Нервна слабост (нервна умора): симптоми и лечение с народни средства и лекарства. Неврастения: как да се справим с астеничната невроза и да предотвратим нервното изтощение. Лекарства за нервно изтощение
Устойчивото човешко тяло има естествена способност да се справя със стресови ситуации. Ако обаче стресът продължи дълго времересурсите на тялото са изчерпани. Първо, човек „отказва нервите“, има признаци на дисбаланс сложна системаорганизиране на собственото поведение и самоконтрол, след това - нервното изтощение води до общо изтощение на организма.
Често има заболявания, чийто произход е от психосоматично естество, тоест човек „измисли“ болест за себе си и „радостно“ се разболя. За да предотвратим това, нека поговорим за нервното изтощение, симптомите, лечението на това състояние.
Причини за нервно изтощение
За съжаление са много възможни причинизаболявания. Продължителен психически стрес, който се нарича „на границата“, силни изживени негативни емоции, психотравми, хирургични интервенции, небалансиран сън, почивка и хранене, хормонални възрастови проблеми- това не е целият списък.
Защо нервното изтощение е опасно състояние?
Изтощението нарушава фината организация на естествената защита човешкото тяло.
Например силните негативни емоции (безпокойство, опасност и т.н.) изпращат най-силния стимулиращ сигнал към съдовете, сърцето, жлезите вътрешна секреция, имунитет, който трябва да „мобилизира“ тялото, за да се справи с тревожността.
Но в същото време други функции на тялото са "изоставени", те функционират по-зле. На първо място страдат храносмилането и гениталиите. Лекарите правилно вярват общи причинистомашните язви и импотентността са точно стрес.
Ако стресът продължи дълго време, жлезите с вътрешна секреция се „уморяват“ да работят „за износване“. Има проблеми с щитовидната жлеза, овариална дисфункция, наддаване или загуба на тегло, отрицателни промени в кръвната захар.
Съдовете и сърцето работят неравномерно. нервно изтощениеводи до аритмия, проблеми с налягането.
В това състояние тялото става „лесна плячка“ за микроорганизмите, които постоянно живеят в нас и в нас заобикаляща среда, но се активират моментално при най-малкото отслабване на имунната система. Такива хора са лесно засегнати от херпес, дисбактериоза, млечница, обостряне на синузит и заболявания на гърлото.
Както вече споменахме, храносмилането лесно се нарушава. Лицето страда от язва и синдром на раздразнените черва.
Какви са симптомите на нервно изтощение?
1) Чувство на умора, когато не изчезва с дни, дори след дълъг нощен сън.
2) Нарушения на съня.
3) Постоянно чувствобезпокойство, състояние, когато „нищо не харесва“.
4) Аритмия, резки флуктуации кръвно налягане.
6) Безпричинно главоболие.
7) Болка, болки по цялото тяло: в мускулите, краката, ръцете, гърба, шията.
8) Необяснима треска.
9) Диария.
10) Влошаване хронични болести
Лечение на нервно изтощение у дома
Първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете източника на безпокойство, да подобрите съня. За да направите това, можете да използвате ароматерапия, масаж с минерално масло, дългосрочно, плуване, спа процедури, аюрведично хранене, хранителни добавки за укрепване нервна система. Трябва също да приемате лекарства народна медицина. Например, ето няколко от тези рецепти.
1. Запарка от билката астрагал мъхест цвят. Рецепта: още 1-2 супени лъжици суха билка се настояват за 2 часа в чаша вряща вода и се приемат по 3 големи лъжици преди хранене четири пъти на ден.
2. Запарка от корени и листа от начална дрога (черна). Рецепта: голяма лъжица се оставя за 2 часа в две чаши вряла вода и се пият с мед три-четири почти пълни чаши топла течност преди хранене няколко пъти на ден.
