4 месеца.
Обелете 2 лимона, нарежете, залейте с топла отвара от борови връхчета и изпийте една четвърт от това количество на един дъх час преди хранене или час след хранене. Така направете 4 пъти. Курсът на лечение е 2 седмици.
Вземете 1 с.л. супена лъжица плодове от арония и се заливат с чаша вряща вода. Оставете докато изстине. Приема се по 1/2 чаша 2-3 пъти дневно преди хранене.
Вземете 4 с.л. лъжици натрошени листа от касис, залейте с литър вода, оставете да ври 5 минути и оставете за един час. Охладете, прецедете. Вземете 3/4 чаша 3 пъти на ден.
Вземете по 20 г билка бял равнец и имел и по 50 г фукус везикулозус и брада цистозеира. Настоявайте 1 супена лъжица. лъжица с горната част на сместа в чаша студена вода за 3 часа. След това се вари 5 минути и се настоява четвърт час. Пие се през целия ден на глътки.
Вземат се по 10 г билка рута, гъша тинтява и по 30 г билка имел, полски хвощ и бял равнец. Пригответе и вземете както по-горе.
Вземете 5 г цвят от планинска арника, 25 г билка бял равнец и 20 г жълт кантарион. Пригответе и вземете както по-горе.
Вземете 10 г цветове от момина сълза, 20 г маточина и 30 г гъша тинтява. Пригответе и вземете както по-горе.
Вземете по 30 г билка рута и пълзяща мащерка и 40 г листа от маточина. Пригответе както по-горе, но пийте по 1-2 чаши на ден.
Вземете корен от валериана и листа от мента в равни пропорции. Залейте с 2 с.л. лъжици смес от 0,5 литра вряща вода и настояват половин час в термос. Прецежда се и се пие по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
Вземете в равни пропорции цветя от липа, глог, невен, плодове от копър, овесена слама и 5 г прахообразна колекция, залейте с чаша вряща вода. Настоявайте в термос за 3 часа, прецедете. Вземете поддържаща колекция топла 1/4 чаша 3-4 пъти на ден половин час преди хранене.
Вземете в равни пропорции плодовете на глог и копър, цветя от детелина, върбова кора и жълт кантарион. Залейте 1 чаена лъжичка от колекцията с чаша вряла вода, загрейте на водна баня за 10 минути, настоявайте за един час, прецедете. Приемайте 3 пъти на ден последен път- един час преди лягане.
Вземете листата на часовника, маточина, подагра и плодовете на планинската пепел. 1 чаена лъжичка от сбора се залива с чаша вряща вода, вари се 2 минути, оставя се на топло за 2 часа, прецежда се. Вземете целия бульон 3 пъти, независимо от храненето.
Вземете листа от часовник и мента, съцветия от арника, трева от сладка детелина и пелин, цветя от момина сълза, шипка в равни пропорции. Изсипете 1 чаена лъжичка от колекцията с 300 ml вряла вода, настоявайте в термос за 6 часа, прецедете. Вземете 1/4 чаша 4-5 пъти на ден.
Вземете в равни пропорции цялото растение ягода, трева от ливадна трева, рута и жълтурчета, плодове от глог, листа от подагра и огнище, цветя от калина. Залейте 1 чаена лъжичка прахообразна колекция с 0,3 л вряла вода, оставете да ври 2 минути, на топло за 2 часа, прецедете. Вземете 1/3 чаша 2 пъти на ден след хранене.
Вземете 1 с.л. лъжица цветя от детелина и се залива с чаша вряща вода. Настоявайте за половин час, прецедете. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.
Сварете старателно измити картофени обелки, прецедете и приемайте тази отвара по 1-2 чаши на ден в продължение на един месец.
Вземете 40 г чесън, накълцайте и залейте с 10 мл алкохол. Настоявайте на тъмно за една седмица в затворен съд. След това се отцежда и се добавя същата приготвена тинктура от мента. Приемайте по 10-15 капки 2-3 пъти на ден половин час преди хранене с 1 с.л. супена лъжица студена преварена вода.
Вземете 2 големи глави чесън, обелете и счукайте. Налейте 250 мл водка. Настоявайте за 12 дни и добавете листа от рута. Оставете за още 3 дни. Прецежда се и се приемат по 20 капки 3 пъти на ден 15 минути преди хранене с 1 с.л. супена лъжица вода за 3 седмици.
Вземете 300 г настърган чесън и сложете в буркан със сока от 3 лимона. Отгоре се покрива с марля. Вземете 1 чаена лъжичка в чаша студена преварена вода. Разклатете преди употреба.
Като друга доста необичайна, но все пак изпитана от времето народна рецепта за профилактика и лечение на инсулт, представяме следната.
Вземете 350гр масло, мас, мед, захар, 3 чаши сметана, 8 жълтъка и 100 гр. какао. Всичко се разбърква с леко разбиване, като олиото и мазнината предварително се загряват заедно. След това варете, докато получите консистенция като течно тесто. Охладете и приемайте 3 пъти на ден по 1 супена лъжица. лъжица. Сместа може да се съхранява в хладилник.
Има и други ефективни рецепти алтернативно лечениеудар.
За намаляване на мозъчния оток се препоръчва да се използва тинктура от конски кестен. За целта вземете 10 г натрошена кора от кафяв кестен (кората, а не вътрешността), потопете я в бутилка от тъмно стъкло и залейте със 100 мл обикновена 40-градусова водка. Издържат се 3 дни, като се разклаща от време на време, приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 10 минути преди хранене.
При мозъчен кръвоизлив е необходимо да се пие по една чаша отвара от корени на блато на ден, за предпочитане по една глътка на всеки час (1 чаена лъжичка от корена се вари 3 минути в 250 мл вода или вино). Това средство действа най-ефективно веднага след кръвоизлив.
При парализа можете да вземете 6-8 g сухи листа от бреза на 0,5 l топла вода, кипете 15-20 минути, оставете за 4-5 часа, прецедете, доведете обема до първоначалния. Пийте 0,5 чаша 3-4 пъти на ден. Настойка от листа: 8-10 g сухи натрошени суровини (или 5-10 g пресни) на 1 супена лъжица. вряща вода, оставете за 4-5 часа в термос, прецедете. Вземете 1 с.л. лъжица 4-5 пъти на ден като антитоксично средство и за повишаване на устойчивостта на организма.
