Причината за изтръпване на пръстите на левия крак. Защо пръстите на краката изтръпват: причини за изтръпване, при ходене, през нощта
Когато големите пръсти на краката изтръпнат, това носи много дискомфорт на човек, тъй като заедно с изтръпването може да има болка и изтръпване. Погрешното мнение на мнозина е, че изтръпването на стъпалото и пръстите на краката краката ще минатот само себе си. Изтръпването на палеца на крака може да е сигнал за развитието на сериозно заболяване в тялото.Ето защо, ако фалангите на пръстите или целият крак започнат да изтръпват, трябва да посетите лекар.
Защо се появява този симптом?
Ако крайникът е изтръпнал, а именно големите пръсти на краката са изтръпнали, това може да е признак на едно от следните заболявания:
Остеохондрозата е заболяване на междупрешленните дискове, придружено от тяхното изтъняване, което от своя страна причинява прищипване на гръбначния корен. В резултат на това, непроходимостта на нервните импулси, което е причината краката да изтръпнат.
Атеросклерозата е заболяване, придружено от стесняване на лумена на кръвоносните съдове поради отлагането на холестеролни плаки. В този случай има нарушение на естествения кръвен поток. Ако местоположението на патологията е феморална артерия, появява се изтръпване палцикрака, при което част от палеца изтръпва, а с хода на развитие на заболяването симптомът се разпространява към подбедрицата и бедрото.
Ревматоидният артрит е заболяване, което може да причини възпаление в коленни ставипридружено от прищипване на коленния нерв. Този нерв е отговорен за инервацията на стъпалото. В началото на развитието на заболяването се наблюдава изтръпване на палеца на крака, след което симптомът преминава към цялото стъпало и подбедрицата.
Протрузията е сложна степен на остеохондроза. Много често има пълна нечувствителност на крайника.
Подаграта е заболяване, придружено от отлагане на соли в ставите. Има изтръпване на пръстите на краката, особено на големите. С хода на развитие на заболяването се присъединява изтръпване силна болка. Това включва плоскостъпие, което също е придружено от изтръпване на крайниците.
Бременността не е изключение, когато върховете на пръстите, особено големите, изтръпват. Причината за това е липсата на витамин В в организма.
Има изтръпване на краката след химиотерапия. Обикновено това е страничен ефектот употребата на наркотици.
След операция за премахване интервертебрална хернияможе да се усети болка в гърба, както и изтръпване на кожата на крайниците.
Плоските стъпала са честа причина за изтръпване на пръстите.
В допълнение към заболяванията, изтръпването на кожата на краката и пръстите е следствие от носенето на неправилно подбрани обувки.
В този случай най-често има изтръпване на главата на метатарзалната кост, която дори може да се деформира.
Ако кракът изтръпне, както и се появят други съпътстващи симптоми, които са изброени по-долу, трябва незабавно да се консултирате с лекар за диагностика. Така, съпътстващи симптомиса:
- изтръпналата област боли;
- областта на кожата стана синя или бяла;
- изтръпналата област на кожата е зачервена и подута;
- ако първоначално има изтръпване на пръстите на краката, което с течение на времето започва да обхваща цялото стъпало;
- изтръпване на пръстите на краката, което се появява след събуждане, не изчезва през целия ден;
- невъзможността да се разграничи студената вода от горещата;
- ако, заедно с изтръпването, походката на човек се е променила.
Какво да прави в такива случаи, лекарят ще определи въз основа на резултатите от диагнозата.
Как да се лекува?
Защо пръстите на краката и останалите му части изтръпват, демонтирани. Помислете как можете да премахнете такова проявление и какво да направите в този случай.
Веднага си струва да се отбележи, че когато се усети изтръпване на краката, чиито причини са в самото тяло, лечението е насочено към елиминиране на провокиращото заболяване. Ето защо, преди да предпише лечение, лекарят провежда необходимата диагностика. Не само специалните препарати са ефективни при изтръпване на кожата на краката. Можете също така да премахнете това проявление сами.
