Вземете важно решение днес. Как да вземем правилното решение, когато се съмняваме? Най-добри методи
5 6 325 0
Има само един човек, който е способен да ръководи съдбата - ти самият. Глупаво е да седите в очакване на невъзможното, човек трябва да постигне успех, да действа, да бъде решителен, да покаже сила на духа. Случва се обстоятелствата да са против нас, какво да правим? Отговорът е прост:
- не се отчайвай;
- никога не се отказвай;
- поставяйте цели за себе си;
- бори се за щастието си независимо от всичко.
Съгласете се, всеки човек поне веднъж е страдал от депресия, стрес, неразбиране или предателство, искал е мир, бързо решение на проблема. Уви, трябва да възприемаме реалностите такива, каквито са. Докато няма решителност, няма откъде да се вземат резултати.
Можете да се отървете от всяко препятствие и е необходимо да го направите с ентусиазъм, разбирайки, че препятствията променят мисленето, правят ни по-силни, по-мъдри, по-взискателни.
Към всяка беда в живота човек трябва да се стреми индивидуален подход, което зависи от много фактори: цели, ценности, приоритети и др.
Понякога изглежда, че няма изход, вземането на правилното решение е невъзможна задача. Но животът продължава и е много по-добре да си активен участник в него, отколкото просто да седиш и да страдаш постоянно, а след това да се ядосваш на себе си заради пропуснатите възможности. Трудностите позволяват да се наслаждавате на радости, победи, да приемате поражения, да се адаптирате към промените.
И така, как да вземете правилното решениеи не съжалявате? Това е, което ще бъде обсъдено в статията.
Основното нещо е мотивацията
Не се променяйте заради другите, не доказвайте нищо на никого, просто осъзнавайте възможността да се мотивирате правилно. Разберете защо е необходимо, какви са начините за изпълнение на плана, тогава дори трудно решение ще бъде по-лесно.
Най-упоритият и отговорен, който наистина иска да постигне резултати, разбира, че просто няма право да се откаже.
Всъщност мотивът е подтик към действие. Ако могат да се правят аргументи, това вече не може да се дължи на спонтанност и необмисленост, което означава, че няма риск от увреждане.
Важно е да анализирате собствените си мисли, ако се съмнявате - помислете внимателно, отделете време.
Нека дадем пример
Ако едно момиче страда от наднормено теглои мечтае за идеална фигура, разумно е да вземем пример от спортистите. Можете да потърсите съвет от диетолог, а не да гладувате в паника, да съсипете здравето си.
Мотивацията е страхотна, но трябва да е истинска, да ви помага да вземате трудни решения, а не да създавате повече проблеми.
доверете се на интуицията си
Като правило е по-добре да не вземате важно решение набързо, трябва да помислите, да претеглите всички плюсове и минуси, но ако трябва да вземете решение бързо, направете това, което първоначално сте възнамерявали.
Обикновено подсъзнанието ни казва правилен вариант. Това, което идва на ум първо, често работи с гръм и трясък.
Колкото повече мислим, толкова повече въпроси и съмнения се появяват.
- Никога не се довеждайте до нервно изтощение.
- Не страдай.
- Научете се да не отлагате решаването на проблем.
- Действайте хармонично, възприемайте случващото се без паника.
Преди да се доверите на интуицията си, помислете дали вие или някой, когото познавате, сте били в такава ситуация преди, възможно ли е да се предвиди резултатът, има ли достатъчно опит и знания, за да се определят самостоятелно възникналите трудности?
Използвайте площада на Декарт
Има проста схема, предложена от Рене Декарт, която ще опрости задачата за вземане на правилни решения.
Например, мислим да сменим работата си, но се страхуваме, че ще се прецакаме. Нека се потопим в реалността и да определим колко адекватни мисли посещават главите ни.
- Правилно е да не се спираме на една от страните, а да анализираме деянието с възможните последици от него.
Най-добре е да работите с квадрата писмено. Подробните писмени отговори без съмнение ще ви насочат към правилното решение.
- Как изглежда квадратът на Декарт:
И за четирите въпроса си струва да дадете обширни твърдения, които ще ви помогнат да останете на същата работа или да напуснете, да прекъснете или да продължите връзката с човека. Трябва да намерим аргументи, за да се убедим, да разберем колко силни са ценностите, целите, желанията, приоритетите.
