Viis joomisest vabanemiseks. Kuidas iseseisvalt kodus joomisest loobuda? Alkoholi tarbimise mõistlik vähendamine
Liigne joomine on üsna keeruline seisund, millest igaüks ise üle ei saa. Paljud narkoloogid on üldiselt arvamusel, et joomist on võimalik ohutult katkestada ainult arsti järelevalve all.
Purjus olekut iseloomustab regulaarne alkoholitarbimine, millega kaasneb keha mürgistus. Sellised seisundid põhjustavad sageli deliiriumi tremensi. Pohmelli sündroomile iseloomulikud psüühikahäired väljenduvad unehäiretes, segaduses, põhjuseta vihas, mitmesugustes foobiates, liigses erutuvuses või apaatsuses. Ülejoomisjärgse abstinentsi kestus võib kesta kuni 6 päeva, eeldusel, et pohmellist ei toimu üleminekut alkoholitreensile.
Class="eliadunit">
Maksimaalne võimalik abstinentsi kestus pärast pikka jooma on umbes 2 nädalat. Selle aja jooksul kogevad patsiendid:
- igasugused neerude mikrotsirkulatsiooni häired;
- valkude metabolismi häired;
- turse, mis on põhjustatud tugevast vedelikupeetusest kehas.
Alkoholi joomise lõpetamisel taandub paistetus nädala või paari pärast, kuid kui alkohoolik on sõltuvuse lõppstaadiumis, siis turse püsib igavesti.
Kodus võib joomise lõpetamine olla üsna keeruline, sest mitte iga alkoholisõltlane ei suuda taluda ja taluda nädalapikkust piina, mida võõrutussündroom. Alkoholisõltlane teab väga hästi, et alkoholi joomine aitab tal tervist parandada. See tegur muudab olukorra ainult hullemaks. Seisundi tõsidus sunnib alkohoolikut sageli jooma uut portsjonit alkoholi, mis parandab enesetunnet. Pärast pikka joomingut sügavas pohmelli seisundis peab inimene alkoholi ainsaks tõhus ravim, toetades organismi normaalset talitlust.
Vale "pohmell" viib tavaliselt liigsöömiseni, mistõttu ei saa te pohmelli ajal alkoholi portsjoniga oma tervist parandada.
Joobeseisundist väljumise protseduur nõuab tohutut pingutust ja võib tekitada mitmeid tüsistusi, sest äkiline alkoholist keeldumine on tulvil selliste seisundite süvenemist nagu kõrge vererõhk, seede- ja närvisüsteemi häired, südameprobleemid jne. Nädala pikkune liigsöömine toob kaasa asjaolu, et peaaegu kogu alkohooliku toitumine koosneb alkoholist ja sellel on keha seisundile väga negatiivne mõju, nõrgestades seda ja rikkudes immuunseisundit.
Pikaajalised joomishood põhjustavad selliste seisundite väljakujunemist nagu:
- kardiomüopaatia;
- ajukapillaaride tromboos;
- krooniline pankreatiit;
- seedetrakti onkoloogia, hingamissüsteem või maks;
- seksuaalfunktsiooni häired;
- närvisüsteemi häired;
- probleemid vereringega;
- maniakaal-depressiivne psühhoos.
Pikaajaliste joobeseisundite korral muutub patsient ärrituvaks, ta võib kogeda põhjuseta rünnakud agressioon ja psühhoos. Võib esineda tugev jalgade turse ja alkohoolsed krambid, mida eksperdid seostavad alkohoolse kardiomüopaatia ja krooniline ebaõnnestumine müokard. Kui selline nähtus on kombineeritud astsiidiga (vedeliku kogunemine kõhtu), näitab see arengut. hüpertensioon portaali tüüp, mis tekkis alkohoolse hepatiidi, degeneratiivsete protsesside või maksatsirroosi tagajärjel. Sellistel juhtudel on vajalik professionaalne meditsiiniline abi.
On palju kliinikuid, mis aitavad alkohoolikutel joomingust välja tulla, kuid need on tasulised, nii et kõik ei saa seda endale lubada. On palju muid meetodeid, kuidas ise kodus liigsöömist leevendada. Esiteks peate end sisemiselt häälestama ja otsustama alkoholi joomise lõpetada. Statistika järgi sõltub liigjoomise vastu võitlemise edust 80% joodikust endast ja tema soovist probleemiga toime tulla. Kolmepäevane meetod on üsna populaarne.
- Esimestel ja järgnevatel päevadel ei ole alkohol lubatud, mis on tehnika põhiolemus. Tavaliselt iseloomustab esimest päeva alkoholi ärajätmine, millega kaasnevad temperatuurimuutused, pearinglus, ülihigistamine, külmavärinad ja peavalud. Esimese päeva eesmärk on kiusatusele vastu seista ja alkoholi mitte tarvitada. Esimesel päeval peate jooma rohkem vedelikku, mis leevendab oluliselt pohmelli. Võite võtta paar tabletti aktiivsütt ja mõne aja pärast peavaluravimit, näiteks aspiriini. Proovige end magama sundida, isegi kui te seda ei taha. Une ajal on kehal kergem pohmelliga toime tulla.
