Женските гърди при мъжете причини. Патологичните процеси също могат да бъдат причина за развиващия се растеж на мъжките млечни жлези.
Нормалните млечни жлези на мъжете са остатък, тъй като в процеса на еволюция те са загубили основното си предназначение.
Те се различават от женските по липсата на функционалност и външен вид.
Понякога се наблюдава увеличение на млечните жлези при мъжете.
Тази патология се нарича гинекомастия и възниква поради хормонални нарушениякогато нивото на женските полови хормони в организма е значително по-високо от това на мъжете.
Според причините за възникване гинекомастията се класифицира на:
- физиологичен;
- патологични;
- идиопатичен.
Физиологична гинекомастия
То от своя страна може да се раздели на три разновидности според възрастта.
- Гинекомастия при новородени. Наблюдава се при повече от половината здрави бебета от мъжки пол в първите седмици след раждането и се дължи на естрогените, които детето е получило от майчиния организъм по време на вътреутробното си развитие. Не изисква лечение и обикновено отзвучава до края на първия месец от живота.
- гинекомастия пубертет . Засяга до 60% от момчетата в юношеска възраст. Възниква поради промяна хормонален фони продължава от година до две, рядко продължава повече. Преминава без лечение, но понякога придобива персистираща форма и продължава повече от 2 години.
- Гинекомастия при възрастни хора. Причинява се и от промяна в хормоналните нива по време на периода, когато настъпва мъжката менопауза. Нивото на тестостерон непрекъснато намалява поради възрастовата корекция и женски хормонистава повече от нормално.
Красивите, еластични, високи гърди са гордостта на всяка жена. Но с възрастта много жени наблюдават, тоест техният пропуск.
За методите на лечение дифузна мастопатиямлечни жлези четат.
Съвети за млади майки как да спрат кърмене, ще намерите .
Патологична гинекомастия
Името му говори само за себе си. В повечето случаи това е симптом на по-сериозно заболяване.
На първо място, можем да говорим за вродени заболявания на мъжките тестиси, които водят до спад на тестостерона: анорхия и синдром на Клайнфелтер, и второ, за минали инфекции, наранявания и наличие на онкологични процеси.
Гърди на мъж с гинекомастия
Други причини за гинекомастия могат да включват:
- хронична бъбречна недостатъчност;
- неизправности щитовидната жлеза;
- патология на хипофизната жлеза;
- чернодробно заболяване;
- наднормено тегло.
Гинекомастията възниква като страничен ефектпо време на лечението:
- диуретични лекарства като veroshpiron, които потискат андрогенната активност;
- лекарства за хипертония, принадлежащи към категорията на блокерите на калциевите канали;
- лекарства за сърдечна недостатъчност като капотен и енаприл;
- отделни антибактериални и антимикотични лекарства (трихопол и низорал);
- таблетки против стомашни язви (омепразол);
- лекарства, съдържащи хормони, които се предписват за рак на простатата;
- антихипертензивни лекарства (допегит);
- антиретровирусно лечение на ХИВ;
- транквиланти и други лекарства.
Идиопатична гинекомастия
Това е състояние, при което е невъзможно да се установи причината за промените в мъжките млечни жлези.
Постоянното недохранване също е включено в списъка на факторите, които могат да провокират проблеми с мъжките млечни жлези.
В това отношение не може да се пренебрегне важността нормален режимхранене за здравето на мъжете.
Симптоми
По-често гинекомастията се проявява чрез увеличаване на двете млечни жлези, малко по-рядко - една (в 30% от случаите). Това се дължи на разрастване на жлезиста (истинска гинекомастия) или мастна тъкан (псевдогинекомастия).
При истинския процес гръдният кош става леко едематозен, чувствителен дори при докосване на дрехите. Има усещане за пълнота, което в редки случаи дава млечен секрет от зърната.
Основният симптом на гинекомастията е уголемяването на гърдите.
Фалшивата гинекомастия е увеличение на размера млечни жлезии не е придружено от болка и други необичайни усещания, тъй като има (с редки изключения) нехормонален характер и се появява на фона на общо затлъстяване.
