Успокояващите чайове на билкова основа са ефективен метод в борбата със стреса. Настойки от успокояващи билки ще ви помогнат да върнете хармонията в живота Събиране на билки за успокояване на нервната система.
Всеки ден човек се сблъсква със стресови ситуации. Става агресивен и раздразнителен. Въпреки това, не е необходимо да бързате да приемате лекарства. Има не по-малко ефективни, успокояващи билки, които имат благоприятен ефект върху функционирането на нервна системачовек.
Ще разгледаме популярните народни рецептикоито ще ви помогнат ефективно да успокоите нервите си у дома.
Експертите съветват приемането на успокоителни билки за следните явления:
- неврози.
- неврастения.
- стрес.
- Неоснователни притеснения.
- Безпричинна агресия.
- Състояние на инхибиране.
- Повишено налягане.
Възможна вреда и противопоказания
Противопоказания за употреба лечебни билкиса:
- Наранявания на главата.
- Възпалителни процеси в организма.
- Алергични реакции.
- Сериозни психични разстройства.
- Бременност
Странични ефекти могат да възникнат, ако се превиши дозировката на билките или ако лекарствата се приемат твърде често. В този случай човек ще забележи зачервяване на кожата и сърбеж. Той ще стане сънлив и степента на концентрация и внимание ще намалее. Билките вече няма да навредят.
Какво можете да направите, за да успокоите нервите си?
Има няколко билки, които са най-ефективни при лечение и укрепване на нервната система:
- . Облекчава напрежението и раздразнителността.
- . Борба с чувството на безпокойство.
- . Действа успокояващо.
- . Лекува безсъние и нарушения на съня.
- . Помага за облекчаване на напрежението.
- . Може да премахне замайването и слабостта.
- . Много ефективен при нервни сривове.
За да се отървете от безсънието и раздразнителността, се препоръчва смесването на 9 г цвят от лайка, 15 плода кимион, 6 г. Билките трябва да бъдат правилно нарязани. След това се заливат с 500 мл вряща вода. Разтворът трябва да се влива в продължение на най-малко двадесет минути, след което да се филтрира. Трябва да приемате лекарството в продължение на две седмици, половин чаша два пъти на ден. Използвайте продукта на гладно сутрин и преди лягане.
Motherwort ще ви помогне да се справите със стреса и неврозите. За да приготвите лекарството, трябва да смесите три супени лъжици от билката и една чаша вряща вода. Разтворът се влива в продължение на петнадесет минути, след което се филтрира. Трябва да приемате една супена лъжица 3-4 пъти на ден, тридесет минути преди хранене.
Белият равнец помага за отпускане и облекчаване на раздразнителността. За да приготвите лекарство от тази билка, трябва да смесите една супена лъжица от билката и една чаша вряща вода. Разтворът се влива в продължение на тридесет минути и се филтрира. Трябва да приемате една супена лъжица от тинктурата три пъти на ден преди хранене. С редовната употреба на това лекарство можете да станете по-спокойни, да се отървете от агресивността и нервността.
Иван чай има успокояващ ефект. Приготвянето на лекарството е просто. Трябва да комбинирате две супени лъжици билки и 500 ml вряща вода. Съдът със сместа се завива добре и се оставя за една нощ. На сутринта разтворът се прецежда. Приема се 4-5 пъти на ден, като приготвеният продукт се разпределя по равно през целия ден.
Препоръчва се за употреба в борбата със стреса и раздразнителността. Трябва да излеете две шишарки в чаша топла вода, оставете за десет минути, изпийте с мед. Една чаша на ден е достатъчна. Това лекарство е подходящо и за нормализиране на съня и премахване на смущенията.
Ментата ще помогне на човек да се почувства по-добре. От него се прави чай. За да направите това, комбинирайте две супени лъжици сушени листа и 200 ml вряща вода. Разтворът се влива в продължение на тридесет минути и се филтрира. Трябва да приемате лекарството два пъти на ден: сутрин и вечер.
Билки на таблетки
Експертите съветват да се обърне внимание на лекарството Nevrin. Прави се от валериана, хвойна, пелин и ядлив боб. Тези билки премахват раздразнителността и агресивността. Препоръчително е да приемате една таблетка от лекарството веднъж дневно. Много често аптеките предлагат това лекарство под формата на капки. В този случай трябва да приемате 15 капки веднъж или два пъти на ден.
Отлично лекарство е Novopassit. Състои се от валериан, жълт кантарион, маточина. Предлага се на таблетки. Лекарството помага да се отървете от повишена възбудимост и раздразнителност. Трябва да приемате една таблетка 1-2 пъти на ден. След 1-2 седмици благосъстоянието на човека ще се подобри значително.
