GABA (гама-аминомаслена киселина).
Брутна формула
C4H9NO2Фармакологична група на веществото Гама-аминомаслена киселина
Нозологична класификация (МКБ-10)
CAS код
56-12-2Характеристики на веществото Гама-аминомаслена киселина
Бял кристален прах с леко горчив вкус и специфична миризма. Лесно разтворим във вода, много слабо разтворим в алкохол; pH 5% воден разтвор 6,5-7,5.
Фармакология
фармакологичен ефект- ноотропни, стимулиращи метаболизма в централната нервна система.Той е основният медиатор, участващ в процесите на централно инхибиране. Подобрява кръвоснабдяването на мозъка, активира енергийните процеси, повишава дихателната активност на тъканите, подобрява усвояването на глюкозата и отстраняването на токсичните метаболитни продукти. Взаимодейства със специфични GABAergic рецептори от типове A и B. Подобрява динамиката нервни процесив мозъка, повишава производителността на мисленето, подобрява паметта и има умерен психостимулиращ, антихипоксичен и антиконвулсивен ефект.
Подпомага възстановяването на речеви и двигателни функции след увреждане мозъчно кръвообращение. Има умерено хипотензивен ефект, намалява първоначално повишеното кръвно налягане и тежестта на симптомите, причинени от хипертония (замаяност, безсъние), и леко намалява сърдечната честота. При пациенти със захарен диабет намалява нивата на кръвната захар; при нормална гликемия често причинява хипергликемия поради гликогенолиза.
Плазмените концентрации достигат максимум след 60 минути и след това бързо намаляват; след 24 часа не се открива в кръвната плазма. Според експериментални данни, той слабо прониква през BBB. Ниско токсичен.
Приложение на веществото Гама-аминомаслена киселина
Увреждане на мозъчните съдове (атеросклероза, хипертонична болести др.), мозъчно-съдова недостатъчност и дисциркулаторна енцефалопатия, нарушена памет, внимание, реч, световъртеж, главоболие, последствия от инсулт и черепно-мозъчна травма, алкохолна енцефалопатия, алкохолен полиневрит, умствена изостаналостпри деца, деменция, детска възраст церебрална парализа, ендогенна депресияс преобладаване на астенохипохондрични феномени и затруднение умствена дейност, симптомокомплекс на болест по време на пътуване (морска и въздушна болест).
Противопоказания
свръхчувствителност, детство(до 1 година), остър бъбречна недостатъчност, бременност (първи триместър).
Появява се все повече информация за невротрансмитера, който носи сложното, но гордо име гама-аминомаслена киселина - лекарствата с това вещество се препоръчват като успокоително. Как всъщност действа тази киселина, какъв ефект имат лекарствата с GABA върху тялото?
GABA (GABA, гама-аминомаслена киселина) е невротрансмитер, който блокира импулсите между нервни клеткимозък. Ниско ниво GABA може да се прояви:
- Влошаване на настроението и поява на признаци на тревожно разстройство;
- Пристъпи на епилепсия;
- Хронични главоболия.
В резултат на проучванията беше разкрито, че повишаването на нивото на гама-аминомаслената киселина може да подобри настроението или да има успокояващ, релаксиращ ефект върху нервната система.
В допълнение, невротрансмитерът GABA, произвеждан от тялото, влияе върху регулирането на мускулния тонус и производството на хормони, необходими за изграждането на мускулни клетки. Ако търсите добавка, която помага за увеличаване на мускулната сила, тогава може да се интересувате от GABA добавки. Те са популярни сред щангистите поради способността си да изгарят мазнини и да подобряват спортните постижения.
Гама-аминомаслена киселина: кога лекарствата не действат?
- Подобрено настроение
- Намаляване на тревожността
- Намалете симптомите на депресия
- Подобрено качество на съня
- Облекчаване на симптомите на ПМС
Въпреки че невротрансмитерът GABA (произвеждан от тялото) има голямо влияние върху мозъчната функция, приемането му под формата на хранителни добавки може да не доведе до резултати. Изследванията показват, че лекарствата с гама-аминомаслена киселина нямат очаквания ефект върху мозъчната функция, така че не трябва да се използват за тези цели.
Нека разгледаме по-подробно защо това се случва и какъв всъщност е ефектът на гама-аминомаслената киселина, когато се приема допълнително под формата на хранителни добавки.
Как това не работи?
