Какво да направите, ако краката ви горят. Защо горят стъпалата на краката ви и какво да правите?
Много хора са запознати с чувството, когато краката им горят; При жените, поради различни обстоятелства, това се случва по-често. Това не е заболяване - просто симптом, който може да присъства при много патологии. И то често с такива, които сякаш нямат нищо общо с краката. Самият термин, означаващ появата на силно усещане за парене в краката, в медицината, поради честотата си, получи името от името на автора - синдром на Гопалан.
- всякакви съдови заболяваниякраката (разширени вени, тромбофлебит, облитериращ ендартериит);
- Диабет, хипотиреоидизъм, микози и онихомикози, алергии, хиповитаминоза, особено липса на витамини c. IN;
- заболявания на черния дроб;
- надлъжно и напречно плоскостъпие;
- в ;
- затлъстяване;
- атеросклероза на кръвоносните съдове на долните крайници;
- полиневропатия поради алкохолизъм;
- множествена склероза, хипотиреоидизъм;
- неврома на Мортън;
- остеохондроза;
- мазоли по ходилата;
- влошаване нервна проводимоств напреднала възраст;
- преумора;
- шпора на петата;
- наследствени заболявания;
- микротравми след големи натоварвания;
- усложнения след хормонална терапия;
- вирусни инфекции;
- пушене;
- липса на физическа активност;
- злоупотреба с продукти, съдържащи кофеин;
- радиация;
- VSD, чиито атаки могат да бъдат предизвикани от прегряване на тялото, стрес;
- носенето на нискокачествени чорапи, неудобни обувки;
- използване на нискокачествени продукти за грижа.
- 1. Сухота и пукнатини, сърбеж, подуване, промени в дебелината на ноктите и тяхното пожълтяване - при микози.
- 2. Крампи, подуване, тежест, болки и крампи на краката през нощта – при разширени вени.
- 3. Изтръпване на краката и усещане за пълзене, интермитентно накуцване - с облитериращ ендартериит.
- 4. Подуване, зачервяване, заядлива болкав прасците, повишена температура - при тромбофлебит.
- 5. Лоша стойка, болки при ходене, стоене, плоскостъпие, разкрачен ход на ширина и дължина - при плоскостъпие.
- 6. Повишена жажда, загуба на тегло при поддържане на неконтролируем апетит, нарушения на съня, главоболие, слабост, летаргия, болки в сърцето, нарушена работоспособност и др. - това показва наличието на диабет.
- 7. Поява на плътни възли под кожата в областта на ставите, треперене в краката, болки в ставите, скованост на движенията - при подагра.
- 8. Парене на дланите, стъпалата, зачервяване на цвета им - често признак на хепатит или начало на цироза на черния дроб, когато е нарушена неговата детоксикационна функция.
- 1. Алергични реакции. В този случай основният симптом е преди всичко сърбеж. Такава реакция може да възникне във всяка част на обувката: стелки, химически добавки към кожа, тъкани, нискокачествени бои и др. Освен това е важно и качеството на чорапите, чорапогащниците и дезодорантите за крака. В допълнение към сърбежа ще има усещане за парене на стъпалата на краката, зачервяване и подуване на кожата; малки сърбящи мехури, петна; пилинг и сухота на отделни зони. При алергии не само краката, но и дланите могат да изгорят. В този случай всички симптоми спират с премахването и изоставянето на тези обувки или чорапогащи.
- 2. Усещане за парене в краката по време на бременност. Обикновено жените започват да се оплакват през третия триместър. Паренето в петите е свързано с повишено тегло и прояви на късна токсикоза. В същото време тези прояви са придружени от подуване, поява на протеин в урината и повишаване на кръвното налягане. След петите започва усещане за парене под коленете: това се случва, защото подуването и увеличеният обем на кръвта притискат вътрешните органи. Самите вени също се променят: стават по-широки и по-дълги, клапите отслабват, не изпълняват напълно задачата си да изтласкат кръвния поток нагоре и настъпва стагнация на кръвта, която се изразява в появата на усещане за парене. Всичко това са признаци на разширени вени. Симптомите се появяват не само в краката, но и в прасците и бедрата. В допълнение към усещането за парене се случва, че краката болят, усещане за тежест, спазми в крайниците през нощта и изтръпване.
- 3. Микози. От всички причини за парене на краката, особено през нощта, това е най-честата. Първо, сърбежът се появява между пръстите на краката, след това се премества към петите и ноктите. Такива пациенти казват, че петите им се пекат. Сърбежът е придружен от възпаление и силно усещане за топлина. По подметката могат да се появят малки пукнатини, а ноктите да пожълтяват и да се удебеляват.
- 4. Облитериращ ендартериит - възпаление на артериите на краката; в същото време те спазмират и се появява силно усещане за парене в засегнатата област.
- 5. Тромбофлебит. В резултат на възпаление по вътрешната стена на кръвоносните съдове се образуват кръвни съсиреци. Съсирването на кръвта се увеличава, движението й през съдовете се забавя. Усещането за парене е най-локализирано под коленете в прасците.
- 6. Друг лидер по парене на краката е диабетът. Пръстите изтръпват и изтръпват, петите горят, особено през нощта; това идва от факта, че те реагират най-силно на излишната захар малки съдове, след това нерви (полиневропатия). Освен това не само краката, но и ръцете реагират на повишена кръвна захар: веднага щом се появят топлина и парене в ръцете, а след това и в краката, това е сигурен знак за промяна в нивата на кръвната захар.
- 7. VSD. В този случай краката могат да станат или твърде горещи, или напълно студени.
- 8. Разширените вени най-често засягат долните крайници; в същото време моделът на вените се променя: те стават удължени и разширени. Симптомите включват: тежест в краката, парене в бедрото, прасците, глезена; подуване на вените, тъпа болка, която се появява повече вечер и изчезва сутрин; нощни крампи, удебеляване и потъмняване на кожата; Ако не се лекува, се развива стагнация на кръвта и язви. Жените са по-податливи на разширени вени, така че ако забележите петна по кожата на краката си от еластичните ленти на чорапите вечер или подути крака, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се подложите на лечение.
- 9. Подаграта винаги е индикатор за метаболитни нарушения и се среща по-често при мъжете. Повишава нивото пикочна киселинав кръвта, а излишъкът му се отлага в тъканите и ставите. Затова първите му прояви са при печене и парене на пръстите на краката. Основното лечение за това е диетата.
- 10. Полиневропатията (PNP) е признак на нарушения на проводимостта във влакната на нервите на краката. Развива се при алкохолици, диабетици и с дефицит на витамин В. В същото време сигналите за болка в краката се изкривяват и засилват, поради което ходилата постоянно изпитват усещане за парене. Уж няма наранявания по краката, но сигналите показват друго; болката може да засегне не само краката, но и бедрата и прасците. Симптоми: изтръпване на краката, парене на краката, най-често от засегнатата страна; изтръпване на крайниците. Невропатията може да продължи до 2 години. Често се причинява от алкохол.
