По време на менструация коремът ме боли много силно. Защо стомаха ме боли по време на менструация? Как да се отървете от силна болка в корема по време на менструация и струва ли си да отидете на лекар?
Казват при женски болести - болезнено ражданеи менструация - виновна е прародителката Ева. Тя успя да грабне забранения плод и дори да подтикне Адам към безбожно деяние! Ето защо, както свидетелства историята, създателят заповядал на целия женски пол не само да ражда с болка, но и да губи кръв с болка всеки месец.
Това, разбира се, е и въпросът защо целият по-слаб пол поема само греха на Ева. Но по един или друг начин проблемът с болезнената менструация се сблъсква със седем от десет жени почти от самото начало на менструацията.
Причини за болка по време на менструация
Ако откъснем ума си библейска история, тогава може да има няколко причини за болка по време на менструация.
Една от тях е липсата на калций и магнезий в организма. Друг, по-често срещан при жените зряла възраст, - наличие на фиброиди, миоми или ендометриоза.
В допълнение, различни видове болка причиняват менструация възпалителни процесив малкия таз, както и генитални инфекции.
В случаите, когато източникът на болка не е свързан с тежки лезии репродуктивни органиИ инфекциозни заболявания, физиологичният дискомфорт по време на менструация може да бъде значително намален с помощта на традиционни болкоуспокояващи или с помощта на народни средства.
Народни средства за болка по време на менструация
Сред рецептите народни средстваЗа да се отървете от болката по време на менструация, чайовете най-често се намират на лечебни билки, отвари от лайка и риган, както и инфузия на така наречената червена четка. Това е такава традиционна „женска“ билка, използвана в древността от лечители в селата за лечение на обилни и болезнена менструация. Освен това в такива случаи спазването на определена диета и някои приятни удоволствия в храната също помагат за постигане на целта и справяне с болката по време на менструация.
Билков чай против менструални болки
Ако месечният естествен процес на почистване на репродуктивните органи протича с болка, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да си поставите табу. Е, или поне значително намалете консумацията, особено няколко дни преди началото на менструацията.
Прочетете също:
Първа помощ за Слънчево изгаряне
Би било добре да започнете да пиете чай, сварен от сместа предварително лечебни билки– лайка, градински чай, жълт кантарион и мента. Този чай има спазмолитични, аналгетични и седативни свойства. За забавление вкусови усещанияМожете да пиете билков чай с лимон и мед - време е да се поглезите, дори и с такива дреболии.
Класически черен чай срещу менструални болки
Отлично изпитано средство за болезнена менструация е черен, силен, прясно сварен чай, сладък до приятен и много горещ. По-добре е да го пиете легнали в леглото, поставяне на топла нагревателна подложка върху долната част на корема.
Шоколад срещу менструални болки
Черният шоколад има необяснимото свойство да облекчава спазмите по време на менструация. Въпреки че има правдоподобно обяснение: храненето е придружено от повишаване на нивото на хормоните на щастието - ендорфини. Това са тези, които осигуряват аналгетичен ефект. Затова яжте шоколад по време на цикъла си колкото искате – днес не ви пука за талията ви.
И като цяло някои хора успяват да свалят до пет-шест килограма!
Банани срещу менструални болки
Между другото, можете да потопите банан в черен шоколад, разтворен във водна баня или в мед - количеството ендорфини в кръвта определено ще излезе извън мащаба.
Коняк срещу болки по време на менструация
Просто не се увличайте по този продукт! Прекалявайте и ще стане още по-лошо, ако добави и болезнена менструация. Експертите казват, че за премахване дискомфортВ долната част на корема по време на менструация е достатъчно 50-70 грама коняк.
Не забравяйте обаче, че е по-добре дори да не получавате коняк от бара, ако използвате спазмолитици, успокоителни или болкоуспокояващи.
Други ефективни начини за справяне с менструалните болки
Много често болезнените периоди се появяват при тези, които се движат малко. Не всеки работи като фитнес инструктор; някои работят в счетоводния отдел, работейки с числа!