3. Корен от валериана под формата на инфузия или спиртна тинктура. Рецепта за запарка: три малки лъжици от корена се оставят за осем часа в чаша вода и се пие голяма лъжица мед на всеки три часа, за предпочитане преди хранене. Рецепта за тинктура: по-добре е да закупите аптечна 20% алкохолна тинктура и да вземете половин чаена лъжичка на една трета от чаша топло мляко или сварена водапреди ядене.
4. Вливане на билка Knotweed (горец). Рецепта: една голяма лъжица билка се настоява за два часа в две чаши вряща вода и се пие с мед четири пъти на ден преди хранене по половин чаша затоплена запарка.
5. Йод. Начин на употреба: смесете една капка 5% йодна тинктура с половин чаша топло мляко и пийте на гладно 1 път на ден. Това лекарствопротивопоказан за страдащите от алергии.
Хората имат различна нервна система по отношение на устойчивостта на стрес, особено децата. юношеството. Някой ниско нивоемоционална чувствителност и човек лесно ще преживее стреса. Други могат да се научат да си помагат сами. Желателно е да бъдете обучени от лекари с опит - психотерапевт и невропатолог. Вашата задача е да се научите как да изключите напрежението на нервната система, когато това не се изисква от житейската ситуация и ще избегнете повторението на проблемите в бъдеще.
Нервното изтощение е подраздел на сглобяемото нервно разстройство, който отчита и включва симптомите, характерни за прекомерно количество импулси на нервната система. Изключително опасна проява на това заболяване е постепенното развитие, което не се характеризира с ярки признаци, патогномонични специално за изтощение с нервна генеза, което пречи на навременното диагностично идентифициране и предоставяне правилен видпомогне.
Нервното изтощение при жените е не по-рядко срещано, отколкото при мъжете, но има различни причини и симптоми. Патологията крие допълнителна опасност в своята суицидогенност, тъй като намалява критично-логическото мислене. Самоубийствата се характеризират с включване на афективност.
Какво е нервно изтощение?
Съвременната конструкция на обществото насърчава индивидите да постоянна борбаза неговото място това не е лесно изпитание, тласкащо към непреодолими препятствия и постоянно нарастване на заявките. В допълнение, консуматорството, което е толкова развито в страните от капиталистически тип, насърчава износването, което е необходимо и насърчавано само за задоволяване на техните прекалено преувеличени нужди.
Здравето се състои не само във физическото благосъстояние, но и в неговите морални, социални и психически аспекти. В този случай индивидът естествено губи някои аспекти с нервно изтощение. Работата на нервната система за износване никога не е напразна и често оставя непоправим ефект върху психичното функциониране, понякога просто водещ до развитие на най-дълбоки неврози.
Нервното изтощение, независимо от неговата нервно-системна етиология, също принадлежи към подвида на неврозите и неговите прояви са доста дълбоки и трудни за спиране. Както всички невротични състояния, формира се по критерия на Ясперс за неврозогенни патологии. За формирането на нервно изтощение са необходими няколко фактора: психогенна ситуация или психотравма, звукът на идеи за опит в изявления и пряка връзка между тях.
Нервното изтощение на тялото е прогресивно нарастващо разстройство, което е свързано с увеличаване на стреса, както и промяна в ритъма на живот, което неизменно тласка към бързане. Страните с развито консуматорство са най-силно и дълбоко затънали в нервно изтощение, което е свързано с патогенно целеполагане.
Мнозина приписват на себе си нервно изтощение за някои неопределени признаци, като мързел да ходят на работа. Но тази патология е много по-сериозна в своите симптоми и може да попречи на адекватната социална адаптация. Симптомите му са подробно проучени и пренесени в критериите за МКБ, в раздел неврози.
Често тази патология се нарича, но като цяло състоянието е по-опасно и обширно в засегнатата област. хронична умораможе да се счита за компонент на нервното изтощение.
Нервното изтощение на тялото е изследвано много дълъг периоди наричани с различни термини. Още от зората на психиатрията, нервното изтощение е поле за изследване. По това време се появяват такива термини: нервна раздразнителност, нервна слабост, афективна инконтиненция и много подобни.
