Защо се появява подуване на краката и какво да правя. Кракът е подут и боли: причини
Подуването не е болест, тогава защо краката ви подуват? Това е физиологична реакция и проява на различни патологични състояния. Най-честите причини за подуване на глезените и краката са проблеми с кръвообращението. Краката често се подуват при бременни жени, хора с наднормено тегло и хора с травми. В началните етапи възникват предимно естетически проблеми.
Ако не се направи нищо, подутите долни крайници създават все повече и повече пречки в ежедневните дейности. Заболяванията, характеризиращи се с постоянен оток, са сериозни и изискват лекарствена терапия. Нека да разгледаме най-честите причини и методи на лечение.
Физиологичният оток се понася по-леко, когато в жегата след продължително стоене се появява усещане за тежест в глезените. Краката се подуват по-силно вечер и през нощта. Пръстите и горната част на стъпалото се подуват, в прасците се появяват болка, изтръпване и подуване. След почивка състоянието се нормализира.
Глезените и краката се подуват при 20% от населението поради патологии на венозната или лимфната система. При подуване на краката от различен произход специфичните симптоми могат да се различават. Проявите също зависят от натоварването на долните крайници, времето на деня и стадия на заболяването.
Какво е подуване на краката, какви симптоми придружават това състояние:
- В тъканите долните крайницитечността се задържа.
- Има тежест и скованост в областта на глезена.
- Има усещане за напрежение и болка в краката.
- В края на деня или през нощта може да започнат спазми в мускулите на прасецао
Как да определите защо краката ви започват да се подуват? Необходимо е да се обърне внимание на комбинацията от знаци. Трябва да внимавате, ако глезените и краката остават подути след почивка, кожата става по-тънка и придобива син оттенък. Много хора знаят колко опасно е всяко подуване на краката. Комбинацията от внезапен задух, болка в гърдите и ускорен пулс е характерна за кръвен съсирек в съдовете на белите дробове.
Защо краката ми се подуват?
Причините за подуване на долните крайници са различни. Това могат да бъдат заболявания на кръвоносните съдове и сърцето, при които кръвта или лимфната течност се натрупват и оказват натиск върху съдовите стени. В тези случаи краката се подуват, защото молекулите изтичат от съда в околната тъкан. Някои заболявания водят до увеличаване на пропускливостта на стените на вените и натрупване на вода в тялото.
Устойчивите отоци на краката, техните причини и лечение е най-добре да се обсъдят с терапевт. Специалистът ще забележи, че глезените и краката са силно подути само на единия крайник. Ако е необходимо, терапевтът ще ви насочи към флеболог. При двустранен оток се обръщат и към кардиолог.
Какви заболявания и състояния причиняват подуване на долните крайници:
- тромбофлебит, CVI, разширени вени;
- протеинов дефицит (хипопротеинемия);
- бъбречна недостатъчност;
- хормонален дисбаланс;
- алергични реакции;
- сърдечно заболяване;
- диабет;
- цироза на черния дроб;
- лимфедем;
- наранявания.
Възможна причина, поради която краката започнаха да се подуват, е натрупването на течност в междуклетъчното пространство поради нарушен лимфен дренаж. Това се случва при малформации на лимфните съдове, бактериални, гъбични или вирусни инфекции.
В зависимост от причината различни видовеподуването на краката се характеризира като сърдечно, венозно, алергично, лекарствено и др. Разновидността на протеина е признак на недохранване и злоупотреба с алкохол. Различни части на тялото се подуват по време на цироза, тъй като черният дроб играе важна роляв метаболизма. Други причинни фактори: хиповитаминоза, дефицит минерали.
Краката се подуват след хранене поради нарушена абсорбция на протеин поради хронично възпалително заболяване на червата или непоносимост към глутен. Ако нивата на албумин намалят, течността се натрупва между клетките в тъканите.
При диабет долните крайници често се подуват, откъдето идва и името „диабетно стъпало“. Това е типичен симптом за постоянно висока кръвна захар и съдово увреждане. Приемането на съвременни лекарства и проследяването на нивата на глюкозата могат да избегнат ампутацията на пръстите на краката или на целия крак.
Носенето на обувки с висок ток е придружено от подуване на стъпалата и краката. Пръстите се стягат, вените се претоварват, мускулните контракции се засилват, натоварването на костите се увеличава. Не само долните крайници се подуват, но и ставите се износват.
Нарушения на щитовидната жлеза
Тежка проява на ендокринно заболяване е микседемът на щитовидната жлеза. Появяват се отоци по краката, лицето, ръцете и краката. Кожата става бледа и суха, а при натиск върху отока не остават вдлъбнатини.
Основната причина за подуване на краката е възпаление, тумор или друга патология щитовидната жлеза. В резултат на това се намалява производството на хормони, които влияят върху метаболитните процеси, храносмилането, функциите на нервната, сърдечно-съдовата и други органи. Първоначалните симптоми включват бавен пулс, запек, косопад и загуба на тегло.
Подуване на краката, причинено от лекарства
Задържане на вода в тъканите на стъпалото и глезена - страничен ефектприемане на лекарства. Ако единият или двата крака са подути, причината може да са лекарства, които променят концентрацията на протеини и минерали в тялото. Някои лекарства нарушават водно-солевия баланс и затрудняват отстраняването на течността от тъканите.
Крайниците могат да се подуят, когато приемате следните лекарства:
- лекарства за лечение на хипертония: диуретици, блокери на калциевите канали;
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС или НСПВС);
- хормонални лекарства, контрацептиви, съдържащи естроген;
- кортикостероиди (глюкокортикоиди, GCS);
- антидиабетни средства.
- антидепресанти.
Диуретиците са диуретици, които стимулират отделянето на сол и вода от бъбреците. Често се появява подуване на краката, когато дозата се променя независимо. Тогава вместо отстраняване на течността се получава обратният процес.
Ревматизъм и ревматичен кардит
При ревматизъм се забелязва суха кожа, студенина и синьо оцветяване на крайниците. Ставите на краката се подуват по-силно сутрин, когато сърдечната недостатъчност се комбинира с развитието на нефротичен синдром. Приемът на лекарства не помага за облекчаване на симптомите.
Важно е не само да знаете защо, но и да наблюдавате как краката се подуват сутрин при ревматизъм. Обикновено глезените или коленете са засегнати симетрично, а лимфните възли са увеличени. Характерни особеностиса “блуждащи” болки в ставите на краката в областта на глезените и коленете, треска.
Ревматичният кардит е увреждане на сърдечния мускул в резултат на инфекция с бета-хемолитичен стрептокок от група А. Това е основният причинител на възпалено гърло при възрастни и деца над 3 години. Сърдечните заболявания могат да причинят подуване на различни части на тялото.
тромбофлебит
Флебитът е възпаление на повърхностните вени. По-точното наименование на заболяването е тромбофлебит. В стената на вената се развива възпалителен процес и може да се образува кръвен съсирек (не е задължително). Долните крайници се подуват, появява се чувствителност при докосване и се появява втвърдяване по протежение на засегнатия съд.
Флебитът се развива в резултат на неправилно вземане на кръв или инсталиране на катетър за приложение на разтвори, наранявания и ухапвания от насекоми. По-често долните крака се подуват поради възпаление на вената, ако вече има разширени вени. Има много други причини, например повишена склонност към коагулация и забавяне на кръвния поток и наследствено предразположение към тромбоза.
Повече тромбоцити продължават да се утаяват около кръвния съсирек. Луменът на вената е блокиран, кръвта се отклонява през други съдове, което създава високо кръвно налягане. Сред последствията от този процес са разширените вени и хроничната венозна недостатъчност (ХВН).
Подуване на краката поради сърдечна недостатъчност
Отокът от сърдечен произход се отличава с редица симптоми. Кожата става по-тънка, става плътна, "лакирана". При горещо време се появява силно подуване на стъпалата и глезените, тежест в краката. Чувствате се слаби, сърдечната честота се учестява и се появява недостиг на въздух в покой. След натиск върху подутата част на крака остава дълбока вдлъбнатина и кожата бавно се възстановява.
За сърдечни заболявания съдова система, сърдечна недостатъчност, дясното предсърдие не създава пълна смукателна сила. Първоначално удебеляване на стъпалата и глезените се наблюдава само вечер, обувките стават тесни. Тогава налягането в съдовете се повишава, настъпва стагнация на кръвта и долните крайници се подуват повече. Течността се натрупва и в долната част на корема.
