Причини за силно подуване. Причини, симптоми на подуване на краката, как да премахнете
Най-честият и вреден случай на оток са, разбира се, дните преди началото на менструацията. В такива дни може да забележите едновременно подуване на гърдите, увеличаване на корема, подуване на краката и подуто лице.
И казват, че жените сме напълно непокорни в наши дни. Бих искал да видя как ще се справят мъжете ПМС симптоми... Мисля, че вече щяха да са отприщили трета световна война.
Научно обяснение на отока при ПМС.След овулацията нивото на хормона прогестерон в тялото ни се повишава. При рязко повишаване на прогестерона нивото на пролактин се повишава. Пролактинът задържа течности и също така води до повишаване на нивото на антидиуретичния хормон (ADE), така че теглото ни може да се увеличи с почти 4% (жена с тегло 55 kg може да наддаде до два килограма).
Хормоналните скокове през този период също влияят на нивото (хормона на щастието), значително го намаляват и предизвикват необясними, неконтролируеми, гадни желания за сладко. Въглехидратният метаболизъм причинява подуване и се оказва, че подуването, дължащо се на прогестерон, се добавя към отока, дължащ се на глюкоза.
Проблемите не идват сами и вероятно сте забелязали, че преди менструация сме по-податливи на стрес. Стресът от своя страна влияе върху нивото на алдостерона, хормон, който регулира баланса на течностите в тялото.
Общо взето с ПМС-а сме още "феи".
Как да се отървете от отока?Можете временно да се справите със ситуацията, както следва:
- Премахнете напълно солта от диетата си или значително намалете нейния прием.
- Използвайте естествени дренажни продукти, за да подпомогнете източването на течността.
- Използвайте специални хранителни добавкиза облекчаване на симптомите предменструален синдром(те са различни видове, продава се в аптека), което ще ви помогне да контролирате хормоналните скокове, да попълните дефицита на магнезий и да намалите раздразнителността.
- Отпуснете се максимално и носете обемни черни дрехи, защото учените са установили, че черното ви прави по-стройни.
Сега ще научите една от тайните, свързани с колебанията в теглото. Вероятно всеки от вас е забелязал, че теглото и комфортното усещане за това как дънките седят на талията често се променят неочаквано: понякога се събуждате сутрин и чувствате, че сте качили няколкостотин грама или дори цял килограм и дънки, които вчера са ти ставали, днес вече мачкат. Какво става?
Научно обяснение на отока, свързан с въглехидратния метаболизъм.Ако не е ПМС, най-вероятно си подута, защото си яла въглехидрати: хляб, паста, ориз, кифли, пица, сушилни (срам ме е само като изброявам такива продукти), картофи, лимец, царевица и т.н.
Бързите въглехидрати (захар) от тези храни, които не сте изгорили веднага, защото например сте яли пица с чаша бира и след това сте си легнали, не се превръщат моментално в мазнини, а първо се превръщат в гликоген.
Гликогенът се състои от молекули глюкоза (захар), свързани една с друга под формата на верига, подобна на мъниста, където водните молекули действат като връзка. Първо идва молекулата на глюкозата, след това молекулата на водата и след това отново молекулата на глюкозата.
Така че, ако се наядете с пица (или бисквити) през нощта, ще забележите, че не пикаете много и, както често се случва, сте жадни. Все пак бих! Тялото използва вода, за да създаде верига от глюкоза (по-известна като гликоген), която съхранява в черния дроб и мускулите като основен енергиен запас.
Събуждате се на следващата сутрин и установявате, че дънките ви са тесни и числата на скалата потвърждават най-лошите ви очаквания.
Спокойно. Това са просто колебания в теглото, вие не сте напълняли наистина!
Как да се справим с отока, дължащ се на въглехидрати?Не консумирайте въглехидрати няколко часа или цял ден. Тялото първо изгаря съществуващата глюкоза, преди да превърне протеините и мазнините в нова глюкоза: т.е. гликогенните връзки се разкъсват, освобождавайки водни молекули. И вече не си онзи излишен килограм, който толкова те е ядосвал сутринта.
Поради този прост процес, в началото на всяка протеинова диета, човек губи много течности и забелязва значително увеличение на диурезата (тоест обема на урината на ден): тялото взема глюкоза от гликоген.