Нервното изтощение понякога се нарича травматична ситуация. В същото време тя дори не се класифицира като психична патология, а се разглежда като следствие от някакво друго влияние. В същото време той има код T и предполага изтощение поради намиране в условия на несъответствие или прекомерно напрежение.
Нервното изтощение на тялото е изключително опасно по своите последствия, тъй като засяга по-младите хора, които са надеждата на обществото. Освен това изтощението действа във всички области, вариращи от семеен животзавършвайки с работа и другарство.
Причини за нервно изтощение
Нервното изтощение може да бъде под различен произход. Биологичните фактори на влияние върху неговото формиране са много ефективни. За това е подходящ лабилен слаб тип нервна система, който не е в състояние да понася прекомерно емоционално изтощение. За да издържите изтощението, трябва да имате подготвени сили на тялото и здравословно възприятие. Биологичните фактори могат да се считат за специална конституция, която се характеризира със слабост и податливост към всичко наоколо. Много е важно да се вземе предвид факта биологичен фактори наличието на нервна лабилна структура, тъй като тези индивиди се нуждаят първоначално правилното възпитаниекоето ще ви позволи да мислите по-малко афективно. В допълнение, важна роля играят генетичните аспекти, които влияят върху склонността на индивида към такива патологии и неврози, не винаги има органична подкрепа за това, но в случай на неврози при родителите е така.
Нервното изтощение при жените може да има хормонални обяснения. Особено актуално е нервното изтощение по време на бременност. Също така, по отношение на неврозите, цялото е опасно. За всякакви хормонални променис хормонален спадприемане на контрацептиви или хормонални лекарстваобразуването на такива синдроми е възможно, но в същото време те имат свързана хормонални променигенезис и когато фонът се изравни, състоянието може да се подобри от само себе си. Нервното изтощение при жените също е тясно свързано с емоционалния фон и е силно зависимо от семейството и житейското благосъстояние.
Психичните причини оказват не по-малко значимо влияние върху формирането на невротично изтощение. Основният фактор, който влияе в такава ситуация, е стресът. Психологически факторс тази патология е толкова мощен, че е изведен на преден план. В същото време значението му зависи от вида на личното възприятие. Всеки ден психиката е подложена на изпитание навсякъде, особено трудно е, когато индивидът води „война“ на всички фронтове: проблеми в работата и у дома, също дългове и отхвърлени приятели. Всички тези житейски ситуацииса решаващи и често изтощават повече от всяка болест. Патофизиологичен механизъмтози вид фактор е висок синтез на хормони на стреса - катехоламини, те естествено влияят напълно на тялото, вредят на адекватен престой в обществото и увреждат нормалното възприятие на околната среда и формирането на защита.
Соматичните патологии също могат да бъдат изтощителни, така че е важно да се събере подробна история поради това. По отношение на нервното изтощение най-неблагоприятни са: наранявания, особено TBI, висцерални патологии, особено хепатит, увреждане на интимната сфера, което отнема усещането за пълнота на индивида. много ендокринни патологиипоради промени в нивото на хормоните, отговорни за адекватно състояние, може да провокира дадено състояние. Дори баналната обработка, както физическа, така и психическа, може да доведе до този вид патология.
Симптоми и признаци на нервно изтощение
Симптомите на нервно изтощение варират в зависимост от формата. В този случай роля играят личността на индивида, страдащ от патология и така нареченият характерен преморбид. Ако дадено лице има или акцентуация, тогава формирането на патологията ще включва и тази симптоматика и, припокривайки се, ще се влоши. Симптомите на патологията могат да бъдат комбинирани в различни групиили да се ограничи до някои от най-ясно изразените симптоми.
Различни признаци на нервно изтощение могат да се появят независимо или да се придружават взаимно. Основните симптоми включват: прояви на умора, безсъние и раздразнителност. Но тяхната комбинация може да бъде много разнообразна и да има свои собствени клинични характеристики.
