Профилактика на инфекции на горните дихателни пътища. Превантивни мерки за респираторни заболявания
органи дихателната системаподатливи на много инфекциозни заболявания.
Инфекциозните заболявания са заболявания, причинени от патогени като бактерии, вируси или протозои.
Повечето микроорганизми и прах се задържат от лигавицата на горната част респираторен тракт, се неутрализират и отстраняват от тях заедно със слузта. Въпреки това, някои микроорганизми, които проникват в дихателната система, могат да причинят различни заболявания: грип, туберкулоза, възпалено гърло, дифтерия и др.
Има въздушно-капкови и капково-прахови инфекции.
Въздушно-капкови инфекциисе предават при директен контакт с болен човек (чрез кашляне, кихане или говорене).
Капкови прахови инфекциипредавани при контакт с предмети, използвани от пациента.
Грип и ОРВИ
ГрипИ ОРВИ(остри респираторни вирусни инфекции) се причиняват от вируси и се предават по въздушно-капков път (възможно е и домашно предаване на грип, например чрез битови предмети).
Грипните вируси се намират в слузта, отделяна от носа на болни хора, в храчките и слюнката им. Милиони болни хора кихат и кашлят невидими за окотовъв въздуха се отделят капчици, съдържащи вируси. Ако проникнат в дихателните органи на здрав човек, той може да се зарази с грип или ARVI.
Грипът започва рязко и бурно (от заразяването до появата на клиничните симптоми минават от няколко часа до два дни). Телесната температура на пациента бързо се повишава до 39-40 ° C, в тялото се появяват студени тръпки, болки и слабост, главоболие, кашлица и хрема (кашлица и хрема може да не съществуват).
Грипът е опасен със своите усложнения. Често след това заболяване има сериозни усложнениясвързани с прекъсване вътрешни органи- бели дробове, бронхи, сърце и др.
Грипът се разпространява много бързо, така че хората, които са болни, не трябва да бъдат допускани да работят във фабрики, институции или да посещават класове. образователни институции. Когато кашляте и кихате, трябва да покриете устата и носа си с кърпичка, за да предотвратите инфекция на другите. Когато общувате с хора с грип, трябва да покриете устата и носа си с памучно-марлена превръзка (или маска), която пропуска въздуха, но задържа капчици, съдържащи патогените.
Основният метод за превенция срещу грип е ваксинацията. Вирусът, съдържащ се във ваксината, стимулира тялото да произвежда антитела, които предотвратяват размножаването на вирусите, като по този начин предотвратяват заболяването преди да започне.
Туберкулоза
Туберкулозабелите дробове се причинява от бактерия - бацилът на Кох (туберкулозен бацил), кръстен на учения, който го е описал. Туберкулозният бацил е широко разпространен в природата. Може да бъде във вдишания въздух, в капчици храчки, върху съдове, дрехи, кърпи и други предмети, използвани от пациента (следователно туберкулозата се разпространява не само по капчици, но и с прах).
Обикновено имунната системапри здрав човек активно потиска развитието на бацила на Кох. Въпреки това, при неблагоприятни условия (нехигиенични условия, влага, недохранване, намален имунитет), болестта може да се развие в остра форма, което води до физическо разрушаване на белите дробове. За съжаление, сега това заболяване става все по-често срещано дори при хора, водещи здравословен начин на живот.
На влажно, неосветено слънчева светлинаНа места туберкулозните патогени остават жизнеспособни за дълго време. На сухи, добре осветени места те бързо умират.
Предотвратяването на заболяването се улеснява от поддържането на чистота в жилищните сгради, градските улици и обществените места.
Също така, за профилактика и лечение на туберкулоза се извършват редовни прегледи на възрастното и детското население.
Бронхиална астма
Често срещано белодробно заболяване е бронхиалната астма. При това заболяване мускулите, влизащи в стените на бронхите, се свиват и възниква атака на задушаване. Причината за астмата е алергична реакция към най-безвредните на пръв поглед вещества: домашен прах, животински косми, полени и др.
Редица лекарства се използват за премахване на болезнено и опасно задушаване. Някои от тях се въвеждат в белите дробове под формата на аерозоли и действат директно върху бронхите, като ги разширяват.
Онкологични (ракови) заболявания
Дихателните органи също са податливи на онкологични (ракови) заболявания. Най-често се срещат при хронични пушачи.
Диагностика на респираторни заболявания
За ранна диагностикаПри белодробни заболявания се използва флуорография - фотографиране на изображения гръден кош, осветен от рентгеново лъчение. Флуорографията трябва да се извършва поне веднъж на всеки две години. Това ни позволява да идентифицираме цял набор от най-опасните болестив ранните етапи.
Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу
Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.
публикувано на http://www.allbest.ru
Дихателната система се състои от горни и долни дихателни пътища. Горните дихателни пътища включват носа, параназалните синусинос (максиларен синус, фронтален синус, етмоидален лабиринт, сфеноидален синус), частично устна кухина, фаринкс. Долните дихателни пътища включват ларинкса, трахеята, бронхите и белите дробове (алвеоли). Дихателната система осигурява газообмен между човешкото тяло и околната среда. Функцията на горните дихателни пътища е да затоплят и дезинфекцират въздуха, постъпващ в белите дробове, а директният газообмен се осъществява от белите дробове.