Промените в кръвообращението водят до нарушения на сърдечния ритъм, загуба на чувствителност и изтръпване на крайниците. Патологични процесиобикновено се развиват незабелязано от хората за дълъг период от време. Характерни симптоми се появяват дори при наличие на сериозно заболяване.
Венозна недостатъчност
В тялото течностите се намират вътре в клетките, в междуклетъчните пространства и в кръвоносните съдове. При венозни нарушения кръвта застоява в крайниците. Допълнителни порции течност проникват в околната тъкан.
Какви свързани състояния и заболявания на вените причиняват подуване на краката:
- хронична венозна недостатъчност;
- флебюризъм;
- дълбока венозна тромбоза;
- флебит.
Хроничната недостатъчност често се предшества от тромбоза на повърхностните вени, а понякога и кръвообращението в артериите е нарушено. Подбедриците, стъпалата и подбедриците при мъжете се подуват поради дисфункция на венозните клапи. Това се забелязва по вдлъбнатините от ластика на чорапите върху кожата. Появяват се съдови паяжини и мрежа от червен, син или лилав цвят.
Причината за подуване на краката в областта на глезена при жените също е CVI. Рисковите фактори включват хормонални промени, бременност, наднормено телесно тегло и мускулна слабост.
Увеличете риска от венозни заболявания:
- наследствено предразположение към разширени вени;
- недостатъчно физическа дейност;
- възраст над 50 години;
- заседнала работа;
- бременност.
С по-нататъшното развитие на CVI отокът продължава през деня, появяват се болка и сърбеж. Кожата често придобива червеникав цвят със синьо-виолетов оттенък. Тъканите могат да се възпалят и да се появят язви в глезените и пищялите.
Чернодробни заболявания
Началните стадии на хепатит, мастна дегенерация и цироза са безсимптомни. Черният дроб няма рецептори за болка, той може да функционира, като запазва само 20% от хепатоцитите.
Какво причинява подуване на краката, ако е засегнат черният дроб? Органът почиства кръвта, преминаваща през порталната вена. При смяна на паренхима съединителната тъканвъзниква стагнация, налягането във венозната система се повишава, притока на кръв в долните крайници се влошава.
Защо краката и коремът отдолу могат да се подуят? Болният черен дроб не е в състояние да произвежда протеини, ензими и хормони, необходими за нормалния метаболизъм. Свързването и отстраняването на водата е намалено. Повече течност се натрупва в долните крайници и корема.
Ендокринопатия
Долните крака в областта на стъпалото и подбедрицата се подуват поради патологии на ендокринните жлези, хормонални и метаболитни нарушения. Честите ендокринопатии се проявяват с повишаване на отделни частитяло и вътрешни органи, мускулна слабост и умора. Рядко хормонално заболяване - синдром на Кушинг - също е придружено от подуване на долните крайници.
Диабетът допринася за развитието на тромбоза и подуване на стъпалата на краката, което причинява смъртта на тъканите на краката и изисква хирургично лечение. Високите нива на кръвната захар са опасни за капилярите и не само големи съдове. Покачване кръвно налягане, атеросклерозата се увеличава. Свързаното с диабета бъбречно заболяване също е причина за оток.
Бъбречна патология
Има няколко причини, поради които краката се подуват сутрин: гломерулонефрит, диабетна нефропатия, инфекции пикочните пътища. При тези бъбречни заболявания метаболизмът се нарушава, водно-солевият баланс се променя, хормонален фон, кръвно налягане.
Лекият оток на краката се появява като ранен симптом и по-късно се разпространява към бедрото. Добавят се болки в кръста и хипертония. Постоянното подуване на краката се появява в резултат на натрупване на течност при хронична бъбречна недостатъчност.
Метаболитни заболявания като подагра могат да причинят бъбречни патологии. Различни факторив крайна сметка водят до нефротичен синдром, който причинява постоянно подуване на лицето и краката и изисква продължително лечение.
Наранявания
Ако краката ви са подути след слънчеви бани и Слънчево изгаряне, тогава причината е химическо и физическо дразнене съдови стени. Защитната реакция е, че повече течност от вените се освобождава в околната тъкан.
Тъканите се подуват поради увреждане на венозни и/или лимфни съдове по време на операции и наранявания. Туморът се увеличава с повишено натоварване на долните крайници след навяхвания, изкълчвания и фрактури. Появата на удебеления може да бъде причинена от тежки патологии, които изискват хирургическа намеса.
Могат ли краката да се подуят поради херния на гръбначния стълб и прешлените? Симптомите зависят от това коя част е засегната. Съдовете на долните крайници са най-засегнати от патологии лумбална областгръбначен стълб.
Алергични реакции
Въздействие химическо веществоили друг дразнител - причината, поради която краката, ръцете, устните или клепачите внезапно се подуват. Остър ангиоедем (Квинке) се проявява чрез увеличаване на размера на отделните органи. Кожата остава бледа или зачервена и сърбяща.
Ако краката на детето са подути, причината може да е незабавна алергична реакция към лекарства, ухапвания от насекоми, храна, прашец и растителни сокове. Какво причинява петна и мехури по краката, защо се появява ангиоедем при възрастни? Хората с наследствена предразположеност към алергии са най-склонни към подобни реакции.
Развитието на остра дихателна недостатъчност по-често се проявява с подуване на лицето, в сравнение с подуване на краката или ръцете. Ако не се помогне на пациента, това състояние може да доведе до смърт.
Разширени вени
Подуването на краката в областта на стъпалото се среща много по-често при разширени вени при жените. Отначало влошаването на вените почти не се усеща. Вечер се появяват тежест и подуване на глезените. Болка в мускулитевлошава се при продължително седене или стоене, или ходене. „Възли“ стърчат под кожата на краката.
Разширените вени са естествен резултат от намалена еластичност на венозната стена. В същото време възниква деформация на клапите вътре в съда. Обикновено тези процеси се засилват в средна и напреднала възраст. В риск са пациенти с ендокринни заболявания и наднормено тегло.
Има "нулев" стадий на разширени вени или флебопатия. Това е „разширени вени без разширени вени“. Синкавите вени не се виждат, но вече се усеща тежест и болка в края на деня. Обективно изследванесъщо не открива патология в съдовата стена.
Причината за прогресията на разширените вени, когато се появяват отоци и плътни сини възли на краката, се счита за процес на стареене на тъканите през целия живот. Вроденото предразположение към това заболяване е по-рядко срещано.
подагра
Хроничното заболяване се причинява от метаболитни нарушения. Има повишено разграждане на протеини на фона на намаляване на способността на бъбреците да отделят пикочна киселина. Кристалите се отлагат в тъканите, краката изтръпват и се появяват отоци.
Лимфедем
Подуват ли се пръстите на краката, задната част на краката или глезените на единия или двата крака, когато седите на дълго каране? Ето как се проявяват нарушенията лимфна система. При първичен лимфедем подуването на краката е следствие от прекомерно натрупване и запушване на изтичането на лимфа от съдовете. Без лечение туморът се увеличава от периферията към центъра, крайникът става безформен.
Методи за лечение
Ако краката ви се подуят дълъг периодвреме, пациентът трябва да посети лекар и внимателно да следва препоръките на специалиста. Разширените вени ще изискват използването на определени лекарства и процедури, докато алергиите или подаграта ще изискват използването на други. Лекарят ще ви обясни как можете да премахнете подуването на краката си и как да избегнете усложнения.
Всички области са важни: патогенетична терапия, елиминиране на най-много тежки последствияи облекчаване на симптомите на заболяването. Лечението на заболявания, при които краката се подуват, винаги трябва да се основава на премахване на причините.
Лекарят провежда първичен преглед и задълбочено събиране на анамнеза. Предписват се кръвни изследвания, ултразвук и по-рядко компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс. Тестът за алергия ще помогне да се идентифицират възможните причини за необичайна реакция. Някои признаци показват, че крайниците се подуват поради рак. След това се взема тъканна проба.
лекарства
различни лекарствени веществаза подуване на краката поради съдови заболявания се съдържат в мехлеми, гелове и разтвори за нанасяне върху кожата. В по-сериозни случаи се предписват перорални таблетки. Ако долните крайници се подуват и болят, нанесете противовъзпалителни и аналгетични мехлеми.
