Видове настинки. Какво да направите при първите признаци на настинка
Сериозно заболяване, което ежегодно води до смърт, а ARVI рядко причинява сериозно увреждане на човешкото тяло.
причини
SARS се причинява от инфекциозни агенти, наречени вируси. Предават се по въздушно-капков път (чрез вдишване на капчици храчки, попаднали във въздуха при кашляне или кихане на болни), както и чрез замърсени ръце или различни предмети като играчки, дръжки на врати и тъкани.
Симптоми на ARVI
Грипът обикновено започва внезапно с висока температура и често състоянието на хората се влошава толкова много, че веднага се опитват да си легнат. Симптомите на ARVI обикновено се появяват по-бавно и се ограничават до локални прояви в назофаринкса. При грип се появяват дразнене в гърлото или болка, суха кашлица, втрисане с треперене, изпотяване, болки в мускулите и тялото.
Симптомите на настинка включват кихане, кашляне и запушен или течащ нос. Ако телесната температура се повиши, тя е умерена. В повечето случаи ARVI преминава в рамките на 5-7 дни, въпреки че кашлицата може да продължи още 1-2 седмици. Зелен или зелен секрет от носа жълт цвятпоказва, че имунната система активно се бори с инфекцията.
Какво можеш да направиш
Помогнете на имунната си система да се бори с инфекцията. За да направите това, трябва да почивате и да пиете много течности. Освен това избягвайте вдишването на цигарен дим.
Спрейове за нос или капки със солена вода могат да ви помогнат да изчистите носа си.
Вдишвайте парата от произволен съд с гореща (не вряща) вода, докато увивате главата си с кърпа. Можете да добавите ароматни масла към водата или да я варите (трябва да запомните за възможни алергични реакции!).
Използват се вазоконстриктори. Предлагат се под формата на спрейове, капки, таблетки или отвари и могат да помогнат при лечение на хрема или синузит. Проверете етикета, за да се уверите, че лекарството е безопасно за употреба при деца, бременни и кърмещи жени.
Можете да правите гаргара с топла, солена вода (или с добавена сода) или да използвате таблетки за смучене или таблетки за гърло.
Болкоуспокояващи като парацетамол, ибупрофен или аспирин могат да облекчат болката. Проверете и прочетете етикета или листовката, за да се уверите, че е безопасно за вас.
Не забравяйте това ацетилсалицилова киселина() е забранено за употреба под 18-годишна възраст, тъй като може да причини сериозно увреждане на тялото на детето и да причини опасен синдромРейе. Единственото изключение е, когато аспиринът е предписан от Вашия лекар.
Преди да използвате такива лекарства, трябва да се консултирате с вашия лекар или аптека. Моля, имайте предвид, че всички лекарства, включително лекарства естествен произход, мога да имам странични ефектии взаимодействат с други лекарства. В допълнение, много естествено срещащи се лекарства може да не са толкова добре тествани, колкото марковите лекарства.
Приемането му може да ускори възстановяването от ARVI и да облекчи състоянието, но не предотвратява развитието на болестта.
Използването на цинкови препарати при лечението не съкращава продължителността на заболяването и не облекчава състоянието на пациента, освен това тези лекарства имат странични ефекти.
Ако имате други заболявания, например захарен диабет, чийто ход може да стане по-тежък с ARVI , не забравяйте да се свържете с Вашия лекар. Направете същото, ако състоянието ви внезапно се влоши, заболяването е тежко или се проточи повече от обикновено.
Непременно се обадете на лекар, ако Вие или Вашето дете имате някой от следните симптоми: температура над 38,5 С; силен главоболие; болка в очите от светлина; болка в гърдите; задух, шумен или бързо дишане, затруднено дишане; кожен обрив; бледност на кожата или появата на петна по нея; повръщане; затруднено събуждане сутрин или необичайна сънливост; упорита кашлица или мускулни болки.
Трябва незабавно да се обадите на лекар, ако детето ви развие някое от следните: следните знаци: издуване на голямата фонтанела (меката област на черепа в горната част на главата); висока температура при деца под 6 месеца; прекомерна раздразнителност; необичаен висок писък; летаргия; загуба на апетит и нежелание за пиене; болки в ушите.
