Laps ei maga terve päeva. Põhjused, miks teie laps ei maga valgel ajal hästi
Ühekuuse beebi une kestus on umbes 20 tundi. Selle aja jooksul aktiveeruvad beebi kehas küpsemis- ja kasvuhormoonid, mis tekivad just puhkeolekus. Kui laps ei maga, aeglustub kasv. Miks imikud ei maga ja kuidas seda probleemi lahendada, kirjeldatakse meie artiklis.
Unehäirete põhjused
Laps vajab nagu täiskasvanugi hea uni, mille jaoks peate looma sobivad tingimused. Ta ei maga terve päeva, mis tähendab, et miski häirib teda. See juhtub, et laps kaua aega püsib ärkvel ja jääb magama ainult siis, kui on väga väsinud. Kuid üsna pea ärkab ta vanematele ootamatult.
Miks ühekuune laps ei maga terve päeva? Põhjuseid on palju:
- Märg mähe on kõige lihtsam ja levinum beebi ärevuse põhjus. Mitte kõik kaasaegsed mähkmed ei anna pärast tühjendamist kuivust. Kui tagumikku ja selga katsudes lekkejälgi ei leita, ei tähenda see, et lapsel oleks mugav olla.
- Keskkond. Juhtub, et kuuvanune beebi ei maga terve päeva tõttu pidev müra. On lapsi, kes jäävad magama ainult vaikides. Kui vastsündinu reageerib helidele endiselt halvasti, siis alates teisest kuust suureneb lapse võime mürale reageerida.
- Ebamugav õhutemperatuur. Kogu päeva menstruatsioon on tavaline olukord kaasaegsed pered. Paljud noored vanemad kardavad, et nende beebi hakkab külmetama, mistõttu nad ei tuuluta korterit, ei küta seda liigselt ja seega ei küta last üle.
- Suurenenud aktiivsus. Beebil võib pärast aktiivset mängimist tekkida raskusi uinumisega. Teda on raske maha rahustada, ta jätkab karjumist, jalgade ja käte liigutamist.
- Terviseprobleemide olemasolu. Sageli tekib rahutu seisund seedesüsteemi häirete, neuroloogiliste patoloogiate jne tõttu.
- Ebasoodne psühholoogiline olukord perekonnas. Närviline pinge, sagedased tülid mõjutavad vanemate seisundit. Laps tajub peenelt ema emotsioone ja on üle erutatud.
- Hammaste tulek. Esimeste hammaste väljakasvamine põhjustab lastele tõsist ebamugavust ja sellega võib kaasneda valu. Kui 3-kuune laps ei maga terve päeva, võib see viidata hammaste tuleku algusele.
- Temperament. oleneb suuresti lapse psüühikast. Suurenenud erutuvusega lastel on isegi põnevuse allika õigeaegse kõrvaldamise korral raske rahuneda.
Unehäirete meditsiinilised põhjused
Kas teie ühekuune laps ei maga terve päeva? See on signaal vanematele, et nad peaksid selle käitumise põhjuse väljaselgitamiseks konsulteerima arstiga. Unehäiretega tegelevad üksikud spetsialistid – somnoloogid. Neuroloog uurib last ka vastavate haiguste esinemise suhtes. Kui neuroloogid ei avasta mingeid kõrvalekaldeid närvisüsteem, uuritakse last sünnitrauma esinemise suhtes. Diagnoosi saab kinnitada pärast mitmeid uuringuid.
Seedesüsteemi talitlushäired põhjustavad sageli beebis rahutust. Seetõttu ei maga kuuvanune beebi terve päeva ja nutab. Vead toitmisel, valesti valitud segu või imetava ema toitumise mittejärgimine võivad põhjustada koolikuid, kõhulahtisust, kõhukinnisust, nahalööbed. Koolikud on imikute kõige valusam seisund. See seisund tekib gaaside halva läbipääsu tõttu. Selle tulemusena muutub kõht punniks. Kui koolikud on, tunneb laps end äge valu soolestikus, mis ei lase tal uinuda.
Väikelaste unehäired võivad olla seotud vigastuste ja muude haigustega siseorganid, mille tõttu laps tunneb valu. Peamine märk, mis viitab beebi terviseprobleemidele, on pidev nutt. Kui beebi ei maga, aga mängib ikka, pole põhjust arsti poole pöörduda.
Valed unemustrid
Kui laps ei maga kogu 24 tunni jooksul süstemaatiliselt hästi, harjub ta selle rutiiniga. Aja jooksul muutub beebi rutiini muutmine veelgi keerulisemaks. Seetõttu tuleks lapsele sünnist saati õpetada õiget une ja puhkuse vaheldumist.
Sageli tekivad unehäired vanemate süül. Lapse magama panemine erinev aeg, täiesti erinevate rahustavate manipulatsioonide kasutamine ei võimalda lapsel täpset une- ja ärkveloleku mustrit välja töötada.
Tagamaks, et teie laps õpiks samal ajal magama jääma, on oluline luua unerutiin. Vaatamata sellele, et beebi on veel väga väike, suudab tema närvisüsteem teatud nähtusi juba eristada. Näiteks beebi pimedas magama panemine õpetab lapse öö saabudes magama jääma. Ta teab, et öö on täieliku rahu aeg. Ja valgel ajal tuleks mängida ja ärkvel olla.
Unepuudus päevasel ajal
Imikutel väheneb päevase une kestus iga kuuga ja ärkveloleku aeg on juba kuni 6 tundi. Kus ööuni säilitab sama kestuse.
See on väga haruldane, kuid juhtub, et 2-kuune beebi ei maga terve päeva. Tavaliselt lähevad selles vanuses lapsed hommikul ja pärastlõunal puhkerežiimile. Mõned imikud saavad magada 3 korda päevas. See sõltub beebi biorütmidest ja tema viibimistingimustest.
Imikuid kasvatavate vanemate ülesanne ei ole last üle stimuleerida. Oluline on arvestada, et väikesed lapsed õpivad maailma iga sekund tundma ja saavad palju muljeid. Seetõttu mõjutab täiskasvanute liigne aktiivsus beebi und. Seetõttu võib ette tulla olukordi, et laps magab päeval vähe.
Mida peaksid vanemad tegema?
