Vaoshoitud afekt. Mis on afekti seisund? Afekti tähendus kriminaalõiguses
Afektiseisundit ei käsitleta laialdaselt mitte ainult puhtteaduslikus kirjanduses, vaid seda mainitakse sageli ka populaarkultuuris: raamatutes, filmides, muusikas – ja igapäevases suhtluses. Reeglina tuleb see nähtus kõige sagedamini esile siis, kui tegemist on tugevate emotsioonide mõjul toime pandud kuriteo uurimisega.
Kuid kas psühholoogias ja kriminaalõiguses mõistetakse afekti ühtemoodi? Ja mis tunne see on täpne määratlus mõju, millised on selle tüübid ja märgid?
Kontseptsioon
Sõna "mõjuta" tähendus viitab meile tõesti ennekõike tunnete vägivaldsele avaldumisele: ladina keelest tõlgitakse afektus kui "vaimne põnevus", "kirg". Laiemas mõttes peetakse afekti tugeva vaimse erutuse seisundiks, mille käigus inimene kaotab võime oma tegevusi kontrollida.
Kuidas teadus, eelkõige psühholoogia ja õigusteadus seda määratlust selgitab? Kireseisundis saab püsida vaid lühikest aega, sellega kaasnevad väljendunud füüsilised ja vaimsed ilmingud ning see annab inimesele tegevuses vabanemise, räägivad psühholoogilised allikad. Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeks liigitab kire põhjusteks ohvri järgmised tegevused (või tegevusetuse).
- Vägivald (nii füüsiline kui ka vaimne).
- Pilkamine või solvamine (see tähendab ebaviisakas naeruvääristamist, inimese au ja väärikuse alandamine).
- Muud erineva iseloomuga kuriteod (nimekiri on üsna lai: alates sundimisest seksuaalvahekorda astuma kuni töökohustuste täitmisest keeldumiseni).
- Ohvri ebamoraalne tegevus või isiklik vaen tema suhtes.
- Pikaajaline psühhotraumaatiline olukord (see peab olema põhjustatud ohvri pidevast tegevusest, mis on vastuolus seaduse või moraalinormidega).
See tähendab, et nii ühekordne sündmus kui ka korduvad olukorrad, mis põhjustavad inimesele pikaks ajaks tõsist ebamugavust, võivad viia afektini.
On vaja eristada afektist afektiivne sündroom, mis tähendab püsivad rikkumised emotsionaalse sfääri töö. Afektiivne sündroom avaldub erineval viisil: meeleolumuutustest kuni tõsiste meeleoluhäireteni ja võib ilmneda kui esialgne märk haigus ja selle pidev sümptom. Afektiivset sündroomi tuleb ravida ainult spetsialisti järelevalve all.
Mis on esmane afekt, kas sellel on meie teemaga mingit pistmist? Ei, sest see pole enam psühholoogia, vaid teine teadusvaldkond: nii nimetatakse iseloomulikke muutusi elundis nakkushaiguse ajal patogeense mikroorganismi sissetoomise kohas.
Liigid
Ühte tüüpi afektiivset reaktsiooni saab teisest eraldada erinevate parameetrite järgi, sealhulgas näiteks täpselt selleni viinud olukorra kestuse järgi. Seega eristatakse klassikalist ja kumulatiivset (kumulatiivset) afektitüüpi.
Esimesel juhul vaatleme vägivaldset emotsionaalset puhangut, mis tekib vahetu vastusena ohvri tegudele, mis on inimest nördinud (või hirmutanud või sügavalt haavanud). Nähtus on väga lühiajaline.
Teine näide on kumulatiivne mõju. Siin võib sisemine pinge koguneda päevadeks, kuudeks ja aastateks ning valguda välja isegi esmapilgul tühise asja mõjul, millest saab just see piisk, mis kannatuse tassi üle ajab.
Sõltuvalt vaimse haiguse olemasolust või puudumisest inimesel eristatakse füsioloogilist ja patoloogilist afekti. Esimene on tüüpiline vaimselt tervetele inimestele, teine on tagajärg psühholoogiline häire ja toimib ühe haiguse ilminguna.
Patoloogilise afektiga kaotab inimene täielikult kontrolli selle üle, mida ta teeb või ütleb, füsioloogilise afekti korral on ta aga osaliselt (ehkki väga vähesel määral) toimuvast teadlik. Seetõttu võetakse just sellise füsioloogilise afekti seisundis kuriteo toime pannud inimesed kriminaalvastutusele, kuigi karistust leevendatakse. Patoloogiline afekt on piisav alus kurjategija hulluks kuulutamiseks. Sellist inimest ei oota vangla, vaid sundravi.
Psühholoogid märgivad, et füsioloogilisel afektil pole peaaegu mingit võimalust korduda, kuid patoloogiline afekt võib vastupidiselt ilmneda korduvalt, sõltuvalt selle põhjustanud vaimse häire sümptomitest.
Lõpuks võib füsioloogilise ja patoloogilise afekti piiril tekkida psühholoogiline nähtus: esimese tüübi jaoks liiga tugevad, teise tüübi jaoks liiga nõrgad kogemused. Selline olukord on võimalik näiteks pärast tõsiseid vigastusi või aju mõjutavaid haigusi.
Lisaks muudele tüüpidele võib märkida psühhoaktiivsete ainete, näiteks alkoholi, narkootikumide ja mõnede ravimite toime põhjustatud mõjusid.
Leke
Nagu iga psühholoogiline protsess, toimub afekt mitmes etapis või faasis. Üldiselt aktsepteeritakse järgmisi mõjuetappe:
- Ettevalmistav.
- Afektiivne plahvatus.
- Lõplik.
Esimesel etapil vastusena ebamoraalsele või ebaseaduslikud tegevused tekib spetsiifiline emotsionaalne reaktsioon, mille käigus inimene praktiliselt kaotab enesekontrolli. See faas võib olla kiire (pidage meeles klassikalist mõju) või pikenenud (mis tähendab, et meil on kumulatiivne mõju).
Kuid olenemata sellest, kui kaua ettevalmistav etapp kestab, ainult sel perioodil suudab inimene ikkagi emotsioonidega toime tulla, peatada ja vältida parandamatut. Kui see ebaõnnestub, läheb protsess plahvatusfaasi.
Teises etapis, nagu selle nimest selgub, toimub tõeline emotsionaalne plahvatus, afektiivsed protsessid saavutavad haripunkti. Kirjanduses leiduvad afektimärgid jäädvustati reeglina just sel perioodil.
Viimasele, kolmandale etapile on iseloomulikud väljendunud füüsilised ja emotsionaalne väsimus, häving, apaatia, soov magada. On teada juhtumeid, kui kurjategijad jäid pärast mõrva või muu kirehoos teo toimepanemist kohe kuriteopaigal magama. Tihti unustatakse juhtunu täielikult või osaliselt.
Märgid
Loetleme peamised mõju märgid. Seda peab ütlema erinevat tüüpi teatud olekul (nagu ka selle erinevatel faasidel) on loomulikult oma iseloomulikud tunnused, kuid on ka üldised omadused, mis on omane afektile tervikuna.
Esiteks ilmneb mõju ootamatult. Teiseks avaldub afektiivne reaktsioon alati ägedalt. Lõpuks on see protsess (see tähendab teist etappi) alati lühiajaline. Raske on täpselt öelda, kui kaua kireseisund kestab, kuid see ei ole alati pikem kui paar minutit ja sageli isegi sekundeid.
Inimesel, kellel on mõju, võivad tekkida järgmised sümptomid:
- Naha punetus või kahvatus.
- Kuiv suu.
- Liigutuste aktiivsus, nende kaootiline olemus, jäsemete värisemine.
- Kõne-, kuulmis-, nägemishäired (helin kõrvus, lainetus silmades); vähenenud taktiilne tundlikkus (tõsiste vigastuste korral valu puudub).
- Kardiopalmus.
- Füüsilise jõu ilmnemine varem inimestele ebatavaline.
- Nn teadvuse ahenemine, mis väljendub reaalsuse ja oma tegude mittetäielikus, killustatud tajumises. Reaalsust piirab vaid inimest traumeeriv olukord, ta ei suuda adekvaatselt ennustada oma ja teiste tegude tagajärgi. Võimalik illusoorne taju, orientatsiooni kadumine ajas ja ruumis.
Kuidas võidelda
Niisiis, me mõtlesime välja, mis on kire seisund, rääkisime selle tüüpidest, etappidest ja märkidest. Kokkuvõtteks on siin toodud viise, kuidas afektiivset seisundit vältida või ära hoida. Kõigepealt tuleb treenida vaoshoitust ja tahtejõudu. Pideva autotreeningu korral on võimalik (kuigi see on üsna keeruline ülesanne) teha üldist psühholoogiline seisund tasakaalukam isiksus.