- Võõrutusnähtude teisel päeval, kohe pärast ärkamist, tuleb juua magusat teed, soovitavalt mitu tassi. Glükoosi sattumine kehasse avaldab soodsat mõju kardiovaskulaarne aktiivsus ja annab kehale lisaenergiat. Koos teega võite ka võtta Aktiveeritud süsinik. Kuid parem on sel ajal kohvist loobuda. Soovitav on süüa kanapuljongit, kuid kui sul pole veel isu ja ei taha toitu vaadata, siis joo vähemalt keefirit või söö jogurtit. Kontrastdušš mõjutab soodsalt ka teie seisundit, mis uhub ka higiga eralduvad alkohoolsed toksiinid naha pinnale. Õhtuks tuleb ikka sundida keha sööma vähemalt kanapuljongit või liha, tatraputru.
- Kolmandal päeval on rõhk keha taastamisel, selleks vajab see tõhustatud toitumist. Kogu päeva on vaja juua keefirit, süüa kodujuustu ja muid fermenteeritud piimatooteid, juua puljongit ja süüa kana. Nagu eelmiselgi päeval, on vaja perioodiliselt teha kontrastseid veeprotseduure.
Kui te ei saa ilma arstita joobeseisundist välja, peate kutsuma koju spetsialisti, kes paneb IV spetsiaalsete ravimite seguga.
Joomutusvastased vahendid
Kui liigjoomise vastu võideldakse koju kutsutud arsti abiga, siis tavaliselt koosneb see sellest infusioonravi. Patsiendile manustatakse tilgutit, mille lahendus sõltub patsiendi karskuse astmest. Infusioonisegu võib sisaldada ühte või mitut ravimit, nagu karbamasepiin, magneesiumsulfaat, propranolool, tiamiin, diasepaam, polüioonlahus ja Panangini segu glükoosiga. Igal komponendil on oma vastunäidustused, seetõttu määrab narkoloog individuaalselt infusioonilahuse konkreetse koostise.
Joomise lõpetamiseks on ka kodused abinõud:
- Mao puhastamine soola, sooda ja vee lahusega. Võtke teelusikatäis ülejäänud koostisosi ühe liitri vee kohta. Kogu lahuse maht juuakse korraga, pärast mida on vaja sõrmedega oksendamist esile kutsuda;
- Suurepärane keha detoksikatsioon saavutatakse meega rohelise tee joomisega;
- Piim meega on sarnase toimega;
- Võtke 6-8 tabletti aktiivsütt hommikul;
- Joo kana või veiseliha baasil valmistatud kuuma puljongit;
- Võtke kihisev aspiriin, mis leevendab palavikku ja peavalu;
- Võtke ravimeid nagu glütsiin, limontar, vitamiin B ja askorbiinhape. Nad avaldavad positiivset mõju närvisüsteemi funktsioonidele ja täiendavad vitamiinipuudust;
- Joo nii palju vedelikku kui võimalik - kibuvitsa keetmine, mineraalvesi, roheline tee, sidrun veega, soolvesi marineeritud kurgist või kapsast, apelsinist või tomatimahl, keefir - see kõik tuleb etanooliga mürgitatud kehale ainult kasuks;
- Kummelitee aitab kiirendada joomistest taastumist.
Unetus rohke joomise ajal on üsna tüüpiline nähtus. Tundub, et keha on taastumisega kohanenud ja tervis on paranenud ning te ei tunne enam joomist ja pohmell on seljatatud - on aeg magada. Aga ei, keha ei taha kategooriliselt magada. Inimene võib pool ööd voodis ringi heita ja pärast mõneminutilist uinakut ärgata kohutavast õudusunenäost. Joomisejärgsed õudusunenäod on nii realistlikud, et pärast ärkamist ei saagi kohe aru, et need on ebareaalsed.
Unehäired on psühhoosi ilmingud, mis on välja kujunenud pikaajalise joomise ja alkoholimürgituse taustal. Sellistel juhtudel määravad arstid diasepaami ja muid rahusteid. Kuid te ei saa selliseid ravimeid iseseisvalt kasutada. Parem on piirduda glütsiini, palderjani või perseniga, mis on samuti üsna lõõgastavad ja aitavad magada.
Seitse reeglit joomise vältimiseks
Vale "pohmell" viib tavaliselt liigsöömiseni, mistõttu ei saa te pohmelli ajal alkoholi portsjoniga oma tervist parandada. Eespool on kirjeldatud, kuidas kodus joomist lõpetada. Praktika näitab, et märkimisväärselt seda on lihtsam jooma pigem hoiatada kui hiljem võidelda. Mõned lihtsad näpunäited aitavad vältida joomist:
- Määrake kindlaks konkreetne alkoholi piirnorm ja ärge kunagi ületage seda pidusöögi ajal;
- Kindlasti näksige. Soovitav on keskenduda suupistetele loomsete või taimsete rasvadega;
- Ärge segage erinevaid alkoholitüüpe. Kui segada šampanjat viina või konjakiga, siis süsinikdioksiid mullidest provotseerib alkoholi kiirem imendumine kangest alkoholist. Tulemuseks on kiirem joove. Lisaks pidage meeles muutumatut seadust: ärge langetage temperatuuri. See tähendab, et pärast konjakit või viina on vastuvõetamatu üle minna veinile, õllele või muule madala alkoholisisaldusega joogile;
- Iga 3-4 röstsaia järel on soovitatav jätta vähemalt pooletunnine vaheaeg. Sel ajal võite minna tantsima, jalutama või vähemalt rõdul end värskendama;
- Proovige juua rohkem vett - see aitab oluliselt vähendada etanooli ja selle metaboliitide kontsentratsiooni kehas;
- Kui eelistate veini muule alkoholile, siis on parem valida kuivad sordid - mida vähem suhkrut kanges joogis on, seda kergemini organism seda talub;
- Pärast pidu koju naastes ärge kiirustage magama minema. Võtke 5-7 tabletti aktiivsütt enne magamaminekut. See nipp aitab kiiresti eemaldada kehast alkoholimürke ja toetab aktiivsust. seedetrakti ja maksa.