Лечение с масаж. Разтриването на кожата се извършва не само в областта на пръстите, но и на цялото стъпало. Тази процедура е ефективна, когато изтръпването е причинено от носене на неудобни обувки, измръзване, продължително излагане на неудобна позиция. Когато симптомът е причинен от заболяване, масажът е спомагателна процедура.
Физиотерапевтично лечение. Лекарят предписва използването на парафинови вани, кални (минерални) вани, електрофореза.
Лечение с гимнастика. Можете да ходите боси на пръсти, да завъртите краката си по часовниковата стрелка (срещу нея), да повдигнете пръстите си.
Ако говорим за лечение с лекарства, лекарят предписва противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи, както и такива, които подобряват кръвообращението, отпускат мускулите.
Те също така предписват мултивитаминни препарати, които нормализират преминаването на нервните импулси.
Ортопедичните стелки като метод за премахване на симптомите
Ако изтръпването на краката е причинено от заболявания като плоскостъпие или подагра, ортопедичните стелки, както и обувките с този тип стелка, ще дойдат на помощ. Терапевтичните обувки за такива заболявания на краката имат ортопедични стелки с надлъжни и напречни подложки, удобни закопчалки, които регулират пълнотата на стъпалото. Ортопедичните стелки имат опора за свода - твърда метална или кожена пластина с естествена чупка. Закрепването на такъв елемент се извършва под стелката. Благодарение на тези характеристики на медицинските обувки се предотвратява застой на кръв, който от своя страна не причинява този симптомв крайниците.
Можете да закупите подвижни ортопедични стелки в аптека, ортопедичен салон. Дори в някои магазини за обувкитакива артикули се предлагат в търговската мрежа. В някои случаи е необходимо ортопедичните стелки да бъдат направени по поръчка, дадени индивидуални характеристикизаболявания.
Какво казва симптомът, който се появява при дете?
Понякога детето не може да каже какво го тревожи, става капризно, хленчещо. Не всеки родител ще разбере, че краката на детето или някои от отделните им части са изтръпнали. Изтръпването на краката при дете е признак на дисфункция на всеки орган, отдел или цяла система, както при възрастните.
Изтръпването на краката при дете показва развитието на едно от следните заболявания:
- патология на централната нервна система;
- херпес зостер;
- Болест на Рейно;
- хормонални нарушения;
- метаболитни нарушения;
- гръбначна туберкулоза;
- диабет;
- нарушена циркулация;
- плоски стъпала.
Лечението на изтръпване при дете зависи от това каква патология го е причинила. Лечението се предписва и с лекарства, които помагат за възстановяване на съдовата проходимост. Когато симптомът е причинен от плоски крака, се показват ортопедични обувки за деца, които ще помогнат за правилното разпределение на натоварването върху краката, възстановяване на естествения кръвен поток в тази област. Дойче марки ортопедични обувки(стелки) - един от най-популярните на днешния пазар. Но във всеки случай само квалифициран лекар трябва да предписва такива лекарства за лечение.
Може ли да се предотврати симптомът?
Разбира се, можете да се погрижите за профилактиката на тези заболявания, чийто симптом е изтръпването на краката. За да направите това, се препоръчва да следвате следните прости препоръки. Спрете пушенето, консумацията на алкохол. Правене активно изображениеживот. Занимавайте се със спорт, извършвайте ежедневни упражнения сутрин. Ограничаване на консумацията на кафе и прекарването на времето пред компютъра.
Наблюдавайте правилна диета. Консумация в Повече ▼зърнени продукти, покълнали зърна. Закаляването на тялото има благоприятен ефект върху целия организъм.
Ако не очевидни причини, защо имаше изтръпване, по-добре е да се консултирате с лекар.В противен случай, ако лечението на провокиращото заболяване не започне навреме, могат да бъдат причинени необратими последици.
В ежедневието може да срещнем проблем, когато пръстите на краката ни изтръпнат.
