Препоръки за намаляване на ESR в кръвта с помощта на народни средства. Повишена ESR Повишена ESR лечение
Общ кръвен тест трябва да се вземе не само в случай на заболяване, но и като диагностика на състоянието на тялото. Препоръчва се такъв анализ да се прави веднъж годишно, а в напреднала възраст - веднъж на всеки шест месеца. Увеличаването или намаляването на броя на клетките в кръвта (червени кръвни клетки, левкоцити, тромбоцити и др.) е индикатор за определени заболявания или възпалителни процеси. Особено често се откриват заболявания, ако нивото на измерените компоненти е повишено. Преписът от кръвните тестове показва показателя ESR. Нека да разберем какво е това и защо тази стойност може да се увеличава.
ESR е по-висока от нормалното при кръвен тест: какво означава това?
Един от основните показатели е не само съдържанието на червени кръвни клетки, но и тяхната скорост на утаяване - ESR. Този анализви позволява да определите здравословното състояние на тялото - повишено в комбинация с други показатели, базирани на общ анализ, може да помогне за диагностицирането на редица заболявания.
За да се определи повишено ESR в кръвта или понижено ниво в лабораторията след вземане на кръв, която се дарява на празен стомах, материалът се поставя в епруветка и се оставя да престои един час. За да се определи ясно скоростта на утаяване на еритроцитите, към кръвта се добавя антикоагулантен серум. Линията, на която плазмата ще бъде над кръвните клетки на скалата в колбата, ще се превърне в измервателна цифра, която определя увеличението или намалението спрямо нормата.
Увеличаването и намаляването на скоростта на утаяване на червените кръвни клетки при хора от различна възраст и пол зависи от много фактори. По време на живота си човешкото тяло е изложено на различни инфекциозни и вирусни заболявания, поради което има увеличение на броя на левкоцитите, антителата и червените кръвни клетки.
Нормални стойности за възрастни и деца
Нормата за мъжете е 1–10 mm/h, за жените средно 3–15 mm/h. При деца, в зависимост от възрастта - 0–2 mm/h (при новородени), 12–17 mm/h (до 6 месеца).
Защо се увеличава ESR: причини
Ако анализът покаже отклонение от нормата, не се паникьосвайте и незабавно необмислено потърсете лечение. Първо, необходимо е да се наблюдава увеличението, както и намаляването на ESR с течение на времето. Това се отнася за случаите, когато очевидни признацине се наблюдава заболяване. Например при жените различни възрасти ниво на ESRразлична от 3 mm/h (in в млада възраст) до 53 mm/час (в напреднала възраст), поради което лекарите вземат предвид възрастова категорияпациенти, определяйки дали тя е повишена до приемливо ниво.
Освен това, след обилно хранене, при бременност се забелязва повишаването му в кръвта. За изкуствено намаляване на индикатора се вземат разредители лекарства, но само след консултация с лекар, който ще предпише правилно лечение. Високата ESR не застрашава вегетарианците, ако нямат никакви заболявания, обикновено техният показател не е повишен, а напротив, под средната норма.
Главната причина увеличаване на ESRобмисли инфекциозни заболявания. Като правило, при заболяване на горната респираторен тракт, пневмония, туберкулоза, смущения в работата пикочно-половата системаи за вирусен хепатит, след като направи анализ, лекарят ще види доста висока ESR. Защо има увеличение? Този показател се определя от увеличаването на броя на антителата, които имунната система започва активно да произвежда; съответно имуноглобулинът също ускорява скоростта на утаяване на еритроцитите, така че тяхното ниво се повишава. Възможно е да се намали ESR само ако се проведе лечение и се елиминират причините за заболяването.
Ако ракът е засегнал тялото, процентът ще бъде много висок. Злокачествените образувания в белите дробове, бъбреците, органите на репродуктивната система, бронхите, назофаринкса, матката и др. се определят от динамиката на нарастването му до 30-40 единици. Онкохематологичните заболявания не показват толкова повишена СУЕ (левкемия, лимфом, плазмоцитом). С правилния диагностичен комплекс специалистът предписва спешно лечение.
Как да понижиш жена, мъж или дете
Въз основа само на индикатора за повишена СУЕ в кръвта или обратно, не трябва да предписвате лечение - това е неподходящо. На първо място се прави анализ за идентифициране на патологии в тялото и се установяват причините за тях. Държани цялостна диагностикаи едва след като всички показатели са съставени, лекарят определя заболяването и неговия етап.
IN детствоРодителите не трябва да се паникьосват, ако резултатът покаже увеличение на ESR в кръвта. Причините за това са следните. При дете може да се наблюдава повишаване на скоростта на утаяване на еритроцитите в случай на никнене на зъби, небалансирана диета, липса на витамини. Ако децата се оплакват от неразположение, тогава трябва да се консултирате с лекар и да направите цялостен преглед, лекарят ще определи защо тестът за ESR е повишен, след което ще бъде предписано единственото правилно лечение.
Традиционна медицина срещу висок SOI
Традиционната медицина препоръчва намаляване на скоростта на утаяване на корпускулите, ако видими причининяма опасност за здравето. Рецептата не е сложна: варете червено цвекло за три часа (опашките не трябва да се отрязват) и пийте всяка сутрин по 50 ml от бульона като превантивна мярка. Трябва да се приема сутрин преди закуска в продължение на една седмица, обикновено това ще понижи нивото, дори и да е значително повишено. Едва след седемдневна почивка трябва да се направи повторен анализ, който ще покаже нивото на ESR и дали е необходима комплексна терапия за намаляване и излекуване на заболяването.
Скоростта на утаяване на еритроцитите е показател, който се увеличава с възпаление, причинено от инфекция, разпадане на злокачествен тумор, алергична реакция. За да намалите ESR, трябва да откриете как е възникнал възпалителният процес и да лекувате заболяването, което е причинило отклонението на този показател в общ кръвен тест от нормата.
Как да намалим ESR по време на инфекция
При инфекциозни заболявания, високо Стойности на ESRв кръвен тест се обясняват с активното производство на антитела срещу антигени на вируси, бактерии и гъбички. В кръвта в отговор на инфекция:
- концентрацията на имуноглобулини (Ig) се увеличава;
- концентрацията на левкоцити и лимфоцити се увеличава;
- появяват се разпадни продукти на собствените клетки и фрагменти от унищожени бактерии, вируси и гъбички;
- натрупват се токсични отпадъчни продукти от патогенни микроорганизми.
