Milliseid tablette võtta merel puhkusel. Esmaabikomplekt merel – mida panna? Milliseid ravimeid peaksin puhkusele võtma? Kuidas randa esmaabikomplekti pakkida? Esmaabikomplekt merel rasedatele

Mitte igaüks ei pööra puhkusel oma tervisele piisavalt tähelepanu ja läheneb esmaabikomplekti kogumisele üsna pealiskaudselt. Ebatavaline kliima ja eksootiline köök võivad esile kutsuda vaevusi ja rikkuda kauaoodatud puhkuse. Tervise halvenemine võib toimuda kõige ootamatumal hetkel. Alati ei ole võimalik õigeaegselt kvalifitseeritud arstiabi saada või vajalikke ravimeid osta, eriti öösel. Esmaabikomplekti olemasolu aitab teid Negatiivsed tagajärjed miinimumini. Eriti oluline on vajalike ravimite kaasavõtmine, kui inimesel on kroonilised haigused või kui teiega on puhkusel väikesed lapsed.

Kuidas reisimiseks esmaabikomplekti õigesti pakkida

"Reisijate esmaabikomplekti" kogumise põhiprintsiibid

1. Regulaarseks kasutamiseks võtke kindlasti kaasa ravimite varu. See kehtib krooniliste ja allergiliste haigustega inimeste kohta.
2. Keskenduge oma kogemustele ja võtke ainult tõestatud ravimeid. Puhkus ei ole õige aeg oma tervisega katsetamiseks, seega ära kasuta võõraid ravimeid.
3. Võtke kindlasti kaasa esmaabivahendid. Kõigi ravimite puhul kontrollige kõlblikkusaegu ja pakendi terviklikkust. Ärge unustage lisada kasutusjuhiseid.
4. Koguge laste esmaabikomplekt eraldi, imikud vajavad teatud laste ravimeid.
5. Kui lähete teise riiki puhkama, tutvuge eelnevalt transportimiseks keelatud ravimite nimekirjaga ja vajadusel ostke heakskiidetud analooge.
6. Esmaabikomplekt peaks olema mahukas, mugav ja hermeetiliselt suletud.

Pühade kõige levinumad terviseprobleemid

Reisija üks levinumaid probleeme on seedetrakti vaevused ja haigused: mürgistused, infektsioonid, puhitus jm.

Enamasti on see tingitud mao jaoks ebatavalisest toidust (eksootiline kohalik toit) või ebasanitaarsetest tingimustest (aegunud toit, mustus). Pole saladus, et hooaja kõrghetkel on mereäärsed kuurordid sageli enteraalsed viirusinfektsioonid, mille all kannatavad kõige rohkem väikesed lapsed.

Nende probleemide vältimiseks või minimeerimiseks järgige lihtsad reeglid puhkuse käitumine:

1. Järgige põhilisi hügieenistandardeid, peske sageli käsi, kasutage niiskeid salvrätikuid ja desinfitseerimisvahendeid;
2. Ärge jooge kohalikku kraanivett, parem on mängida ja osta pudelivett joogivesi või keetke kraanivesi;
3. Selgitage lastele, et nad ei tohi alla neelata vett: merevett või basseinist;
4. Peske hoolikalt kohalikke puu- ja köögivilju;
5. Ärge ostke tänavatoitu ega proovige kohalikku eksootikat, kui te pole roa kvaliteedis kindel;
6. Enne kuumale eksootilisele maale reisimist tehke eelnevalt kõik vajalikud vaktsineerimised.

Teisel kohal on päikesepõletus. Paljud inimesed ei tea ikka veel kuuma päikese käes viibimise reegleid ja merepuhkuse haaranuna saavad nad esimestel päevadel päikesepõletuse. Sest ohutu päevitamine Parem on külastada randu enne kella 11-12 või pärast 16-17 tundi. Kasutage kindlasti kaitsevahendeid, kandke mütse ja jooge rohkem vett.

Täiskasvanud reisijale kohustuslik ravimite loetelu

Esimene rühm ravimid- seedetrakti jaoks. Need vahendid leevendavad kõrvetisi, puhitust ja ebamugavustunne maos ülesöömise või raske toidu söömise tõttu:

1. Mezim või pankreatiin;
2. Gastal (Rennie);
3. Motilium;
4. Aktiveeritud süsinik.

Need ravimid on vajalikud mürgistuse ja seedetrakti häired(oksendamine, kõhulahtisus, krambid). Regidron aitab taastada vee-soola tasakaal organismis:

1. Smecta;
2. Imodium;
3. Bifiform;
4. Loperamiid;
5. Linux;
6. Enterosgel.

Teine rühm - tähendab esimese pakkumist arstiabi:

1. Sidematerjalid ja välised antiseptikumid;
2. Bakteritsiidne plaaster (mitu erineva suurusega pakendit);
3. Roheline pliiats.

Liikumishaiguse tabletid transpordis:

1. Dramamiin;
2. Õhumeri või analoogid.

Osta pakk naturaalseid pulgakommi, soovitavalt piparmündi või tsitruselisi, need aitavad ka iiveldust leevendada.

Valuvaigistid:

1. paratsetamool;
2. No-shpa;
3. Pentalgin;
4. Askofen või Andipal – madala või kõrge vererõhu all kannatavatele inimestele.

Ärge unustage lisada allergiavastaseid ravimeid (Telfast, Tavegil, Suprastin, salvid välispidiseks kasutamiseks). Sellesse rühma kuuluvad ka ravimid putukahammustuste vastu (Fenistil).

Puhkuse ajal jalutavad nii lapsed kui täiskasvanud palju, ujuvad, käivad ekskursioonidel ja atraktsioonidel, mistõttu vigastused ja nikastused on tavalised. Sel juhul pange oma esmaabikomplekt:

1. Vesinikperoksiid;

2. Zelenka või jood;

4. Salvid verevalumite ja nikastuste vastu (Finalgon, Sustavit, Fastum-gel).

Esmaabikomplekti oleks hea panna antibiootikumid ja palavikualandajad:

1. amoksitsilliin;
2. Aspiriin;
3. Paratsetamool.

Puhkusel, eriti merel, on oht üle ostleda ja külmetada. Seetõttu pange lisaks termomeeter, külmatilgad ja kurgupihusti:

1. Otriviin;
2. Nazivin;
3. Inhalipt;
4. Tantum Verde;
5. Coldrex;
6. Lazolvan või Gedelix (köha vastu).

Ärge unustage lisada olulisi ravimeid, mida te regulaarselt võtate.

Võtke kindlasti päikesekaitsekreemi ja põletusravimeid:

1. pantenool;
2. Aaloel põhinevad jahutavad salvid;
3. Ibuprofeen.

Liiga muljetavaldavate inimeste jaoks vajate rahusteid: Novopassit, Persen või palderjani tablette.

Esmaabikomplekt noorele turistile

Parem on koguda laste esmaabikomplekt eraldi, see on palju mugavam ja te ei pea pikka aega õiget ravimit otsima. Mitte kõik täiskasvanutele mõeldud ravimid ei sobi lastele. Lasterohud on algselt valmistatud ja mõeldud noorele kehale, vastavalt noore patsiendi vanusele ja kehakaalule.