До известна степен можете да намалите риска от болезнена менструация, като правите поне десет до петнадесет минути на ден поне някакво подобие на физически упражнения.
Менструацията е физиологичен процес, който е присъщ на всеки здрава жена. Това е свързано с известен дискомфорт и необходимостта от извършване на специфични хигиенни процедури, но 70% от жените отбелязват не просто дискомфорт, но и истинска болка. Медицината класифицира болката по време на менструация като и разграничава двете й форми.
Съдържание:Първична дисменорея
Този термин се отнася до менструална болка, която се появява в юношеството. Отличителна чертапървична дисменорея - болката не се появява веднага, а 12-24 месеца след първата менструален цикъл. Те могат да бъдат постоянни, „поддържани“ на едно и също ниво на интензивност, но могат да се развиват и да стават по-силни от цикъл на цикъл.
Причини за болка по време на менструация при момичета
Основната причина за болка по време на менструация в юношеска възраст се счита за нарушение в производството на хормони, по-специално простагландин, който е отговорен за интензивността на контракциите на матката по време на менструация. Когато синтезът е нарушен, този хормон се произвежда значително големи количестваот необходимото - оттук идва болката.
Психоемоционалният фактор играе важна роля при формирането на първична дисменорея - често момичетата се подготвят психически за предстоящия дискомфорт и прагът на чувствителност намалява: дори лека болка, която не може да се класифицира като патологична, се възприема много остро. Гинеколозите отбелязват, че първичната дисменорея може да бъде свързана с ендометриоза, патология, свързана с прорастването на маточната лигавица в други органи на репродуктивната система. В този случай силната болка ще бъде придружена от силно кървене.
Забележка: болка по време на менструация от първичен характер може да бъде причинена различни фактории причини - например банална липса на магнезий в кръвта. Следователно младата жена трябва да премине пълен прегледза да се определи точната причина синдром на болка.
Вторична дисменорея
Така се разграничава болката по време на менструация, която се появява при жена над 30 години поради органични променив органите на репродуктивната система. Вторичната дисменорея се характеризира с появата на болка няколко дни преди кървенето и края му едновременно с менструацията. В този случай има голямо количество освободена кръв и наличие на съсиреци в секретите.
Причини за болка по време на менструация при възрастни жени
Ако на фона настъпва първична дисменорея хормонални нарушения, тогава до 30-годишна възраст жената вече е преминала „теста“ за бременност и раждане - хормонален фонбалансиран. Следователно вторичната дисменорея възниква поради следните причини:
- всякакви възпалителни заболявания на репродуктивната система;
- образование голямо количествоадхезии - адхезивна болест, която е усложнение на операцията;
- патологично разширение венозни съдоверазположени в таза;
- доброкачествени тумори/неоплазми - например фиброиди, цервикални полипи или цервикален канали други;
- злокачествени образувания;
- ендометриоза.
Забележка: вторична болка по време на менструация може да бъде причинена от вътрематочно контрацептивно устройство.
Лечение на болка по време на менструация
Първичната дисменорея може да се лекува само хормонална терапия– гинеколог и ендокринолог изследват млада жена за нарушения в хормоналната система и предписват коригиращо лечение със специфични лекарства. По правило болката по време на менструация изчезва напълно или става по-малко интензивна. Вторичната дисменорея може да се лекува само комплексни мерки– не е достатъчно да се изписват само обезболяващи лекарства, ще бъде необходимо да се извърши пълен курслечение на идентифицирания патологичен процес.
Как да премахнете болката по време на менструация: хапчета и нелекарствени средства
Приемът на аналгетици и спазмолитици, разбира се, добър ефект– болката ще спре за известно време, жената ще почувства значително облекчение. Но постоянното приемане на всякакви лекарства, включително тези с аналгетични свойства, води до развитие на патологични процеси в черния дроб, стомаха и сърцето. Освен това с времето ще се развие пристрастяване и ще са необходими големи дози лекарства...
