Какво причинява сухота в устата. Причини за сухота в устата и методи за отстраняване при възрастни и млади хора
Сухотата е липса на слюнка. И тази течност изпълнява много функции, основната от които е антибактериална. Това е слюнката, която устоява на атаките на различни инфекции. Когато устата е суха, вредните микроорганизми започват да побеждават и получаваме:
- Неприятно усещане, сякаш езикът е залепнал вътребузите и небцето (познато е на всеки, който някога е преживявал).
- Напукани устни, рани в устата и ъглите на устните.
- Застояли, срещу които миенето на зъбите и дъвката са безсилни: миризмата се появява много бързо.
- Червен раздразнен език.
- Проблеми с вкуса.
- Проблеми с преглъщането. Опитайте да пъхнете парче в гърлото си, ако нямате достатъчно слюнка в устата си!
- Трудности с храносмилането. Храната, слабо навлажнена със слюнка, е по-трудна за дъвчене и смилане. В резултат на това се влошава.
- Повишен риск от остри респираторни инфекции и УНГ заболявания.
- Дрезгав глас, понякога задушен до назален глас.
- Проблеми със зъбите: кариес, …
Всички тези симптоми значително намаляват качеството на живот. Да не говорим за въздействието върху здравето: в края на краищата тялото е принудено да изразходва енергия за тези инфекции, които трябваше да бъдат забавени на самия вход, и следователно лесно може да пропусне по-опасни нарушения.
Откъде идва сухотата в устата?
причини Суха устамогат да бъдат много различни.
Някои смятат, че сухотата в устата е свързана със стареенето. Това е грешно. Ксеростомията (официалното медицинско наименование на състоянието) не е свързана с възрастта, винаги има други предпоставки.
1. Нямате достатъчно вода
Това е най-честият случай. Ако устата ви е суха, има вероятност или да не получавате достатъчно. Или сте загубили твърде много от него - това се случва по време на интензивен спорт, при разходка в жегата или например при проблеми с храносмилането, които са придружени от диария и повръщане.
2. Пушите
Тютюневият дим изсушава лигавицата и намалява Ефект от дългосрочното пушене върху скоростта на слюнчен поток в цялата уста и оралното здравепроизводство на слюнка. Това е друга причина.
3. Имате запушен нос
Поради това дишате през устата си. При условия на недостатъчна влажност този метод на дишане може да доведе до изсушаване на лигавицата.
4. Приемате определени лекарства
Списъкът с лекарства, които изброяват сухота в устата като страничен ефект, е дълъг. Това включва Всичко, което трябва да знаете за сухотата в устата:
- антихистамини;
- деконгестанти;
- редица лекарства, използвани за контролиране на високо кръвно налягане ();
- средства против диария;
- мускулни релаксанти;
- антидепресанти;
- някои лекарства за лечение на болестта на Паркинсон и други неврологични заболявания.
Между другото, ето защо сухотата в устата при възрастните хора е по-често срещана, отколкото при младите: те просто приемат повече различни лекарства.
5. Подложени сте на лъчетерапия или химиотерапия
Процедури, свързани с лечението онкологични заболяванияможе да попречи на слюнчените жлези.
6. Имате или развивате диабет
Съществуват обаче и други причини за конгестия, като полипи или изкривена преграда. Ако ви е трудно да дишате през носа, но защо - сами не разбирате, не забравяйте да се консултирате с УНГ. Той ще предпише необходимото лечение.
4. Пийте много течности
СЗО препоръчва Изисквания за вода, въздействащи фактори и препоръчителен приемжените са около 2,7, а мъжете – 3,7 литра на ден. И не само под формата на вода, но и под формата на сокове, супи и така нататък.
Ако спортувате или работите физически, особено в жегата, не забравяйте да пиете повече.
5. Плакнете редовно устата си
Можете просто да поливате. Мога ли - със специални средстваза изплакване, което ще ви назначи зъболекар.
6. Откажете пушенето
Не само лигавицата на устата ще ви благодари, но и тялото като цяло. И дори .
7. Сменете лекарството си
Ако намерите сухота в устата в списъка на нежеланите реакции, говорете с Вашия лекар за смяна на лекарството с някаква алтернатива с по-малко дрениране.
8. Посетете лекар
Сухотата в устата понякога може да бъде първият и почти единственият симптом на наближаващото заболяване. Говорете с вашия терапевт за това. Най-вероятно лекарят ще Ви предложи да вземете кръвни изследвания (включително за хормони щитовидната жлеза) и урина. И след това, ако е необходимо, предписвайте лечение.
9. Опитайте се да бъдете по-малко нервни
Има много начини да вземете стреса под контрол. Научете се да се отпускате. Това ще подобри не само слюноотделянето, но и впечатлението за живота като цяло.
Съдържание на статията: classList.toggle()">разгънете
Сухота в устата (ксеростомия) е неприятно усещанемогат да бъдат временни или да сигнализират за наличието на някакви патологични състояния, възникващи в тялото. Сухота в устната кухинавъзниква поради дефицит в производството на слюнка от жлезите. Нормалното производство на слюнка на ден е 2000 ml.
