Как да се отървете от назалната конгестия при настинка. Постоянна назална конгестия
Хрема поради възпаление на синусите и натрупване на слуз в носните проходи може да бъде резултат от най- различни причини. За щастие има много методи за бързо и безопасно премахване на назалната конгестия.
стъпки
Овлажняване на носните проходи
- мокър топла водачиста кърпа и изстискайте излишната вода.
- Уверете се, че кърпата не е твърде гореща.
- сложете на топло мокра кърпана лицето си, като покриете с него носа и устата си и дишайте равномерно и дълбоко.
-
Вземете горещ душ.Пуснете горещата вода и изчакайте няколко минути, докато душът се напълни с пара. След това пуснете топла вода и вземете душ. Отпуснете се и дишайте дълбоко!
Правете парни инхалации.Загрейте дестилирана вода почти до кипене и я изсипете в термоустойчив и стабилен съд. Поставете съда с вода върху равна повърхност и се уверете, че издигащата се пара не е твърде гореща за дишане. Наведете се над водата, вдишвайки дълбоко парата. За по-голяма ефективност хвърлете кърпа отгоре, покривайки главата си и съд с вода с нея.
Използвайте овлажнител.Особено полезно е, ако прекарвате много време на закрито със сух въздух. Това устройство ще овлажни въздуха и ще помогне за облекчаване на назалната конгестия, причинена от настинка или сухота на лигавицата. Овлажнителят генерира пара, като по този начин повишава влажността на въздуха. В допълнение към водата, някои овлажнители позволяват изпаряването на различни добавки, като ментол, който също помага да се отървете от назалната конгестия.
Пийте повече течности.Това правило трябва да се спазва постоянно, не само при запушен нос. По този начин ще предотвратите сгъстяването на слузта и запушването на носните проходи.
Използвайте солен спрей.Солената вода помага за облекчаване на дискомфорта, причинен от запушен нос.
Изплакнете носа си с иригатор.За изплакване на носа можете да използвате круша, спринцовка или специален нети съд. В този случай носната кухина се измива със стерилен саламура. Това измиване ви позволява да премахнете от носните проходи гъста слузи алергени, които причиняват назална конгестия.
Прием на хранителни добавки и лекарства
-
Вземете цинк.Този микроелемент предотвратява размножаването на вируси, причиняващи настинка, като допринася за бързо възстановяване.
Вземете витамин С.Цинкът и витамин С са по-ефективни, когато се приемат заедно. Последните проучвания показват, че витамин С сам по себе си има малък ефект върху продължителността и тежестта на настинката. Въпреки това, при високо физическа дейностТози витамин повишава устойчивостта към настинки.
- Човешкото тяло не е в състояние да усвои напълно една доза витамин С, ако тя надвишава 500 милиграма. Достатъчно е да приемате 1000 милиграма от този витамин през целия ден.
- Приемайте не повече от 2000 милиграма витамин С на ден.
- Не вземайте хранителни добавкис витамин С, ако имате бъбречно заболяване.
-
Вземете деконгестант без рецепта.С него ще намалите отока на лигавицата, облекчавайки запушения нос. Популярните деконгестанти включват фенилефрин, фенилпропаноламин и псевдоефедрин. Предлагат се в различна форма, включително под формата на спрейове и таблетки. Винаги следвайте инструкциите, дадени в инструкциите за употреба.
Вземете антихистамини.Ако назалната конгестия е причинена от дразнене от алергична реакция, антихистамините могат да помогнат.
-
Вдишайте топъл, влажен въздух.Вдишването на парата помага за изчистване на носните проходи и улеснява дишането. Съществуват различни начинибезопасно е да вдишвате парата. Ето един от най-простите:
Има доста прости мерки, които помагат за облекчаване на назалната конгестия у дома.