В резултат на проучванията беше установено, че приемането на GABA лекарства за намаляване на тревожността и депресията не е ефективно. Това се дължи на кръвно-мозъчната бариера, която е система, която разделя циркулиращата кръв от мозъчната тъкан. За да достигне някое от хранителните вещества мозъчни клетки, трябва да премине бариерата. Само определени видове връзки могат да направят това.
Ако аминомаслената киселина се приема под формата на лекарства, тогава активните вещества ще се абсорбират в червата и ще се транспортират до мозъка с кръвта, но няма да могат да преминат кръвно-мозъчната бариера.
За да може GABA да има ефект върху мозъчната функция, тя трябва да бъде синтезирана от самите мозъчни клетки от техните предшественици. Тоест приемането на лекарство с гама-аминомаслена киселина не може да повиши нивото на невротрансмитера в мозъка.
Как да повишим нивата на гама-аминомаслената киселина
Учените откриха начин да повишат нивото на GABA в човешкото тяло с помощта на лекарства. Добавките са предназначени да намалят нивата на тревожност и депресивни симптоми, но не съдържат гама-аминомаслена киселина.
Открити са ноотропи, прекурсори на GABA, които доставят човешкото тялокомпоненти, необходими за синтеза на невротрансмитери. Отлично естествено вещество, стимулиращ производството на гама-аминомаслена киселина е L-Theanine. Това съединение е широко известно и се намира в големи количества в зеления чай.
Фенибут също е предшественик на GABA. Той, подобно на L-Theanine, е в състояние да премине кръвно-мозъчната бариера. Активните вещества стимулират мозъчните рецептори да произвеждат GABA.
Изследванията доказват, че пикамилонът, който съдържа GABA и ниацин, може да проникне през кръвно-мозъчната бариера. След приема на това лекарство се увеличава активирането на мозъчните рецептори.
Трябва ли да купувам лекарства с GABA като успокоително?
Въпреки категоричните заключения на учените, че приемането на GABA не намалява пристъпите на тревожност и депресия, много хора продължават да приемат тези лекарства. Можете да го намерите в интернет голям бройпрегледи истински хоракоито са почувствали релаксация и намалена тревожност след прием на лекарства с гама-аминомаслена киселина.
Това може да се обясни както с плацебо ефекта, така и с дозировката и състава на приеманите лекарства. Има информация, че големи дозиПрепаратите с гама-аминомаслена киселина все още могат леко да повишат нивото на GABA в организма.
Изследванията за ефекта на аминомаслената киселина върху човешкото тяло все още продължават. Не е напълно изяснено как дозировката на приетото вещество влияе върху мозъчната функция. Проведени са недостатъчен брой експерименти за определяне специални условия, влияещи върху усвояването на GABA от организма.
Всеки трябва да реши сам дали да купува лекарства с гама-аминомаслена киселина като успокоително. Ако купувате хранителни добавки, както е предписано от лекар, тогава не трябва да има въпроси. Ако ще (според старата руска традиция) да се самолекувате, тогава трябва внимателно да подходите към избора на лекарства.
Кога действат лекарствата с GABA?
Така че защо добавките, които съдържат GABA, но не осигуряват очакваните ноотропни ефекти, са толкова популярни? Отговорът е прост - препаратите с гама-аминомаслена киселина се считат за силни природни изгарящи мазнини.
Ефектът на гама-аминомаслената киселина върху загубата на тегло
GABA подпомага производството на хормони, които помагат за изграждането на мускулна маса. С други думи, ефектът от приема на лекарства с гама-аминомаслена киселина е ускоряване на метаболизма (допълнителната мускулна маса изисква повече калории). Ако тепърва започвате да работите върху изграждането на тялото си или търсите лекарства, които да ви помогнат да отслабнете, тогава GABA е вашият избор.
Можете ли да получите GABA от храни?
Невъзможно е да се получи гама-аминомаслена киселина от храната. Различни храни обаче съдържат вещества като флавоноиди, които повишават нивата на GABA в мозъка. Те са достъпни и известни на всеки:
- Плодове;
- Зеленчуци;
- Червено вино.
Странични ефекти от GABA
Страничните ефекти могат да включват следното:
- прекомерна релаксация; по-добре е да не шофирате в това състояние.
- краткотрайни промени в сърдечната честота и интензивността на дишането, те обикновено изчезват бързо.
- Избягвайте приема на GABA лекарства заедно с алкохол и наркотични вещества. Това може да доведе до сериозни проблеми.
