Naiste puhitus ja gaasid. Suurenenud gaasi moodustumine: põhjused
Enamik haigusi seedetrakti millega kaasneb selline ebameeldiv nähtus nagu suurenenud gaaside moodustumine või kõhupuhitus. Liigne gaaside kogunemine soolestikus võib anda märku probleemidest seedesüsteemis ja viidata teatud haiguste tekkele.
Paljud on nende ilmingute pärast piinlikud ja lükkavad arsti poole pöördumise edasi, seostades ebamugavustunde toitumisvigadega. Siiski on vaja välja selgitada kõhupuhituse põhjus, mis põhjustab patsiendile ja teda ümbritsevatele inimestele olulisi ebamugavusi, ja alustada ravi.
Koos toiduga koos süües võib tekkida gaaside moodustumine kõrge sisaldus kiudaineid või ülesöömist. Need tegurid põhjustavad häireid normaalne töö Seedetrakt ja konkreetse probleemi tekkimine, millest paljudel patsientidel on piinlik arutleda. Organismis normaalne terve inimene Mikroorganismide toodetud gaase on tingimata olemas umbes 0,9 liitrit.
Seedesüsteemi normaalse töö käigus eemaldatakse soolestikust päeva jooksul vaid 0,1-0,5 liitrit gaase, kõhupuhitusega võib heitgaaside maht ulatuda kolme liitrini. Sellist ebameeldiva lõhnaga gaaside tahtmatut vabanemist, millega kaasnevad teravad iseloomulikud helid, nimetatakse flatusiks ja see viitab seedesüsteemi talitlushäiretele.
Soolegaasid toodetakse viiest põhikomponendist:
- hapnik,
- lämmastik,
- süsinikdioksiid,
- vesinik,
- metaan
Neile annavad ebameeldiva lõhna väävlit sisaldavad ained, mida toodavad jämesoole bakterid. Selle nähtuse põhjuste mõistmine aitab teil probleemiga toime tulla ja vabaneda gaasidest soolestikus.
Gaaside kogunemist soolestikku võivad põhjustada mitmed põhjused:
- Kõhupuhitus tekib organismis käärimisprotsesse põhjustavate toodete tarbimisest (kalja, õlu, must leib, teeseen).
- Kui dieedis domineerivad toiduained, mis aitavad kaasa gaaside moodustumisele. Need on kapsas, kaunviljad, kartul, viinamarjad, õunad, gaseeritud joogid.
- Laktoositalumatusega inimestel täheldatakse suurenenud gaaside moodustumist ja selle põhjuseks on piimatoodete tarbimine.
Lisaks tekib sageli erinevatel ajal kõhupuhitus patoloogilised seisundid keha. See võib olla soole düsbioos, ägedad sooleinfektsioonid, ärritunud soole sündroom või seedetrakti haigused, näiteks:
- krooniline pankreatiit,
- maksatsirroos,
- koliit,
- enteriit
Mõnel juhul põhjustavad soolestikus gaaside sümptomid närvisüsteemi häireid ja sagedasi stressitingimusi. Ebamugavustunde põhjuseks võib olla kiirustamine ja liigne õhu neelamine söömise ajal (aerofaagia).
Düsbiootilised põhjused, mis tekivad normaalse soole mikrofloora häirimisel, võivad põhjustada liigset gaasi moodustumist. Sel juhul pärsivad normaalseid baktereid (lakto- ja bifidobakterid) oportunistliku mikrofloora bakterid (E. coli, anaeroobid).
Suurenenud gaasisisalduse sümptomid soolestikus (kõhupuhitus)
Ülemäärase gaasi moodustumise peamised sümptomid:
- Iseloomulik kramplik valu kõhus, täiskõhutunne ja pidev ebamugavustunne. Valulikud aistingud on põhjustatud soole seinte reflektoorsest spasmist, mis tekib siis, kui selle seinu venitatakse suurenenud gaasimahuga.
- Puhitus, mis väljendub selle mahu suurenemises gaasi kogunemise tõttu
- Röhitis, mis on põhjustatud gaasi tagasivoolust maost düsfaagia ajal
- Korin kõhus, mis tekib gaaside segunemisel soolestiku vedela sisuga
- Iiveldus, millega kaasnevad seedeprobleemid. Tekib toksiinide moodustumisel ja mittetäieliku toidu seedimisproduktide sisalduse suurenemisel soolestikus.
- Kõhukinnisus või kõhulahtisus. Suurenenud gaasi moodustumine enamikul juhtudel kaasnevad sarnased väljaheitehäired
- Kõhupuhitus. Gaasi järsk vabanemine pärasoolest, millega kaasneb iseloomulik heli ja ebameeldiv vesiniksulfiidi lõhn.
Soolestiku gaaside üldised sümptomid võivad väljenduda kiires südamelöögis (loe artiklit: arütmia, põletustunne südame piirkonnas. Sellised seisundid kutsuvad esile pigistamist vagusnärv soolestiku aasade paistetus ja diafragma nihkumine ülespoole.
Lisaks on patsiendil põhjustatud keha mürgistus ja depressiivsed seisundid meeleolumuutustega. Mittetäieliku imendumise tagajärjel on pidev üldine halb enesetunne toitaineid Ja rike sooled.
Soolestikus on palju gaase – mis põhjustab iseloomulikke sümptomeid?
Tugevaid gaase soolestikus põhjustavad süsivesikute, kiudainete ja tärkliserikkad toidud.
Süsivesikud
Süsivesikutest on kõige võimsamad provokaatorid:
Toidu kiud
Sisaldub kõigis toodetes ja võib olla lahustuv või lahustumatu. Lahustuvad toidukiud (pektiinid) paisuvad soolestikus ja moodustavad geelitaolise massi.
Sellisel kujul jõuavad nad jämesoolde, kus nende lagunemisel toimub gaasi moodustumise protsess. Lahustumatud kiudained läbivad seedetrakti praktiliselt muutumatul kujul ega aita kaasa gaaside moodustumise suurenemisele.
Peaaegu kõik tärklist sisaldavad toidud suurendavad gaaside teket soolestikus. Kartul, nisu, herned ja muud kaunviljad ning mais sisaldavad palju tärklist. Erandiks on riis, mis sisaldab tärklist, kuid ei tekita puhitust ega gaase.
Kuidas diagnoositakse?
Kui patsient kaebab, et tal on pidevalt gaase soolestikus, on arst kohustatud välistama tõsiste haiguste esinemise, selleks terviklik läbivaatus patsient. See hõlmab füüsilist läbivaatust, see tähendab kuulamist ja koputamist ning instrumentaalseid meetodeid.
Kõige sagedamini tehakse radiograafiat kõhuõõnde, mille abil tuvastatakse gaaside olemasolu ja diafragma kõrgus. Gaaside hulga hindamiseks kasutatakse argooni kiiret viimist soolde. Sel juhul on võimalik mõõta argooni poolt väljatõrjutud soolestiku gaaside mahtu. Lisaks kasutatakse järgmisi diagnostilisi meetodeid:
- FEGDS– seedetrakti limaskesta uurimine spetsiaalse valgustusega painduva toruga, mille otsas on miniatuurne kaamera. See meetod võimaldab vajadusel võtta koetüki uurimiseks ehk teha biopsia.
- Kolonoskoopia. Jämesoole visuaalne uurimine spetsiaalse aparaadiga, mille lõpus on kaamera.
- Koprogramm. Laboratoorsed uuringud, väljaheite analüüs ensüümi puudulikkus seedesüsteemid.
- Väljaheidete kultuur. Selle analüüsi abil tuvastatakse soole düsbioosi esinemine ja kinnitatakse soole mikrofloora häired.
Kroonilise röhitsemise, kõhulahtisuse ja motiveerimata kaalukaotuse korral võib seda määrata endoskoopiline uuring tehakse soolevähi kahtluse välistamiseks. Sagedaste kõhupuhitustega (gaaside tootmine) patsientidel uuritakse toitumisharjumusi hoolikalt, et dieedist välja jätta toidud, mis provotseerivad puhitus ja gaase.
Kui kahtlustatakse laktoosipuudust, määratakse patsiendile laktoositaluvuse testid. Mõnel juhul võib arst määrata patsiendi igapäevase toitumise uuringu, mille käigus peab patsient teatud aja jooksul pidama arvestust oma igapäevase toitumise kohta spetsiaalses päevikus.
Kui patsient kaebab, et gaasid soolestikus ei kao, tekib sage puhitus ja teravad valud Arst peab läbi viima uuringu, et välistada soolesulgus, astsiit (vedeliku kogunemine) või mis tahes seedetrakti põletikulised haigused.