Страдащите от гинекомастия могат да забележат леко намаляване на либидото, тъй като сексуалното желание е пряко зависимо от нивото на тестостерон в кръвта, а то обикновено е ниско.
Не бива да се пренебрегват и притесненията на мъжете за естетически несъвършенства, свързани с патология. Това обяснява и спада на сексуалния интерес.
Сред симптомите на гинекомастията има такива, които трябва буквално да тичате при лекаря, когато ги откриете:
- Еднопосочно увеличение млечна жлеза , придружено от промяна в цвета на кожата в областта на гърдите, образуване на твърди уплътнения и патологично големи аксиларни лимфни възли. Трябва да бъде особено бдителен кървави въпросиот зърното. Това може да са признаци на рак.
- Подуване и промяна във формата на тестисите, поява на нехарактерно високи тембри в гласа, пълна или частична загуба на лицево окосмяване, поява на раздразнителност и сълзливост без особена причина. Тези признаци показват хиперестрогенизъм (значително превишение на нормата на женските полови хормони, което може да доведе до безплодие).
Анатомията на мъжките и женските гърди е сходна, но не се развиват, докато при жените гърдите се увеличават и претърпяват промени с възрастта.
За такива рядка патологиякак тестикуларна феминизация, можете да прочетете.
Диагностика
Ако има съмнение за гинекомастия, има следната диагностична процедура:
- предварителен преглед и палпация на млечните жлези;
- Ехография, а при необходимост - мамография и биопсия;
- кръвен тест за съдържанието на отделни хормони;
- ултразвук на тестисите,
- изследване на надбъбречните жлези чрез компютърна томография;
- консултации със специалисти (онколог, уролог, ендокринолог и др.).
Според резултатите от диагнозата се предписва лечение.
трайна гинекомастия за дълго времезначително увеличава риска от развитие на рак на гърдата при мъжете.
Лечение на гинекомастия
Възможностите за лечение се избират въз основа на причините за заболяването.
В щастливи случаи, когато онкологичните процеси не са потвърдени и има надежда, че гинекомастията ще премине без лечение, лекарите наблюдават динамиката в рамките на шест месеца.
Ако няма динамика или е отрицателна, се предписват лекарства. Обикновено това са лекарства, съдържащи хормони, които ви позволяват да нормализирате нивото на тестостерон в кръвта.
Проблемът с лечението на гинекомастия, възникнал по време на приема на лекарства, се решава чрез замяната им с други или промяна на дозировката.
При лечение на патология на млечните жлези, провокирана от заболявания вътрешни органиили ендокринна патология, акцентът е върху лечението на основното заболяване.
В случай на онкологична патология е показано хирургично лечение.
При мъже с тежка гинекомастия, която е продължила година или повече, с белези, лекарите могат да предложат операция за коригиране на размера на гърдите. Пластични хирурзимлечните жлези ще бъдат отстранени, физиологичният им контур ще бъде запазен и гърдата ще изглежда доста естетично. Същият вариант се разглежда, ако лечението с лекарства не е дало резултати.
Псевдогинекомастията се коригира чрез методи пластична операциячрез премахване на излишната мастна тъкан в областта на млечните жлези.
Това радикален метод. Но понякога човек просто трябва да отслабне и проблемът ще изчезне от само себе си.
Както винаги, традиционната медицина не остана настрана.
Тя активно предлага възможности за лечение на проблеми с гърдите при мъжете:
- Корен от женшен- едно от чудото - означава. Способността му да повишава тестостерона и да влияе мъжка силаотдавна е известно. Познавачите съветват да не се използва на таблетки (има такива в аптеката), а в натурален вид – да се хапва по парче дневно. Или направете тинктура с йохимбе, овесена сламка и гинко билоба. Казват, че помага, ако пиете тази тинктура в продължение на 60 дни.
- любовник. Той е кредитиран лечебни свойстваповлияване на събуждането на чувствеността и сексуалния интерес. Освен това билката има доказано възстановително действие. народни лечителиПредлага се да се направи вино от корена на това растение и да се пие по малко всеки ден.
