Kuidas oma peaga paremini magada. Kas peaksite magama peaga ida poole – teaduslikud alused ja religioossed vaated, feng shui ja gua
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas te lõõgastute? Kuidas magada: pea või jalad ukse poole? Paljud peavad seda jaburaks ja mõned, vastupidi, kinnituvad liiga palju suur tähtsus need küsimused. See, mis on tõeliselt oluline ja mis on ilukirjandus, leiab sellelt lehelt.
See artikkel räägib sellest, kuidas peaksite magama nii kardinaalsete suundade kui ka joogide ja jookide järgi. erinevad religioonid.
Lõõgastav nagu joogi
Joogid usuvad, et peate magama nii, et pea on suunatud põhja poole. See aitab taastada jõudu, mis omakorda võimaldab inimesel värske ja tervena ärgata. See funktsioon on tingitud asjaolust, et Maa magnetiline põhjaosa asub lõunas ja meie magnetvälja põhjaosa asub pea ülaosas ja lõunaosa jalgadel. Seega, kui magate pea põhja poole, siseneb energia teie pähe ja väljub jalgade kaudu.
Näiteks Charles Dickens jäi selle hüpoteesi juurde ja puhkas põhja suunas.
Religioossed tunnused
Igal religioonil on oma keelud. Sellest, kuidas kristlikul viisil peaga õigesti magada, räägime allpool.
kristlane
See võib tunduda üllatav, kuid kristlik religioon ei pööra sellele tähelepanu. Seega, isegi kui olete usklik, võite lõõgastuda nii, nagu soovite - piiranguid pole. See kehtib ka õigeusu kristlaste kohta – magada saab pea igas suunas.
Moslemi stiil
Aga moslemitega on olukord täiesti vastupidine, islam mõjutab kogu inimese elu – isegi und. Moslemite arvates tuleb magada peaga Meka, usklike peamise linna poole. Lisaks ei tohiks te kõhuli lamada. Voodi ei tohiks olla kõrge.
Seoses põhipunktidega
Oleme juba vaadanud, kuidas erinevate õpetuste ja religioonide järgi korralikult puhata, ja nüüd tasub kaaluda viimast küsimust: kummal pool maailma peaksite magama, pea peal?
Põhja
Niisiis, millises suunas peaksite puhkama? Enamik inimesi usub, et parem on magada pea põhja poole. See tagab meelerahu, hea une ja hea tervis. Peredele või eakatele on parem selles asendis lõõgastuda. Põhja energia annab kannatlikkust ja head tahet teiste suhtes, lahendab probleeme.
Ida
Arvatakse, et noortel on parem magada nii, et pea on sellel küljel, kuna just see pool maailmas aitab alustada erinevaid asju, sealhulgas armusuhteid. Ida energia annab hea tuju, soovi millegi uue, tundmatu järele. Nii peaksid puhkama need, kes soovivad oma elu paremaks muuta ja alustada uut äri.
läänes
Loomingulised isikud peaksid puhkama oma pead lääne poole. See aitab neid töös ja annab inspiratsiooni terveks päevaks, tagades suure edu. Paljud inimesed usuvad, et just siis, kui lamate peaga läände, tulevad teie unistustesse võimalused probleemide lahendamiseks.
Lõuna
Karjeristidel on parem voodisse minna, pea siinpool. Arvatakse, et selline seisund une ajal aitab teil karjääriredelil ronida, saada kuulus inimene. Kes tahavad saada edukaks ärimeheks, magage pea lõuna poole!
Mitu aastat tagasi tulid Venemaa teadlased välja huvitava katsega. Grupp inimesi heitis toas põrandale pikali – nagu keegi tahab. Pärast und analüüsisid teadlased nende seisundit ja leidsid, et need, kes lamasid peaga ida poole, olid rohkem väsinud. Ja katsealused, kes puhkasid peaga põhja poole, olid väga elevil. Lõuna ja itta pead puhkajate seis ei muutunud.
Muide, on veel üks huvitav eksperiment, mida igaüks saab teha. Heida pikali põrandale ja hakka aeglaselt nagu kellavärk pöörlema. Asendis, milles peatute ja tunnete end mugavalt, peaksite puhkama.
Lisaks arvatakse, et parem on magama minna kell 22 ja tõusta kell 6.
Nagu artiklit lugedes näete, on iga valguse suund omal moel hea. See, kuidas te lõõgastute, sõltub ainult teist.
- Venemaal, nagu ka teistes riikides, on parem puhata oma peaga põhja poole, kuigi see sõltub loomulikult kehast.
- Nagu eksperdid soovitavad, on parem, kui laps toetaks pead idaküljele, kuna ida personifitseerib kõike uut ja annab hea tuju.
- Muide, Hiinas usutakse, et ainuüksi voodi asukoha muutmisega saate oma elu oluliselt muuta: nii paremaks kui ka halvemaks.
- Kuid jaapanlased usuvad, et mitte mingil juhul ei tohiks voodisse asetada jalad ukse poole, kuna see sarnaneb surnud inimese poosiga – surnud kantakse alati välja jalad ette.
Ma arvan, et nüüd teate, kus oma peaga magada. Kuigi minu meelest pole peamine, kuidas lõõgastuda, vaid kus ja kellega. Sa ei tohiks keskenduda ainult nendele väidetele, sest kui lamad peaga läände ja sulle on mugav, siis miks kuulata kedagi ja midagi muuta? Parem on lõõgastuda endale sobival viisil.
Meeldivad unenäod!
Unistus kui allikas elutähtsat energiat, on meist igaühe jaoks äärmiselt oluline. Kas on vahet, kus sa oma peaga magad? Paljud vastavad, et peate puhkama kõige mugavamal viisil. Keha ise ütleb teile voodis pea õige asendi ja suuna. See pole tegelikult nii lihtne! On suur hulk õpetusi ja religioosseid liikumisi, mille puhul on väga oluline, kus põhisuundadele vastav õige peaga magada täiskasvanul ja lapsel.