Всеки човек се сблъсква със стресови ситуации. Всеки стрес има отрицателно въздействие върху здравето. Успокояващите билкови отвари се считат за най-ефективното, безопасно и безболезнено средство за успокояване на нервната система. Не винаги химикалипомагат да се справят с такъв проблем, без да навредят на тялото, следователно в народните и народна медициналечебните билки се използват широко като успокоителни средства.
Какви са ползите от билковите лекарства?
Билкови чайове, които успокояват нервната система поради своите лечебен състав, способен:
- елиминирам агресивно поведение, раздразнителност;
- подобряване на мозъчната дейност;
- премахване на силно изпотяване, болки в стомаха, треперене на ръцете, намаляване на сърдечната честота;
- намаляване на нивото на възбуда на нервната система;
- ефективно се бори с безсънието, като опростява процеса на лягане.
За да бъде билковият успокоител възможно най-полезен, билките трябва да се отглеждат сами или да се закупят в аптеката. При никакви обстоятелства не се препоръчва да се събират растения край пътища, в близост до тежка промишленост или сметища.
Какви билки е най-добре да използвате за успокояваща отвара?
Сред многото лечебни растения, не всеки може да има успокояващи свойства. Най-често се използва за приготвяне на напитки:
- Жълт кантарион;
- риган;
- лайка;
- motherwort;
- черна канела;
- пелин;
- валериана;
- мента;
- липа;
- Мелиса;
- огнище angustifolia;
- пълзяща мащерка;
- цъфтяща Сали;
- бял равнец;
- Адонис;
- глог.
Всички тези билки имат силни седативни свойства, но не трябва да очаквате незабавен ефект. Едва след няколко приема на инфузията ще има някакъв резултат. Не се препоръчва приемането на билкова смес за успокояване на нервната система без предварителна консултация с Вашия лекар, тъй като всяко от растенията има свой собствен брой противопоказания и злоупотребата им причинява странични ефекти.
За какви заболявания се предписва употребата на инфузии?
Успокояваща билкова смес се предписва при:
- повишена нервност;
- синдром на раздразнените черва;
- проблеми на сърдечно-съдовата система;
- безсъние;
- На начални етапихипертонични патологии;
- климактеричен синдром.
Ако пациентът изпитва лека нервност, се препоръчва да се вземат настойки от лайка. При нарушения на съня - мента, маточина. Шишарки от хмел и валериан ще помогнат за премахване на продължително безсъние. Ако човек страда от истерия или сълзливост, можете да приготвите инфузия от motherwort. При продължителна употреба лечебни растениямогат да възникнат нежелани реакции, които могат да причинят сериозни щетитяло.
Приготвяне на лечебни инфузии у дома
Успокояваща инфузия
Съединение
- инфузия на евкалипт - 20 g;
- инфузия на маточина - 15 g;
- запарка от валериана – 10 г;
- запарка от божур – 20 гр.
Подготовка
- Смесете всички съставки.
- Оставете за 10 минути.
- Приемайте по 15 капки 3 пъти на ден.
Успокояваща инфузия под формата на смес
Съединение
- 10 ml глог;
- 20 ml валериан;
- 10 ml мента;
- 20 ml motherwort;
- 1 таблетка дифенхидрамин.
Подготовка
- Смесете всички инфузии в стъклен съд.
- Добавете дифенхидрамин.
- Смесете добре.
- Оставете за половин час.
- Започнете да приемате малки дози, като постепенно увеличавате дозата, ако е необходимо. Оптимален показател- за 0,25 чаши преварена вода - 15-20 капки.
Успокояващи билкови отвари
Съединение
- 1 ч.ч. натрошени корени от валериана;
- 1 с.л. л. лимонов балсам;
- овесени ядки – 1 с.л. л.;
- корени от божур - 1 с.л. л.;
- 1 с.л. л. motherwort;
- 1 с.л. л. шишарки от хмел;
- алкохол – 0,5 л.
Подготовка
- Смесете всички съставки в стъклен съд.
- Залейте с алкохол.
- Настоявайте за две седмици.
- Прецедете с марля.
- Използвайте 2 пъти на ден по 1 ч.л.
Настойки за успокояване на нервната система
Билковият чай за успокояване има следната рецепта:
Съединение
- цветя от риган - 50 г;
- корен от валериана - 25 g;
- плодове от глог - 50 г;
- сладка детелина - 50 г;
- мента - 20 г;
- 0,6 литра вода.
Подготовка
- Смесете всички съставки.
- Оставете водата да заври.
- Следваща 1 с.л. л. Получената смес залейте с вряла вода.
- Оставете в затворен съд за 1 час.