Основни процедури
Тъй като желанието на всеки човек, страдащ от дихателна недостатъчност, е бързо да премахне назалната конгестия, когато не е възможно да използвате специални препарати, можете да опитате спешно да намалите проявата на такъв симптом. По-специално, обикновено се използват следните основни процедури:
Измиване на носните проходи с подсолена вода. Решението за такава процедура може да се направи независимо. За целта е достатъчно да се разреди в 250 мл топла вода 1/3 ч.л обикновена сол или използвайте готова лекарства;
фитнес - необходим за ускоряване на дишането. Емпирично е доказано, че благодарение на допускането Повече ▼кислород, по време и след тренировка се диша много по-лесно. Освен това е достатъчно да тичате нагоре и надолу по стълбите за 5-10 минути;
Топла напитка: чай с мед и лимон или бульон. Освен това, доближавайки чашата до устата си, трябва да всмуквате пара през носа и устата си. Тази процедура помага да се затопли добре цялото тяло и да се намали подуването на носната лигавица.
Трябва обаче да се разбере, че такива събития се препоръчват главно за възрастни, тъй като е възможно да се премахне назалната конгестия при бебета, като се използват по-нежни методи:
ароматерапия: нанесете малко етерично масло от евкалипт върху носна кърпа и постоянно я миришете - това помага за облекчаване на отока. Също така за такава процедура можете да използвате балсама Asterisk или неговите аналози;
вдишване над гореща пара: освен това можете просто да вдишвате горещи пари или да сварите картофи в техните униформи и да дишате над тях или да добавите етерични масла, мед или лайка към водата;
водни процедури: стойте под душа, докато стане по-лесно да дишате. Най-добре е водата да е гореща, ако е възможно. Ако обаче пациентът усеща силна слабости неразположение, по-добре е да вземете леко хладен душ.
Народни методи
Мнозина, чудейки се как да облекчат назалната конгестия, стигат до извода, че те се считат за най-безопасните народни рецепти. В крайна сметка те обикновено се основават само на естествени съставки. Малко хора знаят, че някои лечебни билки имат доста силно действие терапевтичен ефекттака че дори домашните рецепти трябва да се използват много внимателно.
Един от най-ефективните народни средствапомага за бързо облекчаване както на запушения нос, така и на други симптоми на настинка - отвара лечебни билки. Най-често използвайте лайка, жълт кантарион и Липов цвят: 1 ч.ч смеси от тези билки се запарват в 200 мл вряща вода за 20 минути. След това тампоните се извиват от стерилни превръзки, навлажняват се в лечебна инфузия и се вкарват в носните проходи за около 10-15 минути.
Не по-малко ефективно и популярно лекарство за назална конгестия се счита сок от каланхое. Достатъчно е да го погребете в продължение на пет дни, три капки във всяка ноздра. Трябва да се има предвид само, че това лекарствочесто причинява силно кихане.
Във всеки случай, преди да разберете как да облекчите запушването на носа, трябва да се консултирате със специалист. В края на краищата, дори най-привидно безобидните процедури могат значително да влошат състоянието на пациента, включително народните методи.
Назалната конгестия възниква поради възпалителен процес, който засяга лигавиците и кръвоносните съдове на носа. Почистването на носната кухина трябва да се извършва не само за да се улесни дишането. Ако не се извършат почистващи процедури, инфекцията може да се разпространи допълнително и значително да усложни състоянието на пациента. За да разберете как да премахнете назалната конгестия, трябва да разберете защо е възникнала
Назалната конгестия може да се наблюдава по вродени и придобити причини. Превъртете вродени причинималък. Те включват:
изкривена преграда и тесни носни проходи;
Инфекция на носните канали (много рядка аномалия);
Наличие на церебрална херния.
Въпреки това, в повечето случаи назалната конгестия възниква поради придобити причини:
сухота на лигавицата поради ниска влажност в помещението;
травматизация;
пушене;
образуване на аденоиди и полипи;
развитието на алергична реакция;
удари чуждо тяло;
· синузит;
нарушаване на работата щитовидната жлеза;
· Наличност автоимунни заболявания;
туберкулоза и язвени формисифилис.
Лечение
Можете да се отървете от назалната конгестия само като се съсредоточите върху основната причина. В някои случаи няма да е възможно да се направи без хирургическа намеса.