причини
Ксеростомията може да възникне поради следните причини, които не са свързани със заболявания:
Защо сухотата в устата може да измъчва постоянно? Патологични състоянияпри които се появява сухота в устната кухина:
- Дехидратация на тялото;
- Неоплазми в устната кухина, при които са засегнати субмандибуларната и паротидната слюнчените жлези;
- Анемия (анемия);
- Ендокринни заболявания, в частност, диабет, при което се повишава нивото на глюкозата в кръвта, има нарушение на въглехидратния метаболизъм. Ксеростомията възниква на фона на намаляване на нивото на течността в тялото и инхибиране на функциите. слюнчените жлези;
- Болестта на Сьогрен е автоимунно заболяване, при което се появява сухота на лигавиците, нарушение във функционирането на жлезите с външна секреция;
- Заболявания на слюнчените жлези: сиалостаза, заушка, болест на Микулич. Характерни особеностипатологии е болезненост и разширяване на жлезата, частично или пълно изчезване на функциите за производство на слюнка;
- Нарушаване на инервацията - след хирургична интервенциянервните влакна на шията или главата могат да бъдат повредени, което води до срив във функционирането на жлезите;
- Инфекциозни заболявания, които са придружени от интоксикация (дехидратация) на тялото;
- Нараняване на големите слюнчени жлези - може да доведе до разкъсване на тъканите и каналите на жлезите;
- Дефицит на витамин А (ретинол) - възниква свръхрастеж епителна тъкан, който запушва лумена на слюнчените жлези;
- Нервно превъзбуждане - ксеростомията преминава заедно с признаци на депресия;
- Хирургична резекция (отстраняване) на слюнчените жлези(с неоплазми, обширни наранявания);
- HIV - вирусът заразява слюнчените жлези, инхибирайки техните функции, докато тялото е изтощено;
- Кистозната фиброза е генетично (предавано от родители на деца) заболяване, което се характеризира с увреждане на жлезите с външна секреция;
- Системна склеродермия - възниква фиброза (растеж на съединителната тъкан) кожатаи лигавиците.
По време на бременност причините за ксеростомия могат да бъдат:
- Хиперхидроза (прекомерно изпотяване);
- Гестоза (токсикоза на по-късни дати, патологично състояние);
- Нарушение водно-солевия метаболизъм (прекомерна употребапушени, осолени);
- натиск върху матката пикочен мехуркоето води до често уриниране;
- Излишък от магнезий;
- Дефицит на калий.
Свързани симптоми
Най-често ксеростомията се комбинира с други признаци:
Какви заболявания на стомашно-чревния тракт могат да показват
Ксеростомия възниква, когато следните заболявания GIT:
- Панкреатит ( възпалителен процесв панкреаса);
- синдром на раздразнените черва;
- (инфекция на дванадесетопръстника);
- Дискинезия (нарушение на двигателната функция) на жлъчните пътища;
- Чревна дисбактериоза.
Методи на лечение
Лечението на сухота в устата зависи пряко от причината за възникването му, обикновено се разграничават 3 терапевтични области за тези цели:
- Лечение на основното заболяване, което е причинило ксеростомия. Ако състоянието се появи на фона на приема на лекарства, тогава се избира ново лекарство, дозата се коригира, но ако не е възможно да се коригира курсът на лечение (след нараняване, операция), тогава се предписват мерки за увеличаване на слюноотделянето ;
- Отхвърляне лоши навици (пушене, пиене на алкохол);
- Профилактика на кариес - миене на зъбите поне 2 пъти на ден, почистване на междузъбните пространства с конец. Препоръчва се също да се използват средства за изплакване на устата, да се използва паста за зъби с флуор, профилактичен прегледпри зъболекар най-малко 2 пъти годишно;
- Овлажняване на устни с хигиенични червила, мокри кърпички;
- Повишено слюноотделяне - предписвайте изкуствени заместители на слюнката под формата на аерозоли, изплаквания, овлажняващи гелове: evoksac, salagen, pilogel.
Бързо освобождаване от сухота
За да възможно най-скороЗа да се отървете от сухота в устата, можете да използвате следните препоръки:
Диета
Храненето при ксеростомия трябва да бъде частично, минимални порции най-малко 5 пъти на ден, храната трябва да бъде в топла, избърсана форма. Ястията се варят, задушават или пекат.
Разрешени продукти:
- Хляб 1 и 2 клас;
- бобови растения;
- Постно месо, риба, птици;
- Бул, зърнени храни;
- Рохко сварени яйца;
- Кисело-млечни напитки;
- Масло, растително, топено масло;
- Вегетариански супи;
- Зеленчуци, некисели горски плодове, плодове;
- Мед, конфитюр, конфитюр, мармалад;
- Чай, бульон от шипка, сокове, минерална вода.
Забранени продукти:
- Солени, пушени, мариновани, мазни, пържени храни;
- Подправки, подправки;
- Сладолед, шоколад;
- Колбаси;
- Сушени плодове;
- Хляб, крекери, бисквити;
- Сладкиши, торти;
- паста;
- Консервирани храни;
- Продукти от извара;
- Полуфабрикати;
- кафе, кисели сокове, газирани и алкохолни напитки.
етносука
Използва се при ксеростомия следните рецептиалтернативна медицина:
- Вземете 1 с.л. лъжица градински чай, лайка, корен от аир, боровинки, варете всяка съставка отделно в чаша топла водаосвен боровинки. Настоявайте за 40-60 минути, филтрирайте, изплакнете устната кухина с отвари през целия ден и яжте плодовете;
- Вземете 1 с.л. лъжица живовляк, шипка, лайка, мента, невен, морски зърнастец и червена офика. Всичко се смила, 1 с.л. супена лъжица от готовата смес запарете с ½ литър вряща вода, оставете за 2-4 часа, филтрирайте. Вземете ¼ чаша през целия ден, можете да изплакнете устата си с тази отвара;
- 1. Чл. варете лъжица шипка с чаша гореща вода, оставете за няколко часа, филтрирайте. Купете в аптеката маслен разтворхлорофилипт, последователно капете тези 2 лекарства в носните проходи: първо шипка, след 15 минути аптечен разтвор. След вливането трябва да заемете хоризонтално положение;
- Извлечете сок от свежи зеленчуци, плодове: Бяло зеле, ябълка, картоф. Добавете ¼ чаша сок с вода до ½ обем, приемайте го топло преди всяко хранене.