Proovige näiteks ebameeldivates olukordades end veenda, et kõike, mis toimub, nähakse väljastpoolt, nagu filmis: te pole osaleja, vaid ainult välisvaatleja. Pidage meeles õnnelikke sündmusi oma elus ja proovige keskendumise asemel neile keskenduda konfliktne olukord.
Abiks on ka meditatsioon, jooga, kehaline harjutus, rahustavad eeterlikud õlid (münt, meliss, bergamott, lavendel, jasmiin, geraanium), massaaž, värviteraapia (näiteks rohelise rahustavad omadused). Noh, lõpuks on alati võimalus pöörduda pädeva spetsialisti poole, kes aitab teie vaimset seisundit stabiliseerida.
Võite proovida afektiga toime tulla, isegi kui see seisund on juba toimunud (sama ettevalmistav etapp). Seega soovitavad psühholoogid püüda oma reaktsioone aeglustada (näiteks loendada või aeglaselt sügavalt sisse hingata), muuta keskkonda või püüda pöörata tähelepanu ebamugavust tekitavalt objektilt millegi muu vastu. Autor: Evgenia Bessonova
![](https://i2.wp.com/psyh.info/wp-content/uploads/2016/09/222-1.jpg)
Mõju psühholoogias: manifestatsiooni tunnused, märgid ja põhjused
01.05.2015Snezhana Ivanova
Afekti peetakse psühholoogias inimese emotsioonide teatud avaldumisvormiks...
Iga inimese elu värvivad mitmesugused emotsionaalsed seisundid, mis avalduvad tema tegudes, tegevustes ja käitumises. See indiviidi kogemuste peegeldus on võimalik tänu emotsioonidele, mis peegeldavad reaktsiooni Inimkeha väga erinevate stiimulite (sh reaktsioonid ümbritseva reaalsuse muutustele ja teistele inimestele) mõjule.
Inimese emotsioonide mitmekesisuse hulgas eristatakse positiivseid ja negatiivseid, steenilisi ja asteenilisi, adekvaatseid ja patoloogilisi. Emotsionaalsete reaktsioonide patoloogiline ilming võib väljenduda nii meeleolu languses (näiteks depressiivsed seisundid) kui ka meeleolu tõusus. Just viimane variant sisaldab afekti, mida psühholoogias võib iseloomustada kui patoloogiline emotsioon ja väga erksa emotsionaalse reaktsioonina koos suurenenud mitteverbaalse manifestatsiooniga.
Afekti mõiste psühholoogias
Afekti peetakse psühholoogias inimese emotsioonide teatud avaldumisvormiks, suhteliselt lühiajaliseks, kuid samal ajal üsna tugevaks emotsionaalseks seisundiks. Inimene kogeb sarnast seisundit kõige sagedamini siis, kui ta ei leia teatud probleemile õiget lahendust (traumaatiline, stressirohke) või kui ta tunneb, et kriitilisest, ähvardavast olukorrast pole väljapääsu. Selle emotsioonide väljendamisega kaasnevad eredad, täpselt määratletud motoorsed (välised) ja orgaanilised (sisemised) ilmingud.
Samuti mõju all ( sõidurajal alates lat.afektus tähendab kirge või emotsionaalset põnevust) psühholoogias mõista teatud tüüpi emotsionaalne reaktsioon, mida iseloomustab tugevus, heledus, lühike kestus. Iseloomulik omadus mõjutab see, et nad suruvad maha ja vähendavad teiste avaldumisastet vaimsed protsessid isiksus, sundides sellele teatud tüüpi vastuseid.
Afekti mõistet psühholoogias seletatakse kui omamoodi “hädaabi” viisi, kuidas inimene suudab lahendada keerulise ja mõnikord isegi ohtliku olukorra. Selline käitumuslik reaktsioon tekkis evolutsioonilise arengu käigus, mistõttu võib afekti põhjust inimestel (erinevalt loomadest) seostada mitte ainult bioloogiliste ja instinktidega, vaid toimida ka reaktsioonina sotsiaalsetele suhetele ja kontaktidele.
Isegi iidsed mõtlejad uurisid afektide omadusi. Seega oli teostes inimese afektiivse sfääri uurimisel põhiliseks mõiste "mõjutamine" koos kirgedega. Aristoteles ("Hingest") Ja Descartes ("Hinge kirg"). Siis Spinoza selles "Eetika", mõtiskledes afektide olemuse üle, nägi neis inimkeha seisundeid, mis võivad suurendada/vähendada, soodustada/piirata keha enda tegutsemisvõimet.
Välisteadlaste seas, kes pühendasid oma teaduslikud tööd Afektide avaldumise tunnuste uurimine väärib esiletõstmist:
- Sigmund Freud(väitis, et kõige võimsam afekt on ärevus, see mõjutab inimese alateadlike tõugete avaldumist, kuid jõudis lõpuks järeldusele, et afektid mängivad hoiatussignaalide rolli, mis toimivad koos isiksuse kaitsvate ilmingutega, täites ego);
- David Shapiro(afektideks peetakse neurootiliste stiilide sümptomite seisukohalt);
- Roy Schäfer(tal oli üsna tõsine kliiniline analüüs inimese afektiivsed seisundid);
- P. Knappa, kes väitis, et mõjusid kogetakse vahetult, väga elavalt ja need ulatuvad väiksematest aistingutest tohutute emotsionaalsete reaktsioonideni.
Olulise panuse selle probleemi arendamisse andsid kuulsad vene psühholoogia vaimud - A.R. Luria(mõju jälgede diagnoos), Ya.M. Kalašnik(patoloogilise afekti uuring) ja S.L. Rubinstein, kes rõhutas, et afekte võib pidada inimese kõige võimsamaks emotsionaalseks reaktsiooniks erinevatele stiimulitele.
Tänapäeval klassifitseeritakse psühholoogiateaduses afektid järgmiselt eritüüp inimpsüühika emotsionaalsed protsessid, mis arenevad indiviidi jaoks kriitilistel hetkedel, eriti kui need tekivad ootamatult.
Afekti eripäraks on see, et see on vägivaldne, intensiivne emotsionaalne reaktsioon, mis põhjustab inimkäitumise disorganiseerumist ning paljude vaimsete protsesside ja seisundite häireid. Seega on kireseisundis inimesel näoilme järsk muutus, liigutused kaootilised (motoorikahäired), häired. mõtteprotsessid ja (eriti selle jaotumises, kontsentratsioonis ja püsivuses). Afekti avaldumist täheldatakse ka aastal järsk langus teadlik kontroll oma käitumise, tegude või otsuste langetamise raskuste üle (oma emotsionaalse seisundiga on peaaegu võimatu toime tulla). Selle seisundi peamised omadused on järgmised:
- avaldumisaja poolest – lühike kestus;
- teadlikkuse taseme poolest – kõige vähem teadvustatud emotsionaalne seisund;
- vaimsete protsesside domineerimise, keerukuse ja meelevaldsuse poolest - emotsioonide domineerimise seisund.
Afekti eripära seisneb selles, et seda emotsioonide avaldumise vormi iseloomustavad primitiivsemad reaktsioonid (ja palju suurema intensiivsusega) erinevalt adekvaatsest inimkäitumisest, mille määravad sotsiaalsed normid ja kultuurilise arengu tase konkreetses ühiskonnas. Afektidel on eriline mõju inimese psüühikale, surudes talle peale teatud toimingud (stereotüüpsed, mallid), mis muutuvad harjumuspäraseks reageerimisviisiks sarnase tugevuse ja mõjuga olukordades (näiteks agressioon, põgenemine, stuupor, tuimus jne). Hoolimata asjaolust, et sellised afektiivsed reaktsioonid on arenenud ja moodustunud bioloogilise evolutsiooni käigus ning avalduvad ainult sarnastes tingimustes, võivad nende sisu ja manifestatsiooni tunnused teatud väliste ja sisemiste tingimuste (haridus, enesetunne) mõjul läbi viia mõningaid muutusi. haridus, autogeenne treening, meditatsioon jne).
Põhifunktsioonid, mõju liigid ja faasid
Hoolimata asjaolust, et neid iseloomustatakse kui kiireid ja "plahvatusohtlikke" emotsionaalseid protsesse, täidavad afektid, nagu ka kõik muud inimese emotsioonide avaldumise vormid, mitmeid spetsiifilisi funktsioone, mille hulgas on erilise kohaga afektiivsete kogemuste kogumise funktsioon. See on omamoodi afekti jälgede ladestumine alateadvuses, see tähendab, et vallandub nn afektiivne mälu. See avaldub sarnastes olukordades, kus inimene on kogenud kireseisundit. Kui see juhtub teatud sagedusega, põhjustades negatiivseid emotsionaalseid kogemusi ja aidates kaasa afektiivse seisundi tekkimisele inimeses, võib tekkida selle kuhjumine. Selle tulemusena võib inimene uuesti kogeda kireseisundit, isegi ilma ähvardava olukorra või muude negatiivsete teguriteta. Sellist kogunenud afekti nimetatakse psühholoogias üsna sageli afektiplahvatuseks, mis ei toimu mitte kriitilisel hetkel, vaid teatud aja möödudes.
