Балсам с ядки, стафиди, сушени кайсии и мед. Лечебни смеси за имунитет от сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, сини сливи и смокини
Как сушените кайсии са полезни за сърцето и кръвоносните съдове? Как да готвя хранителна смес: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, лимон и сини сливи? Ще намерите отговори на тези и други въпроси в тази статия.
Сушените кайсии се правят от най-обикновени кайсии. За това те по специален начинизсъхне около седмица.
Тъй като сушенето премахва влагата от плодовете, сушените кайсии в крайна сметка са 4 пъти по-малки от кайсиите. При изсушаване обаче всички полезни вещества не само се запазват, но са и в по-концентриран вид. Също така се смята, че сушените плодове се усвояват по-лесно от организма, отколкото оригиналните плодове. Сушенето на сушени кайсии е най-добре на слънце.
Има няколко вида сушени кайсии:
- Сушени кайсии. Преди сушене плодовете на кайсиите се разполовяват и се отстраняват костилките.
- Кайса. При приготвянето на този вид сушени кайсии плодът се изсушава цял, като костилката се отстранява първо чрез разрез.
- Кайсии или сушени кайсии заедно с ямата. Този сушен плод е направен от малки сортове кайсии.
Какви са ползите от сушените кайсии?
За много хора сушените кайсии са вкусно, сладко лакомство и десерт, което между другото е много по-добро от яденето на бонбони. Но в допълнение към приятния вкус, той има много полезни свойства и се използва не само за приготвяне на кулинарни шедьоври, но и за подобряване на човешкото здраве. Сушените кайсии съдържат калий, калций, каротин, витамини С, РР, А, група В, органични киселини, пектин, желязо, фосфор и.
Съдържа и естествени въглехидрати като захароза, фруктоза и глюкоза. Могат да се използват вместо захар.
Ползите от сушените кайсии трудно могат да бъдат надценени. Употребата му има благоприятен ефект върху почти всички системи и органи на нашето тяло:
- Наличието на витамини от група В влияе благоприятно върху нервна система, яденето на сушени кайсии помага за укрепването му.
- Тъй като сушените кайсии съдържат много растения, диетични фибри, и пектин помага за прочистване на червата, премахване на запек, премахване на токсините и отпадъците от тялото.
- Сушените кайсии са общо тонизиращо средство за организма.
- Диуретичният ефект на отвара от сушени кайсии се използва при лечението на бъбреците.
- Ако редовно консумирате този сушен плод, косата ви ще бъде по-силна и по-здрава, кожата ви ще се подмлади и рискът от различни тумори ще бъде значително намален.
- Сушените кайсии ще бъдат полезни и за хора, които имат проблеми с щитовидната жлеза.
Ползите от сушените кайсии за сърцето и кръвоносните съдове
Вероятно много хора знаят за ползите от сушените кайсии за сърцето и кръвоносните съдове. Ето какво се случва, когато ядете този сушен плод:
- Нивата на хемоглобина се повишават.
- Сърдечният мускул се укрепва.
- Кръвното налягане се нормализира.
- Кръвоснабдяването на органите и системите на тялото става по-добро.
- Кръвоносните съдове се прочистват от вредния холестерол и плаки.
- Инхибира се развитието на атеросклероза.
- Цялото тяло се подмладява.
Хранителна смес за сърцето: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед, лимон и сини сливи
Хранителна витаминна смес, съдържаща сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон и сини сливи.
Всеки от тези компоненти е истинска съкровищница полезни веществаза нашето здраве:
- Сушените кайсии съдържат важни за сърцето магнезий и калий, затова са полезни за сърдечно болни;
- Лимоните са богати на витамин С;
- Стафидите са много полезни за нашия мозък и сърце;
- Сините сливи имат пречистващ ефект, тъй като лекуват запек и имат благоприятен ефект върху чревната функция;
- Орехите значително намаляват риска от сърдечни и съдови заболявания, тъй като съдържат полиненаситени мазнини и йод. Препоръчвам да прочетете статията за орехите:.
Приемайки такава хранителна смес, можете да укрепите не само сърцето, но и да подобрите здравето на цялото тяло като цяло. Приемът му е особено полезен след физическо натоварване, както и психическо, за повишаване на количеството на хемоглобина в кръвта. Можете да прочетете за повишаване на хемоглобина в статията:.
Приготвянето на нашата смес не е никак трудно. За да направите това, трябва да вземете всички посочени сушени плодове в равни количества:
- 200 грама ядки, сушени кайсии, стафиди и сини сливи;
- Един средно голям лимон;
- Добавете мед, също в размер на 200 грама.
Сушените плодове трябва първо да се измият, след това да се накиснат във вряща вода за няколко минути и да се изсушат.
