Защо коляното пука? Лечение на колянната става. Причини за болка и скърцане в коленете
Днес предлагаме статия по темата: „Защо хрускат коленете при огъване и разгъване - причини, лечение?“. Постарали сме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията.
Вероятно всеки човек в живота си е трябвало поне веднъж да почувства, че коляното му хруска при огъване. Но веднага си струва да се отбележи фактът, че в същото време човек не чувства дори най-малките прояви на болка, но все пак този звук може да създаде определени неудобства, тъй като малко хора ще се радват да привлекат вниманието към себе си по този начин. Но наистина ли това явление е безобидно или е симптом на началото сериозно заболяване? И ако болести, тогава какво? И как да го предотвратим? Тази статия е посветена на отговорите на тези въпроси.
Когато казват, че коляното хруска при сгъване, това означава пукането и щракането на ставите, както по време на активно движение, а по време на пасив. Но, както показва практиката, най-често те се появяват по време на клякане или бързо ходене. В повечето случаи това се случва при спортисти или спортисти и показва тяхното тежко претрениране. Но напоследък този проблем започна да възниква както при възрастни, така и при деца. Така че защо се случва това?
Защо коленете пукат при сгъване
Причините за това явление могат да бъдат различни фактори. Които включват:
- Различни заболявания, например артрит, тендинит, бурсит.
- Определен начин на живот.
- Многобройни физически дейности.
- увреждане и дисплазия.
В допълнение, такова явление, когато коленете хрускат, но не болят, може да е проява на нормата. Но нека се спрем на всяка причина малко по-подробно.
Скърцане в коленете като вариант на нормата
Както показва практиката, понякога подобно явление може да бъде проява на нормата и не служи като симптом на нещо по-сериозно. Определящият фактор, че всичко е нормално, се счита за липса на болка в коляното. Така че защо коленете пукат, но не болят? Отговорът на този въпрос е посветен на огромен брой дисертации и научни трудове. Така например се смята, че поради увеличаването на газовите мехурчета в течността, която измива ставата (наричана още синовиална), обемът на самата ставна кухина се увеличава, което е придружено от характерно щракване. Освен това тези мехурчета се разтварят, което от своя страна позволява на ставите да се върнат в първоначалното си положение, което също може да послужи като една от причините за скърцане или щракване. Трябва да се има предвид, че интервалът от време между такива звуци може да бъде от 15 до 25 минути.
Друга теория, която е получила потвърждение, казва, че тези звуци могат да възникнат поради докосване на лигамент или сухожилие на определени фрагменти от кости, които донякъде изпъкват. Примерите включват костите на раменете, бедрата или китките. В този случай щракването ще бъде малко по-тихо.
Висока мобилност
Вероятно всеки от нас в живота си се възхищаваше на акробати или гимнастички, които демонстрираха великолепно разтягане? Но малко хора знаят, че повечето от тези хора имат вродено уврежданесъединителна тъкан, което се проявява с достатъчна слабост на ставно-лигаментния апарат. Както показва практиката, именно при тези хора коляното най-често пука при огъване, но в техния случай това е по-скоро проява на нормата, отколкото нещо, което изисква внимателно внимание от специалисти. Но ако подобно явление се случва със завидна редовност, тогава все пак си струва да се свържете с медицинска институция.
Артрит, тендинит, бурсит
Както вече споменахме, подобно явление може да е вариант на нормата, но ако започне да се появява достатъчно често и без да спазва интервала от време, тогава това вече е един от ранни симптомиче в човешкото тяло могат да започнат различни възпалителни процеси. В допълнение, един от симптомите на началото на развитието на сериозно заболяване е не само фактът, че коляното постоянно пука, но и фактът, че този процес е придружен от най-силните болка, а в някои случаи дори ограничаване на подвижността на самата става. Всеки от тези симптоми може да показва наличието или развитието на заболявания като артроза, тендинит, деформиращ остеоартрит, бурсит.
Ниска мобилност
Както показват последните статистически изследвания, някои хора, които работят предимно в офиси и водят заседнал начин на живот, един ден с изненада откриват, че коляното им хруска при сгъване/разгъване. Това се дължи на факта, че човек по природа се нуждае от поне малка физическа активност, а при липса на такава настъпва постепенна атрофия и отслабване на мускулите, което от своя страна води до отслабване на връзките. В резултат на това ставният апарат вече не може напълно да изпълнява функциите си, в резултат на което дори при най-елементарното движение започват да се появяват характерни щракания-хрускания. Такива сигнали в повечето случаи носят информация, че тялото постепенно се разпада, трябва да обърнете внимание на физическото си състояние.
Силна физическа активност
Хрускане на коляното при сгъване и при неспазване на мярката по време на тренировка? Трябва да се има предвид, че работата, свързана с вдигане на тежести или вдигане на тежести, също може да доведе не само до това явление, но и да причини заболяване като артроза. Ето защо при първите прояви на хрущене или щракане си струва да намалите физическата активност и да се погрижите малко за себе си.
Наранявания, наранявания и дисплазия
Доста често коленете хрускат, когато клякате след прехвърляне различни щетистави в миналото, тъй като след това ставата става малко по-слаба (дори след пълно извършено медицински мерки), което в бъдеще може да се изрази в такива характерни звуци. Освен това трябва да се разбере, че тази става автоматично ще попадне в рисковата група за евентуално повторение на увреждането. Ето защо се препоръчва да се избягват ситуации, които могат да доведат до тях, а характерното щракане на ставите по време на движение служи по-скоро като напомняне, че тази става трябва да бъде особено защитена.
Също така отговаряйки на въпроса: „Защо коленете пукат при сгъване?“, Не забравяйте за такова често срещано явление като недоразвитие на различни тъкани, които са в ставата, нарича се още дисплазия. При наличие на дисплазия увредената става се счита до известна степен за отслабена, но не поради външни увреждания, а в по-голяма степен поради недоразвитие, но това не пречи да бъдат комбинирани в една група.
Диагностика
Ако скърцането в коленете причинява известно неудобство, тогава се препоръчва да посетите артролог или ортопед, за да предотвратите развитието на артрит или артроза в бъдеще. След преглед на пълен работен ден специалистът ще назначи определени диагностични мерки, които са насочени към вземане на решение. правилна диагнозаи започнете подходящо лечение. В повечето случаи такива събития се въвеждат за доставка на тестове за реактивен протеин, ревматоиден фактор и рентген и ехография на ставата.
Схрусване на коленете: как да се лекува
В зависимост от диагнозата най подходящо лечение. Така, например, с артрит или артроза, противовъзпалителни и антихистаминиприсвоен на конкретен курс. Освен това се прилагат локално мехлеми, които се основават на пчелен мед или други вещества, съдържащи затоплящи компоненти.
Ако наднормено теглое причината коляното да хруска при сгъване, лечението е да преразгледате начина си на живот. И по-точно в неговото активиране. Всичко, от което се нуждаете, е само един час от вашето време за учене. различни упражнения(състезателно ходене, колоездене). Единственото нещо, което трябва да запомните е, че всички тежки и изтощителни упражнения трябва да отсъстват от този списък, тъй като извършването им може само да влоши нещата.
Ако причината за хрускането е хормонални нарушения(най-често се диагностицира при жени), лечението е използването на ХЗТ (хормонална заместителна терапия). Обикновено се предписва от ендокринолог.
Скърцане в ставите при деца
Както знаете, децата имат малко по-различна структура на ставите от възрастните. Още по-важно е да разберете защо хрускат коленете на тийнейджър. Има няколко причини за това:
- Патология на съединителната тъкан. Такива деца се характеризират с повишена гъвкавост на ставите. Ако това дете има хрускане и щракане в ставите, тогава това се счита за норма. Единственото нещо е, че тези деца често са диагностицирани със сърдечни заболявания. Ето защо, когато се идентифицира тази патология, се препоръчва да бъдете под контрола на кардиолозите. В идеалния случай, разбира се, най-добре е да се диагностицира функционирането на сърцето, което в бъдеще ще ви позволи да изберете най-подходящия начин на живот, който ще сведе до минимум обострянето на възможно заболяване.