Samuti tuleb märkida, et paljud teadlased näevad inimkeha ja psüühika kaitsefunktsiooni mõjutamist, välja arvatud juhul, kui see põhjustab neurootilised häired. Tõepoolest, afekti avaldumine esineb mõnikord kaitsereaktsioonina äärmuslik olukord või vahejuhtum. See tähendab, et afekt, mis tekib alati juba olemasolevates oludes, olles tõukejõuks inimkeha mobilisatsioonile, võib korraldada ka käitumist ja tegevusi, et tagada konkreetsetes oludes kiireim reageerimine.
Muidugi ei tohiks unustada, et afekti peamised tunnused on see, et see piirab inimese võimet oma tegude ja tegude olemust teadvustada, mis võib tekitada teatud ohu teda ümbritsevatele inimestele. Enamasti just see mõju avaldabki mõju, kuna nendega kaasneb alati tugev närvisüsteemi stimulatsioon ja vaimne tegevus üldiselt. Sellise mõjutamise tagajärjel kaotab inimene oluliselt kontrolli oma tegude ja tegude üle, väheneb tema võime ratsionaalselt mõelda, mis võib kaasa tuua ebakohase ähvardava käitumise.
Mõju märgid sõltuvad peamiselt selle tüübist. Psühholoogilises kirjanduses eristavad nad kõige sagedamini järgmised tüübid mõjutab:
- patoloogiline;
- füsioloogiline;
- kumulatiivne;
- katkestatud;
- negatiivne;
- positiivne.
Igal seda tüüpi afektidel on oma omadused, mida on üksikasjalikumalt kirjeldatud tabelis.
Mõju tüübid
Liigid |
Iseärasused |
Füsioloogilised | See on nn terve olek (emotsionaalne), mida iseloomustab tõsiste piirangute olemasolu inimmõistuses. Nii et sellises seisundis inimene võib olla teadlik oma tegudest ja tegudest ning loomulikult saab neid kontrollida. Enamasti ühe traumaatilise mõju tagajärjel. |
Patoloogiline | Manifestatsiooni lühike kestus, mis viib inimese teadvuse hägustumiseni ja täieliku kontrolli kaotamiseni (tahte puudumine). Sellist inimest peetakse hulluks, kellel puudub võime oma tegusid ja tegusid kontrollida. |
Kumulatiivne | See seisund tekib reaktsioonina pikaajalisele kokkupuutele inimese psüühikat traumeeriva olukorraga või selle korduvale kordamisele (toimub omamoodi afektiplahvatus). |
Katkestatud | Afektiivne seisund katkeb välismõju(see rullub lahti vastavalt konkreetsetele psühholoogilistele mehhanismidele). |
Negatiivne | See mõju põhjustab tõsiseid häireid inimese emotsionaalses sfääris, kuna sellised seisundid aitavad kaasa tegevuse lõpetamisele ja vaimse aktiivsuse vähenemisele. |
Positiivne | Selles seisundis olevatel inimestel väheneb teabe analüütiline töötlemine märkimisväärselt, mis põhineb peamiselt heuristilistel vihjetel ja esialgsetel hinnangutel. Neid iseloomustavad ka lühendatud otsused ja lihtsustatud käitumisstrateegiad ning kalduvus stereotüüpidele. |
Ebapiisavuse mõju | Kaitse ülereageerimine ebaõnnestumise korral. See tekib indiviidi ülespuhutud enesehinnangu ja tema tegelike võimete kokkupõrkest. See väljendub agressiivsuses, vihas, pahatahtlikkuses, hüsteerias ja sellega kaasneb kõrge taseärevus ja tõsine emotsionaalne stress |
Afekti kontseptsiooni käsitlemine psühholoogias on võimatu ilma selle tunnuste ja esinemisfaaside analüüsita. Teaduskirjanduses on kolm peamist mõju läbimise faasi (enamasti nimetatakse seda patoloogiliseks tüübiks):
- eelaktiivne(või ettevalmistav faas), kus teadvus veel säilib, taju muutub järk-järgult, kuid ilmnevad häired vaatlusvõimes, vaimsete protsesside kulgemise teadvustamises ja kaasnevates kogemustes;
- afektiplahvatus(reaktsiooniprotsess), kui afekt täidab tugeva tooni (emotsionaalne) funktsiooni, mis nõuab kohest reageerimist. Täheldatakse häireid tahteline sfäär, impulsid tugevnevad inhibeeriva aparaadi nõrgenemise taustal, vaimset tegevust võib iseloomustada kui häireid, teadvuse häireid ja selguse kadu. Siin saab inimene valida ühe kahest vastusevariandist – peegeldus ja rünnak või põgenemine ja katte otsimine.
- järelmõju(lõpp-, alg)faas, mille põhitunnuseks on kõigi inimressursside (vaimse ja füüsilise jõu) märkimisväärne ammendumine.
Afekti põhijooned avalduvad jõus, ajas, intensiivsuses, väljendusastmes ja teadlikkuse tasemes (neid on täpsemalt kirjeldatud tabelis).
Mõju peamised tunnused
Kriteerium |
Iseärasused |
Aja järgi | mõju kiire algus ja lühike kestus |
Tugevuse järgi | kogemuste kõrge intensiivsus |
Raskuse järgi | vägivaldne väljendus ja suurenenud väljendusvõime |
Vastavalt teadlikkuse astmele | iseloomustab vastutustundetus tegude ja tegude eest, kontrolli vähenemine, tahte puudumine, käitumise ja tegude impulsiivsus |
Tähelepanelikkuse taseme järgi | täheldatakse hajutatust - vähenenud lülitumine ja tähelepanu kontsentratsioon, tajuvälja ahenemine, tähelepanu koondamine objektile, mis selle seisundi esile kutsus |
Niisiis, afektid ei allu inimese teadlikule (tahtlikule) kontrollile, nad jõuavad vabanemiseni tema tegudes ja tegudes, täites samal ajal tema teadvuse ja tegevuse desorganisaatori rolli. Kireseisundis inimene võib käituda ühiskonnas kehtivate normide vastaselt ja kaotada seeläbi võime oma tegevust kontrollida.
Peamised mõju märgid
Afekti avaldumisega, nagu ka teiste emotsionaalsete reaktsioonidega, kaasnevad mitmed teatud märgid. Need sõltuvad omakorda mõju tüübist. Näiteks on patoloogilise mõju peamised tunnused järgmised:
- ebakorrapärane käitumine;
- vaimsete protsesside voolu rikkumine;
- motoorsete reaktsioonide spontaanne iseloom ja näoilmete muutused;
- orgaanilised häired (sümptomid südame-veresoonkonna ja seedesüsteemist, muutused hingamises, vereringehäired, aju hapnikunälg jne);
- hilisem füüsiliste ja vaimsete ressursside ammendumine;
- amneesia olemasolu.
Kuid lisaks üksikutele tunnustele, mis on iseloomulikud ainult teatud tüüpi afektidele, on olemas ka üldised ilmingud, mille saab jagada kahte kategooriasse: kohustuslikud ja täiendavad mõjumärgid. Niisiis, kohustuslikud funktsioonid hõlmavad järgmist:
- traumaatilise sündmuse ootamatu mõju, mida kogetakse subjektiivselt;
- sama äkiline afekti ilming;
- emotsionaalne reaktsioon on olemuselt vägivaldne (plahvatusohtlik);
- esineb teadvuse ahenemine (mida iseloomustab fragmentaarne taju, ebatäielik pilt juhtumist endast, aga ka tõmblev ettekujutus nii oma tegevusest kui ka ümbritsevast reaalsusest);
- oma tegevuse üle kontrolli osaline rikkumine (suutmatus ennustada tulemusi, vähenenud kontroll tegevuse ja käitumise üle);
- füüsiline ja vaimne kurnatus.
Mõju täiendavad märgid on järgmised:
- lootusetuse tunne (puhtalt subjektiivne tunne);
- iseloomulikud negatiivsed psühhofüsioloogilised seisundid, nagu suurenenud väsimus, krooniline väsimus ja unehäired, mõned haigused;
- teadvuse osaline ahenemine (taju (või illusiooni) moonutamine, reaalsustaju osaline kaotus, oma tegude võõrapärasuse tunne);
- vabatahtliku tegevuse (motoorika, kõne, samuti isiksuseomaduste ja selle orientatsiooni) rikkumised;
- desorganiseeritus ja teadvuse osalised häired (pole täielikku arusaama sellest, mis toimub).
