Как се наричат хората с ниско кръвно налягане? Причини за ниско кръвно налягане при здрави хора и при наличие на заболяване
Нормата за здрав човек е кръвното налягане 120/80. Къде са горните 120 mmHg. - това е налягането, с което сърцето изхвърля кръв в аортата, а долното е 80 mmHg. е налягането на кръвта, докато се връща към сърцето. Следователно, ако говорим за това какво е ниско налягане, тогава имаме предвид промяна в показателите на горните и долните нива от нормата към намаление с повече от 20%. Например, ако мониторът на тонометъра показва 90/60, тогава това налягане вече се счита за ниско и трябва да обърнете внимание на здравословното си състояние.
В медицината има такова нещо като хипотония (хипотония). Представката "хипо" означава недостатъчност, а хипотонията е заболяване, характеризиращо се с ниско кръвно налягане, което не е достатъчно, за да може кръвоносната система да функционира ефективно. Хипотонията може да бъде причинена от нарушения във функционирането на всеки орган или система, както и от емоционалното състояние на човека или влиянието на околната среда.
Признаци на ниско кръвно налягане
В допълнение към показанията на тонометъра има определени симптоми, които показват ниско кръвно налягане. Ясни признаци на ниско кръвно налягане са:
- слабост, повишена сънливост;
- повишено изпотяване;
- постоянно студени ръце и крака;
- ускорен сърдечен ритъм;
- проблеми със съня;
- повишена раздразнителност и внезапни промени в настроението;
- зависимост от промените във времето;
- главоболие;
- световъртеж;
- задух.
Наличието на един или два от горните признаци не означава наличие на хипотония. Въпреки това, ако има много симптоми и те се наблюдават редовно, тогава трябва да се консултирате с лекар.
Видове хипотония
Хипотонията може да бъде първична и вторична. Първичната или идиопатична хипотония е самостоятелно заболяване. Такова ниско кръвно налягане, причините за което могат да бъдат доста разнообразни, най-често се причинява от ниска вегетативна активност нервна система, както и силен психо-емоционален стрес.
Друг вид хипотония, която е особено разпространена, е вторичната. В този случай ниското кръвно налягане е едно от усложненията на основното заболяване. Особено често ниското кръвно налягане, причините в този случай са напълно различни, е причинено от основно заболяване. И най-често това е:
- неправилна работа ендокринна система(например захарен диабет);
- сериозни наранявания на органи (напр. сътресение на мозъка);
- остеохондроза;
- чернодробно заболяване (напр. цироза);
- стомашни заболявания (например язви);
- слаба сърдечна функция и др.
Ход на заболяването
Хипотонията може да бъде остра или хронична. В първия случай ниското кръвно налягане се появява рязко и бързо на фона на пика на заболяването. Рязкото намаляване може да бъде предвестник на инфаркт, аритмия, сърдечна дисфункция и други сериозни диагнози.
Хроничната (физиологична) хипотония се диагностицира особено често при професионални спортисти. Понякога постоянно ниското кръвно налягане е естествена норма и не причинява неудобство на човек.
Отделно бих искал да подчертая ортостатичната хипотония.
Появява се при внезапна промяна в позицията на тялото, когато човек внезапно се изправи или се наведе. В такива случаи настъпва рязко понижаване на налягането, което може да доведе до замайване, потъмняване в очите и дори припадък. Ортостатичната хипотония е особено честа при деца и юноши. Това се дължи на факта, че тялото на детето все още е далеч от съвършенството и някои системи не работят съвсем правилно. Това състояние може да бъде причинено и от: дехидратация, употреба на определени лекарства или алкохол.
Фактори, влияещи върху възникването на хипотония
Факторите, които могат да провокират развитието на хипотония, включват следното:
- Лоша сърдечна функция. Сърцето, както всеки друг орган, е предразположено към неизправности. Това води до факта, че той или се свива достатъчно често, или не се свива достатъчно силно.
- Общ кръвен обем. Ако внезапно настъпи дехидратация или тежка загуба на кръв, налягането веднага спада.
- Недостатъчен съдов тонус. Ако стените на кръвоносните съдове не се свиват както трябва, това забавя притока на кръв и води до ниско кръвно налягане.
- Влиянието на негативните фактори. Това включва: лошо хранене, липса на сън, лоша среда, постоянен стрес и пренапрежение и много други. Ако всички тези фактори са постоянни, тогава рано или късно този начин на живот ще доведе до хипотония.
Каква опасност представлява хипотонията за тялото?
Хипотонията сама по себе си не е особено опасна. Това е по-скоро индикация, че някои системи на тялото не работят правилно.
Най-често ниското кръвно налягане показва, че има неизправност в сърдечно-съдовата и нервната система. Например, причините за ниско кръвно налягане при жените се дължат на точно такива отклонения, но причините за ниско кръвно налягане при мъжете имат малко по-различни корени. Най-често това са лоши навици (тютюнопушене, пиене на алкохол).
Ако човек има ниско кръвно налягане и същевременно висока сърдечна честота, тогава това показва нарушения, засягащи вегетативно-съдовата система. В този случай сърцето работи под натоварване, но поради слабия съдов тонус скоростта на кръвния поток се забавя.
Бременните жени са особено податливи на хипотония. Кръвоносната система на бъдещата майка е подложена на повишен стрес и поради това не винаги се справя добре с увеличения обем кръв. Леко ниско кръвно налягане при бременни жени се счита за нормално. Това обаче трябва да се вземе много сериозно, тъй като ниското кръвно налягане също показва, че детето може да не получава достатъчно кислород и вещества, необходими за пълноценно развитие.
Заслужава да се отбележи, че хората, страдащи от хипотония, не са предразположени към инфаркти и инсулти и могат да се „похвалят“ с по-добро състояние на кръвоносната система.
Ниско кръвно налягане: лечение
Като се имат предвид особеностите на формирането на това заболяване, хипотонията не изисква лечение. По-точно, класическата лекарствена терапия няма да даде резултати. Необходимо е да се елиминира основната причина, която е причинила намаляването на налягането. Ако причината е заболяване на някой орган, тогава е необходим курс на лечение за стабилизиране на налягането. В ситуация, в която развитието на хипотония се дължи на обичайния начин на живот, е необходимо да се направят подходящи корекции. По-специално, променете диетата си, отделете достатъчно време за сън, въведете малки физически натоварвания и т.н.
IN народна медицинаИма билки, които нормализират кръвното налягане и повишават тонуса на организма: ехинацея, женшен, елеутерокок и др. Наред с приемането на билкови стимуланти, струва си да се обърне внимание на храненето, което трябва да бъде балансирано, разнообразно и екологично.