Arvatakse, et pea suund une ajal on väga oluline
Hindu juhised
Ayurveda
See on väga iidne India õpetus, kuidas oma eluiga pikendada. Ayurveda ühendab füüsiline keha, meel, hing, meeleelundid, muutes inimkeha üheks ümbritseva looduse ja ruumiga. Õpetus käsitleb iga haigust hinge ja keha harmoonia kaotusena. Ayurveda seisukohalt laeb inimene unenäos kosmilist energiat, täiendab elujõudu ja saab targaks. Kõik see on võimalik ainult tänu keha ja eriti pea õigele asendile.
Arvatakse, et pea asend põhja poole on väga soodne ja lähendab inimest jumalikule. Ida suund on parim, see arendab intuitsiooni, vaimseid kalduvusi ja mõistust. Ilmselt on see tingitud päikesetõusust idas. Muistsed rahvad uskusid, et tõusva päikese esimesed kiired annavad inimestele erilise, võrreldamatu energia. Tema on see, kes suudab ravida paljusid haigusi, nii füüsilisi kui ka vaimseid.
India meditsiini järgi uni parem oma peaga ida poole
Jaapani arstid avastasid, et koidikul (4-5 hommikul) toimuvad ainevahetuses olulised muutused paremuse poole! Isegi vere koostis muutub!
Lubatud on magada peaga lõuna poole, kuid rangelt keelatud on magada peaga läände. Viimane suund võtab teilt jõudu, energiat, toob haigusi ja väsimust.
Vastu
See on osa India usuõpetustest, mis tekkisid iidsetel aegadel. Selle põhimõte põhineb harmoonial ja tasakaalul keha ja looduse vahel. See suund on veedadele lähedane. Tähelepanu tasub pöörata sellele, et Vastu on teaduslik seletus pea asend une ajal. Selle õpetuse pooldajad soovitavad asetada pea lõuna või ida poole.
Meie emal Maal on kaks magnetpoolust: põhja- ja lõunapoolus. Nende vahel on nähtamatud elektromagnet- ja torsioonväljad. Esimesed väljuvad lõunapoolusest ja sisenevad tagasi põhja poole. Seega, kui me magame peaga põhja poole, siis meie keha hakkab elektromagnetlainete liikumisele vastu ning meie tervis, psüühika ja vaim hävivad. Seetõttu on õige lamada jalad põhja poole. Vastu soovitab magada ka pea ida poole, vastavalt taevakehade liikumisele.
jooga
Kus peaks joogi peaga magama? Nad soovitavad lamada jalad lõuna poole, väites, et meie keha on nagu magnet (nagu planeet Maa). Põhjapoolus langeb kokku peaga ja lõunapoolus jalgadega. Ainult selles asendis (piki magnetilisi jooni) laeb keha öösel spiritiseeritud energiaga, täiendab oma jõudu ja nooreneb. Huvitaval kombel pole kuskil keelatud peaga ida poole magamine. Nagu eespool mainitud, on see seotud päikesetõusuga.
Hiina suund
Feng shui
Feng Shui on pikka aega sisenenud paljude inimeste ellu. Selle õpetuse järgi korraldame korteris mööbli, valime voodikoha, söögilaua, sööme, planeerime tähtsaid kohtumisi, alustame vastutustundlikku tegevust. Kuidas Feng Shui järgi magada ja kus pea saab määrata Gua numbri järgi. See on maagiline arv, mille saab arvutada kahe liitmisel viimased numbrid tema sünniaasta.
Niisiis, Gua number lääne inimeste rühma jaoks: 2, 6, 7, 8. Ida kategooria jaoks: 1, 3, 4 ja 9. Lisamisel ei tohiks olla viis! Esimese rühma jaoks tuleb magada nii, et pea on suunatud maailma lääne- või põhjakülje poole (äärmisel juhul kirdesse, edelasse). Teise rühma puhul peaks pea olema suunatud ida, põhja või lõuna poole.
Selleks, et teada saada, kus on Feng Shui järgi parem peaga magada, peate määrama oma Gua numbri
Huvitav on see, et kui abikaasad kuuluvad erinevad kategooriad(mees on ida pool ja naine lääne pool), siis peab naine mehele järele andma.
Lisaks defineerimisele Gua numbrid, Feng Shui reeglite kohaselt vajate:
- Magada on parem pea ukse poole, jalad akna poole (ükskõik kuhu aknaavad ka ei läheks!).
- Ärge paigaldage voodit ukseavaga seinale.
- Ärge heitke peegli ette pikali ja ärge vaadake öösel oma peegelpilti.
- Ära maga voodil ilma seljatoeta, kuna viimane kaitseb inimest negatiivse kosmilise energia eest. Selg peaks olema ümar või kandiline, kuid mitte kolmnurkne!
Üldiselt on hiinlastel palju ida energiat positiivsed punktid: edu, jõukus, hea tervis, noorus. Aga lääne oma pole nii hea! Inimesed, kelle numbrid on gua numbrid 2, 6, 7, 8, ei tohiks aga meelt heita, neil on parem minna voodisse peaga põhja poole! Selles suunas on energia alati loominguline. Seetõttu tuleks Feng Shui järgi sõltuvalt sünniaastast magada peaga, kuid parem on olla näoga ida poole, kust päike tõuseb.
Kus peaksid moslemid peaga magama?
Millises suunas peaks islamirahvas peaga magama? Koraan ütleb, et usklike näod tuleks pöörata Keelatud mošee poole, nii et peaksite magama peaga Qibla poole (külg, kus asub püha Kaaba).
Kaaba – moslemite pühamu
Kaaba on koht moslemite mošee hoovis Mekas (Araabias)!
Teisest küljest ütleb iga mulla, et ööune ajal võite lamada peaga igas suunas. Moslemitel pole selles küsimuses selget usku. Mis puudutab Qiblat käsitlevaid Koraani ridu, siis need tähendavad midagi täiesti erinevat. See ei puuduta keha asendit unenäos, vaid iga islami inimese sügavat usku Allahisse ja tema prohvet Muhamedi kõiges. elusituatsioonid.
Kuidas on lood õigeusklikega?