Нервното изтощение при жените е придружено от умора с характерна хроничност. Това състояние несъмнено е вълнуващо за индивида и той ще се опита да намери решения за това. Характерно е, че умората не изчезва с класическа почивка, тоест е толкова дълбока, че изисква някои специфични методи за възстановяване. Обикновено това не е моносимптом, а патология, която се комбинира с апатия, пълно отсъствиереакции към каквото и да било и абсолютно нежелание за каквато и да е дейност. В същото време нищо не радва и не интересува, дори това, което преди беше просто спиращо дъха.
Безсънието е рядко класически вид, обикновено се проявява със симптоми от различен вид. Често проблемите със съня се изразяват във формата постоянна сънливост, което просто не позволява нормални обичайни дейности. Понякога сънят е краткотраен и не носи така желаната почивка и релакс. Това е подобно на постоянната работа на мозъка и липсата на най-малка почивка. Естествено, в тази ситуация индивидът ще бъде раздразнен и слабо заинтересован от събитията около него. Проблемът е, че дори заспивайки, поради нервна нестабилност, човекът вижда кошмари и изпитва трудностите на емоциите. Освен това е много обезпокоително, принуждавайки ви да се връщате към сънищата отново и отново.
Нов емоционален спектър, който е присъщ на индивида, освен ако разбира се не го потиска, е тревожността и безпокойството. На този фон се появяват кошмарите. Безпокойството обикновено е безсмислено, просто насочено към бъдещето, но има и специфичен страх, който не е много ясен за другите. Той често засяга незначителни детайли.
Всички тези преживявания бързо оставят отпечатък върху работата, намалявайки способността за работа. Това не може да не вълнува индивида, тъй като критиката му е напълно и изчерпателно запазена. Притеснява се, което от своя страна провокира още по-голяма тревожност и раздразнителност и така един порочен кръг се затваря.
Нервното изтощение на тялото се усеща и соматични прояви, обикновено това са леки, но неприятни и вълнуващи болки в ставите, мускулите и главата. Защото отрицателно въздействиемалки и не много заболявания могат лесно да се „залепят“ за имунитета: неврологични разстройства.
Лечение на нервно изтощение
Често хората задават въпроса: имам нервно изтощение, как да се възстановя? Има смисъл да изпитате всичко известно и да изберете правилния начин за себе си. Всеки индивид може да има някои свойства на психиката, които са тропични към определени модели на поведение. Това определя определени методи, които се избират индивидуално за всеки случай.
Как да се възстановим от нервно изтощение? При този вид патология възстановяването се извършва напълно по стандартни начини, за това е просто важно да разберете и да слушате себе си. От най-актуалното за релакса е единството с природата. Купете колбаси и блатове, вземете одеяла и заведете семейството си до най-близката гора. Това е отличен заряд от положително и релаксиращо, основното е веднага да се съгласите, така че без кавги и негативни разговори. С най-обемните възможности има смисъл да отидете на почивка, правилно подбраната почивка в началния етап ще ви позволи да премахнете всички психопатични симптоми.
Как да се възстановим, ако няма възможност за почивка и симптомите едва започват? Опитайте се да се храните балансирано и планирайте деня си по действителен начин. За да направите това, програмите за планиране, списъци и хранителни програми ще ви помогнат. Помолете семейството си да ви помогне с готвенето, също е страхотно да се отпуснете. Отидете при родителите си за известно време, за да се потопите в света на детството.
Психотерапията и фармакотерапията не могат да бъдат изключени. Много е важно да изберете поддържащи техники, за да се научите да се разбирате със себе си. Отличен метод е Gestalt, той е доста ефективен, базиран на психоанализа и насърчава себепознанието и грижата за себе си.
От лекарствата са подходящи няколко групи, сред които на първо място са успокоителните и транквилантите. При добавяне на афективни оплаквания, ако процесът е пренебрегнат, могат да се свържат антидепресанти. В някои случаи могат да се използват адаптогени, които стимулират психиката, подтиквайки индивида към действие. Показани са също витамини и хранителни добавки, особено ако няма време за балансиране на диетата.