Põhjalik uurimine, toitumise kohandamine ja kõhupuhitust põhjustavate provotseerivate tegurite välistamine annab vastuse küsimusele, miks soolestikus moodustuvad liigsed gaasid ja milliseid meetmeid võtta, et sellest ebameeldivast nähtusest vabaneda.
Kuidas ravida tugevat gaaside kogunemist soolestikus?
Kõhupuhituse kompleksravi hõlmab sümptomaatilist, etiotroopset ja patogeneetilist ravi. Kuid tuleb meeles pidada, et kui moodustumise põhjus liigsed gaasid on haigus, siis tuleb esmalt ravida põhihaigust.
Sümptomaatiline ravi peaks olema suunatud valu vähendamisele ja hõlmama spasmolüütikumide (drotaveriin, no-spa) kasutamist. Kui kõhupuhitus on põhjustatud aerofaagiast, võetakse meetmeid õhu neelamise vähendamiseks söögi ajal.
Patogeneetiline teraapia võitleb liigse gaasi moodustumise vastu, kasutades:
- Sorbendid, mis seovad ja eemaldavad kehast mürgiseid aineid (enterosgeel, fosfalugeel). Adsorbente, nagu aktiivsüsi, ei soovitata pikaajaliseks kasutamiseks tõsiste kõrvaltoimete tõttu.
- Seedeensüüme sisaldavad ja seedesüsteemi tööd parandavad ensümaatilised preparaadid (pankreatiin).
- Vahueemaldajad, mis hävitavad vahtu, mille kujul gaasid kogunevad soolestikku ja parandavad elundi imamisvõimet. See ravimite rühm mõjutab soolemotoorikat ja sellel on tugev karminatiivne toime (dimetikoon, simetikoon).
Etiotroopne ravi võitleb gaaside tekke põhjustega soolestikus:
Kõige ohutum ravim suurenenud gaasi moodustumise korral on Espumisan, millel pole vastunäidustusi ja mida võib määrata eakatele, rasedatele ja imetavatele naistele, samuti diabeediga patsientidele.
Kõige olulisem tegur kõhugaaside vastu võitlemisel on toitumine. Ebamugavustunde kõrvaldamiseks on vaja toitumist korrigeerida ja vältida rasvased toidud, mis aitab toidul kiiremini imenduda ja gaasidel soolestikku mitte jääda. Räägime teile üksikasjalikumalt, kuidas õigesti süüa, kui soolestikus tekivad gaasid.
Kuidas kõhugaaside ajal õigesti toituda: dieet, kui teil on suurenenud gaaside hulk soolestikus
Kõigepealt peate välja selgitama, millised toidud põhjustavad liigset gaase, ja seejärel vältige neid toite. Mõnel patsiendil võivad jahutooted ja maiustused tekitada kõhugaase, teistel - rasvased ja lihatoidud. Suures koguses kiudaineid sisaldavate toitude suhtes peaksite olema ettevaatlik. See:
- must leib,
- kaunviljad,
- tsitruselised,
- kapsas,
- puuviljad,
- marjad,
- tomatid,
Proovige katset ja jätke oma dieedist välja üks järgmistest toiduainetest:
Sõltuvalt tulemusest on võimalik mõista, mis täpselt provotseerib ebameeldiva nähtuse ilmnemist. Püüdke mitte süüa köögivilju ja puuvilju toorelt. Parem on köögivilju keeta või hautada ning puuvilju kasutada kompottide või püree valmistamiseks.
Proovige kahe nädala jooksul vältida täispiima, jäätise ja piimakokteilide joomist. Kui selline dieet osutub tõhusaks, siis on gaaside tekke põhjuseks piimatoodetes sisalduv laktoositalumatus ja nende tarbimist on kõige parem vältida. Kui laktoositalumatust ei ole, on kasulik süüa iga päev jogurtit, keefirit, kodujuustu ning keeta piima ja veega viskoosset putru.
Vältida tuleks gaseeritud jookide, kalja ja õlle joomist, mis põhjustavad organismis käärimisprotsesse. Düsfaagia kõrvaldamiseks soovitavad arstid süüa aeglaselt, toitu põhjalikult närida.
Peaksite närimiskummi kasutamisest loobuma, kuna närimisprotsessi ajal neelake alla liiga palju õhku. Püüdke vältida sorbitooli sisaldavaid tooteid (suhkruvaba närimiskumm, dieettoidud, hommikuhelbed) ning vältige täistera- ja pruunileiba.
Kõhukinnisusest vabanemiseks ja normaalse soolefunktsiooni säilitamiseks peate sööma toiduaineid, mis sisaldavad seedimatuid kiudaineid, näiteks jahvatatud nisukliid. Oluline on vältida alkoholi joomist ja püüda mitte üles süüa, süües mitu korda päevas väikeste portsjonitena.
Vältige rasvaste ja praetud lihatoodete söömist. Dieetliha vajab keetmist või hautamist. Liha tasub proovida asendada lahja kalaga ning kange tee või kohv ürditõmmistega. Kõige parem on järgida eraldi toitumise põhimõtteid ning vältida tärklise ja valguliste toitude, näiteks kartuli ja liha samaaegset söömist.
Ohtu võivad kujutada võõrad eksootilised toidud, mis on kõhule ebatavalised (Hiina, Aasia köök). Kui teil on selline probleem, ärge katsetage ja eelistage traditsioonilist rahvuslikku või Euroopa kööki.
Kõhu jaoks on kasulik korraldada paastupäevi. See taastab seedesüsteemi toimimise ja aitab vabaneda toksiinidest. Paastupäeval võite riisi keeta ja süüa soojalt, väikeste portsjonitena ilma soola, suhkru ja õlita. Või maha laadida keefiriga, kui pole piimatoodete talumatust.
Sel juhul on soovitatav päeva jooksul mitte midagi süüa, vaid juua ainult keefirit (kuni 2 liitrit).
Soolestiku aktiveerimiseks ja selle motoorika parandamiseks soovitavad arstid teha igapäevaseid jalutuskäike, rohkem kõndida ja autot juhtida aktiivne pilt elu.
Traditsiooniline meditsiin tugevate gaaside jaoks soolestikus: mida teha?
Traditsioonilised retseptid annavad hea efekti, kui gaasid kogunevad soolestikku. Ravimtaimede keetmised ja infusioonid aitavad kiiresti vabaneda ebameeldivast haigusest.
Apteegitill. See ravimtaim on gaaside eemaldamisel nii tõhusalt ja õrnalt, et selle infusiooni manustatakse isegi väikelastele.
Gaasi moodustumist põhjustava kõhukinnisuse kõrvaldamiseks võite valmistada kuivatatud puuviljade ja senna ürdi segu. Selleks aurutatakse 400g kuivatatud aprikoose ja kivideta ploome soojaks keedetud vett ja jäta üleöö kaane alla. Hommikul lastakse segu läbi hakklihamasina, lisatakse 200 grammi mett ja 1 spl kuiva heinarohtu ning mass segatakse korralikult läbi. Hoida suletud anumas külmkapis. Võtke kaks teelusikatäit öösel.
Kummeli keetmisega klistiir aitab vabaneda soolestikus leiduvatest gaasidest. Keeduse valmistamiseks vala üks supilusikatäis kuivatatud kummeliõisi klaasi vette ja hauta tasasel tulel umbes 10 minutit. Laske puljongil jahtuda, filtreerige ja lahjendage see kogus vedelikku kahe supilusikatäie keedetud veega. Klistiir tehakse iga päev enne magamaminekut 3-5 päeva jooksul.
Järeldus
Milliseid järeldusi saame siis teha? Gaaside kogunemine soolestikus ei ole iseenesest haigus. Aga kui üleliigsed gaasid on pidevaks mureks ja nendega kaasneb kogu spekter ebameeldivad sümptomid: kõrvetised, kõhukinnisus või kõhulahtisus, kõhuvalu, seletamatu kaalulangus, pöörduge arsti poole arstiabi ja läbima põhjaliku läbivaatuse, et välistada tõsised haigused.
Kui uurimisel kaovad kahtlused muude haiguste suhtes, saab kõhugaasid hõlpsalt kõrvaldada toitumise, õige toitumise ja tarbimise muutmisega. ravimid arsti poolt määratud. Järgige kõiki arsti soovitusi ja olge terve!
Igaüks võib kokku puutuda sellise valuliku seisundiga nagu liigne kõhupunetus (puhitus): naised (rasedad pole erand), mehed, vanemad inimesed, lapsed, sealhulgas hiljuti sündinud. Selle seedekulglas toimuva protsessi süüdlaseks peetakse gaaside liigset kontsentratsiooni (meditsiinilises terminoloogias - kõhupuhitus), mis on tingitud nende mittetäielikust imendumisest ja organismist eemaldamisest.