Комплексна терапия на разширени вени:
- компресионни продукти (чорапи, чорапи);
- коректори на микроциркулацията;
- ангиопротектори;
- флеботоника.
Външните лекарства са най-ефективни, когато долните крайници започват да се подуват в ранните стадии на заболяването. Лекарствата нормализират тонуса на вените, намаляват тяхната пропускливост и чупливост. Благодарение на използването на венотонични лекарства (флеботоника), тежестта в краката и спукащата болка в краката изчезват.
Можете бързо да премахнете болката и лекия оток с помощта на мехлеми и гелове Lyoton 1000, Troxevasin, Trombless и други с подобен механизъм на действие. Начинът на приложение е много прост - нанесете продукта и втрийте в кожата върху засегнатите вени.
Какви лекарства и хранителни добавки трябва да се приемат през устата, ако крайниците се подуват поради разширени вени и хронични венозна недостатъчност:
- Флебодия 600, Флебофа, Венарус, Детралекс;
- Троксерутин, Троксевазин, Гинкор форте;
- Аскорутин, Венорутон;
- Веноплант, Ескузан;
- Капилярна.
Лекарството за подуване на краката се приема през устата, за да се намали капилярната пропускливост и да се подобри венозната циркулация. Ефектът се проявява след 1-2 месеца.
Диуретик Veroshpiron помага при отоци, причинени от сърдечна недостатъчност, хипертония, цироза на черния дроб, липса на магнезий и калий. Активната съставка е спиронолактон. Когато лекарят предписва Veroshpiron за подуване на краката, трябва незабавно да се изясни как да приемате хапчетата. Дозировките за различни заболявания се различават значително.
Диуретици
Лекарствата от тази група се предписват само по медицински причини. Диуретиците при подути крака увеличават отделянето на течности през бъбреците. Диуретиците свързват водата и солите, подобряват дренажа и намаляват отока.
Лекарствата Lazex и Furosemide имат кратък период на действие, те се предписват в извънредни ситуации. Хипотиазид има дълготраен диуретичен ефект. Veroshpiron и Aldactone се считат за най-малко вредни за тялото. Диуретиците осигуряват временно облекчение и се използват за ограничен период от време.
Лечение в домашни условия
Мехлемите помагат при подуване на стъпалата и краката и не оказват вредно въздействие върху вътрешните органи. Такива средства най-често се използват у дома. Отокът на краката, възникнал поради нараняване или разширени вени, се лекува с троксевазин гел. Аналози: Троксерутин и Троксевенол.
Продуктите с хепарин предотвратяват стагнацията венозна кръвв кръвоносните съдове и образуването на кръвни съсиреци. Това са мехлеми Dolobene и Heparin, крем Lyoton за подуване на краката.
Как да се лекува подуване на краката поради съдово възпаление и ревматизъм? Можете да прилагате мехлеми с ибупрофен, диклофенак, нимезулид (кетопрофен, диклак-гел). Вечер направете лек масаж, за да подобрите притока на кръв и лимфа.
Антихистаминови таблетки и сиропи, лечебни течности, разтвор за интравенозно приложение помагат при подуване на краката от алергичен произход. Антиалергично лечение се предписва и в случаите, когато краката не само се подуват, но и се лющят и напукват.
Отвари и инфузии от растения за перорално приложение:
- инфузия на листа от боровинка и мечо грозде;
- сок от червена боровинка и боровинка;
- сок от моркови;
- зелен чай;
Към готовите запарки се добавя мед за свързване на излишната течност. Диуретичните смеси съдържат магданоз, невен, офика. Народните средства често са безсилни срещу причината за заболяването, така че те допълват лекарствената терапия.
Прости упражнения срещу подуване
Алфа и омега за поддържане на здравето - разумна физическа активност. Най-простите упражнения за подуване на краката: промяна на позицията на тялото и крайниците, състезателно ходене, ходене по време на обедна почивкаи вечерта.
Ефектът от лечението на подуване на краката се засилва чрез въртене или движение нагоре и надолу на пръстите и краката, пренасяйки тежестта на тялото от пръстите на краката към петите и обратно. Друго ефективно упражнение, което поддържа кръвоносните съдове в тонус, е разтягането на краката (може да се изпълнява в седнало или легнало положение).
Предотвратяване на подуване на краката
Винаги трябва да вземате предпазни мерки, за да поддържате еластичността на кръвоносните си съдове по-дълго. За да предотвратите подуване на краката, е необходимо да избягвате тесни обувки и тесни дрехи. Директната слънчева светлина, прегряването и хипотермията, алкохолът също могат да причинят подуване на крайниците.
Ако краката ви са подути, към кой лекар трябва да се свържете? Уговорете среща с терапевт, флеболог или дерматолог. Може да са необходими допълнителни консултации с други специалисти. По-добре е да поверите избора на лекарства и процедури на лекаря. Само лекар ще може да идентифицира заболяването и да предпише адекватно лечение.
Ако подуването на краката не е напреднало, тогава прогнозата е добра. Лечението обикновено е продължително, така че са необходими постоянство и търпение. Тези, които имат подути крака, трябва да използват мехлеми, които подобряват състоянието на кръвоносните съдове. Също толкова важно е да се отървете от причината, поради която се развива оток. По-добре е лечението на заболяването да е комплексно, комбинирано лекарства, упражнения, водни процедури и народни рецепти.
Подуване на краката може да се появи при всеки. Често това състояние е предшествано от прекомерен стрес. Това може да включва дълго стоене или ходене за дълго време. Носенето причинява подуване тесни дрехи, неудобни обувки, които притискат кръвоносните съдове. Но понякога този проблем е само симптом. различни заболявания. А в някои случаи – доста сериозни. Затова ще разгледаме, ако краката ви са много подути, какво да правите с такива прояви.
Основни причини
Защо краката ми се подуват много? За съжаление, няма ясен отговор. Лекарите идентифицират много различни причиникоито водят до подуване на долните крайници. Сред тях безвредните източници заемат специално място. По правило те са свързани с погрешни навици и негативен начин на живот. В този случай не е трудно да се разбере, ако краката на човек са много подути, какво да правите. Просто оправете начина си на живот.
Основните причини за подуване на краката са:
- Лошо хранене.Статистически това е основният източник неприятно състояние. Небалансираната диета води до задържане на течности в тялото.
- Консумиране на много сол.Задържа течността в тялото. Сърцето няма време да се справи с такова натоварване. В резултат на това се появява стагнация на кръвта. По правило е в долните крайници.
- Продължителни или прекомерни натоварвания.Подуването може да бъде причинено от престой в неудобна поза или ходене за дълго време. Всеки стрес върху краката, особено за непознат човек, може да причини неприятен ефект.
- Наднормено тегло.За сърцето на такива хора е много по-трудно да прокара кръвта през мастната тъкан.
- Промени, свързани с възрастта.Силно подуване на краката често се наблюдава при възрастни хора. С възрастта кръвоносните съдове губят своята еластичност. В допълнение, такива лица могат да бъдат диагностицирани с патологии, които също могат да причинят подуване.
Системни причини
Понякога напълно различни източници провокират силно подуване на краката. Причините могат да се крият в патологии, развиващи се в тялото. Определете какво причинява тази симптоматика, само специалист може. Ето защо хората, които изпитват систематично подуване, се препоръчва да отидат на лекар. Само лекар може да препоръча, ако краката ви са много подути, какво да правите в такава ситуация.
Сред заболяванията, които могат да провокират тази ситуация, се разграничават:
- Разширени вени. Подуването на крайниците е началният етап на патологията. Често това състояние се проявява вечер. В този случай пациентът изпитва чувство на тежест, болка, изтръпване и умора.
- Сърдечна недостатъчност.При тази патология се наблюдава подуване вечер, защото през деня сърцето се „уморява“ от изпомпване на кръв. На сутринта тези симптоми практически не се появяват. Подуването може да бъде придружено от синкаво оцветяване на краката. Има задух и кръвното налягане се повишава. По правило пациентите изпитват болка в сърцето. Освен това те се характеризират бърза уморяемост. Понякога краката и стъпалата се подуват силно. В някои случаи се засягат само пръстите. Зависи изцяло от сърцето. По-точно зависи доколко органът не успява да се справи с функцията си.