Понякога дори не придаваме никакво значение на това, без да обръщаме необходимото внимание на по-нататъшното отстраняване на проблема. Всичко върви от само себе си. След известно време това се повтаря, но и тук не всеки обръща внимание на проблема.
Правенето на това не си струва. В крайна сметка изтръпването на пръстите на краката не се случва просто, а говори за някои проблеми.
Като ги елиминирате, можете да се отървете от дискомфорти дискомфорт завинаги. Защо пръстите на краката изтръпват и какво може да се направи за това? Нека разгледаме подробно.
Изтръпването на пръстите на краката най-често се появява в най-неочаквани моменти. В допълнение, той е придружен от други симптоми: изтръпване, парене, усещане за "настръхване", охлаждане.
Това може да се случи на всеки, млад и стар. Най-често това явление е характерно за хората с наднормено тегло.
1) Преди всичко проучете обувките, които носите в ежедневието си. Може би е тясно, твърде тясно или твърде твърдо.
Неподходящите обувки прищипват пръстите на краката, кръвотокът не циркулира добре и това причинява изтръпване. Феновете също често се сблъскват с подобно явление.
2) Причината за изтръпването на пръстите на краката може да се крие и в начина ви на живот. Ниска подвижност, заседнала работа, нередовен дневен режим.
Освен това пръстите на краката ви могат да изтръпнат дори от неправилна поза, когато спите или седите пред компютъра.
3) Не често изтръпванепръстите на краката могат да говорят за вашата диета. Алкохол, никотин, кафе, мазна храна- всичко това са предвестници на този проблем.
Ако горните причини са лесни за отстраняване, тогава следващите изискват задължително посещение при лекар. Тъй като тъпотата в пръстите може да показва сериозни заболявания на тялото.
4) Списъкът от заболявания, които могат да причинят изтръпване на пръстите на краката, е значителен: плоски стъпала, мазоли, диабет, мигрена, затлъстяване, микроинсулт, наранявания на краката, остеохондроза, херния, заболявания щитовидната жлеза, заболяване на бъбрецитеи други.
В повечето случаи това са неврологични или сърдечни заболявания.
5) Възможно е и мълчание в пръстите поради липса на витамини. Приемането на комплекс от витамини (особено витамин В) ще помогне за справяне с проблема.
Като си поставих диагнозата този проблемнай-добре се консултирайте със специалист. Първо посетете терапевт. Вече той ще насочи към правилният лекар– невропатолог, хирург, кардиолог, ендокринолог.
Ако изтръпването на пръстите на краката се случва рядко, тогава най-често това се дължи на неправилен начин на живот. В този случай купете си висококачествени удобни обувки. Правете сутрешни упражнения.
Когато сте заседнали, правете сутрешни упражнения и загрявайте краката си (няколко пъти на ден). Ето два валидни метода:
1. Трябва да огънете пръстите на краката си, докато се появи хрускане (направете го няколко десетки пъти);
2. Трябва да застанете на пръстите на краката си с лице към стената и да вдигнете ръцете си (останете в това положение за около минута, повторете в няколко подхода).
Големите натоварвания на краката влияят зле. В този случай ще помогне масаж, контрастни вани.. Те позволяват да се възстанови нормалното кръвообращение.
Освен това се ограничете до кафе, силен чай, алкохол и пушене.
Разнообразете диетата си. Трябва да включва храни, богати на витамин В12 и В6. Те присъстват в черния дроб, млякото, месото, яйчни жълтъци, риба, зърнени храни, бобови растения, кафяв ориз, пшеничен зародиш.
Рецепти на традиционната медицина за изтръпнали пръсти
Отървете се от изтръпването на пръстите на краката народни начини. Има няколко ефективни рецепти.
1)Обвивки с медправете през нощта. Проблемните зони на краката се намазват обилно с мед и се увиват топло. Носете чорап отгоре. На сутринта изплакнете с топла вода.
2) При директно изтръпване, използвайте експресен метод. Краката са потопени в топла водаи силно натиснете с пръстите на краката дъното на съда. Това помага за възстановяване на нормалното кръвообращение.