Защо съм подута сутрин
Представете си, че снощи сте яли не пица, а вкусна супа с ниско съдържаниенатрий, но на следващата сутрин пак откриха подуване на лицето, подуване на ръцете или краката.
Само да кажа, че ако се подуете сутрин и бързо мине през деня, то изядения домат не е виновен. (Но ако все още сте подпухнали до вечерта, тогава, разбира се, доматът е виновен.)
Научно обяснение на причините за подуване сутрин.Микроциркулацията е виновна. Кръвта, изпомпвана от сърцето и пулсацията на артериите достига до нашите крайници и части от тялото, отдалечени от сърцето (ръце, крака, лице). Кръвоносна системаподразделя се на все по-малки и по-тънки съдове, в краищата на които кръвта отдава кислород и поема въглероден двуокис. След това тя трябва да се прибере вкъщи, да изхвърли въглероден диоксид и да вземе кислород.
Но какво ще я тласне? Има няколко фактора, един от които е ритмичното свиване на мускулите, които използвате през целия ден.
Лесно е да се досетите, че докато спите, целият този процес се забавя (така моята приятелка Лора, сомнамбулката, никога не се подува). И ако освен това спите в топла стая (и кръвоносните съдове се разширяват в жегата) или облечете обемна поларена пижама и клин от овча кожа, тогава всичко става още по-лошо.
В резултат на това сте подути сутрин, но след няколко часа отново ставате като човек.
Как да премахнете отока сутрин?Това със сигурност помага да се поддържа хладна температура в спалнята.
Ако краката ви са предимно подути, можете да ги повдигнете малко. Често се препоръчва да поставите възглавница под краката си. Опитах, но никога не остана там, където го сложих, затова предлагам да поставите нещо обемисто под матрака, за да държите краката си повдигнати. И няма да се изненадате на сутринта как тази възглавница се озова тук.
Ако лицето ви е подуто след сън, повдигнете малко матрака в горната част на леглото. Преди няколко години, когато попитах как мога да се справя с проблема с подутото лице сутрин, лекарят ме измери с професионалния си поглед и каза: "Опитайте да спите прав като кон."
Защо коремът се подува
Много хора са запознати с неприятното усещане за подуване на корема, което се увеличава през деня, което прави неприятно носенето на дънки и постоянно усеща натиск върху стомаха.
Научно обяснение за подуване на корема.Вероятно сте забелязали, че обикновено не се издува целият корем, а горната, разположена на нивото на стомаха, зад гръдната кост, или долната - на нивото на червата. И в двете части подуването на корема възниква главно поради газове, които се появяват, когато храната се усвоява лошо.
С други думи, яли сте нещо, което е ферментирало в стомаха ви и храносмилателният ви тракт се възпалява.
Как да се отървете от подуването на корема?Ако смятате, че нещо е определен продукт, можете сами да анализирате дали наистина той е виновен за подуването след хранене. Как да го направим?
Необходимо е поне два дни да пречиствате тялото, като се храните просто и изключвате млечни продукти, кафе и чай (само два дни!), колбаси, Вредни храни, подсладители, алкохол, както и повечето плодове и зеленчуци, които причиняват подуване на корема при раздразнени черва. Изключенията са тиквички, моркови, копър (за предпочитане варени), варени картофи, ябълки, киви и горски плодове.
Примерно меню:
- Закуска: билков чай или ечемично кафе, оризова торта с тънък слой сладко.
- Обяд: варен ориз с тиквички, подправени с масло.
- Вечеря: пилешки гърдина скара с моркови.
- Закуски: ябълки, горски плодове, киви.
След няколко дни върнете онези храни, които смятате, че причиняват подуване, и вижте реакцията на тялото.
Коментирайте статията "Защо се подувам? 4 вида отоци при жените - и как да се справя с тях"
Как да облекчите подуването на носа? Имам нужда от съвет. Детски лекарства. Ако има, е необходимо да се премахне подуването и да се издуха. В такава ситуация ни беше предписана кукувица за измиване на носа, като цяло можете да опитате следното: антихистамин поне за през нощта и вазоконстриктор в носа ...
Имам оток, килограмите могат лесно да излязат. тъй като отокът се провокира от солени храни, надявам се все още да се справя с отока. оток. Тези, които имат наднормено теглодобре знаете това защо не можете да отслабнете? В резултат на това се появява оток, появява се ...
