Kaltsiumilisandid naistele. Kuidas valida õigeid odavaid kaltsiumitablette? Miks vajab keha kaltsiumi?
Kaltsium on väga oluline Inimkeha. See osaleb ainevahetuses lihaste kokkutõmbed, vastutab operatsiooni eest närvisüsteem. Kui kehal puudub kaltsium, hakkab see luudest mikroelementi välja võtma, pestes need välja. Luud muutuvad õhukeseks ja kalduvad murduma.
Iga inimene peaks tarbima 800–2000 mg kaltsiumi päevas. Täpne annus sõltub vanusest, füüsilisest aktiivsusest ja muudest teguritest. Näiteks raseduse või haiguse ajal suureneb kaltsiumivajadus 2500 mg-ni.
Keskmiselt tarbib inimene koos toiduga kuni 1000 mg kaltsiumi päevas, kuid sellest ei piisa. Seetõttu on turul suur valik kaltsiumi sisaldavaid ravimeid ja selle elemendiga toidulisandeid puuduse korvamiseks.
kaltsiumglükonaat
Saadaval tablettide, lahuse ja pulbrina.
Millal need määratakse?
Kaltsiumglükonaat on ette nähtud haigusseisundite korral, millega kaasnevad järsk langus vere kaltsiumisisaldus:
- hüpoparatüreoidism - haigus, mida iseloomustab paratüreoidhormooni puudulikkus, mis vastutab fosfori-kaltsiumi metabolismi eest;
- krooniline kulg neerupuudulikkus;
- rahhiit;
- pikaajaline voodipuhkus;
- pikaajaline ravi diureetikumidega;
- krooniline kõhulahtisus;
- verejooks;
- allergilised haigused;
- bronhiaalastma;
- kopsutuberkuloos;
- toksiline vigastus maks;
- hepatiit.
Rakendusviis
Kaltsiumglükonaadi intravenoosne manustamine peaks olema väga aeglane. Kui ravimaine satub naha alla - tekib kudede nekroos, seega tuleb süstida meditsiinitöötaja. Samal põhjusel ei määrata lastele seda ravimvormi.
Tabletid tuleb purustada pulbriks ja võtta sellisel kujul 1,5 tundi enne sööki. Sel juhul peate jooma palju piima või vett.
Kõrvalmõjud
Intravenoosse ja intramuskulaarne süstimine Võib esineda iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust ja aeglast südametegevust.
ajal intravenoosne süstimine patsient tunneb põletustunnet suus ja kuumust üle kogu keha. Patsiendil võib olla madal vererõhk, tekkida arütmia ja isegi süda seiskuda. Sageli kaotavad patsiendid selle kaltsiumipreparaadi manustamise ajal teadvuse.
Vastunäidustused
Kaltsiumglükonaati ei saa võtta samaaegselt südameglükosiididega (strofantiin, digoksiin ja teised) - see võib põhjustada arütmiate teket.
Rakendus ravimtoode tuleb arutada raviarstiga.
Eelised:
- madal hind(10 tabletti 0,5 g igaüks - 5 rubla, 10 ampulli süstelahusega - 170 rubla).
Puudused:
- kudede nekroosi võimalik areng.
Toodetud tablettidena 30, 60 ja 120 tk pudelis.
Calcemin on mineraal-vitamiinide kompleks. Lisaks kaltsiumile sisaldab see:
- D-vitamiin – aitab kaltsiumil paremini imenduda;
- Tsink – aitab kaasa rakkude taastumisele ja kasvule;
- Mangaan - sünteesib luu- ja kõhrekoe komponente;
- Boor osaleb kaltsiumi metabolismis.
Kaltsemiin kompenseerib kaltsiumi ja teiste mikroelementide puudust. Calcemini kasutamine toob kaasa luude ja liigeste tugevnemise ning takistab ka luu- ja lihaskonna haiguste teket.
Näidustused:
- haiguste ennetamine lihasluukonna süsteem(osteoporoos ja teised);
- hambahaiguste ennetamine;
- vitamiinide ja mineraalide puudus kehas;
- noorukieas;
Rakendusviis
Annuse määrab arst. Ravimit võetakse enne sööki, kuid seda võib võtta ka koos toiduga. Ka ravikuuri määrab arst ja see sõltub haigusest, inimese vanusest, kehakaalust ja muudest näitajatest.