Лимонът също трябва да се измие и нареже на филийки. За да се гарантира, че няма горчивина в сместа, лимоновите семки трябва да бъдат отстранени.
След това всички компоненти се раздробяват в месомелачка или блендер и в получената смес се изсипва мед.
Всичко се разбърква добре, изсипва се в чист съд, затваря се с капак и се съхранява в хладилник.
Вземете нашите хранителни и витаминна смесНеобходимо е преди хранене, 3 пъти на ден, за деца по чаена лъжичка, а за възрастни по супена лъжица.
Вреда от приема на сушени кайсии и смеси
Що се отнася до сместа, тя може да бъде противопоказана за хора, които са алергични към някой от компонентите, например мед.
Не е препоръчително сместа да се използва от диабетици, страдащи от наднормено теглои ако има такива хронични болести. Във всеки случай, ако имате съмнения, по-добре е да се консултирате с лекар.
Ако говорим конкретно за сушени кайсии, трябва да се използва с повишено внимание от хора с хипотония, тъй като може да понижи кръвното налягане.
Сушените кайсии действат като слабително и могат да причинят лошо храносмилане и в резултат на това диария.
Освен това да дават красива гледка, сушените кайсии често се обработват различни вещества, които, натрупвайки се в големи количествав тялото може да причини здравословни проблеми. Затова при избора на сушени плодове е по-добре да избягвате много красивите, лъскави и силно миришещи. Най-вероятно те са били третирани с аромати, оцветители и химикали.
Ето защо, преди да ядете сушени кайсии или други сушени плодове, те трябва да се изплакнат добре в течаща вода или да се накиснат за известно време. В този случай ще има по-малко вреда и повече полза за сърцето и цялото тяло.
Съветвам ви да гледате кратко видео за това как да изберете правилните сушени кайсии:
Сега ви предлагам да погледнете образователно видеовидео за сушени кайсии, което отговаря на много въпроси:
Магазините и аптеките предлагат широка гама от витаминни комплексиза да се възстанови имунна системаи избягвайте болестта. Но като безопасна и икономична алтернатива можете да използвате смес от сушени кайсии, мед, сини сливи, стафиди, ядки и лимон. Натурален продуктбез химикали или различни добавки, идеален е за деца и възрастни. Витаминната смес се предлага целогодишно и се приготвя лесно.
- Като укрепващо средство.
- За пациенти, които са на рехабилитационен период(след операции).
- За пациенти, които имат проблеми в сърдечно-съдовата система.
- орехи;
- лимон;
- сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, смокини и други).
- Укрепва имунната система.
- Ефективен в борбата с инфекциите.
- Възстановява организма след боледуване, операции, тежки физическа дейности изтощение на нервната система.
- Помага за предотвратяване на настинки, грип и остри респираторни заболявания.
- Укрепва кръвоносните съдове, повишава тяхната пропускливост, еластичност и нормализира сърдечната дейност.
- Подобрява съня.
- Сушени кайсии – съдържат голям процент витамини и микроелементи. Помага за премахване на солите тежки металиот тялото. Може да помогне при атеросклероза и хипертония. В допълнение, сушените кайсии помагат на хората, които имат проблеми с работата на сърдечно-съдовата система.
- Медът е с високо съдържание на витамини B и C. Освен това съдържа желязо, калий и магнезий. Продуктът има антибактериално, антивирусно, противогъбично действие.
- Сините сливи съдържат фруктоза и глюкоза. Сините сливи съдържат витамини А, С и В. Съдържат фосфор, калций, магнезий и органични киселини. Сините сливи в тази смес са отговорни за смилаемостта на компонентите от стомаха и нормализират чревната функция.
- Стафидите помагат да се справите с нервни разстройства. Лекарите са доказали, че стафидите могат да се използват като успокоителнои за подобряване на съня. Съдържа витамин В група.
- Ядките са отговорни за енергийния заряд на човек. Те помагат за възстановяване и подобряване на ефективността. Ядките са богати на витамини В, Е и А.
- Лимонът е отлично антивирусно и тонизиращо средство за човешкия организъм. Съдържа високо съдържание на витамини C, A, B и P.
- За укрепване на имунната система.
- Като средство за нормализиране на кръвното налягане.
- За лечение на анемия.
- Като регулатор на чревната функция.
- За нормализиране на съня и облекчаване на тревожността.
- Като ефективно средство за защитаза укрепване на кръвоносните съдове и повишаване на общия тонус.
- Препоръчително е внимателно да сортирате и изплакнете предложените сушени плодове, преди да ги използвате. Важно е да се обърне внимание на свежестта на плодовете, техния цвят и аромат.
- Можете да накиснете сушени плодове и не забравяйте да ги прекарате през месомелачка.