- Краткотрайна хипермобилност на ставите. За негова причина се смята неравномерното развитие на тъканите и ставите, което е доста често срещано явлениеза тийнейджъри, тъй като техният ставен апарат по същество все още не е узрял. Ето защо е съвсем естествено от време на време по време на движение на ставите да се чуват такива характерни звуци като щракване или хрущене. Единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание е, че тези явления са напълно безболезнени и не причиняват дискомфорт.
Превантивни действия
Когато коленете хрускат, как да се лекува такова състояние обикновено се предписва от специалист. Но има и някои мерки, насочени към намаляване или пълно премахване на това явление.
Да започнем, разбира се, с гимнастиката, която трябва да правите всеки ден. Най-често срещаните упражнения включват:
- Клякове. Желателно е да ги направите от 2 подхода, десет пъти всеки. Освен това трябва да останете малко в седнало положение за няколко секунди.
- Издърпване на краката до областта на гърдите.
- Упражнения "велосипед" и "ножица".
- В допълнение, различни лосиони, кремове и вземане на гореща вана са се доказали доста добре, особено след тежък работен ден.
- Друго средство, което е получило добра обратна връзка, е компрес, който включва портокалов сок и растително масло.
Но още веднъж ви напомняме, че преди да приложите всички горепосочени средства, най-добре е да се свържете с специалист.
хрускане с болка при разгъване и огъване на коляното
Коленните стави са най-здравите и подвижни стави на човешкия скелет. Тяхната структура предполага възможност за извършване на флексия и екстензор, както и поддържащи функции. Коленете се натоварват буквално всяка минута и всеки дискомфорт, който възниква в тези ставни стави, се отразява на качеството на живот на човек.
Въпросът "какво означава хрущене в коленете?" травматолози и хирурзи наричат един от често задаваните въпроси. Това се дължи на факта, че често звукът не само се усеща от пациента, но и ясно се чува от него и хората около него.
Причини за появата
IN нормално състояниедвижения долни крайнициплавен и напълно безшумен. Въпреки това, понякога при огъване и разгъване на коляното се чуват звуци (щракане или дори хрускане). Причини за хрускане колянна ставаможе да има физиологични и патологични последици. Първите са напълно безобидни и често преминават сами, без използването на терапия. Последното може да показва сериозни проблемисъс здраве: патологии на пикочната, храносмилателната или ендокринната система.
Определете сами причинатазащо има щраквания в колянната става е почти невъзможно. При липса на тази информация не е възможно да се изберат адекватни терапевтични мерки, ако има такива. Ето защо, най-добрият изход, когато се появи хрущене и щракване, е да се свържете с травматолог или ортопед.
Признаци и причини за физиологична криза
Прилича на бурса (торба) в здравата част на колянната става
Когато има хрущене в коляното без болка, в 90% от случаите от 100% това се дължи на физиологични явления, които не сигнализират за развитие на патологични процеси в ставите.
По правило такова явление може да бъде резултат от процес на разтягане или свиване на лигаментния апарат, ставни торбички или образуване и колапс на газови мехурчета в синовиалната течност. Последната причина, известна като ефект на кавитация, често провокира скърцане в колянната става по време на разтягане и звукът може да напомня повече на звънтящи щракания.
Приглушено хрусканев коленете при флексия и екстензия, възниква и при движения в неудобна (нетипична) позиция, когато ставните издатини се допират една до друга. Такова явление може да бъде придружено от лек дискомфорт, който изчезва, когато движението на крайника спре, и не се появява отново, когато се възобнови.
Често физиологична кризав коляното по време на флексия или екстензия на крака може да присъства поради прекомерно разтягане на ставните връзки след дълъг престой в статично положение. Такова явление не се счита за нараняване, тъй като няма разкъсване на отделни лигаментни влакна.
Признаци и причини за патологична криза
С патологичен произход хрускането в колянната става при ходене в 90% е придружено от осезаем дискомфорт и болка.
Те имат и други характеристики:
- появяват се при всеки опит да се направи движение с крака (така нареченото обичайно или постоянно хрускане в коленете);
- болка и щракане се появяват при извършване на същите манипулации с крайник (само при огъване, например, или при особени движения на глезена);
- болка и хрускане в коляното при огъване и изправяне на крака е придружено от ограничен обхват на движение.
Ако човек е загрижен за болка и скърцане в коленете, причините за това явление са свързани с възпалителни или други патологични процеси във вътреставната среда:
- хрущялни лезии с артроза или артрит (ревматоиден или псориатичен);
- възпалителни процеси вътре в ставата или в периартикуларни образувания (бурсит, тендинит, отделяне или фрактура на менискуса, пателофеморален синдром);
- наранявания на коляното, включително навяхвания, скъсани връзки и фрактури.
В допълнение към очевидните патологии, хрускането в колянната става по време на флексия и други движения може да провокира неспецифични явления, които причиняват недохранване на ставните тъкани и причиняват неизправности в тяхното функциониране.
И така, при огъване на коляното се чува щракване, ако:
- Лицето е с наднормено тегло.
- Има тъканно недохранване поради промени, свързани с възрастта.
- Ставите рядко и не напълно изпитват стрес (бездействие, заседнала работа и други подобни).
- Пациентът е диагностициран с хипопаратироидизъм или хиперпаратироидизъм, диабети други ендокринни заболявания, които причиняват промени в лигаментните и ставните тъкани.
- Човешката диета съдържа прекалено солени или сладки храни.
- Колянната става често изпитва прекомерни натоварвания (продължително стоене, клякане, вдигане на тежести и др.).
- Анамнезата на пациента има чести фрактурикости, хронични бъбречна недостатъчности подагра.
Също така причините за хрусканетоможе да се дължи на наследственост или минало остро вирусни инфекциикоето отключи появата на артрит. Също така, появата на хрускане е възможна след артроскопия. Причината за това е намаляването на обема на синовиалната течност в ставата. С течение на времето дискомфортът преминава от само себе си.
Причини за скърцане в коленете при деца
Родителите често се притесняват защо детето им хруска в коленете. Най-често такъв проблем изобщо не е признак на патологичен процес.
Развитие на скелетаи мускулите при децата не винаги вървят равномерно, а лигаментният апарат се характеризира с повишена еластичност. Поради това вътре в ставните капсули могат да се образуват малки мехурчета с вакуум. Когато се срутят, има щракания в коляното, когато крайникът е удължен. С течение на времето тези проблеми изчезват сами.
хрускането в коленете при клякане при дете изисква диагностика и лечение
Освен товащракванията в колянната става по време на удължаване и огъване на крака могат да започнат при деца в началото на пубертета. промяна хормонален фончесто води до повишен растеж на костите, докато мускулите и връзките „не се справят“ с тях. Този фактор трябва да включва случаите, когато при напрежение в мускулите на крака се усеща хрускане в коляното точно в меките тъкани. Това също провокира появата на ефекта на кавитация, чийто симптом е хрускане в коляното при клякане или друго натоварване на крайника. Тази ситуация отпада напълно при навършване на 16-годишна възраст.
алармахрускане при дете може да служи при клякане или огъване / разширяване на крайник, придружено от болка.
Причината за това е най-често патологичен процес:
- остеоартрит или артроза;
- полиартрит от ревматоиден или инфекциозен характер;
- подагрозна форма на артрит;
- анкилозиращ спондилит;
- възпаление на ставните тъкани.
В този случай хрускането в коленете на детето изисква незабавна диагноза и лечение.