Сред всички инфекциозни патологии доминират респираторните инфекции. Техният брой е 90% от 36 милиона от всички известни в света инфекциозни заболявания на органи и системи на човешкото тяло. Причинители на инфекциозни заболявания на дихателните пътища са вируси (грип, паротит и др.), гъбички (кандида, аспергилус, актиномицети) или бактерии (пневмококи, стрептококи, менингококи, стафилококи, коклюш, дифтерия, туберкулозни бацили и др.). ). Основният механизъм на предаване на инфекциите е въздушно-капковият.
Повечето от инфекциозните заболявания на дихателните пътища на човека са обединени под общото наименование - остри респираторни заболявания, чиято поява се причинява от различни (около 200) патогени, предимно свързани с вируси (грипни вируси, херпес симплекс, аденовируси, риновируси и др.).
Най-характерното и широко известно остро респираторно заболяване е грипът. Причинителят е вирус от няколко типа (A, A1, A2, B, C). Във всички случаи източникът на инфекция е болен човек, който при кашляне и кихане заразява здрави хора. Сред инфекциите дихателни органивключват също едра шарка и дифтерия, които в близкото минало бяха епидемични заболявания, отнели хиляди човешки животи. Тази група заболявания включва менингококова инфекция, туберкулоза и др. Сега естествената едра шарка е ликвидирана не само у нас, но и по целия свят с най-активното участие на съветското здравеопазване. Инфекциите на дихателните пътища включват:
Ринит (възпаление на носната лигавица); синузит, синузит (възпаление на синусите);
Възпалено гърло или тонзилит (възпаление на сливиците);
Фарингит (възпаление на фаринкса);
Ларингит (възпаление на ларинкса);
Трахеит (възпаление на трахеята);
Бронхит (възпаление на бронхиалната лигавица);
Пневмония (възпаление на белодробната тъкан);
Алвеолит (възпаление на алвеолите);
Комбинирано увреждане на дихателните пътища (така наречените остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции, при които се появяват ларинготрахеит, трахеобронхит и други синдроми).
Причинители на инфекции на дихателните пътища.
Патогените на респираторните инфекции се разделят на групи според етиологичния фактор:
1) Бактериални причини(пневмококи и други стрептококи, стафилококи, микоплазми, коклюш, менингококи, дифтерия, микобактерии и др.).
2) Вирусни причини(грипни вируси, парагрипни вируси, аденовируси, ентеровируси, риновируси, ротавируси, херпесни вируси, вирус на морбили, паротит и други).
3) Гъбични причини(гъбички от рода Candida, аспергилус, актиномицети).
орган дишане инфекция заболяване втвърдяване
Инфекции на дихателните пътища
Източникът на инфекцията е болен човек или носител на инфекциозен агент. Заразният период при инфекции на дихателните пътища най-често започва от момента, в който се появят симптомите на заболяването.
Механизмът на инфекция е аерогенен, включително въздушно-капков (инфекция чрез контакт с пациент чрез вдишване на аерозолни частици при кихане и кашляне), въздушно-капков прах (вдишване на прахови частици със съдържащи се в тях инфекциозни патогени). За някои респираторни инфекции, поради персистирането на патогена във външната среда, значение имат факторите на предаване - предмети от бита, които влизат в контакт със секретите на болния при кашляне и кихане (мебели, шалове, кърпи, съдове, играчки, ръце и др.). .). Тези фактори са от значение при предаването на инфекции за дифтерия, скарлатина, заушка, тонзилит, туберкулоза.
Механизъм на инфекция на дихателната система
Чувствителността към патогени на инфекции на дихателните пътища е универсална; хората могат да се заразят от ранен етап. детствокъм възрастните хора, но особеност е масовото обхващане на групата деца в първите години от живота. Няма зависимост от пола, всички боледуват еднакво.
Не забравяйте, че здравето на вашите деца е във вашите ръце! Да избегна настинкии свързаните с това усложнения, е необходимо отдавна да се мисли за превантивни мерки. Няма лечение за настинка, или по-скоро лекуваме симптомите. Ето защо основната задача на всеки родител трябва да бъде превенцията на болестта. Можем да препоръчаме няколко начина, които ще помогнат на вас и вашите деца да укрепите организма като цяло и да го направите по-малко податлив на риска от инфекциозни заболявания. За да направите това, може дори да се наложи да промените начина на живот на детето. Като цяло, съвкупността предпазни меркиможе да се формулира по следния начин:
1. Ограничете престоя на детето си на многолюдни места;
2. Измийте ръцете си със сапун;
3. Проветрявайте помещението поне 3-4 пъти на ден;
4. Ежедневно извършвайте мокро почистване;
5. Следвайте дневна рутина:
Нощ и дрямкаспоред възрастта,
Не преуморявайте бебето си
Ежедневни разходки
Заспивай свеж въздух,
Опитайте се да не прегрявате бебето,
Дрехите трябва да са подходящи за времето.