- Ядките трябва да бъдат смачкани на прах с помощта на точилка. Прекарайте лимона през машинка за месо, без да го белите.
- Смесете всички съставки със сушени плодове и подправете с мед.
- Съхранявайте сместа за един месец в стъклен съд в хладилник.
- В първата рецепта ще трябва да вземете двеста грама стафиди, сушени кайсии, ядки, лимон и мед. Към тях добавете сто грама плодове от глог. Всички тези съставки се варят на пара и се прекарват през месомелачка. Измийте лимона и го смилайте в месомелачка заедно с кората. Смесете съставките и подправете с мед. Трябва да приемате витамини след хранене, един час по-късно, три пъти на ден, една лъжица наведнъж.
- Втората рецепта ще бъде от интерес за тези пациенти, които имат сърдечна недостатъчност. За един лимон ще трябва да вземете тридесет грама от всеки сушени плодове и ядки. Смелете съставките с помощта на блендер и добавете лимона, нарязан на парчета, предварително обелен и обезкостен. Приеми лечебна смесПрепоръчително е да приемате две супени лъжици само сутрин.
- Третата рецепта е насочена към пациенти с ангина пекторис. За това заболяване се приготвя сместа на базата на алое и лимонов сок. Към соковете се добавят предварително задушени и наситнени сушени плодове. Всички компоненти са пълни с мед. Приема се като профилактичноедна лъжица три пъти на ден.
- Всички накиснати съставки, взети в равни пропорции, трябва да се смесят и след това да се смачкат с помощта на блендер.
- Получената каша се залива с меда и се омесва добре.
- Съхранявайте го в стъклен съд за един месец. Трябва да приемате сместа сутрин и вечер по една лъжица.
Покажи всички
Смес от сушени плодове, мед и ядки
По време на смяната от топло време към студено е особено важно да се предпази човешкото тяло от неблагоприятни въздействия. За да подобрите здравето си, е важно да повишите имунитета си. Витаминната паста от академик Амосов, известна в целия свят от десетилетия, може да помогне за това.
Академик Амосов, украински хирург, настоя всеки човек да приема смес от сушени плодове като тоник. Но той го разработи за пациенти, които са претърпели сериозно заболяване. След употребата на витаминната смес беше отбелязано, че следоперативните пациенти придобиха сила и бързо се възстановиха.
Витаминната паста е смес от различни сушени плодове, ядки, мед и лимон. Лекарите препоръчват да го използвате всеки сезон:
Компонентите, включени в сместа, имат висока процентвитамини и минерали. Съставките съдържат ензими и органични киселини. Те съдържат ценни липиди и необходими за организма антиоксиданти.
Пастата съдържа следните съставки:
Предимства
Основното предимство е естествените му съставки. Съдържа много витамини. Лесното приготвяне е несъмнено предимство на сместа. Няма противопоказания, както и полезността на всеки компонент поотделно.
Ползите от пастата Amosov са следните:
Не може да има вреда от пастата. До момента няма регистрирани случаи странични ефектиот използването на сместа.
Компоненти на витаминната смес от Амосов
Витаминната паста от академик Амосов има редица невероятни компоненти, които поотделно имат уникалност полезни свойства, и още повече, ако ги комбинирате заедно:
Дозировка, показания и противопоказания
Всеки ден трябва да се приема смес от сушени плодове, орехи, мед и лимон. Украинският академик и хирург Амосов препоръчва приема на „лекарството“ на празен стомах три пъти на ден по една супена лъжица. IN детствоЗа да избегнете алергии, се препоръчва да приемате не повече от една десертна лъжица два пъти на ден.
Препоръчително е да използвате пастата през зимата, пролетен периодкогато е необходимо да се обогати тялото с витамини и минерали. Както знаете, тялото не получава достатъчно количествозеленчуци и плодове. Човешката имунна система е отслабена и не може да устои на вирусите.
Витаминната смес от Амосов няма противопоказания. Единственото изключение е непоносимостта към един от компонентите на сместа. Както отбелязват много лекари, приемането на витаминна смес трябва да бъде дългосрочно и да продължи поне шест месеца. Децата могат да започнат да получават адаптирано мляко от двегодишна възраст. По правило дори децата възприемат витамините като обикновен десерт.
Опция за общо укрепване
Има много рецепти за витаминни смеси. Приготвеният с него комплекс е хранителен и възстановяващ. Има възстановяващо, тонизиращо действие. Важно е да подготвите такава смес по време на периоди на промяна на времето, както и по време на началото на вирусни заболявания. Благодарение на неговите компоненти имунната система се обогатява с основни микроелементи и витамини от първите дни. Може да се използва общоукрепваща паста:
За тези, които водят активно изображениеживот, спешно е необходимо да се възстанови енергията и жизненост. За да направите това, се препоръчва да приготвите продукт от сушени кайсии, ядки и мед, взети в равни пропорции. Рецепта тоникпросто. Нека да разгледаме процеса на готвене и някои тайни:
В детството е особено важно да се засили имунната система. След като бебето е претърпяло инфекция, имунната система се нуждае не само от защита, но и от възстановяване. В този случай можете да приготвите това лекарство, но като добавите смокини към състава. За разлика от възрастен, на дете се дават не повече от пет грама адаптирано мляко три пъти на ден.