Причини за хрускане след смяна на колянна става
Слаби пукания и щракания в протезната колянна става в продължение на няколко месеца след операцията са норма, дори като се има предвид, че има болка в мускулите и костите на глезена и бедрото.
Според травматолозите причината за скърцане в колянната става след артропластика е естественото „притискане“ на части и често се случва по време на рехабилитация.
Мускулните тъкани, които държат ставата в естествената й позиция, през този период са все още доста слаби, така че не могат да изпълняват напълно възложените им функции. Тъй като мускулният корсет укрепва, има постепенно намаляване на кликванията и хрускането.
Ако процесът на рехабилитация е приключил дълго време и ендопротезата е била в експлоатация от няколко години, може да възникне хрускане в коляното при ходене поради износване на конструкцията. Най-често това се установява по време на рутинен преглед.
Възможно е да се излекува скърцането при ходене, чиито причини са причинени от износването на ендопротезата, само чрез замяна на синтетичния хрущял на тази протеза, следователно, когато се появи първото неудобство, се препоръчва да отидете на преглед.
Действия, когато се появи хрущене
Ако хрускането в коляното по време на разширение и други действия не е придружено от болка, първата стъпка е да се намали натоварването на проблемната става. След кратък период на почивка вече не се появява силна криза. Топлинните процедури, като вани или гореща сауна, ще помогнат за възстановяване на нормалното физиологично състояние на коляното.
В същото време си струва да направите резервация: не се препоръчва да се опитвате да премахнете кризата и болката в колянната става с топлина. Тъй като много патологии могат да се влошат от нагряване на тъканите.
Ако рязко хрускане в коляното е придружено от зачервяване, болка и подуване, препоръчително е да обездвижите ставата възможно най-много и незабавно да се свържете с травматолог или хирург. Същите действия изискват кликвания след нараняване, дори и незначителни. Навременната диагноза ще разкрие патологии или увреждане на вътреставните структури.
Диагностика на хрускане в коленете
Един от начините за диагностициране на хрущене в коляното е лабораторни изследваниякръв
За изясняването допринася пълна диагностика на организма истински причини, което доведе до такова явление като хрускане и щракане в колянната става при ходене и други видове натоварване. При контакт със специалист става задължително следните видоведиагностика:
- ултразвуково изследване на бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур за патологии, които могат да причинят недостатъчно производство на колаген и синовиална течност;
- Ултразвук на коленни стави или артроскопия;
- рентгеново изследване на проблемни стави;
- магнитен резонанс или компютърна томография;
- лабораторен кръвен тест за наличие на ревматоиден фактор.
Тези методи ви позволяват да отговорите на въпроса на пациента с висока точност: "Защо, когато клякам, хрускането в коленете се чува не само за мен, но и за другите?"
Лечение на хрускане
Пълна терапия за такова явление като хрускане при слизане или изкачване на стълби, ходене и други движения на краката е необходима при наличие на заболявания, които провокират промени в ставните и съседните тъкани.
При дегенеративни промени , провокирани от артрит и артроза, се състои в приемане лекарства, чието действие се основава на възстановяването на хрущялите и поддържането на тяхната структура в здраво състояние.
Не по-малко важноприемане на противовъзпалителни лекарства, хормонални лекарстваи болкоуспокояващи. Тези лекарства са подходящи и когато има хрущене в коляното след нараняване на крайника.
- таблетки, капсули или мехлеми с хондроитин;
- нестероидни противовъзпалителни средства под формата на мехлеми и таблетки;
- заместители на ставна течност под формата на инжекции;
- болкоуспокояващи под формата на мехлеми, гелове, таблетки и инжекции;
- затоплящи препарати за локално действие с пипер, камфор и мента.
- Отделно си струва да се подчертаят мехлеми, съдържащи отрова от усойница, например Salvisar. Особеността на такива мехлеми е, че те не съдържат NVPS, което означава, че не причиняват странични ефекти, характерни за мехлемите от нестероидната противовъзпалителна група, като същевременно имат аналгетичен ефект при артрит, миалгия и невралгия.
Елиминирайте хрускането при клякане, чиито причини са причинени възпалителни процесии/или слабост на опорно-двигателния апарат на крака, помага физиотерапия. Правилно подбраните упражнения спомагат за увеличаване на опората на коленете в анатомично правилна позиция, като по този начин намаляват натоварването върху тях.
Важен момент!Ако при изправяне на крака хрускането е придружено от болка или ако се появи, когато крайникът е огънат в колянната става, не трябва да се пренапрягате. Тези неща могат да сигнализират за увреждане на връзките или възпаление на борчетата. Тези заболявания включват фиксиране на ставите за известно време, докато повредените елементи се възстановят.
Ако има проблемис метаболитни процеси, работата на бъбреците и черния дроб, хрускането в колянната става при клякане, ходене и други движения се елиминира чрез лечение на основното заболяване, т.е. пълно възстановяванефункциите на засегнатите органи.
Често пациентите изискват пълен преглед на диетата и начина на живот. С тежка травма ставни повърхностиможе да изисква частично или пълно протезиране.
Как да избегнем хрускането на коленете
Мерките за предотвратяване на хрускането на ставите са разнообразни, както и причините за появата им. Ако хрущенето в коляното при огъване при бебе е причинено от физиологични особеностиструктурата на ставите и мускулите, тогава при възрастни и възрастни се счита за признак на нарушения на оргинизма.
За да предотвратите това, е важно да следвате прости правила:
Не по-малко важномомент, наред с други, е спазването на нормите здравословно храненеи начин на живот. Прекомерната консумация на сол и захар например може да доведе до образуване на отлагания върху хрущялната повърхност на коленните стави. Именно това състояние характеризира ситуациите, когато се чува хрущене при клякане. Ендокринни заболявания, особено захарен диабет, също не допринася за поддържането на нормални ставни тъкани.
Винаги е по-лесно да се избегнат проблеми с хрускането на коленните стави, отколкото да се лекуват по-късно. Дори леки на пръв поглед наранявания могат да доведат до катастрофални последици, ако не се лекуват или курсът на терапия е непълен.
Вероятно всеки човек някога е имал хрупкави колене? При някои се случва рядко, при други по-често. Някои се притесняват от това, докато други се шегуват. И така, какво е това: патология или нормален физиологичен процес?
Преди да разгледате скърцането в коленете, причините и лечението, трябва да разберете механизма на такова събитие.
Какво е хрускане в ставата?
Анатомичната структура на подвижната става (включително колянната) е много сложна. Всъщност това е шарнир, състоящ се от глава, кухина и връзки. Един от най-важните компоненти на ставата е синовиалната течност, която служи за намаляване на триенето. Съдържа въздух или, по-точно, въглероден двуокис. И така, защо хрускат ставите в коленете и други части на тялото?
При флексия и екстензия налягането в ставата се променя. В същото време мехурчетата въглероден диоксид се пукат, издавайки характерен звучен звук, който се нарича хрущене. След известно време (средно - 20-30 минути) въздухът отново се събира в мехурчета и процесът се повтаря. Понякога скърцането е много забележимо, но много хора не му обръщат внимание. Или звукът е толкова тих, че изобщо не можете да го чуете.
Резките движения също могат да доведат до хрускане. Това се случва, ако лигаментът докосне изпъкнала област на костта. В допълнение, при деца и юноши лекарите отбелязват повишена подвижност на ставите поради току-що възникващите мускулно-скелетна система. С течение на времето тъканите стават по-малко подвижни и интензивността на звуците намалява.
С други думи, хрускането в коляното е нормален физиологичен процес, който придружава флексията и екстензията на ставата. Защо някои хора са толкова притеснени от това? Клиничната статистика показва, че 15% от населението на света има такъв симптом първичен знакартроза. Затова се притесняват, защото подобно заболяванешегите са лоши. Ще разберем причините за патологичната криза.