- мащерка. Има една история, че полската кралица Бона напоила съпруга си Сигизмунд с инфузия от това растение, благодарение на което той бил в добра форма до дълбока старост, рядко боледувал и можел да се гордее със своите сексуални способности.
- билкова инфузияот сибирски женшен, листа от малина и корен от женско биле. Препоръчително е да се варят и да се приемат на малки порции през целия ден.
Категорично отричам полезни свойства народни средстваби било погрешно, защото те са тествани от векове и поколения.
Друго нещо е колко висока ще бъде тяхната ефективност при лечението на гинекомастия във всеки отделен случай. Осъществимостта на такава терапия може да бъде оценена само от лекуващия лекар.
Не експериментирайте със здравето си, като се самолекувате. Дори добре познати и доказани лекарства, приемани безконтролно и по собствена инициатива, могат да влошат хода на заболяването и да дадат тежки странични ефекти.
Свързано видео
Абонирайте се за нашия канал в Telegram @zdorovievnorme
мъжки гърди нормално състояние- Това е недоразвит орган, който се състои от мастна тъкан, фибри, малки канали и зърно. Няма много патологии, свързани с тази част на тялото при мъжете. Една от тях е гинекомастията или хипертрофия на млечните жлези.
Какво е гинекомастия при мъжете
Гинекомастията е увеличение на гръдната тъкан при мъжете, съпроводено с промяна в обема на жлезите и мастните структури.
Гинекомастията е официалното определение за патология. В литературата обаче могат да се намерят и други наименования на това състояние: хипертрофия на млечните жлези, уголемяване на гърдите при мъжете, деформация на тъканите.
Диаметърът на гръдния кош при мъж, страдащ от гинекомастия, достига 10 сантиметра, въпреки че тази цифра често варира от 2 до 4 cm.
Ненавременното лечение на заболяването допринася за прогресирането на рак и злокачествени тумори в млечните жлези.
СЪС различни степениВероятността от патология се среща при пациенти от всички възрастови групи:
- сред децата под 14-годишна възраст 50 до 70% са засегнати от това заболяване;
- под 45 години - 40%;
- над 45 - 60%.
Класификация на патологията, причини и рискови фактори
Гинекомастията може да бъде:
- едностранно (дясно и ляво) - образува се само на едната гърда;
- двустранно - развива се отляво и десен гръден кошедновременно.
Освен това разпределете следните видовепатологии:
По този начин основната причина за развитието на гинекомастия е повишаването на нивото на женските хормони в тялото на мъжа.
Увеличението може да бъде относително (промяна в съотношението на андрогените и естрогените в полза на последните) и абсолютно (прекомерна концентрация на женски хормони в кръвта).
Провокиращите фактори са:
- изтощение на тялото или, обратно, затлъстяване;
- бъбречна недостатъчност и процедури, свързани с нейното лечение, като хемодиализа;
- ракови заболявания на стомаха;
- употреба на стероиди и хормонални лекарства;
- хепатит С, HIV инфекция;
- патология на стомаха, белите дробове, сърцето;
- диабет;
- Болест на Адисон;
- прекомерна употреба на алкохол и наркотици;
- напреднала възраст;
- патологии на мъжката сексуална функция, например болест на Klinefelter;
- тиреотоксикоза - хиперпродукция на тиреоидни хормони.
Гинекомастия след ядене на спортно хранене - видео
Симптоми и признаци
Гърдите на мъж с това заболяване могат да се увеличат до 15 сантиметра в диаметър. При обща деформация на тъканите зърното се удебелява, променя цвета си на по-наситен, контрастен, с ясни знацинездравословна пигментация.
Ако заболяването е причинено от дисбаланс на андрогени и естрогени, признаците на гинекомастия ще бъдат:
- бърз растеж на гърдите;
- натиск и разтягане на гръдния кош;
- болка при допир.
Ако патологията се е развила поради увеличаване на женските хормони в хипофизната жлеза, тогава са възможни съпътстващи признаци:
- намалена потентност;
- неврологични и психични разстройствапричинени от увреждане на централната нервна система.
Основните признаци на нодуларна гинекомастия:
- зачервяване на гръдния кош;
- наличието на секретирана коластра;
- втвърдяване около зърното;
- болезненост.