Рецепта за сърце
Пациентите със сърдечно-съдови заболявания постоянно следят промените в състоянието си. Следователно всяка промяна метеорологични условия, стресът или пренапрежението ще имат пагубен ефект върху благосъстоянието на тази категория хора.
Академик Амосов, лекувайки пациенти със сърдечни заболявания, изобретил витаминна паста за поддържане на сърдечната дейност. А в някои случаи и за нормализиране на проходимостта на кръвоносните съдове и тонизирането им.
Има три основни рецепти за витаминна смес, която може да укрепи стените на кръвоносните съдове и да нормализира сърдечната функция:
За гръбначния стълб и нормализиране на чревната функция
При запек и др симптоматични проявинеизправност стомашно-чревния трактЩе помогне витаминна смес. Трябва да се приготви от сушени кайсии, сини сливи и смокини. Именно тези компоненти помагат за премахване на токсините от тялото без лекарства. Сушените плодове се измиват и смесват с малко количество мед. Съхранявайте сместа на хладно място. Приемайте витамини преди хранене, с малко количество вода, два пъти на ден.
Лекарите са установили, че освен нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт, витаминно средствоспомага за укрепването на костната и междупрешленната тъкан. Следователно включването на витаминна паста в диетата до известна степен може да помогне на тези, които се нуждаят от възстановяване на функционирането на гръбначния стълб. Смес на базата на сушени кайсии, сини сливи и смокини е често срещана сред спортистите. Ежедневната употреба на това лекарство ще помогне на всеки да се отърве от болките в гърба и да подобри общото състояние на тялото.
Витаминна смес на базата на сушени плодове с добавяне на смокини се приготвя, както следва:
Хирургът Амосов изобретил чудодейната паста преди много години като тоник за своите пациенти. И до днес той служи като отлично възстановяващо, хемопоетично, успокояващо и тонизиращо средство.
Амосов отбеляза, че сместа от витамини може да се яде с чаша чай. IN модерен святТази опция ще служи като чудесен начин за укрепване на имунитета на всички членове на семейството. Ежедневният прием на витамина ще ви помогне да останете в добра форма, да се почувствате с няколко години по-млади и да се насладите на активен живот.
Пролетта дойде, прекрасно време от годината. Навън е топло, но времето, както се казва, може да излъже. Виждам, че някои хора вече носят леки якета, но аз все още нося зимно яке. Не мисля, че си струва да се „събличаме“ така, въпреки че е топло, сега е много лесно да настинеш, имунната система все още е отслабена след зимата. Затова красота, красота, но е по-добре да се грижите за себе си. И в същото време помислете за средства, които ще помогнат за укрепване на имунитета ни. Което е много важно за здравето.
Днес ще ви кажа дали сушените кайсии помагат на сърцето, както и каква е хранителната смес, как да я приготвите с помощта на сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон. В моето семейство има такава смес от сушени плодове, нарича се витаминна смес за имунитет, приготвих я не толкова отдавна, има рецепта в блога. Обикновено приготвям тази смес малко по-различно, използвам различни видовеядки и сушени плодове. Рецептата за витаминната смес, която приготвям, можете да прочетете в моята статия „“. Получава се и вкусно, и здравословно.
Сушени кайсии за сърцето.
Вчера купих сушени кайсии на пазара, децата ми ги ядат вместо сладкиши, а аз ги пия с чай, толкова са сладки, че дори не добавям захар към чая си. И сушените кайсии също ме привличат точно защото ярко оранжево. От всички сушени плодове незнайно защо той е първият, който привлича вниманието ми.
- Сушените кайсии съдържат много витамини и хранителни вещества. Съдържа витамин А, С, РР и всички витамини от група В, калций, калий, фосфор, натрий, калций, желязо, магнезий, мазнини, протеини, въглехидрати, диетични фибри, органични киселини, глюкоза, фруктоза, захароза.
- И благодарение на наличието на магнезий и калий в сушените кайсии, както и на витамини от група В, сърдечният мускул се укрепва. Сушените кайсии са много полезни за сърцето и могат да се използват и за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
- Благодарение на наличието на витамини от група В в сушените кайсии, нервната система се укрепва.
- Поради наличието на диетични фибри, сушените кайсии премахват отпадъците и токсините от тялото.