Maailmas on palju religioone ja igaühel neist on oma nägemus, kuhu oma pea panna. Kristlastel pole vahet, kuidas magada ja millises suunas pead pöörata. Piibel ei ütle selle kohta midagi konkreetset. Kuid õigeusklikel on palju märke, mille juured ulatuvad iidsetest slaavlastest. Näiteks ei saa te magamistuppa paigaldada peegleid ega lamada nii, et jalad on väljapääsu poole. Kui peaasend on põhjas, toob see kaasa pikaealisuse ja hea tervise, kui pea on lõuna pool, siis inimene vihastab, muutub kibestunuks ja ärrituvaks. Kui jääte magama, pea läände, võite jääda väga haigeks.
Kristlike märkide järgi otsustades peetakse laste või vanade inimeste edukaimaks asendit peaga maja sissepääsu poole. Kui magate nii pikka aega, arvasid vanaslaavlased, siis haigused kaovad, eluiga pikeneb, keha toidetakse energiaga, saab Jumalale lähedasemaks Kirik eitab kõiki märke ja preestrid ütlevad, et tuleb magada nii, et oleks mugav ja kus pea pööratud pole oluline.
Mida eksperdid ütlevad?
Sest hea puhkus on vaja jälgida nn unehügieeni
Paljud somnoloogid soovitavad keskenduda oma tunnetele ja valida magamisasendi hommikuse enesetunde ja meeleolu järgi. Seega pole mõtet pead kardinaalsete suundade järgi suunata, peaasi, et uni oleks tervislik ja magamistuba mugav.
Vaid vähesed meditsiinispetsialistid on veendunud, et Maa magnetväljad ja Kuu faasid mõjutavad oluliselt inimese heaolu, psüühikat ja ainevahetust. Peate lamama peaga põhja poole, et väljad voolaksid ümber keha ja täidaksid selle energiaga. See on ainus viis kiiresti ja lihtsalt magama jääda ning õudusunenägusid vältida. sagedased ärkamised, unetus.
Väändeväljade mõju:
- Pea pööratakse itta - areneb jumalik printsiip, vaimsus, eneseteadvus, tarkus (mõnede rahvaste seas asetatakse vastsündinu peaga ainult ida poole).
- Suundu läände – ilmub edevus, viha, isekus, kadedus.
- Suundu lõunasse – pikaealisus.
- Suundu põhja poole – vaimu ja keha tervendamine.
Eksperimentaalsel vaatlusel on enamik inimesi võimelised tugev väsimus puht intuitiivselt panevad nad oma pead itta ja erutatud, ärritunud olekus - põhja poole!
Teadlaste arvamused, millises suunas magada, jagunevad kaheks
Teised uneuurijad väidavad, et kõige rohkem parim uni- see on pea ida, põhja, kuid mitte lõuna ja lääne suunas. Kuigi on märgitud, et on inimesi, kellel on individuaalsed liikumisomadused sisemine energia. Vastupidi, kui nad magavad pea lõuna- ja läänesuunas, paraneb nende enesetunne ja tuju, kaovad mõned haigused, tekib rõõmu-, jõu- ja inspiratsioonitunne.
Summeerida
Nagu näete, on erinevates religioonides ja õpetustes erinevad arvamused keha asendi kohta öise une ajal. Miks sa ikkagi peaksid kuulama? Kellel on õigus: moslem, hindu, Õigeusklik mees? Somnoloogid soovitavad kuulata enda keha. Ainult meie keha suudab meile kõige täpsemini öelda, kuidas magada, ja anda meile õigeaegselt märku tekkinud häiretest. Võimalik, et hommikuse väsimuse ja jõuetuse põhjuseks on ebamugav voodi, padi, tingimused toas, kehahoiak (kõhuli või külili magamine), kuid mitte pea suund.
Kui räägime India ja Hiina õpetustest, võime teha järgmised järeldused:
- Pea suunamine põhja poole on soovitatav rohkem abielupaaridele, et tugevdada abielusidemeid, parandada abikaasadevahelisi suhteid, elavdada tundeid ja armastust. Ka põhjapool parandab enesetunnet ja taastab tervist.
Abikaasade jaoks on kõige soodsam positsioon põhja pool
- Lõunamaa sobib karjeristidele, nende töö fanaatikutele ja juhtidele, kuna arendab intelligentsust, võimeid, mõtlemist, intelligentsust ning tõmbab ellu edu, raha ja õnne.
- Ida sobib ideaalselt igale inimesele, eriti lapsele. Arvatakse, et kui lamate peaga ida suunas, elab inimene kaua, õnnelik elu, on suurepärane tervis ja ärkab igal hommikul üles rõõmsas olekus vaim.
- Lääs sobib kunstiinimestele (kunstnikele, kirjanikele, muusikutele, poeetidele), paljastab andeid ja annab uusi võimalusi.
- Vanadel inimestel soovitatakse uinuda kirde suunas, et parandada enesetunnet, leevendada väsimust ja vabaneda depressioonist.
Peaga kirde suunas magamine parandab inimese tervist
- Kagu ja edela pole magamiseks just kõige paremad küljed. Kui puhkate oma pead nendes suundades, võib teil tekkida ärrituvus, nõrkus, närvivapustused, ajuhaigused.
Kuulake ennast, hankige kompass ja proovige erinevaid magamisasendeid. Vajadusel kirjutage oma tunded päevikusse ja analüüsige neid. Lõpuks leiab igaüks endale kindlasti kõige mugavama ja mugavama koha!
Igaüks on vähemalt korra elus küsinud: "Kus on õige koht, kus peaga magada?" Enamasti on need inimesed, kes on hiljuti oma elukohta vahetanud või otsustanud muudatusi teha, nagu mina, nii et otsustasin teile üksikasjalikult rääkida, kuidas õigesti magada ja miks.
Õige magamisasend ja mida pead teadma voodi asendi kohta?