Afektid avalduvad välistes ja sisemistes märkides:
- välised – näoilmed, välimus, kehahoiak, motoorne aktiivsus, mikronäoilmed, kõne kiirus, hääletämber ja intonatsioon jne);
- sisemised aistingud (omapärane reaalsusest eraldatuse tunne, aja- ja ruumitaju kaotus, teadvusega suhtlemise häired, hirmu- ja ärevustunne).
Niisiis on afekti kõige silmatorkavamad märgid nende vägivaldne ilming (kõrge dünaamika) ja järelmõju kestus (eluliste ressursside nõrgenemine). Need mõjutavad kogu inimese vaimset tegevust, häirides kognitiivseid ja emotsionaalseid-tahtlikke protsesse, väljendudes halvasti koordineeritud liigutustes (motiilsuse häire).
Mõju põhjused
Inimese kireseisundi kogemise tõukejõuks võib olla kas traumaatiline olukord, negatiivsed emotsioonid või ebameeldiv vestlus teise inimesega. Kuid paljude tegurite hulgas, mis võivad selle seisundi ilmnemist mõjutada, tuvastavad psühholoogid järgmised kõige levinumad mõju põhjused:
- ohtlik, mõnikord äärmuslik ja ähvardav olukord, mis võib põhjustada inimesele olulist kahju (see võib olla mitte ainult otsene, vaid ka kaudne oht);
- tõsine pikaleveninud või ülemäära emotsionaalne konfliktiolukord;
- märkimisväärne ajapuudus (vajadus kiire reageerimise järele keerulises olukorras);
- tekib konflikt tegutsemisvajaduse ja subjektiivne tunne selle võimatus (või soov millegi järele ja võimatus neid vajadusi rahuldada);
- ootamatu kokkupuude tugeva stiimuliga, kui inimesel puudub tegevuskava (või -programm);
- traumaatilise olukorra süstemaatiline kordamine (afekti kuhjumine);
- teiste inimeste teod ja teod, mis võivad mõjutada inimese enesehinnangut ja traumeerida tema tundeid;
- närvisüsteemi individuaalsed omadused (tugevus, stabiilsus, liikuvus närviprotsessid) ja inimese psüühika;
- rasked mälestused, mis hävitavad mugava eksistentsi;
- inimese suurenenud emotsionaalsus ja impulsiivsus.
Tuleb märkida, et mõningaid afekti tüüpe ja vorme saab kontrollida, kuid selleks on vaja treenida oma teadvust, samuti kasvatada eneseregulatsiooni. Sel hetkel, kui inimene on juba afekti lävel, kuid suudab veel selgelt mõelda, võib aidata:
- peate püüdma keskenduda millelegi muule kui afekti põhjustavale objektile;
- rakendada meetmeid olukorra või tegevuste muutmiseks;
- proovige oma motoorseid reaktsioone veidi edasi lükata (viivitada) (saate lugeda või teha hingamisharjutusi).
Kuid eriti rasketel juhtudel ei pruugi tavaline autogeenne treening toimida, seetõttu on ette nähtud psühhoteraapia ja mõnikord ka uimastiravi.
Mõjuseisundid on tegevuste üle teadliku kontrolli rikkumine, mille tulemusena saab sooritada kontrollimatuid toiminguid. Tingimused tekivad vastu tahtmist, teadlik kontroll oma tegude üle ei ole võimalik.
Seda kontseptsiooni leidub peamiselt kohtupraktika. Sellise isiku tegevus võib kanda avalik oht ja olla antisotsiaalse iseloomuga. Meditsiinivaated mõjutavad psühho-emotsionaalse erutuse ajal kontrolli kaotamist emotsioonide üle.
Kontrollimatu vihahoog, pisarate plahvatus või näo punetus – igaüks meist on kogenud sellist olukorda teiste inimeste seltskonnas, siis tahaksime ajas tagasi minna ja oma käitumist muuta. Juhtub, seda pole vaja häbeneda. Mõned emotsioonid peegelduvad füüsiline tase. Tavalised reaktsioonid sündmustele hõlmavad kontseptuaalset seost afekti ja tegevuse kontrolli vahel.
Kirgliku seisundi sümptomid
Psühholoogilise mõju seisundeid on mitut tüüpi:
Klassikaline füsioloogiline mõju- terav emotsionaalne reaktsioon, millega kaasnevad vaimse tegevuse häired, kuid mis ei ole seotud ühegi vaimuhaigusega.
Patoloogiline mõju– põhjus on närvisüsteemi, ajustruktuuride häire või vaimuhaiguse olemasolu.
Kumulatiivne mõju (ebanormaalne mõju)– afektiivne reaktsioon ei teki kohe, “viimase õlekõrre” põhimõtte kohaselt koguneb see teatud aja jooksul.
Mõjub pindaktiivsete ainete (psühhoaktiivsete ainete) mõju all- vaimse tegevuse häirimine alkoholi, narkootikumide jms mõju all.
Mõju avaldumine toimub:
Füüsiline - kehaline häire.
- vaimsed - vaimsed häired, intellektuaalne tegevus. Praeguste sündmuste mälu halvenemine.
- Emotsionaalne - ebapiisav emotsionaalne reaktsioon.
- Käitumuslik – kontrollimatu olukord (kaklus või muud ebaseaduslikud teod).
Märgid kire seisundist
Teatud lähtesignaalid on olemas. "Vaenlast on vaja nägemise järgi tunda"; kireseisundi õigeaegseks vältimiseks ei pea te eirama hoiatusmärke.
Mõju ajalised intervallid- kiire algus ja lühike kestus.
Füüsilised signaalid:
Pearinglus.
Üldine valu.
Lihaspinge.
Tinnitus.
Higised peopesad.
Väsimus, kurnatus.
Värisemine kehas.
Kõhuhäda.
Kõhulahtisus või kõhukinnisus.
Iiveldus, pearinglus.
Valu rinnus, kiire südametegevus.
Suurenenud urineerimise sagedus.
Suurenenud happesus maomahl.
Vaimsed ja emotsionaalsed signaalid:
Häiritud taju ja mõtlemine.
Kalduvus teatud tegevusele.
Raskused otsuste tegemisel.
Halb mälu päevakajaliste sündmuste kohta.
Suutmatus keskenduda.
Ärrituvus või sagedased jonnihood.
Kontrollimatu hirm, ärevus.
Paanikahood ja äkilised muutused meeleolud.
Ärrituvus, viha.
Suutmatus lõõgastuda
Ülekoormatud, üksildase, eraldatud, jõuetuse ja abituse tunne.
Üldine rahulolematus kõigega.
Käitumisjuhised:
Mis tahes tegevuse esilekutsumine või sooritamine emotsionaalse reaktsiooni ajal.
Kriitiline, armukade suhtumine teistesse.
Plahvatuslikud reaktsioonid toimuvale.
Kalduvus tegutseda impulsiivselt (mitte kontrolli all).
Suurenenud alkoholi või narkootikumide tarbimine.
Unehäired.
Närviline käitumine (küünte närimine, puugid, jalgade tõmblemine, silmade pilgutamine).
Afekti lõppu iseloomustavad tavaliselt väsimus, uni ja amneesia.
Kirgliku seisundi põhjused
Haigused, mis võivad mõjutada afektiivsete seisundite teket
1. Emotsionaalne labiilsus(emotsionaalne tasakaalutus).
Emotsionaalselt tasakaalustamata inimene ei suuda tajuda teiste inimeste meeleolu ja ennekõike mõista oma emotsioone, tekitades sellega tarbetuid konflikte.
Emotsionaalse enesekontrolli aluseks on enesekindlus. Enesekindel inimene kogeb teadlikult oma emotsioone.
2. Amygdala patoloogia. See struktuur asub ajus ja töötleb emotsioonidega seotud impulsse. Teisisõnu, see on primitiivne emotsionaalne aju, vastutab kiire lahenduse eest hädaolukorras.
3. Hipokampuse patoloogia– emotsioonide ja pikaajalise mälu eest vastutava ajustruktuuri alaareng või kahjustus. Kiireks kättesaamiseks nõutav tegevus, vajab aju omamoodi kogu elu jooksul kogunenud arhiivi, mida juhib hipokampus.
4. Vaimne alaareng(kerge, mõõdukas ja raske). Afektiivne reaktsioon ei ole alati teadlik, refleksiivne.
5. Krooniline vaimuhaigus, nagu skisofreenia.
6. Ajutine teadvuse hägustumine psühhoaktiivsete ainete (alkohol, narkootikumid) tarvitamisel. Kahjustab võimet ohtu õigesti tõlgendada.
7. Närvisüsteemi kahjustused (meningiit, gripp). Nende haiguste närvisüsteemi ja aju kahjustuste tõttu ei saa signaale täielikult töödelda. Toimingud on suures osas automaatsed.
8. Vaimne mõjutamine (hüpnoos, neurolingvistiliste programmeerimispraktikate rakendamine). Kui miski väljastpoolt mõjutab psüühikat. Hüpnoosi või muude meetodite mõjul soovitatakse kontrollimatut tegevust.