Ако назалната конгестия се тревожи само сутрин, тогава причината най-вероятно се крие в сух въздух. Достатъчно е просто да разберете как се облекчава запушването на носа в този случай: трябва да покриете батериите с мокра кърпа вечер или да си купите овлажнител.
Появата на задръствания през нощта е характерна за страдащите от алергии. Ето защо, дори ако не сте наблюдавали прояви на алергични реакции, с подобен симптомпрепоръчва се да се направи тест за идентифициране на възможни алергени.
Друга причина за назална конгестия може да бъде вазомоторен ринит. Възниква в резултат на разширяване кръвоносни съдовепричинени от промени в работата нервна система. Много често се появява в резултат на стресови ефекти върху тялото, смущения ендокринна система, употребата на редица лекарства. За да се отървете от назалната конгестия в такива ситуации, трябва да наблюдавате цялостното си здраве и да възстановите психологическото си състояние.
Също така вазомоторният ринит може да бъде реакция на определени миризми. По този начин тялото може да реагира на миризмата на тютюн, лакове, лекарства. В този случай симптомите са малко по-различни от проявите на настинка. Секрецията идва от носа чиста слуз, постоянно искам да кихам, усещам буца в гърлото си.
При настинка слузта променя цвета си от прозрачен на зелен. Говори за присъединяване бактериална инфекция, следователно, само народни средства няма да работят. В такива случаи е задължително лечение с лекарства, следователно, лекарят ще ви каже как да премахнете назалната конгестия. Домашните средства за лечение на хрема и назална конгестия могат да действат само като спомагателни.
Акупресура
Акупунктурата е позната от древни времена, та дори и днес официална медицинапотвърждава неговата ефективност.
За да разберете как да се отървете от назалната конгестия, опитайте следната техника:
Показалците се поставят в основата на крилата на носа и изпълняват 10 ротационни движенияпърво в едната посока, после в другата.
Пръстите се поставят във вдлъбнатините под отворите на очите и се повтарят ротационни движения.
· По същия начин упражнението се повтаря, като пръстите се поставят във вдлъбнатините зад ушните миди, след което лобовете се масажират.
Тази последователност се повтаря 2-3 пъти. Разглежданата техника е много ефективна и ви позволява бързо да се отървете от задръстванията. Може да се повтори 4-5 пъти през деня.
За да премахнете назалната конгестия при бебе, което все още не може да издуха носа си, използвайте аспиратор. Изсипете малко количество в устройството антисептик, след което натрупаната слуз просто се изсмуква.
Можете да облекчите запушването на носа у дома с помощта на ароматерапия. За тази цел могат да се използват следните рецепти:
смес етерични масламента, евкалипт, лимон се нанасят върху парче памучен плат и се вдишват изпаренията им.
Сместа се нанася върху памучен тампон и се избърсва с носната лигавица, първо в единия носов проход, след това във втория.
Смес от масла може да се разрежда с малко количество обикновени растително масло(например маслина) и поставете в главата на леглото. Отделените пари ще помогнат за изчистване на носните проходи.
Използването на този метод трябва да се третира с повишено внимание от хора, склонни към алергии. Етеричните масла могат да провокират силна алергична реакция, така че е препоръчително да направите предварителен тест и да имате под ръка антихистамин.
Дихателни упражнения
Можете да се отървете от запушването на носа у дома с помощта на дихателни упражнения. Ефектът ще се увеличи многократно, ако дихателни упражнениявърху изпарения от етерични масла.
· Започнете гимнастиката с възможно най-дълбоко вдишване и същото издишване.
· показалецпоставете на моста на носа, средни и големи - на повърхността на ноздрите. След дълбоко вдишване, затваряйки едната ноздра, бавно издишайте през втората. След това повторете упражнението, като смените ноздрата.
· При изпълнение на третото упражнение позицията на пръстите се запазва. Разликата е, че едната ноздра се затваря преди вдишване. Вдишването се извършва бавно, с кратко задържане на дъха, издишването също е бавно. Упражнението се повтаря 4 пъти за всяка ноздра.
Измиване
Като лек за хрема и запушване можете да използвате разтвор на обикновена готварска сол. За целта чаена лъжичка сол се разтваря в 500 мг сварена вода. За да улесните процедурата, можете да използвате специален нети чайник.
