Народни средства за пушене у дома. Как да улесним отказването от тютюнопушенето с помощта на традиционни методи
Как да се откажа от пушенето у дома? Нищо не може да бъде по-просто. Просто следвайте препоръките в тази статия.
Ако желаете, можете да се отървете от това пристрастяванекато пушене. Просто използвайте рецептите от народна медицина.
Цигарите са пряк път към отравяне на тялото и ако решите да се откажете от пушенето, тогава това правилното решение! Но не е достатъчно само да решите, важно е да положите всички усилия. Народните средства ще станат надеждни помощници в тази трудна задача.
Ден без пушене
Решихте ли да откажете цигарите? Заградете първия ден без цигари. Опитайте се да го прекарате с максимална възвращаемостПо отношение на положителните емоции, подарете си приятни моменти. В началото може да почувствате желание да дръпнете цигара. Заменете никотина с ментова дъвка, сок, нектар от плодове или горски плодове и зеленчуци. Ако имате силно желание да пушите, разсейте се с физическа дейност– Отидете на лек джогинг или отидете на фитнес.
Как да откажа пушенето?
Традиционната медицина знае много рецепти, които да ви помогнат да се откажете от пушенето. Подгответе колекцията:
Пригответе следните съставки: мъх, конска опашка, пикулник, джигити, корени от коприва, птица knotweed. Смесете всичко в една смес и я залейте с вряла вода. Поставете продукта на огъня и след това го оставете да вари. След инфузията прецедете бульона през марля и вземете 1/3 чаша три пъти на ден.
Чай против никотин
Начин на приготвяне на чая: Вземете 1 ч.л обикновен чайв листата и го запарете във вряща вода. След това направете по 0,5 чаена лъжичка цикория, валериана, мента, коприва и риган. Добавете лъжица към чая и оставете напитката да вари. Прецедете през марля и приемайте по ½ чаша три пъти на ден.
Можете да подсилите ефекта с помощта на помощни подправки: 1 супена лъжица цвекло, 1 чаена лъжичка цветен мед и лимонов сок. Добавете състава към готовия чай и разбъркайте съдържанието.
Как да откажем цигарите по народна рецепта
Смесете 2 супени лъжици овесени ядки с вряща вода. Поставете разтвора на огъня, след което го оставете да вари. Прецедете бульона с марля и вземете 1/3 чаша три пъти на ден преди хранене. Курс на лечениепродължава най-малко 30 дни.
Колкото и да е странно, рибеното масло помага за отказване от пушенето. Но трябва да се консумира всеки ден, два пъти на ден: преди закуска и след вечеря. Достатъчна е 1 чаена лъжичка рибено масло на порция. Ако почувствате дискомфорт, изяжте мазнината с галета или я потопете в течност. Курс на лечение рибено маслопродължава поне 30-45 дни.
Както Филатов завеща...
Рецептата на професор Филатов е предназначена да помогне на пушачите да се справят с неприятни усещания. Ще ви трябва 1 супена лъжица листа от евкалипт и вряща вода в чаша. Изчакайте продуктът да се запари, след което го прецедете през марля. Добавете цветен мед или глицерин на вкус.
Приложение: ¼ чаша 5-7 пъти на ден. Курсът на лечение според предписанието на Филатов обикновено продължава около 25 дни.
Изплакване на устата
Вземете 1 супена лъжица змийска трева (корени) и я залейте с вряща вода. Сместа се вари на огън за 5 минути, след което се оставя да престои около половин час.
Прецедете течността и я изплаквайте всеки ден устната кухина. По време на употребата на продукта могат да се появят пристъпи на гадене, но това е нормално - по този начин тялото създава защита срещу тютюневия дим.
Птича череша и аир
За да се откажете постепенно от пушенето, трябва да дъвчете черешова клонка. Изберете една стръка от растението и я нарежете на ситно. Оставете малки сламки за дъвчене. След 12-14 дни вече няма да изпитвате желание за пушене. Друг начин: нарежете корените на аир, дъвчете и поглъщайте. В този случай ще почувствате облекчение след 14-20 дни, в зависимост от характеристиките на тялото ви.
Най-трудните дни за човек, който се отказва от пушенето, са дни 1, 2 и 3 след отказване от цигарите. Избягвайте пушени и солени храни. Не пийте алкохолни напитки.
Газирани напитки
Содата се използва в домакинство, но също така е подходящо като изплакване за облекчаване на желанието за пушене.
Разтвор на сода: Смесете 1 супена лъжица сода бикарбонат с топла вода. Продуктът се използва като изплакване или като тинктура.
Внимание: консумация разтвор на содаПротивопоказан за хора със слаба киселинна среда.
Лечението с билки е широко разпространено по целия свят: билките ще помогнат за излекуване на всяка болест или поне ще предотвратят нейното развитие. Дори един от най-вредните и често срещани лоши навици – тютюнопушенето – може да се лекува с помощта на някои билки. знание лечебни свойстваще ви помогне безболезнено и бързо да се отучите от никотиновия глад.
Корен от аир от пушене
Полезните свойства на каламуса се използват отдавна. Има способността да спира кървенето, да облекчава болката, да разширява кръвоносните съдове, да убива микробите, а също така се използва като тонизиращо, успокояващо и обгръщащо средство. Изсушени и смлени на прах корени от аир се използват за пречистване на вода от вредни вещества. Дори качеството на блатната вода се подобри. По-късно растенията започнаха да използват тази възможност в борбата срещу тютюнопушенето.
Най-ефективният начин да използвате тази билка, за да спрете да пушите, е да дъвчете малко парче корен от аир, когато почувствате желание да вдишате дим. Веществата се абсорбират през устната лигавица и започват да действат активно.
Също така много ефективно е изплакването на устата с тинктура от корен на аир (1 ч.л.) и мента (2 ч.л.). Съставките се заливат с чаша вряща вода и се оставят за един час. След това, ако имате желание да пушите, просто изплакнете устата си. Както при много методи за премахване на лошите навици, употребата на това лекарство води до гадене, което влияе върху скоростта на отказване от тютюнопушенето.
Елекампан от пушене
ОТНОСНО полезни свойства elecampane е известно от дълго време, това се доказва от самото име, което показва силата на неговото действие. Корените на растението съдържат витамин Е, органични смоли, киселини, етерични масла, сапонини, алкалоиди и смола. Всички компоненти имат широк обхватполезни свойства: антисептично, холеретично, отхрачващо и противовъзпалително средство.
Кашлицата, характерна за заклетите пушачи, се повлиява добре с продукти на основата на оман. Елекампанът разрежда гъстата слуз и помага за отстраняването й, улеснява дишането и подобрява кръвообращението. А приготвените тинктури от оман предизвикват отвращение към тютюна.
Тинктура от оман
За приготвяне ще ви трябват 100 грама медицински алкохол (70%), 20 грама натрошен корен на растението. Напълнете състава с алкохол и поставете на тъмно място за 9 дни. След това време можете да започнете да приемате: 20 капки половин час преди хранене, три пъти на ден. Не забравяйте да разклатите продукта преди употреба.
В древността народите са вярвали, че растението, което сега се нарича мащерка, може не само да лекува много болести, но дори да възкресява от мъртвите. Основната активна съставка на растението е тимол, който има анестетични и дезинфекционни свойства. За лечение се използват клонки с листа. Това растение успешно помага за прочистване на дихателните пътища и отърваване от всякакъв вид кашлица, включително и при пушачи.