Kuidas ennetada kireseisundi teket
1. proovige lõõgastuda;
2. tunnetage kõiki emotsioone, mida kogete, ja hinnake ka oma valmisolekut nendele emotsioonidele reageerides tegutseda;
3. püüda keskenduda, näha ja kuulda toimuvat;
4. ignoreerida ebameeldivaid mälestusi;
5. ära seosta hetkel toimuvat negatiivsete kogemustega oma elust;
6. kujutage ette, et kõik, mis praegu toimub, on film, "halvas" olukorras tundke end vaatleja, mitte osalejana;
7. mäleta midagi väga positiivset oma elust;
8. ära süüdista ennast juhtunus, afektiivne reaktsioon on ajju kodeeritud ja tekib sekundi murdosa jooksul;
9. ignoreerida stressirohke olukordi;
10. leppida kroonilise ärritajaga, kui seda ei ole võimalik kõrvaldada;
11. peegelda sagedamini oma näole meeldivaid emotsioone, näiteks naerata;
12. muutuda aktiivsemaks;
13. jääma ebameeldivates konfliktiolukordades kinni lugupeetud või lähedase inimese arvamusest;
14. kui oled usklik, siis palveta, see toimib nagu meditatsioon.
Afekti seisundi diagnoosimine
Sellise nähtuse kui kire seisundi tõestamiseks on vaja tuvastada mitmeid sümptomeid, käitumist laboriuuringud, samuti konsulteerida erinevate spetsialistidega.
Siin on mõned iseloomulikud märgid:
1. Lühiajalised ja mööduvad afektiivsed reaktsioonid.
2. Tegevuse äkilisus ja ootamatus teatud olukorras.
3. Toimuva tajumine osadena (fragmentidena) olulisemate kogemuste ülekaaluga.
4. Enesekontrolli kaotamine tegevuste üle (mõttetult korduvad liigutused, tegevuste otsene sooritamine).
5. Afekt ise on tugev emotsionaalne vabanemine, millega võivad kaasneda kontrollimatud teod.
6. Apaatia seisund, füüsiline nõrkus pärast afekti lõppu.
Küsitluse andmed.
Uriini, vere üldanalüüs, biokeemiline vereanalüüs, veresuhkru, hemoglobiini, erütrotsüütide settimise määra, hormoonide analüüs - iseloomustavad üldine seisund keha, aitab tuvastada varjatud haigusi.
Magnetresonants- või kompuutertomograafia abil tehakse kindlaks, kas aju struktuurides on kõrvalekaldeid.
Teiste vaimuhaiguste esinemise kohta andmete kogumiseks viiakse läbi psühhiaatri konsultatsioon.
Närvisüsteemi patoloogiate tuvastamiseks on vaja konsulteerida neuroloogiga.
Afektiivsete seisundite ravi
Traditsioonilised meetodid on äärmiselt tõhusad ja eelkõige loomulik relv emotsioonide vastu võitlemisel. Soovitatavad maitsetaimed: meliss, ženšenn, piparmünt, lõõgastav segu taimeekstraktidest (ashwagandha, brahmi, gotu-kola). Aroomiteraapia: lisage paar tilka eeterlik õli kuuma vanni. Rahustavad õlid: palderjan, meliss, lavendel, apelsin, patšuli, roos, bergamott, greip, kurereha, sandlipuu, salvei, nelk, tüümian, basiilik, köömned, kummel. Nad blokeerivad kontrollimatu käitumise ja parandavad emotsionaalset heaolu. Ternespiima, ema esimese piima pärast imetaja sündi söömine on väga kasulik. See sisaldab aineid, mis võivad tugevat stressi maha suruda.
Tavaline harjutus suurendab keha vastupanuvõimet ja valmistab seda ette ootamatuteks olukordadeks, mis võivad mõjutada mõjusid. Igapäevased näpunäited kehalise aktiivsuse suurendamiseks:
- Autosõidu asemel poodi jalutamine.
- Kasutage lifti asemel treppe.
- Liikuge tööpausi ajal.
- Väljuge bussist üks peatus varem.
Jooga on erivorm füüsiline harjutus kehale ja vaimule, mida soovitatakse eriti sageli patoloogiliste afektiivsete reaktsioonide raviks. Tai chi on sujuvaid liigutusi hõlmav harjutus, mis lõõgastab keha ja vaimu, parandab vereringet ja hingamist.
Venitamine kõigile neile, kelle afektiivne reaktsioon väljendub tugevas lihastoonuses.
Harjutus selleks alalõug - selle küljelt küljele liigutamine lõdvestab närimisliigutustes osalevaid lihaseid, mis võib vähendada vaimset pinget.
Rindkere harjutused- kõigi lihaste suurenenud pinge kire hetkel muudab hingamise raskeks. Ventilatsiooni parandamiseks harjutage sügavalt sissehingamist. Sügav hingamine (diafragmaatiline hingamine) aitab teil rahulikuks jääda.
Lõõgastus aitab vähendada vaimse stressi tundeid. Alustage keha lõdvestamist peast ja seejärel liikuge aeglaselt õlgadele ja kaelale, rinnale, puusadele, jalgadele. Lõõgastumine keset argipäeva saginat loob olukorra kontrolli tunde ja vähendab riski kireseisundi tekkeks.
Massaaž Aitab kehal lõdvestuda, annab emotsionaalse stabiilsuse ja sügava lõdvestuse tunde, vähendab stressi, ärevust ja peavalusid, leevendab pingeid kaela-, selja- ja õlgade ümber. Massaaži võib teha spetsialist või teie partner. Tuleb õppida massaaživõtteid ja vajadusel ka üksteist masseerida.
Isemassaaži tegemiseks tuleks heita pikali või istuda, sulgeda silmad ja masseerida õrnalt nägu, pead, kaela ja õlgu umbes 15 minutit. Massaaž kõrvaldab ka peavalu ja tunnete end pärast tegusat päeva paremini.
Väga tõhus afektiivsete seisundite ennetamisel refleksoloogia. See sisaldab: akupressuuri või massaaži koos aroomiteraapia ja vesiraviga. Isegi lihtne surve oimukohtadele lõdvestab kaelalihaseid.
Hüdroteraapia kuumas vannis. Kuumus lõdvestab pinges lihaseid ja taastab õige vereringe. Enne vanni on parem kasutada lõõgastavat soolakoorijat, Surnumere muda mähist.
Meditatsioon– hajutab tähelepanu, vähendab hirmutunnet ja muid afektiivseid reaktsioone. Lõõgastusmeetodid hõlmavad erinevaid meditatsiooni vorme, mis võimaldavad ajutiselt eemalduda ümbritsevast reaalsusest ja stressi provokaatoritest.
Istuge mugavas asendis, sulgege silmad. Näiteks lõõgastumiseks on parem vaadata küünla leeki, kujutada ette vaikset kohta. Eesmärk on saavutada absoluutse rahu ja kõigi emotsioonide puudumise seisund.
Soovitatavad harjutused:
- Valige sõna või fraas, näiteks rahulik.
- Istu vaikselt, sulge silmad ja lõdvestu.
- Korrake valitud sõna/fraasi vastavalt oma hingamisrütmile iga väljahingamisega 10–20 minutit.
Seda harjutust tuleb sooritada vähemalt kord päevas täielikus rahus ja keskendunult.
Autogeenne treening
harjutused psüühikaga, kasutades enesehüpnoosi. Tehnika hõlmab lausete kordamist. Näiteks:
- Pole probleemi.
– Kohe reageerimine polnud oluline.
- Minu jaoks on väga oluline lõõgastuda.
Lõõgastusprogrammid on suurepärane viis emotsionaalsete seisundite raviks. Need on saadaval heli kujul (lõõgastusmuusika), videona (lõõgastusfilmid) või tekstina, mis on kõige vähem tõhus. Muusika ja filmid põhinevad peamiselt loomulikel loodushäältel (lainete loksumine, tuul, südamelöögid). Filmid on leitavad YouTube'ist – otsi "relaksatsioon".
Värviteraapia parandab tuju ja rahustab. Proovi näiteks interjööris rohelist, garderoobis domineerimist jne.
Homöopaatia valitakse individuaalselt. See võib tõhusalt leevendada emotsionaalseid probleeme ja afektiivseid reaktsioone. See ravi põhjustab spetsialistide seas palju vaidlusi, kuid mõnel juhul võite seda proovida, et veenduda selle tõhususes.
Psühhoteraapia. Rääkige oma probleemidest ja tunnetest sõprade ja perega. Kui soovite oma rasket paremini mõista eluolu ja korduvate kireseisundite põhjuseid, on parem kasutada psühhiaatri või psühholoogi teenuseid.
Afektiivsete seisundite ravimisel tuleb teha valik käitumusliku psühhoteraapia kasuks enesekontrolli võtetega.