Veedame kolmandiku kogu oma elust magades ja seetõttu on keha õige asend väga oluline. Paljudele inimestele meeldib lugeda, televiisorit vaadata ja isegi süüa ilma voodist tõusmata, öeldes, et nad on valmis veetma pool oma elust ilma sealt tõusmata. Kuid kõigepealt on oluline mõista, milline peaks olema keha enda asend. Sageli võid ärgata veelgi väsinuna ja selle põhjuseks on see, mille peale sa magama jääd ja kuidas sa seda teed. Pidevalt kõverdudes jõuab pea diivani kõvale seljatoele või, mis veelgi hullem, ripub veidi voodist lahti. Sellistel juhtudel pole vaja terve päeva jooksul heast seisundist rääkida. Sellise une ajal hakkab keha kogema hapnikupuudust, kael on pidevas pinges ja võtab enda jaoks ebaloomuliku asendi. Tulevikus võib kõik areneda tõsiseid probleeme tervisega.
Sügav uni võib pidada eduka päeva võtmeks
Parem on osta ortopeedilise madratsiga voodi, kui teil seda veel pole. Proovige magada tasasel asendil, see on suur pluss. Oluline on ka voodi enda asukoht. Paljud aastakäigud rahvauskumused Nad ütlevad, et kui selle pea on suunatud lõunasse, on teil suurepärane maine, piisavalt austust ja au. Põhjas - intuitsioon areneb pidevalt, idas - terve, kosutav uni teile on garanteeritud. Lääs tähendab õitsengut. Seetõttu otsustage, millest teil puudu on, ja hakake voodit lahti voltima, et saada seda, mida soovite.
Nagu näete ise, on oluline oma öökoht õigesti paigutada; proovige suunata peaga suunda, millest näete ainult und. häid unenägusid. Ainult nii saate leida rahu ja suurepäraselt puhata kõigist möödunud päeva probleemidest ja raskustest. Tervislikku und pole muidugi tühistatud. See kõik on hea, kui elate üksi. Teie jaoks suurepärane asukoht ei pruugi alati kellelegi teisele sobida, eriti kui tegemist on õhtusöögiga. Teie energiaväljad võivad üksteisest erineda ja avaldada olulist mõju keha seisundile une ajal.
Näpunäide: õige voodi võib pakkuda mitte ainult mugavat und, vaid ka rahulikku elu.
Enne uhiuue voodi ostmist mõelge välja, mis on teie eesmärk. Kui see on töös edukas, peaks see olema kandiline ja puidust seljaga. Metallist või ümmargune voodi toob äris õnne. Kui näete seda, ostke see kindlasti, uskuge mind, te ei kahetse seda. Kui teie hing tõmbub loovuse, kuulsuse ja õitsengu poole, on teil vaja lainelist selga. Kui näete kolmnurga kujulise voodipeatsiga voodit, pöörake ümber ja lahkuge, interjööris pole sellist eset vaja.
Vastus küsimusele "Kuidas õigesti magada ja kus on kõige parem pea pöörata?" India targad oskavad anda. Peamine nõuanne, mida neilt kuulete, on pöörata tähelepanu magnetväljade teooriale. Kui see on sellega täielikult kooskõlas, tuleks voodi asetada peaga kas põhja või kirde poole. Indias arvatakse, et igal inimesel on oma eripära elektrilaeng, nagu kogu meie planeet. Seetõttu ütleb iidne tarkus, et põhi asub peas, lõunapool vastavalt jalgades. Indias elavad inimesed järgivad rangelt kõiki reegleid ja püüavad tagada oma energiapooluse külgetõmbe, et öösel korralikult välja puhata. Kui saate täiusliku kombinatsiooni, olete hommikul täis energiat ja saate tunda uskumatult head tuju.
Voodil pole mugava une jaoks vähe tähtsust.
Meie planeedi elektromagnetiline põhjaosa asub geograafia järgi lõunas, magnetilise lõuna järgi - põhjas. Magama minnes peaks su pea olema suunatud geograafilise põhja poole. Aga kui magamistuba on paigutatud nii, et voodit pole täpselt niimoodi võimalik paigutada, proovige seda ida poole pöörata.
Feng Shui õpetused, kas see võib öelda, kuidas õigesti magama minna, kuhu pead pöörata?
Kogu tsiviliseeritud maailm Hiljuti on mõjutatud Hiina õpetusest nimega Feng Shui. Just sealt leiate vastuse peaaegu igale küsimusele ja pole vahet, millist teie eluruumi piirkonda see puudutab. Enamasti tahavad kõik teada maja objektide õigest paigutusest ja tegelikult ka sellest, kuidas õigesti magada. Võite olla selle õpetuse suhtes skeptiline või irooniline, kuid paljud inimesed erinevatest maailma paikadest järgivad selle reegleid selgelt ja vastutustundlikult. Nende usk on tohutut jõudu.
Erinevatel rahvastel on oma tõekspidamised selle kohta, kuidas keha peaks une ajal asetsema.
Nõuanne: Feng Shui järgi võite täiesti peaga magada. erinevatel viisidel, on tohutul hulgal võimalusi magamiskohas istumiseks ja maksimaalse naudingu saamiseks.
TOP 5 reeglit, kuidas Feng Shui järgi korralikult magada, mida olen isiklikult proovinud:
- Ärge minge magama, pea ja jalad poole eesuks, vali magamistoa väike hubane nurk
- Pea ei tohiks olla akende poole
- Ka peegli ees magamine pole pluss.
- Magades ei tohiks te oma peegelpilti näha
- Voodipeatsid ei tohiks häirida teie une mugavust, neil ei ole vaja oma pead ega jalgu toetada
Tavaliselt on Feng Shuis kõik tsoonid jagatud kahte rühma:
- Ida
- Lääne
Kui olete Hiinas viibinud või viibite, siis pange tähele, et mõne maja fassaadid eristuvad nende seinte massiivsusest. See on Yangi pool – vesi ja teine külg – Yin, mida nimetatakse ka mäeküljeks, on näha hoone tagant. See on koht, kus asub rahu ja vaikuse kuningriik ning voodipea tuleks asetada selle poole. Kuid uutes hoonetes ei võta arhitektid seda funktsiooni alati arvesse. Rahvas muutub üha euroopalikumaks, hakkab eemalduma iidsetest kommetest.
Feng Shui võtab seda probleemi eriti tõsiselt.