Vastunäidustused
- allergiline reaktsioon selle kaltsiumipreparaadi komponentidele;
- kõrge sisaldus kaltsium veres ja uriinis;
- urolitiaas (neerukivid).
Kõrvalmõjud
Kaltsemiini kasutamisel on võimalik iiveldus, oksendamine ja kõhupuhitus. Kui need sümptomid ilmnevad, peate konsulteerima arstiga.
Eelised:
- sisaldab oma koostises inimesele vajalike vitamiinide ja mineraalainete kompleksi;
- mõistlik hind - pakend (120 tabletti) maksab keskmiselt 500 rubla.
Puudused:
- allergilise reaktsiooni võimalik areng.
Kaltsiumit, fosforit ja D3-vitamiini sisaldav toidulisand. Selle komponentide sisalduse tõttu parandab ravim kaltsiumi ja fosfori vahetust organismis.
Näidustused:
Rakendusviis
Ravim on ette nähtud kaks korda päevas. Rasketel juhtudel annuste arv suureneb. Annuse määrab arst.
Vastunäidustused
- kõrge kaltsiumisisaldus veres ja uriinis.
Kõrvalmõjud
Ravimi kontrollimatul kasutamisel võib tekkida iiveldus, oksendamine, kõhupuhitus ja kõhukinnisus.
Eelised
- kõrge kvaliteet ja madal hind (80 tabletti - 120 rubla).
Puudused puuduvad.
Kaltsium 600 austrikarpidest
seotud bioloogilisega aktiivsed lisandid. Tavalise annuse kasutamine annab kehale 75% igapäevane vajadus D-vitamiini ja 60% Ca. Ravim on vajalik luutiheduse kasvuks ja suurendamiseks, kaitseb luid ja hambaid, parandab lihaste seisundit ja talitlust.
Näidustused
- kaltsiumipuuduse ja luu- ja lihaskonna haiguste ennetamine;
- lapse aktiivse kasvu periood;
- naised menopausi ajal;
- mehed üle 50.
Rakendusviis
Annuse määrab arst, võtta koos toiduga, juua palju vett.
Vastunäidustused
- individuaalne sallimatus;
- rasedus ja imetamine.
Kõrvalmõjud
- iiveldus;
- oksendada;
- kõhupuhitus;
- kõhukinnisus.
Eelised
- ravimitele ei lisata kunstlikke maitse-, värv- ega maitseaineid.
Puudused
- kõrge hind (90 tabletti - 1200 rubla).
Kaltsium Dz nycomed
Apelsini või piparmündi maitsega tabletid. Need sisaldavad Ca ja vitamiini D-3. Parandab kaltsiumi-fosfori ainevahetust organismis, vähendab kaltsiumi väljauhtumist luudest ja suurendab nende tihedust. Sellel on kasulik mõju närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemile.
Näidustused
- kaltsiumi ja D-vitamiini vaeguse ravi ja ennetamine;
- rakendatud seda ravimit kaltsiumi osteoporoosi raviks ja ennetamiseks.
Rakendusviis
Tabletti võib närida, veega maha pesta, pulbriks purustada. Ravimit võetakse olenemata söögist. Manustamisannuse ja ravi kestuse määrab arst.
Vastunäidustused
Ravim on vastunäidustatud inimestele, kellel on allergiline reaktsioon ravimi komponentidele.
Neid tablette ei määrata alla 5-aastastele lastele.
Tööriista ei kasutata urolitiaas(neerukivid), samuti kõrge kaltsiumisisaldus veres ja uriinis.
Kasutage kroonilise haigusega inimestel ettevaatusega neerupuudulikkus ja vanurid.
Kõrvalmõjud
Ravim põhjustab harva kõrvaltoimeid. Need sisaldavad:
- iiveldus;
- oksendamine;
- valu maos;
- isutus;
- tooli rikkumine;
- allergilised reaktsioonid.