- 11. Петна шипа - костен израстък в близост до туберкула на петата, определя се само с рентгенова снимка. В този случай сутрин се появява пареща болка, когато се опитате да стъпите на крака си. Вечерта отново се засилва. През деня, когато се движи, когато човек се „разминава“, изчезва.
- 12. Невриномата на Мортън е доста рядка и се среща по-често при жените. При тази патология между 3-ти и 4-ти пръст се появява фиброзен растеж на плантарната нервна тъкан; и усещането за парене се появява точно в тази област.
- 13. Множествена склероза. Парене, сърбеж, стягане на кожата, "вълна" на краката, парестезия могат да бъдат първите прояви на склероза. В този случай усещането за парене се появява в ограничена област, например в големия пръст на крака. Човек може да мисли, че просто е прекарал известно време на крака си, особено след като това чувство след това изчезва. Но скоро тя става постоянна заедно с други симптоми.
- 1. Задължително е използването на венотоници, които укрепват вените, повишават и поддържат тонуса им (Венарус, Гливенол, Детралекс). За лечение на разширени вени често се използва склеротерапия - инжектиране във вена на вещество, което запушва засегнатия съд. При малки вени използването на лазер е ефективно: принципът е същият. В напреднали случаи засегнатата вена може да се отстрани напълно - хирургичен метод. При алергични реакции - антихистамини: Тавегил, Супрастин, Кларитин. Мехлеми Flucinar, Lorinden, Celestoderm и др.
- 2. При гъбички - антимикотици: Флуконазол, Клотримазол, Миконазол, Тербинафин, Нафтифин. При възпалителни процеси - НСПВС (Индометацин, Кетопрофен, Целебрекс, Найз, Ибупрофен, Нимезулид, Диклофенак) - при периферна невропатия. При полиневропатия се предписват лекарства, които стимулират възстановителни процесив неврони: Thiogamma, Berlition, Milgamma и др. Тези лекарства също намаляват болката.
- 3. Витамини от група В на таблетки (B Complex, Tienshi, B-50, Neurobion) - при В-витаминоза.
- 4. При захарен диабет - бигуаниди (Adebit, Siofor), алфа-глюкозидазни инхибитори (Acarbose, Glucobay, Miglitol), меглитиниди (Novonorm, Starlix), сулфонилуреи (Bucarban, Glyurenorm) - тези лекарства лекуват парене в краката, причинено от захарен диабет . диабет.
- 5. Гангиоблокери (Hexonium), спазмолитици (Halidor, Diprofen, No-shpa), лекарства, които подобряват реологията на кръвта (Nicotinic, Аскорбинова киселина) се използват при лечението на облитериращ ендартериит.
- 6. Капиляростабилизиращи средства (Аскорутин), антихипоксанти и ангиопротектори (Актовегин, Солкосерил, Пентоксифилин) - срещу разширени вени.
- 7. Антикоагуланти (варфарин, хепарин), фибринолитици (трипсин, урокиназа, фибринолизин) се използват, ако краката често горят с огън поради тромбофлебит.
- 8. Лекарства с противоподагрозно действие (Колхицин, Антуран), глюкокортикостероиди (Преднизолон) - лекуват подагра.
- 9. При лечение на плоскостъпие, поради което периодично се появява усещане за парене в стъпалата, могат да се използват болкоуспокояващи (Аналгин, Баралгин, Нурофен), ангиопротектори с деконгестантни свойства (Троксевазин), витамин D в течна форма или таблетки (Еталфа). използвани, но главната ролясе дава на масаж, лечебна гимнастика, избор на ортопедични стелки и физиотерапия (фоно-, електрофореза, магнитна терапия, парафино-озокеритови приложения).
- материята е естествена и дишаща;
- последната следва формата на крака и е удобна за носене;
- вътре трябва да има ортопедични меки стелки, които поддържат крака и равномерно разпределят натоварването при ходене.
- след водни процедуринезабавно избършете краката си сухи, особено между пръстите на краката;
- носете чорапи през цялото време;
- след премахване на обувките те трябва да бъдат проветрени;
- За обществени места винаги носете със себе си собствени чехли или джапанки;
- Трябва да изберете обувки, които са дишащи.
- 1. Сините и ментови балсами (Fusskraft blau, Fusskraft mint) са идеални за лятото. Те дезинфекцират кожата и лесно премахват неприятните миризми.
- 2. Балсамът се грижи за сухите и твърди участъци от кожата на краката и се абсорбира моментално.
- 3. Gevol - пудра (Пудра за крака) - ви позволява да поддържате краката си сухи, нормализира изпотяването, като по този начин предотвратява появата на различни кожни инфекции. Fusscraft, билков лосион и активен спрей, са идеални за употреба сутрин.
- 4. Дезодорантът за грижа за краката (Pflegendes fubdeo) има дезинфекционни свойства, нормализира влажността на краката и се бори с гъбичните заболявания.
- 5. Дезодорант за крака "Sensitive" (fubspray). Продуктът съдържа пантенол и бизаболол, които успокояват и заздравяват раздразнените кожни участъци.
Покажи всички
Същността на патологията
Това усещане за парене може да бъде придружено от усещане за тежест в краката, изтръпване и болезненост. Усещанията могат да бъдат краткотрайни, епизодични, постоянни или само през нощта и т.н. Освен това, най-често това усещане за парене се появява през нощта. Това се случва, когато след работен ден човек мечтае да си почине и да отпусне краката си, неговото „пламване“ не му позволява да прави това през нощта. Разбира се, жените страдат повече от това. В края на краищата, те са тези, които стават жертви на модата, носейки тесни обувки с токове.
Усещането за парене може да засегне само пръстите на краката, ходилата или дори краката под коленете. Това чувство сред хората с утвърдени професии е почти професионално, постоянно. Защо дискомфортсе появяват в късния следобед - това е разбираемо: причините са, че когато събуете обувките си, краката ви се освобождават, съдовете се разширяват и се пълнят с кръв. Този повишен кръвен поток причинява парене в краката. Ако става въпрос само за претоварване, всички симптоми изчезват до сутринта и жената не ги помни; но ако станат постоянни, тогава е необходима консултация с флеболог.
Усещане за парене по време на бременност
По време на бременност синдромът на Gopalan се появява почти винаги и обикновено през 3-тия триместър. Това е свързано с наддаване на тегло и подуване. Поради изразените хормонални променисъдовите мускули стават бавни и „позволяват“ развитието на отоци и нарушения на кръвообращението в краката. Особено ако към това се добави прееклампсия и повишено кръвно налягане. С увеличаване на теглото съдовата пропускливост се увеличава, недостатъчно окислените отпадъчни продукти се натрупват в тъканите поради намален метаболизъм и те дразнят нервни окончания, причинявайки усещане за парене.
