Кръводаряване какво можете да ядете. Хранене преди кръводаряване
Има противопоказания, консултирайте се с вашия лекар.
Диетичните ограничения са нещо, с което всеки човек се е сблъсквал много пъти през живота си. Гастритът се влоши - не можете да ядете подправки, пържени, сладки, солени и пресни плодове и зеленчуци; везните започнаха да излизат „извън мащаба“ над нормата - отиваме на диета и като цяло се лишаваме от повечето гастрономически удоволствия. Дори кръв не може да се дарява без забрани...
Ограничения преди кръводаряване за изследвания
Независимо за какъв вид изследване дарявате кръв (за общ анализ, за захар, за биохимични изследвания, хормони, инфекции и др.), подготовката за процедурата винаги ще бъде приблизително еднаква.
На първо място, ще трябва да дойдете на празен стомах, тоест не по-малко от 6-8 часа след последното (леко) хранене. В някои източници можете да прочетете, че преди да влезете в стаята за лечение, в никакъв случай не трябва да поглеждате към хладилника в продължение на 12 часа или повече. Това е грешно; период на доброволна гладна стачка с продължителност 6-8 часа е напълно достатъчен.
По правило няма трудности с тази подготвителна мярка, тъй като обикновено кръвта се взема за всички изследвания сутрин, а след сън не всеки човек изпитва силен глад.
Повечето хора са чували, че не трябва да ядат нищо преди тестове, но това обикновено е краят на знанията им за подготовка за процедурата за вземане на кръв. Съществуват обаче определени забрани и за по-ранен период на подготовка. За да може анализът да покаже най-надеждните резултати, 2 дни преди медицинската сестра да постави иглата на спринцовката върху ръката ви, трябва да преминете на специална диета.
През това време не трябва да консумирате:
- мазни, пържени, пушени храни;
- подправки;
- бонбони и сладкарски изделия в големи количества;
- алкохол.
Ако дарите кръв за общ анализ, това може да бъде леко пренебрегнато (което мнозина, между другото, правят), но по-сложни изследвания, като биохимичен анализ, определяне на антитела срещу инфекции, идентифициране на ракови маркери, имунограма и др. , изискват от пациентите по-голямо старание.
Има мнение, че преди изследване на кръвната захар трябва да спрете да ядете въглехидрати под каквато и да е форма за почти една седмица. Всъщност само няколко дни разумна диета ще бъдат достатъчни.
Те бързо се консумират или складират от тялото, превръщат се в гликоген или мазнини, така че в рамките на няколко часа след консумацията им не трябва да има и следа от „допълнителна“ захар в кръвта - освен ако пациентът, разбира се, има тежка диабет. Но хората обикновено знаят за такива ситуации предварително, така че вече получават лечение и контролират диетата си.
Какво се случва, ако нарушите подготовката си?
Много често пациентите поверително споделят помежду си, че са пренебрегнали подготовката за това или онова изследване и „нищо не им се е случило“. Поради тази причина някои хора също започват да се съмняват в логиката на исканията на лекаря. Възниква мисълта: „Какво ще се случи, ако не се подготвите за тестове?“ Разбира се, може да се случи да имате късмет и това няма да повлияе на качеството на резултатите. Но неумереността в храненето преди кръвни изследвания може да доведе до неверни данни.
Ето един прост пример. След хранене човек изпитва така наречената физиологична левкоцитоза - левкоцитните клетки напускат тъканите за известно време в кръвния поток и броят им в кръвта се увеличава.
Ако направите общ анализ на пациент, който наскоро е ял, този показател може да се окаже твърде висок, поради което лекарят ще приеме наличието на инфекция в тялото и ще започне да изследва нещастния пациент нагоре и надолу, които просто не са приели сериозно подготовката... Подобни грешни ситуации могат да възникнат и по време на други тестове.
Ограничения преди кръводаряване
Но тук ситуацията е малко по-различна, но разликите не са толкова големи.
Що се отнася до ранния преход към спазването на описаната по-горе диета, тогава това изискванесъществува и за донори. Яденето на мазни, пържени и други вредни храни преди кръводаряването влошава качеството на събраните материали. Между другото, „не можете“ в в такъв случайважи и за месо, извара, яйца, сирене и др., те създават голямо натоварване върху имунна системаи бъбреците на лицето, на което ще се прелеят вашите кръвни съставки.
Характерно е, че ако не спазваш диета и отидеш да даряваш плазма, веднага ще бъдеш обвинен в недостатъчна подготовка. Плазмата (кръвният серум) при пациенти, които предишния ден са яли мазни храни, е леко мътна и има особен, леко сивкаво-зеленикав оттенък...
Ограниченията преди даряването на кръв или плазма са по-сериозни, отколкото преди тестовете, но в деня на процедурата донорът не е изправен пред гладна стачка, а напротив, облекчаване на диетата. Може да си позволи лека закуска (без забранени храни), за предпочитане състояща се от въглехидратни храни.
Чай или кафе с бисквитки, бисквити или няколко сладки ще свършат добра работа. След като кръвта му бъде изследвана в трансфузионната станция и лицето получи „зелена светлина“ за даряване, той ще бъде помолен да пие повече чай с бисквити или шоколад. Освен това не е нужно да носите със себе си термос и торба със сладкиши, този приятен бонус ще ви бъде даден точно там.
Така че, независимо дали преследвате собствените си интереси (дарявате кръв за тестове) или правите добро на другите (дарявате я като донор), преди процедурата за даряване ще трябва да се откажете от нещо и да отидете на диета. Не позволявайте на това да ви обезсърчи, защото и в двата случая целите ви заслужават да понесете известно неудобство заради тях. Освен това диетичните ограничения няма да продължат дълго...
източник:
Подобни статии:
Категории
- (30)
- (379)
- (101)
- (382)
- (198)
- (189)
- (35)
- (1369)
- (191)
- (243)
- (135)
- (134)
Това също включва тежки нараняванияпоследвано от кървене (пътни инциденти, злополуки на работното място и др.).
Изкуствен аналог на живо човешка кръвне е изобретен досега, така че донорите са буквално подкрепата и подкрепата на този свят.
Как протича процедурата?
Обикновено, преди да се вземе кръв, човек се регистрира, попълва въпросник и преминава кратък медицински преглед, включително:
- Даряване на кръв от пръст за проверка на нивата на хемоглобина.
- Консултация с трансфузиолог.
Може да ви бъдат предложени различни опции за позиция на тялото, когато дарявате кръв: легнало, седнало или легнало.
ВАЖНО: Най-добре е начинаещите да даряват кръв в легнало положение, тъй като в този случай вероятността от треска или световъртеж клони към нула.
За опитни донори е приемливо да даряват кръв седнали/легнали.
Първоначално ръката над лакътя се прищипва с колан, вътрешната свивка на лакътя се намазва с алкохол и се пробива с медицинска игла. Самото вземане на кръв става в рамките на максимум 10 минути (за това време се събират до 450 ml в найлонов плик). След приключване на процедурата гумените тръби се завързват и иглата се изважда от вената. Получената кръв се излива в епруветка (обикновено обемът й е 20 ml).
Мястото за вземане на кръв се покрива с памучна вата и се превързва плътно.
Освен това донорите трябва периодично да се подлагат на:
Повече подробности за процедурата можете да видите във видеото по-долу.
Как се става донор?
Най-препоръчително е първо да изброим причините, които могат да попречат на човек да поеме по почтения път на донорството.
Противопоказания
- Миопия над шест диоптъра.
- Психични заболявания.
- Високо или ниско кръвно налягане.
- Ваксинации (за всеки се изчислява индивидуален период, след който можете да станете донор). Времето се уточнява в донорския център.
- Екстракция на зъб (2 седмици).
Специфични противопоказания (само за жени):
- Менструация и петдневния период след нея.
- Бременност и кърмене.
- Ако е изминала по-малко от 1 година от бременността и раждането.
- Ако са изминали по-малко от 3 месеца от края на периода на кърмене.
Кой със сигурност не може да стане донор?
Следните лица нямат право да даряват кръв:
- Операции – година.