Във всеки случай използването само на аналгетици/спазмолитици не е опция. Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите състоянието без лекарства:
- Баня за крака. Водата за него трябва да е гореща, но не вряла! Процедурата може да се извършва веднъж дневно, в удобно време и отнема не повече от 10 минути. Забележка: Строго е забранено да се правят горещи бани на краката на тези жени, които освен болка по време на менструация имат обилно отделянес кръвни съсиреци.
- Редуване водни процедури. Необходимо е да се извърши серия от седящи бани, редуващи се с горещи и студена вода. Тази процедура е разрешена два пъти на ден - сутрин и вечер, помага в борбата с задръстванията в тазовите органи. Забележка: ако една жена е диагностицирана със злокачествено или доброкачествено новообразувание, тогава седящите бани са противопоказни.
- Диета. Ако изключите мазнините, въглехидратите и захарта от вашата диета, тогава вероятността от болка по време на менструация намалява значително. Но имайте предвид, че е необходимо да коригирате диетата си месец преди менструалния цикъл - този метод е превантивен.
- Суха жега. В областта на анатомичното местоположение на матката трябва да приложите суха жега– нагрята суха кърпа, малка торбичка с нагрят пясък или сол. Забележка: Този метод може да причини обилно кървене, така че ако сте предразположени към това явление, всякакви загряващи процедури са противопоказни.
Знаейки, че по време на менструация винаги има болка, можете да вземете някои превантивни мерки. Например, спортувайте - гинеколозите знаят добре с какво точно са жените наднормено теглоприсъща болка по време на менструация. Достатъчно е всеки ден да прекарвате малко време в фитнес, плуване в басейн и дори редовни упражнения ще дадат отлични резултати. Ако една жена се занимава със заседнала работа, тогава тя трябва или да се промени трудова дейност, или си осигурете физическа активност.
Лечение на болка по време на менструация с народни средства
Рецептите на традиционната медицина, които се използват за облекчаване на болката по време на менструация, няма да могат да премахнат причината за патологичното явление. Но можете значително да облекчите състоянието си, като приемате отвари лечебни билки, е съвсем реално. Има няколко варианта за приготвяне на болкоуспокояващи:
- Cinquefoil гъска. Вземете 50 грама суха билка и гответе отварата на водна баня (300 мл вода, време за нагряване - 15 минути). След това прецедете готовото лекарство, охладете и приемайте по четвърт чаша два пъти на ден през цялата менструация. Нанесете изцедената „торта“ върху корема (точно над пубиса) в случай на обостряне на болката.
- Елекампане. Вземете 500 ml вода на 3 супени лъжици сух изходен материал, кипете всичко във водна баня най-малко 10 минути и оставете да се влива в продължение на 4 часа. След това приемайте получената отвара по 1 супена лъжица поне 3 пъти на ден. Курс на приложение: седмица преди началото на менструацията, по време на нея и 2 дни след края на изхвърлянето.
- Коприва. Тази рецепта може да се използва само през пролетта и лятото - лекарството се приготвя от сок от коприва, който се разрежда с вода в съотношение 1:1 и се приема по 1 супена лъжица три пъти на ден по време на менструация.
- Обикновен риган. готвене спиртна тинктура: За 20 грама сух риган вземете 100 мл медицински спирт и настоявайте готовата смес за 10 дни. Седмица преди цикъла и до пълното му изтичане приемайте по 30-40 капки тинктура веднъж на ден. Забележка: Тази рецепта е противопоказна при жени с диагностицирани сърдечно-съдови заболявания.
Ако болката по време на менструация е придружена от силно кървене, тогава ще бъде ефективен приемът билкови чайове. Всички те се приготвят по една и съща схема: вземете 100 грама суха колекция, добавете 500 мл вода и гответе на открит огън (не на водна баня) за 20 минути. След това отварите се запарват и се приемат 3 дни преди началото на менструацията и през цялото време. Какви билки могат да се включват в билковите чайове:
- Cinquefoil erecta, овчарска торбичка, оман, дъбова кора, бял равнец.