Може да има скрит оток, можете да пиете сок от червена боровинка или боровинка, той премахва подуването добре. По-добре е да говорите с лекаря за теглото и наследих ужасни отоци миналия месец, но бях готов за този ден и всеки ден не мога да ходя в ТОВА ...
подуване на очите от компютъра. ... Трудно ми е да избера раздел. За своя, за момиче. Обсъждане на въпроси за живота на една жена в семейството, на работа Дълго време се чудех защо очите ми започнаха да се подуват напоследък, но въпреки това стигнах до извода, че очите ми започват да сърбят, когато изсъхнат. а...
Отоци и как да се справим с тях. Имам нужда от съвет. Отслабване и диети. Как да се отървем от наднормено тегло, отслабнете след раждането, изберете подходяща диета и говорете с Забелязах, че съм подута ... Клепачи, пръсти, глезени ... Пих ортосифон (трева) - не помогна. Как да се справим с тях?
рани под налягане, които изглеждат инфектирани. С подуване. Кърмене. Медицина и здраве. И как най-добре да се лекува и как най-добре да се обадите в клиниката по поръчка? Трябва ли да направят хирургично изрязване на опасна рана от залежаване у дома или са необходими условия за това ...
Как да премахнете подуването под очите. Как да премахнете торбичките под очите у дома.
незабавно премахнете отока. Грижа за лицето. Мода и красота. тя цяла нощ ридаеше, лицето и очите й бяха подути сутринта все едно пчелите са я ухапали, очите й почти не се виждаха, страх ме е да не си тръгне до утре. можете ли да ми кажете, отколкото поне малко да премахнете тумора.
подуване на ареолата. Нашите проблеми :(. Кърмене. различни позиции 3. ареолата ми все още е подута от самоизразяване, намазана с Traumeel или арника + прилагане на студ (горски плодове в торба през кърпа) за облекчаване на подуване на гърдите от излишък на мляко 4...
Кой не е имал оток? Неразположения, болести, токсикоза. Бременност и раждане. Това означава, че бъбреците се справят, няма прееклампсия. подуване. момичета здравейте на всички! Аз съм на 28 седмици и вече минаха 2 седмици, откакто краката ми се подуват, а отокът се появява само когато седя дълго време, ако легна ...
Елиминирайте повече мляко, по някаква причина то също дава подпухналост. Но кефир и др млечни продуктимного добре. Както ми обясни лекарят, най-важното е водата в тъканите да не изчезва, иначе не може да се изхвърли оттам по-късно. (Като цяло й повярвах и не се притеснявах много ...
Как да премахнете подуването? Може би някакви компресии? Спешно - ужилване от оса? Какво да правя? Какво да намажем в природата? Междувременно содата ще помогне за премахване на малко подуване. Най-често алергиите се причиняват от ужилвания от стършели, пчели и оси - в резултат на това може да се появи тумор в ...
(Изглежда, че този фурункул, като не се отвори, даде такъв оток. Правих компреси с магнезий на очите си, за да облекча подуването. Намазвам фурункула с лекарство, капвам антибиотични капки в очите си, защото те също започнаха да нагноявам.
наводнена .. подуване предимно в областта под кръста, лицето и ръцете се подуват леко, но всичко от корема и отдолу е мамино: (в тегло като Как да премахнете торбичките под очите народни средстваКак бързо да се отървете от подуване под очите у дома Масаж и...
подуване. някакви съвети как да се справя с тях? лекарят казва ограничаване на течността - 800 мл., пийте мечо грозде, боровинки, дива роза ... и в книгите Разходете се добре в студа, прозорците бяха отворени през цялото време, всичко мина веднага. Наистина не знам колко харесвате този метод...
Как бързо да премахнете подуването? Медицински въпроси. Бременност и раждане. Как да премахнете торбичките под очите с народни средства Как бързо да се отървете от подуване под очите у дома Масаж и гимнастика за облекчаване на подуване от очите.
Относно подуването. Не ритайте с краката си, дълго време се съмнявах дали да пиша тук или в здраве, но тук е някак по-познато ... Имам проблем с отоци, следователно целулитът е нараснал. Всеки ден ходя с подути крака и ръце, с торбички под очите. Бъбреците са в норма, сърцето също.
