Peibutis. Munakollane
Mis kuust alates antakse imikutele munakollasi? See küsimus teeb muret igale emale, kes seisab silmitsi vajadusega lisada oma lapse toitumisse uusi toite.
Alates kuuest kuust võib lapsele anda püreestatud puu- ja juurvilju, putru. Kui lapsel on uute toiduainete suhtes allergiline reaktsioon, on parem munakollast hoiduda.
Kui allergiat pole, võite selle pärast arstiga konsulteerimist lisada beebi dieedile.
Kunstlapsed võivad munakollast süüa alates 7. elukuust ja rinnaga toidetavad imikud alates 8. elukuust. Valgud on rangelt lubatud mitte varem kui aasta.
Imiku lisatoidus sisalduv munakollane on tugev allergeen, seega tuleb kõigepealt lapsele anda 1/16 (umbes hernetera suurune). See on summa, mida laps peaks saama Uus toode 1 kord päevas hommikul 3 päeva järjest.
Kui 24 tunni jooksul ei teki nahale lööbeid ega punetust, tähendab see, et munakollasele ei ole allergiat. Kõige sagedamini ilmneb reaktsioon tuharatele, põskedele ja kätele.
Pärast edukaid teste 7 päeva jooksul saate annust suurendada ¼ osani.
See on algannus 7-8 kuu vanustele imikutele. Kui laps saab aastaseks, võib ta ära süüa pool munakollast.
Muna tuleb keeta vähemalt 10-15 minutit. “Kottis” või pehmeks keedetud munad ei sobi mingil juhul lastele. Kollasesse ei tohiks jääda tooreid laike.
- Eraldage ettevaatlikult munakollased valgetest; teie lapse taldrikule ei tohiks langeda valget tükki.
- Püreesta munakollane ja sega imiku piimaseguga või rinnapiim.
- Saate seda lisada ka beebihelvestele või puu- ja köögiviljapüreedele.
Igal toitmisel andke ainult värskelt keedetud muna ja ärge lisage eilseid mune.
Kui sageli anda lapsele munakollast
Seda toodet võib lapsele anda üks kord 3-4 päeva jooksul, see tähendab mitte rohkem kui paar korda nädalas.
See norm kehtib kuni lapse 3-aastaseks saamiseni. Tulevikus on lapsel lubatud süüa mitte ainult munakollast, vaid kogu muna.
3-aastaselt võite süüa 3 muna päevas, kuid pidage meeles, et munad võivad sisalduda kotlettides, küpsetistes ja muudes toodetes.
Kui aga lapsel on kalduvus kõhukinnisusele, võib munakollane olukorda halvendada, nii et küsimus, kui palju ja kuidas lapsele munakollast sel juhul anda, nõuab arutelu lastearstiga.
VIDEO TEEMAL
Millist munakollast peaksite oma lapsele andma - kana või vuti?
Paljud arstid on arvamusel, et vutimunad sobivad paremini lisatoitudesse lisamiseks kui kanamunad.
Seletus sellele on lihtne – need põhjustavad vähem allergiat, samuti puudub oht salmonelloosi haigestuda. Isegi miniatuurset suurust arvesse võttes sisaldavad need palju rohkem kasulikud ained.
Nad on rikkad:
- vask – vajalik mikrofloora säilitamiseks, kaitseks seedetrakti häirete ja düsbakterioosi eest,
- Türosiin on aminohape, mida keha kasutab valkude moodustamiseks.
- lüsiin – normaliseerib kudede regeneratsiooni ja endokriinsüsteemi talitlust,
- glütsiin - parandab jõudlust närvisüsteem,
- samuti A- ja B-vitamiinid.
Vitamiini koostis vutimunad aitab ennetada gastriiti, lapseea koliiti, peavalusid, aneemiat, allergiaid.
Kollase värvid - mida otsida
Hoolivad vanemad peaksid lapsele mune valides pöörama tähelepanu munakollase värvile.
See võib varieeruda olenevalt selle munenud kana toitumisest.
- Tumekollane – tüüpiline kodumunadele, kui linnud söövad mitmesugust toitu – teraviljast putukateni, on vabapidamisel ning saavad maksimaalselt hapnikku ja päikest.
- Kahvatud on kehale kõige kasutud. Selliseid mune munevad vabrikukanad, kes söövad üksluist toitu ega näe päikest. Need on munad, mida poodides müüakse.
- Ereoranž on kõige tervislikum ja vitamiinirikkam. Kana, kes nad munes, sõi heina, värsket rohtu ja maisi.
Mida rohkem küllastunud ja heledamat värvi munakollane, seda rohkem Omega-3 rasvhappeid see sisaldab, samuti vitamiine ja ksantofülle, mis tähendab, et selline muna on lapsele kõige kasulikum.