- ОРИ (вирусен и бактериален тип) – месец.
- Прием на антибиотици/аналгетици – 2 седмици.
- Татуировка или пиърсинг – до една година.
Кой може да дарява кръв?
За съжаление, тук могат да бъдат включени само няколко точки, което означава, че не всеки наистина може да стане донор.
Хората могат да даряват кръв:
- Здрави хора с добро здраве.
- Хора с тегло над 50 кг.
- Тези, които са навършили пълнолетие (но не са надхвърлили 60 години).
- Лица с документ за самоличност (военна книжка или паспорт).
- Лица с местна регистрация.
Къде дарявате кръв и какво трябва да носите със себе си?
За да дарите кръв, трябва да потърсите съвет от донорски център. Трябва да имате документ за самоличност със себе си.
Как се приготвя?
За да бъдете наистина полезни на човек или дори да спасите живота му, трябва да се придържате към следните правила, преди да дарите кръв:
- Предварително балансирайте диетата си и непосредствено преди деня на раждането се придържайте към специална диета.
- Пийте достатъчно големи количества чиста питейна вода.
- Откажете се от алкохола два или още по-добре три дни преди изследването.
- Приемът на лекарства, които включват аналгетици с аспирин, трябва да се спре три дни преди процедурата.
- Ако пушите, тогава се въздържайте да си угаждате лош навикнай-малко един час преди вземане на кръв.
- Преди да дарите кръв, трябва да се наспите добре.
- Не идвайте да дарявате кръв, ако почувствате втрисане, световъртеж или слабост.
- Не можете да дарявате кръв на празен стомах, трябва да ядете преди даряването.
- Няколко минути преди вземането на кръвна проба изпийте чаша сладък горещ чай със захар.
Какви храни трябва да избягвате?
В навечерието на теста не трябва да ядете всички храни от списъка по-долу:
Преди големия ден донорът трябва да яде следните храни, богати на въглехидрати:
- Сладък чай.
- Зеленчуци и плодове (с изключение на банани).
- Минерална вода.
- Леки компоти и плодови напитки.
- Макарони, сварени във вода и без масло.
- Варени зърнени храни.
- Хлебни изделия.
- сладко.
Видеото показва пример как изглежда обядът на донора преди кръводаряване
Действия след кръводаряване. Какво може и какво не може да се направи?
- При никакви обстоятелства не трябва да се изправяте внезапно веднага след вземането на кръвта. Трябва да изчакате поне 15 минути и след това можете да се занимавате с работата си.
- Ако имате проблеми като слабост или замайване, трябва да информирате медицинския персонал.
Ако се почувствате замаяни, можете лесно да се справите с това: докато седите, спуснете главата си между коленете или преместете краката си над нивото на главата, докато лежите на дивана.
- Не пушете един час след кръводаряване.
- Не носете тежки предмети в продължение на 24 часа.
- Вашата диета трябва да изключва алкохола поне 24 часа след теста.
- Трябва да се храните редовно и правилно, да пиете достатъчно вода.
- Ваксинациите могат да се правят само 10 дни след кръводаряване.
- По-добре е да откажете кръводаряването преди важни събития: изпити, състезания, трудна и упорита работа (както психически, така и физически).
- Преди да вземете кръв, трябва да отговорите на въпросника стриктно честно и вярно.
- Ако вече сте пристигнали у дома след вземане на кръв и внезапно ви прилошава, кожата около вената се зачервява и главата ви започва да се замайва, тогава да седите и да не правите нищо е просто опасно. Незабавно се свържете със станцията за кръвопреливане!
- Сочните и пресни плодове са най-добрият начин да помогнете на тялото си да се справи със загубата на кръв. Можете да ядете няколко ябълки, мандарини, портокали или праскови.
- Не можете да намокрите следата от иглата (мястото на убождане) в продължение на няколко часа, дори е по-добре да изчакате до вечерта.
- Можете да се занимавате активно със спорт само след 3-4 дни.
- Ако нямате здравословни проблеми, можете веднага да седнете зад волана и да управлявате автомобила.
Безопасно ли е даряването?
Отговорът на този въпрос не може да бъде еднозначен.
От една страна, донорството е абсолютно безопасно, ако са изпълнени всички горепосочени условия.
За съжаление, никой не е имунизиран от извънредни ситуации. Те включват:
- Увреждане на вена по време на вземане на кръв (рядко, но се случва).
- Дори да се познават всички характеристики на тялото на пациента, е невъзможно напълно да се предвиди вероятността от припадък. Нивото на хемоглобина в кръвта естественопада. Същото важи и за кръвно налягане.
- Можете да получите инфекция (ако игли, торбички и тръби се използват повторно). Но вероятността за това е незначителна, тъй като обикновено медицински комплект за донорство се отваря директно пред донора.
Едно от мненията по този въпрос е във видеото по-долу
Колко често можете да дарите кръв?
- Жените трябва да даряват кръв не повече от 3-4 пъти годишно. В този случай интервалите между всяко вземане на кръв трябва да са приблизително еднакви (т.е. веднъж на три месеца, например).
- Мъжете могат спокойно да даряват кръв до 5 пъти годишно. Приблизителният интервал между две процедури е 2 месеца.
Струва си да се каже, че тези данни са относителни, тъй като всеки човек има индивидуални характеристики по отношение на издръжливостта на тялото, способността му да се възстановява и т.н.
Как протича процесът на възстановяване на кръвта при благоприятни условия?
- В рамките на 72 часа първоначалният кръвен обем се възстановява.
- След 40 дни трябва да се възстанови съставът на червените кръвни клетки, хемоглобин, левкоцити, тромбоцити и т.н.
В заключение си струва да кажем, че донорството е отлична възможност за подпомагане на други хора, но преди тази процедура трябва да се запознаете подробно с нейните характеристики и противопоказания.
Аз съм мъж на 40 години, започнах да дарявам кръв на 32 години - 19 пъти. Първоначално хемоглобинът беше 145, след две години падна под 130, трябваше да направя по-дълга почивка от 90 дни. Мъжете имат минимален хемоглобин 130.
Лекарят ми каза да ям месо - но яденето не помогна - хемоглобинът беше лошо възстановен. Друг донор (жена) препоръча Фенюлс - за жени с тежка менструация - съдържа желязо. 10 таблетки помагат - хемоглобин 170 (извън скалата лошо). При първите 5-8 кръводарявания още в първите часове почувствах подобрение на здравето си - всеки реаниматор знае златния час. Тялото откри загуба на кръв и се активира за няколко часа. Настинах два пъти веднага след кръводаряване - това означава, че имунната система се активира за няколко часа и след това отслабва заедно с тялото. Питах други лекари за тези работи в държавата. В клиниките премълчават всичко, но в един търговски кардиолог каза, че кръводаряването е вредно - вдига се кръвното - лечението е дълго и скъпо. Рядко можеш да дариш кръв - за своя народ. По време на последния кръг от упражнения кръвното ми налягане се повиши от 150 на 95, а пулсът ми се повиши до 105 - това е страхотно! след това се стабилизира. Боли да гледаш 20-годишни младежи, които плащат за стотинки - 550 рубли. и удостоверение от университета. съсипва здравето ви. Последните пет години – всички млади хора над 50 години като цяло са донори, мисля, че съзнателно се отхвърлят. Необходимо е да се ограничи възрастта за кръводаряване от 30 години! Кръвопийците също ме отхвърлят, или кръвта е мазна, или хемоглобинът е 123, шофирането е 4 часа и има опашки навсякъде (младото месо седи) - не е изгодно и уморително, а Жор ме измъчва през целия път. Бих се отказал напълно, но не след дълго почетният дарител ще предам полета, независимо от всичко, а на работа плащат сертификати за отпуск.
Добавяне на коментар Отказ на отговора
Използвайки този сайт, вие се съгласявате с използването бисквиткив съответствие с това известие относно този тип файл. Ако не сте съгласни да използваме този видфайлове, трябва да зададете съответните настройки на браузъра си или да не използвате сайта.