Използване на етерично масло
Най-бързият и удобен начин да откажете цигарите е да използвате етерично масло от мащерка. Необходимо е да добавите една капка етер към чаена лъжичка захар или мед и да се разтвори добре. Освен, че постепенно ще се отучите от цигарите, ще се отървете и от досадната кашлица на пушача.
Цигари с мащерка
Ако не можете да спрете да пушите и постоянно искате да сложите цигара в устата си, заменете я със „здравословно съдържание“: изтръскайте тютюна и го напълнете с нарязана мащерка. Тези цигари могат да се пушат, когато желанието е много силно. Етеричните масла, отделяни по време на пушене, ще помогнат за изчистването на слузта от дихателните пътища.
Запарка от мащерка
Инфузията на мащерка, която трябва да се приема две големи лъжици три пъти на ден преди хранене (30 минути), ще помогне да се отървете от желанието за пушене. За приготвяне на запарката е необходимо две големи лъжици натрошени клонки с листа от мащерка да се залеят с чаша вряща вода и да се оставят за един час, за предпочитане в термос. Можете да използвате продукта дълго време, до пълното спиране на тютюнопушенето.
Как да откажете пушенето с мента
Ментата е отгледана от хората чрез кръстосване на речна мента и градинска мента, за да се получи Повече ▼полезни вещества. Кръстосаните проби не бяха толкова силни в борбата с болестите, но ментае лидер в тази област. Използва се като аналгетик, антисептик, депресант, премахва нервно раздразнение. Основен активни съставкимента – дъбилни вещества, розмаринова киселина, лимонини, Евкалиптово масло, горчивина, кафеена киселина.
Продуктите против тютюнопушене трябва да съдържат мента, тъй като тя също помага да се отървете от главоболие, кошмари и безсъние.
За да се отървете от лошия навик, пийте чай от листа от мента (4 стрити листа на чаша вряла вода). Напитката ще ви успокои, ще намали желанието за пушене и ще ви осигури дълго и здрав сън. Единственото предупреждение: чаят не трябва да се приема постоянно, особено за мъжете.
Основната сила на растението се крие в листата му: етерично масло, което съставлява 3% от основната маса. Облекчава болката, лекува и има отхрачващо действие, което е особено важно за пушачите. Използването на продукти на основата на евкалипт ще помогне да се отървете от „синдромите на пушача“: задух, жажда, треска.
За да се откажете от пушенето, можете да вдишвате етерни пари, като капнете няколко капки от продукта в ароматна лампа. Ако желанието е много силно, трябва да изплакнете устата си със специална инфузия: изсипете 1 голяма лъжица натрошени листа от евкалипт в чаша вряла вода и оставете за десет минути. Веднага щом почувствате желание да пушите, изплакнете устата си - това значително ще намали желанието. По този начин редовното използване на тинктурата като изплакване ще ви помогне да се отървете от лошия навик завинаги.
Овесена отвара от пушене
Използвайки отвара от овес, резултатите ще бъдат забележими в рамките на един месец. Простотата и ниската цена на продукта позволяват дори на най-мързеливия човек да се отърве от лошия навик. За една голяма лъжица овесени ядки ще ви трябват две чаши топла вода. Течността се излива в смлени зърна. Водата трябва да се охлади, след което трябва да се постави в хладилника за 12 часа. В края на времето сварете зърнената култура в течността за 15 минути, отцедете я, добавете лъжица натрошени цветя от невен, оставете за 45 минути. Продуктът може да се използва през целия ден. Веднага щом се появи желание за пушене, отпийте няколко глътки от продукта.
Джинджифилът е вълшебно средство за всеки пушач, защото не само ще ви помогне постепенно да се откажете от цигарите, но и ще укрепи целия организъм благодарение на високо съдържаниеразлични витамини, микроелементи и естери.
Джинджифилът ще помогне в борбата срещу растежа ракови клетки, укрепват сърцето и кръвоносните съдове, прочистват токсините и подобряват външен видкожата.
Най-лесният начин да откажете цигарите е да носите нарязан джинджифил със себе си и да дъвчете здравия корен вместо цигара. В допълнение към факта, че желанието за пушене ще изчезне моментално, ще напълните тялото си с витамини и ще се насладите на приятен вкус.
Инфузия при силно желание за пушене
За средно нарязан корен от джинджифил ще ви трябва сокът от един лимон, 100 мл вода (вряла). Смесете съставките и добавете малка лъжица мед. Пийте продукта през целия ден - това ще помогне, дори ако наистина искате да пушите.
Видео: лесен начин да се откажете от пушенето
Тютюнът се вкорени в Русия не веднага и не лесно. Имаше „тютюневи“ бунтове и имаше наказания за пушене. Староверците оказват най-голяма съпротива на табашниците. В техните общности да бъдеш „мръсна муцуна“ - и точно това беше епитетът, който старообрядците присъдиха на пушачите - беше равносилно на грях, който беше много, много трудно да се изкупи. И дълго време нямаше навик за пушене сред хората в региона на Нижни Новгород, на староверския Дон, в Забайкалия и Сибир, Архангелск.
Но силата на народната мисъл е в това, че тя намери решение на много болести, навици и слабости. лекарствени продукти, просто и неусложнено, но ефективно. Същото беше и с пушенето.
Натрупани са народни средстваспрете да пушите през четирите века, през които тютюнът е бил известен в Русия, а сега в колекцията от народни рецепти има много средства, които помагат да се отървете от пристрастяването. Билките и техните отвари се използват както за намаляване на апетита към тютюна, така и за облекчаване на дискомфорта и повишаване на жизнеността.
Традиционна медицина за тези, които пушат малко и рядко
Първо, съвет за тези, които наскоро са започнали да пушат или пушат не повече от 5-10 цигари на ден, предимно в моменти на психическо безпокойство. Сутрин на гладно, преди да си измиете зъбите и преди първата си цигара, изяжте десертна лъжица мед.
След 10 минути изпийте или половин чаша топло мляко, или отвара от овес - също половин чаша, или изяжте три-четири супени лъжици овесени ядки с вода или мляко, но без масло и захар (сол на вкус). Може да се повтори няколко пъти през деня, ако се появи желание за цигара.
За тази група пушачи е ефективна и рецепта със салати от картофи, патладжани и домати. Тази рецепта идва от американския континент. Така че най-малко три пъти на ден човек, който решително се отказва от пушенето, трябва да яде пълна порция салата (а именно студено ястие), която включва изброените зеленчуци.
Можете просто да смесите нарязани варени картофи, пържен патладжанИ пресни домати, като ги овкусите с любимите си подправки, чесън и олио. Можете да смесите тези компоненти (или два от тях) с други зеленчуци.
Не само зеленчуците помагат да се откажете от пушенето. Ананасът не е просто десерт, но и ефективно средство за защитаот тютюнопушене. По-добре е да използвате ананасов чипс - сушени резени без захар, но ако е възможно, можете да използвате и пресен ананас.
Оказа се, че бромелаин в комбинация с др полезни веществаананасът помага за преодоляване на физическото желание за тютюн. Когато се появи желание за пушене, трябва да дъвчете резен сушен ананас или две или три „халби“ пресен ананас.
Най-разпространената рецепта на традиционната медицина срещу тютюнопушене е отвара от овес. Това е един от най-ефективните методи за намаляване на желанието за пушене. Трябва обаче да запомните, че този метод е доста трудоемък - овесеният бульон лесно вкисва и трябва да го приготвите буквално на една или две партиди. Ето защо е по-добре да използвате този метод в хладния сезон.