- тромбофлебит.Това е заболяване, при което се образуват кръвни съсиреци в лумена на вените. Придружава се подуване на краката неприятни симптоми: изтръпване, изтръпване, „мравучкане“. Ако сте болни, може да получите повишаване на температурата. Бездействието може да доведе до тромбоемболия белодробна артерия. С други думи, кръвният съсирек може да се откъсне и да блокира вената. Резултатът ще бъде смърт.
- Бъбречни патологии.По правило се наблюдава подуване на двата крака. В този случай страда предимно задната страна. Пациентът не изпитва сърбеж и болка. Може да показва проблеми с бъбреците тъмни кръговепод очите, подуване на клепачите. Цветът на урината се променя и се наблюдава намаляване на нейното количество. Освен това подуване се наблюдава не само вечер, когато краката са уморени. Неприятните симптоми се появяват сутрин.
- Болести на щитовидната жлеза.Такива патологии също могат да причинят подуване на краката. По правило такъв симптом е придружен от летаргия, студенина, сънливост и склонност към запек. Може да се наблюдава подуване на раменете и езика.
- Чернодробни заболявания.Неприятните симптоми често са причинени от цироза. В този случай пациентът може да изпита: жълтеница, изтощение, натрупване на течност в телесните кухини, сърбеж.
Местни източници на подуване
Някои заболявания могат да причинят силно подуване на краката. Причините се крият в различни патологии:
- наранявания, фрактури, натъртвания;
- алергични реакции;
- ревматоиден артрит;
- целулит;
- ухапвания от змии, ухапвания от насекоми.
Оток по време на бременност
Почти всички жени, които се готвят да станат майки, се сблъскват с подобен проблем. Възниква въпросът: ако краката ви се подуят много по време на бременност, какво трябва да направите? Първоначално трябва да определите причината, поради която се наблюдават тези симптоми. В крайна сметка най-често се причинява подуване физиологични промении е временен.
Силно подуване на краката по време на бременност може да бъде причинено от следните причини:
- Увеличена матка. Растящият орган притиска вените, разположени в таза. Това води до нарушен кръвен поток. В резултат на това се наблюдава подуване на краката. Като правило, когато е разположена хоризонтално, матката спира да оказва натиск върху органите и кръвоносните съдове. Отокът изчезва доста бързо.
- Промени в диетата.Много често бременните жени злоупотребяват със солени храни. В крайна сметка те просто са привлечени от солени храни. За да премахнете подобни симптоми, трябва да ограничите консумацията на готварска сол.
- Гестоза 2-ра половина на бременността.Това е достатъчно лоша причина. Една жена може да изпита повишено кръвно налягане, главоболие. При тази патология се подуват не само краката, но и ръцете и лицето. В тази ситуация бъдещата майка се нуждае от адекватно лечение в болница.
Въпреки факта, че най-често виновникът за тази симптоматика е физиологична причина, наложително е да се консултирате с лекар, ако една жена забележи, че краката й са силно подути по време на бременност. Само лекар може да ви каже какво да правите в такава ситуация.
Строго е забранено да се прибягва до диуретици без предписание на специалист. Бременната жена трябва да разбере, че такива лекарства засягат не само нея, но и тялото на бебето. Някои диуретици могат да измият минералите, необходими за пълното развитие на бебето.
Симптоми на подуване
За съжаление, някои хора не винаги могат да идентифицират това състояние. Неприятните прояви са напълно игнорирани. Човек забелязва негативно състояние само когато подуването е ясно видимо визуално. Но, като правило, в този случай заболяванията, развиващи се в тялото, вече напредват. Има няколко прости препоръки, които ще ви помогнат да идентифицирате патологията.
Така че, ако краката ви започнат да се подуват много, използвайте тези съвети:
- Неприятните симптоми могат да бъдат идентифицирани по увеличения обем на стъпалата и краката.
- Подпухналостта се показва от ивици, останали след сваляне на чорап или обувка.
- Когато натиснете пръста си върху кожата, върху повърхността остава следа. Той бързо ще изчезне, но това явление показва подуване.
Не забравяйте, че не трябва да се шегувате с подобни симптоми. Затова помислете върху следния въпрос: „Ако краката ви започнат да се подуват много, какво трябва да направите?“
Методи за лечение
Пациентите, които имат силно подуване и болка в краката, се съветват да започнат с посещение при лекар. В крайна сметка понякога неприятните симптоми се провокират от заболявания. Трябва да се помни, че самостоятелната борба с патологиите е изключително опасна. Терапията ще бъде избрана в зависимост от това какво заболяване причинява силното подуване на краката.
- Разширени вени. В началните етапи се справете с неприятни усещаниядоста лесно. Лекарят ще предпише специален мехлем, който ще премахне подуването. Ако е необходимо, ще бъде препоръчително да носите специални чорапи или да увиете крайниците с еластични бинтове. Необходимо е периодично да правите студени вани за краката и да правите гимнастика. Когато спите, се препоръчва да поставите крайниците си на повдигната повърхност. Това ще осигури свободен кръвен поток.
- Сърдечна недостатъчност.При тази патология лечението се предписва само от кардиолог. Терапевтичните мерки включват: предписване на диуретици, лекарства, които подпомагат работата на сърцето. Лекарят ще предпише лекарства, които могат да се борят с основното заболяване (хипертония, атеросклероза, исхемия). На пациента се препоръчва да прави гимнастика и да подобри храненето. Като правило, с тази патология, краката на глезените стават много подути. Какво да правя? На пациентите често се предписва носенето на еластични чорапи.
- тромбофлебит.Терапията се предписва от флеболог. В случай на патология, причинена от инфекциозни заболявания, се предписва антибиотична терапия. В някои случаи може да се препоръча операция.
- Бъбречни патологии.Пациентът се нуждае от лечение. Терапията се предписва от нефролог.
- Чернодробни заболявания.Пациентът трябва да бъде наблюдаван от хепатолог. Ако симптомите са провокирани вирусен хепатит, тогава е необходима консултация с инфекционист.
Как да облекчим умората?
Неприятното състояние най-често се провокира от безобидни причини. Понякога в резултат на прекомерен стрес и умора краката силно се подуват. Какво да направите в такава ситуация?
- Специални бани.Трябва обаче да се помни, че при разширени вени тази процедура е противопоказана. И така, ако краката ви са много подути на глезените, какво трябва да направите? Препоръчително е да се прибягва до контрастни бани. Дръжте краката си за 5 минути топла вода. След това го поставете на студено за 10 секунди. Препоръчително е да добавите сол и билки към водата.
- Масаж.Това събитие е много полезно за уморени крака. Използвайте мехлем или крем. Внимателно втрийте лекарството в краката, глезените и прасците.
- Повдигнете крайниците нагоре.Настанете се удобно на дивана. В същото време поставете възглавница под краката си. Краката трябва да висят свободно. Възможно в седнало положениепоставете крайниците си на стол или табуретка. Достатъчно е да прекарате 15-20 минути в това положение.
- Терапевтични чорапи, чорапогащи.Такива продукти могат лесно да бъдат закупени в аптека. Те ви позволяват да облекчите краката си от умора. В допълнение, чорапогащи и чорапи са отлична превантивна мярка срещу разширени вени.
- Студени компреси.Те могат бързо да облекчат подуването. Можете да използвате този метод, ако краката ви са уморени. Той е доста ефективен при отоци, причинени от възпалителни процеси.
Диуретици
Именно задържането на течности в тялото причинява силно подуване на краката. Лечението включва диуретици. Въпреки това, такива лекарства могат да бъдат предписани само от лекар, тъй като всички те имат противопоказания и могат да причинят голямо разнообразие от странични ефекти при хората.
Въпреки това все още има народни средствакоето ви позволява да постигнете желания резултат. Те имат по-малко противопоказания и често не предизвикват негативни реакции. Въпреки това, преди да използвате такива рецепти, не забравяйте да се консултирате със специалист.
Имат диуретичен ефект следните средства:
- Запарка от магданоз.Необходимо е внимателно да се измие цялото растение (с корените). Прекарайте го през месомелачка. За да направите лекарството, ще ви трябва 1 чаша зелен състав. Прехвърлете получената маса в термос. Залейте с вряща вода - 0,5 л. През цялата нощ това лекарствотрябва да се влива в термос. На сутринта прецедете сместа. Към това лекарство трябва да добавите сока от 1 лимон. Това количество лекарство е предназначено за 1 ден. Трябва да се изпие на 3 дози. Употребата на запарката е напълно независима от приема на храна. Режимът на лечение с това лекарство е както следва. В продължение на 2 дни трябва да вземете инфузия от магданоз. След това се прави кратка почивка - за 3 дни. И 2-дневният курс се повтаря отново.