Етиология на явлението
По време на бременност ние говорим заотносно физиологията. Но какви патологии могат да причинят парене в краката? Това е на първо място:
Обувките се считат за неудобни не само поради тяхната теснота; свободен, който се носи твърде дълго, също създава повишено напрежение върху краката. Високите токчета носят значителна вреда: те неравномерно разпределят теглото на жената при ходене, създават неестествена поза на гръбначния стълб и причиняват специално наляганена пръстите на краката и метатарзуса.
Симптоматични прояви
Симптомите на парене могат да се появят не само при жените, но и при мъжете, особено при облитериращ ендартериит, който обикновено се счита за характерно „мъжко“ заболяване; в напреднала възраст с куп различни патологии този синдромсъщо не е необичайно. Ето защо не трябва да го пренебрегвате и да отменяте посещението си при лекар. В зависимост от вида на патологията, топлината и паренето в краката могат да бъдат придружени от:
За да се изясни диагнозата и да се отървете от неприятните усещания, е необходимо да се подложите на лечение с лекар, дори ако не се появят всички признаци, а само 1-2.
Повече информация за възможните заболявания
И така, всяка патология има свои собствени характеристики:
Необходимо лечение
Тъй като най-често причината е нарушение на кръвоносните съдове, лечението трябва да се извършва предимно с лекарства, чието действие е насочено към укрепване на вените. В зависимост от патологията може да се предпише следното:
Народни средства
Разбира се, те не трябва да бъдат единственото лечение; тяхното използване трябва да бъде съгласувано с лекар. Широко се използват компреси за 1 час със синя глина или със запарени борови иглички с шишарки от хмел. След прилагане на компреси не е необходимо допълнително смазване на кожата. Препоръчва се използването на различни техники за месене на пръстите на краката, краката и петите.
Когато почивате, краката ви винаги трябва да са повдигнати. Добра помощпредоставят контрастни душовекраката, като последните трябва да са с по-хладка вода. Можете да добавите различни билки към водата: пелин, мента, невен, дъбова кора, лайка, низ, върбинка, евкалиптово масло, чаено дърво, лавандула, ела. Ще бъде полезен масаж на краката с ментолов крем, особено добре е тази процедура да се извършва вечер преди лягане. За масаж можете да използвате налични инструменти: апликатор Кузнецов, точилка, масажна постелка.
Разтриването с парче лед за 3 минути също може да помогне. Но не трябва да накисвате краката си със сода или нещо друго: топлинаНе укрепва кръвоносните съдове, както и прекалено студеното. Ходенето бос по пясък, камъчета, перлен ечемик, елда, грах, ориз се насърчава - 10 минути такова утъпкване е достатъчно. Би било добра идея да разтривате прасците и краката си с лимонов сок или сок от алое през нощта. Мехлемът "Звездочка" много добре помага за облекчаване на сърбежа поради съдържанието на мента и евкалипт в него. Можете да вземете топли бани за крака в продължение на 30 минути с добавяне на сода, те помагат за облекчаване на сърбеж и дразнене на кожата.
Превантивни действия
На първо място, трябва да въведете промени в диетата си: премахнете и намалете мазнините от животински произход (тлъсто месо, карантии, млечни продукти), опитайте се да намалите консумацията на сода и алкохол, доколкото е възможно, и спрете да пушите. Трябва да има физическа активност, но лека и не прекомерна; Пълното физическо бездействие също е вредно. Трябва да се спазва режим на почивка. Плуване, колоездене, йога, физиотерапияза краката - всичко това е полезно за кръвоносните съдове.
Препоръчва се внимателно да се обмисли изборът на обувки. Може да не е евтино, но напълно ще оправдае разходите. Предпазва краката ви от умора и изпотяване. Не трябва да носите високи токчета повече от 2 пъти седмично и то само за няколко часа.
Признаци на удобни обувки:
Но може би най-полезното нещо за съвременния човек е ходенето бос при всяка възможност. Свалете обувките си възможно най-често и ходете боси, тогава кръвта няма да застоява. Ходенето боси по тревата, особено когато е мека и копринена, ще осигури естествен масаж на краката и ще стимулира правилното кръвообращение. През лятото е по-добре да ходите боси навън, през зимата - на закрито. Необходимо е правилно да се грижите за краката си:
При подагра се препоръчва увеличаване режим на пиене: билкови чайове, плодови напитки; когато си лягате, болният крак трябва да е по-висок от нивото на главата върху повдигната възглавница; за болка - вземете аналгетици и НСПВС. Между другото, аспиринът не се препоръчва при подагра: той повишава нивата на пикочната киселина. Към засегнатата става можете кратко временанесете нагревателна подложка с лед.
Профилактика на разширени вени при бременни: обувки с удобни обувки без токчета, контрол на позата. Трябва да ходите правилно с изправен гръбнак, да не извивате долната част на гърба и да не се облягате назад, когато ходите. Приемането на мултивитамини ще бъде полезно.
За грижа за краката:
Както може да се види от всичко по-горе, по-добре е да се предотврати заболяването в ранни стадии, и тогава лечението няма да бъде толкова трудно. При първите неприятни симптоми трябва да посетите лекар. Невъзможно е да се игнорират такива признаци, защото това може да бъде изпълнено с много опасни усложнения.
Паренето в краката е неприятно усещане, което причинява на хората голям дискомфорт. Възниква по много причини, всяка от които изисква подходящ подход за отстраняване. В някои случаи само лекарите могат да помогнат за премахване на усещането за парене, но понякога можете сами да се отървете от него.
Допълнителни симптоми на парене в краката
Когато горят стъпалата, се появяват други допълнителни симптоми, сред които:
- подуване на пръстите на краката и краката като цяло;
- стъпалата на краката ви започват да болят;
- се открива зачервяване на кожата на долните крайници.
Характерът на тези спомагателни симптоми зависи от заболяванията, които провокират усещане за парене в краката. Откривайки тези неприятни знаци, по-добре е да отидете на консултация с лекар. Започнете с терапевт, който след това общ прегледще ви насочи към друг специалист. В някои случаи причините за изгаряне са тривиални и можете да се отървете от тях без медицински грижи. Нека да разгледаме най-често срещаните от тях.
Какво най-често причинява усещане за парене в краката?
Диабетно стъпало
Лекарите познават синдрома на диабетното стъпало - рядко заболяванепридружени от силно усещане за парене в краката. Придружава се от редица допълнителни симптоми:
- болка при ходене;
- подуване на краката;
- лека куцота;
- бледност на кои, усещане за студ в краката;
- появата на пукнатини и мазоли, които не се лекуват дълго време и се превръщат в язви;
- удебеления по кожата главно между фалангите;
- развитие на гангрена в напреднали случаи.
Понякога захарният диабет причинява тези симптоми заедно с парене на краката. Около 3 до 5 процента от диабетиците показват признаци. IN в такъв случайпациентите трябва да се консултират с лекар за професионална медицинска помощ.
