Eeterlike õlide eelised ja kahjustused. Eeterlike õlide kasutamise vastunäidustused
Eeterlike õlide eelised ja kahjustused. Me kõik teame, et eeterlikud õlid on kasulikud. Oleme kuulnud ka sellest, kuidas need meie kehale positiivselt mõjuvad.
Õlide kasutamiseks on palju võimalusi. Näiteks nende kehasse võtmine. Eeterlikke õlisid kasutatakse ka lisandina erinevates palsamites ja tinktuurides. Saate neid kasutada ka massaaži ajal.
Eeterlikel õlidel on palju kasulikke omadusi. Kuid tasub meeles pidada, et kasulik on ainult estrite õlide kombineeritud kasutamine.
See tähendab, et vaheldus on olemas erinevad tüübidõlid Seda tehakse selleks, et kehal ei tekiks harjumust üht tüüpi õliga.
Millised on eeterlike õlide konkreetsed eelised??
1. Nad suurendavad keskendumisvõimet ja aju jõudlust.
2. Need sobivad suurepäraselt ka pärast tööpäeva lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks.
3. Kasulikud on ka õlid, mis eemaldavad kantserogeene ja aeglustavad organismi vananemist, kuna nende koostises on antioksüdante.
4. Muuhulgas ka nemad on immunomodulaatorid.
5. Palju mineraalaineid, vitamiine ja muud kasulikud ainedõlides sisalduvad, imenduvad need kiiresti ja tõhusalt teie kehasse.
6. Eriline koht Alternatiivmeditsiin tegeleb aroomiteraapiaga, mis tekkis juba ammu tänu prantsuse teadlasele.
Eeterlikud õlid kasutatakse fütovegetatiivsete regulaatoritena ja aitavad ravida paljusid haigusi.
7. Aniisiõli Annab nahale elastsuse ja ergutab söögiisu.
8. Bergamotov võib ravida aknet, mistõttu on see teismeliste seas väga populaarne. Sellel on põletikuvastased omadused ja seda kasutatakse ka stressirohked olukorrad.
9. Ebatavalise nimega õli Ylang-ylang stimuleerib libiidot ja aitab ennetada naha vananemist, taastades rakke.
10. Operatsiooniks hingamisteed hea mõju piparmündiõli, ja see on ka hea valuvaigisti, stimuleerides ka ajutegevust.
11. Teepuuõli tapab mikroobe ja baktereid. See on väga kasulik ka seene raviks ja lastele talub seda hästi.
12.Need tooted on leidnud end kosmetoloogias. Eriti populaarsed on mandliõli, jojoba ekstrakt, aga ka aprikoosi- ja virsikutuumad. Seesami-, greibi- ja avokaadoõli peetakse populaarseks.
13. Selliste juukseõlide kasutamine annab hämmastava efekti. Kasutusmeetoditest ja konkreetsed tüübidõlisid saab lugeda artiklist ""
See kõik kõlab väga kenasti, kuid igal mündil on kaks külge. Lõppude lõpuks võib eeterlike õlide kasutamise võimetus ja ka nende kasutamine sobimatutes olukordades põhjustada negatiivse ja sageli pöördumatu protsessi.
1) On mitmeid õlisid, mis võivad mis tahes patoloogiaga inimestel põhjustada soovimatuid reaktsioone.
Näiteks tuja-, kase- ja salveiõlid võivad põhjustada erinevaid allergilisi reaktsioone igal inimesel, kes ei talu nendes õlides sisalduvaid komponente.
2) Vähki sisaldavaid ja ka tervisele väga kahjulikke õlisid nagu kalmus ja sassafras, tuleks kasutada ainult arsti ettekirjutuse järgi.
3) Sidruni- ja puneõli võivad põhjustada näonaha ärritust. tugev ärritus näonahale, mistõttu ei soovitata selliseid õlisid kasutada tundliku või liiga õrna nahaga inimestel.
4) On mitmeid vastunäidustusi, mille puhul teatud õlide kasutamine on keelatud, vastasel juhul võib selline hooletus põhjustada kohutavad tagajärjed. Inimesed, kellel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemist Männi- ja kuuseõlid on vastunäidustatud.
Kuid "õigel kasutamisel" on paljudel õlidel positiivne mõju kestva raseduse eest. Need maandavad pingeid ja aitavad ka lapseootel emal vabaneda tursetest ja nikastusest.
6) Eeterlikke õlisid ei ole soovitav kasutada puhtal kujul, vastasel juhul võite saada põletust. Enne eetri kasutamist tuleb see lahjendada või nahka töödelda tavaline õli. Ohutusmeetmed peaksid ju olema ennekõike!
7) Millal tõsine haigus neerud, ei tohiks kadaka- ja männiõliga liialdada.
8) Õlidest täielik keeldumine on haigusi põdevatele inimestele kohustuslik kilpnääre või millal kõrgendatud temperatuur keha haiguse korral.
9) Kui te võtate joodi ja rauda sisaldavaid ravimeid, ei tohiks te neid võtta lavendliõli, vastasel juhul on keemiliste koostoimete tõttu surm võimalik.
Nii või teisiti on eeterlikest õlidest kasu, kui neid õigesti käsitseda või kui võtate neid vastavalt arsti ettekirjutusele. Oskuslikul kasutamisel toovad need teile ainult kasulikke omadusi ja aitavad toime tulla paljude haigustega.
Ärge olge oma tervise suhtes hoolimatu ja teie keha tänab teid paljude aastate pärast!
Jätkame oma ülevaadet teiste eeterlike õlide omadustest ja uurime, mida eeterlike õlide eelised, mida kasutatakse haiguste ravis abiainetena - paljud õlid, loomulikult, olenevalt nende taluvusest, aitavad oluliselt kaasa kiiremale taastumisele.
Eeterlikke õlisid kasutatakse erineval viisil - paljusid ravimvannide osana, teisi ravivate hingamissegudena, mis aitavad vedeldada lima, leevendada põletikku, parandada elutoa õhu koostist...