Хранене преди кръводаряване
Даряването е добро и много полезно събитие, особено когато става въпрос за безвъзмездно кръводаряване. Въпреки това, за да не са напразни усилията ви и процедурата да е успешна (доста често цяла кръв се отхвърля поради лоши тестове), трябва да се храните правилно и балансирано преди събитието.
Какво можете да ядете преди кръводаряване и какво можете да ядете? Необходимо ли е постоянно да се спазва диета при редовно донорство? Възможно ли е да се пуши, пие кафе и вода преди кръводаряване? Какво са Общи правилаподготовка за събитието? Ще прочетете за това и много повече в нашата статия.
Какво можете да ядете преди кръводаряване?
Списък на разрешените продукти:
- Нискомаслено извара;
- Нискомаслени сортове месо (за предпочитане бяло птиче), в ограничени количества - говеждо;
- Зеленчуци, включително картофи, цвекло и други здравословни кореноплодни зеленчуци;
- Леки каши, варени на вода;
- Домашните видове плодове са умерено кисели и сладки;
- Макаронени изделия, направени изключително от твърда пшеница;
- Минерална вода, пресни зеленчукови и плодови сокове без добавена захар, компоти;
- Разрешено е да се използват зеленчуци, с изключение на чесън, лук и репички;
- Яйца – можете да ядете само белтъци, не повече от 1 яйце на ден;
- Някои сладкиши - по-специално мед, малко мармалад и marshmallows;
- Хляб и продукти на негова основа. Препоръчително е да изберете остарели опции за продукти без мая;
- Риба. Само постни, като щука, херинга, треска или лаврак;
- Подправки. Само копър и дафинов лист;
- Супата е проста, не богата, приготвена на лек зеленчуков бульон;
- Други продукти, които не натоварват стомаха и се препоръчват от диетолозите в тази ситуация.
от допълнителни функцииТрябва да се отбележи, че е необходимо да се приготвят ястия от горепосочените продукти само на пара или чрез варене - печене, сурова храна и особено пържене не са подходящи за тези цели.
Диетолозите не дават точен период, през който е необходимо да се придържате към описаната по-горе мини-диета. Само ограничаващата долна линия е зададена на 1 ден. Както показва практиката, за да получите добри тестове и успешно да дарите кръв, трябва да се придържате към определения хранителен режим поне 3-4 дни преди процедурата за даряване.
Списък на забранените продукти преди процедурата
Преди да дарите кръв, не трябва да ядете:
- Всички видове тлъсто месо, особено свинско;
- Месни или рибни субпродукти;
- Мазни риби;
- Пресни печива, особено бутер сладкиши, пържени пайове;
- Бърза храна под всякаква форма;
- богати супи и бульони;
- Консервирани храни;
- Маринати, туршии, сосове;
- Много кисели или сладки плодове, цитруси;
- Лук, чесън, киселец, шалот;
- Ферментирали продукти и ястия на тяхна основа;
- Зеле, гъби;
- Дресинг под формата на майонеза и домати (може да се използва само пресни доматив много ограничени количества);
- Чушки, репички и репички;
- Всякакви ястия на базата на бобови растения или леща;
- алкохол;
- Силно кафе, сладка сода;
- Пасти за мазане, маргарин, пълномаслено масло. Растителен аналог, получен чрез директна екстракция, но не и рафиниране, е разрешен в много ограничена доза;
- Други храни, както е препоръчано от лекар и диетолог, като се вземат предвид индивидуални характеристикитвоето тяло.
Също така не се препоръчва да се въвеждат преди това непознати или много рядко използвани екзотични храни в диетата, колкото и диетична и здравословна да е тя. Не е препоръчително да ядете големи порции със значителни интервали от време между седянията. Сладкиши – в умерени количества и само с прости съставки, а не торти или кифли с крем.
Напитки
Особено внимание заслужава консумацията на течности от бъдещия донор. Както показва практиката, те влияят върху резултатите от теста не по-малко силно от консумацията на храна.
Списъкът с разрешени напитки, които могат да се използват 3-4 дни преди кръводаряване, включва:
- Редовно филтрирано или сварена вода. Това няма да навреди на тялото, но и няма да подобри показателите за качество на кръвта;
- чай. Най-добре е не много силно - например зелено. Захарта може да се добави пестеливо;
- компот. Подходящи са всякакви видове компоти от сушени плодове;
- Морз. В ограничено количество и не много кисело;
- Минерална вода. Препоръчително е да се съсредоточите върху стандартните видове от тези продукти и да не избирате лекарствени, наситени с определени вещества;
- сокове. За предпочитане е да използвате пресни плодови и зеленчукови сокове, приготвени със собствените си ръце от некисели сортове продукти.
- Алкохол. Под всякаква форма, от бира до водка. Редица диетолози препоръчват да се пие по 100 грама червено вино на ден, но след процедурата, за да се ускори възстановяването му;
- Сладки газирани напитки. Coca-Cola, Sprite, подобни продукти с аромати и други добавки са строго забранени;
- кафе. Това е условно забранена напитка, но може да се използва ограничено, ако е направена от естествени зърна и не е много силна. За предпочитане е да се използват заместители на тази напитка - например на базата на цикория.
Храна в деня на кръводаряването
Колко време не трябва да се яде преди кръводаряване? В никакъв случай не гладувайте преди дарителската процедура! Просто трябва да се придържате към определена диета.
Непосредствено преди процедурата за кръводаряване трябва отново да коригирате собствената си диета и стриктно да се придържате към препоръките на медицинските специалисти. В последния ден преди деня на кръводаряването, вечерта, трябва да ядете храна строго преди 20 часа, като използвате продукти, приготвени изключително чрез готвене.
Най-добрият вариант е лека постна салата и качамак с вода. Алтернатива е малко парче варено телешко филе и винегрет.
Спете достатъчно (поне 8 часа без почивки). Сутрин закусете с чай с 2 супени лъжици захар, обикновена кифличка без плънка (за предпочитане вчерашна). Като допълнение - чаша прясна ябълка (от некисели сортове на този плод), 100 грама „зоологични“ бисквитки и 1 крекер.
Не трябва да консумирате други храни – най-критични са последните 12 часа преди изследването, така че спазвайте максимално стриктно определения хранителен план, както по отношение на продуктите и техния обем, така и по отношение на времето.
Как да се подготвим за кръводаряване?
Освен коректни, строги и балансирана диета, също така е необходимо да се придържате към редица общи препоръки, което ще помогне да се извърши процедурата по даряване просто, бързо и с положителен резултат.
Правила за подготовка за процедурата по даряване:
След вземане на 1 стандартна доза цяла кръв в количество от 450 милиграма, процесът на нейното пълно възстановяване отнема около 4 седмици. Ето защо човек, който се занимава с донорство, се нуждае от добро хранене.
Основни хранителни характеристики:
- Повишено съдържание на калории в сравнение с обичайното, реализирано чрез консумация на здравословни храни;
- Дробно хранене на сравнително малки порции, но до 7 пъти на ден. В този случай последното хранене трябва да бъде по-късно от 21 часа, най-малко 120 минути преди лягане;
- Избягвайте наситените трансмазнини и прости въглехидративместо това се увеличава консумацията на протеинови храни, сложни въглехидратни съединения и полиненаситени мазнини;
- В допълнение към варенето и варенето на пара, ястията могат да се пекат, като се опитват да се въздържат от класическото вредно пържене;
- В продължение на няколко седмици е препоръчително да пиете повече течности под формата на чиста вода, сокове, плодови напитки, компоти, настойки от шипка и чай. Дозировка – 30 ml на 1 килограм тегло;
- Като добавка лекарите позволяват да се пие малка порция червено вино в размер на 100 ml дневно.
През този период диетолозите препоръчват максимално да се ограничи консумацията на бързо хранене, карантия, колбаси, маринати, кисели краставички, сосове и дресинги. В същото време диетата трябва да включва както червено, така и бяло месо - говеждо, постно свинско, пилешко, пуешко и, разбира се, риба и други здравословни морски дарове.