Причини за патологична криза
тялото сигнализира за различни разстройстване винаги се възприемат правилно от човек. Ако има скърцане в коленете при ходене, причините за това могат да бъдат както безобидни, така и много сериозни:
- Възпалителен процес в ставата(артрит, бурсит и др.). Подутата тъкан, когато се движи, се придържа към костните издатини, от които се появява звукът. Особеност- Болка при всяко щракване.
- Артроза.атрофия хрущялна тъканнарушава функцията на цялата става. Често това се дължи на намаляване на количеството на синовиалната течност.
- солни отлагания.Повърхността на ставата става по-груба, върху нея се образуват допълнителни куки за връзки.
- Наранявания.Физическото увреждане нарушава естествената структура на ставата. Това могат да бъдат както неправилно зараснали фрактури, така и микропукнатини и други проблеми. Резултатът често е посттравматична артроза, а не просто хрускане.
- Чернодробна недостатъчност.Черният дроб синтезира колаген, който е от съществено значение за хрущялната тъкан.
- Наднормено тегло.Прекомерното телесно тегло увеличава степента на износване на функционалните компоненти на коляното.
- Грешни обувки.Високите токчета изместват баланса от петите към кокалчетата, което нарушава естественото разпределение на натоварването в коляното.
Както се вижда от този списък, причините за щракащите звуци понякога показват развитието на патология. Намирането му може да бъде много трудно. И трябва да се обърне специално внимание на хрущенето в коляното, защото тази става поема най-голямото натоварване. Как се диагностицира заболяването?
Симптоми и диагностика на патологията
Характерни щраквания се чуват само при движение. Ако в същото време човек почувства болка, тогава спешно трябва да се консултирате с лекар. Допълнителни симптоми при този случайще се появи подуване и скованост на ставата. За точно определениепатология, е необходимо да се извърши набор от мерки, тъй като по-нататъшното лечение ще зависи от това:
- рентгеново изследване.
- компютърна томография(CT).
- Магнитен резонанс (MRI).
- Анализ на кръвта.
Рентгенографията и КТ не винаги дават надеждни резултати поради факта, че хрущялната тъкан не се показва на такива изображения. Затова лекарите предпочитат ЯМР, който ясно демонстрира състоянието на ставите.
Диагностицирането на болка и хрускане в коленете, чиито причини често са много неясни, лекарят без провализвършва ултразвук на черен дроб и бъбреци. Ако черният дроб е отговорен за синтеза на колаген, тогава количеството синовиална течност е пряко свързано с работата на бъбреците. Освен това се препоръчва и да лабораторен анализкръв за изключване на ревматоиден фактор.
Средства на официалната медицина
След клиничен преглед на пациента може да се каже точно защо хрускат ставите на коленете и какво да се прави с това. лекарствана фармацевтичния пазар има много, но изборът на метод на лечение ще зависи от идентифицираното заболяване. В края на краищата ще трябва да се справите не със самата криза, а с болестта, която я провокира.
Лекарите разграничават 3 етапа по пътя:
- Премахване на болката.
- Отървете се от възпаление.
- Възстановяване на хрущяла.
Да се преодолеят синдром на болкапредписани аналгетици. Това обаче няма да реши проблема, защото болката е следствие, а не причина.
Ако пациентът има подуване, тогава се препоръчва използването на специални мехлеми:
- Лекарства от пипер (« Златна звезда“, Финалгон). Активните съставки затоплят ставата, подобряват притока на кръв и облекчават отока.
- Препарати на базата на змийска отрова (Випросал). Много ефективно разтваря отока.
- Препарати на основата на димексид.Действайки като разтворител за други компоненти, димексидът в чиста форма служи като отлично средство за лечение на възпаление в ставата.
- Нестероидни противовъзпалителни средства(диклофенак, ибупрофен, мелоксикам). Назначавайте само ако други средства не са помогнали.
Справянето с болката и възпалението не е толкова трудно, но ще бъде по-трудно да се възстанови хрущялът. За това се предписват специални препарати - хондропротектори. Тази група включва различни средстваЛечението по този начин обаче отнема време.
В зависимост от причината за скърцане в коленете се предписват 3 вида лекарства:
- Орално (Teraflex, Artra).
- Интрамускулно (Adgelon, Alflutop).
- Вътреставно (Fermatron, Synvisk).
Хондропротекторите активират синтеза на хрущялна тъкан, който обикновено е нарушен при артрит и артроза. Такива лекарства трябва да се използват само според указанията на лекар, а инжекциите се правят изключително в болнични условия.
Народни средства
Сред средствата народна медицинаима много добри рецепти. Те са полезни, ако пациентът не желае или не може да приема лекарства.
от фармацевтични продуктидоста често има странични ефекти, поради което хората се обръщат към по-щадящи лекарства. Трябва обаче да се разбере: от хрускане в коленете лечението с народни средства понякога продължава няколко месеца.
Лечение на ставите с желатин у дома
Желето е не само вкусно кулинарно ястие, но и склад за колаген, който е толкова необходим за хрущялната тъкан. Продава се в почти всеки магазин за хранителни стоки и дори дете може да се справи с готвенето според инструкциите на опаковката.
Аспик
Друго кулинарно ястие ще се справи с хрускането в коляното - желирано месо. Само трябва да го използвате не в замразена форма, както мнозина са свикнали, а в топла. IN лечебни целище ви трябва преварена течност, в която се натрупват полезен материалпо време на термична обработка:
- За основа се вземат телешки стави и кости.
- Пекат се 5 часа.
- Получената течност пийте 4 пъти на ден по 300 g, като предварително загреете до 40 ° C.
- Курсът на лечение продължава 1 месец.
Запарка от магданоз
Алтернативно лечениехрускане в коленете. Магданоз
В медицината магданозът се използва като жлъчегонно. Всъщност растението стимулира функцията на черния дроб, чиято липса причинява треска в ставите. Пригответе инфузията по тази рецепта:
- Поставете 1 чаша наситнени корени от магданоз в термос.
- Налейте 0,5 литра преварено мляко.
- Настоявайте 12 часа.
- Филтър.
- Изпива се за 1 ден, разделена на 3 приема.
- Курсът на лечение е 2 седмици.
Друго лекарство на базата на магданоз и целина ще помогне от хрускане в коленете:
- Смесете по 100 г наситнени корени от магданоз и целина.
- Налейте 0,5 литра вряща вода.
- Варете на тих огън 7 минути.
- Охладете и филтрирайте.
- Добавете сока от 1 среден лимон и 2 супени лъжици мед.
- Пийте по 5-6 малки глътки на ден.
- Курсът на лечение е 1 месец.
- След 1 седмица почивка приемът на лекарството се повтаря.
Портокалов компрес
Портокалов компрес ще се справи с хрущенето в коляното. За готвене ще ви трябва и растително масло, а цялата рецепта е следната:
- Изстискайте сока на 1 голям портокал.
- Смесва се със 100 г слънчогледово масло.
- Намокрете марлята в разтвора.
- Нанесете компрес върху коляното.
- Отгоре се завива със стреч фолио.
- Задръжте половин час и извадете.
- Трябва да го правите всеки ден в продължение на 2 седмици.
Компрес от трици
Масата от полезни вещества се съдържа в триците. При правилен подходна разположение отличен инструментза лечение на ставите и премахване на хрущенето в тях:
- Вземете 1 чаша трици.
- Налейте 0,5 л мляко (стайна температура).
- Настоявайте за половин час (докато триците набъбнат).
- С получената смес намажете фугата.
- Увийте с найлонов плик и топла кърпа.
- Издържа се 1 час.
Зърнени храни
- Вземете 3 супени лъжици зърнени култури.
- Залейте с 2 чаши вряща вода.