И така, вземете 1 супена лъжица овесени ядки (смлени овесени зърна), изсипете ги в две чаши сварена водапри стайна температура, поставете в хладилника, за предпочитане на рафта на вратата. След 8-12 часа овесените ядки се варят в същата вода за 10-15 минути. След това добавете една супена лъжица билка невен (невен) към бульона и оставете бульона да вари 45 минути. Това може да стане или като завиете топло тигана, или като налеете бульона в термос.
През деня можете да приемате неограничено количество отвара, вместо вода, когато изпитвате желание за пушене и дори като лека закуска. Периодът на прием на тази отвара е минимум месец. Ако се използва "Херкулес", тогава порцията се приготвя от четири супени лъжици на три чаши вода.
Друга добра рецепта за овес е и тинктура от млади, зелени зърна. За да приготвите тази тинктура, трябва да вземете две супени лъжици млади овесени зърна, да ги налеете с чаша добра водка и да оставите на тъмно място при стайна температура за две седмици. Приемайте по 15-20 капки в половин чаша вода три пъти дневно в продължение на един месец, половин час преди хранене.
Друг популярен съвет е да събирате билки на базата на корен от аир и исландски мъх. Каламусът в комбинация с тютюна причинява, а това води до отслабване психологическа зависимост. Вярно е, че за тежкия пушач е по-лесно да се откаже от пиенето на аир, отколкото да се откаже от цигарите, и следователно този метод не може да се счита за ефективен. Отвара от змийска трева, изплакване с разтвори на сода или меден сулфат и черешови „пръчици“ работят по подобен начин.
Без подобни неприятни ефекти, но тинктурата от живовляк е много ефективна. За приготвянето й се събират листата на живовляка или ланцетния живовляк, когато е хладно – сутрин или вечер. Внимателно измитите листа заедно с дръжките се уплътняват в малък (200-300 ml) съд с капак и се пълнят с водка. добро качествоили разреден наполовина със 70% медицински клас етилов алкохол, и след това се влива в продължение на две седмици на топло място, но не на светлина (например под леглото или в килера).
Изсипете получената тинктура в чист тъмен стъклен (или пластмасов) съд и покрийте плътно с капак. Вземете 4-6 капки върху парче захар, хляб или в супена лъжица вода толкова пъти на ден, колкото искате да пушите. Обичайният курс на лечение е месец и половина, но можете да продължите, до три месеца.
Тинктурата от малина е ефективен народен лек, който ще ви помогне да се откажете от пушенето. 100 грама пресни цветове от малина се заливат с половин литър водка, престояват 10 дни, след което след прецеждане се приемат по 1 супена лъжица три пъти на ден до изчерпване на тинктурата.
Запасете се през лятото
По принцип народните средства за отказване от цигарите е добре да се използват през лятото, когато има пресни билки. Един такъв летен метод е използването на „дъвки“, направени от листа от живовляк и хрян. Вземете листа от хрян и живовляк равни количества.
Приблизителната площ на листа е половината от размера на човешка длан. Листата трябва да са свежи, в идеалния случай току-що набрани. Смес от тези листа трябва да се дъвче 2-3 пъти на ден в продължение на 5-10 минути, като се поглъщат сокът и слюнката. Изплюйте останалите листа, не изплаквайте устата си. Приблизителният курс е 3-4 седмици.
Вкусно е да откажете цигарите с чай от див розмарин и жълт кантарион. Важно предупреждение: Този чай не е подходящ за бременни жени, кърмачки, хора, страдащи от туберкулоза или хора, склонни към Слънчево изгарянеили работа на открито през лятото. За да приготвите тази напитка, смесете изсушена билка див розмарин - половин супена лъжица и също изсушена билка жълт кантарион - пълна супена лъжица.
Сместа се залива с 600 мл вряла вода, веднага се поставя на много слаб огън и се вари под капак 20 минути. След като престои под капак, отварата се използва като чай от листа, разреден наполовина с гореща или студена вода. Можете да добавите мед, захар, конфитюр на вкус. Тази разредена отвара може да се приема 5-7 пъти на ден, последен пътне по-късно от 2 часа преди лягане, общият курс на приложение е 3-4 седмици.
Такива народни средства като смес от листа от касис, мента и риган дават добър ефект. Сухи или изсушени листа се смесват в равни количества, 5 супени лъжици от приготвената смес се заливат с 1 литър вода и се настояват за половин час в термос или под одеяло. Ако искате да пушите, трябва да изплакнете устата си с тази инфузия, а също така трябва да пиете половин чаша от нея 3 пъти на ден, половин час преди хранене. Курс - 1 месец.
Още един народен лек за отказване от пушенето — Сварете 10 грама изсушени стръкове от клубен мъх (ликоподиум) в 200 мл вода за 15 минути. Приемайте същото като описаната по-горе запарка. Мосният мъх е доста отровен, така че не трябва да увеличавате дозата и ако неприятни симптомипод формата на гадене, повръщане, диария, по-добре е да откажете лечение с мъх
На ниво рефлекси
И накрая, народни средства, които предизвикват рефлекторно спиране на тютюнопушенето поради техните странични ефекти. Това са вече споменатите аир, мъх, сода, птича череша. Веднага трябва да се отбележи, че такива методи се приемат в повечето случаи не по собствена воля на пушача, а под натиск от роднини. Но е трудно да се нарекат такива народни средства за отказване от тютюнопушенето ефективни, защото без волевото участие на човека, който се отказва, е много трудно да се откаже от пушенето.
Птича череша се използва под формата на пръчици, изрязани от клони младо дърво. Ако почувствате желание да пушите, трябва да дъвчете клонка и ако след това все още дръпнете от цигарата, в устата ви ще се появи неприятен, гаден вкус. Можете да дъвчете корен от аир, корени от репей, да изплакнете устата си с разтвор сода за хлябили витриол.
Неприязънта към тютюна се причинява от смес от сок от репей и вода в равни количества. Сокът се приготвя непосредствено преди употреба и се пие през нощта. Курсът е най-малко три седмици.
Добавянето на смляна хитинова кожа от раци, мляко или кисело мляко или изрезки от нокти към тютюневата смес също е от тази категория средства, причиняващи неприятни усещания.
Билки – при стрес
Традиционната медицина също ще помогне, ако стресови ситуации, неизбежно при отказване от цигарите. Смес от листа от мента (1 част), трилистна (1 част) и корен от валериана (2 части) е доказала своята ефективност. Сухата натрошена смес се взема в размер на 3 супени лъжици на половин литър, настоява се под одеяло или в термос за 1 час, филтрира се и се приема по половин чаша 3-4 пъти на ден. Сместа намалява нервността, тревожността и подобрява съня. Можете да съхранявате готовата инфузия в хладилника за не повече от един ден и да я затоплите преди употреба.
Друга рецепта не само има благоприятен ефект върху нервна система, но и облекчава силното желание за пушене. За една чаена лъжичка черен чай вземете половин чаена лъжичка цикория (продава се в супермаркетите като заместител на кафето), същото количество сушени листа от коприва, мента и валериана. Всичко се разбърква и се съхранява в добре затворен съд. Използвайте вместо чай, ако искате да пушите, варете като обикновен чай.
И накрая - съвет от ориенталска медицина, където народните средства за отказване от тютюнопушенето се основават на вековни практики. Китайските специалисти по акупунктура препоръчват да активирате точката, разположена пред гърлото в средата на ямката в основата на шията, за да улесните отказването на цигарите.