Облитериращ ендартериит
Това са още една причина, поради която краката на мъжете и жените горят. В този случай възникват много други неприятни усещания, а именно:
- твърде много бърза уморяемостс малка физическа активност;
- изпотяване на долните крайници;
- изтръпване и усещане за студ в краката;
- появата на язви, които се трансформират в некротични области;
- спазми и болки през нощта.
Помага за преодоляване на парене на краката поради облитериращ ендартериит лекарствена терапияпредписано от лекар.
Флеберизъм
Симптомът на изгаряне на краката може да възникне и поради такова често срещано (особено сред жените) заболяване като разширени венисъдове. Обикновено краката започват да горят след продължителни периоди на физическа дейностили стои дълго време. Освен това се появяват на краката паякообразни вени, появява се болка и долните крайници се подуват. Всичко това причинява дискомфорт при ходене, поради което хората се стремят да започнат лечението възможно най-скоро.
Навреме с молба подходящо средство за защитапомага да се избегне сериозни усложненияс опасни последици.
Гъбични инфекции
Сред причините, поради които краката горят вечер или през целия ден, са гъбичните заболявания. В този случай краката на лицето изгарят и се откриват други съпътстващи симптоми:
- неприятна миризма от краката;
- сърбеж, който се влошава, когато се опитате да почешете кожата;
- прекомерно изпотяване;
- появата на акне и лющене по кожата;
- чупливи нокти на долните крайници.
Алергични заболявания
В резултат на алергична реакция някои хора имат силно парене на краката, като причината не е трудна за установяване. По кожата на краката се появяват характерни обриви под формата на петна. Кожата е много сърбяща след надраскване и почти веднага след елиминирането на провокиращия фактор, симптомите на заболяването стават скучни и скоро изчезват напълно. Антихистамините, предписани от лекар или закупени в аптека без рецепта, могат да допринесат за това.
Физически упражнения
Ако краката ви болят и горят, вероятно сте пренапрегнати. Често бременните жени изпитват парене в краката по същата причина. През нощта краката имат време за почивка, а на сутринта неприятните симптоми изчезват и престават да причиняват дискомфорт. Ако усещането за парене се върне отново, трябва да идентифицирате истинската причина за неговото проявление и да се опитате да избегнете провокиращия фактор.
Тесни обувки
Вечер може да се появи парене на краката поради неудобни обувки, които са твърде тесни или имат високи токчета. Причината е притискане на долните крайници, което води до стагнация на кръвния поток. Вечерта, когато си събуете обувките, се освобождават притиснатите цял ден съдове. Има прилив на кръв към краката, което причинява неприятно усещане за парене. Тялото се стреми да компенсира получената стагнация чрез увеличаване на притока на кръв естествено, и именно поради тази причина краката се усещат сякаш горят. Поради тази причина най-често краката на детето горят.
невропатия
Друга важна причина, поради която десният или левият крак могат да изгорят, е невропатията - увреждане на нервите. Засегнатите периферни нервни влакна се активират и функционират неправилно. Нервите изпращат сигнали до мозъка, че се появява болка, но няма видими наранявания или рани по краката. Много хора с невропатия изпитват усещане за парене в краката си, придружено от изтръпване и изтръпване.
Други причини за изгаряне на краката
Понякога стъпалата на краката горят през деня или през нощта и по други причини. Всички те изискват консултация с опитен лекар, който след диагностичен преглед предписва курс терапевтично лечение. Сред тези причини за изгаряне на краката могат да бъдат идентифицирани:
- липса на витамини от група В в организма;
- внезапно наддаване на тегло, например по време на бременност;
- травма и стрес;
- появата на неоплазми на левия крак или десен крак;
- плоски стъпала;
- атеросклероза;
- тромбофлебит.
Разбрахме причините, поради които краката на жените и мъжете обикновено горят, но какво да правим в тази или онази ситуация?
Как се диагностицира заболяването?
Преди да лекуват проблема с изгарянето на краката, лекарите извършват диагностичен преглед. Тя е насочена към идентифициране на първопричината, но диагнозата не винаги е толкова проста, колкото изглежда. Симптомът на изгаряне на краката е общ за много заболявания, така че понякога е необходимо комплексно лечение цялостен преглед, включително:
- различни изследвания на кръв и урина;
- електромиография;
- тест за нервна проводимост;
- Ултразвук вътрешни органи;
- биопсия на мускули и нерви.
Често краката горят поради инфекция на кожата с гъбички. В този случай ви съветваме да преминете. Опитен лекар веднага ще идентифицира гъбична инфекция и в този случай не се изисква сложно диагностично изследване.
Как се лекуват горящите крака?
Ако се появи усещане за парене в краката ви, трябва правилно лечениеи съответствие с номер общи препоръки. На първо място, избягвайте процедури с топла и гореща вода и е по-добре дори веднага да вземете хладна вана. Но не бързайте веднага да потапяте крайниците си в ледена вода - понякога това дори е вредно.
Ако причината е невропатия, целта на лечението е да се предотврати последващо увреждане на нервите. За хората с диабет, които изпитват парене в левия, десния или двата крака, е важно да контролират нивата на кръвната си захар. В противен случай усложнението ще прогресира. Важна е правилната и строга диета с прием лекарства, предписани от лекари.
Лечението винаги зависи от индивидуалните фактори и здравословното състояние на пациента:
- при недостиг на витамини в организма са необходими инжекции на липсващите вещества;
- в случай на алкохолизъм е важно да спрете да пиете алкохолни напитки и да попълните липсата на хранителни вещества;
- при бъбречна недостатъчносте необходимо да се премахнат токсините от кръвта с помощта на диализа;
- ако възникне хипотиреоидизъм, са необходими синтетични хормони тироксин.
Освен това лекарите обикновено предписват лекарства на своите пациенти за потискане болезнени усещания. Те включват следното:
- напроксен;
- Ибупрофен;
- парацетамол;
- наркотични аналгетици (например трамадол).
Последните се предписват на хора с много силни и непоносими болки и парене в краката, когато леките средства просто не могат да помогнат.
Ефективни народни средства
Можете спешно да премахнете изгарянето на краката, като използвате прости традиционни методии средства. Помага на някои студен и горещ души прохладни бани. За последното се прилагат билкови отвариот лайка, мента, невен или пелин. На литър топла водаот билката ви трябват 2 супени лъжици. Процедурата трябва да продължи около 15-20 минути, като след подсушаване кожата на краката се намазва с хидратиращ и успокояващ крем.
Компресите с аптечна синя глина могат бързо да облекчат усещането за парене, ако краката ви горят и са изтръпнали. Трябва да го разбъркате до течност, да намажете кожата на краката си и да я увиете в хранителен филм. Компресът се държи два часа, след което краката се изплакват с топла вода.
Ако краката ви постоянно се подуват и горят, преразгледайте диетата си. Премахнете мазните, солени и пикантни храни и спрете да пиете алкохолни напитки и газирани напитки. Имайте предвид, че всички тези методи премахват симптомите, но не премахват основната причина.