- Оставете да къкри 5-6 минути.
- Успокой се.
- Нанесете върху ставата.
- Правете процедурата ежедневно, като всеки път приготвяте прясна отвара.
Как да предотвратим пукането на ставите?
Хрустенето на коляното при клякане, чиито причини и лечение са тясно свързани, е много по-лесно да се предотврати. Характерни щракания в ставите обикновено се чуват при всяко физическо натоварване или внезапно движение. И ако говорим за вероятността от развитие на патологична криза, тогава правилно съставената диета ще помогне да се предотврати:
В допълнение, лекарите препоръчват да се занимавате със спорт за превантивни цели. Няма нужда да ходите на фитнеси напомпайте огромни мускули, простите ще свършат работа физически упражнениякоито ще помогнат за възстановяване и укрепване на опорно-двигателния апарат.
Плуването ще помогне от кликванията: именно във водата натоварването на ставите е минимално. Трябва обаче да посещавате басейни, които не добавят белина или сребърни йони за почистване. Най-добрият вариантще се превърне в естествено водно тяло (море, езеро и т.н.), въпреки че през студения сезон за плуване свеж въздухне винаги е възможно.
Предлагаме ви да гледате видеоклипа: 10 основни упражнения на Бубновски
Заключение
Научихте за причините и лечението на хрускане в коленете. Ако ви пукат коленете народни средствапреодолейте лесно този недостатък. Въпреки това, при прогресиращо заболяване (артрит, артроза и др.), Ще трябва да отделите много време и усилия, за да нормализирате ситуацията и да обърнете патологичния процес.
Болестта е много по-лесна за предотвратяване, така че трябва да обърнете внимание на здравето си и да вземете необходими меркипредварително.
Бъдете здрави!
За да разберете докрай защо коленете хрускат, може само опитен лекар. Но причините за това явление са лесни за търсене у дома, защото може просто да е неправилната диета.
Неразумното хрускане в коленете при огъване е доста често срещан симптом, който хората изпитват след 35 години. В редки случаи хрускането в коленете може да бъде причинено от нараняване на ставата и да се прояви в повече ранна възраст. Независимо от това на каква възраст и при какви обстоятелства сте чули неприятен звук при ходене, трябва непременно да посетите лекар. Пукането и болката в ставата може да са първите симптоми на сериозно заболяване.
Вероятно всеки човек някога е имал хрупкави колене? При някои се случва рядко, при други по-често. Някои се притесняват от това, докато други се шегуват.
И така, какво е това: патология или нормален физиологичен процес?
Преди да разгледате скърцането в коленете, причините и лечението, трябва да разберете механизма на такова събитие.
Какво е хрускане в ставата?
Анатомичната структура на подвижната става (включително колянната) е много сложна. Всъщност това е шарнир, състоящ се от глава, кухина и връзки. Един от най-важните компоненти на ставата е синовиалната течност, която служи за намаляване на триенето. Съдържа въздух или по-точно въглероден диоксид. И така, защо хрускат ставите в коленете и други части на тялото?
При флексия и екстензия налягането в ставата се променя. В същото време мехурчетата въглероден диоксид се пукат, издавайки характерен звучен звук, който се нарича хрущене. След известно време (средно - 20-30 минути) въздухът отново се събира в мехурчета и процесът се повтаря. Понякога скърцането е много забележимо, но много хора не му обръщат внимание. Или звукът е толкова тих, че изобщо не можете да го чуете.
Резките движения също могат да доведат до хрускане. Това се случва, ако лигаментът докосне изпъкнала област на костта. Освен това при деца и юноши лекарите отбелязват повишена подвижност на ставите поради новопоявилата се мускулно-скелетна система. С течение на времето тъканите стават по-малко подвижни и интензивността на звуците намалява.
С други думи, хрускането в коляното е нормален физиологичен процес, който придружава флексията и екстензията на ставата. Защо някои хора са толкова притеснени от това? Клиничната статистика показва, че при 15% от населението на света такъв симптом е основният признак на артроза. Затова се притесняват, защото с такава болест шегите са лоши. Ще разберем причините за патологичната криза.
Причини за патологична криза
Сигналите на тялото за различни нарушения не винаги се възприемат правилно от човек. Ако има скърцане в коленете при ходене, причините за това могат да бъдат както безобидни, така и много сериозни:
- Възпалителен процес в ставата(артрит, бурсит и др.). Подутата тъкан, когато се движи, се придържа към костните издатини, от които се появява звукът. Характерна особеност е болката при всяко щракване.
- Артроза.Атрофията на хрущяла нарушава функцията на цялата става. Често това се дължи на намаляване на количеството на синовиалната течност.
- солни отлагания.Повърхността на ставата става по-груба, върху нея се образуват допълнителни куки за връзки.
- Наранявания.Физическото увреждане нарушава естествената структура на ставата. Това могат да бъдат както неправилно зараснали фрактури, така и микропукнатини и други проблеми. Резултатът често е посттравматична артроза, а не просто хрускане.
- Чернодробна недостатъчност.Черният дроб синтезира колаген, който е от съществено значение за хрущялната тъкан.
- Наднормено тегло.Прекомерното телесно тегло увеличава степента на износване на функционалните компоненти на коляното.
- Грешни обувки.Високите токчета изместват баланса от петите към кокалчетата, което нарушава естественото разпределение на натоварването в коляното.
Както може да се види от този списък, причините за щракащите звуци понякога показват развитието на патология. Намирането му може да бъде много трудно. И трябва да се обърне специално внимание на хрущенето в коляното, защото тази става поема най-голямото натоварване. Как се диагностицира заболяването?
Симптоми и диагностика на патологията
Характерни щраквания се чуват само при движение. Ако в същото време човек почувства болка, тогава спешно трябва да се консултирате с лекар. Допълнителни симптоми в този случай ще бъдат подуване и скованост на ставата. За да се определи точно патологията, е необходимо да се извърши набор от мерки, тъй като по-нататъшното лечение ще зависи от това:
- рентгеново изследване.
- Компютърна томография (КТ).
- Магнитен резонанс (MRI).
- Анализ на кръвта.
Рентгенографията и КТ не винаги дават надеждни резултати поради факта, че хрущялната тъкан не се показва на такива изображения. Затова лекарите предпочитат ЯМР, който ясно демонстрира състоянието на ставите.
При диагностициране на болка и хрускане в коленете, чиито причини често са много неясни, лекарят задължително извършва ултразвуково сканиране на черния дроб и бъбреците. Ако черният дроб е отговорен за синтеза на колаген, тогава количеството синовиална течност е пряко свързано с работата на бъбреците. Освен това се препоръчва да се направи лабораторен кръвен тест, за да се изключи ревматоиден фактор.
Средства на официалната медицина
След клиничен преглед на пациента може да се каже точно защо хрускат ставите на коленете и какво да се прави с това. На фармацевтичния пазар има много лекарства, но изборът на метод на лечение ще зависи от идентифицираното заболяване. В края на краищата ще трябва да се справите не със самата криза, а с болестта, която я провокира.
Лекарите разграничават 3 етапа по пътя:
- Премахване на болката.
- Отървете се от възпаление.
- Възстановяване на хрущяла.
За да се преодолее синдрома на болката, се предписват аналгетици. Това обаче няма да реши проблема, защото болката е следствие, а не причина.
Ако пациентът има подуване, тогава се препоръчва използването на специални мехлеми:
- Лекарства от пипер("Златна звезда", Finalgon). Активните съставки затоплят ставата, подобряват притока на кръв и облекчават отока.
- Препарати на базата на змийска отрова(Випросал). Много ефективно разтваря отока.
- Препарати на основата на димексид.Действайки като разтворител за други компоненти, димексидът в чиста форма служи като отлично средство за лечение на възпаление в ставата.