Също така си струва да добавите към вашата диета млечни и ферментирали млечни продукти (всички видове, включително средно съдържание на мазнини), зеленчуци, плодове, зеленчуци - картофи, цвекло, тиква, спанак, праскови, броколи, артишок, ябълки, киви, зрели пресни домати, цитруси.
Освен това е препоръчително да се консумират ядки, сушени плодове, тиквени семки и други продукти, препоръчани от диетолог, ендокринолог, хематолог или терапевт.
Каква диета трябва да следвате, когато кръводарявате редовно?
Планирате ли да станете донор за постоянно? Това изисква не само желание, вътрешни убеждения и способности, но и промяна в начина на живот в контекста на рационализиране на собствената диета и прехвърлянето й на постоянна основа.
Най-добрият вариант за редовно донорство е диета № 15 според Певзнер. Той е най-мекият сред всички варианти за терапевтично и рационално хранене и ви позволява да използвате максимум продукти с малки ограничения. Има сравнително малко от тях - това е изключването от диетата на продукти, базирани на огнеупорни животински мазнини (например маргарин, мазнина, тлъсто масло), тлъсти меса, както и черен пипер и горчица. Останалата част от храната можете да използвате както обикновено, естествено в умерени количества.
От тях до 100 грама протеини (60 процента от животински произход и 40 от растителен произход), същото количество мазнини (70 процента от животински произход и 30 от растителен произход), както и до 400 грама. въглехидрати (от които 300 грама са сложни и само една четвърт са прости).
Хранете се правилно и вашата донорска кръв винаги ще бъде перфектна!
Copyright © Преди да използвате методите за лечение, описани на сайта, не забравяйте да се консултирате със специалист.
Донорска диета - как да се храним правилно за човек, който спасява живота на другите?
Дарител звучи почтено, нали? Освен това звучи страшно за всеки, който се страхува от гледката на кръв.
Но това, което за едни е страх, за други е почти начин на живот. Всеки ден милиони хора по света споделят с болни хора в нужда това, без което е невъзможна работата на човешкото сърце и затова пълноценен живот- с твоята кръв.
Но толкова ли е лесно да станеш донор утре, имайки само желанието да помагаш на другите? Експертите на Specialfood.ru, специално за 14 юни, Световния ден на кръводарителя, проучиха връзката между качеството на вашата диета и кръводаряването, а също така разгледаха списъка с абсолютни противопоказания, независимо от продължителността на заболяването и резултатите от лечението , в Препоръките на Министерството на здравеопазването на Руската федерация.
Кой може да стане кръводарител - списък с абсолютни и временни противопоказания за даряване
Ако някога сте мислили, че някой от нас може да стане донор, защото всяка капка кръв си струва злато, не бързайте да бягате към центъра за кръвопреливане! Първо, погледнете медицинското си досие: ако имате поне едно от изброените по-долу заболявания, пътят към спасяването на други животи е затворен за вас завинаги.
СЪС пълен списъкАбсолютни и временни противопоказания за кръводаряване можете да намерите в Приложение 2 към Процедурата за медицински преглед на кръводарител и неговите компоненти (Списък на противопоказанията), Заповед на Министерството на здравеопазването на Руската федерация от 14 септември 2001 г. N 364.
За бележка! Ако донорът има заболявания, които не са включени в представения списък, въпросът за допускане до даряване се решава от комисия от трансфузиолог и съответните специалисти. Интересно е също, че в Русия има много по-строги изисквания към кръводарителите, отколкото в други страни. Какво причинява това състояние на нещата не е съвсем ясно и както обикновено, монетата има две страни: от една страна, това е добър стимул за руснаците да водят здрав образживот и правилно хранене, от друга страна, има осезаем спад в броя на кръводаряванията поради несъответствието между здравословното състояние на желаещите да станат донори и изискванията, представени от Министерството на здравеопазването.
Как да се храните правилно за донор преди кръводаряване: какво можете и какво не можете да ядете - обобщена таблица на разрешените и забранени храни
Освен много заболявания, донорството е и противопоказно лошо хранене, пряко засягащи качеството на кръвните съставки. И това се отнася не само за въздържането от алкохол - донорът трябва да получава определено количество протеини, мазнини, желязо, минерални солии пийте много течности. Значителна роляКалоричното съдържание на диетата също играе роля. Освен това донорът трябва да следи диетата си не само в навечерието на процедурата за кръводаряване, но и в периода между даряването на материала, тоест постоянно.
Това е интересно! Всяка година в света се събират около 108 милиона кръводарявания, което е малко по-малко от населението на Руската федерация (около 146,5 милиона души към януари 2016 г.).
През 2012 г. със заповед на Министерството на здравеопазването на Руската федерация № 1039n е одобрена приблизителна хранителна диета за донор, дарил кръв и (или) нейните компоненти, допълнена с методически препоръки „Донорско хранене“ още през 2013 г. Разбира се, стриктното спазване на одобрената диета не винаги е възможно. В този случай е по-добре да потърсите помощ от специалистите на станцията за кръвопреливане - те ще ви помогнат да създадете индивидуална диета, като вземете предвид алергичните реакции, наличието на определени продукти във вашия регион, както и в зависимост от последствията от предишни заболявания.
Съставихме универсални списъци на забранени и препоръчителни храни в диетата на кръводарителя, като взехме предвид основните препоръки на Министерството на здравеопазването на Руската федерация.
- Пушените, пикантни и пържени храни с множество подправки са табу поне 48 часа преди дарителската процедура.
- Забранени са и киселите краставички.
- Млечни продукти, включително кисело мляко, сирене, сметана, масло и яйца - причината за тази забрана е проста: консумацията дори на малки количества мазнини и животински протеини влияе върху състава и качеството на кръвта и пречи на нейното разделяне на компоненти. В допълнение, поради микрочастици мазнини, кръвният серум става твърде гъст, вискозен и придобива мътен вид, наречен плазмена хилоза.
- По същата причина са забранени ядките, фурмите и бананите.
- Цвекло – препоръчително е да го изключите 48 часа преди кръводаряване.
- Боровинки – препоръчително е да ги изключите 72 часа преди вземане на кръв.
- Колбасни продукти - колбаси, наденица, балик, шунка и др.
- Чипс, крекери, халва, семена, всякакви закуски, както и кетчуп, майонеза и други сосове и маринати от магазина - съдържат много вредни синтетични вещества, които помагат на храната. за дълго времезапазват вкус, цвят и свежест (които, между другото, те не могат да имат - все пак са изкуствена храна!). В списъка на съставките, добра част е заета от разнообразие от хранителни добавки E-shki (често причиняващи опасни заболявания), истината за които ще бъде разказана в нашата тематична статия „Здравословни и вредни хранителни добавки - маса“.
- Сладките напитки от магазина съдържат вредни багрила.
- Алкохол, енергийни напитки - донорът трябва да забрави за приема им завинаги. Но ако не можете да откажете на приятел на рождения му ден, въздържайте се от кръводаряване през следващите 48 часа. Някои експерти препоръчват увеличаване на времето до 72 часа.
- Лекарства – специалистите в кръвопреливателната станция трябва да бъдат уведомени за употребата им през последните 72 часа преди даряването.
- Пушенето е друг враг на здравето не само на донора, но и на пациента, получаващ такава кръв. В деня на кръводаряването ще трябва да откажете цигарите. Освен това дишайте тютюнев димсъщо забранено (поне час и половина преди процедурата).
- Непосредствено преди процедурата за кръводаряване се изисква част от напитката, за да се избегне развитието на хиповолемична реакция на тялото поради рязка промяна в кръвното налягане. Препоръчва се за пиене минерална вода, сладък чай, компот от сушени плодове, сок.
- Лека закуска 2-3 часа преди кръводаряването - в навечерието на кръводаряването, за да се избегне припадък и слабост, се препоръчва лека закуска с варени зърнени храни на вода или пастабез добавяне на масло. Можете също така да ядете хляб, сушени продукти, бисквити (не закупени от магазина закуски!), прости бисквити и овесени бисквитки.
- Риба на пара и варено постно месо.
- Варени картофи, други сурови или задушени зеленчуци.