Антибиотиците действат пагубно само на бактериите и нямат ефект върху вирусите. По този начин антибиотиците няма да работят нито при ARVI, нито при грип. Вашата имунна система трябва сама да се бори с тези вируси. Антибиотиците няма да подобрят състоянието ви и няма да спрат разпространението на инфекцията. Важно е да разберете, че използването на антибиотици, когато не се нуждаете от тях, може да ги направи по-малко ефективни, когато имате нужда от тях. В допълнение, антибиотиците често причиняват странични ефекти като стомашно разстройство, диария, млечница и алергични реакции.
Инфекциите на ушите и гърлото могат да бъдат бактериални или вирусни. Когато са причинени от бактерии, понякога се използват антибиотици за лечение. Примери за такива заболявания включват възпаление на средното ухо(може да причини силна болка в ушите при деца), силно възпалено гърло и синузит (причинява болка в лицето, тежест в областта на носа и около носа, обилна секреция от носа). Но при лечението на тези заболявания само лекар предписва антибиотици.
Предотвратяване
- не пренебрегвайте простите предпазни мерки: измивайте ръцете си със сапун, особено след издухване на носа, преди хранене или приготвяне на храна;
- опитайте се да не докосвате очите, носа и устата си с ръце;
- При кихане и кашляне покривайте устата си;
- издухайте носа си в хартиени носни кърпички и ги изхвърлете веднага;
- опитайте се да използвате индивидуални чаши, чаши и прибори за хранене;
- Избягвайте близък контакт с хора с ARVI.
Много здраве, скъпи наши читатели! Решихме да посветим следващата си поредица от статии за болести на доста често срещано заболяване, на което сме изложени през цялата година, но в по-голяма степен през студения сезон, и това заболяване се нарича настинка.
В ежедневието има много погрешни схващания за това какво е настинка, тъй като много заболявания често се наричат „настинки“. Самата „настинка“ се свързва с всяко заболяване, което е придружено от хрема, кашлица, болки в гърлото и висока температура. В допълнение, обривите по устните се наричат "херпес", но всъщност те са просто херпес. Често гинекологичните заболявания също попадат в такава домашна категория заболявания като „настинки“, популярно наричани „женски настинки“. Могат да се дадат още много такива примери. Поради пълното невежество ще ви кажем: какво е настинка, какви са нейните отличителни признаци и особености, както и причините за нейното възникване и протичане.
Какво е настинка?
Настинката е заболяване, причинено от хипотермия.
В статията за вече говорихме за отличителните признаци на остри респираторни вирусни инфекции, остри респираторни инфекции и настинки. Този път няма да навлизаме в толкова задълбочен анализ, а ще разгледаме най-общо какво е настинка и нейните отличителни признаци.
И така, какво е настинка? Настинката е болест, възниква, когато човешкото тяло е отслабено имунна функция, който не може да устои на атакуващите го патогенни микроби. Разликата между настинката и ARVI и грипа е, че настинката не се причинява от вирусен или инфекциозен патоген, тоест човек не се заразява с настинка, а сам се разболява (ще разгледаме по-подробно как хората настине по-долу). На свой ред, ARVI е предавана болест, често причинени от вирусен патоген. Запомнете: настинката е болезнено състояние, причинено в по-голямата си част от хипотермия на тялото, така че не е ARVI, не херпес и не гинекологично заболяванеи така нататък. Острата респираторна инфекция се счита за общото наименование на заболяванията на дихателните пътища, следователно при настинка лекарите диагностицират остри респираторни инфекции, освен ако не се докаже, че заболяването е причинено от вирус.
Понякога е учудващо, че повечето медицински източници, включително добре познати медицински програми по телевизията, използват тези ежедневни имена на болести не само като обяснение за какъв вид заболяване говорят. Има случаи, когато тези битови медицински термини се използват като наименования, като „настинка на устните“, „настинка на жената“ и др. се наричат като такива. Настинката е само една и тя е свързана най-вече с понижен имунитет, а всичко останало са неграмотни народни имена.
Повечето обща кауза рязък спадимунна защита на тялото - е охлаждане на тялото, или по-скоро неговата хипотермия.
Хипотермията е процес, при който тялото губи повече топлина, отколкото може да произведе и възстанови за определен период от време.
