Как да намалите високия холестерол, норма при жените и мъжете. Висок холестерол при жените: причини и лечение, правилно хранене, превантивни мерки
Повечето възрастни модерен святДобре знаем за опасността от повишения холестерол, който лекарите наричат причина за атеросклерозата. въпреки това нормално съдържаниевещества, необходими за живота клетъчни структури, поддържане хормонални нива, жлъчен синтез. Какво да правите, ако жените имат висок холестерол, защото по време на менопаузата нивото на холестерола се повишава, сигнализирайки за проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.
Задачите на холестерола в организма
По-голямата част от жизненоважното вещество се синтезира от черния дроб ( 80% ), останалата част се осигурява от диетата. Холестеролът се отнася за органични съединения, необходими за структурата на клетъчната мембрана, транспорт полезни съединения. Мастното вещество участва в производството на хормони (женски), осигурява производството витамин D, усвояване на мастноразтворимите витамини.
Уникалното при молекулите на холестерола, наречени липопротеини, е, че те съдържат мазнини, допълнени с протеини. Поради това естественото съединение е разделено на следните групи:
- липопротеини, характеризиращи се с висока плътност ( HDL), се считат за добър холестерол;
- Групата на лошите вещества в кръвта включва липопротеините с ниска плътност ( LDL);
- триглицеридите се наричат липопротеини с много ниска плътност VLDL.
Проблем за жените висок холестеролстава актуален след 50когато активността избледнява репродуктивна система. В крайна сметка излишъкът от LDL е опасен за развитието на сърдечно-съдови заболявания, особено като се има предвид наследственият фактор.
С висок общ холестерол ( над 5,2 mmol/l) важно е да се обърне специално внимание на резултатите от подробен кръвен тест за съдържание на липопротеини различни плътности. Въз основа на тях лекарят може да прецени заплахата от инфаркт или инсулт.
Причини за висок холестерол
Известно е, че лошият холестерол причинява кръвоносните съдове да се обрастват с атеросклеротични плаки, а задачата на добрия холестерол е да разтваря плаките и да извежда веществото от тялото. Струва си да разберете защо холестеролът в кръвта на жените се повишава, тъй като нежният пол страда от този вид патология по-често от мъжете. Какви са причините опасно състояние– хиперхолестеролемия?
- При жени, които злоупотребяват алкохолни напиткии пушенето страдат не само кръвоносните съдове и сърцето. Чернодробните клетки, отговорни за синтеза на холестерол, се унищожават, което води до излишни нива на LDL.
- Ниска физическа активност на фона на чести стресови ситуациизаплашва с липса на добър холестерол, замествайки го лош аналог. Следователно възрастта не е пречка активно изображениеживот.
- Обикновено след 50 години производството на хормони при жените намалява и след това спира, което води до растеж лош холестеролв кръвта. До края на менопаузата женският показател се сравнява с мъжкия, но за жената е много по-опасен.
- По време на бременност нивата на липидите могат да се удвоят поради образуването на плацентата. При младите бъдещи майки (под 20 години) максимумът е 10,36 mmol/l. За бременни над четиридесет години нормата е 13,88 mmol/l.
- Рисковите фактори за развитие на хиперхолестеролемия включват дисфункция стомашно-чревния тракт, възпалителни и хронични процеси в организма, онкология. Смята се също, че диабетът причинява повишаване на нивата на LDL.
Ако превишите нормата за лош холестерол, ще трябва да се обърнете към принципите на правилното хранене.
Злоупотреба мазни или месни храни, сладкиши и брашно, както и бързи храни, заплашва да запуши кръвоносните съдове и да наруши механизма на естественото понижаване на холестерола.
Как да разпознаем високия холестерол
Не може да се каже, че патологията има специфични симптоми, показващи високо ниво на липопротеини. Въпреки това, някои признаци може да показват, че имате висок холестерол. На какво да обърнете внимание:
- симптоми на болезненостдолни крайници с куцота, загуба на чувствителност в тях поради свръхрастеж на плака на дългите артерии на краката;
- наднормено тегло , затлъстяването със заседнал начин на живот често е придружено от хиперхолестеролемия;
- появата на световъртежи признаците на замъглено зрение показват запушване на стените на кръвоносните съдове с утаяване на мазнини.
На повишено нивовещества след 50 години се обозначава с появата на светлосива граница по ръба на роговицата. Висок хемоглобинсъщо трябва да предупреди жената. Когато плаките надраснат стените на кръвоносните съдове на фона на сгъстяване на кръвта, нарушения, свързани с мозъчно кръвообращениеи речта.