За възстановяване след мозъчни кръвоизливи. Сипете 1 ч.л.сух или 10 бр. свежи цветове 1 чаша вряла вода, оставете за 1-2 часа, прецедете. Вземете 1 с.л. лъжица 3-4 пъти на ден след хранене.
За възстановяване след инсулт. В народната медицина се смята, че това чудодейно лекарство премахва напълно последиците от инсулт. За приготвянето му трябва да се разреди в 100 мл топла вода 2 супени лъжици 5% разтвор на йод и 2 супени лъжици "с хълм" картофено нишесте и се варят с вряща вода, като се добавят към 350 г. Ще получите разтвор от син цвят, който се препоръчва да се пие 1 път на ден 30 минути след хранене - от 1 до 8 чаени лъжички, за предпочитане с мляко или желе. След 5 дни прием е важно да направите петдневна почивка.
С обездвижени крайници. Опитайте този състав: смесете 5 части дафинов лист, 1 част хвойнови иглички, 10 части масло, превръщайки се в мехлем. Два пъти на ден полученият състав се предлага да се втрие в парализирани крайници.
За подобряване на подвижността на крайниците можете да опитате да си приготвите мехлем от 150 г свинска мас и 1 с.л. лъжици "с пързалка" обикновена сол. Ръцете и краката първо се намазват с приготвения състав, след което се увиват с памучен плат и найлон.
Може да помогне при инсулт спиртна тинктуразлатен мустак. Вземете 20 г листа или стави, смилайте, налейте 1/2 чаша 70% етилов алкохол и настоявайте за три седмици на тъмно място, като периодично се разклаща. Готовата тинктура се прецежда и се прилага при масаж и за разтриване на парализираната част на тялото.
Значителна роля в лечението на последствията от инсулт и предотвратяването на повторни инсулти играе терапията, насочена към понижаване на кръвното налягане. Наред с диета с ниско съдържание на холестерол, почивка, умерена физическа активност, специалистите препоръчват използването на билкови лекарства. Започнете да кандидатствате билкови отваривъзможно е вече след прехвърлянето на пациента от интензивното отделение в обикновеното отделение. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар относно използването на билкови лекарства като допълнително средство за защита. По правило в острия период се използват комплексни билкови препарати. Нека да разгледаме някои от тях.
Плодове от глог, коренище от валериана, билки от сладка детелина и ливадна сладка, цветове от детелина, листа от маточина и огнище, листенца от цвят на роза - всички по равно. Вземете 10 g прахообразна колекция на 500 ml вода, загрейте на водна баня в затворен съд за 10 минути, оставете на топло за 2 часа, прецедете и пийте по 1/4 чаша четири пъти на ден между храненията.
Цветя от глог, листа от часовник, трева от сладка детелина, диви ягоди - по 2 части; цвят от невен, листа от мента и подагра, плодове от копър - наполовина по 1 част. След това вземете 10 g от колекцията, изсипете 500 ml вряла вода, загрейте 10 минути на водна баня, настоявайте на топло място за около час, прецедете и вземете топла 1/3 чаша 3 пъти на ден в продължение на половин час преди ядене.
Цветове от глог и детелина, листа от часовник и мента, коренище от оман, корен от глухарче, риган, ливадна сладка, блатна крава, жълтурчета и градински чай - по равно. Вземете 10 g прахообразна колекция на 500 ml вряла вода, кипете около 2 минути, настоявайте на топло място за най-малко 2 часа, след това прецедете. Приемайте по 1/3 чаша топла след хранене.
Билки от майчинка, астрагал и блатен тръстик, коренище от валериана, издънки от див розмарин, цветя от невен, детелина и безсмъртниче, листенца от роза, плодове от резене, кора от бяла върба - по равно. Вземете 10 g от колекцията, изсипете 500 ml вряща вода, настоявайте в термос за 6 часа, прецедете. Приема се топъл по 1/4 чаша 5 пъти на ден.
Съцветия от арника, цветове от конски кестен, листа от маншет, подбел и подагра, билки от майчинка и лавандула, плодове от копър, царевична копринавземете по равно. След това изсипете 10 g прахообразна колекция в 500 ml вряща вода, настоявайте в термос най-малко 4 часа, не забравяйте да прецедите. Вземете 1/4 чаша 4 пъти на ден един час преди хранене.
Motherwort се използва при тревожност и сърцебиене, нервни заболяванияи с безсъние. Успокояващото действие на това растение е няколко пъти по-силно от това на валерианата. Motherwort се препоръчва особено при неврози, хипертония, ангина пекторис, стрес, склероза на мозъчните съдове. Растението се използва под формата на сок, запарка, отвара.
Сок от Motherwort: прекарайте суровините през месомелачка и изстискайте. Приложение: Приемайте по 30-40 капки 2-3 пъти дневно 30 минути преди хранене.
Вместо сок можете да използвате аптечна тинктура, което е много по-лесно и удобно.
Инфузия на Motherwort: 1 супена лъжица. Лъжица се налива 1 чаша вряща вода, оставете за 2 часа. Пие се по 2 с.л. лъжици преди хранене 3-4 пъти на ден и винаги през нощта. Ако приемате motherwort дълго време, най-добре е да го приемате следобед.
Червените боровинки повишават еластичността и здравината на стените на кръвоносните съдове, подобряват метаболизма и намаляват главоболието. Сок от червена боровинка, смесен със сок от цвекло (1: 1), се препоръчва да се пие по 1/4 чаша 3 пъти на ден при съдови спазми, хипертония, атеросклероза, затлъстяване. Запарка от плодове и листа от червена боровинка: 2 супени лъжици плодове и листа се заливат с 1 чаша вряла вода и се оставят да се запарят в термос за 4 часа. Пийте прецедена по 1/2 чаша 3 пъти на ден при повишено налягане, атеросклероза, метаболитни нарушения.