Усложнения
Ако сухотата в устата ви мъчи дълго време, консултирайте се с лекар!
Ако се появи ксеростомия дълго време, няма лечение, могат да възникнат следните усложнения:
- Кариес, загуба на зъби;
- Гингивит (възпаление на венците);
- Инфекциозни процеси в устната кухина (млечница).
Дисфункцията на слюнчените жлези може да бъде свързана с грешна работа вътрешни органии развитието на заболявания на ендокринната, респираторната, имунни системи. Но понякога симптомите на сухота крият фактори, които се елиминират без медицинска намеса.
Причини за нарушена функция на слюнчените жлези
Нарушенията на жлезистата система се характеризират със симптоми: сутрин се появява гъста, пенлива слюнка, подобна на слуз, устните, ъглите на устата се покриват с пукнатини или язви. При нарушено слюноотделяне постоянно се наблюдава сухота на лигавиците. Сред заболяванията и патологиите, които засягат слюнчените жлези, има:
Отговорът на въпроса защо изсъхва в устата често се свързва със заболявания, които не засягат дейността на жлезите.
Вискозна слюнка като симптом на заболяване
Ако постоянно изсъхва в устата и слюнката променя цвета и консистенцията си, това може да е симптом на заболявания на други органи. Допълнителни признаци потвърждават наличието на проблем: парене, твърдост на езика, пукнатини, силен дъх, болки в гърлото, нарушение на вкуса.
Синузит
Хроничното заболяване засяга синусите. В резултат на това се образува гъста храчка зловонна миризмаот устата слузта се смесва със слюнката и я сгъстява. Синузитът е придружен от подуване на небцето и назофаринкса, в тежки случаи се появява главоболиеи треска.
Кандидоза
Инфекцията се развива след продължително лечениеантибиотици и кортикостероиди. Възниква на фона на имунни лезии, както и в резултат на инфекция чрез хигиенни предмети.
Кандидозата е включена в групата на симптомите на СПИН, туберкулоза и диабет.
Придружава се от вкус на метал в устата, подуване на гърлото, парене и силен сърбеж. Външно кандидозата се проявява със силно бяло покритие в устната кухина.
Ларингит, тонзилит, фарингит
Инфекциите засягат сливиците, появява се гной, чийто изход инфектира цялата лигавица. Процесът протича бързо, с повишаване на температурата, поради дехидратация, силно изсушава носа и гърлото.
Ако човек има тъмно жълта слуз и няма слюнка, това е признак на остра инфекция.
Острите инфекции, които засягат други органи, също причиняват промени в слюнката: хепатит, коремен тиф, салмонелоза, дизентерия, холера.
Пародонтоза и пародонтоза
Венците се възпаляват, слюнката става оскъдна и нейният вискозитет се увеличава. При пародонтоза става белезникав и вискозен. Растежът на тъканта на венците може да повлияе на функционирането на слюнчените жлези.
Заболявания на стомашно-чревния тракт
Една от причините, поради които устата изсъхва и се появява гъста слюнка, е гастроезофагеалният рефлукс. Развива се поради отслабването на сфинктера, който предпазва от проникване стомашен сокв долната част на хранопровода.
Киселината, смесена с други течности и храна, навлиза в устата и предизвиква обилно слюноотделяне. Процесът може да доведе до сгъстяване и промяна на цвета.
Ендокринни патологии
Всякакви промени хормонален фонможе да повлияе на консистенцията на слюнката. По време на менопаузата или бременността тя става по-дебела при някои жени.
Промените в структурата на щитовидната жлеза засягат функционирането на цялата ендокринна система.
Опасно състояние на сухота в устата и вискозна слюнка при захарен диабет - неприятно състояниесе развива поради рязък спад или повишаване на кръвната захар.
Причини, които не са свързани с болести
В устата има вискозна слюнка, сухота и дискомфорт в резултат на други фактори. Избягвайте ги или ги премахвайте просто у дома (или изчакайте известно време тялото да се възстанови). Ето по-честите причини:
Слюнката става вискозна по време на определени физиологични процеси и патологии.
промени в слюнката по време на бременност
През първия триместър на бременността жените могат да получат промени в устата си. Процесът е особено забележим вечер преди лягане и през нощта. стани допълнителни симптоми: горещи вълни, стомашни проблеми, сухота в носа и устата, метален вкус, напукани устни.
Всички неприятни усещания по време на бременност, свързани със слюноотделянето, зависят от работата на хормоналните и метаболитни системи.
Понякога промените се дължат на лекарства, друг път се дължат на увеличаване на телесните течности. Сухотата в устата и промененото слюноотделяне са придружени от често уриниране. Ускореният метаболизъм води до изпотяване и в резултат на това може да настъпи дехидратация.
Появата на гъста слюнка и сухота в съня
По време на сън всякакви промени в слюнката и появата на тежка сухота зависят от огромен брой фактори. Най-често вискозитетът се увеличава поради спане с отворена уста или хъркане.
Сухота в устата се появява, когато човек спи, може да се дължи на силен стрес. Преживявания, емоционални сътресения, липса на почивка и психологически проблемизасягат всички части на тялото. При някои хора работата на слюнчените жлези е засегната.
Ако се установи сухота в устата през нощта, безпокойството и сърцебиенето са симптоми на пристъп на паника.
При паническа атакавсякакви остри симптомипреминава без следа. През деня дискомфортът не продължава. Ако по време на бодърстване човек понякога изпитва пристъпи на паника, тогава с голяма вероятност именно поради тях се появява сухота през нощта, вискозитетът на слюнката се увеличава.
При страничните ефекти на някои стоматологични лекарства се отбелязва, че през нощта или през денясухота в устата може да се увеличи и консистенцията на слюнката може да се промени.