Saate arvutada Gua numbri enda ja iga pereliikme jaoks eraldi; see näitab, mis tüüpi inimene te olete. Selleks liida oma sünniaasta kaks viimast numbrit, kui saad kahekohalise numbri, liida see uuesti kokku. Nüüd peate lahutama 10, kui olete mees, aga kui olete poiss, kes on sündinud pärast aastat 2000 - 9. Naised peavad liitma 5, tüdrukud - 6. Kui lõpuks saate numbri 5 ja see ei olemas, asendatakse see meestel 2-ga, naistel 8-ga. Idatüübi tulemus on: 1, 3, 4, 9, magamiseks tuleb lamada peaga lõuna, ida, kagu või põhja suunas. Lääne: 2, 6, 7, 8, magama kirdes, loodes, edelas või lääne poole.
Kardinaalsed juhised – kuidas need mõjutavad und?
Seda küsimust tõstatatakse igas iidses õpetuses või religioonis, kuid mis siis, kui te ei pruugi neile tugineda, vaid lihtsalt esitate küsimuse: "Kus on õige koht oma peaga magamiseks: kas läänes või idas?" Meie kehas olev energia laetakse teadvuse abil ja läheb peast jalgadele. Erinevate õpetuste soovituste põhjal on võimalik kindlaks teha, mida kõik kardinaalsed suunad tähendavad:
- Põhja. Aitab parandada tervist, võib tuua ellu jõukust ja õnne. Aitab pereelus unustada mured ja probleemid, seega magama jäädes võid leida sisemise vabaduse ja harmoonia. See on lihtsalt ideaalne abielupaaridele ja täiskasvanutele.
- läänes. See peaasend unenäos aitab sul avada oma loovust, saada elust täielikku rahulolu ja positiivse energia laengu. Kunstnikud, muusikud, loominguliste elukutsete inimesed - see on teie jaoks.
- Ida. See tõotab saada maagilist energiat, pärast ööbimist ja sisseelamist muutute sihikindlamaks, aktiivsemaks, hirmu uute asjade ees ei saa teid hirmutada, sest appi tulevad kõrgemad jõud. Suurepärane võimalus neile, kes pidevalt töötavad, juhivad aktiivne pilt elu.
- Lõuna. Ideaalne lahendus, kui unistad olla karjääriredeli tipus. Iga päev selles asendis magama jäädes olete alati enesekindel; kogu öö on teie keha energiaga laetud, meelitades sellega päeva jooksul õnne.
- Kirdeosa on ideaalne koht eakatele inimestele. Arvatakse, et nii taastub energia ja jõud ka järgmisel päeval, kui oled masenduses, aitab see asend leida olukorrast väljapääsu.
- Kagu. Kas soovite ületada komplekse ja hirme? See asend sobib teile ideaalselt.
Religioon ja õige uni
Maailmas on palju erinevaid religioone ja igaühel neist on unest oma eriline tõlgendus, selle tähendus ja loomulikult ka õige asend, milles ööbida. Mõelgem välja, kuidas kristlikul viisil õigesti magada ja kuhu oma pea panna. See konfessioon pole kunagi sedalaadi küsimusi rõhutanud.
Meie Life Reactoris kipume endiselt arvama, et õige kehaasend on mugav
Arvatakse, et igal inimesel on õigus magada nii, nagu talle mugav on, peaasi, et tunnetaks ühtsust iseendaga. Kuid vaatamata sellele on religiooni eksisteerimise aastatuhandete jooksul välja kujunenud mõned arvamused:
- Pole vaja magama jääda nii, et pea on suunatud põhja poole. Unenäos võite kaotada kontakti Jumala ja kõrgemate jõududega.
- Olles vastu võtnud idapoolne asend, teete täiesti õigesti ja teie side Kõigevägevamaga muutub ainult tugevamaks.
- Asetades oma pea magamise ajal lõunasse, saate olla pikaealisusele sammu võrra lähemal.
- Egoismi arengut soodustab peaga lääne poole magamine.
Nüüd teate ja saate ise otsustada, kus oleks õigem kristlikul kombel peaga magada. Aga igaühel on oma usk. Õigeusk on üks kolmest kristluse suunast, sõna-sõnalt tõlgituna kui "õige õpetus". Seetõttu viisid korralik uniõigeusus ei erine eriti ülalkirjeldatutest. Kuid on ka rahvamärke, mida selle religiooniga sageli seostatakse. Need ilmusid meie esivanemate leiutatud sajanditevanuste ebauskude tagajärjel. Ma ütlen teile peamised ja teie otsustate ise, kas uskuda neisse või mitte.
Esimene ja kõige olulisem hoiatus: jalgu ukse poole pöörata ei saa, arvatakse, et nii kantakse välja ainult surnuid. Samuti, kui su pea on suunatud peegli poole, hakkad kõiki ebaõnnestumisi ja haigusi enda poole tõmbama. Kuid põhjasuund tõotab tervist ja pikaealisust, lõunasuund aga agressiivsust ja ärrituvust. Kui jääte magama, pea läände, võib ilmneda ootamatu haigus. Ja kui see on suunatud ukse poole - see on ideaalne asend, selline uni ei võta ära elujõudu, vaid lisab need ainult. Nii et sina ja mina oleme aru saanud, kuhu peate oma pea panema, et õigeuskliku kristlasena korralikult magada.
Nõuanne: üle voodi ärgates pole vaja karta, meie keha saab ise valida kõige mugavama une jaoks optimaalse asendi.
Hea uni tagab suurepärase enesetunde kogu päeva jooksul.
Maailmas on sanskritikeelsete hinduismi kõige iidsemate ja pühamate pühakirjade kogu. Neid nimetatakse vedadeks, mis tähendab "teadmisi" või "õpetust". Nad lükkavad joogade teooria täielikult ümber, kuid paljud kuulavad teda vastuvaidlematult. Küsimusele, kus veedade järgi oma peaga õigesti magada, saab hõlpsalt vastata, peamine on meeles pidada, et maa energia mõjutab inimese energiat negatiivselt, kui jääte põhja poole magama. Lääs samuti mitte parim valik, nii et kaotate ainult oma elujõu. Lõuna ja ida on see, mida vajate! Arvatakse, et selles asendis voolab Maa energia õrnalt ümber keha ja vajadusel toitub.