Дори слаби жениима дисбаланс между видовете холестерол – лош и добър, но само с намален физическа дейност.
Как да реагираме на проблем
Ако една жена косвени признациподозира, че има високи нива на липиди, тя трябва да посети лекар. Въз основа на резултатите от подробен кръвен тест, терапевтът ще предпише лекарства за понижаване на нивата на холестерола. Висок процентлипопротеините не винаги са следствие от атеросклероза.
Понякога е достатъчно да промените начина си на живот и да коригирате диетата си, за да нормализирате нивата на холестерола. Диета с минимум въглехидрати и мазнини, ще се превърне в надеждна защита срещу признаци на хиперхолестеролемия. Не трябва да забравяме премахването на опасните трансмазнини от диетата, това е основата на доброто здраве.
Какви храни са необходими за правилното хранене?
- Мазната риба ще помогне за понижаване на нивата на холестерола и също така ще намали вискозитета на кръвта. Това надеждна защитаот образуването на кръвни съсиреци.
- Фибрите от трици и бобови растения осигуряват естественото евакуиране на мастноподобни вещества от тялото.
- Мононенаситените мастни киселини в ядките могат да намалят холестерола. Но ще трябва да ядете 10 г ядки на ден (кашу, бадеми, лешници).
- Месните продукти трябва да са постни, без кожа. Трябва да изберете говеждо, пилешко, телешко, пуешко.
- Елда, ориз, овесени ядки, подправени с растително масло. Предпочитание за маслини, царевица, слънчоглед.
- Пресните плодове и зеленчуци трябва да станат съществена част от диетата. Обемът им е поне две порции на ден.
- Сред напитките на първо място са билковият чай, миксовете от плодови или зеленчукови сокове и минералните води.
Не трябва да забравяме за вредните храни, които трябва да бъдат изключени от диетата.
Забранените храни включват храни, богати на трансмастни киселини. Трябва да избягвате пържени храни, тлъсти меса, сладкарски изделия и колбаси, изберете нискомаслени млечни продукти. Пиенето на алкохол и яденето на шоколад е забранено.
Лекарствена терапия
Какво трябва да направи една жена, ако има висок холестерол, когато корекцията на храненето и повишената физическа активност не са донесли очакваните резултати? Отговорът е ясен - свържете се със специалист. Лекарят ще предпише таблетки от една от групите лекарства, които понижават високите нива на липопротеините.- Група лекарства, които разреждат кръвта. Основата на лекарството е аспиринът, но лекарството е противопоказано при млади жени.
- Препарати на базата на фибринова киселина. Като засягат черния дроб, фибратите намаляват производството на лоши липопротеини, като се борят с триглицеридите.
- Ниацин (витамин B). Лекарството ще помогне значително да намали нивото на всеки вид холестерол. Трябва обаче да се има предвид, че витаминно средствоима странични ефекти.
- Инхибитори на абсорбцията. Лечението с лекарства, отговорни за усвояването на мастните вещества в червата, е оправдано, ако причината за заболяването е свързана с консумацията на храни, богати на холестерол.
- Група статини. Таблетките, чието действие е пряко свързано с черния дроб, се считат за най-ефективни за лечение. Лекарствата могат да унищожат лошите липиди и да предотвратят синтеза на нови.
Статините се считат за най-модерни лекарствавлияе върху синтеза на холестерола. Недопустимо е да ги предписвате сами, лекарят избира хапчета въз основа на подробен кръвен тест.
Важно е да се има предвид, че лечението с лекарства от широка група статини ще бъде дългосрочно. Ето защо трябва внимателно да прочетете инструкциите, тъй като продължителната употреба на лекарства може да има опасни последици.
Традиционна медицина срещу холестерол
За нормализиране на липидния метаболизъм народни лечителиТе предлагат много интересни рецепти. Въпреки това, когато избирате народни средства, не трябва да забравяте за склонността към алергии, непоносимост към определени вещества и други характеристики на тялото. Някои популярни съвети от народните средства:
- добавянето на ленено семе към храната ще подобри работата на стомаха, ще повиши хемоглобина и ще намали нивото на вредните липиди;
- препоръчва се да се пие редовно чай от джинджифил, допълвайки го с лимон, както и отвара от стрък целина с добавка на сусамово семе и зехтин;
- инфузии лечебни билкис добавка на мед - валериана и копър; цветя от глог; коренище от билката кавказка диоскорея; задушени ядкови листа.