Ниското кръвно налягане (вече знаете симптомите) може бързо да се повиши чрез изпиване на чаша натурално кафе или зелен чай. И двете напитки съдържат кофеин и помагат за нормализиране на кръвното налягане.
Махам от себе си, събличам нервно напрежение, което също се превръща в честа причина за спадане на кръвното налягане, инфузиите ще помогнат успокояващи билки, по-специално, жълт кантарион или валериан.
Малко хора мислят за опасностите от ниско кръвно налягане при хората. Освен това в съвременното общество често има погрешно мнение, че антагонистът на хипотонията - артериалната хипертония - наистина застрашава здравето. Развитие на сърдечна недостатъчност, мозъчно-съдов инцидент - списък негативни последицихипертонията може да продължи за неопределено време. Това обаче не означава, че намалението не представлява заплаха за живота на пациента.
От какво зависи нивото на кръвното налягане?
Кръвта, движеща се през съдовете, оказва натиск върху стените им. Наличие или отсъствие на общоприет нормален индикатор кръвно налягане(120/80) се определя от няколко фактора:
- степен на съдова резистентност;
- сърдечна функция;
- общ кръвен обем.
Въпреки факта, че много хора изобщо не смятат отклоненията от стандартните стойности за патология, тъй като всички системи и органи работят според очакванията, лекарите отдавна знаят защо ниското кръвно налягане е опасно за хората.
Какво показва кръвното налягане?
С изключение външни проявитакова състояние във формата обща слабосттялото, задух, замаяност и загуба на координация, хипотония може да причини повече сериозни последствия. Първо аларми, получени от пациента, задължително трябва да послужат като повод за търсене на съвет от специалисти. Освен това, ако опасността от ниско кръвно е отшумяла, което доста често приспива бдителността на пациентите, това не означава, че не се очаква рецидив.
Самото кръвно налягане е индикатор, който може да показва нарушения във функционирането на такива жизненоважни органи като белите дробове, сърцето, кръвоносна система. Това предопределя необходимостта от редовно измерване на налягането, още повече че стойността му не е статична и постоянна. Можете да разберете защо ниското кръвно налягане е опасно за човек, като се запознаете с характеристиките на кръвообращението.
Систолично и при хора
Както знаете, когато измерват кръвното налягане на пациента, лекарите правят заключения за неговото състояние въз основа на две стойности:
- Систолното налягане е горният индикатор, показващ нивото на налягане по време на изхвърлянето на кръвта в аортата.
- Диастолното налягане е най-ниският показател и записва момента на навлизане на кръвта във вената кава.
Ако първият критерий е в състояние да определи кръвното налягане по време на транспортирането му през съдовете от сърцето до други жизненоважни органи, тогава вторият показва неговата стойност в интервалите между сърдечните контракции. В момента на краткотрайна релаксация на миокарда се измерва кръвното налягане.
Какво налягане се счита за нормално?
Вероятно всеки знае, че 120/80 е най-често срещаният показател, считан за абсолютна норма. Въпреки че в напоследъкЕкспертите започнаха да твърдят с по-голяма увереност, че максимално комфортното кръвно налягане за човек е 115/75.
Трудно е да се определи какво критично ниско налягане е опасно за човек, както и да се установи нормата за същия човек. Факт е, че кръвното налягане, при което пациентът се чувства задоволително, е чисто индивидуална стойност. Почти невъзможно е да се установи със сигурност, че този конкретен показател е оптимален за конкретен човек.
Какво е характерно за ниското кръвно налягане?
Междувременно лекарите по целия свят смятат кръвното налягане 90/60 за явно ниско. Дали ниското кръвно е опасно за човек при такива показатели до голяма степен зависи от това как се чувства в този момент, какви са симптомите.
Най-честите прояви на хипотония, при които веднага възниква мисълта за патология, са:
- Редовна сънливост, летаргия, бърза умора. Всяка дейност (физическа, умствена) води до мигновена умора, след почивка и нощен сън облекчението, като правило, не идва.
- Главоболие (цефалгия с ниско кръвно налягане често заема тилната и темпорален лоб; Болковият синдром е подобен по природа и интензивност на мигрена: монотонен, пулсиращ или скучен).
- Гадене, повръщане.
- Често замаяност, краткотрайна загуба на съзнание, нарушена координация на движенията.
- Раздразнителност, невнимание, разсеяност.
Опасно ли е ниското кръвно налягане за хората? Това може да се определи въз основа на горните симптоми. Такива признаци на хипотония могат да причинят огромен дискомфорт и страдание на пациента. Как да избегнем това? Възможно е да се предотврати развитието на патология, особено ако не сте изложени на риск. Но дори и това да не е така, все пак е възможно да си помогнете сами. По-долу са представени причините, поради които систолното или диастолното кръвно число може да падне.
Причини за ниско диастолично налягане
При намалено диастолно налягане се появяват симптоми общи признацихипотония под формата на импотентност, замайване и гадене. Идеалният показател се счита за този, който е с 30-40 mm Hg по-малък от систоличния. Изкуство. Това води до установяване на обща норма от 120/80 с разлика от 40 mm Hg. Изкуство. Диастолната стойност се счита за ниска, ако има несъответствие с повече от 50 единици между нея и систолната стойност.
Много пациенти не откриват веднага ниско кръвно налягане и редовно страдат от симптоми на слабост. | Повече ▼ по-малко хораСлед като открият, че имат заболяване, те отиват на лекар с този проблем, тъй като не всеки знае колко опасно е ниското кръвно налягане при човек, особено ако такова отклонение не причинява значителни проблеми и неудобства. Благосъстоянието на човек с ниско ниско налягане зависи от причинните фактори, които са провокирали промени в кръвообращението. Най-често срещаните са:
- сърдечна недостатъчност;
- бъбречна недостатъчностили хронични заболявания на надбъбречните жлези;
- алергични реакции;
- болков шок;
- нарушения на щитовидната жлеза.
Как да се предпазим от хипотония?
Ниските причини, за които са посочени по-горе, заслужават специално внимание. Всеки човек трябва да знае как да увеличи диастоличното четене. В края на краищата такова знание може един ден да бъде полезно на някой друг.
Спазване на правилата здрав образживот, както и достатъчно време, отделено за свеж въздухи умерено стрес от упражнения - основна тайнанормализиране на диастолното кръвно налягане. Редовен и пълен нощен сънза 7-8 часа - несъмнено също важна гаранция за отлично благополучие. Но приемането на лекарства за ниско диастолично налягане е сериозна стъпка, която е най-добре да предприемете заедно с Вашия лекар.