Tervislik uni – kõik olulised punktid
Kui teie ja teie abikaasa seavad oma kodu esimest korda sisse, võib tekkida palju lahkarvamusi, eriti voodi paigutamise osas. Kuid te peate alati meeles pidama tervet mõistust; see peab võitma vähemalt ühe. Pole vaja tugineda teaduslikele ja religioossetele teooriatele, proovige kuulata ennast või oma partnerit. Peaasi on mugavus. Kodu peaks olema koht, kuhu soovite naasta, olenemata sellest, mis päeval juhtub. Olles leidnud harmoonia, ei allu te enam millelegi stressirohked olukorrad, intuitsioon hakkab 100% tööle ja on võimeline andma õiged seadistused ja näpunäiteid.
Näpunäide: see ei mõjuta ainult pea asendit soodne unistus, aga ka see, millel see lebab, on padi. Selle ostmisel pöörake tähelepanu materjalile, millest see on valmistatud, mõõtmetele ja kaalule.
Täna saate kiiresti valida endale sobivaima padja. Neid toodetakse "mäluga". Tänu elastsele materjalile, millest see on valmistatud, suudab see uuendusmeelsus meelde jätta teie pea asendi. Magades ei püüa padi puhata end tasandada, seega ei häiri see teid. Mõnikord ei võimalda ruumi paigutus ja isegi hoone ise lihtsalt mööblit korraldada, järgides ülaltoodud nõuandeid ja enda soovid, nii et hästi valitud padi võib teid päästa. Seetõttu mõelge sellele: võib-olla ei peaks te une ajal oma keha suunda nii suurt tähtsust pidama, vaid keskenduma ainult mugavusele.
Hästi tundma Ilusaid unenägusid!
Vahel hakkad end kohapeal tabama, et pidevalt liikuvas transpordis saad suurepäraselt magada, isegi kui see maailma osade suhtes suunda muudab. Kui peate end ratsionaalseks inimeseks, on parem eelistada oma aistinguid ja tundeid. Selleks heitke korraks pikali põrandale ja muutke oma keha asendit maailma eri suundade suhtes, nii läheb paremini, intuitsioon ja loodus teevad kõik teie eest ära. Teadlased on tõestanud, et meie tuju võib mõjutada asendit, milles me magame. Ja mitmesugused eelarvamused ja ebausk võivad meist igaühe ellu tohutult ebamugavust tekitada ning uni kaob iseenesest.
Muidugi kasutab enamik inimesi aktiivselt Feng Shui, jookide ja erinevate religioonide nõuandeid, see on hea. Kuid te ei tohiks keskenduda ainult sellele; elus ei ole alati võimalik voodit üles seada nii, nagu vanades pühakirjades on kirjutatud. Leidke oma koht, kus teil on täiesti mugav olla, olenemata sellest, kuhu oma peaga magama lähete, olgu see õige või vale. Peaasi, et näeksid meeldivaid värvilisi unenägusid ja ärkaksid hommikul suurepärase tujuga.
Oma rolli mängib kehaasend une ajal oluline roll inimese elus ja mõjutab tema tervist, sisemist harmooniat ja isegi suhteid teda ümbritsevate inimestega. Kui magate valesti, muutute ärrituvaks, uniseks ja agressiivseks. Lisaks saate oma pea asendit muutes muuta mõnda oma elu aspekti ja parandada. Igal pool maailmas sel juhul on oma tähendus.
Kus on õige koht, kus peaga magada?
Erinevad õpetused annavad erinevaid soovitusi pea asendi kohta une ajal. Joogid näiteks usuvad, et inimkehal nagu kompassil on lõuna- ja põhjapoolus . Pead peetakse lõunapoolseks ja jalgu põhjapoolseteks. Ideaalne kehaasend on nende arvates loode- või põhjasuund. Maailma pool määratakse pähe vaadates.
Põhisuundade ja pea asendi tähendus une ajal:
- Ida- vabanemine unetusest ja õudusunenägudest.
- Põhja- intuitsiooni ja ajutegevuse parandamine.
- läänes– pereelu tugevdamine ja pere täienduste lähenemine.
- Lõuna– meelitada ligi õnne ja head mainet.
Millises maailma otsas peaksite pikali heitma?
- Kui magad nii, et pea on suunatud põhja poole, siis saate parandada oma tervist, meelitada oma ellu jõukust ja õnne, tugevdada perekondlikud suhted ja leida sisemine harmoonia (aktiivsetele noortele on seda olukorda raske ideaalseks nimetada; põhjasuund sobib rohkem abielupaaridele ja täiskasvanutele).
- Kui magad, peaga lääne poole, siis saate paljastada oma loomingulised võimed, omandada eluga rahulolu ja saada positiivse energia laengu (see keha asend une ajal sobib eriti hästi loomeinimestele - kunstnikele, muusikutele, aga ka elukutsete esindajatele). maagia).
- Kui magad nii, et pea on suunatud ida poole, siis võite saada maagiat, muutuda sihikindlamaks ja aktiivsemaks, ületada hirm uue ettevõtte asutamise ees ja saada tuge kõrgemad jõud(positsioon sobib eriti hästi neile, kes peavad palju tööd tegema, suhtlema ja aktiivset eluviisi juhtima).
- Pea asend lõuna poole ideaalne neile, kes soovivad vallutada karjääriredelit (see positsioon annab kindlustunde oma võimete vastu, laeb positiivse energiaga ja meelitab õnne).
- Pea asend kirdesse une ajal sobib see vanematele inimestele (arvatakse, et tänu sellele asendile saate une ajal energiat, taastada jõudu; depressiooni ajal aitab pea kirdesuund kiiresti leida väljapääsu keerulistest olukordadest).
- Kagu pea asend aitab ületada komplekse ja hirme (kui pärast katset selgub, et sellises asendis magamine pole mugav, siis on parem valida mõni muu sobiv variant see soovitus mitte igaüks).
Arvutage Feng Shui järgi
Feng Shui õpetused omistavad suurt tähtsust mitte ainult inimese positsioonile une ajal, vaid ka mööbli õigele paigutusele magamistoas. Need tegurid mõjutavad emotsionaalne seisund, sisemine harmoonia ja õhkkond pereelus. Soovitused on iga inimese jaoks erinevad.