Нервното изтощение е психо-емоционално състояниече се появява в човек след психически стрес, стрес и прекомерно умствена дейност. Нашето тяло е добре функционираща система, в която всичко е взаимосвързано и следователно претоварването на една от системите (интелектуална или емоционална) незабавно засяга общо благосъстояниечовек, причинявайки симптоми на нервно изтощение.
причини
Основната причина за това състояние е прекомерното натоварване на тялото. И говорим за физическо, психическо, емоционално или психическо преумора. Ако тялото непрекъснато работи в режим на повишен стрес, възникват неуспехи. Същото може да се каже и за работата на тялото в пика на емоционалния стрес.
Умствената дейност, например, концентрираното обучение, също може да причини изчерпване на нервната система - поради което учениците и студентите често се сблъскват с този проблем. образователни институции. А нервното изтощение се развива, когато човек не се редува различни видовенатоварвания, например физически и психически, обсебени от една посока на дейност.
С една дума, всички прекомерни емоции са неблагоприятни за нашата нервна система и ако са продължителни, те могат да причинят нервно изтощение.
Симптоми
При нервно изтощение хората се оплакват най-много различни симптоми, като се предполага наличието на напълно различни заболявания. По-специално, много от тях имат скокове на кръвното налягане, главоболие и болка в сърцето. В този случай хората смятат, че имат сърдечна патология и се обръщат към кардиолог, а само невропатолог може да им помогне.
Други признаци на нервно изтощение са:
- безсъние;
- кошмари;
- сексуална дисфункция при мъжете (или нарушено либидо при жените);
- усещане за изтръпване и студенина в крайниците.
На фона на изтощението на нервната система може да се появи гадене и повръщане, както и други диспептични разстройства, което също кара човек да подозира, че има стомашно-чревни заболявания.
Има и други симптоми на такава патология като нервно изтощение. Например, при хората се нарушава координацията, вниманието, ориентацията в пространството, речта, паметта се влошава. Понякога симптомите на разстройството са толкова тежки, че човек трябва да бъде хоспитализиран, но най-често лечението се извършва амбулаторно.
Присъства и при синдром като нервно изтощение. Това са признаци като повишаване и понижаване на кръвното налягане, учестяване на сърдечния ритъм, както и спад на температурата (до 35 градуса и малко по-ниска).
Повечето характерни симптомиза това разстройство са свързани с увредени емоционална сфера. Пациентите обикновено са депресирани или апатични, но могат да получат необосновани изблици на гняв и раздразнителност, причинени от абсолютно незначителни неща, думи или действия.
Хората с такова заболяване като нервно изтощение постоянно се чувстват уморени, слаби и имат нарушения на съня. Те често търсят спасение от чувствата си в алкохола, което допълнително утежнява ситуацията, води до развитие на тежка и поява на алкохолна зависимост.
Характеристики на лечението
Въпреки факта, че нервното изтощение не е очевидна патология, не трябва да се подценява, тъй като това състояние значително влошава качеството на живот на човека. Без лечение такова разстройство може да навреди не само на самия човек, но и на неговите близки - в състояние на нервно изтощение хората често извършват действия, чиито последствия са плачевни.
Лечението на нервното изтощение на организма се извършва с помощта на специално подбрани лекарства- антидепресанти, витамини, вазодилататори(за подобряване на мозъчната функция). Трябва да се помни, че лечението на нервно изтощение може да бъде предписано само от квалифициран специалист. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, тъй като всички горепосочени лекарства имат странични ефектии неразумният им прием може да бъде опасен за здравето.
Важно място в лечението на изтощението на организма заема компилацията правилен режимден. Графикът трябва да бъде съставен по такъв начин, че през деня човек да има време за разходки, неизтощителни физически упражнения, почивка и работа. Важно е и нормализирането на храненето - диета, съставена в съответствие с правилата здравословно храненеще подобри благосъстоянието ви.
