Измами на възприятието на психиатрията на здрави хора. Измама на възприятието
Най-известните заблуди на възприятието са халюцинациите, вероятно всеки е чувал думата. Ще говорим и за халюцинациите, но в самия край. Най-общо, строго погледнато, по-правилно е да се нарича патология на сетивното познание (сферата на възприятието), която има следните етапи - усещане, възприятие, представяне. Чувството е основното признание.
Окото получава вълна с определена дължина и реагира на мозъка, като вижда червено. Въздушна вълна с честота от няколко Hz действа върху ухото и мозъкът я преобразува в бум-бум-бум звуци.
Възприятието (в тесния смисъл на думата) е следващият етап. Разпознаване на обекти. Пипаме формата - кръг и пръчка, виждаме цвят - червен, събираме всичко заедно и разбираме, че това е близалка. Или. Чуваме дрънкащи звуци, чуваме блеещ глас, виждаме дебел човек – всичко това са усещания. Когато всичко се превръща в пеене на Борис Гребенщиков от телевизионния екран, това е възприятие.
Представата е следите от предишни възприятия, това са образи на всичко в света, които се съхраняват в главите ни и които можем да извикаме по желание. Например, можем да си представим близалка, без дори да я видим. Все пак те ясно представляват близалки, нали? Или би било по-добре, ако обясня на примера с наденица?
Защо казвам всичко това? Освен това всичко това, добре, абсолютно всичко, може да се счупи. И сега ще го докажа.
I. Патология на усещанията. Може би
1) промяна в праговете на чувствителност, които могат да бъдат
а) понижена - тогава става въпрос за психична хиперестезия. Тихите звуци режат ухото, вкусът изглежда твърде груб, обикновеното осветление е непоносимо ярко. И този човек обикновено е много досаден и неудобен.
б) повишена - умствена хипестезия - това е, когато, напротив, светът избледнява, цветовете избледняват, звуците се чуват силно, гласовете на хората губят индивидуалните си характеристики, храната - вкус, ароматните вещества - мирис, чувствителността към болка пада. Човек живее сякаш през слой обгръщаща памучна вата. И така докато
в) умствена анестезия, когато някой анализатор е напълно отрязан. По-скоро анализаторът (око, ухо и т.н.) е напълно здрав, но мозъкът отказва да получава информация от него. Например – умствена амблиопия (слепота), – човек със здрави очи не вижда нищо. Психична аносмия - нечувствителност към миризми, психична анестезия - загуба на усещане за вкус, умствена глухота, болкова анестезия и др. Освен това усещанията се наричат патологии.
2) Сенестопатия. Това е пробив на вътрешната рецепция в съзнанието. По цялото тяло са натъпкани куп рецептори, от които постоянно тече доста плътен поток от данни. Това не се определя от съзнанието, тъй като тези данни са от служебно-техническо естество за мозъка, ние не трябва да знаем за тях, освен ако, разбира се, не се случи нещо извънредно и тогава почувстваме, например, че стомахът ни Боли. И така, при сенестопатиите има пробив на интероцепцията в съзнанието, сякаш имате асемблерни кодове вместо красив прозорец на браузъра на екрана. В същото време човек изпитва неясни, мигриращи, дифузни, неприятни, изключително болезнени усещания. Дърпа, гори, гъделичка, пулсира, блести, пробива, мята и се върти вътре. Не разбирам какво. Неприятни усещания.
II. Патология на възприятието. Случва се обектът да бъде разпознат правилно, но свойствата му да са изкривени, тогава това е психосензорно разстройство. И се случва самият обект да бъде разпознат неправилно - тогава това е илюзия.
1) Психосензорно разстройство. Това е, когато обикновено виждаме света такъв, какъвто е, само изкривен. Случва се
а) метаморфопсия - изкривено възприемане на един или повече обекти от външния свят и
б) нарушение на "схемата на тялото" - когато възприемането на собственото физическо аз е изкривено.Например обектите изглеждат уголемени или намалени (макропсия и микропсия), начупени и усукани (димегалопия), времето се забавя или ускорява (брадихрония и тахихрония), чувството за реалност се променя (дереализация - когато Светътизглежда нарисуван, направен, нереален).
2) Илюзии. Човек вижда друг вместо един обект. Или чуйте. Има
а) афективни илюзии, възникват в състояние на стрес и вълнение - тревожност, страх, депресия, екзалтация, екстаз и др. Дете в тъмен коридор, вместо шуба на закачалка, вижда бабайка, бармалей или каквото се страхуват съвременните деца. Вместо диня човек вижда на масата отсечена човешка глава.
б) Вербални илюзии. Вместо неутрална реч, човек чува заплахи, обиди и коментари по свой адрес - например говорител в радиото заявява, че сте пълен психопат, да, да, вие, няма какво да ви върти главата, апелирам ви , такива като теб трябва да бъдат изолирани от обществото.
в) Парейдолия - визуални илюзии, в които играта на светлосенки, петна, мразовити шарки, сплит от клони на дървета и др. се заменят с различни фантастични образи.
Основната точка на всяка илюзия е, че винаги има някакъв обект в реалния свят, който се възприема погрешно. И това е разликата между илюзията и халюцинацията, в която нищо не съответства на видения. Като цяло, всичко по-горе се случва, разбира се, с голямо разнообразие от психични заболявания, обикновено в самото начало. Но и доста здрави хорав кризисни моменти от живота си, при особено силно вълнение или при алкохолно/наркотично опиянение. Мисля, че всеки от вас е преживявал нещо подобно поне веднъж в живота си. Например, когато бяхме деца, защото деца нервна системапо-малко стабилни и да кажем, че имат нормални илюзии (както в примера с коженото палто). И сега! Последно, но не на последно място! Движим се в зона на пълна лудост.
III. Патология на представянето. халюцинации. Това е вътрешен образ, болезнено засилен до такава степен, че започва да се възприема от човек като реален. Нищо в реалния свят не отговаря на халюцинациите. Виждаме/чуваме/и т.н. какво не е. При нормални хорахалюцинации не се случват, това е формален признак на психоза. Няма критика към халюцинациите в човек, той не е в състояние самостоятелно да разграничи виденията от реалността. Халюцинациите биват с непълна обективност (най-простите) и с пълна обективност.
С недовършен предмет. Визуални - фотопсии (искри, кръгове, летят мушици, висят конци, вълнички във въздуха). Слухови - акоазми - неартикулирани несвързани звуци (скърцане, шумолене, стъпки зад стената) и фонеми - викове, ридания, междуметия, отделни срички, които не са свързани в думи.
Всичко останало - с пълна обективност - визуална, вербална, тактилна, висцерална. Човек може да говори с несъществуващ събеседник, да изяде несъществуваща лъжица несъществуваща супа и след това да почувства несъществуваща тежест в стомаха, каквото и да е.
Много е важно да се прави разлика между истинските и фалшивите халюцинации. Има такава вътрешносистемна шега - „как се различава истинската халюцинация от псевдохалюцинацията? — Псевдохалюцинациите всъщност не съществуват. При истинските халюцинации е просто - виждаме лъжица, но я няма. Чуваме как се обръщат към нас в празна стая, обръщаме се - на перваза на прозореца седи гаргойл. Но поне това се случва в реалния свят, който възприемаме. При псевдохалюцинациите халюцинаторният образ вече е отделен от всякаква връзка с реалността и съществува изключително вътре в човека. Гласовете, които звучат в главата, човек ги чува, но не с ушите, а "директно в главата". За здрав човек е доста трудно да си представи това. Един познат шизофреник описва тези преживявания като „гласове на ясновидци“. Човек вижда, но не с очите си, а вътре в главата си. То не си въобразява, не си фантазира, а ясно вижда. Обикновено, за да обяснят как го възприемат, пациентите измислят несъществуващи анализатори (вътрешно усещане за мен, вътрешно ухо, вътрешно око).
Псевдохалюцинациите казват, че разпадането е започнало умствени процесикоито нарушават самите принципи на психиката. Тоест обикновено ни казва, че всичко е лошо. При шизофрениците се появяват псевдохалюцинации. Халюцинациите обикновено се срещат в структурата на абсолютно всички психотични форми.
http://uo.anadyr.org/forums/showthread.php?t=309
Възприятие- отразяване на предмети и явления от заобикалящата ни действителност, пряко въздействащи на сетивата.