Допълнителни признаци на заболяване и инфекция могат да помогнат за идентифициране на редица проблеми, които могат да причинят сгъстяване на слюнката и сухота в устата. Но за да се направи точна диагноза, е необходимо да се преминат някои тестове, включително цитонамазка, както и да се подложат на допълнителни изследвания.
0Сухота в устата (медицинският термин ксеростомия) е състояние, при което не се произвежда достатъчно слюнка, което води до усещане за хронична сухота в устата. Ксеростомията е много често срещано състояние при възрастните хора и също е страничен ефект от различни лекарства. лекарства. Тежката сухота в устата може да бъде причинена и от основно медицинско състояние. В тази статия полезна информацияоколо 20 най-доброто средство, което може да облекчи симптомите на сухота в устата.
Всички изброени по-долу методи за справяне с ксеростомия са насочени само към елиминиране неприятно явление. Никой от тях не ви позволява да се справите с причината, която е причинила сухота в устата. Едновременно с борбата със симптомите е силно препоръчително да се подложите на преглед, чиято цел е да се определи основната причина за ксеростомия. Често това е много опасно заболяване: например захарен диабет или автоимунна патология.
Минимален списък от прегледи:
- Ултразвук на слюнчените жлези;
- сиалография;
- общо и биохимични анализикръв.
Резултатът от тези анализи обикновено е достатъчен, за да се определи посоката на по-нататъшното диагностично търсене.
В допълнение към домашните средства за сухота в устата, не пренебрегвайте начини народна медицина.Някои физиотерапевтични процедури ви позволяват да се отървете от ксеростомията за достатъчно дълъг период от време. Повечето ефективни методиса считани:
- електрофореза с калиев йодид върху областта на слюнчените жлези;
- галванотерапия;
- вибрационен масаж на слюнчените жлези.
Комбинацията от домашни средства за премахване на ксеростомия и физиотерапия може да постигне още по-голям успех в борбата с това явление.
20 прости домашни средства за сухота в устата
Както знаете, сухотата в устата може да бъде много тревожно състояние в дългосрочен план. Въпреки това, следните няколко прости домашни средства могат да помогнат за облекчаване на симптомите и предотвратяване на повторна поява на пристъпи на сухота в устата.
1. Джинджифил
Ще имаш нужда
- 3-4 см джинджифил
- 1 чаша вода
Какво да правя?
- Вземете малко парче пресен джинджифил и го нарежете на малки парченца.
- Поставете джинджифила в тенджера, налейте чаша вода и оставете да заври.
- Прецедете чай от джинджифили добавете мед на вкус. Пийте веднага.
Като алтернатива можете просто да дъвчете парче джинджифил през целия ден.
Колко често?
Пийте чай от джинджифил 2-3 пъти на ден за най-добри резултати.
Защо работи
Джинджифилът има много лечебни свойства. Това се дължи на наличието на биологично активно съединение, наречено гингерол. Освен това джинджифилът стимулира слюноотделянето. Това помага да се запази необходимата влага в устата по време на дълъг период.
2. Зелен чай
Ще имаш нужда
- 1 чаена лъжичка листа зелен чай
- 1 чаша вода
- мед (по желание)
Какво да правя?
- Вземете една лъжица зелен чай и го сварете в чаша вода.
- Прецедете чая и добавете мед на вкус. Пийте веднага.
Колко често да се използва
Пийте зелен чай 2 до 3 пъти на ден за оптимално благосъстояние
Защо работи
Зеленият чай, подобно на чая от джинджифил, също е един от най-добрите билкиза лечение на сухота в устата. Има антибактериални свойства и е в състояние да предотврати ксеростомия. В допълнение, зеленият чай също е добре известен стимулант на слюнката.
3. Сок от алое вера
Ще имаш нужда
- ¼ чаша сок от алое вера / гел от алое вера
- памучни тампони
Какво да правя?
- Консумирайте сок от алое вера или изплакнете устата си с него.
- Освен това вземете малко гел от алое вера с памучен тампон и го нанесете равномерно в устата си.
- Оставете да подейства няколко минути и изплакнете устата си обилно с вода.
Колко често
Можете да консумирате сок от алое вера веднъж на ден. В случай, че прилагате гела, трябва да го правите 2 до 3 пъти на ден.
Защо работи
Алое вера има безкрайни ползи, когато става дума за красота и здраве. В случай на ксеростомия е важно алоето да задейства функционирането на слюнчените жлези и да увеличи производството на слюнка в устата.
4. Ананас
Ще имаш нужда
- Пресен или консервиран ананас
Какво да правя
- Нарежете пресен ананас и просто дъвчете парчето бавно, за да поддържате устата си влажна.
- Като алтернатива можете да използвате неподсладен консервиран ананас за същото.
Колко често?
По няколко пъти на ден. Няма нужда да дъвчете малко ананас в движение, защото киселинната среда на плода може да разяде зъбния емайл.
Защо работи
Ананасът е богат на бромелаин, който помага за почистването на устата. Плодът също така помага за разреждане на слюнката и подобрява производството на слюнка.
5. Лимонов сок
Ще имаш нужда
- ½ лимон
- 1 чаша вода
- мед (по желание)
Какво да правя?
- Изстискайте сока на половин лимон в чаша вода.
- Добавете мед на вкус. Съхранявайте този сок и консумирайте през целия ден.
Колко често
Прекомерната консумация на лимон или други кисели плодове може да доведе до разрушаване на зъбния емайл. Затова ограничете употребата до 5-6 пъти на ден.
Защо помага
Лимоните са много полезни за подобряване на здравето и красотата. Голям бройЛимонената киселина в лимоните помага за поддържане на устата чиста и свежа и стимулира производството на слюнка, което помага за облекчаване на сухотата в устата.
6. Портокалов сок
Ще имаш нужда
- портокали
- 1 чаша вода
Какво да правя
- Обелете един портокал и смесете сока му с чаша вода.
