Защо коремът ми винаги е подут? Подуване и газове: причини и лечение у дома
Нездравословният начин на живот, некачествената храна и хормоналният дисбаланс могат да причинят образуването на газове в червата и функционална диспепсия. За да премахнете проблемите с напрежението и спазмите на мускулите на стомашно-чревния тракт, трябва правилно да идентифицирате причините за подуване на корема.
Основните причини за подуване и метеоризъм при възрастни
Чревните газове не са просто въздушни мехурчета. Те представляват гнилостна маса с пенеста структура. В нормално състояние отделителната система извежда натрупванията от тялото естествено. За дисфункция вътрешни органи, тази пяна се натрупва в долната част на червата, причинявайки дискомфорт и предизвиквайки метеоризъм.
Нека да разгледаме основните причини и лечение на метеоризъм при възрастни:
- Ферментация на лошо смилаема храна. Мастните и солени храни допринасят за натрупването на хранителни частици в червата и предотвратяват тяхното елиминиране. С течение на времето в стомашно-чревния тракт се образуват цели камъни от непреработена храна. Те започват да гният, освобождавайки газови мехурчета в тялото. Тук помагат пробиотици и сорбенти, които абсорбират гнилостни частици;
- Консумация на несъвместими продукти. правила здравословно храненебазирани на споделяне на храна. Не можете да смесвате протеини и въглехидрати, мазнини и фруктоза. Те пречат на храносмилането един на друг, неутрализират повечето полезни вещества. В някои случаи те дори могат да причинят диария. За спешна помощСтомашно-чревния тракт се препоръчва да приема пребиотици;
- Бърза консумация на храна. Ако поглъщате храна на големи парчета, въздухът навлиза в тялото заедно с нея. Той не се отстранява от тракта, а се придвижва към долните черва. Това създава усещане за тежест, остри болкив стомаха, болка, метеоризъм. Такава тежест може да бъде елиминирана чрез ходене или приемане на газогонни;
- Бременност и забавено менструално кървене. Докато плодът расте, червата се притискат и пикочно-половия тракт, поради което газовете не могат да излязат нормално. В резултат на това къркорене в стомаха, неприятно оригване, диария (след 3 триместър - запек) и често уриниране. Проблемът няма да бъде решен преди раждането, въпреки че състоянието може да се облекчи чрез прием на естествени газогонни капки и пробиотици;
- Хормонален дисбаланс. Нарушава се менструацията, овулацията, пубертета или лактацията, чревната ферментация. Това допринася за натрупване на газове и метаболитни нарушения. Тук се използват същите методи, както по време на бременност. В зависимост от деня на цикъла лекарят може да препоръча почистване с въглен (но това е много опасен начин– възможен запек);
- Прием на силни лекарства. Това може да са антибиотици или анестетици. Подуване на корема и диария често се появяват след операция или обща анестезияпри фрактура, като реакция на тялото към намеса. Полезните бактерии, съдържащи се в пробиотиците, ще помогнат за неутрализиране на негативния им ефект върху чревния тракт;
- Лоши навици. Прекомерната консумация на алкохол, пушенето на празен стомах - всичко това причинява болезнено кипене в горната част на червата. Намаляване неудобно усещанеотказът от гравитацията ще помогне лоши навиции използването на лекарства за нормализиране на микрофлората.
Важно е да се разбере, че самото образуване на газ е естествен процес. Нормалният метеоризъм е отстраняването на излишните газове от тялото, което се случва до 18 пъти на ден. Ако по време на процеса усетите миризма, подобна на развалени яйца, това е ясен знак за метеоризъм. Ако не, тогава това е просто работа на отделителната система и в това няма нищо необичайно.
Постоянно подуване на корема след хранене
Това явление най-често се причинява от дисбаланс на микрофлората. Появява се дисбактериоза при консумация на храни, които предизвикват ферментация:
- Черен хляб, печива;
- бобови растения;
- Solanaceae;
- Млечни продукти;
- Газирани напитки, продукти, съдържащи мая и др.
В допълнение, причината за метеоризъм след хранене може да бъде неправилно дъвчене на храната. Не можете да говорите или да се смеете по време на хранене. Както бе споменато по-горе, това води до навлизане на въздушни мехурчета в червата. Резултатът е болка и спазми в областта на пъпа, задух и запек.
Ежедневното подуване може да е симптом на сериозно заболяване. Освен да обмислите диетата си, горещо ви препоръчваме да се консултирате със специалист. Лечението на това явление у дома може да бъде не само безсмислено, но и опасно.
Основните причини за метеоризъм и запек са неправилното усвояване на фибрите и наличието на патогенни бактерии в чревния тракт. Това явление също често придружава бременни или кърмещи майки, тъй като през тези периоди хормоналните нива се добавят към изброените фактори.
Какви мерки могат да се предприемат при подуване и запек:
- Добавете зелени зеленчуци с минимално количество фибри към вашата диета. Лукът, морковите и варените картофи имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Ако имате синдром на раздразнените черва, трябва да увеличите количеството протеини в менюто (варени пилешко филе) и пресни сокове;
- Вземете капки за подобряване на микрофлората. Това могат да бъдат пребиотици или пробиотици. Избират се след медицински преглед;
- Движете се колкото е възможно повече. Гимнастиката, дългите разходки и тихото колоездене активират моториката на стомашно-чревния тракт. Несмляните остатъци от храна се придвижват към долните черва и се елиминират естествено.
Ако имате запек и натрупване на газове, важно е да пиете много. Препоръчително е за възрастен човек да приема поне 2 литра вода на ден, за деца до 1,5 литра (в зависимост от възрастта и теглото).
Образуване на газове поради внезапна промяна в диетата
Често причините за газове и подуване на корема при жените се крият в промяната на диетата. Това се случва по време на монодиети или изключване на обичайните храни от менюто. Също така тази реакция се причинява от различни алергени: мед, цитрусови плодове, яйца и рибни продукти.
