Kust alustada eneseharimist? Esimesed sammud. Iseõppimise näpunäited
Kunagi pole hilja mõistusele tulla ja midagi uut õppida, eriti kui inimene on piisavalt organiseeritud, et ennast harida. Kust alustada?
Esimesed sammud eneseharimise suunas
Juba teadlikus eas inimesed kahetsevad sageli oma ebaausat suhtumist koolis või ülikoolis õppimisse. Kuid alati on võimalus täiskasvanuna järele jõuda või uut tegevusvaldkonda uurida. Peate lihtsalt olema kannatlik, tahtejõud ja iseseisvalt oma õppeprotsessi korraldama.
Esimene samm peaks olema tegevuskava koostamine. Selles loendis on vaja märkida mitte ainult seatud eesmärgid (olgu see amatöörtasemel kitarrimäng või võõrkeele õppimine), vaid ka nende elluviimise ajakava. Ülesande täitmise planeeritud kuupäev motiveerib taas tegutsema.
Niisiis, ülesannete nimekiri on valmis. Ja nende täitmiseks vajate mõnda kättesaadavad meetodid. See võib olla vajaliku kirjanduse lugemine, mõnel teemal video vaatamine või huvirühma külastamine.
Te ei tohiks kunagi kasutamata jätta võimalust oma silmaringi laiendada. Teel tööle või koeraga jalutades saate asjatu Internetis surfamise asemel kuulata audioraamatuid või lugeda harivaid saite.
Isegi seatud eesmärkidega saab inimene teadmisi teistes valdkondades. Erudeeritud inimene suhtub igasse probleemi või takistusse kui võimalusesse midagi uut õppida. Kas soovite valmistada roogi Hispaania köögist? Või jätkata juttu Rootsi autodest? Te ei tohiks olla laisk ja otsida teavet huvitava teema kohta.
Saadud teoreetiline teave vajab harjutamist. Mis mõtet on teada, kuidas segistit vahetada, kui te ei proovi seda kunagi ise teha? Seetõttu tuleb kõiki omandatud teadmisi praktikas rakendada.
Suhtlemine professionaalidega aitab oma oskused proovile panna ja lisaoskusi omandada. Uued tutvused võimaldavad sageli end vaimselt, füüsiliselt rikastada või vajalikke sidemeid luua.
Võib olla võti uute teadmiste saamiseks, soodustades mälu arengut, assotsiatiivne mõtlemine, luues seoseid juba tuttava ja värske materjali vahel. See annab võimaluse reisida, suhelda erineva kultuuri esindajatega ja saada ligipääsu täiendavatele teabeallikatele.
Kõik pakutud meetodid aitavad teil iseseisvalt korraldada eneseharimise protsessi oma maitse järgi.
Mõnikord tundub, et me ei realiseeri ennast täielikult. Et meie sees on peidus tohutu potentsiaal, mis tuleb veel paljastada. Mõned inimesed pöörduvad vaimsete praktikate, teised spordi poole, kuid me vaatleme seda isikliku kasvu meetodit kui eneseharimist ja seda, mida see annab. Kas see on olemas valmis plaan eneseharimise teel? Iseõppimine võib olla erinev: muusikainstrumendi valdamise õppimine või uute oskuste omandamine. Kuid kogu enesearengu esirinnas on personalistlik edasiminek, mis võimaldab kujundada muid oskusi. Allpool näitame teile toimivat eneseharimise plaani. Pärast selle valdamist avanevad teile uued võimaluste horisondid.
Mis on eneseharimine?
Mõisted haridus ja enesekasvatus on meile tuttavad kooliajast. Haridust eristab õpetaja, õpetaja või juhi olemasolu, kes suunab protsessi õiges suunas, jälgib õppimise edenemist ja viib läbi kontrolle. Näiteks: võrgukool. Enesekasvatuse põhimõtted põhinevad õpilase täielikul enesekontrollil. Kõik mentori kohustused langevad tema õlgadele.
Kas peate end kogu elu harima? Eneseharimise tähtsust isiklikuks arenguks ei tasu isegi seletada:
- parem elukvaliteet;
- proaktiivsete suhete loomine.
Ühiskonnas väärtustatakse eneseharimistööd. Õnnelikud, eesmärgikindlad inimesed, kes saavutavad edu, tõmbavad alati teisi ligi, sest nad mõistavad eneseharimise rolli inimese elus.