Poest mune valides pöörake tähelepanu märgistusele. Esimene märk tähistab "vanust", teine - selle suurust (kategooriat). Täht “D” tähistab dieettoitu ja täht “C” lauatoitu.
Dieetmunad on kõige värskemad munad ja jäävad selliseks nädalaks.
Sööklad tuleb ära süüa 25 päeva jooksul ja neid ei soovitata kasutada imikutoiduks.
Kui ostate oma lapsele poest mune:
- kontrollige kindlasti toote aegumiskuupäeva,
- ärge ostke mune, mille koores on pragu, samuti plekke ja mustust,
- Ärge koonerdage ja ärge võtke kõige odavamaid.
Kui olete valinud vutimunad, võite anda oma lapsele mune, mis munesid mitte rohkem kui nädal tagasi.
Kuue kuu pärast lisatakse imiku toidule munaga toitmine. See on kohustuslik, sest toode täiendab kasvavat rauapuudust ja tagab keha tervisliku kasvu. Valk võib aga esile kutsuda allergiat, nii et laste toidulauale ilmub vaid osa munast – munakollane. Niisiis, tutvustame imikutele mõeldud munakollast: kuidas seda anda, kui palju süüa teha, mida jälgida.
Munakollast nimetatakse kogunemiseks toitaineid. Kui keskmine muna kaalub 50 grammi, siis selle keskmine on umbes 18 grammi. Selles munaosas on rohkem kaloreid Tunica albuginea ja kogub endasse palju kasulikud elemendid. Kuid allergiline reaktsioon munakollasele on palju harvem.
See muna "süda" nimi tuleneb selle värvist. Ja kollasus ja ümar kuju annavad õiguse nimetada seda toodet päikeseks. Kuigi neil on taevakehaga veel üks ühine joon. Munakollane, nagu päikegi, on looduslik D-vitamiini allikas, mis on vajalik imikutele rahhiidi ennetamiseks ja raviks.
Miks on munakollane teile hea?
Milliseid muid kasulikke aineid toode sisaldab ja kuidas need mõjutavad lapse keha?
- Koliin. Muna annab paljudele toodetele edumaa koliini osas, mis kaitseb rakke hävimise eest, normaliseerib ainevahetust, soodustab närvisüsteemi tervislikku arengut ja parandab mälu.
- Letsitiin. See aine on peamine vitamiinide, toitainete ja ravimite "kandja" rakkudesse. Osaleb ka rakulise koe ehitamise ja taastamisega. Osaleb närvisüsteemi loomisel, tagab aju normaalse talitluse. Sisaldub maksa struktuuris.
- Niatsiin. Aitab südame tööd ja parandab vereringet. Aitab muuta rasva energiaks.
- A-vitamiin. Võimas antioksüdant. Osaleb luukoe moodustamises ja juuste kasvus. Tugevdab immuunsüsteemi.
- B vitamiinid. Need on aktiivsed osalejad ainevahetusprotsessides ja ainete energiaks muutmises. Tagab nägemisorgani ja limaskestade tervise. Sünteesib hemoglobiini. Parandab naha ja närvisüsteemi aktiivsust.
- K-vitamiin pakub normaalsed näitajad vere hüübimist.
- E-vitamiin. Seda nimetatakse ka tokoferooliks. Antioksüdant, soodustab kiire paranemine kudede hävitamine, parandab regeneratsiooni. Normaliseerib vereringet, suurendab elundite kulumiskindlust.
Samuti on muna keskosa kolesterooliga koormatud. Kuid uuringud näitavad, et see ei ole lastele ohtlik ja on isegi vajalik immuunsüsteemi tugevdamiseks ja suguhormoonide sünteesimiseks. Tootes sisalduvad niatsiin ja letsitiin omakorda “neutraliseerivad” kolesterooli, pärssides selle võimalikke negatiivseid mõjusid.
Mida peate munakollase kohta teadma
Erinevalt paljudest täiendavatest toitudest ei vaidlusta kaasaegsed lastearstid munakollase esinemist kuni üheaastase lapse toidus. Küsimus on: millal tutvustada munakollane lisatoitudes ja kuidas.
Mis puutub vanusesse, siis siin on arstide arvamused mõnikord väga erinevad. Mõned järgivad nõukogude lähenemisviisi: munakollast võib imikutele anda nelja kuu pärast. Kaasaegsed arstid omakorda soovitavad seda teha kunstlike beebide puhul mitte varem kui kuus kuud ja rinnaga toidetavatel kaheksandal kuul.
Kolm vanema küsimust
Selles, kuidas munakollast lisatoitudesse lisada, on mõned nüansid. Selge see, et munapuder ja omlett imikutele ei sobi. Vaja on kõvaks keedetud toodet, mida esialgu pakutakse beebile väga piiratud koguses. Munakollase lisamine lisatoitudesse tekitab vanemates arutelusid. Siin on kolm põhiküsimust selle teema kohta ja vastused neile.