Адресиране традиционни методилечение, трябва да се отбележи, че те са считани поддържаща терапия , допълващи се терапевтични мерки народна медицина. Освен това, народни рецептиТе също имат редица противопоказания, без които лечението може да бъде вредно. Затова е необходима консултация с лекар.
Ако нивото на холестерола на жената се е увеличило значително, тя трябва да търси проблеми в тялото. Началото трябва да бъде посещение при лекар и кръвни изследвания за холестерол. Ще трябва да се обърнете към правилния начин на живот, да премахнете преяждането, да се откажете от нездравословните храни и да нормализирате теглото си. Тогава есента на живота ще бъде изпълнена само с приятни впечатления.
0Холестеролът е липидно съединение, синтезирано в черния дроб и циркулиращо в кръвта, което е необходимо на човешкото тяло за изграждане на всички клетъчни мембрани и синтезиране на стероидни хормони и жлъчка. Това жизненоважно вещество в големи количества става враг за кръвоносните съдове и причини висока смъртност от инфаркт и инсулт.
Холестеролът е ендогенно вещество, произвеждано самостоятелно от тялото. Само 15-20% от него влиза в кръвта с храната, така че причините за повишен холестерол се крият не само в лошото хранене на човека. Това състояние се причинява от:
- генетично предразположение;
- хипофункция щитовидната жлеза(хипотиреоидизъм);
- диабет;
- хиподимания;
- холелитиаза;
- злоупотреба с бета-блокери, диуретици, имуносупресори;
- тютюнопушене, пристрастяване към алкохола;
- нездравословна диета.
Опасностите от високия холестерол
Нормални нива на холестерол в кръвта
Съдържа холестерол
- в протеиново-липидните комплекси: VLDL (естерифициран холестерол) – 60-70%;
- в свободна форма - 30-40% от общия брой.
Като сумирате 2-те концентрации, получавате общо ниво. Разглеждат се следните показатели за общия холестерол в кръвта:
Възраст, години | Норма (mmol/l) | |
мъже | Жени | |
1-4 | 2,9-5,25 | |
5-10 | 2,26-5,3 | |
11-14 | 3,08-5,25 | |
15-19 | 2,9-5,18 | 3,05-5,18 |
20-29 | 3,21-6,32 | 3,16-5,8 |
30-39 | 3,37-6,99 | 3,3-6,58 |
40-49 | 3,7-7,15 | 3,81-6,86 |
50-59 | 4,04-7,77 | 4,0-7,6 |
60-69 | 3,9-7,85 | 4,09-7,8 |
70 и повече години | 3,73-7,25 |
Защо повишеното ниво е опасно?
„Излишният“ холестерол може да се отложи върху вътрешната стена на артериалните стволове и съдовете на сърцето, което води до образуването на холестеролна плака.
Задайте въпроса си на лекар по клинична лабораторна диагностика
Анна Поняева. Завършва Нижни Новгород медицинска академия(2007-2014) и Специализация по клинична лабораторна диагностика (2014-2016).
Висок холестеролслучва на всяка възраст. Как да се справим с LDL (липопротеините с ниска плътност)? Как да се храним разнообразно и колко време да спазваме диетата?
Високият холестерол запушва стените на кръвоносните съдове
HDL и LDL - какво означава това?
Холестерол (холестерол)
– един от градивните елементи на човешкото тяло, както и първи враг на кръвоносните съдове. Той се транспортира до клетките в протеиново съединение, наречено липопротеин.Има няколко вида от тях:
- Липопротеини с висока плътност (HDL). Този добър", добър холестерол. Основно протеиново съединение с ниско съдържание на холестерол, което е способно да транспортира свободния лош холестерол за обработка от черния дроб. Последният се движи през кръвоносната система, утаявайки се по стените на кръвоносните съдове. Участва в метаболизма, производството жлъчни киселини, хормони, насърчава образуването на клетъчни мембрани. IN здраво тяло HDL доминира над другите видове липопротеини.
- Липопротеини с ниска плътност (LDL). При излишък на LDL, лошият холестерол запушва лумена на кръвоносните съдове, развива се атеросклероза и започват проблеми с кръвното налягане.
Липопротеините с ниска плътност влияят негативно на стените на кръвоносните съдове
При възрастен нормалното ниво на холестерола е точна цифраНе. То е индивидуално, но трябва да се колебае в приемлив диапазон от максимум и минимум. На всеки 5 години от живота нормата за мъжете и жените се променя. Особен скок е характерен след 40-годишна възраст: хормоналните нива допринасят.