Nohu võib tabada isegi lõunapoolses kuurordis. Peamised põhjused on hüpotermia pärast pikka vees viibimist, aklimatiseerumine, viirusnakkus. Palavikuvastaste ravimitena on parem võtta laste Efferalgan või Panadol. Viirusevastased ravimid: Anaferon, Arbidol, Umkalor.

Kui laps on väga väike, vajate puhitusravi - Espumisani. Igemevalu vähendamiseks hammaste tuleku ajal tuleks võtta Kalgelit või Kamistad.

Laste kõrvad võivad pärast pikka meres ujumist valusaks jääda, põletikku aitavad leevendada. Antihistamiinina on Suprastini tablettide asemel parem võtta Zyrteci tilgad. Antibiootikume ja muid ravimeid tuleks võtta ka mugavamal kujul: suspensioon, siirup.

Ärge unustage lisada beebi nahahooldustooteid, niisked salvrätikud, vatipadjad ja kõrvatropid.

Võtke imikutele (eriti väga väikestele ja heledanahalistele) mõeldud päikesekaitsekreemi. kõrge aste kaitse (+35 või +50).

Igaks juhuks pange “Päästja” salv või “Fenistil-geel”. Need on asendamatud putukahammustuste, marrastuste ja väikeste sisselõigete korral.

"Reisijate esmaabikomplekti" kogumine on tõsine asi, kuid pidage meeles, et see pole imerohi, vaid ainult abiline. Kui seisund on tõsine ja ainult süveneb, ärge lootke oma jõule, helistage arstile või kiirabi. Mõnikord halvendab viivitus patsiendi seisundit.

Lapsega pikka ja pikka reisi planeerides peate mõtlema, milliseid ravimeid on vaja mitte ainult teel, vaid ka otseselt perioodiks, mil laps on merel ebatavalises kliimas. Parem on eelnevalt koostada nimekiri sellest, mida peate esmaabikomplekti panema.

Merele reisimisel kasutatavate ravimite loetelu ei sõltu mitte ainult riigi kliimast, vaid ka lapse vanusest. Oluline on meeles pidada neid ravimeid, mis on kasulikud reisi või lennu ajal.

Üheaastasele lapsele mõeldud ravimite loetelu

Esmaabikomplekti kogumisel aastane beebi Tasub arvestada üksikute või krooniliste haigustega, samuti lapse viibimise piirkonna ja kliimaga.

Nõutavate ravimite põhinimekiri:

Antiseptilised ravimid	vesinikperoksiidi; briljantroheline lahus (pliiatsi kujul); Miramistin.
Verevalumite ravi tooted	Hepariini salv; Päästja.
Põletuste korral	Pantenooli salv; olasool; Fastin.
Palavikuvastased ja valuvaigistid	Panadol; Nurofen (siirup ja rektaalsed ravimküünlad); Tsefekon D (suposiidid); Lident-salv hammaste tulekuks.
Seedetrakti ravimid	Smecta; Rehydron (vedeliku taastamiseks oksendamise ja lahtine väljaheide); aktiveeritud süsinik; Hilak-forte; Kreon (pankreatiin); Glütseriini ravimküünlad.
Köhapreparaadid	ambroksool; Linkas.
Kõrvavalu ja nohu vastu	Otipax; Nazivin; Aqualor.
Antihistamiinikumid	Zyrtec; Fenistil (putukahammustuste tilgad ja geel); Suprastin.
Liikumishaigusest ja rahustid	glütsiin; palderjan; Dramamiin.
Kohustuslikud vahendid	elektrooniline termomeeter; steriilne vatt ja side; plaaster; alkoholiga salvrätikud; käärid ja pintsetid; pipett; kreem otsese päikesevalguse eest kaitsmiseks.

Soovitatav on koostada alla 1-aastase lapsega merel ravimite nimekiri, võttes arvesse asjaolu, et nende jaoks on aklimatiseerumine palju raskem kui vanematel lastel.

Esmaabikomplekt merel 2-3 aastastele lastele

2-3-aastaselt laieneb lubatud ravimite loetelu, kuid alus jääb samaks, mis alla 1-aastastel lastel. Loendit saate täiendada järgmistel viisidel:

1. Nohu ravimid alates 2. eluaastast:

• nafasoliin;
• Tizin;
• Ksülometasoliin.

2. Köharavimid:

• Neo-codion siirup.

3. Antihistamiinikumid:

• Loratadiin (Claritin);
• Tsetirisiin (Zyrtec).

4. Väljaheitega seotud probleemide korral:

• Imodium (loperamiid);
• Bisakodüüli ravimküünlad.

5. Valuvaigistid alates 2 aastast:

Ravimid lastele vanuses 4-6 aastat ja vanemad

Pärast 4-aastast on lastele reeglina lubatud peaaegu kõik täiskasvanutele kasutatavad ravimid, ainult annus on erinev.

Siiski on mitmeid ravimeid, mis kiidetakse heaks alles 5-6 aasta pärast:

1. Antiallergilised ravimid:

• Psilo-palsam;
• Tavegil;
• Rectodelt 100.

2. Liikumishaiguse korral:

• kokkulin;
• Bonin;
• Cerucal;
• liikumishaiguse käevõrud.

Heakskiidetud ravimite annust kohandatakse sõltuvalt lapse vanusest ja kehakaalust.

Antiallergilised ravimid

Ravimite loetelu peab sisaldama antihistamiinikumid, isegi kui lapsel ei ole hooajalisi ega toiduallergiaid. Kui plaanite merereisi lõuna- või idapoolsetesse riikidesse, toiduallergia See on täiesti võimalik, kuna rahvustoidud on rikkad eksootiliste vürtside poolest.

Putukahammustuste jaoks

Allergia putukahammustuste vastu on ehk kõige rohkem ettearvamatud tagajärjed. See kehtib eriti eksootiliste putukate kohta, kes võivad olla nakkuste kandjad. Varuge kindlasti antihistamiine, mis kaitsevad teie last allergeenidega kokkupuute eest.

Kui last on hammustanud putukas ja hammustuskoht on punane ja sügelev, on sel juhul Fenistili salv tõhusam. See peatab allergiate edasise arengu ja leevendab sügelust. Üle 6-aastastele lastele võib kasutada Psilo-palsamit.

Kui tekib heinapalavik või urtikaaria

Kui hammustuse reaktsiooni raskendab lööve, vesised silmad, aevastamine ja ninakinnisus, on vaja tõsisemat ravi. antihistamiinikumid. Kui ülaltoodud sümptomid ei tekkinud hammustusest, tasub piirkond üle vaadata.

Võib-olla tekkis allergia taimede või õietolmu tõttu. Siis peate lihtsalt minema teise kohta, et vähendada allergeeni kontsentratsiooni, kuid peate kohe ravimit võtma.