Тази група включва симптоми, които характеризират различни нарушения на сетивното познание (усещания, възприятия, идеи). Много от тях показват нарушение на абстрактното знание (мислене, преценка, критика) и често са придружени от промяна в поведението на пациентите. Като цяло поражението на сетивната основа на познанието се характеризира с редица от следните симптоми.
460 Част II Основи на общата психопатология и частната съдебна психиатрия
Хиперестезия-увеличаване на чувствителността към естествени външни стимули, неутрални в нормално състояние. Обикновената дневна светлина е ослепителна, цветът на околните предмети се възприема като необичайно ярък, формата им е особено отчетлива, светлосенката е контрастна. Звуците са оглушителни, затръшването на вратите звучи като изстрел, бельото, докосващо тялото, изглежда грубо, грубо.
хипестезия- изразява се в намаляване на чувствителността към външни стимули. Околната среда се възприема неясно, неясно, отдалечено, става неясна, неопределена, губи чувствена конкретност. Околните предмети са лишени от цветове, изглеждат избледнели, безформени. Всичко изглежда замръзнало, неподвижно.
Сенестопатия- това са различни неприятни, болезнени усещания, възникващи в различни части на тялото, които за разлика от халюцинациите са лишени от обективност.
ДА СЕ психосензорни разстройства включват нарушения на отразяването на пространствено-времеви качества и свойства на обекти от външния свят и собствено тяло, техния размер, форма, маса, обем, местоположение, контраст и др.
Разстройство на схемата на тялото- изкривено усещане за формата, размера на вашето тяло, неговото положение в пространството. Това разстройство се изразява в неволната поява на идея за увеличаване или намаляване на размера на тялото, неговата тежест, увеличаване, намаляване или изместване на отделните му части.
Метаморфопсия - изкривено възприемане на размера, формата и пространственото разположение на реални обекти.
Илюзии - погрешно, изкривено възприемане на обект от реалния живот чрез зрение или слух (слухови и зрителни илюзии).
халюцинации~ една от формите на нарушение на сетивното познание, когато възприятието се извършва без реален обект. Това са чувствено ярки изображения патологичен процесдо степента на възприемане на реални обекти. Халюцинациите се разделят на различни видове анализатори, в които се появяват: зрителни, слухови, тактилни, обонятелни, вкусови, халюцинации на общото усещане.
визуаленхалюцинациите са безформени - пламък, мъгла, дим (фотопсии) - и обективни; естествен, намален (микрооптичен) и увеличен, гигантски (макрооптичен) размер; безцветен, естествено оцветен или изключително интензивен цвят; подвижни или неподвижни; непроменени по съдържание (стабилни) и постоянно променящи се под формата на различни събития, които се разиграват като на сцена или филмов екран (scene-like). Съдържанието на халюцинациите може да бъде плашещо, да предизвика ужас или, обратно, любопитство, възхищение.
Слуховихалюцинациите се разделят на акоазми (чуване на отделни звуци, звукови сигнали, шумове, изстрели) и фонеми, или вербални халюцинации(чуване на думи, разговори). По интензивност слухови халюцинацииса тихи, силни, естествени. Тяхното съдържание може да бъде безразлично, заплашително, зловещо, предупредително, предсказващо. Има коментатори (глас или гласове изразяват мнение за всяко действие на пациента) и имперски
Глава 13
Обонятелнихалюцинации - появата на различни въображаеми миризми с различна интензивност - от леко доловими до задушливи.
овкусяванехалюцинации - усещане за вкус, което не е присъщо на приетата храна, често неприятно и отвратително.
Осезаемхалюцинации - усещане за насекоми, червеи, пълзящи по тялото, усещане на повърхността на тялото или под кожата на чужди предмети.
Висцералнахалюцинации - усещане за намиране в телесна кухина, обикновено в корема, чужди предмети, живи същества, неподвижни, движещи се, движещи се (например жаби).
Висцералните и тактилните халюцинации често са трудни за разграничаване от сенестопатиите. Разликата се състои в това, че сенестопатиите са безсмислени, болезнени усещания, докато халюцинациите винаги са обективни и се появяват в едно или друго пространство.
Комплексхалюцинации - едновременно съжителство различни видовехалюцинации (зрителни, слухови и др.).
Появата на халюцинаторен зрителен образ (обикновено на човек) извън зрителното поле на пациента се нарича екстракампаленхалюцинации.
Хипнагогичнохалюцинации - видения, които възникват неволно преди заспиване по време на затворени очив тъмното зрително поле.
Според механизма на възникване се разграничават функционален(те винаги се появяват на фона на някакъв реален стимул: шум на вода, звук на колела на движещ се влак, разговор) и рефлекс(отправната точка за възникването им е реален външен агент, от който след това съществуват независимо) халюцинации.
Псевдохалюцинации- нарушение на възприятието във всеки анализатор на чувства (визуални, слухови и др.), Възникващи, като истински халюцинации, без присъствието на реален обект, но за разлика от истинските халюцинации, псевдохалюцинаторните образи не се идентифицират с реални обекти и явления , т.е. лишен от характер обективна реалност. Пациентите говорят за специални, различни от реалните гласове, визуални образи. Тези халюцинации не се проектират навън, а са вътре в главата или тялото - наблюдава се интрапроекция (гласовете се чуват "вътре в главата", виждат се от "вътрешното око"). Пациентите твърдят, че техните гласове и видения са резултат от някакво външно влияние. Винаги има компонент на насилие, „направено“ (гласовете се предават и визуалните изображения се показват или предават с помощта на технология).
Основната трудност, с която се сблъскват начинаещите да овладеят техниката на Александър и която самият Александър срещна, е, че човек не може да разчита на собственото си сетивно (сетивно) възприятие. Това означава, че нашето пространствено въображение (сетиво, което ни казва как са разположени частите на тялото ни една спрямо друга и в пространството) е изкривено и представя невярна информация.
На първо място е необходимо ученикът да разбере, че има някакъв дефект или дефекти, които изискват корекция. Второ, учителят трябва точно да диагностицира тези дефекти и да реши как да се справи с тях. Ученикът ще знае, че страда от факта, че умът му възприема погрешно действията, които извършва, и че неговото сетивно възприятие или кинестетично усещане е измамно и ненадеждно. С други думи, той ще осъзнае, че регистриращият механизъм, чрез който определя какво мускулно усилие му е необходимо, за да извърши дори най-простите ежедневни действия, е фалшив и вреден, че умствената му (умствена) представа за състояния като напрежение и релаксация не е приложимо в практиката.
Защото няма съмнение, че човек на подсъзнателно ниво се доверява твърде много на изкривеното възприятие или усещане, което ръководи неговия организъм на психофизическо ниво, и че в резултат на това той е емоционално неуравновесен, с всички произтичащи от това пагубни последици.
Ф. М. Александър
Упражнение
1. Без да гледате стъпалата на краката си, поставете ги на девет инча едно от друго, като пръстите на краката ви сочат право напред, т.е. успоредни.
2. Сега погледнете краката си, за да проверите дали реалната им позиция съвпада с предвидената.
3. Сега наистина поставете краката си на определено разстояние, успоредни един на друг.
4. Как се чувстваш? Опитайте това упражнение върху възможно най-много хора; ще забележите, че позицията на краката ще бъде много различна за всеки. Сега направете друго упражнение:
1. Помолете приятеля си да седне на стол.
2. Поставете ръката си върху кръста му.
3. Помолете го да седне изправен.
4. Гледайте как извива гърба си, скъсявайки гръбнака, и вместо да се изправя, се прегърбва.
Кинетично усещане
Този термин понякога се използва във връзка с техниката Александър. Кинестетичното сетиво изпраща сигнали до мозъка за всяко движение на ставите или мускулите. Чрез нервите тези импулси се предават в мозъка, като информират за положението на крайниците в пространството и местоположението на отделните мускули и мускулни групи, както и на ставите един спрямо друг.
Упражнение
За да разберете всъщност какво означава кинестетично чувство, направете следното:
1. Затворете очи.
2. Бавно протегнете лявата си ръка настрани.
3. Без да отваряте очи, проверете дали усещате къде в пространството е ръката ви.
4. Ако сте успели, значи е участвало вашето кинестетично сетиво.