Симптоми на метеоризъм по време на диета или от алергии:
- Появи се обрив по тялото. Това е характерна проява на диатезата. Веднага трябва да анализирате менюто и да премахнете всички възможни дразнители от него;
- Натрупването на газове е придружено от диария и остри болкив стомаха. Това са ясни признаци на интоксикация на тялото;
- Тежкият метеоризъм и подуване на корема се допълват от неприятно оригване и киселини, горчивина в устата. В някои случаи се добавят гадене и замайване, изпражненията се нарушават (ако диетата е много строга);
- Постоянната жажда е верен спътник на отслабващите. По същия начин тялото се опитва да се „отърве“ от алергените. За да избегнете прекомерно образуване на газове, не забравяйте да пиете. Сухите лигавици дразнят червата и нарушават функционирането им.
Не забравяйте, че излишните газове през първия ден след началото на диетата или след 5 дни (при моно хранене) - нормално явление. Тялото се нуждае от време, за да се адаптира към нов режим.
Интоксикация на тялото и хелминтиаза
Признаци на хелминтно подуване:
- Неприятно къркорене в стомаха;
- Силен сърбеж на ануса;
- Диария или запек (рядко);
- Кърваво изпускане по време на движение на червата;
- Обща слабост, загуба на апетит, загуба на тегло.
Подуване на корема по време на менструация и менопауза
Хормоналният метеоризъм е нормално явление, което се появява при момичетата през определени периоди жизнен цикъл. Тя е пряко свързана с работата ендокринна система, който, подобно на нервната система, контролира почти всички жизнени процеси. Образуването на газ от този вид се характеризира с редовност (ако се появи по време на менструация) и характерни симптоми.
"Женско" подуване на корема:
- В допълнение към чувството за тежест при подуване може да се усети тъпа болка в корема - това е причината за промяната в размера на яйчниците. Това се случва и поради прилив на кръв в областта на таза;
- Няма данни за гнилостни остатъци в червата. Метеоризмът се появява естествено, с характерна миризма, но по-често от обикновено;
- Апетитът не се променя, рядко се появява остра болка в корема, няма нарушение на стомашно-чревния тракт;
- Освен метеоризъм има прекомерно изпотяване, внезапни променинастроение, може би обрив. Чувствителността на кожата може да се увеличи;
- Издърпване в лумбалната област. Понякога се добавят отоци на крайниците.
Отървете се от това подуване преди менструация или по време на менопаузата изкуствени методиняма да работи - причината за метеоризма е практически неконтролируема. Но можете значително да облекчите състоянието с газогонни лекарства. Също така през този период гастроентеролозите препоръчват ограничаване на храни, които причиняват ферментация и сладкиши в менюто.
Други причини за метеоризъм
Тежестта в стомашно-чревния тракт и болките в корема не винаги са свързани с нездравословни храни или ежедневни навици. Много фактори изобщо не зависят от нас.
Някои причини за подуване на корема и прекомерно образуване на газове включват:
- Хронични болести. По-специално стомашно-чревния тракт и кръвоносна система. Всякакви патологични състояния на черния дроб, червата или жлъчните камъни влияят негативно на количеството ензими в организма. Поради това започва повишено образуване на газове и произтичащите от това проблеми с тяхното отстраняване;
- "Традицията на сутринта". След като се събуди, тялото се събужда и започва да премахва отпадъчните продукти, които се натрупват през нощта. Когато положението на тялото се промени от легнало до седнало и изправено, червата се отпускат, след което отново рязко се свиват. Естествено в този момент газовете от горни секциизапочват да се спускат към по-ниските. Тук възниква усещането за тежест и тъпа болкав стомаха;
- Генетична предразположеност. Определен набор от ДНК, ензими, микрофлора - всичко това не само се развива в процеса на живот, но и се наследява. Ако някой от родителите Ви е имал проблеми с повишена чувствителност на чревната лигавица или стомашна киселинност – генетично обусловен метеоризъм;
- Интензивен физически упражнения . При изпълнение на трудни упражнения, по време на кардио тренировка или тежка работа, човек започва да диша по-често от обикновено. Кръвта е наситена с въздух, но тялото няма време да отстрани отпадъчния газ. Постепенно се натрупва в червата. Същото се случва и в стресови ситуации;
- Прекомерна употреба на сиропи за кашлица. По-голямата част от тези лекарства съдържат ксилитол. Това е синтетичен подсладител, който трудно се отстранява от тялото и по време на обработка увеличава образуването на газове.
Списък на таблетки за метеоризъм
Преди да лекувате метеоризъм, трябва да установите причините за подуване на корема. Не забравяйте, че това явление може да е признак на сериозно заболяване и не трябва да се занимавате с лечение без консултация със специалист. В противен случай са възможни рецидиви или дори влошаване на здравето.
Таблетките за подуване на корема се избират въз основа на причината за прекомерно образуване на газ. На първо място, това са газогонни лекарства и средства, които нормализират микрофлората.
Лекарства:
- Мезим Форте. Помага срещу подуване на корема при менопауза, преяждане и стомашно-чревни разстройства. Възстановява нормалния ензимен баланс;
- Еспумизан. Мощно газогонно средство. Предимството му пред много други е, че може да се използва по време на бременност, в средата на цикъла и по време на менопаузата;
- Смекта. Нежно премахва токсините и преработените храни от тялото, бързо отпуска чревната мускулатура. Ще помогне за нормализиране на редките изпражнения, но с метеоризъм хрониченняма да се справи.
сорбентипомагат за решаване на проблема с гниещите хранителни частици и отпадъчни продукти в червата:
- Активен въглен. Абсорбира гнилостните частици и ги извежда от тялото. Действа бързо, но има противопоказания и странични ефекти (запек, дехидратация);
- Полисорб. По-мек аналог на въглищата. Действа много подобно, но не уврежда лигавицата. Практически няма странични ефекти;
- Ентеросгел. Популярен обезпенител. Помага за премахване на основните причини за гнилостно подуване - неутрализира бактериите, почиства лигавицата от натрупвания.
Лечение на подуване на корема с народни средства
За лечение на подуване и нормализиране на стомашно-чревния тракт се използват билкови отварии чайове. Добри отзиви за т.нар. вода от копъри тинктура от семена от копър. Това растение е отлично газогонно средство, което може да се използва за лечение на метеоризъм дори при деца и бременни жени.