GABA: списък на действащите лекарства
Когато избирате лекарства с GABA, за да получите ноотропен ефект, не забравяйте да проучите състава. IHerb има отлична добавка, която съдържа както GABA, така и L-Theanine. Тези. Закупувайки тази конкретна хранителна добавка, вие гарантирано получавате очаквания ноотропен ефект - намалена тревожност, намалени симптоми на депресия, подобрено настроение.
Можете да закупите гама-аминомаслена киселина с L-Theanine на следния линк:
- Now Foods, GABA, за дъвчене
Но ето лекарство с богат състав (GABA, L-Theanine, валериана, много микроелементи и витамини.):
- Now Foods, витамини за поддържане на нервната система и настроението, 90 вегетариански капсули.
Хранителната добавка ще бъде ефективна и за успокояване на нервната система.
За да отслабнете и да изградите тяло, можете да изберете лекарство, съдържащо само GABA, например, хранителна добавка на връзката:
- Now Foods, GABA, прах, 6 унции (170 g)
Голям избор от лекарства с гама-аминомаслена киселина можете да намерите на iHerb, като щракнете върху връзката. Там можете да изберете хранителни добавки с подходящ състав, както успокояващи, така и помагащи за отслабване.
Как да приемате гама-аминомаслена киселина
Препоръчителният диапазон на дозиране на GABA за загуба на тегло е 2 до 4 g на ден. Това количество може да се приеме наведнъж (по-малко ефективно) или на части през целия ден. Ако GABA се използва единствено за изгаряне на мазнини, тогава най-доброто времеза прием на добавки – 2 часа преди сън. Не приемайте добавки с гама-аминомаслена киселина с протеинови храни - това може да повлияе на храносмилането.
Познавате ли гама-аминомаслената киселина - кои GABA препарати предпочитате?
Основният регулатор на цялото ни тяло е мозъкът. Благодарение на него действията на всички системи са координирани. С помощта на главата и гръбначен мозъкможем да се движим, виждаме, чуваме, говорим, чувстваме и разбираме. Естествено, те осъществяват своето действие чрез специални структури - невротрансмитери. Те включват редица вещества, които помагат на мозъка да предава сигнали.
Действие на невротрансмитерите в организма
За да се осъществи предаване между нервните влакна, както и да мускулна тъкан, необходими са помощници. Те са посредници, които провеждат електрически импулси през синаптичните пространства. Импулсите вървят заедно нервно окончаниеи достигайки до края, предизвиква освобождаването на невротрансмитера. „Помощниците“ влизат в празнината и влияят на съседния неврон, който става пропусклив за сигнала. По този начин всички електрически импулси се предават в тялото. Невротрансмитерите са вещества химичен произход, които могат да предизвикат както възбуда, така и Те се разделят на 3 групи: аминокиселини, катехоламини и пептиди. Най-честите представители са адреналин и норепинефрин, гама-аминомаслен допамин, серотонин, глутамат, ацетилхолин.
Функции на GABA в организма
Гама-аминомаслена киселина(от английски GABA) се отнася до медиатори, които инхибират нервната система. Това е химично вещество, присъстващо в тялото на хора и животни. GABA е една от несъществените аминокиселини, които не са способни да синтезират протеинови молекули. Въпреки това значението му в организма е много голямо. Гама-аминомаслената киселина изпълнява 2 важни функции:
- Медиаторско действие. Поради инхибиторния си ефект GABA има хипотензивен, седативен и антиконвулсивен ефект. Освен това спомага за стимулиране на съня, регулира двигателната активност и подобрява мисленето.
- Метаболитна функция. GABA се подобрява метаболитни процесив мозъка и неговото кръвообращение, осигурява на нервните клетки енергия. Благодарение на това вещество, един от най-важните ефекти- антихипоксичен, тоест предотвратяващ кислородно гладуване. Следващо действие GABA е отстраняването на метаболитните продукти от тялото и ефектът върху стимулирането на производството на хормон на растежапреден лоб на хипофизната жлеза.
Източници на гама-аминомаслена киселина
GABA е един от компонентите на кръвта и мозъчната тъкан. Ако има липса на природни запаси, е необходимо да се набави от други източници. Гама-аминомаслената киселина присъства в някои растителни продукти. Те включват листа от чай и кафе, нишковидни гъби, както и сок от кръстоцветни растения. В допълнение, GABA се получава по химичен път чрез микробиологични методи. За развитието му например се използват човешки бактерии коли. В някои лекарствасъдържа основното вещество - никотиноил гама-аминомаслена киселина. Отнася се за аналози, получени в лабораторията.