Kaltsiumi üleannustamise sümptomid
Ravimite pikaajalise kontrollimatu kasutamise või nende suurte annuste korral tekivad patsientidel hüperkaltseemia tunnused - kõrge kaltsiumisisaldus veres ja uriinis:
- iiveldus;
- oksendada;
- pearinglus;
- isutus;
- peavalu;
- nõrkus.
Selles artiklis esitatud ravimite kirjeldus on ravimite annotatsioonide lihtsustatud versioon. Enne kaltsiumipreparaatide võtmise alustamist pidage nõu oma arstiga. Te ei saa ettenähtud annust muuta ja ravikuuri iseseisvalt suurendada. See võib põhjustada hüperkaltseemia arengut.
Selles artiklis vaatleme, millist kaltsiumi on parem juua ja milline on organismis hästi omastatav. Selleks määrakem inimeste kasutatavad kaltsiumi tüübid ja selgitame sõltumatute uuringute tulemuste põhjal, milline on nende mõju inimkehale.
Millist kaltsiumi on parem juua? Tegelikult ära joo...
Kaltsium, mis imendub halvasti:
- iidsete perioodide maailmavarude kestade kihid. See on puhas kaltsium ja puhas kaltsium imendub organismis väga halvasti. Assimilatsiooniks peab see olema koos teiste mikroelementidega.
- kaltsiumkarbonaat (kriit). Muudab luu kõvaks, kuid rabedaks. Lisaks teavad kõik, mis massiline kriit vees lahustades tekib. Just sellisel kujul settib see soolestikku ja takistab toidu seedimist ja imendumist, tk. soolestiku mikrofloora sureb ja ainete imendumine läbi sooleseinte muutub võimatuks. Toit lihtsalt mädaneb soolestikus. Selle tulemusena düsbakterioos, gaaside moodustumine, puhitus ja kõhukinnisus.
Teid huvitavad artiklid: ja
Kahjulikud kaltsiumi tüübid
— munakoor. See on muna kaitsev kest, mis imab endasse kõike, mis on embrüole kahjulik ja sisaldab radioaktiivseid metalle. Näiteks ei hakka me teadlikult kasutama selliseid mürke nagu plumbum, kaadmium ja plii, kuid need sisalduvad munakoores.
- kaltsiumkloriid (kaltsiumkloriid) või kaltsiumisool (rahvapäraselt nimetatakse seda "kuumsüstiks"). Väga mürgine, hapestab tugevalt organismi (atsidoos), ärritab seedetrakti limaskesta;
- kaltsiumglükonaat - sama toime kui kaltsiumkloriidil.
- kaltsiumglütserofosfaat. Eemaldab kaltsiumi ainevahetushäirete kaudu ja väga kiiresti.
- kaltsiumpantotenaat (sarvedest). Tegelikult omastab looma luud kehas halvasti. Pole võimalik kontrollida, mida loomale söödeti, kus ta üles kasvatati ja millega oli haige.
- Kaltsium D3 Nycomed. Sõltumatud uuringud on leidnud selles kaadmiumi ja strontsiumi sisaldust. Seda võttes varustame end radioaktiivse kiirgusega seestpoolt. Jah, ja me vajame D-vitamiini D1, mitte D3 kujul.
Milline kaltsium imendub hästi?
On ka teisi variante, mis ülaltoodud kriteeriumitele täielikult ei vasta, kuid nende rakendamisel on see ka märgatav positiivne mõju tervisele: kaltsiumtsitraadi tabletid, mikrokristalne hüdroksüapatiit (MCHA).
Kui leiate selle kompositsiooni teise versiooni või odavama, kirjutage kommentaaridesse.
SAADA 5% ALLAHINDLUST iHerbis sooduskoodiga WAQ789 . Salvestage see sooduskood ja kasutage seda iga ostu puhul!Millist kaltsiumi on lastele parem juua?
lapsed erinevas vanuses sobima erinevad vormid kaltsium. Näiteks, nagu eespool mainitud, sobivad imikud
- millised on paremad? Seda küsimust esitavad apteekritele sageli ostjad, kes vaatavad segaduses akende värviliste purkide rohkuse üle. Tõepoolest, kaltsiumi sisaldavate ravimite mitmekesisus tänapäeva apteekides võib hämmastada isegi ilmalikku inimest: karbonaadid, glükonaadid, D2-vitamiiniga, D3-vitamiiniga, ilma. Sarnased fondid erinevad ka kaltsiumi koguse poolest: kuskil on palju mineraalaineid, kuskil vähem. On, mille üle mõelda. Meie artiklis püüame seda keerulist probleemi mõista.