Suurenenud gaasitootmine, mis väljendub korinas (teatud helid soolestikus), raskustundes ja kõhupuhituses, kaasnevad sageli peavalud/südamevalud, kõhukrambid, röhitised ja luksumine. Sellest palju ebamugavust tekitavast ja vahel isegi liikumist takistavast nähtusest püüavad inimesed vabaneda abiga meditsiinitarbed või rahvapärased abinõud, unustades, et ravi peaks põhinema põhjuse likvideerimisel.
Mis põhjustab gaasi moodustumist?
Terve inimese kehas (kui homöostaasi säilitamise võime jääb muutumatuks) on toonuse stabiliseerimiseks pidevalt teatud kogus gaase. Nende moodustumist soolestikus ja maos soodustavad kolm peamist mehhanismi:
- aerofaagia - allaneelamine atmosfääriõhk söömise/joomise ajal;
- gaaside difusioon vereringest kõhuõõnde (selle tulemusena koguneb soolestikku lämmastik);
- toitainete lagunemine soolefloora elulise aktiivsuse kaudu koos vesiniku, vesiniksulfiidi, ammoniaagi, metaani, süsinikdioksiidi vabanemisega.
Paljud tegurid põhjustavad aga liigset gaasikontsentratsiooni, mis põhjustab ebamugavustunnet maos ja puhitus. Kõige elementaarsemad on järgmised:
1. kiirustav söömine, hooletu närimine, rääkimine ja naermine laua taga (liigset gaaside teket põhjustab rohkem õhu neelamine);
2. käärimise (käärimisprotsessi) teket soolestikus ja kõhugaase provotseerivate toiduainete tarbimine (näiteks brokoli, kaunviljad, ploomid, õunad, juust, kapsas, rukkileib);
3. hüpolaktaasia (laktoositalumatuse) all kannatavatel on puhitus peamiseks põhjuseks piimatoodete tarbimine;
4. kergete, keskmise ja väga gaseeritud jookide joomine;
5. pankrease ja maomahla neutraliseerimine naatriumvesinikkarbonaadiga (sooda).
Loetletud tegurid provotseerivad kõhupuhitust, kuid antud juhul on see mööduv. Kui esineb pidev puhitus, peaksime suure tõenäosusega rääkima seedesüsteemi seisundist, mis on pidevalt normist kõrvalekalduv. Sellisel juhul on puhitus sageli kombineeritud muude sümptomitega: kõhulahtisus/kõhukinnisus, iiveldus, valu ilma selge asukohata, söögiisu häired, kibedus suus ja väga ebameeldiv lõhn. Sellises olukorras võivad gaaside tekke põhjused olla järgmised seedetrakti haigused:
1. düsbakterioos (kliiniline ja laboratoorne sündroom, mida iseloomustavad nii kvantitatiivsed kui kvalitatiivsed muutused biotoopide mikroflooras);
2. pankreatiit;
3. enteriit (põletik peensoolde), koliit (jämesoole limaskesta haigus) või enterokoliit (jäme- ja peensoole samaaegne kahjustus);
4. gastriit;
5. koletsüstiit (põletikulise etioloogiaga sapipõie haigus);
6. soolesulgus;
7. maksatsirroos (difuusne patoloogia, mille puhul tekib maksakoe nekroos);
8. krooniline hepatiit (põletikulise-düstroofse iseloomuga maksa polüetioloogiline häire);
9. haavand kaksteistsõrmiksool ja kõht;
Mehaaniliste häirete, näiteks kasvaja, polüüpide, püloorsete stenooside/striktsioonide (soole ahenemine, söögitoru alumine sulgurlihase või pylorus), adhesioonid, kõhupuhitus on samuti võimalikud, kuna gaaside loomulik liikumine muutub raskeks ja see viib nende kogunemiseni kõhuõõnde.
Gaasi moodustumine kõhus, nagu juba selgunud, on füsioloogiline protsess, mille taseme tõusu mõjutab rohkem kui üks tegur, sealhulgas rasedus. Juba alguses toimub lapseootel ema kehas keeruline hormonaalne transformatsioon, mis suurendab progesterooni tootmist - hormooni, mis ei lõdvestab mitte ainult emaka silelihaseid, vaid ka teisi organeid, erandiks pole ka magu ja sooled. . Nende seinte nõrgenemine põhjustab toidu aeglasemat liikumist, peatades selle ja selle tulemusena kõhupuhituse. Gaasi suurenemine raseduse ajal hiljem Samuti aitab kaasa emaka surve kõhuõõnde.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Spetsialisti (gastroenteroloog, nakkushaiguste spetsialist, terapeut, onkoloog või kirurg) põhjalik läbivaatus on vajalik, kui:
- pidev raskustunne kõhus ja puhitus;
- puhitus koos kõrge palavikuga;
- halvenemine või null tulemus pärast ravimi võtmist;
- kõhupuhitus, millega kaasneb tugev valu epigastimaalses piirkonnas.
Selliste nähtuste esinemine nagu isutus, halb hingeõhk, unehäired, üldine nõrkus, iiveldus, defekatsioonihäired, õhupuudus - kõik need märgid võivad viidata tõsistele patoloogiatele.
Apteegi ravimid
Kõhupuhituse ravimteraapia keskendub tavaliselt järgmiste probleemide lahendamisele:
- seedetrakti normaalse mikroobse floora taastamine;
- põhihaiguse ravi, mis põhjustas liigse gaasi moodustumise kõhus;
- kogunenud gaaside eemaldamine.
Selleks saab kasutada paljusid ravimeid, kõige olulisemad on: Linex, Cerucal, Mezim, Smecta, Pepsan-R, Enterosgel, Espumisan, Motilium, Bobotik, Rennie, aktiivsüsi (süsivesinikepõhine enterosorbent).
Kõhupuhituse ravi raseduse ajal muudab mõnevõrra keerulisemaks asjaolu, et kõik ravimid ei sobi. Sel juhul määravad arstid loodusliku päritoluga õrnaid ravimeid, näiteks Iberogast - kompleksne ravim, mis vähendab kõhupuhituse ilminguid ja reguleerib seedesüsteemi talitlust.
Rahvapärased abinõud
Nendega õige kasutamine ja komponentide suhtes allergiate puudumine võimaldavad teil vabaneda suurenenud gaasi moodustumisest mitte halvemini kui farmaatsiaravimid. Näiteks:
1. Kõhuturse korral, millega kaasnevad krambid kõhus, aitab hästi kummeli keetmine (1 supilusikatäis taime õisi valatakse 200 g keeva veega ja lastakse seista veerand tundi, seejärel filtreeritakse leotis ); Keetmist tuleks juua 30 minutit enne sööki, pool klaasi (seda kuni sümptomite kadumiseni).
2. Kui suur kobar gaas maos on kombineeritud isupuudusega, appi tuleb retsept ingveriga (selle ingveri kuivatatud juur) kasulik toode tuleb purustada pulbriliseks); Võtke toodet ühe näputäie koguses suu kaudu 3-4 korda päevas pärast sööki, koos veega.
3. Puhitusest ja soolegaasidest saab lahti ka tilli abil (1 spl selle purustatud seemneid tuleb valada 300 g keeva veega, lasta tõmmata ja kurnata); 2-3 tundi enne sööki tuleks juua ½ klaasi tilli leotist.
Kõhupuhituse vältimiseks, mis ei ole põhjustatud ühe seedetrakti organi talitlushäiretest, piisab:
- süüa tervislikku ja kvaliteetset toitu;
- elada aktiivset elustiili;
- alla andma halvad harjumused, eriti pidevast nätsu närimisest ja suitsetamisest;
- ärge kandke kitsaid riideid.
Gaaside probleemi lahendamise võti on kõhugaaside individuaalse dieedi väljatöötamine. Seetõttu ei saa puhitusravi ilma tasakaalustatud toitumiseta nimetada täielikuks. Hoolimata asjaolust, et igal konkreetsel juhul võib lubatud ja keelatud toodete loetelu veidi erineda, on üldreeglid ligikaudu samad:
- juua rohkem vedelikku (ilma gaasideta);
- vali tailiha;
- küpseta mune mis tahes viisil, kuid mitte kõvaks keedetud;
- süüa aurutatud, hautatud, küpsetatud, keedetud köögivilju;
- sisaldama toiduaineid suur summa kiudaine(kuid sööge neid mõõdukalt, et vältida raskustunnet maos);
- piirata soola ja naatriumi sisaldavate toitude, nt juustud, sh pehmed juustud, vorstid, tööstuslikud kastmed, ketšupid, soolatud/röstitud pähklid (kõrge naatriumisisaldus sunnib organismi vett kinni hoidma, mis põhjustab ka puhitus) tarbimist;
- välistada pärmi kasutades valmistatud tooted.