Sel juhul on võtmeteguriks Gua number, olenevalt sellest, millist voodit on vaja magamistoa kindlasse piirkonda paigaldada ja asetada keha magamise ajal kindla valguspunkti poole.
Gua arvu arvutamine:
- Arvutamiseks vajate sünnikuupäev.
- Lisage kolmas ja neljas number.
- Saadud arv peate need arvudeks jaotama ja uuesti kokku liitma.
- Protseduur tuleb läbi viia kuni kuni saad ühekohalise numbri(arvutusnäide: 1965, 6+5=11, 1+1=2, vajalik arv on 2).
- Meeste puhul tuleb saadud arv lahutada 10-st(kui sünniaasta on pärast 2000, siis tuleb see 9-st lahutada).
- Naised peavad saadud arvule lisama 5(kui sünniaasta on pärast 2000, siis tuleb see lisada 6-le).
Gua number on sel juhul vajalik selleks, et määrata, millisesse kategooriasse inimene kuulub (lääne või ida). Iga rühma jaoks on olemas individuaalsed soovitused aastal voodi asukoha järgi. Ida kategooriasse kuuluvad numbrid 1,3,4 ja 9. Lääne kategooriasse kuuluvad numbrid 2,6,7 ja 8.
Pea soodne asend une ajal sõltuvalt Gua numbrist:
- 1 - põhja, ida, lõuna, kagu
- 2 - lääne, kirde, edela ja loode suunas
- 3 - ida, põhja, lõuna ja kagu suunas
- 4 – põhja, lõuna, ida ja kagu suunas
- 6 – edelas, kirdes, läänes, loodes
- 7 – lääne, edela, kirde ja loode suunas
- 8 – lääne, kirde, edela ja loode suunas
- 9 - lõuna, ida, põhja ja kagu suunas
Pange tähele, et Gua numbrit ei ole 5. Kui arvutuste käigus saadakse selline arv, asendatakse see naiste puhul 8-ga ja meeste puhul 2-ga. Võib tekkida olukord, kui abikaasadel on erinevad gua numbrid ja kompromissi leidmine muutub keeruliseks ülesandeks.
Sel juhul on parem eelistada neid, kes panustavad rohkem pereelu. Näiteks teenib ta rohkem või teda peetakse juhiks.
Rahvamärgid ja õigeusk
Õigeusk ei anna konkreetseid soovitusi küsimuses, kuidas kõige paremini magada seoses kardinaalsete suundadega, kuid mõningaid nõuandeid saab määrata märkide põhjal. Arvatakse, et magamise ajal ei tohiks oma keha asetada pea läände.. See tegur võib kaasa aidata iseloomu muutumisele halvemaks. Inimeses areneb isekus ja side Jumalaga kaob.
- Kui magad nii, et pea on suunatud lõuna poole, siis võite meelitada pikaealisust.
- Ideaalseks kehaasendiks une ajal peetakse ida suund (suunda itta).
- Kui magad nii, et pea on suunatud põhja poole, siis kaob ühendus Jumalaga.
Rahvalikud märgid pea asendi kohta protsessi ajal on tingitud mõningatest ebauskudest. Kas neisse uskuda või mitte, on individuaalne valik. Näiteks arvatakse, et kunagi ei tohi magada jalad ukse poole.. See hoiatus tuleneb eelkõige asjaolust, et surnud kantakse välja jalad ette.
Muud rahvamärgid:
- Pea une ajal mitte mingil juhul ei tohiks olla suunatud peegli poole(magava inimese peegeldus võib tema ellu meelitada ebaõnnestumisi ja haigusi).
- Magage oma peaga põhja poole- tervisele ja pikale elueale.
- Magage oma peaga lõuna poole- agressiivsus ja ärrituvus.
- Kui magad nii, et pea on suunatud lääne poole, siis haigestub inimene sageli.
- Magage pea ukse poole– ideaalne asend, uni ei võta elujõudu ära.
Terve mõistus
Ka sinu enda intuitsioon võib öelda, milline asend une ajal on kõige soodsam. Kui tunnete pärast magamist mingil põhjusel ebamugavust, siis tasub läbi viia mitmeid katseid. Pea asendit muutes ja pärast ärkamist tundeid hinnates saate kõige rohkem kindlaks teha mugavad tingimused keha jaoks.
Pärast magamist peaks inimene:
- Ära tunne end unisena(uni peaks olema täielik).
- Tundke jõudu ja elutähtsat energiat.
- Ära tunne end haigena(peavalud, liigesevaevused jne).
Ideaalne otsinguga katsetamiseks optimaalne variant Pea asend une ajal on ümmargune, mille peale asetades saab võtta mis tahes poosi. Peamine raskus seisneb sel juhul ruumi suuruses ja rahalistes võimalustes.
Ida on nii delikaatne asi, et pöörab tähelepanu nendele pisiasjadele, mida läänlased ei tähtsusta. Kuid järk-järgult hägustuvad piirid kultuuride vahel ja ida traditsioonid hakkavad tungima meie lääne ellu. Üks neist oli interjööri kooskõlastamine iidse harmooniaõpetuse põhimõtetega ümbritseva maailmaga - Feng Shui. Kuidas Feng Shui järgi magada, kuhu pead pöörata ja kuhu on parem voodi paigutada - proovime koos välja mõelda.
Mida Feng Shui õpetab
Feng Shui algab idas maja enda asukoha valikuga. Siis on see õigesti planeeritud, kuna magamistuba peaks selle traditsiooni kohaselt asuma maja loodeosas ja mitte mingil juhul välisukse vastas. See aitab kaasa abikaasadevahelisele stabiilsele, pikaajalisele ja harmoonilisele suhtele.
Maja paigutus
Kuid koha valimine ja iseseisev maja või korteri planeerimine on paljude jaoks taskukohane luksus, nagu ka absoluutselt kõigi õpetamise põhimõtete järgimine. Voodikoha ja magamise suuna saab igaüks aga ise Feng Shui järgi peaga valida. See muidugi ei too kaasa absoluutset harmooniat loodusega, kuid iidsete õpetuste järgijate sõnul parandab see oluliselt une kvaliteeti.