Настинката може да протича с един или няколко симптома.. Най-честите от тях са: хрема, кашлица и болки в гърлото. Също така при настинка телесната температура може да се повиши. Може да се появи и настинка без температура, но въпреки това е изключително рядко. По правило температурата по време на настинка не се повишава до 38 ° C, в повечето случаи остава 37-37,5 ° C.
Всичко е ясно с разликите, сега вероятно много от вас ще се чудят каква е пряката връзка между хипотермията на тялото и настинката, тоест как точно хипотермията става причина за настинка. Основната причина за настинки поради хипотермия е отслабената имунна система. В резултат на стреса на тялото от хипотермия, защитната функция на имунната система рязко намалява, което намалява устойчивостта на тялото и устойчивостта на патогенни микроби, които се намират в тялото. При отслабена имунна система патогенните микроби атакуват тялото, в резултат на което човек развива настинка и всички произтичащи от това симптоми и последствия.
Как да настинем?
Сега нека разберем как можете да получите настинка, тоест причините за настинка. Както бе споменато по-горе, причината за настинка е хипотермия на тялото. Можете да получите хипотермия в тялото по различни начини, сега ще ги разгледаме.
Така, Най-често хипотермията възниква поради факта, че замръзваме навънили в студена стая. Това може да бъде улеснено от избрани дрехи и обувки, които не са подходящи за времето, или от продължително излагане на студ. Можете да замръзнете както на открито, така и на закрито, като температурата не е задължително да е твърде ниска; външна температура, която е по-ниска от телесната, може да причини охлаждане; разбира се, колкото по-ниска е тази температура, толкова по-голям е шансът да настъпи тази хипотермия . По правило вероятността от хипотермия е много голяма, когато температурата на околната среда е под 20°C.
Климатичните промени са най-честата причина, поради която човек получава хипотермия. Най-много е есенното захлаждане ярък примертози процес, когато тялото ни е свикнало с горещо време, което се заменя с рязко застудяване, в резултат на което такава разлика е стрес за тялото, поради което възниква хипотермия. Това може да бъде улеснено и от измамно есенно време, при което горещата сутрин може да отстъпи място на рязко застудяване и дъжд вечер. Това важи и в началото на пролетта, когато времето може драстично да се промени. Поради това много хора се обличат според сутрешното време, без да вземат предвид възможните промени, което е вид главната причиназамразяване. Именно през есента и ранната пролет може да настъпи хипотермия поради мокри крака.
Има и случаи, когато причината за хипотермия е внезапна промяна на температурата заобикаляща среда, в който се намира лицето. Например, когато човек внезапно се премести от стая с висока температура на въздуха в стая, където е студено или излезе навън на студа, това може да има особено пагубен ефект върху човека, ако тялото му е горещо и изпотено. Това включва и течение, когато студена струя въздух духа през човек, ако тялото му е горещо и още повече потно.
Освен хипотермия от външната среда, пиенето на студени напитки и студена храна също може да доведе до хипотермия. Много често причината за този тип хипотермия е студена храна от хладилника, както и охладени коктейли и напитки с лед, сладолед и др., които човек консумира особено в горещо време.
Децата, разбира се, са най-податливи на настинки. Настинката при дете е доста често срещано явление. Освен това, колкото по-слаб е имунитетът на човек, толкова по-сериозна ще се прояви настинката. Причини за чести настинки– отслабена имунна система и нездравословен начин на живот.
Какво да правите, ако имате настинка?
Нека сега да разгледаме как да се отървем от настинка. Ще опишем по-подробно лечението на настинките в отделна статия, но тук ще говорим за него в общи линии.Ако ви е студено, не забравяйте да се стоплите и да пиете горещ чай, за предпочитане такъв, който ще ви помогне да се изпотите. Ако имате симптоми на настинка, се препоръчва да приемате лекарства, които ги облекчават. За да се справите с болестта, укрепете имунната си система и, разбира се, организирайте почивка в леглото.
При влошаване на симптоматиката всеки от симптомите трябва да се лекува по свой начин: кашлицата - със сиропи, хремата -, гърлото - със спрейове и таблетки за смучене.
По правило настинката се лекува доста бързо и тъй като е „безопасна“, се лекува независимо и у дома. Ако на 4-ия ден пациентът не покаже подобрение, тогава е необходимо да се обадите на лекар, особено ако не е бил извикан по-рано.