Harjutused kõhupuhitus
Seedesüsteemi harjutused on suurepärane viis vabaneda nii suurenenud gaaside moodustumisest kui ka paljudest teistest ebameeldivad nähtused(unetus, halb enesetunne, ärrituvus). Eriti kasulik on selliseid harjutusi teha neil, kes on väheliikuvad. Siin on näiteks mõned harjutused, mis aitavad tõhusalt lahendada gaaside ja puhitus:
1. lähteasend: lamades põrandal, jalad põlvedest kõverdatud; seejärel tehke liigutusi nagu jalgrattapedaalides, 40 sekundit 2 korda väikese vaheajaga;
2. lamage selili, asetades jalgade alla polstri või padja, lõdvestuge; selles asendis peate epigastilist piirkonda päripäeva silitama vähemalt 2-3 minutit;
3. lamades voodil, pöörake vasakule küljele, tõmmake põlved kõhu poole - püsige selles asendis 1 minut; pöörake aeglaselt seljale, seejärel paremale küljele ja korrake.
Stabiilse tulemuse saavutamiseks on parem teha kõhuorganite võimlemist pidevalt ja enne hommikusööki (kohe pärast ärkamist).
Nähtust, millega igaüks võib kokku puutuda – suurenenud gaaside moodustumine soolestikus või kõhupuhitus – peetakse väikeseks probleemiks. Kõhupuhitus võib aga anda märku ka tõsistest häiretest organismi talitluses. Soolegaaside tekkepõhjused nõuavad ravi, kui see kujutab endast terviseriski.
Soolestikus olevad gaasid on vahune limane mass. Liigne gaasid blokeerivad seedetrakti valendiku, mis raskendab normaalset seedimist ja toidu imendumist. See aitab vähendada ensüümsüsteemide aktiivsust ja tekib seedehäired.
Terves seedekulglas on gaase umbes liiter, kuid organismi talitlushäirete korral suureneb gaaside hulk 3 liitrini.
See sisaldab:
- hapnik;
- süsinikdioksiid;
- vesiniksulfiid;
- vesinik;
- lämmastik;
- metaan;
- ammoniaak.
Spetsiifilise ebameeldiva lõhna annavad soolestikust väljuvatele gaasidele: vesiniksulfiid, skatool ja indool, mis tekivad seal seedimata toidujäänuste töötlemisel soolefloora poolt. Gaaside eraldumine kehast toimub vabatahtlikult või tahtmatult (gaasinkontinents), gaasi vabanemise protsessi ennast nimetatakse kõhupuhituseks või kõhupuhituseks.
Video teemal:
Gaasid tekivad kehas kolme teguri tagajärjel:
- õhu neelamine söömise ajal, suitsetamine, närimine näts, rääkides söömise ajal;
- ainevahetusprotsessid soolestikus;
- gaaside väljavool veresoontest.
Gaasi moodustumine on normaalne protsess, mis toimub soolestikus. Patoloogilised muutused Ja kehv toitumine võib põhjustada liigset gaasi moodustumist, põhjustades ebamugavust.
Normaalse gaasi moodustumise korral väljutatakse allaneelatud õhk läbi lõhnatu röhitsemise, eemaldatakse pärasoole kaudu või imendub vereringesse, kui selle kogus on väike, ei tekita see erilist ebamugavust. Kui õhu hulk kehas suureneb, ebamugavustunne ja täheldatakse kõhupuhituse märke. See võib viidata mitte ainult banaalsele alatoitumusele, vaid ka tõsistele probleemidele seedesüsteemis.
Gaasi moodustumise tüübid
Kõhupuhitus võib selle esinemise tõttu jagada mitmeks tüübiks:
- mehaanilised. Sel juhul on gaaside vabanemine häiritud seedetrakti mehaaniliste kahjustuste tõttu;
- toitumisalane. Tekib gaaside teket soodustava toidu söömisel;
- düsbiootiline. See juhtub siis, kui sooleflooras on palju mikroorganisme, mis soodustavad gaaside moodustumist;
- psühhogeenne. Võimalik kogetud stressi tõttu;
- dünaamiline. Tekib siis, kui rasked anomaaliad(ägeda obstruktsiooni korral, mis on tingitud keha mürgistusest väljaheitega, peritoniit, soolestiku arengu patoloogiad), kui gaasi moodustumine ja vabanemine muutub raskeks ja aeglustub;
- kõrghoone. See tekib madala õhurõhu korral;
- seedimist soodustav. Põhjuseks on mitmesugused seedeprotsessi häired.
- vereringe. See on gaaside moodustumise ja neeldumise rikkumise tagajärg.
Kõhupuhituse põhjused
Põhjused suurenenud kõhupuhitus on:
Enne gaasidest vabanemist tuleks välja selgitada kõhupuhituse põhjus, kuid kindlasti tuleb selle nähtusega võidelda. Kõhupuhituse all kannatavad võrdselt nii mehed kui naised.
Suurenenud gaasi moodustumise märgid
Suurenenud gaasi moodustumise korral võivad ilmneda kaasnevad sümptomid:
- Tugev valu (rünnakud või teravad kokkutõmbed, mis kiirguvad rinnakusse, ribidesse, alaselga ja muudesse piirkondadesse);
- kõhuõõne ja nägemise suurenemise tunne;
- röhitsemine, kui sisu visatakse tagasi makku;
- iiveldus;
- korin soolepiirkonnas;
- soole seinte paisumine;
- väljaheite häire - kõhukinnisus vaheldub lahtise väljaheitega;
- vabanenud gaasi ebameeldiv lõhn;
- nõrkus, apaatia, unetus, isutus, meeleolu halvenemine, letargia;
- ebamugavustunne südame piirkonnas - põletustunne, kiire südametegevus, ebaõnnestumised südamerütm(tahhükardia).
- teatud tüüpi psühhoneuroosi moodustumine.
Sümptomid on kõige tugevamad õhtul. Ravi sõltub põhjustest, mis kutsusid esile suurenenud gaasi moodustumise.
Tähtis! Kuigi gaaside esinemine soolestikus ei kujuta endast terviseriski, võib see mõnel juhul olla sümptom. ohtlik haigus, isegi vähkkasvaja.
Sümptomite raskusaste ei sõltu tingimata liigse gaasi kogusest. Paljudel patsientidel tekib gaaside sisenemisel soolestikku (üks liiter tunnis) neid sümptomeid minimaalne arv. Ja need inimesed, kellel on mingid soolehaigused, eriti kroonilised, ei talu sageli palju madalamat gaasitaset üldse.
Kliiniline pilt gaasi moodustumine sõltub biokeemilisest komponendist (gaaside moodustumise ja eliminatsiooni protsesside ebaõigest korraldamisest) ja soolte suurenenud tundlikkusest, mis on seotud kontraktiilse aktiivsuse funktsionaalsete häiretega.
Kõhupuhituse ilminguid on kahte peamist tüüpi:
- gaaside suurenenud moodustumise peamised tunnused: täiskõhutunne maos, raskustunne selles ja selle suurenemine, spastilisest düskineesiast tingitud gaaside väljalaskevõimetus. Leevendus tekib pärast roojamist või gaaside eemaldamist soolestikust. Sümptomid ilmnevad rohkem pärastlõunal, mil seedeprotsesside aktiivsus on kõrgeim. Selle gaasi moodustumise variandi üheks tüübiks on lokaalne kõhupuhitus, kui gaasid kogunevad teatud kohta soolestikus. Selle sümptomid koos teatud tüübid valu, võib provotseerida sellistele sündroomidele iseloomulike tüüpiliste kliiniliste piltide teket: põrna paindumine, maksa nurk, pimesool:
- põrna painde sündroom juhtub sagedamini kui teised. Selle välimuseks on vaja teatud anatoomilisi eeldusi. Nurk, mida saab moodustada vasakpoolse kurviga käärsool samal ajal, asudes kõrgel diafragma all ja fikseerituna kõhukelme voldikutega, võib see muutuda omamoodi lõksuks gaaside ja koore (soole- või mao sisu vedel või poolvedel kontsentraat) kogunemiseks. Sellise patoloogia arengu põhjused võivad olla: väga kitsaste riiete kandmine, halb rüht. Sündroom on ohtlik, sest gaaside hilinemisel ei tunne patsient mitte ainult täiskõhutunnet, vaid ka intensiivset survet rinnaku vasakus pooles. Sellised aistingud on seotud stenokardiaga;
- maksanurga sündroom ilmneb, kui gaasi kontsentratsioon soolestiku maksa paindes. Seega jääb soolestik diafragma ja maksa vahele. Kliiniline pilt on sarnane patoloogiaga sapiteede. Võib esineda kaebusi täiskõhutunde (rõhu) ilmnemise kohta parema hüpohondriumi piirkonnas; valu võib mõne aja pärast levida rindkeresse, epigastimaalsesse piirkonda, kiirgudes õlale ja seljale;
- umbsoole sündroom tüüpiline patsientidele, kellel on suur pimesoole liikuvus. Selle sündroomi sümptomid on järgmised: valu paremas niudepiirkonnas. Mõnikord toob massaaž leevendust.