Lapse probleemi lahendamine on lihtne. Iga ema saab seda teha. Kõigepealt peaksite välja selgitama tegurid, mis mõjutavad teie lapse und. Selleks tuleb kontrollida, kas laps on näljane ja kas mähkmega on kõik korras. Võib-olla pole lapsel piisavalt piima ja ta vajab täiendavat toitmist. Näljatunne võib takistada teie lapsel magama jäämast.
Kui ühekuune beebi ei maga terve päeva ja öö, siis sellest piisab tõsine märk, mis nõuavad lastearstiga konsulteerimist. Sel juhul on terviseprobleemide tõenäosus suur.
Kui kaua peaksid lapsed magama?
Sõltuvalt vanusest on une kestus 20 kuni 12 tundi päevas. Seega peetakse kuni 2-kuulise beebi puhul normaalseks und, mis kestab 18 tundi. Imikud vanuses 3 kuni 4 kuud hea puhkus Uneaeg on 17 tundi. 5 kuu vanuselt on lapsel soovitatav magada kuni 16 tundi. Kuuekuune beebi saab tunni võrra vähem magada. Üheaastaseks saades peab laps magama 12 tundi ööpäevas.
Kuidas tagada oma lapsele tervislik uni
Beebi une parandamiseks on oluline ruumi perioodiliselt ventileerida ja vältida toatemperatuuri tõusu. Väikelaste jaoks on kõige mugavam temperatuur 18-19 kraadi Celsiuse järgi. Kui teie beebil on palav, ei saa ta tõenäoliselt magada ja on kapriisne.
Õhtune vanniskäik mängib teie unes olulist rolli. Soe vesi rahustab ja lõdvestab last. Vahetult pärast vannitamist tuleb laps riietada puhtasse pidžaama ja toita. Seda toimingute jada peetakse kõigi imikute jaoks kohustuslikuks normiks ja see soodustab sügavat öist und.
Selleks, et beebi päeval hästi magaks, tuleks teda õpetada kindlal kellaajal magama jääma, olles esmalt toitnud ja mähe vahetanud.
Kõik vanemad seisavad silmitsi laste nutmise probleemiga, mis võib muutuda hüsteeriaks. On vaja välja selgitada, miks laps on kapriisne, kõrvaldada põhjused või võimalusel leevendada beebi seisundit. Parem on enne sünnitust uurida võimalikke valikuid, et saaksite last kiiresti aidata.
Nutu tüübid
Aja jooksul saavad vanemad määrata lapse vajadused sõltuvalt kapriiside olemusest. Levinud nutmise tüübid ja nende põhjused:
- Pikaajaline, millega kaasneb punetus, käte sirutamine – sageli nälja tõttu. Söötmine aitab rahustada;
- Pidev virisemine, mõnikord koos luksumisega, võib muutuda ja vaibuda. Peate mähkmeid üle vaatama ja vajadusel vahetama. Parem on seda teha korduvkasutatava mähkmega: kui nutt ei lõpe, tähendab see, et laps on märg, nahk on uriinist ärritunud;
- Nõrk vingumine muutub tugevaks nutuks, beebi liigutab aktiivselt jalgu ja käsi - võimalik nõue ebamugavuste kõrvaldamiseks. Need on tihe mähkimine, valesti kinnitatud mähe, riiete voldid või mähe, mis avaldab nahale survet. See võib tähendada väsimust, kui laps lamab pikka aega võrevoodis või võtab ebamugavas asendis;
- Ta nutab kergelt, püüab end mähkmetest vabastada - lapsel on palav, ta võib punastada ja higistada. Peate vahetama märjad riided ja mitte mähkima last liiga tihedalt;
- Läbistav nutt koos luksumisega, värisemine - beebil on külm, on vaja riidesse panna või soojemalt katta.
Vastsündinud laps võib ebamugavustunnet väljendada ainult nuttes, seega peate selles suhtes mõistvalt suhtuma. Sagedase, pikaajalise karjumisega, mida ei saa maha rahustada tavapärastel viisidel, peate põhjuste väljaselgitamiseks konsulteerima lastearstiga.
Nutmine toitmise ajal
Lisaks hakkavad lapsed 4 kuu vanuselt tundma suuremat huvi ümbritsevate objektide, värvide ja helide vastu. Lihaselised ja luustik muutub tugevamaks, esineb sagedamini ümberminekukatseid. Laps hakkab uurima täiskasvanute käitumist, mänguasju, eredaid asju. Ta näitab emotsioone, naudib tähelepanu ja on rahulolematu, kui suhtlemine katkeb, ning on enne magamaminekut kapriisne, sest soovib midagi uut ja huvitavat teha.
4-kuuse beebi nutt muutub sagedasemaks seoses vajadusega rääkida ja esemeid tundma õppida. Sellistel juhtudel rahuneb vinguv laps süles kiiresti ja muutub aktiivseks.
Tähelepanuta ei saa jätta - see on üldiseks arenguks oluline, kuid päevade kaupa hoida pole võimalik. Peate tegutsema vastavalt olukorrale: jätke laps võrevoodi ja ärge võtke teda kohe sisse, kui ta hakkab käituma. Sageli lõpetab ta virisemise kiiresti, kuna ta suunab tähelepanu mõnele objektile. Kui nutt sageneb, tuleb laps kindlasti maha rahustada – igasugune treening peaks olema leebe, et vältida närvisüsteemi häired, lihaspinged.
Ilmamuutus
Ülevaade kõige populaarsematest vitamiinilisandid lastele Eluaiast
Kuidas saavad Earth Mama tooted aidata värsketel vanematel oma beebide eest hoolitseda?
Dong Quai - hämmastav taim, mis aitab säilitada noorust naise keha
Spetsiaalselt rasedatele mõeldud vitamiinikompleksid, probiootikumid, oomega-3 Garden of Life’ist
Paljud emad märgivad, et laps on terve päeva kapriisne, enne kui ilmastikutingimused muutuvad. Imikueas kaitsefunktsioonid nõrgenenud, keha termoregulatsiooni närvi- ja veresoonkonnasüsteemid alles algavad. Tundlik reaktsioon ilmastikule esineb kõigil kuni 4-6 kuu vanustel lastel, kuid erineval määral.