Qi energia
Reeglite järgimise hõlbustamiseks peate mõistma, mis nende aluseks on. Feng Shui väidab, et universaalne elujõud ehk Qi energia ringleb kodus pidevalt. Arvatakse, et see siseneb korterisse uste kaudu, täidab kogu ruumi ja väljub aknast.
Ei tasu pidevalt olla energia liikumise teel, see nõrgestab inimest ja võtab talt elujõu. Kuid kui energia majas ja eriti magamistoas seiskub, on see ka halb.
Qi voolu aeglustab igasugune prügi, mida pole pikka aega kasutatud, kuid mis on endiselt majas. Ta peab sellest regulaarselt lahti saama.
Võib muuta energia voolu suunda teravad nurgad, peeglid, purskkaevud ja muud sisustus- ja dekoratiivelemendid. Isegi värvid ruumis ja domineerivad materjalid: metall, puit, kivi mõjutavad selle liikumise intensiivsust.
Traditsioonilises Feng Shuis võetakse arvesse absoluutselt kõike, kuni pisidetailideni välja. Seetõttu on sellise spetsialisti teenused väga kallid. Meid huvitab eelkõige see, kuidas voodit magajale parimal viisil paigutada.
Magamiskoht ja tingimused
Et Feng Shui järgi õigesti magada, peate kõigepealt viima magamistoa enda maksimaalselt selle põhimõtetele vastavusse. Selle interjööris peaksid domineerima pehmed looduslikud toonid. Rahu ja mugavuse toovad koju maalähedased varjundid: pruun, šokolaad, pehme vask, õrn virsik.
Sinised või rohelised värvid aitavad kaasa harmoonilistele suhetele. Diskreetne hele sirel tõmbab ligi tervendavat energiat. Roosa muudab suhted romantilisemaks.
Samuti tuleb arvesse võtta järgmisi reegleid:
Kaunistage oma magamistuba lilledega, riputage seinalambid, tehke kena voodipesu ja kasutage aromaatseid lõhnu.
Parimad sihtkohad
Une jaoks pole kindlat parimat suunda, nagu pole ka parimat aastaaega või parimat elementi, kõik on individuaalne. Peate oma pea asendi valima selle järgi, kas voodit on üldse võimalik õigesti paigutada. Lõppude lõpuks, kui see on halvasti paigutatud, siis olenemata sellest, kus te oma peaga magate, on teie puhkus halva kvaliteediga. Samuti peate arvestama iga suuna energiaomadustega.
läänes
Kui magamistuba ise asub kõige paremini maja loodeosas, siis peaga lääne poole magamine ei sobi kõigile. Selline kehaasend aitab kaasa seksuaalenergia kogunemisele ja üksikutel inimestel on sellega raske toime tulla.
Kuid armunud paari jaoks on see ideaalne - seksuaalelu on aktiivne ja suhe ise harmooniline.
Põhja
Kui me võtame keha universaalse asendi, kus on parem magada peaga, siis see on põhi. Nii et magnetväljad Inimkeha asuvad ranges kooskõlas magnetväljad Maa ja kogu öö toimub aktiivne energia kogunemine.
On märgatud, et inimesed, kes magavad nii, et pea on suunatud põhja poole, ärkavad varem ja magavad paremini kui teised.
Ida
Inimene, kes magab peaga ida poole, paljastab oma vaimsed võimed. See suund annab lisaenergiat ja soodustab edu kõigis ettevõtmistes. Teisest küljest tõstab see isiklike ambitsioonide taset. Nii et suurte egodega inimesed peaksid seda peaasendit vältima.
Idapoolne asend on kuumaga väga kasulik - see annab teile täiendava jaheduse tunde, kuna energia voolab oma loomulikus suunas.
Lõuna
Lõuna pool asuv pea tõmbab öösel energiat kõige julgemate projektide elluviimiseks. See positsioon sobib suurepäraselt neile, kellel on suurejoonelised eluplaanid. Aga see ei aita partnerlussuhted ja sobib rohkem ambitsioonikatele vallalistele.
Lisaks võib lõunamaa energia mõnikord olla liiga kuum ja agressiivne ning põhjustada ärevust ja isegi õudusunenägusid.
Peade vahepealsed asendid: kirde, loode ja kagu, edela ühendavad komponentide suundade energiad. Nende mõju inimesele on pehmem ja harmoonilisem. Kuidas Feng Shui järgi õigesti magada, määrate ainult teie.
Unehügieeni tähtsus
Kuid olenemata sellest, kuidas te voodit ja oma keha paigutate, pidage meeles, et kui ei järgita unehügieeni põhireegleid, on voodi iseenesest ebamugav ning riided takistavad liikumist ega lase kehal hingata, ei teki kasu Feng Shui järgi magamisest. Oota.
Õpetus ei tühista loomulikke füsioloogilisi protsesse ja iseärasusi Inimkeha, vaid ainult täiendab neid.
Tavapärase ööpuhkuse peamised tingimused jäävad muutumatuks:
- tervislik eluviis;
- õige mõõdukas toitumine;
- halbade harjumuste tagasilükkamine;
- igapäevase rutiini järgimine;
- regulaarne füüsiline aktiivsus;
- õige reaktsioon stressile.
Kui järgite neid põhimõtteid ja otsustate, kuidas Feng Shui järgi magada, on see teile parim - tugev tervislik uni Koos meeldivad unenäod ei pane sind ootama.
Vastasel juhul, ükskõik kui palju sa voodit korteris ringi liigutad ja mis suunas pead lajad, keha korralikult välja ei puhka. Ükski feng shui ei päästa teid krooniline väsimus ja regulaarse unepuuduse sümptomid.
Seda õpetab aga ka Feng Shui – harmoonia välismaailmaga algab ennekõike sisemisest harmooniast. Esiteks seame korda oma mõtted ja keha ning alles siis hakkame transformeeruma maailm. Õigemini, ta ise hakkab muutuma vastavalt uutele energiatele, mille oled endasse ja oma koju lasknud.