Alla 1-aastase lapsega merel olevate ravimite loetelu peaks sisaldama Fenistili tilka, Eriuse siirupit või Suprastini tablette. Suuremate laste puhul on soovitatav kasutada siirupit Tavegil või Zodak. Ravimite juhistes on näidatud annus vastavalt lapse vanusele.

Quincke ödeem

Kõige ohtlikum allergiline reaktsioon, mis nõuab kohest sekkumist. Iseloomustab kõriturse ja järkjärguline lämbumine.

See võib ilmneda kas pärast putukahammustust või toidureaktsiooni või allergeenide esinemise tagajärjel õhus. Laps kogeb näo kahvatust ja turset, mis tekib järk-järgult, eriti silmade, nina ja huulte piirkonnas. Pärast seda tekib kõri aeglane turse, haukuv köha.

Kõigepealt peate kiiresti kutsuma kiirabi, seejärel vabastama lapse pealisriided, et hõlbustada hapniku juurdepääsu.

Asetage laps horisontaalselt, tõstke jalad 30 kraadi ja jälgige pidevalt tema seisundit. Esmaabikomplektis peab olema Rektodelt 100 küünal. See ravim aitab hingamisraskuste korral. Alla 6-aastastele lastele antakse ½ suposiiti.

Kui lapsel on eelsoodumus tursete ja allergiate tekkeks, hädaolukord Abiks on adrenaliin, mida süstitakse subkutaanselt.

Liikumishaiguse ravimid

Need tooted muutuvad üha populaarsemaks, kuna need töötati välja suhteliselt hiljuti. Neid kasutatakse igat tüüpi transpordis ja neid saab kasutada igas vanuses.

Dramamiin

Tõhus ravim pearingluse korral, soovitatav lastele alates 3. eluaastast, kuid seda kasutatakse alates 1. aastast koos annuse kohandamisega. Kui laps on 1–3-aastane, võib ta võtta ¼ tabletti 3 korda päevas. 4-6-aastaselt - ¼ või ½ tabletti. Kui laps on 6–12-aastane, võite võtta ½ või 1 tableti. Vanemad lapsed: 1 tablett. 3 korda päevas. See toode töötab igat tüüpi transpordil.

Õhk-meri

Ravim on pastillide kujul, mis sobib ainult üle 3-aastastele lastele. Hästi hoiab ära liikumishaiguse sümptomid.
Võtke 1 tablett iga 30 minuti järel. reisida transpordiga, kuid mitte rohkem kui 5 korda päevas.

Bonin

Ameerikas toodetud ravim, millel on antiemeetiline toime. Mõju kestab päeva. Kasutada ainult alates 12. eluaastast, 1 tund enne reisi, 1-2 tabletti. Närida ja juua veega. Järgmine kohtumine võimalik ainult ühe päevaga.

Vertigohel

See toode on saadaval tilkade ja tablettide kujul, kuid lastele on lubatud ainult tilgad. See ravim on suurepärane pearingluse kõrvaldamiseks. Alla 1-aastased lapsed võivad võtta 1-2 tilka 3 korda päevas. 1-3-aastased lapsed - 3 tilka, 4-6-aastased - 5 tilka. Üle 6-aastased lapsed - 10 tilka.

Naha- või silmavigastuste ravimid

Esiteks peab sellistel puhkudel kaasas olema alkohol, vesinikperoksiid, steriilne vatt ja jood.

Kuid peamised ravimid naha ja silmade limaskestade vigastuste korral on:

• Miramistin- universaalne antibakteriaalne aine, millega ravitakse haavu ja käre kurk;
• Kloorheksidiini lahus – antiseptiline alkoholivaba lõikehaavade ja marrastuste raviks;
• Okomistin– universaalne antiseptik, mida kasutatakse silmade, haavade ja kõrvade raviks;
• Tsiprolet– silmavigastuste korral kasutatav antibiootikum, 1 tilk. 3 korda päevas.

Päikesekaitsekreemid ja päikesepõletuse ravi

Et laps lahtise päikese käes üle ei kuumeneks, tuleks eelnevalt hoolitseda naha ohutuse eest ja kanda peale päikesekaitsekreemi. Laste nahk on õrn ja väga tundlik äkilised muutused temperatuur ja kokkupuude ultraviolettkiirgusega. Ülekuumenemine võib põhjustada naha punetust, põletusi, ville ja palavikku.

Ravimite loetelus lapsega merel reisides peab olema päikesekaitsekreem, mille SPF on vähemalt 35, see tuleb peale kanda 15 minutit enne. enne päikese kätte minekut. Pärast iga vees viibimist tuleb kreem uuesti peale kanda. Kui tekib päikesepõletus, on lapsel parem kasutada panthenooli vahtu.

Kõhulahtisuse või oksendamise ravimid

Kui puhkate oma lapsega mere ääres, võivad sümptomiteks olla sellised sümptomid nagu oksendamine ja kõhulahtisus äge infektsioon. Kõigepealt peate kiiresti pöörduma arsti poole. peamine ülesanne vanemad sel hetkel - dehüdratsiooni vältimiseks.

Kõhulahtisuse ja oksendamise korral on 3 rühma meditsiinitarbed:

1. Uuendavad soolad:

2. Sorbendid:

• Smecta;
• polüsorb;
• Valge kivisüsi.

3. Antibakteriaalsed ravimid:

• Enterofuril (nifuroksasiid);
• ftasool.

Soolestiku järgnevaks taastamiseks on vaja probiootikume (Linex või Bifidumbacterin).

Antipüreetikumid

Palavikuvastaste ravimite valikul peaks laps mere äärde kaasa võtma nii siirupit kui ka küünlaid.

Kõige tõhusad vahendid:

• Tsefekon D- ravim kujul rektaalsed ravimküünlad, mida kasutatakse igas vanuses (annustamine vastavalt juhistes toodud skeemile);
• Nurofen (toimeaine- ibuprofeen) - maitseainetega siirup, mida kasutatakse kuni 12 aastat, pärast mida on see efektiivne ainult tablettide kujul;
• Efferalgan– on saadaval siirupi ja küünalde kujul, kuid küünlad toimivad ainult kuni 6. eluaastani.

Valuvaigistid

Lapsega merereisi planeerides võta esmaabikomplektis kindlasti kaasa valuvaigistid. Hambumusega lapsed vajavad valuvaigistavat salvi.

Lisaks peab teil olema kaasas vähemalt üks järgmistest asjadest:

• Panadol (toimeaine- paratsetamool) - kasutatakse alates 2 kuust. nii valu leevendamiseks kui ka temperatuuri alandamiseks. On väga oluline rangelt kinni pidada ravimi annusest;
• Ibuprofeen(Nurofen) – lubatud alates 3 kuust. (keelatud astmahaigetele lastele), annus sõltub lapse kehakaalust;
• Papaveriinvesinikkloriid- kõhuvalu ja koolikute vastu.

Ravimid köha ja kurguvalu vastu

Väikelapsed ei vaja tõenäoliselt ravimeid kurguvalu või köha pärssivaid ravimeid.