Как да се отървете от подуване на корема у дома:
- Пийте отвара от тиквени семки. Отлично отпуска червата и премахва пяната от тях. Има значителен недостатък - може да причини разстройство на изпражненията;
- Пийте билкови чайове като аперитив към вашите ястия. Най-добрият избор са лайка или градински чай. Като алтернатива е подходяща сусамовата инфузия;
- Лимонов сок със чай от джинджифил– мощен антисептик, който помага за нормализиране на баланса на микрофлората. Тази напитка неутрализира гнилостните бактерии, създавайки условия за нормален живот„полезни“ микроорганизми;
- Целина. Във всякаква форма: варени, пържени, сурови, помага за прочистване на стомашно-чревния тракт, активиране на двигателните умения и премахване на токсините. Универсално средствоза решаване на чревни проблеми;
- Правете лека гимнастика. Навежданията настрани, разтяганията и самомасажите на пъпната зона ще изгладят мускулите и ще насърчат бързото отделяне на газове.
Предотвратяване
По-лесно е да предотвратите подуване, отколкото след това да се занимавате с отчаяно самолечение или изтощителни посещения при лекари.
Как да предотвратите образуването на газове:
- Избягвайте да ядете (или пиете) млечни продукти вечер. Те провокират ферментация. На сутринта ще бъдете изненадани под формата на силно образуване на газове;
- Чревният дискомфорт се причинява от силен стрес. По-добре е да спортувате сутрин или през деня. След 18 се опитайте да ограничите физическата активност. Заменете силовите и кардио тренировките с премерена разходка;
- Драстичните промени в диетата не са добри за никого. Ако лекарят не настоява за спешни промени в менюто, продължете гладко. Постепенно въвеждане на нови продукти и премахване на старите;
- При най-малкото съмнение за метеоризъм е по-добре да не правите нищо, отколкото да предприемете отчаяни действия под формата на прием на сложни пребиотици и т.н. Посетете лекар, може би това е нормално за вашия начин на живот и няма проблеми?
- Често подуване на корема, хроничен запек, периодично повръщане - сигнализират за претоварване на жлъчния мехур. Минимизирайте мазните храни. Вместо това е по-добре да изпиете чаша кефир или мляко. Но не през нощта - виж точка 1.
Ако подуването е продължително, причините за него трябва да се търсят във функционирането на други системи (нервна, метаболитна, кръвоносна). За да направите това, консултирайте се с гастроентеролог. Той ще проведе необходимите изследвания и ще вземе тестове. Въз основа на пробите специалистът ще достави правилна диагнозаи може би ще ви спести много време в търсене на причините за метеоризма.
Метеоризмът или подуването на корема и повишеното образуване на газове не са отделна патология в тялото, а само проява на конкретно заболяване. Има много причини за подуване на корема. В допълнение към развитието на заболявания стомашно-чревния тракт, причината за метеоризма може да се крие в обикновеното преяждане, което е норма.
Покажи всички
Причини за патология
Защо може да се появи подуване на корема след хранене? Доста често се срещат екзогенни факторикоито допринасят за появата на метеоризъм. Те включват некачествена храна, която човек консумира, както и лекарства. Лечението на причините за подуване на корема след хранене е насочено към елиминиране на провокиращия фактор, а именно коригиране на диетата.
Според многобройни проучвания екзогенните фактори, които провокират метеоризъм, са доста разнообразни. Най-често срещаните от тях включват:
- Подуване на корема след хранене може да се появи при ядене на несъвместими храни, което се отразява негативно на активността на бактериите в червата. Резултатът е подуване.
- Подуване на стомаха и червата може да възникне поради прекомерна консумация на газирана вода или напитки. В този случай обемът на въглеродния диоксид в чревната среда изкуствено се увеличава.
- Стомахът може да се подуе, когато използвате лекарства против киселини, които съдържат сода. Този продукт и стомашните киселини образуват химическа реакция, по време на което се освобождава въглероден двуокис. Такива газове се отделят незабавно в големи количества, причинявайки подуване на корема.
- Подутият корем през нощта и сутрин е причина за преяждане през нощта. В резултат на забавянето на процеса на естествено храносмилане чревната среда започва да се натрупва несмляна храна, което загнива или образува дрожди.
- Подуването след хранене е следствие от консумацията Вредни храни. В този случай процесът на храносмилане не само се забавя, но и създава повишено натоварване на органи като панкреаса и черния дроб.
- Стомахът може да се подуе и поради внезапна промяна в диетата. Това може да включва различни диетикоито включват преминаване към консумация само на растителни храни или сурови храни. Постоянно подуване на корема и газове ще се наблюдават, докато човек не премине към нормална диета.
Как се проявява метеоризмът при възрастни?
Симптомите на подуване на корема не могат да бъдат объркани с други прояви. Ако забележите повишено отделяне на газове в чревната среда, не трябва веднага да се паникьосвате, тъй като това може да е реакцията на тялото към преяждане. След известно време (около няколко часа) това състояние ще изчезне. Ако имате често подуване на корема, препоръчително е да посетите лекар за подходяща диагноза. Въз основа на резултатите от изследването се предписва необходимото лечение.
В резултат на подуването на корема се оказва натиск върху близките органи, като по този начин храната се връща обратно от стомаха в хранопровода. Симптомите в този случай ще бъдат изразени в оригване, киселини и появата на кисел вкус в устата. Най-честата причина за такива симптоми е стомашна язва, която се проявява с повишаване на нивата на киселинност.
Увеличаването на обема на червата води до повишено налягане върху диафрагмата, което причинява симптоми като оригване и тахикардия. Ако червата започнат да се подуват, това води до повишаване на налягането в средата храносмилателен тракт, както и напрежение в една област на червата и спазъм в друга. В такива случаи характерен симптомса колики.
Като се има предвид факта, че в човешкото тяло всички нервни окончания образуват една система, коремната болка с развитието на заболяване, което провокира метеоризъм, може да се разпространява към други органи. Например, болката в коремната област може да предизвика същия дискомфорт в сърдечната област, както и нарушение на неговия ритъм. Често се появяват болезнени симптоми в главата, което може да се обясни със значително нарушаване на кръвообращението в тялото и всички метаболитни процеси.
Струва си да се подчертаят други симптоми, които могат да се появят във връзка с газове:
- безпокойство, влошаване на настроението, тревожен синдромпреди ядене;
- намален апетит, общо неразположение поради редки хранения;
- анорексия поради гладуване;
- нарушение на съня;
- двигателната активност може да бъде нарушена, особено когато се появи болка в корема;
- постоянна невротична възбуда.