- Нестероидни противовъзпалителни средства(диклофенак, ибупрофен, мелоксикам). Назначавайте само ако други средства не са помогнали.
Справянето с болката и възпалението не е толкова трудно, но ще бъде по-трудно да се възстанови хрущялът. За това се предписват специални препарати - хондропротектори. Тази група включва различни средства, но лечението по този начин отнема време.
В зависимост от причината за скърцане в коленете се предписват 3 вида лекарства:
- Орално (Teraflex, Artra).
- Интрамускулно (Adgelon, Alflutop).
- Вътреставно (Fermatron, Synvisk).
Хондропротекторите активират синтеза на хрущялна тъкан, който обикновено е нарушен при артрит и артроза. Такива лекарства трябва да се използват само според указанията на лекар, а инжекциите се правят изключително в болнични условия.
Народни средства
Сред традиционната медицина има много добри рецепти. Те са полезни, ако пациентът не желае или не може да приема лекарства.
Фармацевтичните лекарства често имат странични ефекти, поради което хората се обръщат към по-благоприятни лекарства. Трябва обаче да се разбере: от хрускане в коленете лечението с народни средства понякога продължава няколко месеца.
Лечение на ставите с желатин у дома
Желето е не само вкусно кулинарно ястие, но и склад за колаген, който е толкова необходим за хрущялната тъкан. Продава се в почти всеки магазин за хранителни стоки и дори дете може да се справи с готвенето според инструкциите на опаковката.
Аспик
Друго кулинарно ястие ще се справи с хрускането в коляното - желирано месо. Само трябва да го използвате не в замразена форма, както мнозина са свикнали, а в топла. За медицински цели ще ви е необходима варена течност, в която по време на топлинна обработка се натрупват полезни вещества:
- За основа се вземат телешки стави и кости.
- Пекат се 5 часа.
- Получената течност пийте 4 пъти на ден по 300 g, като предварително загреете до 40 ° C.
- Курсът на лечение продължава 1 месец.
Запарка от магданоз
Алтернативно лечение на хрускане в коленете. МагданозВ медицината магданозът се използва като холеретично средство. Всъщност растението стимулира функцията на черния дроб, чиято липса причинява треска в ставите. Пригответе инфузията по тази рецепта:
- Поставете 1 чаша наситнени корени от магданоз в термос.
- Налейте 0,5 литра преварено мляко.
- Настоявайте 12 часа.
- Филтър.
- Изпива се за 1 ден, разделена на 3 приема.
- Курсът на лечение е 2 седмици.
Друго лекарство на базата на магданоз и целина ще помогне от хрускане в коленете:
- Смесете по 100 г наситнени корени от магданоз и целина.
- Налейте 0,5 литра вряща вода.
- Варете на тих огън 7 минути.
- Охладете и филтрирайте.
- Добавете сока от 1 среден лимон и 2 супени лъжици мед.
- Пийте по 5-6 малки глътки на ден.
- Курсът на лечение е 1 месец.
- След 1 седмица почивка приемът на лекарството се повтаря.
Портокалов компрес ще се справи с хрущенето в коляното. За готвене ще ви трябва и растително масло, а цялата рецепта е следната:
- Изстискайте сока на 1 голям портокал.
- Смесва се със 100 г слънчогледово масло.
- Намокрете марлята в разтвора.
- Нанесете компрес върху коляното.
- Отгоре се завива със стреч фолио.
- Задръжте половин час и извадете.
- Трябва да го правите всеки ден в продължение на 2 седмици.
Компрес от трици
Масата от полезни вещества се съдържа в триците. С правилния подход можете да получите отлично средство за лечение на ставите и да премахнете хрускането в тях:
- Вземете 1 чаша трици.
- Налейте 0,5 л мляко (стайна температура).
- Настоявайте за половин час (докато триците набъбнат).
- С получената смес намажете фугата.
- Увийте с найлонов плик и топла кърпа.
- Издържа се 1 час.
Зърнени храни
- Вземете 3 супени лъжици зърнени култури.
- Залейте с 2 чаши вряща вода.
- Оставете да къкри 5-6 минути.
- Успокой се.
- Нанесете върху ставата.
- Правете процедурата ежедневно, като всеки път приготвяте прясна отвара.
Как да предотвратим пукането на ставите?
Хрустенето на коляното при клякане, чиито причини и лечение са тясно свързани, е много по-лесно да се предотврати. Характерни щракания в ставите обикновено се чуват при всяко физическо натоварване или внезапно движение. И ако говорим за вероятността от развитие на патологична криза, тогава правилно съставената диета ще помогне да се предотврати:
В допълнение, лекарите препоръчват да се занимавате със спорт за превантивни цели. Няма нужда да ходите на фитнес и да изпомпвате огромни мускули, простите физически упражнения ще помогнат за възстановяването и укрепването на опорно-двигателния апарат.
Плуването ще помогне от кликванията: именно във водата натоварването на ставите е минимално. Трябва обаче да посещавате басейни, които не добавят белина или сребърни йони за почистване. Най-добрият вариант би бил естествен резервоар (море, езеро и т.н.), въпреки че през студения сезон не винаги е възможно да плувате на чист въздух.
Петрозаводск Държавен университетФакултет по медицина
Специалност: общопрактикуващ лекар
Скърцането в коленете е доста неприятно явление, особено ако е свързано с болка или дискомфорт при движение.
Скърцане в коляното по време на флексия възниква в случай на различни промени.
При артроза тези промени, като правило, започват с хрущяла, когато той става мътен, губи своята еластичност със сила и се разделя на отделни влакна. В този случай тя се изтрива и на места се уплътнява.
По време на движение се появява хрущене, което се изразява по-силно, когато естественото смазване е нарушено.
С периодично хрускане, което не е придружено от симптоми на артроза, можем да говорим за промени, свързани с възрастта. Лечение на хрускане в коленете в този случай не се извършва, но просто не трябва да претоварвате ставите си.
На първо място, хрускането в коленете при клякане се появява поради вдигане на тежести, които натоварват краката.
В допълнение, скърцане в коляното по време на разширение може да се появи поради недохранване. В този случай трябва да изключите подправките от менюто си, ако е възможно, сол, захар и кисело-солени храни, които провокират отлагания в коленните стави.
Също така хрускането в коляното по време на удължаване е свързано с наднормено тегло, тъй като краката са основният носител на такова тяло.
Скърцане в коленете при жените също може да бъде провокирано постоянно носенеобувки с токчета. Не е препоръчително да носите такива обувки повече от 6 часа на ден, защото краката имат нужда от почивка.
Хрущенето в коленете при клякане може да бъде свързано със заседнал и заседнал начин на живот. Седейки пред компютъра, хората не забелязват, че краката започват да се подуват, а коленете са в постоянно положение. Всичко това не се понася лесно при ставане. При клякане се усеща доста силно хрущене.
Честото хрускане в коленете при клякане, което е придружено от болка, определено трябва да бъде тревожно, тъй като много често това е скрит признак на полиартрит, полиартроза, ревматизъм, ставни заболявания и други неща.
Лечение на хрускане в коленете, много експерти препоръчват да започнете с активно изображениеживот. Освен това, това трябва да се направи незабавно, тъй като се забелязва скърцане в коленете, тъй като този симптом се проявява, когато солите се отлагат в ставите.
Стрес от упражнения
Например, можете да отидете на физическо възпитание, докато избирате не много трудни упражнения. Всичко ще зависи от пола, възрастта и други характеристики на тялото. Най-често срещаните и ефективни упражненияРазглеждат се „ножици“ и „велосипед“, благодарение на които се укрепва костната тъкан. Освен това тези упражнения осигуряват положително влияниевърху организма като цяло.
Когато решавате как да лекувате хрускане в коленете, можете да се запишете за часове по аква аеробика, тъй като когато тялото е във вода, натоварването върху увредените зони на крака намалява. В допълнение, упражненията могат ефективно да укрепят ставите и мускулната маса.