Всички тези промени засягат физическите и химичните характеристики на кръвта, което води до повишаване на ESR. По този начин, в случай на инфекциозно заболяване рязко увеличение ESR вече 1-2 дни след появата клинични симптомие индикатор за активност имунна системаи не изисква никакви специални мерки за намаляване.
След възстановяване и изчезване на патогените, концентрацията на Ig и други протеини, участващи във възпалението, ще намалее и нивата на ESR ще се нормализират. Средно възстановяването на СУЕ след инфекция отнема 2-3 седмици, но понякога този процес може да продължи 1 месец или повече.
Периодът на намаляване на ESR след заболяване зависи от вида на инфекцията и тежестта на заболяването.
По този начин, след туберкулоза, ROE може да се нормализира в рамките на 2 месеца след възстановяване. При микоплазмоза ESR може да се повиши до 60 mm на час, а при параинфлуенца леко се повишава и бързо се нормализира.
При инфекциозни заболявания скоростта на утаяване на еритроцитите намалява естественослед възстановяване. В помощ на антибиотици, противовъзпалителни лекарства, антимикотици, антивирусни лекарства, които лекуват инфекции, допълнително използват лечебни растения, които имат противовъзпалителни свойства.
Растения като:
- малини - листа, зелени клони, плодове, цветя;
- жълта детелина;
- блатна тинтява;
- лайка;
- липа - цветя;
- невен - цветя;
- подбел.
Как да намалим ESR с анемия
Анемията е състояние, при което нивото на хемоглобина в кръвта и често броят на червените кръвни клетки в кръвта намаляват. Тези промени са придружени от повишаване на ESR.
Желязодефицитна анемияс повишена ESR често се развива при жени по време на бременност. След раждането този показател се нормализира. Ако това не се случи в рамките на 2 месеца, тогава трябва да потърсите причината за увеличението и да лекувате заболяването, което е причинило увеличението.
Анемията може да възникне при скрита форма. При това състояние нивото на желязо и хемоглобин в кръвта може да е в нормални граници, но запасите от желязо в тъканите са изчерпани. За да се идентифицира скрита анемия, се провежда тест за трансферин.
С намаляване на запасите от желязо в тъканните "депа", хемоглобинът и червените кръвни клетки намаляват и ESR се увеличава. За да намалите ESR в случай на анемия, трябва да се подложите на медицински преглед, да получите препоръки от лекар какви лекарства да приемате, какво да ядете, така че резултатите от кръвния тест да се нормализират.
Рецепти за понижаване на ESR
За да повишите хемоглобина в кръвта и да намалите ESR в случай на анемия при жените, можете да прибягвате до такова народно лекарство като задушен сок от черна ряпа, цвекло и моркови. За да го приготвите се нуждаете от:
- 0,5 л прясно изцедени сокове от репички, цвекло и моркови се изсипват в тенджера и се поставят в предварително загрята фурна;
- дръжте на топло за 1 час;
- пие се по 2 супени лъжици 20 минути преди хранене 3 пъти на ден;
- курсът на лечение е 2-3 месеца.
Такъв добре познат зеленчук като цвекло ще помогне за намаляване на ESR при кръвен тест у дома. Доказал се е като отлично средство за лечение на анемия, а цвеклото е полезно както сурово, така и варено. Този зеленчук повишава хемоглобина в кръвта, което при анемия спомага за намаляване на ESR.
Рецепта с варено цвекло
Цвеклото се сварява, след като предварително се измие, но не се бели. За да приготвите дневна порция от продукта ще ви трябват 3 малки кореноплодни зеленчуци и 3 часа време. Първоначалният обем вода в тигана е 3 литра.
За да намалите ROE в кръвта, използвайте както варено цвекло, така и отвара. Варено цвеклояде се през целия ден, в салати, първи и втори ястия.
Отварата се пие на гладно по 50 мл. Продуктът може да се съхранява в хладилник няколко дни. Но е по-добре да приготвяте прясна отвара всеки път вечер.
Можете да се лекувате с отвара седмица или повече. Това лекарство няма противопоказания, а ползата от консумацията на корена е не само намаляване на ESR, но и подобряване на функционирането на храносмилателната система.
Рецепта с лимон и чесън
- Смесете сока от 2 лимона с настърган чесън (2 глави);
- съхранявайте сместа в хладилника;
- Приема се по чаена лъжичка два пъти на ден след хранене.
Билкова инфузия с мед
Вкусно народно лекарство, което може да се пие както с мед, така и със захар, ще помогне за намаляване на ESR в кръвта.За да подготвите състава, ще ви трябва:
- подбел;
- липа;
- лайка.
Цветовете на тези растения се вземат в равни части и се смесват добре. За приготвяне на чай е достатъчна една супена лъжица суровина, която се залива с вряла вода и се оставя да кисне 40 минути.
Лечебни билки
Лечебните растения, които се използват в смеси, запарени като чай, по 1 супена лъжица, имат противовъзпалително действие:
- женско биле, подбел;
- лайка, невен.
Диета за намаляване на ESR
Внимателната диета, съдържаща балансирано количество протеини, фибри, мазнини и въглехидрати, ще помогне за нормализиране на ESR в кръвта. Полезно е да въведете в менюто:
- телешко – като източник на пълноценен протеин и витамин B12;
- цитрусови плодове;
- зеленчуци - цвекло, моркови, магданоз, чесън;
- ядки – лешници;
- горски плодове - малини, касис, морски зърнастец;
- черен шоколад.
Вместо чай през целия ден можете да запарвате и пиете отвари или настойки от липа, подбел, лайка и шипка.
Повишеното ESR често се комбинира с повишен холестерол при заболявания щитовидната жлеза. Така че за жените подобни показатели са типични за хипотиреоидизъм. Използване на диета с храни, съдържащи ценни за щитовидната жлеза съединения, като:
- аминокиселина тирозин - телешко, риба, бадеми, пиле, банани, тиквени семки;
- йод – водорасли, морски дарове;
- микроелемент селен – чесън, лук, сьомга;
- витамини от група В.
Особено внимание трябва да се обърне на диетата на мъжете вегетарианци. Те имат особено осезаем дефицит на пълно хемово желязо, което се съдържа само в животинския протеин. И ако СУЕ остане повишена при липса на инфекции, възпаления, артрит или онкология, може да се наложи да се изследвате за скрита анемия.
Кога високо ESRпри мъжете в кръвта, причинена от латентна анемия, диетата може както да намали този показател, така и да попълни запасите от желязо в организма, чийто дефицит стана източник на това състояние.