Какво означава висок холестерол?
Когато HDL и черният дроб не могат да се справят с нарастващото количество LDL, започват здравословни проблеми. Защо се увеличава?
Повишаването на LDL холестерола в повечето случаи не е така независимо заболяване, а следствие от сериозни нарушения в организма. Резултат от неправилно функциониране на системи или органи, лоши навици, нездравословен начин на живот.Причините за високия холестерол са:
- хипертония;
- чернодробно или бъбречно заболяване;
- диабет;
- хипотиреоидизъм;
- проблеми с панкреаса, включително панкреатит;
- диета с ниско съдържание на влакнести храни или ненаситени мазнини;
- тютюнопушене, алкохолизъм;
- наследствени заболявания (например хиперхолестеролемия, хиперлипидемия);
- затлъстяване, наднормено тегло;
- нефроза;
- бременност;
- влияние на лекарства, хормонални лекарства;
- хроничен заболявания, свързани с възрастта(сърдечно-съдови, храносмилателни);
- Не правилното хранене.
Хората с наднормено теглоса по-склонни да страдат от висок холестерол
Изобилие от мазни животински продукти, пържени храни, сладкишите и бързото хранене са неизчерпаем източник на лош холестерол. Количеството LDL в едно такова ястие надвишава нормата няколко пъти. Например, омлет, направен от 2 яйца, се нарича холестеролна „бомба“, защото съдържа една седмица лош холестерол!
Предпоставки за скокове на LDL – напреднала възрастИ хормонален дисбаланс. Така при мъжете повишаването на холестерола настъпва на възраст над 35 години, при жените - след менопаузата.
Почти всеки човек има тривиални причини за предразположение:
- бездействие;
- заседнала работа;
- храна с лошо качество;
- склонност към преяждане;
- липса на кардио упражнения на чист въздух.
При възрастните хора метаболизмът и регенерацията на тъканите се забавят, така че те са изложени на риск повишен LDL. Трябва да преразгледате диетата си, така че излишното жълто вещество да не насища тялото отвън.
Симптоми на висок холестерол
Лицето не усеща никакви признаци на повишен холестерол. Заболяването протича безсимптомно.
Хронично високият LDL се изразява индиректно чрез:
- разсеяност, нарушение на паметта;
- болки в краката;
- натискане, заядлива болкав гърдите, сърцето;
- скокове на високо налягане;
- ранна менопауза.
При атеросклероза излишъкът от LDL е толкова голям, че на подвижния клепач се виждат жълтеникави възли - натрупвания на холестерол в съдовете.
При излишък на LDL се появяват жълти образувания по клепачите
Защо високият холестерол е опасен?
Последствията са най-тежки. Кръвоносна системавече не може напълно да изпомпва кръв.Диаметърът на съда се стеснява, стените са покрити с холестерол и не получават храна от кръвния поток. Това ги прави тънки, слаби и нееластични. Органите по пътя на блокирането страдат от липса на кислород, хранене и кръвообращение.
Слоят на холестерола се удебелява, образувайки плаки с кръвни съсиреци, които не могат да се движат през тесния канал на съда.
Оттук тъканна исхемия и други необратими нарушения:
- инфаркт на миокарда;
- церебрален инсулт;
- хронична хипертония;
- тромбоза, тромбофлебит на долните крайници;
- сексуална дисфункция при мъжете;
- сърдечно заболяване;
- нарушения на кръвообращението в мозъка.
Високият холестерол може да причини миокарден инфаркт
Какво да правите, ако имате висок холестерол
Високият холестерол може да се лекува, но бавно. Първата и основна стъпка на прочистващата терапия: пациентът ще трябва да следи собствената си диета за дълго време или дори за цял живот.
Традиционните рецепти ще помогнат за почистване на кръвоносните съдове. Основно билкови чайове и отвари, които укрепват кръвоносните съдове и им придават еластичност.
Лекарствата помагат за изтъняване на плаки, отлагания и премахване на LDL от тялото.Лечение с лекарства
Лечението с лекарства е разнообразно и ефективно. Минуси: много странични ефекти, пациентът често страда от стомашно-чревни разстройства по време на лечението.
Групи лекарства за висок холестерол:
- статини. Лекарствата предотвратяват производството на ензими, които участват в синтеза на холестерола. Количеството му може да се намали с 50-60%. В такава терапия най-често се срещат Мевакор, Лексор и Байкол.