Александър откри, че ако кинестетичното сетиво дава грешна информация, то може да има най-много сериозни усложнения. По време на часовете се натъквате на типичен пример за измамно сетивно възприятие: ученикът не може да отговори правилно, нали? дали си струва. На мнозина им се струва, че стоят прави, въпреки че всъщност се навеждат назад почти на двадесет градуса. Това е особено забележимо в груповите класове: всеки може да види, че човек се обляга назад и той е убеден, че стои прав.
Измамно сетивно възприятие. На човек изглежда, че стои прав, въпреки че всъщност гърбът му е огънат като лък.
Човек си мисли, че стои прав, а всъщност се е облегнал назад.
Правилно и грешно
За да постигнем необходимите промени, да разработим нов, по-добър начин на придвижване, е необходимо да правим точно това, което считаме за грешно. Александър веднъж отбеляза: „Последното нещо, което трябва да направим, е да направим това, което смятаме за правилно, защото никой не знае какво всъщност е то. Всеки иска да е прав, но никой не се замисля дали представата му за това, което смята за правилно, е правилна. Когато хората грешат, те смятат, че това, което всъщност е правилно, е грешно.
Така че проблемът всъщност не е прост. В човешката природа е да иска да се движи, да седи или да стои по какъвто и да е най-удобен начин. Дори няма да си помислим да се движим по начин, който ни се струва странен – но точно това е необходимо. Александър се натъкна на това откритие само благодарение на огледалото. Той беше ужасен, когато установи, че прави точно обратното на това, което искаше да направи, вярвайки, че протяга главата си напред и нагоре, той всъщност я хвърляше назад и я спускаше, и дори по-активно от преди.
Александър посъветва учениците „да се опитат да чувстват и да действат погрешно“ - в този случай има надежда, че ще действат правилно. Ето защо е важно първо да преминете курс от класове, в противен случай всеки проблем (или потенциален проблем) може само да се влоши и допълнително да се увеличи. мускулна треска. Тъй като е добре обучен и остава външен наблюдател, учителят лесно ще забележи ненужното напрежение, което възниква, когато се опитва да направи нещо правилно. Освен това може да ви научи да усещате лекота и лекота на движение, което ще ви помогне в бъдеще.
СЪС ранна възрастние сме научени да правим правилното нещо. Ние сме възнаградени, когато сме прави, и наказани, когато грешим, и като кучетата на Павлов развиваме рефлекси за това кое е правилно и кое не, кое е добро и кое е лошо. Докато растем, ние надграждаме това, което нашите родители и учители са ни възпитали, и често не смеем да мислим за себе си. Да се обърнем към историята. Имало е време, когато европейците са „знаели“, че земята е плоска. Те бяха толкова убедени в това, че всеки, който мислеше по друг начин, беше заплаха за тяхната система от вярвания и беше осмиван или обявяван за луд. И едва когато Христофор Колумб направи околосветско пътешествие, хората признаха, че са сгрешили. По същия начин ние упорстваме в много фалшиви вярвания за себе си и сме готови да предизвикаме всеки, който каже, че грешим.
Много е важно да имате любознателен ум и развит усетхумор, когато се опитвате да се ориентирате в плетеницата от илюзии и реалности. Често ученикът е стъписан, когато открие, че това, което е смятал за вярно, се основава на фалшива предпоставка. Въпреки това недоумението се заменя с увереност, когато дойде разбирането за върха, какво е реалност и какво не. Ето какво казва Ричард Бах в своите "Илюзии": "Когато проблемът е решен, вие осъзнавате нещо, което преди това е било недостъпно";
За да получите представа за измамни усещания, направете следните упражнения:
Упражнение 1
1. Затворете очи.
2. Повишете показалецдясната ръка, така че да е на нивото на очите и да е наравно с дясното ухо.
3. Вдигнете показалеца на лявата си ръка, така че да е на нивото на очите и на нивото на лявото ухо.
4. Без да отваряте очи, подредете двата си пръста и ги насочете нагоре във въздуха."
5. Отворете стазиса и сравнете това, което е с това, което сте мислили.
Упражнение 2
1. Помолете приятел да застане пред вас със затворени очи.
2. Помолете го да вдигне ръцете си до нивото на раменете.
3. Проверете: а) дали едната ръка е по-високо от другата; б) дали двете ръце са на едно ниво с раменете. Упражнение 3
1. Затворете очи.
2. Пляскайте с ръце, като се уверите, че се свързват на едно и също ниво и симетрично (т.е. така че върховете на пръстите на двете ръце да са на едно ниво).
3. Отворете очи и проверете дали това условие е изпълнено.
Ефекти от измамното сетивно възприятие върху структурата човешкото тялоособено изразено в напреднала възраст, когато при много хора стават забележими влошаването на позата и нарушената координация на движенията.
Единственият начин за последователите на техниката на Александър да се справят с измамните усещания е да разберат и приемат, че по време на обучението трябва да овладеят движения, които в началото може да им се сторят неестествени. След това за кратък период от време нов начинживотът ще стане естествен за тях, а старите навици ще изглеждат смешни.
Важно е да се подчертае, че изразът "измамни усещания" се отнася именно за чувствени, а не за емоционални усещания. В същото време измамното самовъзприятие, което със сигурност засяга нашето физическо състояние, не може да не се отрази и на емоционалния фон. Емоциите започват да контролират ума до такава степен, че идеята за това, което наистина се случва, се нарушава и способността да се разграничава доброто от злото се губи. Така се получава порочен кръг.
Упражнение
Застанете странично до огледалото. Стойте прави. Опитайте се да се изправите още повече. Сега, с помощта на огледало, проверете дали това е така: доколко представата ви за това, че стоите изправени, отговаря на реалността. Ако тези впечатления не съвпадат, изправете се, този път гледайки се в огледалото, и се запитайте доколко можете да вярвате на чувствата си. Отделете време по време на упражнението, за да забележите възможно най-много детайли.
Забрани
Терминът "забрана" се използва за характеризиране на спонтанното потискане на импулси или емоции, откакто Зигмунд Фройд използва термина в това значение в своите писания за психоанализата.
Съвременният речник дава следното определение на това понятие: „Потискане на прякото проявление на инстинкта“.
Александър откри, че за да се научите как умело да контролирате тялото си, трябва преди всичко да наложите забрана (или забавяне) на вашите обичайни, инстинктивни реакции към специфични стимули. Спирайки за момент, преди да извършим действие, имаме време да използваме умствените си способности, за да решим кой начин ще бъде най-ефективен и подходящ за извършване на това действие. Това е жизненоважно важна стъпкасвободата на избор на всяко ниво.
Преди мозъкът да бъде използван като инструмент за действие, той трябва да бъде използван като инструмент за бездействие. Способността да забавяме (отлагаме) реакциите си, докато не се подготвим адекватно, е това, което се разбира под термина забрана.
Тази пауза преди действието няма нищо общо с понятието "замразяване" или "потискане", както и с бавното изпълнение на действието.
Ако искаме да променим нашите обичайни реакции към специфични стимули, трябва съзнателно да решим да спрем да действаме според предишния си автоматичен несъзнателни модели: Това означава, че трябва да кажем „не“ на нашите вкоренени навици.
След като наложихме забрана на първия инстинктивен импулс, ние получаваме възможност да приемем напълно перфектно решение. Забраната е съществена и неразделна част от методологията на Александър. Самият той дава следната дефиниция на забраната: „И така, забраната е специална реакция на определен стимул. Малцина биха се съгласили с това определение. По-лесно е да мислите, че става въпрос за това как най-добре да седнете на стол или да станете от него. Но това не е вярно. Основното решение на ученика трябва да бъде какво е съгласен да прави и какво не.
Има много стари поговорки и поговорки за важността на мисленето, преди да действаме:
Без да знаете брода, не навирайте главата си във водата.
Седем пъти мери режи един път.
Утрото е по-мъдро от вечерта.
Побързайте и разсмейте хората.
Бързо не означава добро.
Първо помисли, после казвай.
Бързането е враг на успеха.
Ако можете да се въздържате от обичайните действия, значи сте на половината път към успеха. Въздържането от някакво действие само по себе си е действие, същото като действието, защото и в двата случая участва нервната система. Освен това е възможно и желателно да се забранят всички лоши навиции тенденции не само преди определено действие, но и по всяко друго време.
Упражнения
1. Всеки път, когато телефонът звъни или се звъни на вратата, изчакайте секунда или две, преди да отговорите или отворите. (Това може да е по-трудно, отколкото изглежда.)