- Прецедете, охладете до стайна температура.
- Пие се 2 пъти на ден по 0,5 чаши половин час преди хранене.
Успокояваща запарка от билки под формата на чайове
Съединение
- маточина - 50 г;
- мента - 50 г;
- 2 чаши вода.
Подготовка
- Да заври вода.
- Добавете мента и маточина.
- Варете на тих огън 2-3 минути.
- Оставете за 10 минути.
- Охладете бульона и прецедете.
- Пийте по 0,5 чаши 3 пъти на ден преди хранене.
- При безсъние се пие по 1 чаша преди лягане.
Билкови чайове в аптека
В допълнение към сами събирането на билки или приготвянето на инфузии, всички съставки и готовата напитка могат да бъдат закупени в аптеката. Фармацевтът ще ви помогне да изберете необходимите билки за инфузията, но ако лекуващият лекар е предписал употребата на напитката, тогава в аптеката можете да предоставите рецепта и да закупите готова отвара.
Благодарение на правилно избраното количество билки в инфузията, можете безопасно да проведете курс на лечение, без да се страхувате да навредите на тялото. Soothing Herbal 3 се счита за една от най-ефективните смеси, продавани в аптеките. Дозировката на всяка филтърна торбичка е прецизно изчислена за безопасно лечение.
Най-често в аптеките се предписват успокояващи билкови отвари за прекомерна възбудимост, безсъние, спазми в стомаха и червата.
Билков чай успокояващ в аптеката
Съединение
- 25 g motherwort;
- 25 г риган;
- 25 г мащерка;
- 17 g валериана;
- 8 г билка сладка детелина.
Подготовка
- Да заври вода.
- Поставете торба с билки в една чаша вряща вода.
- Оставете за 15 минути.
- Вземете една трета от чаша топла 2 пъти на ден.
Дозировката може да бъде променена от лекуващия лекар в зависимост от диагнозата на пациента.
Успокояващи инфузии за деца
Рецепта за чай №1
Съединение
- 2 с.л. л. мента;
- 2 с.л. л. валериана;
- 1 с.л. л. съцветия от хмел;
- 2 чаши вода.
Подготовка
- Оставете водата да заври.
- Смесете всички билки.
- Следващите 2 с.л. л. залейте сместа с вряла вода.
- Оставете за 20 минути.
- Прецедете, охладете.
- Използвайте 1 с.л. л. 3 пъти на ден.
- Курсът на лечение е 3 дни.
Рецепта No2
Съединение
- 1 с.л. л. лимонов балсам;
- 1 с.л. л. липа;
- 5 с.л. л. лайка;
- 0,2 литра вода.
Подготовка
- Поставете растенията в тигана.
- Да се напълни с вода.
- Кипене.
- Сваля се от котлона.
- Оставете за 30 минути.
- Прецедете.
- Използвайте отварата 15 минути преди лягане по 0,5 чаша.
Рецепта No3
Съединение
- 1 с.л. л. шипка;
- 1 с.л. л. липа;
- 1 ч.ч. пчелен мед;
- 1 чаша вода.
Подготовка
- Изсипете вода върху съставките.
- Кипене.
- Гответе 2 минути.
- Сваля се от котлона.
- Оставете за 20 минути.
- Прецедете.
- Добавете мед.
- Приемайте преди лягане.
Настойка от успокояващи билки за баня
Съединение
- 1 с.л. л. лайка;
- 1 с.л. л. последователности;
- 1 с.л. л. мента;
- вода – 500 мл.
Подготовка
- Смесете билки.
- Оставете водата да заври.
- Сместа се залива с вряща вода.
- Оставете за 20 минути.
- Задължително прецедете.
- Добавете към ваната за къпане.
- Водата в банята трябва да е топла, не повече от 38 градуса.
Инструкции за използване на успокояващи билкови лекарства
За да може седативната инфузия да донесе само ползи, без да навреди на тялото, трябва да спазвате следните правила:
- Не злоупотребявайте с напитката.
- Не превишавайте предписания курс на лечение.
- След три седмици употреба на инфузията направете почивка.
- Противопоказания за изследване.
- За да предотвратите привикването на тялото към инфузията, е необходимо периодично да променяте състава.
- Кога чести прояви алергични реакции, приемайте билкови отвари с изключително внимание или преустановете приема им.
- Преди употреба лечебни растения, първо се консултирайте с лекар и се подложите на пълен преглед.
- Не комбинирайте отварите с алкохол.
Като се вземат всички предпазни мерки, билковите лекарства ще помогнат да се отървете от много заболявания. Злоупотребата и самолечението с инфузии могат да бъдат опасни за здравето. По-добре е да започнете курс на лечение с билки само след консултация със специалист.