- Seda võimalust iseloomustavad järgmised märgid: pidev vägivaldne gaaside eraldumine, kergelt väljendunud lõhn valu sündroom, valju mürinat ja kihamist kõhu piirkonnas. Üldine gaasi moodustumine areneb gaaside akumuleerumisel peensooles, külgmine gaasi moodustumine - gaaside kogunemisel jämesoolde. Müra sooltes võib olla kas suurenenud või üldse puududa (olenevalt põhjustest, miks puhitus tekkis).
Tooted, mis põhjustavad gaasi
Suurenenud gaaside moodustumine tekib siis, kui dieet sisaldab kõrge süsivesikute sisaldusega toiduaineid: laktoos, rafinoos, sorbitool, fruktoos.
Suurenenud gaaside moodustumist põhjustab tärklis, mida leidub enamikus tarbitavates toiduainetes: mais, kartul, hernes, nisu. Toode, mis ei põhjusta puhitus ega suurenenud gaasi moodustumist, on riis. Gaasi moodustumise protsessi mõjutab ka toidu kiudainete olemasolu, mida leidub peaaegu kõigis toiduainetes. Need võivad olla lahustuvad või lahustumatud.
Esimesel juhul on need pektiinid, mis vees paisuvad, moodustades geeliga sarnase massi. Neid kiude leidub kaunviljades, kaeras ja paljudes puuviljades. Nad satuvad algses olekus jämesoolde ja moodustavad seal lõhenemisprotsessi käigus gaasi. Lahustumatu – läbib peaaegu muutumatul kujul kogu seedetrakti ega põhjusta märkimisväärset gaasi moodustumist.
Kõhupuhituse diagnoosimine
Suurenenud gaasi moodustumise põhjuse täpseks kindlaksmääramiseks ja sobiva ravi määramiseks on vaja läbida spetsialisti poolt määratud uuring.
Selleks viiakse läbi järgmist tüüpi uuringud:
- patsiendi isiklik läbivaatus ja palpatsioon. Arst määrab kindlaks patsiendi elustiili, tema toitumise omadused, gaasi moodustumise protsessi häirete kestuse ning sümptomite kulgemise ja avaldumise tunnused. Uurimise ja koputamise ajal (löökpillid) tuvastab arst iseloomulike helide abil gaaside lokaliseerimise, puhitusastme, lihasseina pinge ja muud punktid;
- laboratoorsed diagnostikameetodid. Tavaliselt see:
- üldine vereanalüüs (kinnitab põletikulise protsessi olemasolu);
- veri biokeemia jaoks (tuvastatakse vähiprotsessid seedetraktis);
- koprogramm (hindab soolefloora seisundit, tuvastab ussimunad, põletiku olemasolu);
- väljaheidete kultuur;
- laktoosi taluvuse testid. Laktaasipuuduse kahtluse korral tuleks menüüst välja jätta kõik laktoosi sisaldavad tooted.
- instrumentaalsed diagnostikameetodid:
- röntgen koos kontrastaine(määratakse patoloogiate olemasolu soolestiku struktuuris, limaskesta seisund, peristaltika ja soolestiku toonus);
- kolonoskoopia;
- Ultraheli. See tuvastab häired, mis on seotud seedetrakti verevarustusega, aitab kindlaks teha tsüstide ja neoplasmide olemasolu;
- tavaline kõhuõõne röntgenülesvõte või pletüsmograafia, et selgitada välja, milline gaaside maht inimeses tekitab ebamugavust;
- FEGDS;
- endoskoopia. See näitab muutusi elundi sooleseinas ja luumenis, seda kasutatakse materjali kogumiseks histoloogia jaoks.
Käeshoitav diferentsiaaldiagnostika et välistada astsiit (vedeliku kogunemine), käärsoolevähk (üle 50-aastased patsiendid).
Kuidas gaasidest lahti saada
Määratud ravi sõltub gaaside tekke põhjusest ja koosneb ravimteraapiast, dieedist ja rahvapärastest ravimitest.
Soolestiku gaaside jaoks on näidustatud järgmist tüüpi ravimid:
- Spasmolüütikumid. Need aitavad vabaneda spasmidest põhjustatud valulikest tunnetest soolestikus - “No-shpa”, “Duspatalin”.
- Pindaktiivsed ained. Need kõrvaldavad gaasimullid ja leevendavad kõhupuhituse sümptomeid, need on: "Espumizan", "Meteospasmil".
- Karminatiivne. Need aitavad vähendada gaaside moodustumist maos ja hõlbustavad nende eemaldamist, sealhulgas: "Bromopriid", "Dimetikoon".
- Ensümaatilised ained. Selliste ravimite võtmine soodustab toidu sügavamat seedimist - "Pankreoflat", "Pankreatiin".
- Probiootikumid. Serveeri soolestiku mikrofloora koostise normaliseerimiseks - “Hilak Forte”, “Bifidumbacterin”, “Linex”.
- Prokineetika aitab suurendada sooleseinte kontraktiilsust, need on: "Cerucal", "Domperidone".
- Adsorbendid eemaldavad kehast väljaheited ja gaasid. Need sisaldavad järgmised ravimid: aktiivsüsi, ravimid vismutiga, Polyphepan, Enterosgel.
- "Cerucal", "Reglan", "Propulsid", "Dicetel" - kasutatakse gastroösofageaalse refluksi, ärritunud soole sündroomi korral.
Kui gaasi moodustumise protsess toimub nakkushaiguse taustal, määratakse antibakteriaalsed ained. Kui kehas on helminte, võetakse anthelmintikume.
Kui raseduse ajal täheldatakse kõhugaase, siis ravimite väljakirjutamisel arvestatakse ka nende ohutust lootele.
Lisaks uimastiravile saate spetsiaalse võimlemise abil võidelda suurenenud gaasi moodustumise vastu. Seda saab teha vastavalt vajadusele ja ennetamiseks.
Tõhusad harjutused:
- Pingutage ja seejärel lõdvestage oma paistes kõht. Tehke 10-15 korda.
- Lamades selili, tõmmake jalad keha poole ja vabastage õhk. Korrake mitu minutit.
- Lamades selili, painutage jalad. Hingake välja, masseerige peopesadega kõhtu, hingake sisse. Korda 5-7 korda.
Traditsioonilised meetodid liigse gaasi moodustumise raviks
Rahvameditsiinis on suur hulk retsepte liigsest gaasi moodustumisest vabanemiseks, mida saab kodus kasutada.
Kummeli tee. Seda pruulitakse kiirusega: 1 spl. l. kummel 200 ml vee kohta. Joo infusiooni vähemalt 4 korda päevas, 100 ml. See infusioon leevendab lihasspasme ja kõrvaldab seedetrakti põletikud.
Ingveri tee. Purustatud juur (0,5 tl) keedetakse klaasi keeva veega. Teed tuleks juua enne sööki (pool tundi enne). Ingver takistab toidujääkide käärimist soolestikus.
Köömne infusioon. Köömned (15 g) pruulitakse keeva veega (1 klaas) ja juuakse pool klaasi enne sööki. Köömned takistavad toidu mädanemist ja käärimist organismis.
Lagritsajuure keetmine. 1 tl. lagrits valatakse klaasi veega ja keedetakse madalal kuumusel 10 minutit.
Mündi keetmine. See on karminatiivne ravimtaim, mis hoiab ära suurenenud gaasi moodustumise. 1 tl. piparmünt valatakse 1 klaasi kuuma veega ja keedetakse 5 minutit madalal kuumusel.
Roostes jalakas. See aitab peatada raskeid gaasijuhte. Toote valmistamiseks peate keema 1 klaasi vett, valades sellesse 0,5 tl. jalaka koor, jahvatatud pulbriks. Keeda segu madalal kuumusel umbes 20 minutit. Segu tuleks juua 1 klaas 3 korda päevas.
Võilillejuure keetmine. 2 tl. Jahvatage võilillejuured ja lisage keedetud vesi (1 tass). Jätke 8 tunniks ja jooge 2 spl hommikul, lõunal ja õhtul. l.
Lisaks loetletud taimedele kasutavad nad kõhupuhitus: piparmünt, till, apteegitill, koriander.
Soolestikus suurenenud gaasikoguse korral kasutage soodat sidruni ja õunasiidri äädikaga.
Kõhupuhitus on liigne gaaside moodustumine kehas. Sageli esinev kõhupuhitus ei ole ohtlik, kuid see probleem tekitab palju ebamugavust.