Много е важно да се нормализира съня и е най-добре, ако можете да се справите без да приемате подходящи лекарства. Следователно, разходките са показани на свеж въздухвечер, медитация, която ви позволява да се отпуснете, топли бани преди лягане - с една дума всичко, което може да ви помогне да се отпуснете и да се потопите в дълбок лечебен сън.
Продължителната депресия, характеризираща се със загуба на интерес към живота, е изтощение на нервната система, чиито симптоми и лечение са добре известни. Проявява се при деца и млади хора с крехка нервна система и може да бъде симптом на тежко психично заболяване. Нервното изтощение може да възникне в резултат на силен продължителен стрес или твърде високо интелектуално натоварване.
При изтощение на нервната система се появяват специфични симптоми.Когнитивните способности на човек са силно намалени, паметта страда. Неговата физическо състояниее на ниско ниво, а това се отразява на качеството на живот. Човек не може да изпитва никакви емоции, няма сили и желание да работи.
Това състояние изисква спокойно, систематично лечение под ръководството на психотерапевт, който ще помогне на тялото да се възстанови и да издържи на стреса в по-късна възраст.
Причини за заболяването и неговите симптоми
Синдромът на нервно изтощение най-често се развива в големите градове, когато човек е принуден към ритъм на живот, с който нервната му система не може да се справи.
Човешкото тяло има запас хранителни вещества, хормони, имунни фактори, микроелементи, използвани при поява на свръхсилен дразнител, който може да бъде:
- липса на сън;
- силен психически стрес;
- нараняване;
- операция;
- постоянно изразяване на силни емоции.
организъм здрав човекможе да се адаптира към ситуацията и да преодолее стреса. Възможно е да не настъпи адаптация. Също така свръхсилни стимули могат да се появят един след друг и натоварването ще бъде твърде тежко за човек. В този случай тялото напълно изразходва запасите си за спешни случаи и няма да има какво да реагира на стимулите. След това има признаци на изтощение на нервната система.
Често срещана причина за нервно изтощение е нездравословният начин на живот: наличието на лоши навици, липсата на физическа активност и липсата на физическа активност.
Нервното изтощение засяга хората, чийто живот е свързан с постоянен стрес:
- Мениджъри, работещи в големи предприятия.
- Работници на заплата на парче.
- Хора, работещи на ротационен принцип.
- Спешна помощ, чиято работа е пълна с изненади.
- Майки с малки деца, принудени да работят и да се грижат за детето.
- Хора, които изплащат заеми в големи суми.
Всички тези хора имат чувство на повишена тревожност, при което постоянно очакват появата на опасност. По това време в тялото им настъпват патологични промени.
- По време на периода на изтощение нервната система непрекъснато изпраща сигнали, насочени към стимулиране на жлезите с вътрешна секреция, сърцето и кръвоносните съдове, така че те да са готови да реагират физически на опасност.
- По това време контролът върху процесите, които не участват в защитните реакции, намалява. Това се отразява на храносмилателната система и работата на половите жлези.
- Има дезорганизация на работата на жлезите с вътрешна секреция, която е принудена да произвежда голям бройадреналин, намалявайки производството на други хормони. Страдащи от стрес щитовидната жлеза, и започва развитието на сексуални разстройства, диабет и дисфункция на яйчниците.
- Постоянните промени в ритъма на сърдечния мускул поради ефекта на хормоните на стреса върху тях водят до развитие на аритмия, нарушение на кръвното налягане.
- Имунната система отслабва и на този фон върху лигавичните тъкани започва да се развива опортюнистична микрофлора. Херпесният вирус се активира, развива се дисбактериоза, последвана от кандидоза. Често на фона на нервно изтощение се появяват болки в мускулите, ставите и гръбначния стълб.
- Прекъсване на работата храносмилателен трактводи до синдром на раздразнените черва. пептична язвастомаха и дванадесетопръстникачесто се развива на фона на постоянен стрес.
Симптоми на нервно изтощение на тялото
Всяка психична патология е придружена от психични и соматични симптоми. Да, на психични симптомивключват следните нарушения:
- Появата на бързо дразнене, което се проявява с кратко изчакване.