Как да премахнете оток при бременни? Медицински въпроси. Дете от раждането до една година. Как да премахнете оток при бременни? Майки, които са имали оток по време на бременност, отговаряйте! Глезените са много подути, обувките не стават.
Отокът все още не е гестоза, те се случват на почти всички. Но се пригответе: веднага щом налягането се повиши, или има голямо наддаване на тегло, или имах подуване, въпреки че на 22-та седмица диуретичните чайове помогнаха много и започнах да пия течности малко по-малко - по принцип не не съм жаден...
Постоянните отоци обаче са причина да посетите лекар, тъй като те могат да бъдат симптом на сериозно заболяване.
Причини за оток
Важно е да можете да разграничите фалшивия оток от истинския. Фалшив отоксе засича при натискане с пръст - не остава следа и кога вярнокрасива дълго времеостава дупка.
Най-често фалшивият оток възниква при миксидема (липса на хормони щитовидната жлеза), системна склеродермия (заболяване съединителната тъкан) и затлъстяване.
Истинският оток обикновено се причинява от няколко причини.
- Лош отток на лимфа и венозна кръв.
- Заседнал начин на живот.
- Бъбречни нарушения.
- Хормонален дисбаланс.
- Висока пропускливост на съдовите стени.
- Биохимични промени в състава на плазмата и тъканната течност.
- Нарушения в работата на сърдечно-съдовата система.
Общ отокнаречено равномерно натрупване на течност в цялото тяло. локален отокразположени само върху засегнатата област на тялото.
За какви заболявания предупреждава отокът?
- Сутрешното отпуснато подуване на лицето често предупреждава за неизправност в бъбреците. Вдлъбнатината от натиск остава за дълго време.
- Подуването на краката, долната част на корема и гениталиите говори за лоша работа на сърцето. Понякога сърдечният оток се комбинира със задух, цианоза на устните и пръстите, изразено подуване на вените на шията. Такъв оток се появява до края на деня и изчезва сутрин.
- Чернодробният оток се изразява в подуване на предната коремна стенаи събиране на течност коремна кухина(асцит). Често кожата на корема придобива жълтеникав оттенък, сърби и върху нея се образуват паяжини.
- Болестите на вените се сигнализират от болезнено подуване на краката. Те се появяват през деня и се увеличават вечер.
- Подутите области в близост до ставите показват тежък артрит или ревматизъм.
- Подутите крайници и лице могат да показват изчерпване на тялото, причинено от злоупотреба с алкохол, гладуване или заболявания на храносмилателния тракт.
- На мястото на натъртване, фрактура, изкълчване често се образува оток поради разкъсване на малки кръвоносни съдове. И ако подуването на усукания крак не предизвиква много безпокойство и постепенно отшумява от само себе си, тогава травматичното увреждане на мозъка може да причини опасно подуване на мозъка.
- Подуването, причинено от лимфна конгестия, може да се появи навсякъде, но най-често се появява на ръцете и краката. Моля, имайте предвид, че при натискане ямката не се образува и те лесно се бъркат с фалшив оток.
- Алергичният оток е много опасен с бързата си поява. Например, отокът на Квинке обхваща шията, лицето и устните, което води до нарушение и спиране на дишането. Може да бъде и локален – възниква само на мястото на контакт с алергена. Чести спътници на такъв оток са обрив и сърбеж.
- Бременните жени често се оплакват от подуване, което възниква поради нарушение водно-солев баланси притискане от матката на лимфните и кръвоносните съдове.
- Един от най опасен оток вътрешни органисе счита за белодробен оток. Ако пациентът не бъде осигурен навреме медицински грижиможе да умре от задушаване. Отокът възниква при пневмония, бронхит, травма, тежки нарушения на сърдечно-съдовата система. Бъдете наясно с признаците на белодробен оток: пяна в устата, тежък задух, кашлица с пенеста храчка, тежко дрезгаво дишане. Обадете се веднага при първите симптоми линейка! Всяка секунда е от значение!
Какво да направите, ако имате подуване?
Ако откриете подуване в себе си, в никакъв случай не се самолекувайте и не чакайте да преминат сами, а незабавно се консултирайте с лекар. Отокът може да бъде причинен от най различни причини, само висококвалифициран лекар може да постави точна диагноза и да предпише подходящо лечение.