Kui esineb kõhupuhitus ja puhitus, tunneb inimene sageli valu. Üleliigsed gaasid tekivad inimese soolestikku või makku liigse õhu või toidu ebaõige seedimise tagajärjel. Täna saate teada, miks see paisuma hakkab ja millised on nähtuse sümptomid.
Kõhupuhitus põhjustab
Puhitus ei tulene liigsest gaasist, vaid sooleinfektsioonist, mis pärsib gaaside liikumist läbi soolestiku. Kui esineb puhitus, peituvad põhjused kasvaja olemasolus, mis häirib gaaside liikumist, mis viib puhituseni. Seisundi põhjuseks võib olla nõrk närvisüsteem ja halb vastupidavus stressile.
Naiste kõhupuhituse põhjused on stressirohked olukorrad, stressiga on vaja võidelda, normaliseerides närvisüsteemi toimimist. Gaasi kogunemise põhjuseks on soolestiku ärritus.
See nähtus põhjustab tema motoorsete funktsioonide häireid. Selle nähtusega kaasnevad raskused väljaheitega ja gaaside sagedane vabanemine.
Teine kõhupuhituse põhjus on otse soolestikus olevate närvide ärritus, mis viib järsk langus tundlikkus. Sel juhul on enne tühjendamist valulikud aistingud. Mõnel juhul on kõik lihtsam ja kui küsida, mis põhjustab kõhugaase, on vastus banaalne: vale toitumine. Soole puhitus, põhjusteks on tavaline laktoositalumatus, millest inimene ise ei tea, jätkab piima joomist.
Kui selline on olemas allergiline reaktsioon Ensüüm ei lagune organismis, mille tulemusena jõuab see “toores vormis” soolestikku, mis põhjustab seedetraktiga mitmesuguseid probleeme. Sellele nähtusele on vastuvõtlik just laps, allergilise reaktsiooni ajal ilmub hapu ebameeldiva lõhnaga lahtine väljaheide. Kui olete laktoosi suhtes allergiline, röhitsete mädamuna lõhnaga, mis on põhjustatud liigsest vesinikust.
Piimatalumatus võib tekkida haiguse tagajärjel või krooniline. Mõnel juhul tekib see probleem täiesti tervel inimesel, kellel on piimasüsivesikute lagundamiseks vajalike ensüümide arv lihtsalt vähenenud. Kui on sarnaseid sümptomeid, siis vajab patsient täiendav ravi ja toitumise korrigeerimine.
Suurenenud gaaside moodustumist täheldatakse inimestel, kes joovad suures koguses gaseeritud vett või kes närivad toitu halvasti. Kõhupuhitus pärast söömist tekib kapsast, hernestest ja muudest kaunviljadest, kui esineb väiksemaid häireid mao ja soolte töös.
Rääkides pidevast kõhugaasist, võib põhjusteks olla see, kui joote regulaarselt suurte lonksudena, räägite söömise ajal palju. Samuti võivad kõhupuhituse põhjuseks olla probleemid teiste organite töös, nimelt düsbioos. Kõhupuhituse põhjused lastel tekivad hammaste, nina või suulae struktuuri häirete tagajärjel.
Kõhupuhituse sümptomid
Kõhupuhituse sümptomid on kohe nähtavad, neist silmatorkavamad on puhitus, ebaregulaarne roojamine, röhitsemine ning ebamugavustunne soole- ja kõhupiirkonnas. Kuna isegi tugevat kõhugaase ei saa pidada haiguseks, vaid ainult ühe või teise seedetrakti häire tagajärjeks, tuleb diagnoosi saamiseks pöörduda arsti poole.
See on eriti vajalik üle 50-aastastele inimestele, kuna regulaarne puhitus võib põhjustada haigusi, mis võivad vajada pikaajalist ravi.
Kui on teada haiguse põhjused ja ravi, siis miks on vaja arsti poole pöörduda? Igal juhul on parem mängida ohutult ja mitte proovida kodus ravida. Täiskasvanute kõhupuhitusest rääkides ei pruugi põhjused olla tõsised, arstiga konsulteerimine võimaldab teil välistada mitmesugused patoloogiad, mis võivad hiljem teie tervist mõjutada. negatiivne mõju teie tervisele. Ainult toitumise ja elustiili kohta käiva teabe põhjal valib arst iga patsiendi jaoks optimaalse ravi.
Pärast seda peab arst uurima ja palpeerima kõhtu, tuvastades gaasi kogunemise allika. Mõnel juhul kasutatakse löökriistu – teatud kõhuosadele koputamist. Sõltuvalt kuuldavast helist saate tuvastada üldine seisund haige. Mõnel juhul on laboratoorsed testid hädavajalikud. Naiste soolegaaside täpsete põhjuste väljaselgitamiseks määratakse vereanalüüs (biokeemiline ja üldine), soolepõletiku kahtluse korral tuleb määrata leukotsüütide, albumiini ja hemoglobiini arv.
Vajalik on võtta vereanalüüs, et hinnata soolestiku tasakaalu üldist seisundit, kontrollida keha helmintide esinemise suhtes, samuti teha kindlaks, kui hästi sooled töötavad. Rasketel ja tõsistel juhtudel on ette nähtud ultraheli, röntgeni- ja endoskoobi uuring. See diagnoos on ette nähtud ägeda kahtluse korral soolehaigused– koliit, onkoloogia, kasvajad ja gastriit. IN sel juhul vaja on tõsist ravi ja katseid.
Patoloogia ravi
Olles otsustanud, millised sümptomid on olemas, tuleb alustada raviga, on palju erinevaid ravimeid, mille toime on suunatud gaaside vabanemisele ja normaalse soolefunktsiooni taastamisele. Mõnikord on alternatiivne meditsiin tõhus, patoloogiat kodus ravida on võimalik juhtudel, kui midagi tõsist pole.
Ärge arvake, et liigne gaasi moodustumine on kahjutu nähtus. Mõnes olukorras põhjustab liigne gaasi moodustumine tõsised tüsistused kehaga, mis võib inimese tervist halvemaks muuta. Mõnikord põhjustab kõhupuhitus kõhukrampe, mis viitavad soolesulgusele ja muudele terviseprobleemidele.
Kui inimesel tekib kõhupiirkonnas tugev valu, tuleb kiiresti kutsuda arst ja valmistada ka kummeli- või piparmünditee - see vähendab valulikke ilminguid ja võimaldab teil rahuneda. Kui kõhupuhitus avaldub eranditult puhitusena, saate sellega kodus hakkama, valu korral on soovitatav juua ka Papaverine'i. Ravim on saadaval tablettidena, soovitatav on juua 60 grammi 3-4 korda päevas.
Sellistel juhtudel on efektiivne ka No-shpa - ravimit on soovitatav võtta 2-3 korda päevas, kaks või üks tablett. Ravimid võivad kõrvaldada valulik sümptom ja tulla toime liigse gaasi moodustumisega. Mõnel juhul on kõhupuhituse põhjuseks soole seinte kokkutõmbumise rikkumine, mis põhjustab kõhukinnisust. Sellises olukorras peate Forlaxi võtma. Ravim on saadaval pulbrina, seda soovitatakse võtta soolelihaste ergutamiseks. Olenevalt seisundist on annus täiskasvanutele üks või kaks kotikest päevas. Pulber tuleb lahjendada klaasis vees, segades seda lusikaga.
Ravim Duphalac on oma omaduste poolest sarnane, ainult et seda müüakse mitte pulbrina, vaid siirupit meenutava kollaka vedeliku kujul. Täiskasvanute päevane annus on 15 kuni 45 mg, pärast kahe-kolmepäevast ravi võib annust vähendada. Soovitatav on ravimit võtta koos toiduga. Kui neid on nakkuslikud protsessid, siis on soovitatav hakata võtma antibakteriaalseid ravimeid. Kõige sagedamini on sel juhul ette nähtud Rifaximin, täiskasvanutel soovitatakse võtta kolm tabletti iga 8 tunni järel. Selliste antibiootikumide hulka kuulub ravim Furazolidoon. Soovitatav on võtta kolm kuni neli korda päevas, kaks kuni kolm tabletti.
Mis tahes antibakteriaalseid ravimeid on soovitatav võtta täis kõhuga mitte kauem kui üks nädal. See reegel on eriti oluline üle 50-aastastele inimestele. On vaja mõista, et sellised ravimid on oma omaduste poolest äärmiselt tugevad, neid tuleks võtta ainult arsti soovitusel ja pärast ravi lõppu tuleks läbi viia probiootikumidega ravikuur, tänu millele see on võimalik taastada soolestiku normaalne mikrofloora.
Kui moodustised on tuvastatud mao või soolte piirkonnas, siis ainult kirurgia. Kodune ravi võib muutuda eluohtlikuks.