Лесно е да намерите тази точка, ако прокарате пръстите си по двете крила на ключичната кост от ръба навътре и точно над мястото, където костите завършват, усетете вдлъбнатината. В него се намира желаната точка. Трябва да натиснете върху тази точка с броене „едно-две-три“, натискът трябва да е силен и да се появи усещане за болка. Кожата може да се плъзга и размества - това е позволено. Повторете поне 15 пъти.
Понякога може да се почувствате замаяни - това намалява артериално налягане. Ако се забележи такава реакция, по-добре е процедурата да се извърши в седнало или легнало положение. Трябва да активирате точката всеки път, когато възникне желание за пушене, но поне три пъти на ден.
Народните средства за отказване от тютюнопушенето са ефективни и не толкова опасни, колкото фармацевтични продукти. Трябва обаче да се помни, че само продължителна употребанародните средства ще ви позволят да усетите ефекта и да се отървете от тютюнопушенето.
ИСКАТЕ ЛИ ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
След това изтеглете плана за отказване от тютюнопушенето.
С негова помощ ще бъде много по-лесно да се откажете.
Пушенето отдавна не е модерен навик, то е признак на нездравословен начин на живот на човек, който не се грижи за здравето си. Никога не е твърде рано или твърде късно да се откажете от навика.
Опитните пушачи, които разбират сериозността на своята зависимост, използват много методи, за да улеснят отказването от пушенето. Съвременни постиженияфармацевтични продукти под формата на таблетки и пластири, дъвкаи близалки. Не по-рядко се използват народни рецепти с доказана ефективност, чието използване винаги се подкрепя от всеки лекар.
Билки, които да ви помогнат да откажете цигарите
Билките за пушене помагат за трайно придобиване на отвращение към навика, отслабват проявите на никотинова зависимост и подобряват благосъстоянието по време на труден период.
Златен мустак с мента
Най-добрите народни средства за активно пушене са златен мустак в комбинация с мента. Ефективността на тинктурата се определя от наличието на златен мустак в състава никотинова киселина, намаляване на желанието за редовно приемане на доза никотин. Ако приготвите запарка от тези два компонента, допълнително ще облекчите работата на дихателната система и ще успокоите нервното състояние.
Рецепта за тинктура:
- наситнете 4 с.л. л. златни мустаци, използвайте не само издънки, но и листа;
- залейте сместа с чаша качествена водка;
- оставете контейнера на тъмно място за 2 седмици;
- след това добавете мента, в размер на 1 супена лъжица. л., запарете в 250 мл преварена вода;
- добавете 2 супени лъжици към ментовата вода. л. тинктури и вземете получения състав три пъти на ден, 1 супена лъжица. л. Жаждата за цигари бързо ще намалее.
Антиникотинов чай
Старият метод на предците работи добре, за да ви помогне да се откажете от пушенето. Изводът е да се пие чай, състоящ се от билки (когато се вземе решение да се отървете от никотина в тялото):
- мащерка и риган;
- Жълт кантарион и ангелика;
- мента и бял равнец.
Билките се нарязват и се смесват. След това 2 с.л. л. смесите се изсипват в термос и се заливат с вряща вода. Накрая се добавят 2-3 плода от хвойна. Пийте чай в продължение на 10 дни, вместо други напитки. В края на курса направете почивка за 5 дни, след което повторете целия процес.
Рецепта от професор Филатов
За да се отървете от лошия дъх и да премахнете типичната за пушачите кашлица, опитайте това решение. Смесете 1 с.л. л. листа от евкалипт с чаша вряща вода. След като се влива в продължение на един час, съставът се филтрира, разрежда се с 1 супена лъжица. л. мед и същото количество глицерин.
Пийте ¼ чаша разтвор 7 пъти на ден. Целият курс трябва да продължи най-малко един месец.
Корени от аир
Медицината има положително отношение към употребата на корен от аир от хора, които отказват да пушат. Растението има редица полезни ефекти върху тялото:
- успокояващо;
- тоник;
- локално обгръщане.
Човек, който иска да се откаже завинаги от лош навик, трябва, когато възникне желание да пуши, да вземе корен от аир вместо цигара и да я дъвче известно време. Или използвайте инфузия лечебно растение. Приготвя се така:
- смилайте корен от аир, предварително накиснат във вода за една нощ;
- смесете 1 с.л. л. корен с 2 с.л. л. мента (минете ги през месомелачка или ги накълцайте с помощта на блендер);
- добавете чаша вряла вода;
- оставете за 60 минути;
- Изплакнете устата си с тази инфузия всеки път, когато искате да пушите.
Народният метод дава отлични резултати, като помага на пациента бързо да се откаже от лошия навик.
Женшен
За да увеличите собствената си устойчивост към ефектите на стресови ситуации и да намалите нивото на зависимост от никотина, опитайте лечебния женшен.
Трябва да вземете запарка от женшен, която се продава в аптеката, не е нужно да я приготвяте сами. Веднага щом се появи непреодолимо желание да вземете цигара, разбъркайте 1 ч.л. в чаша мляко. запарка и напитка. Растението помага за облекчаване на умората, тревожността и повишава защитните сили на организма.
Важен момент: не се препоръчва консумацията на женшен повече от 3 пъти на ден.
Бор
Боровите шишарки, които имат отлични антибактериални свойства, могат да осигурят добра помощ в борбата с лошия навик. Сиропът от конуси ви позволява да почистите устната кухина от вредни микроорганизми, да премахнете неприятна миризма, извеждат токсините извън тялото и облекчават кашлицата.
Рецепта за сироп:
- събирайте шишарки през периода, когато прашецът пада от тях;
- Поставете конусите в емайлиран тиган, щедро ги подправете със захар;
- извадете тигана на тъмно и го оставете там, докато шишарките пуснат сока си;
- след това се поставя на огън, където се вари 45 минути;
- Не можете да го разбърквате, отгоре ще има смола;
- След като изстинат, със сламка отстранете сока от шишарките от дъното на тигана;
- налейте сока в буркани и ги навийте.
Вземете колекцията три пъти на ден, смесена с мед и чай, половин час преди хранене и преди лягане.
Боров прашец
Можете да откажете цигарите без чужда помощ, ако опитате боров прашец. Смесва се с мед в съотношение 1 към 2 с.л. л. Когато съставките са напълно смесени, използвайте 2 ч.л. наведнъж, за предпочитане 4 часа преди лягане, в продължение на 2 седмици.
Методът е много ефективен, перфектно повишава защитните сили на организма и подобрява емоционално състояниечовек.
Тинктура от конус
Тинктура от борови шишарки е добра за укрепване на силите на човек, който се отказва от пушенето. Лесно е да се направи:
- измийте 10 зелени шишарки;
- нарежете ги на парчета;
- изсипете сместа с водка и я поставете на тъмно място, за да се влива;
- след 3 седмици изпийте настойката след прецеждане;
- Количеството на продукта ще бъде достатъчно за около месец употреба.
пелин
Пелинът е много популярен сред средствата за отказване от тютюнопушенето. Направете билкова инфузия:
- смила се супена лъжица пелин;
- изсипете чаша преварена вода;
- оставете в стъклен съд за половин час;
- щам;
- приемайте по 30 грама след хранене в продължение на 1 месец.
евкалипт
За да се отървете от вредните ефекти на никотина и същевременно да се пречистите дихателната система, използвайте инхалации с евкалипт.
Ред на поведение:
- купете в аптеката етерично масло;
- смесете няколко капки масло с лимонов сок и 250 мл вода;
- извършвайте инхалации с помощта на инхалатор в продължение на две седмици, 1 път на ден;
- температурата на водата не трябва да надвишава 60 градуса;
- приемане на храна само час след процедурата;
- инхалациите не могат да се извършват, ако сте свръхчувствителни към някоя от съставките.