Какви са опасностите от ниското диастолично налягане?
Защо ниското диастолично налягане е опасно за човек, ако стойността му може да падне дори до ниво от 40 mm Hg? Чл., представлява интерес за всички пациенти с хипотония. Неразположението не е всичко. Факт е, че ниското кръвно налягане не позволява необходимия обем кръв, а с него и кислород, да се достави до сърцето и мозъка. Хипоксията на тези жизненоважни органи е основната заплаха, породена от ниското налягане в кръвоносните съдове. Такова усложнение като кардиогенен шок, е пряка последица от кислородния глад.
Припадък и инсулт също имат огромна вероятностразвитие при критични нива на по-ниско (диастолично) налягане. В допълнение, радикалното преструктуриране на структурата на артерията поради дълъг курс на хипотония в крайна сметка води до прехода на болестта към по-опасна форма на сърдечно-съдово заболяване - хипертония. В тази форма заболяването е много по-тежко.
Причини за ниско систолично налягане
Диастоличните показания под нормата показват възможно развитие на сериозно заболяване патологични процеси, предимно от сърдечно-съдовата система. Въпреки това, ниското горно кръвно налягане често се свързва с други причини, включително:
- тахикардия, аритмия, брадикардия (нарушения на сърдечния ритъм);
- патологични характеристики на функционирането на сърдечната клапа;
- диабет;
- първи триместър на бременността;
- прекомерна физическа активност.
Систолният индикатор предоставя подробна информация за интензивността, с която сърдечната „помпа“ изтласква кръв. В нормални граници стойността му е около 110-120 mmHg. Изкуство. Можете да разберете колко ниско кръвно налягане е опасно за човек и колко голяма е заплахата, като разгледате критичните показатели както на диастоличните, така и на систоличните показатели. При изключително ниско кръвно налягане пациентът често губи съзнание. При систолно 60 mm Hg. Изкуство. постепенно губи връзка с реалността, зрението му се замъглява, краката му се „колебат“. Важно е да се обадите на някого за помощ, докато можете.
За да се помогне на пациента, е необходимо той да бъде поставен в такава хоризонтално положениетака че краката ви да са по-високо от главата ви.
Заплаха от ниско систолично налягане
Най-ниското налягане при човек се счита за критично, когато горните му стойности са в диапазона 40-60 mm. rt. Изкуство. Пациентът вече е в безсъзнание и ако такъв натиск продължи 7-8 минути или повече, тогава човекът може да напусне този свят. Пулсът също пада до минимум и може да варира от 45 до 60 удара в минута. линейка и пристигането на екип от лекари ще осигурят на пациента шанс за възстановяване. Въпреки това, последствията от състоянието, което е претърпял, могат да оставят незаличима следа в живота му до края на дните му.
Опасност за бременна жена
Опасността от ниско систолично кръвно налягане е налице и по време на бременност. Това се дължи на хормонални променитяло. Приемливо намаляване на горните стойности се счита за намаляване до 10 mm Hg. чл., а по-ниските - до 15 единици. Кръвното налягане при бременни жени обикновено достига своя минимум на 22-24 седмици.
Такова намаление не се счита за опасно нито за плода, нито за бъдещата майка. Междувременно, често срещан симптомприпадат. Загубата на съзнание често води до падане, което представлява потенциална заплаха за бебето. Дехидратацията, която често се диагностицира при бременни жени, също може да провокира понижаване на кръвното налягане.
Класификация на хипотонията
Ниското кръвно налягане се разделя на няколко вида:
- Ортостатичен Най-често се появява при внезапна промяна в позицията на тялото (при внезапно изправяне), когато притокът на кръв към крайниците се увеличава, а сърдечният ритъм не се ускорява. Характеризира се със съпътстващи пристъпи на световъртеж, загуба на координация и в редки случаи дори съзнание. Този тип хипотония често се среща при бременни жени, въпреки факта, че основната рискова група за заболяването се счита за възрастни хора.
- Постпрандиална хипотония се наблюдава при по-възрастни пациенти възрастова групаслед прием на храна.
- Вегето-съдовата дистония е най-често срещаният тип заболяване хипотоничен тип. Това намаляване на налягането се наблюдава при пациенти при горещо време, преумора, стрес и т.н. Заболяването често се среща при млади хора.
Днес всеки трябва да знае опасностите от ниско кръвно налягане при хората. При ускорен сърдечен ритъм и пулс е трудно сърцето да изпомпва кръв през съдовете, което означава, че доставката на кислород до крайниците и органите става недостатъчна. За да нормализирате кръвното налягане, трябва да приемате студен и горещ души внимателно масажирайте тялото със специална масажна четка. Не бива да се увличате с такова известно лекарство за ниско кръвно налягане като кафе или шоколад: за еднократно облекчение това перфектно решение, но ако намаляването на кръвните показатели стане редовно, определено трябва да се консултирате с лекар.
Как да нормализираме ниското кръвно налягане?
Специалистът ще може да потвърди или отхвърли диагнозата, да предпише подходящи лекарства, ако е необходимо, и да наблюдава състоянието на пациента. Самолечението може да бъде животозастрашаващо.
Днес все повече хора, включително млади хора - от 18 до 35 години, са изправени пред проблема с ниското налягане. И дори децата все по-често се диагностицират с артериална хипотония, тоест ниско кръвно налягане. Защо пада под нормата, колко опасно е и какво трябва да се направи, за да се коригира ситуацията? Ще разгледаме това по-долу.
Какво налягане се счита за ниско?
Има въпроси, по които официалното становище на медицината е категорично, но за такива не важи определението ниско кръвно. Разбира се, много години клинични наблюдения са направили възможно да се изведат някои средни цифри за нормално кръвно налягане. Възможно е също така да се определят доста ясно горните граници на нормата, но има несъответствие с долните: налягането, при което някои хора чувстват симптоми на хипотония, е доста удобно за други.Ниско кръвно налягане се счита за по-малко от 100/60 mmHg. Изкуство. при мъжете и 95/60 при жените. Въпреки това, ако човек дълго времеживее с налягане, по-малко от посочените стойности, и в същото време се чувства напълно здрав, тогава това се признава за негова индивидуална норма. И за такъв човек налягането, което не достига личната му норма, може да се счита за ниско.
Забелязва се, че намалена ставканалягането е характерно за парасимпатиковите - те се чувстват страхотно при 90/60, а когато кръвното се повиши до общоприетата норма, изпитват симптоми на хипертония. Склонността към физиологична хипотония често се предава генетично.