õlide eelisedOLULINE
Jätkame viimases artiklis kirjeldatud eeterlike õlide loetelu nelgi eeterliku õliga. See õli on efektiivne kui desinfektsioonivahend eluruumid. Seda kasutatakse aroomilampides, nelgiõli aroom ei meeldi verdimevatele putukatele - sääskedele näiteks. See õli on kasulik ka närvisüsteemile, pealegi võib sellel olla kahekordne toime – üks stimuleerib närvisüsteemi talitlust ja mõjub rahustavalt teistele.
Nelgiõli kasutatakse seguna ja reljeefina pärast esimese ja teise astme termilisi põletusi. Sel juhul tuleks aga eeterliku õli kasutamist arstiga arutada. Paljud inimesed jumaldavad lavendli eeterlikku õli selle ületamatu aroomi ja omaduste pärast. soodustab naha kiirendatud taastumist, mis on kasulik marrastuste, pragude ja isegi tüsistusteta põletuste, eriti päikesepõletuse korral. Lavendli aroom mõjub rahustavalt ja lõõgastavalt närvisüsteemile, aitab leevendada ja mõjub isegi migreeni korral.
Majoraani eeterlikku õli kasutatakse ärevuse ja stressirohkete olukordade korral – majoraani aroom mõjub soodsalt närvisüsteemi seisundile. Verevalumite, väikeste hematoomide raviks on majoraaniõli väga tõhus, ka valu leevendamiseks põletikulistes liigestes, peamiselt reuma ja ka müosiidi korral vähendab lihaste valulikkust. Kummeli, salvei ja majoraani eeterlikud õlid võrdsetes annustes vanni lisamisel aitavad rahustada. Sellised vannid on näidustatud naistele, kellel on menstruatsiooni ajal valu. Sidruni eeterlikku õli peetakse üldtunnustatud tõhusaks antiseptikuks, lisaks immuunsüsteemi tugevdamisele võib see õli desinfitseerida eluruumide, eriti magamistubade õhku. Kell külmetushaigused salvrätik koos võrdne summa tilgad sidruni- ja eukalüptiõli, mida kasutatakse respiraatorina nende kasulike aroomide sissehingamiseks meditsiinilised õlid — eeterlike õlide eelised.
Pealegi saab seda teha kõikjal – ühistranspordis, poes ja muudes rahvarohketes kohtades. See on imeline, eriti õhu kaudu levivate infektsioonide, gripiepideemiate ja muude ajal. Kadaka eeterlikku õli võib nimetada võimsaks multifunktsionaalseks vahendiks. Nagu enamik teisi eeterlikke õlisid, on kadakaõli suurepärane antiseptik ja samal ajal on sellel võime eemaldada kehast toksiine. Lisaks eelnevale aitab kadaka eeterlik õli turgutada pea kõiki kehasüsteeme ning leevendab ka turseid. Lümfi- ja verevoolu parandamiseks on soovitatav kasutada kadakamarja baasõli.
Piparmündi eeterlikku õli peetakse suurepäraseks valuvaigistiks verevalumite, neuralgia, lihas- ja liigesvalu korral. Kasutades paar-kolm tilka õli suhkrutükil, stimuleerib see seedetrakti tööd, õli on väga tõhus ka külmetushaiguste korral, aroomina või sissehingamisel. Lilledest apelsinipuu saada väärtuslikku neroli eeterlikku õli. Õli on üldiselt tunnustatud tõhus vahend neuroosi, unehäirete ja isegi seksuaalhäirete korral mõlemast soost. Neroli eeterliku õliga vannid toovad palju kasu ja naudingut - vanni jaoks piisab kuni neljast tilgast sellest õlist, mis on segatud melissi ja kummeli eeterlike õlidega - eeterlike õlide eelised.
Arstid ja ravitsejad on kummelit pikka aega kasutanud meditsiinilistel eesmärkidel, taime eeterlikul õlil on antimikroobsed, allergiavastased ja stressivastased omadused ning kummeliõli on efektiivne ka seedetrakti probleemide korral. Valu puhul radikuliidi, istmikunärvi põletiku, mis tahes etioloogiaga neuralgia korral on väga tõhus massaaž eeterliku kummeliõliga. Loodan, et teave eeterlike õlide kasutamise kohta on kasulik paljudele - eeterlike õlide eelised!
Rakendus eeterlikud õlid aroomiteraapias ja nahahooldus on tuntud juba väga iidsetest aegadest, eeterlike õlide kasutamine leitud Egiptuse vaaraode, iidsete kreeklaste ja roomlaste aegadest. Juba siis nad kasutasid eeterlikud õlid kehakaalu langetamiseks. Ka laialdaselt kasutatav eeterlikud õlid juustele. Kõige ilusad naised tolle aja nad ei saanud ilma eeterlike õlideta juustele ja eeterlikud õlid näole. Kui valite eeterlikud õlid kaalulangetamiseks, eeterlikud õlid juustele, eeterlikud õlid nahale, eeterlikud õlid näole targalt, siis ei mõjuta nende mõju mitte ainult teie välimust, vaid ka teie tervist, seksuaalelu ja närvisüsteemi seisundit. . Seetõttu nimetatakse eeterlike õlide kasutamist ja eeterlike õlidega aroomiteraapiat sageli aroomimaagiaks.
Eeterlikud õlid juustele ja eeterlikud õlid nahale ekstraheeritakse erinevad osad taimed ja need protsessid on äärmiselt keerulised. Selleks on oluline säilitada kõik taimede kasulikud omadused tervendav jõud aitas säilitada tervist ja ilu. Eelkõige toodetakse teepuu eeterlikku õli, apelsini eeterlikku õli, sidruni eeterlikku õli, rosmariini eeterlikku õli, lavendli eeterlikku õli, ylang-ylangi eeterlikku õli.
Kas eeterlikud õlid juustele eeterlikud õlid nahale Ja eeterlikud õlid kehakaalu langetamiseks olla sama tõhus kui salong kosmeetilised protseduurid? Mõnel juhul saavad nad. See pole põhjuseta teepuu eeterlik õli, apelsini eeterlik õli, sidruni eeterlik õli, rosmariini eeterlik õli, lavendli eeterlik õli Ja ylang-ylangi eeterlik õli kasutatakse aktiivsete koostisosadena professionaalse kosmeetika loomisel.