Предотвратяване на изгаряне на краката
Въз основа на всичко казано по-горе можем да направим няколко извода и да дадем съвети за предотвратяване на изгарянето на краката. Запомнете ги и се опитайте да ги спазвате, за да избегнете неприятни проблеми:
- купувайте и носете удобни обувки, а също така използвайте чорапи от естествени материали;
- обувките трябва да са с твърди подметки;
- Мийте обувките си редовно и ги подсушавайте старателно, за да ги предпазите от засядане. гъбични инфекции;
- след физическа активност и дълги разходки вземете контрастен душ, насочен към краката;
- масажирайте пръстите на краката и краката си вечер;
- ходете из къщата боси, за да може кожата ви да диша;
- избягвайте стомашно-чревни разстройства и запек, които повишават венозното налягане;
- Когато забележите първите признаци на парене на краката, отидете на консултация с лекар.
Колкото по-рано откриете проблема и започнете да го лекувате, толкова по-големи са шансовете да избегнете усложнения.
Защо краката, прасците и коленете ми могат да горят? Какво да направите, ако имате пареща болка в краката?
Някои хора, и не само възрастните, но и доста в млада възраст, както жените, така и мъжете се оплакват, че често не могат да спят поради факта, че изпитват усещане, както се казва, сякаш краката им „горят“. Какво може да причини подобни усещания?
Защо краката горят с огън преди лягане, през нощта при жени, мъже, бременни жени и възрастни хора: причини
Основните причини за оплакване от усещане за парене в краката в късния следобед или през нощта са:
- Умора. Ако е имало еднократно интензивно натоварване на краката, те казват, че се дължи на остра умора. Ако човек спортува, работи здраво, за дълго времепрекарва прав, може да преживее хронична уморакрака
- Обувки. Ако е неудобно и с лошо качество, изпотяването на краката се увеличава и могат да се развият инфекции или алергии.
- Алергия. Неговата причина, както става ясно от предишния параграф, е ниско качествообувки, чорапи, чорапогащи. Храната се появява и върху кожата на краката, лекарствена алергия, алергии към прах за пране и др.
- Гъбична инфекция на краката. Заразен пациент се оплаква от пареща болка и непрекъснат сърбеж.
ВАЖНО: Усещането за парене на краката понякога се появява по време на бременност, особено към края. Точно по това време бременната жена може да развие късна токсикоза (прееклампсия), проявена артериална хипертония, подуване на краката и лицето, поява на белтък в урината. Друг признак на гестоза е симптомът на изгаряне на краката поради натиск върху вътрешните съдове на краката.
Какво заболяване причинява изгаряне на краката и петите?
Този симптом може да се наблюдава при подагра и шипове на петата.
Какво заболяване причинява парене на пръстите на краката? Могат ли краката ви да горят, ако имате подагра?
Болните от диабет и подагра често се оплакват, че пръстите на краката им горят.
Подаграта е заболяване, при което се повишава количеството на уреята в кръвта и се засягат ставите. Най-често срещаното място за изгаряне е палецът на крака. Парещите болки могат да бъдат толкова интензивни, че ви боли дори да обуете чорапи или да се покриете с одеяло, а понякога температурата се повишава.
За облекчаване на състоянието се използват противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Препоръчително е да държите краката в повдигнато положение. Препоръчва се да се консумират големи количества течности за отстраняване на пикочната киселина от тялото, спазване на диета и режим на почивка.
Какво заболяване причинява изгаряне на прасците?
ВАЖНО: Най-честата причина за пареща болка в прасците е твърде продължителната, честа или интензивна физическа активност.
Облитериращ ендартериит.
Когато всички външни факторидаване този симптом, са изключени, може да се прояви като следствие от заболяване, наречено облитериращ ендартериит - патология на артериите на долните крайници.
- Това заболяване се характеризира с така наречената интермитентна клаудикация, тоест появата на конвулсии в мускулите на прасецапри ходене, подуване на краката и умора.
- Ако заболяването прогресира до хронична формаи не е бил лекуван от пациента, често се появяват язви по краката на пациента в резултат на нарушено кръвообращение.
- Ендартериитът се лекува с лекарства, които нормализират притока на кръв в краката, разреждат кръвта и облекчават спазмите в крайниците. В някои случаи е възможно операция. Като допълнителни методи се използват физиотерапия, баротерапия и диадинамични токове.
Какво заболяване причинява парене на коленете?
При лице, което е претърпяло нараняване на коляното, нараняване на гръбначния стълб, мускулно-скелетно заболяване, остра инфекцияили хипотермия в района коленни ставиМоже да има болка, която наподобява усещане за парене.
Физическото претоварване е причина за парене в коленете.
ВАЖНО: Причините за парене в коленете също включват разширени вени, атеросклероза, тромбофлебит, облитериращ ендартериит, както и артрит, артроза, остеоартрит, бурсит, синовит.
Могат ли краката да горят поради алергични състояния?
Усеща се усещане за парене в краката долните крайнициако сте алергични към материалите, от които са изработени обувки, дрехи, чорапи, или към някои некачествени хигиенни продукти или продукти за грижа. В допълнение към усещането за изгаряне на краката, човек може да се притеснява от сърбеж, зачервяване и парене.
- В такива случаи трябва да разгледате по-отблизо какво може да е източникът на алергията и да го премахнете.
- Вие също трябва да обърнете голямо внимание на козметика, с изтекъл срок на годност и се отървете от тях.
- В особено напреднали случаи можете да използвате мехлеми и кремове като Doridel, Elokom или Advantan, за да окажете помощ.
Могат ли краката да горят с разширени вени или тромбофлебит?
Причините за едно много често заболяване, разширените вени, са много разнообразни. В риск са жени, бременни жени, хора с наднормено тегло и затлъстяване, хора дълго времеизправени и в едно положение, пациенти с наранявания на краката и др.
Болните с разширени вени усещат парене и тежест в краката, които се засилват към края на деня, краката им парят, могат да се появят крампи. Вените под кожата започват да изпъкват навън.
Препоръчително е разширените вени да се лекуват от първите признаци на проявата им, ако това не се случи, лекарят предписва:
- специални средства
- режим на натоварване и мощност
- носенето на компресионно облекло - чорапи, бинтове и др.
Долните крайници също горят с тромбофлебит, патология, характеризираща се с възпаление на венозните стени, образуване на кръвни съсиреци върху тях, тоест кръвни съсиреци. Причините за тромбофлебит включват:
- бавно движение на кръвта през вените
- нарушения на коагулацията
- възпаления и инфекции вътре в тялото
- хирургични операции
- съдови увреждания поради различни причини
- бременност и раждане
- тумори
За разлика от други патологии, при които е възможен симптом на изгаряне на краката, при тромбофлебит е показан режим на физическа активност, за да се подобри кръвообращението във вените. Охлаждащите компреси също помагат. Предписани са лекарства като троксевазин, рутозид и ескузан. Те помагат за укрепване на стените на кръвоносните съдове и облекчават състоянието на краката. Лекарят ще предпише и лекарства за подобряване на притока на кръв и разреждане на кръвта.