Причината за повишена ESR може да бъде захарен диабет, хроничен простатит, гломерулонефрит, заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. Научете повече за причините за повишен ROE тук.
За всички заболявания, придружени от повишаване на ESR, народните средства служат само като спомагателен начин за подобряване на кръвната картина. Ще бъде възможно наистина да се намали ESR само след като се открие и елиминира причината, която е причинила заболяването и нарушението на този кръвен показател.
Скоростта на утаяване на еритроцитите или накратко СУЕ е един от кръвните показатели, включени в общ анализ. ESR е неспецифичен параметър, тъй като може да се промени под въздействието на различни фактори, и се обадете конкретна причинаневъзможно е да се промени без допълнителни изследвания.
ESR показва скоростта, с която червените кръвни клетки, когато кръвта се утаи в епруветка, потъват на дъното под въздействието на гравитацията. Този процес върви с товапо-бързо от по-големите и по-тежки частици, образувани при слепването на червените кръвни клетки. Слепването на червените кръвни клетки се дължи на факта, че електрохимичният състав на кръвта се променя.
Това се случва от прикрепването на антитела (имуноглобулини) и протеин от острата фаза към повърхността на червените кръвни клетки, които се освобождават в кръвта по време на възпаление и инфекция с вируси, бактерии и други микроорганизми. Тъй като електрохимичният състав може да се промени по други причини, с повишена стойност на ESR, е необходим и биохимичен кръвен тест, за да се определи точно дали има възпалителен процес.
Определянето на скоростта на утаяване на червените кръвни клетки ви позволява да:
- заключение, че в тялото протича възпалителен процес;
- по-бърза диагностика;
- определя как тялото на пациента реагира на лечението.
По този начин увеличението на този показател най-вероятно показва наличието на възпалителен процес. За да намалите ESR, трябва да разберете диагнозата и причините за заболяването и след това да изберете тактика на лечение.
Норми
Скоростта на утаяване на еритроцитите се измерва в милиметри на час. Нормата на ESR зависи от пола, възрастта и някои други фактори и е:
- за жени - от 2 до 15 mm на час;
- за мъже – от 1 до 10 mm на час;
- за новородени - не надвишава 2 mm на час;
- за деца до шест месеца - от 12 до 17 мм на час;
- за възрастни хора (над 60 години и от двата пола) - от 15 до 20 mm на час;
- за бременни жени - до 25 mm на час;
- за жени по време на менструация - до 40 mm на час.
Високите стойности на този показател са свързани с освобождаването на протеин фибриноген в кръвта и това се случва по време на възпалителни процеси и некроза. Следователно причините за повишаване на ESR могат да бъдат следните:
- Възпаление. Колкото по-силен е, толкова по-висока е стойността.
- Инфекция. Проникване в тялото на вируси, бактерии, гъбички и други вредни агенти.
- Ревматологични заболявания. Повечето патологии в тази област на медицината са с автоимунен характер, т.е. причинени от повишена активност на имунната система и появата на имунни комплекси в кръвта.
- Гнойни процеси.
- Бъбречни заболявания.
- Злокачествени тумори. Ако стойността на ESR е повишена и няма патологични процеси, е необходимо да се изследва за наличие на рак.
- Инфаркт на миокарда.
- Тиреотоксикоза и захарен диабет в тежка форма.
- Чернодробни заболявания, придружени от тъканна некроза.
- Тежки наранявания с костни фрактури и обширни тъканни увреждания.
ESR се увеличава при остри инфекциозни и възпалителни заболявания
Трябва да се помни, че в зависимост от заболяването увеличението на ESR може да бъде рязко или забавено. Така например при лимфосаркома, миелома, лупус еритематозус тази цифра бързо се увеличава до 80 mm / час. С мнозинство остри инфекции ESR започва да се увеличава едва на третия ден след инфекцията и достига максималните си стойности още по време на периода на подобрение. Скоростта на утаяване на еритроцитите е в нормални граници при начална фаза вирусни лезии, в първите дни остър апендицит. Растежът започва по-късно, с напредването на болестта. Ако ESR е повишена за дълго време, това може да означава усложнение.
Високата стойност на ESR не е заболяване, така че намаляването на този показател се свежда до лечение на заболяването, което е причинило увеличението. Тоест, когато човек се излекува, скоростта на утаяване на червените кръвни клетки се нормализира. След възстановяване повишените стойности могат да продължат известно време.
Ако причината за растежа е инфекциозно или възпалително заболяване, антибиотиците и противовъзпалителните лекарства ще помогнат за намаляване на ESR.
По време на бременност не е необходимо да се намалява ESR, след раждането на детето индикаторът ще се нормализира.
За намаляване на ESR при някои остри инфекциозни заболявания се използват народни средства
В някои случаи се използват и народни средства за облекчаване на възпалението. Особено популярни при остри инфекциозни заболявания са лекарствата, приготвени на базата на лечебни билки, чесън, лук, лимон, цвекло, мед (други пчелни продукти). От билките се приготвят отвари, запарки и чайове. Най-ефективни са подбелът, лайката, Липов цвят, малини.
Средствата на базата на червено цвекло отдавна се използват за лечение на остри инфекции. За готвене лечебна отваранеобходимо е да се вари три часа, след което се охлажда, прецежда се и се пие по 50 мл на гладно. Можете да изстискате пресни сок от цвеклои вземете 50 грама през нощта в продължение на 10 дни. Друг вариант е да замените сока със сурово настъргано цвекло.
Всички цитрусови плодове са подходящи за лечение: портокали, грейпфрути, лимони. Чаят от малини и запарката от липа са много полезни.
Заключение
ESR е един от най-важните показателикръв, която се определя по време на клиничен анализпочти всеки път, когато посетите лекар. Това е сигнал за лекаря за наличието на възпалителен процес в тялото. Ако стойността на ESR е по-висока от нормалното, е необходимо допълнително изследване до изясняване на причините.
serdec.ru
Как да намалите ESR в кръвта: понижете го с помощта на народни средства, бързо намалете ROE
Доста често, когато получава резултатите от кръвен тест, лекарят информира пациента за повишена ESR. Скоростта на утаяване на еритроцитите може да се увеличи при различни възпалителни процеси, патологични заболявания и при наличие на някои физиологични фактори. Как да намалим ESR в кръвта и защо повишаването на този показател е причина за допълнителни изследвания.