Признаци на дефицит на GABA в организма
При липса на гама-аминомаслена киселина, редица патологични процеси. Основните са депресия, тревожност и мускулни крампи. Това се дължи на намаляване на функциите, които гама-аминомаслената киселина изпълнява в тялото. GABA е необходима, за да осигури на мозъка енергия и да контролира процесите, протичащи в него. Следователно, с неговия дефицит се развиват много заболявания на централната нервна система. Те включват:
- Съдови патологии на мозъка - хипертония, атеросклероза, развитие на инсулти и инфаркти.
- Главоболие, слабост, замаяност, нарушения на съня, паметта, вниманието.
- епилепсия
- Болест на Алцхаймер.
- Церебрална парализа.
- Енцефалопатия.
- Повишаване на нивото на соматотропния хормон.
- Деменция след черепно-мозъчна травма.
- Болестта на Паркинсон.
- Депресивни състояния.
- В процес на разработка мисловни процесипри деца.
- Нестабилен невропсихичен статус.
- Морска и въздушна болест.
Всички тези състояния изискват лекарства за попълване на гама-аминомаслената киселина, както и повишена консумация на храни, които я съдържат.
Лекарства, съдържащи GABA
За да компенсирате дефицита на гама-аминомаслена киселина, трябва да се консултирате с лекар. Той ще назначи адекватен заместителна терапия. Основното вещество на всички лекарства е гама-аминомаслената киселина. Неговите аналози съдържат добавки под формата на калций, никотиноил и също са производни на GABA. Основните лекарства включват лекарствата "Аминалон", "Пикамилон", "Фенибут", "Невробутал", "ГАМК". Показания за употребата на всички тези лекарства са нарушения, причинени от липса на гама-аминомаслена киселина в организма. Лекарствата, съдържащи GABA, са противопоказани при деца под 1 година, бременни жени (през първия триместър), свръхчувствителносткъм основните или спомагателни вещества и при остра бъбречна недостатъчност.
Гама-аминомаслена киселина: прегледи на пациенти
Когато се предписва GABA или неговите аналози, пациентите изпитват значително повишаване на ефективността, регулиране на съня и будността и намаляване на депресивни състояния, спира Сред страничните ефекти някои пациенти отбелязват диспептични разстройства, повишено либидо и сънливост.
Аминокиселина Габа, фармакологичен ефект, основни показания и противопоказания за употреба, странични ефекти на веществото, дозировка, чай и лекарства за възстановяване на нивото на GABA в организма.
Описание на аминокиселината Gaba
Гама-аминомаслената киселина е вещество, което организмът може да синтезира сам, но определени фактори могат да лишат тази способност. Те включват стрес, злоупотреба с алкохол, прекомерно мозъчна дейност, диети с ниско съдържание на протеини, които водят и до устойчиви лошо настроение, недоволство житейска ситуация, липса на мотивация. Оказва се, че възможна причинаТези проблеми са причинени от липсата на GABA.
Така Gaba е най-важният невротрансмитер на мозъка. Има потискащ ефект върху централната нервна система. Следователно тази аминокиселина може да се нарече транквилизатор. Той присъства във всеки елемент на централната нервна система, но концентрацията може да варира.
Поради значението на тази аминокиселина за правилното функциониране на човешкото тяло, те се научиха да я синтезират изкуствено. На негова основа се правят хранителни добавки и чайове. GABA се използва и като помощно вещество в лекарства.
Като цяло, доставяната отвън GABA има ниска способност да навлиза в мозъка. Затова е препоръчително да се вземат специални средства, които лесно преминават кръвно-мозъчната бариера и след това под въздействието на ензими се превръщат в GABA.
Полезни свойства на веществото GABA
GABA е ноотропно лекарство, предназначено да регулира нервната възбуда, има успокояващ ефект. Използването му в медицината е оправдано от редица причини полезни свойства. Нека ги опишем по-подробно.
Използването на хранителна добавка с аминокиселината Gaba, например, в бодибилдинга е оправдано от факта, че това вещество може да има положително влияниеНа ендокринна система. Известно е, че GABA се намира във високи концентрации в хипоталамуса и следователно играе важна роля в регулирането на дейността на тази част от мозъка, която е отговорна за регулирането на цикъла на съня, телесната температура и дейността на хипофизната жлеза. А хипофизната жлеза от своя страна регулира хормоналните процеси и контролира функциите на жлезите с вътрешна секреция.