- Knotweed, имел, овчарска торбичка.
- Тинтява, корен от валериана, бял равнец.
- Knotweed, конска опашка, столетник.
Забележка: използване на всяка отвара от категорията " етносука» трябва да бъдат одобрени от гинеколог. В някои случаи, със съществуващи сериозни патологични процеси, жената е противопоказана да приема каквито и да било лекарства без лекарско предписание.
Болката по време на менструация може да бъде чисто физиологичен фактор, но може да показва патология в репродуктивната или ендокринна систематяло. Ето защо, самостоятелното приложение на болкоуспокояващи и билкови отвари може да скрие истината клинична картина– лекарят няма да може да постави точна диагноза своевременно, здравето на жената неизбежно ще се влоши.
Циганкова Яна Александровна, медицински наблюдател, терапевт от най-висока квалификационна категория.
Според статистиката повечето жени са имали предменструални болки поне веднъж в живота си. За някои от тях тя е била толкова силна, че дори движението е станало невъзможно. В такива случаи първото нещо, което трябва да направите, е да облекчите болката. Има различни методи за това.
Повечето ефективни средстваса болкоуспокояващи. Но ако болката не е много силна, няма смисъл да ги приемате, защото донякъде вредят на организма. За предпочитане е да използвате други методи, например прилагане на нагревателна подложка, вземане успокоителни, пиене релаксираща и полезни инфузии, дихателни упражнения, масаж. Всеки метод има свои собствени нюанси, така че ще ги разгледаме по-подробно. Прием на болкоуспокояващи. Имат добро търсене следните лекарства: "Аналгин", "Спазган", "Кетанов", "Нимезулид", "Баралгин", "Но-шпа", "Ибупрофен". Ако изпитвате силна болка всеки месец, консултирайте се с вашия гинеколог относно закупуването на най-много подходящо лекарство. Ако лекарствата не помогнат, опитайте двойна доза болкоуспокояващи (като ибупрофен). Ако болката не е силна, опитайте се да я премахнете по друг начин. Прием на седативни лекарства. Ако се чувствате нервни, вземете успокоително. Дори валерианът ще свърши работа. Менструалната болка може да се появи поради неспокойна нервна система. Ако често изпитвате стрес, започнете възможно най-скоро, преди да са се появили други нарушения. Топла грейка. Вземете грейка или бутилка от топла вода. Поставете го на корема си. Този метод ще помогне за увеличаване на кръвообращението, в резултат на което спазмите ще намалеят. Някои експерти отбелязват, че топлината може да причини повишено кървене, така че дръжте нагревателната подложка за не повече от 15 минути. След това легнете спокойно и не се напрягайте през целия ден. Билкова напитка. По време на менструация се препоръчва да се пие много. Можете да пиете всякакви топли напитки, но за нашата цел най-подходящ е билковият чай. Последният може да бъде закупен в аптеката в суха форма.- лайка. Вземете 1 с.л. л. лайка и я залейте с чаша вряща вода. За по-ефективен ефект се препоръчва да добавите 1 супена лъжица към лайка. л. лимонов балсам. Оставете напитката да вари поне 30 минути, след което прецедете. Инфузията може да се пие през целия ден преди хранене.
- Малинови листа. Приема се по 2-3 ч.л. листа от малина и ги залейте с чаша вряща вода. След 15 минути прецедете напитката и пийте на малки глътки през целия ден.
- риган. Ще ви трябва 1 с.л. л. риган. Залейте с чаша вряла вода и след 20 минути прецедете. Напитката може да се пие и през целия ден.
Всяка жена е индивидуална, така че няма единна рецепта за премахване на менструалните болки. Но след като си поставите цел, можете да изберете подходящо средство за защита. Горните съвети ще ви помогнат да изберете най-много ефективен начинза вашето тяло.
Според експерти малко жени не са изпитвали предменструални болки през живота си. Освен това някои имат толкова силна болка в стомаха, че не могат да ходят на училище или на работа.