2. Ако се окажете въвлечени в разгорещена дискусия или спор, опитайте се да преброите от десет до едно преди всеки отговор. (Освен че е полезна практика за забрана, ще можете да преосмислите какво искате да съобщите.)
3. По време на най-простото действие – миене на зъбите например или измиване на лицето – спрете за момент и проверете дали няма излишно напрежение в тялото. Ако правите това всеки ден в продължение на една седмица, ще откриете, че зоната на повишено напрежение винаги е една и съща. Опитайте се да облекчите това напрежение колкото е възможно повече и продължете дейността си, опитвайки се да разберете дали чувствате промени;
4. Направете следното:
а) Поставете стол пред огледалото.
б) Станете от стола си и седнете отново, както обикновено, и вижте дали има някакви особени тенденции (т.е. нещо, което се повтаря всеки път). Не се разстройвайте, ако не успеете.
в) Направете същото отново, само че този път изчакайте секунда или две преди всяко повторение, докато съзнателно изоставите обичайния начин на сядане и ставане от стол. Скоро ще видите, че има много начини за изпълнение на тези прости стъпки.
г) Помислете дали има разлика между стария и новия начин на сядане и ставане. (Може да забележите тази разлика в огледалото или да почувствате разликата на сетивно ниво.) Може да се наложи да направите тези упражнения няколко пъти, за да получите резултати.
Една от най-забележителните тенденции, които Александър идентифицира в себе си, беше, че постоянно напряга мускулите на врата си. Първо си помисли, че е негова идиосинкразия, обаче допълнителни наблюдения показаха, че напрежението на мускулите на врата е присъщо на почти всеки.
Този навик неизменно води до накланяне на главата назад, което от своя страна води до притискане на междупрешленните дискове и скъсяване на гръбначния стълб. Постоянното напрежение в гърба е една от основните причини за "изсъхването" на хората в напреднала възраст. Накланянето на главата назад също е вредно за това, което Александър нарича „първичен контрол“. Този термин се отнася до система от рефлекси, които се задействат във врата и са в състояние да контролират всички други рефлекси, които поддържат тялото в координирано и балансирано състояние. Нарича се "първичен", защото действието на този рефлекс е свързано с всички други рефлекси, които възникват в процеса на живот на тялото.
Ако обичайно хвърляме глави назад, намесвайки се в работата на "първичния контрол", последствията могат да бъдат много сериозни. На първо място, координацията и балансът страдат и за да не паднем, ще се опитаме да задържим тялото в по-твърда, фиксирана позиция.
Данни
В средата на 20-те години Рудолф Магнус, професор по фармакология в университета в Утрехт, се интересува от проблема за това как физиологичните механизми влияят върху интелектуалното и емоционалното състояние. Заедно с колеги той провежда серия от експерименти, за да определи природата на рефлексите и тяхното въздействие върху тялото и написва над триста статии по този въпрос. От гледна точка на Магнус главната роля в ориентацията на животното са вратно-главните рефлекси. Регулират положението на тялото, както по време на извършване на действие, така и по време на почивка.
Експериментите на Магнус потвърдиха това, което Александър бе открил четвърт век по-рано: главата контролира движението. Сега ни се струва очевидно, тъй като всички сетива са разположени в него. При хората (за разлика от животните, които се движат естествено и лесно) главата е постоянно отметната назад при движение, което е източник на много проблеми.
Упражнение
За да сте сигурни, че главата се накланя назад, когато се движи под въздействието на напрежението в мускулите на врата, направете следното:
1. Седнете на стол.
2. Поставете лявата си ръка върху лява странаврата, и дясна ръка- На правилната странаврата, така че двата средни пръста да докосват задната част на главата.
3. Станете:
4. Седнете отново.
5. Като държите ръцете си в посочената позиция, можете да забележите най-малкото движениеглави. Почувствайте как врата ви е притиснат към ръцете ви. Това показва, че мускулите на врата са напрегнати и главата е наклонена назад.
6. Направете упражнението няколко пъти; при второто и третото повторение ще забележите увеличаване на напрежението.
други важно откритиеМагнус имаше това, което той нарече "възстановителен рефлекс". Той забеляза, че след действието рефлексите започват да работят, връщайки животното (или човек) в предишното му спокойно състояние. По време на функционирането на този възстановителен механизъм връзката между главата, шията и гърба става особено важна. Следователно може да се твърди, че когато човек напряга мускулите на врата и хвърля главата си назад, той нарушава естествената координация на движенията и не позволява на тялото да се върне в състояние на покой и баланс.
Упражнения
Застанете така, че ръцете ви да висят свободно покрай тялото. Фокусирайте се и се опитайте да усетите ръцете си. Не мислите ли, че единият е по-дълъг, по-тежък или по-интензивен от другия?
Повдигнете едната си ръка до нивото на рамото и задръжте тази позиция за няколко секунди. Спуснете ръката си. Повторете същото с другата ръка, но в същото време се опитайте да следвате действието си.
Обърнете внимание дали има разлика в усещанията на двете ръце след това упражнение. Често във втората ръка има лекота, която я няма в първата.
Контрол на тялото
Дълго време Александър изследва възможността за съзнателен контрол на тялото си. Той призна, че никога преди не се е замислял как контролира движенията си. Той просто действаше по навик в това, което смяташе за „естествено“ и „правилно“. В резултат на размисъл той стигна до следното определение за управление:
Това е процесът на координиране на работата на тялото и отделните му части с помощта на сигнали, изпращани от мозъка.
Можете да контролирате отделни части на тялото или цялото тяло в даден момент или можете да контролирате бъдещи действия, като съзнателно решавате как и какво ще правите. Но във всеки случай може да има проблеми, свързани с пренапрежение на мускулите на врата и нарушаване на „първичния контрол“. Ето защо, когато овладеете техниката на Александър, една от основните задачи е да се научите как да отпуснете областта на шията, така че да се възстанови „първичният контрол“.
Това изисква следното:
1. врата да е свободен, 2. главата да може да се движи напред и нагоре, 3. гърбът да се удължава и разширява.
Тези инструкции може да варират леко по време на класа. Например:
"Шията трябва да е свободна"
се превежда да освободите врата си, или си представете, че вратът ви е отпуснат, или се опитайте да не напрягате врата си, или отпуснете врата си (самият Александър първоначално използва точно тази формулировка, но я промени, когато установи, че учениците му отпускат мускулите на врата твърде много ).
„За да може главата – да се движи напред и нагоре
звучи като: представете си главата, протегната напред и повдигната, или натиснете главата напред и я повдигнете, или оставете главата да се движи напред и да се повдигне, или внимавайте да не наклоните главата назад и надолу.
„За удължаване и разширяване на гърба“
може да звучи като: представете си гърба си да се удължава и разширява, или позволете на гърба си да се удължи и разшири, или внимавайте да не се прегърбите, или оставете торса си да се удължи и разшири.
Оставете врата си да се отпусне
Целта на тази индикация е да се намали излишното напрежение, което почти винаги възниква в мускулите на врата. Това е важно, за да може главата да е свободна по отношение на тялото и „първичният контрол“ да може да се упражнява свободно. Това условие трябва да бъде изпълнено на първо място, тъй като без функционирането на "първичния контрол" всички други инструкции ще бъдат неефективни.
Оставете главата си да се движи напред и нагоре.
Тази команда спомага за естественото и свободно функциониране на тялото. Тъй като главата е балансирана по такъв начин, че когато мускулите на врата се отпуснат, тя леко се придвижва напред, което привежда тялото в движение. Ако се уверите само, че главата се простира напред, тя неизбежно ще падне, причинявайки повишено напрежение във врата. Важно е да разберете, че „движението напред означава движение на главата по гръбначния стълб (сякаш човекът се кани да кимне утвърдително). А движението нагоре е движението на главата от гръбначния стълб, а не от земята (въпреки че в „изправено“ положение това е почти същото) (фиг. 17).