За да предотвратите преминаването на болестта в последния етап, при първите признаци на заболяването трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ.
Стадии на заболяването - табл
Диагностика
Използвайки различни методидиагноза, специалистът може да определи степента на прогресия на заболяването. Лекарят провежда първоначална проверка, разпитва пациента за наличие на заболявания и алкохолна и наркотична зависимост. За изясняване на диагнозата се извършват следните изследвания:
- Кръвен тест - за откриване на нивата на естроген.
- Семенна течност – за оценка на състоянието репродуктивна системаи откриване на признаци на феминизация.
- Ултразвук на гърдата - за определяне на структурата на млечната жлеза, размера на лезията, наличието на признаци на възпаление.
Ако кръвният тест показа повишено съдържание на тестостерон, креатинин и пролактин, се предписва ехографиятестисите, което помага да се определи етапът на развитие на заболяването. Понякога може да се диагностицира с рентгенови лъчи. гръден кош.
Лечение
Терапията за гинекомастия включва:
- корекция на храненето и начина на живот;
- приемане на лекарства и народни средства;
- хирургична интервенция.
Корекцията на начина на живот и храненето е важен компонент от лечението на гинекомастия. Понякога спазването на препоръките избягва по-специално по-драстични мерки хирургична интервенция.
- Откажете пушенето. Никотинът понижава нивата на тестостерон в кръвта на мъжа.
- Не пийте бира. Хмелът насърчава производството на фитоестроген, което провокира увеличаване на мастната тъкан и в резултат на това фалшива гинекомастия.
- Премахнете храната от пластмасови контейнери от диетата. Този материал е съставен от токсични веществапричинявайки дисбаланс на хормоните в тялото.
- Тренировка. При редовна физическа активност нивата на тестостерон се нормализират.
- Спрете да използвате стероиди, ако пациентът преди това ги е приемал.
Медицинско лечение
Лекарствената терапия е насочена към лечение на напреднали форми на гинекомастия.
Важно е да знаете, че самостоятелният прием на лекарства без лекарско предписание може да доведе до сериозни усложнения.
Ендокринологът определя продължителността на курса на лечение и необходими лекарствавъз основа на възрастта на пациента и вида на гинекомастията.
- Кломифен (Клостилбегит) - инхибира растежа на женските хормони.
- Даназол – блокира естрогените в мъжките тестиси. Рядко се използва при лечение на гинекомастия.
- Nolvadex (Tamoxifen) - използва се в последните стадии на заболяването.
- Тестостеронът най-често се предписва на възрастни мъже, чиито кръвни нива на това вещество са под нормата.
Лекарствата в рамките на лечението - галерия
хирургия
Целесъобразността на хирургическата интервенция се определя от лекаря въз основа на формата на заболяването и етапа на неговото пренебрегване. Струва си да се отбележи, че този метод на лечение е показан за юноши, когато заболяването прогресира повече от 2 години.
Подготовка за операцията
Преди операцията лекарят провежда преглед (тестове за кръв и урина, рентгенография на гръдния кош, ултразвук на вътрешните органи) и разпитва пациента за заболявания, които е претърпял в детството, както и хирургични интервенции, по-специално на гръдния кош.
Важно е да уведомите Вашия лекар, ако сте алергични към някои лекарстваи какви лекарства приема пациентът в момента.
Противопоказания
Противопоказания за хирургическа интервенция са следните състояния:
- хронично сърдечно заболяване;
- прогресивно затлъстяване;
- хронични бъбречни и чернодробни заболявания.
Методи
Хирургичното лечение на гинекомастия може да се извърши по няколко начина:
Следоперативни грижи
Обикновено рехабилитационният период продължава 1-1,5 месеца. За да се предотврати повторна поява на заболяването, е необходимо да отидете на лекар веднъж седмично. Конците се отстраняват след месец. За по-бързо възстановяване понякога се предписват фиксиращи превръзки или специално следоперативно бельо, което стяга и фиксира гръдните мускули.
Ако имате диабет или склонност към тютюнопушене, лечението може да е по-бавно.