Методът прочиства добре дихателната система, евкалиптът е популярен сред лекарите като лекарство, което предизвиква бързо отхрачване на слузта, събрана в белите дробове.
Елекампан висок
Когато липсва воля, има смисъл да се обърнете към изпитаните във времето билки. Сред тях е оманът, който отдавна се използва в народната медицина като хипотензивно, антибактериално и бронхиочистващо средство.
Елекампанът има способността да намалява симптомите, които неизбежно възникват при спиране на тютюна. Той е страхотен:
- изтънява и насърчава отстраняването на слуз;
- връща глас;
- подобрява дишането;
- повишава кръвообращението;
- предизвиква отвращение към вещества, съдържащи никотин.
Пригответе тинктура от билката:
- смила се около 20гр. корен;
- налейте 70% алкохол в количество от 100 ml;
- важно условие: оставете на тъмно за 9 дни;
- щам;
- питие билкова инфузия 30 минути преди ядене по 20 капки за един месец.
мащерка
Тимолът, който е част от мащерката, има действието на анестетик и дезинфектант. Той се справя добре с кашлицата и загубата на глас, които са често срещани при пушачите. Използвайте листа, клонки и етерично масло от мащерка.
За да намалите проявите на никотинова зависимост, добавете няколко капки масло от мащерка към чаена лъжичка мед и разтваряйте в продължение на 1 месец, когато искате да пушите.
Мента
Изплакването на устата с разтвор на мента може да помогне да се преборите с неустоимото желание за пушене. Рецепта:
- бял равнец и листа от мента в съотношение 1 към 2, смесете;
- 1 с.л. л. изсипете вряща вода върху състава в термос;
- оставете за 2 часа;
- След прецеждане използвайте отварата по предназначение.
Използвайте рецептата за изплакване на устата в случаите, когато има желание да изпушите цигара.
джинджифил
За възстановяване на здравето в периода на пълно въздържание от цигари използвайте лечебен коренджинджифил
Най-ефективната рецепта:
- накълцайте корена;
- 1 с.л. л. смесете със същото количество мед;
- добавете лимонов сок и мента (1 ч.л.);
- смесете и смилайте всичко с помощта на блендер;
- оставете получения състав да вари 30 минути;
- вземете 2 с.л. л. три пъти на ден (сутрин преди хранене) в продължение на един месец.
Отвара от репей
За тези, които трудно се отърват от лош навик, е подходящ отвара от репей, тъй като почиства кръвта на пушача от токсини.
Рецепта за отвара:
- разбъркайте 1,5 супени лъжици в чаша вряща вода. л. корен в натрошена форма;
- оставете да къкри на слаб огън за 40-45 минути;
- след това се оставя за четвърт час и се прецежда.
Веднага (за предпочитане на празен стомах) изпийте една трета от чаша. И продължете курса за 2 седмици.
Намотка
Инфузията от серпентина ще подкрепи добре пушача в борбата му. Пригответе тинктурата по следния начин:
- 2 ч.ч. Запарете растенията в 200 мл вряща вода;
- оставете за 30 минути;
- щам.
Изплакнете устата си със змия, когато имате желание да пушите в продължение на 1 месец.
Жълт кантарион и див розмарин
Две растения имат комплексно антибактериално, дезинфекционно и противовъзпалително действие. Събирането на билки се използва за прочистване на дихателната система и облекчаване на раздразнителността, което е особено важно в периода на отказване от тютюнопушенето.
Рецепта за отвара:
- вземете 1 с.л. л. билки от двата вида;
- добавете 800 ml вряща вода;
- Сварете колекцията на слаб огън за четвърт час;
- оставете за 3 часа;
- щам.
Отварата се приема сутрин по една трета чаша на гладно в продължение на 2 седмици.
Как да откажете пушенето с овес
За да се откажете лесно от пушенето, купете овес. Културата се отличава със способността си да елиминира стреса, да намали тежестта на периода на отнемане на никотина и да очисти тялото от продуктите на цигарения дим.
Рецепти за разновидности на овесени инфузии:
- Смелете овесени зърна (2 супени лъжици) и ги варете 5 минути в чаша вода. След охлаждане се приема по 1/3 чаша, когато се появи желание за пушене, след една седмица, 3 пъти на ден.
- В литър вода се запарват 200 гр. овесени ядки за 12 часа, след което се оставят да заври и се прецеждат. Пийте половин чаша три пъти на ден в продължение на един месец.
- Изсипете алкохол в зелените овесени ядки в съотношение 1 към 10. Оставете за 14 дни и пийте 20 капки овесена инфузия в моменти, когато наистина искате да пушите.
Алкохолни тинктури
В допълнение към описаните по-горе, тинктурите с алкохол помагат много:
- Смелете покълнали овесени ядки и разредете с 10 части спирт, вземете 20 капки вместо цигара.
- Изсипете 250 мл малинови съцветия в стандартна бутилка водка, след 2 седмици тинктура вземете 1 супена лъжица. л. три пъти на ден. Тинктурата може да причини сърцебиене.
Как да откажете пушенето със сода за хляб
Друга евтина инфузия от вещество, което се намира във всеки дом. Содата, когато се консумира, причинява пълно отхвърляне и отвращение към никотина. Почиства кръвоносните съдове и ускорява кръвообращението.
Методи за използване на сода:
- Най-лесният начин е да намажете устата си със содовия разтвор и да изплакнете след 30 секунди. Процедурата обезсърчава желанието и навика за пушене за дълго време.
- Вземете 4 ч.ч. сода за хляб, разтворена в чаша вода три пъти на ден. Методът не е показан при хора с ниска киселинностстомаха.
- Разредете сода за хляб във вода, като направите концентриран разтвор, след което наситете цигарите с него. Когато се опитате да пушите, съставът ще предизвика чувство на гадене и отвращение към тютюна, а жаждата за никотин ще започне да намалява.
Народни средства за пушене от Ванга
Смята се, че тези рецепти са останали в историята от великата предсказателка Ванга. Тези методи са ефективни, естествените им съставки ще помогнат за премахване. Те улесняват някои хора да се откажат от пушенето.
- Вземете 100 гр. овес, просо, ръж и ечемик. Вари се 10 минути в 1 литър вода. След това престоява 24 часа и се прецежда. Пие се по 100 мл три пъти на ден преди хранене.
- Смелете овесените зърна, залейте с 2 с.л. л. брашно 500 мл вода. Оставя се през нощта и на сутринта се вари 10 минути. Пийте вместо чай.
- Сложете чаша вода и 2 с.л. да заври 2 пъти. л. овесени ядки. Оставете да вари 60 минути и прецедете. Пийте 4-5 пъти на ден в продължение на един месец.
- Гответе овесена каша, разредете я с мляко и вземете 1 чаша три пъти на ден.
Народни средства за пушене, използвани без знанието на пушача
Да помогна на любим човекТези, които не разбират вредата от никотина, използват следните методи:
- хранете по-често овесена кашана мляко, което не се комбинира с никотин;
- въведете лют червен пипер в диетата, който премахва веществата от дихателната система, които увеличават глада за никотин;
- когато пиете алкохол, купувайте тинктура от пипер по-често;
- използвайте джинджифил в ястия;
- добавете тинктура от женшен към чая.