3) Вечер преди лягане трябва да се правят контрастни бани на краката. Съдовете се пълнят с гореща и студена вода. Пръстите на краката се потапят последователно в единия или в другия само за половин минута.
След няколко подхода на потапяне пръстите на краката се намазват с терпентинов мехлем и се увиват топло.
4) Втриване с камфоров мехлемправете същото през нощта. С него се разтриват пръстите или целия крак, обуват се топли чорапи. Загряващият ефект на мехлема нормализира притока на кръв и разширява кръвоносните съдове.
5) нагрята маска черен пипер масло произвежда същия ефект. Можете да го приготвите сами. Ще ви трябва смлян черен пипер и растително масло. Пропорцията е едно към десет.
6) Не много известен, но много ефективен, люляков компрес. Откъснати цветя се заливат с водка и се настояват за половин месец. След това се правят компреси всеки ден в продължение на две седмици.
7) Една от рецептите предлага приготвяне на тинктура, която се приема вътрешно. За да направите това, нарежете чесъна (6-7 скилидки са достатъчни) и го залейте с водка (половин литър). Експлозивната смес се влива в продължение на около две седмици на тъмно и хладно място.
Необходимо е да се разклаща ежедневно. Готовата инфузия се пие два пъти на ден след ядене по няколко капки.
Ако тъпотата в пръстите на краката ви притеснява често, все пак отидете на лекар. Това ще помогне да се реши проблемът правилно и без вреда.
Ако пръстите на краката ви изтръпнат, тогава причината трябва да се търси в патологии, които засягат функционирането на нервните окончания и кръвоносни съдове. Прищипване на краката или с прости думиЗагубата на чувствителност в пръстите на краката е свързана със състояние, наречено парестезия.
Съпътстващите симптоми на парестезията обикновено са състояние като втрисане на тялото, стягане на кожата и леко парене на пръстите на краката. Ако пристъп на изтръпване има единичен случайи представлява притискане на нервните окончания на крайниците поради външни факториТова е по-скоро норма, отколкото причина за безпокойство.
Но ако изтръпването на крайниците се е превърнало в редовност, тогава посещението при лекар трябва да бъде включено в непосредствените планове на пациента. Ясен сигнал, от който се нуждаете здравеопазване- това е невъзможността да се разграничи тактилно студената вода от горещата.
Ако човек има изтръпване на пръстите на краката, тогава основните причини могат да бъдат такива патологични състояниятяло като:
- Силни главоболия;
- Остеохондроза;
- Ингвинална, междупрешленна херния;
- Затруднено кръвообращение както на горната, така и на долни крайници;
- Диабет;
- Алкохолизъм;
- Хиповитаминоза - дефицит на витамини и минерали в организма;
- Сърдечно-съдови нарушения;
- Патологично компресиране на нервните окончания на пръстите на краката;
- Деформация на ставите и сухожилията на крайниците (артрит);
- склероза;
- наследствен фактор.
Ако тези патологии се появят при човек, това не означава, че трябва да се отложи посещението при лекар. Като правило, симптоми на изтръпване при наличие на хронични болестине си отиват сами. Ако в допълнение към загубата на чувствителност на пръстите на краката има нарушение на координацията на движението, слабост в тялото, объркване, тогава това е сигнал остра формазаболявания.
В някои случаи може да възникне временно изтръпване на крайниците, когато човек е бил в неудобна позиция на тялото за дълъг период от време. Също така, това явление често придружава тези, които прекарват повече от 5 часа на студено.
В този случай изтръпването изчезва по време на стандартни манипулации за стимулиране на кръвообращението в крайниците.