Защо е необходим анализ?
От година на година диагностични методив медицината се усъвършенстват и разширяват. Въпреки това, анализът на ESR остава един от приоритетите за диагностициране на много заболявания. Чрез определяне на скоростта на утаяване на еритроцитите специалистите могат да подозират наличието на скрити патологии в тялото или да оценят ефективността на терапията.
Еритроцитът е червена кръвна клетка, която при реакция с реагент започва да се утаява на дъното на епруветката. Скоростта на утаяване е показател за цялостното здравословно състояние на пациента. Анализът на ESR обаче не е специфичен и е невъзможно да се постави диагноза въз основа на аномалии. Отклонението в показателя може да стане само причина за предписване на допълнителни прегледи, които трябва да помогнат за идентифицирането развиваща се болест. Важно е, че скоростта на утаяване на еритроцитите се променя само на втория ден след заболяването и остава превишена известно време след пълно възстановяване.
ESR стандарти
Нормалната скорост на утаяване на еритроцитите може да варира в зависимост от пола и възрастта на пациента. Този индикатор също може да бъде засегнат общо състояниепациент, наличност хронични болестии редица физиологични фактори. Днес средните нормални показатели са:
Причини за увеличението
Утаяването на еритроцитите може да варира поради физиологични причини, и при патологични заболявания. Преди да се чудите как да намалите ESR в кръвта, трябва да разберете причината за увеличението. Сред физиологичните фактори за увеличаване на ESR са:
- Менструация или бременност при жените.
- Желязодефицитна анемия.
- Разреждане на кръвта.
- Медикаментозно лечениенякои групи лекарства.
- Рецепция хормонални лекарства.
- Изтощение на тялото.
- Висок холестерол и др.
Освен това лабораторните грешки не могат да бъдат отхвърлени. Днес грешките в анализа все още са често срещани и следователно кога високи ставкиНа пациентите се препоръчва повторно кръводаряване за изследване. Ако допълнителни прегледине са разкрили патологии в тялото, може да се предположи, че седиментацията на еритроцитите се е променила в резултат на един от горните фактори. В този случай намаляването на скоростта ще настъпи след елиминиране на физиологичния фактор.
По-сериозна опасност представлява повишаването на ESR в резултат на развитието на различни патологии. Най-честите патологични причини за повишена ESR са:
- Възпалителни процеси.
- Инфекциозни и вирусна инфекция.
- Ревматологични заболявания.
- Гнойни огнища.
- Бъбречни патологии.
- Интоксикация на тялото.
- Онкологични заболявания.
- Сърдечни патологии, включително инфаркт.
- Диабет.
- Чернодробни патологии.
- Наранявания и счупвания.
Ако индикаторът е повишен поради патология, лекарят трябва да реши как да намали ESR. В този случай намаляването ще настъпи след елиминиране на основното заболяване. Особено внимание трябва да се обърне на ситуацията, когато ESR е повишена, но лекарите не могат да определят причината за това отклонение. В тази ситуация не е необходимо незабавно да се приписва отклонението на лабораторна грешка. Анализът трябва да се повтори и ако има повторно отклонение, е необходимо да се изследва за наличие на скрити патологии, като онкология.
Как да намалим ESR
Увеличаването на скоростта на утаяване на еритроцитите не е така независимо заболяване. Може да има много причини за това отклонение, но за да се нормализира индикаторът, е необходимо да се идентифицира тази причина и да се отстрани. Днес можете да намерите много рецепти от традиционната медицина за понижаване на ESR в кръвта. Трябва обаче да разберете, че всяко лечение трябва да е насочено към елиминиране на основното заболяване.
Дори такива на пръв поглед безопасни продукти като чайове и билкови отвариможе да се приема само след консултация с Вашия лекар.
Важно е да знаете, че често увеличаването на скоростта на увеличаване на червените кръвни клетки при деца и възрастни не е признак опасни заболявания. При бебетата висока скоростпотъването може да бъде следствие от никнене на зъби; при възрастни причината може да е лошо хранене или живот в неблагоприятна екологична зона. Трябва да се помни, че в клинична практикаСамо сериозни ексцесии се считат за признак на патология.
Също така анализът не може да посочи конкретно заболяване. Най-често лекарите извършват повторен анализ с оценка на други кръвни параметри, които са по-информативни. Ако е необходимо, на пациента се предписват редица допълнителни диагностични процедуриза идентифициране на скрито заболяване.
Когато дешифрирате анализа, трябва да уведомите Вашия лекар, ако:
- Приемате ли хормонални хормони? контрацепция.
- Спазвате определен хранителен режим.
- Имахте цикъл в деня на теста.
- Усещате ли някакъв дискомфорт?
- Имате признаци на настинка.
Всички тези данни ще помогнат на специалиста да оцени правилно състоянието ви и да постави правилната диагноза. Вие също трябва да запомните това здравословно храненеИ активно изображениеживот повишават имунитета, което означава, че предпазват тялото от много инфекциозни и възпалителни заболявания, които често стават причина за висока СУЕ. Сред превантивните мерки можем да подчертаем своевременно лечениевсякакви заболявания и редовно наблюдение на състоянието на тялото. Погрижете се за здравето си и няма да се налага да се справяте с повишаване на нивата на ESR в кръвта.
krov.expert
Как да намалим ESR в кръвта?
Повишената скорост на утаяване на еритроцитите никога не се счита за a отделно заболяване, следователно е невъзможно да се намали ESR в кръвта, като се използват специфични методи, тъй като те просто не съществуват. Но е напълно възможно да се повлияе на причината, която е причинила растежа на този показател.
Причини за високо ESR
Стойността на ESR до голяма степен зависи от концентрацията на различни протеини в кръвната плазма (особено фибриноген, С-реактивен протеин и др.). Тоест всякакви патологични състояния, водещи до напреднало образованиеТези вещества в тялото могат да причинят повишаване на ESR. Тези условия включват:
- възпалителни процеси от всякаква локализация (дихателни пътища, полови органи, бъбреци, опорно-двигателния апарат и др.);
- тежки инфекциозни заболявания (особено туберкулоза, сифилис, сепсис, остеомиелит);
- автоимунни заболявания;
- инфаркт на миокарда;
- злокачествени новообразувания;
- следоперативни състояния;
- отравяне и интоксикация;
- костни фрактури, тежки нараняваниямеки тъкани;
- парапротеинемия (когато в кръвта се появят анормални, функционално некомпетентни протеини).