- Фибрати. Препаратите с фибринова киселина намаляват производството на холестерол, тоест засягат черния дроб. Намалете количеството на липидите в кръвта. От тях се предписват Taicolor, Lipantil, Lipanor.
- Препарати за лоша усвояемост на холестерола в червата. Помощниза намаляване на приема на холестерол от храната. Ефектът е незначителен, тъй като с храната се приема малко вещество. Чрез практикуване на диета и подобни лекарства, способността за попълване на тялото с LDL е намалена до нула. Една от популярните рецепти е Ezetrol.
- Витамини и масла, хранителни добавки. Незначителни, но имат ефект на намаляване на Омега 3, липоеви, фолиеви, никотинова киселина, ленено масло, препарати с рибено масло.
Липантил съдържа фибринова киселина
Как да се лекуваме с народни средства
Алтернативната медицина знае много методи за лечение. Това са дълги курсове на домашни лекарства и не са подходящи за хора, чиито нива на холестерол са сериозно повишени. Подходящ за профилактика и в комбинация с лекарства.
Ленено семе
Как да използвам:
- Смелете семената в кафемелачка до състояние на прах.
- Една супена лъжица сух прах се изяжда сутрин преди хранене и се измива голяма сума чиста вода. За удобство и вискозитет лекарствата могат да се напръскат с вода, за да се улеснят при преглъщане. Започват да се хранят след 30-40 минути.
- Курсът е 3-4 месеца без прекъсване.
Лененото семе помага за понижаване нивата на холестерола
Лимони, мед и чесън
За 1 кг лимони има 200 г мед и 2 глави чесън. Лимоните се счукват заедно с кората. Използвайте например пластмасово ренде. Контактът между лимоните и метала намалява количеството на полезните ензими.
Чесън, лимон и мед - прости средстваза понижаване на холестерола
Чесънът се счуква на трохи, смесва се с меда и лимоновата каша. Съхранява се в стъкло в хладилник.
Приема се по 1-2 с.л. л. преди ядене.
Добавете една трета от чаша сушени липови цветове към 1 литър вряща вода. Не кипете, а затворете капака, увийте го в кърпа и оставете да вари 20-30 минути. Пийте вместо чай, за предпочитане без захар.
Внимавайте, понижава кръвното!
Липовият чай понижава холестерола, но понижава кръвното налягане
Диета
Около 70% от целия холестерол се произвежда от самия организъм. Това е дневна нормаестествено увеличение на веществото - 5 г. Само 30% влиза в тялото с храна - около 1,5 g. Медицината е доказала, че строгите диети без холестерол само задълбочават проблема с повишения LDL: организмът самостоятелно произвежда веществото в още по-големи количества „за запас“.Препоръчително е да се придържате към умереността в храната и да давате предпочитание на естествените продукти.
Какво да ядете, ако имате висок холестерол
Печени, варени, задушени, задушени ястия - налични методиизготвяне на диетично меню.
На какви продукти си струва да обърнете внимание:
- въглехидрати - хляб, зърнени храни, тестени изделия;
- плодове и зеленчуци - всички без изключение, цитрусовите плодове са особено полезни;
- бобови растения и ядки;
- ферментирали млечни продукти - с минимално съдържание на мазнини не повече от 1%;
- протеинови храни - бяло птиче месо без кожа, червено месо без мазнини, бяла морска риба;
- захар - не повече от 50 г на ден, по-добре е да я замените с плодове.
Ако имате висок холестерол, добре е да ядете много зеленчуци и плодове
Списък на забранените продукти
Неща, които трябва да забравите:
- пържени, мазни храни;
- подправки и всякакви подобрители на вкуса;
- пушени меса, сушени меса;
- рибен хайвер;
- странични животински продукти;
- консервирани храни;
- бързо хранене;
- животински мазнини и всички готварски мазнини;
- яйца - 1-2 броя на седмица, ако изключите жълтъците, тогава без ограничения;
- мазни млечни продукти, отлежали гурме сирена;
- сладки печива, бутер тесто.
Хората, които са далеч от медицината, се плашат, когато научат, че имат висок холестерол.
В края на краищата това вещество традиционно се смята за виновник за всичко сърдечно-съдови заболявания– атеросклероза, исхемичен инсулт, миокарден инфаркт.
Поради какви причини нивото на холестерола в кръвта се повишава, какво означава това и каква може да е опасността, какво да правите и как да се лекувате, ако холестеролът в кръвта е повишен? И наистина ли холестеролът е опасен за здравето?