предизвиква изтръпване на пръстите на краката
Загубата на чувствителност в пръстите на краката е резултат от възпалителен процеслокализирани в артериалните съдове на крайниците. Ако кръвообращението е нарушено, това води до постепенна тъканна некроза и в резултат на това пациентът може да попадне в лечебно заведениес гангрена. Факторите, които могат да започнат необратим процес са:
- Недостиг на витамин В12 в организма. Това е незаменимо Химическо веществокоято взема активно участие във всички метаболитни процеси човешкото тяло. Неговият дефицит води до факта, че човек може да се чувства летаргичен, уморен и раздразнителен през целия ден. Освен това на общо състояниеорганизъм са засегнати сърдечно-съдови нарушениясъщо причинени от дефицит на витамин В12.
- Болест на Рейн, която в 40% от клиничните случаи е причина за изтръпване на пръстите на краката.
- От своя страна, болестта на Reine възниква в резултат на наследствени фактори, хроничен алкохолизъм, както и след продължително емоционално пренапрежение. В някои случаи никотинова зависимостможе да бъде основната причина както за болестта на Rein, така и за парестезията.
- Облитериращият ендартериит предполага увреждане на артериалните съдове на долните крайници. Тази патология се характеризира със стесняване на кръвоносните съдове в резултат на недостатъчно кръвообращение. По правило резултатът от това заболяване е появата на гангрена.
- Болест, която засяга човешката нервна система, наречена невропатия. Причината за възникването му се крие в интоксикацията на тялото и метаболитните нарушения като цяло. Основните симптоми на патологията са: изгаряне на пръстите на краката, изтръпване, сърбеж на крайниците. Болката обикновено възниква спонтанно.
- Исхемична болест.
- Постоянно паническо състояние на страх, чувство на тревожност.
- доброкачествени или злокачествен тумор гръбначен мозък, който с увеличаване на структурните размери оказва натиск върху нервни окончанияи кръвоносните съдове.
Лечение на парестезия
При изтръпване на пръстите на краката пациентът трябва да се консултира с лекари като невролог, неврохирург, както и съдов ангиолог и хиропрактик.
Лечението на изтръпване на пръстите на краката е насочено основно към елиминиране на причината за заболяването, по-точно на неговите фактори. Първото нещо, което трябва да направите, е да възстановите проходимостта на кръвоносните съдове, които осигуряват директно хранене на долните крайници. Ако в резултат на горните патологии е възникнала компресия на нервните влакна, тогава се използва един от терапевтичните методи.
За облекчаване на възпалението на пръстите на краката се използват противовъзпалителни или аналгетични лекарства - мускулни релаксанти. Пациентът трябва да премине курс на витаминна терапия. Лекарствена терапиятози вид ще помогне за облекчаване на подуване от крайниците и премахване мускулен спазъм. Ако причината за изтръпването на крайниците се крие в инфекциозни процесипреминавайки в човешкото тяло, е необходимо да се прибегне до специфично, тясно насочено лечение.
Локалното въздействие върху засегнатата област на долните крайници се извършва с помощта на лечебна гимнастика и физиотерапия. В някои случаи лекарите първо прибягват до нелекарствен метод и едва след това към терапия. лекарства. Основната цел в този случай- отстранете мускулния блок от засегнатите крайници. Ако това е направено, тогава лечението се прекратява на този етап.
Нетрадиционните методи за лечение на изтръпване на пръстите на краката включват акупунктура, както и стимулиране на кръвообращението с помощта на пиявици. Това помага да се възстанови чувствителността на краката и да се предотврати изтръпване, парене и сърбеж на крайниците за дълго време.
При изтръпване на крайниците на пациента се препоръчва да се откаже от лошите навици, по-специално от пушенето. Никотинът е не само отровата, която отравя белите дробове, но и това вещество причинява вазоспазъм. Ето защо никотинът, алкохолът, както и силният черен чай и кафе са строго противопоказани за всички, които страдат от изтръпване на крайниците.
Лекарите също препоръчват промяна на диетата, а именно да се съсредоточите върху горещи ястия. Закаляването на тялото, както и постоянното движение и физически упражненияна долната част на тялото са незаменим помощникза тези, които периодично изпитват загуба на чувствителност в крайниците.