1. Правилното храненепо възраст с включване на натурални сокове, плодове, зеленчуци, естествени фитонциди (лук, чесън). Освен това приемайте витамин С. Голямо количество от него се съдържа в шипките, касиса, кисело зеле, киви, цитруси. Яжте храни, богати на фитохимикали. "Фито" означава "зеленчук". Естествено химически веществав растенията те насищат храната с витамини и ускоряват метаболизма. Яжте тъмнозелени, червени, жълти зеленчуци и плодове
2. Също така трябва да посетите педиатър и УНГ лекар, за да могат съвместно да оценят състоянието на дихателните органи на детето. Ако има огнища хронична инфекция(в сливиците, назофаринкса, максиларни синуси), тогава лекарите ще осигурят подходящо лечение и ще ви кажат за превантивните мерки, включително лекарства, които ще помогнат за предотвратяване на обострянията на тези инфекциозни процеси. Може да се наложи да се консултирате и с алерголог, тъй като децата с алергии са много по-податливи на чести настинки.
И най-важното е, че и детето, и всички членове на семейството му знаят: чести настинки- това е повод не за притеснение, а за активни действия.
3. Пийте повече течности. Водата се отмива от тялото вредни веществаи го зарежда с необходимата влага. Напитка от шипки е вкусна и здравословна. Децата могат да дават половин чаша няколко пъти на ден. Можете дори да замените тази напитка в детските менюта. обикновен чайи компот. Шипките съдържат много голям бройвитамин С, а това, както знаете, е едно от най мощни оръжияв борбата срещу вирусите и бактериите, причиняващи грип.
4. Спортувайте редовно. Физически упражненияукрепват работата на сърцето, принуждавайки го да дестилира голямо количествокръв и пренасят повече кислород от белите дробове. Горещо тяло се поти. Активира се производството на естествените имунни клетки на тялото, които убиват вирусите.
5. Мощен фактор за профилактика на детските настинки е закаляването. Средствата за закаляване са слънце, въздух и вода. Всеки вид втвърдяване трябва да се извършва под строг контрол на лекар.
Съществуват Общи правилаза всички видове закаляване.
1. Закаляването се извършва само от напълно здрави хора.
2. Дозите на втвърдяващите ефекти трябва да се увеличават постепенно. Внезапното необичайно охлаждане може да причини заболяване.
3. Трябва да се вземе предвид индивидуални характеристикитяло. Ако има нарушения в работата на сърцето, белите дробове, бъбреците или заболяване на назофаринкса, е необходимо да се консултирате с лекар преди втвърдяване.
4. Закалителните процедури се провеждат системно и последователно. Трябва да се калявате през целия си живот. Дори двуседмична почивка може да отмени ефекта от процедурите за закаляване, провеждани за дълъг период от време.
5. Неприемливо е да се извършват негативни емоционални реакции към самото бебе.
6. Необходимо е да привикнете тялото към най-много различни видовеохлаждане: силно, средно, слабо, бързо.
7. Въздухът и слънчевите бани трябва да се правят по време на бягане, ходене, извършване на общи упражнения за развитие и игри на открито. Това повишава ефективността на втвърдяването.
8. Препоръчително е да се редуват местните процедури за закаляване (ходене боси, гаргара с хладка вода и др.) с общи, тъй като закаляването на отделни части на тялото не повишава общата стабилност на тялото.
9. Трябва да се помни: без значение колко усъвършенствани методи се извършва втвърдяване в предучилищна възраст образователна институция, няма да стигне желан резултат, ако не намира подкрепа в семейството.
В заключение е уместно да си припомним какви фактори определят здравето не само на децата, но и на възрастните. Оказва се, че 20% от здравето зависи от генотипа, 20% от околната среда, 50% (!) от начина на живот и само 10% от медицински грижи. Затова нашето здраве и здравето на нашите деца е в нашите ръце.
Публикувано на Allbest.ru
Подобни документи
Концепцията за дихателния процес в медицината. Описание на характеристиките на дихателната система, кратко описание навсеки от тях, структура и функции. Газообмен в белите дробове, профилактика на респираторни заболявания. Характеристики на структурата на дихателните органи при деца, ролята на тренировъчната терапия.
статия, добавена на 06/05/2010
Значението на дишането за живота на тялото. Дихателен механизъм. Обмен на газове в белите дробове и тъканите. Регулиране на дишането в човешкото тяло. Възрастови характеристикии респираторни нарушения. Дефекти на говорните органи. Предотвратяване на заболявания.
курсова работа, добавена на 26.06.2012 г
Отличителни черти на външните и вътрешно дишане. Устройство и заболявания на дихателната система на човека. Пролетно-есенни огнища на "настинки", връзката на кашлицата с възпаление на лигавицата на ларинкса, бронхите или трахеята. Лечение на хроничен бронхит.
резюме, добавено на 16.01.2011 г
Диспнея като затруднено дишане, характеризиращо се с нарушение на ритъма и силата на дихателните движения, видове: инспираторни, експираторни. Опознаване общи симптомиреспираторни заболявания. Разглеждане на правилата за използване на джобен инхалатор.