Алтернативна медицина
Съществуват народни методилечение на гинекомастия. Най-често използваните у дома са:
- Корен от женшен. Достатъчно е да дъвчете малко парче от растението веднъж на ден, това трябва да се прави внимателно, така че да се отдели възможно най-много сок.
- Любич. Залейте една шепа измити корени със 700 мл червено вино, сложете на огън и изчакайте да се появи пяна, но в никакъв случай не кипете. След това оставете продукта да се влива в продължение на 72 часа. След това прецедете и вземете 30-50 ml 1 път на ден един час след вечеря.
- мащерка. За приготвяне вземете 2 с.л. л. суха трева, залейте с вряща вода и настоявайте за половин час, след което прецедете. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден или добавете във вана, пълна с вода и вземете 15 минути.
Възможни усложнения
Понякога след хирургично лечениеГинекомастията причинява следните усложнения:
- появата на белези;
- леко подуване на меките тъкани;
- образуването на кръвни съсиреци в увредените съдове;
- намаляване (най-често временно) на чувствителността в зоната на интервенция.
Предотвратяване
Предотвратяване тази болестсе състои в приемане на лекарства, по-специално антиестрогени, и коригиране на начина на живот.
За да предотвратите развитието на гинекомастия, трябва:
- осигуряват на тялото оптимална физическа активност;
- избягвайте употребата на алкохол, наркотици, тютюн.
При начална фазагинекомастия предотвратяване на прогресията може да се извърши с помощта на масаж.
Гинекомастията е заболяване, което може да се появи при всеки мъж. Понякога единственият възможно решениепроблемът е хирургична интервенция. Въпреки това, често е възможно да се спре прогресията на заболяването по консервативен начин. Ранна диагностикада се избегне сериозни усложненияследователно, ако се открият признаци на патология, е необходимо да се консултирате с лекар.
Ние обичаме мъжете заради тяхната сила и смелост, заради тяхната издръжливост и воля, за решаване на проблеми и поемане на отговорност. Но би било глупаво да се каже, че на жените абсолютно не им пука външен видсилна половина на човечеството и избира партньор в живота единствено за своя лични черти. И ако мъжете често обръщат внимание на всеки компонент женско тяло- лице, коса, фигура, тогава жените първо оценяват мускулестото тяло на своя избраник. Всеки иска да изглежда красив, да има стегнато тяло и да привлича противоположния пол – мъжете не правят изключение.
IN последните годинивсе по-често при мъжете има проблем - млечните жлези активно растат женски тип. Освен че това явление изглежда доста неестетично и отблъскващо, нарастващите гърди могат да бъдат следствие от сериозни заболявания.
Ще се опитаме да разберем защо млечните жлези растат при мъжете, защо косата често пада, какви са причините за растежа на „женските“ гърди и как могат да бъдат премахнати.
Причини за растеж на гърдите при мъжете
Има няколко очевидни причинирастеж на жлезите според женския тип, а именно:
- Наднормено тегло;
- Хормонален фон;
- Препарати за покачване на мускулна маса.
Може би най-честият проблем с нарастващите гърди при мъжете е наднормено тегло. Затлъстяването е много сериозен проблем, който модерен свят"бързи храни" и газираното става все по-актуално.
Въпреки че мъжете имат много по-бърз метаболизъм от жените, те са не по-малко податливи на проблема със затлъстяването - мазнините, натрупващи се в областта на гърдите, водят до появата на заоблени "женски" форми.
Поради дисбаланса на мъжките и женските хормони (тестостерон и естроген), мъжките млечни жлези също растат. Това явление се нарича генкомастия. Тестостеронът е отговорен за обилното окосмяване по тялото на мъжете, „мъжката“ сила и структурата на тялото. Това е повсеместното растящо окосмяване по мъжкото тяло, което е визуален тест за нивата на тестостерон. На подсъзнателно ниво жените са привлечени от този тип мъже, поради което италианците и испанците, чиято коса покрива деветдесет процента от тялото, се смятат за страстни и темпераментни любовници.