Pärast terve laps võimeline muutustega kohanema keskkond: temperatuuri tingimused, niiskustase, tuule kiirus. Kui see muutub atmosfääri rõhk Ilmneda võivad märgid:
- Meeleolu muutused üldise heaolu halvenemise tõttu;
- Laps ei maga hästi, mis on tingitud tõusust, langusest intrakraniaalne rõhk, peavalud;
- Seedesüsteemi häired, koolikud tekivad sagedamini gaaside laienemise tõttu soolestikus. See tekib keha välisrõhu erinevuse tõttu vaagnaelundite intrakavitaarse rõhuga;
- Letargia, kiire väsimus.
Statistika järgi tundlikkus ilmastikutingimused rohkem väljendunud kaksikutel, heledajuukselistel beebidel ja sündinutel graafikust ees. See võib ilmneda, kui nõrk immuunsus, stress, haigus, pärast vaktsineerimist.
Sageli täheldatakse ilmastikutundlikkuse ilminguid sügis-talvine periood sagedaste temperatuurikõikumistega: miinusest plussile ja vastupidi. Peate pöörama tähelepanu sellele, kas ilm muutus pärast lapse seletamatuid kapriise ja millised märgid olid olemas. Kui teil on kahtlusi, teavitage sellest oma arsti, kes võib välja kirjutada puhitust vähendavaid ravimeid, massaažikuuri või vitamiinide kompleksid või homöopaatilised ravimid organismi tugevdamiseks. Harvadel juhtudel on ilmastikutundlikkus sümptom, mis nõuab täiendavad uuringud ja ravi.
Imikud, kes sõltuvad atmosfääri muutustest, kogevad eriti teravat tähelepanuvajadust. Tervise halvenemise vältimiseks tuleb laps riietada vastavalt ilmastikule, kasutada karastamisprotseduure: jalutuskäike, õhuvanne, ujumist, võimlemist.
Teades võimalikud põhjused Beebi kapriise saab rahustada provotseerivate tegurite kõrvaldamisega. Sageli aitavad paitamine, ema soojus, rahulik hääl ja meloodiline ümisemine. Kui tavalised meetodid ei aita, võib lapse meeleheitlik nutt olla märgiks valulikud aistingud. Vajab uurida nahka, voldid lapse kehal. Lisaks pidage meeles, millistel tingimustel nutmine algab. Teavet on vaja lastearsti poole pöördumisel, et välja selgitada nutmise põhjused.
Beebi tulek perre on paljude jaoks äärmiselt rõõmus sündmus. Uue pereliikme tulekuga kerkib aga esile palju probleeme, mis varem vastvalminud “isasid” ja “emasid” eriti ei häirinud. Imik magab suurema osa päevast ja ärkab ainult selleks, et süüa või tualetti minna. Kui laps hakkab päeva jooksul sageli ärkama, võib see olla sümptomiks, et miski lapse kehas on põhjustanud rikke, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Tervislik uni on imikute jaoks ülioluline. Une ajal kulutatud energiaressursid taastuvad täielikult. Lisaks on une ajal minimaalne ajutegevus.
Kui kaua peaks laps magama?
Tavaliselt peaks terve 0–3 kuu vanune laps magama vähemalt 17–18 tundi ööpäevas. Vanemaks saades une hulk veidi väheneb – kuni kuue kuu vanuseni vajab laps und vaid umbes 15 tundi, aasta peale aga kuni 14 tundi. Need näitajad on suunavad, kuid iga vanuse jaoks tuleb rangelt järgida nõutavat minimaalset und.
Põhjuseid, miks beebi päeva jooksul hästi ei maga, on palju. Peamised neist on:
- Esiteks on beebi sagedaste ärkamiste põhjuseks probleemid seedesüsteemiga. Kuni kuue kuuni kogeb beebi füsioloogilist soole düsbioosi. Lapse kasvades asustavad vajalikud bakterid järk-järgult sooleõõnde ja hakkavad järk-järgult aktiivsemaks muutuma. Esimestel kuudel toitub laps rinnapiimast, mis imendub soolestikku kergesti ka ilma mikroorganismide tegevuseta. Kuid kahjuks võivad mõned ained, mida ema söögi ajal tarbis, ka koos emapiimaga lapse kehasse sattuda. Need võivad olla fütontsiidid (kui ema armastab toorest sibulat ja küüslauku) ning mõned süsivesikud ja fermentatsioonifraktsioonid (kui ema joob õlut või kalja). Kui sellised ained on sees rinnapiim sisaldab palju, võib laps rinnaga toitmisest keelduda. Kui te sunnite teda sellise piimaga söötma, tungivad ülaltoodud ained sisse seedeelundkond laps. Kuna soolestikus pole vajalikke baktereid, ei saa need substraadid normaalselt seedida ja põhjustavad soolestiku spasme. Kõhuvalu tõttu hakkab laps sageli ärkama
- Teine, mitte vähem levinud beebi ärevuse ja sagedase ärkamise põhjus on märjad mähkmed või mähkmed. Väljaheited, nagu uriin, sisaldavad erinevaid aineid, mida meie keha nende mürgisuse tõttu ei vaja. Nahaga kokkupuutel võivad sellised ained põhjustada tugev ärritus. Kõike raskendab asjaolu, et väikelapse nahk on üsna õrn ja sellel pole piisavalt paksust. Seetõttu paiknevad naha retseptorid naha pinnal, mis põhjustab beebi jääkainete suurenenud mõju nahale.
- See on tühine, kuid lapse sagedase ärkamise põhjuseks on söögiisu. Mõned lapsed armastavad süüa. Sellistel lastel on sageli kiirenenud ja suurenenud ainevahetus, mistõttu tuleb neid palju sagedamini toita. Tavaliselt pärast toitmist imikud rahunevad ja jäävad uuesti magama.
- Beebi võib sageli ärgata selle peale, et toas on liiga külm või, vastupidi, liiga palav. Und võib mõjutada ka siseruumide liigniiskus. Beebi une normaliseerimiseks peaksite hoidma ruumis optimaalset temperatuuri ja niiskust ning võimalusel vältima ka ülekuumenemist või alajahtumist, mis sõltub sellest, mida ta kannab.