- Millised munakollased on paremad? Vastupidiselt stereotüüpidele ei saa me teada, millised munakollased on tervislikumad - vutt või kana. Mõlemad liigid on rikkad vitamiinide ja mikroelementide poolest ning mõlemad võivad põhjustada allergiat. Saate neid beebimenüüs vahetada. Ja vastust küsimusele, millised munakollased on paremad, tuleks otsida teisest küljest: värske! Tavaliselt on kanamunade ladustamine lubatud tööstuslik tootmine 30 päeva jooksul alates valmistamiskuupäevast, vutt - umbes kolm kuud. Kuid lapse jaoks on õigem osta uus portsjon vähemalt kord nädalas. Ideaalne variant on kodukana munad, mida võib anda, nagu öeldakse, kuumal hetkel.
- Kui kaua küpsetada? On ebatõenäoline, et emad annavad oma lapsele jaanalinnumune, mida tuleb küpsetada, kuni see on valmis vähemalt kaks tundi. Kuid väiksemate linnulihatoodetega on kõik lihtsam. Lastelauale keedetakse kõvaks keedetud mune quokkade puhul kuni 13 minutit, vuttide puhul umbes viis minutit. See vähendab allergiaohtu, kuid säilitab kasulikud omadused. Enne keetmist peske muna kindlasti soojas seebivees.
- Kui palju ja kui sageli peaksin andma? Munakollast tuleks lapsele tutvustada etapiviisiliselt. Arvestades allergiaohtu, paku oma lapsele esimesel toitmisel 1/5 kana- või ¼ vutikollast. Kui negatiivne reaktsioon ei järgnenud, siis võib ülepäeviti süüa veerand pysankast või pool “täpipallist”. Palju vaieldakse selle üle, mida edasi teha munakollase söötmise koguse ja sagedusega. Arvatakse, et munakollane on kõigi oma eeliste tõttu imiku jaoks endiselt raske toit. Seetõttu on kuni aastani parem anda seda ülepäeviti. Samal ajal väidavad mitmed arstid, et toode peaks olema sees igapäevane menüü. Üheaastaselt on kanakollase päevane norm ½, vutikollast võib juba täielikult süüa. Kuid valku võetakse kasutusele mitte varem kui 12 kuud.
Natuke munakollast - palju kasu
Ärge muretsege, sest piiratud kogus toode, ei saa laps piisavalt toitaineid. Isegi veerand munakollast võib märkimisväärselt täiendada beebi tervist, nagu on näha allolevast tabelist.
Tabel - ¼ kanakollase koostis
Asetage menüüsse
Täiendsöötmise alguses lahjendatakse munakollane piima või piimaseguga. Edaspidi on lubatud seda lisada köögiviljapüreedele või putrudele. Mune võib pakkuda igal söötmisel. Kuigi pärast liha sissetoomist on parem anda munakollane hommikul või õhtul, jättes lõunasöögiaja näiteks vasikaliha jaoks.
Kõigi ees positiivsed omadused munade puhul ei tohiks te otsustada nende kasutuselevõtu, veel vähem annuse üle, ilma lastearstiga konsulteerimata. Ainult arst saab teha eksperthinnangu konkreetse beebi tervisliku seisundi kohta ja soovitada, kuidas teie puhul beebile munakollast anda. Iga lapse reaktsioon sellele tootele on individuaalne, nagu ka vaidlejate arvamus selle kohta, kes oli esimene: muna või kana.
Prindi
Kuidas lisada munakollane oma dieeti väike laps? Kas see toode on tõesti vajalik, kui selle kohta toitumises on vastakaid hinnanguid? Millised on reeglid munakollase lisatoitudesse lisamiseks? Püüame anda vastused kõigile neile küsimustele selles artiklis.
Kas munakollane on tervislik?
Munakollane sisaldab mitmeid kasulikke aineid, mis on vajalikud täielikuks arenguks lapse keha:
- mikroelemendid: kaltsium, fosfor, kaalium (anna korralik areng luukoe, lapse hambad, aitavad kaasa tekkele õige vahetus ained)
- letsitiin (tugevdab rakumembraanide seinu, suurendades seeläbi nende elujõudu);
- vitamiinid A, PP, E, D, B-rühma kompleks (tugevdab lapse keha, suurendab tema immuunsust, soodustab kõigi elutähtsate süsteemide patoloogiateta arengut)
- asendamatu rasvhape, mida ei toodeta iseseisvalt ja mis sisenevad kehasse ainult toiduga (tugevdavad närvisüsteemi, avaldavad soodsat mõju mälule ja nägemisele)
Hoolimata asjaolust, et sellel koostisosal on rikkalik kasulike ainete koostis, on see üsna kaloririkas ja lapse keha jaoks raske. Varajane täiendav toitmine on täis suurenenud stressi maksale, mis võib hiljem põhjustada tõsiseid haigusi.