Съвременният свят не благоприятства доброто функциониране на нервната система. Постоянният стрес и липсата на сън влияят негативно на емоционалния фон. Да избегна нервно напрежениеУспокояващите билкови отвари ще ви помогнат да останете в добро настроение.
Невъзможно е да се подценява влиянието на лечебните билки върху нашето тяло. Изследванията и наблюденията, провеждани в продължение на много векове, са доказали положителното въздействие на растенията върху нашето тяло. Тяхното действие има свойства, които не са толкова вредни за тялото, колкото лекарства. Рецепти народна медицинаще помогне на всички, които искат да подредят нервната си система и да се отърват от безсънието, паническа атакаи апатия.
Преди да използвате рецептите, предложени от екипа на сайта, уверете се, че няма алергични реакции към тялото ви. Не забравяйте, че суровините за инфузии трябва да бъдат пресни и правилно приготвени. Ако не сте подготвили билки през летния сезон, използвайте аптечни колекции.
Билкови успокоителни
Отличен успокояващ чай се приготвя от мента, корени от валериана, стръкове риган, сладка детелина, глог и цветове от шипка. Равни количестварастения (една супена лъжица) залейте с два литра вряла вода, оставете да вари десет минути. Трябва да вземете отварата един час преди хранене, половин чаша. Ако ви предстоят задачи, свързани с нервно напрежение, увеличете дозата до цяла чаша. Курсът на лечение е една седмица.
Залейте равни части (по една супена лъжица) вратига, невен и риган в 500 милилитра вряща вода, оставете да вари 15 минути. Прецедете бульона и разпределете дозите равномерно през деня. В рамките на три дни ще спрете да изпитвате силна тревожност, ще възвърнете доброто си настроение и ще нормализирате работата на нервната система.
Баните с лечебни билки ще помогнат за облекчаване на дневния стрес и нервност. За да направите това, вземете равни части (по 4 супени лъжици) пелин, липа и розмарин. Залейте билките с вряла вода и оставете да се варят половин час. Прецедете получения бульон, вземете вана с него за 20 до 30 минути. Тези вани трябва да се използват преди лягане. Веднъж седмично е достатъчно, за да усетите благоприятното действие на лечебните растения върху собствения си организъм. В допълнение, пелинът служи като отлично средство за защита на биополето, а липата помага да се привлече любовта в живота.
Чудесен ефект за борба с изтощени нерви се постига с помощта на сухи плодове от глог. Влияят благоприятно и върху сърдечносъдова системакойто страда от чести стресови ситуации. Поставете супена лъжица плодове в термос и налейте чаша вряща вода. След 2 часа инфузията ще бъде готова за употреба. Трябва да вземете отварата по няколко чаени лъжички три пъти, като започнете от обяда. Една седмица ще бъде достатъчна, за да видите драматични промени към по-добро.
Прекрасен начин за намаляване на вътрешното напрежение е сок от цвеклои мед Инфузия, смесена в съотношение 1 част сок и половин част мед, ще има лек седативен и противовъзпалителен ефект. Струва си да го приемате в продължение на десет дни, четвърт чаша три пъти на ден, като започнете с обяд.
Иван чай служи като отлична превенция на стреса, подобрява имунитета, помага в борбата с безсънието и намалява главоболието. Запарете две супени лъжици суха билка в половин литър вряща вода. По-добре е бульонът да се влива в термос в продължение на три часа. Приготвената настойка трябва да се използва поне 5 дни по две супени лъжици 4 пъти на ден половин час преди хранене.
Ментаи маточината може да се използва като самостоятелна инфузия или да се добави към черно и зелени чайове. Няколко листа на чаша ще бъдат достатъчни, за да повдигнат настроението ви, да подобрят тонуса на тялото ви и да облекчат вътрешния стрес. Като отделна напитка ментата (1 супена лъжица) се запарва в 250 милилитра вряща вода за 15 минути, след което се пие 3 пъти на ден по четвърт чаша 15 минути преди хранене.
Чаят от Хедър помага за нормализиране на дейността на нервната система. Едноседмичен курс на прием на инфузията ще ви върне самочувствието. За приготвяне на напитката се използва 1 супена лъжица от билката, запарена в чаша вряща вода за 3 минути. Можете да пиете запарката с добавена захар три пъти дневно по 250-300 милилитра.
Следната билкова смес ще помогне за облекчаване на умората от неравномерна система: риган, мащерка, майчинка, сладка детелина, валериана в пропорции 3:3:3:1:2 (супена лъжица от всяка лекарствена суровина) се варят с чаша от вряща вода. След 15 минути прецедената инфузия ще бъде готова за употреба. Четвърт чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене ще ви върне доброто настроение и сили за активна дейност. Трябва да вземете тази колекция в продължение на 10 дни, след това да направите почивка за една седмица и след това повторете приема за още 10 дни.