Kas olete valmis stsenaariumi välja selgitama? elutee lähitulevikuks? Kas teil on eneseorganiseerumis- ja eneseharimise oskus? Enne, , kontrollige, kas teil on kõik loetletud omadused, sest nende olemasolust sõltub kogu ürituse edu:
- uudishimu;
- soov silmaringi laiendada;
- süsteemse õppe- ja uurimistöö oskus;
- distsipliini.
Kui kõik punktid puudutavad teid, jätkake kiiresti lugemist. Olete jõudnud õigesse kohta.
Haridus ei ole ainult koolihariduse küsimus. Kool annab ainult selle hariduse võtmed. Klassiväline õpe on kogu elu! Inimene peab end harima kogu oma elu,” Lunacharsky A.V., Nõukogude riigimees, publitsist ja kirjanik.
Eneseharimise tööplaan
Ilma treeninguta pole võimalik arenenud mälu, mis võimaldab salvestada ajju gigabaite teavet. Mnemooniliste võimete parandamiseks on mitu tehnikat.
1) Kasutage oma kujutlusvõimet.
Kui teil on vaja teavet meelde jätta, joonistage see oma peas üksikasjalikult välja, lisades üksikasju. Kasutage assotsiatiivseid sarju ja elukogemust.
Näide: kuidas jätta meelde aadress Morskoi prospekt, maja 2, korter 1? Kujutage ette, et Morskoi prospekt on meri, mida mööda sõidab numbri 2 kujuline purjekas ja sellel seisab üksik meremees, kelle vestis on 1.
2) Füüsiline aktiivsus
On tõestatud, et füüsiline aktiivsus mõjutab mäluvõimet.
Päeva jooksul kõndimine või venitamine aitab teil oma peas rohkem ruumi pakkida. kasulik informatsioon. Kas peate õppima suurt teksti? Kõndige ruumis ringi, öeldes sõnad valjusti.
3) Mälu treening
Võtke reegliks, et õppige päevas 5 uut võõrsõnad ja igaüks üks väike luuletus (rohkem saab jagada mitme päeva peale).Selline vaimne treening arendab suurepäraselt mäluvõimet.
4) Katsed
Katse. Võtke 1-2-leheküljeline tekst, jätke see pähe, pange nädalaks kõrvale ja proovige siis meeles pidada, mis selles dokumendis räägiti. Võtke teine sama mahuga ja õppige seda, kuid seekord rääkige 2-3 inimesele just saadud teavet. Nädala pärast kontrollige, mitu protsenti õpitust teie mällu jäi. Sa oled üllatunud, kuid meeldejääva osakaal on palju suurem. Kasutage seda meetodit, kui peate lühikese aja jooksul omandama suure hulga teavet.
Lisaks saate hämmastavate harjutustega arendada oma ajuvõimeid.
Kiirlugema õppimine
Muidugi on raamatud suurepäraseks abiks sinu enda arenguks. Ja mida suurem on lugemiskiirus, seda rohkem trükitud allikaid saate korraga hallata. Sellepärast kohustuslik ese Enesearengu programm sisaldab kiirlugemise õppimist. Allpool loetleme peamised tehnikad.
1) Jälgige õiged tingimused lugemiseks
- kehahoiak: istub sirge seljaga vastu tooli surutud;
- valgustus: mitte hämar, kuid mitte ka ere. Ideaalse valgustuse loomiseks on parem kasutada mitut lampi, mis ei löö silmi.
2) Aidake ennast lugemisel nimetissõrm parem käsi, jookseb seda mööda teksti.
3) Ärge minge tekstiga tagasi, isegi kui tundub, et te ei saanud kirjutatu tähendusest aru.
Inimese intellektuaalne organisatsioon algab võimest kiiresti omastada trükitud materjale - Evelyn Wood, sotsiaalõpetaja, kes töötas välja kiirlugemise õpetamise meetodi.
4) Võtke lehele mitte üks sõna korraga, vaid kolm.
5) Ära ütle loetud lauseid endale.
6) Harjuta pidevalt.
Elueesmärkide määramine
Eneseharimise vektori määramiseks peate välja selgitama oma
elueesmärgid, mille saavutamisele iseseisev õppimine suunatakse. Igal õpetusel peab ju olema tähendus ja praktiline rakendus.
- Mõelge hoolikalt läbi, mida teile meeldib teha vaba aeg enamus. Kas seda hobi on võimalik muuta rahateenimise allikaks? Võib-olla olete üks neist õnnelikest inimestest, kes suudab oma lemmikhobiga tegeledes sissetulekut teenida?