В допълнение, ESR се увеличава при анемия, хиперхолестеролемия, затлъстяване, бъбречно заболяване и при приемане на определени лекарства. Съществуват и физиологични предпоставки за повишаване на ESR. Това напреднала възраст, по-точно – различни промени, свързани с възрасттавъзникващи в тялото. В допълнение, ESR в кръвта на жените се увеличава по време на менструация и бременност. Освен това, бъдещите майки изпитват увеличение на този показател дори няколко пъти, което се обяснява с разреждането на кръвта и промените в нейния протеинов състав. Също така си струва да се отбележи, че след раждането високите стойности на ESR продължават известно време.
Начини за намаляване на ESR в кръвта
Както бе споменато по-горе, има само един начин за намаляване на ESR в кръвта - чрез премахване на причината това състояние, тоест излекувано основното заболяване.
За това пациентът трябва да бъде внимателно изследван, тъй като ESR не е специфичен диагностичен параметър за конкретни заболявания и лечението на възпаление, без да се знае местоположението му, е неефективно. Следователно, само след установяване на точна диагноза, лекарят ще може да предпише курс на терапия и да даде препоръки, като елиминира патологичен процесв тялото ще помогне да се справи с високите нива на ESR. Все пак трябва да се отбележи, че не трябва да очаквате бързи резултати от лечението, особено ако индикаторът е значително увеличен. В такива случаи дори постепенното намаляване на ESR отразява ефективността на предписаната терапия.
Що се отнася до самостоятелното приемане на противовъзпалителни лекарства, антибиотици, хранителни добавки и други лекарства за намаляване на скоростта на утаяване на еритроцитите, това може да причини непоправима вреда на здравето. Ако увеличението на ESR при жените е от физиологичен характер (свързано с бременност или менструация), тогава всичко е по-просто: индикаторът се нормализира сам след пълно възстановяванетяло. Не е необходимо да използвате каквито и да било лекарства или немедикаментозни лечения.
Народни средства за намаляване на ESR
Бих искал да обърна внимание на факта, че понижаването на ESR само с помощта на народни средства е неефективно. въпреки това традиционни методиможе да бъде добро допълнение към основното лечение, предписано от лекаря.
Ето защо, при повишена скорост на утаяване на еритроцитите, широко се използват различни инфузии от билки, които имат противовъзпалителен ефект, например лайка, липа, подбел, хвощ и др. Лечебни растенияМожете да го варите сами или да използвате многокомпонентни смеси. Друго добро противовъзпалително и антибактериално средство е медът и другите пчелни продукти. Използването им е възможно само ако няма алергия към тях.
Освен това при високи стойности на ESR се използват средства, които помагат за пречистване на кръвта. Те включват бульон от цвекло. За да го приготвите, трябва да сварите необелено, но добре измито от пръстта цвекло за около 3 часа. Полученият продукт трябва да се филтрира и да се използва на празен стомах, охладен, докато лежите в леглото. Еднократна доза от тази отвара е 50 мл, а продължителността на курса на лечение е най-малко една седмица.
Освен това за прочистване на кръвта можете да използвате сок от сурово цвекло, който се препоръчва да се приема прясно изцеден по 100 ml преди лягане в продължение на 10 дни. Добър ефектЛек от чесън и лимонов сок също има. За целта 400 г наситнен чесън се смесват със сока от 25 лимона, получената напитка се съхранява на тъмно място и се приема вечер, разредена във вода (1 чаена лъжичка на чаша преварена вода).
www.infmedserv.ru
Намаляване на ESR в кръвта с помощта на народни средства
Съвременна медицинапристъпи далеч напред. Всеки ден се появяват нови методи за лечение и диагностика. Въпреки всички нововъведения, кръвният тест остава основният показател за цялостното здраве на човека. Тези, които се грижат за здравето си, даряват кръв за анализ всяка година. Това помага да се идентифицират възможните патологии както при деца, така и при възрастни. Възрастните хора трябва да проверяват здравето си два пъти по-често.
Какво е ESR
ESR е скоростта на утаяване на еритроцитите. Този показател е един от основните при идентифицирането различни заболявания. Кръвта на пациента, взета на празен стомах, се оставя в епруветката за един час. Към анализа се добавя специален серум, който предотвратява съсирването. След определен период от време кръвта в колбата се разделя на два слоя. Най-горният слой е плазма, долният слой са червени кръвни клетки (еритроцити). Именно това време определя: повишена или намалена ESRспрямо нормата. Този индикатор се посочва в милиметри на час (mm/h).
Нормата на ESR е различна за всеки човек. Влияят се от следните фактори:
- възраст на пациента;
- полова характеристика;
- индивидуални характеристики на тялото.
Повишеният процент показва, че в организма протичат възпалителни процеси. Нисък процент се наблюдава, ако човек страда от епилепсия, хепатит или обструктивна жълтеница или сърдечно-съдови заболявания. Причините както за високо, така и за ниско СУЕ могат да бъдат различни. Само лекуващият лекар може да ги идентифицира.
Нормален индикаторпри жените на средна възраст разпадането на червените кръвни клетки се счита до 15-16 mm/h, при мъжете – до 10-12 mm/h.
Причини за повишаване на ESR
Да знаеш причината за даден проблем означава наполовина да го решиш. Ето защо е важно да разберете защо се повишава нивото на ESR в кръвта.
Веднага след резултата от теста не се паникьосвайте и започнете сами лечение. Необходимо е да се вземат предвид някои обстоятелства, при които повишената СУЕ е приемлива. Например, за жените това е периодът на менструация или бременност. Други фактори също могат да повлияят на резултата, например:
- висок холестерол;
- анемия;
- дехидратация на тялото;
- различни видове наранявания;
- нисък хемоглобин;
- сърдечна недостатъчност;
- наследственост.
В тези случаи, при липса на видими признаци на заболяването, е необходимо да се следи нивото на червените кръвни клетки във времето. Ако сте дарили кръв по време на менструален цикъл, повторният му анализ ще покаже действителния резултат. По време на бременност ESR почти винаги е висока. Той се връща към нормалното около седмица след раждането.
Възможно е също да даде лабораторен тест ненадежден резултат.
Детето често има повишена ESR по време на никнене на зъби, както и поради лошо хранене и липса на витамини и минерали.
За да се установи конкретната причина за високо ниво на ESR, е необходима консултация със специалист и допълнителни изследвания.
При първоначалната диагностика е необходим кръвен тест за ESR - скорост на утаяване на еритроцитите.