Järgides neid soovitusi, ärkate igal hommikul pärast pidu heleda, heleda peaga ja ilma pohmellita. Ja kõigile, kes õpetavad pohmelli õigesti hoidma, võite julgelt vastata, et õige on mitte olla pohmelli, siis ei tule kunagi pohmelli.
alkoholism - kohutav haigus, mis ei puuduta ainult haigust põdevat inimest, vaid ka kogu tema keskkonda, mitte ainult tema lähedasi. Haigusega võitlemine ilma kvalifitseeritud meditsiinilist abi otsimata on praktiliselt kasutu. Et joomisest ise välja tulla, on vaja tohutut jõudu tahe ja hea tervis, on parem usaldada see protsess professionaalidele. Sellest hoolimata püüavad paljud võõrutusnähtudest ise lahti saada, sestkuidas joomisest lahti saadaei muutu üleliigseks.
Kõigepealt juhime teie tähelepanu asjaolule, et kõik alkoholisõltlased kipuvad oma võimeid üle hindama, mistõttu ei ole vaja minna liiale ning esimeste tõsiste kehaprobleemide ilmnemisel pöörduda arsti poole. abi.
Me palume kvalifitseeritud abi V kohustuslik, Kui:
- piirkonnas on põletus- ja kipitustunne rind, annab valu sisse vasak käsi ja abaluu all (sarnase nähtusega võib kaasneda paanika);
- mis tahes laadi südame töö katkestused;
- kõhuvalu koos iivelduse, oksendamise ja nahavärvi muutusega, viimane omandab kollase varjundi;
- kehapiirkondade tuimus, kipitus ja torkimistunne, nõrkus, nägemise ähmastumine ja sähvatused või "hõljumised" silmade ees, neelamisraskused ja liigne süljeeritus;
- halb väljaheide (terav halb lõhn, struktuur kohvipaks) veri uriinis.
Kõik kirjeldatud sümptomid võivad olla põhjustatud tagajärgedest pikaajaline kasutamine alkohol (südameatakk, stenokardia, arütmia, äge pankreatiit jne) ja nõuavad kiiret arstiabi, muidu on surm võimalik.
Lisaks tasub tähele panna, et inimene, kes on kaks nädalat pidevalt alkoholi sisaldavat alkoholi tarvitanud, joonud samal ajal üle 1 liitri kanget alkoholi päevas, ei suuda ise suitsetamisest loobuda. Eriti kui varem on esinenud epilepsiahooge, psühhoose ja südameprobleeme, siis ilma kvalifitseeritud arsti järelevalveta ei saa seda teha.
Üks veel kohutav tagajärg, mis võib inimesest mööduda, kui tundub, et ta on juba ületanud kõige kohutavama läve, on äge alkohoolne psühhoos. Rahvasuus nimetatakse seda "delirium tremensiks"; sümptomid ilmnevad alkoholist loobumise teise päeva lõpus. See tüsistus nõuab 15% selle haiguse all kannatavate patsientide elu. Edukalt talutav tüsistus mõjutab sageli inimese mälu, võib tekkida dementsus ja kaob võime ühiskonnas normaalselt toimida.
Kuidas joomisest lahti saada: olukorra analüüs erinevatest vaatenurkadest
Võõrutussündroom, mis on iseloomulik inimese seisundile pärast pikka joomist, vastab narkomaani võõrdumisele ilma teise soovitud aine annuseta. Seetõttu ei tohiks seda segi ajada tavalise pohmelliga, kuigi on võimatu tõmmata selget piiri, millal ägedat pohmelli veel tunda annab ja millal on see juba karskus. Järgmisena käsitleme kaht lähenemist küsimusele, kaskuidas joomisest lahti saadaiseseisvalt, üks neist, koos meditsiinipunkt vaade, teine põhineb tõeline kogemus paljud alkoholisõltuvad inimesed.
Esimene asi, mis on väga oluline ja kehtib mõlema väljumisviisi kohta ebameeldiv seisund- inimene ise peab tahtma joomise lõpetada. Muidu ei aita isegi arstid. Teiseks, mitte vähem oluline, jooming peab olema valmimisjärgus, keset protsessi inimest kinni püüda ja ravile sundida on ebareaalne.
Kõigepealt juhin teie tähelepanu asjaolule, et kõik toodud ravimite näited ei ole näidustused kasutamiseks ja enne kõigi kirjeldatud soovituste rakendamist peate konsulteerima arstiga.