- Kui see on nii, hinnake oma oskuste taset selles oskuses. Kas selles valdkonnas on võimalik alustada karjääri kohe või omandada uusi teadmisi ja seejärel alustada oma valitud erialal erialast liikumist?
- Oskuste omandamisel tehke konkreetseid tulevikuplaane. Kuidas te selles valdkonnas arenete? Seadke mini-eesmärgid, koostage nende saavutamiseks skeeme. Seega, lahendades väikseid ülesandeid, hakkad tasapisi oma unistuste plaani ellu viima.
- Kirjutage kindlasti üles kõik oma püüdlused. Võtke tühi paberileht ja kirjutage selle peale globaalne eesmärk. Joonistage sellest üks või mitu noolt - mida on selle eesmärgi saavutamiseks vaja? Iga punkti alla kirjuta üles konkreetne ülesannete lahendamise plaan. Nüüd on teie silme ees stsenaarium lähituleviku tegevustest. Postitage nimekiri nähtavale kohale ja vaadake seda perioodiliselt, et oma eesmärke meelde tuletada.
Loovuse arendamine
Loovus on kõik. Arenenud loomingulised võimed võimaldavad teil igale probleemile värske pilgu heita ja leida ebastandardse väljapääsu kõige keerulisemast olukorrast. Seega jätkusuutlik isiklik areng ei saa hakkama ilma loovuse kujunemiseta. Kuidas õppida loovalt mõtlema? Mõned näpunäited, mis teid aitavad:
- Peate uskuma, et teie ees seisev ülesanne on lahendatav. Igal juhul ja igal juhul. See ergutab teie loomingulist vaimset protsessi ja ei lase teil enne tähtaega alla anda.
- Eemalduge väljakujunenud traditsioonidest. Proovige probleem lahendada mittestandardsel viisil. Katse. Selleks on oluline oma silmaringi lõputult laiendada.
- Küsige endalt pidevalt, mida saate teha paremate ja suuremate tulemuste saavutamiseks (kvaliteedi ja kvantiteedi kasv).
- Küsige oma kolleegidelt ja sõpradelt, rääkige erinevatel teemadel, kuulake hoolikalt vastuseid. Võimalus vaadelda üht teemat erinevate nurkade alt on hindamatu.
- Loovuse suurendamiseks
muuda oma elu, väljuge oma mugavustsoonist. Ka väikestes asjades: muutke teed töölt koju, tutvuge uute inimestega, registreeruge teile võõra aine kursustele. Sellised testid annavad suurepärase tõuke loomingulise potentsiaali arendamiseks.
Eneseharimise kava saab tee ääres korrigeerida. Lõppude lõpuks ei võta valmis versioon isikuomadusi arvesse. Aasta lõpus on võimalik etteantud aja jooksul analüüsida eneseharimise alast tööd. Tehtud tööde eneseanalüüs aitab koostada arengusuunad järgmiseks perioodiks.
Lugege Josh Kaufmani raamatut "Minu enda MBA. 100% suitsu moodustumine" kui soovid omandada ettevõtlusalaseid teadmisi iseseisvalt. See Alternatiivne variant kallid kursused, mis võimaldavad lühikest aegaõppida kaasaegseid äritehnoloogiaid ja neid praktikas rakendada.
Eneseharimine on uute teadmiste omandamise protsess ilma õpetaja, õpetaja või treeneri osaluseta. Selline inimese intellektuaalse potentsiaali arendamise vorm võib saada alternatiiviks või oluliseks täienduseks traditsioonilisele õppeprotsessile.
Eneseharimise ja enesearendamise protsessi alustamiseks proovige selgelt seada eesmärgid: mida soovite teha ja millise tulemuse poole püüdlete.
Koostage ülesannete nimekirjad
Kui tunned teatud stagnatsiooni ja puudust intellektuaalne areng, alustage konkreetsete ülesannete loendite koostamist. See aitab teil püsida kursis sellega, mida soovite teha, ja aitab teil oma aega paremini planeerida. Kirjutage üles nende raamatute pealkirjad, mida soovite lugeda, ja määrake tähtajad. Pärast raamatu lugemist oleks hea vaadata selle põhjal tehtud filmi, et vaadata süžeed teisest vaatenurgast ja laiendada oma teadmisi teemast.