- Растителните фибри, съдържащи се в сушените кайсии, помагат за прочистване на червата, като по този начин предотвратяват запека.
- Сушените кайсии повишават хемоглобина в кръвта поради наличието на желязо в него.
- Сушените кайсии могат да се консумират като общоукрепващо средство.
- Благодарение на високо съдържаниеМагнезият в сушените кайсии може да се използва при хипертония.
Полезно е за сърцето да се ядат не само сушени кайсии, но и други сушени плодове. Стафидите също така перфектно укрепват сърдечния мускул. Баба ми яде стафиди и сушени кайсии. Един ден яде 200 грама стафиди на ден, а на следващия ден яде 200 грама сушени кайсии на ден. Сега се чувства отлично, но преди се е оплаквала от болки в сърцето и високо кръвно налягане, добре, не без това, кръвното й се вдига понякога, но не толкова често, колкото преди. Можете да добавите сушени кайсии към различни ястия, каши, извара или да ги ядете просто така.
Освен това е много вкусна и полезна за сърцето смес от сушени плодове, която се приготвя доста лесно.
Хранителна смес - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон.
Всеки компонент на тази хранителна смес е просто панацея за много заболявания.
- Сините сливи са много полезни за работата на червата, лекуват червата и предотвратяват запек.
- Сушените кайсии са източник на калий и магнезий, които са важни за работата на сърцето.
- Стафидите подхранват нашия мозък.
- Орехите са източник на полиненаситени мазнини, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, ядките са богати на йод.
- Лимонът е източник на витамин С.
Хранителната смес е полезна не само за сърцето, но и за тялото ни като цяло. Тази смес има общоукрепващи, тонизиращи свойства, подобрява имунната система, помага за възстановяване на силите след психически и физически натоварвания, нормализира нивото на хемоглобина в кръвта, предотвратява сърдечно-съдови заболявания и е полезна за работата на червата. Можете да научите повече за сушените плодове и техните ползи за нашето тяло от моята статия „“. Съвсем наскоро писах за това.
Приготвям питателна смес от сушени плодове така:
- 200 грама сини сливи
- 200 грама сушени кайсии
- 200 грама стафиди
- 200 грама орехи
- 1 среден лимон
- 200 грама мед
За тази смес купувам сини сливи не пушени, а сушени. Винаги вземам сини сливи без костилки. Аз използвам светли стафиди. Сушени кайсии, сини сливи, стафиди трябва да се измият. Залейте с вряща вода за 3 минути, след което изсушете сушените плодове върху кухненска кърпа.
Лимонът трябва да се измие. Нарежете на филийки, не забравяйте да премахнете семките от лимона, в противен случай нашата хранителна смес ще бъде горчива. По желание може да подсушите малко орехите във фурната, но не ги пържете.
Готовите съставки трябва да бъдат натрошени. Смилам ги с блендер, майка ми минава всичко през месомелачка. Добавям лимон към хранителната смес заедно с кората.
Смесвам получената маса с натурален мед. Разбърквам всичко добре. Получената смес трябва да се прехвърли в чист стъклен буркан и да се затвори с капак. Съхранявайте тази смес в хладилник.
Трябва да приемате витаминната смес преди хранене три пъти на ден. Възрастни приемат по 1 с.л. лъжица, а деца по 1 ч.л.
Давайте сместа на деца под 3-годишна възраст с повишено внимание, в края на краищата детето може да е алергично към компонентите на сместа.
И ако сте алергични към мед, тогава медът може да бъде заменен с всяко сладко, но тогава хранителната смес - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, лимон, няма да бъде толкова полезна, колкото с мед.
Но въпреки това ви съветвам да се консултирате с вашия лекар, преди да използвате хранителната смес. Тъй като такава смес е противопоказана при захарен диабет, при затлъстяване такава смес трябва да се използва с повишено внимание, а при наличие на обострени хронични заболявания такава смес трябва да се използва с повишено внимание.
Яжте сушени кайсии за сърцето си, яжте питателна смес и бъдете здрави!
Пилите ли безкрайно счупените си крака и постоянно настивате? Всичко е ясно: имунитетът е намален. Гълтането на фармацевтични хапчета е съмнително и скучно занимание. Но се възползвайте по народния начинукрепването на имунната ви защита никога не вреди. Освен това, ние говорим заза истински деликатес - вкусни ядкови смеси.
Какви са ползите от ядките за имунната система?