Винаги има поне един човек, който участва в живота ни и е готов да помогне.
Отвън приятел може да разгледа същата ситуация, само по-спокойно, да разсъждава по-разумно. За всички е по-лесно, когато ни касае косвено.
Ако няма такъв човек, представете си, че е дошъл при вас за помощ с такъв проблем, тогава ще можете да покажете спокойствие и студен ум.
Решете приоритетите си
Когато става въпрос за нещо сериозно, трябва да забравите за мнението на масите, наследството, колективния разум.
- Не можете да бъдете небрежни, липса на независимост, да управлявате живота си без помощта на външни лица, да показвате идеите си и да не преследвате това, което е в тенденция.
- Не позволявайте на хората да ви налагат нещо. Всеки е различен по природа, всеки има своя цел.
Въз основа на характера, морала, ценностите, хобитата, сферата на дейност трябва да се формират приоритетите. Получаваме това, което ни е близо и ни кара да се радваме.
Утрото е по-мъдро от вечерта
По някаква причина най-ярките мисли посещават през нощта. Естествено, на сутринта няма да се случи заветно прозрение, но като отложите малко момента, можете да вземете полезно решение. Ще бъде преосмислена няколко пъти и с логичен завършек.
Емоциите настрана
Винаги вземайте окончателното решение сами. Не се опитвайте да отблъснете отговорността, за да се предпазите от проблема, вместо да се опитвате да го разрешите. Не разчитайте на късмет или щастливо стечение на обстоятелствата. Поемете отговорност за всичко, което се случва в живота.
Помня: Жизнена позицияаутсайдерът е начин на съществуване „стига никой да не го докосва“.
Емоциите са живот, но винаги трябва да ги поемете и да можете да ги управлявате. В разгара на момента можете да направите такива неща, за които ще трябва да съжалявате дълго време.
В живота на всеки идва момент, когато трябва да вземе трудно решение. Как да вземем правилното решение, когато се съмняваме? Каква посока на обучение да избера? Партньорът, с който съм сега, няма да ме разочарова в бъдеще, имам ли любов с него за цял живот? Да приема ли офертата или мога да намеря още интересна работа? Това са само част от дилемите, пред които са изправени повечето от нас.
Изборът какво да купим - ябълки или круши, изглежда незначителен в сравнение с решенията, чиито последствия могат да засегнат цял живот. Как можете да сте сигурни, че вземате правилните решения? Как да избегнете вътрешния дисонанс, впечатлението, че опцията, от която сте се отказали, може да е по-добра от тази, която сте избрали? Как да вземаме трудни решения?
Методи за вземане на решения
Основно се използват две стратегии за вземане на решения – евристика и алгоритми. Мислейки алгоритмично, човек внимателно изучава и анализира, сравнява плюсовете и минусите на определена опция. Евристиката ни спестява време, защото апелира към емоции, интуиция, предпочитания, вътрешни вярвания, без „изчисление“.
Изглежда, че в случай на труден избор е по-разумно да обмислите нещата няколко пъти, преди да вземете окончателно решение. Междувременно хората много често се ръководят от сърцата си, а не от ума си - дори когато вземат решения, които засягат целия им живот (например при избора на партньор в живота). Как да разберем кое е най-доброто за нас в тази ситуация?
В зависимост от ранга на проблема, човек обикновено използва от 1 до 3 стратегии за вземане на решение. Какви методи се използват при вземането на житейски избор?
1. Получаване на информация от други
Когато не знаете какво да изберете, често използвате подкрепата на близки, приятели, семейство. Консултирате ли се, търсите Допълнителна информация. Ако трябва да вземете трудно решение, трябва да се консултирате с другите, да попитате какво биха направили в подобна ситуацияТе. Мозъчна атака, споделянето на мнения с други помага да се погледне на проблема от нова гледна точка.
2. Отлагане на решение във времето
Ако никой и нищо не помага, не бързайте с избора, дайте си време. Може временно да не се почувствате достатъчно силни, за да вземете решения, които могат да повлияят на целия ви живот. Отлагането на решение за по-късно може да бъде добра идея, тъй като през това време може да се открият нови факти, които ще ви помогнат да направите избор. Но е важно да не го отлагате за неопределено време, в крайна сметка трябва да решите.