Millal saab seda lapsele anda?
Ajad, mil lastearstid soovitasid alustada täiendavat toitmist 3 kuu vanuselt ja anda lapsele kõigepealt munakollane, on möödas. Täna soovitavad arstid pakkuda seda toodet lapsele mitte varem kui 7 kuu vanuseks, kui mikrofloora on juba paremini moodustunud ja suudab seedida sellist rasket toodet nagu munakollane. Kui lapsel on toiduallergia, on parem täiendavat söötmist edasi lükata vähemalt 1-2 kuud.
Alla üheaastased lapsed on toidus üsna valivad, nii et laps võib lihtsalt keelduda uuest tootest. Sundimine ja sundsöötmine ei ole lahendus. Sel juhul peaksite seda edasi lükkama seda tüüpi lisatoidud mõneks kuuks ja proovige siis uuesti pakkuda. Tervele lapsele Soovitav on lisada munakollane dieeti enne üheaastaseks saamist. Alates sellest, mitu kuud saate seda teha, sõltub lapse tervisest ja tema füsioloogilistest omadustest.
Kuidas anda munakollast?
Alla üheaastastele lastele võib anda ainult kõvaks keedetud munakollast ja munavalge peaks lapse menüüsse ilmuma palju hiljem. Üle 7 kuu vanuste laste puhul tuleb kanamuna keeta vähemalt 20 minutit ja vutimuna 5 minutit pärast keetmist. See lähenemine võimaldab teil kaitsta oma last nii palju kui võimalik salmonelloosi eest, mis on tõsine haigus, mis levib peamiselt munade kaudu.
Tähelepanuväärne on, et seda haigust edastatakse ainult kanamunade kaudu: salmonella molekul on liiga suur, et vutimuna koorerakke läbida, seega on nad sellega seoses ohutumad.
Esimest korda peate andma lapsele munakollast väga väikeses koguses (piisab vaid mõnest grammist). Kui allergia ei avaldu, võib annust järk-järgult suurendada kuni veerandi kanamuna või pooleni vutimuna. Ühe aasta pärast võib lastele anda juba pool kanakollast või tervet vutikollast.
Imikutele võib munakollast lisada piima või seguga lahjendatud täiendavatesse toitudesse. Kui last toidetakse rinnaga, võib kasutada rinnapiima. Sellisel kujul võtab beebi keha munakollast kergemini vastu.
Seda võid pakkuda ka lapsele koos kartuli- või mõne muu püreega. Kui laps harjub selle koostisosaga ja tema toidusüsteem sellega täielikult kohaneb, on võimalik anda munakollast puhtal kujul (lastele ühe aasta pärast). Seda pole vaja soolata.
Tähtis! Imiku täiendavad toidud peaksid sisaldama ainult kõige värskemaid koostisosi. Kõrge kvaliteet. Muna kvaliteedi kontrollimiseks peate selle vette laskma: värske vajub koheselt, 5–7 päeva vanune toode ujub pooleldi pinnale, halva kvaliteediga muna koheselt pinnale.
Lapse kaitsmiseks salmonelloosi eest on soovitatav valida tooted linnukasvatusettevõtetest, kus munade kvaliteeti kontrollitakse. Imikutoiduks isetehtud munad ei sobi, sest nende munakollane on rasvasem ja kaloririkkam.
Allergia kohta
Munaallergia pole haruldane. Selle põhjuseks on loomne valk – üks võimsamaid allergeene. Pediaatrias on arvamus, et vutimunad on selles osas palju vähem ohtlikud. See ei tähenda, et allergiad ja vutimunad ei ole omavahel seotud, nad lihtsalt põhjustavad palju vähem tõenäoline allergilised reaktsioonid.
Tavaliselt ei teki allergia munakollasele kohe, vaid teisel päeval. 8-12 kuu vanustele lastele ei tohi seda toodet anda rohkem kui 2-3 korda nädalas. Pärast esimest tutvust peate ootama paar päeva ja pakkuma lapsele uuesti nii palju munakollast, kui ta eelmisel korral sõi. Annust võib suurendada ainult siis, kui allergilise reaktsiooni tõenäosus on täielikult välistatud.
Allergia võib avalduda värvimuutusena nahka, naha koorumine näol, turse suu piirkonnas. Vanemad peaksid olema tähelepanelikud ka väljaheite struktuuri muutuste suhtes. Vähimagi kahtluse korral ei anta lapsele enam munakollast ja sellega tutvumine lükkub mitu kuud edasi.