Следствието от този механизъм е наличието на следните индиректни полезни свойства на GABA:
- Увеличаване на скоростта на метаболитните процеси;
- Стимулиране на производството Повече ▼хормон на растежа;
- Стимулиране на панкреаса за производство на инсулин;
- Намалени нива на кръвната захар.
Полезно за на сърдечно-съдовата системаСвойства на Gaba:
- Намаляване и нормализиране на кръвното налягане;
- Облекчаване на симптомите, свързани с атеросклероза;
- Намаляване на интензивността на замаяност и нарушения на съня, причинени от хипертония;
- Предотвратяване на инфаркт;
- Леко намаляване на сърдечната честота.
Ефекти на GABA върху нервната система
Фармакологичният ефект на аминокиселината Gaba се основава на факта, че GABA е основният невротрансмитер, който участва в процесите на централно инхибиране. Той насърчава бързата комуникация между нервните клетки, както и между нервните клетки и мускулите.
Това вещество активира енергийните процеси в мозъка, под негово влияние се повишава дихателната активност на тъканите, настъпва ускорено използване на глюкозата от мозъка и подобряване на кръвоснабдяването.
Полезните ефекти на аминокиселината Gaba могат да бъдат описани по следния начин:
- Намалено вътречерепно налягане;
- Повишаване на умствената и двигателната активност на пациенти, претърпели инсулт или нараняване на главата;
- Подобряване на паметта;
- Облекчаване на спазми в кръвоносните съдове на мозъка, като по този начин намалява интензивността на шум в ушите и главоболие;
- Облекчаване на симптомите на депресия и биполярни разстройства;
- Повишена умствена яснота;
- Облекчаване на проявите на алкохолна интоксикация;
- Нормализиране на механизмите на будност и сън;
- Намалена чувствителност към морска болест;
- Намалена тревожност.
- Повишен самоконтрол.
Показания за употреба на аминокиселината Gaba
Показания за употребата на хранителни добавки с аминокиселината Gaba са следните:
- Атеросклероза, хипертония и други заболявания, свързани с увреждане на кръвоносните съдове на мозъка;
- Цереброваскуларна недостатъчност;
- Болести на Паркинсон, Алцхаймер;
- епилепсия;
- Нарушения на съня;
- Нарушена памет, реч, внимание;
- енцефалопатия;
- Главоболие, световъртеж;
- Алкохолен полиневрит;
- Умствена изостаналост при деца;
- Алкохолна енцефалопатия;
- Церебрална парализа;
- деменция;
- Последици от инсулт или травматично увреждане на мозъка;
- Симптомокомплекс на морска болест (морска болест);
- Ендогенна депресия, придружена от затруднения в умствената дейност.
Противопоказания и странични ефекти на GABA
Има малко противопоказания за GABA, т.к тази аминокиселина е неразделен елемент във функционирането на централната нервна система.
Така че приемането на продукти, съдържащи гама-аминомаслена киселина, е противопоказано при следните случаи: първи триместър на бременността, деца под 1 година, свръхчувствителност, остра чернодробна недостатъчност, хипотония, период на обостряне захарен диабети бъбречни заболявания.
Страничните ефекти се появяват при предозиране, наличие на индивидуална непоносимост, както и в първите дни на приема на веществото.
Те се проявяват в безсъние или, обратно, в повишена сънливост, големи колебания кръвно налягане, промени в сърдечната честота и дишането. Някои пациенти съобщават за изтръпване на шията и лицето. Може да се появят гадене и повръщане, диспепсия, хипертермия и усещане за топлина.
Прекомерните количества GABA могат да доведат до повишена тревожност, задух и треперене на крайниците.
Инструкции за употреба на аминокиселината GABA
Инструкциите за употреба на веществото Gaba съдържат следните препоръки:
- Приема се през устата, преди хранене.
- За възрастни дневна дозадо 3,5 гр. За постигане на ефект минималната доза е 1,5 гр. дневно.
- За деца от 1 до 3 години: минимална доза - 0,5 g, максимална - 2 g на ден.
- За деца от 4 до 6 години: минималната дневна доза е 2 g, максималната е 3 g.