- Ленено семе.Те също така помагат за премахване на излишната течност от тялото. Ще ви трябва 1 ч.л. Ленено семе. Този компонент се залива с 1 литър вряща вода. Сместа трябва да се вари на тих огън около 15 мин. След това съдът се затваря плътно и бульонът се оставя на топло за около 1 час. Препоръчва се този продукт да се използва горещ. На всеки 2 часа трябва да пиете 0,5 чаши от лекарството. През деня ще получите 6-8 дози. Тази терапия трябва да продължи около 2-3 седмици. Продължителността му зависи изцяло от благосъстоянието на пациента.
- Лечебна колекция.Необходимо е да се смесят следните компоненти в равни пропорции: цветя от невен, цветя от липа; плодове от глог, шипка, калина; листа от бреза, боровинка, живовляк. Смелете старателно всички съставки и ги разбъркайте. Ще ви трябват 2 супени лъжици от този състав. л. Залейте ги с вряла вода - 0,5л. Този продукт трябва да се влива в термос цяла нощ. Трябва да приемате лекарството 3-4 пъти на ден, ⅓ - ¼ чаша. Продължителността на терапията може да бъде 2-3 месеца.
- Кори от диня.Необходимо е да се смила сухият компонент. Напълнете го с вода в съотношение: 1:10. Тази смес трябва да се вари около 5 мин. Прецедете охладения бульон. Трябва да приемате 0,5 чаши 3-4 пъти на ден.
Също полезно:
- отвара от брезови пъпки;
- сок от червена боровинка;
- отвара от листа от мечо грозде;
- сок от червени боровинки;
- инфузия на хвощ.
Ако неприятният дискомфорт е причинен от неправилно хранене, определено трябва да го преразгледате. По правило такива мерки са достатъчни, за да се отървете от дискомфорта.
- Елиминирайте солта.Препоръчително е да намалите тази подправка до минимум, ако не е възможно да я избегнете напълно. В някои случаи лекарите предписват на пациента безсолна диета.
- Пийте много течности.
- Избягвайте да пиете кафе и алкохолни напитки.
- Разнообразете диетата си със зеленчукови ястия.Храната на пара е много здравословна.
Ако на пациента са предписани диуретици, тогава трябва да се консумират храни, които предпазват тялото от измиване на калий. Тези свойства имат сушени кайсии, боб, печени картофи и зеле.
Полезно е да се въведат в диетата храни, които имат диуретичен ефект: целина, тиква, чесън, магданоз. Препоръчително е да разнообразите диетата си следваща храна: лук, дини, касис, грозде. Не трябва да забравяме за ферментирали млечни продукти- кисело мляко, извара, кефир.
Гимнастика за подуване
Тези събития са много полезни. Те ще освободят пациента от дискомфорт, ако глезените на краката са силно подути в резултат на носене на тесни обувки или умора.
- Може да се изпълнява в изправено или седнало положение. Необходимо е последователно да притискате пръста на крака към повърхността на пода, след това петата.
- Разходете се из стаята на пръсти за няколко минути (1-2).
- Опитайте се да вземете молив или малка топка от повърхността на пода. Упражнението трябва да се изпълнява с боси крака. Ръцете не трябва да помагат.
- Стиснете пръстите на краката. След това ги разстелете. Направете това упражнение няколко пъти.
- Завъртете краката си. Начертайте кръгове с тях в едната посока, после в другата.
Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако имате много силно подуване на краката. В повечето случаи Вашият лекар ще препоръча използването на мехлем. Не бива обаче да забравяме, че това средство е лекарство. Следователно прибягването до самотерапия е крайно нежелателно.
Лекарят може да предпише следните средства за ефективно премахване на подуване на долните крайници:
- Хепаринов мехлем.Стимулира кръвообращението в увредена зона. Този мехлем е способен да разтваря микроскопични кръвни съсиреци. Освен това има противовъзпалителни свойства.
- "Essaven гел".Лекарството има благоприятен ефект върху увредената област. Гелът укрепва стените на вените и капилярите. Лекарството значително подобрява кръвообращението и е в състояние да елиминира микротромбите.
- "Венитан".Лекарството се основава на екстракт от див кестен. Мехлемът перфектно укрепва стените на кръвоносните съдове.
- "Троксевазин".Лекарството има охлаждащ ефект и аналгетичен ефект върху тялото. Този мехлем помага и за укрепване на вените и капилярите.
Сега знаете отговора на въпроса: „Ако краката ви са много подути, какво да правите?“ Не забравяйте обаче, че е важно правилно да идентифицирате причината за проблема. Неприятните симптоми са последиците от заболяване, което се развива в тялото. Следователно, за да се отървете от подпухналостта, е необходимо да премахнете причината за това.
Сред причините за подуване на левия крак (или десния крайник) са: външни фактори, които не са свързани с болести и вътрешни неизправности в тялото. Въпреки това, когато видите такава патология, не трябва да се паникьосвате: проблемът не представлява смъртна опасност и е лесно да се идентифицират характеристиките на появата му след кратка диагноза.
Разпознаването на подуване на левия крак е по-лесно, отколкото определянето на вида му. За опитен терапевт такъв процес не е труден. Има няколко вида отоци, идентифицирането на които ще помогне за по-нататъшното идентифициране на причините за тяхното образуване:
- механични - появяват се след наранявания, в резултат на бременност, както и в случай на образуване на тумори в различни части на тялото;
- хидремични - появяват се при бъбречни заболявания и са свързани със стагнация на течности;
- застояли - възникват поради проблеми в капилярите и кръвоносните съдове;
- кахектични - възникват поради дехидратация или силно изтощение на тялото, в резултат на сърдечно заболяване;
- невропатичен - образуван в резултат на захарен диабет или алкохолизъм;
- алергичен - характеризира се с бърза появаи силен израз.
Идентифицирането на причините и предписването на лечение за подуване на левия крак започва с определяне на вида на подуването. След това е по-лесно за лекаря да инсталира правилна диагноза. Въпреки това, отокът не винаги се образува в резултат на заболяване. Има специфични причини за подуване на единия крак, които не изискват комплексна терапия:
- повишено натоварване - стояща работа, тежко физическо натоварване;
- формирани плоски крака;
- грешно режим на пиенеи прекомерна употреба на течности преди лягане;
- проблеми с метаболитните процеси в организма;
- навикът винаги да седите с кръстосани крака;
- твърде ниско седене на стол по време на работа или използване на меки седалки;
- неправилни обувки - твърде висок ток или плоска подметка;
- наднормено тегло;
- нараняване на глезена или пръста на крака;
- бременност (но подуването на един крайник рядко се разпространява без патологични процеси).
Всички причини, които не са свързани с органни заболявания, могат лесно да бъдат коригирани чрез промени в начина на живот. Някои симптоми обаче могат да крият сериозни заболявания, като например диабет.
Заболявания, които причиняват подуване на един крайник
Сред причините за подуване на десния или левия крак има и по-сериозни компоненти - заболявания. Най-често срещаните от тях:
- разширени вени, отокът в началото е едва забележим, след това се засилва при продължително стоене на крака;
- патологии на сърдечно-съдовата система - всякакви проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, включително хипертония, могат да доведат до внезапно подуване на единия крайник;
- бъбречно заболяване - отокът може да бъде много тежък, като често засяга и двата крайника. Въпреки това, в някои случаи може да се появи подуване на единия крак, придружено от потъмняване на кожата около очите и промяна в характера на урината;
- чревни заболявания - подуване е придружено от диария и други стомашно-чревни симптоми;
- заболяване "елефантит" - лимфният дренаж в епидермиса се влошава, метаболизмът се нарушава;
- заболявания на щитовидната жлеза - подуването може да бъде еластично, засягащо долните части на краката. Възможно е допълнително подуване на тялото, летаргия и сънливост;
- тромбофлебит - за разлика от разширените вени, той винаги е придружен от усещане за топлина във вените, зачервяване и болка по протежение на местоположението му;
- кръвни съсиреци във вените - запушените канали пречат на сърцето да получи необходимото количество кръв, кръвообращението му е нарушено;
- остеомиелитът е заболяване на костите и ставите, при което възниква остър възпалителен процес.