- Изблици на гняв, които не се срещат при хора в нормално състояние.
- Намалено самочувствие.
- Повишена сълзливост.
- Появата на постоянно чувство на умора, което не изчезва след нощна почивка.
- Наличието на постоянно желание за заспиване.
- Наличие на постоянни тревожни мисли и липса на реакция към забавни ситуации и приятни усещания.
Соматичните симптоми на заболяването често се състоят в появата на астенични явления и болка. неясна етиология, чиято причина не се установява при прегледа.
Основни симптоми:
- скокове в кръвното налягане;
- свръхчувствителност към битови дразнители, когато причиняват силно дразнене груби звуци, светлина, мирис;
- постоянен главоболиепридружен от болка във врата, гърба, крайниците, мускулите;
- леко повишаване на температурата;
- чувство на дискомфорт в корема;
- екзацербация различни заболяваниясвързани с мукозни лезии вътрешни органии системи.
Как се провежда лечението
Всички тези симптоми се лекуват от специалисти, които извършват комплексно лечение. Първоначално се премахва усещането за повишена тревожност и се възстановява здравият сън.
В комплекса се провежда лечение на нервно изтощение. Включва:
- лекарствена терапия;
- витаминна терапия;
- фитотерапия;
- физически упражнения;
- здравословен начин на живот;
- поведенческа модификация.
Преди да се предпише лечение, се провежда преглед, за да се установят причините, довели до изчерпване на нервната система. След това се предписва комплексно лечение, което включва специални лекарства и класове с психолог.
Нервното изтощение може да изостри хроничните заболявания, които пациентът вече има. При правилно лечение, насочено към премахване на нервното изтощение, те преминават сами.
Предписаните лекарства могат да включват:
- вазодилататори;
- лекарства, които възстановяват мозъчните клетки;
- антидепресанти.
Как да се лекуват пациенти, страдащи от изтощение на нервната система, какви лекарства да изберат за това, трябва да реши лекуващият лекар. Той записва час, определя дозировката и продължителността на приема. Лечението се спира постепенно, докато здравословното състояние се възстанови.
Можете сами да нормализирате съня с помощта на релаксация, медитация, физическа активност, билколечение. Добре подбраната диета насърчава възстановяването. дробно хранене, богати на витаминигрупа В, допринася за натрупването на основни хранителни вещества, с помощта на които се нормализира състоянието на нервната система.
Превенцията на заболяванията е здравословен начинживот, в който се редуват усилени физически натоварвания с добра почивка. Оттегляне стресови ситуациидопринасят уменията за релаксация, страстта към някакъв вид спорт и водни процедури.
Тялото трябва да излезе от продължителен стрес, довел до изтощение на нервната система. В противен случай човек ще развие заболявания, които водят до преждевременна смърт.
От училищен курсможем да припомним, че човешката нервна система се състои от периферни и централен отдел. В постоянна и тясна връзка с тях е независим автономна системаотговорен за навременните реакции на тялото към външни дразнещи фактори.
Когато човек започне да показва изтощение на нервната система, всички симптоми, терапия и превантивни действиянасочени към възстановяване на периферното отделение.
Ключови определящи точки
Когато човек е почти или абсолютно здрав, той има отлично настроение, стабилно добро настроение, жажда за живот, способността да отговаря на шеги и да използва напълно цялата информация, която го заобикаля. Веднага щом тялото й започне упорито да завладява неразбираема болест, всичко това се изпарява за миг и никакви празници, тържества и матинета не носят очакваното удоволствие.
Точно така, откъде идва той, ако мозъкът не може да си почине напълно и тялото не може да спи?
В такива моменти човек иска да затвори тежките си клепачи и да се потопи в сладък сън. Но не беше там: вегетативно нервни окончанияса в най-силно раздразнение и идва период хронично безсъние. Някои се опитват да извлекат от такова състояние друга услугаи се захващайте за работа. Но се оказва, че силите не са достатъчни дори за пълноценна работа компютърни програмии дори да попълвате документи.