На втория или третия ден симптомите започват да отшумяват и пациентът започва да се чувства по-добре. На третия ден настиналият започва да се възстановява. За пълно възстановяване от момента на заболяването са необходими 5-7 дни, в зависимост от степента на заболяването, състоянието на имунната система и подхода за лечение на заболяването.
Последици и усложнения от настинка
Като такъв сериозни последствияняма настинка, но въпреки това неправилното лечение на това заболяване може да доведе до забавяне на процеса на възстановяване и до поява на по-сложни симптоми. Отслабеният имунитет в резултат на настинка може да стане, както беше споменато по-горе, причината чести настинкии други заболявания, в резултат на ниска резистентност към патогенни микроби, както и по време на епидемии и вирусни инфекции. Настинките са донякъде опасни за бременните жени, така че новите майки трябва да бъдат бдителни за настинки и да посетят лекар.
Настинки и простудно-инфекциозни заболявания
Настинките и простудно-инфекциозните заболявания в Русия са едни от най-често срещаните, въпреки че специфичната устойчивост на човешкото тяло към ниски температури е доста висока 20. В този случай трябва да говорим за изкривяване на съвършените механизми на терморегулация, формирани в еволюцията на съвременния човек.
Хората са топлокръвни организми, т.е. с постоянна телесна температура. Това свойство се осигурява от сложна система терморегулация, който при опасност от прегряване намалява производството на топлина и увеличава нейното отдаване, а при опасност от хипотермия активира производството на топлина, като ограничава отделянето ѝ. Терморегулацията при хората работи доста надеждно, при условие че околната среда поддържа активното му състояние, т.е. позволява на тялото да се поддържа постоянна температура от около 36 – 37°C. Такива условия съответстват на околна температура 16 – 18°C: при по-ниска температура тялото е изложено на риск от хипотермия, а при по-висока – от прегряване. Човек обаче най-често се намира при температура на околната среда, която го застрашава от прегряване, което до голяма степен се улеснява от топлото облекло и високата стайна температура. В този случай механизмите за поддържане на нормална телесна температура при ниски температури на околната среда при повечето хора се оказват детренирани, което води до развитие на настинки и простудни и инфекциозни заболявания.
Етиология.Основните причини и условия за възникване на простудни и простудни и инфекциозни заболявания са следните.
1. Намален имунитетсвързани с хипотермия, отслабване на тялото, физическа или умствена умора, злоупотреба с лоши навици, хронична или дългосрочна тревожност и др.
2. Недостатъчна физическа активностелиминира активното поддържане на нормална телесна температура със заплаха от хипотермия, основното значение на което се играе от повишения тонус на скелетните мускули. При тези условия човек трябва да прибягва до изкуствени условия (топли дрехи, комфортна стайна температура и т.н.), което нарушава механизмите на терморегулация.
3. Зашлакованост в организмав случай на хипотермия, прави дихателните пътища почти основният канал за елиминиране на отпадъчните вещества, попаднали в тялото или образувани в него в резултат на метаболитни процеси. Възникналият при тези условия оток и отпуснатост на дихателните пътища правят тяхната лигавица лесно пропусклива за патогенни вируси.
4. Внезапни температурни колебания, особено при бърз преход от среда с високи температури към среда с ниски температури.
Въпреки значението на тези рискови фактори за настинки и настинки и инфекциозни заболявания, основният все още е намаляването на имунитета и устойчивостта на организма към ниски температури. Най-ефективното средство за тяхното обучение е закаляването.
Значението на закаляването се крие в неговите разнообразни ефекти, основните от които са:
1) повишена имунна активност и устойчивост на инфекции;
2) повишаване на устойчивостта към понижаване на телесната температура;
3) увеличаване на производството на топлина при излагане на ниски температури;
4) по-лесна поносимост по отношение на тежестта и продължителността на възникващите простудни и простудно-инфекциозни заболявания.
Въпреки че всички простудни и простудни и инфекциозни заболявания имат определени общи характеристики, между тях има и сериозни различия, които трябва да се вземат предвид при тяхната профилактика и терапия. Тези разлики са свързани както с преобладаващата причина, предизвикала съответното разстройство, така и със симптомите, проявени в този случай.