Симптоми на ниско кръвно налягане
Когато кръвното налягане падне под личната норма, човек може да изпита някои или всички от следните симптоми:- Слабост, чувство на умора, претоварване;
- Главоболие с различни локализации (фронтално, темпорално, тилно и понякога подобно на мигрена);
- Илюзия за липса на въздух, задух, прозяване;
- Бърза уморяемост;
- Повишено изпотяване;
- Замаяност, притъмняване в очите, особено при ставане от леглото, припадък;
- метеочувствителност;
- Гадене и повръщане;
- Студенина и изтръпване на крайниците;
- Чувствителност към екстремни температури.
Ниското кръвно налягане е по-често срещано сред нежния пол. Склонността към него обикновено се забелязва от детството. Ако детето е бледо, бързо се уморява и не е толкова активно като връстниците си, струва си да попитате за кръвното му налягане. Хипотониците най-често са слаби и високи.
Причини за ниско кръвно налягане
Ако човек не е естествено склонен към хипотония, следните причини могат да причинят понижаване на кръвното налягане:- Продължителен психо-емоционален стрес;
- Интензивна интелектуална работа;
- Недостатъчна физическа активност;
- Вредни условия на труд (под земята, в екстремна температураили влажност, замърсяване с газ, повишен радиоактивен фон и др.);
- Тежък физически труд или изтощителни упражнения (така наречената хипотония при висока тренировка).
- Някои патологии на щитовидната жлеза или надбъбречните жлези;
- Заболявания на сърдечно-съдовата, дихателната и централната нервна система;
- Язва на дванадесетопръстника;
- Чернодробни заболявания и жлъчните пътища(хепатит, цироза, холецистит и др.);
- анемия
Рязък спад на налягането може да причини вътрешно кървене, инфаркт на миокарда, шок (анафилактичен, болезнен и др.). В такива случаи острата хипотония често е единственият симптом на много опасно състояниеизискващи незабавно медицински грижи.
Опасно ли е ниското кръвно?
Физиологичната хипотония, която не засяга благосъстоянието на човек, не представлява опасност за здравето му. Има дори мнение, че икономически живият организъм запазва жизнеспособността си по-дълго. Така че хората с хипотония са много по-склонни да доживеят до дълбока старост, отколкото хората с хипертония или дори хората с нормално кръвно налягане.Друг е въпросът, ако хронично ниското кръвно налягане създава неудобства, а постоянните опити за повишаването му с възрастта водят до обратния проблем. Лекарите дори имат поговорка за това: „Хипотония в младостта - хипертония в напреднала възраст“.
Какво друго е опасно за първичната хипотония (тоест тази, която не е признак на по-сериозно заболяване)? Освен постоянното неудобство, свързано с намалените жизненост, имам възможност:
- Внезапна загуба на съзнание и нараняване от падане;
- Постоянно влошаване на паметта и мисловните способности, както и зрението;
- Проблеми с координацията;
- Прекъсвания във функционирането на сърдечно-съдовата система.
Най-голямата опасност е вторичната артериална хипотония, която е симптом на по-сериозни заболявания. В този случай е необходима навременна диагностика в лечебно заведение и лечение на основното заболяване.
Как да повишим кръвното налягане?
Най-лесният начин за повишаване на кръвното налягане е с фармацевтични средства:- различни кофеинови препарати;
- цитрамон;
- пантокрин
Трябва да сте много внимателни, когато приемате лекарства, които повишават кръвното ви налягане, и в никакъв случай не си ги предписвайте сами. И като цяло, ако имате симптоми на артериална хипотония, първо трябва да се консултирате с лекар. Първо, за да се изключат по-сериозни заболявания, и второ, за да се определи тежестта на състоянието и да се предпише адекватно лечение. Напълно възможно е да нормализирате кръвното си налягане без лекарства.
Да се минимизира отрицателно въздействиевърху тялото ниско кръвно налягане и подобряване общо състояниепациентите с хипотония трябва да спазват следните правила:- Осигурете си здрав и спокоен сън за поне 8 часа в добре проветриво и хладно помещение. Потребността на човек от сън е много индивидуална, а при хипотониците често е повишена. Така че е напълно възможно осем часа да не са достатъчни - изберете продължителността на нощната почивка според вашите характеристики. Можете да въведете практиката на следобеден сън, ако това не се отразява на качеството на нощния ви сън.
- Станете от леглото плавно, без резки движения и само след лек самомасаж на шията и леко загряване в легнало положение: първо трябва внимателно да седнете и след 1-2 минути да се изправите на крака.
- Включете се в закаляване и въведете редовни упражнения в живота си. водни процедури. Най-добрият вариант- контрастен душ с нарастваща температурна разлика (винаги завършвайте със студена вода).
- Необходимо е да се провежда възможно най-много активно изображениеживот, физическото възпитание е силно желателно. Активирането на кръвообращението чрез увеличаване на обема на движение е един от най важни условиянормализиране на налягането.
- Правилно и частично хранене. Основното в храненето е рутина, както и задължителна закуска, която трябва да включва сладък чай или кафе. Не трябва обаче да злоупотребявате с тонизиращи напитки: ако говорим за кафе, трябва да пиете не повече от 2 чаши на ден.
- Препоръчително е да не пренебрегвате сутрешните упражнения - 10-минутно загряване ще осигури хипотония с енергичност и висока жизненост.
- Не е необходимо да се фокусирате върху проблема с ниското кръвно налягане (търсете признаците му или го измервайте постоянно).
Следването на някои от дадените съвети е трудно за пациенти с хипотония. Трудно им е да се насилят да правят физически упражнения, защото при ниско кръвно искат да лежат и въобще да не тичат. Има и голямо изкушение да изпиете допълнителна чаша кафе, след което кратко времесилата и настроението се връщат. Всяка от посочените точки обаче е много важна.
Помощ при внезапно спадане на кръвното налягане
Независимо дали човек има склонност към ниско кръвно налягане, може да има извънредни ситуациинуждаещи се от спешна помощ. Екстремните условия могат да провокират рязък спад на налягането до критични нива. метеорологично време, стресови ситуации, наранявания, кървене и т.н. В този случай си струва да направите следните прости манипулации:- Поставете пациента така, че главата да е по-ниско от крайниците;
- Масажирайте страните на шията;
- Нанесете студен компрес на челото си.