По правило боли долната част на корема, като болката най-често се излъчва в долната част на гърба, тазовите кости и сакрума. Червата също понякога страдат от спазми. Започнете болезнени усещанияпо различни начини: при някои - няколко часа преди менструация, при други - ден-два, а понякога продължават до края на менструацията. Болката може да бъде толкова силна, че жената трябва да приема болкоуспокояващи през всички тези дни.
Симптоми по време на менструация.
1.
Болка в долната част на корема, напомняща контракции и излъчваща се в лумбалната област, понякога в слабините, бедрата и външните полови органи. Болката е пароксизмална, доста интензивна, изтощава нервна система, намаляват работоспособността, причиняват слабост и летаргия.
2.
Замаяност, спазматично главоболие.
3.
Температурата се повишава до 37 градуса.
4.
подуване на корема.
5.
Суха уста.
6.
Психични разстройства: раздразнителност, тревожност, депресия, безсъние, разсеяност, нарушение на паметта.
7.
Повишен апетит, жажда за сладко.
8.
Подуване и чувствителност на млечните жлези, подуване на краката и ръцете, наддаване на тегло.
9.
Припадък и други разстройства.
Понякога един от изброените симптоми става водещ и започва да ви безпокои повече от болка в корема.
Причини за болка по време на менструация.
Първична алгодисменорея
– това са силни болки в юношеска възраст, най-често при емоционални и слаби момичета, няколко години след първата менструация, с началото на овулацията.
Вторична алгоменорея
- Това са болки по време на менструация, които са симптом на други заболявания. Тази болка възниква поради анатомични промени в матката (фиброиди, аденомиоза и др.).
Основната физиологична причина може да бъде нарушение на естествения баланс между половите хормони, а именно между простагландин и прогестерон. Простагландините са химически вещества, които се произвеждат от тъканта на матката и допринасят за нейното свиване. Високо съдържаниепростагландини в тялото увеличава силата на свиване на мускулите на матката и съответно засилва болезнени усещания.
С изключение физиологични причинипоявата на болка по време на менструация може да бъде гинекологични заболяванияи възпалителни процеси на вътрешните полови органи: миоми, ендометриоза, кисти на яйчниците и инфекции на половите органи (фалопиеви тръби, яйчници, вагина, матка). Болката може да бъде причинена и от вътрематочното устройство.
Причини за менструална болка при жени над 30 години.
1.
След това може да се появи болка възпалителни заболявания пикочно-половата система, както и след аборт или раждане.
2.
Обща каузавторичната алгодисменорея е ендометриоза. При него спазми или болезнена болкав стомаха те се разпространяват в ректума и предизвикват безпокойство през целия период на менструалния цикъл.
3.
Използване на вътрематочни контрацептиви. Въпреки че тези жени, които използват контрацептиви, съдържащи гестагени (например Мирена), не изпитват болка.
4.
Сумбукозни маточни фиброиди (когато, когато се появят миоматозни възли, те се изтласкват през цервикалния канал).
5.
Разширени вени на таза, които могат да бъдат резултат от сраствания и възпаление, венозно заболяване (разширени вени долните крайниции хемороидални вени).
6.
Малформации на половите органи, в резултат на което се затруднява изтичането на менструална кръв.
Какво да правим с болка по време на менструация.
Ако болката е свързана с първична алгодисменорея, първо трябва да опитате нелекарствено лечение:
1.
Научете се да се успокоявате и да се справяте със стреса.
2.
Спортувайте, спрете да пушите и пиете алкохол.
3.
Научете някои техники за релаксация, като йога.
4.
Не преохлаждайте, но силна болкаПоставете нагревателна подложка върху долната част на корема, като придърпате коленете си към гърдите.
С отсъствие желан ефект нелекарствено лечениеТрябва да приемате лекарства, които трябва да бъдат предписани от лекар след преглед и диагностика. Това може да бъде аспирин, орални контрацептиви, в които ниско съдържаниеестроген или други нестероидни лекарствасрещу възпаление.