Нека гърба ви се удължи и разшири:
Тъй като гръбначният стълб се скъсява в резултат на допълнително мускулно напрежение при накланяне на главата назад, въпросната команда ще допринесе за удължаване на тялото. Наистина, хората, които използват техниката Александър, растат два сантиметра или повече! Включена е командата за разширяване, за да се запазят размерите на гърба
Трите команди, обсъдени по-горе, са много прости и ясни сами по себе си, но в началото могат да бъдат объркващи. И точно защото са толкова прости и сме свикнали да мислим в по-сложни категории, е трудно да се повярва, че решението на дългогодишен проблем може да се окаже толкова просто. Ако резултатът от нашите действия не дойде веднага, обикновено започваме да мислим, че правим нещо нередно. Бъдете търпеливи, бъдете наблюдателни - и открийте, че вкоренените ви навици се променят.
Спомагателни команди
При обучението по метода Александър се използват и спомагателни команди. Ако основните инструкции са универсални, тогава второстепенните са приложими само в определени ситуации и с определени заболявания. Например, пациент, оплакващ се от увиснали рамене, може да бъде посъветван: „Представете си, че раменете ви се опитват да се раздалечат“, а пациент с артрит на пръстите може да бъде попитан: „Представете си, че пръстите ви се удължават“.
Ето други примери за спомагателни команди, използвани при преподаването на техниката Александър.
В седнало положение
Помислете как раменете се разминават в различни посоки. Помислете как се отпускат задните ви части. Помислете как краката ви се удължават и разширяват. Представете си, че нещо се натиска между китката и лакътя ви. Представете си, че раменете ви са отпуснати. Представете си, че коленете ви се движат върху пръстите на краката. Представете си, че цялата тежест на краката е преминала в стъпалата. Представете си, че ръцете стават по-дълги и по-широки. Представете си, че пръстите ви стават по-дълги. Представете си, че пръстите на краката се удължават. Помислете за това да не се прегърбвате. Представете си, че гърдите ви потъват.
Стоящ
Повечето от командите по-горе се използват, плюс следните:
Представете си, че разстоянието между краката и главата се увеличава.
Помислете как теглото ви е равномерно разпределено на двата крака.
Помислете за това да държите коленете си назад. Помислете за това да не бутате бедрата си напред. Представете си, че разстоянието между пъпа и Горна частгърдите се увеличават.
Представете си, че напрежението в задните части намалява. Помислете как ръцете висят свободно от раменете. Помислете за връзката между главата и стъпалата на краката.
При ходене
Използват се същите команди, но в допълнение следното:
Помислете как коленете се разминават в различни посоки. Представете си, че коленете ви се движат върху пръстите на краката. Представете си, че лявото рамо се "откъсва" от дясното бедро. Представи си това дясно рамо"откъсва" от лявото бедро. Представете си, че тежестта на тялото е прехвърлена от петата към пръстите на краката.
Представете си, че торсът се "откъсва" от бедрата и се втурва нагоре.
Има и много отделни команди, използвани в конкретни случаи, които обаче винаги трябва да бъдат предшествани от основни инструкции.
Думите „помислете за...“ често могат да бъдат заменени с думата „нека“ по искане на учителя или ученика. Интересно е да се види дали подобно заместване ще има някакъв ефект. Важно е да запомните, че всяка промяна трябва да бъде постигната, като мислите за нея, но не правите нищо по въпроса. Както многократно се повтаря, всяко действие само ще увеличи мускулното напрежение и ефектът ще бъде точно обратния.
Последният вид команди или инструкции е предназначен за / умствен контрол на тялото като цяло.
Упражнение
1. Погледнете някакъв предмет.
2. Без да откъсвате поглед от него, представете си, че очите ви се приближават все повече и повече към този обект.
3. Когато главата започне да се движи по посока на този обект, оставете тялото да я последва. Ще видите, че тялото се контролира от главата.
Не съществува правилна позиция, има само правилната посока.
Ф. М. Александър
Хората често приравняват техниката на Александър със способността да се придаде определена позиция на различни части на тялото. Това обаче е точно обратното. Основното е, че главата запазва свободата на движение, независимо от позицията на тялото.
Влиянието на мисълта върху действието
Много ни е трудно да повярваме, че мислите могат да доведат до радикални промени в човека. Въпреки това, следните упражнения ще ви позволят да видите ефекта, който мислите имат върху тялото ви:
Упражнение 1
Опитайте упражнението първо върху себе си, а след това върху приятел.
1. Една ръка тежи около четири килограма (около четири торби гранулирана захар). Мислейки за това, започнете бавно да разтваряте ръцете си отстрани.
2. Разпръскването на ръцете ще отнеме около половин минута. През цялото това време постоянно мислете колко тежат ръцете ви.
3. Дръжте ръцете си вътре хоризонтални положенияоще половин минута, за да усетите колко са тежки (всеки има по четири пакета захар!)
4. Бавно спуснете ръцете си.
5. За една или две минути регистрирайте (мислено или като запишете) усещането в ръцете си.
6. Изчакайте няколко минути, докато усещането в ръцете ви изчезне. Разклатете ръцете си, ако е необходимо.
7. Оставяйки ръцете да висят покрай тялото, представете си, че от всяка страна между ръката и гръден кошприщипан балон.
8. Представете си как и двата балона едновременно бавно се изплъзват.
9. Докато топките се плъзгат навън, те леко повдигат ръцете ви.
10. Когато ръцете са на нивото на раменете си, представете си, че са внимателно подпрени от топките.
11. Сега си представете, че въздухът бавно излиза от топките, а ръцете постепенно се спускат покрай тялото.
12. Забележете какво усещане имате сега в ръцете си и дали е различно от преди; ако не е както преди, това доказва, че мислите влияят на резултата, защото и в двата случая сте действали по абсолютно същия начин.
Упражнение 2
Помолете приятел да се съсредоточи ^ опитайте се да мислите само за челото. Сега го натиснете и го оставете да се съпротивлява.
2. Направете същото, но този път помолете приятеля си да си представи, че краката му са дълбоко в земята.
3. Усещате ли разликата в това колко усилия се изискват при напъване и в двата случая?
Упражнение 3
Това упражнение ясно ще покаже силата, която мислите имат над тялото.
1. Легнете удобно. Затворете очи и си представете ситуация, в която се чувствате особено неудобно: например, че колата ви е заседнала в задръстване и закъснявате за работа, или че шефът ви ви укорява за нещо.
2. След минута ще забележите как мускулите ви се напрягат само от тези мисли.
3. Избийте го от главата си и започнете да мислите за по-приятни неща: като да лежите на плажа на Бахамските острови или да се разхождате по селска улица в летен ден, 4. След минута ще откриете, че мускулите ви са се отпуснали от тези мисли. Но вие дори не напуснахте стаята - причината за напрежението и отпускането на мускулите беше само във въображението.
Навици и свобода на избор
Във всеки момент от съзнателния ни живот сетивните органи предават информация от външния свят към нашия мозък, така че можем да действаме съвсем съзнателно. Но доколко сме наясно с всичко, което се случва наоколо? Склонни сме да мислим повече за случилото се в миналото или какво ни очаква в бъдеще. Рядко живеем в настоящето, защото от детството ни учат, че трябва да мислим за бъдещето.
Ако мислите са заети с миналото или бъдещето. В тях няма място за истинско, а ние не мислим за действията си. неспособен да направи съзнателен изборупорстваме в нашето обичайно, автоматично поведение. За да използва правилно метода Александър, човек трябва да живее за днес и да предприеме съзнателни действия Ежедневието. Тогава степента на осъзнаване се повишава, чувствата стават по-изострени.
Упражнения
1. Излезте на разходка извън града или до най-близкия парк.
2. Огледайте се добре наоколо и се опитайте да не оставите нищо да убегне от погледа ви: дървета, облаци, трева и т.н.
3. Запишете впечатленията си.
4. Сега „включете“ слуха си... Какво чухте? Може би шумът на вятъра в листата на дърветата, или плачът на дете, или пеенето на птици?
5. Запишете впечатленията си отново.
6. Сега обърнете внимание на обонянието ... каква миризма доловихте? Цветя, билки?
7. Какво ще кажете за докосването? Усещате ли ветрец в косата си, по лицето си или може би дъха си, ударите на сърцето си?
8. След като се върнете вкъщи, отидете в кухнята, направете си нещо за ядене и се съсредоточете върху усещането за вкус ... текстурата на храната, нейната миризма и т.н.
9. Помислете дали чувствата ви са станали по-изострени от обикновено.
Ако това упражнение е изпълнено правилно, трябва да имате по-остро усещане за вкуса, мириса, структурата на предметите, както и да виждате и чувате по-добре от преди. Склонни сме да пропускаме много в живота, защото обикновено обръщаме твърде малко внимание на настоящия момент. То ни влияе неблагоприятно – физически, умствено, емоционално и духовно.