Дъвчащи продукти
За да се отървете от желанието да пушите, трябва да дъвчете в моментите, когато ръката ви посяга към никотина:
- сушен ананас под формата на захаросани плодове;
- сушена кокосова кора;
- сирене, нарязано на ивици (сложете го в кутия за цигари и го носете със себе си), ще има истинска помощпушач;
- изрежете цъфтящи издънки на птича череша и ги съхранявайте на студено, дъвчете растението непосредствено преди пушене - това ще доведе до намаляване на апетита след 2 седмици;
- смола от черешови, кайсиеви или ябълкови дървета;
- Дъвка с вкус на ментол, която прави цигарения дим двойно неприятен.
Изплакване на устата с различни състави
За да намалите удоволствието от пушенето, изплакнете устата си с различни съединения:
- инфузия на намотка (супена лъжица на чаша вряща вода, варете, оставете и охладете);
- разтвор на сода;
- тинктура от естествен джинджифил;
- варете невен и го прилагайте 2 пъти на ден;
- Ако използвате трапезен чай, пушачът ще започне да се чувства зле от никотина.
Опушване на билки и корени
Никой не иска да умре от продукти на разграждане на никотина. Хората използват всички средства за борба с навика. Някои хора намират за удобно да пушат други съединения, за да се отърват от никотиновия глад:
- листа от малина или ягода;
- листа от коприва и мащерка;
- Тибетски състав: евкалипт и хвойна;
- подбел;
- сушени борови иглички;
- корен от аир.
А също и следните смеси:
- Хвощ, мента, маточина, мащерка, сладка детелина и евкалипт.
- Градински чай, живовляк, хвощ, евкалипт, бял равнец, плетив и мащерка.
Смесване на определени вещества в тютюн
За влошаване вкусови качествацигари, смесете в състава си следните вещества:
- Смелете хитиновата обвивка на варени раци в месомелачка и смесете с тютюна;
- прясно изрязани нокти или коса;
- тютюн, накиснат във вода.
Бани с билкови отвари
За да отпуснете тялото в периода на отказване от никотина, използвайте вани с:
- мащерка;
- мента;
- градински чай;
- лайка.
Ароматерапия
За релакс общо състояние, прочистване респираторен тракти релаксация, използвайте ароматерапия с:
- масло от портокал;
- масло от копър;
- смес от евкалипт и лимон;
- смес от масло от риган и грейпфрут.
Натуралните масла осигуряват ефективни и лечебен ефектпри вдишване те помагат на човек в процеса на отвикване от никотина и помагат за успокояване на нервната система.
Инхалации
Инхалациите могат да се извършват или с помощта на специално устройство, или с помощта на контейнер с топла вода, в който да пуснете:
- Кедрово масло.
- Масло от розово дърво.
- Бульон от подбел.
По-добре е да провеждате процедурите вечер, не забравяйте да покриете горна частторс с одеяло. Инхалациите могат да се правят 3 пъти седмично.
Отглеждане на тютюн на закрито
В случай, че в апартамента не живеят непушачи, деца и кърмачки, можете да засадите тютюневи храсти на перваза на прозореца. Растението се отличава с отделянето на малки дози никотин във въздуха. Това важи само за зрели храсти.
Забранява се отглеждането на тютюн в помещения, където живеят деца и възрастни непушачи.
Постоянното присъствие на веществото във въздуха спомага за насищане на тялото с него, поради което има постепенно отвикване от необходимостта от цигара в устата.
Необходимо е правилно да се организира храната и режими на пиене, допринасящи за изместването на навика за пушене от живота. Компетентното използване на билкови отвари за орално приложение и изплакване на устата също носи значителна полза в борбата с тютюнопушенето.
Желанието да се откажат от пушенето е единственото правилно решение, което изисква смелост и сила на характера. Но ако човек няма достатъчно собствени сили, за да реши този проблем, тогава рецептите на традиционната медицина идват на помощ, помагайки на човека да забрави за това вредно и лош навик. Просто трябва стриктно да следвате тези препоръки на традиционната медицина.
Народен лек за отказване от цигарите - "жълт кантарион и див розмарин"
Един ефективен народен лек за отказване от цигарите е отвара от следните съставки: 1 супена лъжица див розмарин, 1 супена лъжица жълт кантарион и 800 мл вода. Сместа трябва да се доведе до кипене и след това да се вари на слаб огън за 20 минути. След това оставете да престои 3 часа, прецедете и пийте като чай, като към запарката добавите вряща вода (50 ml вряща вода за 50 ml билкова запарка). Можете да пиете тази отвара 5-7 пъти на ден, веднага щом искате да пушите. други положителни свойствапремахват токсините, подобряват ефективността Пикочен мехур, бъбреци, почистване на кожата на пушача и белодробния тракт. Курс - 3 седмици.
Народно лекарство - Настойка от билка хвощ
Можете да използвате това лекарство, за да намалите желанието за пушене. За целта 15 г билка хвощ се залива с двеста мл вряла вода, оставя се за половин час, прецежда се и се пие по петдесет мл 3-4 пъти на ден преди хранене.
Метод "ряпа".
Когато искате да пушите, трябва да ядете ряпа, като я дъвчете старателно. В резултат на това жаждата за тютюн намалява.
Лечебен чай помага за отказване от тютюнопушенето
Вземете 2 части исландски мъх, 2 части билка хвощ, 2 части билка пикулник, 2 части билка цистус (хриле), 1 част възел (възел), 3 части коприва.
2 супени лъжици от сместа се заливат с 0,5 л вряща вода и се оставят да врят на тих огън 10 минути. Оставете за 1 час, прецедете и вземете една трета от чаша три пъти на ден след хранене.
Начин за отказване от пушенето: сок от зеле
Пийте по 70 мл прясно изцедени сокове от зеле и картофи през ден, 30 минути преди хранене.
Други народни средства, които ще ви помогнат да се откажете от пушенето
Инфузия на столетник
Смесват се 1 супена лъжица билка жълтурчета, 1 супена лъжица билка пелин и 1 супена лъжица билка мащерка. 15 г от сместа се заливат с 200 мл вряща вода. Оставете за 2 часа, прецедете. Приема се по 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден.
Метод "Акация"
Ако искате да пушите, трябва бавно да дъвчете бодлива шушулка от акация.
Метод "Татарник корен"
Ако имате желание за пушене, трябва да дъвчете пресен или изсушен корен от тартар, нарязан на филийки, и да изпиете 100 ml мляко. Това предизвиква лек рефлекс на повръщане и отвращение към тютюна.
Инфузия на ловека
Залейте 50 г живец и 1 дафинов лист 1 литър вряща вода, оставете. Пийте през деня. Продължете да приемате, докато желанието за пушене спре.
Изплакнете от змиевидни коренища
По ефективен начинЗа борба с тютюнопушенето е използването на изплаквания от коренища на серпентина. За целта 1 супена лъжица счукани коренища от змийска трева се заливат с 200 мл вряща вода и се варят допълнително на тих огън 2-3 минути. След това оставете разтвора за 40-50 минути, след което прецедете. Изплакнете устата си с тази смес веднага щом искате да пушите. Гаргарата ще предизвика гадене и повръщане, което подсъзнателно се свързва с тютюна.
Тинктура от малинов цвят
Вземете 100 г цветя от малина, залейте с 0,5 л водка, оставете за 10 дни на топло и тъмно място, прецедете. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене.
Отвара от бял равнец, сладка детелина и вратига
Вземете 50 г изсушени натрошени билки от бял равнец, сладка детелина и вратига. 1 супена лъжица от сместа се залива с 250 мл вряща вода, оставя се под капак 20 минути. Приемайте по 50 мл 45 пъти на ден. Намалява желанието за пушене.
Пушачите могат да заменят сладката детелина с цветя от риган.