Когато естрогенът преобладава в тялото на мъжа, не само той се променя вътрешно състояние(раздразнителност, появява се стрес, възможни са избухливи изблици и депресия), но и върху структурата на тялото - постепенно може да изчезне окосмяването по тялото, появяват се и се натрупват излишни килограми по женски модел, предимно в областта на гърдите.
Приемането на лекарства за увеличаване на мускулната маса, а именно стероиди, е друг отговор на въпроса „Защо гърдите растат?“. Не е тайна, че въпреки че тези лекарства имат изключително Отрицателно влияниевърху тялото, културистите и културистите не пренебрегват употребата им. Индивидуалната непоносимост към тези лекарства и неправилният подход към тяхното използване може да доведе до развитие на гинекомастия.
Как да се справим с "женските" гърди при мъжете
В присъствието на наднормено теглоНа първо място, трябва да се отървете от него. Това балансирана диетаотказ от алкохол и наркотични вещества, правилният начин на живот и физически упражнения. Създайте калориен дефицит и отидете на фитнес. Необходимо е да комбинирате кардио тренировки и силови упражнения, препоръчително е да спортувате 3-5 пъти седмично.
Трябва да се разбере! Ще бъде възможно самостоятелно премахване на увеличените млечни жлези само ако растежът им е причинен от наднормено теглоотколкото хормонални проблеми. В противен случай при първите признаци на гинекомастия със нормално тегло(без окосмяване по гърдите, излагане на стрес, болка в областта на гърдите и секреция от зърната) определено трябва да се консултирате с лекар!
С правилния и отговорен подход ще бъде възможно да премахнете не само уголемените гърди, но и всички излишни килограми, да придобиете отлично здраве и тонизирано тяло.
Ако проблемът е в грешна работащитовидна жлеза (именно тя е отговорна за производството правилните хормони), необходима е консултация с ендокринолог. Генекомастията може да се развие на фона на злокачествен тумор на белите дробове или тестисите, при нарушена чернодробна функция и след прием на някои медицински препарати. Ранното откриване на заболяването може да помогне за избягване неприятни последици, така че не пренебрегвайте симптомите и се консултирайте с лекар.
Лечението обикновено се състои от приемане на хормонални лекарства, продължителността на курса се определя от лекуващия лекар. Понякога, в изключително редки случаи, може да се наложи операция за отстраняване на някои части от млечните жлези.
Има много причини мъжете да получават уголемени гърди и за щастие има много начини за справяне с този проблем. Прочетете, от тази статия ще научите няколко полезни съветии методи за намаляване на гърдите.
стъпки
Бързи трикове
Плувайте.Плуването е чудесен и забавен вид упражнения. Добре известно е, че плуването помага на хора със ставни проблеми или хора с наднормено тегло, тъй като облекчава напрежението от костите, като същевременно осигурява достатъчно напрежение, за да увеличи честотата. сърдечен ритъми гарантира ефекта от обучението. Плувайте в басейна или близките водни тела, но не забравяйте да спазвате всички предпазни мерки.
Карай си колелото.Колоезденето е достъпно и ефективен методтренировка. Не е нужно да се претоварвате с изкачване на планини: загубата на тегло ще ви помогне най-простата техникаупражнения. Можете да карате колело навън или да си купите велоергометър и да тренирате у дома.
Правете интервални тренировки.Интервалните тренировки се състоят от редуващи се удари с висока интензивност физическа дейностс кратки периодиупражнения с нормално темпо или почивка. Това се отнася за всеки вид упражнения, при които има възможност за интензифициране на натоварването, като бягане, плуване, колоездене или някои силови упражнения.
Храня се здравословно
- Не яжте чипс (дори "здравословен"), газирани напитки, сладкиши, бял хляб, пържени храни, пържени храни, хидрогенирани мазнини, заместители на захарта (и истинска захар). Представете си храни като сладкиши и печено сирене... и не ги яжте повече.
- Опитайте да ядете пълнозърнест хляб ръжено брашно, киноа, зеле, цитрусови плодове, броколи, сьомга, ядки, чесън и спанак. Здравословната храна не трябва да бъде мека пръчици тофу: Всички изброени храни приемат вкуса на храната, която готвите с тях, така че бъдете готови да използвате подправки.