3. Елиминирайте най-лошите варианти
Когато имате няколко различни вариантии не знаете кой да предпочетете, направете избор, като изключите това, което изглежда най-лошото и най-малко интересното. В края на такъв скрининг ще има по-добра алтернатива.
4. Изборът на по-малкото зло
Изборът не винаги е между добро-по-добро или добро-лошо: трябва да избирате между две не най-привлекателни опции. Как избирате между две еднакво неприятни алтернативи?
Трябва да изберете това, което носи по-малък потенциал негативни последиции се примири с решението. Има неща, на които просто не можем да повлияем. Затова понякога е по-лесно да се примирите с необходимостта да вземете решение лоши последствияотколкото да приеме такъв избор.
5. Преди да изберете, анализирайте
Това е стратегия, свързана с алгоритмичното мислене. Избройте плюсовете и минусите на всяка алтернатива и изберете тази, която положителни последициПовече ▼. С други думи, съставя се баланс на печалбите и загубите, свързани с избора на една опция и отхвърлянето на другата. Такава студена сметка обаче не винаги е възможна, защото понякога емоциите вземат връх над разума.
6. Действайте набързо
Понякога няма нито време, нито възможност за разглеждане на получените предложения за дълго време. Тогава трябва да вземете решение спонтанно, незабавно, на гореща ръка. В този случай е по-добре да се доверите на инстинкта си, вътрешния глас. Не винаги, водени от емоциите, постъпваме необмислено. В ретроспекция това се оказва правилното решение, така че се доверете на себе си и на интуицията си.
7. Квадратът на Декарт
Един от най-ефективните и прости начинивземете трудно решение. Поканени сте да анализирате всяка ситуация или проблем от различни гледни точки. За да вземете правилното решение, отговорете на четири въпроса, като погледнете фигурата по-долу.
Бъдете внимателни, когато отговаряте на четвъртия въпрос, защото мозъкът ви ще се опита да игнорира двойното отрицание и ще се опита да отговори като първия. Не позволявайте това да се случи!
Защо този метод е толкова ефективен? Когато сте в ситуация, която изисква да приемете трудно решение, често се забивате в първата точка - какво се случва, ако това се случи? Квадратът на Декарт обаче ни позволява да разгледаме проблема по много начини и да направим внимателно обмислен и информиран избор.
8. PMI метод
Как ефективно да вземаме трудни решения? Можете да използвате метода на Едуард де Боно - PMI метода. Това съкращение е производно на английски думи (плюс, минус, интересно). Методът е много прост. Основава се на факта, че преди да се вземе решение, то се оценява цялостно. На лист хартия е начертана таблица с три колони (плюсове, минуси, интересно), като във всяка от колоните са посочени аргументи за и против. В графата „интересно“ е написано всичко, което не е добро и не е лошо, но в същото време е свързано с решението.
По-долу е даден пример. Решение: дали да наемете апартамент в покрайнините с приятел?
При изготвянето на тази таблица се прави точкуване за всеки от аргументите в съответствие с посоката (аргументите за са обозначени с плюс, против - с минус). Например за някои повече пространство е по-важно от приятната компания. Накрая стойността на всички аргументи се сумира и се определя дали балансът ще бъде положителен или отрицателен.
Методът на PMI не може да се нарече иновативен, той не се различава фундаментално от начина, по който вземаме решения Ежедневието. Изглежда, че цени силните и слаби странитози избор. Нищо не е по-далеч от истината. Повечето от нас, когато вземат решение, всъщност го вземат за себе си от самото начало и след това избират аргументи, които биха оправдали избора ни. Дори и да се окаже, че взетото от нас решение има още 3 минуса, пак ще го изберем. Хората всъщност не са много рационални, водят се повече от лични предпочитания, вкус и т.н. Плюсове и минуси на лист хартия ще ви позволят прецизен анализ, поне с частично изключване на емоциите.