- Mõned lapsed on emaga liiga kiindunud. Isegi une ajal tunnevad nad tema puudumist läheduses, nutavad ja ärkavad. Sellistel juhtudel ei tohiks te kohe Krapuzi juurde tormata ja teda sülle võtta (ta võib sellega harjuda ja seejärel maha rahustada sarnane olukord võib muutuda palju raskemaks). Palju parem oleks veidi oodata, sest tavaliselt rahunevad beebid mõne minuti pärast ise ja jäävad uuesti magama.
- Harva võivad imikutel tekkida unehäired, mis on põhjustatud ajukoore ebaõigest moodustumisest ja arengust. Sellistel juhtudel on sagedased ärkamised pidevad ja beebi une normaliseerimiseks võib osutuda vajalikuks konsulteerida laste neuroloogiga.
Kuidas tagada beebile mugav uni?
Esiteks, normaalne uni laps sõltub ruumi atmosfäärist. Vastsündinud lapse jaoks on optimaalne temperatuur vahemikus 20–24 kraadi. Samuti tuleb hoolikalt jälgida õhuniiskuse taset, kuna kõrge õhuniiskus suurendab temperatuuri mõju naha retseptoritele. Seetõttu võib lapsel isegi optimaalsel temperatuuril olla kuum või külm.
Alguses tuleks beebi hoolikalt mähkida, kuna selliste laste termoregulatsioon pole veel täielikult normaliseerunud. Aja jooksul, umbes kuue kuu vanuselt, võib lapse jätta sooja, mõõduka õhuniiskusega tuppa kasvõi ainult T-särgi ja mähkmetega - kui tal on mugav, siis magab ta sügavalt, praktiliselt ärkamata.
Beebil on öösel unehäired
Kõige olulisem jaoks imikööuni. Just öösel taastab laps kogu päeva jooksul kulutatud energia ja tema keha puhkab. Paljud vanemad teavad, et kui beebi öösel hästi ei maga, tuleks selle põhjus võimalikult kiiresti välja selgitada, sest ebapiisav ööuni on palju hullem kui siis, kui ta päeval ei magaks.
Imikute unehäirete peamised põhjused
Esimestel päevadel ja nädalatel pärast sündi vajab vastsündinu üsna sageli söömist. Seetõttu on öise ärkamise esimene põhjus lihtne nälg. Aja jooksul, kui laps kasvab vanemaks, võib öine toitmine väheneda miinimumini, mistõttu ärkab ta öösel harvemini.
Sagedased ärkamised beebi võib olla põhjustatud liigsest päevasest tegevusest. Kuid see on tüüpiline vanematele kui 6 kuu vanustele lastele, kuna enne seda perioodi ei vastuta ajukoor veel täielikult mõtlemisprotsesside eest. Üle kuue kuu vanemal väikelapsel on paljud juba aktiivsed. mõtteprotsessid, ja nende päevane ülekoormus võib viia selleni, et laps ei maga öösel.
Mida saate teha, et teie laps öösel hästi magaks?
Seda küsimust küsivad paljud noored vanemad. Tavaliselt väsivad nii isad kui ka emad päeva jooksul üsna ära ja vajavad puhkust. Lapse sagedased ärkamised võivad täiskasvanutel põhjustada unehäireid, mis võivad viia väsimuse tekkeni. Selle vältimiseks peaksite meeles pidama mõnda reeglit:
- Enne magamaminekut mängi kindlasti beebiga vaikseid mänge või mine lihtsalt jalutama. Peaasi, et beebi oleks õhtul ärkvel – nii on tal kergem uinuda ja ööuni on helilisem.
- Kontrollige kindlasti oma lapse mähet. Kõige sagedamini on see märg mähe, mis paneb beebi öösel nutma ja ärkama. Põhjus on selles, et tal on üsna õrn ja õhuke nahk. Kui laps "läheb mähkmesse", hakkavad uriin ja väljaheited imiku nahka tugevalt ärritama, põhjustades ta ebamugavustundest ärkamise ja nutmise.
- Päeva jooksul beebisse kogunenud elevuse leevendamiseks võib abi olla õhtustest vannidest. Paljud teadlikud emad vannitavad oma lapsi enne magamaminekut, et säilitada nende hügieen, kuid need vannid aitavad ka lapsel lõõgastuda ja magamaminekuks valmistuda.
- Peaksite pühendama võimalikult palju aega tagamaks, et teie laps jääks võrevoodis ise magama. Te ei tohiks teda enne magamaminekut liiga palju süles hoida, sest aja jooksul harjuvad beebid sellega ja hiljem on neid üsna raske uinuda ilma und kiigutamata. Et lapsel oleks kergem magama jääda, tuleb võrevoodi panna tema lemmikmänguasi ning soe ja kerge tekk.
- Te ei tohiks last kohe vanema voodisse magama kiigutada ja seejärel turvahälli tõsta. Laps võib ärgata sel hetkel, kui paned ta võrevoodi (panid ta valesse kohta või võrevoodi on liiga jahe). Seetõttu on tema edasine uni rahutu ja lühiajaline.
- Paljud lapsed võivad magades nutma hakata. Te ei tohiks kohe tema juurde joosta, võite natuke oodata - mõnikord jääb laps peaaegu kohe magama. Kui nutt jätkub, tuleks lapsele läheneda ja ta maha rahustada. Samal ajal ei tohiks te teda kohe üles tõsta; peate proovima last rahustada rahulike sõnadega või lihtsalt tema kohalolekuga. Lapsed harjuvad kiiresti süles magama jääma, nii et te ei tohiks neid seda õpetada.
- Beebi normaalset und võib häirida näiteks valgus- või müraallikas. Tavaliselt võib teises toas olev valgus takistada lapse uinumist, kui see langeb beebi vaatevälja, teleri müra või liiga valju vestlused. Nende kõrvaldamine võimaldab normaliseerida laste und.
- Et beebil oleks kergem magada, on soovitatav ta katta pehmete ja soojade esemetega. Nii tekib refleksiivne illusioon, et ema on läheduses ning laps jääb paremini ja sügavamalt magama.
- Beebi paremaks magama jäämiseks võite teha talle enne magamaminekut massaaži (paljude laste jaoks on see aga toniseeriva toimega, mistõttu võite saada rõõmsameelse ja tegusa beebi, keda on üliraske magama panna) .