Случвало ли ви се е да отидете до магазина и да го подминете, защото умът ви е изцяло зает с нещо друго? Или да минете покрай десния завой и да не го забележите още няколко минути? Александър нарича това „обичайно разсеяно мислене“.
Винаги имаме възможност да мислим за нещо наистина важно, но мислите ни се носят някъде и опитите да ги контролираме често се оказват безплодни. В началото може да изглежда досадно и трудно да си давате определени указания и команди, но това е сигурен път към успеха.
навици
Речникът дефинира „навик“ по следния начин: поведение, продиктувано от автоматичен отговор на конкретна ситуация.
Трябва да се разграничат два вида навици – съзнателни и несъзнателни.
Съзнателни навици
Това са навици, които знаем, като например:
Винаги седнете на един и същ стол;
Постоянно приемайте храна по едно и също време;
мийте зъбите си след хранене;
Гризане на нокти;
Безпокойство напразно;
Не завивайте капачката на тубата с паста за зъби.
Някои от тези навици са напълно безвредни, други дори са полезни, но като цяло навиците вредят на естественото, спокойно поведение на човека. Осъзнавайки навиците си, можете да ги промените в желаната посока.
Несъзнателни навици
Това са обичайни действия, за които Александър постоянно говори. Има твърде много, за да ги назовем всички; ето само няколко:
Напрежение на мускулите на врата;
Издърпване на коленете навътре;
Прекомерно огъване на гърба;
абатмент палцикрака на земята;
Избутване на бедрата напред;
Повдигане на раменете;
Хвърляне на главата назад;
Схванат гръден кош.
Всички ние несъзнателно се стремим да придобием някои, ако не всички, от горните навици. Да постигне желани резултати, необходимо е да осъзнаем това, което досега е било несъзнателно. Невъзможно е да промените навик, ако е на подсъзнателно ниво. Жизненоважно е да разберем последствията от дългосрочните несъзнателни навици, т.е. как те влияят на нашето здраве и благополучие.
В основата на методологията на Александър е разбирането за връзката между физическите, умствените и емоционалните процеси във всеки вид човешка дейност. От това следва, че всеки физически навик, придобит през живота, неизбежно води до промяна в психическото и емоционалното състояние. Следователно, ако се научите да се движите лесно и естествено, вашето отношение към живота и емоционалното ви настроение ще се променят.
От това следва, че чувството на неудовлетвореност от всякакъв вид в крайна сметка произтича от нашата неспособност да контролираме физическото състояние, както и мислите и чувствата. Обичайният начин на живот на възрастен не може да не повлияе на неговото физическо състояние и психика. Това от своя страна стимулира разрушителните навици, предизвиквайки чувство на безнадеждност, гняв, липса на самочувствие и в резултат на това чувство на нещастие. Тогава това емоционално състояние става обичайно.
Никой не влиза в живота с чувство на гняв или безнадеждност, с чувство на несигурност или липса на самоуважение; всички тези чувства се придобиват през целия живот и в никакъв случай не са иманентно присъщи на умствения или емоционалния състав на човек.
Упражнения
Често навиците се създават, когато не мислим какво се случва около нас.
Опитайте се да сте наясно с обичайния си начин на сядане. Помислете дали винаги седите в една и съща позиция. Задайте си тези въпроси:
Вие седите ляв кракнадясно или обратно?
В каква позиция обикновено са краката ви?
Какво правят ръцете и ръцете по това време?
Кръстосвате ли ръце или преплитате пръсти?
Забелязали ли сте някога, че накланяте главата си настрани? Дори само като си зададете тези въпроси, ще можете да откриете наличието на определени навици.
За да разберете по-добре собствените си навици, опитайте следното.
Упражнение 1
1. Застанете с равномерно разпределение на тежестта върху двата крака.
2. Сега прехвърлете цялата тежест на тялото върху десния крак, като се облегнете на дясното бедро и не повдигайте пръста на левия крак от пода.
3. Повторете процедурата, като се опирате на лявото бедро.
4. По-удобната от двете позиции е обичайната.
Упражнение 2
Опитайте да изстискате лимон или портокал с неработещата си ръка (обикновено лявата, тъй като повечето хора са десничари).
Ето една забавна история, която се случи в Америка и свидетелства за силата на навика.
Патрулката е стояла на кръстовището, когато отсреща е преминала друга кола. На полицая му се приспа малко и си въобрази, че колата е минала на червено, което всъщност не е така. С включени фарове и сирена той избързал след колата и скоро настигнал шофьорката. Докато се приближаваше до колата, той осъзна, за свой ужас, че е направил грешка. Жената, в пълна паника, попита извинително: "Какво съм направила нередно?" Страшно смутеният полицай каза: „Мадам, вие минавахте на зелен светофар“. Въпреки това, вярна на вечния си навик да се оправдава, жената отговорила: „О, не, не. Минах на червено!“
Нашето възприятие отразява света около нас не винаги е правилно. Понякога е склонен към измама. Измамата на възприятието включва също сложни психични разстройства, които включват извращение на механизмите на възприятие. Илюзиите и халюцинациите включват съживяване на съхранени образи, които се допълват от въображението.
Илюзии
Наричат се нарушения, при които съществуващите реални обекти се възприемат като напълно различни обекти.
Илюзиите трябва да се разграничават от грешките във възприятието на здрави хора, чиито проблеми са причинени от недостатъчна информация за предмети и предмети. Например при здрач някои обекти се възприемат като други. Причината за това е недостатъчната видимост на обекта, докато въображението самостоятелно рисува липсващите детайли. В резултат на това мозъкът получава образ на обект, който се различава от реалността.
Илюзиите често придружават психични разстройства, като същевременно притежава фантастичен характер и възниква дори в случаите, когато няма пречки за преподаването на информация.
Видове
- Афектогенни илюзии- заблуда на възприятието, която се появява под влияние на силна тревожност и страх. Когато се прояви делириум, хората са склонни да дават на околната среда специални характеристики, които предизвикват безпокойство в нея. Например в разговора на случайни хора може да се чуе името на пациента.
- параидолни илюзии- фантастични образи със сложен характер, които възникват бурно при разглеждане на реални неща и предмети. Парейдолията е сложно психично разстройство, което предшества появата на халюцинации. Обикновено това явление се наблюдава в началния период на замъгляване на съзнанието (например при делириум тременс или треска).
От илюзиите е необходимо да се разграничи желанието на здравите хора да фантазират. Здравата психика винаги различава реалните обекти от въображаемите и е в състояние да разграничи своевременно поток от идеи.
Нарушенията на възприятието, при които предмети и явления се намират там, където в действителност не са, се наричат халюцинации.
Отличителна черта на халюцинациите от илюзиите е, че първите възникват практически „от нулата“, а при x реалните обекти са изкривени. Халюцинациите показват дълбоко психическо разстройство и не могат да се наблюдават при психично здрави хора в нормално състояние. По правило халюцинациите се появяват при хора с психични заболявания или в променено състояние (например в състояние на хипноза).
Видове халюцинации
Използват се различни основи за класифициране на халюцинациите.
- Има халюцинации в сетивата:
- визуален;
- слухови;
- тактилен;
- обонятелни;
- вкус;
- халюцинации на общото самочувствие.
Последният тип халюцинации идва отвътре, тоест пациентът се чувства някъде или някого, или може би чувства нещо вътре в себе си. Комбинацията от усещания е трудно да се припише на едно конкретно чувство, поради което халюцинациите от този тип се наричат общ тип.
- Във връзка с фазите на съня халюцинациите са:
- хипнагогични - възникват при заспиване;
- хипнопомпичен - появява се при събуждане.
Тези халюцинации придружават психични разстройства, но могат да се появят и при здрави хора с претоварване.
- Функционални (рефлексни) халюцинации могат да възникнат при излагане на специфичен стимул. Пример за тези халюцинации може да бъде:
- допълнителен шум под душа;
- паралелен говор при включване на телевизора и др.
Ако премахнете стимула, тогава халюцинациите ще изчезнат.