Не забравяйте, че отокът може да се появи и напълно здрави хора. Твърде тесни обувки, горещо време, изобилие от солени храни, високи токчета, сълзи - всичко това може да причини леко подуване на лицето, ръцете и краката. Наистина си струва да се тревожите, ако подуването е постоянно.
Ако се притеснявате от прекомерно подуване, опитайте се да посетите лекар възможно най-скоро. В нашата клиника ви очакват внимателни опитни специалисти, които ще установят причината за проблема и ще помогнат за отстраняването му.
Нашите специалисти
Според научната дефиниция отокът (местен и общ) е натрупване Голям бройтечности в тъканите. Човешкото тяло е 70 процента вода. По-голямата част от течността е в клетките. Ако обемът на течността в междуклетъчното пространство се увеличи, това води до оток. За общия оток е характерно подуване на цялото тяло. Съществуват различни причиниоток на цялото тяло. оток общ изглед- следствие от заболявания на бъбреците, сърцето, стомашно-чревния тракт. Общ оток става забележим, когато в тялото се натрупат повече от три литра течност. Това се случва в по-голямата част от случаите поради неправилно функциониране на бъбреците, които задържат сол и вода. Оток - сигнал за грешна работаорганизъм.
Най-честите причини за общ оток са:
налягане.в капилярите може да причини оток. Понякога съдържанието на протеини и албумини в кръвната плазма може да намалее. В резултат на това осмотичното налягане намалява. Течността излиза от кръвта в тъканите. Генерализираният оток може да се дължи на висока капилярна пропускливост, която се развива поради токсично увреждане или възпаление. Методите за лечение на заболявания се предписват от терапевта.
Виена.Общият оток на цялото тяло е задължително придружен от възпалително заболяваневени по краката. При флебит и тромбофлебит кракът става червен. Крайникът боли в покой и при допир. Ако крайниците се подуят, но не се зачервяват, това е. Венозният оток е мек на пипане. Краката могат да се подуят от топлина и умора. За да определите точната причина, трябва да се свържете с специалист.
Алергия.Подуването на цялото тяло може да се дължи на алергична реакция. Алергичният оток е плътен на допир. В повечето случаи те са придружени от сърбеж и зачервяване. В някои случаи пациентът развива малък точковиден обрив. Ако имате такива проблеми, свържете се с алерголог, който ще ви предпише лечение.
сърце.В резултат на това може да се появи общ оток. Ако забележите подуване с бледосин цвят, консултирайте се с кардиолог.
Вероятно много от вас са се сблъсквали с проблема с подуване - например краката или лицето. Но колко хора знаят, че причината за трайното подуване може да бъде сериозно заболяване? Нека да разгледаме какво причинява оток и как можете да се борите с него Кога и защо се появява оток? Има няколко причини:
1. Повишаване на пропускливостта на съдовата мембрана.
2. Намаляване на съдържанието на протеини и електролити в кръвта, поради което осмотичното налягане намалява и течността престава да се задържа в съдовете. Всичко това е характерно за увреждане на бъбреците, когато протеинът преминава в урината и съдържанието му в кръвта намалява, или при увреждане на черния дроб, когато протеиновият синтез е нарушен. Може да се появи и по време на гладуване.
3. Нарушение на клапния апарат на вените: когато деоксигенирана кръвне може с необходимата скорост и в достатъчносе придвижи към сърцето, то застоява и излишната вода просто се изтласква от съдовете. Този тип оток е типичен за варикозно заболяванеи обяснява появата на отоци в долните части на тялото, откъдето е най-трудно кръвта да се движи нагоре.
4. Лимфният оток се причинява от притока на лимфа към мястото на нараняване или възниква при увреждане или отстраняване лимфни съдове. Това е лимфен оток, който най-често се появява при наранявания, инфекции и възпаления. Целулитът също е проблем, причинен от застой на лимфа в тъканите.
5. Неврогенният оток възниква при увреждане на нервните влакна, когато съдовете получават неправилна информация за необходимостта от увеличаване или намаляване на пропускливостта на съдовата стена.
6. Нарушение на сърдечната дейност, когато скоростта на изпомпване на кръвта е нарушена, кръвта застоява в тъканите и излишната плазма се изтласква от съда.