Всякакви ядки за имунитет са истински подарък. Просто като ги включите в редовната си диета, можете постепенно да постигнете подобрение. общо състояниетяло. В този смисъл ядките ще дадат преднина на плодовете, защото съдържат не само витамини и минерали, но и други полезни вещества:
Омега-3 полиненаситени мастни киселини, които не се произвеждат от нашето тяло, но са много необходими за поддържане на силен имунитет;
Растителни протеини, които хранителна стойностне отстъпва на месото. Освен това, за разлика от животинските протеини, те не само не замърсяват тялото, но и премахват токсините;
Минерали (калий, магнезий, калций, фосфор, желязо).
Изненадващо, доста мазните ядки, които лесно могат да заменят месото, не запушват кръвоносните съдове холестеролни плаки. Освен това орехите, например, почистват кръвоносните съдове от съществуващите плаки, намалявайки риска от инсулт или атеросклероза.
Какъвто и вид ядки да изберете, те ще бъдат идеални за поддържане на здравето, младостта и красотата:
Орехите, благодарение на минералите и микроелементите, стимулират имунната система, възстановявайки тялото след настинки, подхранва мозъка, намалява холестерола;
Друга ядка, която е много полезна за имунната система, е кашуто. Действа антисклеротично, укрепва сърцето и дихателната система, подобрява състава на кръвта;
Бадемите ще предпазят от недостиг на витамини и слабост. Трябва да се яде от често боледуващи хора и тези, които имат проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и черния дроб;
Лешниците имат същите свойства като орехите, освен това предпазват от рак;
Кедровите ядки са мощен антиоксидант и са полезни и при стомашно-чревни заболявания (трябва да се помни, че имунитетът се формира в червата);
Шам-фъстъкът е полезен за червата и черния дроб;
Бразилски орехвъзстановява функциите щитовидната жлеза;
Дори съмнителните фъстъци могат да осигурят подкрепа и защита на имунната система, макар и само в изсушен или суров вид.
Тук се раждат множество рецепти за ядково-плодови смеси, които етносукаГорещо препоръчва употреба при всякакви имунни нарушения. Ядковите смеси за имунитет винаги включват орехи. Те се считат за най-полезни и безопасни.
Ядки със сушени кайсии и мед за имунитет
Има няколко рецепти за вкусни ядково-плодови смеси, които могат и трябва да бъдат включени в диетата на отслабени, често болни възрастни и деца. Вкусни смеси от натурални билкови съставки– това не са синтетични съмнителни имуномодулатори и съмнителни имуностимулатори, а комбинации от най-полезните продукти, доказани с векове.
Основата на рецептата е комбинация от ядки с мед, сушени кайсии и други сушени плодове, например сини сливи, стафиди, смокини. Можете да изберете някоя от популярните укрепващи имунитета ядкови смеси и да й се насладите в своя полза.
Класическа рецепта
Най-простият вариант на ядкова смес не изисква много съставки. Ще имаш нужда:
150 грама орехи (почистени);
150 грама меки пресни сушени кайсии;
200 грама пресен пчелен мед.
Измийте сушените кайсии и ги залейте с вряща вода. Докато се вари, попарете лимона с вряща вода и нарежете на произволни резени. Смелете всички съставки (лимон и кора) в месомелачка, добавете мед и разбъркайте добре.
Получава се чудесна смес от ядки със сушени кайсии и мед за имунитет. Трябва да се постави в стъклен буркан и да се съхранява в хладилник. Трябва да изядете вкусното съдържание на буркана с витамини на празен стомах преди всяко основно хранене, като вземете супена лъжица.
Смес за имунитет „Извор на вечната младост“
Ако се добави към класическа рецепта допълнителни компоненти, ще получите още по-здравословна версия на лакомство от ядки със сушени кайсии за имунната система. По желание можете да добавите лимон. Благодарение на сока консистенцията няма да е толкова суха и вкусът няма да е толкова сладък.
съставки:
Триста грама сушени кайсии;
Триста грама орехи;
Триста грама сини сливи;
Триста грама смокини;
Сто грама мед.
Сместа се приготвя по същия начин, както в предишната рецепта. Ако сушените плодове са твърди, те трябва да бъдат задушени. Веднага след като водата се охлади, смелете в месомелачка или мощен блендер, смесете с мед. По желание се добавя лимон, счукан заедно с кората. Яжте една супена лъжица сутрин и един час преди лягане.
Смес от ядки със сушени плодове и мед
Не само ореховият лимон може да стане ядкова основа на имунна смес. Не забравяйте да опитате да смесите различни ядки за имунитет и да добавите някой от класическите компоненти към тях.
съставки:
Половин чаша бадеми;
Чаша орехи;
Половин чаша кедрови ядки;
Половин чаша стафиди;
Половин чаша сушени кайсии;
Половин чаша сини сливи;
Два лимона;
150 грама мед.
Нарежете ядки, сушени плодове, лимон в блендер или месомелачка. Добавете мед, разбъркайте и поставете в тъмен шкаф за два дни. След това изсипете вливаната смес в стъклен буркан и го поставете на рафта на хладилника. Яжте по две супени лъжици три пъти на ден. Давайте на децата по една чаена лъжичка от сместа два пъти дневно.