Настойка от мента и бял равнец
Вземете 50 г листа от мента и 25 г билка бял равнец. 1 супена лъжица от сухата стрита смес се залива в термос с 250 мл вряща вода, престоява 2 часа, след което се прецежда. Използвайте като вода за уста, когато имате желание да пушите.
Отвара от мечо грозде и мента
Смесват се по 10 г изсушени стрити листа от билка мечо грозде (мече ухо) и мента, заливат се с 300 мл вода, варят се 15 минути. Приема се по 1 супена лъжица 5-6 пъти на ден.
В същото време е необходимо да се приемат витамини С и група В и калциеви добавки.
Колекция от валериана
Вземете 50 г изсушени счукани листа от мента и трилистни листа и 100 г счукан корен от валериана, смесете. 2-3 супени лъжици от сместа се заливат с 0,5 л вряща вода в термос, престоява 1 час, прецежда се.
Пие се по 1/3 чаша 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Инфузията има успокояващ ефект, облекчава желанието за пушене, безсъние и раздразнителност по време на симптоми на абстиненция.
Инфузия на касис, риган и мента
Смесват се 50 г сушени листа от касис и по 100 г сушени листа и цвят от мента и риган. Вземете 3 супени лъжици от сместа, залейте с 0,5 литра вряща вода в термос, оставете за 30-45 минути, прецедете.
Използвайте като вода за уста, когато почувствате желание да пушите.
Можете също така да пиете тази инфузия по 1/3 чаша 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Метод "Мента и аир"
При отказване от тютюнопушенето е ефективна запарка от следните билки: 2 чаени лъжички мента, 1 чаена лъжичка счукан корен от аир. Всичко се смесва, изсипва се в термос и се залива с 250 мл вряща вода. Оставете за 1 час, прецедете. Ако има желаниезапалете цигара, изплакнете устата си и изплюйте.
Отвара от клубен мъх
Вземете 10 г стъбла и листа от клубен мъх, добавете 200 мл вода и варете на слаб огън 15 минути. Прецедете и използвайте за гаргара, ако имате силно желание да пушите. Отварата може да се приема през устата по 50 мл 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Еликсир "Мента и златен мустак"
Този еликсир не само ще намали жаждата за тютюн, но и ще промени депресията психологическо състояние, ще облекчи затрудненото дишане по време на никотиновата абстиненция.
2 седмици преди да използвате метода, трябва да приготвите тинктура от златен мустак: 20 г натрошени издънки с листни пъпки, залейте с 200 мл водка, оставете за 2 седмици на тъмно място, като периодично се разклаща. За да приготвите еликсира, 20 г билка мента се залива с 200 мл вряла вода, оставя се 20 минути, прецежда се и към запарката се добавят 2 чаени лъжички тинктура от златен мустак. Приема се 2 пъти на ден по 1 супена лъжица след хранене.
Метод "Череша"
Трябва да дъвчете малки черешови клонки с дебелина 5 мм всеки път, когато искате да пушите. Антиникотиновият ефект ще настъпи след около 10-12 дни. За да се отървете от жаждата за пушене, плодовете и кората на млада череша също се използват по подобен начин. Листата и кората от череша трябва да се използват с голямо внимание и за кратък период от време, тъй като съдържат вещество, от което се отделя циановодородна киселина.
Метод на изгорени пера
Ефективен народна рецепта, който формира отвращение към никотина, е както следва: смесете 10 части пепел от изгорели птичи пера с 1 част сода за хляби добавете сместа към тютюна за пушене.
исландски чай
Трябва да вземете 2 части имел, 2 части трева от хвощ, 2 части възел (възел), 3 части сушени листа от брусница.
2 супени лъжици от сместа се заливат с 0,5 л вряща вода и се оставят да врят на тих огън 10 минути. Оставя се 1 час, прецежда се и се приема по 60 мл 3 пъти на ден след хранене.
Запарка от мащерка
Вземете 15 г изсушена натрошена мащерка (мащерка) на 250 мл вряла вода, оставете за 15 минути. Приема се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
Метод "Fireweed"
Всеки ден трябва да запарвате 2-3 супени лъжици билка огнище (Иван чай) в 1 литър вряща вода и да приемате 150-200 ml през деня. Най-добре е да направите това след хранене, но ако това не е възможно поради гадене, тогава можете да го направите по време на хранене. Курсът на лечение е максимум 1 месец.
Метод "Сурогат"
На другите по народния начинда се отървете от глада за тютюн е пълна подмянанеговата мащерка. За да направите това, трябва сами да си направите цигари от трева мащерка и да ги пушите според нуждите. Горки и лош вкусмащерката може да предизвика рефлекс за повръщане, така че този методе ефективен и помага за развиване на отвращение към тютюна за 2 седмици. Ензимите, съдържащи се в листата на мащерката, помагат за прочистване на дихателните пътища и изчистване на храчките. Това е много полезен ефект за пушачите.
Вместо мащерка можете да опушите и сушени листа от ягода, коприва, жълт кантарион, ехинацея, леска, живовляк, малина, орех, плодове от кестен, ангелика и хвойна.
Как да се откажа от пушенето: народни средства.
Изплакване с морска сол
Един от ефективните народни методи е изплакването на устата със солена вода. Този метод предизвиква отвращение към тютюна. За да приготвите разтвора, разтворете 1 супена лъжица морска солв 250 мл преварена вода. Трябва да изплакнете устата си с този разтвор всеки път, когато искате да пушите.
Метод "казак"
За да се отървете от пристрастяването към тютюна, трябва да смесите 50 г счукани коренища от ангелика и по 50 г билки безсмъртниче, бял равнец, пелин и жълт кантарион, като 1 супена лъжица от сместа се залива със 750 мл вряща вода и се държи в затворен съд на водна баня за 15 минути. Оставя се за 45 минути, прецежда се и се приема по 200 ml 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. Курсът е докато развиете силно отвращение към тютюна. Не пийте алкохол по време на употреба.
Изплакване с лимонов сок
За да намалите нуждата от пушене, можете вместо цигара да изплакнете устата си със сок от 1 лимон, разреден в 250 мл вода. Киселият вкус отвлича вниманието от желанието за пушене, естественоформиране на отвращение към тютюна.
Можете да замените лимоновия сок, като разтворите няколко кристалчета лимонена киселина в 150 мл вода.
Отвара от метличина и черешови дръжки
Махам от себе си, събличам никотинова зависимостЩе помогне следната отвара: смесват се по 100 г коренища от метличина и черешови дръжки (дръжки), заливат се с 1,5 л вода и се варят 15 минути. Изсипете сместа в термос, оставете за 1 ден, прецедете и приемайте по 100-150 ml 3-5 пъти на ден. Ако е необходимо, повторете курса.
За да се откажете от тютюнопушенето, трябва да ядете само пресни череши в неограничени количества и бял хляб в продължение на една седмица. Трябва да пиете отвара от мащерка като течност.
Отвара от смес от зърнени култури
Отвара от смес от зърнени култури ще помогне за облекчаване на никотиновата зависимост. За да го приготвите, смесете в тенджера по 100 г стръкове от ечемик, просо и метличина, залейте с 1 л вода и оставете да ври 10 минути, след което сместа се изсипва в термос, престоява 1 ден, прецежда се и се приема по 150 мл 3- 5 пъти на ден.
Колекция от зърнени култури
Вземете по 100 г ечемик, овес, ръж и просо, залейте с 1 литър вода, оставете да ври 10 минути, изсипете в термос, оставете за 1 ден, прецедете и пийте по 100 мл 3 пъти на ден преди хранене до пълното изчезване на тютюнопушенето. спира.