Подпухналост в резултат на заболяването
В допълнение към факта, че отокът е различен по механизма на възникване, те се различават и по мястото на локализация. Такъв оток е следствие от определено заболяване.
Бъбречният оток най-често се появява на лицето, придружен от бледа кожа. По правило това са рехави отоци, които трайно запазват следи от натиск. Те се появяват сутрин и отшумяват вечер.
Сърдечният оток е характерен за корема, гениталиите и краката, може да бъде придружен от задух, цианоза (цианоза) на устните, пръстите на краката и ръцете, подуване на югуларните вени. До сутринта те могат напълно да изчезнат, да се засилят вечер.
При увреждане на вените - подуване на краката, придружено от болка в краката, чувство на тежест в тях, подуване на вените долни крайници, зачервяване на краката, се появяват и увеличават през деня.
Чернодробният оток се проявява чрез асцит (натрупване на течност в коремната кухина) и подуване на предната коремна стена. Придружен от външния вид паякообразни венина корема, сърбеж и пожълтяване на кожата и лигавиците.
Алергичният оток може да бъде придружен от обрив и сърбеж на кожата. При алергии се произвеждат хистамин и серотонин, които повишават капилярната пропускливост и водят до оток.
Какво да направите, ако имате подуване?
При оток от всякаква локализация и всякакъв произход се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар.
При сърдечен, бъбречен, венозен и чернодробен оток ефективно действиеще приема диуретици.
При алергичен и възпалителен оток - приемане на антиалергични (антихистаминови) лекарства. При артрит и артроза - прием на противовъзпалителни средства.
Но не забравяйте, че самият оток не е болест, а само следствие и основното заболяване трябва да се лекува. А компетентно лечениеможе да се предпише само от лекар.
Отокът на краката е симптом, който се проявява чрез видимо подуване на долните крайници, увеличаване на обиколката им и, като правило, други симптоми и неприятни усещания.
Има много причини за подуване на краката. Не може да бъде общи заболявания(например сърдечен оток на краката), както и директно патологията на долните крайници.
Подуването на краката може да бъде едностранно или двустранно, има различни степенитежест (подуване на пръстите и краката или до бедрото). Въз основа на тези характеристики и допълнителни симптоми, лекарят може да постави на пациента точна диагноза. По-долу ще разгледаме защо краката се подуват и какво да правим в този случай.
Какво представляват отоците?
Причините за подуване на краката могат да бъдат от съвсем различно естество. И така, според естеството на възникването, те разграничават следните видовеоток:
- невропатичен- придружават диабет и алкохолизъм;
- кахектичен - свързан с изтощение на тялото или със сърдечно-съдови заболявания;
- механични - резултат от наранявания, тумори или бременност;
- хидремичен - провокиран от бъбречно заболяване и причинен от натрупване на излишна течност;
- конгестивен - провокиран от повишаване на съдовата пропускливост и капилярното налягане;
- алергичен (оток на Quincke) - реакция на тялото към алерген.
Всяка от горните причини може да провокира, като подуване на крака десен краки подуване в други части на тялото. По принцип отоците най-често се появяват в крайниците, плевралната и коремната кухина.
Причини за подуване на краката
За да изберете метод за лечение на оток на десния или левия крак, трябва да знаете причината за появата им. При мъжете и жените това явление се наблюдава, когато:
- заболявания на бъбреците, щитовидната жлеза и сърцето, придружени от остра сърдечна недостатъчност;
- възпаление или тромбоза на вените;
- стагнация на лимфата в крайниците;
- захарен диабет;
- гестоза;
- разширени вени;
- цироза на черния дроб.
Също така подуването на краката може да бъде причинено от доста безобидни причини:
- прекомерният прием на сол, водещ до натрупване на течности в тялото
- продължително стоене прав;
- пийте много течности през целия ден, особено преди лягане;
- дълъг престой на ниска мека мебел;
- тесни, неудобни обувки с твърде висок или твърде нисък ток.
Подуването на краката може да бъде причинено от различни факторипредотвратяване на отстраняването на течности от тялото. В повечето случаи веднага е трудно да се определи защо течността се задържа и стагнира в долните крайници.