Смес от ядки със сушени кайсии и мед: как действа
Всеки компонент във вкусната и здравословна ядково-плодова смес има своя задача. Всеки компонент поотделно носи значителни ползи за тялото. Но заедно тази полза се увеличава значително. Оттук и невероятният укрепващ ефект. Само за месец ежедневна употреба на сместа можете да повишите имунната сила на организма, да се отървете от симптомите на намален имунитет и да получите прекрасен бонус под формата на блестяща коса, здрави нокти и гладка коса. красива кожа.
Сушените кайсии са шампион по съдържание на калий и магнезий, както и източник аскорбинова киселинаи витамин А. Има благоприятен ефект върху сърцето, червата и кръвотворните органи.
За ползите от меда могат да се правят легенди. Това е еликсир от полезни вещества, естествен антибиотикИ уникален лекза укрепване на имунните сили на организма.
Сините сливи помагат за прочистване на червата и тяхното възстановяване нормална работа, зарежда организма с витамини и органични киселини.
Стафидите съдържат много антиоксиданти, помагат да се отървете от безсъние и главоболие и повишават способността на организма да се бори с неблагоприятните условия на околната среда.
Смес от ядки със сушени кайсии и мед за имунитет е безценен дар, който трябва да се използва разумно. Курсът на укрепващо лечение е един месец. След това трябва да спрете за две седмици и да започнете отначало. Особено полезно е да ядете витаминно лакомство в зимен студи извън сезона.
Кой не трябва да яде ядки със сушени кайсии и мед за имунитет?
Колкото и полезни да са ядките със сушени кайсии за имунната система, не всички хора могат да консумират тази уникална смес. За съжаление, тези, които страдат от диабет, затлъстяване и предзатлъстяване, алергии и индивидуална непоносимост към някой компонент, ще трябва да се откажат от него.
Не трябва да ядете сместа по време на обостряне на хронични заболявания, тъй като потенциалната алергенност в момента силно отслабванеимунитетът може да няма най-добър ефект и да провокира алергични реакции.
По същата причина не трябва да въвеждате ядково-медени смеси на деца под тригодишна възраст и за предпочитане на петгодишна възраст. Но можете да укрепите имунната си система след петия си рожден ден. Трябва да започнете с половин чаена лъжичка, постепенно да увеличите дозата до една или две чаени лъжички на ден.
Важно е да запомните, че смес от ядки, мед, сушени кайсии и други сушени плодове е по-скоро лекарство, отколкото храна.И със сигурност не десерт за чай. Като го приемате по схемата, можете да възстановите здравето и да се отървете от много заболявания вътрешни органии системи, облекчават стреса, подобряват качеството на кръвта и най-важното, правят имунната система силна.
Укрепването на имунната система е възможно не само чрез приемане на много лекарства. Тази задача ще се изпълни с не по-малък успех от една сладка и вкусна смес, по-скоро кулинарна наслада, отколкото строга и сурова класа. лекарства. Въпреки това е доказано, че нивото на имунитета се повишава с помощта на смеси, които включват мед, лимон, сушени кайсии и сини сливи.
Смес: ядки, сушени кайсии, стафиди, мед, лимон - свойства на отделните компоненти
Лимонът е склад на витамин С
Мултивитаминната смес е ценна за организма със своя „звезден” състав: всеки от компонентите е богат витаминен коктейл, а в комбинация е не просто експлозия от вкус, но и много силен катализатор, който ускорява благотворното въздействие на хранителните вещества върху организма. На първо място, това се отнася за имунитета.
Ето всички „заслуги“ на нашите „звезди“:
- Лимонът отдавна държи титлата шампион по съдържание на аскорбинова киселина. Освен това е един от най-силните природни антисептици. Лимоните са собственици на рядък комплекс от полезни вещества, включително витамини B, A, P, пектини, различни органични киселини, . Това е известен тоник, който помага за укрепване на сърдечно-съдовата система и подобряване на имунитета. Активното начало на това полезен продукттонизира организма, нормализира обменните процеси, помага при стомашно-чревни заболявания и камъни в жлъчката.
- Съставът на орехите се отличава с наличието на витамини С, В, РР, фибри и каротин, както и комплекс от микроелементи. Основното предимство на орехите е, че са богати на мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Те дължат на ядките наистина уникална способност значително да намаляват нивата в кръвта и да укрепват стените на кръвоносните съдове. Въпреки висока степенсъдържание на калории, те насърчават загуба на тегло и подмладяване на тялото.