Как да се отървете от запушен нос чрез изплакване:
Пригответе разтвор при стайна температура.
· Издухай си носа.
Спуснете главата си над мивката, като я наклоните надясно, и изсипете вътре носната кухиначаст от разтвора. Течността, влизаща в лявата ноздра, трябва да изтича от дясната. Дишането по това време се извършва през устата.
След като разтворът се източи напълно, трябва да издухате носа си и да повторите същото с втората ноздра. Честотата на процедурата зависи от тежестта на състоянието. Измиването се извършва веднага всеки ден и с подобряването не повече от 3 пъти седмично.
Преди да изчистите запушения нос измиване с физиологичен разтвор, трябва да се има предвид, че този методне може да се използва при ушни инфекции, вероятност, мигрена.
За да се отървете от назалната конгестия, в допълнение към физиологичен разтворможе също да се използва:
· Морска вода (фармацевтични препаратитип "Хюмер");
отвара лечебни билки- лайка, градински чай, невен;
· Физиологичен разтвор.
Народни средства
Преди да облекчите задръстванията с лекарства, трябва да опитате прости, достъпни и безопасни средства.
Горещият душ може да бъде първа помощ при назална конгестия. Също така за предотвратяване силно задръстваненос (и като цяло поддържат здравето на тялото), експертите съветват да пиете достатъчно вода. Средно за възрастен тази цифра е 2 литра.
Помогнете да се отървете от вдишването. За целта могат да се използват чесън, сода, билки, масла.
Една от простите и популярни рецепти препоръчва вдишване върху варени картофи. Няколко картофа се сваряват в униформи, омесват се, добавят се няколко капки етерично масло и се вдишват над тенджера, покривайки главата с кърпа.
Има още една рецепта как да се отървете от запушения нос. Въз основа на това е възможно да се приготви разтвор за инхалация ябълков оцет. Оцетът се смесва с вода в съотношение 1:1 и се довежда до кипене в тенджера. Тиганът се отстранява от огъня и се вдишва парата. По време на процедурата не забравяйте да затворите очите си, тъй като контактът с лигавицата на очите може да доведе до изгаряне.
Не всеки обаче може да прави инхалации. Те трябва да бъдат изоставени за хора с патологии на сърдечно-съдовата система, с повишаване на температурата, както и със скокове кръвно налягане. Те също не се препоръчват за употреба от малки деца. За децата е много по-безопасно да използват пулверизатор.
загрявам
За целта може да се използва твърдо сварено яйце: увива се в кърпа (за да се предпази кожата от изгаряне) и се налага върху синусите, докато яйцето изстине.
За да се отървете бързо от запушването на носа, се използват сокове различни растения. Например, можете да приготвите капки за нос от листата на каланхое. За да направите това, достатъчно е да смилате един лист и да го изстискате през тензух. Получената течност с пипета трябва да се капе в носа.
По-познато растение -. Сокът му се характеризира с антисептично, противовъзпалително, лечебно действие. Той се държи като естествен антибиотикдопринася за бързото възстановяване. Как да се отървете от запушения нос с него? За употреба са подходящи долните листа на растението, които са израснали поне 3 години. Измиват се, подсушават се, завиват се в тънък плати се оставя за 12 часа в хладилника. След това тръните се нарязват, а листата се намачкват - трябва да се превърнат в хомогенна маса и да се изцеди сокът. Полученият продукт се съхранява в хладилник, трябва да се използва в рамките на 14 дни.
Въпреки това, преди да използвате този метод за премахване на назалната конгестия, трябва да се запознаете с противопоказанията. Има редица предупреждения за употребата на алое. Не трябва да се използва по време на бременност, тъй като сокът му може да предизвика контракции на матката. Също така не се препоръчва за хора с хипертония и заболявания на сърдечно-съдовата система.
По същия начин може да се използва сок от цвекло или моркови. Въпреки това е по-добре да не използвате тези сокове в чист вид, тъй като това може да предизвика изгаряне на лигавицата. За безопасна употребасокът се разрежда с вода в съотношение 1:1, накапва се в носа 4 пъти на ден.