Nüüd räägime sellest, millised eeterlikud õlid sobivad erinevatele kehaosadele. Suurepärasteks juuste eeterlikeks õlideks peavad eksperdid bergamotist, savisalveist, sandlipuust, lavendlist, tüümianist ja ylang-ylangist (tavalised juuksed), seedripuu, kummeli, kurereha, ylang-ylangi eeterlikke õlisid jne. lavendli eeterlikud õlid, apelsini ja roosi eeterlikud õlid (kuivad juuksed ja peanahk), takjas basiilik, saialill, eukalüpti ja lavendli eeterlikud õlid (rasusele nahale), samuti küpressi, kadaka, sidruni eeterlik õli, ylang-ylangi eeterlikud õlid, majoraan ja piparmünt (tundlik nahk).
Eeterlike õlide kasutamist kaalu langetamiseks on edukalt kasutatud pikka aega. Nad normaliseerivad ainevahetust ja toimivad diureetikumidena. Kadakast ja küpressist valmistatud eeterlikud õlid tulevad nende kohustustega hästi toime. 12 tilga kadakaõli jaoks lisage 13 tilka küpressi ja 50 ml jojobat. Seda segu tuleks kasutada massaaži ajal ja piisab, kui lisada vanni 5-6 tilka. Kaalu langetamisele aitab kaasa ka magusa apelsini eeterliku õli kasutamine, mida tuleks nahka hõõruda.
Kui rääkida parimatest eeterlikest õlidest näole ja eeterlikest õlidest nahale, siis tasub mainida apelsini, ylang-ylangi eeterlikku õli, lavendli eeterlikku õli, kardemoni ja rosmariini eeterlikku õli, teepuu eeterlikku õli. Siin on retsept suurepärasele maskile, mis pehmendab ja toniseerib nahka. Viis tilka kardemoni eeterlikku õli, teelusikatäis mett, kaks supilusikatäit piima või koort (viimast kuivale nahale), pool teelusikatäit soola. Kanna eeterlikku õli puhastatud näonahale ja loputa 5 minuti pärast.
Populaarne on ka ravi eeterlike õlidega. Eeterlike õlidega raviks sobivad rosmariini eeterlik õli, sidruni eeterlik õli ja teepuu eeterlik õli. Tavaliselt lisatakse need sissehingamise ajal. Ida meditsiin kasutab laialdaselt eeterlike õlide ravi. Eeterlike õlidega töötlemiseks kasutatakse ka roosi, sandlipuu, mürri, kadaka, kummeli, piparmündi, rosmariini ja teiste eeterlike õlide eeterlikke õlisid.
Samuti kasutatakse eeterlikke õlisid massaažituba. Massaažiõli segudele võib lisada teepuu eeterlikku õli ja sidruni eeterlikku õli. Eeterlikud õlid on aroomiteraapias asendamatud.
Teepuu eeterlik õli aitab köha, külmetuse ja toidumürgituse korral. Teepuu eeterlik õli on tõhus ka naha seeninfektsioonide vastu. Ja teepuu eeterlik õli on eriti tõhus küünte seenhaiguste vastu.
Arvatakse, et sidruni eeterlik õli suurendab arteriaalne rõhk. Lisaks on sidruni eeterlik õli haiguste puhul asendamatu. hingamissüsteem. Ja lõpuks, sidruni eeterlik õli leevendab peavalu ja migreeni, kui leiate ruumide aromatiseerimisel eeterlike õlide kasutamist.
Väga kasulik ja oluline eeterlike õlide omadused nende võime aidata naiste probleemid. Rikkumise korral menstruaaltsükli Tasub proovida istumisvanne kaneeli, kadaka, kummeli, basiiliku ja koirohu eeterlike õlidega.
Kas teil on probleeme hammaste ja suuõõnega üldiselt? Ja siin aitavad eeterlike õlide kasulikud omadused. Alates ebameeldiv lõhn Abiks on sidruni, piparmündi ja kaneeli eeterlikud õlid.
Arvesse võetakse kummeli, patšuli, kadaka eeterlikke õlisid suurepärased vahendid allergiatest. Eukalüpti, männi, seedri ja rosmariini eeterlikud õlid desinfitseerivad ruumi. Muud eeterlike õlide kasulikud omadused: sidruni, piparmündi, rosmariini ja lavendli eeterlikud õlid aitavad leevendada iiveldust.
Eeterlikke õlisid saab kasutada nii keha puhastamisel toksiinidest kui ka teatud tüüpi mürkide neutraliseerimisel.
Kasulikud omadused tüümiani, sidruni, kummeli ja bergamoti eeterlikud õlid on antibakteriaalse toimega. Ja pune ja sandlipuu eeterlike õlide kasulikud omadused on keha närvisüsteemi lõdvestamine.
Ükskõik, millise eeterliku õli valite, tuleb see teile varem või hiljem kasuks – seda on tõestanud paljud põlvkonnad!
Taimede eeterlik õli on meie igapäevaelu mitmel viisil parandanud. Seda kasutatakse aroomiteraapias, dietoloogias ja kosmetoloogias.
Õlid aitavad inimesel taastada emotsionaalset, vaimset ja füüsilist heaolu. Nende eelised on vaieldamatud.
Kuidas saada see imeline ravim? Vaigu puhumise, aurudestilleerimise, taimsetest eeterlikest õlidest külmpressimise teel. Kasulikud omadused võimaldavad leevendada paljusid haigusi ja lahendada teatud probleeme, need on vaid mõned pikast loetelust.
- Paranenud naha seisund.
- Rakkude uuenemise stimuleerimine, regeneratsiooni kiirendamine. See aitab kaasa kiire paranemine lõiked, verevalumid, haavad, põletused.
- Valu leevendamine.
- Mõnedel eeterlikel õlidel on võime tasakaalustada närviline seisund, tõsta tuju.
- Lõõgastav ja stressivastane toime.
- Võitlus infektsioonide, bakterite, patogeensete mikroorganismidega.
- Kodupuhastusvahenditena kasutatakse mitmeotstarbelisi õlisid.
- Mõned eeterlikud õlid võivad hävitada kahjurid (ussid, nälkjad jne).