Munakollased tuleb beebide menüüsse tuua äärmise ettevaatusega, nagu näiteks kala. Seda ei saa rasvaste koostisosadega ühes tassis kombineerida, kuna sel juhul suureneb lapse maksa koormus. Vutimunad sobivad rohkem alla üheaastastele lastele. Vaatamata oma väiksusele sisaldavad need kaks korda rohkem toitaineid kui kanaliha, põhjustavad vähem allergiat ega muutu salmonelloosi leviku allikaks.
Munad kuuluvad kümne kõige tervislikuma toidu edetabelisse, seega ei ole soovitatav neid beebi toidust välja jätta. Nende õige lisamine täiendavatesse toitudesse rikastab lapse keha kasulikud vitamiinid, aminohapped ja mineraalid seda kahjustamata. Võrreldes valgega põhjustab munakollane vähem allergilist reaktsiooni, mistõttu lisatakse see beebi menüüsse palju varem.
Mitmest kuust alates võib lapsele munakollast anda? See küsimus paneb pead murdma noori emasid, kes vanaemade nõuandeid järgides tormavad lapsele seda maitsvat ja maitsvat tutvustama. tervislik maiuspala. Mitte nii kaua aega tagasi oli kanakollane üks esimesi, mis imikute toidulauale toodi.
Millal ja kuidas saab munakollast lisada imikutele mõeldud lisatoitudesse?
Kuid kas tasub nii palju kiirustada ja kuidas munakollast õigesti lapsele lisatoitudesse sisse viia, neile ja teistele põnevatele küsimustele proovime nüüd vastata.
Pole vaja öelda, et kanakollane on uskumatult tervislik. See sisaldab tervet hulka komponente, mis on vajalikud beebi täielikuks kasvuks ja arenguks. Esiteks on need aminohapped nagu glütsiin, lüsiintürosiin ja teised. Toode on rikas ka rasvade, vitamiinide, kaaliumi, raua, fosfori ja joodi poolest.
Täiendav toit imikutele: munakollane
Beebi munakollane
Emad, kes hakkavad oma imikutele lisatoitu tutvustama, on sageli segaduses vastuoluliste soovitustega selle kohta, millal võib lapsele munakollast anda.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) väljatöötatud imikute täiendsöötmise tutvustamise tabeli kohaselt võib munakollast lisada lapse dieeti alates 7. elukuust. Teie lastearst pakub teile tõenäoliselt sama perioodi. Tõenäoliselt pakuvad vanaemad järjekindlalt lapsele alates 4. elukuust “pisike munakollane kinkida”. Tõepoolest, 20-30 aastat tagasi oli munakollane esimene täiendav toiduaine ja sellest sai alguse ka lapse uute toiduainete tutvustamine. Tänaseks on eksperdid ühel meelel, et munakollast ei tohi anda alla 6 kuu vanustele lastele, sest tänu kõrge sisaldus rasv (23%) on maksa jaoks üsna raske toode. Kui lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, on parem munakollase sissetoomine edasi lükata 8-9 kuuni.
Kuidas õigesti lapsele munakollast anda?
Nagu iga uue toote puhul, tuleks hakata beebile munakollast andma väga ettevaatlikult, jälgides hoolikalt keha reaktsiooni: kas ta talub seda hästi? seedetrakti kas lapse põsed muutuvad punaseks. Esimesel päeval anna lapsele väike raasuke. Lisage see köögiviljapüreele või segage väikese koguse piima või piimasegu hulka. Muna peab olema hästi keedetud: kana - 20 minutit, vutt - vähemalt 5 minutit. Muide, parem on valida vutimuna, kuna arvatakse, et see põhjustab vähem allergiat. Kui esimene test läks hästi, võite teisel päeval annust suurendada.
Vastus küsimusele: kui palju munakollast lapsele anda, sõltub sellest, millise muna valisite: kana või vuti. Teisel korral võib anda 1/4 kanamunakollast või 1/2 vutimunakollast. Esimestel munakollase sissetoomise nädalatel on parem jääda selle koguse juurde. Alles aasta lähenedes saate annust suurendada 1/2 kana- või terve vutimunakollaseni.
Kui sageli peaksite oma lapsele munakollast andma?
Kuna munakollane on üsna rasvane, raske ja pealegi allergeenne toode, ära anna seda oma lapsele iga päev vajalik, 2-3 korda nädalas piisab.
Miks anda oma lapsele munakollane?
Munakollane sisaldab:
- asendamatud rasvhapped, sh polüküllastumata (vajalikud normaalseks ainevahetuseks, närvisüsteemi terviseks, nägemiseks ja mäluks);
- mineraalid: raud, tsink, jood, mangaan, fosfor, kaalium (vajalikud luude ja hammaste kasvuks, vereloomeks, normaalne funktsioon kilpnääre) ja jne;
- A-, B-, PP-, D-rühma vitamiinid (olulised lapse keha kõigi organite ja süsteemide toimimiseks, normaalseks kasvuks ja arenguks).
Kuidas lisada munakollast täiendavatesse toitudesse?