Има погрешно схващане, че колкото по-ниска е концентрацията на холестерол в кръвта, толкова по-добре. Много пациенти, виждайки ниски стойности срещу колоната „Холестерол“ във формуляра с резултатите от теста, въздъхват с облекчение. Всичко обаче не е толкова просто.
Лекарите обясняват това има "лош" и "добър" холестерол. Първият се установява по стените на кръвоносните съдове, образувайки плаки и слоеве, и води до намаляване на лумена на кръвоносните съдове. Това вещество е наистина опасно за здравето.
„Добрият“ холестерол, напротив, почиства стените на кръвоносните съдове и транспортира вредни веществав черния дроб за по-нататъшна обработка.
Нивото на това вещество в кръвта зависи от пола и възрастта на човека:
Тъй като високият холестерол не се усеща, Трябва да се изследвате всяка година.
Защо има повишени ставки?
По-голямата част от холестерола (70%) се произвежда от тялото. Следователно повишеното производство на това вещество обикновено се свързва със заболявания вътрешни органи. Следните заболявания водят до повишени нива на холестерол в кръвта:
- диабет;
- чернодробни заболявания (хепатит, цироза);
- нефроптоза, бъбречна недостатъчност;
- заболявания на панкреаса (панкреатит, злокачествени тумори);
- хипертония;
- заболявания на щитовидната жлеза.
Но има и други факторикоито могат да повлияят на производството на холестерол:
- Генетични нарушения. Метаболитната скорост и характеристиките на обработката на холестерола са наследени от родителите. Ако бащата или майката са имали подобни аномалии, има голяма вероятност (до 75%) детето да се сблъска със същите проблеми.
- Лошо хранене. СЪС вредни продуктиСамо 25% от холестерола влиза в човешкото тяло. Но Вредни храни(месо, печива, колбаси, сирена, мас, сладкиши) е вероятно да се превърнат в „лошия“ тип. Ако човек не иска да има проблеми с холестерола, трябва да следва диета с ниско съдържание на въглехидрати.
- Наднормено тегло. Все още е трудно да се каже дали наднорменото тегло наистина допринася за неправилната обработка на холестерола. Доказано е обаче, че 65% от хората със затлъстяване също имат проблеми с "лошия" холестерол.
- Липса на физическа активност. Липсата на физическа активност води до разстройства метаболитни процесив тялото и стагнация на „лошия” холестерол. Забелязва се, че с увеличаване физическа дейностнивото на това вещество в кръвта бързо намалява.
- Неконтролирано приемане лекарства . Хормонални лекарства, кортикостероиди или бета-блокери могат да доведат до леко увеличениенивата на холестерола в кръвта.
- Лоши навици. Лекарите казват, че хората, които пият алкохол и пушат няколко цигари на ден, често изпитват силно повишаване на „лошия“ холестерол и намаляване на „добрия“ холестерол.
Рязко повишаване на холестерола се наблюдава при жените по време на менопаузата. Тези промени са свързани с хормонални променитяло. По време на менопаузата жените трябва да бъдат особено внимателни към собственото си здраве.
Връзка със сърдечно-съдови заболявания
Повишен холестерол - обща причинаразвитие на сърдечно-съдови заболявания. Излишък от "лош" холестерол отлага се по стените на кръвоносните съдове, намалява лумена им и допринася за развитието на различни патологии.
Повишен холестерол става причина за развитието следните заболявания:
- когато луменът на кръвоносните съдове намалява или е напълно блокиран;
- коронарна болест на сърцето поради увреждане на артериите;
- миокард, когато достъпът на кислород до сърдечния мускул е спрян поради запушване на коронарната артерия от тромб;
- поради недостатъчно насищане на миокарда с кислород;
- с частично или пълно запушване на артериите, доставящи кислород на мозъка.
При лечение на сърдечно-съдови заболявания първата стъпка е да си направите изследване за холестерол. Може би намаляването на нивото му ще премахне причината за заболяването и ще доведе до пълно възстановяване.
Диагноза, симптоми и допълнителни изследвания
Обикновено при хора с висок холестерол се наблюдават следните симптоми:
- светлосив ръб близо до роговицата на окото;
- жълтеникави възли по кожата на клепачите;
- ангина пекторис;
- слабост и болка в долните крайницислед извършване на физически упражнения.