Ягодите подобряват работата на сърцето и понижават кръвното налягане. Инфузия на ягоди: настоявайте 1/2 чаша плодове в 1 чаша вряща вода за 2 часа, прецедете. Пийте 1/2 чаша 3 пъти на ден при повишено кръвно налягане, болки в сърцето, атеросклероза. Запарка от коренища и билки от ягоди: 1/2 чаша коренища и билки се запарват в 0,5 литра вряща вода за 4 часа, прецеждат се. Пийте 1 чаша 3 пъти на ден преди хранене при вазоконстрикция и атеросклероза.
За медицински цели се използват плодове, цветя, листа от планинска пепел. Имат капиляроукрепващо действие, понижават кръвното налягане. Сироп от офика: изсипете 300 мл вода в 700 г гранулирана захар, поставете на слаб огън. Потопете клончета планинска пепел в горещ сироп (това количество сироп е достатъчно за 1 кг плодове с клончета), след това поръсете със захар или пудра захар и изсушете в топла фурна. Съхранявайте клонките на хладно място в буркани, покрити с намаслена хартия.
Малините подобряват функциите на сърцето и кръвоносните съдове, нормализират състава на кръвта. Трябва да ядете пресни малини по 1 чаша на гладно 4 пъти на ден при атеросклероза, високо кръвно налягане, анемия (анемия).
Поради високото съдържание на витамин С, касисът се приема за стабилизиране на състоянието на кръвоносните съдове. Плодовете понижават кръвното налягане, подобряват състоянието на сърдечно-съдовата система, имат тонизиращо, антиатеросклеротично действие.
Настойка от плодове на касис: 25 г плодове се запарват в 200 мл вряла вода за 2 часа, прецежда се, добавя се захар на вкус. Пие се по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден витаминна напиткас хиповитаминоза, обща слабост, лош апетит.
Настойка от листа от касис: 20 г листа се запарват в 300 мл вряща вода за 4 часа, прецеждат се. Пийте 100 ml 4-6 пъти на ден при повишаване на кръвното налягане.
Брезовите листа укрепват стените на кръвоносните съдове. Настойка от листа от бреза: 1/4 чаша сухи нарязани листа от бреза се изсипват в 0,5 литра преварена вода, охладена до 40–5 ° C и се оставят за 4–5 часа. Отцедете запарката, изстискайте листата, залейте отново с вода, оставете за 6 часа, прецедете и комбинирайте с първата запарка. Пие се по 50 мл 3-4 пъти на ден. Тази инфузия укрепва организма като цяло. Препоръчва се да се приема за нормализиране дейността на бъбреците, при обща слабост, след тежки заболявания, операции, при сърдечни отоци, ревматизъм, водни смущения. метаболизъм на солта, особено при прояви на артрит на долните крайници. Отвара от брезови листа: варете 20-30 г брезови листа в 2 чаши вода за 15-20 минути на слаб огън, след което добавете 1/4 чаена лъжичка сода бикарбонат. Пийте по 100 ml 3 пъти на ден при заболявания на бъбреците, черния дроб, сърцето, хиповитаминоза, аритмии.
Корените от трева и коприва нормализират обмяната на веществата, подобряват работата на сърцето, подобряват състоянието на кръвта. от най-много мощен агенте пресен сок от коприва. Трябва да го вземете за 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден преди хранене. Отварите и настойките от коприва, макар и да отстъпват по сила на сока, все пак са най-ефикасните билкови лекарства. Настойка от листа от коприва: натрошени сухи листа от коприва се заливат с вряща вода в съотношение 1:10, оставят се за 4 часа, прецеждат се. Пие се по 1 с.л. лъжица 4 пъти на ден преди хранене.
Всички препарати от шипка съдържат много полезни вещества: соли на желязо, манган, фосфор, магнезий, калций, витамини В1 и В2, А, РР, Р, К, Е. Според съдържанието на витамин С ( аскорбинова киселина) шипките превъзхождат всички билкови продукти. Инфузията на шипка се приготвя много просто: 2 супени лъжици. лъжици сушени натрошени плодове се заливат с чаша гореща вода и се държат на водна баня за около 10 минути. Прецедете, изсипете в плътно затворен съд. Приемайте инфузията след хранене по 1/3-1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
внимание!Ако дивата роза е май, инфузията запазва полезните си свойства за не повече от 2 дни.
Препаратите от Motherwort помагат за облекчаване на раздразнителността, успокояват негативните емоции, което със сигурност е необходимо при хипертония. Тези лекарства също забавят сърдечната честота и понижават самото кръвно налягане.
Инфузията на Motherwort се приготвя по следния начин: 4 супени лъжици. лъжици трева се налива 1 чаша гореща вода, вари се на водна баня 15 минути, охлажда се 45 минути. Прецедете, изстискайте. Вземете инфузия от 1/2 чаша 2 пъти на ден половин час преди хранене.
Смокинята расте само в южната част на страната ни. За лекарства се използват различни части от растението: кора, дръжки, листа, семена и, разбира се, плодове. Смокинята съдържа алкалоиди, валерианова киселина, соли на фосфор, калий и калций, магнезий и желязо, танини, витамини и захари. Отварата от него понижава кръвното налягане и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло. За да приготвите отвара, вземете 2 с.л. лъжици сухи суровини и като ги залеете с чаша гореща вода, дръжте половин час на водна баня в затворена емайлирана купа. След това се филтрира 2-3 пъти. Вземете отвара трябва да бъде 1/2 чаша 3 пъти на ден в продължение на 15-30 минути преди хранене.
Продължителност на употреба билкови препаратине трябва да надвишава шест месеца след инфаркт на миокарда и лекарите съветват да ги смените на всеки два месеца. Шест месеца по-късно, ако всичко върви добре и след консултация с Вашия лекар, можете да редувате или комбинирате "основните" пет такси със следващите пет, които могат да поддържат сърдечно-съдовата система като цяло.
Шипка и копър, съцветия от арника, листа от часовник и мента, билки от сладка детелина и пелин, цветя от момина сълза - пак по равно. Вземете 10 g от колекцията, изсипете 0,5 литра вряла вода и поставете в термос за 6 часа, след което прецедете. Приема се топъл по 1/4 чаша 5 пъти на ден.