- Съхранявайте в бутилка и консумирайте през целия ден, за да поддържате устата си влажна.
- Избягвайте да пиете концентриран сок, тъй като това може да влоши състоянието ви.
Колко често
Пийте разреден портокалов сок веднъж на ден.
Защо работи
Подобно на своите събратя (лимони), портокалите също са богати на лимонена киселина и имат много ползи за здравето. Портокаловият сок поддържа свежестта на устната кухина, облекчава лоша миризмаот устата. Лимонена киселинасъщо помага за стимулиране на слюнчените жлези и по този начин портокаловият сок премахва сухотата в устата.
7. Копър (копър аптека)
Ще имаш нужда
- 1 чаена лъжичка семена от копър
Какво да правя
Просто дъвчете семена от копър след всяко хранене.
Колко често
Правете го ежедневно.
Защо работи
Семената от копър са богати на растителни метаболити, наречени флавоноиди. Флавоноидите стимулират производството на слюнка и помагат за поддържане на устата чиста. Ароматната природа на семената от копър помага за нормализиране на лошия дъх, като поддържа устата свежа за дълъг период от време.
7. Анасон
Ще имаш нужда
- 1 чаена лъжичка семена от анасон
- 1 чаена лъжичка семена от копър (по желание)
Какво да правя?
- Вземете няколко семена от анасон и просто ги дъвчете след всяко хранене.
- Като алтернатива можете също да смесите семена от анасон със семена от копър за допълнителен вкус.
Колко често
Правете това след всяко хранене.
Защо работи
Анасонът (научно наричан Pimpinella anisum) е билка с много лечебни свойства. Анасонът се предписва като средство за стимулиране на апетита. Семената от анасон са доста вкусни и могат да помогнат в борбата с лошия дъх и сухотата в устата.
8. Розмарин
Ще имаш нужда
- 10-12 листа розмарин
- 1 чаша вода
Какво да правя
- Вземете около 10-12 листа от розмарин, добавете чаша вода и оставете да кисне една нощ.
- Използвайте тази вода, за да изплакнете устата си сутрин.
Колко често
Правете това всяка сутрин.
Защо работи
Розмари има поне прекрасен ароматотколкото семена от копър. Розмаринът е известен със своите антисептични и успокояващи свойства, които могат да бъдат полезни при лечение на сухота в устата.
9. Целина
Ще имаш нужда
- 2-3 стръка целина
Какво да правя?
Просто нарежете целината на парчета и ги дъвчете цял ден.
Колко често
Дъвчете целина за сухота в устата всеки ден за оптимални резултати.
Защо работи
Целината е зеленчук, който има различни ползи за здравето. Целината е богата на витамин С и също така съдържа много полезни ензими и флавоноиди. Способността на целината да задържа вода е особено полезна за поддържане на устата влажна и също така за увеличаване на производството на слюнка.
Назад към индекса
10. Магданоз
Ще имаш нужда
- Шепа листа от магданоз
Какво да правя?
Вземете няколко листа магданоз и просто ги сдъвчете.
Колко често
Ежедневно след всяко хранене.
Защо листата от магданоз облекчават сухота в устата
Магданозът е билка, за която се знае, че е богата на витамини А и С, калций и желязо. Магданозът може да се нарече естествен освежител за уста. Плюс това, това е евтин, естествен начин за лечение на сухота в устата и свързани с n симптоми (18). Той също така има антибактериални свойства, които могат да се използват, за да поддържате устата си чиста (19).
11. Зехтин
Зехтинът се използва от векове за поддържане на устната хигиена.
Ще имаш нужда
- 1 чаена лъжичка зехтин (екстра върджин)
Какво да правя
- Просто задръж зехтинв устата за 10-15 минути
Колко често
Веднъж на ден всяка сутрин.
Защо работи
Зехтинът има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, дължащи се главно на съединение, наречено олеокантал. Почистващият ефект на зехтина помага за поддържане на влагата в устата и облекчава симптомите на сухота в устата.
12. Кокосово масло
Ще имаш нужда
- 1 чаена лъжичка кокосово масло (екстра върджин)
Какво да правя?
- Просто задръжте кокосовото масло в устата си за около 10-15 минути.
- Изплюйте го и измийте зъбите си както обикновено.
Колко често
Веднъж на ден всяка сутрин.
Защо работи
Подобно на зехтина, кокосовото масло също помага за поддържане на достатъчни нива на влага в устата. Той действа като естествен овлажнител и по този начин помага за премахване на сухота в устата и всичко останало неприятни симптомиксеростомия.
13. Рибено масло
Ще имаш нужда
- Богати на омега-3 храни или добавки с рибено масло
Какво да правя?
- Включете омега-3 храни като сьомга и риба тон във вашата диета.
- Или консумирайте около 500 mg рибено масло на ден.
Колко често?
Два пъти на ден за най-добри резултати.
Защо работи
Рибеното масло е богато на омега-3 мастни киселиниза които е известно, че намаляват възпалението. Проучванията доказват, че консумацията на рибено масло увеличава производството на слюнка. По този начин, рибена мазнинаможе да се използва и за облекчаване на силна сухота в устата.
14. Етерични масла
Етеричните масла имат естествени лечебни свойстваИ лечебни ефекти. Известно е също, че някои от етеричните масла помагат за облекчаване на сухота в устата. Те са изброени по-долу:
1. Етерично масло от мента
Ще имаш нужда
- 2 капки мента етерично масло
Какво да правя?
- Поставете две капки етерично масло от мента върху езика си.
- Разнесете маслото в устата си с език.
Колко често?
Правете това в продължение на една седмица, преди всяко хранене.