Ниско кръвно налягане по време на бременност
Жените, поради техните хормонални характеристики, са по-склонни към хипотония, а по време на бременност тази тенденция се увеличава, но не винаги. Хроничната или физиологична хипотония в интересна ситуация може да изчезне, тъй като нормалната реакция на тялото към допълнителен стрес е увеличаване на притока на кръв, увеличаване на сърдечната честота и кръвното налягане в съдовете.Обичайното ниско кръвно налягане, което не е причинявало дискомфорт на жената преди бременността, ако продължи по време на бременност, може да се превърне в рисков фактор за детето. В крайна сметка това означава слабо плацентарно кръвообращение, изпълнено с вътрематочна хипоксия на плода и други усложнения. Следователно, жена с физиологична хипотония трябва да се регистрира за бременност възможно най-рано и внимателно да следва всички инструкции на лекаря.
Ниското кръвно налягане в медицината се нарича хипотония или хипотония. Няма точни показатели за ниско кръвно налягане и такава диагноза се поставя не на базата на цифри, а при наличие на определен клинична картина. Обикновено налягането се счита за ниско, ако стойностите му не надвишават 100/60 mmHg. Симптомите на хипотония най-често се наблюдават при нива 90/60 mm Hg. Изкуство. и по-долу.
Често хората, чието кръвно налягане е постоянно ниско, се чувстват нормални и се считат за здрави. Това явление обикновено се наблюдава при спортисти.
Ниското кръвно налягане може да съпътства сериозни заболявания, така че ниското кръвно налягане все още е причина за изследване с диагностична цел.
Тежките признаци на хипотония обикновено се появяват при рязък спад на кръвното налягане. Появява се замаяност, възможни са припадъци и дори шок. Това състояние е опасно и може да бъде животозастрашаващо.
При млади хора хипотонията не изисква лечение, когато не се проявява или симптомите са леки и не причиняват сериозни неудобства. Възрастните хора се нуждаят от лечение, в противен случай мозъкът може да страда поради недостатъчно кръвоснабдяване.
Много често ниското кръвно налягане е нормално
Защо налягането е ниско?
Причините за хипотония са многобройни. Между тях:
- Ендокринни заболявания. Хипотонията често се развива при хипогликемия (ниски нива на кръвната захар), хипо- или хиперфункция на щитовидната жлеза и надбъбречна недостатъчност.
- Кръвното налягане обикновено спада рязко при значителна загуба на кръв, например при изгаряния и наранявания.
- Бременност Кръвното налягане може леко да се понижи при жени по време на бременност, което според лекарите не е опасно.
- Дехидратация на тялото. Води до понижаване на кръвното налягане кислородно гладуванепричинени от намален кръвен поток.
- Строга диета. В този случай налягането пада поради липса на витамин B 12 и фолиева киселина.
- Тежки инфекции (сепсис).
- Алергични реакции.
- Някои стомашно-чревни заболявания.
- Някои сърдечни заболявания.
- Приемът на определени лекарства може да понижи кръвното налягане лекарства: антидепресанти, диуретици, адренергични блокери.
- Продължително стоене прав.
- Внезапно ставане от легнало положение или седнало положение(ортостатична хипотония).
- Вредна работа: под земята, когато висока температураи влажност, когато са изложени на радиация, химически вещества, високочестотно електромагнитно излъчване.
Симптоми на ниско кръвно налягане
Хипотоничните хора често се оплакват от неразположение, което е много обезпокоително нормален живот. Основните прояви на хипотония:
- световъртеж;
- силна умора;
- гадене;
- слабост;
- зрително увреждане;
- болка в гърдите;
- замъгляване на съзнанието;
- главоболие;
- студена пот;
- упадък умствени способности;
- нарушение на паметта;
- състояния преди припадък;
- нестабилност;
- загуба на съзнание.
Сънливостта е един от характерните признаци на ниско кръвно налягане
Лечение на ниско кръвно налягане
Хипотоничните пациенти се нуждаят от медицинска помощ, ако има такава клинични проявления, това важи особено за загуба на съзнание и световъртеж.
На първо място, те установяват причините, тоест дали ниското кръвно налягане е свързано с друго заболяване. Ако хипотонията е вторична, започнете да лекувате първичната патология. Освен това се предприемат мерки за премахване на симптомите и подобряване на благосъстоянието на пациента. Преди провеждане лекарствена терапия, лекарят препоръчва на пациента да се опита да нормализира кръвното налягане без лекарства.
Каквито и да са причините за хипотония, трябва да се спазват следните правила:
- Опитайте се да пиете повече течност (но не алкохол) – поне 8 чаши на ден. Пиенето на много течности е особено необходимо при остри вирусни заболявания (настинки).
- Увеличете приема на сол.
- Ограничете продуктите с кофеин във вашата диета.
- За да подобрите кръвообращението, трябва да водите активен начин на живот, упражнения и спорт.
- Проверете дали лекарствата, които приемате, понижават кръвното Ви налягане.
- Не ставайте рязко от стол или легло. Преди да станете, трябва да седнете на ръба на леглото за известно време, след което да се изправите.
- Не взимайте горещ душ.
- Опитайте се да не вдигате тежки предмети.
- Бутайте с повишено внимание, когато отивате до тоалетната.
- Главата на леглото трябва да е леко повдигната.
- Износване компресионни чорапиили чорапогащи за намаляване на притока на кръв в долните крайници и позволяват Повече ▼кръвта циркулира в горната част на тялото.
- Трябва да ядете по-често, но на малки порции.
- Наспи се. За нормалното функциониране хипотоникът се нуждае от повече време за сън - от 8 до 10 часа, в противен случай той ще бъде сънлив и неотпочинал.
- Следете натоварванията си, редувайте умствени и физически.
- Ежедневните душове или обтривания са много полезни студена водаи контрастен душ. Такива процедури тонизират тялото и подобряват функционирането. имунна система.
- Правете сутрешни упражнения.
- Спрете да пушите и да пиете алкохол.
Сутрешните упражнения ще осигурят хипотония с прилив на енергия за следващия ден.
Хранене
Диетата е много важна при хипотония. Диетата трябва да включва храни, богати на следните елементи:
- калий.
- Витамини A, D, C, E.
- калций.
Освен това трябва да ядете солени храни (краставици, херинга, кисело зеле), повече протеинови храни от животински произход. Ако състоянието на стомашно-чревния тракт позволява и няма противопоказания, трябва да добавите към храната си куркума, канела и лют червен пипер.
Полезните продукти включват:
- картофи;
- патладжан;
- боб;
- елда и ориз;
- масло;
- извара;
- морков;
- кайсии, сушени кайсии;
- червено месо, черен дроб;
- яйца;
- риба и хайвер;
- нар;
- киселец;
- череша, касис;
- лук, чесън, хрян.