- Плодове (с изключение на забранените).
Не забравяйте, че качеството на грижите, предоставени на пациента, зависи пряко от качеството на кръвта, която дарявате! Резултатът от нарушение на донорската диета може да бъде не само промяна в кръвния тест - животът на друг човек зависи от стандартни показатели, които са неразбираеми за повечето от нас!
- Цяла кръв – даряване на 450 мл в полза на нуждаещи се.
- Плазма – съдържа множество протеини, хормони, витамини, соли. Използва се за производство на лекарства, при лечение на пациенти с изгаряния и някои видове наранявания.
- Тромбоцитите са особено ценен материал за лечение на пациенти след химиотерапия.
- Гранулоцитите са вид бели кръвни клетки, които се борят с инфекциите. Материалът играе важна роля при лечението на онкологията, когато нивото на собствените гранулоцити на пациента е рязко намалено поради химиотерапия.
- Еритроцити - червени кръвни клетки, обикновено изолирани от цяла кръв, но благодарение на най-новите технологии те имат възможност бързо да преминат от донора към нуждаещия се пациент. Днес донорите на червени кръвни клетки са много строги изисквания– за процедурата са подходящи само напълно здрави мъже с достатъчно тегло.
Вземането на цяла кръв е много по-бързо от процедурата за изолиране на отделните й компоненти. В същото време възстановяването на тялото след събирането на отделни кръвни компоненти става много по-бързо. Поради тази причина тромбоцитите или плазмата могат да се споделят веднъж на всеки две седмици, но цяла кръв може да се дарява не повече от веднъж на два месеца.
Какво да ядете след даряване - диетолозите ви казват как бързо да възстановите загубата на кръв с помощта на храни
- Течност – пийте много от нея в продължение на 5-7 дни след кръводаряване. Подходящи са вода, билков чай, компот, квас, сокове с каша и плодови напитки, нискомаслено мляко, както и червено вино - не повече от 150 мл на ден.
- Млечни продукти - кефир, заквасена сметана, извара, сирена.
- Месо, птици, риба, както и говежди черен дроб (в малки количества).
- Морска храна.
- яйца.
- Продукти растителен произходс високо съдържаниежелязо - нарове, ябълки, спанак, леща, магданоз, елда.
- Растителни храни с високо съдържание на протеини - боб, соя, грах, царевица, леща.
- Зърнени продукти - тестени изделия, хляб.
- Растителните масла съдържат полиненаситени мастни киселини, които са полезни за нашето тяло.
- Сини сливи и други сушени плодове.
- Орехи.
- Зеленчуците и плодовете съдържат необходимите за организма витамини и микроелементи, които бързо попълват дефицита им. Препоръчителен прием: 400 г на ден.
Както вече забелязахте, в периода между кръводаряването можете да ядете почти всякаква храна, но все пак е по-добре да се въздържате от твърде мазни, люти, пикантни и солени храни или да ги ядете в малки количества, тъй като такава храна не носи никаква полза и дори може да навреди на напълно здрав човек.
Това е интересно! Животните също могат да бъдат кръводарители, а получателите на помощта са, разбира се, техните близки. Съвременната ветеринарна медицина практикува донорство сред котки и кучета, коне, крави и други животни. В Италия, Великобритания и Литва дори са създадени кръвни банки за домашни любимци.
Меню на донора за седмицата - списък с най-добрите храни и напитки за кръв
Представеното меню е само една от възможните опции. Когато съставяте диета, трябва да вземете предвид индивидуалната поносимост на храните, препоръките на лекарите относно храненето след прекарани заболявания и също ще бъдат полезни Насоки„Донорско хранене“ и Заповед на Министерството на здравеопазването на Руската федерация „За установяване на приблизителна диета за донор, дарил кръв и (или) нейните компоненти“ (виж приложението към заповедта).
1-ва закуска. Овесена каша с мляко и масло, варен телешки език, чай с мляко.
2-ра закуска. Пресни плодове, кисело мляко по желание.
Вечеря. Вегетарианска супа със заквасена сметана от зеленчуци, варено месо, задушено цвекло в сметанов сос, компот от сушени плодове или пресни ябълки.
Вечеря. Зърнена каша от елда с масло и извара, салата от ябълки и настъргани моркови със заквасена сметана, чай.
За нощта. Кисело мляко със сини сливи.
1-ва закуска. Тост от ръжен хляб с масло, омлет със зеленчуци, чай.
2-ра закуска. Неподсладено кисело мляко със сушени плодове.
Вечеря. Варено пиле, супа с фиде или ориз с масло, компот от горски плодове.
Следобедна закуска. Бисквити, желе, кашкавал и плодове по желание.
Вечеря. Картофено пюре, пържена нискомаслена риба, салата от варено цвекло, водорасли, зелен грах, чай.
За нощта. Лека салатаот зеленчуци или кисело мляко.
1-ва закуска. Зърнени храни с мляко на вкус, масло, сладък чай с бисквити.
Вечеря. Супа от перлен ечемик, пилаф с месо, ябълков компот.
Вечеря. Картофена запеканка с месо, салата от настъргани моркови с ябълка и сметана, компот от сушени плодове.
1-ва закуска. Пълнозърнест тост с масло, нарязано сирене, пресни зеленчуци, рибни хапки на пара, чай с мляко.
2-ра закуска. Кисело мляко със сушени плодове и ядки.
Вечеря. Варено фиде, кюфтета или риба, варени с полски сос, топла салата на вкус, чай с лимон.
Следобедна закуска. Пресни зеленчуци, билки, чай.
Вечеря. Накисната херинга, варени картофи с растително масло и билки, сладки чушка, чай с лимон или червено вино.
За нощта. Кисело мляко с ядки и сушени плодове.
1-ва закуска. Овесени ядки или просо каша с мляко, суфле от извара на пара, масло, чай с мляко.
2-ра закуска. Сирене с ядки и плодове.
Вечеря. Картофена вегетарианска супа, ръжен хляб, гювеч от карфиол с варено месо, компот от ябълки със захар.
Вечеря. Моркови zrazy, картофено пюре, омлет, зеленчуци, зелен грах.
За нощта. Кисело мляко със сушени плодове.
1-ва закуска. Тост с масло, каша от елда, варен език, салата на вкус, кафе с мляко.
Вечеря. Борш със заквасена сметана (вегетарианска на вкус), говеждо строганов от варено месо, картофено пюре с растително масло, смесена салата от маслини, царевица, краставица или домат (можете да добавите скариди, гръцко сирене, черен пипер или други съставки на вкус, залейте зехтин), сок от горски плодовеили компот.
Вечеря. Омлет, рулетка, зеленчуков винегрет или морковено-ябълкови хапки, чай.
1-ва закуска. Просо овесена каша с мляко и масло, суфле от извара със заквасена сметана, чай.
2-ра закуска. Пресни плодови резени, сирене.
Вечеря. Вегетарианска супа от ечемик, пилешки крехки, задушени тиквички, компот от сушени плодове.
Следобедна закуска. Нарязване на пресните им плодове.
Вечеря. Варена риба със сос, зеленчукова яхния, салата от цвекло и ябълка с растително масло, чай с лимон.
За нощта. Накиснати сини сливи с кисело мляко.
Донорът е човек, който дарява кръв. Някои хора даряват кръв през целия си живот, докато други даряват кръв само когато възникне нужда. Всеки над осемнадесет години може да участва в донорската програма. Възрастта на донора не трябва да надвишава шестдесет години. Трябва да е абсолютно здрав и да премине пълен прегледза да разберете дали има противопоказания за кръводаряване.
Кръвната банка се попълва с абсолютно здрава кръв, годна за преливане. Противопоказания за донорство са следните заболяванияи противопоказания:
· носителство на вируса на човешката имунна недостатъчност или СПИН;
· венерически болести, включително сифилис;
· вирусен хепатити тяхната инфекция чрез носителство на техния патоген;
· злокачествени новообразуваниявсяка локализация на всички етапи от развитието на заболяването;
· заболявания на кръвотворната система.