Хората много често се страхуват от последствията от своя избор и не обичат да вземат решения. Те с готовност биха прехвърлили отговорността за живота си върху други хора. За съжаление, ако искаме да бъдем щастливи, трябва да се научим сами да решаваме проблемите си и да носим тежестта на житейските избори. Няма гаранция, че други биха го направили по-добре за нас. Никога няма да разберем дали опциите, които сме игнорирали, са по-добри от тези, които сме избрали, така че не плачете за разлятото мляко и постоянно съжалявайте за положителните страни на отхвърлените алтернативи. Постоянно продължаващият дисонанс ни убива морално.
Когато хората споделят най-лошите решения, които са взели в живота си, те често се позовават на факта, че изборът е направен в пристъп на инстинктивни емоции: страст, страх, алчност.
Животът ни би бил съвсем различен, ако Ctrl + Z бяха активни в живота, което щеше да отмени взетите решения.
Но ние не сме роби на настроението си. Инстинктивните емоции са склонни да се притъпяват или напълно да изчезнат. Затова народната мъдрост препоръчва в случай, че трябва да вземете важно решение, по-добре да заспите. Добър съвет, Между другото. Няма да навреди да си вземете бележка! Въпреки че за много решения един сън не е достатъчен. Имаме нужда от конкретна стратегия.
Един от ефективните инструменти, които искаме да ви предложим е стратегия за успех в работата и в живота от Сузи Уелч(Сузи Уелч) – бивш главен редактор на Harvard Business Review, популярен автор, телевизионен коментатор и журналист. Нарича се 10/10/10 и включва вземане на решения през призмата на три различни времеви рамки:
- Как ще се чувстваш след 10 минути?
- Какво ще мислите за това решение след 10 месеца?
- Как ще реагирате на това след 10 години?
Съсредоточавайки вниманието си върху тези срокове, ние се дистанцираме до известна степен от проблема с вземането на важно решение.
Сега нека разгледаме ефекта от това правило на пример.
Ситуация:Вероника има гадже Кирил. Двамата се срещат от 9 месеца, но връзката им трудно може да се нарече идеална. Вероника твърди, че Кирил е прекрасен човек и в много отношения той е точно този, който е търсила през целия си живот. Тя обаче е много притеснена, че връзката им не върви напред. Тя е на 30, иска семейство и. Тя няма безкрайно много време, за да развие връзка с Кирил, който е под 40 години. През тези 9 месеца тя никога не срещна дъщерята на Кирил от първия си брак и в тяхната двойка заветното „Обичам те“ никога не звучеше от нито една от двете страни.
Разводът със съпругата му беше ужасен. След това Кирил реши да избегне сериозна връзка. Освен това той държи дъщеря си далеч от личния си живот. Вероника разбира, че той изпитва болка, но също така е обидена, че такава важна част от живота на нейния любим е затворена за нея.
Вероника знае, че Кирил не обича да прибързва с решенията. Но трябва ли тогава самата тя да направи стъпката и първа да каже „Обичам те“?
Момичето беше посъветвано да използва правилото 10/10/10 и ето какво се получи от това. Вероника беше помолена да си представи, че точно сега трябва да реши дали ще признае любовта си на Кирил през уикенда или не.
Въпрос 1:Как ще реагирате на това решение след 10 минути?
Отговор:„Мисля, че бих бил притеснен, но в същото време горд от себе си, че рискувах и го казах пръв.“
Въпрос 2:Какво бихте помислили за решението си, ако бяха минали 10 месеца?
Отговор:„Не мисля, че ще съжалявам 10 месеца по-късно. Не, няма. Искрено искам всичко да се нареди. Който не рискува, той не пие шампанско!
Въпрос 3:Как се чувствате относно решението си 10 години по-късно?
Отговор:„Независимо от реакцията на Кирил, след 10 години решението да обявиш любов първо едва ли ще има значение. Дотогава или ще сме щастливи заедно, или ще имам връзка с някой друг."
Забележете, че правилото 10/10/10 работи! В резултат на това имаме доста просто решение:
Вероника трябва да поеме водещата роля. Тя ще се гордее със себе си, ако направи това, и искрено вярва, че няма да съжалява за стореното, дори ако в крайна сметка нищо не се получи с Кирил. Но без съзнателен анализ на ситуацията според правилото 10/10/10, вземането на важно решение изглеждаше изключително трудно за нея. Краткосрочните емоции - страх, нервност и страх от отхвърляне - бяха разсейващи и възпиращи фактори.