Mitmest kuust alates võib lapsele munakollast anda?See küsimus paneb pead murdma noori emasid, kes oma vanaemade nõuandeid järgides kiirustavad lapsele seda maitsvat ja tervislikku hõrgutist tutvustama. Mitte nii kaua aega tagasi oli kanakollane üks esimesi, mis imikute toidulauale toodi. Kuid kas tasub nii palju kiirustada ja kuidas munakollast õigesti lapsele lisatoitudesse sisse viia, neile ja teistele põnevatele küsimustele proovime nüüd vastata.
Miks ja mitmest kuust alates võib lapsele munakollast anda?
Pole vaja öelda, et kanakollane on uskumatult tervislik. See sisaldab tervet hulka komponente, mis on vajalikud beebi täielikuks kasvuks ja arenguks.
Esiteks on need aminohapped nagu glütsiin, lüsiintürosiin ja teised. Toode on rikas ka rasvade, vitamiinide, kaaliumi, raua, fosfori ja joodi poolest.
Pediaatrilised eksperdid ei soovita aga kiirustada munakollase dieeti lisamisega. imik. Ainult 7-9 kuu pärast seedeelundkond laps on lapsendamiseks valmis sellest tootest. Lisaks ärge unustage, et munakollane on tugev allergeen, nii et allergiatele kalduvad lapsed peaksid sellise toote tutvustamist edasi lükkama.
Kuidas tutvustada ja kui tihti anda munakollast beebile lisatoitudele?
Olles konsulteerinud lastearstiga ja jõudnud otsusele, et on aeg mitmekesistada beebimenüüd kanakollasega, peaksid emad juhendama üldtunnustatud reeglid tutvustame uut rooga. Esimene osa rinnapiima või seguga lahjendatud munakollast peaks olema minimaalne. Alustuseks võite lasta oma beebil teelusika otsas uut rooga proovida. Kui ärrituse, kõhukinnisuse või allergia kujul negatiivset reaktsiooni ei esine, võib järgmisel päeval portsjonit suurendada, viies selle järk-järgult ½ munakollaseni. Seoses küsimusega, kui sageli lapsele munakollast anda, ei soovita lastearstid toodet kuritarvitada. Piisab, kui laps sööb kaks korda nädalas pool munakollast. See kogus ei mõjuta negatiivselt seedetrakti tööd ja küllastab keha kasulike aminohapete, vitamiinide ja mikroelementidega.
Muna beebile
Teadaolevalt on muna oma koostiselt inimesele üks kasulikumaid ja toitainerikkamaid toiduaineid, mis sisaldavad palju meie organismile vajalikke aineid nii mikroelementide ja aminohapete näol kui ka vitamiine, tervislikke rasvu ja valke. Kuid just muna, mis on tugevaim allergeen, võib põhjustada tõsine oht väikelapse elu ja tervise eest imikueas. Seetõttu valmistab paljudele vanematele muret ja on üsna vastuoluline küsimus, kas ja millal on seda kõige ohutum lisada beebi toidulauale.
Millal anda lapsele muna
Millal tuleks lapsele muna anda, et mitte jätta tema kasvavat keha ilma olulistest toitainetest ja samal ajal mitte kahjustada tema tervist?
Lastearstid soovitavad proovida imiku esimesel eluaastal sisestada ainult keedetud kanamunade munakollased, kuna valk on selles vanuses lastele. vanusekategooria kasutamine on keelatud selle tugeva allergeensuse tõttu. Seda saab teha alates seitsme kuu vanusest ja väga väikese portsjoniga. Et last esimest korda munakollasega toita, tuleks selle väike osa, umbes kuueteistkümnendik, eraldada ja põhitoiduga, olgu selleks rinnapiim või imiku piimasegu, püreeks lahjendada. Keedetud vesi sobib. Imikule võib anda pool teelusikatäit ja jälgida hoolikalt järgnevat reaktsiooni. Kui allergia ilminguid nahapunetuse, kõhulahtisuse või turse ja lööbe näol ei esine 24 tunni jooksul, siis on toode talle kahjutu.
Nädala jooksul võib portsjoni kogust järk-järgult suurendada poole munakollaseni ja lisada selles koguses lapse toidule kuni ühe aastaseks saamiseni.
Kuidas lisada muna lisatoitudesse
Kuidas lisada muna oma lapse täiendavasse toitu, kui ta on peal kunstlik söötmine? Kas muna lisamisel rinnaga toidetavatele ja piimaseguga toidetavatele on erinevus?
Muidugi rinnaga toitmine on lapse jaoks täisväärtuslikum, kuid vajab kasvades siiski täiendavat lisasöötmist. Kunstlapsed vajavad seda veelgi enam. Munade toidusedelisse lisamise osas pole neil aga suurt vahet. See ei ole rohkem kui kuu. Veelgi enam, pudelist toituvatel lastel soovitatakse mune sööma hakata veidi varem, alates kuuendast elukuust.