Kaltsiumi soolad: karbonaat, glükonaat või tsitraat - mida valida?
Kaasaegne kaltsiumi preparaadid sisaldavad peamiselt karbonaati, glükonaati või tsitraati kaltsiumi soolad.
Mineraali karbonaatsoolal põhinevate kaltsiumi sisaldavate lisandite osakaal maailmaturul on umbes 85%. Sellesse rühma kuuluvad tuntud välismaised tooted "Calcium D3 Nycomed" (Šveits), "Calcemin Advance" (), "Vitrum Calcium with vitamin D3" (USA) jt. Kaltsiumisisaldus karbonaatsoolas ületab oluliselt glükonaat- või tsitraatsoolade oma ja on 40%. Võrdluseks, tsitraat sisaldab 21% mineraalainest, glükonaat aga ainult 8,9%. Paljud karbonaatsoolal põhinevate kaltsiumi sisaldavate preparaatide tootjad nimetavad seda asjaolu oma toodete eeliseks, unustades samas mainida üht väga oluline omadus. Fakt on see, et karbonaatsoolast imendub ainult 17-22% kaltsiumist. Ja seda normaalse happesusega maomahl. Kui viimast langetada, mida vanematel inimestel sageli täheldatakse, on mineraali imendumine veelgi väiksem - 2%. Paljud eksperdid nimetavad kaltsiumglükonaadi kasutamist täiesti kasutuks. Keha suudab sealt võtta vaid 3% mineraalainest. Tema kaltsiumivajaduse piisavaks rahuldamiseks peate sööma tohutul hulgal karbonaat- või glükonaatsoola. Ja see on õige tee kivide tekkeks neerudes ja sapipõie. Kaltsiumglükonaadi ja kaltsiumkarbonaadi ainus eelis on nende madal hind.
Selle taustal on tsitraatsool soodne. Mis tahes maomahla happesuse korral imendub sellest 45% kaltsiumist. Veelgi enam, erinevalt soolakonkurentidest suudab see uriini leelistamiseks ära hoida kivide teket ja vähendada uriiniga erituva kaltsiumi kogust. Samas ei tekita tsitraatsool vaevusi maos ja aitab katta organismi energiavajadust.
Tänapäeval eelistavad paljud tõsised tootjad kaltsiumtsitraat karbonaat ja glükonaat. Mõned aga kasutavad reklaamitrikki: lisavad oma preparaatide koostisesse veidi tsitraatsoola ja märgivad pakendile “tsitraat ja kaltsiumkarbonaat”.
Vitamiinid D2 ja D3: mis vahe on?
Tänapäeval pole kellelegi saladus, et kaltsium imendub palju paremini, kui seda võtta koos D-vitamiiniga. Apteegikettides leiab peamiselt kahte vormi päikese vitamiin: kolekaltsiferool (D3) ja ergokaltsiferool (D2). D2 ja D3: mis vahe on??
Alustame sellest kolekaltsiferool on inimorganismile tuttavam, sest just see D-vitamiini vorm tekib sellega kokkupuutel nahas ultraviolettkiirgust. Ergokaltsiferool sünteesitakse taimedes ja seentes ning satub meie kehasse ainult toiduga.
Elundite ja kudede kasuks, vitamiinid D2 ja D3 peab läbima keerulise muutuste tsükli maks ja neerud ning muutuvad oma bioloogiliselt aktiivseteks vormideks – hüdroksüergokaltsiferooliks ja hüdroksükolekaltsiferooliks. D3-vitamiini puhul toimuvad need protsessid palju kiiremini ning hüdroksükolekaltsiferool püsib veres üsna kaua. kõrge tase kui hüdroksüergokaltsiferool. Viimane laguneb kuu aja pärast kõrge kontsentratsioon aktiivset vormi leidub veres peaaegu kolm kuud.