- Väikeste laste jaoks on äärmiselt oluline mitte lasta neil liiga palju telekat ja multikaid vaadata. Magnetkiirgus teleri- ja monitoriekraanidelt tulev mõju avaldab lapse kehale kahjulikku mõju. Lisaks on närvisüsteemi tugev üleerutus, mis lisaks unehäiretele võib põhjustada lapsel krampe.
- Mõnel juhul võib abi olla lapse mähkimisest. Pikka aega mähkisid paljud emad sageli oma lapsi enne magamaminekut. See võimaldas vältida lapse liigset aktiivsust une ajal (s varajane iga Lapsi iseloomustab käte ja jalgade kaootiline liikumine) ja selle normaliseerumine. Laps lõpetas tossamise ja magas terve öö rahulikult.
- Pärast arstiga konsulteerimist võib lapsele anda uinumise hõlbustamiseks veerandi purustatud palderjani tabletti või 1-2 tilka selle tinktuuri toidu sisse. Palderjanil on rahustav ja kerge hüpnootiline toime ja muudab beebide magamise palju lihtsamaks.
- Sageli ei maga laps öösiti, kui talle midagi haiget teeb. Sellele võib viidata lapse liigne liikuvus, pikaajaline pisaravool, ärrituvus ja ärevus. Sel juhul ei tohiks püüda ise uurida, mis beebiga juhtus, vaid kutsuda kohe lastearst või kiirabi.
Kui teil on õnnestunud tuvastada põhjus, miks teie laps magab halvasti, peate selle võimalikult kiiresti kõrvaldama, püüdes samal ajal last mitte äratada ega hirmutada, kuna see võib veelgi häirida tema niigi ebastabiilset und.
Kuue kuu pärast, poolt imik Sa ei pea tema esimese nutu peale kohe jooksma. Mõnikord võite lasta tal natuke karjuda. Paljud lapsed rahunevad kiiresti maha, kui nutmiseks pole tõsist põhjust (võite oodata ainult siis, kui olete kindel, et laps ei ole näljane ja et ta pole mähet ära rikkunud). Kui nutt jätkub, tuleks minna beebi võrevoodi juurde ja püüda teda maha rahustada (ei tohi teda kohe üles tõsta, vaid räägi temaga või patsuta pähe). Kui laps ikka ei rahune, peate ta üles võtma ja proovima välja selgitada nutu põhjuse. Kui lapsel on palavik või ta on liiga aktiivne või vastupidi, loid, peate viivitamatult konsulteerima lastearstiga, et mitte jätta vahele lapse nakkuse või muu haiguse arengut.
Peaksite arstile üksikasjalikult rääkima teie ja teie lapse igapäevasest rutiinist, tema toitumisest ja käitumisest kogu päeva jooksul. Selliste andmete ja läbivaatuse põhjal saab arst välja kirjutada vajalikud ravimid ja normaliseerida väikelaste und.
Kui sul on sõpru, kellel on samuti Väike laps, saate nendega nõu pidada, kuidas nad rahutu unega toime tulid ja mis aitas seda taastada. Mõned meetodid võivad olla iga lapse puhul puhtalt individuaalsed, mistõttu ei pruugi need teiste laste puhul toimida.
Noorte vanemate sagedased tüsistused, mida täheldati nende lapse rahutu une ajal, on närvivapustused, psühhoos ja depressioon. Et vältida nende arenemist, tuleks beebist mõneks ajaks pausi teha, paludes mõnel sugulasel temaga koos istuda. Selle aja jooksul taastate oma jõu, mis võimaldab teil vältida mitmesugused haigused närvisüsteem.
Väikelaste unehäirete tüsistused
Miks on nii oluline, et laps magaks normaalselt nii päeval kui öösel? Austria uneülikooli teadlased viisid läbi laste ajutegevuse uuringuid. Kontrollrühma kuulusid lapsed vanuses 2 kuud kuni 5 aastat, kes magasid imikueas halvasti. Uuringud on näidanud, et sellistel lastel oli palju vähem ajutegevus. See mõjutas nende väljaõpet ja iseloomu. IQ langus oli peaaegu 80 protsendil lastest. Umbes 70 protsenti muutusid kehva une tõttu liiga närviliseks ja hüsteeriliseks lasteks. 90 protsendil esines ajukoes ainevahetuse vähenemist.
Nähes, millised tagajärjed võivad tekkida imikute ebapiisava ööune tõttu, tuleks maksimaalselt pingutada une normaliseerimiseks ja närvisüsteemi kahjustuste tekke vältimiseks.
Lisaks ei saavutata enamiku keha organite ja süsteemide toimimise eest vastutava sümpaatilise närvisüsteemi lõdvestamist. Selle taustal mitmesugused somaatilised haigused, peamiselt seedetrakt lastel. Kuna põhjus peitub närvisüsteemis, muutub enamik kasutatavatest ravimitest ebaefektiivseks ja pikaajalise ravi korral - äärmiselt kahjulikuks. lapse keha. Sellisel juhul muutub laste neuroloogi ja psühhoterapeudi konsultatsioon kohustuslikuks. Ainult need spetsialistid saavad määrata lapsele vajalikud füüsilised protseduurid ja normaliseerida tema seisundit.
Kõike jälgides vajalikud reeglid, teie laps areneb hästi ja korralikult ka vanemas eas, magab rahulikult päeval ja öösel, teid segamata.
Lapse koju tulekuga muutub kogu harjumuspärane pereelu rütm. Nüüd tuleb arvestada uue pereliikme kapriiside ja harjumustega. Kõige keerulisem on lapsele rutiini kehtestamine, kuna ta ei ole ajas orienteeritud, vaid elab täielikult oma tunnete ja soovide järgi. Peamiseks probleemiks peetakse seda, et beebi ei maga päeval hästi. Vanemad on mures, närvilised ja tuhnivad läbi mäestiku kirjanduses, otsides meetodeid selle kurikuulsa režiimi kehtestamiseks.
Isegi kõige kogenum lastearst ei oska öelda, kui palju laps päeva jooksul magama peaks. Fakt on see, et iga organism on äärmiselt individuaalne ja beebi ise näitab, kui mugav ja mugav ta on. Üks võib väsimatult terve päeva mängida ja öö läbi rahulikult magada, teine on kapriisne ja uinub õhtuni ning mängib öösiti mänge.