Към рецепти народна медицинавключват вземане на контрастни вани или душове, както и затопляне на пръстите с терпентинов мехлем. През нощта е полезно да се правят затоплящи обвивки с мед и камфоров алкохол.
Хубаво е да заспите сладко и дълбоко и дори да видите цветен сън. Но след това се случва да се появи изтръпване на пръстите на краката или целия крак, както и изтръпване на пръстите на ръцете. Това се случва от факта, че ръката или кракът са притиснати, което причинява компресия на нервните стволове и кръвоносните съдове. Но след леко загряване и триене или крака за няколко минути минава. Но какво да правите, ако не изчезне и тревожи постоянно?
Изтръпване на пръстите на краката- това е симптом, който показва увреждане на нервите или кръвоносните съдове на различни нива, което изисква подробен преглед в клинични условия.
Изтръпването на пръстите на краката може да бъде преходно състояние или постоянно, досадно дълго време. Изтръпването на пръстите на краката се описва като пълзене, изтръпване, парене. Всъщност това е нарушение на чувствителността. Изтръпването на пръстите на краката често е първият симптом на възникващо заболяване, което причинява. Понякога, едновременно или в целия крак, функцията на крайника е нарушена.
Причини за изтръпване на пръстите на краката
Изтръпване на пръстите на кракатачесто се случва в неудобно положение, също и в положение на хвърляне на единия крак върху другия, което причинява компресия на нервните стволове и кръвоносните съдове. И това е преходно състояние, което преминава от само себе си и не налага търсене на помощ. Но има много такива, при които един от симптомите е изтръпване. Следователно, при продължително изтръпване на пръстите на краката, което не изчезва от само себе си, трябва да се свържете с специалист.
Повечето общи причиниизтръпване на пръстите на краката:
- лумбална остеохондроза гръбначен стълб, ;
- , при което се появява изтръпване на пръстите на краката;
- изпъкналост или диск, много рядко - водят до дразнене на нервните корени ();
- , възпаление седалищен нерв(), които са следствие от горните условия;
- - изтръпване на пръстите на краката възниква при притискане на нервните стволове в подколенната ямка;
- - подуването причинява притискане на нервите и изтръпване на пръстите на краката;
- Тунелни синдроми: дразнене на обтураторния нерв в едноименния канал; притискане на седалищния нерв между пириформния мускул и сакроспинозния лигамент (синдром пириформен мускул); нарушение на страничния кожен нерв на бедрото под ингвиналния лигамент (болест на Bernhardt-Roth); компресия на тибиалния нерв в тарзалния тунел (синдром на тарзалния тунел); компресия на плантарните дигитални нерви (метатарзалгия или). Всички те по някакъв начин причиняват изтръпване на пръстите на краката.
- Оклузивни съдови заболявания: облитериращ ендартериит, диабетна ангиопатия, атеросклероза. Нарушаването на чувствителността и изтръпването на пръстите на краката идва от нарушение на кръвоснабдяването на тъканите.
- Поражението на центр нервна система: микроинсулт, множествена склерозасъщо водят до изтръпване на пръстите на краката.
- Туморите на гръбначния стълб, туберкулозата също причиняват изтръпване и.
За да се установи причината и да се предпише подходящо лечение, е необходимо да се извърши задълбочен преглед, като се вземат предвид всички клинични и физически данни. Също така е необходимо да се вземат предвид данните рентгеново изследване, поведение, ръководене компютърна томографияили MRI, ако е необходимо ултразвукова диагностика, .
Лечение на изтръпване на пръстите на краката
Лечението в център Mednean включва дейности, които пряко засягат причината, т.е. провеждат се, а именно нейните усложнения: премахване на изместването на прешлените и тяхната нестабилност и др. Той е ефективен в това отношение, което ви позволява да елиминирате функционалните блокове и измествания на прешлените, да повлияете на регресията на изпъкналостта и хернията, да възстановите подвижността и да анестезирате веднага след употреба. Тази техника наистина е в състояние да елиминира причината за изтръпването, но само в ръцете на опитен специалист.