Ennetamine ja traditsiooniline meditsiin
Kui inimesel on vaja kõhugaasist lahti saada, pakutakse talle kohe palju ravimeid ja ravimeid. Siiski on ka traditsioonilisi ravimeid, mida saab kasutada tõhusaks raviks otse kodus.
Varem oli sellest juttu Mündi tee aitab vähendada valu kõhu piirkonnas. Võite valmistada piparmündi keetmist, mis aitab eemaldada gaase ja normaliseerida toidu imendumist.
Selle valmistamiseks tuleb kaks teelusikatäit värskeid piparmündilehti valada keeva veega, katta kaanega, oodata 30 minutit ja seejärel kurnata. Valmistatud infusiooni soovitatakse juua kogu päeva jooksul. Ingveritund aitab vabaneda puhitustest ja rohkest gaasist. Sellel vahendil on hea mõju ka immuunsuse parandamisel.
Selle ettevalmistamiseks tuleb valada teelusikatäis ingveripulbrit, katta kaanega ja lasta 30 minutit tõmmata. Joo seda teed parem hommikul, kolmkümmend minutit enne hommikusööki. Vajadusel võid ingverile lisada kaneeli ja piparmünti, teelusikatäis iga komponenti. Kasutamine lisakomponendid suurendab tee efektiivsust, võimaldades teil kiiresti kergendust tunda.
Kui patsiendil on pidev puhitus, saate dieeti pikendada, kuid peate sellest eemaldama munad (mõnel juhul ainult toored) ja redised. Kui järgite ravi õigesti ja järgite dieeti, saate igaveseks vabaneda sellistest probleemidest nagu puhitus ja gaasid.
Puhitus või kõhupuhitus- gaaside liigne kogunemine soolestikus, mis areneb suurenenud gaasi moodustumise, imendumise või ebapiisava vabanemise tõttu.
Sümptomid. Suurenenud gaasi moodustumine avaldub:
- puhitustunne ja täiskõhutunne kõhus;
- ebamugavustunne;
- müristamine;
- kõhupuhitus - gaaside eraldumine soolte alaosast, millega võivad kaasneda erineva helitugevusega helid.
Indeks | Norm | Mida see näitab? |
Leukotsüüdid | 4-9x10 9 | Edendamine leukotsüütide arv võib viidata nakkushaigusele või põletikulisele protsessile mis tahes organis. Suurendama ribaneutrofiilide arvu, metamüelotsüütide (noorte) ja müelotsüütide ilmumist nimetatakse leukotsüütide valemi nihkumine vasakule. See võib viidata erinevatele patoloogiatele: äge nakkushaigused, joove, pahaloomulised kasvajad jne. |
Erütrotsüütide settimise määr ESR | 2-15 mm/h | ESR-i suurenemine võib põhjustada mis tahes põletikulisi protsesse ja infektsioone, pahaloomulisi kasvajaid, pankreatiiti, koletsüstiiti, Crohni tõbe. |
Enamikule kõhupuhituse all kannatavatest inimestest tehakse üldine vereanalüüs muutusteta.
Indeks | Norm | Kõrvalekalded, mida võib tuvastada |
Vorm | Kaunistatud | Vedel või pastane väljaheide tekib düsbakterioosi, sooleinfektsioonide, mürgistuste, põletikuliste soolehaiguste, koliidi, Crohni tõve, käärsoole kasvajate, toiduallergiate korral. |
Värv | Kollakaspruun | Valkjas värvus näitab maksapatoloogiat: hepatiit, sapikivitõbi. Must värvus ja tõrvalaadne konsistents võivad viidata mao- või kaksteistsõrmiksoole haavandi verejooksule. |
Lõhn | Väljaheide ebaterav | Lõikamine mädane lõhn viitab puudusele seedeensüümid ja putrefaktiivsete bakterite arvu järsk tõus. |
Reaktsioon | Neutraalne | Leeliseline reaktsioon on peensoole valkude mädanemise tagajärg pankrease ensüümide puudulikkuse tõttu. Happereaktsioon on süsivesikute dieedi ajal käärsooles süsivesikute kääritamise tulemus. |
Lihaskiud on seedimatud | Ei tuvastatud | Lihatoidu seedimata elemendid esinevad väljaheites, kui maomahla happesus väheneb, krooniline pankreatiit. |
Sidekoe | Ei leitud | Osakeste olemasolu sidekoe toidust on võimalik kroonilise atroofilise gastriidi ja kõhunäärmepõletiku (pankreatiidi) korral, millega kaasneb seedeensüümide defitsiit. |
varjatud veri | Ei leitud | Vererakkude esinemine võib viidata igemete veritsemisele, peptilisele haavandile, mao või soolte polüüpidele, seedetrakti kasvajatele, helmintiinfestatsioonile, hemorroididele. |
Lima | Ei ole palja silmaga tuvastatav | Suurenenud lima tootmist täheldatakse käärsoole põletikuliste haiguste (koliit) ja ärritunud soole sündroomi, samuti salmonelloosi ja düsenteeria korral. |
Seedimatu kiudaine | Mõõdukalt | Suures koguses kiudained viitavad maomahla happesuse vähenemisele ja kõhunäärmehaigustele, kui nendega kaasneb kõhulahtisus. |
Neutraalne rasv | Ei leitud | Rasva olemasolu põhjustab pankrease sekreteeritava lipaasi puudumine. Esineb peamiselt kroonilise pankreatiidiga patsientidel. |
Rasvhape | Ei tuvastatud | Rasva olemasolu viitab kõhunäärme patoloogiale. |
Ekstratsellulaarsed tärklise terad | Ei tuvastatud | Tärklise esinemine väljaheites võib viidata malabsorptsioonile peensooles ja pankreatiidile. |
Leukotsüüdid | Ei tuvastatud või 0-2 on vaates | Iseloomulik on märkimisväärne hulk leukotsüüte, mis vastutavad infektsiooni vastu võitlemise eest põletikulised haigused sooled: koliit, sooleinfektsioonid. |
Helminti munad (ussid) | Ei tuvastatud | Usside munade või vastsete esinemine näitab helminti nakatumist. |
Pärmseen | Vähem kui 10 3 | Seene suurenemine kinnitab düsbioosi. |
Jodofiilsed bakterid (kokid, pulgad) | Ei tuvastatud | Kõrge tase bakterid viitavad seedimise halvenemisele maos, pankrease ensüümide puudulikkusele ja fermentatsiooniprotsesside suurenemisele. |
Algloomad (amööb, balantidia, lamblia) | Ei tuvastatud | Algloomade esinemine näitab vähenemist kohalik immuunsus(sümptomite puudumisel) või infektsioon soole zooprotonoosidega (giardiaas, leishmaniaas). |
Sterkobiliin ja sterkobilinogeen | 75-350 mg päevas | Puudub sapiteede ummistuse korral. Normaalsest vähem parenhümaalse hepatiidi, kolangiidi, düsbakterioosi korral. Normi ületamine on võimalik hemolüütilise aneemiaga. |
Bilirubiin | Lastel ei leitud üle aasta vana ja täiskasvanud | See leitakse düsbakterioosi, toidu kiire evakueerimise ajal soolte kaudu. |
Fekaalne kalprotektiin | alla 50 mcg/g täiskasvanutel ja üle 4-aastastel lastel | Kontsentratsiooni tõus viitab toiduallergiatele, tsöliaakiale, divertikuliitile, tsüstilisele fibroosile ja erineva päritoluga sooleinfektsioonidele. |
Väljaheite külv soolerühma ja düsbakterioosi jaoks
Bakposev on väljaheites sisalduvate bakterite uuring, mis võimaldab hinnata "normaalsete" ja oportunistlike mikroorganismide suhet ning tuvastada patogeene.
Tavalised näitajad
Mikroorganismide tüüp | Lapsed | Täiskasvanud |
Bifidobakterid | 10 9 - 10 11 | 10 9 - 10 10 |
Laktobatsillid | 10 6 - 10 8 | 10 6 - 10 8 |
Bacteroides | 10 7 - 10 8 | 10 7 - 10 8 |
Peptostreptokokk | 10 3 - 10 6 | 10 5 - 10 6 |
Escherichia (Escherichia coli) | 10 6 - 10 8 | 10 6 - 10 8 |
Saprofüütsed stafülokokid | ≤10 4 | ≤10 4 |
Enterokokid | 10 5 - 10 8 | 10 5 - 10 8 |
Clostridia | ≤10 3 | ≤10 5 |
Candida | ≤10 3 | ≤10 4 |
Klebsiella | ≤10 4 | ≤10 4 |
Patogeensed enterobakterid | - | - |
Patogeensed stafülokokid | - | - |
Olulised kõrvalekalded normist näitavad düsbioosi arengut.