Miks laps päeval ei maga?
Põhjuseid, miks laps päeval ei maga, võib olla palju, sest meie jaoks tavaline võib teda ärritada ja häirida. Laagripõhist minut-minuti režiimi ei ole vaja korraldada. Tehke jõupingutusi ja kannatlikkust ning aidake oma lapsel välja töötada vähemalt karm igapäevane rutiin. See aitab tal palju kergemini ajas navigeerida ja sündmuste käiku ette näha. Proovige und seostada hällilaulu, vaikse muusika, lõpetamisega veeprotseduurid ja toitmine. Võib-olla peate temaga aktiivsemalt tegelema või lõbustama teda massaaži ja mänguasjadega.
Asjaolu, et laps ei maga päeva jooksul hästi, võib olla tingitud:
- lärmakas ja närviline õhkkond majas
- ebamugav kehaasend
- liiga palju soojust ruumis
- märg mähe või mähe.
Tasapisi õpid ära tundma, mis teda täpselt häirib. Kõrvaldage ereda valguse allikas, olge rahulik ja sõbralik ning välistage karmide helide võimalus. Laps ise ütleb sulle, et ta tahab magada. Vaadake oma poega või tütart. See, et ta haigutab, hõõrub rusikatega silmi, sulgeb silmalauge, näeb välja väsinud või kapriisne, on kindel märk sellest, et ta ei tõrju uinakuid. Ära jäta seda hetke kasutamata, aita teda. Laulge laulu, sosistage vaikselt kõrva õrnad sõnad, kiigutage, mähkige sooja ja hubase teki sisse. Veenduge, et ta oleks täis, paku rinnale enne magamaminekut või pudelit magusat piimasegu.
Määrake kindlasti oma lapse koht majas. Ideaalis on see muidugi soe ja hubane lastetuba, kus on mugav võrevoodi ja lemmikmänguasjad. Kui see pole võimalik, asetage võrevoodi või jalutuskäru üksildasse, ligipääsmatusse kohta, riputage kaitse ja varikatus. See aitab luua lapse isikliku ruumi välimuse ja muudab ta unise meeleolu. Pidev magamiskohtade vahetus häirib ja ajab beebi segadusse ja närviliseks. Ära õpeta teda enda pärast magama jääma head ööd ja võimalusi magada. See on teie jaoks ebamugav, võtab beebilt iseseisvuse, on ebahügieeniline ja teda on hiljem äärmiselt raske võõrutada. Õpetage teda võrevoodis magama jääma, võib-olla nuku või kaisukaru kaisus, ja tema uni muutub sügavamaks ja tugevamaks.
Enne küsimuse esitamist "miks laps halvasti magab?", peate olema kindel beebi füüsilises ja vaimses tervises. Palaviku, koolikute, haavade ja närvišoki esinemine nõuab spetsiaalsete lasteravimite kasutamist ja lastearstide abi. Konsulteerige nõu saamiseks neuroloogi või lastearstiga.
Võime kindlalt öelda, et see on tervislik uinak laps sõltub vanemate psühholoogilisest meeleolust. Selge on see, et tahad ka aega enda jaoks, igapäevaste probleemide jaoks või lihtsalt magada. Proovige olla kannatlik ja mõista, et teie laps ei ole kapriisne ega tee kõike, et teile pahaks panna, ta lihtsalt õpib selles maailmas elama ja meie ülesanne on teda selles aidata.
Tere, kallid lugejad! Lena Zhabinskaya ja probleemid on teiega täna beebi magamine. Mida tõsisem on küsimus, seda teravam on see igas konkreetses peres ja seda vähem emme öösiti magab.
Kas probleemi saab alati lõplikult lahendada mõne maagilise kuldse pilli abil? Muidugi mitte. Kui probleem on lapse temperamendis, psüühikas või tervises, peame seda üksikasjalikumalt uurima.
Kuid sageli pole probleem üldsegi selles, vaid laste une objektiivsed tingimused, mida vanemad saavad ja peaksid mõjutama.
Tegelikult, vastates küsimusele, miks vastsündinu halvasti magab, peate hakkama neid tegureid järjekindlalt tuvastama ja kõrvaldama. 80 protsendil juhtudest hakkab pere siis öö läbi rõõmsalt magama. Seda me täna teeme!
Imikud magavad täiesti erinevalt kui täiskasvanud, sest nende une struktuur erineb täiskasvanu unest. Erinevalt täiskasvanutest on imikute madala une faas pikem kui sügava une faas ja see on nende füsioloogiline iseärasus.
Loodus on ette näinud, et ohu korral võib beebi kergesti ärgata ja appi karjuda. See on isegi väikeste ja abitute poegade ellujäämise võti. Seetõttu on pindmise une faasis vastsündinu kergesti äratav ja hirmutav terava müra, heli või ereda valguse tõttu.
Vanuse faasiga sügav uni suureneb ja see omakorda toob kaasa asjaolu, et laps hakkab sügavamalt magama ega ärka mitu korda öösel.
Nende omadustega tuleks arvestada ja võimalusel püüda välistada valju ja teravaid helisid magava väikelapse kõrval.
Mitu tundi vastsündinu magab?
Väikese mehe unenormid on väga tinglikud ja neil on palju funktsioone.
Aga kui rääkida orienteeruvast tundide arvust, siis on see järgmine.
Mida tähendab unehäired?
Sageli küsivad noored vanemad endalt küsimust: kas nende vastsündinu magab halvasti või kõik beebid magavad selles vanuses nii ja kas see on normaalne?
Lastearstid räägivad uneprobleemidest, kui:
- Vastsündinu ärkab öösel iga 3 või enama tunni järel ja päeval sagedamini kui iga 30 minuti järel;
- Nutab palju;
- Pärast söömist ei rahune.
Kui laps ärkab iga kolme tunni tagant, et süüa ja siis kohe magama jääb, on see olukord normaalne ega vaja korrigeerimist.
12 peamist vastsündinute halva une põhjust
Tuba on kuum.