У дома назалната конгестия ще помогне за премахване на намазването на лигавицата с мед, смесен с етерично масло от мента. На базата на мед можете да приготвите разтвор за измиване. За приготвянето му са ви необходими 3 с.л лукс чаена лъжичка мед се добавят към 60 мл гореща, но не вряща вода. След като лекарството се влива малко, то трябва да се филтрира. Полученият разтвор може да се използва не само за измиване, но и за вливане. Като допълнение към основната терапия за бактериална инфекция може да се използва сок от лук за вливане.
За да се отървете от запушването на носа, лигавицата преди лягане се намазва с тампон, потопен в агнешка мазнина.
Характеристики на хода на хроничния ринит
Достатъчно е просто да разберете кога е причината за задръстванията настинки. Но има случаи, когато няма хрема или други признаци на заболяване, но има запушен нос. Обикновено в такива ситуации говорим сиО хроничен ринит. Често се причинява от алергия. Проявите му могат да бъдат сезонни или да продължават целогодишно.
Как бързо да се върнете към добро здраве, ако носът е запушен? Използва се за лечение вазоконстрикторни капки, и антихистамини. Лекарствата, които имат вазоконстриктивен ефект, трябва да внимават да не се използват без консултация с лекар за повече от 5 дни. Такива лекарства за настинка могат да предизвикат пристрастяване и ще бъде много трудно да се направи без капки.
Въпреки факта, че има много методи, които могат да се използват за назална конгестия, не трябва да се злоупотребява със самолечение. Ако дихателната недостатъчност ви притеснява дълго време и не можете да се справите с нея, по-добре е да се консултирате със специалист за съвет, вместо да продължавате собствените си експерименти.
За съжаление проблемът едва ли ще бъде решен за един ден. Ще бъде необходим курс на терапия, който може да се състои от фармацевтични и народни методилечение и ще помогне да се отървете от хрема и назална конгестия в краткосрочен. Може да се направи и в домашни условия.
- Като имунен отговор при контакт с алерген.
- В резултат на увреждане на носната лигавица от микроби и бактерии.
Избягвайте прах, всякакъв дим (особено тютюнев),остри миризми - всичко, което провокира дразнене на лигавицата;
контролирайте температурата в помещението.Сухият въздух има отрицателно въздействиекъм носната кухина. Оптималната температура е 19-21 градуса над нулата;
отървете се от секрет от носа (сополи).За да направите това, трябва внимателно да издухате носа си, но така че налягането в носната кухина да не се повишава твърде много;
ако проблемът не може да бъде решен самв рамките на няколко дни, трябва да кандидатствате за медицински грижи. Може би по този начин тялото сигнализира за наличието на сериозни заболявания.
Какви лекарства трябва да се приемат?
Вазоконстрикторни капки за нос. Предпочитани са от хора, които искат да облекчат дишането си за кратък период от време. Тези лекарства са ефективни и действат бързо.Те обаче засягат само симптомите, а не причината. Освен това:
- не се препоръчва да се използват вазоконстрикторни капки повече от 3 пъти на ден;
- най-добре е съставът да включва етерични масла (например евкалипт);
- има възможност за пристрастяване. Тогава заболяването може да премине в хронично заболяване.
Антихистамини. Те трябва да се приемат, ако заболяването е ясно алергично по природа:Виброцил, Отривин, Називин, Нафтизин трябва да се спрат веднага щом хремата отшуми.
- Запушване на носа
- Сълзи и сърбящи очи
- Постоянно кихане
- Главоболие
Това е група лекарства, които блокират производството на хистамин. Те облекчават отока респираторен тракти носната лигавица. Традиционно те се разделят на лекарства:
Първо поколение
Те се характеризират с ниска ефективност и широк обхват странични ефекти. Това са лекарства като прометазин, клемастин, дифенидрамин.
Второ поколение
Имайте повече висока ефективноств сравнение с лекарствата от първата група. Лекарствата от второ поколение включват лоратадин, азеластин.