Защо работи
Масло мента(научно Mentha Piperita) стимулира слюнчените жлези да произвеждат повече слюнка. Има и защитен ефект. Наличието на съединение, наречено цинеол в маслото от мента, помага за ускоряване на отделянето на слуз в устата.
2. Етерично масло от мента (мента)
Ще имаш нужда
- 1 до 2 капки етерично масло от мента
Какво да правя?
- Нанесете една до две капки масло от мента върху четка за зъби. Или сложете 1-2 капки в чаша чиста вода
- Внимателно изчеткайте или изплакнете устата си
Колко често?
След всяко хранене.
Защо работи
Маслото от мента е една от основните съставки, използвани в много пасти за зъби и води за уста. Ментата може да облекчи лошия дъх и сухотата в устата поради своите антибактериални и почистващи свойства.
3. Етерично масло от карамфил
Ще имаш нужда
- 2 капки етерично масло от карамфил
Какво да правя?
- Нанесете две капки карамфилово масло върху езика.
- Използвайте езика си, за да разнесете етеричното масло от карамфил в устата си.
Колко често
Повтаряйте ежедневно след всяко хранене.
Защо работи
Карамфиловото масло съдържа здравословни маслакато евгенол. Евгенолът е ароматно съединение, известен като анестетик и антисептик. Тези свойства на карамфиловото масло помагат да се отървете от симптомите на сухота в устата.
4. Етерично масло от евкалипт
Ще имаш нужда
- 2 капки етерично масло от евкалипт
Какво да правя?
- Нанесете две капки етерично масло от евкалипт върху пръста или четката за зъби.
- Нанесете внимателно в цялата уста.
Колко често
Ежедневно, след всяко хранене.
Защо работи
Подобно на маслото от мента, етеричното масло от евкалипт също съдържа ментол. Ароматната природа на етеричното масло от евкалипт, заедно с неговите антибактериални свойства, помага при лечение на лош дъх и сухота в устата.
15. Ябълков оцет
- 1 чаена лъжичка ябълков оцет
- 1 чаша вода
Какво да правя?
- Добавете ябълков оцет към чаша вода и разбъркайте добре. Изплакнете устата си през целия ден.
Колко често
Използвайте ябълков оцет за сухота в устата всеки ден.
Защо работи
Оцетната киселина е един от основните компоненти на ябълковия оцет, който благодарение на нея има антибактериални и антиоксидантни свойства. Ябълков оцетчесто се използва в народна медициназа лечение на диабет и е ефективен инструментза премахване на сухота в устата.
16. Вазелин
Ще имаш нужда
- петролатум
Какво да правя?
Нанесете тънък слой вазелин върху венците и устните си.
Колко често
Ежедневно, през нощта
Защо работи
Вазелинът се използва за ускоряване на заздравяването на рани и задържане на влагата. Използването на вазелин по този начин може да помогне за лечение на сухота в устата, особено през нощта.
17. Кисело мляко
Ще имаш нужда
- Кисело мляко
Какво да правя?
- Намажете устната лигавица с тънък слой кисело мляко.
Колко често?
Използвайте кисело мляко за сухота в устата 2-3 пъти на ден.
Защо работи
18. Желязо
Ще имаш нужда
- добавки с желязо
Какво да правя?
- Хората над 50 години трябва да приемат около 8 mg желязо на ден.
- Хората на възраст между 18 и 50 години могат да консумират капсули, съдържащи 18 mg желязо на ден.
Колко често?
Приемайте добавки с желязо всеки ден.
Защо работи
Човешкият организъм се нуждае от достатъчно количество желязо, за да функционира правилно и да поддържа цялостно добро здраве. Сухотата в устата е един от най-често срещаните и повтарящи се симптоми на недостиг на желязо и може да се подобри с допълнително желязо.
19. Кайенски пипер
Ще имаш нужда
- Щипка смлян кайенски пипер
Какво да правя?
- Вземете смлян кайенски пипер върху мокър пръст и разтрийте целия си език.
Колко често
Повтаряйте процедурата 2-3 пъти на ден.
Защо работи
Лютият червен пипер, научно наречен C apsicum annuum "Cayenne", е доста популярно природно лекарство поради своите детоксикиращи свойства и ползи за храносмилателната система. Кайеновият пипер също има противовъзпалителни свойства, които са полезни при лечението на симптомите на сухота в устата.
20. Хлъзгав бряст
Ще имаш нужда
- ½ чаена лъжичка прах от хлъзгава кора от бряст
Какво да правя?
- Смесете прах от хлъзгава кора на бряст с няколко капки вода и внимателно втрийте пастата в устата си. След това изплакнете устата си.
- Освен това може да се консумира и чай от кора на хлъзгав бряст.
Колко често
Можете да прилагате пастата всяка сутрин или да консумирате този чай 2 до 3 пъти на ден.
Защо работи
Хлъзгавият бряст е малко дърво с лечебни свойства. Кората на това дърво често се използва, за да се отървете от различни заболявания. Съдържа слуз, която покрива стените на стомаха и успокоява стомаха, гърлото, устата и червата. По този начин хлъзгавият бряст може да помогне при храносмилането и възпалението. В допълнение, противовъзпалителните и антиоксидантни свойства на хлъзгавия бряст помагат за облекчаване на тежката сухота в устата.
Предотвратяване на сухота в устата
Можете лесно да опитате тези домашни средства за сухота в устата, защото повечето от необходими съставкиимайте в кухнята си. След като видите положителни промени в състоянието си, опитайте се да следвате превантивни съветиизброени по-долу, за да избегнете повторна поява на сухота в устата.
Съвети за превенция:
- Ограничете приема на кофеин.
- Използвайте дъвкабонбони за смучене без или без захар.
- Избягвайте да използвате вода за уста, която съдържа алкохол.
- Откажете пушенето.