Teine eelis kolekaltsiferool on selle madal toksilisus. Isegi koos pikaajaline kasutamine V suured annused D3-vitamiinil ei ole organismile hävitavat mõju, millega D2 kiidelda ei saa.
Optimaalne kaltsiumi sisaldus toidulisandites
Mõlemad biokompleksid sisaldavad ainulaadset looduslik toode – , mis esindab isaseid vastseid mesilaspere. See on tõeline kergesti seeditavate vitamiinide, makro- ja mikroelementide, valkude, rasvade, süsivesikute ja entomoloogiliste hormoonide ladu. Hiinas raviomadusi Apiprodukte on kasutatud juba mitu aastatuhandet, samas kui eurooplased said sellest teada suhteliselt hiljuti. Ettevalmistustes Osteomed Ja Osteomed Forte drooni haudme esineb väga oluline roll. Et mõista, mis see on, proovime vaadata oma sisse luukoe .
Luukoe - mis see on?
Esimene asi, mis teid üllatab, on see, et ta on elus! See on omamoodi väike maailm, kus on elanikke, kes teevad teatud töid, mis on rangelt igaühele määratud, oma reeglid ja protseduurid. Elanikud - luurakud. Üks nendest ( osteoklastid) täidab utiliseerijate ülesandeid, eemaldab vanu luukoe piirkondi, muud ( osteoblastid) - rajada puhastatud kohtadele uusi ehitisi. Nii tehakse regulaarseid uuendusi. luukoe. Juhtub, et hästi koordineeritud töö osteoblastid Ja osteoklastid annab kokkupõrkeid. See juhtub siis, kui testosterooni, jagunemist stimuleeriva hormooni tase kehas langeb. osteoblastid, nende arvu suurenemine. Testosterooni taset võib negatiivselt mõjutada erinevad tegurid. Esiteks - vanus ja sugunäärmete funktsioonide väljasuremine. Androgeenide vähenemine mõjutab seisundit luukoe samuti juuksed ja küüned.
Sisalduvad entomoloogilised hormoonid drooni haudme, käituvad inimkehas nagu prohormoonid – hormoonide eelkäijad. Nende põhjal ehitatakse üles inimese hormoonid, sealhulgas testosteroon. drooni haudme- vajalik komponent, mis puudus kaasaegsed ravimid kaltsiumi tõhusaks tugevdamiseks luukoe. Ja kodumaised teadlased on selle tühimiku täitnud.
Mis puutub kaltsiumi, siis see on biokompleksides Osteomed Ja Osteomed Forte korda vähem kui teadaolevates kaltsiumi sisaldavates preparaatides. Osteomed sisaldab 40 mg elementaarset kaltsiumi ja Osteomed Forte- 50 mg. Sellest mineraali kogusest piisab noorte luurakkude vajaduste rahuldamiseks ja samal ajal hüperkaltseemia vältimiseks.
osa Osteomeda Forte täiendatud D3-vitamiiniga. Ravim on ette nähtud raskete juhtumite lahendamiseks ja eriti keerukate juhtumite splaissimise kiirendamiseks.
Bioadditiivid, millel pole maailmas analooge Osteomed Ja Osteomed Forte on tervisele täiesti ohutud ja tõhususe poolest märkimisväärselt paremad kui tuntud välismaised ravimid, mille toime on suunatud tugevdamisele. luukoe.
Kuid mitte kõik ei tea, et piimatoodete kasutamine, isegi suured hulgad, ei garanteeri, et keha omastab kaltsiumi. Me ütleme teile, kuidas kaltsiumi õigesti võtta, et see paremini imenduks.
Piisav kaltsiumisisaldus kehas hoiab normaalse luutiheduse, terved hambad ja juuksed. Kaltsium on eriti oluline raseduse ajal, kui lapse luustik moodustub. Vaatame, kuidas kaltsiumi õigesti võtta, millal kaltsium kõige paremini imendub ja muid tingimusi, mis on organismile vajalikud piisav see oluline mikroelement.