Alustuseks tuletagem noortele emadele meelde, et vastsündinu kehas toimub ainevahetus mitu korda kiiremini kui täiskasvanu kehas. See tähendab, et ajaühikus toodetakse palju rohkem soojust. Selle tulemusena on lapsel alati palavam.
Pea meeles! Kui tunnete end lahedana, sobib see imikutele hästi. Kui tunnete end normaalselt, on lapsel soe. Kui teil on soe, on lapsel kuum!
Optimaalne temperatuur ruumis, kus vastsündinu magab, on 18-20 kraadi. Veelgi enam, kui ruumis on üle pluss 23 kraadi, siis halb unenägu laps on praktiliselt garanteeritud.
Tuba on kuiv.
IN Hiljuti kaasaegsed lastearstid pööravad üha rohkem tähelepanu sellise parameetri tähtsusele nagu siseruumide niiskus. Seda aitab hooldada spetsiaalne seade - ultraheli niisutaja.
See on meie riigi jaoks väga asjakohane, arvestades, et suurema osa aastast on akud sisse lülitatud ja töötavad korterites. Viimased kuivatavad õhku väga. Selle tulemusena jääb õhuniiskus ruumis, kus akud on sisse lülitatud, 10 protsenti.
Kui lastetoa optimaalne õhuniiskus on 40-60 protsenti.
Millised on kuiva õhuga toas magamise ohud?
- Keha kulutab sissehingatava õhu niisutamiseks tohutuid veevarusid. Seetõttu tekib janutunne väga kiiresti. Laps ärkab ja nutab, sest tal on janu.
- Nina ja suu limaskestad kuivavad, ninaneelus on "liiva" tunne. Laps ärkab öösel ja nutab.
- Suurte niiskuskadude tagajärjel tekib keha dehüdratsioon. Maomahlad muutuvad paksuks ega suuda öösel söödud toitu seedida. Arenevad koolikud, gaasid ja vastsündinu.
- Kui laps nuuskab või köhib vähegi, siis järgmisel hommikul pärast kuivas toas magamist on teile garanteeritud bronhiit, larüngiit, trahheiit ja ninahingamise puudumine. Miks? Sest kogu lima (tatt ninas ja flegma bronhides) kuivab ära ja seda ei ole võimalik iseseisvalt välja köhida.
Tuba on lämbe.
Pidage meeles seda tunnet, mis teid umbses ruumis katab: hapnikupuuduse tunne.
Kas ma pean ütlema, et sellistes tingimustes magavad lapsed väga vähe ja sageli ärkavad ja nutavad?
Seetõttu peaks lasteaia kohustuslik tuulutamine enne magamaminekut vähemalt 15 minutit saama harjumuseks.
Just ventilatsiooni kaudu küllastatakse õhk hapnikuga, mis on vajalik mugavaks magamiseks.
Märg või määrdunud mähe.
Mõned lapsed ei talu määrdunud või isegi kergelt niisket mähet.
Lisaks on väljaheidete ja uriini kokkupuude tõeline termotuuma segu õrnale beebinahale.
Kaasaegsetel kvaliteetsetel ühekordsetel mähkmetel on kõrge aste imavus, võrreldes korduvkasutatavate mähkmete või mähkmetega. Ütlematagi selge, et enne magamaminekut peate veenduma, et mähe on kuiv, nahk puhas, ilma roojajälgedeta, mähkmelööbe ja muude hädadeta.
Kui nahal on probleeme - mähkmelööve, ärritus, punetus - ravige neid enne magamaminekut kindlasti spetsiaalse dekspantenooliga salviga (Bepanten, Panthenol D jne).
Kui selline ärritus esineb pidevalt, samal ajal kui ruumis on temperatuur ja õhuniiskus säilinud, tasub ehk ühekordsed mähkmed vahetada paremate ja kallimate vastu ning kasutada neid vähemalt ööune ajal.
Mu kõht valutab.
Infantiilsed koolikud on üks levinumaid levinud põhjused beebi ärevus. Reeglina ilmuvad need 3-4 kuu vanuselt ja kaovad kuue kuu jooksul jäljetult.
See avaldub nii: vastsündinu nutab päeval ja öösel ilma põhjuseta (kuiv, hästi toidetud), valjult, ahastusega, punastab ega rahune, isegi kui ta üles võetakse. Samas rahuneb ta mõne minuti pärast sama ootamatult maha.
Kõigil lastel pole koolikuid ja need on suuresti põhjustatud individuaalsed omadused keha. Statistika näitab, et poistel esineb koolikuid sagedamini kui tüdrukutel.
Seisundi saate leevendada, kui kõrvaldate kehast vedelikukadu (taga õhuniiskust 40-60 protsenti, õhutemperatuuri 18-20 kraadi, paku vett.
Samuti võivad sümptomid osaliselt leevendada spetsiaalsed lastetilgad simetikooniga (Espumizan-baby, Bobotik, Sub-simplex jne).
Laps on hirmul ja üksildane.
Küsimus, kas on õige lapsega magada, on juba ammu liigitatud igavikuliseks ja retooriliseks.
Lastearstid seda praktikat ei soovita. Konsultandid jaoks rinnaga toitmine olla vastupidisel arvamusel.
Mina isiklikult usun, et tõde, nagu ikka, on kusagil keskel.
Vastsündinu ei suuda üksi ilma täiskasvanu abita ellu jääda, mistõttu on tal loomupärane vaist nutta, kui ta tunneb, et on üksi, mahajäetud või mahajäetud.
Parim variant on see, kui vastsündinu magab oma võrevoodis oma vanemate voodi kõrval või asetatakse selle lähedale, eemaldatud külgsein.
Täpselt sellest me alustasime. Minu puhul magas Ljova aga eraldi võrevoodis palju kehvemini. Kui ma ta keset ööd enda juurde viisin ja öise toitmise ajal magama jäin, siis ärkasime vahel alles hommikul.
Olemata fanaatiline toetaja koos magamine, valisin selle puhtalt pragmaatilisest vaatenurgast – et ise paremini magada. Evat toidan ka peaaegu poolunega, vahel ärkan isegi selle peale, et ta ilma asjatu lärmi leiab ise vajaliku, sööb ja magab edasi.
Seega, kui probleem ema lööbega on üsna terav, soovitan siiski proovida koos magamine kui üks viise selle lahendamiseks.