- Surnud rakkude koorimiseks mõeldud koorijad toimivad paremini eeterliku õli lisamisega.
- Kasutatakse teedes, millel on tervisele kasu.
Allpool tutvustame kõige rohkem täielik nimekiri eeterlike õlide kasulikud omadused. Kus ja millistel juhtudel seda või teist abinõu kasutatakse? Millal on õli kasulik?
Vähendab selja- ja kaelavalu
Kasutage piparmündi, ingveri, küpressi eeterlikke õlisid. Võib kombineerida kookosõliga, läbitungimisefekt on tugevam.
Kandke segu probleemsele alale masseerides, seejärel loputage maha soe vesi.
Nohu ja gripp
Leevenduseks võtke viiruki- ja puneõli. Hingake nende aure mitu korda päevas sisse, kuni tunnete kergendust.
Allergia
Hõõruge lavendli eeterlikku õli peopesadesse ja hingake sisse selle lõhna, kuni allergia sümptomid taanduvad.
Toksikoos
Sel juhul aitavad sidruni-, apelsini- ja ingveriõlid. Iga kord, kui tunnete hommikust iiveldust, hoidke nina küljes taskurätikut, millel on paar tilka õli.
Immuunsus
Immuunsuse säilitamiseks hommikul või õhtul enne magamaminekut hõõruge sellega jalataldu. kasulik koostis: Mõned tilgad pune tuleks segada oliivi- või kookosõliga.
Lihaslosjoon
Lisage oma talvekreemile paar tilka eukalüptiõli. Kasutage seda lihaste soojendamiseks iga kord.
Kaalu langetamiseks
Greibi- ja ingveriõlide segu aitab vähendada söögiisu. Kasutage toodet iga päev jookide lisandina.
Poison ivy põletus
Piparmündiõli aitab haigusseisundit leevendada. Kandke toode kahjustatud nahapiirkonnale.
Päikesepõletuse korral
Kandke kummeliõli nahale koorijana, kui olete päikesekiirte poolt kahjustatud.
Herpes huultel
Huulte sügeluse või villide korral kasutage teepuuõli. Sellel on antiseptilised omadused, leevendab põletikku, leevendab valu.
Täid
PMS-i sümptomite leevendamine
Kandke mõni tilk erinevaid eeterlikke õlisid rätikule ja kandke see otse kõhule. Soovitatav on kasutada salvei, basiilikut, rosmariini.
Menstruatsioon kõhuvalu
Kasutage ülaltoodud meetodit, kuid kasutage erinevaid õlisid. Sel juhul sobivad piparmünt, ylang-ylang ja lavendel. Võite lihtsalt hõõruda mõne tilga piirkonda, kus valulikud aistingud kõige ägedam.
sõrmuss
Sega kolm tilka teepuuõli viie tilga kookosõliga. Hõõruge kahjustatud nahapiirkonda.
Krooniline artriit
Eeterlikud õlid aitavad leevendada artriidivalu. Hõõruge need kahjustatud piirkonda, põletik taandub palju kiiremini.
Toidu isu
Kaneeliõli aitab seda vähendada. Hingake sisse selle lõhna. Ravim vähendab ka vere glükoosisisaldust.
Vereringe ja lümfivoolu parandamine
Lisage kuuma vanni 10-15 tilka greipi või eukalüpti.
Ekseem või psoriaas
Segage lavendliõli ja sheavõi ning kandke kahjustatud piirkondadele mitu korda päevas.
Palavik
Piparmündiõli ja lavendliõli aitavad alandada kehatemperatuuri ja leevendada palavikku. Kandke see soojale lapile ja määrige oma otsaesisele, randmetele ja jalgadele nahka.
Merehaigus
Ingveriõli on suurepärane abimees neile, kes lähevad reisile ja kardavad merd. Lihtsalt kandke seda randmele, sallile või varrukale ja hingake sisse, kui tunnete iiveldust.
Intensiivne treening
Piparmündiõli aitab teil mitte tunda väsimust. Enne treeningut hingake selle lõhna sisse.
Pohmelli sündroom
Sel juhul aitab vann mõne tilga rosmariini, seedri ja kadakapuuga. Teie keha hakkab taas normaalselt toimima.
Parandab keskendumisvõimet
Terve päeva hingake sisse bergamoti, greipi, piparmünt. See aitab teil oma tähelepanu paremini koondada.
Valusad jalad
Lisage oma jalavannile paar tilka piparmündiõli. See lõdvestab ja maandab pingeid.
Valu verevalumitest
Eeterlikud õlid aitavad hästi toime tulla verevalumite korral. Hõõruge neid kahjustatud piirkondadele, kuni leevendub.
Astma
Hingake sisse piparmündi ja eukalüpti aurud.
Seedimine
Et parandada jõudlust seedetrakti Hoidke apteegitilli ja ingveriõli alati käepärast.
Putukahammustused
Lavendliõli leevendab suurepäraselt sügelust ja punetust. Kasutage seda putukahammustuste vastu.
Põletused
Aloe vera lavendliõliga aitab haigusseisundit leevendada. Kandke segu kahjustatud alale.
Luumurdude puhul
Köha
Inhaleerimiseks kasutatakse eukalüptiõli. Aurud võivad hingamisteid puhastada.
Peavalu
Hõõruge oma templitesse paar tilka lavendli- ja piparmündiõli. Massaaž paar minutit. Valu kaob.
Kodune hambapasta
Tee piparmündiõlist, söögisoodast, meresoolast ja ksülitoolist segu. Pese hambaid selle tootega.
Iiveldus
Iivelduse korral hinga sisse piparmündi-, ingveri- ja lavendliõli aure.
Mõranenud kontsad
Hommikul ja õhtul enne magamaminekut hõõruge probleemsetele kohtadele lavendliõli ja kookosõli segu. Toode pehmendab suurepäraselt kareda nahka.
Mask rasustele juustele
Kandke see mask enne duši all käimist 10-15 minutit. See sisaldab rosmariini, laimi ja ylang-ylang õlisid.