При поява на метеоризъм се препоръчва да се проследи какво точно е предшествало появата му. По правило е достатъчно да коригирате диетата си. В някои случаи е необходимо цялостно лечение, насочено към елиминиране на основното заболяване.
Как се проявява подуване на корема при деца?
Болката и подуването са симптоми, които се срещат при всяко второ новородено бебе. Това явление се дължи на някои отклонения в структурата храносмилателни органидете, което причинява доста голям дискомфорт: детето става раздразнително, постоянно хленчи, отказва да яде и спи лошо. Коремът на бебето става по-твърд от обикновено и също така леко се увеличава по размер.
Ако метеоризмът се появява по-често вечер и продължава не повече от двадесет минути, най-вероятно този симптомНаречен физиологичен фактор, например чрез поглъщане на въздух по време на хранене, избор на грешна формула или неправилно приготвяне. Но си струва да се отбележи, че причините за метеоризма при децата не винаги са толкова безобидни. В някои случаи болката и подуването на корема при новородено бебе са свързани с развитието на определено заболяване, например дисбиоза или възпаление в чревната среда.
При деца на средна и по-голяма възраст метеоризмът може да се появи поради същите причини, които се отнасят за възрастните. Като правило това е неспазване на диетата, смущения в храносмилателния процес. Повечето деца имат пристрастяване към газирани напитки, бързо хранене и тези вредни храни, които влияят негативно на целия процес на храносмилане. Поради тази причина родителите се съветват да наблюдават диетата на детето си и да я коригират, ако е необходимо, което ще помогне за премахване на метеоризма.
Как да се лекува патология?
Ако говорим за лечение на метеоризъм при кърмачета, веднага си струва да се отбележи, че терапията трябва да бъде насочена преди всичко към премахване на провокиращите причини. Неправилното лечение на подуване може да доведе до опасни последици, след всичко храносмилателната системадетето все още не е напълно оформено на тази възраст. За да се намали интензивността на метеоризма при новородено бебе, се препоръчва да се извършват масажни процедури, като се гали корема по кръгов начин. Също така е необходимо да се направи гимнастически упражнения, например, като придърпате краката към гърдите си за няколко секунди.
Преди да предпише лечение, лекарят провежда пълен прегледтялото на бебето, а също така открива как се хранят майката и детето. Ако майката кърми, тя трябва да знае, че трябва да се храни правилно, защото това, което яде, определя какви хранителни вещества ще получи бебето. Ако кърмещата майка се храни неправилно или злоупотребява с определени храни, това също ще се отрази на детето - ще се появят метеоризъм и други проблеми. опасни патологии. Забранените храни по време на кърмене включват зеле, сладкиши, бобови растения, плодове, млечни продукти, орехи.
За да се намали интензивността на метеоризма при бебе, се препоръчва да му се дава тинктура от едно от растенията като копър, лайка, мента, копър всеки ден в количество от една чаена лъжичка преди хранене. Тежкият метеоризъм при деца изисква лечение с лекарства (Еспумизан, Симетикон и др.).
Лечението на причините за подуване на корема при възрастни е както следва:
- Поддържане на правилното хранене (ако се появят признаци на метеоризъм след хранене).
- Елиминиране на заболяването, причиняващо симптома.
- Изпълнение на медицински предписания за възстановяване на двигателната функция на стомашно-чревния тракт, а именно приемане лекарстваот групата на прокинетиците.
- Терапия с биологични продукти.
- Прием на адсорбенти, които спомагат за намаляване на чревната абсорбция на газове с токсичен произход.
- Рецепция ензимни препаратикато помощна или заместваща терапия.
- За елиминиране синдром на болкапредписват се спазмолитици.
- В някои случаи, ако метеоризмът е следствие от нервен шок или стрес, е необходима употребата на успокоителни и успокоителни.
Принципи на диета
Лекувайте това патологично състояниетялото трябва да бъде изчерпателно. В допълнение към лекарствата и други консервативни методи на лечение е важно да се поддържа правилното хранене. Забранените храни при метеоризъм са тези, които предизвикват повишено образуване на газове. Има 3 групи такива продукти:
- Тези храни, които съдържат груби, несмилаеми фибри. Това предизвиква растеж на патогенна микрофлора в чревната среда, което допринася за отделянето на големи количества газове.
- Богата храна прости въглехидрати, бързо се разтваря в чревната среда и предизвиква процеса на гниене.
- „Алергични“ храни, които човешкото тяло не може да понесе. Най-честата диагноза е лактазна недостатъчност. Поради тази причина на страдащите от алергия се препоръчва да ограничат консумацията на млечни продукти.
Списъкът на забранените продукти е доста дълъг:
- пресни печива;
- паста;
- мазни меса;
- мастен бульон;
- марината, кисели краставички;
- консервирани храни;
- осолена риба;
- сало;
- пушени меса;
- гъби от всякакъв вид;
- перлен ечемик, просо, яйце;
- бобови растения;
- зеле;
- Газирани напитки;
- шоколадови изделия, мед;
- храни, богати на нишесте;
- соева храна.
Въпреки такова богато разнообразие от забранени храни, има и много разрешени, които са полезни за употреба при метеоризъм. Храната не трябва да дразни червата или да стимулира процеса на образуване на газове, ферментация и гниене. Консумираните продукти трябва да насърчават растежа на естествената, а не патогенната микрофлора и да съдържат желязо, калий, калций и витамини. И така, разрешените храни за подуване и повишено образуване на газове са:
- пшенични крекери;
- остарял хляб, като хляб, изпечен предния ден или предната вечер;
- постно месо и продукти от него (котлети, кюфтета);
- варена морска риба;
- месо, рибен бульон;
- пастет от риба, месо;
- нискомаслен кефир;
- зеленина;
- овесени ядки, грис, ориз, елда;
- омлет на пара, рохко сварени яйца;
- компот, сок.
Мерки за превенция
Разбира се, можете да предотвратите появата на „подут“ корем и повишено образуване на газове. Има само две основни правила за превенция:
- Правилното хранене и храненето на малки порции са ключът към здравето на червата и нейното функциониране без неуспехи.