Плодовете на глог и копър, цветя от детелина, кора от бяла върба, жълт кантарион - също по равно. За 250 ml вряща вода вземете 5 g от колекцията, загрейте на водна баня за 15 минути, настоявайте за един час, прецедете. Пийте на три дози, като последната - не по-късно от час преди лягане.
Плодовете на глог, цялото растение ягода, билки от ливадна сладка, жълтурчета и рута, листа от подагра и огнище, цветя от калина - всички еднакво. Вземете 10 g прахообразна колекция на 400 ml вряща вода, варете 2 минути, оставете за 2 часа, прецедете и приемайте 1/4 чаша топла след хранене.
Цветя от глог, невен и липа, плодове от копър, овесена слама - по равно. Вземете 5 g прахообразна колекция в чаша вряща вода, настоявайте в термос за 2,5 часа, прецедете. Приемайте топли 2 с.л. лъжици 4 пъти на ден половин час преди хранене.
Плодовете на планинската пепел, листата на часовника, маточината и goutweed - в равни части. Вземете 6 g от колекцията на 300 ml вряла вода, кипете 2 минути, настоявайте в термос до 2 часа, прецедете. Приемайте цялото количество от запарката на 3 пъти, независимо от храненето.
Тези такси се препоръчва да се прилагат в двумесечни курсове без прекъсвания, редуващи се един с друг и с таксите, препоръчани в остър периодсърдечен удар. Само 1,5 години след инфаркт се допускат кратки прекъсвания до 6-8 дни, но само при промяна на състава на колекцията.
За укрепване на сърдечния мускул при пациент, претърпял инфаркт на миокарда, е ефективна следната рецепта. Необходимо е да разрежете голям лимон наполовина, да изберете ядливата част от всяка половина с чаена лъжичка на дълбочина 1 см. Поставете половинките лимон в чаши или купчини, изсипете разтвора на Лугол в тях до върха и, като покриете с пергаментова хартия, поставете в хладилника за 14 дни. След това изстискайте сока от половинките лимон и ги съхранявайте в хладилника. Използвайте по следния начин: в половин чаша слаб чай, който трябва да се пие 3 пъти на ден 20 минути преди хранене, добавете получения сок, като започнете от 14 капки, като всеки ден добавяте по 1 капка. На 14-ия ден от приемането ще достигнете 28 капки. След това направете двуседмична почивка и повторете курса отново. По време на това лечение е препоръчително да ядете сушени кайсии, стафиди, кайсии.
Пречистване на кръвта и съдовете
Много циркулира в кръвта вредни продуктиметаболизъм - урея, креатинин, билирубин и др. При заболяване и неразположение количеството на токсините се увеличава, което веднага се отразява на влошаването на общото благосъстояние. Разбира се, заболяването трябва да се лекува от лекар, но периодичното пречистване на кръвта няма да е излишно.
Дейностите за пречистване на кръвта започват с тридневна сокова диета. Може да се удължи до 5-7 дни. Използвайте прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове с червен цвят: череша, червена боровинка, червено цвекло, грозде, къпина, червено зеле. Можете да приемате няколко вида сокове на ден. Въпреки това, най-добре е да консумирате смес от сок от моркови и цвекло през целия ден, като напълно се отказвате от други продукти.
Трябва да пиете 1-1,5 литра сок на ден, като го разпределите на 5 дози, като между тях пиете 1 чаша вода. Добре е към сока от моркови и цвекло за разнообразие да се добавят и други червени сокове – например от нар или череша. Запомнете това чисто сок от цвеклоне може да се използва, трябва да се смесва с други.
Червеният цвят на соковете има специално значение. Първо, поради своята специална енергия и честота, червеният цвят резонира със същите характеристики на кръвта, което стимулира хемопоезата. На второ място, зеленчуковите и плодовите сокове са наситени с биологично активни вещества, които издигат тялото на хронично болен човек до нивото на нормално функциониране.
За да предотвратите разширяването на вените, трябва да укрепите стените им с витамин С и други полезни вещества, съдържащи се в пулпата на пресните плодове. Препоръчително е също да използвате лук и чесън. Лукът и чесънът противодействат на образуването на вредни вещества, които повишават съсирването на кръвта, увеличават притока на кръв и предотвратяват разширяването на вените. Желателно е в диетата да присъстват храни, богати на полезни за кръвта вещества - мед и ябълков оцет, както и зеленчуци и плодове: краставици, спанак, моркови, цвекло, банани, стафиди, зеле и карфиол, цитрусови плодове, бобови, домати.
Изобилието от естествена, активна вода, която идва със соковете, ви позволява бързо да премахнете разтворените токсини от кръвта.
За да се помогне на тялото по-добре да премахне токсините, се препоръчва да се правят клизми.
Подобни мерки за пречистване на кръвта ще почистят добре течната среда, лимфата. Към тази процедура добавете посещение на парната баня през ден, ако няма противопоказания. След парната веднага трябва да изпиете ударна доза сок.
При народни лечителиимат свои собствени рецепти, например: 2 чаши натурален мед, чаша натрошено семе от копър, 2 супени лъжици. лъжици смлян корен от валериана се заливат с 2 литра вряща вода и се оставят за един ден в термос. Прецежда се и се приема по 1 с.л. лъжица 30 минути преди хранене в продължение на един месец.
Добре прочистват кръвта сокове от корени от магданоз, хрян, ряпа, топинамбур, листа от подбел, цикория и др.Пие се не повече от 1/3 чаша 30 минути след ядене.
При повишено съдържание пикочна киселинапрочистването на кръвта трябва да започне с диета, която силно ограничава приема на протеини в организма. Затова се препоръчва:
Един ден в седмицата за извършване на сок или пълно гладуване;
Един ден в седмицата да се храните изключително с растителна храна;
Елиминирайте спанак, боб, бобови растения и други храни, съдържащи пурини;
Ограничете приема на животински протеини, особено на месо.