Ако например десният ви крак е подут, цветът му е силно променен и чувствителността е нарушена, трябва да се консултирате с лекар. Някои заболявания включват наличието на няколко усложнения наведнъж, което води до тежък оток и дори гангрена на долните крайници.
Свързани симптоми и диагностика на патологията
Ако единият крак е подут, но се появява допълнителни симптоми, тогава това почти винаги изисква да се свържете с лекар:
- болка и задух - възможна сърдечна недостатъчност;
- температура над 39 градуса е признак за началото на възпалението;
- високо кръвно налягане при бременна жена;
- силна болкав ставите;
- конвулсии.
Силното сутрешно подуване на лицето и очите може да показва проблеми с бъбреците.
Диагностични етапи
Диагностиката на заболяванията започва в кабинета на терапевта. След това, въз основа на резултатите от прегледа, той ще даде направление за един от високоспециализираните специалисти. За да идентифицирате проблема, трябва да се подложите на ултразвук, рентгенова снимка, лимфосцинтиграфия (изследване на съдове и възли), в някои случаи трябва да се подложите на ЯМР. Освен това се предписват изследвания на кръв и урина. При съмнение за сърдечно заболяване се прави кардиограма.
Каква е опасността от подуване на единия крак?
Причините, поради които подуването на единия крак може да бъде толкова опасно, се крият в възможни заболяваниясърце, бъбрек, ендокринна система. Ако единият крак постоянно се подува, трябва да се консултирате с лекар. В противен случай човек ще изпита прогресия на заболяването, което е причинило патологията.
Признаците за влошаване включват: наддаване на тегло, подуване под очите, чести пристъпи на хипертония, силна болка и невъзможност за нормално движение.
Дори най-обикновеният оток, причинен от нараняване, ако не се лекува, може да стане хроничен. Понякога подуването се развива в елефантиаза, лимфният дренаж е нарушен и се развиват разширени вени.
Първа помощ за откриване на оток
Преди да използвате средства за облекчаване на подуване, трябва да предоставите първа помощ на пациента (или себе си). Те обаче са ефикасни само при липса на сериозни заболявания - от топлина, сутрин, от стрес.
Първо трябва да освободите краката си от дрехите и обувките и да ги измиете студена водаи се опитайте да се отпуснете. След това можете да използвате релаксиращ крем, за да облекчите подуването на десния или левия крак. Нанесете го с масажни движения. След това трябва да починете за около 20 минути, като поставите краката си малко над нивото на главата.
След първите процедури започва по-сериозно лечение - използване на компреси и бани, както и други рецепти от традиционната медицина. Ако има заболявания, лекарят предписва лекарства за облекчаване на патологичния оток.
Към кой лекар да се обърна?
Ако се появи подуване на единия крак, първо можете да се консултирате с терапевт. След това те ще дадат направление за кардиолог, нефролог или флеболог, в зависимост от вида на отока и съпътстващи симптоми. При съмнение за заболяване на щитовидната жлеза се насочват към ендокринолог.
Методи за лечение
Няма един единствен вариант, когато става въпрос за лечение на оток. Към терапията трябва да се подхожда изчерпателно, включително всички препоръчани от лекаря средства:
- Масотерапия. Терапевтът ще ви покаже как да го направите правилно, за да облекчите подуването.
- Гимнастика. Специалист ще избере набор от упражнения.
- Бани и обтривки. Използват се предимно народни рецепти, билкови отвари и морска сол.
- Пълна почивка. Без тези компоненти бързо и качествено лечениеневъзможен.
След като установи причината за подуване на левия или десния крак, лекарят ще предпише лечение. В комплексната терапия задължително се използват лекарства. За да помогнете за справяне с подуването:
- предписват се флеботоници - лекарства, които укрепват вените и кръвоносните съдове (Eskuzan, Venarus, Detralex, Troxevasin);
- използвайте антикоагуланти - разредители на кръвта (Аспирин, Лиотон);
- в някои случаи се предписват лекарства за подобряване на работата на сърцето чрез стимулиране на помпената функция;
- диуретиците се предписват като част от комплексното лечение на отоци и разширени вени;
- антиагреганти - използвани за почистване на кръвта от холестерол и плаки - се предписват при необходимост.
Освен това се използват компресионни облекла за задържане на течности. При подуване, причинено от ставни заболявания, изберете ортопедични обувкиили стелки.
Алтернативни средства за облекчаване на подуване на левия крак
Използването на традиционната медицина при лечението на подуване на един крайник е ефективно и целесъобразно. Методите могат да се използват както в комбинация с основната терапия, така и като поддържащо лечение:
- Обвивки от брезови листа. Трябва да вземете памучни парцали - стари чаршафи или кърпи, парчета плат - те се използват за оформяне на торбички. Можете да използвате стари калъфки за възглавници. В тях се изсипват листа от бреза и се поставят върху краката. Завиват се добре и чакат крайниците им да започнат да се потят. След около 2-3 часа калъфките се свалят.
- Компрес и лек масаж. Можете да използвате отвара от всяка подходяща билка за компрес. Напоете с нея памучна хартия и я увийте около проблемния крак. След това слагат торбата и я завиват. Трябва да го оставите цяла нощ.
- Терпентин. Чист терпентин, смесен с 2 части топъл ще помогне при подуване на единия крак. рициново масло. Избършете кожата, обуйте високи чорапи и оставете за една нощ. Всеки оток трябва да спадне за една нощ.
- Морска сол. Налейте топла вода в леген и добавете около 30-40 г морска сол. Ходилото се поставя за 30 минути, процедурата се завършва с изплакване и лек масаж.
- Мента. Добавете 3-4 капки ментов етер в хладка вода и поставете краката си във ваната.
Отделна група включва лечебни билки за премахване на отоци. Могат да се приемат както вътрешно, така и външно под формата на компреси.
Билки за лечение на подуване
Сред популярните билки за облекчаване на подуване, причинено от лош начин на живот, наранявания и други фактори, които не са свързани с тежки заболявания на вътрешните органи, са:
- метличина. Използвайте 1 ч.л. синя метличина и 1 чаша вряща вода. Трябва да запарите продукта цяла нощ, на сутринта прецедете и 2 с.л. л. приема се преди всяко хранене. Не е подходящ за бременни!
- спално бельо. Използват се семена и съцветия – смес от 3 с.л. л. залейте с 1 литър вряла вода и охладете. Трябва да вземете 2 супени лъжици. л. Можете да добавите малко мед, тъй като продуктът е горчив.
- Череша. Използвайте стръкове, които сте набрали сами. Вземете 2 супени лъжици вряла вода за 250 ml. л. сухи крака и оставете за 40-60 минути. Когато сместа изстине се приемат по 1-2 с.л. Не трябва да пиете, ако имате чернодробно заболяване!
- Фармацевтична лайка. Успокоително средство, което под формата на силна отвара облекчава добре отока. 12 съцветия се заливат с 250 мл вряща вода и се охлаждат. Трябва да вземете 1 супена лъжица. л. преди ядене.
- Невен. Добре позната лечебна билка, която облекчава добре подуването. Вземете 2 ч.л. за 500 мл вряща вода, можете да добавите 1 ч.л. цветя от метличина. Приема се по време на заседнала работа, носене на високи токчета. Можете да пиете преди всяко хранене.
Лечение лечебни билкине трябва да продължава повече от 1 месец, тъй като може да възникне пристрастяване. Ако народните средства се използват като част от комплексната терапия, ги редувайте един с друг.
Елиминиране на оток поради разширени вени
Ако подуването на десния или левия крак се появи в резултат на разширени вени, тогава можете да се отървете от него, като използвате допълнителни методии лекарства. Основната препоръка е да се използва умерена физическа активност без много ангажиране на краката. Йога асаните са идеални за борба с разширените вени.
Не можете да се занимавате със силови спортове с внезапни скокове и дръпвания.
Плуване и водни видовеСпортът е чудесен за премахване на отоци, причинени от разширени вени. Въпреки това, не можете да правите без лекарства за облекчаване на патологията. Като цяло те са подобни на това, което се използва за лечение на отоци от други заболявания.
Всички лекарства се приемат стриктно според курса, а резултатите от лечението се оценяват от лекаря след многократни прегледи и изследвания.