Gaasimullid soolestikus kinnitavad kõhugaase. Teistele seedetrakti patoloogiatele viitavad järgmised häired:
- muutused seedesüsteemi organite suuruses, kujus ja struktuuris;
- infiltraatide ja põletikukollete olemasolu;
- tsüstid;
- kasvajad;
- adhesioonid;
- vaba vedelik kõhuõõnes.
Pärast baariumsulfaadi preparaatide võtmist tehakse soolte röntgenuuring. See, olles radioaktiivselt läbipaistmatu aine, asetub soole siseseinale ja võimaldab teil uurida selle omadusi.
Kõhuõõne röntgenikiirgus paljastab mitmesuguste patoloogiate tunnused, millega kaasneb kõhupuhitus:
- kõhupuhituse ajal gaasidest paistes sooleaasad;
- spasmist põhjustatud soolevalendiku ahenemine, kõhukinnisusest tingitud väljaheide, adhesioonid jne.
- paistes peensoole pärlid kroonilise pankreatiidi korral;
- radioaktiivsed sapikivid, mis häirivad sapi väljavoolu;
- väljaheite kivid;
- ümarad moodustised sooleseinal võivad olla kasvajad;
- vedelik ja gaas pimesoole ja niudesoole luumenis viitavad pimesoolepõletikule;
- soolesulguse nähud - radioaktiivne aine ei levi alumisse soolestikku;
- kui kõhuõõnes on vaba vedelikku, tundub pilt udune - "mattklaasi" efekt.
Kõhupuhituse ravi
Esmaabi puhitus
Narkootikumide rühm | mehhanism terapeutiline toime | esindajad | Rakendusviis |
Adsorbendid | Ravimiosakesed adsorbeeruvad aktiivselt nende pinnal erinevaid aineid. Nad püüavad gaase kinni ja eemaldavad need kehast. | Aktiveeritud süsinik | Kasutage 1 tund enne sööki 1 tablett 10 kg kehakaalu kohta 3-4 korda päevas. Soovitatav on tabletid purustada (närida) ja juua ½ klaasi vett. |
Polyphepan | 1 spl. l ravimit lahustatakse klaasis soojas vees. Tarbi enne sööki 3-4 korda päevas. | ||
Polysorb | 1 kuhjaga supilusikatäis pulbrit lahustatakse ½ klaasis vees. Võtke 1 tund enne või 1 tund pärast sööki või teiste ravimite võtmist. | ||
Smecta | 1 kotikese sisu lahustatakse ½ klaasis vees. Võtke enne sööki 3 korda päevas. | ||
Vahueemaldajad | Pindaktiivsed ained hävitavad peeneks mullitatud gaasi sisaldava vahu, vähendavad selle mahtu ja vähendavad survet sooleseintele. | Espumisan | Võtke 2 tl või 2 kapslit. Manustamissagedus on 3-5 korda päevas. |
Kolykid | Võtke 1 tablett 3-5 korda päevas söögi ajal või pärast sööki. | ||
Prokineetika | Aitab suurendada soolestiku motoorikat ja eemaldada gaase. Tugevdada motoorikat, kiirendada soolestiku sisu evakueerimist. Neil on antiemeetiline toime. | Motilium | Kiiresti lahustuvad keeletabletid. 1 tablett asetatakse keele alla, kus see kiiresti lahustub, misjärel ravim neelatakse alla pesemata. |
Passazhiks | Täiskasvanud: 1 tablett 3 korda päevas pool tundi enne sööki. | ||
Maomahl | Suurendab maomahla happesust koos vesinikkloriidhappe sekretsiooni vähenemisega. Soodustab toidu seedimist, vähendab mädanemis- ja käärimisprotsesse soolestikus. | Looduslik maomahl | 1-2 supilusikatäit iga söögikorra ajal või pärast seda. |
Ensüümi preparaadid | Sisaldab pankrease ensüüme ja abikomponendid. Soodustada rasvade ja taimsete kiudude lagunemist, samuti toitainete omastamist. | Pankreatiin | Võtke 150 000 ühikut päevas. Tabletid või kapslid neelatakse alla ilma närimata söögi ajal, pestakse maha 1 klaasi mittealuselise vedelikuga (vesi, mahlad). |
Kreon | Tarbi iga toidukorra ajal 20 000–75 000 ühikut EP lipaasi. | ||
Festal | 1-2 tabletti vahetult pärast sööki koos väikese koguse veega. | ||
Spasmolüütikumid | Lõõgastab silelihaseid soole seina, kõrvaldades spasmid. Vähendage puhitusest põhjustatud valu. | Papaveriin | 40-60 mg (1-2 tabletti) 3-4 korda päevas. |
Ei-shpa | 1-2 tabletti 2-3 korda päevas. | ||
Fütoteraapia | Ravimtaimede infusioonid normaliseerivad soolemotoorikat ja soodustavad gaaside kiiret väljutamist. Samuti kõrvaldavad need spasmid ja vähendavad gaasi kogunemisest tingitud valu. Samuti stimuleerivad ravimtaimed toiduensüümide tootmist | Kummeli tee | Valmistage 2 tl klaasi keeva veega, jätke 3 tunniks. Võtke 1/3 tassi 4 korda päevas. |
Tilli, apteegitilli, köömne infusioon | 2 tl seemneid valada klaasi keeva veega ja lasta seista kuni 2 tundi. Võtke ¼ tassi iga tund. | ||
Mündi infusioon | Valmistage 2 tl purustatud lehti klaasi keeva veega. Joo väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul. |
Tähelepanu: annused on näidustatud täiskasvanutele. Lastele on ravimid saadaval suspensioonide kujul. Arst valib annuse vastavalt lapse kehakaalule ja vanusele.
Gaasi väljalasketoru saab kasutada ainult viimase abinõuna imikutele ja voodihaigetele. Selle sagedane kasutamine, eriti lastel, võib põhjustada sõltuvust – laps ei saa ise gaasidest lahti. Lisaks on hooletul manustamisel oht kahjustada sooleseinu ja põhjustada verejooksu.
Kas peaksin kutsuma kiirabi, kui mul on puhitus?
Puhitus ei ole eluohtlik seisund. Adsorbentide ja spasmolüütikumide võtmine parandab teie enesetunnet 20-40 minutiga. Kõhupuhitusest tingitud valu kaob kohe pärast roojamist või gaaside väljutamist.Kui pärast neid meetmeid patsient jätkab kaebusi äge valu maos võib see viidata tõsistele haigustele:
- ägeda apenditsiidi rünnak;
- peritoniit;
- soolesulgus;
- munasarja tsüsti rebend.
- Täielik uni. Krooniline unepuudus viib kõigi häireteni siseorganid ja soolestiku motoorika aeglustamine. Tervislik 8-tunnine uni parandab soolestiku innervatsiooni ja kiirendab motoorikat.
- Piisav füüsiline aktiivsus. Füüsiline passiivsus põhjustab seedetrakti sisu hilinemist. Kõhukinnisus rikub mikrofloora koostist ja põhjustab kõhugaase. Kõndimine ja sportimine parandavad soolestiku motoorikat. Eriti kasulikud on harjutused, mis hõlmavad kõhulihaseid: jalgratas, käärid, kerekõverused.
- Pole stressi. Närvišokid häirivad soolestiku innervatsiooni, mis toob kaasa selle motoorika aeglustumise ja gaaside reabsorptsiooni.
- Piirata suitsetamist eriti söögi ajal. Suitsetajatel satub makku suur hulk õhku ja suitsu, mis suurendab soolestiku gaaside mahtu.
Eemaldage dieedist toidud, mis põhjustavad või suurendavad fermentatsiooni
- raskesti seeditav liha: hani, sealiha, lambaliha;
- kaunviljad: herned, oad, kikerherned, läätsed;
- teraviljad: hirss, pärl oder;
- kergesti seeditavad süsivesikud: värsked küpsetised, küpsised, koogid ja kondiitritooted, šokolaad;
- täispiim, koor, jäätis, piimakokteilid;
- Borodino leib, leib kliidega;
- jämedat kiudaineid sisaldavad toored ja marineeritud köögiviljad: igat tüüpi kapsas, redis, tomatid;
- puuviljad ja marjad: viinamarjad, datlid, kiivid, pirnid, õunad, karusmarjad, vaarikad;
- rohelised: spinat, hapuoblikas, rohelised sibulad;
- gaseeritud joogid, kombucha, kvass, õlu;
- seened;
- alkohol;
- näts.
- murenev puder tatra- ja hirsitangust;
- Piimatooted;
- leib alates nisujahu jämedalt jahvatatud eilsed küpsetised;
- keedetud ja küpsetatud köögiviljad ja puuviljad.