Обикновено за тази цел трябва да вземете тестове, да отидете на ултразвуково сканиране или да прибягвате до други методи, за да разберете причината за това състояние. Очевидно е обаче, че тялото е реагирало по този начин на някакъв не особено благоприятен ефект.
Варикозна болест
Най-честата причина за оток. Преразтягането на съединителната тъкан на вените и стагнацията на кръвта в тях превръщат краката не само в непривлекателна гледка, но и причиняват много проблеми, умора и болка.
Наред с рисковите фактори, изброени по-горе, могат да се отбележат и сърдечни заболявания, диабет, хипертония и атеросклероза. Без съмнение, без разбиране на причината за разширените вени, ще бъде невъзможно да се отървете от отока, а терапията и профилактиката на заболяването трябва да се извършват в комбинация.
Студените вани за крака, носенето на специални чорапи и редовната употреба на мехлеми за подуване на краката и разширени вени ще бъдат добра помощ за облекчаване на симптомите.
тромбофлебит
По време на процедурата може да се появи силно подуване на краката, което е придружено от болка, други неприятни усещания (изтръпване, изтръпване, "пълзене"). Има повишаване на телесната температура, общо неразположение. При липса на адекватно лечение тромбофлебитът може да се прояви като по-сериозни симптоми от подуване на краката.
Бъбречни нарушения
Причината за подуване на краката може да бъде бъбречно заболяване. И двата крайника страдат, докато клепачите се подуват, образуват се кръгове под очите. Цветът на урината се променя, отделянето му намалява. Може да се появи оток на ръцете, корема. Понякога бъбречна недостатъчностпроявява се като усложнение след респираторно заболяване.
Ако „сърдечният“ оток се появи в късния следобед, тогава „бъбречният“ оток, напротив, е по-изразен сутрин, до вечерта те намаляват.
Подуване на краката поради сърдечна недостатъчност
Подуването на краката е много често срещано явление, тъй като патологиите на сърдечно-съдовата системакато цяло много разпространени в съвременното общество.
Сърдечната недостатъчност е придружена от следните характерни симптоми:
- Подуване на краката вечер. Този признак на сърдечно заболяване се различава от бъбречната патология, при която винаги се появява оток на лицето и сутрин.
- диспнея. Това също е свързано с факта, че сърцето не е в състояние адекватно да управлява кръвта през органите и тъканите, така че те постоянно изпитват кислороден глад.
- Има повишена артериално налягане, по-рядко - намалена.
- Болка в областта на сърцето: най-често тревожи пациента в лявата половина гръден кош, като изстискани.
- Хората страдат от умора.
Какво да направите, ако краката ви са подути и се притеснявате за други причини за сърдечна недостатъчност? Струва си да дойдете на среща с кардиолог или терапевт. Лекарят ще ви прегледа и ще предпише допълнителни изследвания: ЕКГ, ехокардиография, рентгенография на гръдния кош.
Нарушения на щитовидната жлеза
Причината за образуването на оток на краката е недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Натискът върху подутото място не оставя ямички, тъканите запазват еластичността си.
Това състояние се характеризира със сънливост, втрисане, чест запек. Често езикът се подува в раменете.
Медицински оток на краката
Умерено изразено подуване на краката може да се появи и при употребата на някои лекарства. За лекарства, които имат подобен ефект, включват естрогени, андрогени, DOXA, препарати от корен от женско биле, резерпин. След премахването на съответните лекарства отокът изчезва.
Ортостатичен оток може да се появи при хора, чиято работа е свързана с дълъг престой в изправено положение (продавачи, повдигачи). Има такива отоци по стъпалата и краката, главно вечер. Те са умерено изразени и преминават независимо след почивка.
силна умора
Здравите хора изпитват подуване на долните крайници след тежки работни дни или стресови ситуации. Често подуване се появява поради носенето на неудобни обувки, особено високи токчета.
Да се отървете от подобни явления е доста просто: имате нужда от един час почивка на леглото в позиция с повдигнати крака, както и релаксираща вана за крака и кремове на растителна основа за уморени крака.
Защо се подуват краката на жените?
Медицинската практика показва, че въпросът "краката се подуват силно: какво да правя?" тревожи жените по-често. В допълнение към горните патологии, които причиняват подуване на левия или десния крак, причините при жените се допълват от предменструални промени и бременност.