Tuleb märkida, et mune võivad lapsed tarbida ainult kõvaks keedetud munakollase kujul. Ja seda tuleks lisada täiendavatesse toitudesse, alustades väikestest portsjonitest. Kui olete veendunud, et toode on teie lapsele ohutu, võite selle kogust veidi suurendada, kuid mitte rohkem kui pool munakollast päevas.
Munavalget ei tohiks toidule lisada kuni aasta, alustades selle hoolikast lisamisest dieeti. Laps ei tohiks isegi proovida muna omleti kujul, pehmeks keedetud või praetud kujul kuni kaheaastaseks saamiseni.
Siiski, et kehtestada imikule täiendav toitmine HiljutiÜha enam kasutatakse vutimune, mida võib tõesti pidada suurepäraseks alternatiiviks kanamunadele beebitoit. Väärtuse poolest on vutimuna isegi parem kui kanamuna, kuid see praktiliselt ei põhjusta allergiat. Veelgi enam, ovomukoidiks nimetatava valgu sisaldus annab tootele võime pärssida allergiliste reaktsioonide teket.
Kui muna on keedetud, tuleb munakollane valgest eraldada. Seejärel saab vajaliku koguse segada põhitoiduvalikuga. See võib olla kas emapiim või imiku piimasegu. Toote ohutuse tagamiseks peaksite esimesel korral andma väga väikese portsjoni ja kui negatiivset reaktsiooni ei toimu, suurendage annust järk-järgult järgmistel päevadel.
Munakollase lisamisel täiendavatesse toitudesse võite kasutada mis tahes meetodit ja valides sobivaima, toita last iga päev, mitte üle päevane norm. Munakollase võib omakorda jahvatada piimaga, lisada pudrule või suvalisse püreerooga, mida ta juba sööb. Mõnikord võtavad imikud meeleldi lusikast ilma lisanditeta munakollast, millele järgneb vedelik.
Uue toote esmakordseks lisatoitude sissetoomiseks tuleks aga valida ka õige aeg. Uuendusteks ei sobi päevad, mil beebi enesetunne on kehv või on vaktsineeritud. Ühesõnaga, selle üritusega peaks kaasnema soodne keskkond. Samuti on oluline meeles pidada, et te ei tohiks lisatoitudesse lisada korraga mitut uut toitu. Kuna neile reageerimist on raske jälgida ja lapse seedimisele on see ülemäärane koormus.
Uue toidutoote meisterdamise alustamiseks on parem valida hommikutunnid. See on soovitatav, et oleks võimalik jälgida reaktsiooni uuele tootele kogu päeva jooksul. Kõigepealt peate jälgima lapse naha ja väljaheite seisundit.
Kui pärast esimest maitsmist möödub päev, on võimalik hinnata esimese täiendava söötmise tulemust ja teha otsus munakollase edasise kasutamise kohta lapse dieedis. Kui tulemus on soodne, võite portsjonit veidi suurendades toita last iga päev. Kui aga valulikud sümptomid kõhupiirkonnas või nahalööbed ja väljaheite muutuste tõttu tuleks toitumisuuendus kohe ja kõige varem tühistada niipea kui võimalik pöörduda arsti poole.
Kui kaua keeta lapsele muna
Kui kaua peaksite lapsele muna keetma, et sellest võimalikult palju kasu saada ja lapse keha mitte kahjustada?
Esiteks, kui plaanite lapsele muna valmistada, tuleks see põhjalikult pesta. Kui muna hoiti külmkapis, tuleb seda mõnda aega toatemperatuuril hoida, et see küpsetamise ajal ei lõhkeks. Muna tuleks panna ainult külma vette ja mitte mingil juhul keevasse vette, ka pragunemise vältimiseks.
Mullakollane imikutele
Ettevalmistus lapse toitmiseks kasulik toode, peate muna keetmise hetkest alates küpsetama vähemalt kümme minutit. Seejärel tuleb muna panna külma vette ja jahutada. Lisaks aitab see tehnika munakoored kergesti eraldada.
Seega, pärast kõigi poolt- ja vastuargumentide kaalumist ning loomulikult toote allergeensuse kohta infost kinni jäämata, peaksite kindlasti proovima õigel ajal lisada muna oma lapse lisatoitudesse. Mitte iga laps ei reageeri selle kasutamisele allergiaga, mis tähendab, et te ei tohiks oma last ilma jätta väärtuslik toode toitu isegi proovimata.