Медикаментозно лечение
В някои случаи не е възможно да се нормализира кръвното налягане чрез промяна на навиците и диетата. След това лекарят може да предпише лекарства. Повишаването на кръвното налягане е по-трудно от понижаването му и няма толкова много лекарства за това. Те обикновено се предписват в екстремни случаи, например, когато има спешна нужда от повишаване на кръвното налягане. Следните се считат за най-ефективни:
- Мидодрин. Използва се при ортостатична хипотония, причинена от нервна регулация. Повишава кръвното налягане чрез стимулиране на рецепторите в малките вени и артерии.
- Флудрокортизон. Помага при почти всички видове хипотония, независимо от причината за развитие. Той действа чрез задържане на натрий в бъбреците, което задържа течност в тялото. Трябва да сте наясно, че задържането на натрий води до загуба на калий, така че е важно да наблюдавате приема си. В допълнение, лекарството насърчава образуването на оток.
При хипотония най-често се предписва билкови препарати– екстракти и тинктури:
- елеутерокок;
- женшен;
- аралия;
- лимонена трева
Народни средства
- Мед с лимон. Отстранете зърната от шест лимона и ги смелете през месомелачка заедно с кората. Изсипете сместа с хладка преварена вода в количество от един литър, поставете я в хладилника. След няколко часа добавете половин килограм мед, разбъркайте и поставете в хладилника за два дни. Приемайте три пъти на ден по 50 грама преди хранене, докато лекарството свърши.
- Инфузия на безсмъртниче. Залейте цветята на растението с вряла вода и оставете да се запари. Два пъти дневно се приемат по 30 капки от запарката 30 минути преди хранене сутрин и следобед.
- Тинктура от безсмъртниче. Изсипете водка (250 г) в цветовете на растението (100 г) и оставете за една седмица на тъмно място. След това прецедете и приемайте по една супена лъжица три пъти на ден преди хранене.
- Тинктура от родиола роза. Залейте счукания корен на растението с водка и оставете на тъмно за една седмица (за 50 грама корен - 50 грама водка). Готовата тинктура се разрежда във вода и се пие два пъти на ден. Първият ден - десет капки, след това добавяйте по капка всеки ден, но не повече от 40 капки. При каквато и доза да има подобрение, спрете дотук и не добавяйте повече.
Масаж
При хипотония се използва масаж. Подобрява метаболизма, функционирането на нервната, мускулната и сърдечно-съдовата системи. В продължение на 15 минути разтривайте, месете и галете задната част на врата, над раменете и горната част на гърба.
Масажът не само ще помогне за нормализиране на кръвното налягане, но и ще осигури добро здраве
Акупресура
Акупресурата ще помогне за нормализиране на кръвното налягане:
- Първата точка можете да намерите, като поставите дланта си върху корема си, за да палецзавърши над пъпа. Желаната точка ще бъде там, където е върха на малкия пръст.
- Втора точка. Нанесете върху задната част на главата дясна ръкатака че малкият пръст да докосне ухото. Представете си линия, свързваща лобовете. Желаната точка е в пресечната точка на тази линия с палеца.
- Трета точка. Поставете ръката си върху глезена, така че малкият ви пръст да е в горния ръб на костта на глезена. Желаната точка ще бъде под показалеца.
Масажирайте всяка точка за една минута показалец. Трябва да натиснете силно, но не трябва да има болка.
Неотложна помощ
В някои случаи рязък спад на кръвното налягане може да изисква спешна помощ. Определено трябва да се обадите на линейка и преди да пристигне, направете следното:
- Поставете пациента така, че краката му да са по-високо от главата.
- Ако няма къде да го поставите, седнете и поставете главата си между коленете възможно най-ниско.
- Пийте вода или чай.
- Вдишвайте сместа от масла от розмарин, мента и камфор.
- Дайте на пациента нещо солено за ядене.
Как да се предпазите от рязък спад на кръвното налягане
Ако сте склонни към ортостатична хипотония, трябва да следвате прости правила:
- Пий повече вода.
- Не ставайте внезапно.
- Намалете консумацията на кофеин.
- Не пийте алкохол.
- Износване компресионен трикотаж.
- Ако се почувствате замаяни, веднага седнете или, ако е възможно, легнете.
Заключение
ДА СЕ ниско наляганелекарите са по-малко предпазливи от високото кръвно налягане, което винаги се отразява негативно на човек и неговото здраве. Най-често ниското кръвно налягане не води до тежки последствия, но трябва да знаете, че е опасно, ако има рязък спад.
Ниско кръвно налягане при здрав човек, ако не причинява неприятни симптоми, не е болест и не изисква лечение. Лекарите смятат това физиологична особеносттяло и вариант на нормата. Но патологичната хипотония, която може да причини липса на кислород и хранителни вещества в мозъка и други органи, изисква идентифициране на причината и предоставяне на подходяща медицинска помощ. В това състояние здравето на човек се влошава, производителността намалява и вниманието се разсейва. Всичко заедно се отразява негативно на качеството на живот и може да доведе до опасни последици.
Какво е кръвното налягане
Сърцето ни непрекъснато се свива, осигурявайки постоянен приток на кръв съдова система, който е жизненоважен за организма. Чрез кръвообращението тялото получава кислород и хранителни вещества и в замяна освобождава отпадъчни продукти, в т.ч. въглероден двуокис. Когато кръвта се движи, както всяка течност, тя оказва натиск върху стените на кръвоносните съдове, което се нарича кръвно налягане.
Този показател, измерен в милиметри живачен стълб (mmHg), е физиологична променлива, като телесната температура, дихателната честота или сърдечната честота. С други думи, тя не е постоянна денонощно. През нощта налягането намалява, само за да се повиши отново, преди да се събуди. Нивото на налягането се регулира от различни органи в комплекса: бъбреци, мозък, сърце, жлези с вътрешна секреция и кръвоносни съдове.
Живакът е бил използван в първите прецизни манометри (уреди за измерване на налягане) и все още се използва в медицината днес като стандартна единица за измерване на налягането, милиметър живачен стълб (mmHg).
Кръвното налягане се записва под формата на два цифрови показателя с помощта на медицинско устройство - тонометър. Запишете налягането:
- систолно (първо число) - силата, с която кръвта притиска стените на артериите, когато сърцето бие;
- диастолно (второ число) - силата на кръвта, действаща върху стените на артериите между ударите, когато сърцето "почива".
Това означава, че налягането в кръвоносните съдове се променя с всеки удар на сърцето: от пик, т.нар систолно налягане(около 120 mmHg), до минимум, наречен диастолно налягане (около 80 mmHg).
Какво се счита за хипотония?