- За деца над 7 години дозата е 3 g на ден.
- Дневната доза обикновено се разделя на 3 приема.
- Минималният курс на лечение е 2 седмици, максималният е 4 месеца.
- За премахване на синдрома на болестта на движението, възрастни приемат 0,5 g, а деца 0,25 g три пъти дневно в продължение на 3 дни.
- В борбата срещу безсънието лекарството трябва да се приема изключително преди лягане. През първата седмица дозата е 2 g, през втората - 3 g, през третата - 4 g, през петата и следващите седмици - 5 g.
- Как да приемате Габа за бодибилдинг - веднага след тренировка в доза 3 гр. Това осигурява секрецията на растежен хормон.
Какво е чай Габа
Чаят GABA е суровина, обработена по специален начин за насищане на чаените листа с гама-аминомаслена киселина. Прави впечатление, че дори обикновен чайсъдържа GABA, но в по-малки количества, а обичайният метод на варене не позволява това вещество да бъде изолирано в инфузия.
Габа чай се прави по няколко начина:
- Първо. След ферментацията на чаените листа, те се поставят в метални съдове, херметически затворени и въздухът се изпомпва от тях, след което се пълни с азот. Тази обработка отнема около 10 часа. В този процес GABA естествено се синтезира в листата. И тогава идва процесът на печене.
- Второ. Стандартната технология за производство на чай включва допълнителен етап - пръскане на чаените листа с GABA. Тази опция ви позволява да увеличите съдържанието на това вещество стотици и дори хиляди пъти. Прави впечатление, че замяната на безвъздушното третиране с пръскане елиминира окислителните процеси, което води до задържане на повече хранителни вещества.
Вкусови качества на чай Габа: приятен аромат, сладникав или кисел вкус, наличие на освежаващ послевкус.
Нека опишем как да варим чай Gaba:
- За да сварите 3 грама чай, използвайте около 300 мл чиста вода.
- Сварете вода и я охладете до 80 градуса.
- Използвайте малки глинени съдове (чайник, чаши).
- Изсипете чая и оставете да се накисва за 5 минути.
Цената на чая Gaba зависи от производителя, технологията на производство и наличието на добавки. Като цяло цената на 50 г чай започва от 450 рубли.
Преглед на лекарства с активна съставка GABA
Ето пример за няколко често срещани лекарства, чието действие е насочено към попълване на аминокиселината Gaba в тялото:
- Аминалон. Продава се под формата на капсули или таблетки в доза от 0,25 г. Лекарството може да засили ефекта на антиконвулсанти, приспивателни. Цената на една опаковка (100 таблетки от 0,25 g) в зависимост от производителя варира от 240 до 450 рубли.
- Пантогам. Активната съставка е калциева сол на гопантенова киселина. Във формулата е включен и витамин B5. Действието на лекарството е насочено към подобряване на метаболизма на GABA. Произвежда се под формата на сироп (100 ml, 10%), таблетки (50 бр., 250 mg). Цена - 430-450 рубли.
- Пикамилон. Широко използвано лекарство. Активната съставка е никотиноил гама-маслена киселина. Веднъж в мозъка, той се разпада на GABA и ниацин, така че подобряването на кръвния поток и вазодилатацията се добавят към основните свойства на GABA. Цената на опаковането на лекарството под формата на таблетки (30 броя, 50 mg всяка) е 90 рубли, в ампули (10 броя, 2 ml, 10%) - 130 рубли.
Препарати за повишаване нивото на аминокиселината Gaba в организма могат да бъдат закупени в аптеките. В интернет има много оферти за продажба на чай Gaba, много от опциите съдържат добавки, например лавандула. Затова всеки ще може да намери точно този продукт, който освен ползи за здравето ще донесе и вкусово удоволствие.
Човекът е способен да управлява собствено тяло, обмислят и вземат решения. Всичко това се дължи на централната нервна система. С него са свързани всички тъкани и органи. Дори онези функции на тялото, които не изискват съзнателен контрол, зависят от адекватното функциониране на централната нервна система. Мозъкът изпраща сигнали и благодарение на това дишаме, сърцето ни бие, можем да виждаме Светът. Важна роляГама-аминомаслената киселина играе роля във функционирането на централната нервна система.Точно за това ще говорим.