трето поколение
Ефективен и рядко предизвиква нежелани реакции ( повишен апетит, сънливост, раздразнителност). Представители на това поколение са левоцетиризин, фексофенадин. Те правят нещо подобно за деца средство за настинкапод формата на мехлеми, сироп, капки, таблетки. Антибактериални средстваТази група лекарства също е много ефективна за лечение на назална конгестия. Те съдържат антибиотици в състава си и се произвеждат главно под формата на аерозоли. Лекарството постепенно премахва подпухналостта и помага за нормализиране на дишането.
Предимства на лекарствата:
- Равномерно разпределение активни съставкив носната кухина.
- Лекота на използване.
Към групата антибактериални лекарствавключва Bioparox, Sinuforte, Doctor Theiss. Комбинирани лекарстваЛекарствата могат да се използват у дома комбинирано действие. Те допринасят за възстановяването на носната лигавица, унищожават бактериите и микробите.
Източник: сайт Това включва препарати на основата на етерични масла, които имат антисептично и противовъзпалително действие. Те включват: Pinosol, Nazol Advance, Otrivin Menthol. Всички те не са пристрастяващи и решават проблема добре. Хомеопатия За лечение на обикновена настинка Детето имачесто се прилага хомеопатични препарати. Те съдържат само естествени съставки, така че появата на странични ефекти е практически изключена. Най-популярните са Cinnabsin, Sinupret.
Не е желателно да приемате никакви лекарства за хрема и назална конгестия без предварителна медицинска консултация. Освен това не забравяйте да прочетете инструкциите.
Народни методи за справяне с обикновена настинка
Най-популярните начини:
- Втриване със "звездичка" - балсам на основата на етерично масло. Напълно безвреден и тих ефективен метод. от отрицателни точкитрябва да подчертае острото лоша миризмасъоръжения.
- Сок от цветя на алое или каланхое. С помощта на пипета капнете 2 капки лекарство в носа.
- Етерични масла. Вземете 1 капка ментов етер, чаено дърво, евкалипт и сложете шал. Поставете до леглото за поне 10 часа. Още по-добре - направете инхалация (залейте 5 капки масло с чаша вряща вода, покрийте главата си с кърпа и дишайте 15 минути).
- Морска вода. 3 капки от разтвора перфектно ще почистят носната кухина.
- Топъл билков чай. Градински чай, мента, листа от малина и калина причиняват обилно изпотяванеи улесняват дишането.
- Горещата вана за крака ще облекчи подуването на лигавицата, ще подобри кръвообращението.
Четири начина за премахване на задръстванията
Изплакнете носната кухина с физиологичен разтвор.Лесно е да си направите сами. Разтворете половин чаена лъжичка морска (или хранителна) сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато се разтвори напълно, прецедете. Вкарвайте в носа на всеки 2 часа.
Овлажняване на лигавицата. Парна инхалация, мокрите кърпи ще ускорят процеса на решаване на проблема.
Лигавицата също трябва да се овлажнява отвътре.Мляко с мед, билкови отвари ще се справят с това, зелен чай- всякакви топли напитки.
Яжте подправки(червена чушка), лук, чесън. Счита се за един от най-старите методи за справяне със запушен нос сок от лук. Смесва се с чаена лъжичка вода и се накапва в носа.
Как да излекувате хрема за един ден?
- Вземете гореща вана с морска соли етерични масла от лимон и мента (по 2 капки).
- Направете масаж на моста на носа и максиларните синуси.
- Коренът от хрян (1 см) се натрошава в хаван, добавя се мед. Намажете със сместа кората на черен хляб и хапнете.
- Направете инхалация с чесън. Счукайте 6-8 скилидки чесън в хаванче. Увийте кашата в двоен слой марля и я потопете в литър вряща вода. Дишайте през устата си под хавлиена кърпа за 10 минути. Повторете процедурата 4-6 пъти през деня.
- Пригответе си домашни капки. Добавете чаена лъжичка мед, настърган чесън и сол към чаша топла вода. Капнете 2 капки в носа. Процедурата се повтаря на всеки 2 часа.