- Sugulased.Joogijoomisest taastumise ja alkohooliku taastusravi perioodil on kõik arutelud ja showdownid välistatud. Nüüd vajab inimene tuge, abi ja kaastunnet, jäta kogu haridus hilisemaks. Alkohoolik ei suuda praegusel eluperioodil teiste loengutele adekvaatselt reageerida ja selline käitumine kutsub esile ainult edaspidise liigjoomise.
- Järsk katkestamine või annuse vähendamine? Mõned inimesed arvavad, et peate järsult ja kohe lõpetama. Tänapäeval soovitavad arstid siiski leebemat lähenemist ja annuse järkjärgulist vähendamist koos täieliku ärajätmisega vähemalt 3 päeva pärast. See pehmendab pohmelli ja vähendab tüsistuste tõenäosust. Lisaks ei tohiks te jooke vahetada kraadi langetamisega, kui patsient jõi viina – parem on jätkata kui minna uuele joomale, seekord koos.
- Enese võõrutus.Inimkeelde tõlgituna joome palju vett ja eemaldame alkoholi kehast võimalikult loomulikul viisil. Võite juua mineraalvett ilma gaasita, teed mee ja sidruniga, puuviljajooke, piima ja muud tervislikud joogid. Kui oksendamine ei lase midagi makku jääda, võite proovida võtta oksendamisvastast tabletti koos väikese koguse vedelikuga või alla neelata. Kui see õnnestub, peate järgmise tableti võtma 15 minuti pärast.
- Aktiveeritud süsinik.See aitab siduda ja eemaldada toksiine soolestikust, kuid ainult siis, kui inimene läheb kaks tundi pärast selle võtmist tualetti. Vastasel juhul hakkavad toksiinid uuesti vabanema. Võtke ravimeid 2 tundi pärast sütt, muidu see adsorbeerib need ja mõju ei ole. Teiste sarnaste ravimite võtmine on vastuvõetav.
- Peavalu ja valud. Need tõsise pohmelli märgid võivad igaüht tõugata. Nende ilmingute tasandamiseks peaksite võtma kaks tabletti no-shpa ja kaks tabletti analginit. Ideaalis tuleb neid närida, kuid need on väga kibedad. Võtke ravimeid mitte rohkem kui 3 korda päevas. Aspiriin aitab samuti probleemi lahendada, kuid sel perioodil ei soovitata seda kasutada, kuna see ärritab tugevalt magu.
- Füüsiline aktiivsus ja kontrastdušš. Selliseid lähenemisi on parem edasi lükata, kuni keha on stabiliseerunud. Joogihoost lahkumise hetkel tabab neid südameatakk või insult.
- Unetus.Peamine probleem kõigile, kes joomise maha jätavad. Unerohi aitab, kuid annustes, mis vastavad juhistele. Üleannustamisel on vastupidine mõju ja te ei tohiks oodata kohest tegutsemist.
- Glütserool. See võib luua illusiooni, et inimene on pohmellis, kuna see ise on mitmehüdroksüülne alkohol. Glütseriini pudelit tuleb lahjendada soolalahusega vahekorras 1 kuni 2 ja võtta 50 ml 3 korda päevas.
Võtke kõiki psühhoaktiivseid ravimeid ainult arsti ettekirjutuse järgi, ärge koormake keha kehaline aktiivsus, ja vähendage ka suitsetamist miinimumini ja siis ootab teid edu. Millal positiivne tulemus Närvisüsteemi tasub taastada multivitamiinide kuuri läbimisega.
Pilk seestpoolt
Tavainimestel on alkoholisõltlastest raske aru saada ja seetõttu on võimatu hinnata ka olukorra kogu keerukust. Alkohoolikud ise väidavad, et soov suitsetamisest loobuda tuleb varem või hiljem iseenesest, kui inimesel ei ole enam jõudu ega tahtmist purskumiseks.
Tegelik praktika kinnitab enamikku ülalkirjeldatud soovitustest, eriti neid, mis on seotud lähedaste toetamisega. Tekkiva meeleolu saab maha lüüa ühe ebaviisaka fraasiga.
Kuid peamine sõnum, mis tuleb praktikutelt küsimuses, kuidas liigjoomisest vabaneda, on annustamine. Peate välja selgitama, kui palju inimene jõi aktiivse joomingu faasis, ja vähendama annust täpselt poole võrra. Seejärel võtke klaas, mille maht ei ületa 35 grammi, sellel on väga palju suur tähtsus, kuna see sisaldab psühholoogilist pettust – inimene joob annuse, mis on klaasitäis, mitte paar grammi klaasi põhjas.
Sellest alkoholikogusest piisab sümptomite leevendamiseks. Kui küsimus puudutab naist, siis ühekordne annus ei tohiks olla üle 20 grammi. Alkoholi tuleb juua aeglaselt, et tekitada mulje, et jõid tegelikult rohkem kui jõid. Kohe pärast ärkamist tuleb juua klaas, 10 minuti pärast veel üks ja seejärel tunniste intervallidega üks annus.