Признаците на пълно изтощение на нервната система често се бъркат с банален мързел, лош характер или други соматично заболяване, което кара човек да лекува не самия проблем, а неговите прояви: главоболие, депресияи дистония.
Държавата не е оптимизирана и следните симптомипридобивам сила:
- Нестабилност на емоциите, избухливост и силна раздразнителност;
- Неспособност за разпознаване на проблемите и показната радост;
- Нетърпение и в резултат на това неразумна агресия;
- Неадекватност по отношение на тълпата;
- Липса на чувство за хумор;
- Умора и слабост, които не изчезват дори след дълъг сън;
- При нервно изтощение човек е измъчван от хронично главоболие и неспособност да се концентрира важни аспектисобствен живот;
- Появява се звънене в ушите, яснотата на зрението изчезва, телесното тегло намалява и няма желание за храна;
- Могат да започнат сексуална дисфункция, кошмари, объркване в мислите и преценките, фобии, неразумно безпокойство и забравяне, нарушение на говора и т.н.;
- При изтощение на нервната система може да има периодично фино треперене.
Всички тези признаци карат човек да се чувства несигурен, образуват се комплекси и лоши навици. Последните сигнализират, че пациентът се опитва с всички сили да коригира състоянието си, без да осъзнава истинската причина.
Провокиращи фактори
Причините, които предизвикват такива патологично състояние, може да бъде:
- Непоносим и изтощителен физически труд;
- Монотонна, скучна и постоянна умствена работа;
- Работа по ненормиран график;
- Постоянен стрес и досадни обстоятелства;
- Хронична липса на сън;
- Неправилно и недостатъчно хранене, поради което се развива авитаминоза;
- Скрити инфекции и прекарани операции;
- Наранявания, отравяне на тялото с токсини;
- Следродилен период и соматични патологии.
Всичко това провокира самото неврастенично треперене, което говори за неврастенично състояние.
Всъщност това състояние на нещата може да се нарече пълно "изгаряне" на тялото, тоест неговото отслабване.
Медицинска терапия
Ясно е, че подобни симптомине трябва да се пренебрегва и лечението на изтощението на нервната система трябва да се проведе веднага след поставяне на подходяща диагноза.
Най-бързият положителен ефект се постига чрез приемане на специфични лекарства, които принадлежат към три основни групи лекарства:
- Вазодилататори. Лечението с тях спомага за подобряване на мозъчното кръвообращение, заедно с премахването на болката;
- Ноотропи. Действието на такива лекарства е насочено към оптимизиране на активността на мозъчните клетки;
- Витамини от група В. Те активират и укрепват всички метаболитни процесипротичащи в нервните клетки;
- Успокоителни и успокоителни, в силата на които да установят съня и да премахнат вегетативните вътрешни реакции.
Народни средства
Лечение на хронично изтощение на нервната система народни средствавъзниква при използването на много лечебни растения.
Но най-често се практикуват следните лекарства:
- Отделно се варят и след това се смесват в равни пропорции отвари от motherwort и
корен от валериана; - Сух цвят от лайка, чаена лъжичка от който се залива с чаша вряща вода, напитката се овкусява с лъжица мед и се приема непосредствено преди лягане;
- Сушени шипки. Една супена лъжица плодове се слагат в 250 мл вряла вода, всичко се поставя в термос за 12 часа и се пие през целия ден с натурален мед на хапка;
- Народните лечители практикуват лечение на нервно изтощение с корен от аир. Счуква се, а в количество 3 ч.л. залейте с 400 мл вряща вода. Отвара 20 мин. вари се под капак и на слаб огън, след което се прецежда и се изпива през деня.
Корекция на мощността
Диета номер 12 е таблица, която често се предписва за изтощение на нервната система. Задължително е придружено от приемане на лекарства или лечение с народни средства, отказ от лоши навици и нормализиране на ежедневието.