С помощта на лечебните билки можете не само да подобрите физическото и емоционалното си здраве. От древни времена билките са служили за защита от зли очи и щети и са помогнали за привличане на любов и просперитет. Желаем ви здраве и всеки ден Имайте добро настроение.Бъдете спокойни и не забравяйте да натиснете бутоните и
Успокояващите билки под формата на чайове и отвари носят бързо облекчение на всеки стресова ситуация. Те облекчават симптоми като тревожност, нервна превъзбуда и проблеми със заспиването.
Стрес и лечение с билки
Успокояващите билки са природни средствакоето ще ви позволи да се отпуснете след натоварен ден. Лечението с билки е безопасно. Тяхното действие не се отразява негативно на организма. Билкови настойкипомагат за преодоляване на трудности, свързани със заспиване, дискомфорт, стресови състояния, които причиняват емоционална възбуда.
Стресът е често срещано явлениенашето време. Той придружава хората почти всеки ден. Бързият ритъм на живот, нездравословното хранене, набор от негативни емоции и преживявания причиняват това състояние. През деня човек се сблъсква със стотици подобни ситуации и често не забелязва реакцията на тялото си. въпреки това Отрицателни последициефектите от стреса ни влияят негативно и причиняват сърдечни заболявания, разстройства храносмилателната система, симптоми на главоболие и чувствам се зле.
Най-често при лечение на стрес е достатъчно използването на билки, които успокояват нервната система. Те са нежни, но ефективни, особено ако се приемат редовно. Лечението с тях обикновено продължава от четири до шест седмици. Терапевтичният курс може да се повтори след двуседмична почивка.
Растения за лечение на стрес и депресия
Нека да разгледаме кои успокояващи нервната система билки се използват за лечение на стрес и депресия:
- глог. Това е храст, чиито цветове и плодове съдържат танини, фитостероли и флавоноиди, които нормализират работата на сърдечния мускул и леко увеличават силата на съкращенията му. Спиртна инфузияглогът действа успокояващо на нервите. Особено ефективен при нарушения сърдечен ритъмпричинени от вълнение. За да си приготвите чай от глог за успокояване на нервите, е необходимо една чаена лъжичка суха суровина от растението да се запарва за 10 минути в 150 мл вряла вода, да се прецежда (може и подсладена). Трябва да пиете до 3 пъти на ден.
- Магнолия. Известен с великолепните си цветя. В допълнение към високите декоративни характеристики, той има лечебни свойства. Проучванията потвърждават анксиолитичното, седативен ефект. Магнолията има антидепресантни свойства и помага при лошо настроение, загуба на енергия.
Билки за успокояване на сърцето
Многобройни проучвания показват, че най-ефективните успокояващи билки, които нормализират сърдечната дейност, включват валериана officinalis. Съдържа множество етерични масла, които облекчават главоболието. Билковите препарати забавят сърдечната дейност, намаляват стреса и нервното напрежение. Лекарствата облекчават всякакви пристъпи на задушаване, учестен пулс, конвулсии, треперене и изтръпване на крайниците, които се появяват по време на нервна почва. Но тези лекарства могат също да нарушат психомоторните функции, така че трябва да се внимава особено при шофиране.
А екстрактите от него са компонент на много успокоителни, които улесняват заспиването и облекчават тревожността и раздразнителността. Можете да приготвите препарати от тази билка и у дома. Използвайки обаче лекарстваот растителни суровини, трябва да запомните, че след 3-4 седмици трябва да си направите почивка за няколко дни. След това време можете да се върнете към употребата му отново.
- 100 г счукани корени от валериана се заливат с 1/2 л чиста водка. Трябва да се остави да се влива в продължение на една седмица, като от време на време съдът се разклаща. След това продуктът трябва да се филтрира. Към тинктурата трябва да добавите 2 чаши варени студена вода, разбърква се и се налива в тъмни бутилки. Необходимо е да се съхранява в хладилник. Продуктът се приема 3 пъти на ден след хранене по 40-50 капки в чаша вода.
- За приготвяне на чай от валериана при безсъние една чаена лъжичка счукан корен от растението се запарва за 10 минути в 150 мл вряща вода, прецежда се, подслажда се с мед. Пийте един час преди сън.
Какви билки успокояват сърцето? При невроза на този орган се препоръчва да се пият инфузии от motherwort. Това растение облекчава симптомите на стрес и предотвратява неговото влошаване.