Могат ли краката да горят, ако имате диабет?
Захарният диабет има специфичен симптом - така нареченото "диабетно стъпало". Болните изпитват болка в долните крайници, а пръстите на краката и петите им горят. В тежки случаи пръстите на краката бледнеят, след това посиняват и може да се появи некроза.
Всичко това се дължи на липсата или радикалното намаляване в тялото на хормона инсулин, който помага за разграждането и разпределението на глюкозата. Ако няма достатъчно от нея в тялото, тогава излишната захар влошава кръвоносните съдове, особено в краката.
Може ли краката да горят поради гъбична инфекция?
Много хора страдат от гъбички по краката. За неговите симптоми възможни усложнения, характеристики на лечението на това заболяванеможете да прочетете в статията „“.
Микотичната инфекция е една от най-честите причини за усещане за парене в краката, дори привидно здрави хора. Ако микозата не се лекува, кожата на краката започва да се напуква, понякога се удебелява, инфекцията навлиза в пукнатините и ноктите се разпадат. Да избегна подобна ситуация, е необходимо да се следи хигиената на краката и незабавно да се лекуват всички възникнали симптоми.
Могат ли краката да горят с вегетативно-съдова дистония?
Поради нарушение на вегетативната нервна система(прочетете за характеристиките на заболяването и методите за неговото лечение в статията "") пациентът може да има диаметрално противоположни симптоми:
- крайниците изстиват
- крайниците горят
Други симптоми на VSD: замаяност, главоболие, замаяност, неправилен сърдечен ритъм, емоционална нестабилност, поява на петна по кожата.
Могат ли краката да горят с атеросклероза на съдовете на долните крайници?
Ако може да се нарече разширени вени женска болест, тогава атеросклерозата на съдовете на долните крайници е по-вероятно да бъде мъжка. Когато се появи, в лумена на съда се образува кръвен съсирек, който нарушава движението на кръвта през съда. В резултат на това тъканите не получават достатъчно хранене.
Паренето на краката над или под коленете не е единственият симптом на заболяването. Пациентът също се оплаква от интермитентно накуцване и крампи при ходене.ВАЖНО: Това заболяване има друго име коронарна болесткрака
Атеросклерозата на съдовете на долните крайници често е патология, придружаваща диабет, хипертония и затлъстяване. Рисковите фактори включват липса на физическа активност, лоши навици, стрес, наследствена предразположеност.
Показания за подобряване на състоянието на пациента са активно изображениеживот, максимално елиминиране на рисковите фактори, лечение на заболяването - причините.
Краката горят много - първа помощ и лечение
Първото нещо, което можете да направите при пареща болка в краката, е контрастни вани с топла (не гореща) и студена вода.
Пригответе две бани (легени) с топла, но не гореща, и студена, но не ледена вода. Първо поставете горящите си крака топла вода, за около 2 минути. След това вземете хладна вана. Би било добре да добавите към водата настойки или отвари от лечебни билки (лайка, невен, пелин и др.). След процедурата смажете краката си с крем, съдържащ мента или ментол.
Ако симптомът на парене на краката се появява редовно, трябва да имате синя глина, от които се правят компреси за облекчаване на състоянието.
Синята глина се намазва върху краката, след което се увива в найлонови торбички или фолио. Компресът се прави 2 часа, след което краката се измиват с топла вода.
Краката много горят: лечение с народни средства
Такива средства включват:
- контрастни вани за крака
- студен и горещ душ
- Компрес от синя глина върху краката
- поставяне на краката в позиция над главата
- малки упражнения за краката за подобряване на кръвообращението в тях
- масаж на краката, включително върху специално подготвени камъчета
ВИДЕО: БОЛКА В ДОЛНИЯ КРАЙНИК (болка в крака, обяснения на лекаря за причините за болка в крака)
Само за един ден краката изпитват натоварване от няколко тона. Ако добавите към това хиляди мускулни контракции, флексия и екстензия на ставите, ще стане ясно защо долните крайници са най-податливи различни заболявания. Всяка част от крака, включително коляното, стъпалата и бедрата, засяга около една трета от световното население. И често дискомфортът се изразява със симптом като парене.
Може да се появи над коляното, а именно в бедрото, или под него, в подбедрицата или стъпалото.
Усещането за парене също варира в зависимост от естеството на възприятието на пациента:- може да прилича на сърбеж и да бъде придружено от хиперемия на кожата;
- основният симптом се допълва от изтръпване на кожата;
- усещане за парене може да бъде пареща болка в мускулите на крака;
- На фона на парещи крака, пациентът може да се притеснява от подуване и образуване на плачещи язви между пръстите на краката.
С една дума, обширната концепция за изгаряне включва много симптоми, които имат уникален характер клинични проявлениязаболявания, които засягат не само ставите (включително коленете), но и мускулите на опорно-двигателния апарат, както и нервните влакна и кръвоносните съдове на краката. Конкретни причинипоявата на дискомфорт може да бъде неочаквана, особено ако пациентът не е обърнал внимание на състоянието на собственото си тяло.
Основните причини за появата
Преди да се предпише лечение на заболявания, чийто симптом е парене в краката, е необходимо надеждно да се установят причините за такива симптоми. IN клинична практикаИзвестни са около дузина заболявания, които могат да се проявят като пареща болка или усещане за топлина в коляното, бедрото, подбедрицата или стъпалата.
Ето някои от тях:В допълнение, състояния под и над тях, които не са свързани с патологии на вътрешните органи и системи, както и заболявания на опорно-двигателния апарат.
Често причините за такива симптоми са временни хормонални или физически промени, например по време на бременност или носене на неудобни обувки. Като правило, в тези случаи пациентите не се нуждаят от никакво лечение и заболяването в краката изчезва след завършване на бременността или по-разумен подход към избора на обувки. В други случаи пациентите се нуждаят от пълна терапия, включително хирургична интервенция.
Проблеми с кръвообращението и методи за отстраняването им
Нарушаването на венозния или артериалния кръвен поток в колянната става или друга област на краката неизбежно води до дискомфорт.
И често симптомите са следните:- изпъкнали вени над повърхността на кожата;
- зачервяване на кожата непосредствено над патологично модифицираните съдове;
- внезапни крампи в мускулите на краката в резултат на рязък спадтемпература или повишено натоварване;
- тежест в краката и чувство на изтръпване в долната им част;
- подуване, проявяващо се в областта на стъпалото или глезена;
- образуването на уплътнения на бедрото, но по-често - под коляното или на долния крак, които могат да се усетят при палпиране.
За съжаление, описаните симптоми в повечето случаи показват бързото прогресиране на патологиите на вените и артериите, които могат да бъдат излекувани само с помощта на консервативни методи(използване на мехлеми, таблетки и носене компресионно облекло) е малко вероятно да успее.