резюме, добавено на 23.12.2013 г
Респираторни заболявания: аспергилоза, бронхиална астма, остър бронхит, пневмония. Етиология, патогенеза, симптоми, протичане и лечение на тези заболявания. Физиотерапевтични методи за лечение на респираторни заболявания и характеристики на тяхната ефективност.
резюме, добавено на 18.09.2010 г
Профилактика на респираторни заболявания и бронхиална астма. Характерни симптомии особености на протичането на бронхиалната астма като респираторно заболяване. Основните етапи на превантивните мерки за предотвратяване на появата на бронхиална астма.
резюме, добавено на 21.05.2015 г
Симптоми на респираторни заболявания. Основи на теорията за въглеродния диоксид на дишането K.P. Бутейко. Дихателна гимнастика A.N. Стрелникова. Проучване на значението на приложението на методите физиотерапияза респираторни заболявания при деца на възраст 5-7 години.
дисертация, добавена на 06/10/2015
Проучване на видовете и начините на предаване на инфекциозни заболявания на дихателната система. Описание на грип, остър респираторни инфекции, тонзилит, дифтерия, морбили, магарешка кашлица. Профилактика на тези заболявания, както и осигуряване първа помощмедицинска сестра
курсова работа, добавена на 30.10.2014 г
Въпроси на диагностика и лечение на респираторни заболявания; клинични и патогенетични синдроми. Субективно и обективни методиизследвания на пациенти, използвани в пулмологията. Причини и механизми на кашлица, храчки, болка в гърдите.
резюме, добавено на 27.01.2010 г
Дейности по наблюдение и грижи, насочени към подпомагане на пациенти със симптоми, характерни за респираторни заболявания. Физиология на дихателната система, симптоми на патология. Белодробна вентилация. Видове задух и кашлица. Причини за белодробен кръвоизлив.
За пълното функциониране на тялото човек понякога няма достатъчно сила. Профилактиката на респираторните заболявания е доста важен процес, тъй като активира защитни механизмиот общи заболявания и техните редки сортове. Има много заболявания, които засягат дихателната система. Най-страшната от тях е болестта на Кох. Профилактиката на туберкулозата е също толкова важна задача, тъй като това коварно заболяване е модерен святстана доста често срещано. Защитата срещу него са не само ваксинациите, но и спазването на правилата важни препоръкиЛекари по туберкулоза.
Чести респираторни заболявания, като тонзилит, бронхит, пневмония, могат да доведат до нарушаване на функционирането на всички органи и системи. човешкото тяло. Въздухът може да влезе през носа и устата опасни вирусии бактерии - причинители на сериозни заболявания. Важно е да се подобри имунитета като цяло, включително дихателната функция.
Излагането на човек на стрес, емоционално претоварване на работното място, хипотермия и други неблагоприятни фактори могат да доведат до нарушаване на защитните сили на организма. Намаленият имунитет е ясен път към инфекция различни видовевируси и инфекции на дихателните пътища. Това също се влияе от липсата на витамини и дори липсата на слънчева светлина.
Комплексната профилактика е ключът към предпазването от заболявания на дихателната система. Своевременно Взети меркиможе да създаде значителна бариера пред опасни инфекции, дори като туберкулоза. Сред другите заболявания на дихателната система са заболявания, които лекарите разделят на подвидове: сложни, умерена тежести белите дробове:
- пневмония;
- плеврит;
- крупа;
- магарешка кашлица;
- бронхит;
- стенокардия;
- грип;
- ARVI;
- обикновена хрема.
Ако не вземете мерки за лечение и профилактика дори на банален ринит, можете да се сбогувате със здравето и дори с живота си, предупреждават експертите. Тежки формиХремата се развива в синузит и може да доведе до възпаление на мембраните на мозъка - менингит.
Не пренебрегвайте инструкциите на лекарите, не е нужно да издържате дори обикновена настинка на краката си.Инфекцията може да се разпространи в други органи и системи, това е изпълнено с усложнения и болестта става хронична.
Предпазни мерки
Защитата срещу респираторни заболявания при деца и възрастни започва със следните прости правила:
- Чести разходки на чист въздух.
- Постоянно проветряване на помещенията.
- Избягвайте хипотермия или прегряване: облечете се според времето.
- Да откажа цигарите.
- Приемане на най основни витамини: C, B, E, A.
Защо пушачите се излагат на риск и респираторните заболявания ги засягат по-често, отколкото хората, водещи здравословен начин на живот? Вредните токсини се отлагат върху белите дробове и ги дразнят. Остатъците от дим ви принуждават да използвате защитите си отново и отново, губейки ги напразно. Следователно белите дробове не могат да се борят с вирусите, които влизат в тях. Вижте само кашлицата на пушач, която много прилича на бронхиална кашлица!
Не по-малко актуален дихателни упражнения. Това е важно не само за тези, които решават да се предпазят от възпалено гърло и ARVI. Тази профилактика на респираторни заболявания помага на пациентите с диагноза Хроничен бронхитили тонзилит.