Umbes kolme tunni pärast tunneb keha end palju paremini. Nõutav tingimus- Sööme suupisteid. Ei ole vaja süüa rasvaseid ja raskeid toite. Puuviljad, madala rasvasisaldusega puljong või väga väike võileib sobivad hästi. Pole vaja üle süüa ega isegi üle süüa. Parem on süüa vähehaaval. Iga päevaga suureneb prillide vaheline intervall, kolme päeva pärast peate alkoholist täielikult loobuma. Lahtisti aitab
Perekonnas joodik on lein kõigile lähedastele, eriti kui alkoholi tarvitamise protsessist kujuneb välja regulaarne ja pikaajaline liigjoomine. Parim viis Probleemi lahendus on ravi spetsialiseeritud kliinikutes. Kuid igal alkoholi kuritarvitaval inimesel pole võimalust, veel vähem soovi ja julgust seda sammu astuda. Sel juhul võite soovitada, et ta prooviks selle probleemiga ise hakkama saada. Seda küsimust arutatakse käesolevas artiklis. Ja kui olete valmis end kokku võtma ja tahtejõudu näitama, aitavad meie näpunäited ja soovitused teil võita ja naasta täisväärtuslikku elu. Uurige teavet hoolikalt, järgige kõiki kirjeldatud samme ja varsti saate maailma vaadata kaine ja terve pilguga.
Kuidas kodus joomisest loobuda? Ettevalmistus
Kas olete teinud lõpliku otsuse, et on aeg hakata oma joomise vastu võitlema? Seejärel valmistuge selleks, et füüsiliselt tunnete end mõnda aega (päeva või paar) väga halvasti. Veenduge, et teie kodus oleksid ravimid, mis aitavad toksiine kehast eemaldada: aktiivsüsi, Mezim, Essentiale Forte. Stress mõjutab ühel või teisel viisil südame tööd, seega peate varuma ka ravimit "Valocordin". Kui te ei saa ise apteeki minna, paluge abi oma perelt või naabritelt. Lisaks ravimitele peaksid majas olema tooted, mis aitavad leevendada pohmelli sündroom: sidrun, mineraalvesi, hapukurk, soolvesi, õunad, piim. Oleks tore, kui keegi aitaks teil lihapuljongi keeta.
Hommik
Sa ärkad üles ja tunned end väga-väga halvasti. Esimene asi, mida soovite teha, on saada pohmell. Seda ei saa absoluutselt teha. Lubasite endale eelmisel päeval, et alustate "taastumise protsessi". Kuidas liigsöömisest ise välja tulla?
Alustuseks joo 1-1,5 liitrit mineraalvett, omatehtud soolvett või mahla. Järgmisena võtke paar tabletti aktiivsütt ja üks Essentiale Forte. Veerand tunni pärast joo Valocordin. Järgmine samm on söömine. Sundige end alla neelama vähemalt sada grammi puljongit ja tükk leiba. Nüüd minge vanni ja võtke kontrastdušš. Ja siis algab kõige raskem osa – vaba aeg. Räägime sellest, kuidas liigjoomisest lahti saada. Kodus on seda väga raske teha. Kui inimesel pole endaga midagi peale hakata, on kiusatus lõbusamaks muutmiseks napsu haarata väga suur. Nii et leidke midagi huvitavat.
Õhtusöök
Võtke kaks sama tabletti uuesti meditsiinitarbed. Soovitav on mõõta vererõhku. Kui see on normaalne, tähendab see, et taastumisprotsessid kehas kulgevad hästi. Söö kindlasti lõunasööki: puljong, salat hapukapsas, leib, tee sidruniga, vesi. Tuleb juua palju vedelikku, see aitab toksiinidel kiiremini kehast väljuda. Sa tahad pohmelli nagu hommikul. Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te juua isegi madala alkoholisisaldusega jooke, vastasel juhul lähevad kõik teie jõupingutused tühjaks. Päevane uinak avaldab kasulikku mõju ka teie tervise taastamisele.
Õhtu
Kuidas kodus joomisest loobuda? Sa pidasid õhtuni hästi vastu. 18 tunni pärast võtke uuesti ravimeid ja sööge. Teie isu peaks selleks ajaks olema üles ehitatud. Kuid ärge laske end kaasa lüüa raskete, rasvaste ja praetud toidud. Teie maks on juba stressi all, hoolitsege selle eest. Võtke kontrastdušš ja minge puhkama. Mine magama meeldivate mõtetega, et homne päev on sinu jaoks palju lihtsam kui tänane.
Järgmine päev
Jätkake aktiivsöe võtmist ja sööge hästi. Liigu rohkem, puhka hästi. Luba endal maha magada. Sel perioodil võite tunda paanika-, hirmu- ja eluga rahulolematust. See normaalsed nähtused. Võtke rahustit. Kuid pidage meeles, et need peaksid olema tabletid, mitte alkoholi tinktuurid. Iga tunniga tunnete end üha paremini.
Õppisite, kuidas kodus joomisest lahti saada. Ja kui see õnnestub, olete teinud esimese iseseisev samm teel alkoholismi vastu võitlemiseks. Soovime, et te ei pöörduks tulevikus tagasi kohta, kust teil õnnestus põgeneda. Ole tervislik!
Joomingud- See on pohmelli jätk.
Selles seisundis ei saa inimene enam naudingut järgmisest alkoholiportsjonist.
Ta vajab alkoholi lihtsalt selleks, et oma keha töökorras hoida.
Inimene võib olla joobes kaua aega. Kestus mitmest päevast mitme kuuni, mõnikord kuni kuus kuud.
Sellise inimese maks ei suuda toksiinidega toime tulla, mille tagajärjeks on tõsine mürgistus.