В случай на вторична алгодисменорея е необходимо да се потвърди диагнозата с помощта на ултразвук.
Можете да намалите болката по време на менструация, като пречистите тялото.
Менструалният цикъл преминава без болка, когато жената се придържа правилното храненеи се чувства практически здрав. Месечното течение не е много обилно и миризмата е много лека.
Това състояние може да се постигне чрез елиминиране на натрупаните токсини. В добър смисълотстраняването на токсините е гладуване и при необходимост клизма. Гладуването в продължение на 1-3 дни преди началото на менструацията може да помогне за облекчаване на коремната болка. Много е полезно по време на гладуване да се пият отвари, които почистват кръвта. Върши страхотна работа с тази задача сок от морковис добавяне на малко сок от цвекло.
Еднодневното гладуване, провеждано веднъж седмично, е доста ефективно. Този метод също помага да се отървете от болката в гърдите, която придружава менструалната болка. Ако не е възможно да постите, трябва да изключите месото и млякото за 1-2 дни в седмицата. Можете да правите клизми с кафе няколко пъти седмично.
Циклични промени в тялото - нормално явлениев живота на всяка жена. Всяко начало на менструация се предхожда от два до три дни, когато представителките на нежния пол усещат подхода „особено болезнено“. критични дни. През този период повечето дами изпитват повишена нервност, главоболие, гадене, болка в гърдите и опашната кост, спазми в долната част на корема, често изхождане и уриниране. Около деветдесет процента от жените имат подобни оплаквания в навечерието на менструацията. достигат максималната си проява в първите дни от началото на кървенето, след три дни болката намалява значително и до края на освобождаването от отговорност спира напълно. За повечето представителки на нежния пол болката е със средна и ниска интензивност. Но около десет процента от жените изпитват толкова силна болка, че не могат да водят обичайния си начин на живот и да изпълняват текущи задължения.
Основни причини
Какво е свързано със спазми по време на и преди менструация? Трябва да се изясни, че спазмите в долната част на корема се причиняват от повишена контракция на гладката мускулатура, която присъства във всички органи с куха структура, включително тазовите органи. Гладката мускулатура на матката, червата и уретерите със своите постоянни и незабележими контракции осигурява движението на съдържанието на кухите органи през тях. IN в добро състояниетова става безболезнено и незабелязано от хората. Ако се появи (остра, спазматична болка), това показва, че движението през органа е затруднено (блокиране, компресия, огъване) и мускулите му се свиват в усилен режим, за да осигурят функционирането му. Такава болка може да бъде причинена от камък, заседнал в уретера, чревна непроходимост. Ако спазматичната болка в долната трета на корема се комбинира с кърваво изпусканеот гениталния тракт, тогава можете да мислите за сериозни гинекологична патология.
По време на бременност
Спазми по време на бременност са сигнал за заплаха от аборт (спонтанен аборт). Обикновено се появяват преди спазми заядлива болкав долната част на корема и кръста. И добавянето на кървави петна показва, че трябва спешно да се консултирате с лекар. В такава ситуация не всичко е загубено и е възможно да продължите бременността. В противен случай спонтанният аборт може да причини интензивно кървене, което е животозастрашаващо за пациента или да стане източник на септични явления, които застрашават здравето и бъдещото майчинство на жената.
Периодичната спазматична болка може да показва срив извънматочна бременност. Това се случва, когато оплодената яйцеклетка не може да влезе в матката различни причинии започва да се развива в фалопиева тръба. Засилените му контракции причиняват спазми и водят до отхвърляне на оплодената яйцеклетка, което се изразява в кърваво течение. Те често могат да бъдат объркани с началото на менструацията, което прави диагнозата много трудна. Може да се подозира ненормално разположена бременност, ако жената е имала преди това извънматочна бременност, ако жената е била диагностицирана с тубарна обструкция или ако има анамнеза за остра или хронични болестиматочни придатъци с възпалителен характер, ако пациентът приема гестагенни контрацептиви.