Гимнастиката включва правилно дишане през носа. Трябва да вдишате въздух през носа и да издишате през устата. В естествена среда (на закрито), смятат експертите назално дишаненай-оптималният. Ако почувствате недостиг на въздух или искате да дишате през устата си, трябва спешно да се консултирате с УНГ лекар или терапевт.
Вдишвайки въздух през устата, човек веднага го пропуска директно в себе си, без да филтрира. Това е изпълнено с бърза инфекция. Дишането през носа стимулира кухините, разположени в назофаринкса и ларинкса, и кара мозъка да работи правилно.
Добра профилактика на респираторни заболявания е вдишването с различни лечебни билкии отвари.
Понякога е достатъчно да се направи курс на инхалация над пара от прясно сварени картофи и дишането се подобрява и хремата изчезва. Важно е да се хване онова гранично състояние, което бързо преминава в настинка или сериозно заболяване. Ако се вземат мерки навреме, болестта няма да започне да се разпространява.
Профилактика за деца
Респираторните заболявания и тяхната профилактика са необходима мярка за по-младото поколение. Но не всички методи за защита, които възрастните използват, могат да бъдат препоръчани за деца. Детско тяло- по-крехки, трябва да внимавате с дозите и да следвате изцяло препоръките на педиатрите.
Как да избегнем респираторни заболявания при малките? Важно е да не прегрявате и не завивате детето, но и да се стараете да го обличате според времето. Бебето трябва да бъде научено да диша правилно и да бъде приучено към вдишване за целите на профилактиката и лечението.
Инхалации на базата на:
- лайка;
- последователности;
- мащерка;
- евкалипт;
- невен.
Тези билки няма да навредят на малкия организъм и да активират защитните сили. Респираторните заболявания и тяхната профилактика при младите пациенти са малко по-различни, отколкото при възрастните. Важно е да давате на детето си само тези витамини, предписани от лекаря. Храната трябва да бъде балансирана и частична. Трябва да избягвате консумацията на големи количества сладкиши, особено шоколад. Пушените, пържени, пикантни и силно осолени храни са вредни.
По време на извън сезона или напрегната епидемиологична ситуация всяка вечер трябва да поставяте чинийка с нарязан лук пред леглото на бебето. Изпаренията от този зеленчук могат да направят чудеса. Лукът съдържа много етерични масла, вещества, които убиват патогените. Вдишвайки аромата на лук, детето повишава защитните си сили.
Препоръчително е да държите хлорофитум в детската стая. Това растение пречиства въздуха от бактерии и вируси. Важно е да се намокря често и равномерно общо почистванев спалнята, където е бебето. Не е необходимо обаче да се постига стерилна чистота. Детето не трябва да расте в оранжерия, дезинфекцирани условия. Имунната система работи само ако има с какво да се бори. Така че нека това са незначителни врагове.
Традиционни методи за защита срещу болести
Етеричните масла са много полезни в борбата с респираторните заболявания и предпазват от тях. Препоръчително е да използвате продукти на базата на иглолистни дървета: хвойна, кедър, бор. За да вдишвате правилно ароматното масло, трябва да поставите няколко капки в специална лампа и да запалите свещта, която се намира под нея.
Ако човек тепърва започва да се разболява или вече е болен, етеричните масла помагат бързо възстановяване. Перфектно решение- използване на такива продукти в баня или сауна. Парната баня може чудодейно да лекува с топла, добре загрята пара и влажен въздух.
За да се предпазите от болести, трябва да пиете билкови чайове и отвари. Не трябва да добавяте захар към тях. Билки като мента, лайка, мащерка, бял равнец, див розмарин са подходящи за честа употреба.
Така че пълната защита срещу заболявания на дихателната система се осигурява не само от добро хранене и витамини, но и от премерени физически упражнения, дихателни упражнения, инхалации. Като превантивни мерки е оправдано използването на билкови чайове и етерични масла за дишане. Важно е да се научите как да дишате правилно на закрито и на открито. Това се прави само с носа. Необходимо е да се ваксинират навреме и да се провеждат профилактични прегледи на всеки шест месеца или по-често при наличие на хронични заболявания.
Респираторните заболявания традиционно са едни от най-разпространените - делът им в общата заболеваемост е до 53%, а преди този процент е бил дори по-висок. Страхотен вид злокачествени новообразувания– рак на белия дроб – в по-голямата част от случаите (90% в развитите страни) се свързва с тютюнопушенето; Над 3 хиляди души са станали негови жертви у нас през миналата година. Въпреки това общата заболеваемост на тази органна система у нас е още по-впечатляваща: до 60% от населението миналата година е страдало от различни респираторни заболявания. Освен това респираторните заболявания са коварни: например пневмонията е на първо място в списъка на причините за смърт от инфекциозни заболявания и на шесто място в списъка на всички причини за смърт. Ето защо е толкова важно и навременна диагноза, И компетентно лечение, и, разбира се, профилактика на заболявания на дихателната система.
НАЙ-ЧЕСТИТЕ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ДИХАТЕЛНАТА СИСТЕМА
Хроничен бронхит.Това е много често заболяване и се среща при 3-8% от възрастните.