- Поддържането на здравословен и активен начин на живот ще помогне за поддържане на нормална чревна подвижност. Когато човек е неактивен, активността на мускулната система на всеки орган, включително червата, намалява, което води до стагнацияи метеоризъм. Ако поради професионални задължения е необходимо дълго времеда бъдеш вътре седнало положение, препоръчително е да правите почивки от време на време.
Проблеми с храносмилането се появяват периодично дори при най-здравите хора, например подуване на корема може да бъде следствие лошо храненеили преяждане, а при новородени повишеното образуване на газ се счита за съвсем нормално.
Какво е подуване на корема и защо се появява?
Подуването се причинява от прекомерно раздуване на коремната кухина, газове, хранителни маси или течност, натрупани в червата. Поради натрупването на плътни маси или газове, пациентът може да изпита чувство на тежест, подуване на корема, болки и болки в стомаха, както и да страда от хълцане, оригване или киселини.
Подуване на корема при новородени
Всеки, който има малки деца в семейството, е чувал за чревни колики при новородени. Поради несъвършена чревна функция и преходна дисбиоза, новородените имат трудности при храносмилането и усвояването дори на кърмата, ако кърмещата майка не спазва диета. Натрупването на газове и спазми при кърмачета се появяват много често поради относително малкия обем на коремната кухина и недостатъчно активното храносмилане. Такива колики на възраст от 0 до 3-6 месеца се считат за физиологични и не изискват лечение и за да отървете бебето от тях, трябва внимателно да наблюдавате диетата му: кърмещата майка трябва да изключи всякакви „вредни“ храни от нейната диета и изкуствено хранене– подбирайте внимателно сместа.
Друга причина за повишено образуване на газове при кърмачета е поглъщането на въздух по време на сукане; ако детето не поема правилно гърдата или шишето, плаче и се разсейва по време на хранене, има голяма вероятност газовете да навлязат в стомаха заедно с храната, което след това ще причини подуване и чревни колики. За да избегнете подобни неприятности, педиатрите препоръчват след всяко хранене да носите бебето изправено, като галите гърба, докато излязат газове под формата на оригване.
Подуване на корема при бременни жени
Натрупването на газове и подуването на корема често се появяват по време на бременност. Хормонални променипрез първата половина на бременността и натиска на нарастващата матка през втората, нарушават храносмилателните процеси и бременните жени страдат от повишено образуване на газове, киселини, оригване или запек. Единственият начин да се облекчи състоянието на жената през този период е да се храни на малки порции, да се спазва диета и да се избягват храни, които предизвикват повишено образуване на газове.
Ако се появи усещане за тежест и усещане за „подуване“ в корема скоро след хранене, тогава най-вероятно вината е изядената храна. Повишено образуване на газовеБобови растения, някои зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, консервирани сокове и напитки, газирани напитки и други могат да го причинят. Освен това подуването на корема е типично за хора, които обичат да говорят по време на хранене - те поглъщат твърде много въздух заедно с храната и няма време да напусне червата естествено. Прекомерната консумация на пълномаслено мляко или млечни продукти също може да причини лошо храносмилане, което се дължи на промени, свързани с възрасттав ензимната система: производството на лактоза, необходима за разграждането на протеина на кравето мляко, намалява и тялото просто не може да я смила.
Всички горепосочени причини за подуване на корема не са патологични, те се появяват периодично и не са придружени от силни болезнени усещанияили други симптоми на диспепсия: гадене, повръщане или редки изпражнения. Този тип подуване преминава от само себе си и пациентът веднага усеща облекчение при изхождане. Ако това не се случи и стомахът остане подут няколко дни или повече, причините за подуването може да са различни заболявания.
Подуване на корема като симптом на други заболявания
Подуването на корема е патологично състояние, което често е един от симптомите на заболявания на стомашно-чревния тракт или вътрешните органи.
Храносмилателни заболявания
Най-често подуване на корема, метеоризъм, гадене и болки в корема се появяват поради възпалителни заболяванияхраносмилателни органи: ентерит, колит, холецистит или панкреатит:
- Панкреатит– възпалението на панкреаса води до намалена секреция храносмилателни ензими, поради това храната не се усвоява напълно и пациентът изпитва чувство на тежест, коремна болка, гадене и повръщане след всяко хранене, особено след ядене на мазни или пържени храни или алкохол;
- Ентерит или колит– възпалението на лигавицата на тънкото или дебелото черво може да бъде причинено от инфекциозно заболяване или други причини. В този случай храната, попаднала в червата, допълнително дразни възпалената лигавица и храносмилането и усвояването на храната се затруднява значително. Пациентът, в допълнение към подуване и болка в червата, също изпитва разстройство на изпражненията и отделяне на кръв и слуз от ректума;
- Синдром на раздразнените черва– това заболяване все още не е напълно изяснено и причините за възникването му са неизвестни. Защото свръхчувствителност нервни окончанияв чревната лигавица преминаването на болус храна предизвиква дразнене, което води до спазми и задържане на храна. В червата се натрупват изпражнения и газове, възниква усещане за тежест и раздуване, което не изчезва дори след изхождане;
- Апендицит- внезапно подуване на корема, придружено от силна болкав десния хипохондриум, гадене, повръщане и треска, може да е симптом на възпаление на апендикса. В допълнение към горните симптоми, пациентът изпитва напрежение в коремните мускули и болка при палпация в областта на апендикса - с правилната странакорем, точно над тазовите кости;
- Тумори или язви в червата- постоянно подут корем, остра локална болка, общо влошаване на състоянието на тялото и примеси на кръв и слуз в изпражненията показват сериозно патологичен процесв организма. Ако пациентът също изпитва слабост, гадене, повръщане, замаяност или кървене от ректума, е необходимо да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро.
Чревна непроходимост
Нарушено движение на съдържанието през червата може да възникне поради различни причини, но всяка чревна непроходимост е придружена от коремна болка, подуване на корема и липса или затруднено движение на червата.
За всякакви чревна непроходимостсъстоянието на пациента постепенно се влошава, подуването и болката са придружени от гадене и повръщане на чревно съдържимо (повръщане с миризма на изпражнения), коремът значително се увеличава по обем, става твърд, болезнен при допир, пациентът се чувства силна слабост, той пада артериално наляганеи сърдечната честота.