- Направи солена превръзка. Сгънете 100 г сол в херметична кърпа. Поставете върху челото и тила поне 2 часа.
Респираторните проблеми не трябва да се пренебрегват или пренебрегват. Ако не се подава кислород към достатъчнов белите дробове, което води до сериозни последствия. Назалната конгестия и хремата трябва да се лекуват и е най-добре след консултация с лекар.
Най-често се сблъскваме със запушен нос в два случая: увреждане на носната лигавица от патогени или в резултат на имунна реакция на организма при контакт с алергенно вещество или продукт. Премахването на симптома на назална конгестия не е трудна задача и можете да се справите с него за няколко минути. Не забравяйте обаче, че всяка болест трябва да се лекува, а не просто да се отървете от симптомите. Междувременно изберете квалифициран специалист, който ще ви помогне да разрешите проблема си, ние ви предлагаме да се запознаете с няколко метода за облекчаване на назалната конгестия и подобряване на носното дишане.
Начини за бързо премахване на назалната конгестия
1 най-ефективните и бърз методпремахване на назалната конгестия - това са назални вазоконстрикторни капки. Преди да започнете употребата им, препоръчително е да се консултирате с лекар. Но ако все пак решите да действате по свое усмотрение, тогава е препоръчително да дадете предпочитание на лекарства, които съдържат не само вазоконстриктор, но и различни масла. Вярно е, че такива средства трябва да се използват не повече от четири пъти на ден, тъй като може да възникне пристрастяване към лекарството и хрема ще се превърне в хронична форма. За малки пациенти фармакологичните компании предлагат специални препарати, които трябва да бъдат избрани, като се вземе предвид възрастта на детето.
Ако използването на капки за нос не даде очаквания резултат, тогава въпросът най-вероятно е натрупването на голямо количество слуз в носната кухина, което не позволява на лекарството да действа върху лигавицата. В този случай изплакнете добре носа си с разтвор на морска сол (1 чаена лъжичка сол на чаша чиста вода). Това ще помогне не само за отстраняване на слуз от носните проходи, но и за премахване на вирусни бактерии, които причиняват назална конгестия.
Ако искате не само бързо да премахнете симптома, но и да излекувате хрема завинаги, тогава вазоконстрикторните капки едва ли ще се справят със задачата. Бързо постигнатият ефект, за съжаление, не се характеризира с дълготрайност и в резултат на това получаваме премахване на симптома, но не и на причината за запушване на носа.
2 Едно от доказаните средства в борбата с обикновената настинка е сокът от алое. Въпреки горчивия вкус, два до три дни ще бъдат достатъчни, за да се отървете от назалната конгестия за дълго време. В същото време носът трябва да се влива няколко пъти на ден, няколко капки за всяка ноздра.
3 Друг ефективен метод- мазане на синусите с масло от чаено дърво. Основно това лекарство действа директно върху причинителя на обикновената настинка - бактерии и вируси, които навлизат в носната лигавица. Бактерицидно действиеунищожава патогенна микрофлора, а с премахването на инфекцията се отстранява и отокът на лигавицата.
Ако въпреки всичките ви усилия хремата не изчезне, тогава без квалифицирана помощвече не се управлява. Вероятно във вашия случай сте изправени пред обратна реакция имунна системакъм дразнител, тоест с алергия. Алергологът ще определи вида на алергена и ще ви помогне да изберете най-ефективното и безопасно лекарство.
Ако назалната конгестия ви притеснява една седмица или повече, тогава самолечението е силно обезсърчено. Ако за първи път се сблъскате с този проблем, тогава можете да използвате едно от народните средства за премахване на обикновена настинка, което няма да навреди на тялото ви.
Четири лесни начина бързо да се отървете от настинка
Както вече споменахме, популярните капки за нос в повечето случаи само облекчават симптома, но не премахват причината за обикновената настинка. И да елиминира възпалителен процеспротичащи върху лигавицата, препоръчваме да използвате тези доказани методи.
1 Първи съвет: изплакнете носната кухина с физиологичен разтвор. Редовното изплакване на носа със солена вода бързо и ефективно облекчава възпалението, като помага за премахване на всички симптоми на хрема.