- Сушените кайсии са ценни със съдържанието си на витамини А и С, група В, важни за здравето на сърцето елементи като калий и, както и желязо, фосфор и калций. При системната консумация на сушени кайсии сърцето се укрепва и хормоналният баланс се нормализира. Те също така помагат за укрепване на слабото зрение и предотвратяване на анемия.
- Всеки знае за уникалния състав на меда. В неговия " рекорд» витамини Е, А, К, група В и почти 300 бр минерали. Медът има редица свойства, включително бактерицидно, противовъзпалително и укрепване на имунната система.
Прочетете също:
Нормален човешки пулс: поддържане на здравословен ритъм
Като консумирате смес от всички тези изключително ценни продуктивсеки ден можете да подсилите имунната си система, предпазвайки се от много заболявания.
Защо е полезна сместа: сушени кайсии, стафиди, ядки, мед
Терапевтичните свойства на различни смеси от ядки и мед са известни отдавна. Дори древните лечители ги препоръчват за лечение и профилактика:
- главоболие
- мигрена
- високо кръвно налягане
- авитаминоза
- ревматизъм
- различни форми на туберкулоза
- анемия
- съдови заболявания
- настинки
- стомашно-чревни заболявания
- сърдечно заболяване
Всички рецепти, чиито съставки включват мед и орехи, са предназначени предимно за подобряване на имунитета. Комбинацията от силата на меда и ядките осигурява на тялото прилив на сила и енергия. Фантастичният спектър, съдържащ се в тях, предотвратява много заболявания и също така повишава либидото. Техен ежедневна употребаподобрява тена и прави косата здрава и блестяща.
Използването на смеси е подходящо и за кулинарни цели. С добавяне на ядки и мед можете да направите кремове за торти и пълнеж за сладкиши. За целта предварително запечените ядки се смилат с мед и се добавят към готовия крем. Дори малко количество от сместа осигурява на сладкарските изделия отличен вкус и уникален аромат.
Преди да започнете да консумирате сместа, трябва да проверите дали алергични реакциивърху всеки компонент на сместа.
Има някои съставки за използване:
- Орехите могат да причинят обостряне на екзема и псориазис. Употребата им е противопоказана при заболявания като повишена коагулациякръв, чревни нарушения.
- Сушените кайсии могат да понижат кръвното налягане при пациенти с хипотония. Противопоказан е при затлъстяване и диабет.
- Консумацията на лимон е противопоказана при панкреатит, гастрит, пептична язвастомаха. Неговият сок може да повлияе негативно на зъбния емайл.
- Медът също има ограничения за употребата му от пациентите. захарен диабет, и може да бъде лошо за вашите зъби.
Прочетете също:
Възможно ли е да отслабнете с джинджифил: тайните на красотата и силата от изток
Ако сте алергични към някой от продуктите, той може да бъде изключен от смесите.
Въпреки че сместа като цяло е полезна за сърдечно-съдови заболявания, употребата му в случаи на остра сърдечна недостатъчност е изпълнена с усложнения.
Пациентите с диабет не трябва да експериментират с използването на сместа. Сладките сушени плодове и медът са противопоказани при това заболяване. Сместа също трябва да се използва с повишено внимание, ако имате стомашно-чревни заболявания.
Мед, ядки, сушени кайсии, лимон - рецепта за връщане на младостта
Някои рецепти за лечебни смеси, съдържащи различни съставки:
- Лимони, сушени кайсии, стафиди и орехи смелете цели в блендер или месомелачка, добавете мед. Всички компоненти се вземат в равни пропорции.
- Смелете сушените кайсии и орехи, нарежете лимона на парчета с кората. Смесете всичко с мед равни части. Прием: до няколко пъти на ден съгласно чл. лъжица.
- Смесете орехите със същото количество мед. Приемайте продукта 30 минути преди това. преди хранене по 30 г до няколко пъти на ден.
- Вземете по 200 г от всеки вид сушени плодове, 300 г мед, 400 г ядки, 1 лимон. Оставете сушените плодове за 5 минути преди да ги добавите. във вряща вода, суха. Отстранете семките от лимона и отстранете кожата. Смелете всичко в блендер или месомелачка, смесете с мед. Съхранявайте в стъклен съд на хладно място.
- Смесете добре сушени кайсии, орехи, сини сливи (по 200 г) с чаша мед. Дозировка: супена лъжица сутрин и вечер.
- Добре известната рецепта на Хипократ, наречена „еликсир на младостта“, включва използването на смокини. За да го приготвите, трябва да вземете сушени кайсии, орехи, сини сливи и смокини (по 300 г), добавете половин чаша мед. Компонентите на сместа се накисват, раздробяват и смесват. Приемайте витаминната смес с чаени лъжички, 1-2, за 25-30 минути. преди хранене, приблизително 2-3 пъти през деня.