Нормализира се и обилният прием на вода алкална средакръв. Водата трябва да се пие чиста, без примеси и утайки. Можете да пиете дестилирана вода, като добавите към нея лимонов сок; вода с плодови или ягодоплодни сокове. Чистите сокове от зеленчуци, плодове или горски плодове също са ефективен начин за прочистване на кръвта от пикочна киселина.
Хранене при инсулт
Уелнес диета
Правилното хранене при инсулт е повече от просто начин за поддържане физическа силаболен човек. В този случай диетата може да играе ролята на истински лечител, който помага да се излекува човек (или да се предотврати инсулт, ако е застрашен). Изгражда се според няколко основни правила:
Първият път след инсулт храната трябва да се приема само варена и пюрирана, пърженето на храна е напълно забранено;
Първите течни ястия са напълно изключени, тъй като дневен приемтечността е строго ограничена до 600 ml;
Храната трябва да бъде "стайна" температура;
Хранене частично, малки порции 5-7 пъти на ден.
Пациентът се нуждае от добре балансирана диета, богата на витамини и калий. Трябва обаче да съдържа възможно най-малко мазнини, съдържащи холестерол. Необходимо е да се гарантира, че храната и напитките не повишават кръвното налягане по никакъв начин. Разрешено е включването на постно месо в менюто (напълно постно телешко или младо говеждо, а още по-добре пуешко или заешко), риба, млечни продукти, яйца (но не повече от едно на ден), млечни каши (с изключение на просо, перлен ечемик и ечемик), зеленчукови пюрета, млечни, зеленчукови и плодови сосове, ядки, царевица, зрели меки плодове и плодове в суров вид, моркови, цвекло, зелен грах, зеле, картофи, варени в униформа, гъби, боб, накиснати сини сливи, стафиди и сушени кайсии, компоти от тях, мед, конфитюр, мармалад, блатове, бяла ружа, слаб чай с мляко, малко масло, непанирани бисквити, сух несолен хляб. Обща сумакалориите, получени от пациента с храна, не трябва да надвишават 2000. Приблизително време на хранене: на празен стомах в 8 часа, първа закуска - в 9 часа, втора закуска - в 11 часа, обяд - в 14 часа часовник, следобеден чай - в 17 часа, вечеря - в 19 часа, хранене преди лягане - не по-късно от 21 часа.
Въз основа на дългогодишни изследвания учените са стигнали до извода, че като избягва преяждането, човек удължава живота си. Преценете колко сте изяли по това как се чувствате след половин час. Ако се почувствате сити веднага след хранене, значи сте яли твърде много, така че следващия път спрете малко преди да се почувствате сити. Удивително е колко по-малко храна трябва да приемаме (в сравнение с количествата, с които сме свикнали), за да се чувстваме добре и да сме здрави. Изберете нискокалорични храни, ограничете приема на протеини и променяйте състава на диетата си в зависимост от сезона и начина ви на живот. Не сядайте на масата, докато не сте наистина гладни. За да се намалят излишните калории, експертите препоръчват, съгласувано с лекуващия лекар, да се провежда еднодневно гладуване всяка седмица и тридневно гладуване на всеки три месеца.
Диетата за дълголетие трябва да включва следните естествени храни:
Зеленолистни зеленчуци;
Кълнове от семена, бобови растения и зърна;
Естествено отглеждани плодове и зеленчуци;
Ядки и семена;
Пресни млечни продукти;
Месо от домашни птици, отглеждани в естествени условия, и риба от сравнително незамърсени водоеми;
Пречистената вода е от съществено значение за пиене и готвене.
Лечебни продукти при инсулт
кресон.Приема се 3 пъти на ден по 2 ч.л.
Сладко от дюли.Това сладко има много положителен ефект върху състоянието на психиката по време на възстановителния период. Има 7-10 с.л. лъжици сладко на ден.
Сушени кайсии.Яжте 100-150 г на ден, тъй като сушените кайсии съдържат магнезий, който има съдоразширяващ ефект, и калий, както и витамин В6, който е необходим за образуването на нови кръвни клетки.
Покълнала пшеница.Вземете 100 г зърна, налейте вода и поставете на топло място. Когато се появят кълнове от 1 мм, изплакнете и прекарайте през месомелачка. Добавете растително масло, можете да мед и яжте сутрин на празен стомах за 1 чаена лъжичка.
Печен картоф.Печете картофи "в униформа" и яжте 2-3 картофа всеки ден, за предпочитане с лук.
Сладък поклон.Настържете 100 г лук, смесете с 0,5 кг кристална захар. Вземете 1 с.л. лъжица един час преди хранене или един час след хранене 3 пъти на ден.
Салата от ерусалимски артишок.Изплакнете обилно грудките, листата и младите издънки, нарежете, посолете и добавете растително масло. Консумирайте 2-3 пъти седмично.
Плодове от арония (арония).Вземете 3 пъти на ден по 100 броя плодове половин час преди хранене или един час след хранене в продължение на 2 месеца. Противопоказан при тромбофлебит!
Протеинова витаминна диета
По време на тази диета са разрешени само протеинови и витаминозни храни. Мазнините и въглехидратите трябва да бъдат напълно премахнати от диетата. Храната трябва да се консумира без сосове и подправки (кетчуп, майонеза, заквасена сметана и др.). Разрешен е само умерен прием на сол.
Можете ли да пиете, докато сте на диета? минерална вода, чиста вода (за предпочитане топла), чай без захар и билкови отвари. Количеството на тези течности не е ограничено. Други напитки (лимонади, сокове, бира, алкохол и др.) са изключени. Храната трябва да се приема шест пъти на ден на всеки 2,5 часа. Поради факта, че не минава толкова много време от едно хранене на друго, чувството на глад не възниква.
Като протеинови компоненти можете да използвате заедно с яйца, месо и риба обезмаслено сирене, сирене (и други бели, нискомаслени сирена), нискомаслен дивеч, варена наденица. Не само плодовете са подходящи като витаминни компоненти, но и сурови или варени зеленчуци без подправки, като цвекло, моркови, краставици, домати, чушки и др. Не яжте само твърде сладки плодове, като грозде, банани, кайсии, райска ябълка ( в тях има твърде много въглехидрати). По същата причина картофите не са подходящи.