Какво се случи с Вероника след това, може да попитате. Тя каза "Обичам те" първа. Освен това тя се опита да направи всичко, за да промени ситуацията и да спре да се чувства в неопределеност. Кирил не й призна любовта си. Но напредъкът беше на лице: той се сближи с Вероника. Момичето вярва, че той я обича, че просто му трябва малко повече време, за да преодолее собствените си и да признае реципрочността на чувствата. Според нея шансовете да са заедно са до 80%.
В крайна сметка
Правилото 10/10/10 ви помага да спечелите от емоционалната страна на играта. Чувствата, които изпитвате сега, в този момент, изглеждат богати и остри, а бъдещето, напротив, е неясно. Затова емоциите, изпитани в настоящето, винаги са на преден план.
Стратегията 10/10/10 ви принуждава да промените ъгъла на вашето виждане: да разгледате момент в бъдещето (например след 10 месеца) от същата гледна точка, която гледате в настоящето.
Този метод ви позволява да поставите вашите краткосрочни емоции в перспектива. Не че трябва да ги игнорирате. Често те дори ви помагат да получите това, което искате в дадена ситуация. Но не трябва да позволявате на емоциите ви да надделяват над вас.
Необходимо е да се помни контрастът на емоциите не само в живота, но и на работа. Например, ако умишлено избягвате сериозен разговор с шефа си, вие оставяте емоциите ви да вземат най-доброто от вас. Ако си представите възможността да проведете разговор, тогава след 10 минути ще бъдете също толкова нервни, а след 10 месеца - ще се радвате ли, че сте решили да проведете този разговор? Диша спокойно? Или ще се почувствате горди?
Но какво ще стане, ако искате да възнаградите работата на страхотен служител и ще му предложите повишение: ще се усъмните ли в правилността на решението си след 10 минути, ще съжалявате ли за това, което сте направили след 10 месеца (изведнъж други служители ще се почувстват изоставени и дали промоцията ще има ли значение за вашия бизнес след 10 години?
Както виждаш краткосрочните емоции не винаги са вредни. Правилото 10/10/10 предполага, че гледането на емоциите в дългосрочен план не е единственото правилно. Това само доказва, че краткотрайните чувства, които изпитвате, не могат да бъдат начело на масата, когато вземате важни и отговорни решения.
Колко често си мислим: "За да знаем къде да паднем ...". Как понякога съжаляваме за неизползвани възможности или грешни действия. Всеки би искал да знае и разбере как да вземе правилното решение, което да доведе по правилния път към желаната цел. Понякога обаче забравяме най-важното. За това, което нашите
личността е в постоянно развитие. Решавайки нови предизвикателства, изправяйки се пред необичайни и необичайни обстоятелства, ние се променяме. Това означава, че целите, ценностите, приоритетите също не стоят неподвижни. Те се променят с нас. Ето защо е по-добре да поставите въпроса как да вземете правилното решение за „тук и сега“, а не да гледате напред и дори повече.
Авторът е имал възможност да разговаря с много хора, които понякога са се оказвали на труден житейски кръстопът. И това е характерно за тези, които са направили впечатление на самоуверен, завършен човек - те не съжаляват за миналото! Дори ако трябва много пъти да променяте начина си на живот, страната, сферата на дейност. Те не се наслаждаваха на самосъжаление, ако се случи да загубят всичките си притежания и да започнат всичко отначало. Ето защо, за да разберете как да вземете правилното решение, трябва ясно да сте наясно, че много зависи от нас, но не всичко. Това, което изглежда правилно в даден момент, може да се окаже грешно. Ето защо повече
Негъвкавите хора, които трудно се реорганизират и действат според обстоятелствата, страдат най-много от неуспехи. И нашият път далеч не винаги е гладък и просторен. Затова първият съвет: свалете тежестта на прекомерната отговорност. Човек е устроен по такъв начин, че във всяка ситуация може да намери както радост, така и разочарование. Дори и да сте постигнали своята „цел“, винаги може да изглежда, че „дворецът е твърде малък, а меласата е твърде сладка“.