Kaltsium imendub koos D-vitamiiniga
On vaja reguleerida maomahla happesust
Madal happesus tekib talitlushäiretega seedetrakti, eakatel, kui seda kasutatakse antatsiidid ja ravimid mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite raviks. Sooleepiteeli töö normaliseerimine, kuna kaltsium imendub peensooles.
Hormoonid mõjutavad kaltsiumi imendumist
Kaltsiumi imendumiseks on vaja tasakaalustada hormoonide taset: kasvuhormoon, östrogeen, paratüreoidhormoon.
Miks kaltsium organismis ei imendu: kontrollige kõhunääret, neere ja maksa
Kõhunäärme, neerude ja maksa patoloogia võib imendumist häirida. Toiduainetes leidub kaltsiumi tavaliselt ühendite kujul, mille lahustuvus vees on vähenenud. Võimaldab probleemi lahendada sapphapped Seetõttu on terve maks oluline.
Miks kaltsium imendub halvasti: põhjused ravimites
Sageli peitub põhjus, miks kaltsium ei imendu kõrvalmõju võetud ravimid (antikonvulsandid, diureetikumid, steroidhormoonid, lahtistid).
Mõõdukas treening parandab kaltsiumi imendumist
Regulaarne mõõdukas füüsiline harjutus ilma ülepinguta (kõndimine ja jooksmine, harjutused hantlite ja kangiga). Pärast sauna ja jõulist treeningut võib kaltsiumi kaotada suurenenud higistamisega. Selle täiendamiseks sobib klaas madala rasvasisaldusega keefirit.
Kaltsiumtsitraat Ca3(C6H5O7)2 on keemiline ühend kaltsiumisoolad ja sidrunhape. kristalne pulber valge värv, vees lahustuv, kasutatakse meditsiinis ja toiduainete tootmises (E 333).
Kaltsiumtsitraati kasutatakse kaltsiumipuuduse ja erinevate haiguste ennetamiseks.
Kaltsiumiioonide roll
Kaltsium on oluline mineraal, mis täidab kehas mitmeid funktsioone:
- Ensümaatiline funktsioon- osalemine vere hüübimisprotsessides;
- Neuromuskulaarne funktsioon- neuromuskulaarsete impulsside ülekanne, südamelihase kontraktsioon, seedetrakti silelihaste liikumine.
- Struktuurne- toimib hammaste ja luude ehitusmaterjalina.
- Signaal teabe edastamine rakkudes.
Ioniseeritud kaltsium on katioon, mis osaleb paljudes bioloogilistes reaktsioonides raku tase. Kaltsiumiioonid aktiveerivad ja reguleerivad bioenergeetilised protsessid rakkude sees. Vastus küsimusele: Mida valida - - loe siit.
Kaltsiumtsitraadi farmakokineetika
Kaltsiumtsitraadi soolad lahustuvad hästi, mis suurendab aine biosaadavust. Kaltsiumi imendumine sõltub selle koostoimest toidukomponentide, paratüreoidhormoonide ja kaltsitoniiniga.
Alates peensoolde kaltsium liigub vere abil kõikidesse kudedesse ja rakkudesse. Igapäevane mitte ainult tarbimine, vaid ka kaltsiumi eritumine organismist uriini, väljaheidete ja higiga.
Kehas leidub 99% kaltsiumist luukoes. Ülejäänud on vereplasmas.
Kaltsiumi vormid vereplasmas:
- ioniseeritud vorm;
- valguühendid kaltsiumiga (albumiin);
- fosfaat- ja tsitraatsoolad.
Ioniseeritud kaltsium on aktiivne vorm element, mängib see kehas peamist funktsionaalset rolli.
Ja nüüd on 7. nädal möödas, kuna selja liigesed ei häiri natuke, lähen päevaga maale tööle ja bussist on 3 km, nii et kõnnin lihtsalt! Kõik tänu sellele artiklile. Kõik, kellel on seljavalu, peaksid seda lugema!
Kaltsiumtsitraadi kasutamine: juhised
Kõige tõhusam ravim keha kaltsiumiga täiendamiseks on kaltsiumtsitraat. See imendub olenemata mao happesuse tasemest. Seda on saadaval nii iseseisval kujul kui ka koos mineraalide või D-vitamiiniga.