Дисбактериоза
Въпреки факта, че тази диагноза у нас традиционно се счита за "детска" за заболяването нормална микрофлорачревните проблеми засягат много хора на всяка възраст. Причините за дисбиоза най-често са неконтролирана или продължителна употреба на антибиотици или хронично заболяванехраносмилателни органи. При дисбиоза в червата няма достатъчно полезни бактерии, които трябва да усвояват храната, в резултат на това храната застоява, в червата протичат процеси на гниене и ферментация и пациентът развива постоянно чувствонеразположения, тежест в стомаха и повишена умора.
При това заболяване основните симптоми са леки. Състоянието на пациента не страда много, но поради липса на хранителни веществаи големи количества токсини, навлизащи в кръвта, абсорбирани от полуразградена храна в червата, той изпитва рязко влошаване на имунитета, слабост, намалена работоспособност, главоболие, чести рецидивидруги заболявания кожни обривии проблеми с изпражненията.
За малки деца, страдащи от дисбиоза, това е типично постоянен запек, бледа кожа, чести остри респираторни инфекции, изоставане в развитието и рязко увеличаване на коремната кухина - стомахът винаги изглежда подут.
Ензимен дефицит
Този вид патология обикновено се среща в детство– при детето липсва ензим, отговорен за разграждането на дадено вещество. В резултат на това, когато яде този продукт, пациентът изпитва коремна болка, подуване и повишено образуване на газове. При възрастните най-често се наблюдава лактозна непоносимост – протеин в кравето мляко, който се развива с възрастта.
Заболявания на други вътрешни органи
Понякога подуването на корема възниква не поради увеличаване на размера на червата или натрупване на газове в него, а поради патология на близките органи. По този начин нарушаването на сърдечно-съдовата система или черния дроб причинява натрупване на течност в коремната кухина - асцит. Поради това коремът на пациента значително се увеличава, развива се "коремна воднянка", налягането в коремната кухина се повишава, развиват се задух, киселини и учестено дишане.
Локална чувствителност и уголемяване на корема в определена област може да се появи поради тумор или възпаление на черния дроб, далака или яйчниците. В същото време няма други признаци на храносмилателни разстройства: повишено образуване на газ, смущения в изпражненията, киселини, гадене и подуване на корема не зависи по никакъв начин от приема на храна.
Как да се справим с подуването у дома
Ако подуването на корема се появява периодично и не предизвиква много безпокойство, можете да се справите сами - като промените обичайния си начин на живот и диета.
- Правилното хранене– можете да се отървете от подуването само с помощта на диета и спазване на правилата за рационално хранене. Ако стомахът ви е подут след хранене, опитайте се да се въздържате от ядене този ден и да разтоварите стомаха си на следващия ден: пийте колкото е възможно повече течност и яжте само лесно смилаеми храни в минимални количества. След това преминете към правилно хранене - яжте поне 4 пъти на ден, на малки порции, като избягвате мазни, пържени храни, консерви, газирани напитки и сладкиши. И за да подобрите храносмилането и работата на червата, трябва да се опитате да ядете колкото е възможно повече зеленчуци и плодове - източник на фибри и хранителни вещества;
- Диета– трябва да се храните в строго определено време, в спокойна обстановка и бавно. Това може да изисква по-ранно ставане или почивки от работа, но няма друг начин за справяне с храносмилателните проблеми. Също така е много важно да закусите пълноценно и да прекарате другите хранения в тишина - без телевизор или компютър;
- Физически упражнения– за да могат червата да усвояват добре храната, е необходимо физическа дейност, колкото повече време прекарвате без движение, толкова по-висок е рискът от развитие на динамична чревна непроходимост;
- Приемане на сорбенти– можете да се справите с метеоризма и болките в червата с помощта на обикновен активен въглен, достатъчно е да вземете няколко таблетки (от 5 до 10, в размер на 1 таблетка на 10 kg телесно тегло), предварително натрошени, с малко количество вода и облекчението ще настъпи след няколко часа. Можете също да пиете смекта, еспумизан, гастал и други подобни лекарства;
- Те са добри за справяне с подуване на корема народни рецепти:
- вода от копър – 1 супена лъжица сухи семена от копър се заливат с 1 супена лъжица вряща вода, оставя се 1-2 часа, прецежда се и се приема по 1/4 чаша 2-3 пъти на ден;
- отвара от магданоз - 20 грама от плодовете на растението се заливат с 1 с.л. топла вода, запарете за около 30 минути, охладете. Прецежда се и се приема по 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден;
- Отвара от пелин – 1 ч. л. суха билка се залива с 1 с. л. вряща вода, престоява 30 минути, прецежда се, охлажда се и се приема по 1 с. л. 3 пъти на ден преди хранене.
Подуването на корема не е болест, а само симптом на някакво заболяване, така че за да се отървете от проблема завинаги, трябва да намерите причината за него, а това не може да стане без помощта на специалист.
Образуването на газове в червата е абсолютно нормално явление, така функционира тялото ни. Но понякога образуването на газове може да бъде толкова интензивно, че да доведе до подуване на корема, раздуване и метеоризъм. Всичко това причинява сериозен дискомфорт, особено ако човек е в обществото и собственото му тяло може да го постави в неудобна ситуация. Подуването обикновено е придружено от сериозно увеличаване на размера му. Често една жена изглежда като бременна. В допълнение, метеоризмът е придружен от запек, хълцане, оригване, къркорене в стомаха, колики и други неприятни симптоми. Ако сте изправени точно пред такава ситуация, проблемът трябва да бъде разрешен спешно. В тази статия ще говорим за метеоризъм - причините за възникването му, както и медицински и домашни методи за лечение на патологията.
Причини за подуване на корема при възрастни
Газовете и коликите са често срещано явление при бебетата, тъй като техният храносмилателен тракт все още не е узрял и тепърва се развива. Но защо кара възрастните да пърдят? Какво причинява метеоризма при мъжете и жените?
Пухкави продукти. Най-често подуването на корема възниква поради неправилно хранене. Някои храни предизвикват ферментация в тялото, като бобови растения или зеле. След ядене на такива ястия не може да се избегне повишено образуване на газ.
- Стомашно-чревни заболявания.Често причината за метеоризъм са различни заболявания на стомаха и червата. Това често се случва при дисбактериоза, газове могат да се появят при колит, гастрит, панкреатит, заболявания на жлъчния мехур, тумори в червата и др.