Joomisseisundis tahab inimene juua rohkem ja rohkem ning ei suuda lõpetada.
Kuidas kodus joomisest lahti saada?
Parem on seda teha üksi. Looge kodus tingimused, et keegi ei ärrituks ega loeks.
- Ette osta apteegis Essentiale Forte, valokordiin, aktiivsüsi. Kui teil on probleeme kõhuga, ostke Mezim.
- Pealegi, varuma sidrunid, moos, mesi, kalja, mineraalvesi, kapsa või kurgi soolvesi, õunamahl, keefir.
- Valmistage ette paks veise- või lambalihapuljong.
Liigjoomisest loobumise protsessi on parem alustada õhtul, raske pohmellipäeva eelõhtul. Õhtul juua pool liitrit keefirit ja võtta aktiivsütt, võttes aluseks 1 tablett 10 kilogrammi kehakaalu kohta.
Hommikul ärgates tuleb juua poolteist liitrit vedelikku(soolvesi, mineraalvesi, soolvesi, mahl või keefir). Võtke Essentiale Forte kapsel, kakskümmend tilka Valocordini ja kaks tabletti aktiivsütt.
Kahe tunni pärast sööge puljong, eelistatavalt leivaga. Nõustu külm vann või kontrastdušš.
Tehke meeldivaid asju ja lõõgastuge.
Nelja tunni pärast võtke kaks tabletti aktiivsütt ja kaks tabletti Essentiale Forte. Kui süda häirib, võtke Valocordin. Söö lihapuljongit, joo teed mee ja sidruniga. Kõndige rohkem värske õhk. Need jalutuskäigud aitavad ainevahetust kiiremini taastada.
Õhtul võtke uuesti ravimid ja sööge. Kui isu ärkab, pole vaja kõhu täis süüa. Hoolitse oma maksa eest.
Jää kauemaks kontrastduši alla ja mine magama.
Parim ravim teie jaoks on praegu uni. Joomise ajal töötasid kõik elundid piirini, närvisüsteem oli üle erutatud. Keha seisundi parandamiseks peate palju magama.
Hommikul ärka varakult, võta Essentiale Forte ja süsi.
See esimese, raskeima päeva rutiin pärast pikka joomist aitab teil üle elada pohmelli ja võõrutusnähud.
Järgmisel päeval peate rohkem liikuma. Jätka sisse suured hulgad juua vedelikku ja võtta ravimeid kolm korda päevas.
Jättes koju jooma, paanika, hirm. Sellistel juhtudel võtke rahusteid. Näiteks üks või kaks tabletti fenasepaami. Ainult seda ei saa ilma retseptita saada. Kasutage muid saadaolevaid rahusteid.
Joomise vastu pole üht ainulaadset ja täiuslikku vahendit. Mõnele sobib üks asi, mõnele aga hoopis midagi muud. Proovige peatamiseks mitut meetodit.
Sidrun joomiseks
IN rahvameditsiin tõhusad vahendid Sidrunit peetakse joomise raviks. Sidrunihape neutraliseerib suurepäraselt mürke.
Võtke 3 sidrunit, tükeldage peeneks, seejärel lisage liiter vett. Keeda seda infusiooni 30 minutit. Kurna saadud puljong ja jahuta toatemperatuurini. Seda jooki tuleks tarbida nii sageli kui võimalik, 3-4 lonksu. See puhastab keha hästi toksiinidest ja vähendab isu selle järele.
Kui proovite ise oma seisundit leevendada ja mõistate olukorra keerukust, võite soovitada järgmisi meetodeid:
- Joo esimesel päeval ühe sidruni mahla. Teisel - kahest sidrunist ja nii kuni seitse päeva. Seejärel vähendage annust vastupidises järjekorras. Mao kaitsmiseks joo mahla veega või teega.
- Tehke puhastav klistiir, eelistatavalt koos nõrk lahendus kaaliumpermanganaat.
- Võtke rohkesti C-vitamiini. Seda vitamiini müüakse apteekides, näiteks kihisevad tabletid. Lahustage need vees ja jooge.
- Raske mürgistuse korral on vaja ravimeid "Reopoliglyukin" intravenoosselt tilgutada. See on vahend keha mürgistuse vastu. Ja "Riboxin", mis on vajalik südamelihase säilitamiseks. Samuti glükoos.
- Tinktuura alates võrdne summa salvei, rosmariin, kannikeseõied, tüümian ja lehed piparmünt. Lisage 15 tilka päevas tavalisele mineraalveele. See tinktuur võimaldab teil õrnalt joomist välja tulla.
Tüsistused pikaajalisest joomingust lahkumisel
Esiteks kogeb patsient tõusu vererõhk, siis suureneb südame koormus. See võib põhjustada insuldi, südameataki ja võib tekkida sisemine verejooks. Võimalik on deliirium tremens või epilepsia.
Rahvapärased abinõud joomise vastu
Külaravitsejad ravivad sageli rahvapäraste retseptidega, kasutades loitsusid, mis annavad patsiendile vajaliku psühholoogilise meeleolu, ja ravimtaimi.