Независимо от причините за натрупване на течност, лекарите препоръчват лечение на подуване на единия крак с лека физическа активност. Всички упражнения могат да се правят директно на леглото или на пода у дома:
- „ножици“ - идеално стимулират притока на кръв - люлки с прави крака;
- „велосипед“ - лежи на твърд диван, краката правят движения, сякаш карат велосипед;
- „бреза“ - краката се издигат нагоре, можете да започнете с опора срещу стената, гърбът се поддържа от ръцете в лумбалната област;
- ски, бягане и колоездене са максимално допустимите спортове с висока активност.
Предотвратяване на подуване
Надясно или ляв кракне се подуват или подуват от време на време, трябва да следвате прости правила за превенция. Те няма да помогнат да се отървете от бъбречни заболявания, сърдечни заболявания и разширени вени, но ще улеснят процеса на възможно лечение.
Трябва да носите удобни обувки с нисък ток и да избягвате прекомерното натоварване на краката.
Лекарите съветват нормализиране на диетата, премахване голям бройсладкиши, мазнини и солени храни. Също така е полезно за профилактика да се занимавате с умерена физическа активност, изпълнявайте терапевтични упражненияи масаж на краката.
Ако подуването се появи сутрин, тогава вечерта трябва да предотвратите прекомерния прием на течности. Чаша кафе, един от най-добрите диуретични продукти, ще помогне за премахване на излишната вода.
Наричат го сложно козметично неудобство, което показва, че е настъпила неизправност в жизнените функции на органите на човешкото тяло. Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите на краката. Болестта не е трудна за идентифициране. Ще трябва да упражнявате натиск с пръсти върху долната повърхност на стъпалото при огъване. Ако след натискане се появи вдлъбнатина, която не изчезва дълго време, те говорят за подуване на долния крайник. Всеки възрастен човек може да изпита болка и подуване на ставите на долните крайници, по-специално краката. Жените са по-често засегнати от заболяването.
Феноменът възниква поради недостатъчност на стените на вените в мускулите на стъпалото. Възниква поради генетиката, след неправилно хранене, липса на натоварване на тялото, когато, под коленете и долната част на гърба. Вените стават слаби при огъване на крака и има затруднения при връщането на кръв към сърцето. Кръвта застоява, те постоянно се разтягат, тъканта под прасеца на краката набъбва, при огъване се усеща силен болезнен синдром под коляното и се появява усещане за парене. Ако краката и долната част на гърба започнат да се подуват, болят, това означава кръвоносна системасе появиха промени. Развива се заболяване, наречено венозна недостатъчност, лечението трябва да започне незабавно.
Първоначално се усеща болка и тежест в ходилото, усещане за парене под коленете. Краката ми се подуват и ме болят. За пациента е трудно да се движи, долната част на гърба боли, кожата "изсветлява", а по-късно се образуват синкави вени по краката. Ако се пренебрегне венозната недостатъчност, възникват сериозни проблеми. По-специално се развива заболяване, наречено флебит, или венозна тромбоза. Постепенно възникват сериозни заболявания, наречени хиподермит или екзема на вените на краката под коленете, не е необходимо да се започва лечение.
Какво да правите при подуване и болка в краката
Списанията и интернет описват много съвети и природни методи за лечение на подуване и болки в краката. Най-добрият съвет се счита за препоръката да се придържате към правилния начин на живот, така че да спре. Трябва да промените хранителните си навици и да се откажете хранителни продуктикоито повишават нивата на холестерола в човешката кръв, избягвайте приема на силни подправки и сол.
Препоръчително е да правите водна аеробика или да ходите пеша в продължение на 30 минути през целия ден. Спрете употребата на никотин, тютюневите вещества водят до разрушаване на колагена, който е основната част от стените на съдовата система на краката. Тютюнът води до втвърдяване на кръвоносните съдове, в резултат на което кръвоснабдяването става изключително бавно. Изисква се носенето на правилното облекло. Тесните чорапогащи, чорапи и обувки влошават кръвоснабдяването под коленете (на стъпалото и петата), вечер краката болят при огъване и подуване.
Трябва да вдигнете краката си нагоре. Докато лежите, поставете няколко възглавници под краката си. Седейки на фотьойл или на стол, можете да вдигнете краката си на стол, стоящ наблизо. През лятото кракът под прасеца се подува, синдром на болказасилва се. През летните горещини се препоръчва два пъти на ден да се правят бани на краката със студена вода. Препоръчва се да се следи наднорменото тегло; излишните килограми възпрепятстват нормалното протичане на кръвта през съдовете на краката под коленете, особено в областта на петата на крака.
Много хора носят ластик компресионни чорапи. Натискът, упражняван от компресионния чорап, се прилага върху горна частпрасците, като стават по-слаби от дъното към долната част на гърба. Кръвта тече с ускорено темпо, което помага за премахване на задръстванията в краката под коленете.
Огромен брой хора с подуване на краката и болка под коленете са предписани да носят леки компресионни чорапи. Тесните чорапи могат да се използват само по лекарско предписание. Можете лесно да закупите чорапи във всяка аптека. Полезно е да го правите два до три пъти на ден специални упражнения, предотвратяване на подуване на краката.
Диетата трябва да бъде допълнена с лекарства, включително микроелементи:
- калиевият перманганат се счита за основното вещество, което добре съсирва кръвта в областта на петата;
- кобалт заедно с манган помагат за облекчаване на тежестта в долните крайници, стъпалото и петата;
- йоден разтвор. Елементът ускорява движението на кръвта през съдовете и облекчава подуването.
Как може аптеката да помогне при лечението на подуване и болка в краката?
Преди употреба лекарстваОпределено трябва да прочетете противопоказанията. При оток, наблюдаван на крака, лекарите препоръчват употребата на лекарства:
Кой е по-податлив на болестта?
Често се засягат заболявания на съдовата система на краката женска половиначовечеството. Дамите често предпочитат обувки с висок ток. Отокът се развива поради бременност и раждане, което може да бъде сериозна тежест за съдовата система на таза, лумбалната област и долните крайници. Външно проявлениемалки промени в кръвообращението на краката са по-забележими при жените, отколкото при мъжете.
Наличието на мрежа и звезди, често срещани по женските крака, се забелязва през чорапогащника. Мъжете трябва да слушат честата умора на краката си не по-рядко от жените, да оценят симптомите и да лекуват краката си.
Чести симптоми на съдови заболявания на краката
Честите симптоми на заболявания на съдовата система на долните крайници са:
- синдром на изгаряне и мълниеносна болка в краката;
- постоянно изтръпване на прасците и краката;
- подуване на долните крайници, което води до невъзможност за обуване, ботуши или закопчаване на ботуши;
- конвулсивен синдром в области от краката до коленете.
Често подуването и болката в краката, особено под прасеца, не са свързани с влошаване на кръвообращението в краката и кръста, а показват симптоми на други заболявания. Пример за такива заболявания е сърдечна недостатъчност, така че се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар.
При нарушен кръвоток през съдовете на тялото и подуване на долните крайници се препоръчва да се пие много вода, най-малко два и половина литра на ден, без да се броят чай и други напитки.
Течност, която трябва да приемате при уморени и подути крака
При умора, болка и подуване на долните крайници, особено в петата, приемайте следните видове течности:
- билков чай;
- натурален сок, изцеден от пресни плодове;
- минерална вода.
Ако има подуване и болка в долните крайници в петата при огъване, не се препоръчва да се злоупотребява с диуретици или диуретици. Сутрин и през целия ден има възможност да се приема част от диуретичната отвара. Ако петата ви продължава да се подува след приема на предписаните диуретици, спрете приема и отидете на лекар.
След като се появи подуване и болка в петата, не се препоръчва да се пие:
- алкохолни напитки;
- силни чайове и кафе напитки;
- лимонада.
Ежедневно излагаме тялото си на физическа активност с различна интензивност, което се отразява преди всичко на състоянието на краката ни – всяка вечер изпитваме умора и подуване на краката. Разбира се, такава умора в краката е напълно естествено явление, но в някои случаи краката ни могат да се подуят и да станат болезнени, което от своя страна ни навежда на най-притеснителни мисли. И така, защо се случва това? И колко опасно е? В тази статия ще отговорим на въпроса ви защо кракът ви се подува и боли.