Helendav pigmentatsioon
Kergenda pruunid laigud Viirukiõli aitab nahal. Seda saab rakendada igale nahapiirkonnale
Nahatoonik
Geranium, vesi ja lavendel võivad olla suurepärased nahatoonikud. Kandke seda toonikut iga päev enne kreemi kasutamist.
Nahakoorija
Sega omavahel maisijahu, patšuliõli, lavendliõli ja jogurt. Kasutage toodet koorijana.
Venitusarmide eemaldamine
Rahuõli ja greibiõli aitavad eemaldada venitusarme kehal. Hõõruge need probleemsetesse piirkondadesse.
Kõõma vastu
Hõõru peanahasse rosmariini- ja lavendliõli. Need aitavad parandada naha verevoolu ja toime tulla kõõmaga.
Juuksepalsam
Kasutage 10 tilka roosipuuõli, 3 tilka sandlipuu ja lavendli. Kandke toodet juustele 20 minutiks. Võid jätta toote ööseks seisma, kattes samal ajal juuksed dušimütsiga.
Hammaste valgendaja
Maasikate ja sidruniõli segu aitab emaili valgendada.
Kortsude jaoks
Lisage oma kreemile paar tilka geraaniumi-, lavendli- ja sandlipuuõli. Kandke probleemsetele nahapiirkondadele.
Küünte jaoks
Kasutage oma küüntel regulaarselt rahuõli ja sidruniõli. See aitab neid tervena hoida.
Paksud juuksed
Juuste paksendamiseks ja volüümi suurendamiseks lisage šampoonile paar tilka rosmariiniõli.
Eeterlikud õlid on tänapäeval väga populaarsed ja neid kasutatakse kosmetoloogias naha kvaliteedi parandamiseks, meditsiinilistel eesmärkidel ja ennetamine mitmesugused haigused. Lisaks kasutatakse neid aktiivselt ruumide, vannide aromatiseerimiseks, psühhofüüsilise tervise ja emotsionaalse seisundi parandamiseks (ergutamiseks, rahustamiseks, lõdvestamiseks, potentsi tõstmiseks jne). Nende kasutamiseks on palju võimalusi, täna arutame neist kõige populaarsemat.
Eeterlike õlide omadused.
Eeterlike õlide all tuleks mõista lenduvate lõhnaainete segusid, mis on eraldatud erinevatest taimeosadest (juured, puit, vaik, seemned, koor, viljad, lehed ja õied). Oluline on märkida, et mida noorem on taim, seda rohkem see sisaldab eeterlikke õlisid. Need on selged või kergelt värvunud vedelikud, millel on iseloomulik lõhn ja kontsentreeritud maitse, mida iseloomustab kiire aurustumisvõime. Tänapäeval kasutatakse neid erinevates meditsiini ja kosmetoloogia valdkondades.
Eeterlike õlide omadused sõltuvad otseselt toorainest, millest neid saadakse. Nende ainulaadne raviomadused ja positiivset mõju meie kehale on teada ja kasutatud juba pikka aega. Peab ütlema, et tänu bioloogilise olemasolule toimeaineid, peaaegu kõigil neist on bakteritsiidne, antiseptiline, põletikuvastane, antimikroobne, antibakteriaalne ja taastav toime ning neil on kasulik mõju meie kehale. närvisüsteem, aitavad säilitada ja taastada naha ja juuste ilu ning taastada ka iseregulatsiooni mehhanismi organismis. Mõned selle õlirühma esindajad aitavad puhastada keha jääkainetest ja toksiinidest ning on terapeutiline toime seedetrakti talitlusele, avaldavad positiivset mõju psühhofüüsilisele ja emotsionaalne seisund keha, vereringe aktiveerimine, stressi leevendamine, ebamugavuste, ebakindlustunde kõrvaldamine, töövõime tõstmine jne.
Igal eeterlikul õlil on erilised omadused ja oma eelised. Näiteks kummeli-, sidruni-, bergamoti- ja tüümianiõlil on võimas antibakteriaalne toime. Toon ja soe salvei, kaneel, muskaatpähkel(kasutatakse bioloogiliselt massaažiks aktiivsed punktid, mille tõttu suureneb vereringe ja lümfidrenaaž), ja vastupidi, piparmünt ja lavendel jahutavad. Lõõgastuseks sobivad suurepäraselt pune, viiruk, roos, nulg ja sandlipuu, sidrunmeliss ja sidrunhein on aga suurepärased ergutajad. Roosi-, männi-, aga ka kurereha-, kummeli-, mürri- ja roosipuuõlil on võimsad taastavad omadused. Just need omadused on väga tõhusad õlide kasutamisel nahahoolduses. Vaid paar tilka omatehtud maskidesse ja kreemidesse ning nende efektiivsus suureneb mitu korda.
hulgas ainulaadsed omadused eeterlikud õlid peaksid esile tõstma võimet reguleerida hormoonide taset organismis, mis vastutavad nooruse säilitamise ja hoidmise eest. Nende hulgas on mürri, sandlipuu, jasmiini, ylang-ylangi, roosi, neroli, patšuli jne õlid. Nende kasutamise kõrge efektiivsus tuleneb õlides sisalduvatest fütohormoonidest, mille struktuur on sarnane inimese hormoonidele.
Mõnedel eeterlike õlide esindajatel on võimas antioksüdantne toime (kadakas, roosipuu, vetiver, mürr, roos jt), need aitavad taastada hapniku tasakaalu meie kehas, kõrvaldades samal ajal hapniku mürgised mõjud, kui seda on liialdatud, aeglustades sellega. vähendab loomulikke vananevaid rakke, suurendades kudede hingamist ja verevarustust.
Eeterlike õlide ainulaadsus avaldub selles, et nende kasutamisel igal konkreetsel juhul on nende tervendav ja kasulik tegevus suunatud just piirkonnale, mis seda kõige rohkem vajab. Seetõttu on nii oluline valida konkreetsel juhul õige eeterlik õli. Vastavalt see tingimus, positiivne mõju ilmub üsna kiiresti.