- елементарните халюцинации се проявяват под формата на кратки сигнали: чук, шумолене, щракване, пращене, светкавица, светкавица, точка и др .;
- простите халюцинации са свързани с един специфичен анализатор и се отличават с ясна структура и обективност. Пример за това е глас, произнасящ ясна реч;
- илюзии- изкривено възприемане на реална външна среда на обект. Няма критична оценка. Илюзиите са:
Paraidal - илюзия с въображение (погледнете облаците - виждаме животни)
Физиологичен – поради химията в тялото.
Афективна – на фона на афект и страх. Например, много, особено децата, през нощта възприемат предметите в стаите като страшни чудовища.
Вербален - изкривено възприятие на речта
Халюцинации- перцептивни измами, когато човек възприема обекти извън пряка връзка с стимулите на околната среда.
Има халюцинации в нормата, не показват патология:
Хипногичен - при заспиване
Хипнопомпичен - при събуждане
Предложено - след хипнотичен сеанс
Също така има:
Елементарна - възприема се звук или отделен образ, но не се диференцира. Например, появи се някакъв звук или петно. Може и да са здрави.
Просто - участва само един анализатор. Някой конкретен глас, например.
Сложно - участват два или повече анализатора (аз не просто говоря с барабан, но също така виждам и чувствам)
Peudo халюцинации:
Кондински и Клерамбо са психиатри, Кондински страда от шизофрения и двамата се самоубиват. Псевдохалюцинации- отбелязано при шизофрения и просто халюцинациис органично мозъчно увреждане. Но това не е строго правило.
Псевдохалюцинации- имат характер на субективно възприятие, възприемат се като нещо ненормално. Ако бяха верни, тогава нямаше да можем да ги усетим (Някой ми сигнализира нещо на хиляда километра). Те имат характер на обсебване - сякаш някой е вложил чужди мисли в главите им. Някой движи езика ми и изрича някакви мисли. "Гледам на света през ментални очила."
истински халюцинацииимат обективен характер. проектирани в открития космос. Ако тези халюцинации съществуваха в действителност, тогава бихме могли да ги възприемем с помощта на нашите сетива. (Ако наистина имаше дявол, тогава щяхме да го видим)
Хиперестезия -изостряне на възприятието. Случва се при невротични пациенти. Това се случва на фона на емоционални състояния.
хипотеза- отслабване на възприятието. при невротични пациенти. Чорапо-ръкавична анестезия - докосваме ръцете и краката с игла - не се усещат, тъкмо са преминали бариерата - веднага се усещат. Истерична слепота и глухота.
Деперсонализация- Променено възприятие за себе си. Може да бъде при здрав човек, например в юношеството. "Знам, че съм красива, но не се чувствах така." Чувствам се много голям.
Дереализацията е неадекватно възприемане на света. Виждам всичко наоколо твърде голямо.
De-ja-vu е синдромът на вече видяното.
Ja-me-vu - синдромът на невидимото.
От Зейгарник:
От теоретичните положения на А. Н. Леонтиев, А. В. Запорожец, Л. А. Венгер, В. П. Зинченко, Ю. Б. Гипенрайтер следва, че развитието на възприятието се определя от задачите, които възникват пред човек в неговия живот. За изследване в обща психологияхарактерен подход към възприятието като дейност, която включва основните специфики на човешката психика - активност и пристрастност.
S. L. Rubinshtein посочва, че човешкото възприятие винаги е обобщено и зависи от посоката на индивида. Следователно възприятието трябва да се разглежда като перцептивна дейност, характеризираща се с обобщение и мотивация. Отзад последните годиниредица чуждестранни автори също се опитват да покажат, че продуктът на процеса на възприятие зависи от емоционалните и личностни характеристики на човека.
Следователно можеше да се очаква, че възприятието може да бъде нарушено различни характеристикидейности - в нарушение на обобщението, личната обусловеност. Тези нарушения се проявяват в затруднено разпознаване, в изкривяване на възприемания материал, в измама на сетивата, фалшиво разпознаване, в преструктуриране на мотивационната страна на перцептивната дейност. Нека се спрем на някои от тях.
Агнозия
Агнозия е трудността при разпознаване на предмети, звуци. Много произведения са посветени на проблема с агнозията, особено зрителната агнозия. Започвайки от A. Petzl, зрителните агнозии се разделят на: а) агнозия на обекти, така наречената "умствена обективна агнозия" на Lissauer, когато пациентите не разпознават обекти и техните изображения. Към тази група се присъединява и "едновременната агнозия" на Volpert (пациентите разпознават отделни обекти, техните изображения, но не разпознават образите на ситуацията); б) агнозия за цветове и шрифтове; в) пространствена агнозия.
Ще се съсредоточим само върху онези случаи на агнозия, които се появяват при психични заболявания. При някои пациенти (с органични лезиимозък различен генезис) явленията на агнозия се проявяват във факта, че пациентите отделят един или друг признак на възприемания обект, но не извършват синтеза; така че един пациент описва образа на пирон като нещо кръгло, казвайки: "капачка е отгоре, пръчка е отдолу, не знам какво е"; друг пациент описва ключа като "пръстен и прът". В същото време пациентите описваха точно конфигурацията на обекта, дори можеха точно да го копират, но това не улесни тяхното разпознаване. Подобни факти, показващи невъзможността на синтеза, са описани от E. P. Kok при изследване на пациенти с лезии на теменно-окципиталните системи, както и от E. D. Khomskaya и E. G. Sorkina.
На първо място, възникна въпросът, че възприемането на структурата от пациентите е нарушено, какъвто е случаят с фигурите на пациента Ш., едва след като той ги „очертава моторно“, например с движения на главата.
При други пациенти агнозията е от различен характер. Без да разпознават обекти, те разпознават формата и конфигурацията им, дори когато последните са представени тахистоскопски, те могат да ги опишат. Така, например, по време на тахистоскопско представяне на градинска лейка, пациентът казва: „бъчвообразно тяло, нещо кръгло, в средата се отдалечава като пръчка от едната страна“, друг пациент, по време на тахистоскопско представяне на гребен, казва: „някаква хоризонтална линия, малки, тънки пръчици. Понякога пациентите могат да нарисуват предмет, без да го разпознаят.
Като илюстрация цитираме данните от патопсихологичното изследване и историята на пациента В., описана от мен заедно с Г. В. Биренбаум през 1935 г.
Пациент В., 43 години, библиограф. Диагноза: епидемичен енцефалит (д-р Е. Г. Кагановская).
Тя се разболя през 1932 г. Имаше рязка сънливост, която продължи около седмица и беше заменена от безсъние. Имаше слюноотделяне, левостранна пареза на крака и болка в областта на външната част на лявото рамо, треска. Имаше илюзии и халюцинации. Мишки „тичаха" по стената около вентилатора, фигури скачаха по пода, „танцуващи лица" се въртяха.С тези явления пациентът беше приет в болницата Боткин. Няколко дни по-късно се появяват краткотрайни нарушения на съзнанието, пациентката не може да намери отделението, леглото си. През 1933 г. е преместена в психиатрична клиникаВИЕМ. Към момента на нашето изследване психичното състояние на пациента се е променило. Болният е в ясно съзнание, правилно ориентиран в околната среда. Донякъде приятелски. Тих, леко модулиращ глас. Много лъжи, оплакване от умора и главоболие. Трудно и не веднага дава анамнестична информация, докато се спира на подробности, които не са свързани със същността на проблемите. Тя чете малко, "няма достатъчно, - отбелязва пациентът, - живо въображение." Външно добродушен, емоционален. Това състояние обаче бързо се заменя с раздразнителност, злоба, достигаща до афективна експлозивност. Заедно с емоционална лабилносткато цяло има беден и доста еднообразен емоционален живот с много тесен кръг от привързаности, безразлично отношение към хората, към работата, към социалния живот, към литературата, която преди беше много обичана. На фона на общата емоционална монотонност има интерес към възстановяване.
Експериментално психологическо изследване не разкрива никакви груби промени в умствената дейност на пациента. Пациентът правилно усвои инструкциите, предаде добре съдържанието, подтекста на прочетената книга, разбра общоприетото значение на поговорките и метафорите. Разкри се само известна пасивност и незаинтересованост към експерименталната ситуация.