Диагностицирайте отклонението по външни признации симптомите са невъзможни. Понякога те могат да отсъстват напълно. Следователно, за да се открият нивата на холестерола трябва да направите липиден профил - кръвен тест от вена. Той ще покаже нивото на общия, „лошия“ и „добрия“ холестерол в кръвта
Повече подробности за липидния профил и неговите показатели са описани във видеото:
Поставяне на диагноза при установяване на високо ниво
След като определите нивото на холестерола, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще прегледа медицинска картана пациента и да се определи дали той е изложен на риск от придобиване на съдови и сърдечни заболявания.
Рискът от развитие на такива заболявания е висок при хора от следните категории:
- със значителен излишък на нивата на холестерола;
- с хипертония;
- с диабет тип 1 или тип 2.
Ако се открият тези аномалии, терапевтът ще насочи пациента към кардиолог. Освен това пациентът ще трябва да премине прегледи от ендокринолог и гастроентеролог.
Ендокринологът ще:
- палпация на щитовидната жлеза;
- кръвен тест за хормони.
Гастроентерологът ще предпише:
- Ултразвук на черен дроб и панкреас;
- химия на кръвта;
- MRI или CT;
- чернодробна биопсия.
Само ако се извърши пълен преглед, това ще бъде разкрито истинската причинаотклоненияи е назначено подходящо лечение.
Тактика за лечение на висок холестерол: как да се намали съдържанието на "лошия" холестерол
Как да намалим холестерола в кръвта и да го доведем до нормални нива? За да се намалят нивата на холестерола, пациентът ще трябва напълно да промени начина си на живот и да се лекува придружаващи заболявания. Ако разстройството е свързано с неправилен метаболизъм или диетични грешки, пациентът ще трябва:
- спазвайте нисковъглехидратна или нискокалорична диета;
- отказват продукти с високо съдържаниетранс мазнини;
- яжте домати, грах, моркови, ядки, чесън, риба;
- спите поне 8 часа на ден;
- обърнете внимание на борбата с наднорменото тегло;
- посвещавам ежедневно спортна подготовканай-малко един час;
- да се откаже от лошите навици.
Продукти и ястия, полезни за поддържане и прочистване на тялото, са изброени в това видео:
Обикновено диетата и правилният начин на живот са достатъчни, за да се нормализират нивата на холестерола. Но ако има сериозен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, лекарят ще предпише лекарства за понижаване на холестерола в кръвта - от „лош“ и за поддържане на „добър“:
- статини("Ловастатин", "Аторвастатин", "Розувастатин"). Тези лекарства намаляват производството на холестерол в черния дроб.
- Витамин B3(ниацин). Той намалява производството на "лош" холестерол, но може да увреди черния дроб. Затова трябва да се приема под наблюдението на лекар или да се замени със статини.
- Секвестранти на жлъчни киселини("Колекстран", "Холестирамин"). Тези лекарства засягат активността на жлъчните киселини, произвеждани от черния дроб. Тъй като холестеролът е строителният материал за жлъчката, когато киселинната активност е ниска, черният дроб е принуден да преработва повече от нея.
- Инхибитори на абсорбцията(„Езетимаб“). Тези лекарства пречат на усвояването на холестерола в тънките черва.
- Антихипертензивни лекарства. Тези лекарства не понижават нивата на холестерола, но помагат за поддържане здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Това са диуретици, блокери калциеви канали, бета блокери.
Само статините могат да осигурят наистина значителна помощ. Други лекарства за понижаване на холестерола в кръвта са много по-малко ефективни и имат много повече странични ефекти.
Научете всичко за употребата на статини от това образователно видео:
Любителите на лечението народни средстваще се разстрои, но мнозинство народни средстванапълно безполезни в борбата с излишния холестерол. Те могат да се използват само като допълнителни средстваДа се лекарствена терапияи диета.
Повишеното ниво на холестерол в кръвта не е заболяване, а само симптом на други нарушения в организма. Това обаче е отклонение може да доведе до сериозни усложненияи заболявания на кръвоносните съдове и сърцето.
Полезно видео за това какво е холестерол в кръвта и как да се отървете от него:
За да се нормализират нивата на холестерола, пациентът ще трябва да премине пълен прегледендокринна и сърдечно-съдова системи, както и изследване на стомашно-чревния тракт. Само след идентифициране на истинските причини за повишаване на холестерола в кръвта нивото му може да се нормализира.
Един ден излизате от лекарския кабинет, държейки в ръцете си лист хартия с кръвен тест, на който се появяват четири букви - LDL. Какви са тези писма, наистина ли е толкова лош високият холестерол, за който говори докторът и как да се справим с него?