Esimene aste- pikaajalise ärritaja tuvastamine. Probleemi lahendamine. Eksliku käitumise tuvastamine ja kõrvaldamine, eneseanalüüs.
Teine faas- analüüsitakse olukordi, mis julgustavad ja ergutavad ebasobivate tegude sooritamist.
Kolmas etapp– koostöö psühhoterapeudiga enesekontrolli plaani või lepingu koostamiseks. Sellest plaanist kõrvalekaldumise eest karistatakse psühhoterapeudi määratud trahvidega.
Neljas etapp- seatakse eesmärk, mida saavutada.
Narkootikumide ravi ainult arsti poolt välja kirjutatud - ravi bensodiasepiini rühma ravimitega (gidasepaam, diasepaam, klobasaam, klonasepaam, klorasepaam, diasepaam, lorasepaam, medasepaam, nordasepaam, oksasepaam, prasepaam, lorasepaam, midasolaam, phraas, klorasepaam, alpesaam, gisolaam, phraas, bromazeep Klordiasepoksiid, K lonasepaam). Kasutamine ravimid võib aidata teil üle elada kireperioodi ennast, siluda selle sümptomeid, kuid ei kõrvalda põhjuseid, mis selle põhjustasid.Need ravimid on rangelt retseptiravimid ja tekitavad sõltuvust.
Psühhiaater Kondratenko N.A.
Elus on olukordi, kus inimese emotsioonid muutuvad valdavaks. Hea, kui need on positiivsed, aga võivad olla ka negatiivsed. Inimene on ärritunud, hakkab karjuma, võib käituda agressiivselt ja kasutada jõudu. Kõik need on mõju märgid. Sellistes osariikides pannakse sageli toime kuritegusid. Mõelgem, kuidas afekti ära tunda, millised on selle tunnused, tüübid ja põhjused.
Mida tähendab "mõjutusseisund"?
Kui tõlgitud keelest ladina keel sõna "mõjutada", see termin tähendab kirge, emotsionaalset põnevust.
Afekti võib kirjeldada ka kui teatud inimlike emotsioonide avaldumisvormi. See seisund ei kesta kaua, kuid inimene kogeb üsna tugevaid emotsioone. Reeglina juhtub see stressirohketes või traumeerivates olukordades, kui inimene ei leia probleemile õiget lahendust. Talle tundub, et ta on lootusetus olukorras või on olukord kriitiline ja kujutab endast mingit ohtu.
Afektiseisund on teatud tüüpi emotsionaalne purse, mida iseloomustavad:
- lühike kestus;
- heledus;
- jõudu.
Tahaksin märkida, et ärrituvus inimese ümbritseva maailma suhtes võib ilmneda mitte ainult tema temperamendi, vaid ka teatud vaimsete seisundite tõttu.
Kireseisundis inimene ei suuda ratsionaalselt mõelda ja tema tegevus on plahvatuslik reaktsioon.
Iseloomulikud afekti tunnused
Sellise seisundi nagu afekti puhul võime nimetada mõned märgid, mis eristavad seda tavalisest närvilisest ja vaimsest ülepingest. Need sisaldavad:
- traumaatilise sündmuse äkiline mõju;
- afekti ootamatu ilming;
- plahvatuslik emotsionaalne reaktsioon;
- hetkeolukorra ja oma tegude osaline tajumine;
- ebatäielik kontroll oma tegude ja käitumise üle;
- vaimne ja füüsiline kurnatus.
On ka täiendavaid märke:
- lootusetuse tunne;
- kiire väsimus;
- häiritud uni;
- vaimuhaigus;
- moonutatud reaalsustaju;
- motoorsete, kõnefunktsioonide või mõne funktsiooni ilmnemise rikkumine;
- osaline arusaam toimuvast.
Samuti eristatakse väliseid ja sisemisi märke:
- Väliste hulka kuuluvad:
- näoilmed;
- žestid;
- hääle tämber;
- intonatsioon;
- poos.
2. Sisemine:
- ärevuse tunne;
- hirmu tunne;
- ajakaotus;
- ruumitaju puudumine;
- puudub seos teadvusega;
- tunneb end reaalsusest lahutatuna.
Kire seisund mõjutab kogu inimese psüühikat, häirides vaimseid, emotsionaalseid ja tahtlikke protsesse, millega kaasneb motoorne häire. Seisund avaldub väga ägedalt, mis on elutähtsaid ressursse nõrgestav tegur.
Kire märgid kriminaalõiguses
Tahaksin märkida, et kõige sagedamini tuleb kriminaalasjade menetlemisel kokku puutuda kirega.
Võib tuvastada mitmeid märke. Kireseisundis toime pandud mõrva peetakse vähemaks ohtlikud liigid eluvastased kuriteod. Väljendatakse sobimatuid reaktsioone. Kui kuritegu on toime pandud kireseisundis, saab selle olemasolu või puudumist hinnata ainult objektiivsete andmete põhjal.
Ka kriminaalõiguses on kire tunnusteks:
- kuum temperament;
- vaimsed muutused;
- äkiline ilming;
- rahulolematuse väljendamine;
- vaimsed muutused, millega kaasnevad vegetatiivsed, somaatilised, hormonaalsed ja sekretoorsed ilmingud;
- intuitiivsed soovid ja nende elluviimine;
- signaali ergastus ilma tühjenemiseta;
- psüühilise energia vabastamine.
Mõju tüübid
Oleme vaadanud afekti üldisi märke, kuid paljuski sõltuvad need ka selle tüübist. Seda seisundit on selliseid tüüpe:
- Füsioloogiline. Inimene on mõistusega ja annab oma tegudest aru, mida ta saab kontrollida. Toimub aastal üksikjuhtum traumaatilise kokkupuute tagajärjel.
- Patoloogiline. Inimene on hull ega suuda oma tegusid kontrollida. Täielik kaotus kontroll.
- Kumulatiivne. Plahvatusohtlik reaktsioon pikaajalisele psühholoogiliselt traumaatilisele kokkupuutele.
- Katkestatud. Afektiseisund katkeb välise mõju tõttu.
- Positiivne. Analüütilise infotöötluse aktiivsus väheneb. Iseloomulik lihtsaid lahendusi, lihtsustatud käitumisstrateegia, stereotüüpide loomine.
- Negatiivne. Põhjustab häireid emotsionaalses sfääris, mis viib vaimse aktiivsuse vähenemiseni.
- Ebapiisavuse mõju. Väga tugev reaktsioon ebaõnnestumisele. Väljendatud keeles agressiivne käitumine, viha, tugevas emotsionaalses stressis.
Kuritegu toime pandud kireseisundis
Nagu varem märkisime, uuritakse ja käsitletakse afekti sageli kriminaalkoodeksis.
Inimeste seas, kes panevad toime kuritegusid kirega, on 89% mehi ja ainult 10% naisi. Kuigi õiglast sugu peetakse emotsionaalsemaks, suudavad nad ohtlikke plahvatuslikke reaktsioone paremini ohjata. Ja nii suur protsent mehi viitab sellele, et nad kipuvad maskeerima toimepandud vägivallategusid kire seisundina.
Samuti tahaksin märkida, et 16% sellistest mõrvadest panevad toime alaealised, kellest 6% on alla 16-aastased teismelised.
Mõrva kire seisundis saab tunnustada ainult siis, kui on täidetud mitu tingimust:
- ootamatult tekkis kavatsus toime panna kuritegu ja tugev tundepuhang;
- sellised tegevused on põhjustatud ohvri ebamoraalsest ja ebaseaduslikust käitumisest.
Afekti arendamine
Võite kaaluda, milliseid etappe mõjuseisund oma arengus läbib:
Alguses külastab inimest lootusetuse tunne ohvri ebaseadusliku või ebamoraalse tegevuse suhtes.
- Emotsionaalse plahvatuse faas algab siis, kui inimene ei saa kõigest toimuvast aru, ei oska olukorda õigesti hinnata ega kontrolli oma tegevust. Just sel hetkel võib juhtuda halvim asi – mõrv, mis on toime pandud kirest.
- Emotsionaalse erutuse järsk langus, millega kaasneb äärmine väsimus, võib ilmneda meeleparandus, kahjutunne ohvri vastu.
Mõju põhjused
Mõjul on mitu levinumat põhjust:
- äärmuslik olukord, mis kujutab ohtu inimese elule;
- tuline, emotsionaalne konfliktsituatsioon;
- inimene satub olukorda, kus on vajadus tegutseda, kuid tunneb end abituna;
- ootamatu kõrvaline ärritaja;
- traumaatiliste sündmuste regulaarne kordamine;
- inimeste tegevused, millel oli traumaatiline mõju inimese psüühikale ja enesehinnangule;
- närvisüsteemi individuaalsed omadused;
- inimene on liiga tuline, emotsionaalne;
- hävitavad rasked sündmused minevikus.
Tasub arvestada, et konfliktsituatsiooni tekkimist ei ole nõutav tingimus afekti areng.