-
Следете размера на порциите си.Трябва да консумирате умерени порции. Вашият стомах може да се адаптира към факта, че ядете големи порции храна наведнъж, така че може да отнеме известно време, за да се приспособи към обичайния режим. Не забравяйте, че не можете да поставите толкова много храна в чинията, сякаш седите на масата за Нова година - вземете умерени порции.
Пии много вода.Наистина много вода. На възрастните се препоръчва да пият 8 чаши вода на ден. Разбира се, можете да разделите това количество на няколко вида течности (сокове, супи и др.), но те трябва да са здравословни. Ако е възможно, пийте обикновена вода.
- Следете количеството сол, което приемате. Въпреки че солта е незаменим компонент на човешката диета, тя трябва да се консумира умерено. Солта може да причини увеличение кръвно наляганеи други негативни ефекти, а също така ще доведе до задържане на вода в тялото (което придава на лицето подут вид). Храните, които трябва да избягвате, включват:
- Пържени картофи, чипс, свинска кожа и солени пуканки.
- Солени храни и сирене. Тези продукти се накисват в саламура по време на готвене, в резултат на което съдържат много сол.
- Пушено месо, салам и бекон. Да, и бекон. съжалявам
- Консервирани супи и бульони.
Балансирайте диетата си. Важен моментза да осигурите ситост, като същевременно минимизирате приема на калории – това е здравословна и балансирана диета. Яжте възможно най-малко нездравословни мазнини и захар, като същевременно увеличите дела на плодовете, зеленчуците и здравословните пълнозърнести храни в диетата си.
- Разменете картофи и полиран ориз с неполиран ориз.
- Еднократното изкачване на стълбите или разходката из къщата не се счита за упражнение. Излезте навън и извървете два-три километра.
- Когато вървите, слушайте музика, за да лети времето. Купете малък mp3 плейър и изтеглете музика за тренировка, която ви вдъхновява.
- Бъдете готови да откажете да вечеряте с приятели, особено ако те често посещават ресторанти за нездравословна храна.
- Пазете се от салатите. Самото име "салата" не означава, че е полезна. Хората често добавят дресинги, ядки, яйца, сирена и т.н. към салати, така че една салата може да съдържа повече калории от бургер за бързо хранене. Ако приготвяте салата, добавете само свежи зеленчуци, винегрет без мазнини, дресинг с подправки или други нискокалорични храни. Контролирайте размера на порциите си.
- Не купувай скъпи хапчетаза отслабване. Това е допълнителна загуба на пари. Можете и без тях.
- Намалете консумацията на бира.
- Избягвайте газирани напитки. пийте зелен чайподсладен със стевия. И избягвайте напитки с подсладители като захарин.
Предупреждения
- Ако вашите лекарства причиняват гинекомастия, не спирайте да ги приемате. Говорете с вашия лекар, обсъдете алтернативии работете с Вашия лекар по режим, който изключва проявата на странични ефекти.
- Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете диета или тренировъчна програма.
Гинекомастията е уголемяване на гърдите при мъжете. главната причинаГинекомастия - преобладаването на женските полови хормони (естрогени) над мъжките (андрогени) в организма.
Заболяването е често срещано: симптомите се откриват при 70% от момчетата в юношеска възраст, при млади мъже - до 40%, в напреднала възраст от 60 до 70%. В допълнение към психологическия дискомфорт, гинекомастията увеличава риска от злокачествен тумор в мъжката гърда. Гинекомастията се разделя на истинска, когато се появи хипертрофия на жлезистата тъкан; и фалшиви, при които увеличаването на обема на жлезата се осъществява за сметка на мастната тъкан.
Истинската гинекомастия се разделя на:
- физиологичен;
- патологични.
Физиологично наблюдавано:
- при новородени момчета поради остатъчни плацентарни естрогени на майката;
- V юношествотопоради прекомерната активност на ароматазния ензим, който допринася за превръщането на значително количество андрогени в естрогени;
- при възрастни хора, когато синтезът на тестостерон е рязко намален.
Патологична гинекомастиясе проявява като симптом на сериозни нарушения в организма.