Използва се и под формата на различни процедури, които се извършват на най-новото оборудване, за да се гарантира безопасно и ефективно лечение. Сред тях трябва да се отбележи ултразвуковата терапия, която е отлично средство за намаляване на възпалението и отока, както и за облекчаване на болката и елиминиране на мускулните тригерни зони.
Това е инструментът, без който е невъзможно да си представим процеса на лечение на това състояние, тъй като лазерът е в състояние да възстанови нервната проводимост и чувствителност, както и да стимулира регенерацията. хрущялна тъкан. Център "Меднеан" използва различни видовелазер, от ниско интензивен до високомощен лазер (HILT терапия) и MLS терапия.
За стимулиране на мускулите на долните крайници или, обратно, за тяхното отпускане при наличие на спазми се провежда електротерапия с подходящите видове токове. Високотонусната терапия се използва и като обезболяващо и стимулиращо цялостния метаболизъм на организма. Той е незаменим за унищожаване на патологични отлагания на калциеви соли под формата на остеофити и шипове, които дразнят нервните коренчета и водят до нарушена чувствителност и изтръпване на пръстите на краката. Използва се механично или ръчно, ако е необходимо - хидромасажни и озонови вани.
Индивидуален подход и комплексно лечениеще се отърве не само от изтръпването на краката, но и от причината за това. След отстраняване на причината и възобновяване нервна проводимости инервация на тъканите, изтръпването преминава и настъпва възстановяване. Ако повлияете само на симптома, без да елиминирате причините, лечебен ефектда бъде краткотраен или изобщо да не се появи.
Такова усещане като бягане "настръхване", изтръпване или загуба на чувствителност в крака и особено в стъпалото, е изпитвал почти всеки човек. В повечето случаи изтръпването на палеца не трябва да се приема сериозно, тъй като усещането изчезва с промяна в позицията на тялото. Но ако парестезията, както се нарича такъв симптом, се тревожи без причина, особено през нощта, това може да е признак на сериозни здравословни проблеми.
Прости причини за парестезия
Изтръпването на пръстите на краката е свързано с краткотрайно притискане на нервите или съдовете, които ги хранят. Освен това въздействието може да бъде по целия път на нервния импулс от долната част на гърба. В този случай се наблюдава загуба на чувствителност на върховете на палците, усещане за "настръхване", изтръпване или дори парене. След възстановяване на кръвообращението и преминаване на нервен импулс чувствителността обикновено се връща.
Такова изтръпване може да бъде причинено от най-простите причини.
- Най-често това усещане възниква, когато сте в неудобно положение за дълго време, когато нервите и съдовете под коляното са притиснати. Това се случва при клякане или в поза с кръстосани крака.
- Големите пръсти изтръпват поради носенето на неудобни обувки. Ако обувките са много тесни или петата е висока, това място има голямо натоварване. Поради това кръвообращението и инервацията са нарушени.
- Изтръпването може да се дължи на хипотермия на краката. Ако се намокрят или станат много студени, пръстите може да загубят чувствителност.
- Пушенето и пиенето на алкохол също могат да причинят често изтръпване на пръстите. След всичко лоши навицинарушават метаболизма и кръвообращението.
- Липса на витамин В, който участва в работата на периферните нерви.
Изтръпването може да причини загуба на усещане, болка и сърбеж
Заболявания, които причиняват изтръпване на палеца
Но също така се случва, че парестезията на палците настъпва без видима видимост външни причини. Изтръпването може да се появи през нощта, да не изчезне много часове след възстановяване на кръвообращението. Ако това се случва често, тогава трябва да посетите лекар, защото в този случай парестезията може да е сигнал за развитие тежки заболявания.
Изтръпването на пръстите на краката най-често се свързва със заболявания на гръбначния стълб, особено лумбален, с метаболитно разстройство и с нарушение на работата на кръвоносните съдове.