- запекАко червата не се изчистят навреме от съдържанието им, изпражненията започват да ферментират, освобождават токсични миризми и се увеличава образуването на газове.
- Склонност към преяждане.Ако на едно хранене в стомаха попадне твърде много храна, процесът на храносмилане и асимилация се затруднява и количеството на газовете се увеличава.
- Въздух.Метеоризмът може да е следствие от навлизането на големи количества въздух в стомаха. Това се случва, ако човек яде набързо, в движение. Голяма част от въздуха може да навлезе в тялото при пиене на газирани напитки.
- Заседнала работа.Ако човек е принуден да седи цял ден пред хартия или компютър, ако води заседнал начин на живот, коремните му мускули отслабват и чревните опасности се забавят. В резултат на това газовете не намират естествен изход, стомахът се издува все повече и повече.
- Хормони.При жените повишеното образуване на газове може да е признак на синдром на поликистозни яйчници. Коремът често се издува по време на предменструалния период - това е нормално. Поради хормонални промени, стените на коремните мускули отслабват и тялото натрупва течност.
- вода.Гастроентеролозите не препоръчват да пиете големи количества вода с храна, тъй като течността разтваря стомашния сок, което го прави по-малко концентриран и ефективен. В резултат на това храната не се усвоява толкова добре, навлиза в червата несмляна и предизвиква ферментационни процеси.
- стрес.Червата съдържат голям брой нервни окончания. Ето защо много хора изпитват проблеми със стомашно-чревния тракт след сериозни нервни сътресения, стресови ситуации, депресия. Това може да се прояви като диария, запек и метеоризъм.
- Възраст.Чревните мускули могат да отслабнат и да загубят тонус поради свързани с възрастта промени в тялото. Повишеното образуване на газове не е необичайно за хора над 65 години.
- лекарства.Метеоризъм може да бъде страничен ефекткогато приемате определени лекарства. Например, антибиотиците убиват полезните бактерии в червата и водят до дисбиоза. Лаксативите дразнят чревните стени, за да увеличат перилстатиката, а образуването на газове също се увеличава. Хормонални контрацептивии лекарства с полезни чревни бактерии също могат да причинят метеоризъм.
Подуване на корема може да възникне поради чревна инфекция с хелминти. Лоши навици като пушене, пиене на алкохол, кафе сутрин на празен стомах - всичко това също може да причини подуване на корема. Но как да се справим с това?
Подуването на корема носи много дискомфорт, особено ако човек е принуден да продължи трудова дейност, работа с хора и др. В случая търсим бързо решение на проблема, а именно вълшебно хапче, който е в състояние да реши проблема. Ето няколко групи лекарства, които са ефективни в борбата с метеоризма.
- Пеногасители.Това са лекарства, базирани на Simection, които унищожават газовите мехурчета в червата и премахват излишния въздух естествено. Сред тях са Еспумизан, Метеоспазмил, Коликид, Инфакол и др. Това симптоматични лекарства, които помагат бързо, но ефектът от лекарството не трае дълго. Ако метеоризмът се появява често, трябва да потърсите основния източник на патологията.
- Ензими.Това е група лекарства, които са ефективни, ако образуването на газове е причинено от хранителни разстройства. Тоест, ензимите ви позволяват да усвоявате по-добре храната и те са особено ефективни при преяждане. Най-известните лекарства от тази група могат да се считат за Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm и др. За по-добри резултати ензимите трябва да се приемат на курс.
- Ентеросорбенти.Те са необходими за прочистване на стомаха от токсини, отпадъчни продукти, продукти от разпада на алкохол и никотин. Сорбентите перфектно абсорбират газовете и потискат процесите на ферментация. Популярни сорбенти са Enterol, Polysorb, Filtrum, можете да използвате обикновен активен въглен.
- Пробиотици.Те са необходими, ако подуването е причинено от дисбиоза или продължителен запек. Пробиотиците и пребиотиците заселват червата с полезни бактерии, които засилват перилстатиката и стимулират своевременното прочистване. Полезни бактериитрябва да се приема в курс от поне 10 дни. Сред тях са Linex, Hilak Forte, Lacto- и Bifidobacteria.
В борбата с метеоризма само лекарствата не са достатъчни, тъй като състоянието на червата до голяма степен зависи от това какви храни ядем. Ако сте склонни да постоянно подуване на коремастомаха, трябва да внимавате повече какво и как ядете. Метеоризмът се причинява от храни като Бяло зеле, репички, репички, бобови растения, пресни ябълки, печени изделия, бързи въглехидрати под формата на сладкиши, пушени и пържени храни. Трябва да се откажете от всичко това, поне през първото време на спазване на диетата. Какво можете да ядете? Червата реагират спокойно на каши от елда и ориз на вода, печени плодове и зеленчуци, задушено постно месо и риба. Червата перфектно абсорбират домашно приготвени бисквити, орехи, птиче месо, варени яйца и зеленчуци. Млечни продукти– по въпроса трябва да наблюдавате реакцията на тялото, най-безопасните от тях са кефир и ферментирало печено мляко.
Поне веднъж седмично трябва да правите ден на гладно - яжте само елда или пийте само кефир. Трябва да ядете бавно, да дъвчете храната старателно, без да бързате. Опитайте се да ядете супа поне веднъж на ден. Не преяждайте, яжте малки порции, но често - поне 5 пъти на ден. Следвайте диетата си, яжте храна по едно и също време и не пренебрегвайте закуската. Опитайте се да не измивате храната си с вода, можете да пиете чай само час след основното хранене. През останалото време пийте поне два литра течност на ден - това ще предотврати запек. Избягвайте да дъвчете дъвка - тя увеличава производството на стомашен сок. Опитайте се да водите активен начин на живот - ходете повече, правете упражнения на работа, ходете с децата си, спортувайте. Предавам се лоши навици, не пийте кафе на празен стомах. Поглъщането на въздух може да се случи, докато пиете напитка през сламка, докато пушите и ядете с разхлабена протеза. Хранете се в спокойна и приятелска среда – това е наистина важно.
Народни средства срещу подуване на корема
Ако метеоризмът ви хване у дома и не искате да бягате до аптеката, не е нужно да се разстройвате. По правило вече имате всичко необходимо за лечение у дома.