"български" метод
Според българските лечители приемът на тинктура от зелен овес е ефективен в борбата с тютюнопушенето. За да направите това, 15 капки алкохолен екстракт от незрели растителни семена трябва да се разредят с вода в съотношение 1: 5. Разтворът трябва да се приема 20 минути преди хранене.
В България овесът отдавна се използва като средство за борба с тютюнопушенето, както и като успокоително средство за нервно изтощениетютюнопушене, безсъние и умора по време на симптомите на отнемане.Овесена отвара
Вземете 1 супена лъжица овесени ядки и вечерта ги залейте с 2 чаши вода. На сутринта се вари 10 минути, оставя се 45 минути, прецежда се, пие се като чай. Това средство потиска пристрастяването към тютюна.
Овесена отвара на водна баня
Отварата от овес намалява жаждата за пушене и подобрява отслабения имунитет. 500 г овесени зърна се заливат с 2 литра вряла вода и се оставят да заври на водна баня. Варете на слаб огън 3 часа, охладете. Прецежда се и се приема затоплена по 200 мл 3 пъти на ден преди ядене до изчерпване на отварата. Повторете курса 2 пъти.
Тинктура от млади издънки на овес и просо
За да приготвите тинктурата, вземете 100 г пресни млади филизи от овес и просо, нарежете ги на ситно и ги залейте с 0,5 литра водка. Оставя се 7 дни на топло и тъмно място, след което се прецежда, приема се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 1 час преди хранене.
Настойка от овес и листа от ягода
Ефективен методв борбата с тютюнопушенето е да вземете инфузия от овес и листа от ягода. Намалява пристрастяването към никотина, стабилизира кръвното налягане и има успокояващ ефект върху нервната система на пушача при симптоми на абстиненция. За да направите това, смесете 100 г натрошени овесени зърна и 50 г листа от ягоди. От сместа се вземат 3 супени лъжици, заливат се с 500 мл вряла вода, разбърква се, оставя се захлупена за 30 минути. Приемайте по 150 ml 20 минути преди хранене 3 пъти на ден.
Още няколко оригинални рецептиза тези, които искат да се откажат от пушенето с помощта на народни средства. Метод "Отвара от мед и овес"
Трябва да сменяте вида цигара на всеки 2 дни, като преминавате от по-силна към по-лека. В същото време медът трябва да се използва като стимулант и детоксикатор на тялото. Когато възникне желание за пушене, трябва да вземете 1 супена лъжица мед на празен стомах и след 10 минути да изпиете чаша гореща отвара от овес. Времето за кандидатстване е неограничено.
Желе от овесени ядки
Помага за облекчаване на никотиновия глад желе от овесени ядки: 200 г измити овесени ядки, налейте 2 литра вода, оставете за 4 часа, след това поставете получената маса на огъня, оставете да заври, кипете 1 час, прецедете, добавете захар на вкус.
Полученото овесено желе приемайте по 100 мл 3 пъти на ден 1 час преди хранене (или 1 час след хранене) в продължение на месец.
Метод "Безсмъртниче и живовляк"
За борба с тютюнопушенето можете успешно да използвате следната отвара: смесете 100 г билка безсмъртниче и 50 г билка живовляк, добавете 1,5 л вода, оставете да заври, оставете да къкри на слаб огън за 3 минути. След охлаждане прецедете бульона и вземете 200 ml 4-5 пъти на ден преди хранене.
Вливане на Knotweed и жълт кантарион
Вземете 1 супена лъжица билка кит (трик) и 1 супена лъжица билка жълт кантарион, залейте с 1 литър вода. Сместа трябва да се доведе до кипене, да къкри на слаб огън за 15 минути. След това се оставя за 1,5 часа, прецежда се и се пие през целия ден, като се добави вряла вода към инфузията (50 ml вряща вода на 100 ml билкова инфузия). Курс - 2 седмици.
Метод "червена боровинка"
Ако имате силно желание да пушите, яжте всеки път по 15 пресни или замразени боровинки.
Метод "За имунитет"
Укрепва отслабения имунитет на бивш пушач и неговия бронхопулмонална системапри симптоми на абстиненция следната смес: 5 супени лъжици какао, 3 супени лъжици алое, 100 гр. масло, 200 г мед. Приемайте по 1 супена лъжица дневно на гладно преди закуска с 200 мл горещо мляко.
Метод "Meadowsweet"
Вземете 30 г листа от ливадна сладка, запарете 300 мл вряща вода, оставете за 1 час. Пийте на малки глътки през целия ден, когато се появи желание за пушене. Този метод предизвиква отвращение към никотина. Можете да използвате метода в продължение на 2 седмици.
Запарка от бял равнец
Настойка от надземната част на бял равнец помага за преодоляване на желанието за цигара: изсипете 50 г лекарствена суровина в 1,5 литра вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете. Приемайте по 150 мл всеки път, когато искате да пушите.
Начини за отказване от пушенето: народни средства.
Метод "Сибирски"
Смесват се по 45 г сух жълт кантарион, мащерка, мента, корени от глухарче, по 25 г съцветия от пелин, бял равнец и вратига, по 15 г корени от ангелика, плодове от жълтурчета и хвойна. Вземете 3 супени лъжици от сместа, залейте с 350 мл вряща вода и загрейте на водна баня за 15 минути. След 1 час се прецежда. Приемайте по 2-3 супени лъжици 8-10 пъти на ден. Курс - 2 месеца. Ако е необходимо, можете да го повторите след месец. Приемането на колекцията е противопоказано по време на бременност!
Метод "Тъмнина"
Опитайте да пушите само на тъмно или с затворени очи. Това развива безразличие към процеса на пушене и помага за пълното отказване от тютюна.
Метод "Канела"
Можете да замените цигарите с парченца канела и да ги дъвчете винаги, когато искате да пушите.
Можете да замените канелата с корен от женско биле или корен от женско биле.
Метод "Млечна диета"
За да се отървете от навика да пушите, можете да преминете на млечна диета за 3-5 дни: всеки ден, в 4-5 приема, трябва да изпивате 1 литър мляко.
Метод "Самохипноза"
Повтаряйте следния текст всяка сутрин и вечер: "Не искам и няма да пуша. Не пуша и гледката и миризмата на цигари са отвратителни и вредни за мен. Мразя пушенето, мразя пушенето." След максимум месец ще се появи устойчиво отвращение към цигарите.
начин " Билкова смес"
За борба с тютюнопушенето можете да използвате следната отвара: 100 г пелин, 50 г билка майчинка, 50 г подбел. Поставете съставките в трилитров буркан и го налейте 2,25 литра вряла вода. След това оставете буркана да къкри на водна баня за 1 час. За да не се спука, на дъното на съда, в който трябва да стои буркана, сложете сгъната на няколко пласта марля. След охлаждане прецедете бульона и вземете 50 ml три пъти на ден преди хранене, докато бульонът изтече.
10-дневна диета с храни като патладжани, тиквички, чушки и краставици помага да се откажете от никотина. По това време можете да пиете само зелен чай.
Метод "Антидепресант"
Може да помогне при раздразнителност, влошаване на вниманието, агресивност по време на синдрома на отнемане следваща инфузия. За да го приготвите, трябва да смесите 60 г изсушена трева от пирен, по 45 г блатна трева и майчинка, 15 г корен от валериана, залейте 1 супена лъжица от сместа с 250 мл вряла вода и пийте по 5-6 глътки на час през цялото време. Денят. Курс - 2-3 месеца.