В същото време патопсихологично изследване разкрива груби нарушения в разпознаването на обекти. Пациентката често не разпознава (40%) представените й изображения. И така, тя нарича боядисаната гъба "купа сено", кибрит - "кристали". Пациентът не улавя сюжета на картината веднага, а само след продължителни фиксации върху отделни детайли. Процесът на възприятие има характер на отгатване: "Какво може да е - гребен? На какво седи - на фотьойл, стол? Какво може да е - печка, корито?" Когато показва известната картина "Атентаторът самоубиец", пациентът казва: "Каква жена е това, за какво мисли? На какво седи? На леглото? Какви са тези сенки?"
Дори и с правилното име, пациентът винаги отбелязва съмнение и несигурност, тя търси опорни точки в чертежа, за да потвърди правилността на заключението си с тях. И така, пациентът разпозна изображението на книгата, но веднага се появиха обичайните за пациента съмнения: „Книга ли е, някакъв квадрат ли е. Не, квадратът няма издатини и тук пише нещо. Да, това е книга." С такива изразено нарушениеразпознаване на чертежи, пациентът перфектно разпознава геометрични фигури, допълва незавършени чертежи в съответствие със структурните закони. Освен това, без да разпознава обекта на рисунката, тя перфектно описва формата му. Например, неразпознавайки дизайна на барабана и шкафа, тя описва изключително точно формата им и дори ги скицира добре.
В хода на изследването се оказа, че пациентът винаги разпознава добре реални предмети и има затруднения при разпознаването на модели от папиемаше (например пациентът не разпознава самолет, трудно разпознава куче, мебели).
Така се създаваше своеобразна градация на нейните разстройства. Пациентът разпознава добре предмети, по-зле разпознава модели, а още по-зле чертежите на предмети. Тя беше особено зле в разпознаването на онези изображения, които бяха схематично начертани под формата на контури. Следователно възникна предположението, че причината за трудността на разпознаването очевидно е причинена от генерализацията, формализацията, която е присъща на рисунката. За проверка бяха проведени следните серии от експерименти: на пациента бяха представени изображения на едни и същи обекти в различни версии: а) под формата на пунктиран контур; б) под формата на черен силует, в) под формата на точно фотографско изображение, понякога на фона на конкретни детайли, например писалка и мастилница са нарисувани до преспапието. Експерименталните данни потвърдиха нашето предположение. Пациентът изобщо не разпознава изображения с точки, малко по-добре, но все още много зле разпознава силуетни изображения и по-добре конкретни.
По този начин експериментът разкри специфичната градация, посочена по-горе.Както посочва А. Р. Лурия, „процесът на визуален анализ се превърна в поредица от речеви опити за дешифриране на значението на възприеманите знаци и тяхното синтезиране в визуален образ". Пациентът не можеше да възприеме рисунката "от окото", процесът на възприятие придоби характера на разгърнато неавтоматизирано действие. Това се доказва от следния факт: след като разпозна фотографското изображение, пациентът не можеше да прехвърли това разпознаване на силуетно изображение.След като пациентът разпознава ножицата в нарисуваното изображение, експериментаторът пита: „Показвал ли съм ви този предмет преди?“ Пациентът се замисля и казва изненадано: „Не, виждам го за първи път; а, мислиш ли, че тези пръчки, които ми показа? Не, това не са ножици (пациентът ги рисува по памет). Какво би могло да бъде? Не знам.“ Дори когато успява да направи прехвърлянето, тя остава несигурна. Разпознавайки нарисуваната шапка, тя казва на контурната шапка: „Това също шапка ли е?“ На утвърдителния отговор на експериментатора тя пита: „ Какво общо има тази линия?" (посочва сянката). Когато тази рисунка й се представя отново в следващия експеримент, тя отбелязва: „Тогава ти каза, че това е шапка."
Приведените данни показаха, че възприятието е нарушено в своята специфично човешка характеристика като процес, който има функцията на обобщение и условност; следователно ни се струваше легитимно да говорим за нарушение на обобщаващата функция на възприятието. Това се доказва и от начините, по които е възможно да се компенсира този дефект. Така че, ако експериментаторът поиска да посочи определен обект: „посочете къде е шапката или къде е ножицата“, тогава пациентите разпознаха правилно. Така включването на представения предмет в определен смислов кръг спомогна за разпознаването. Името на приблизителния кръг от обекти, към които принадлежи този обект („покажи мебели, зеленчуци“), помогна по-малко. Следователно, трябваше да се очаква, че такива агностични разстройства трябва да бъдат особено ясно идентифицирани при пациенти с деменция.
Псевдоагнозия при деменция
Проучване визуално възприеманепри пациенти, при които клиничните и експериментални психологични данни разкриват деменция от органичен тип, са открити горепосочените характеристики: пациентите не разпознават силуета и пунктираните шарки. Към това беше добавена още една особеност: тяхното възприятие беше дифузно, недиференцирано. Разстройствата на възприятието се разкриват в тази група особено ясно, когато се излагат ситуационни картини. В допълнение към факта, че пациентите с деменция не улавят сюжета, те показват и редица други характерни явления. Не разбирайки смисъла на сюжета, те често описват отделни обекти, без да виждат тяхната сюжетна връзка. Отделни части от чертежа се сливат, смесват се с фона, изображения на обекти не се разпознават. Обектът на разпознаване се определя от частта от картината, върху която пациентът фиксира вниманието си. И така, пациентът нарича гъбата домат, ако главата на гъбата се появи като част от нея, или вижда краставица в гъбата, ако фиксира вниманието си върху стъблото й. Ето защо, когато се представя рисунка на пациента, тя често е безразлична: показват му част от нея или цялата.
При някои пациенти агнозията се простира и до структурата, до формата на изображението. G. V. Birenbaum описва през 1948 г. пациента К., който на фона на органична деменцияНарушенията на зрителния гнозис се появяват под формата на нарушение на възприемането на формата. Тя (наречена такова нарушение „псевдоагнозия“. Когато показва триъгълник, той казва: „Това е клин по някакъв начин, но не мога да го нарека, виждам клин на три места, клинът е триклиника.“ Когато четириъгълникът е изложен, пациентът казва: „Трудно ми е да кажа (кръгове с пръст) - прав, прав, прав и прав". При излагане на незавършен кръг той вижда първо недостатък: „ето някакъв вид неуспех", в същото време той възприема симетрията на формата. Например, когато показва кръст, не можейки да назове фигурите, пациентът заявява: „Поне гледайте, където искате, лежи правилно. " Често пациентът възприема формата на обекта, но след това структурата му бързо се срутва.
Такова явление може да се тълкува като нарушение на "оптичното внимание". Например, когато разглежда картина, на която е нарисуван селянин, стоящ с замислен поглед върху каруца, чието колело е отскочило, пациентът казва: „Ето колелото, а това е човек, който стои“, сочейки коня . — Това е някаква птица. Експериментатор: "Това е кон." болен: "Не прилича на кон." Има явно нарушение не само на семантични, но и на структурни компоненти. Разпознавайки каруцата и колелото, той не само не прави съответното заключение, че има каруца с кон, но рязко изпъкналите уши на коня създават у пациента впечатлението, че това е птица. Когато се опитват да разберат сюжета на картината, пациентите често неправилно описват нейното съдържание поради неправилно разпознаване на детайли и структурен разпад. Това разстройство наподобява феномена, описан от A. Pick като "сенилна агнозия" или като разстройство на "едновременното възприятие". Изразява се в това, че субектът, описвайки отделни обекти, не знае как да улови общия смисъл на картината.
С цветни сюжетни рисунки пациентите с деменция лесно се поддават на дифузното впечатление от ярки цветове. отделни частиснимки и може също да ги опише в горния тип. Възприятието, освободено от организиращата роля на мисленето, става дифузно, лесно се случва структурно разпадане, незначителни елементи от рисунката стават фокус на вниманието и водят до неправилно разпознаване.
Поради загубата и разстройството на семантичните компоненти при пациенти с деменция, ортоскопските възприятия пострадаха рязко. Достатъчно беше да се покаже на тези пациенти предмет или рисунка с главата надолу, тъй като те вече не го разпознаваха. Примери: рисунка на котка (от серия детски лото) е представена с главата надолу. Пациентът казва: „Някакъв паметник“. Изложение на същата рисунка в изправено положение: „Това е паметникът! котка". Чертежът -" обувка ", от същата серия лото, е даден с главата надолу. Пациент:" Някаква урна.
По този начин нарушеното възприятие при деменция потвърждава водещата роля на фактора за смисленост и обобщение във всеки акт на перцептивна дейност.