Какво се случва, когато мозъкът не работи? Последствията могат да бъдат непредвидими и доста тъжни: от различни физически заболявания до загуба на личност. Понякога при първите признаци нервни разстройстваили за лечение на повече тежки заболяванияпредписани от лекари лекарство, съдържащи GABA. Друго име на киселината е GABA.Нека разберем какво е това вещество и защо е толкова важно.
Аминокиселината е биологично активна химическиучаства в мозъчния метаболизъм. Той е инхибиторен невротрансмитер, тоест посредник между сива материяи телесни клетки. Образуването на гама става от глутаминова киселина с участието на ензима (глутамат декарбоксилаза).
Под въздействието на гама аминомаслената киселина се случва следното:
- активиране на енергийни процеси;
- подобрено кръвообращение;
- използване на глюкоза;
- отстраняване на токсините;
- стабилизиране на кръвното налягане;
- предотвратяване на мускулни крампи;
- насищане на тъканите с кислород;
- нормализиране на нервните процеси;
- успокояване на нервната система.
Дефицитът на това вещество може да бъде компенсиран чрез добавка габа. Въпреки това, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Тъй като излишъкът в тялото води до неспокойно състояние, причинявайки задух и треперене на крайниците. И така, в какви ситуации човек се нуждае от лекарство?
Показания за употреба на ноотропни лекарства
По правило GABA се приема в комбинация с други лекарства за облекчаване на симптомите на следните заболявания:
- епилепсия;
- артериална хипертония;
- атеросклероза;
- ендогенна депресия;
- цереброваскуларна недостатъчност;
- удар;
- церебрална парализа.
Използването на хранителни добавки не се ограничава до това:
- С помощта на гама аминомаслена киселина се борят с последствията от черепно-мозъчни травми;
- Помага за намаляване на проявите на алкохолна енцефалопатия;
- Това незаменим помощникс комплекс от симптоми на болест на движението;
- Показания за употреба са чести главоболия и внезапни световъртежи;
- Ефективен при намаляване на концентрацията;
- Позволява ви да създадете механизъм за запаметяване;
- Препоръчва се от лекари, ако имате проблеми с говора;
- Подходящ е приемът на производни на гама-аминомаслената киселина при деца със забавено развитие, както и при деца с тежка деменция;
- В допълнение, това е истински божи дар за хората, страдащи от безсъние. В крайна сметка такива лекарства имат релаксиращ ефект;
- Хамк идва на помощ и при сексуална дисфункция, тъй като отпуска тялото като цяло.
Отслабване
Важен момент е, че хранителните добавки с GABA помагат да отслабнете. Това се дължи на факта, че едно от свойствата на GABA е ускоряването на набирането мускулна маса. В опит да се нулира наднормено теглоМнозина прибягват до спорта. Основната задача е да се отървете от мастната тъкан.
Напомпаните мускули се увеличават и мазнините изчезват поради това. Затлъстяването също е проблем за хората, които спят лошо. Липса на сън - излишни сантиметри на талията. Метаболизмът се забавя, тялото е в състояние на стрес, което провокира чувство на глад. Никой не обещава бърза загуба на теглоблагодарение на хранителна добавка. Но поне достатъчното сън ще ви помогне да спрете да качвате килограми.
Как да избегнем дефицита на „инхибиторното“ вещество?
Човек, страдащ от липса на гама, не може да работи пълноценно през деня и да се отпусне през нощта. Цялата работа е, че тя е превъзбудена нервна системаняма начин да се върне към нормалното. Следователно възниква състояние на вечна тревожност, депресия и агресия. Трудно е да организирате правилно собствения си график. Нямате време да се справите с планираното и се дразните още повече. А през нощта, когато трябва да потънете в дълбок възстановителен сън, страдате от безсъние и преигравате миналото в главата си. неприятни моменти. Ставате като навита кукла, която не може да спре сама. Но и в хаотичното ходене няма смисъл.
Възможно ли е да се избегне подобна съдба? Има няколко начина да увеличите нивата на gaba:
- Въвеждане на определени храни в диетата;
- Релаксиращо физически упражнения(например йога);
- Използване на специални хранителни добавки.
Когато съставяте диетата си, включете портокали, киви и банани. Яжте овесена кашаи пълнозърнест хляб. Не забравяйте за вътрешностите. Броколи, леща и спанак ще бъдат от полза. Понякога в менюто трябва да присъстват ядки. Пий по-добре билкови отвариИ зелен чай. Подходящо е към напитката да се добави маточина.