Kohalolek lisakomponendid toote koostises suureneb kaltsiumiioonide bioloogiline aktiivsus. D-vitamiin, metallid, laktoos, sidrun ja vesinikkloriidhape aitavad kaasa elemendi imendumisele.
Dieedi vastuvõtu ajal peate kasutama valgu- ja mikroelementiderikkaid toite: fosforit, magneesiumi. Näiteks nagu kala, piim, või, munad, kodujuust, rohelised, täisteraleib, seesam.
Nad on rikkad oblikhappest, mis blokeerib voolu ioniseeritud kaltsium. Kaltsiumi ja oblikhappe koostoime tulemusena tekivad lahustumatud soolad - oksalaadid, mis võivad akumuleeruda neerudes.
Väärib märkimist, et kaltsiumtsitraat on kaltsiumi kõige ohutum vorm. Asjaolu, et tsitraatsool vähendab oksalaatide hulka, aitab vältida kivide moodustumist.
Sool ja kohv provotseerivad vedeliku eemaldamist kehast, mis aitab kaasa kaltsiumi "väljauhtumisele".
Ravimid mis vähendavad kaltsiumi imendumist: krambivastased ained, lahtistid, diureetikumid, steroidid. Elemendi sattumine kehasse aeglustab ka kaltsiumi antagonistide omastamist.
Kaltsiumiioonide vähese imendumise põhjuseks võivad olla seedetrakti, neerude ja maksa haigused.
Kaltsiumipuuduse vältimiseks võtke kaltsiumtsitraati 1-2 tabletti 2-3 korda päevas. Ravimi aktiivsed komponendid imenduvad paremini väiksemates kogustes, kui sagedane kasutamine. Sellest järeldub, et soovitatav annus tuleks jagada 3 annuseks päevas.
Võtke pärast või enne sööki koos vee või mahlaga. Kursuse kestus sõltub haiguse või kaltsiumipuuduse astmest.
Umbes loe siit.
Kaltsiumtsitraadi preparaadid
Loetleme need:
- Calcemin- kaltsiumtsitraadi preparaat kombinatsioonis teiste komponentidega.
- Calcemin Advance vitamiinide ja mineraalide kompleks kaltsiumtsitraadil. Üks tablett sisaldab 500 mg ioniseeritud kaltsiumi.
- Kaltsiummagneesiumtsitraat koos D3-vitamiiniga Solgar kasutatud kui toidulisand kaltsiumi, magneesiumi ja kolekaltsiferooli taseme tõstmiseks. Seda kasutatakse osteoporoosi ennetamiseks, närvi- ja luu-lihassüsteemi tugevdamiseks. Seda toodetakse tablettide ja siirupi kujul.
- D3 tsitraat- D3-vitamiinist ja kaltsiumtsitraadist koosnevad tabletid.
- Kaltsium-Osteovit kapslid sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid: D3, A, B6, C, kaltsiumtsitraati ja vesinikfosfaati. See kombineeritud ravim kaltsiumi, fosfori ja teiste vitamiinide puuduse täiendamine.
- Kaltsinova- tabletid koos puuvilja maitse on mõeldud lastele. Multivitamiini-mineraalide kompleks kaltsiumist, fosforist, vitamiinidest C, B6, retinool, kolekaltsiferool. Soovitatav aktiivse kasvu perioodidel, luustiku ja hammaste luude tugevdamiseks.
- Kalsil -T terviklik vahend osteoporoosi ennetamiseks ja taastumiseks immuunsüsteemid organism. Sisaldab magneesiumi, tsitraati ja kaltsiumkarbonaadi sooli, A, D, E. Kaltsiumi kõrge imendumisaste.
Aja jooksul seljavalu ja krõmpsud võivad põhjustada kohutavad tagajärjed- lokaalne või täielik liikumispiirang kuni puudeni.
Inimesed, keda õpetab kibe kogemus, kasutavad looduslik ravim Ortopeedide poolt soovitatud...
Kaltsiumtsitraadiga preparaatide vabanemise vormid
Kaltsiumtsitraadi preparaatide vabanemise vormid on erinevad - need on suured või väikesed tabletid, kapslid, siirupid ja pulbrid.