- Поддържайте адекватна хидратация
- Опитайте да използвате овлажняващи спрейове и гелове, които се предлагат без рецепта. Те могат да действат като заместители на слюнката.
- Използвайте продукти за вода за уста, специално предназначени за борба със сухотата в устата.
- Избягвайте да използвате лекарства, които могат да бъдат потенциална причинасуха уста.
- Избягвайте вдишване през устата. Опитайте се да дишате през носа, особено през нощта.
- Използвайте овлажнител за стая през нощта. Устройството овлажнява въздуха около вас.
- Избягвайте подсладени и газирани напитки.
- Използвайте паста за зъби с флуор.
- Консумирайте храни, богати на протеини. Освен това включете в диетата си супи и бульони.
- Избягвайте да ядете сухи храни като хляб, сладкиши и бисквити.
Сухотата в устата може да бъде сериозен проблем, ако е така хронично състояние. Ако сте сред тези, които са страдали от подобно състояние, опитайте се да не отлагате и започнете да се справяте с проблема. Винаги е най-добре да лекувате сухота в устата ранна фазаза да предотвратите повторната поява на проблема. Тъй като самата сухота в устата също е симптом на определени медицински състояния и лекарства, моля, посетете вашия доставчик на здравни услуги за преглед и съвет.
Отговори на въпроси от читатели
- Как мога да се отърва от сухота в устата през нощта?
За да предотвратите сухота в устата през нощта, използвайте стаен овлажнител за овлажняване на въздуха. Като алтернатива можете да нанесете тънък слой вазелин върху устните си, за да „запечатате“ влагата и да предпазите устата си от изсъхване.
- Какво причинява сухота в устата по време на работа?
Една от основните причини за сухота в устата по време на работа е дехидратацията. Горещото време увеличава вероятността от дехидратация.
- Как да се предпазим от сухота в устата сутрин?
След като се събудите, измийте зъбите си с паста за зъби с флуор. Използвайте някоя от природни средстваспоменато по-горе като вода за уста. Като алтернатива можете също да използвате спрейове или гелове за уста без рецепта, които са предназначени да поддържат устата ви влажна.
- Кой лекар лекува сухота в устата?
Можете да посетите зъболекар, ако имате проблеми със сухота в устата. Въпреки това, ако сухотата в устата е симптом на основно заболяване, препоръчително е първо да посетите личния си лекар.
- Може ли сухотата в устата да причини сериозни странични ефектиако не се лекува?
Тежката сухота в устата може да доведе до сериозни зъбни дефекти и заболяване на венците, ако не се лекува. Състоянието може също да доведе до постоянен лош дъх в резултат на бактериален растеж в устата.
Едно от най-честите оплаквания при различни заболяванияе сухота в устата. Това са заболявания на храносмилателната система, остри заболяваниякоремни органи, изискващи хирургическа намеса, заболявания на нервната и сърдечната система, захарен диабет, ендокринни и метаболитни нарушения. Диагнозата и правилното определяне на този симптом може да бъде един от основните критерии за лечение.
Защо се появява сухота в устата?
Има много причини за сухота в устата. Естествената хидратация на лигавичните тъкани на устната кухина със слюнка зависи от много фактори. Силната поява на усещане за сухота в устата може да бъде причинена или от нарушено усещане за наличие на слюнка в устната кухина, или от нейното количествено и качествено нарушениесъстав. Основни причинисухотата може да бъде:
- Нарушения в лигавицата на устната кухина на трофичните процеси;
- Значителни промени в чувствителните рецептори в лигавицата;
- Механично пресушаване на устната кухина с въздух;
- Повишаване на осмотичното кръвно налягане;
- Нарушения в организма на баланса на електролитите и водния метаболизъм;
- Хуморални и нервна регулацияобразуване на слюнка;
- Вътрешна интоксикация и ефект върху тялото на токсични елементи от външната среда.
Вероятни заболяванияпри които се появява сухота в устата:
Важно: Повечето обща каузапостоянна сухота в устата хора със среден и ранна възраст когато тя не е там вероятни причиниза появата, се счита за захарен диабет. Следователно, за начало е необходимо да се премахне този проблем.
Когато диабетът не е диагностициран, може да се направи последваща диагностична оценка чрез детайлизиране на сухотата и нейната комбинация с други симптоми.
На сутринта изсушете
Има случаи, когато сухота в устата се образува само сутрин. Най-често това показва проблеми, които са свързани с локални симптомиили са естествен ефект върху тялото външни фактори. Сутня в устата сутрин свършва от само себе сиизвестно време след събуждане. защото главната причинапоявата му е механично пресушаване на въздуха по време на нощна почивка по време на дишане през устата (проблеми с дишането през носа, хъркане). Почти винаги, след злоупотреба с алкохол, сутрин се образува сухота.
Сухота през нощта
Сухотата в устата през нощта трябва да бъде определена по-подробно, тъй като причините за нейното образуване са много по-сериозни, за разлика от сутринта. Това е възможно, както обикновено преяждане преди лягане или изсушаване на лигавицата във въздуха, така и заболявания нервна система. Всеки човек през нощта намалено производство на слюнка, и по време на нарушена инервация на слюнчените жлези този процессчупен още повече. В някои случаи постоянна сухотапоказва през нощта хронични болестивътрешни органи коремна кухина.
Други причини за сухота
Невъзможно е да се вземе предвид само една сухота. Задължително е да се обърне внимание и на други признаци, които понякога го придружават. Правилно определениекомбинации от характеристики със сухота в устата могат да помогнат за идентифициране истинска причинанейното образование.
Слабост
Когато се придружава сухота обща слабосторганизъм, може да се каже едно: причините за проявлението очевидно имат сериозен произход. Освен това това е вярно по време на тяхното постоянно прогресиране. Тези хора определено имат нужда от цялостно проучване. Тъй като в крайна сметка дори най опасни заболяванияНа начална фазавъншен вид, което е основателна причина за лечението им.