Парестезията може да бъде причинена от:
- интервертебрална херния;
- остеохондроза;
- нарушение на нерва с ишиас или ишиас;
- подагра;
- разширени венивени или облитериращ ендартериит;
- съдова атеросклероза;
- ставни заболявания, които причиняват увреждане на нервите, като напр ревматоиден артрит;
- раков тумор на гръбначния мозък;
- полиневропатия;
- затлъстяване;
- диабет.
Допълнителни симптоми, показващи сериозността на проблема
Ако понякога човек почувства частична загуба на чувствителност в пръстите, изтръпване или сърбеж, преминаващи след известно време, тогава няма за какво да се тревожите. Но се случва големите пръсти да изтръпват през нощта или през деня без видими причини. Парестезията може да бъде придружена допълнителни симптоми. В този случай е необходимо да се подложи на преглед, за да се установи причината за това състояние.
Какви симптоми трябва да накарат човек да бъде нащрек:
- загубата на чувствителност се заменя с болка;
- кожата на пръста и около него стана синя или бяла;
- настъпва изтръпване в палец, а след това се разпространява до целия крак;
- след сън усещането, че кракът „лежи“ не изчезва през деня;
- човек не може да различи студена вода от гореща вода с пръст;
- в допълнение към изтръпването се появиха зачервяване и подуване;
- има промяна в походката.
След прегледа лекарят ще може да определи причината за изтръпване на пръстите на краката.
Какво да направите, ако пръстът на крака ви изтръпне
Ако парестезията е причинена от някакво заболяване, тогава можете да се отървете от нея само като я излекувате. Следователно, специфично лечение се предписва от лекар след преглед и диагностика. В допълнение към специалните препарати, изтръпването на пръстите на краката може да се премахне независимо.
- Масажът помага много в този случай. Освен това трябва да разтривате не само пръстите си, но и целия крак. Масажът е ефективен при изтръпване поради неудобни обувки или поза, както и при измръзване. При различни заболяванияможе да се използва само като спомагателна мярка.
- Физиотерапевтичните процедури помагат. Най-често се използват кални и минерални бани, парафинови бани, магнит, електрофореза.
- Ако пръстите периодично изтръпват и причината за това не е открита, можете да използвате лечебна гимнастика. Ходенето бос на пръсти, въртенето с краката, повдигането на носна кърпа с пръстите на краката или преобръщането от пета на пръст помага добре.
- От лекарствата за лечение на изтръпване се използват противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи, както и лекарства, които подобряват кръвообращението и отпускат мускулите.
- Препоръчително е да вземете някакъв мултивитаминен препарат, съдържащ витамини от група В. Това ще помогне за нормализиране на преминаването на нервните импулси.
- Контрастните вани за крака помагат добре. Първо трябва да потопите краката си в студена, а след това в гореща вода. И така няколко пъти, като държите краката във всеки контейнер за половин минута. Такива вани могат да се приемат ежедневно, което не само ще помогне за нормализиране на кръвообращението, но и ще повиши имунитета.
- Добре е през нощта да мажете пръста си с камфоров мехлем или мед. След това поставете чорап или превръзка на крака.
Масажът подобрява кръвообращението и помага за облекчаване на изтръпването
Предотвратяване на изтръпване на пръстите на краката
Парестезията не е опасно състояние, но може да причини много проблеми. Ето защо е по-добре да се предотврати появата на изтръпване. За да направите това, трябва да следвате няколко прости правила:
- променяйте по-често позицията на тялото, докато седите;
- ако трябва да стоите или да ходите дълго време, трябва да носите само удобни обувки;
- закалете тялото, ходете повече и спортувайте;
- избягвайте тежки претоварвания и наранявания;
- откажете пушенето, а също така ограничете употребата на алкохол, кафе и чай;
- подобряване на храненето чрез хранене, богати на витаминии минерали, зърнени храни, топли ястия;
- следете теглото си, избягвайте затлъстяването;
- избягвайте емоционално пренапрежение и стрес.
Не е трудно да се отървете от такъв симптом като изтръпване на големите пръсти. Просто трябва да определите причината за това и да сте по-внимателни към здравето си.