Установени са и временни противопоказания за донорство:
1) предишни хирургични интервенции;
2) екстракция на зъб;
3) менструация;
4) грип и вирусни инфекцииреспираторен тракт;
5) всички инфекциозни заболявания;
6) хронични болестивътрешни органи по време на обостряне.
Кръводаряването не причинява никаква вреда на тялото на донора. Диетата за кръводаряване помага за възстановяване на силите на тялото за няколко часа. Кръвта не може да се дарява повече от веднъж на два месеца. След като дарите кръв, трябва да си починете добре, следователно, съгласно „Закона за донорството“ в Руската федерация, донорите получават платен отпуск в деня на кръводаряването и още два работни дни, които той може да добави по желание неговия тарифен отпуск.
Диета преди кръводаряване
В навечерието на кръводаряването трябва радикално да промените диетата си. Има храни, които могат да бъдат включени в диетата на кръводарител преди даряване:
1. постно говеждо месо, на пара или варено;
2. варено или задушено пиле без кожа;
3. нискомаслени сортове риба;
4. пресни или варени зеленчуци (цвеклото трябва да бъде изключено четиридесет и осем часа преди);
5. хлебни изделия, с изключение на печива и торти със сметана;
6. каши от всички зърнени храни;
7. варени тестени изделия без добавяне на масло;
8. плодове, с изключение на банани и цитрусови плодове и живовляк;
9. компоти от пресни плодове или сушени плодове, плодови напитки, сокове;
10. мед, конфитюр, конфитюри, конфитюр.
Диетата преди кръводаряване не трябва да съдържа мазни, пушени, пържени храни и пикантни подправки. Избягвайте пълномаслено мляко и мазни храни млечни продукти, тъй като когато в тялото попадне голямо количество мазнини, кръвта става неподходяща за трансфузия. Мазнините в кръвта причиняват хилус.
Разбира се, важно е донорът да приема достатъчно количество течност: негазирана вода, сладък чай, сокове, плодови напитки. Необходимо е да се изключат газирани напитки, които съдържат багрила и аромати, както и алкохолни напитки. Четиридесет и осем часа преди да дарите кръв, трябва да спрете приема на всички лекарства, включително аналгетици и ацетилсалицилова киселина, тъй като последните влияят върху съсирването на кръвта.
Преди да дарите кръв, трябва да спазвате специален режим. В навечерието на процедурата трябва да се наспите добре и да спрете да пушите два часа преди кръводаряването. Донорът трябва да има обилна закуска в деня на кръводаряването, но закуската не трябва да съдържа мазнини. Може да се яде овесена каша, варени във вода без добавяне на масло и парче варено бяло месо. Полезно е да се пие горещ, силен чай с мед и бисквити.
По-добре е да дарите кръв два часа след хранене. В никакъв случай не отивайте гладни на процедурата, тъй като това може да повлияе на вашите общо здравословно състояние: По време на вземане на кръв човек може да загуби съзнание. Ако донорът спазва диета преди кръводаряване, тогава няма да се случат неприятни изненади.
Как се взема кръв?
Непосредствено преди кръводаряването ще ви бъде предложено да пиете горещ сладък чай. Трябва да се подготвите за процедурата психологически, не трябва да се страхувате от нея. Донорските центрове винаги имат комфортни условия. В никакъв случай не мислете, че може да се заразите по време на процедурата. Кръвта се взема само със спринцовки за еднократна употреба, контейнерите също се използват еднократно. Обработват се ръцете на персонала и кожата на лакътя на донора съвременни антисептици, които унищожават всички микроорганизми.
Иглите за еднократна употреба са толкова остри, че дори персоналът в пунктовете за вземане на кръв да е опитен, вие няма да усетите момента на инжектирането. Процедурата продължава не повече от двадесет минути. Ако почувствате леко замайване, не обръщайте внимание – това е нормална реакция при загуба на кръв.
По време на една процедура се вземат не повече от петстотин милилитра кръв, тоест около десет процента от общия обем течност, циркулираща в кръвоносна система. Това количество кръвозагуба по никакъв начин не засяга тялото на донора. След приключване на процедурата трябва да легнете в хоризонтално положение за половин час.
Диета за кръводаряване
За да възстанови силата си, донорът трябва да яде обилно и да пие горещ сладък чай след вземане на кръв. Диетата на донора преди кръводаряване трябва да съдържа пълен набор от хранителни продукти. Лицата, отговорни за даряването, са длъжни да организират пълна закуска или обяд за дарителя, състоящ се от лека закуска и две топли ястия. Трябва незабавно да се предостави като диета за кръводаряване. Министерството на здравеопазването на Русия одобри пакет храна за донори.
Останалите продукти, които не са включени в менюто, трябва да им се дават като сухи дажби. Днес много донорски центрове предоставят парична компенсация за обяд. Ако донорът е платен донор, тогава не му се предоставя нито обяд, нито кошница с храна. Ако човек иска да може да дари кръв, диетата ще помогне да се възстанови в рамките на няколко дни.
Ако човек иска да дари кръв, диетата трябва да се спазва в интервала между процедурите. Донорът трябва да се защити. Жените могат да даряват кръв не повече от четири пъти годишно, а мъжете - пет пъти. За да можете да дарите кръв, диетата през периода на възстановяване трябва да бъде пълна.
На първо място, трябва да обогатите диетата си с протеинови храни. Те включват:
· различни видовемесо и месни продукти;
· мляко и ферментирали млечни продукти;
· Риба и морски дарове;
· елда и варива (соя, грах, нахут, боб, боб).
Диетата за кръводаряване трябва да бъде обогатена със зеленчуци и плодове, които съдържат много витамини и минерали. Uzvars, направени от сушени плодове, също ще бъдат полезни. Не трябва да се увличате по животинските мазнини. Дарителите трябва да пият умерени количества алкохолни напитки, като предпочитат червеното вино.
Диетата на донора преди кръводаряването, както и след процедурата, трябва да бъде балансирана. Включва достатъчно количество протеини, въглехидрати, витамини и минерали. Ограничението е животинските мазнини и алкохолните напитки.
Кръводаряването е доброволно, съзнателно даряване на кръв или нейни компоненти. Това означава и всички манипулации, които ни позволяват да организираме и гарантираме безопасното снабдяване на доставените материали.
В зависимост от това за кого са предназначени, дарението може да бъде:
- насочена, когато се дарява кръв за конкретно лице, предимно за членове на семейството, такава процедура се извършва рядко, само ако няма доставка на необходимата кръв;
- алогенен (хомоложен), в този случай се взема от донора, съхранява се известно време в специална банка и след това се прелива на реципиента, който се нуждае от него, използва се и за производството на лекарства;
- автоложна, когато е дарена за използване в бъдеще от същото лице.
Кой може да участва в дарителството?
Кръводарител е лице, което по собствено желание е преминало медицински преглед и е дарило цяла кръв или профилирани елементи, плазма. В Русия има Федерален закон на Руската федерация № 125-FZ от 20 юли 2012 г. „За даряването на кръв и нейните компоненти“, той обяснява какво е дарение, кой може да бъде донор, какви са неговите отговорности и ползи.
Съгласно чл. 12 от този закон донор може да стане дееспособен гражданин, навършил 18 години:
- има руско гражданство;
- не е гражданин на Руската федерация (чужденец или лице без гражданство), но живее тук законно най-малко 12 месеца;
- преминали медицински преглед;
- която няма ограничения за дарение.
Как се става кръводарител
Трябва да дойдете в станцията за кръвопреливане, да покажете паспорт или друг документ, който ви позволява еднозначно да идентифицирате лицето, да попълните въпросник за вашето здраве и съществуващи и минали патологии, пътуване в чужбина, взети лекарства, жените трябва да посочат датата на последната им менструация, наличието или липсата на бременност.
След това трябва да преминете медицински преглед. Безплатно е. Кандидатът се преглежда от терапевт, който измерва кръвно налягане и пулс и събира анамнеза. Кръв се взема и от пръст и вена.