Пневмония.През миналата година 2% от населението на страната ни е боледувало от пневмония.
Бронхиална астма.В момента най-малко 1% от населението на нашата страна страда от астма, а в света общата честота варира в зависимост от мястото и условията на живот.
Хронична обструктивна белодробна болест.Хронично прогресиращо белодробно заболяване, чиято основна причина е тютюнев дим.
Рак на белите дробове.Болестта, за съжаление, не се нуждае от представяне: смъртността от този вид рак у нас за годината е 2,4%.
РИСКОВИ ФАКТОРИ
Рисковите фактори също могат да бъдат разделени на два вида според ефективността на тяхното елиминиране: нередуцируеми и отстраними. Фаталнорисковите фактори са даденост, нещо, което трябва да се вземе предвид, нещо, което не можете да промените. ПодвиженРисковите фактори, от друга страна, са неща, които можете да промените, като предприемете действия или направите корекции в начина си на живот.
ФАТАЛНО
Наследственост.Някои заболявания на дихателната система са причинени от наследствени фактори. Такива заболявания включват, например, бронхиална астма.
СВАЛЯЕМ
Пушенето.Освен това, както активни, така и пасивни. При хора, които пушат, рискът от хронична обструктивна белодробна болест надхвърля 80-90%; всички други заболявания на дихателната система също се провокират от тютюнопушенето.
Излагане на алергени.Увеличаване на списъка и реално наличие на алергени в заобикаляща средаводи до факта, че на всеки 10 години честотата на бронхиална астмасе увеличава с един път и половина или повече.
Излагане на професионални вредности (прах, изпарения на киселини, основи и др.).Рискът от заболявания на дихателната система при работа в индустрии, свързани с работа с потенциално вредни за дишането вещества (въглища, азбест, минно дело, машиностроене, дървообработване и текстилно производство) се увеличава значително.
Замърсяване на въздуха.Замърсеният битов въздух (прах, дим, смог, влакна, почистващи препарати, микрочастици от различни материали) предизвиква развитието на заболявания на дихателната система и допринася за по-тежкото им протичане.
Наднормено тегло и затлъстяване.Наднорменото тегло причинява задух, изисква повишена работа не само на сърцето, но и на белите дробове и освен това е една от основните причини. сънна апнея.
Лошо хранене.Липса или остър недостиг на такива полезни елементикато витамини С и Е, бета-каротин, флавоноиди, магнезий, селен и омега-3 мастна киселина, може да е един от катализаторите за астма.
Отслабване на имунната система.Слабият организъм, който не е защитен от силна имунна система, е по-податлив на инфекции. Рискът от заболяване винаги е по-висок за тези, чийто имунитет е слаб.
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
Пушенето е една от основните причини за рак на белия дроб, хронична обструктивна белодробна болест, пневмония и хроничен бронхит. В същото време, когато спрете да пушите, в рамките на шест месеца до една година обемът на белите дробове се увеличава с 10%, кашлицата и други проблеми (обратими), свързани с дишането, изчезват.
Избягвайте алергени и вещества, вредни за дихателната система.Те включват прах, химически изпарения, остър дим (включително цигарен дим), полени и други алергени, смог и вещества, открити в опасни производства. Правете редовно мокро почистване, избягвайте пухените възглавници и одеяла, внимавайте с почистващите препарати и внимавайте при избора на място за работа, особено ако професията ви е свързана с опасни производства.
Постоянното пребиваване в затворено помещение, особено лошо вентилирано, украсено със синтетични материали, оборудвано с климатик или нагревател, отслабва дихателната система с течение на времето. Ето защо за профилактика е полезно да се разхождате по-често на чист въздух, да излизате от града и да бъдете сред природата. Водете здравословен начин на живот, спортувайте, контролирайте здравето си.
Ако имате наднормено тегло, опитайте се да отслабнете, но бавно, като спазвате здравословна диета. Дори след като загубите само 10% от теглото си, ще почувствате по-лесно дишане и ще се отървете от задуха.
Уверете се, че диетата ви е балансирана и включва всички необходими микроелементи и витамини. Обърнете специално внимание на наличието във вашата диета на такива полезни елементи като витамини С и Е, бета-каротин, флавоноиди, магнезий, селен и омега-3 мастни киселини.
МЕДИЦИНСКИ КОНТРОЛ
Болестите на дихателната система са заболявания, които изискват редовно медицинско наблюдение, включително наблюдение на състоянието на дихателната система (флуорография) и превантивни мерки (ваксинация). IN задължителен списъкМедицинското наблюдение на дихателната система включва следните мерки.
Най-важната функция на дихателната система е да осигури обмен на газ - насищане на кръвта с кислород и отстраняване на метаболитни продукти от тялото, включително въглероден диоксид. Когато тези процеси са нарушени, органите и тъканите изпитват хипоксия, което нарушава функционирането на целия организъм. Ето защо е важно да се грижим за здравето на дихателните органи - да предотвратим развитието на техните заболявания и ако възникнат, да ги поддържаме в състояние на ремисия, да предотвратим прогресията и да предотвратим усложненията. Точно за това ще говорим в нашата статия, за мерките за предотвратяване на заболявания на дихателната система.