Защо кракът ми е подут и боли: причини
И така, както вече казахме, болката в краката е напълно естествено явление, с което всеки от нас периодично се сблъсква: силна физическа умора и изтощително физически упражнения, начинът ни на живот и много други фактори пряко влияят върху състоянието на краката ни, поради което изпитваме болки в краката. В допълнение към самите болезнени усещания, всичко по-горе може да причини и подуване или подуване на краката. Разбира се, всичко това е съвсем естествено, защото такива симптоми възникват като защитна реакция на тялото ни към прекомерна физическа активност, но какво може да означава подуване на краката, възникнало без видима причина? Както мнозина вече се досетиха, в тази ситуация вече говорим за наличието на някаква патология, която се проявява чрез симптоми като подуване и болка в краката. По-долу ще ви разкажем по-подробно за тези патологии.
- Травми на долните крайници.
В зависимост от това каква травма на крака сме получили, той може да се подуе и боли с различна интензивност. Като правило, когато получим натъртване, изкълчване или изкълчване, ние рядко се обръщаме към специалист за помощ, тъй като болката и другите „последствия“ скоро изчезват сами, но това е именно нашата грешка, тъй като в бъдеще дори най-незначителната микротравма ще допринесе за дългосрочно възобновяване на болката. Ето защо, когато получавате каквото и да е нараняване, винаги е необходимо да използвате еластична превръзка и специални мехлеми;
- Физическо пренапрежение.
Всеки от нас води свой специфичен начин на живот със своя специфична физическа активност и ако нарушим такъв „график“ и натоварим тялото си с прекомерна физическа активност, то в тази ситуация подуването и болката в краката е естествена реакция на нашия „ неподготвени” хора.на сходни мускулни натоварвания. По правило такива „прояви“ на умора ни настигат в късния следобед и след известно време на почивка те преминават сами. Въпреки това си струва да се има предвид, че такива симптоми са характерни и за първия етап на венозна недостатъчност, която от своя страна се развива на фона на заболяване като разширени вени;
- Флеберизъм.
Според статистиката нежната половина от човечеството е най-податлива на това заболяване, а именно в 70 процента от случаите, което от своя страна се дължи на факторите, които причиняват появата на тази патология. Сред всички причини, които причиняват развитието на разширени вени, заслужава да се подчертае тази, която най-много провокира развитието на тази патология, а именно носенето на неправилно подбрани обувки. Честото носене на обувки на висок ток или платформа в комбинация с продължително ходене са основните фактори за развитието на разширени вени;
- Артрит.
Струва си да се отбележи, че това заболяване е много коварно, тъй като ненавременното му лечение може да доведе до увреждане в бъдеще, поради което, ако се появи редовно подуване и болка в някоя конкретна област на крака - подбедрица, стъпало, коляно или бедро - определено трябва да се свържете с подходящия специалист. По правило артритът се "разпространява" в една област на крака, в областта на която пациентът изпитва болка и подуване. Още някои допълнителни симптоми на това заболяване– зачервяване на кожата в тази област, както и повишаване на нейната температура – тя става гореща на допир;
- Артроза.
Артрозата е ставно заболяване, при което се разрушава хрущялният слой на самите стави, което води до болка не само в ставите на краката, но и в цялото тяло. Що се отнася до причините за това заболяване, най-важният фактор, влияещ върху развитието на тази патология, е честото и неравномерно физическо натоварване на тялото. Например, в повечето случаи представители на такива професии като шофьори, продавачи, строители, както и тези, които прекарват по-голямата част от работното си време пред компютър, трябва да се справят с такава диагноза. Специалистите от всички горепосочени профили са принудени да стоят в едно и също положение за дълго време, поради което мускулите и ставите не могат да се справят с никаква физическа активност в бъдеще. различни ендокринни заболявания(захарен диабет, наднормено телесно тегло), както и наследственото предразположение също са причините за такава диагноза като артроза;
- тромбофлебит.
Тромбофлебитът е съдово заболяване, което специалистите наричат най-коварното и непредвидимо, което от своя страна се дължи на факта, че откриването му обикновено става в късен стадий. Основната причина за развитието на това заболяване е наличието на патология като разширени вени в напреднало състояние, но фактори като наследственост и наличие на инфекция също са „причинителите“ на тази опасна патология.
Що се отнася до симптомите на това заболяване, те включват следното: леко подуване на краката и зачервяване на кожата в същата област, както и сърбеж, парене и усещане за тежест в краката;
- фасциит.
Фасциитът е заболяване, при което пациентът изпитва болка в стъпалото, а самият глезен се подува доста силно. Изненадващо, в повечето случаи тази патология засяга жени на възраст около четиридесет години, както и хора, които страдат от заболявания като артрит и артроза, както и различни заболяваниягръбначния стълб или ставите на краката.
Що се отнася до симптомите на това заболяване, в тази ситуация пациентът, като правило, изпитва болка и дискомфорт сутрин, когато прави първите стъпки, но подобен синдром на болка може да се появи по всяко друго време на деня. Неправилно подбрани обувки, както и обувки с висок ток и плоски крака - всички те са сред причините за развитието на заболяване като фасциит.
Подут и болезнен крак: класификация на симптомите:
Също така си струва да се отбележи, че наличието на някаква специфична патология може да се прецени по местоположението на подуването и интензивността на самите болезнени усещания. След това ще ви разкажем по-подробно за такива симптоми и какви патологии могат да показват.
Леко подуване, дискомфорт и лека болка в краката;
Горните симптоми в повечето случаи не са свързани с някакво заболяване: като правило леко подуване, както и лека болка в краката, ни притесняват в крайна сметка работен дени са честа реакция при физическа активност: тежката физическа активност, продължителното стоене прав или продължителното ходене в неудобни обувки винаги провокира появата на такива симптоми. Струва си обаче да се има предвид, че абсолютно същите симптоми на ранен етап се проявяват при заболяване като разширени вени, което от своя страна, ако не се лекува, може да прогресира в патологии, които са по-опасни за нашето здраве;
Подуване и болка с еднаква интензивност;
Ако кракът ви е подут и усещате доста силна болка на същото място, тогава в тази ситуация говорим за възможна лезия възпалителен процесструктури като менискус, хрущял, връзки и периартикуларни капсули. Подобен множество лезииВсяка става винаги показва наличието на заболяване като полиартрит, който може да се появи в различни форми - ревматичен, ревматоиден, подагрозен и др.
Въпреки това, не само това заболяване протича с подобни симптоми; ако се появи подуване и болка на подбедрицата или бедрото по вътрешната страна на тези сегменти, тогава в тази ситуация говорим за диагноза като тромбофлебит. При това заболяване, освен горните симптоми, пациентите изпитват и зачервяване на кожата и разширени вени в тези области. Такива възпалителни заболяваниястави, като фасциит, флегмон и миозит също се „обявяват” с горните симптоми.
Отокът е по-изразен от болката;
Ако подуването причинява повече дискомфорт от самата болка, тогава в тази ситуация можем да говорим за патологии като сърдечна или бъбречна недостатъчност. Първоначално трябва да обърнете внимание на локализацията на подуването: ако подобен симптомсе проявява на пищялите на двата крака, тогава в тази ситуация говорим за патология като сърдечна недостатъчност. Също така си струва да се отбележи, че при това заболяване болката в самите крака може да бъде умерена или да липсва напълно. Образуването на малки язви на мястото на подуване е друг симптом на заболяване като сърдечна недостатъчност.
Ако подуването на краката е причинено от патология като бъбречна недостатъчност, тогава в тази ситуация, в допълнение към самия оток и болка, се добавя симптом като крампи на мускулите на прасеца, което от своя страна може да бъде доста болезнено.
Болезнените усещания са по-изразени от подуване;
Ако болката в крака е доста интензивна и подуването не е изразено, тогава в тази ситуация говорим за наличието на сериозни заболявания. По правило болката и подуването се появяват от едната страна и на определено място, например в коляното, подбедрицата, бедрото и др. Що се отнася до самите заболявания, списъкът с вероятни патологии включва такива патологии като ендортериит и атеросклероза (заболявания, свързани с увреждане на артериалните съдове), различни тумори (метастази или костни тумори или тумори на гръбначния стълб).
Както можете да видите, симптоми като подуване и болка в крака могат да бъдат свързани със сериозни заболявания и патологии и следователно, ако се появят, е задължително да се свържете с подходящ специалист, за да се подложи на преглед и да предпише адекватно лечение.