Enne seda või seda tüüpi eeterliku õli kasutamist on oluline hoolikalt lugeda juhiseid, pöörates tähelepanu vastunäidustustele ja selle omadustele. Näiteks kui õli on elujõu ja aktiivsuse ergutaja, siis on parem seda mitte öösel kasutada või vastupidi, kui sellel on lõõgastav toime, siis ärge kasutage seda oma tegevuse ajal. Samuti peate arvestama õli aroomi mõju teie kehale. Juhtub, et nahk muutub selle või teise õli kasutamisest suurepäraseks, kuid samal ajal halvendab selle aroom teie seisundit ja enesetunnet või te lihtsalt ei talu seda.
Igal eeterlikul õlil on spetsiifilised vastunäidustused, seega arvesta nendega kindlasti enne kasutamist. Arvesse võetakse rasedust ja epilepsiat absoluutsed vastunäidustused nende kasutamiseks (sh nahale), võivad teatud tüübid olla hüpertensiooniga inimestele keelatud jne.
Mõned eeterlikud õlid võivad päikesevalguse käes olla fototoksilised ning põhjustada nahaärritust ja punetust (eriti tsitruseõlid). Seetõttu on selliseid õlisid parem kasutada kaks tundi enne avatud päikesevalguse kätte minekut, enne solaariumis päevitamist ja päikese käes päevitamist.
Eeterlike õlide kasutamine kosmetoloogias.
Oluline on märkida, et naha eeterlikke õlisid on reeglina keelatud kasutada lahjendamata või puhtal kujul (välja arvatud mõned esindajad, mida kantakse otse probleemsetele piirkondadele), kuna need põhjustavad naha tõsist ärritust. Seetõttu tuleb neid enne kasutamist lahjendada taimsete (baas)õlidega. Põhimõtteliselt on neid rikastatud isevalmistatud kreemide ja maskidega nii keha- ja näonahale kui ka juustele. Kuid lisage need kauplustesse kosmeetikavahendid ei ole soovitav, sest mõnede ekspertide sõnul on see tänu võimele sügavale tungida naha kude, õli suudab sinna kõike “toimetada”. kahjulikud ained(keemia), mis sisalduvad valmistootes.
Märgin, et pärast eeterlike õlide kasutamist võib nahal tekkida kerge punetus, mis kiiresti möödub. Kui kaasneb punetus tugev sügelus, ebamugavustunne ja ebameeldivad aistingud, mis tähendab, et seda tüüpi õlid ei sobi teile. Või võib sellise reaktsiooni põhjuseks olla eeterlike õlide kuritarvitamine (üleannustamine).
Nahahoolduses on eeterlikel õlidel lai valik tegevused. Neid kasutatakse igale nahatüübile puhastamiseks, noorendamiseks, naha tugevuse ja elastsuse suurendamiseks, ärrituste, põletike, punetuse, akne, aknejärgse jne raviks.
Näiteks hooldamisel õline ja probleemne nahk soovitatakse rosmariini, kampri, greibi, bergamoti, melissi, sidruni, apelsini, teepuu, kuuse, nelgi, patšuli õlisid; kuivadele ja tundlik nahk- mürr, sinine kummel, roos, jasmiin, patšuli, sandlipuu, apelsin; igale nahatüübile – sidrun, ylang-ylang, neroli, geraanium, jasmiin; pleekivale, vananevale, kurnatud, lõtv ja loid nahale – apelsin, roos, patšuli, neroli, aniis.
Mürt, sidrun, majoraan, meliss, ylang-ylang, rosmariin ja greip sobivad ideaalselt naha puhastamiseks ja pooride ahendamiseks. Lavendel, sinine kummel, jasmiin, patšuli ja geraanium on suurepärased ärrituse leevendamiseks. Kui soovite oma nahka vitamiinidega küllastada ja toniseerida, kasutage tõhusalt verbena-, apelsini-, kuuse- ja roosipuuõli.
Noorendava toimega on eeterlikud õlid nagu neroli, verbena, sandlipuu, bigardia, ylang-ylang, apelsin, jasmiin, viiruk, roos. Mürril, sandlipuul, patšulil, roosil, apteegitillil ja nerolil on pinguldav (lifting) toime.
Taastamiseks või taastamiseks nahka kasutada tõhusalt kurereha, ylang-ylangi, roosi, lavendli, mürri, kummeli, nelgi, jasmiini õlisid.
Limetta-, roosi-, piparmündi-, neroli- ja verbenaõlid aitavad taastada naha terve ja värske jume ning annavad sellele loomuliku sära.
Turse saate eemaldada sidruni-, laimi-, mürri-, kadaka-, kummeli- ja männiõli abil ning põletikku aitavad leevendada kajaputk, kurereha, apelsin, sidrun ja kadakas.
Rosaatsea vastu võitlemiseks on tõhus kasutada neroli-, mürdi- ja küpressiõli.
Ravi jaoks erinevat tüüpi dermatiidi korral kasutatakse kadakat, kurereha, roosi ja lavendlit. Suunurkade lõhede ja krampide raviks on soovitatav kasutada jasmiini, melissi ja tsitruseõli.
Kirjeldan mitmete populaarsemate näonahahoolduses kasutatavate eeterlike õlide esindajate mõju.
Eeterlikud õlid näonahale.
Teepuuõli.Tugevad antiseptilised, seenevastased, põletikuvastased omadused kõrge efektiivsusega akne, aga ka mädase iseloomuga nahalööbe ravis.
Kuuseõli.
Tänu oma kõrgetele antiseptilistele, põletikuvastastele, noorendavatele ja siluvatele omadustele on soovitatav kasutada liigse rasuse naha, pustuloossete nahakahjustuste korral, samuti pleekiva ja vananeva naha hooldamiseks.
Kamforõli.
Kõrvaldab akne, reguleerib rasunäärmete sekretsiooni protsessi, kõrvaldab näonaha liigse higistamise. Võib kasutada valgustamiseks ( tumedad laigud, tedretähnid).
Sidruniõli.
Omab noorendavat toimet, pidurdab naha närbumis- ja vananemisprotsesse. Lisaks on sellel võime reguleerida rasu tootmist, aitab ahendada ja puhastada poore. Lisaks on sellel helendav toime.
Apelsiniõli.
Normaliseerib sekretsiooni tootmist rasunäärmete poolt, on põletikuvastase ja valgendava toimega.
Roosiõli.