Специфична и неспецифична профилактика
Да започнем с това, че има два вида профилактика – специфична и неспецифична.
Специфичната профилактика има за цел да формира имунитет към конкретно заболяване. Това се постига чрез ваксинация и въвеждане на серуми. Провежда се за предотвратяване на развитието на някои инфекциозни заболявания, по-специално туберкулоза, грип и дифтерия.
По този начин специфичната профилактика включва ваксиниране на дете в първите дни от живота му, директно в родилния дом, последвано от реваксинация на 7 и 14 години. Моля, имайте предвид, че реваксинацията се извършва само ако по време на реваксинацията детето все още не е било заразено с микобактерии. За да се открие навреме този момент (инфекция), всяка година на децата се прави тест Манту.
Специфична профилактика се провежда при очаквана епидемия, когато вече е известен щамът на вируса, причиняващ заболяването. Препоръчително е да се ваксинирате приблизително 3-4 седмици преди епидемията, за да може да се формира специфичен имунитет точно навреме за нейното начало. Ако епидемията вече е започнала, ваксинацията е твърде късна и безсмислена.
Ваксината срещу дифтерия се прилага на деца на 3, 4,5 и 6 месеца, реваксинирани на 18 месеца, 6, 14 години и след това на всеки 10 години след предишната реваксинация.
Неспецифичната превенция се състои в минимизиране на въздействието върху организма на фактори, които повишават риска от развитие на респираторни заболявания, както и укрепване на общия и локален имунитет. Точно мерки неспецифична превенцияще бъде фокусът на нашата статия. Нека ги разгледаме по-отблизо.
Да откажа цигарите
Пушенето е най-страшният враг на здравето на дихателните пътища. Пушачите боледуват много по-често от непушачите (съществува дори отделна форма на това заболяване - хроничен бронхит на пушачите) и развиват рак на белия дроб 15-30 пъти по-често от хората, които нямат това заболяване. лош навик. Последното обаче може и да е така пасивни пушачи, ако са близо до пушещ човек. Те вдишват отделените от тях вредни вещества и им вредят в същата степен, а може и повече.
И така, в процеса на пушене никотинът и токсичните катрани влизат в човешкото тяло. Ден след ден, година след година, те имат увреждащ ефект върху лигавицата на дихателната система, нарушавайки функционирането на нейните клетки, а в някои случаи причинявайки тяхното злокачествено израждане.
Ето защо основната превантивна мярка срещу респираторната патология е да се избегне това пристрастяване. Освен това важен е пълният отказ, а не намаляването на броя на изпушените цигари или преминаването към цигари с по-ниско съдържание на никотин.
Когато човек се откаже от пушенето, вероятността от развитие на заболявания на дихателните пътища намалява от първите дни. 5-10 години след отказване от тютюнопушенето рискът от развитие рак на белия дробравен на същия показател за непушачи.
Климат и микроклимат
Съставът на въздуха, който дишаме, е много важен. Индустриалните замърсители, влизащи в тялото, причиняват алергични реакции, насърчават развитието на възпаление и увеличават вероятността от злокачествена клетъчна дегенерация. Прахът също така съдържа всички видове алергени, а също така е богат на патогени, които причиняват някои инфекциозни заболявания. Въздухът, съдържащ малко количество кислород, не може да задоволи нуждите на човешкото тяло от него, в резултат на което тъканите и органите изпитват дефицит на този елемент. Последното води до заболяване.
И така, следните мерки намаляват риска от развитие на респираторни заболявания:
- живеещи в екологично чисти райони без големи промишлени съоръжения;
- ако човешката дейност включва работа в прашни условия, замърсени с промишлени замърсители, е необходима добра вентилация на помещението, както и използването на респираторна защита, по-специално респиратори;
- често проветряване на дома;
- редовно (в идеалния случай ежедневно) мокро почистване - трябва да избършете праха и да измиете подовете;
- отказ да се държат „прахоуловители“ в къщата - стенни и подови килими, меки играчки, отворени рафтове с книги;
- поддържане на живи растения в къщата (те абсорбират въглероден двуокиси обогатява въздуха с кислород);
- поддържане на нормална влажност на въздуха; Това е особено важно през отоплителния сезон; най-добър вариант– използване на специални овлажнители.
Климатолечението е важно и за профилактиката на респираторните заболявания. Много благоприятен е морският климат - влажен въздух, съдържащ големи количества соли и йод, както и климатът на иглолистните гори. Във физиотерапията има такава посока като (халотерапия) или лечение с климата на солните пещери. Въздухът, наситен със сол, дезинфекцира дихателните пътища и повишава устойчивостта на организма към алергени. Този въздух е много лесен и приятен за дишане. Солни пещеримогат да бъдат разположени в райони със солни находища. В много санаториуми, болници и др лечебни заведенияОборудвани са специални помещения за спелеотерапия, чиито стени и таван са направени от сол, а също така има и апарат, който осигурява разпръскване на солена суспензия по цялата площ на помещението.