Не винаги обаче е възможно да се постигне желан резултаткато се използва правилното хранене. Но намирането на час и половина за облекчаване на стреса чрез физически упражнения е проблематично. Освен това комплексът специални упражнениятрябва да се извършва правилно, под наблюдението на инструктор. И този допълнителни разходии отново ценно време.
На помощ идват биоактивните добавки, съдържащи гама аминомаслена киселина.Днес закупуването на хранителни добавки не е проблем. Има аналози от различни производители. Можете да изберете продукт с приемлива комбинация цена-качество. Нека проучим въпроса правилният изборв повече детайли.
Придобиване на GABA
Можете да закупите габа добавки в аптека или да поръчате от онлайн магазина iHerb. За да знаете какво да търсите, обърнете внимание на списъка с търговски имена:
- GABA или GABA;
- никотиноил гама;
- аминалон;
- Гамалон;
- ганеврин;
- Габалон;
- Апогама;
- Енцефалон;
- Gammar;
- Гаманеврон;
- Миеломад.
Това не е пълен списък. В продажба има голям брой ноотропи, в които активната съставка е гама-аминомаслена киселина.
Ето няколко аналози:
- Никотиноил гама. Кристален прах бялобез мирис. Бързо се абсорбира, практически нетоксичен. Ако има проблем с кръвообращението в мозъка, лекарите предписват никотиноил гама като основно лекарство за лечение;
- Аминалон. Предлага се на таблетки. Предписва се въздействие върху централната нервна система, за да се елиминират проявите на превъзбуждане. Понася се добре от пациентите. Aminalon се закупува по лекарско предписание;
- Гамалон. Форма на освобождаване: таблетки. Ноотропни фармакологични ефекти. Нормализира динамиката на нервните процеси. Приема се според предписанието на лекарите.
Удобно е да купувате хранителни добавки в онлайн магазини. Можете дори да поръчате доставка на gaba. Куриери доставят стоката до посочен от вас адрес.
Възможност за покупка от iHerb
Трябва да обърнете внимание на iherb. Тук има широка гама от хранителни добавки. Можете да изберете опцията, която отговаря както на цената, така и на състава. Нека да разгледаме някои предложения:
- Габа солгар. Хранителна добавка за на растителна основа. Една капсула Солгар съдържа 500 мг активно вещество. В опаковка има 100 капсули. Релаксира и успокоява;
- Now Foods, GABA. Капсули по 100 броя в една опаковка. Цената варира в зависимост от сайта (около 1000 рубли). Използва се за облекчаване на нервно напрежение;
- Габа плюс. Лекарството е на Twinlab. Това е комплекс от витамини и минерали. Цената за 100 капсули е 1350 рубли. Препоръчва се за поддръжка физически фитнес, подходящ за хора водещи активно изображениеживот;
- Гама-аминомаслена киселина. Производител: NORTEEAST PHARMACEUTICAL GROUP. Предлага се на прах. Важно е стриктно да се спазва режимът на дозиране в грамове.
Решението за това от какво се нуждаете по-добре, никотиноил гама, солгар или габа плюс, е трудно да вземете сами. Мъдро решение е да се консултирате с лекар и да се подложите необходими прегледи. Само компетентният подход ще ви позволи да получите очаквания терапевтичен ефект.
Инструкции за употреба
Лекарството се приема перорално. За предпочитане преди хранене. Преди да започнете курса, внимателно проучете инструкциите за гама аминомаслена киселина. То показва необходими дози, доколкото е възможно странични ефекти. Понякога организмът реагира на активно веществоспециално. Можете да очаквате такива странични ефектикато повръщане и гадене. В някои случаи се появяват храносмилателни разстройства. Понякога има скокове на налягането. Понякога на човек му става горещо. Всичко това отминава с времето.
Противопоказания за употреба:
- индивидуална непоносимост;
- първи триместър на бременността;
- остра бъбречна недостатъчност.
Употребата при деца е разрешена след една година. Дайте някакво лекарство или хранителна добавкана детето може да се дава само след консултация със специалист.
Струва си да разгледаме още една точка. Gaba рецепторите са чувствителни към алкохола. Строго е забранено комбинирането на биоактивни добавки и алкохол.Тъй като алкохолни напиткидействат върху тялото подобно на GABA; едновременната им употреба води до прекомерна инхибиторна реакция. Може да има състояние на депресия и безразличие към света около вас. Характеризира се с депресия, забавени движения и шум в ушите.