Vutimunad väikelastele
Imikutele mõeldud vutimunad võivad tuua rohkem kasu – organismile asendamatute aminohapete rikkaliku sisalduse tõttu on vutimuna oma kvaliteedilt oluliselt parem kui kanamuna. Lisaks ei põe vutilind salmonelloosi ega kujuta seetõttu oma munast nakatumise ohtu, nagu kanamuna puhul. Veel üks vutimunade eelis on kolesterooli puudumine nende koostises, samuti kõrge protsent fosfori, raua, kaaliumi ja B-vitamiinide sisaldus.
Vutimuna väiksusest ei tasu aga end petta lasta. Nende lisamine beebi täiendavatesse toitudesse nõuab samuti ettevaatust ja algab ainult munakollasest. Enne üheaastaseks saamist ei tohi laps süüa rohkem kui ühe munakollase. Kui laps saab aastaseks, võib ta proovida tervet muna koos valgega. Kui muna sobib lapsele hästi ja ta sööb seda mõnuga, on soovitatav toode sisse viia. igapäevane dieet beebi, aga kuni umbes kolmeaastaseks saamiseni tuleks siiski piirata selle kogust, mis ei tohi ületada kolme tükki päevas.
Seega on esimesel eluaastal beebile eelistatud vutikollane ning lapsele uue toote tutvustamine on alustuseks turvalisem ja tervislikum.
Millises vanuses peaks seda lapsele andma?
Meie emad võtsid munakollase vastsündinu toitumisse juba 3 kuu pärast, kohe pärast puuviljapüreed. Sellest ajast alates on täiendsöötmise mustrid oluliselt muutunud. Meditsiin ei seisa paigal, uuringute kohaselt on muude toodete peale rinnapiima ja piimasegu kasutuselevõtu algus nihkunud, sest alles 6 kuu vanuselt hakkab lapsel toitaineid puuduma.
Võite anda oma lapsele munakollast alates 8-9 kuud kui seedesüsteem on selle raske ja rasvase toote seedimiseks piisavalt arenenud.
Selleks ajaks imik Köögiviljade, teraviljade ja lihaga peaksin juba rahul olema. Kui selle lisatoidu sissetoomist raskendavad allergiad või sooleprobleemid, antakse munakollane hiljem. 1-2 kuuks.
Söötmisel segatakse munakollane rinnapiima või köögiviljapüree. Seda ei ole soovitav anda koos teraviljaga, kuna kõrge valgusisaldusega toidud koos köögiviljadega seeditakse paremini. Kui teie lapsele maitse ei meeldi, peate uue toitmise paar nädalat edasi lükkama ja seejärel uuesti proovima. Kui laps areneb normaalselt, tuleks munakollane sisse viia enne 1-aastaseks saamist.
Kui palju saate anda?
Esimesel eluaastal võib lastele anda ainult kõvaks keedetud munakollast. Muna tuleb pesta ja valada külm vesi ja pane põlema. Kana munad keeda 20 minutit, vutt - 7, seejärel jahuta sisse külm vesi, puhastage ja eraldage munakollane valgest.
Salmonelloosi ohu kõrvaldamiseks, täiendsöötmiseks Ei ole soovitatav kasutada omatehtud mune, sobivad paremini linnufarmidest pärit tooted, kuna seal on patogeensete bakterite olemasolu rangelt kontrollitud. Samuti on vaja jälgida küpsetusaega.
Lapsele võib anda pool kana või 1 vutikollane. Arv nädalas on vastavalt 4 ja 8.
Kuidas õigesti alustada täiendavat söötmist munakollasega:
- Esimesel korral on kogus minimaalne - sõna otseses mõttes väike tera, jahvatatud piimas. Seejärel jälgitakse 2 päeva jooksul beebi reaktsiooni uuele tootele.
- Kui kõik on korras, suurenda munakollast 1/4-ni (1/2 vutti).
- 8-10 päeva pärast suurendatakse annust uuesti 1/2 kanakollaseni ja säilitatakse kuni 1 aasta.
Allergia munakollasele
Nagu teada, põhjustab allergiliste reaktsioonide teket võõrvalgu molekulide sisenemine kehasse. Huvitav fakt– munakollases on rohkem valku kui valges. Sellele vaatamata on munakollane vähem allergeenne toode, mis on seletatav koostise erineva valkude loeteluga.
Beebi võimalik reaktsioon munakollasele täiendavas toidus:
- seedehäired - harvemini (ärge ajage segi regurgitatsiooniga);
- nahareaktsioonid - punaste laikude ilmumine;
- harvadel juhtudel turse huulte piirkonnas.
Nende sümptomite ilmnemisel ei tohi munakollast anda. Kuid see ei tähenda, et laps peaks kogu elu mune vältima. Enamikul lastel vanuse järgi immuunsüsteem tugevneb ja allergia kaob; täiskasvanueas tekib reaktsioon toidule vaid 2% inimestest. Seetõttu tuleks katseid munakollast dieeti lisada kord kuue kuu jooksul; suure tõenäosusega kaob see probleem 3-aastaselt.