Vanemad lapsed võivad võtta järgmisi ravimeid:

• Lazolvan (kuiva köha korral);
• Ambrobene (äranähtav);
• Gedelix (koos märg köha);
• Tantum Verde lastele (punetuse ja kurguvalu korral üle 3-aastastele lastele);
• Inhalipt;
• kummel või eukalüpt kottides;
• Miramistin limaskestade raviks.

Ravimid nohu vastu

Kui teie lapsel on nina väga kinni, aidake järgmisi vahendeid:

• Otrivin– lahus nina limaskesta tilgutamiseks ja loputamiseks, tilgad on lubatud imikutele alates sünnist, pihustada 1 aasta pärast;
• Aqua Maris– saadaval ka tilkade ja pihustite kujul, ohutu igas vanuses lastele (pihusti alates 1 aastast);
• Aqualor beebi– puhastatud merevesi pihusti ja tilkade kujul, sobib nina loputamiseks;
• Nazol baby (fenüülefriin)– lastele alates sünnist on lubatud tilgad, mis aitavad leevendada limaskesta turset (järgige rangelt annust);
• Vibrocil– on saadaval pihusti, geeli ja tilkade kujul, kuid pihusti on näidustatud üle 6-aastastele lastele.

Antibiootikumid

Antibiootikume võetakse äärmuslikel juhtudel, mis on tüsistuste jaoks ohtlikud.

Raske on ette ennustada, milline ravim on kasulik, parem on reisile kaasa võtta. lai valik toimingud:

Need ravimid on tõhusad selliste tüsistuste korral nagu mädane keskkõrvapõletik või kurguvalu.

Kuid igal juhul on enne antibiootikumide võtmist parem külastada spetsialisti.

Spetsiifilised ravimid reisimiseks erinevatesse riikidesse: Türgi, Tuneesia, Küpros, Kreeka, Tai jt

Üldtunnustatud seisukoht on, et pikki merereise tuleks planeerida ainult üle 3-aastaste lastega. Aga kaasaegne elu on muutunud dünaamilisemaks ja mobiilsemaks. Paljud emad hakkasid koos välismaale reisima imikud muretsemata kliimamuutuste või selle pärast, kuidas teie laps lennu või pika rongisõiduga toime tuleb.

Kui laps tunneb end hästi ja talub rahulikult keskkonnavahetust, on meri suurepärane võimalus lõõgastuda nii emale kui lapsele. Lisaks on kaasaegsed hotellid, lennujaamad, raudteejaamad ja võõrastemajad varustatud kõige vajalikuga ka väikelastele.

Lapsega merel kasutatavate ravimite loetelu koostatakse, võttes arvesse selle riigi iseärasusi, kuhu reis plaanitakse. Peamine tegur valides vajalikud ravimid sellistes riikides - kliimatingimused ja putukate olemasolu, mille hammustus võib põhjustada lapse kehas ettearvamatuid reaktsioone.

Mis puudutab ravimeid ise, siis väärib märkimist, et mõned neist ei pruugi olla müügil. Ja maksumus võib olla mitu korda kallim kui Venemaal.

Kreekas seda apteekidest peaaegu ei leia viirusevastased ravimid , seega on parem "Rimantadine" või "Kagocel" kaasa võtta. Samuti pole "No-shpa" Kreekas müügil, saate osta "Buscopani", lisaks on see palju tõhusam. Kreeka on üks väheseid riike, kus paljud ravimid on peaaegu 2 korda odavamad kui Venemaa omad.

Ka siin ei kasutata laste ravimisel köhasiirupeid, seega on parem ka need esmaabikomplekti panna. Kreeka lastearstid määravad sageli noortele patsientidele antibiootikume, neid müüakse igas apteegis ja neid müüakse ilma retseptita.

Tai on eksootiline maa, kus on spetsiifiline köök ja mitte täiesti puhas voolav vesi, kuhu tuleks kindlasti kaasa võtta Smecta ja Pancreatin. Turistihotellides ja võõrastemajades töötab konditsioneer peaaegu pidevalt, mis suurendab riski külmetushaigused.

Esmaabikomplektis on vaja ravimeid kurguvalu ja köha vastu. Tais on päike väga aktiivne, laps ei saa ilma päikesekreemita hakkama.

Türgis kõige rohkem sagedane haigus külastavatel lastel on rotaviirus, millega võib nakatuda merevee või töötlemata kraanivee kaudu. Veenduge, et teie esmaabikomplektis oleks Smecta. Kui lastel on külm, tekib sageli konjunktiviit, parem on teiega kaasas olla silmatilgad"Diklofenak" või "Tsiprolet".

Tuneesia on konkreetne riik, meres on palju meduusid, mis torgivad kuni põlemiseni. Kindlasti võtke randa kaasa kreem “Päästja”, kuid Tuneesias ei soovitata siiski lastel ujuda. Õhutemperatuur on siin pidevalt üle 25 o C, paljud ravimid lihtsalt halvenevad, näiteks “Hilak-Forte” ei tasu Tuneesiasse kaasa võtta, see muutub kiiresti kasutuskõlbmatuks.

Küprosel on kõik apteekides ravimid Neid müüakse eranditult retsepti alusel ja need on kallid, seega on parem kõik lapse jaoks eelnevalt koostatud nimekirja järgi merele kaasa võtta.

Artikli vorming: Mila Friedan

Video teemal: Milliseid ravimeid merele kaasa võtta

Esmaabikomplekt merel koos lapsega:

Kätte on jõudnud suvevaheaja ja pika koolivaheaja aeg.

Paljud inimesed, kes plaanivad puhkama minna, olenemata sellest, kus see toimub, Venemaal või välismaal, mere ääres või maal, pakkige ettevaatlikult reisi esmaabikomplekt.

Kuid nad teevad seda oma äranägemise järgi, osaliselt juhuslikult. Ja nad ei võta alati "õigeid", vajalikke ravimeid kaasa. Seetõttu jäävad nad paljudel juhtudel kaitsetuks võimalike terviseprobleemide eest, mis võivad reisi ajal tekkida.

Pealegi, nagu kurb kogemus on näidanud, ei päästa isegi kallis tervisekindlustus alati probleemidest – esmaabipunktid pole alati läheduses. Ja selle abi kvaliteet ei ole alati parim. Isegi Euroopas pole arstid sugugi nii kvalifitseeritud, kui me tahaksime.

Kunagi õppisin seda raskel teel, kui välismaal käisin, kuid ei võtnud esmaabikomplekti kaasa, tuginedes kallile kindlustusele. Ma jäin sellel reisil haigeks. Ma ei hakka detailidesse laskuma, aga see oli halb. Elasin siis vaevalt ühe haiguspäeva üle.

Reisile on soovitav võtta suhteliselt vaid 7 odavad ravimid et katta 90% võimalikest hädadest või ohtlikest olukordadest.

Rõhutan veel kord, et need 7 ravimit päästavad teid enamikust reisil tekkivatest terviseprobleemidest.