Взема се за определяне на груповата му принадлежност, Rh фактор, откриване на анемия, сифилис, HIV инфекция, хепатит В и С. Ако човек иска да се подложи на плазмафореза, тогава му се предписва по-разширен анализ, който му позволява да определи дали е готов за процедурата.
Ако всичко е наред, можете да дарите кръв.
Ограничения
Противопоказанията за кръводаряване могат да бъдат постоянни (абсолютни) или временни (относителни).
При абсолютни противопоказания човек никога не може да стане донор, независимо колко отдавна е страдал от дадено заболяване или какви са резултатите след терапията.
Те включват следните заболявания, предавани по кръвен път:
- болест на Hansen;
- HIV инфекция;
- туларемия;
- туберкулоза;
- петнист тиф;
- болест на Bang;
- хепатит с вирусна етиология;
- токсоплазмоза;
- дракункулеза;
- сънна болест;
- филариоза;
- лайшманиоза.
Сред соматичните патологии абсолютните ограничения за кръводаряване са:
- хемолитични заболявания;
- глухоняма;
- органични лезиицентрален нервна система;
- психически отклонения;
- алкохолик и наркотична зависимост;
- сърдечно-съдови заболявания (артериална хипертония 2-3 градуса, исхемична болест на сърцето, атеросклероза, тромбоза с възпаление на стените на кръвоносните съдове и образуване на кръвни съсиреци, спонтанна гангрена, синдром на Takayasu, сърдечно заболяване и възпаление на неговите мембрани);
- патология на дихателната система ( бронхиална астма, бронхиектазии, белодробен емфизем, декомпенсирана екстензивна белодробна фиброза, бронхит с обструкция);
- стомашно-чревни заболявания (ахилия, стомашна и дуоденална язва, хронични болестичерен дроб, възпаление на жлъчния мехур и жлъчните пътища);
- бъбречни патологии, камъни в бъбреците;
- тежки заболявания на съединителната тъкан;
- тежки ендокринни нарушения;
- зловонна хрема, остри и хронични тежки бактериални отоларингологични заболявания;
- лъчева болест;
- очни патологии (миопия от 6D, трахома, абсолютна слепота, възпаление на хороидеята, ириса, цилиарното тяло, ретината);
- микози на кожата и вътрешните органи;
- дерматологични патологии (сквамоза, екзема, бактериални кожни лезии);
- остеомиелит.
Също така, пациент, който е имал ампутация на вътрешен орган или претърпял трансплантация, не може да стане донор.
Някои хора нямат право да даряват за определен период от време:
- след прием на алкохол - 2 дни;
- след прием на аналгетици, салицилати - 3 дни;
- Жените могат да даряват кръв след края на менструалното кървене след 5 дни;
- след стоматологична операция, поставяне инактивирана ваксина- 10 дни;
- след ваксинация против бяс, антибиотична терапия - 2 седмици;
- след прилагане на жива ваксина, вегетативна дисфункция, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, тонзилит, след облекчение остри пристъпивъзпаление, нарушения в съотношението на протеиновите фракции - 1 месец;
- след облекчаване на алергичен пристъп - 2 месеца;
- след контакт с пациент, страдащ от болестта на Botkin, завършване на кърменето, с повишаване на активността на аланин с максимум 2 пъти - 12 седмици;
- след пътуване в чужбина най-малко 2 месеца, операция, кръвопреливане - шест месеца;
- след татуиране, курс по рефлексотерапия, контакт с болни от хепатит В и С, коремен тиф, раждане, имуноглобулинова ваксинация срещу хепатит - 12 месеца;
- след преболедуване от малария или след пътуване до страни, където е често срещано - 3 години.
Правила за кръводаряване
Човек, който планира да стане донор, трябва да знае как да се подготви и какво да не яде, преди да даде кръв.
Има определени изисквания за кръводаряване, които трябва да се спазват:
- Най-малко 48 часа преди кръводаряване не трябва да пиете алкохол, включително напитки с ниско съдържание на алкохол.
- Пушенето е забранено 2 часа преди това.
- В продължение на 72 часа не трябва да приемате лекарства на базата на метамизол натрий и лекарства, които намаляват вискозитета на кръвта.
- Диетата преди кръводаряване трябва да се състои в избягване на мазни, пържени, пикантни, преработени храни, млечни продукти, яйца, ядки, фурми, масло и растително масло, месо и шоколад. Те трябва да бъдат изключени от менюто 24 часа предварително при кръводаряване. Позволени са зеленчуци и плодове (с изключение на банани и мандарини, лимони), зърнени храни, тестени изделия и печени изделия, конфитюр, риба, приготвена в двоен котел. При кръводаряване за донорство правилата гласят:
- Преди да дарите кръв, трябва да закусите; можете да ядете каша без мляко, с добавка на мед (но не повече от 1 чаена лъжичка), плодове, сушени плодове, да пиете подсладен чай със сладко, конфитюр, кифли, бисквити, сушени плодове .
- За да се попълни загубата на кръв, е необходимо да се гарантира, че тялото получава достатъчно количествоминерали и течности. Трябва да пиете преди и след процедурата. Това могат да бъдат сокове, плодови напитки, минерална вода, сладък чай, кафе. Особено важно е да се спазва диета, ако се даряват кръвни съставки, в противен случай е трудно да се разделят.
- Консумацията на мазни и пържени храниможе да изкриви резултатите от изследването; възможна е хилоза, при която съдържанието на мастни частици в кръвния поток е по-високо от нормалното. Този резултат може да се случи, например, ако изпиете чаша кефир в деня на раждането. Освен това, дори ако пиете кафе с мляко сутрин, по-добре е да не идвате за кръводаряване, тъй като най-вероятно анализът ще покаже повишено съдържаниемазнини в кръвта и даряването ще бъде забранено.
- Забранено е приемането му при интензивно психическо и физическо натоварване, например преди държавен изпит. Преди даряването е задължително да се наспите.
- Доказано е, че загубата на кръв се попълва по-бързо, ако кръвта се дарява през първата половина на деня, само активни донори могат да направят това следобед.
Колко често можете да дарявате кръв зависи от вашия пол и какво се дарява: цяла кръв, формирани елементи или плазма. При даряване на цяла кръв интервалът между даренията трябва да бъде най-малко 2 месеца, при даряване на нейните компоненти - 1 месец. Мъжете могат да даряват кръв най-много 5 пъти за 12 месеца, а жените - 4 пъти.
Етапи на кръводаряване
- След като лекарят издаде заключение, че човек може да стане донор, той сяда на специален стол.
- Горен крайникнад лакътя се завързва с турникет, кожата се избърсва с антисептик.
- Интравенозно се поставя катетър за еднократна употреба и се събира цяла кръв. Обемът на взетия материал е 450 ml и отнема не повече от 10 минути. При даряване на кръвни съставки плазмата (600-680 ml) или тромбоцитите (200 ml) се отделят с помощта на специално оборудване, след което останалата част от кръвта се излива обратно в тялото. Тази процедура е с продължителност 45 минути. По време на кръводаряването донорът може не само да лежи, но и да седи или да се обляга.
- Полученият биоматериал се събира в специална торба, откъдето част се изпраща за изследване. След приключване на процедурата на лакътя се поставя превръзка. Можете да го премахнете след 4 часа.
- На донора се издава удостоверение, че е преминал кръводаряване. След процедурата има право на обяд и почивка.
Кръводаряването може да става по различни схеми. Процедурата за събиране на плазма и тромбоцити е доста сложна.
Ако дарите тромбоцити, трябва да се подложите на допълнителен преглед. Те се събират по два начина:
- инструментален, при който кръвта се взема непрекъснато, докато се взема от един крайник и се излива във втория паралелно;
- прекъсващ, като в този случай се взема една порция кръв, отделят се формираните елементи и всичко, което остава, се излива обратно, след това се взема следващата порция и всичко се повтаря.
Даряването на плазма става по абсолютно същия начин, но с използването на други устройства и не е необходимо да се подлагате на преглед преди даряване. При вземането на материала плазмата се отделя и по-голям обем кръв се излива обратно в тялото.