Витаминно-протеиновата диета ще ви позволи да отслабнете с 5-7 кг за десет дни. То се понася доста лесно и не предизвиква чувство на глад.
Ако трябва да отслабнете повече от 5-7 кг, тогава можете да повторите тази диета, като направите почивка от една до две седмици.
Рецепти за билкови и плодови отвари
С помощта на напитки можете не само да попълните загубата на течност в тялото, но и да харчите допълнителна процедурапочистване и оздравяване на тялото. В крайна сметка билките и плодовете, които се препоръчват да се използват за приготвяне на чайове и запарки, имат огромен лечебен потенциал.
Ментата успокоява, облекчава спазмите на червата, кръвоносните съдове, анестезира, подобрява апетита. Използвайте листа, които се берат в началото на бутонизацията и цъфтежа.
Червената боровинка понижава температурата, стимулира апетита, има антипиретично, диуретично, бактерицидно действие. Той повишава секрецията на стомашен сок, така че се използва за лечение на гастрит с ниска киселинност и панкреатит. Червената боровинка предотвратява образуването на някои видове камъни в бъбреците, стимулира функцията на панкреаса. Червените боровинки са противопоказани при язва на стомаха и дванадесетопръстника в обострения стадий.
Жълтият кантарион спира възпалителните процеси, регулира дейността на червата, има противовъзпалително, антимикробно, ранозаздравяващо, диуретично и холеретично действие.
Шипката има противовъзпалително, антисклеротично, лечебно действие, има общоукрепващо действие, попълва недостига на витамини.
Липовият цвят има успокояващо, диуретично, потогонно, температуропонижаващо, отхрачващо, противовъзпалително действие.
Малините имат потогонно, антипиретично, аналгетично действие, полезни са при анемия, атеросклероза, заболявания на стомашно-чревния тракт.
Ябълките са полезни при метаболитни нарушения, имат успокояващо, съдоразширяващо, хемопоетично, диуретично и отхрачващо действие, полезни са при заболявания на бъбреците и черния дроб, уролитиаза, подагра, ревматизъм. Те допринасят за отделянето на оксалова киселина, радионуклиди, излишък от холестерол от тялото. Хората, страдащи от гастрит и язва на стомаха, трябва да ограничат приема на ябълков сок.
Черешовите плодове имат отхрачващо, понижаващо захарта и антисептично действие. съдържащи се в тях никотинова киселина, рутин, каротин, фолиева киселинаучаства активно в регулирането на метаболизма. Черешовите листа могат да се използват като успокоително средство.
Черните боровинки съдържат редица полезни биологично активни вещества, захари, органични киселини. Препоръчва се да се приема с дефицит на витамини, за регулиране на метаболизма на солта, с възпалителни процеси в организма. Плодовете имат диуретично, стягащо, антисептично действие. Листата от брусница трябва да се събират през пролетта по време на цъфтежа. Пресните червени боровинки и сокът от боровинки са противопоказани при язва на стомаха и дванадесетопръстника, при бъбречни заболявания сокът може да се приема след консултация с лекар.
Пресни плодове, листа и коренища от диви ягоди предотвратяват развитието на склероза на мозъчните съдове, могат да отстраняват камъни в бъбреците и черния дроб, лекуват стомашна и дуоденална язва.
Плодовете на касиса съдържат голям бройвитамини, имат тонизиращо, захаропонижаващо, съдоразширяващо, кръвопречистващо, противотуморно и противолъчево действие. Приемът им има благоприятен ефект върху целия организъм, подобрява метаболизма. Листата на касиса стимулират функциите на надбъбречната кора, имат диуретично и потогонно действие.
Плодовете на офика имат противовъзпалително, кръвоспиращо и диуретично действие.
Лимонът ще бъде полезен като противостудено, антисклеротично средство, лимоновата кора помага добре при лечението на заболявания на храносмилателната система.
Зелен чай с ябълки 300 г ябълкови кори или нарязани ябълки без семките се заливат с вода и се варят на тих огън 15 минути. Залейте листата зелен чай с тази отвара и оставете да се запари. Такава инфузия има хемопоетично свойство, помага срещу склероза, подагра, дрезгав глас и настинки.
Сглобяема инфузияСмесете равни части сухи листа от морски зърнастец, череша, касис и жълт кантарион и ги залейте с вряща вода. Можете да добавите сок от червена боровинка и мед.
Сбитен 150 г мед се разреждат с 1 чаша вода и се кипват. Отделно се сварява захарта, разредена с 1 чаша вода. Изсипете течностите заедно, оставете да заври на слаб огън и оставете да къкри 5 минути. Добавете подправките (2 чаени лъжички жълт кантарион, 2 пъпки карамфил, 6 зърна черен пипер, 1 чаена лъжичка канела, джинджифил на върха на ножа), варете 20 минути. Оставете да вари 10 минути в затворен съд. Пийте горещ.
Запарка от шипка с медЗалейте с 6 с.л. лъжици дива роза 1 литър топла вода, оставете за 15 минути. След това се вари на тих огън 10 минути, добавя се 1 чаша бульон от ябълка и мед на вкус, прецежда се.
Есенна инфузияСмесват се 200 г планинска пепел, 30 г сушени малини, 15 г сушени листа от касис и се заливат с вряща вода. Настоявайте 15 минути.
Сок от червена боровинкаПасирайте 1/2 чаша червени боровинки, поръсете ги със захар и ги залейте с 1 л вряла вода. Добавете мед на вкус.
Инфузия на малинаЗалейте с 1 с.л. супена лъжица сушени малини се заливат с 2 чаши вряла вода, оставят се 15 минути, добавя се захар или мед на вкус.
Отвара от сушени ябълки с медЗалейте 200 г сушени ябълки, нарязани на филийки, 2 литра вода и варете 30-40 минути, добавете малко листа от мента. Прецедете, добавете мед или захар на вкус.
Чай от плодове и горски плодовеСмесете шипки и черни ягоди в равни части. За 1 чайник ще ви трябват 2 с.л. лъжици натрошени плодове. Залейте ги с вряща вода и оставете за 30-40 минути.