Siin on nimekiri vajalikud ravimid. Kõik hinnad põhinevad hetkeseisul. Moskva apteekides 2016. aasta juuniks. Kontrollis isiklikult dr Evdokimenko - ta läks ja ostis kõik ise, et kirjutada artikkel ja filmida video)))

Analüüsime võimalikke ebameeldivaid olukordi ja ravimeid nende neutraliseerimiseks vastavalt juhtumite sagedusele ja võimalikule ohule.

Juhtum nr 1. Allergia, raske allergia, Quincke ödeem.

Allergiat juhtub igal reisil väga sageli. Olgu selleks siis allergia ebatavalise toidu või ebatavaliste taimede, putukahammustuste või soojad mered- nõelavad meduusid.

Sellisel juhul, nagu aru saate, peate endaga kaasa võtma allergiavastased tabletid.

Allergiaravimite valik on praegu tohutu. Peamine asi, mida pead teadma, on see, kas need põhjustavad uimasust või mitte.

Uue põlvkonna allergiavastased ravimid ei põhjusta uimasust. See näib olevat hea asi. Kuid üldiselt on need ravimid vähem võimsad.

Kuid vanad head "uinutavad" ravimid leevendavad peaaegu kõiki allergiaid. Isegi kriitiline, näiteks Quincke turse.

Ja reeglina tulevad nad hästi toime ainult ühte tüüpi allergiatega. Näiteks ainult koos allergiline nohu(nohu) või näiteks nahaallergiaga.

Need aitavad ka putukahammustuste korral, mõnikord isegi meduuside nõelamise korral.

Ja kõige ootamatum on see, et need leevendavad osaliselt ka päikesepõletusest tekkinud põletikku!

Nende tablettide hind on 100 kuni 200 rubla.

* Lisaks võid kaasa võtta: kui lähed eksootilistele kuumadele maadele, siis on soovitav kaasa võtta hormonaalsed pillid- prednisoloon või metüülpred.

Need ravimid võivad päästa teie elu, kui teil on äärmiselt tõsine allergia või isegi kui teid ründavad ohtlikud meduusid, mida leidub paljudes soojades meredes ja ookeanides.

Juhtum nr 2. Toidu- või alkoholimürgitus.

Puhkuse ajal toidumürgituse saamine pole keeruline. Eriti kuumades kohtades - nagu Krimm, Sotši ja eriti eksootilistes kuumades riikides. Saate aru – ebatavaline toit, ebatavaline vesi. Muide, lisame siia ka alkoholimürgitus Sama.

Seetõttu võtke kindlasti kaasa mürgistusvastased vahendid.

Soovitan Polyphepani või Enterosgeli - need on aktiivsöe täiustatud analoogid. Need ravimid aitavad väga hästi, lihtsalt väga hästi toidumürgitus. Need aitavad toime tulla ka alkoholimürgitusega!

Polyphepan on minu vaatenurgast tugevam. Kuid see maitseb halvasti, nagu sööks mustust. Ja väga suur, ülisuur pakend.

Enterosgel on ehk veidi nõrgem. Kuid see töötab kiiremini. Kuigi see maksab palju rohkem kui polüfepaan.

Oluline on teada, et neid ravimeid on välismaalt peaaegu võimatu osta. Seetõttu tuleb nad kindlasti välisreisile kaasa võtta.

Neid ravimeid tuleb võtta vastavalt pakendil olevatele juhistele. Need toimivad kiiresti – tavaliselt on mõju märgatav peaaegu kohe, maksimaalselt tunni või kahe jooksul. Mürgistuse täielikuks leevendamiseks piisab enamikul juhtudel polüfepaani või enterosgeeli võtmisest 1-2 või maksimaalselt 3 päeva jooksul.

Polyphepan. Hind - umbes 100 rubla.

Enterosgel. Hind - 300-350 rubla. Kuigi mõnel apteegil õnnestub seda müüa 750-800 rubla eest. Olge ettevaatlikud, seltsimehed)))

*Valikuline. Merel, eriti eksootilistes kuumades riikides, Indias, Tais ning ajutiselt peatatud Egiptuses ja Türgis, tuleb sageli ette ekstreemseid sündmusi. raske mürgistus Ja toidu kaudu levivad haigused. Millega koos voolab kõrgendatud temperatuur, tugev oksendamine ja kõhulahtisust.

Sel juhul on soovitav kuumale maale kaasa võtta soolestiku antibiootikumid, mis verre ei imendu.

See on Sulgin või Ftalazol. Nende hind on ainult umbes 30 rubla.

Õige kasutamise korral on neil väga vähe kõrvaltoimeid. Peaaegu kunagi ei juhtu. Peate lihtsalt rohkem jooma ja järgima kasutusjuhendit.

Sulgin või Ftalazol, nende tabletid on tavaliselt 0,5 g annuses.

Sulgiini või ftalasooli kasutamise reeglid ägedate sooleinfektsioonide korral:

Täiskasvanud peavad võtma 1 grammi ravimit korraga. See tähendab, et 2 tabletti annusega 0,5 g (500 mg).

Kasutamise sagedus: 1. päev - kuni 6 korda, 2. ja 3. päev - kuni 5 korda, 4. päev - 4 korda, 5. päev - 3 korda päevas. Ravikuur on maksimaalselt 5-7 päeva.

Alla 3-aastased lapsed - 200 mg 1 kg kehakaalu kohta päevas, jagatuna 3 annuseks 5-7 päeva jooksul; üle 3-aastased lapsed - 400-750 mg (sõltuvalt vanusest ja kehakaalust) kuni 3-4 korda päevas 5-7 päeva jooksul.

Juhtum nr 3. Valu verevalumite, nikastuste, pigistatud lihaste tõttu. Selja- ja kaelavalu.

Valu erinevatest verevalumitest, nikastustest, muljutud lihastest. Need mured ootavad puhkajaid sageli ka ajal spordimängud, või kl aktiivne meelelahutus või mägedes matkates.

Sellisel juhul võtame kaasa põletikuvastased tabletid: Nimulid, Ibuprofen või Diclofenac.

Hind - 50-200 rubla. Kuigi soovi korral leiate nende analoogid kordades kallimad. Kuid seda pole vaja teha - nimed on erinevad, kuid tabletid on samad, ainult kallimad.)))

Samad ravimid aitavad nimmepiirkonna lumbago või emakakaela müosiidi korral. See tähendab, millal äge valu seljas või kaelas, mis pole samuti puhkusel haruldane.

Uudishimulik! Põletikuvastased tabletid – nimulid, ibuprofeen, diklofenak – aitavad hästi päikesepõletuse korral! Ja see on loomulik, kuna põletus on tegelikult ka põletik.

Aga! Kui võtate põletikuvastaseid tablette, siis proovige enam mitte päikese käes käia, ärge mingil juhul päevitage! Sa põled kohe ära ega pane tähelegi.

Juhtum nr 4. Lahtised haavad, lõiked või marrastused.

Erinevad lahtised haavad, sisselõiked või marrastused puhkusel on tavaline nähtus!