- Копър.Отвара от семена от копър често се използва за лечение на метеоризъм при деца. Въпреки това, това лекарство е доста ефективно за възрастни. Изсипете три супени лъжици семена в буркан и ги залейте с литър вряща вода. Покрийте с капак и оставете да се запари. След няколко часа можете да прецедите бульона и да пиете половин чаша на всеки час. В рамките на 2-3 часа метеоризмът ще изчезне напълно. Ако няма семена от копър, можете да приготвите отвара от самите билки, но такова лекарство ще бъде малко по-слабо.
- кимион.Отварата от кимион също е много ефективна в борбата с подуването на корема. Сварете отвара от счукан кимион - две супени лъжици подправки на литър вода. Една чаша отвара ще ви помогне да се отървете от метеоризма в рамките на 5-10 минути.
- Мента.Постоянно добавяйте натрошени листа от мента към чая си, за да облекчите симптомите на газове.
Пелин. Семената, стъблата и листата на растението трябва да бъдат смачкани и на базата на колекцията да се приготви отвара. Пийте чаша на празен стомах, можете да добавите мед и лимон за подобряване на вкуса. - картофи.Сокът от сурови картофи е много ефективен при различни стомашно-чревни патологии. Облекчава болките в стомаха при гастрит, облекчава подуването и нежно премахва газовете. Картофите се нарязват и сместа се прецежда през тензух, пие се по 100 мл при необходимост.
Това са ефективни, лесни за приготвяне и достъпни рецепти, които ще ви помогнат да се справите с досадните газови мехурчета в червата.
За да се справите с метеоризма, трябва да направите специални упражнения. Стегнете и отпуснете стомаха си за няколко секунди 10-15 пъти подред – това ще укрепи коремните ви мускули. Лежейки на пода, повдигнете краката си към тялото си, хвърлете ги зад главата си. Това упражнение подобрява работата на червата и насърчава отделянето на газове. Можете да масажирате червата, като интензивно поглаждате корема по посока на часовниковата стрелка. Гледайте тялото си, хранене и навременно изпразване, консумирайте здравословни хрании упражнения. И тогава подуването вече няма да ви притеснява!
Видео: как да си помогнете с подуване на корема за 5 минути
Метеоризъм обикновено се нарича прекомерно отделяне на газове, образувани в червата в резултат на жизнената активност на микроорганизмите, които го обитават. Състоянието може да бъде придружено и от болезнено подуване, оригване и лош дъх.
Метеоризмът може да бъде или един от признаците на заболявания на храносмилателния тракт, или следствие от небалансирано или прекомерно хранене.
1. Какво е метеоризъм?
Обикновено червата на здравия човек са обитавани от микроорганизми, чиято функция е да смила входящата храна.
По време на този процес в червата непрекъснато се образуват газове, които частично излизат по време на изхождането. При метеоризъм обемът на образуваните газове може да се увеличи два или три пъти, което причинява подуване на корема, спазми и усещане за тежест.
В допълнение, излишъкът от газове може да се дължи на следните причини:
- поглъщане на въздух при бързо дъвчене на храна или по време на разговор;
- повишено образуване на газове в кръвта.
2. Причини за метеоризъм
Фактори, които могат да причинят това неприятно състояние, достатъчно:
3. Какви заболявания причиняват метеоризъм?
Метеоризмът може да бъде абсолютно досаден здрав човеккойто редовно нарушава диетата. Прибързаното и недостатъчно дъвчене, говоренето по време на хранене и преяждането могат да причинят увеличено количествогазове в червата.
Усещането за тежест в корема се причинява от прекомерната консумация на сурови зеленчуци и плодове, хляб и газирани напитки.
Въпреки това, такова състояние може да показва развитието на определени заболявания:
- Болест на Крон;
- неоплазми в червата;
- шипове, показващи възпалителни процесив областта на таза.
4. Диагностика
Ако при преминаване към по-балансирана диета неприятните симптоми не изчезнат, трябва да се подложите на серия от прегледи:
- физическо изследване;
- кръвен анализ;
- анализ на изпражненията;
- изследване на микрофлората, обитаваща червата;
- Ехография на коремни органи;
- гастроскопия;
- чревна ендоскопия.
5. Медикаментозно лечение
Основните принципи на предписаната терапия зависят преди всичко от причината, която е причинила прекомерното отделяне на чревни газове. Освен това се предписват лекарства за нормализиране на състава на чревната микрофлора и предотвратяване на повишено образуване на газ:
Трябва да се отбележи, че е доста трудно самостоятелно да се определи причината за метеоризъм, така че е крайно нежелателно да се приемат каквито и да е лекарства без препоръка на лекар.
Традиционни методи
Традиционната медицина предлага много рецепти за намаляване на образуването на газове:
- Семената от моркови се приемат по една десертна лъжица три пъти на ден.
- Една лъжица семена от копър се залива с литър вода и се настоява на водна баня за двадесет минути. След това бульонът трябва да престои поне още три часа. Тинктурата се приема по една трета от чаша три пъти на ден.
- Една десертна лъжица горчив пелин се залива с чаша вряща вода и се оставя за 12 часа. Приемайте по една супена лъжица тинктура поне три пъти на ден.
Диета
При лечение на метеоризъм диетата е от голямо значение. За елиминиране неприятни симптоми хлябът трябва да се изключи от диетата и сурови зеленчуци . Препоръчва се максимално да се ограничат сладките и тестените изделия.
Яденето на бобови растения също причинява проблеми с храносмилането. Всяко парче трябва да се дъвче старателно, без да се разсейва от разговори.
Трябва да пиете поне два литра на ден чиста вода(кафето и чаят само ще увеличат образуването на газ). Препоръчително е напълно да премахнете алкохола и газираните напитки от ежедневната диета.
6. Профилактика
- дайте предпочитание на активния отдих;
- отървете се от лошите навици;
- не носете дрехи, които притискат талията;
- пийте ежедневно достатъчно количествотечности;
- забравете за навика да ядете набързо;
- ограничаване на консумацията на храни, богати на въглехидрати.
7. Прогноза
В повечето случаи заболяванията, които причиняват метеоризъм, не представляват голяма опасност за здравето. Навременната терапия и спазването на правилата, препоръчани от лекаря, ще помогнат за пълното функциониране на червата.