Afekti arengut soodustavad tegurid
Iga inimene on individuaalne ja see, mis ühte inimest vihastab, ei häiri isegi teist. Seetõttu arvestavad ja toovad esile ka kriminaalkoodeks ja psühholoogia indiviidi psühholoogilisi iseärasusi, mis aitavad kaasa afekti kujunemisele.
- Nõrk närvisüsteem: kergesti erutuv, on suurenenud tundlikkus, nõrgalt vastupidav ärritavatele ainetele.
- Isiklik enesehinnang. Liiga kõrge, kuid mitte jätkusuutlik. Nad on väga tundlikud teiste hinnangute suhtes.
- Vanus. Lastel ja noorukitel on ebastabiilne psüühika ning olukordades, kus täiskasvanu suudab end tagasi hoida, pole lapsed selleks võimelised. Samuti väheneb vanemas eas vastupanuvõime emotsionaalsetele puhangutele.
Kas oli mingit mõju?
Kui inimene pani mõrva toime kireseisundis, on hädavajalik tõestada, et selline seisund oli olemas. Selleks vajate:
- Abi alates raviasutus et süüdistatav oli selles seisundis.
- Vaja on tõendeid selle kohta, et afekti põhjustas ebamoraalne käitumine või tegevus, mis rikub ohvri õigusi. Oli kiusamist, solvanguid või üsna pikaajalist tulist emotsionaalset olukorda.
- Tekkis oht süüdistatava või tema perekonna elule või tervisele.
- Kireseisundis inimene sooritas kuriteo ühes impulsis. Kui tõendeid varjati veelgi, ei peeta seda enam mõjutamiseks ja seda ei peeta kergendavaks asjaoluks.
- Kuritegu pandi toime koheselt emotsioonipuhangus pärast konflikti. Või pärast ohvri hilisemat ebamoraalset, solvavat tegevust.
Kui süüdistatava olek ja tegevus ei klapi vähemalt ühega ülaltoodud punktidest, siis saab kergesti tõestada, et kirg on simulatsioon ja soov oma tegude eest karistust vältida.
Mõju ei olnud
Kriminaalõiguses on võimalik tunnistada, et kahju tekitati kireseisundis, sellest rääkisime varem, kuid on mitmeid märke, mis võimaldavad kire olemasolu eitada.
- Ärritus suureneb otseselt proportsionaalselt konflikti arenguga. Emotsioonid löövad laes. Tegevusjõud on võrdne reaktsioonijõuga.
- Inimene demonstreerib esmalt tugevat viha ja lülitub seejärel järsult rahulikele toonidele, millele järgneb taas emotsioonipuhang.
- Terav tähelepanu kõrvalejuhtimine kõrvaliste tegurite poolt, märgatavad kontrollimatud emotsionaalsed reaktsioonid.
- Pärast emotsionaalset puhangut on tegevused suunatud enesesäilitamisele, tõendite, jälgede peitmisele.
Kui üks neist tunnustest ilmneb, on kergendav asjaolu, et isik pani toime kirest mõrva, kehtetu ning õiglast karistust pole võimalik vältida.
Kuidas mitte alluda mõjule
Mõjuseisund jaoks terve inimene- protsess on pöörduv. Ainult vaimselt ebatervislikud inimesed mõju võib olla püsiv.
Kui teate, et olete väga kuuma iseloomuga ja võite kergesti endast välja minna, peate selle seisundi vältimiseks oma meelt treenima. Olukorras, kus on tekkimas konflikt, emotsionaalne olukord kuumeneb, võivad aidata mitmed soovitused:
- peate proovima tähelepanu kõrvale juhtida ja keskenduda millelegi, mis ei põhjusta emotsionaalset ärritust;
- muuta keskkonda või tegevuse tüüpi;
- hoidke oma žeste kontrolli all, võite lülituda hingamisharjutustele või loendamisele.
Kui aga inimene tunneb, et ta ei suuda end keerulistes emotsionaalsetes olukordades kontrollida, tuleks pöörduda psühhoterapeudi poole. Vajalikuks võib osutuda medikamentoosne ravi. Kaasaegse meditsiini võimalustega on psüühiliste probleemidega täiesti võimalik toime tulla, eriarsti vastuvõtule ei tasu karta minna, kui on tunne, et peagi toimub vaimne plahvatus ja ei tule oma emotsioonidega toime.
Kõige üldisemat emotsionaalset seisundit, mis värvib kogu inimese käitumist pikka aega, nimetatakse meeleoluks. See on väga mitmekesine ja võib olla rõõmus või kurb, rõõmsameelne või masendunud, rõõmsameelne või masendunud, rahulik või ärritunud jne. Meeleolu on emotsionaalne reaktsioon mitte teatud sündmuste otsestele tagajärgedele, vaid nende tähtsusele inimese elule tema üldiste eluplaanide, huvide ja ootuste kontekstis.
Mõjutada
S. L. Rubinstein märkis meeleolu iseärasusi selles, et see ei ole objektiivne, vaid isiklik ning et kõige võimsam emotsionaalne reaktsioon on afekt.
Mõjutada(ladina keelest afectuctus - "vaimne põnevus") - tugev ja suhteliselt lühiajaline emotsionaalne seisund, mis on seotud subjekti jaoks oluliste elutingimuste järsu muutumisega ja millega kaasnevad väljendunud motoorsed ilmingud ja muutused siseorganite funktsioonides.
Afekt võtab inimese psüühika täielikult üle. See toob kaasa teadvuse ahenemise ja mõnikord isegi seiskumise, mõtlemise muutused ja sellest tulenevalt sobimatu käitumise. Näiteks tugeva vihaga kaotavad paljud inimesed võime konflikte konstruktiivselt lahendada. Nende viha muutub agressiooniks. Inimene karjub, punastab, vehib kätega ja võib vaenlast lüüa.
Mõju tekib järsult, äkitselt välgu, impulsi kujul. Selle seisundi juhtimine ja sellega toimetulemine on väga raske. Igasugust tunnet saab kogeda afektiivses vormis.
Mõjutused avaldavad negatiivset mõju inimtegevusele, vähendades järsult selle organiseerituse taset. Kires kaotab inimene justkui pea, tema teod on ebamõistlikud, olukorraga arvestamata toime pandud. Kui inimese tegude sfääri satuvad esemed, mis ei ole afekti põhjusega seotud, võib ta raevukalt ettetuleva asja minema visata, lükata tooli või laksutada põrandat. Kaotades võimu enda üle, annab inimene end täielikult kogemisele.
Oleks vale arvata, et afekt on täiesti kontrollimatu. Vaatamata näilisele äkilisusele on afektil teatud arenguetapid. Ja kui lõppfaasis, kui inimene kaotab täielikult kontrolli enda üle, on peaaegu võimatu peatuda, siis alguses saab seda teha igaüks normaalne inimene. Muidugi nõuab see tohutut tahtejõudu. Siin on kõige olulisem afekti tekkimist edasi lükata, afektipuhang "kustutada", end tagasi hoida ja mitte kaotada võimu oma käitumise üle.
Stress
- Peamine artikkel: Stress
Teist suurt inimtingimuste valdkonda ühendab stressi mõiste.
Under stress(inglisekeelsest rõhust - "rõhk", "pinge") mõistab emotsionaalset seisundit, mis tekib vastusena igasugustele äärmuslikele mõjudele.
Ükski inimene ei saa elada ja töötada ilma stressita. Igaüks kogeb aeg-ajalt raskeid või vastutusrikkaid töid tehes raskeid elukaotusi, ebaõnnestumisi, katsumusi, konflikte ja stressi. Mõned inimesed tulevad stressiga kergemini toime kui teised, nt. on stressikindel.
Stressilähedane emotsionaalne seisund on " emotsionaalne läbipõlemine " See seisund tekib inimesel, kui ta vaimse või füüsilise stressi olukorras kaua aega kogeb negatiivseid emotsioone. Samal ajal ei suuda ta olukorda muuta ega negatiivsete emotsioonidega toime tulla. Emotsionaalne läbipõlemine väljendub üldise emotsionaalse fooni vähenemises, ükskõiksuses, vastutusest kõrvalehoidmises, negatiivsuses või küünilisuses teiste inimeste suhtes, huvi kadumises tööalase edu vastu ja oma võimete piiratuses. Emotsionaalse läbipõlemise põhjused on reeglina monotoonsus ja töö monotoonsus, karjääri kasvu puudumine, ametialane ebajärjekindlus, vanusega seotud muutused ja sotsiaal-psühholoogiline diskohanemine. Sisetingimused Emotsionaalse läbipõlemise korral võivad esineda teatud tüüpi iseloomu rõhutamised, kõrge ärevus, agressiivsus, konformsus ja ebapiisav püüdluste tase. Emotsionaalne läbipõlemine takistab professionaalset ja isiklik areng ja nagu stress, põhjustab psühhosomaatilisi häireid.