- предменструален оток. Започва няколко дни преди началото на менструацията. В допълнение към умереното подуване на краката, лицето, жените имат известно увеличение на телесното тегло.
- Бременност Краката се подуват по време на бременност поради увеличаване на обема на кръвната плазма; намаляване на периферното съдово съпротивление; растеж на матката, придружен от локална хипертония във вените на долните крайници.
Причини за подуване на краката при мъжете
- Основната причина за подуване на краката при мъжете е хронична венозна недостатъчносткоето най-често е семейно.
- В допълнение, подуване на краката може да се появи при продължително статично натоварване или тежко физическа работана фона на големи загуби на течност с пот.
- По същия механизъм краката се подуват през лятото в жегата с недостатъчно пиене, тесни обувки или спортуване.
Какво да правите, когато краката се подуят?
Внимателна диагностика, консултация с терапевт и двустранно сканиране, който ще покаже състоянието на вашите съдове - тромбоза, места на исхемия и натрупване на холестерол. Основният въпрос е какво се случва с кръвния поток и лимфния поток? След това ще стане ясно дали са необходими допълнителни изследвания и в каква посока да се копае.
Ако и кардиологът, и невропатологът, и терапевтът вдигат рамене, а отокът продължава, това определено са бъбречни моменти, те най-трудно се локализират и намират обяснение. Общ принцип- проблеми със сърцето в краката се появяват след тежко физическа дейност, в късния следобед, сутрин те отшумяват, бъбреците се „виждат“ рано сутринта, а разширените вени и проблемите с кръвообращението се появяват през деня, в динамика.
Лечение в домашни условия
- намаляване на приема на сол (до 1,5 mg на ден);
- не злоупотребявайте с продукти, които причиняват жажда;
- опитайте се да не ограничавате физическа дейност(по-добре е да изберете упражнения във водата, например водна аеробика);
- ако се появи оток, легнете за четвърт час с повдигнати крака, направете масаж на краката;
използване компресионни чорапи(чорапогащи).
След консултация с лекар е възможно да се използват народни диуретици за подуване на краката:
- отвари от брезови пъпки;
- отвара от мечо ухо (или листа от мечо грозде);
- хвощ запарка;
- сок от червена боровинка;
- отвара от магданоз;
- сок от червена боровинка.
По-добре е да откажете диуретиците. Но ако лечението не е възможно без тях, тогава си струва да ги приемате с повишено внимание, особено ако има проблеми с бъбреците или сърцето. По време на бременност диуретиците са противопоказани. Дори да са от растителен произход.
Диуретици
Използват се различни бримкови (лазикс, трифас), тиазидни (хипотиазид) и калий-съхраняващи (спиронолактон) диуретици. честота на приемане, доза оти продължителността на лечението зависят от степента на сърдечна недостатъчност.
Силният оток се лекува с инжекции. бримкови диуретицис постепенен преход към таблетен прием на идентични или средства от друга група. За дългосрочна деконгестантна терапия са по-подходящи тиазидните диуретици в комбинация с veroshpiron. Калиеви препарати (,). Не забравяйте да включите в лечението на бримкови диуретици.
Терапевтични упражнения
За предотвратяване на подуване на краката ще помогне редовното изпълнение на набор от прости упражнения:
- поставете левия крак върху десния и повдигнете пръста на десния крак възможно най-високо, след това левия;
- застанете на пръсти за няколко секунди;
- изместване на телесното тегло от вътрестоп от външната страна и обратно, от петите до пръстите на краката;
- направете няколко леки скока на пръсти;
- в седнало положение на стол, повдигнете краката си и правете кръгови движения с краката си;
- огънете пръстите на краката си и се изправете рязко.
Хранене
Ако сте изправени пред проблема с отоци, това означава, че тялото ви е склонно към натрупване на течности. Не забравяйте, че в този случай трябва да изключите от диетата:
- солени храни;
- пържени и осолени;
- горчица и оцет;
- брашно;
- продукти с високо съдържаниеСахара;
- червено месо;
- мляко и млечни продукти.
Най-сигурният начин за прочистване на организма от токсини е преминаването към така наречената „разтоварваща“ диета. Тя ще ти помогне да се измъкнеш вредни веществакоито утежняват органите ви и нарушават баланса на тялото.