Чай от червена боровинкаПасирайте 1 чаена лъжичка червени боровинки с кристална захар. Изсипете вряща вода директно в чашата. След като настоявате 10 минути, прецедете.
Ароматен чайЗа 500 мл вряща вода вземете 1-2 пъпки карамфил или парче корен от джинджифил, 1/4 чаена лъжичка кимион, канела, мента, 2 дафинови листа. Сварете сместа за 30 минути, добавете чаени листа. Настоявайте 5 минути. Към чая може да се добави мед на вкус.
Чай с ментаЗа чайник вземете 1 чаена лъжичка обикновен чай и 1 чаена лъжичка натрошен лист от мента. Залейте с вряща вода и оставете за 10 минути.
Чай от боровинкиЗа 1 чаша вряща вода вземете 1 чаена лъжичка сух лист от боровинка. Настоявайте за 15 минути, прецедете, добавете мед.
Чай от листа на касисЗалейте с 1 с.л. лъжица натрошени листа или издънки от касис 500 мл вряща вода. Оставете за 15-20 минути.
Инфузия на листа от ягодиВарете 20 г листа от ягода в 400 мл вода за 5 минути. Настоявайте 2 часа.
Чай от хиперикумЗалейте с 1-2 с.л. лъжици жълт кантарион 1 литър вряла вода. Настоявайте 15-20 минути, прецедете.
соколеене
Безспорен факт е, че при лечението на всяка болест не може без витамини. Освен това те са необходими за такова сериозно заболяване като инсулт. Освен това е много по-полезно да ги вземете свежи, а не в преработената. За сокоизцеждане - пресни сокове! Всеки знае чудодейните свойства на витамините, съдържащи се в пресните сокове, но за всяко заболяване техният избор и дозировка, разбира се, варират. Соковете трябва да се консумират 30 минути преди хранене в количество една чаша за зеленчуци и четвърт чаша за сокове от горски растения. Те трябва да се пият три пъти на ден, включително в допустимия дневен обем течност за пациента. Курсът на такова лечение обикновено трябва да продължи най-малко 2 седмици. През този период е по-добре, първо, да спрете да ядете месо и, второ, не забравяйте да се настроите за положителни и радостни мисли, че соковете, които пиете, дават на тялото точно това, от което се нуждае. Зеленчуковите сокове трябва да се приготвят непосредствено преди употреба или не повече от два часа преди приема.
Морковите са много полезен зеленчук. Но когато се използва сок от морковиима едно ограничение: не трябва да се пие от пушачи, защото в комбинация с никотина микроелементите, доставяни на тялото от морковите, се превръщат в канцерогени.
Цвеклото също е отличен източник на здраве, но с един недостатък - цвеклото има подчертано слабително действие.
Сокът от целина поддържа баланса на натрий и калий в организма. Той също така насърчава отделянето на излишния калций и засилва хормоналната и имунната система.
Сокът от магданоз повишава жизнеността, укрепва кръвоносните съдове и помага на тъканите да усвояват по-добре кислорода. Имайте предвид, че той служи като незаменим лек за всякакви заболявания на сърдечно-съдовата система, но можете да го използвате в чист вид не повече от 30-50 g на ден.
Пресният сок от картофи помага за премахване на токсините от тялото.
Лимоновият сок е полезен най-малкото защото има силно тонизиращо действие.
Соковете трябва и могат да се приемат не само поотделно, но и в комбинация помежду си. Например, ето някои комбинации:
Морков, цвекло и краставица. Съотношение на сока 10:3:3.
Моркови, спанак, ряпа и кресон. Съотношение на сока 2:1:1:6.
Моркови, целина, магданоз и спанак. Съотношение на сока 7:4:2:3.
Моркови и спанак. Съотношение на сока 5:3.
Моркови, цвекло и целина. Съотношение на сока 8:3:3.
Ето още няколко рецепти.
"Жива смес". Вземете чаша сок от моркови и хрян, добавете чаша мед и сок от един лимон. Приемайте по 1-2 чаени лъжички един час преди хранене или един час след хранене в продължение на 3 месеца.
Сместа може да се съхранява в добре затворен буркан в хладилник.
Сок от цвекло. Суров сок от цвекло, предварително отлежал 2 часа в отворен съд, се приема по половин чаша 3-4 пъти на ден. Курсът на лечение е 2-3 седмици. Можете просто да ядете всеки ден на празен стомах 100-150 г варено цвекло.
Тинктура от моркови-цвекло. Вземете чаша сок от цвекло и моркови и мед, 100 г червени боровинки и 100 мл алкохол. Смесете и оставете на тъмно място в продължение на 3 дни. Вземете 1 с.л. лъжица 3 пъти на ден преди хранене.
Сок от къпини. Прясно изцеден сок да приемате по 50 ml 3-4 пъти на ден между храненията в продължение на 3-8 седмици. Не забравяйте, че ферментиралият сок губи своите лечебни свойства.
Сок от червена боровинка. Всяка сутрин на гладно се приема по 1 с.л. лъжица прясно изцеден сок от червени боровинки или само боровинки.
Сок от бреза. Пийте по 2-4 чаши на ден.
Сок от райска ябълка. Пийте по 2-3 чаши дневно.
Сок от ряпа. Пийте по една чаша сок всеки ден, можете да добавите мед или просто изяжте 2-3 малки ряпи.
Ябълков сок. Насърчава отстраняването на токсините и укрепва стените на кръвоносните съдове. Пийте по 2-3 чаши на ден.
Човешкото тяло има неограничени възможности, то е в състояние не само да преодолее болестта, но и да възстанови напълно всички свои функции. С квалифицирана помощ тези процеси могат да протичат много по-бързо и по-ефективно.
Дефиниция на работа
Рехабилитационно лечениее комплекс от процедури, насочени към рехабилитация на тялото и може да включва редица различни видове терапии от източната и европейската традиция. основна целтакова лечение не е просто намеса в дейността на тялото и премахване на основните симптоми на заболяването, но с помощта на различни техникипринуждават организма да активира възстановителните процеси във всички органи и системи. Болестите причиняват значителна вреда на човешкото тяло, водят до увреждане и значително намаляват продължителността на живота.