Sel juhul tuleb kõigepealt haav, marrastus või lõige põhjalikult pesta, et vältida millega nakatumist? - Muidugi, vesinikperoksiid. Või kloorheksidiini. Ja alles siis pange side.

Dr Evdokimenko märkus. Nii vesinikperoksiidi kui ka kloorheksidiini on välismaalt raske osta. Kui lähete välismaale, pange kindlasti üks neist kahest tootest oma reisi esmaabikomplekti. Siiski peate need ka suvilasse viima.

Vesinikperoksiidi. Hind - kuni 20 rubla

Kloorheksidiin on desinfitseeriv lahus. Hind - kuni 20 rubla.

Oluline on teada! Ei ole vaja võtta tavalist joodi ja briljantrohelist - need on kasulikud ainult pindmiste marrastuste raviks ja ei sobi sügavate haavade või sisselõigete raviks.

Igal juhul saavad nii vesinikperoksiid kui ka kloorheksidiin hakkama võimalik infektsioon palju parem.

Juhtum nr 5. Merevee sattumine kõrvadesse.

Meres ujudes võib vesi kõrva sattuda. See viib sageli selleni äge valu kõrvas.

Erinevad Interneti-saidid soovitavad selle nuhtluse vastu võidelda erinevatel hulludel viisidel - antiseptiliste tilkade tilgutamisel, antibiootikumide, valuvaigistite ja muude hullumeelsuste võtmisel.

Kõige rohkem meeldis mulle ühel veebisaidil antud nõuanne: "Kui teil on oht kõrva sattuda vett, ärge ujuge ega sukelduge." tark nõu, Jah? Naljakas.

Tegelikult on probleemiga väga lihtne toime tulla. Lahust nimetatakse booralkoholiks.

Kallutage pea nii, et kõrv, millesse vesi on sattunud, oleks peal ja tilgutage sinna paar tilka booralkoholi. Hoidke oma pead selles asendis 20-30 sekundit.

Või sisestage õrnalt kõrva immutatud vatitups. booralkohol. Hoidke seda pool minutit kõrvas. Protseduur aitab väga kiiresti. Vajadusel saab seda protseduuri päeva jooksul uuesti korrata.

Selle meetodi tõhusust seletatakse asjaoluga, et vesi koos booralkoholiga aurustub kiiresti.

Booralkohol. Kindlasti viime mere äärde! Eriti välismaal – sealt on seda peaaegu võimatu osta.

Hind - kuni 20 rubla

Juhtum nr 6. Silmapõletik.

Silmapõletik võib puhkusel juhtuda kõigest - hõõrusite silmi mitte väga puhaste kätega, vett sattus mitte väga puhtast veekogust või lendas rannas liivatera silma. Võimalusi on palju.

Parim lahendus sel juhul on muidugi silmaarsti külastamine.

Aga mida teha, kui see pole praegu võimalik? Pese silmi teega, nagu vanaemad soovitavad? Ilmselt ka variant.

Kuid isegi kui pesite silmi teega või kui te seda ei teinud, kui teie silmad on põletikulised, tilgutage kõigepealt silma naatriumsulfatsüüli. Rahvasuus tuntud kui albucid.

Ja esimesel võimalusel jookske siis silmaarsti juurde - silmapõletik pole naljaasi, ärge ise ravige!

Kuid kindlasti pange oma esmaabikomplekti naatriumsulfatsüül.

Sulfatsüülnaatrium. Hind - kuni 100 rubla

Juhtum nr 7. Südameinfarkt.

Tõsisema jätsin viimaseks. Südameatakk.

Igaüks võib puhkusel olles saada infarkti. Eriti kui on palav, seal on alkohol ja siis sukeldud külma merre.

Apteekides müüdavad standardsed esmaabikomplektid sisaldavad selleks otstarbeks validooli. Kuid peate mõistma, et validool on nõrk ravim. Ja elustamise, enda või kellegi teise elu päästmise vajaduse korral validool tõenäoliselt ei aita.

Teil on vaja nitroglütseriini tabletti. Võtke see kohe keele alla!

Veelgi parem, kui teie esmaabikomplektis on Nitrospray.

Ägeda südameataki peatamiseks kantakse keelele või sublingvaalselt 400-800 mcg (1-2 annust) nitrosprei. Nad teevad seda hinge kinni hoides. Tegevus millal südameatakk enamikul juhtudel (kuid mitte alati) väga kiiresti! See muutub minuti või paariga lihtsamaks.

Nitrospray korduvate annuste vaheline intervall peab olema vähemalt 30 sekundit. Vajadusel manustatakse ravimit uuesti 5-minutilise intervalliga, kuid mitte rohkem kui 3 annust 15 minuti jooksul.

Nitroglütseriin. Hind - kuni 20 rubla

Nitrosprei. Hind - umbes 120 rubla

Esmaabikomplekti koguhind puhkusel jäi vahemikku 450 rubla kuni 950 rubla, olenevalt sellest, kas see oli odav või kallid analoogid Apteegis saate osta ravimeid.

Tähtis, tähtis, tähtis! Mehed, kui te kasutate Viagrat, Cialist, Levitrat ja muid sarnaseid vahendeid potentsi tõstmiseks, siis ärge mingil juhul võtke nitroglütseriini ja nitrospreid!!!

Hoiatage arsti, kes hakkab teile nitroglütseriini andma, et olete võtnud ravimeid. mehelik jõud" - nende kombinatsioon nitroglütseriinidega võib olla viimane asi, mida proovite oma elus võtta!

Lisaks.

Saate selle mere äärde kaasa võtta abinõu vastu päikesepõletus . Üks parimaid on Panthenol.

Kuid seda pole üldse vaja esmaabikomplekti panna. Siiski ei ole see abinõu hädaabi. Lisaks saab pantenooli või selle analooge osta peaaegu igas apteegis igas riigis. Piisab sellest, kui tead ja mäletad seda. Kui midagi vaja, minge ja ostke kohapealt.

Taotlege! Materjalide kopeerimisel või kordustrükkimisel palun märkige

Et teie puhkust ei häiriks tervisega seotud mured, on vaja merereisile kaasa pakkida esmaabikomplekt. See meede on vajalik selleks, et saaksite puhkusekohas iseseisvalt endale ja oma lähedastele esmaabi osutada. Kõik ju ei puhka kuurortpiirkondades, mõnele meeldib “metslasena” mere äärde minna, inimestest eemal, teisel aga maale.

Miks on vaja merereisile kaasa pakkida esmaabikomplekt?

Pikka aega teadaolev fakt et kohalikes kuurortides tuleb kiirabi väga kaua oodata, pansionaadid asuvad rannajoonel kaugel meditsiinipunktid ja haiglad jne Ja sageli juhtub, et kliima, vee jms muutuste tõttu võib immuunsüsteem nõrgeneda, tekkida viirus või infektsioon, alata kõhulahtisus või seedehäired.