Основният начин за пълно премахване на разширените вени е пълноценно хирургично или минимално инвазивно лечение, което се състои в премахване на разширените вени или тяхното склеротизиране с лазер или химикали.
Лекуват се и ендартериити и тромбофлебити на краката над и под коленете хирургичен методи редовен прием лекарства, чийто ефект е да промени вискозитета на кръвта надолу. Ако увреждането на съдовете е твърде дълбоко, е показано пълното им отстраняване.
Видео
Видео - Упражнения за предотвратяване на разширени вени и умора на краката
Ендокринни заболявания и тяхното отстраняване
Не по-малко чести причини за сърбеж и парене в мускулите, ставите и кожата са ендокринни нарушения. Те включват захарен диабет и подагра. Тези патологии причиняват системни неуспехи, водещи до промени в нервните влакна и корени, кръвоносни съдове, костна тъкани мускули.
В допълнение към паренето, подаграта и захарният диабет провокират следните симптоми::За да премахнете подобни симптоми, не е достатъчно да прилагате компреси и да приемате лекарства, предписани от Вашия лекар. Захарният диабет, както и подаграта, изискват пълна промяна в начина на живот. Нормализиране на метаболизма чрез промяна на диетата и преглед физическа дейностпациентът е единственият начин да се стабилизира състоянието му.
За съжаление, в момента няма лекарства, които могат напълно да излекуват диабета и подаграта. Ето защо лекарите все по-често предписват симптоматични средства, включително народни средства, които помагат да се улесни понасянето на обострянията на заболяването.
Патологии на нервите и кръвоносните съдове и тяхното лечение
Вегето-съдовата дистония и полиневропатията също могат да причинят усещане за парене в долните крайници под или над коленните стави и дори в стъпалото. Механизмът за развитие на дискомфорт в този случай е нарушение на храненето на тъканите на крайниците и / или нарушение на предаването на импулси.
Признаците на заболявания, свързани с невроваскуларни заболявания, са следните::- усещане за пълзене в краката , както и сърбеж;
- загуба на чувствителност в определени области на тялото;
- замаяност и слабост;
- внезапни промени кръвно наляганеи настроения.
Провокирайте нова атака, особено когато вегетативно-съдова дистония, може би хипотермия, нервен шок или стресова ситуация. Именно тези фактори повлияха на режима на лечение за парене в бедрото или друга част на крайника. Основните точки на терапията са: възстановителни средства, успокоителнии физическа терапия. В някои случаи положителната динамика помага да се постигне народни средствапод формата на билкови чайове или вани.
При полиневропатия лечението се състои в приемане на лекарства, чието действие е насочено към премахване на проблема с изгарянето и потискане на възпалителния процес в нервните влакна.
Експертите препоръчват следния набор от лекарства:- НСПВС за облекчаване на симптомите;
- хормонални противовъзпалителни средства (кортикостероиди);
- невропротектори;
- аналгетици;
- средства за подобряване на кръвообращението в долните крайници;
- препарати на тиокотична киселина.
В допълнение, терапията включва физиотерапия: електрофореза, парафинови обвивки и апликации, масаж и тренировъчна терапия.
Патологии на опорно-двигателния апарат и тяхното лечение
Най-честите причини за усещане за парене в бедрото, както и под колянната става, са вродени и придобити патологии на костите, хрущялите и връзките. При такива аномалии деструктурираните елементи на ставите дразнят нервните окончания, поради което се появяват сърбеж и усещане за парене.
Подобни симптоми се появяват и при прищипани нервни коренчета в лумбосакралния отдел на гръбначния стълб. За разлика от предишния случай, симптомът започва от бедрото и се разпространява надолу към краката. Според статистиката най-често прищипан нерв се появява на десния крак.
Лечение на деструктивни заболявания на ставите и костите, които причиняват усещане за парене и сърбеж в краката,
се състои от набор от терапевтични мерки, насочени към:- Премахване на болка и др симптоматични проявив областта на коляното или целия крак.
- Намаляване на възпалителните процеси.
- Възстановяване на разрушени тъкани или инхибиране на дегенеративни процеси.
- Укрепване на мускулни и сухожилни структури, особено на колянната става.
Можете също така да получите положителни резултати чрез редовен масаж на краката.
Достигнат положителни резултатиТова е възможно само чрез редовен прием на лекарства, курсове на физиотерапия и упражнения. В особено тежки случаи се налага операция за подмяна на ставните елементи на коляното.
Когато нервните влакна са притиснати в долната част на гърба и сакрума, също е необходим интегриран подход за отстраняване на проблема. Най-често предписваните лекарства са НСПВС и аналгетици, а в тежки случаи - новокаинови блокади. В допълнение, положителна динамика може да се постигне, ако редовно правите масаж, както и чрез преразглеждане на вашата диета и преминаване на курс на физиотерапия и рефлексология.
Други причини за симптома и неговото отстраняване
Забележим сърбеж или усещане за парене в мускулите или по кожата под или над коленете може да бъде причинено и от други явления.
Които включват:- Автоимунни нарушения, изразяващи се в алергии. Подобен проблем в 90% от случаите е придружен от допълнителни симптоми - зачервяване и / или обрив се появява в зоната на дискомфорт.
- Гъбични инфекции на кожата. Тази патологияНаблюдава се предимно по кожата на краката или по нокътните плочки. Гъбични заболяваниячесто се придружава от образуване на мокри рани, бяло, жълто или черно покритие върху ноктите и деформация на ноктите.
- Промени в тялото поради бременност, при което усещането за парене в мускулите или по повърхността на кожата може да провокира спазми в резултат на недостатъчно кръвоснабдяване на тъканите й. Дискомфортът може да възникне във всяка част на краката, включително отстрани на краката.
Навременното лечение на заболяванията, описани в първите два параграфа, е ключът бързо възстановяванекрака
Терапията за алергии се състои в употребата на лекарства, чието действие е насочено към потискане на атипична реакция имунна система. При леки форми на заболяването се препоръчва използването на външни средства (мехлеми или гелове), при по-тежки форми - таблетки и инжекции.
Гъбичните инфекции на кожата и ноктите на краката се лекуват в повечето случаи с външни средства. Формите на тяхното освобождаване могат да бъдат разнообразни - мехлеми, гелове, лакове и спрейове. За пълно възстановяване е необходима продължителна терапия.
По време на бременност неприятните симптоми под формата на сърбеж и парене в долните крайници се елиминират чрез приемане на диуретици, тъй като най-често задържането на течности в тялото води до появата на такива симптоми. Комплексно лечениежените не се нуждаят, освен това, като силни лекарстваможе да бъде опасно за плода.
Как бързо да премахнете парене и сърбеж в краката
За бързо премахване на ставата, както и под и над коляното, изразяващо се със сърбеж или парене в мускулите или по кожата,
Експертите препоръчват да направите следното:- не се опитвайте да надраскате областта на кожата, която сърби;
- направете лек масаж, опитвайки се да не докосвате проблемна зона(разсейващ масаж);
- използвайте НСПВС или аналгетици (само ако има болка).