Увеличението може да бъде едностранно или двустранно.
Появата на гинекомастия
По време на юношеството, под въздействието на хормоните естроген, пролактин, процесът на съзряване на млечните жлези при момичетата се активира, докато при момчетата те остават недоразвити, рудиментарни.
IN мъжко тялоестрогенът също присъства, но количеството му в сравнение с андрогените е една хилядна. В резултат на редица причини съотношението на мъжките и женските хормони започва да се променя в посока на увеличаване на последните. В млечните жлези има специални рецептори, които, когато са изложени на естрогени, започват процеса на растеж на жлезистата тъкан и съответно женската гърда при мъжа започва да расте.
Причини за растеж на гърдите при мъжете
Нарушаването на естественото съотношение на андрогени и естрогени възниква при следните условия:
- Хормонално зависими тумори на хипофизната жлеза, тестисите, надбъбречните жлези, панкреаса и други органи.
- хипертрофия на простатата.
- Вродени или придобити патологии на тестисите: хипонадизъм, орхит, травма, заушка, истински хермафродизъм.
- Ендокринни заболявания, с метаболитни нарушения: захарен диабет, затлъстяване, тумори на щитовидната жлеза, синдром на Кушинг.
- Органна недостатъчност: сърдечна, чернодробна, бъбречна.
- Рецепция лекарстваКлючови думи: противотуберкулозни, диуретици, хормони, антиаритмични средства.
- Прием на анаболни стероиди.
- Нарушаване на естрогенния метаболизъм в черния дроб.
- Токсични вещества: алкохол, наркотици.
Клинична картина на заболяването
Физиологична форма
При момчетата веднага след раждането се определя подуване на млечните жлези, понякога с освобождаване на секрет, подобен на коластра, от зърното. В допълнение, гениталиите могат да се подуят. При юношите гинекомастията се появява на 13-14 години. Процесът е двупосочен. Има подуване на млечните жлези, ареолата се увеличава. Зърната стават чувствителни. При палпация се определя уплътняване.
След 50 години, поради намаляване на синтеза на тестостерон, мъжете изпитват усещане за пълнота и дискомфорт в областта на млечните жлези.
Патологична форма
Симптомите зависят от стадия на заболяването.
- 1 етап- пролиферация. Първите признаци са подуване и подуване на млечните жлези, поява на болка и тежест в тях. Етапът продължава до 4 месеца. Лечението през този период води до обратна регресия патологични промении възстановяване.
- 2 етап- междинен. Жлезистата тъкан нараства бързо.
- 3 етап- влакнеста. Започва мастна хиперплазия съединителната тъкан. Ютията е оформена като женски гърди. Получената фиброзна тъкан не може да бъде отстранена с медикаменти.
- 4 етап- злокачествено заболяване, когато жлезистата тъкан се трансформира в злокачествен тумор. Регионалните лимфни възли се увеличават, цветът на кожата над жлезата се променя, от зърното се появява кървав секрет.
Диагностика на гинекомастия
Изследователски методи:
- Ехография на гърда, щитовидна жлеза и аксиларни лимфни възли.
- Определяне на нивото на естрогени, андрогени, човешки хорионгонадотропин (hCG) в кръвта.
- Откриване на простатен специфичен антиген (PSA) за изключване на тумор на простатата.
- При съмнение за туморни процеси се извършва ядрено-магнитен резонанс на хипофизата и надбъбречните жлези.
Лечение на растеж на гърдите при мъжете
Лечението се прилага на пациента само след пълен преглед: преглед, доставка на всички необходимите анализии т.н.
Физиологични видове гинекомастия: неонатална и пубертетна не се нуждаят от лечение и скоро преминават сами. Елиминирането на причината за гинекомастия в 1-вия етап от развитието на патологичния процес води до възстановяване. При персистираща дългосрочна хиперплазия на гръдната тъкан, която доставя на пациента естетичен и физически дискомфорт, се прибягва до хирургични методи– ендоскопска мастектомия с липосукция. Ако се потвърди раковата етиология на тумора на гърдата, мастектомията е последвана от противорецидивно лечение (химиотерапия, облъчване).