Seega, kui olete merel külmetanud, vigastasite jalga, sõite liiga palju grilli või sööte aegunud toitu, saate end alati kiiresti aidata ja oma tervist taastada. Kuid kui haigusjuhud on tõsisemad või eluohtlikud, peate kiiresti kliinikusse minema, hoolimata sellest, milline esmaabikomplekt teil on. Luumurd ei parane ilma korralikult peale pandud kipsita, tugeva joobe korral ainult kivisüsi ei päästa. Aga kui tavaline külmetus, kõhulahtisus, konjunktiviit või kallus, saate sellega ise hakkama. Peaasi on teada, milliseid vajalikke ravimeid peate endaga kaasa võtma.

Esmaabikomplekti ravimite loetelu teel merele

1. Kastmed:

• sidemed on steriilsed ja elastsed;
• liimkrohv.

2. Antiseptikumid:

• vesinikperoksiid, eelistatavalt plastpudelis;
• jood või briljantroheline.

3. Valuvaigistid ja palavikualandajad:

• (Nosh-pa või Spazmalgon jne);
• Citramon;
• Ibuprofeen, Solpadeine jne;
• Paratsetamool.

4. Seedetrakti häirete ravimid:

• Aktiveeritud süsinik;
• Smecta, Enterosgel;
• ensüümpreparaat(Mezim, Festal või Pankreatiin);
• kõhulahtisusevastased ravimid (loperamiid jne).

5. Viirusevastased ravimid:

• Viferoni küünlad;
• tabletid Groprinosiin, Isoprinosiin.

6. Antihistamiinikumid:

• Claritin, Tavegil, Suprastin, Eden jne;
• Fenistil geel.

7. ENT tooted:

• ninatilgad (Nazol, Evkazolin, Galazolin või Nafthyzin);
• kurguvalu korral (Hepilor, Orasept, Tantum Verde jne);
• tilgad silmadele ja kõrvadele (antibiootikumidel põhinev Tsipropharm).

• salvid või geelid diklofenakiga verevalumite, vigastuste tõttu (Diklak-gel, Voltaren, Olfen jne);
• salv Haavadest ja verevalumitest päästja;
• pantenooliga salv põletuste, sh päikesepõletuse korral (Panthenol, Bepanten jne).

See on merepuhkuse esmaabikomplekti vajalike ravimite peamine loend. Loomulikult saab ja tuleks nimekirja täiendada ja kohandada sõltuvalt teie saadavusest kroonilised haigused, isiklik talumatus teatud ravimite ja muude näidustuste suhtes. Ja kui lähete lastega puhkusele, peate esmaabikomplekti kogumisel arvestama nende vajadustega.

Kui lähete välismaale merele, võib teie esmaabikomplekti nimekiri muutuda. See on tingitud asjaolust, et kõiki ravimeid ei saa transportida. Näiteks Analgin on paljudes riikides keelatud, nii et te ei tohiks seda ravimit ilma retseptita kaasa võtta. Piirangud on ka vedelal kujul ravimitele. Pudelid ei tohi olla suuremad kui 100 ml ja maksimaalselt 10 tükki, s.o. kõigi kogumaht vedelad ravimid ei tohiks ületada ühte liitrit. Lisaks tuleb need pakendada eraldi suletud kotti. Aga kui vaja rohkem selline ravim nagu arst on määranud, siis on vaja retsepti tõlgituna inglise keel. Kui teil on kaasas mitu pakki sama ravimit, kuna peate neid võtma iga päev, siis hoolitsege ka oma arsti retsepti eest.

Võtke merereisil kaasa kogu esmaabikomplekt koos ravimite nimekirjaga käsipagas pole vaja, võtke kaasa ainult see ravim, mida peate näiteks lennu või reisi ajal jooma. Pange ülejäänu oma pagasisse, nii on teil vähem küsimusi.

Jahe tuul värskendab õrnalt nägu, kohvrid pakitakse lahti ja ujumisriided ootavad juba ujumist soojas meres. Imeline pilt, kas pole?

Kuid väga harva vastab see tegelikkusele: tavaliselt on randa minnes nägu juba kõrvetavast päikesest punaseks läinud, kogu keha sügeleb allergiatest ja putukahammustustest ning temperatuur annab tunda, et hakkab iiveldus. nagu ebatavaline sündmus.

Kahjuks näeb paljude puhkajate tüüpiline puhkus välja just selline: statistika järgi kogeb iga teine ​​reisija mitmeid tüüpilisi puhkusehaigusi. Kuidas tulla toime puhkuseprobleemidega? Me ütleme teile!

Ettevalmistus merereisiks

Ükski puhkus pole täielik ilma hoolika ettevalmistuseta: peate otsima majutust, ostma lennupiletid, hoiatama naabreid ja ärge unustage ujumistrikoo. Kahjuks unustab enamik reisijaid sama olulise asja – oma tervise eest hoolitsemise.

See probleem muutub eriti aktuaalseks teistesse riikidesse reisides: keerukas tervishoiusüsteem, paljud tasulised kallid teenused ja teenuste puudumine. vajalikud ravimid apteekides ei saa mitte ainult teie puhkust rikkuda, vaid sellel on ka puhkajatele kahjulikud tagajärjed.

Vältige suuri finantskulusid Kui teil on puhkusel olles terviseprobleeme, aitab registreerimine teil õigeaegselt saada igakülgset arstiabi tervisekindlustus.

Välismaale reisides vormistatakse kindlustus sisse kohustuslik, kuid puhkaja saab valida kindlustusselts ja enamus sobivad tingimused kindlustus oma äranägemise järgi.

Poliis kehtib kogu reisija puhkusel viibimise aja, mis tähendab, et kindlustusjuhtumi korral ravitakse puhkajat praktiliselt tasuta ja seejärel tagastatakse talle kõik maksmiseks kulunud vahendid. meditsiiniteenused.

Välismaale reisides koostage kindlasti oma esmaabikomplekt: pakkige ravimid igapäevaseks kasutamiseks, ennetavad ravimid erinevad juhtumid elust ja esmaabipaketist ning ärge unustage seda beebi esmaabikomplekt reisimiseks.

Välismaale reisides on oluline mõista arstiabi tingimused uues riigis uurige ja kaaluge hoolikalt tegevuste algoritmi, et ootamatud terviseprobleemid turiste ootamatult ei tabaks.

Konsultatsioonid puhkusel Teil võib vaja minna raviarsti telefoninumbrit, puhkuseriigis asuva Venemaa saatkonna aadressi ja telefoninumbrit. Kuid isegi kui teil on kogu telefoniraamat kaasas, võivad kohalikud sideoperaatorid turisti üllatada: sageli tuleb ette juhtumeid, kui Venemaa SIM-kaardiga rändlus keeldub lihtsalt töötamast.

Saabumisel kontrollige kindlasti oma mobiiliühendust ja igaks juhuks saate osta ka kohaliku mobiilioperaatori kaardi - see on odav, kuid hädaolukord võib osutuda väga vajalikuks ja kasulikuks.

Mõelge toimingutele, mida peate tegema, kui mobiilsideühendus ebaõnnestub – minge hotelli, küsige möödujatelt telefoni jne.