Хронично намалена производителносткръвното налягане, при условие че няма неприятни симптоми, не предизвиква безпокойство. Терминът „хипотония“ (също: хипотония, ниско кръвно налягане) обикновено се използва само когато ниското кръвно налягане кара човек да се чувства по-зле. Мозъкът изпитва липса на кръвен поток и недостиг на кислород, което веднага засяга пациента със замаяност и други неприятни симптоми. Физиологията на някои здрави хора е такава, че тяхното кръвно налягане се различава в по-малка степен в сравнение с възрастовата им норма. Често тези хора се занимават професионално със спорт и са в отлична физическа форма.
Диапазонът на нормалното кръвно налягане е доста широк и медицинският термин "хипотония" не се прилага за човек, чието кръвно налягане е на долната граница на нормата (например 110/60 mmHg), освен ако това не засяга неговото благосъстояние.
Значимата хипотония е състояние, което лишава мозъка от адекватно кръвоснабдяване (по-малко от 90/60). Мозъкът се „защитава“ от това чрез разширяване кръвоносни съдове, но рязък спад на кръвното налягане - под 70/40 - организмът не може да компенсира и човекът губи съзнание.
Класификация
Кръвното налягане може да спадне бързо (остра хипотония) или леко (хронична хипотония). Първият е причинен от наранявания, шокови състояния, рязко нарушение сърдечно-съдовата дейности изисква незабавни медицински мерки. Хронично ниското кръвно налягане често се обяснява индивидуални характеристикитяло (физиологична хипотония) или професионална дейност(това се отнася за дейности с повишена физическа активност).
Нормалното кръвно налягане обикновено се счита за 120/80; всъщност нормалните граници са доста широки
Ако хроничната хипотония не е свързана с други нарушения в тялото, тогава тя се нарича първична. Тя може да бъде причинена от общ дългосрочен стрес или напрежение, както и от особеностите на функционирането на кръвоносните съдове на конкретен човек. Ако ниското кръвно налягане е пряка последица от друго заболяване, обща интоксикация или реакция към определено лекарство, тогава такава хипотония се нарича вторична (по отношение на основната причина). Вторичната хипотония е патологична по природа и се лекува симптоматично, както и чрез лечение на основната причина.
Внезапното спадане на кръвното налягане при промяна от хоризонтално в изправено положение е известно като постурална (ортостатична) хипотония. Друг често срещан тип хипотония възниква поради продължителен престой на пациента в изправено положение (изправен) и се нарича невро-медиирана хипотония, която може да причини краткотрайна загуба на съзнание - вазовагален синкоп.
Причини за ниско кръвно налягане
Постуралната хипотония се причинява от нарушаване на сърдечно-съдовата или автономната нервна система, която отказва да реагира правилно на внезапна промяна в позицията на тялото. При хората, поради изправената стойка и гравитацията, има специален проблем с равномерното доставяне на кръв до всички части на тялото: налягането в артериите на главата е приблизително 100 mm Hg. Изкуство. по-ниско, отколкото в съдовете на краката. Обикновено това незабавно се компенсира от тялото. Когато промените позата си, мозъкът изпраща съобщение до сърцето, което го кара да бие по-бързо и кръвоносните съдове да се свиват. Ако това не се случи или се случи твърде бавно, човекът може да изпита затъмнение, с други думи, припадък.
Чести причини за постурална хипотония:
При пациенти с рак трайното понижаване на кръвното налягане е свързано с интоксикация на тялото от продукти на разпад на тумора.
Понякога човек се притеснява от скокове на налягането, които намаляват или се увеличават. Причините за такива разлики могат да бъдат:
Защо ниското кръвно налягане е опасно?
Хипотонията, причинена от дисфункция на вегетативната нервна система, влияе негативно на различни сфери на живота, но не представлява сериозна опасност за здравето. Можете да се преборите с това състояние с помощта на самоорганизация, като планирате деня си така, че да имате достатъчно време за сън и активност, като избягвате стреса, преумората и вредните навици и не приемате ненужни лекарства, освен ако не е необходимо. Това значително ще ви помогне да възвърнете благосъстоянието си.
Внезапното спадане на кръвното налягане може да бъде животозастрашаващо, тъй като е свързано с много по-сериозни основни причини. Те включват:
- Голяма загуба на кръв. Тежкият вътрешен или външен кръвоизлив намалява обема на кръвта, което води до потенциално опасна хипотония и хиповолемичен шок. Тежките изгаряния също могат да доведат до шок и хипотония.
- Отравяне на кръвта. Бактериите от инфекция в тялото могат да нахлуят в кръвта. Това се нарича сепсис. В резултат на това може да се случи септичен шок, животозастрашаващо понижение на кръвното налягане.
- Тежка дехидратация и загуба на електролити. Дехидратацията може да бъде следствие от диария и повръщане, прегряване, злоупотреба с диуретик и прекомерно физическо натоварване. Ако се загуби голямо количествовода в организма и ненавременно попълване на запасите й – настъпва дехидратация. Рязък спад на нивата на течности кара сърдечния мускул да не може да изпомпва правилно кръвта, което води до животозастрашаваща хипотония.
- Тежка алергична реакция ( анафилактичен шок). Анафилаксията е сериозна алергична реакцияза определени вещества, храни, лекарства или ухапвания от насекоми. Само за няколко секунди или минути анафилаксията може да доведе до драматичен спад на кръвното ви налягане.
Изброените състояния и остра хипотония не преминават от само себе си, а изискват спешна медицинска намеса, в противен случай могат да доведат до увреждане на жизненоважни органи, загуба на съзнание, а понякога и до кома и смърт.
Симптоми
Класическите симптоми на ниско кръвно налягане могат да включват:
- замаяност и замаяност - този симптом е доста често срещан;
- бързо дишане;
- жажда;
- нестабилност на походката;
- задух при ходене;
- намалено или замъглено зрение;
- слабост в тялото;
- шум в ушите;
- гадене;
- бледа кожа;
- студена и лепкава пот;
- загуба на съзнание.
Хипотонията трябва да се лекува, ако е симптоматична
Тежката хипотония в никакъв случай не е безопасно състояние. Мозък и сърдечносъдова системаняма достатъчно кислород за нормално функциониране. В критични случаи човекът губи съзнание или изпада в шок.
Характеристики на ниско кръвно налягане по време на бременност
Причината за хипотония на ранни стадиилекарите наричат бременност естествен прирастпрогестеронът е женски полов хормон, един от ефектите на който е намаляване на съдовия тонус. Токсикозата на бременни жени, често придружена от повръщане и дехидратация, играе роля. Като правило, още през 2-ри триместър на бременността състоянието се стабилизира. Ако горните симптоми продължават да присъстват през втория триместър на бременността, те трябва да предупреждават бъдещата майка.