Когато сърцето работи прекалено усилено, ще ви помогнат успокояващи билки като глог и бял равнец. Те подобряват кръвообращението и увеличават снабдяването на сърдечните вентрикули с кислород.
Мелиса, лайка, мента - успокояващи билки за деца
Хиперактивността на нервната система при децата може да бъде причинена от множество заболявания. Още при първите симптоми на грип детето става отслабено и раздразнително. За да е по-лесно на бебето тежко състояние, трябва да му давате билков чай от маточина, мента или лайка. Тези билки помагат на младия организъм да заспи и да си почине. Лайката е една от най-популярните и безопасни билки, които успокояват нервната система,който може да се използва за кърмачета от първия месец от живота.
Ментата има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура стомашно-чревния тракт, поради което облекчава спазмите на стомаха и червата в резултат на стрес и нервно напрежение.
Билки за нерви по време на бременност
Бременността е уникален период, през който много нервни лекарства не се препоръчват поради техните антиспазматични свойстваи възможността за преждевременни и нежелани контракции на матката. Какви успокояващи билки могат да се използват през това време? Бъдеща мамамогат безопасно да използват безопасни растения с седативен ефект, които включват маточина и валериана.
Нервното напрежение може да се намали с прием на лайка, сандалово дърво, лавандула, хвойна, роза, градински чай, индийско орехче. Няколко капки от едно от тези масла могат да бъдат напоени в носна кърпа и след това да се вдишват по време на стрес или тревожност. Те стимулират производството на тялото химически веществакоито издържат на умората.
Билков успокояващ чай
За да успокоите нервите си с билки, можете да използвате рецептата по-долу.
За да приготвите билков чай за хора, живеещи в нервно напрежение, ще ви трябва:
- 100 г плодове от глог;
- 40 г билка маточина;
- 30 г цветя от лайка;
- 20 г билка жълт кантарион;
- 10 г корен от валериана.
Билките се смесват старателно в купа и се поставят в плътно затворен съд. Една супена лъжица от сместа се запарва 5 минути, захлупена, в 1 чаша вряща вода. Пийте ½ чаша топла инфузия 2 пъти на ден между храненията. Отварата успокоява нервите, укрепва сърцето, а също и понижава кръвно налягане.
Сироп за успокояване на нервите
За да го приготвите, трябва да вземете по 10 г от: валериана, цветове от лайка, плодове от глог и котешка трева. Разбъркайте и добавете ½ литра алкохол, оставете да вари 14 дни. Готовата тинктура се прецежда и се смесва с 200 мл мед и 200 мл растителен глицерин. Налива се в стъклени бутилки и се съхранява на тъмно и хладно място. При пристъпи на тревожност, истерия, паника се приема по 1 супена лъжица 2 пъти на ден. Сиропът възстановява нервното равновесие в моменти на лошо здраве, резки променинастроение, облекчава депресивни състояния. Има успокояващ и леко хипнотичен ефект.
Тинктура за облекчаване на нервно напрежение
Ще имаш нужда следните съставки:
- 50 г листа от маточина;
- 10 г цветя от лавандула;
- 5 г сушено касис;
- 1 литър бяло сухо вино;
- 50 мл алкохол.
Билките трябва да се изсипят в буркан, да се напълнят с алкохол и вино, да се накиснат за 3 дни, да се филтрират и да се изсипят в чисти бутилки. Пийте 2 пъти на ден по 25 ml.
Други начини за успокояване на нервите
Няколко билкови препаратидейства успокояващо на нервната система. Допълнение към това лечение може да бъде масажна процедура, която помага за отпускане и намаляване на напрежението. Масажът е още по-ефективен, ако по време на сесията се използват етерични масла. Редовната употреба на лечебни билки помага за поддържане на нашето здраве.
Нуждата от спокойна почивка и добър възстановителен сън при децата, както знаем, е голяма. Но ежедневното „предозиране“ на различни впечатления, нови знания и умения се превръща в непреодолима пречка за растящия човек. Не може да спи спокойно, сънят му е нарушен, бебето често плаче, апетитът му се е влошил, детето става по-лошо в училище, нервно е и капризно. Всички тези и много други особености на поведението на детето, които са тревожни за родителите, са причина да се замислят дали детето има нужда от помощ.
Можете да успокоите нервната система на вашето дете с успокояващи билки.
Бързайте в аптеката за успокоителнии психостимулантите не струват. Има много по-малко токсични и по-естествени начини да помогнете на детето си да намери хармония със себе си и света около него. Един от тези методи е билколечение.
Какво е билкова медицина?