Lisage uus suhtlus
Elav suhtlemine on asendamatu uute teadmiste ja huvitavate vaadete allikas, mis erinevad sinu omast. Uute inimestega rääkimiseks avatud olemine ei tee kunagi haiget. IN sotsiaalvõrgustikes saate vabalt suhelda inimestega üle kogu maailma – see on ainulaadne võimalus mitte ainult end kultuuriliselt rikastada, vaid ka oma võõrkeelte teadmisi täiendada. Elav suhtlemine annab inimesele mitte ainult teadmisi, vaid ka teatud oskusi, parandab tema emotsionaalne intellekt, arendab oskust olla hea suhtleja, ületada konflikte ja austada teise inimese positsiooni. Erakool aitab teil omandada põhjalikud teadmised.
Eneseharimine on võimalik ka veebipõhiste kursuste, seminaride, veebiseminaride, koolituste ja haridusprogrammide kaudu Internetis. Siin saate vabalt valida teile huvipakkuva valdkonna, mida õppida, ja teabe hankimise meetodeid. Uued teadmised ja ideed ei jõua ju kohe raamatutesse ja muudesse trükiväljaannetesse ning veel enam õppeasutuste õppekavadesse. Kui soovite mõnda konkreetset tööstust iseseisvalt uurida, saate luua individuaalne programm: valige teile huvitav ja mugav teave, lähenemisviisid ja meetodid, koostage asjakohase kirjanduse loend ja jälgige selle programmi rakendamist.
Aja leidmine on lihtne
Palju lihtsam on leida aega eneseharimiseks kui käia haridusasutus. Kui reisite metroos või muus ühistransport Mugav on lugeda ja vaadata videoid ning kui lähete jooksma või tööle jalutate, kuulake heliraamatuid ja taskuhäälingusaateid. Lisaks säästate mitte ainult aega, vaid ka raha - iseseisvalt õppides ei pea te õpetajate teenuste eest maksma ja enamik ressursse on saadaval täiesti tasuta.
Varem või hiljem saabub aeg, mil peaksite tegelema eneseharimisega. Ja siin tekib küsimus – kuidas ja kust alustada? Kui teil on see probleem, lugege allolevaid tõhusaid näpunäiteid ja saate vastuse.
Uurige võõrkeeled. On tõestatud, et väikese arvu uute sõnade (kuni 20) päheõppimine iga päev on suurepärane meede vananemise ennetamiseks ajurakud ja ennetades nende vanusega seotud muutusi.
Lisaks, kui väga keegi ka ei tahaks, ei saa globaliseerumise ajastul selliste teadmisteta hakkama. Kui te ei saa inglise keelt õppida, võtke vastu need, mis teid huvitavad, kuid pidage meeles, et kõik huvitavad andmed avaldatakse inglise keeles.
Eriti oluline on see, et selle nõuande järgimine ei pruugi kaasa tuua suuri väljaminekuid, sest võite leida tasuta koolitusi või meistriklasse, kus emakeelena kõnelejad jagavad hea meelega oma kogemusi.
Ärge jätke tähelepanuta ühtki võimalust ennast harida, olgu põhjuseks pidevad ummikud või vaba aja olemasolu. Tegelikult võib inimene oma asju õigesti planeerides eraldada iga päev kuni 3 tundi vaba aega uute teadmiste saamiseks.
See tuleneb teisest. Et eneseharimisel oleks sinu elus oma koht, koosta graafikud ja tõsta oma efektiivsust. Kuidas viimast saavutada, saate lugeda artiklist
Võtke ükskõik milline raske olukord, motivaatorina uute teadmiste omandamiseks, olgu selleks siis uus projekt, millega töötamiseks piisavalt oskusi pole, või vaidlus kolleegidega millegi sulle tundmatu üle. Selle väga tundmatu mahu vähendamiseks tasub iga päev midagi uut õppida ja mälu treenida.
Suhelge teiste inimestega, nagu teiegi, kes õpivad aktiivselt midagi uut. Selline suhtlus on suurepärane võimalus kogemusi vahetada. Samal ajal on parem eelistada elavat suhtlust. Nii võid tappa kaks kärbest ühe hoobiga – õppida uusi asju ja mitte kaotada oma oskusi teiste inimestega suhelda. Siiski ei ole ka huvipakkuvate allikate tellimine üleliigne.
Harjuta rohkem, sest kõik ilma harjutamiseta omandatud teadmised on surnud.
Nagu näete, pole uute oskuste iseseisvaks omandamiseks või teadmiste omandamiseks vaja öösiti ärkvel olla ega endale liitreid kohvi valada. Piisab, kui seda siiralt soovida ja kasutada kõiki olemasolevaid võimalusi.