Това изследване само помага да се определи по-нататъшният ход на медицинските действия. В крайна сметка, каквито и да са резултатите от анализа, те не са надежден признак на патология. Отклонението на ESR от нормата само индиректно показва, че в тялото може да възникне възпалителен процес или да се развие инфекция.
Значението на изследването на ESR
Резултатите от анализа са много индивидуални. Възходящото им отклонение се дължи на много причини. Няма специфично заболяване, при което СУЕ се повишава.
Този показател се счита за общ, неспецифичен, тъй като не отговаря на въпроса дали човек е здрав или болен.
Но изучавайки резултатите от проучването:
- съдейства за ускорено и навременно провеждане на допълнителни тестове;
- в комбинация с данни от други тестове ви позволява обективно да оцените състоянието на тялото;
- дава възможност да се правят прогнози за краткосрочен план;
- в динамиката показва хода на заболяването и колко правилно е избран терапевтични методи. Доближаването на СУЕ до нормата потвърждава, че лекарствата и процедурите, предписани от лекаря, са успешни и пациентът се възстановява.
Стандартните стойности на ESR зависят от възрастта и пола на човека.
Средно за мъжете е в диапазона от 8 до 12 единици (милиметра на час), за жените - от 3 до 20.
СЪС ESR възрастрасте и в напреднала възраст достига до 50 бр.
Повишена СУЕ: степени на растеж
За правилната диагноза има значение колко стойността на ESR надвишава нормата. В зависимост от това могат да се разграничат четири степени на отклонение:
- Първо, което се характеризира с леко повишаване на ESR. Останалите кръвни показатели остават нормални.
- Второ– резултатите от анализа регистрират излишък на ESR с 15–29 единици. Това сигнализира, че в тялото има инфекциозен процес, който засега има малък ефект върху общото му състояние. Тази ситуация е типична, когато настинки. Ако се лекуват, ESR ще се нормализира след няколко седмици.
- трето– увеличението на ESR е повече от 30 единици. Това увеличение на показателя се счита за значително и сериозно. По правило размерът на ESR показва развитието на опасни възпалителни или некротични процеси. Лечението на заболяването може да отнеме няколко месеца.
- Четвърто– ESR се увеличава с 60 единици или повече. Тази ситуация отразява изключително тежко и животозастрашаващо състояние на организма. Необходимо е незабавно и цялостно лечение.
Причини за повишаване на ESR
Увеличаването на ESR може да бъде резултат от развитието на едно или дори няколко заболявания едновременно. Те могат да бъдат класифицирани, както следва:
- Инфекциите са вирусни, бактериални и гъбични. Те могат да бъдат относително леки, като остри респираторни вирусни инфекции или остри респираторни инфекции. Но често се развива сериозно заболяване, при което ESR надвишава нормата няколко пъти и достига 100 mm / час. Например:
- вирусен хепатит;
- грип;
- пиелонефрит;
- пневмония;
- бронхит.
- Новообразувания, както доброкачествени, така и злокачествени. ESR се увеличава значително, но нивото на левкоцитите може да остане нормално.
Увеличаването на показателя е по-характерно при наличие на единични периферни образувания. По-рядко възниква при наличие на тумори на лимфоидна и хемопоетична тъкан.
- Ревматологични заболявания:
- истински ревматизъм;
- артрит и артроза;
- анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит);
- всички системни васкулити;
- трансформация съединителната тъкандифузен характер: болест на Sjögren, синдром на Sharp, системна склеродермия и лупус еритематозус, полимиозит.
- Бъбречно заболяване и дисфункция на пикочните пътища:
- хидронефроза;
- уролитиаза заболяване;
- нефроптоза (пролапс на бъбреците);
- пиелонефрит (по-често при жени);
- гломерулонефрит.
- Болести на кръвта:
- хемоглобинопатия, а именно таласемия и сърповидно-клетъчна анемия;
- анизоцитоза.
- Тежки състояния, придружени от повишаване на вискозитета на кръвта:
- чревна непроходимост;
- диария и повръщане;
- хранително отравяне.
В почти 20% от случаите причината за прекомерното нарастване на ESR е отравяне на тялото и ревматологични заболявания. Тези патологии водят до факта, че кръвта става по-гъста и по-вискозна, а червените кръвни клетки започват да се утаяват по-бързо.
Най-голямото увеличение на ESR възниква, когато има и се развива в тялото инфекциозни процеси. Стойността на индикатора не се увеличава веднага, а само ден или два след началото на заболяването. Когато тялото се възстанови, ESR бавно намалява. Ще отнеме месец и половина, преди индикаторът да се върне в нормални граници.
Повишаване на СУЕ също настъпва след хирургична интервенция. Може да придружава и постшокови състояния.
Фалшиво увеличение на ESR
Превишаването на нормата на ESR е възможно дори без наличие на заболявания в тялото. Има няколко естествени причини:
- приемане на лекарства, съдържащи хормони;
- алергични реакции;
- прекомерна употреба витаминни комплекси, особено витамин А;
- грешки в диетата;
- индивидуални характеристики на тялото. Статистиката показва, че почти 5% от населението на планетата има ускорена реакция на утаяване на червените кръвни клетки;
- раждане на дете. При бременни жени ESR може да се увеличи три пъти или повече, което не се счита за патология;
- недостатъчно усвояване на желязо от организма, неговият дефицит;
- възраст от 4 до 12 години. През този период, особено при момчетата, е възможно повишаване на СУЕ, свързано с развитието и формирането на тялото. Няма инфекции и възпаления.
Увеличаването на ESR над нормалното в някои случаи е придружено от определени хронични състояния. Те включват:
- повишено нивохолестерол в кръвта;
- скорошна ваксинация срещу хепатит;
Високите нива на затлъстяване също карат червените кръвни клетки да се утаяват по-бързо, отколкото би трябвало.
Характеристики на увеличаване на ESR при мъже и жени
Леко увеличение на ESR се наблюдава при приблизително осем процента от мъжете. И не се счита за отклонение от нормата. Обяснението се крие в индивидуални характеристикитялото на конкретен човек. Стойността на индикатора се влияе от начина на живот и присъствието лоши навици, като тютюнопушенето и пристрастяването към алкохола.
IN женско тялоПовишеното ESR може да се обясни с относително безопасни причини:
- началото на критичните дни;
- приемане на хормонални лекарства, по-специално контрацептиви;
- диетични навици: спазване на диета, съдържаща малко калории, или преяждане, консумация Вредни хранималко преди кръвния тест;
- бременност.