„Милиони хора живеят с тази болест – и нищо“, казвате вие. Да, така е. Холестеролът сам по себе си не е отровна или разрушителна субстанция, дори напротив. Без наличието на холестерол в организма, нормалният човешки живот е невъзможен. И ниското му ниво може да бъде не по-малко опасно от високото. Необходимо е да се придържаме към златната среда, но не всеки успява.
Какво е холестерол
Това е мастноподобно вещество, чието образуване се извършва главно в черния дроб. От него се образуват холни киселини, благодарение на които мазнините се абсорбират в тънко черво. Без него е невъзможно нормалното функциониране на надбъбречните жлези и синтеза на полови хормони. Освен това холестеролът е основният градивен елемент на клетъчната мембрана, действа като изолатор на нервните влакна и произвежда слънчева светлинавитамин D, за да може да се усвои от тялото ни.
Какви са опасностите от високия холестерол?
Но ако нивата на холестерола са повишени, той се превръща от помощник във враг. Ето кои са най-честите последици от високия холестерол (както научно се нарича това вещество).
- Холестеролните отлагания по стените на кръвоносните съдове постепенно стесняват лумена им, което в крайна сметка може да доведе до запушване на артериите.
- В резултат на това се увреждат артериите, по които кръвта се транспортира до сърцето, а това води до появата на коронарна болестсърца.
- Ако кръвта и кислородът спрат да текат към сърдечните мускули поради кръвен съсирек, миокардният инфаркт няма да закъснее.
- Когато кръвоносните съдове са запушени, рискът от атеросклероза и стенокардия също се увеличава.
- Ако кръвоснабдяването на мозъка е нарушено, рискът от инсулт е висок.
Помните ли какво се случва, когато канализацията на вашата кухня или баня се запуши? Идва момент, когато количеството боклук в него е толкова голямо, че просто вече не може да пропуска отпадъчни води. Но ако в такъв случай проблемът се реши с помощта на водопроводчик, то в случай на човешкото тялоразкъсването на кръвоносни съдове или артерии води до сериозен или дори фатален изход.
Признаци на висок холестерол
Слушайте тялото си. Откривайки и започвайки лечение навреме, можете да избегнете много неприятни последици. Признаците на висок холестерол, като правило, са признаци на атеросклероза, която се появява поради отлагането на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове и те се състоят главно от холестерол. Тези симптоми включват:
- Ангина пекторис, която е следствие от стеснение коронарни артериисърца.
- Болка в краката по време на физическа активност поради стесняване на артериите, отговорни за кръвоснабдяването на краката.
- Наличието на кръвни съсиреци и увреждане (разкъсване) на кръвоносните съдове.
- Разкъсването на атеросклеротичните плаки води до коронарна тромбоза, която от своя страна провокира появата на сърдечна недостатъчност.
- Наличието на жълти петна по кожата, наречени ксантоми. Най-често се забелязват около очите.
Причини за висок холестерол
Основно причини високо нивохолестерола са скрити в начина ни на живот.
Лошото хранене е основният виновник. Има много храни, богати на холестерол, които нямат голям ефект върху нивата на холестерола в кръвта. Те съдържат добър холестерол– HDL. Опасност за нас крият храните с високо съдържание на наситени мазнини – брашно, тлъсти меса и сирена, шоколад, майонеза, чипс, всички бързи храни. Водят до натрупване на лош холестерол – LDL.
Заседналият начин на живот допринася за развитието на това заболяване. Натоварени пред монитора на компютъра в офиса, се движим катастрофално малко. Поради това се появява наднормено тегло - друга причина за повишен холестерол. Тютюнът и алкохолът също допринасят за това.
Предразполагащи фактори за развитието на това заболяване са наследствеността, пола (мъжете са по-склонни да страдат от това заболяване) и възрастта - колкото повече остаряваме, толкова по-голям е шансът да открием високи нива на холестерол.
Нормален холестерол
Понижаване на холестерола
Преди да прибегнете до лечение с лекарства, помислете, може би целият смисъл е просто нездравословен начин на живот? Като го коригирате, можете да се отървете от болестта без употребата на лекарства. Движете се повече, спете достатъчно, следете теглото си, отървете се от лошите навици, ограничете консумацията на храни, богати на наситени мазнини, яжте повече зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, риба с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, ядки.
- Ден на Парижката комуна: дата, история История на Парижката комуна
- Вътрешната наука и медицина през 19-ти - началото на 20-ти век. Развитието на медицината през 19-ти век
- Как да готвите ечемична каша правилно. Пригответе зърнените храни за готвене на ечемична каша
- Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на кнедли с извара