Inimese kaasaegne elurütm ei võimalda tal alati täiel määral ülikoolis käia lisaharidus, läbima kursusi ja pikaajalisi koolitusi. Sellest trendist hoolimata ei kao vajadus pideva arengu ja täiendõppe järele, vaid ainult suureneb: iga tööandja vajab spetsialiste. Keerulisest olukorrast on võimalik osavalt välja tulla. Seda saab teha asjakohaste haridussaitide abil. Vaja on vaid enesetäiendamise soovi ja paar tundi vaba aega iga päev.
Lisaks YouTube'is tuntud õppemeetoditele on palju muid kasulikke ja põnevaid programme, mille kohta on kahjuks vähe teavet. Isegi kui nad ei õpeta teile sukeldumist, suurendavad nad kindlasti teie teadmiste taset konkreetsel teemal.
5 veebisaiti neile, kes on kunstist kirglikud
Kui teie hobi, kirg või elukutse on mõni kunstiharu, meeldivad teile kindlasti järgmised tippsaidid. Mõnede nende negatiivne külg on see, et need on suunatud inglise keelt kõnelevale publikule. Kuid selles on ka varjatud eelis: on võimalus taset parandada inglise keeles. Siiski on saidid koostatud ja selgelt kirjeldatud ning seetõttu on neid lihtne mõista.- https://artchive.ru on venekeelne platvorm kõigile kaunite kunstide huvilistele. Laienes tohutu virtuaalne kunstigalerii huvitavaid fakte, teave kunstnike, näituste ja muude temaatiliste sündmuste kohta. Sait on kasulik algajatele ja professionaalsetele kunstnikele, kollektsionääridele, kunstimüüjatele ja tavakasutajatele.
- https://www.google.com/culturalinstitute/beta/– kõigil Google'i kasutajatel on võimalus sukelduda kunstilise kunsti maailma. Korporatsioon on välja töötanud spetsiaalse veebilehe, mis sisaldab tuntumaid kunstnike kogusid, mis on jätnud jälje liikumise ajalukku ja arengusse tervikuna. Saate üksikasjalikult uurida mitte ainult maale, vaid ka muuseume, kus meistriteosed asuvad.
- https://www.drawspace.com – kui teooria õppimisest ja kuulsate maalide arvustusest sulle ei piisa, siis on aeg hakata harjutama. DrawSpace'i veebisait aitab teil kaunites kunstides kätt proovida. Laadite pildi üles ja korrake seda vastavalt kuvatud juhistele. Kõik on lihtne ja kättesaadav.
- https://photo-monster.ru – tee ilusaid pilte, nagu kõik teavad, on terve kunst, mille peensusi ei valda iga fotograaf. See venekeelne platvorm aitab fotograafidel paljusid lahendada pakilised probleemid ning jagab ka mõningaid nippe ja asja peensusi.
- http://teoria.com – ilma harjutamiseta on muusikakunsti võimatu omandada, nagu saidi loojad teadsid. Siit leiab nii teoreetilisi nüansse kui ka hulgaliselt õpetusi kodus töötamiseks.
5 saiti üldiseks arendamiseks
Täiendage oma teadmisi mis tahes valdkonnas, tõstke leksikon ja hästi loetava inimese staatuse omandamine pole keeruline, kui külastate regulaarselt mõnda järgmistest platvormidest:- https://postnauka.ru – lihtne, ligipääsetav ja põnev. Veebisait postitustega erinevaid teemasid, mida on täiendatud originaalsisu ja ainulaadse teabega.
- https://www.lektorium.tv – pidevalt täienev portaal videofailide ja juhtivate ekspertide loengutega, õppeasutused. Teadmiste saamiseks registreeruge lihtsalt valitud programmi.
- https://4brain.ru/ – venekeelsed kursused, artiklid ja loengud enesetäiendamiseks. Kui veedate seda saiti kasutades oma vaba aega, ei ole see kasutu.
- https://theoryandpractice.ru – siit saad teada senitundmatut infot alates tiitellehest. Materjalid ei ole seotud konkreetse teemaga, seega on sait kasulik kõigile kasutajatele.
- https://thequestion.ru/ on platvorm igavesti uudishimulikele inimestele, kes mõtlevad, miks. Siin käsitletakse aktuaalseid, probleemseid ja tähelepanu väärivaid probleeme.