Frustratsioon
Stressi ilmingutes on emotsionaalne frustratsiooni seisund.
Frustratsioon(ladina keelest frustratsioon - "pettus", "frustratsioon", "plaanide hävitamine") - inimese seisund, mille põhjustavad objektiivselt ületamatud (või subjektiivselt tajutavad) raskused, mis tekivad teel eesmärgi saavutamiseni.
Frustratsiooniga kaasneb terve hulk negatiivseid emotsioone, mis võivad teadvuse ja tegevuse hävitada. Pettumuse seisundis võib inimene näidata viha, depressiooni, välist ja sisemist agressiooni.
Näiteks mõne tegevuse sooritamisel ebaõnnestub inimene, mis tekitab temas negatiivseid emotsioone – leina, rahulolematust iseendaga. Kui sellises olukorras ümbritsevad sind toetavad ja aitavad vigu parandada, jäävad kogetud emotsioonid vaid episoodiks inimese elus. Kui ebaõnnestumised korduvad ja märkimisväärsed inimesed samal ajal heidavad nad ette, häbenevad, nimetavad neid võimetuks või laisaks, sellel inimesel tekib tavaliselt emotsionaalne frustratsiooniseisund.
Frustratsiooni tase sõltub mõjuteguri tugevusest ja intensiivsusest, inimese seisundist ja tema olemasolevatest eluraskustele reageerimise vormidest. Eriti sageli on pettumuse allikaks negatiivne sotsiaalne hinnang, mis mõjutab inimese olulisi suhteid. Inimese vastupanuvõime (tolerantsus) frustreerivatele teguritele sõltub tema vastupanuvõimest emotsionaalne ärrituvus, temperamendi tüüp, selliste teguritega suhtlemise kogemus.
Emotsionaalse kogemuse eriline vorm on kirg. Emotsionaalse erutuse intensiivsuse poolest läheneb kirg kirele ning kestuse ja stabiilsuse poolest meenutab meeleolu. Mis on kire eripära? Kirg on tugev, püsiv, kõikehõlmav tunne, mis määrab inimese mõtete ja tegude suuna. Kirgede põhjused on erinevad – need võivad olla määratud teadlike uskumustega, need võivad tuleneda kehalistest ihadest või olla patoloogilise päritoluga. Igal juhul on kirg seotud meie vajaduste ja muude isiksuseomadustega. Kirg on tavaliselt selektiivne ja objektiivne. Näiteks kirg muusika, kogumise, teadmiste jne vastu.
Kirg haarab kinni kõik inimese mõtted, milles keerlevad kõik kire objektiga seotud asjaolud, mis kujutleb ja mõtiskleb vajaduse saavutamise viise. See, mis pole kire objektiga seotud, tundub teisejärguline, ebaoluline. Näiteks mõned teadlased, kes töötavad kirglikult mingi avastuse kallal, ei omista omale tähtsust välimus, unustades sageli une ja toidu.
Kire kõige olulisem omadus on selle seos tahtega. Kuna kirg on üks olulisemaid tegevuse motivatsioone, sest see on suur jõud. Tegelikkuses on kire tähenduse hindamine kahekordne. Avalikul arvamusel on hindamisel suur roll. Näiteks rahakirge ja kogumise kirge mõistavad mõned inimesed hukka kui ahnust, hankimishimu, samas kui mõnes teises ühiskonnagrupis võib seda pidada kokkuhoidmiseks ja ettevaatlikuks.
Psühholoogiline eneseregulatsioon: afekt, stress, emotsionaalne läbipõlemine, frustratsioon, kirg
Suutmatus enda reguleerida emotsionaalsed seisundid, mõjude ja stressiga toimetulek takistab tõhusat kutsetegevust, häirib inimestevahelisi suhteid tööl ja perekonnas, segab eesmärkide ja kavatsuste saavutamist ning häirib inimeste tervist.
On olemas spetsiaalsed tehnikad, mis aitavad toime tulla tugevate emotsioonidega ja ei lase neil muutuda kireks. Selleks on soovitatav aegsasti märgata ja realiseerida soovimatut emotsiooni, analüüsida selle päritolu, vabastada lihaspinged ja lõdvestuda, hingata sügavalt ja rütmiliselt, meelitada ligi eelnevalt ettevalmistatud “kohusepilt” meeldivast sündmusest oma elus ning proovige vaadata ennast väljastpoolt. Mõju saab ära hoida, kuid see nõuab vastupidavust, enesekontrolli, eriväljaõpe, inimestevaheliste suhete kultuur.
Emotsionaalse läbipõlemise ennetamise vahend on töötingimuste optimeerimine ja psühholoogiline korrektsioon varajased staadiumid emotsionaalsed häired.
Samuti on oluline stressirohke aja tegur. Eriti ohtlik on pikaajaline kokkupuude stressiga. On näiteks märgatud, et 10-15 aasta ekstreemsetes tingimustes töötades kulub inimkeha justkui raske infarkti saanud. Ja vastupidi, lühiajaline tugev stress aktiveerib inimest, justkui “raputab” teda.
Seega peate meeles pidama järgmist:- Te ei tohiks püüda stressi iga hinna eest vältida ja seda karta. See on paradoksaalne, kuid tõsi: mida rohkem proovite elada ja töötada "alati mõõdukalt ja rahulikult", seda rohkem stress teid hävitab. Lõppude lõpuks, selle asemel, et järk-järgult ja kannatlikult stressiolukorras enesejuhtimise kogemusi koguda, "jooksete" selle eest ära.
Saate meetodeid võrrelda tõhus juhtimine stress kogenud mägironija tegudega. Kui hirmust haaratud inimene pöörab selja laviinile ja põgeneb selle eest, siis saab see temast mööda ja hävitab. Ohule tuleb vastu astuda, et teada, kuidas end selle eest kaitsta.
- Stressi maandamiseks peate kasutama selle kasulikke funktsioone ja kõrvaldama kahjulikud.
- Konstruktiivse stressiga tühjendub inimeste kuhjunud rahulolematus üksteisega, see laheneb oluline probleem ja inimeste vastastikune mõistmine paraneb.
- Destruktiivse stressi korral halvenevad suhted järsult, kuni need täielikult lagunevad, probleem jääb lahendamata ning inimesed kogevad tõsist süü- ja lootusetuse tunnet.
Edukamad nii ametis kui ka isiklikus elus on inimesed, kes on õppinud ennast kontrollima ja kellel on välja kujunenud isikliku eneseregulatsiooni psühhotehnika. Nad teavad oma tugevaid külgi ja nõrgad küljed, teavad, kuidas end tagasi hoida, kannatlikkust üles näidata ja oma sisemisi "plahvatusi" aeglustada.
Arenenud isikliku psühhotehnikaga inimesed rakendavad nelja peamist tegevust:- Esimene tegevus: nad ei süüdista kedagi: ei iseennast ega teisi. Nad ei kannata "südametunnistuse etteheiteid" ega "kalla" oma stressi tekitavat energiat teistele.
- Teine tegevus: nad püüavad ennast valdada stressi arengu esimeses etapis, kui enesekontroll on veel säilinud ja "stressielement" pole täielikult võimust võtnud. Nad püüavad end õigel ajal peatada. Üks suure kommertspanga juhtiv spetsialist väljendas seda mõtet järgmiselt: "Tähtis on mitte tabada punkti B."
- Kolmas tegu: nad õpivad ise. Arenenud eneseregulatsiooniga inimesed teavad hästi, kuidas neil hakkab tekkima stressiseisund. Teisisõnu saavad nad õigeaegselt teadlikuks muutustest oma sisemises enesetundes stressi arengu esimeses etapis.
- Neljas tegu ja kõige tähtsam. Arenenud eneseregulatsiooniga inimesed leiavad stressi korral intuitiivselt optimaalse strateegia. Stressi valdavad edukalt need, kes mõistavad, et tumeda stressi tekitava energia teistele “kallamine” on tsiviliseerimata ja teatud mõttes kahjumlik. Kaob vajalik ärisidemed, isiklikud suhted hävivad. Samuti mõistavad nad, et hävitava stressienergia enda peale suunamine, süüdistades ennast oma vigades, ei ole konstruktiivne. Tõesti, mis sellest muutub? Asi on endiselt pooleli ja probleem ei lahene.
- õigesti hinnata sündmuste olulisust;
- lüüasaamise korral tegutseda põhimõttel "ei valutanud, seda ma tahtsin";
- suurendada füüsilist aktiivsust (paljud naised hakkavad pesema pesu või muid raskeid kodutöid);
- moodustama uue dominandi, s.o. hajutada tähelepanu;
- räägi välja, nuta;
- Kuula muusikat;
- tekitada naeratust, naeru, huumorit on selleks vaja
- tajuda koomilisena seda, mis teeskleb tõsist;
- saavutada lõõgastus.