Значението на възстановителните процедури
Рехабилитацията винаги е била важен компонент на всеки лечебен процес. Не е тайна, че понякога методите на лечение и неконтролираната употреба на лекарства могат да причинят повече вреда на тялото, отколкото последствията от самата болест. Освен това всяка минута човек е изложен на различни фактори, които могат да намалят защитните му сили, включително екология, нискокачествени продукти и лоши навици. Рехабилитационно лечение в Москвае важно и съществено, то позволява на човек да използва всичко защитни механизмитялото си и постоянно поддържайте здраве и бодрост.
Основни принципи на центъра
Център по възстановителна медицина"Интер-Лекар" е специализирана в предоставянето на квалифицирани медицински грижиизползвайки широк набор от различни методи. Основната цел на центъра е да принуди организма успешно да се бори сам с болестите, без да прибягва до радикални медицински методи на лечение. Центърът разполага с най-съвременни техники, използва високотехнологично иновативно оборудване и работят квалифицирани специалисти, много от които имат научни трудове и степени по медицина. Предоставят се комплекси от разнообразни услуги, събрани са най-прогресивните познания по възстановителната медицина, позволяващи бързо възстановяване на функционалните възможности на организма.
Масаж
И неговият уникални свойства
Една от най-известните процедури, използвани както в традиционната, така и в източната медицина, е масажът. Той е един от най-бързите и ефективни начинисправяне със симптомите на болка в гръбначния стълб и ставите. За масажа има няколко десетки различни показания, неговите възстановителни свойства са уникални и ефективни. Има много разновидности на тази процедура, например спа масаж, който действа тонизиращо и успокояващо на организма и помага за справяне с последиците от стреса и нервните разстройства.
Акупунктура и рефлексология
.
Техники, родени в Китай и в момента се практикуват в Китай като методи на традиционната медицина. В нашето общество акупунктурата обикновено се нарича нетрадиционен метод, но това изобщо не намалява предимствата и неоспоримите предимства на тези процедури за човешкото тяло като цяло. На тялото има много различни акупунктурни точки, при излагане на които можете да постигнете терапевтичен и възстановителен ефект, различни органи и цели системи на тялото. Действието върху точките на болка позволява да се стартират и, ако е необходимо, да се спрат много различни процеси в тялото ни, което, разбира се, допринася за възстановяването след заболяване и бързо възстановяванефункции.
Рефлексотерапията е подобен метод, но съчетава голям брой различни начини за въздействие върху акупунктурните точки на нашето тяло. всеки биологична точкаотговаря за определена зона на тялото, зона или цяла система и въздействието върху тях може да даде безпрецедентен ефект на възстановяване на функционалността. Този метод произлиза от древен изток, но и днес е не по-малко актуален и ефективен. В нашия център работят опитни специалисти, притежаващи необходимите познания в прилагането на методите на рефлексотерапия. Практикуват се различни области, включително популярната акупунктура и аурикулотерапия. Те са се доказали като най-ефективните методи за въздействие върху човешкото тяло, като имат положителен ефект и възстановяват пълното функциониране на органите и системите.
Аурикулотерапията и нейното въздействие върху организма
Този метод на лечение и диагностика се свежда до стимулиране на акупунктурни точки, разположени на ушната мида, с помощта на специални аурикуларни игли. Френският учен Пол Ножие успява да съчетае топографските показатели на човешкото ухо с човешкото тяло с неговите специфични части на тялото и вътрешни органи. Освен с игли точките на ушната мида могат да се стимулират и с акупресура.
Лечение, профилактика и възстановяване с медицински пиявици
Хирудотерапията е метод на лечение отпреди повече от сто години, той е ефективен при лечението на много заболявания, включително хронични със застойни рецидиви. Обхватът на заболяванията, върху които хирудотерапията има положителен ефект, е изключително обширен, включително хипертония и тромбофлебит, дерматологична патология и гинекологични заболявания. Пиявиците имат няколко вида ефекти върху тялото:
- стимулира възстановяването на загубената кръв;
- укрепва имунната система;
- активира рефлексния ефект в биологично активната точка на контакт;
- при ухапване биологичната тайна на пиявица, която има високи лечебни свойства, навлиза в кръвта.
Мануална терапия
и значението му
Този видлечението произхожда от древността и се състои в ръчно въздействие на лекаря върху тялото на пациента. Лечението ви позволява да премахнете болката при развитието на определени патологични процеси в гръбначния стълб и ставите на крайниците. Предпоставки за ефективност този методобслужва анатомичната структура на човешкия скелет и неговите основни функции. А именно за еднаквата работа на хрущялната пластина, прешлените, пулпозното ядро и мускулите. При определени обстоятелства такава система може да се провали поради атрофични процеси. В този случай мануалната терапия ще бъде ефективен метод. терапевтично лечениеи рехабилитация възстановяване на организма като цяло. Техниката може да се използва както в стационарни условия, така и като домашно лечение. Една от посоките дадено лечениее метод като остеопатия, при които лечението се извършва изключително от ръцете на лекар.
Психотерапия
и значението му в общо лечениеорганизъм
Важен компонент на всяко лечение е възстановяването на психологическото състояние на пациента. За целта центърът Inter-Lekar е избрал екип от професионални психолози, които са в състояние да предоставят помощ на най-високо ниво. професионално нивои се отървете от стреса и нервните разстройства. Нормализирането на психологическото състояние, позитивното мислене и възприемането на света около нас са основите, без които понякога е трудно да се възстанови общото състояние на човешкото здраве.
Рехабилитационно лечение за бебета и малки деца
логопедична терапияе метод, който съчетава педагогика и медицина и дава възможност на детето да се отърве от съществуващите си говорни дефекти. Само опитен логопед е в състояние да научи детето да говори правилно, което в бъдеще ще му попречи да развие много комплекси, свързани с говорни дефекти. Логопедичната терапия не само помага за справяне с нарушенията и недостатъците на речта, но също така позволява да се предотврати по-нататъшното им възникване. Бебе и бебешки масаж- това е възможност за младото тяло да се справи с мускулния хипертонус, както и възможност за активиране на процеси, които допринасят за цялостното развитие на детето.