В допълнение, усещането за парене под или над коленните стави трябва да бъде причина незабавно да се консултирате с лекар.
Парещите крака са неприятен симптом, който възниква в резултат на бременност, носене на неудобни обувки, алергични реакции, захарен диабети други причини. Има много заболявания, характеризиращи се с парене и сърбеж на краката. За да се лекува дадено заболяване, е необходимо да се премахне причината, а не съпътстващите симптоми.
Ако краката се пекат, не е независимо заболяване, но симптом, показващ неизправност в тялото. Дискомфортът се причинява от носенето на неудобни обувки с високи или недостатъчно твърди подметки, дрехи от синтетични тъкани и постоянното стоене „на крака“. Тези фактори са лесни за премахване. Много по-лошо е, ако причината за изгарянето на краката е болест.
Провокиращи фактори и заболявания
- алергии към материали за обувки, стелки, кремове и балсами за крака. За да се излекува алергия, достатъчно е да се премахне дразнещият фактор;
- Разширените вени са съдово заболяване, придружено от усещане за парене по целия крайник, от прасеца до петите, и усещане за тежест. През нощта краката изгарят още повече;
- облитериращият ендартериит възниква, когато кръвоносните съдове се заразят и се характеризира с изтръпване на крайниците. Ако не се лекува, заболяването води до куцота;
- Тромбофлебитът се появява поради възпаление на кръвоносните съдове и кръвни съсиреци. Кожата става червена, подута и подута;
- при съдова атеросклероза боли под коленете и в задните части. Болката възниква поради образуването на кръвни съсиреци в съдовете и се усилва през нощта;
- гъбични кожни заболявания, придружени от усещане за сухота и лющене. Най-често гъбичките засягат пръстите на краката и ръцете;
- заболявания на нервната система;
- Захарният диабет се характеризира с намалено производство на инсулин и повишено нивокръвна захар. Структурата на кръвоносните съдове е нарушена и в резултат на това краката започват да "горят". Отличителна черта е, че стъпалото става бледо при изгаряне, а пръстите стават сини;
- метаболитни заболявания, инфекции;
- дефицит на витамини от група В;
- бременност с внезапно наддаване на тегло;
- заболявания на мускулите и костите (плоскостъпие);
- новообразувания на крака (мазоли по петата, мазоли);
- наранявания, стрес, преумора;
- ходене в неудобни обувки.
Как бързо да облекчите усещането за парене
- Вечер вземете контрастен душ. Използвайте вода със стайна температура, процедурата трябва да е удобна.
- Легнете на твърда повърхност, повдигнете краката си над главата. Останете в това положение поне 15-20 минути.
- Масажирайте стъпалото: огънете и изправете пръстите на краката, разтрийте крака си по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.
- Ходете боси по камъни (10-15 минути).
- Ако петите ви горят, охладете краката си с вана или с компрес.
След процедурите нанесете охлаждащия крем в посока от пръстите към горната част на крака. Не можете да затоплите краката си.
Методи за лечение
Методите за лечение на наркотици са насочени към лечение на основното заболяване, което е причинило усещането за парене в краката.
Заболявания | Методи за лечение |
Алергия | Елиминиране на дразнещия фактор. В трудни случаи (подуване, треска, силно зачервяване) - Suprastin, Flucinar. |
Кожни гъбички | Използване на противогъбични мехлеми: Клотримазол, Нистатин. |
Флеберизъм | Едновременна употреба на капилярно-стабилизиращи лекарства (аскорутин), нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен), актовегин. |
тромбофлебит | Хепарин, Трипсин. |
Недостиг на витамин В | Витамин В (таблетки) |
Диабет | Адебит, Акарбоза, Старликс, Глюренорм. |
Физиотерапевтични методи:
- масаж на пети;
- физиотерапия;
- електрофореза - прилагане на лекарства чрез кожна покривкаизползване на електричество;
- фонофореза - ултразвукова терапия. Вместо гел се използва лекарство;
- магнитотерапия - въздействие магнитно полевърху човешкото тяло. Процедурата облекчава болката, подобрява кръвообращението и укрепва имунната система.
дадени лекарстваможе да се купи в аптеката. Приемайте при предварителна консултация с Вашия лекар.
Традиционни методи:
- пригответе отвара лечебна билка(лайка, маточина, невен) в съотношение 2 с.л. л. суровини на литър вряща вода. Влива се, охлажда се до 37°C и се правят вани за крака. След процедурата проблемната област ще спре да боли, сърбежът и подуването ще изчезнат;
- вани от морска солще помогне, ако ви боли да стъпите на крака си, тревожите се за парене, сърбеж;
- Разредете синята глина с вода според инструкциите за препарата. Разтворете крака си от коляното до стъпалото и го увийте във филм за 1-2 часа;
- втрийте студен лимонов сок;
- направете компреси с хвощ или шишарки от хмел (2 супени лъжици суровини на литър вряща вода);
- 2 с.л. л. Смелете плодовете или цветовете на глог през месомелачка. Към сместа се добавят 300 мл. вряща вода, оставете да вари. Разделете на 3 равни части, приемайте по 1/3 на ден. Глогът намалява капилярната пропускливост;
- пригответе компрес от амоняки слънчогледово масло;
- ако краката ви започнат да горят поради микоза (гъбичен растеж), тогава ваната със сода за хляб ще ви помогне. За приготвяне на 1 ч.л. разтворете сода в 1л студена вода. Дръжте краката си в разтвора за 10-15 минути. Нанесете противогъбичен крем.
Ако кракът или пръстът ви са запалени, тези домашни рецепти ще помогнат за облекчаване на симптомите. Използвайте народна медицинаможе да се използва като временна алтернатива или когато приемането на лекарства е нежелателно (по време на бременност).
Предотвратяване на появата
- Купувайте обувки и чорапи от естествени материали по ваш размер. Изберете обувки с твърди подметки, горната част трябва да осигурява вентилация.
- Хигиена на обувките, навременна обработка срещу мръсотия и прах, сушене при навлизане на влага отгоре.
- Контрастен душ за крака след дълги разходки и спорт.
- Ходете боси у дома, за да позволите на кожата на краката ви да „диша“ свободно.
- Масажирайте пръстите на краката и краката преди лягане.
- Профилактика на стомашно-чревни заболявания, запек (повишаване на венозното налягане).
- Незабавно се консултирайте с лекар при първите симптоми на заболяването.
Здравословният начин на живот, ежедневните упражнения, загубата на тегло и балансираната диета са отлични начини за предотвратяване на изгарянето на краката. По време на лечението неприятен симптомважно е да промените диетата си, да изключите газирани и алкохолни напитки, солени и пържени храни. По време на терапията следете телесното тегло, пулса и кръвното налягане.