След приключване на процедурата трябва да спазвате редица правила:
- След процедурата трябва да седнете четвърт час, след това да отидете на бюфет и да пиете чай със захар. Ако се почувствате зле и се чувствате замаяни, трябва да уведомите медицинския персонал за това. За да се преборите със световъртежа, можете да легнете по гръб и да се повдигнете долните крайнициили седнете и наведете главата си така, че да е между коленете ви.
- Избягвайте да пушите цигари за един час.
- Ограничение за 24 часа физически упражненияи не пийте алкохол (с изключение на Cahors, но не повече от 100 ml).
- Храненето през първите два дни трябва да се засили и трябва да се пие много. Предпочитание трябва да се даде на протеинови храни от растителен и животински произход. Може да е месо, риба, боб, леща, яйца. Диетата трябва да включва храни, които помагат за предотвратяване на развитието на анемия. За да компенсирате недостига на желязо, трябва да включите в менюто нарове, миди, елда, гъби, карантии и водорасли. Най-малко от него се съдържа в млякото, бананите, доматите и царевицата. За да се подобри усвояването на желязото, е необходимо да се консумират храни, съдържащи аскорбинова киселина и витамин В12. Също така, по време на вземане на кръвни проби може да настъпи загуба на калций, за да компенсирате неговия дефицит, трябва да консумирате млечни продукти. Може да се вземе фармацевтични лекарствапредписано от лекар. За по-добро усвояване трябва да приемате витамин D, който също се произвежда под въздействието на UV лъчите на слънцето.
- След донорството ваксинацията е забранена за 10 дни.
- Кола можеш да караш веднага, а мотоциклет след два часа.
Колко плащат за кръводаряване?
Някои потенциални донори се интересуват колко струва кръводаряването. Вземането на кръв е безплатно. Можете да го наемете безплатно или срещу пари. Колко се заплаща на донора зависи от това дали дарява цяла кръв или само плазма и формени елементи.
През 2013 г. Министерството на здравеопазването установи следните цени за кръводаряване:
- ако няма антиген кръвни клеткиили рядък кръвен фенотип, тогава можете да получите 800 рубли наведнъж, размерът на плащанията може да бъде 8-45% от жизнения минимум, зависи от кръвната група и търсенето за нея;
- когато дарявате с помощта на афереза, можете да получите 1,5 хиляди рубли за 600 ml плазма, 2,5 хиляди рубли за червени кръвни клетки, 3,5 хиляди рубли за тромбоцити.
Кръвта, взета преди даряване за изследване, не се заплаща.
Ако човек дарява кръв за пари, тогава той няма право на безплатна храна. Тези, които кръводаряват безплатно, са длъжни да ги хранят безплатно. Понякога е възможно да замените безплатната храна с пари, като в този случай размерът на плащането е 5% от жизнения минимум.
Привилегии за почетни дарители
Хората често се интересуват колко пъти трябва да дарят кръв, за да получат званието „Почетен донор“. За да го възложите е необходимо безплатно:
- кръводаряване най-малко 40 пъти;
- дарете плазма поне 60 пъти.
Ако човек е почетен дарител на Русия, той има право на следните обезщетения, предвидени в чл. 22 и 24 Федерален закон „За даряването на кръв и нейните компоненти“:
- ваучери с отстъпка за санаториум;
- при кървене по време на ваканция, празник или почивен ден, тогава той има право на 1 ден почивка с двойно заплащане;
- платена ваканция;
- възможност за кандидатстване медицинска помощбез опашка;
- веднъж годишно - парични обезщетения, които постоянно се индексират.
Ползите и вредите от донорството
Има много погрешни схващания за това дали е полезно или вредно да се дарява кръв на донори.
Като цяло донорството е безвредно за тялото, тъй като обемът на взетия материал е малък и не пречи на функционирането на тялото. Освен това се възстановява доста бързо. Да, и кандидатът преминава медицински преглед преди даряване и ако експертите смятат, че даряването е опасно за здравето му, лицето няма право да дарява кръв. Подборът на донорите е доста строг.
Освен това учените са доказали, че донорството е полезно за организма.
И така, какви са плюсовете и минусите за тялото от процедурата? Професионалисти:
- Хората, които кръводаряват редовно, се възстановяват по-лесно от загуба на кръв, като например нараняване или операция, тъй като тялото им вече е свикнало с това.
- Те по-рядко страдат от миокарден инфаркт, а самото сърце и кръвоносните съдове са по-здрави. Кръводаряването е добра превенция на патологиите на сърдечно-съдовата система.
- Редовното кръводаряване активира цялостното възстановяване на организма и подобрява кръвообращението. Повишава се имунитета, разтоварва се черният дроб и се предотвратява развитието на нарушения на далака.
- Донорите редовно преминават медицински прегледи и следователно могат да идентифицират всички възникнали здравословни проблеми. ранна фазаи да вземе своевременни мерки за отстраняването им.
Но не можете да дарявате кръв често, тъй като тялото не се възстановява веднага след даряването. минуси:
- Основната нежелана последица от кръводаряването е спад в нивото на червените кръвни клетки, което провокира анемия. Поради това пациентите, които често изпитват ниско нивохемоглобин, не се препоръчва да се подложите на процедурата за донорство. Въпреки това, преди основното вземане на кръв, кандидатът прави тест за хемоглобин и ако резултатите се отклоняват с поне 1 единица от нормалните стойности, тогава той просто няма да бъде допуснат да дари кръв.
- Концентрациите на тромбоцитите обикновено се възстановяват доста бързо след афереза. По време на процедурата обаче като консервант се използва натриев цитрат, който предотвратява съсирването на биоматериала и с него процедурата протича по-бързо. Но факт е, че той свързва и извежда калция от тялото. За да се намали рискът от измиване на минерала от костната тъкан, калциевият глюконат се инжектира интравенозно няколко пъти по време на тромбоцитоферезата. Ако това не бъде направено, може да се развие хипокалцемия, която може да причини изтръпване на устните, спазми или повишено кръвно налягане. За да избегнете това, след даряване на тромбоцити се препоръчва известно време да приемате калциеви добавки, например Kalcemin, Kaltsid, Complivit D3. Трябва да се помни, че е безполезно да се приема калциев глюконат в таблетки, тъй като без витамин D той не се абсорбира. Също така, при чести кръводарявания с помощта на тромбоцитофереза, човек може да получи цитратна реакция, която се състои в това, че донорът трудно понася въвеждането на следващата доза консервант в тялото и има влошаване на неговия здраве както по време на самата процедура, така и след нея. Поради това се препоръчва да дарявате тромбоцити не повече от веднъж на всеки 2-3 месеца.
- Даряването на гранулоцити започна не много отдавна. Това е рядка процедура и как се отразява на тялото на донора все още не е проучено. Някои хора имат притеснения, защото лекарството Neupogen се използва за стимулиране на костния мозък. Лекарите обаче смятат, че еднократната употреба няма да провокира никакви негативни последицив бъдеще, клинични изпитванияТемата за сигурността все още се обсъжда. Изследвани са донори, дарили гранулоцити преди почти 10 години, не са разкрили предпоставки за развитие на патологии, включително рак. Известно време след събирането на гранулоцитите може да почувствате леки болки в тялото или слабост, подобни на грипоподобни симптоми, но тези симптоми са естествената реакция на тялото към стимулация на костния мозък и не продължават дълго. По-тежки нежелани реакциирядко се наблюдават след процедурата. Вместо натриев цитрат се използва хепарин, така че след процедурата не се наблюдава калциев дефицит.
- На мястото, където е поставена иглата за събиране на материал, може да се появи хематом, след процедурата може да се появи слабост и загуба на съзнание.
По принцип процедурата за кръводаряване не е опасна за тялото, ако следвате всички препоръки на лекаря.
Общопрактикуващ лекар, кандидат медицински науки, практикуващ лекар.
Кръводаряването (според стандартите на Кръвната служба) е вредно за тялото на донора.
Лъжи! Кръводаряването не е вредно, а дори полезно!!! За тези, които нямат противопоказания, които ще станат известни при първоначалния преглед. Няма нужда да заблуждавате хората!
Михаил, защо изведнъж?