Може да се използва и за профилактика на заболявания на дихателната система. Етеричните масла от бор, хвойна, кипарис и други растения от този род ще помогнат за обогатяване на въздуха с фитонциди от борови игли. Те перфектно пречистват въздуха от патогенни микроорганизми, предотвратявайки навлизането им в дихателните ни пътища. Можете да използвате етерични масла в аромалампи и висулки, както и като добавите няколко капки във ваната. Баня с естествен морска солще помогне за насищане на въздуха с йод и други полезни микроелементи, което също ще има благоприятен ефект върху дихателната система.
Дъх
Правилното дишане намалява вероятността от развитие на заболявания на дихателните пътища, докато неправилното дишане, напротив, увеличава риска от тях. Със сигурност сте си задавали въпроса: „Така ли е - как така?“ Отговорът е лесен. Дишайте правилно през носа. Носната кухина е началната връзка на дихателните пътища. Попадайки в него, въздухът се затопля и благодарение на ресничестия епител, покриващ лигавицата, тя се почиства от микроорганизми, алергени и други ненужни за организма примеси. Те просто се задържат върху тези мигли и след това се изхвърлят от тялото чрез кихане.
Ако човек диша през устата, в дихателните му пътища навлиза студен, замърсен въздух, което несъмнено увеличава риска от развитие на заболявания. Тази точка е особено важна през зимата - дишането през устата е изпълнено с болки в гърлото и дори.
Други могат да се използват в пулверизатора лекарства, но това вече няма да е мярка първична профилактика, но за поддържане на ремисия и предотвратяване на усложнения (т.е. като мерки за вторична и третична профилактика), този метод също се използва. В такива случаи лекарствата, дозите и честотата на процедурите се предписват от лекаря индивидуално. Етерични маслаи билковите разтвори в пулверизаторите са забранени.
Здравословен начин на живот
Здрав образживотът е в основата на профилактиката на респираторните заболявания.
Здравословният начин на живот осигурява висока устойчивост на човешкото тяло към неблагоприятни външни фактори, подобрява функционирането както на местните, така и на общ имунитет. Включва:
- физическа активност (разходки на открито, ежедневни дейностифизически упражнения, плуване, колоездене или други упражнения);
- рационален режим на работа и почивка (преумората не е от полза за никого; навременна почивка и здравословни седем до осем часа нощен сънправят тялото ни по-силно и влияят по същия начин на имунната система);
- рационално и балансирана диета(съдържа всички хранителни вещества, витамини, микроелементи, аминокиселини и др., необходими за правилното функциониране на организма);
- втвърдяване (не трябва да отглеждате деца в „оранжерийни“ условия, трябва постепенно да ги привикнете към въздействието на неблагоприятни фактори - студена вода, въздух; Трябва да се разхождате всеки ден и при всяко време, но носете подходящо облекло, за да избегнете прегряване, хипотермия или намокряне).
Какво да правим по време на епидемия
За да се избегне ARVI и следователно заболяване на дихателните пътища през периода сезонни епидемииТрябва да се следват следните препоръки:
- избягвайте контакт с болни хора (не стойте в затворени, лошо вентилирани, претъпкани помещения; в тази връзка разходката под новогодишната елха на открито с много хора е по-безопасна от ходенето до супермаркета);
- ако все още се очаква контакт, избягвайте ръкостискане или прегръдка на болен човек; страхотно е, ако носи маска от марля;
- спазвайте правилата за лична хигиена (мийте ръцете си възможно най-често, не ги поставяйте в устата си);
- след посещение на претъпкани затворени помещения, изплакнете носната кухина физиологичен разтвор(това бързо ще измие вирусите и другите вредни вещества, които ресничестият епител е задържал от въздуха);
- провеждайте сесии за ароматерапия (добри антивирусни и антисептичен ефектпритежават, както бе споменато по-горе, борови масла).
Ако заболяването се появи
Ако все още не можете да избегнете заболяване на дихателните пътища и имате някакви симптоми, вашият първи приоритет е да се консултирате с лекар навреме. Диагнозата, поставена в ранен стадий на патологията и навременното започване на адекватно лечение, ще помогне да се предотврати хронифицирането на заболяването, а ако е първоначално хронично, ще допринесе за бързото му затихване и неразвитие на усложнения, които са показатели за вторични и третична профилактика.
Профилактика с лекарства?
да лекарствапонякога се използва като превантивно лечениезаболявания на дихателните пътища. По-специално могат да се използват лекарства от следните групи:
В заключение бихме искали да отбележим важността профилактични прегледии саниране на огнища на хронична инфекция. По време на медицински преглед е възможно да се идентифицират първоначалните промени, характерни за определена патология, дори при липса на нейните симптоми (вероятно хрипове в белите дробове или промени във флуорограмата) и своевременно елиминирани огнища на хронична инфекция предотвратяват разпространението й в близките органи, включително дихателни. Особено внимание трябва да се обърне на устната кухина - и др инфекциозни заболяваниянеговите органи често стават причина за респираторни заболявания.
Видео "Респираторни заболявания, профилактика и лечение":