Kuidas pakkida puhkuse esmaabikomplekt

Esiteks tuleb retseptiravimite puhul võtta inglise keelde tõlgitud retsept, et tollil ei tekiks küsimusi, mis rikuvad teie puhkuse harmooniat ja aitavad kaasa lennukile hilinemisele.

Olge oma esmaabikomplekti kokkupanemisel ettevaatlik: ravimite pakend peaks olema õhukindel ja aegumiskuupäev ei tohiks lõppeda nädal pärast puhkuselt kojujõudmist.

Ravimeid on soovitav hoida tihedas õhukindlas anumas, mis ei saa transportimisel vigastada ja kaitseb väärtuslikke ravimeid kahjustuste eest.

Olulised ravimid tuleks asetada anuma kaane juurde samad ravimid, mida saab tervisehädade korral kergesti välja võtta, päris põhja.

Lisaks narkootikumidele, peate kindlasti võtma mõned muud asjad:

• süstal;
• sidemed ja vatt;
• žgutt (jäsemete veritsemiseks);
• liimkrohv;
• elastsed sidemed.

Need "kiireloomulised" asjad ja ravimid rakendused" peaks alati olema käepärast, konteineri ääres - hädaolukorras ei pea te neid kaua otsima.

Tüüpilised reisijate haigused

Milliseid tablette ja ravimeid peaksin merre kaasa võtma?

Esimene ja peamine oht merel reisija jaoks on kuum päike. Põletada soojades piirkondades on see väga lihtne, nii et ilma Koos põletuste korral ei soovita me sinna minna. Te ei tohiks loota hapukoorele, mis on kõigile tuttav - enamikul juhtudel välisriigid Nad isegi ei tea, mis see on!

"Reisijate mürgistus"- haigus ei ole selle sõna täies tähenduses: paljudel uues kohas puhkajatel tekib seedetrakti häire .

Põhjus ei peitu sugugi kehvas hügieenis ja ohtlikud bakterid– keha ei võta vastu ebatavalise koostisega vett. Pettumuse vältimiseks varuge varu aktiveeritud süsinik ja pudelivesi, kõhulahtisusevastased ravimid.

Uus toit, liiga kuum või vürtsikas, võib negatiivselt mõjutada kogu seedetrakti - sellistel juhtudel ei saa te ilma seedimist soodustavate toodeteta. Võtke kindlasti ravimeid alkoholimürgistuse vastu – kohalikud alkohoolsed joogid võivad olla kangemad, kui sooviksite.

Kuum kliima ja kõrge õhuniiskus võivad põhjustada peavalu ja isegi pikaajaline migreen. Aitab toime tulla peavaludega hea ravim, laiendab veresooni ja leevendab spasme.

Kuid kuumus põhjustab rohkem kui lihtsalt peavalu - külmetushaigused ja nohu tema sagedased kaaslased ja ilma külmetusravimiteta on raske hakkama saada.

Väike kriimustused ja verevalumid võõras keskkonnas võib kergesti põhjustada pehmete kudede nakatumist: võtke steriilne riietumine Ja vahendid haava puhastamiseks.

Tõsised haigusjuhud

Enne lahkumist kontrollige kindlasti staatust arstiabi ja selle tingimused uues riigis.

Kui on hädasti vaja arsti abi, aitab hotell teda leida: vastuvõtus ei viida patsient mitte ainult haiglasse, vaid kutsutakse ka arst teie tuppa.

Ärge unustage uurida pääste- ja kiirabi telefoninumbreid: vajadusel on selline teave kasulik.

Rääkige oma arstile oma ravikindlustusest ja näidake oma poliisi. Selleks, et pärast raviteenuse osutamist oleks võimalik hüvitada kõik kulud, säilitage tšekid ja kviitungid: ettenägematute olukordade korral aitavad need teil maksed täies mahus kätte saada.

Täiskasvanutele ja lastele vajalike ravimite loetelu

Nimekiri ravimitest reisiks merele

Enne reisimist on soovitatav nimekiri oma arstiga kooskõlastada ja üle vaadata.

1. Liikumishaigusest transpordis: Bonine / Dramamine / Õhumeri.
   Seisundit aitavad leevendada erinevad piparmündid ja pulgakommid.
2. Antiherpes: atsükloviir / zovirax / fenistil pentsiviir.
3. Seedetrakt:
   Raskustunne, puhitus, gaaside moodustumine, kõrvetised: Mezim / Gaviscon / Motilium / Gastal.
   Mürgistuse korral: rehüdron / smecta / ersefuril.
   Kõhulahtisuse korral: imodium / loperamiid.
   Adsorptsiooniks: aktiivsüsi.
   Koolikute ja valu vastu: no-spa.
4. Antiallergiline: fenistil / zyrtec / suprastin / klaritiin / telfast.
   Pidage meeles, et mõned allergiavastased ravimid aeglustavad teie reaktsiooni ja ei sobi kokku alkoholiga.
5. Külmetusvastane:
   Palavikuvastased ravimid: paratsetamool / panadool / nurofen.
   Ninakinnisuse korral: Otrivin / Pinosol / Nazivin.
   Kurguvalu korral: pihustid Hexoral / Tantum Verde / Ingalipt.
6. Valuvaigistid: nurofen / pentalgin / tempalgin.
7. Sinikate ja nikastuste vastu: finalgon / fastum-gel.
8. Kastmed ja välised antiseptikumid: side / vatipallid / bakteritsiidne plaaster / vesinikperoksiid / briljantroheline pliiatsite kujul.
9. Päikesepõletuse korral: kõrge faktoriga päikesekaitsekreemid / pantenool.
10. Putukahammustused: Soventol, fenistil.

Esmaabikomplekt lapsega reisimiseks

Enne reisimist on soovitatav nimekiri oma lastearstiga kokku leppida ja arutada.

1. Kui kehatemperatuur tõuseb: Nurofeni siirup/Efferalgani ravimküünlad/Nurofeni ravimküünlad.
2. Oksendamise ajal: motilium / rehydron või humana elektrolüüt / smecta või enterosgeel.
3. Kõhulahtisuse korral: nifuroksasiid või enterool 250 / smecta või enterosgeel / rehüdron või humana elektrolüüt.
4. Kell allergiline reaktsioon : fenistil/erius siirup.
5. Kui sääsk hammustas: fenistil geel või psilobalm
6. Päikesepõletuse korral: pantenool.
7. Kõrvavalu vastu: otizol või otipax / Nazivin või Otrivin (kombinatsioonis kinnise ninaga)
8. Konjunkteviidi korral: tobrex.
9. Vatt, side, kleepplaaster, betadiin ja briljantroheline.

Esmaabikomplekt maanteel - video

Kutsume teid vaatama videot ja kuulama arsti arvamust teemal "Reisija esmaabikomplekt".

Noh, me rääkisime kõik, mida me ise teadsime. Jaga enda kogemus Koos teiste reisijatega rääkige kommentaarides, ilma milleta te oma puhkust ette ei kujutaks. Head reisi!

Ärge olge haige ja hoolitsege oma tervise eest!