Повишена ESR по време на бременност
По време на бременност процесите в женското тяло протичат по специален начин. Промени донякъде и протеинов съставкръв, което се отразява в СУЕ.
Индикаторът може да скочи до 45 единици и това няма да означава проява на болести.
ESR започва постепенно да се увеличава още през десетата седмица от бременността. Най-висока стойност, като правило, се фиксира през третия триместър.
Почти месец след раждането СУЕ също е повишена. Причината е анемия, развила се по време на бременност. Той провокира значително разреждане на кръвта и увеличава скоростта на утаяване на червените кръвни клетки.
Размерът на ESR се влияе от телосложението на жената. При по-слабите бъдещи майки показателят се увеличава в по-голяма степен, отколкото при пълните жени.
Месец или месец и половина след раждането на бебето ESR бързо се нормализира.
Но и такива обективни процеси не трябва да се пренебрегват. Само лекар може да определи колко нормална е бременността и дали всичко е наред с бъдещата майка.
Характеристики на повишена ESR при деца
Причините за повишена ESR при деца не се различават много от тези, които са типични за възрастните. Най-често този симптом се проявява в резултат на:
- инфекциозни заболявания, включително хронични;
- интоксикация;
- алергични реакции;
- хелминтоза;
- метаболитни нарушения;
- наранявания на крайници и други части на тялото.
Инфекциозните и възпалителни процеси при децата се проявяват не само чрез повишаване на ESR. Други показатели, които се определят с общ кръвен тест, също се променят. Общото състояние на бебето се влошава.
Лекото увеличение на ESR може да се обясни с такива неопасни фактори като:
- нарушение на диетата от кърмеща майка: диетата съдържа излишък от храна със значително съдържание на мазнини;
- приемане на лекарства през устата;
- Бебето никне зъбки;
- Има недостиг на витамини в организма.
За родители, чиито деца имат показатели, по-високи от установената норма, паниката е противопоказана. Необходимо е внимателно да се изследва детето и да се установят причините. Успешно лечениеосновното заболяване ще помогне за нормализиране на ESR за месец или месец и половина.
Лечение на повишена ESR
Повишеното ниво на ESR само по себе си не е патология, а само показва развитието на заболяване в организма. Следователно връщането на индикатора към нормалното е възможно само след лечение на основното заболяване.
В някои случаи не е необходимо да го понижавате. Например, ESR няма да се върне към нормалното, докато:
- дали раната ще зарасне или счупената кост няма да зарасне;
- курсът на приемане на определено лекарство ще приключи;
- ще се роди дете в утробата.
Ако ESR е повишена по време на бременност, трябва да помислите как да предотвратите анемията или да намалите последствията от нея.
Жените в „интересна“ позиция трябва да подходят отговорно към диетата си и да следват всички препоръки, предписани от гинеколога. Лекарят може да си запише час безопасни лекарствасъдържащи желязо, специални хранителни добавки.
В много случаи е възможно да се понижи ESR до нормални граници само чрез елиминиране на възпалителния процес. За да се определи причината, не е достатъчен общ кръвен тест, необходимо е по-задълбочено изследване на състоянието на тялото на пациента. Общопрактикуващ лекар може да го предпише. Той е този, който знае всички протоколи за преглед и тактика на лечение.
Лекарствата трябва да се приемат само по препоръка на лекар. Самоизбраните лекарства най-вероятно няма да помогнат желан резултат, но те ще предоставят само Отрицателно влияниеНа вътрешни органии ще доведе до ненужни разходи.
Когато повишената СУЕ е придружена от лека температура, можете да опитате да помогнете на тялото с билки и природни продукти.
В касичката народна медицинаима много здравословни рецепти. В един от тях се препоръчва да готвите най-обикновеното цвекло. Правилно приготвен, той може да намали СУЕ за десет дни.
Трябва да изберете три малки цвекло, да ги измиете добре и да не отстранявате опашките. След това зеленчуците се варят около три часа. Полученият бульон се филтрира и съхранява на хладно място. Достатъчно е да пиете 50 грама течност от цвекло на ден. Приемайте отварата сутрин на гладно.
Сокът, изцеден от цвеклото, също е добро средство за пречистване на кръвта. Трябва да изпиете половин чаша от него преди лягане. Десет дни от този прием ще помогнат за подобряване на кръвообращението.
Ефективен продукт е този, който съдържа лимонов соки чесън. Сто грама от последното трябва да бъдат смачкани. След това смесете получената каша със сока от шест до седем лимона. Поставете напитката в хладилника и приемайте вечер по чаена лъжичка, разреждайки я с чаша преварена вода.
Полезни са и прясно изцедените цитрусови сокове. Препоръчително е към тях да добавите чаена лъжичка мед.
Случва се, че изследването не разкрива сериозни патологии и ESR не намалява. В този случай трябва периодично профилактични прегледи. Ако се появят негативни симптоми, не трябва да оставяте нещата на случайността, а да потърсите съвет. Предпазни меркивинаги давай положителни резултатии помагат за поддържане на здравето в продължение на много години.
Много хора се страхуват да разберат за повишеното ниво на СУЕ, смятат го за сигнал за сериозно заболяване, което изисква дългосрочно и скъпо лечение.
Не всеки знае как да намали ESR в кръвта с помощта на народни средства, без да използва мощни лекарства. медицински изделия, така че това ще бъде обсъдено в тази статия.
Какво е ESR?
Скоростта на утаяване на еритроцитите (накратко ESR) е един от основните показатели, които се включват в общия кръвен тест.
ESR е неспецифичен параметър, тъй като може да се промени под въздействието различни фактори, и не е възможно да се определи основната причина за промените му в човешкото тяло без допълнителни изследвания.
ESR показва с каква скорост червените кръвни клетки, докато се установяват в епруветка, взета за кръвен тест, потъват на дъното си под въздействието на гравитацията.
Този процес протича толкова по-бързо, колкото по-тежки и по-големи са тези частици, образувани по време на слепването на червените кръвни клетки. Също така залепване на червено кръвни клеткисе дължи и на факта, че настъпват промени в електрохимичния състав на кръвта.
Променен състав на кръвта възниква поради прикрепването на острофазов протеин и антитела (имуноглобулини) към повърхността на червените кръвни клетки, които навлизат в кръвта по време на възпалителни процеси, по време на инфекция с бактерии, вируси и други вредни микроорганизми.