Слабост, свързана със сухота, може би когато:
- токсикози с гноен и раков произход;
- външна интоксикация;
- заболявания на периферната и централната нервна система.
По същия начин вирусни и инфекциозни заболявания, заболявания кръвоносна система(лимфом, левкемия, анемия). пациенти с рак след хирургична интервенцияили агресивна химиотерапия също може да се почувства слаб, което е съчетано със сухота.
бял език
За езика лекарите казват, че е отражение на коремната кухина. И всъщност, според характеристиките на плаката в езика, можете да научите много за храносмилателната система. Като правило, патологични данни съчетано със сухота в устата. Тази комбинация от симптоми може да показва заболявания на червата, стомаха и хранопровода. Тези заболявания включват: гастроезофагеална рефлуксна болест и рефлуксен езофагит, гастродуоденит и гастрит, ентероколит и колит, пептична язвадванадесетопръстника и стомаха.
Ако е силен болкав стомаха са съчетани с бял налеп по езика и сухота в устата, тогава това е точен симптом сложно заболяване. Тези заболявания включват каменен и прост холецистит, апендицит и различни видовеусложнения, чревна непроходимост и перфорирана стомашна язва, панкреатична некроза и панкреатит. В тези случаи не трябва да се очаква подобрение. Лечението трябва да е спешно и може дори да се наложи операция.
Горчивина по устните и в устата
Няколко механизма може да са виновни за появата на горчивина, която е съчетана със сухота. Първо, може да е свързано с дисфункция на жлъчната система, второ, с нарушение на стомаха по отношение на евакуацията и секрецията на солна киселина и стомашен сок. И в двата случая се задържат кисели храни или жлъчка. Резултатът от тази стагнация е абсорбцията на техните продукти от разпадане в кръвта, което може да повлияе на количествените и качествени показатели на слюнката.
Горчивите вещества също се отлагат директно върху лигавиците на устните и мембраните. Симптомите на заболяването могат да бъдат дискинезия на жлъчната система, хронична и остър холецистит, гастрит и стомашна язва, хронична токсична и вирусен хепатит, хронични болестипанкреас, които причиняват нарушение на изхода на жлъчката.
гадене
Често се среща комбинация от гадене и сухота. По правило причините за тяхната комбинация са хранително отравянеИ чревни инфекции . Тези патологии могат да се появят, дори преди проявата на разширено клинична картинапод формата на повръщане и диария. Също така, често гаденето със сухота се появява в резултат на банално преяждане или грешки в диетата.
Тази комбинация от симптоми не може да бъде точно диагностицирана. Вторичните симптоми под формата на лошо храносмилане и изпражнения, коремна болка също трябва да бъдат оценени. Само едно нещо може да се определи уверено - комбинацията от сухота и гадене показва проблеми с храносмилателната система.
Замаяност
Когато към сухота се добави и виене на свят, това винаги е сигнал за безпокойство. Тъй като това показва срив на автоматичните механизми за регулиране на кръвообращението на мозъка и неговото участие в процеса. Може да бъде и двете с първоначално мозъчно заболяване, което е придружено от замаяност със сухота или с други заболявания, които са причинили интоксикация или дехидратация.
В последния случай проявата на тревожна комбинация от симптоми се появява след пряко нарушение на функциите на мозъка и в резултат на това невъзможност за поддържане на тялото изправено. Освен това процедурата е нарушена нормално изпусканеслюнка, това се проявява със сухота. Първичните промени в тялото, които не са свързани с мозъка, се появяват при намаляване на количеството циркулираща кръв, в резултат на което кръвоснабдяването му намалява. Освен това са характерни онези патологични прояви, които възникват при вторично увреждане на мозъка.
Често уриниране
Честото уриниране и сухота в устата предизвикват няколко опасения. Първият от тях е заболяване на бъбреците. Хроничните процеси на възпаление на тези органи са пряко свързани с водния баланс, определящ количеството отделена урина и чувството за жажда. Втората причина е диабетът.
Механизъм за комбиниране на функции често уриниранесъс сухота в устата може да се обясни по този начин. Повишаване на гликемията ( висока захарв кръвта) води до високо кръвно осмотично налягане. В резултат на това през цялото време има привличане на течност от тъканите към съдова система. Увеличаването на количеството течност в кръвта причинява сухота на лигавиците и чувство на жажда, като същевременно кара бъбреците да отстраняват излишната течност от тялото.
Сухота по време на бременност
Нормалният ход на бременността рядко се придружава от тежки симптоми. По това време бременните жени могат да имат всякакви оплаквания, но всички имат непостоянни знацибез да нарушава общо благосъстояние. Периодичната сухота по време на бременност не е изключение. Но когато този симптомполучава прогресивен и продължителен курс, тогава това винаги е сигнал за тревога. Той може да говори за липса на воден режим и хранене на жена, обостряне на хронично заболяване.
Но е необходимо да се тревожите не толкова за такива състояния, колкото за възможна токсикоза. Ако се появи в началото на бременността, това не е много страшно. Но късната токсикоза (гестоза) постоянно предизвиква страх за живота на майката и нейното дете. Ето защо всяка бременна жена трябва да знае, че сухотата в устата, която се комбинира с повръщане, гадене, подуване и повишено налягане, е първият признак на прееклампсия. Не е необходимо да се очаква самоусъвършенстване на тялото. Ние трябва потърсете помощ от лекар.
Тъй като сухотата в устата може да бъде първият симптом на доста сериозни заболявания, включително диабет, не трябва да се пренебрегва. Ако усещате това неприятно усещане почти през цялото време и в същото време не виждате какво причинява това нарушение, не забравяйте да проведете подробен преглед и да определите фактора, който го провокира.