Билколечение е лечение на човек с лечебни билки и препарати, направени от такива растения.Древните гърци са първите, които използват билки за създаване на отвари, последвани от шумерските лечители. Билколечението е било популярно в двора на Иван Грозни и Екатерина II и е оцеляло и до днес. По този начин, рецептите на много билкови отваритестван дори не с години, а с хилядолетия. Отминаха дните, когато лечителите се смятаха за магьосници и се страхуваха от тях. Официална медицинане е спорил с билкари от дълго време и често лекарите са щастливи да включват своя пълен традиционно лечениеи билкова медицина.
Нервно, възбудимо, лесно уморяемо дете, капризно бебеили уморен ученик... Билките могат да помогнат на всички. Просто трябва да знаете кои успокояващи билки и по какъв начин могат да се използват за деца.
Билки, които са противопоказани за деца:
- метла,
- жълтурчета,
- пелин,
- вратига,
- Цитрусови листа и кора.
Детето може да приема билки по няколко начина: отвари, чайове, настойки, етерични масла, успокояващи билкови бани, лосиони, компреси. Изборът на конкретна билка и методът за приготвяне на лекарство от нея зависи преди всичко от възрастта на детето. Нека разгледаме всеки възрастов етап поотделно, с възможни проблемии варианти за тяхното решаване.
Детето може да пие билкови чайове или можете да правите компреси и лосиони с билки
Деца от 0 до 1г
Обикновено лечебните билки навлизат в живота на новородените от първите дни след изписването от родилния дом. Мама и татко започват да добавят малко отвара от низ към ваната на бебето. Това успокоява бебето и почиства по-добре нежната му бебешка кожа.
Използването на лечебни билки в бебешките бани е обичайна практика.За приготвяне на инфузии, които след това могат да се излеят във водата за къпане, се използват всички разрешени билки. Но не по едно и също време. Можете да вземете не повече от 4 вида растения наведнъж.
Освен това, преди да предприемете процедурата, уверете се, че вашето бебе не е алергично към билки. За да направите това, избършете дръжката му с памучен тампон, напоен с готовия бульон. Ако след 15-20 минути кожата остане чиста, няма зачервяване, подуване или петна, можете да къпете детето си с тази билкова смес.
Първите сеанси на билколечение детето преживява в ранна детска възраст, когато родителите му го къпят в билкова вана.
Температурата на водата за вземане на лечебни вани за бебета не трябва да бъде по-висока от +37 градуса по Целзий. Ето няколко прости рецептиуспокояващи вани за новородени и деца до 1 година:
- Вана за релакс.Семена, маточина и маточина. За 10 литра приготвена вода използвайте 3 супени лъжици. лъжици билкова смес(смесете билки в равни пропорции), залейте с вряла вода (около 400 грама). Оставете за около 30 минути. Прецедете, докато бульонът се изчисти напълно от суспендирани вещества и добавете към ваната, подготвена за къпане. Бебето трябва да го приеме в рамките на 10 минути. Повторете процедурата след два дни. Общият курс на лечение е два месеца.
- Баня за нормализиране на съня.За 10 литра приготвена вода трябва да вземете борови игли (около 30 g), мента и риган. Всички билки се заливат с вряща вода и се оставят за около час. Отделно от билките се запарват борови иглички, накиснати във вряща вода. Двете отвара се прецеждат и се изсипват в подготвената вана. Приемайте по 10 минути три пъти седмично. Общият курс е един месец.
Варете новородени успокояващи чайове от лечебни билкиЛекарите препоръчват не по-рано от 4-месечна възраст на бебето. По това време родителите ще започнат да въвеждат първите допълнителни храни и ще бъде много по-лесно за тялото на бебето да приеме нови „продукти“.
Можете сами да направите успокояващи чайове за деца, но е по-добре да ги купите в аптека, за щастие има няколко десетки вида от тях.
Изберете тези, които не съдържат забранени вещества. употреба от децабилки (виж списъка по-горе), както и чайове, които не съдържат билки - потенциално силни алергени(като липов цвят например).
Успокояващите чайове на базата на лайка, маточина и маточина нормализират съня, облекчават хипертонията, подобряват храносмилането и състоянието на нервната система.
Билките можете да изсушите сами, а може и да закупите готови изсушени от аптеката.
Най-известните детски успокояващи чайове на базата на лечебни билки:
- Чай от копър за новородени.Укрепва имунната система, подобрява храносмилането, помага за справяне с коликите, насърчава по-добро усвояванекалций и премахва мускулни спазми. Нормализира съня. Можете да го закупите в аптеката (опаковано) или да го приготвите сами. За да направите това, натрошете семена от копър (2 грама) с чаена лъжичка и ги залейте с вряща вода. Покрийте съда и оставете заготовката да вари за един час. След това разредете отварата сварена водадо обем 200 мл. Даването на чай от копър трябва да започне постепенно, с 1 чаена лъжичка на ден, като към края на седмицата се увеличи до 6 чаени лъжички на ден.