Kiirendab kudede taastumist, soovitatav küpsele ja vananevale nahale, silub kortse, on tõstva toimega, tõstes oluliselt naha pinguldatust ja elastsust. Soovitatav kasutada ka silmaümbruse nahahoolduses.
Rosmariiniõli.
Soovitatav rasune nahk mustpeade ja komedoonide olemasoluga. Sellel on omadus siluda naha pinda, kõrvaldada armid, laigud ja muud akne tagajärjed.
Ylang-ylang õli.
Omab funktsioonide reguleerimise võimet rasunäärmed, ahendab suurepäraselt poore, võitleb aknega ning on ka niisutava, rahustava, pehmendava ja noorendava toimega.
Nelgiõli.
See on eriti kasulik akne ja mädaste-põletikuliste nahahaiguste korral. Sellel on ka kõrge regenereerimisvõime ja seda saab kasutada vananeva naha toonimiseks.
Patšuli õli.
Sellel on niisutavad, toniseerivad ja taastavad omadused, see reguleerib rasunäärmete sekretsiooni ja ahendab suurepäraselt poore. Soovitatav on kõrvaldada vistrike ja akne mõju.
Lavendliõli.
Leevendab ärritust, võitleb akne ja mädaste lööbetega. Sellel on kõrged paranemis- ja regenereerimisvõimed, seetõttu soovitatakse seda kasutada põletuste, sisselõigete ja muude nahakahjustuste korral.
Kaneeliõli.
Tõhus kahvatu naha vastu, parandab jumet, annab positiivne tulemus dermatooside ja naha seenhaiguste ravis, lisaks ravib sügelisi, tüükaid, kõrvaldab verevalumeid ja putukahammustusjälgi.
Eukalüptiõli.
Sellel on põletikuvastane, antibakteriaalne, antiseptiline, bakteritsiidne toime. On tõhusad vahendid võitleb akne, paise, herpese ja muude nahapõletike vastu, reguleerib rasunäärmete sekretsiooni. Regulaarsel kasutamisel võib see anda särava efekti.
Piparmündiõli.
Soovitatav erinevate nahapõletike korral, reguleerib rasu tootmist, ahendab poore, parandab jumet. Seda saab kasutada ka akne, rosaatsea, nahahaiguste, nagu ekseem ja dermatiit, raviks.
Bergamotiõli.
Reguleerib higi- ja rasunäärmete tegevust, aitab ahendada poore, võitleb vistrike, tedretähnide ja muude mädaste-põletikuliste lööbega. Lisaks on sellel toniseeriv ja valgendav toime.
Neroli õli.
Toniseerib, värskendab, noorendab nahka, parandab jumet, tõstab naha tugevust ja elastsust, mõjub rahustavalt, leevendab põletikke ning võitleb akne ja herpeediliste löövetega.
Geraaniumi õli.
See on nahale väga kasulik ja seda saab kasutada mis tahes nahatüübi jaoks. Sellel on rahustavad, niisutavad, pehmendavad omadused, eemaldab ketendus, on noorendava ja toniseeriva toimega, kontrollib rasunäärmete sekretsiooni, võitleb aknega, samuti tervendab nahka nahahaiguste korral.
Sandlipuu õli.
Sellel on rahustav, põletikuvastane, antiseptiline toime, muutes selle tõhusaks akne ja vistrike vastu.
Greibiõli.
Hea toonik vananevale nahale, ahendab poore, reguleerib rasunäärmete sekretsiooni, hoiab ära tedretähnide tekke. Tänu oma kõrgetele niisutavatele omadustele võitleb õli suurepäraselt naha kuivuse ja vananemise vastu.
Kadakaõli.
Saab vabaneda liigsest rasu, puhastab suurepäraselt nahka, toniseerib seda, võitleb aknega. Lisaks on sellel noorendavad omadused, see parandab kudede vereringet, stimuleerib toksiinide väljutamist ja kiirendab paranemist paljudest nahahaigustest.
Sinise kummeli õli.
Sellel on põletikuvastane ja rahustav toime, leevendades põletikku ja ärritust, sügelust ja allergilisi reaktsioone. Lisaks on see efektiivne pustuloossete nahakahjustuste, rosaatsea, herpese korral ja sellel on noorendavad omadused.
Aniisiõli.
Sellel on võime normaliseerida naha vee-rasva tasakaalu, tõstab selle niisutustaset, toniseerib, suurendab tugevust ja elastsust.
Jasmiini õli.
Sellel on kõrged niisutavad, rahustavad ja põletikuvastased omadused. Soovitatav kuivale, dehüdreeritud nahale, rasusele põletiku ja ärritusega nahale, samuti vananevale nahale.
Apteegitilli õli.
Taastab igat tüüpi naha niiskustaseme, puhastab tõhusalt poorid ja annab tooni. Soovitatav ka noorukite raviks vinnid. Lisaks soovitatakse seda tõhusa noorendava ja taastava vahendina.
Mürri õli.
Võitleb tõhusalt akne, lamatiste, haavade, abstsesside ja muude nahakahjustustega tänu oma kõrgetele põletikuvastastele, antiseptilistele, bakteritsiidsetele ja antibakteriaalsetele omadustele. Lisaks võitleb see tõhusalt vananemisilmingute vastu, pakkudes noorendavat toimet.
Küpressiõli.
Ideaalne igale nahatüübile. Niisutab nahka, annab toonust, suurendab tugevust ja elastsust, pidurdab vananemisprotsesse, silub kortse. Lisaks soovitatakse seda kasutada rosaatsea puhul.
Sidrunheinaõli.
Vähendab ja kitsendab oluliselt laienenud poore, puhastab nahka, toniseerib seda ning tänu oma bakteritsiidsetele ja antiseptilistele omadustele on õli suurepärane vahend akne ja nahas esinevate mäda-põletikuliste protsesside vastu.
Viirukiõli.
Sellel on rahustavad, põletikuvastased, bakteritsiidsed omadused, võitleb aknega, reguleerib rasunäärmete sekretsiooni, toniseerib nahka, on noorendava toimega, suurendades naha tugevust ja elastsust.
Eeterlikud õlid kodukosmeetika (kreemid, maskid, salvid jne) valmistamisel.