За да приготвите физиологичен разтвор, ще ви трябва чаша топла вода (250 ml) и 1/3 ч.л. сол. След като изсипете сол в чаша вода, разбъркайте, докато и най-малките частици се разтворят. Преди процедурата за измиване физиологичен разтворпрепоръчително е да се прецеди.
Ако по някаква причина не можете да извършите промиване на носа у дома, вместо капки за нос можете да използвате готов физиологичен разтвор. За тази цел вода с разтворена в нея сол се влива в носа, след което ще трябва да издухате носа си. Повторете тази процедура два-три пъти и така на всеки два часа.
2 Вторият съвет: овлажняване на лигавицата. Сухият въздух представлява не по-малка опасност за носната лигавица от самите вируси и бактерии. Така че, ако искате бързо да се отървете от хрема, обърнете внимание на нивото на влажност в апартамента. Ултразвукови и парни овлажнители, мокри кърпи или купи с вода могат да помогнат назално дишане, ускоряване на изхвърлянето на запушен нос.
3 Трети съвет: пийте колкото е възможно повече течност. Овлажненият въздух и измиването на носната кухина са основните компоненти на лечението на обикновена настинка. Но освен това, вие също трябва да попълните течности в тялото, така че носната лигавица да е добре хидратирана. За питие можете да пиете минерална водабез газ, както и витаминни чайове и инфузии, сокове и плодови напитки.
4 Четвърти съвет: кисели краставички, подправки и пикантни храни за облекчаване на възпалението. Основното средство в борбата срещу запушването на носа е лукът и чесънът. Те трябва да се консумират сурови и в големи количества. Можете да използвате тези два продукта и за инхалации. Ако нямате стомашни проблеми, добавете към вашия ежедневна диетанастърган хрян, колкото може повече кисели краставички ( кисело зеле, кисели краставици и др.) и пиперливи ястия.
Домашни експресни методи за премахване на назалната конгестия
Ако ви притеснява назална конгестия, тогава можете да се отървете от него у дома по следните начини:
1 Измиване със солена вода (методът за приготвяне на разтвора е описан по-горе).
2 Опитайте се да не издухвате носа си твърде често, периодично почиствайте носната кухина от слуз. На начална фазахрема тази процедураповишава степента на дразнене на лигавицата.
3 При добро здравепомагат да се отървете от назалната конгестия физически упражнениякоето ще ви помогне да дишате по-бързо.
4 Вдишване на етерични масла или мехлеми, които ги съдържат. За по-голямо удобство ги сложете върху носна кърпичка и непрекъснато вдишвайте изпаренията от нея. Отличен ефект се получава чрез смазване на кожата близо до носа с масла (на входа на носната кухина). Но в първия ден на хрема този съвет не се препоръчва, тъй като може да се появи усещане за парене в тази област на кожата.
5 Инхалации с билкови отварии без тях. Дори вдишването на изпарения от топла водапомага за намаляване на назалната конгестия. Така че, ако нямате етерични масла у дома, лайка или др полезни билки, можете да дишате над купа с гореща вода. Някои препоръчват за тази цел да се използва кипящ трапезен оцет, но това е доста рисковано начинание.
6 Гореща напитка. Горещият чай с мед и лимон е отлично средство за назална конгестия. Пийте напитката бавно, като вдишвате ароматната пара през носа. Този метод за загряване на тялото помага за облекчаване на подуването на лигавицата и в резултат на това премахва задръстванията.
7 Алтернативен вариантзагряване на тялото - горещ душ. Вярно е, че този метод може да се използва при липса на други симптоми на настинка или грип, а при лек дискомфорт температурата на водата трябва да се намали.
8 Почивката в странично легнало положение ще помогне да се отървете от едностранната назална конгестия. В този случай трябва да легнете на страната, противоположна на положената страна.
Между необичайни методиотървете се от запушване на носа разпределете: бързо шофиране с отворени прозорции стойка за ръце с главата надолу. И двата метода са доста необичайни, но, както показва практиката, те са доста ефективни.