Чаят от копър е чудесен за справяне с коликите на новороденото.
- Чай от лайка.За да направите този чай ще ви трябват цветя фармацевтична лайка. Залейте около 5 грама билка с вряла вода и оставете да вари 40-45 минути. Довежда се до обем от 250 мл. Давайте по една чаена лъжичка два пъти на ден. Този чай има противовъзпалително и дълбоко успокояващо действие. Кара бебето да спи спокойно.
В допълнение към успокояващия си ефект, лайката перфектно облекчава възпалението.
- Билков чай “Бабушкино Лукошко”.Това е готов чай от копър, който може да се купи от всяка аптека. В кутия има 20 сашета. Помага за справяне с коликите и има леко слабително действие, успокоява и отпуска бебето. Дневна дозаТакъв чай за бебета до 1 година трябва да бъде равен на обема на едно хранене. За деца след 12 месеца дозата може да се увеличи до 200-300 ml.
Чай с копър "Бабушкино лукошко" може да се купи в аптеката
- Ментов успокояващ чай.Този чай се приготвя лесно и вашето мъниче със сигурност ще го хареса. Ще ви трябват 2 супени лъжици мента, 1 супена лъжица шишарки от хмел, 1 супена лъжица корен от валериана. Всички растителни съставки трябва да се смесят, да се натрошат възможно най-ситно и да се запарят с вряща вода. Имате нужда от малко по-малко от половин чаша вода. Оставете за около половин час. За деца под 1 година давайте по чаена лъжичка 4-5 пъти на ден. Деца от 1 до 3 години - две до три супени лъжици пет пъти на ден. Предучилищна възраст: 1 чаша три пъти на ден.
Можете сами да си направите чай от мента
В следващия видеоклип опитен фармацевт ще ви каже какви успокояващи чайове и билки можете да закупите в аптеката.
Деца на възраст 1-2 години
Деца на една година, в допълнение към всички горепосочени билки, могат допълнително да дават валериана, липови цветя, риган.
За деца, които вече са на 2 години, можете спокойно да добавите жълт кантарион към вече разрешената гама.
Деца на възраст 3-9 години
Деца, преминали първата сериозна възрастова граница от 3 години, могат да добавят лавандула към чая си. От 3-4 годишна възраст може да се използва за къпане ароматни маслаТрябва обаче да се въздържате от „екзотични“ представители на това семейство - цитрусови плодове, чай и сандалово дърво и др. По-добре е да дадете предпочитание на растителни масла, които са характерни за природния район, в който живеете.
Боровата баня има отлично успокояващо нервите действие. За него можете да използвате борови иглички, предварително сварени и запарени, и етерично масло от бор. При добавяне етерични масласпазвайте стриктно дозировката, посочена на опаковката.Допълнителни две или три капки „за вкус“ могат да причинят алергична реакция при дете.
За деца в предучилищна и по-малка възраст училищна възрастуспокояващите билки могат да се използват на капки и таблетки (ако ние говорим заотносно хомеопатичните лекарства).
Могат да купуват деца от 3 до 9 години хомеопатични лекарствана билки
Можете да правите всякакви чайове, както и отвари за вани, доколкото ви позволява въображението, основното нещо, както при лечебните успокояващи билкови вани, е да не смесвате повече от 4 билки едновременно.
Характеристики на някои успокояващи билки
- Мента.Благодарение на наличието на ментол, това растение е истинско антибактериално оръжие. Отстранете лосиони с отвара от мента сърбяща кожаи възпаление. Билката има леко успокояващо действие, като в същото време укрепва бронхите и белите дробове. Трябва да се приема под формата на чай или вана, за предпочитане 30 минути преди бебето да си легне.
Ментата може да се използва както като чай, така и за вана
- Корен от валериана.Това е отличен седатив, който също има изразен седативен и аналгетичен ефект. Освен това коренът на валериана е отличен билков антидепресант. Можете да го приемате, като го добавите към чай. Валериана не се препоръчва за новородени, но можете да увиете парче от корена в марля и да го поставите близо до креватчето на бебето. Ще спи по-добре.
Валериана не се препоръчва за новородени
Мелиса нормализира процеса на храносмилане
- Motherwort.Всеки знае за неговите успокояващи свойства, дори хора, които са много далеч от медицината. Когато добавяте майчинка към чая или ваната на вашето дете, също е полезно да знаете, че това растение има антиконвулсивни, тонизиращи и диуретични свойства.
Motherwort може да се дава на дете под формата на чай или може да се добави към ваната при къпане.
Серията има лек успокояващ ефект