Eeterlikke õlisid saab lisada omatehtud näo-, käte- ja kehakreemidele ja maskidele, neist saab luua tõhusaid niisutajaid, nahka rahustavaid tooteid jne. Lisa valmistooted, nagu varem mainitud, ei ole soovitatav, välja arvatud mineraal- ja orgaanilised tooted, samuti kohustuslik lanoliini puudumine.
Eeterlikud õlid juustele.
Tänu oma kõrgetele taastavatele, niisutavatele, antibakteriaalsetele omadustele on eeterlikud õlid head vahendid juuste, peanaha haiguste raviks, samuti nende ennetamiseks. Need sobivad kasutamiseks peaaegu kõikidele juuksetüüpidele, neil on võime reguleerida rasunäärmete tööd ning võidelda kõõma ja muude haigustega.
Järgmised eeterlikud õlid sobivad normaalsetele juuksetüüpidele: teepuu, bergamot, ylang-ylang, kurereha, küpress, lavendel, seedripuu, porgandiseemned, sidrun, neroli, apelsin, rosmariin, sandlipuu, tüümian, kadakas, kummel, roos, savisalvei.
Sest rasused juuksed soovitatavad: salvei, basiilik, verbena, takjas, nelk, kurereha, kadakas, roos, ingver, lavendel, mänd, ylang-ylang, saialill, seedripuu, küpress, sidrun, apelsin, meliss, piparmünt, rosmariin, kummel, bergamott, tüümian, teepuu, eukalüpt.
Kuivade juuste puhul on parem kasutada järgmisi õlisid: ylang-ylang, kurereha, kummel, apelsin, jasmiin, seedripuu, lavendel, viiruk, mandariin, mürr, rosmariin, roos, sandlipuu, salvei.
Saate oma šampooni rikastada eeterlike õlidega (ühekordseks kasutamiseks piisab viiest tilgast või viiest erinevast õlist, igaüks ühest tilgast). Kasulik on ka juukseid kammida lisatud õlidega, kasutades harja, eelistatavalt looduslikest harjastest. See protseduur sügavalt toidab juukseid, tugevdab juuri, võitleb juuste väljalangemise vastu ja annab ka meeldiv aroom. Enne mis tahes eeterliku õli kasutamist on oluline seda testida, et näha, kas teil on selle suhtes talumatus.
Eeterlikke õlisid võib lisada omatehtud juuksemaskidesse. Paar tilka olulist komponenti kahe supilusikatäie kohta taimepõhine või põhi (see võib olla oliivi-, päevalille-, mandli-, virsiku-, kookosõli, aga ka nisuiduõli).
Massaaž eeterlike õlidega.
Massaaž on meie kehale hea. Eeterlike õlide lisamine massaažisegudesse parandab kasulike ainete tungimist naharakkudesse sügaval tasemel. Supilusikatäie mis tahes kandeõli kohta viis tilka eeterlikku õli. Suur kogus eeterlik komponent ei näita segu eeliseid ega suurenda selle tõhusust. Lisaks võib eeterliku õli koguse suurendamine põhjustada soovimatuid kõrvalmõjud Ja allergilised reaktsioonid. Massaažisegude koostamisel ja selleks hädavajaliku komponendi valikul on oluline arvestada füüsilise ja emotsionaalse seisundiga.
Vannid eeterlike õlidega.
Aroomivannid on kasulikud nahale ja psühho-emotsionaalsele tervisele. Nende kasutamine sel eesmärgil on üsna lihtne: pärast vanni sooja veega täitmist tilgutage teile antud olukorras sobivat eeterlikku õli (neli kuni kaheksa tilka) ja segage hoolikalt. Õli võib eelnevalt segada meresool, vannivaht või -kreem, mis parandab õlide lahustumist vees. Esimese protseduuri kestus ei ületa viis minutit, edaspidi tuleb seda aega pikendada poole tunnini. Ärge unustage õli sisse valada kuum vesi või kui vann pole veel täis, sest kõik õli kasulikud omadused aurustuvad koos auruga. Vannituba, nimelt uks, peab olema tihedalt suletud, et aroom säiliks ja mõjuks. vajalik tegevus. Sellised vannid mitte ainult ei paranda teie heaolu, vaid muudavad ka teie nahka. See on tingitud asjaolust, et tänu oma suurele läbitungimisvõimele sisenevad eeterlikud õlid kiiresti lümfisüsteem, ja seejärel hakake kõike laiali laotama ja pesema siseorganid, avaldades oma positiivset mõju.
Inhalatsioonid eeterlike õlidega.
Nende abiga kõrvaldatakse tõhusalt põletikulised ja kongestiivsed reaktsioonid. Aroomid, mõjutades ja masseerides ninapiirkonna punkte, aitavad kaasa impulsside tekkele, mis projitseeritakse teatud ajuosadesse ning avaldavad positiivset mõju ka hingamissüsteemile. Sissehingamine toimub järgmiselt: tilgutage paar tilka valitud õli riidele. Hingake silmad kinni kolme minuti jooksul. Protseduuri jaoks on efektiivne kasutada spetsiaalset inhalaatorit.
Võid ka valada sooja vee spetsiaalsesse “aromatisaatorisse” (aroomipotti) ja lisada paar tilka õli (1-10 tilka), seejärel süüdata küünla. Vee aeglane kuumutamine aitab õhku järk-järgult aroomiga küllastada. Protseduur tuleks läbi viia tihedalt suletud aknad ja uksed.
Kompressid eeterlike õlidega.
Raviks kasutatakse eeterlike õlidega kompresse, et saavutada põletikuvastane, tursevastane, spasmolüütiline ja valuvaigistav toime. IN soe vesi Vajalik on lisada 300-400 ml sel juhul eeterlik õli (viis tilka), niisutage segus puuvillane salvrätik, pigistage veidi ja kandke haige organi projektsioonialale. Kinnitage pealt. Selle protseduuri kestus on viis kuni nelikümmend minutit.
Haiguste ennetamiseks viiruslik iseloom Tuba on soovitatav lõhnastada eukalüpti (üks tilk), lavendli (kaks tilka), piparmündi (üks tilk) seguga.