И така, за кое няма да съжалявате? На първо място, опитайте се да се доверите на съдбата и интуицията. Много често се колебаем и съмняваме дали има нещо, например между разума и чувствата, между желанията и дълга. Но тази ситуация е и стимул за развитие. А интуицията, която често подценяваме или заглушаваме, е това, което помага да вземем правилното решение. Не си мислете, че това е нещо свръхестествено, „глас отгоре“. По-скоро подсъзнанието ви обработва ситуацията по свой начин. Нашите елементарни, физиологични реакции често ни подсказват къде ще се чувстваме добре и къде не. Например, ако търсите нова работаслушайте интуицията си. Ако един разговор с бъдещ шеф ви настройва по положителен начин, това е добро начало. Но ако самата сграда, атмосферата, която цари там, външен види начинът, по който служителите общуват, предизвикват напрежение и потисничество, ако не се чувствате комфортно това място- може би е предупреждение.
И как да вземете правилното решение в личния си живот? Съветът е същият. Не се опитвайте да разсъждавате, планирате, мислите във високи категории. Просто усетете ситуацията, потопете се в чувствата си. Как ще се развие комуникацията с този или онзи човек, често се решава от първите минути. И ако ни е удобно, чувстваме се сигурни, това означава, че тази връзка има бъдеще. Обратно, ако ни е трудно да намерим общи теми, ако сме ограничени, но например в ума ви се е настанила мисълта, че това е отлична партия, опитайте се да се доверите на интуицията си. Ние живеем с човек, а не с неговия статус, пари или положение в обществото.
Друга техника ще ви каже как да се научите да вземате правилни решения. Този метод може да се нарече "поглед в бъдещето". Въпросът е да се опитате да си представите възможно най-подробно възможното развитие на събитията,
следвайки вашия избор. Предлагат ви работа, но не знаете дали да я приемете? Представете си себе си на това място възможно най-детайлно и цветно след година, две, пет. Как изглежда вашият типичен работен ден, как се обличате, как релаксирате? Обичате ли да влизате в офиса или се опитвате да измислите извинения, за да се появявате възможно най-малко? Като си представяте това, вие подсъзнателно се подготвяте да вземете решение.
И може би най-известният ефективен метод- "спи" с проблема. Ако си зададете въпрос вечер преди лягане, на сутринта ще получите готов отговор. Вашето подсъзнание или интуиция ще свършат цялата работа вместо вас. Понякога разговорът с незаинтересован непознат помага. Изказвайки на глас всичките си аргументи и съмнения, вие по този начин стигате до решение. Късмет!
Когато хората споделят най-лошите решения, които са взели в живота си, те често се позовават на факта, че изборът е направен в пристъп на инстинктивни емоции: страст, страх, алчност.
Животът ни би бил съвсем различен, ако Ctrl + Z бяха активни в живота, което щеше да отмени взетите решения.
Но ние не сме роби на настроението си. Инстинктивните емоции са склонни да се притъпяват или напълно да изчезнат. Затова народната мъдрост препоръчва в случай, че трябва да вземете важно решение, по-добре да заспите. Добър съвет, между другото. Няма да навреди да си вземете бележка! Въпреки че за много решения един сън не е достатъчен. Имаме нужда от конкретна стратегия.
Един от ефективните инструменти, които искаме да ви предложим е стратегия за успех в работата и в живота от Сузи Уелч(Сузи Уелч) – бивш главен редактор на Harvard Business Review, популярен автор, телевизионен коментатор и журналист. Нарича се 10/10/10 и включва вземане на решения през призмата на три различни времеви рамки:
- Как ще се чувстваш след 10 минути?
- Какво ще мислите за това решение след 10 месеца?
- Как ще реагирате на това след 10 години?
Съсредоточавайки вниманието си върху тези срокове, ние се дистанцираме до известна степен от проблема с вземането на важно решение.
Сега нека разгледаме ефекта от това правило на пример.
Ситуация:Вероника има гадже Кирил. Двамата се срещат от 9 месеца, но връзката им трудно може да се нарече идеална. Вероника твърди, че Кирил е прекрасен човек и в много отношения той е точно този, който е търсила през целия си живот. Тя обаче е много притеснена, че връзката им не върви напред. Тя е на 30, иска семейство и. Тя няма безкрайно много време, за да развие връзка с Кирил, който е под 40 години. През тези 9 месеца тя никога не срещна дъщерята на Кирил от първия си брак и в тяхната двойка заветното „Обичам те“ никога не звучеше от нито една от двете страни.