Тъй като електрохимичният състав на кръвта може да се промени по други причини, в случай на висока стойност на ESR е необходимо допълнително да се проведе биохимичен анализ, за да се определи дали в момента протича възпалителен процес в тялото или не.
Норми
Скоростта на утаяване на кръвните клетки се измерва в милиметри на час. ESR стандартизависят от пол, възраст и някои други фактори.
Така че нормата е:
- новородено - не трябва да надвишава 2 mm на час;
- дете до 6 месеца – 12-17 мм на час;
- при мъжете – 1-10 mm на час;
- при жени – 2-15 mm на час;
- бременни жени - до 25 mm на час;
- жени по време на менструация - до 40 mm на час;
- възрастни хора (над 60 години) - 15-20 mm на час.
Причини за повишаване на ESR
За да разберете как да намалите ESR, първо трябва да разберете възможните причини за увеличаването на този показател. ESR може да се увеличи поради патологични и физиологични фактори.
Когато скоростта на утаяване на еритроцитите се е увеличила поради причини, различни от заболяване, това може да се дължи на следните фактори:
При бременни жени жени ESRпочти винаги е повишен и индикаторът се връща към нормалното едва след раждането на детето, някъде през втората седмица след раждането.
С редовна месечна менструация повишена производителност– това не е повод за прекомерно безпокойство и спешен преглед.
Ако нивото на хемоглобина в кръвта е ниско, промяната във формата на червените кръвни клетки може да бъде важен фактор. Също така, с повишаване на холестерола, съставът на кръвната плазма може да се промени, което от своя страна води до ускорено утаяване на кръвните клетки.
Има и други причини, поради които индикаторът ESR може да се отклони от нормата:
- увеличаване на количеството кръвни клетки(полицитемия);
- повишена киселинност на кръвта;
- прием на нестероидни аналгетици;
- в случай на хронична сърдечна недостатъчност;
- модифицирана форма на кръвни червени клетки, наследени.
Да се определи конкретната причина за промените Индикатор ESRРазбира се, трябва да преминете пълен медицински преглед.
Разнообразие възможни причиниПовишената скорост на утаяване на еритроцитите показва, че когато възникне следващият проблем, определено трябва да поверите ситуацията на опитен специалист.
Повишената скорост на утаяване на еритроцитите в кръвта на детето в повечето случаи се причинява от възпалителни процеси в тялото.
Освен това има и други фактори, които водят до повишаване на ESRпри деца:
- нарушен метаболизъм;
- получено нараняване;
- остро отравяне;
- стресово състояние;
- автоимунни заболявания;
- алергична реакция;
- наличието на бавни инфекциозни заболявания или обикновени хелминти.
При деца повишена скоростУтаяването на еритроцитите може да възникне при небалансирана диета, дефицит на основни витамини, а също и при никнене на зъби.
Ако детето се оплаква от общо неразположение, определено трябва да се свържете със специалист и да извършите цялостен преглед на тялото.
След получаване на резултатите лекарят може да определи главната причинаповишена ESR и след това ще бъде предписано необходимото лечение.
Методи за намаляване на ESR
Какво е необходимо за намаляване на ESR в кръвта? Има само един начин да се намали този показател: да се излекува болестта, която причинява увеличаването му.
Не се препоръчва сами да използвате хранителни добавки, антибиотици и различни противовъзпалителни средства, тъй като това изисква индивидуален подходза лечение на всяка болест. Трябва да се помни, че само лекар може да постави единствената правилна диагноза.
За да се идентифицира истинската причинаувеличаване на ESR, човек ще трябва да проведе цялостен преглед на тялото. След като лекарят постави диагноза, той трябва да обясни кой метод е най-подходящ за вас за понижаване на ESR в кръвта.
Той ще назначи подходящо лечение, а след няколко дни ще даде направление за вторичен кръвен тест. Ако този показател започне да намалява, макар и бавно, това е сигнал, че предписаното Ви лечение дава положителен резултат.
Рецепти от традиционната медицина
Как бързо да намалите ESR в кръвта преди да вземете тест?Трябва да се разбере, че е абсолютно неприемливо да се понижи нивото на утаяване на еритроцитите само с помощта на народни средства.
Разбира се, някои растения са в състояние да прочистят кръвта, да подобрят нейната работа и да облекчат възпалението. Като се използва лечебни растенияотслабеното тяло ще се справи много по-бързо с болестта, съставът на кръвта ще се подобри значително, в резултат на което този показател може да бъде намален.
И така, как да намалите ESR в кръвта у дома?За това се препоръчва да се използва следните средстванародна медицина:
- Цвекло.
Нека да разгледаме по-отблизо рецептите.
Цвекло
Този кореноплоден зеленчук отдавна е известен със свойството си да пречиства кръвта. Ако ESR е повишена, можете да приготвите това лекарство:
- Измийте добре два тъмночервени средни кореноплодни зеленчуци, обелете, поставете в емайлиран тиган, залейте с три литра вода и оставете да заври.
- Сварете цвеклото до пълна готовност за 2-3 часа (в зависимост от големината на цвеклото).
- Охладете бульона и пийте половин чаша сутрин на празен стомах преди закуска.
Можете също да направите прясно изцеден сок от цвекло или да консумирате предварително настъргано цвекло с малко количество мед всеки ден.
Пчелен мед
Отличен ефект може да се постигне с помощта на лечебна смесчесън с лимонов сок.
За да направите това, вземете 2 големи глави чесън и 2-3 средни лимона. Обелете и нарежете чесъна, а лимоните изстискайте сока.
Комбинирайте лимоновия сок с получената каша от чесън, разбъркайте добре и вземете полученото лекарствов хладилника. Трябва да се използва след хранене 2 пъти на ден.
Много известни на нас също ще помогнат за намаляване на скоростта на утаяване на еритроцитите лечебни билки. За най-ефективни и популярни се считат подбелът, лайката, невенът, морският зърнастец и липовият цвят:
Всеки, който иска да намали ESR с помощта на народни средства, винаги трябва да помни важността здрав образживот.
Редовни разходки на свеж въздух, не е сложно дихателни упражненияпомагат за подобряване на функцията на белите дробове и следователно увеличават количеството кислород в тях и нормализират скоростта на утаяване на еритроцитите.
Здрави и добро хранене, навременните профилактични прегледи и стриктното лечение на всички заболявания ще помогнат за поддържане на вашето здраве и съответно подобряване на кръвните ви показатели.