Rahvapäraseid joobevastaseid vandenõusid tuleks lugeda siis, kui inimene on hüpnoosi all või magab. Sellistel hetkedel haarab sõnad alateadvus ja mõistus ei suuda neid ümber lükata. Samaaegselt selle raviga tuleb patsiendile anda ravimtaimede infusioonid. Need aitavad kehal alkoholist puhastada. ka sisse rahvapärased retseptid Soovitatav on kompenseerida magneesiumi ja kaaliumi puudust. Selleks peate oma dieeti lisama mett ja tomatimahla.
Kokkuvõtteks:
Loobu husaarlusest ja bravuurist. Ülesanne joob mees saage välja joomahoost ja jääge ellu. Ja lähedaste inimeste ülesanne on teda aidata, hammustada keelt ja mitte asjata näägutada.
Pika joomise ja sellest väljumise seisund on surmalähedane seisund. Seetõttu peate tegema kõik endast oleneva, et aidata alkoholist mürgitatud inimest.
Mõnikord rahvapärased abinõud mitte piisavalt. Seejärel otsige abi narkoloogilt. Spetsialist pääseb kiirelt su hoost välja, aitab taastuda ja pohmellist vabaneda.
Löögist loobumine ei tähenda, et olete alkoholisõltuvusest loobunud. Kui teie liigjoomine kordub perioodiliselt, kaaluge alkoholismi ravi. Vastasel juhul võib asi lõppeda deliiriumi või isegi surmaga.
Alkoholism on suur probleem mitte ainult neile, kes on alkoholisõltlased, vaid ka neile, kes neid inimesi ümbritsevad.
Kõige hullem on see, kui inimene joob alkoholi mitu päeva järjest ja ei saa. Samas on tunne, et ta ei suuda päevagi ilma alkoholita elada. Kuidas ise joomisest välja tulla või teisi selles keerulises asjas aidata?
Peaasi on mõista, et kõik sõltub ainult sinust endast ja teha otsuseid sobivate toimingute jaoks. Järgmiseks peaksite otsustama, et joomine tuleb kohe lõpetada, enne kui see toob kaasa kahjulikke tagajärgi. Peaaegu 80% edust sõltub inimese soovist oma haigusest jagu saada. Paljud kliinikud on sunnitud abist keelduma, kui inimene ei usu oma võimetesse selles küsimuses. Alkoholisõltuvus on tavaliselt nii füüsiline kui ka psühholoogiline.
Kõige populaarsem kodu meetod liigjoomisest vabanemiseks – kolmepäevane meetod. Esimesel päeval ei ole pohmell vastuvõetav. See on asja mõte. Sel ajal algab alkoholi ärajätmine: pearinglus, külmavärinad, higistamine, temperatuurimuutused, peavalu. Kõige tähtsam on vastu hakata, mitte murduda, et mitte uuesti alkoholi juua. Peaksite püüdma juua nii palju vett kui võimalik. Tema on see, kes aitab leevendada see olek. Hommikul võite juua aktiivsütt, mis aitab kehast toksiine eemaldada, aga ka peavalu pille. Järgmiseks peate proovima magada, isegi kui te seda ei taha. Teisel päeval ärgates joo suures koguses magusat teed. Glükoosil on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteem ja annab kehale jõudu. Kohvi joomine on keelatud. Kui isu pole ja toit põhjustab oksendamise refleksi või vastikust, peate proovima midagi süüa. fermenteeritud piimatooted, unustamata aktiivsütt. Kontrastdušš aitab sul mõistusele tulla, uhtes kehast välja eraldunud alkoholimürke. Õhtuks pead ikka veel toitu sööma, et kosuda. See võib olla kuum kanapuljong, tatar, kanaliha. Kolmandal päeval on see vajalik hea toitumine, mis sisaldab: fermenteeritud piimatoodete tarbimist aastal suured hulgad ja vastuvõtmine kontrast dušš. Meditsiinistatistika järgi on inimesel raudse tahtejõu puudumisel väga raske omal jõul joomishoost välja tulla. Mida teha, kui inimene on joobes ja ei saa sellest ise välja? Mida tuleb selleks teha?
Kui inimene soovib joomisest loobuda, tuleb rangelt järgida järgmisi tingimusi:
- Alkoholijoobes inimese käest alkoholipudeli äravõtmisega on keelatud tekitada skandaale;
- lase inimesel magada. Pärast magamist reageerib keha abile palju adekvaatsemalt. Esimesed pohmelli tunnused on: kiire pulss, soov rohkem juua, nõrkus. Sel hetkel peate hakkama tegutsema;
- vajadusel kutsuda arst, kes aitab inimest liigjoomisest lahti saada.
Kuidas tilguti abil inimene joomishoost välja saada Arstid panevad patsiendi veeni spetsiaalset ravimit sisaldava tilguti. See lagundab ja eemaldab kehast kahjulikud alkoholitoksiinid. Mõne aja pärast tunneb inimene end paremini ja pohmell kaob. Seega, kui järgite kolme päeva jooksul õigesti kõiki soovitusi, saate liigsusest välja. Joogijoomisest väljamurdmine dieedi abil Selleks, et liigjoomist läbi elanud inimese kehale igakülgselt mõju avaldada, soovitavad eksperdid dieedist kinni pidada. See hõlmab teatud roogasid ja tooteid, millel on sel raskel perioodil inimkehale kasulik mõju. Need sisaldavad:
- kapsasupp;
- sea- või veiselihakontidest valmistatud paks puljong;
- kuivatatud puuviljade kompott;
- õunamahl ja keefir;
- kapsa ja kurgi hapukurk.