Разводът със съпругата му беше ужасен. След това Кирил реши да избегне сериозна връзка. Освен това той държи дъщеря си далеч от личния си живот. Вероника разбира, че той изпитва болка, но също така е обидена, че такава важна част от живота на нейния любим е затворена за нея.
Вероника знае, че Кирил не обича да прибързва с решенията. Но трябва ли тогава самата тя да направи стъпката и първа да каже „Обичам те“?
Момичето беше посъветвано да използва правилото 10/10/10 и ето какво се получи от това. Вероника беше помолена да си представи, че точно сега трябва да реши дали ще признае любовта си на Кирил през уикенда или не.
Въпрос 1:Как ще реагирате на това решение след 10 минути?
Отговор:„Мисля, че бих бил притеснен, но в същото време горд от себе си, че рискувах и го казах пръв.“
Въпрос 2:Какво бихте помислили за решението си, ако бяха минали 10 месеца?
Отговор:„Не мисля, че ще съжалявам 10 месеца по-късно. Не, няма. Искрено искам всичко да се нареди. Който не рискува, той не пие шампанско!
Въпрос 3:Как се чувствате относно решението си 10 години по-късно?
Отговор:„Независимо от реакцията на Кирил, след 10 години решението да обявиш любов първо едва ли ще има значение. Дотогава или ще сме щастливи заедно, или ще имам връзка с някой друг."
Забележете, че правилото 10/10/10 работи! В резултат на това имаме доста просто решение:
Вероника трябва да поеме водещата роля. Тя ще се гордее със себе си, ако направи това, и искрено вярва, че няма да съжалява за стореното, дори ако в крайна сметка нищо не се получи с Кирил. Но без съзнателен анализ на ситуацията според правилото 10/10/10, вземането на важно решение изглеждаше изключително трудно за нея. Краткосрочните емоции - страх, нервност и страх от отхвърляне - бяха разсейващи и възпиращи фактори.
Какво се случи с Вероника след това, може да попитате. Тя каза "Обичам те" първа. Освен това тя се опита да направи всичко, за да промени ситуацията и да спре да се чувства в неопределеност. Кирил не й призна любовта си. Но напредъкът беше на лице: той се сближи с Вероника. Момичето вярва, че той я обича, че просто му трябва малко повече време, за да преодолее собствените си и да признае реципрочността на чувствата. Според нея шансовете да са заедно са до 80%.
В крайна сметка
Правилото 10/10/10 ви помага да спечелите от емоционалната страна на играта. Чувствата, които изпитвате сега, в този момент, изглеждат богати и остри, а бъдещето, напротив, е неясно. Затова емоциите, изпитани в настоящето, винаги са на преден план.
Стратегията 10/10/10 ви принуждава да промените ъгъла на вашето виждане: да разгледате момент в бъдещето (например след 10 месеца) от същата гледна точка, която гледате в настоящето.
Този метод ви позволява да поставите вашите краткосрочни емоции в перспектива. Не че трябва да ги игнорирате. Често те дори ви помагат да получите това, което искате в дадена ситуация. Но не трябва да позволявате на емоциите ви да надделяват над вас.
Необходимо е да се помни контрастът на емоциите не само в живота, но и на работа. Например, ако умишлено избягвате сериозен разговор с шефа си, вие оставяте емоциите ви да вземат най-доброто от вас. Ако си представите възможността да проведете разговор, тогава след 10 минути ще бъдете също толкова нервни, а след 10 месеца - ще се радвате ли, че сте решили да проведете този разговор? Диша спокойно? Или ще се почувствате горди?
Но какво ще стане, ако искате да възнаградите работата на страхотен служител и ще му предложите повишение: ще се усъмните ли в правилността на решението си след 10 минути, ще съжалявате ли за това, което сте направили след 10 месеца (изведнъж други служители ще се почувстват изоставени и дали промоцията ще има ли значение за вашия бизнес след 10 години?
Както виждаш краткосрочните емоции не винаги са вредни. Правилото 10/10/10 предполага, че гледането на емоциите в дългосрочен план не е единственото правилно. Това само доказва, че краткотрайните чувства, които изпитвате, не могат да бъдат начело на масата, когато вземате важни и отговорни решения.