Хранене за хрупкави колене
Във въпроса как да се излекува скърцане в коленете, вторият етап е преходът към балансирана диета. В този случай е желателно да увеличите броя на храните в диетата си, които включват калций. На този етаплечение на хрускане в коленете, се препоръчва да се използва колкото се може повече минерални или чиста водажизненоважни за целия организъм.
В случай на пукане поради наднормено теглотрябва да включите в менюто си хрущял, който възстановява подвижността и работоспособността на ставите без възникване на неприятни симптоми. Освен това, ако мислите как да лекувате хрускане в коленете в този случай, тогава трябва да изберете ефективна диетаза намаляване на теглото.
Народни средства за скърцане в коленете
Ако все още не знаете как да излекувате хрускането на коленете, тогава можете да използвате народни средства за облекчаване на болката и намаляване на хрупкането на коленете. Например, приложете компрес от смес от растително масло и цитрусов сок в съотношение 5:1. Приготвената смес трябва да се нанесе върху превръзка или марля, като се приложи за един час към болното коляно. След отстраняване на превръзката е препоръчително да направите лек масаж. През нощта трябва да осигурите на коляното топлина (увийте го в шал).
Отлично средство е и компрес, състоящ се от смес от пасирани домати с зехтинв съотношение 1:1. Този състав се прилага и за възпалено коляно. Освен това може да се съхранява известно време в хладилник.
Често с хрускане в коляното се използват мехлеми, основата на които е пчелна или змийска отрова, в комбинация с масажни движения. По време на триене, полезните вещества могат да проникнат в по-дълбоките слоеве на кожата, като ефективно засягат засегнатата област.
Дата на публикуване на статията: 08/10/2016
Дата на актуализация на статията: 05.12.2018 г
Почти всеки човек е изпитвал хрущене в коленете, независимо от възрастта. Много хора смятат, че това винаги е симптом на някакво заболяване, но не е така. Също така има безвредни причиниспоред които те могат - в този случай не се изисква нищо, тъй като самото хрускане рядко причинява неудобство на пациента в ежедневието.
Понякога наличието на звуци по време на огъване или разгъване на коляното показва заболявания, но в този случай ще се появят и други симптоми на заболяването.
Всички негативни симптоми могат да бъдат успешно елиминирани, като се свържете с специалист навреме. С лечението на коляното се занимават артролози, ревматолози и травматолози.
причини
Причините, поради които коленете пукат, могат да бъдат разделени на две групи: безопасни и патологични. Първите обикновено не са придружени от допълнителни симптоми. Въпреки това, за превенция, все пак е по-добре да се консултирате с лекар, особено ако кризата се появи внезапно.
Безопасни причини
Пукане на газови мехурчета в ставата
Това е най-честата причина за пращене.
В коляното има синовиална течност (гъсто еластично вещество, което играе ролята на смазка), в която са разтворени газове (кислород, въглероден диоксид и др.) При сгъване на ставата, особено когато това се случва рязко, налягането се променя. , и газът, който е част от синовиалната течност, бълбукащ и спукващ се.
Ако коленете пукат по тази причина, не се изисква лечение.
Вродена повишена еластичност на връзките
Повишената еластичност на връзките може да се обясни или с вроденото им отслабване (ако е леко, тогава не е необходимо лечение), или с придобито изкълчване (при спортисти като гимнастички).
Когато връзките, които фиксират ставата, имат повишена еластичност, обхватът на движение на ставата напред-назад и настрани се увеличава, което причинява хрускане в коляното.
Триене на връзка или сухожилие срещу кост
Това триене обикновено се случва в юношествотои отминава с времето. Костите могат да растат интензивно и неравномерно, което води до изпъкнал участък, който се придържа към връзка или сухожилие.
Причинява опасни за здравето
Дефицит на синовиална течност
Ако няма достатъчно естествена смазка в ставата, се появяват скърцащи звуци по време на флексия и екстензия. Това е придружено от болка, която се засилва от физическа дейност.
Недостигът на синовиална течност е много опасен, тъй като триенето се увеличава и менискусите (хрущялните пластини в ставата) се изтриват с времето. Това води до ограничена подвижност и повишена болка.
Травма на менискуса или пателата
Менискусите са плоски плочи от хрущял, които се намират между бедрената кост и тибията на кръстовището.
Те могат да бъдат наранени не само в резултат на удар или падане, но и поради тежки физически натоварвания, продължително носене на обувки с високи токчета, хирургични интервенции с усложнения, затлъстяване. Менискусът също се изтощава при артрит, артроза. Когато менискусът е изтънен, той хруска и боли в коляното. При счупване или откъсване хруска в коляното, подува се, има и остра болка.
Пателата е костта, която покрива предната част на ставата. Обикновено задната му повърхност е гладка. Но в резултат на повишено натоварване може да стане неравномерно и да попречи на работата на ставата. В същото време хруска и скърца в коляното, възниква болка при флексия и екстензия.
Също така, пателата може да се деформира в резултат на нараняване. Тогава и той ще докосне ставата, а коляното ще изпука.
Видове наранявания на менискуса
Проблеми с връзките (наранявания, отслабване)
Увреждане (навяхване или разкъсване) на връзките възниква при внезапно или твърде интензивно физическо натоварване, понякога при падане.
Отслабването на връзките може да бъде свързано с промени, свързани с възрасттав организма, недохранванеи лоши навици, заседнал начин на живот.
Обикновено проблемите с връзките са придружени не само от скърцане в коляното, но и от болка, подуване и разрушаване на ставата.
Лечение на хрупкави колене
Първото нещо, което трябва да направите, ако има щракащи звуци и болка, е да се консултирате с терапевт. Той може да ви насочи към ревматолог, артролог или травматолог.
Тъй като последващото лечение до голяма степен ще зависи от причината, лекарят ще проведе диагностика, за да определи точната причина за хрускането в коляното: рентгенови лъчи, анализ на синовиалната течност и ултразвук на ставата.
Ако, освен кризата, няма повече неприятни симптоми и по време на прегледа лекарите не са открили никакви патологии, тогава не е необходимо лечение.
Ако коленете хрускат поради заболяване или нараняване, трябва да преминете курс на терапия.
Кранч терапия при липса на синовиална течност
Първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да коригирате диетата си и да се откажете от лошите навици.
За да увеличите производството на синовиална течност в тялото си, яжте повече продуктисъс съдържание на витамини C, D, B2, B5 и B9, както и хиалуронова киселина и колаген.
Диетата трябва да включва:
- ядки и бобови растения;
- яйца;
- горски плодове, зеленчуци и плодове (цитрусови плодове, касис, боровинки, цариградско грозде, морски зърнастец, диви рози, домати, зеленчуци);
- Риба и морски дарове;
- масло и растителни масла;
- пилешко месо и вътрешности;
- овнешко месо;
- говеждо месо.
Кликнете върху снимката за уголемяване
За да се осигури на ставата необходимото количество синовиална течност, само диетата не е достатъчна. Не забравяйте да тренирате, след като се консултирате с вашия лекар, за да изберете подходящите упражнения. Това ще помогне за ускоряване на метаболитните процеси в ставите и коленете ще спрат да хрускат.
Ако коленете пукат поради сериозна липса на синовиална течност, лекарят може да предпише инжекции със заместители на синовиалната течност, които се прилагат директно в ставата. Обикновено дават добър резултат; Ефектът продължава от шест месеца до една година.
Лечение на патологии на менискуса или пателата
Ако менискусите са изтънени поради липса на синовиална течност, лечението е същото, както е описано в предишния раздел.