Kaltsiumipreparaatide tüübid
Kaltsiumglükonaat on glükoonhappe kaltsiumisool. Täidab kaltsiumipuudust hüpokaltseemia korral. Sellel on madal imendumisaste.
See on saadaval ka süstelahusena – mis on kahtlemata selle eelis. Tõhus teraapias vastsündinute luustiku tiheduse suurendamiseks, samuti operatsioonijärgsel perioodil.
Kaltsiumkarbonaat laialt levinud ravim, on madala hinnaga. See on vees lahustumatu ja imendub ainult maomahla abil.
Seedetrakti madala happesusega imendub halvasti. Allaneelamisel neutraliseerib see vesinikkloriidhappe ja vähendab happesuse taset.
Lisaks kaltsiumitaseme tõstmisele kasutatakse karbonaati happe-aluse tasakaalu reguleerimiseks ja seedetrakti haiguste raviks.
kaltsiumtsitraat on rohkem tõhus ravim kaltsiumi tasakaalu suurendamiseks. Teda iseloomustab kõrge aste imendumine. Eelis - ei kõrvaltoimed pikaajalisel kasutamisel.
Kaltsiumi preparaadid:
- Kaltsium-sandoz forte nagu kihisevad tabletid valge, vees lahustuv.
Kompositsioon sisaldab kolme kaltsiumisoola: laktaati, glükonaati ja karbonaati. Selles on väike kogus sidrunhapet.
See ravimeid ette nähtud suurenenud kaltsiumivajadusega raseduse, imetamise, lapse aktiivse kasvuperioodi ajal. Samuti on ette nähtud luukoe patoloogiliste haiguste raviks.
- Kaltsium-D siirup
Siirup, mis sisaldab: ko(vitamiin D3) Seda kasutatakse peamiselt ravi- ja profülaktilise vahendina lastele, samuti naistele raseduse ja imetamise ajal.
- Puu-kaltsiumglükonaat(glükoonhappe kaltsiumisool)
Tabletid on valged, lõhnava puuviljalõhnaga. Koostis: kaltsiumglükonaatmonohüdraat ja muud komponendid: sahharoos, aspartaam, sidrunhape, magneesiumstearaat. Närimistabletid.
- kaltsiumlaktaat
Kaltsiumlaktaat on saadaval tablettide ja pulbrina. Ravim imendub hästi, ärritamata mao seinu.
Näidustused kasutamiseks
Kaltsiumiioonide multifunktsionaalsus organismis aitab kaasa sellel põhinevate ravimite kasutamisele ravis patoloogilised protsessid erinev olemus:
Osteoporoosi tekkeks on palju tegureid. Üks neist on kaltsiumi ebapiisav tarbimine inimkehas.
Naistel on osteoporoosi risk suurem kui meestel. Kaltsiumi tase langeb raseduse, imetamise ja menopausi ajal.
Vanusega suureneb vajadus täiendava kaltsiumi tarbimise järele. Et vältida rabedate luude teket täiskasvanueas Võtke kindlasti vitamiini-kaltsiumi komplekse.
- Kasvuperioodid ning hammaste ja luustiku moodustumine lastel.
- hüpokaltseemia – patoloogiline seisund mille puhul kaltsiumi tase on oluliselt alla normi. Ravi käigus on vaja kõrvaldada haiguse põhjus ja varustada keha täiendava kaltsiumiga.
- Hüpoparatüreoidism on haigus kilpnääre, mis viib rikkumiseni metaboolsed protsessid kaltsium ja fosfor. See on jagatud tüüpideks:
- traumajärgne;
- operatsioonijärgne;
- autoimmuunne;
- idiopaatiline;
- kaasasündinud.
- Ravimite võtmine mis pärsivad kaltsiumi imendumist: rasestumisvastased vahendid, diureetikumid, glükokortikoidid, L-türoksiin ja kaltsiumi antagonistid.
- Regulaarne kõrge intensiivsusega treening- Higistamine viib kaltsiumi kehast välja.
- Dehüdratsioon.
- Osteokondroos, artroos, artriit, teetania, rahhiit.
- Seedetrakti haigused ja diabeet.