Хронично ниското кръвно налягане при бременна жена не е безобидно състояние. Забавя кръвообращението, което е опасно за развитието на хипоксия в плода и има изключително негативен ефект върху неговото развитие, увеличавайки риска от спонтанен аборт.
Алгоритъм за първа помощ при ниско кръвно налягане
Повечето хора са в загуба, когато се сблъскат с ниско кръвно налягане, без да знаят какво да направят, за да нормализират състоянието. Експертите препоръчват да се придържате към следния алгоритъм:
Важно е да запомните, че при всяко нарушение на кръвообращението, включително хипотония, причината за патологията трябва да бъде определена от лекар, като в този случай е необходима консултация с кардиолог.
Лечение на хипотония
Умерено ниско кръвно налягане, което не причинява опасни симптоми, не изисква лечение. При наличие на симптоми терапията ще бъде насочена към първопричината - лечение на основното заболяване, спиране или замяна на неподходящо лекарство. Ако не може да се установи точната причина за хипотония или опции ефективно лечениелипсват, тогава е показана симптоматична терапия за повишаване на кръвното налягане.
Медикаментозно лечение
Можете да подобрите благосъстоянието на пациент с хронична постурална хипертония, като използвате лекарства като:
- Флудрокортизон - лекарството принадлежи към групата на кортикостероидите и спомага за увеличаване на кръвния обем, което има положителен ефект върху нормализиране на кръвното налягане;
- Мидодрин (Orvaten) е вазоконстрикторно лекарство, което повишава кръвното налягане.
Хранене и начин на живот
Хората, които хронично страдат от ниско кръвно налягане, трябва да направят някои корекции в начина си на живот и хранене. По-долу са ефективни препоръки от лекарите:
- Посолете достатъчно храната си. Лекарите често препоръчват на хората да ограничат приема на натриев хлорид поради ефекта му върху повишаване на кръвното налягане. Но за лица с хронична хипертониятози ефект може да е полезен. Възрастните хора обаче трябва да следват този съвет с повишено внимание, тъй като допълнителна солможе да причини развитие на сърдечна недостатъчност в напреднала възраст. Солта може да бъде заменена с естествена соев сос.
Умерената консумация на готварска сол помага за повишаване на кръвното налягане при хронична хипотония - Пийте необходимото количество течност. За хората с хронична хипотония е важно да се предотврати дехидратацията, която е придружена от намаляване на обема на кръвта, циркулираща в тялото. Трябва да се вземе дневна норматечности, подходящи за вашата възраст и тегло. В този случай е по-добре да предпочитате чисто пия водадруги напитки. Избягвайте алкохола. Дори в умерени количества, напротив, провокира дехидратация. При хронична хипотония могат да се препоръчат напитки, съдържащи кофеин (кафе, чай), които допринасят за краткосрочно повишаване на кръвното налягане. Но кофеинът може да има редица странични ефекти и не е за всеки. Тук трябва да се консултирате с Вашия лекар.
- Съставете диетата си от здравословни храни. Плодове, зеленчуци и билки, птиче месо и риба, пълнозърнести зърнени култури са продукти, които трябва да формират основата на диетата, за да се получат хранителните вещества, от които тялото се нуждае. Важно е да се храните частично - често и на малки порции - като избягвате високовъглехидратни ястия и храни като брашно и сладкарски изделия, тлъсти меса.
- Развийте навика да не променяте внезапно позицията на тялото си. Опитайте се сутрин да станете плавно от леглото. Преди окончателно да заемете вертикално положение на тялото, се препоръчва да седнете за няколко минути, да дишате дълбоко, да движите краката си и да се разтягате. Това ще помогне на сърдечно-съдовата система да има време да се адаптира. Също така се препоръчва да спите с леко повдигната глава (възглавница със средна височина 15–17 см).
Внезапната промяна в позицията на тялото причинява замаяност при пациенти с хипотония - Ход. Физическите движения ще помогнат за ускоряване сърдечен пулси разпръсква кръвта. Така че, ако забележите признаци на ниско кръвно налягане поради ортостатичен стрес (стоене за дълги периоди от време), техники като разтягане на краката, огъване в кръста, повдигане на краката последователно, бавно движение на място или свиване на бедрените мускули ще помогнете да подобрите състоянието си. Ако симптомите на хипотония ви намерят в изправено положение, техника, която предизвиква приток на кръв от долните крайницикъм сърцето: поставете единия крак на стол или стъпало и плавно се наведете напред възможно най-ниско. Терапевтичен ефектможе да осигури компресионни чорапи, предназначени да облекчат болката и подуването на разширени вени. Употребата им спомага за намаляване на обема на кръвта в краката, подобрява кръвообращението и повишава кръвното налягане.
- Почивайте след хранене. Кръвното налягане обикновено има тенденция да спада половин до един час след хранене. Ако е възможно, легнало или седнало положение за около 60 минути след хранене може да ви помогне да управлявате постпрандиалната хипотония.
Масаж
Мануалната терапия при хронична хипотония е насочена към повишаване на съдовия тонус и компенсиране на вегетативния дисбаланс за нормализиране на кръвното налягане. Хипотоничните пациенти се препоръчват преди всичко да масажират областта на шийката на матката, долната част на гърба и долните крайници. Специалистът извършва манипулации, докато пациентът е в хоризонтално положение. Движенията са енергични, месят, усещанията граничат с болка. Оптималното време за процедурата е сутрин. В началото сесиите не трябва да надвишават 10-15 минути, постепенно достигайки 50-60 минути.
Струва ли си да използвате народни средства?
Известно е, че някои билки, като женско биле, арника, гуарана и азиатски женшен, повишават кръвното налягане. Имайте предвид обаче, че тези билки могат да имат значителни странични ефекти и да повишат кръвното ви налягане до нежелани нива. Неконтролираното повишаване на кръвното налягане е свързано със сериозни състояния като сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и инсулт. Така че като цяло би било неподходящо да се използва билкови лекарстваза повишаване на кръвното налягане. Ако обмисляте това, моля, консултирайте се с Вашия лекар за съвет.
Предотвратяване
Предотвратяването на хронична хипотония се свежда до прости корекции на начина на живот, които включват:
Ортостатична хипотония: видео
Хипотонията е диагноза, при която трябва да се лекуват симптомите, а не нивата на кръвното налягане. Целта на лечението е да се сведат до минимум негативните прояви на заболяването и да се подобри качеството на живот, както и да се предотвратят световъртежи и падания, свързани с ниско кръвно налягане.