Soovitatav on valmistada erinevaid taimeteed ja infusioonid. Neid on vaja juua suurtes kogustes, et suurendada urineerimist, higistamist ja avaldada soodsat mõju maole. Joomisest abiga välja murdmine psühholoogiline meetod Peamine roll selles liigne tarbimine sõbrad ja joomasõbrad mängivad alkoholi. Seetõttu tuleks esialgu „patsienti” selle suhtluse eest kaitsta. http://youtu.be/lnl6IB8c-cc Te ei tohiks inimest norida ega alandada. Samuti on keelatud temast kaasa tunda. Peate püüdma inimest mõista ja täita tema soove, mis pole alkoholiga seotud.
Löögijoomist ei ole kõigil juhtudel võimalik iseseisvalt maha jätta, välja arvatud juhul, kui ülalnimetatud toimingutele on vastunäidustusi. Vastunäidustused hõlmavad järgmisi diagnoose:
- ülekaalulisus;
- bronhiaalastma dekompensatsiooni staadiumis;
- diabeet;
- raske krooniline südamepuudulikkus;
- vaimuhaiguse esinemine;
- vanas eas.
Lisaks nendele diagnoosidele võib inimene olla allergiline ravimid, seega on parem otsida abi spetsialistidelt. Ohtlikud tagajärjed tervise nimel Liigjoomisest iseseisvalt loobumine, võtmata arvesse organismi reaktsiooni ja käitumise iseärasusi, võib olla üsna raske. Mõnikord on sellel kohutavad tagajärjed. Üldine nõrkus, peavalu, halb tuju, purunemine pole kõige hullem. Kui te järsku alkoholi joomise raske vormi tõttu loobute, võite esile kutsuda südameataki, insuldi, ägeda pankreatiidi ja pikaajalise vaimsed häired. Peate sellest aru saama pikk joomine ei möödu keha jaoks jäljetult. Ainult arsti pideva järelevalve all saate raske joomise lõpetada. Meditsiinitöötaja peab olema teadlik patsiendi olemasoleva haiguse somaatilisest patoloogiast, patsienti hoolikalt uurima, tuvastama kroonilised ja kaasnevad haigused. Alles pärast seda töötatakse välja ja määratakse sobiv ravi. Ravis pole peamine mitte see, kui kiiresti inimene joomingust välja saab, vaid õige ravi, mis ei kahjustaks keha.
Seega on joomise probleemiga silmitsi seistes soovitatav abi otsida meditsiinitöötajad, et vältida edasisi terviseprobleeme. Pärast seda, kui inimene on joomise lõpetanud, peate proovima piirata tema suhtlemist vastava ettevõttega ja püüdma ka tema tähelepanu uute huvidega kõrvale juhtida. Ärge unustage, et alkoholi tarbimine on teie tervisele ohtlik!
aitäh tagasiside eest
Kommentaarid
Megan92 () 2 nädalat tagasi
Kas kellelgi on õnnestunud oma meest alkoholismist vabastada? Mu jook ei lõpe kunagi, ma ei tea enam mida teha ((mõtlesin lahutuse peale, aga ei taha last isata jätta ja mul on mehest kahju, ta on suurepärane inimene kui ta ei joo
Daria () 2 nädalat tagasi
Olen juba nii mõndagi proovinud ja alles pärast selle artikli lugemist suutsin oma mehe alkoholist võõrutada; nüüd ei joo ta üldse, isegi pühade ajal.
Megan92 () 13 päeva tagasi
Daria () 12 päeva tagasi
Megan92, seda ma kirjutasin oma esimeses kommentaaris) Ma dubleerin selle igaks juhuks - link artiklile.
Sonya 10 päeva tagasi
Kas see pole pettus? Miks nad Internetis müüvad?
Yulek26 (Tver) 10 päeva tagasi
Sonya, mis riigis sa elad? Nad müüvad seda Internetis, sest poed ja apteegid nõuavad ennekuulmatuid juurdehindlusi. Lisaks makstakse alles peale kättesaamist ehk siis kõigepealt vaadati, kontrolliti ja alles siis maksti. Ja nüüd müüakse internetis kõike – riietest telerite ja mööblini.
Toimetaja vastus 10 päeva tagasi
Sonya, tere. See ravim raviks alkoholisõltuvus apteegiketi kaudu tõesti ei müüda ja Jaekaubanduspoed et vältida ülehindamist. Hetkel saab tellida vaid kohast ametlik koduleht. Ole tervislik!
Sonya 10 päeva tagasi
Vabandan, ma ei märganud alguses infot sularaha kohta. Siis on kõik korras, kui laekumisel tasutakse.
Margo (Uljanovsk) 8 päeva tagasi
Kas keegi on proovinud? traditsioonilised meetodid alkoholismist lahti saada? Mu isa joob, ma ei saa teda kuidagi mõjutada ((
Andrei () Nädal tagasi
Rahvapäraseid abinõusid pole ma proovinud, äi ikka joob ja joob
Ekaterina Nädal tagasi
Üritasin anda oma mehele keetmist loorberileht(ta ütles, et see on südamele hea), nii et tunni aja pärast lahkus ta koos meestega jooma. Ma ei usu enam nendesse rahvapärastesse meetoditesse...