Janu
Kui ruumi õhuparameetrid ei ole täidetud: õhutemperatuur on üle 22 kraadi ja õhuniiskus alla 40 protsendi, kaotab laps lihtsalt hingamise käigus palju vedelikku.
Sel juhul ärkab ta kergesti üles, on kapriisne ja nutab mitte sellepärast, et tal on nälg, vaid sellepärast, et tal on janu.
Sel juhul peaksite esmalt pakkuma lapsele pudelit vett.
Nälg
Muidugi juhtub seda ja üsna sageli. Tasub proovida võimalusel last enne õhtust magamaminekut võimalikult tihedalt toita. Rinna, piimasegu, piimapuder.
Laps ajas päeva ööga segamini
Seda olukorda iseloomustab asjaolu, et laps magab öösel halvasti, kuid päeval hästi.
Selle tulemusena ajab emme terve päeva oma asju ega saa oma väikesest inglist, kes käitub suurepäraselt, küllalt.
Aga niipea kui öö saabub, on tunne, et laps vahetatakse välja! Aga kas see on ime – lihtsalt, olles päeval maganud, tahab ta öösel suhtlemist ja tähelepanu! Mida peaks tegema ema, kes tahab magada ja sõna otseses mõttes jalust maha kukub?
Olge kannatlik ja tegutsege järgmisel hommikul. Sellest, kuidas seda olukorda kõigest 2-3 päevaga ära tunda ja parandada, olen juba pikemalt kirjutanud.
Üleerutus
Põhjusena rahutu uniÖösiti esineb seda üsna sageli, eriti tundlikel ja kergesti ärrituvatel lastel. Seda seisundit on üsna lihtne ära tunda lapse hüsteerilise käitumise järgi enne magamaminekut: laps on kapriisne, viriseb justkui ilma põhjuseta.
Mis sellele kõigele eelnes? Võib-olla aktiivsed mängud, massaaž, võimlemine, multikate vaatamine jne.
Kui kahtlustate, et see on probleem, hakake magama minema kolm tundi enne. Teisaldage kõik protseduurid rohkematele varajane aeg et pärast neid oleks beebil aega rahuneda. Vältige aktiivseid mänge ja multikaid 2 tundi enne magamaminekut.
Umbes tund enne magamaminekut keerake tuled kõikjal tuhmiks ja lülitage välja valjud helid. Rääkige oma lapsega või lugege talle raamatut. Isegi kui ta veel kõigest aru ei saa, võib ainuüksi sinu hääle kõla mõjuda rahustavalt.
Alternatiivina võite proovida kuulata rahulikku muusikat, näiteks loodushääli või laste hällilaulu. Kuid mitte kõigile vastsündinutele see ei meeldi, seega peate otsima ja proovima, mis teie jaoks sobib.
Vastsündinud haige
Punased põsed, pisaravus ja kuum otsmik annavad põhjust koheselt lapse kehatemperatuuri mõõta.
Kuigi vastsündinu kehatemperatuur on ebastabiilne, peaks selle tõus üle 37,5 kraadi igal juhul tekitama kahtlusi ja olema põhjus arstiga konsulteerimiseks.
Suure tõenäosusega määrab lastearst palavikualandaja ja rohke vedeliku. Esimesel eluaastal lastele mõeldud palavikualandajana käsimüügis pakuvad apteekid siirupeid ja ravimküünlaid paratsetamooliga (Panadol, Cefekon jt) või ibuprofeeniga (Nurofen, Ibufen jt).
Närvisüsteemi ja temperamendi individuaalsed omadused
Võib juhtuda, et kõik ülaltoodud soovitused ei paranda olukorda oluliselt.
Isegi siis, kui see on loodud, tundub ideaalsed tingimused magamiseks mõni laps magab kõigest hoolimata rahutult. Samas tuleb ette, et teised magavad kuumusest, umbsusest ja radiaatoritest kõrvetavast hoolimata hästi. Miks?
Vaimse ülesehituse ja närvisüsteemi tunnused muudavad mõned lapsed teatud perioodidel liiga tundlikuks, ülierutavaks ja tasakaalutuks. See on sageli nii koleeriliste laste ja korraliku osa väikeste sangviiniklaste puhul.
See on närvisüsteemi omadus, mida ei saa üldse ravida ja mis kaob vanusega, kui laps õpib järk-järgult oma emotsioone kontrollima, ilma et ta peaks mingil põhjusel karjuma.
Sel juhul pole vaja teha muud, kui olla kannatlik ning armastada ja oodata.
Mida teha, kui vastsündinul on öösel unehäired
- Esimene samm on lastetoa õhuparameetrite optimeerimine. Õhutemperatuur peaks olema 18-22 kraadi ja õhuniiskus 40-60 protsenti. Neid parameetreid kontrollitakse termomeetri ja hügromeetriga. See saavutatakse akudele kraanide paigaldamisega, mis võimaldab neid reguleerida, ja ostes sellise seadme nagu ultraheli niisutaja. Kõik muud niisutamismeetodid ( märjad kaltsud, veekogud, taimed) on ebaefektiivsed.
- Enne magamaminekut ventileerige kindlasti lastetuba põhjalikult vähemalt 15 minutit.
- Veetke oma lapsega aega rahulikus keskkonnas hämarate tulede ja helidega 2–3 tundi enne magamaminekut.
- Toidake oma last tugevalt ja veenduge, et mähe oleks kuiv ja puhas.
- Kui eelmised näpunäited olukorda ei paranda, proovige magada.
Isiklikult tean laste uneprobleemidest omast käest. Pealegi oli mul neid kõige rohkem koos vanima lapsega. Ljova magas väga rahutult. Ja see oli jahe ja niiske õhk ning koos magamine, mis võisid selle probleemi osaliselt lahendada.
Noorim Eva magas sünnist saati hästi. Võib-olla seetõttu, et kõik tingimused, mis Levaga töötasid, olid algselt täidetud. Lisage sait ja artikkel kindlasti sotsiaalvõrgustikes oma seinale järjehoidjatesse, et seda mitte kaotada! Loodan väga, et tänane artikkel aitab kellelgi öösel magama hakata, ja jätan teiega hüvasti!