В случай, че патологията на менискуса е възникнала като симптом на артроза, лекарят ще предпише нестероидни противовъзпалителни средства, хормонални средстваи хондропротектори. Също така, за да не пукат коленете, експертите препоръчват физиотерапевтични процедури: масаж, магнитотерапия, електрофореза, ултразвукова терапия.
Физиотерапевтични процедури
В случай на увреждане на пателата поради повишено натоварване:
- губят излишните килограми;
- не носете тежести (повече от 7 кг за мъже и 5 кг за жени);
- не купувайте обувки с ток над 4 см;
- скачайте по-малко;
- не бягайте, ако имате наднормено тегло;
- плувайте, правете аеробика или йога.
След премахване на натоварването върху пателата, коленете вече няма да хрускат и болката ще премине.
Ако хруска в коленете поради нараняване или деформация на пателата - най-вероятно лекарят ще предпише операция.
Връзки за отстраняване на неизправности
Наранявания на връзките
Когато коленете пукат поради изкълчване или разкъсване на връзките, лекарят прилага специална ортопедична превръзка и препоръчва на пациента да остане в леглото няколко седмици.
При изкълчване или разкъсване на връзки се нуждаете от първа помощ. Ако имате повредени връзки, намажете незабавно болното място студен компреси го дръжте там за 15 минути. Това ще помогне за облекчаване на подуването и намаляване на болката. Моля, имайте предвид, че в случай на нараняване на връзките не трябва да се прави масаж, тъй като може да предизвика кървене и да увеличи отока.
Също така, не използвайте по време на лечението. алкохолни напитки, тъй като те провокират появата на оток.
Първа помощ при изкълчени или скъсани коленни връзки
При спазване на всички правила, връзките ще заздравеят след няколко седмици и коляното няма да изпука.
Разхлабване на връзките
Ако коленете са хрупкави поради отслабване на връзките, лекарят ще предпише лекарства за тяхното укрепване и специална диета.
От лекарствата се използват глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, метилсулфонилметан, Хиалуронова киселинаи други.
Диетата включва храни, богати на витамини C, E, D и B, цинк, магнезий, селен, калций (горски плодове, плодове, зеленчуци, билки, месо, млечни продукти, ядки, зърнени храни, яйца, морски дарове). Като се придържате към диета, ще укрепите връзките си и коленете ви ще спрат да хрускат.
Народни методи
Не забравяйте да координирате използването на народни средства с Вашия лекар.
(ако таблицата не се вижда напълно, превъртете надясно)
Прогноза
Следвайки всички препоръки на лекаря, можете да се отървете от хрускането в коленете и други симптоми, които съпътстват ставните заболявания. Процесът на лечение продължава от няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от патологията и нейната тежест. Понякога, когато хруска в коляното, но не боли, не е необходимо лечение; но за превенция е по-добре да се консултирате с лекар за преглед.
Собственик и отговорник за сайта и съдържанието: Афиногенов Алексей.
Хрускане в различни части мускулно-скелетна система- първата камбана на началото или гръбнака, която все още не е придружена от или друго неприятни усещания, но намеква, че тялото работи неправилно и процесът на дегенерация на тъканите вече е започнал и се развива бързо.
Хрупкавите колене не са изключение. Това е признакът, на който трябва да обърнете внимание и да започнете лечение в зависимост от диагнозата. Защо хрускат коленете, какви са причините за това явление, какво да правите, какво лечение трябва да се предприеме, кой лекар трябва да се консултира - за всичко това ще прочетете в тази статия.
Причини за хрускане в коленете
Скърцане в коляното може да възникне, когато различни ситуации: при ходене, клякане, бягане, обръщане. Едно нещо, което експертите в лечението на подобни проблеми казват със сигурност - просто така, без причина, не може да се появи хрускане в колянната става, освен ако не говорим за епизодичен случай. Защо може да има силно хрускане в коленете и защо този симптом е опасен за здравето?
Ако коленете ви хрущят, това е признак за започващо заболяване на колянната става или наличие на нараняване, което може да включва:
- свързани с възрастта промени в структурата на костите;
- в колянната става;
- липса на калций в костите;
- дегенеративни промени в меките тъкани;
Лечението на хрускане и болка в коленните стави се извършва от следните специалисти:
- Терапевт - най-вероятно той ще бъде първият, към когото ще трябва да се обърне, за да разбере причината за щракането в коляното, за което ще трябва да преминете необходими тестовеи вземете направление за високоспециализиран лекар, който ще поеме.
- Невролог, към когото ще трябва да се обърнете за отстраняване на неврологични проблеми, например, когато нервните корени в коляното са притиснати.
- Ортопед, ако пукането в коляното е резултат от плоскостъпие, плоскостъпие или дисплазия.
- Остеопат, ако е необходимо мануално лечение (например за облекчаване на тонуса на мускулите на коляното).
- Травматолог, който ще лекува наранявания (счупвания, навяхвания).
- Хиропрактор, чиято функция ще бъде възстановяване след лечение. Ще помогне за завършване на лечението на коляното.
- Хирург, ако консервативното лечение е невъзможно. В този случай ще трябва да се отървете от хрущенето в колянната става чрез хирургична интервенция(шевове, ).
Ако знаете точно факторите, които причиняват щракане в коляното, имате резултатите в ръцете си. необходими изследванияи можете самостоятелно да определите към кого да се свържете с лекар, тогава помощта на терапевт не е необходима.
Лечение на колянната става
Лечението на колянната става ще зависи от това коя диагноза е довела до появата на пукнатини в коляното. Как да се лекува, в какви дози, за какъв период да се предпише лекарството - това трябва да се определи само от лекаря. Самолечението, и още повече без резултатите от изследването, не само заплашва с увреждане, но и е изпълнено със смърт.
Как бързо да се отървете от неприятни знаци, ще зависи от степента на пренебрегване на болестта, диагнозата.
Ако освен пукането в ставите не се наблюдават други симптоми, тогава лечението няма да отнеме много време и резултатът от него ще бъде благоприятен.
По-трудно е, ако пукането в ставите се е появило много отдавна (преди няколко години), има допълнителни симптоми: болка, тежест, подуване и зачервяване. В този случай лечението ще отнеме много време. Може да се наложи да опитате повече от едно лекарство, за да не само да се отървете от кризата, но и да премахнете болката, сковаността на движенията и деформацията.
Какво да направите, ако пукнатината в ставата се е появила отдавна и болката току-що е започнала да се притеснява? Необходимо:
- за да осигурите почивка на ставата, можете да приложите стегната (но не под налягане);
- в никакъв случай не допускайте хипотермия;
- можете да пиете, нанесете, за да се отървете от болката.
В зависимост от диагнозата те могат да бъдат предписани следните лекарстваи методи:
Ако консервативната техника се оказа безсилна, тогава се прилага за лечение оперативни методи, което предполага възстановяване на коляното с помощта на хирургическа интервенция. Можете да се отървете от хрускането в колянната става с помощта на операция, благодарение на изкуственото зашиване на менискуса.
Заключение
Ако откриете някакви звуци, появяващи се в колянната става, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар, преди да се появят допълнителни симптоми. Специалистът ще предпише лечение с минимални загуби за тялото. Колкото по-рано започне терапията, толкова по-добра е прогнозата. Спри се разрушителни процесикоито се появяват в колянната става, е възможно, но не е възможно да се възстанови тъкан, която е започнала да колабира. Следователно скоростта на контакт с лекар е важна за успеха на лечението. Игнорирането на симптомите не е Най-доброто решениепроблеми, които могат да доведат до инвалидност и пълна неподвижност.
Лечението на коляното ще зависи от диагнозата, степента на пренебрегване на заболяването, възрастта и индивидуални особеноститялото на пациента. След терапията ще трябва да преразгледате начина си на живот, да се откажете от лошите навици, да нормализирате физическата си активност, да се отървете от наднорменото тегло.