Класификация.Въз основа на анализ на етиологията и патогенезата, цялото разнообразие от заболявания, причинени от хипотермия, може да се класифицира в две основни групи - простудни и простудно-инфекциозни заболявания.
Най-често настинкиса ринит(хрема), ларингит(възпаление на ларинкса), фарингит(възпаление на трахеята), бронхит(възпаление на бронхите).
Основните причини за появата на настинки са шлаките в организма и резки променитемператури
При адекватно изпотяване значителна част от веществата, влизащи в тялото, които нямат естествен произход (с храна, вода, въздух, в резултат на лоши навици и др.), Както и вещества, образувани в резултат на жизненоважна дейност, се отстраняват с потта. При ниски температури на околната среда, когато изпотяването спре, дихателната система поема функцията за почистване на тялото: полученото подуване на дихателните пътища е защитна реакция, насочена към отстраняването му от тялото заедно със секретите. вредни вещества. Но ако такъв оток продължи сравнително дълго време, лигавицата на дихателните пътища става лесно пропусклива за инфекциозни микроорганизми и се развива простудно-инфекциозно заболяване.
Друг фактор, който провокира настинка, са резките промени във външните температури. Когато човек е при температура на околната среда, която го застрашава от прегряване, изпотяването се активира компенсаторно: когато 1 ml пот се изпари, тялото губи до 0,56 kcal топлина, което позволява поддържане на нормална телесна температура. Човешката терморегулация е сравнително инертна, следователно, когато излизате от топла стая в мразовит въздух, са необходими поне пет до седем минути, за да се настрои от режима на топлообмен, който предотвратява прегряването на тялото, до режима, който го предпазва от хипотермия по време на ниски температури. Ако преходът от топлина към студ се окаже много по-кратък (както най-често се случва), тогава дори в студа тялото продължава да отделя топлина. Това изяснява опасността потен човек да бъде на студено - интензивната загуба на топлина чрез изпотяване причинява хипотермия на тялото. Ситуацията се утежнява от факта, че вече намирайки се в мразовития въздух, човек в топли и тежки дрехи се движи малко и въздухът, влизащ в дробовете му студен въздухпричинява смущения в дейността им.
Количеството шлаки в тялото намалява, когато се ограничи приема на отпадъчни вещества в тялото или когато се активира извеждането на токсините от тялото. И двата ефекта се постигат чрез преминаване към хранене с предимно сурова растителна храна, която съдържа значително количество естествени съставки и освен това стимулира имунната система. В периоди, опасни за поява на настинки, трябва да ограничите консумацията на готварска сол, която, задържайки вода в тялото 21 и ограничавайки изпотяването, затруднява извеждането на отпадните вещества от тялото. В същото време отказът от сол активира разграждането на мазнините, които се наричат „мивки на отпадъци“ в тялото, а водата, образувана при разграждането, се отделя заедно с отпадъците.
Почистването на тялото от попаднали или образували се в него токсини е възможно по няколко начина: пиене на много течности (ако няма противопоказания от сърдечно-съдовата система, бъбреците или въглехидратния метаболизъм), баня (за предпочитане суха въздушна баня, където не само тялото се прочиства от токсините, но и причинената от високата температура убива вирусите) и т.н.
За да се предотврати отрицателното влияние на резките температурни промени при развитието на настинки, е важно да се поддържа температурата в помещението на ниво до 22 – 24°C. Над определената температура в тялото започва активно изпотяване, което предотвратява прегряването. Изпотяването се увеличава и в масово практикуваните опити трябва да се запасите с топлина (като топли напитки) преди да излезете на студено.
Настинки и инфекциозни заболявания(грип, ARVI, възпалено гърло и др.) могат да се появят по всяко време на годината, тъй като основната причина за тяхното развитие е намаляването на имунитета, свързано с много обстоятелства на нездравословен начин на живот: претоварване, лоши навици, силно или продължително излагане на стресови фактори и т.н. Те обаче се разпространяват по-често и по-широко през студения сезон поради факта, че по време на хипотермия:
– имунната активност намалява и тялото не е в състояние успешно да устои на инфекцията;
– подутата и отпусната лигавица на дихателните пътища става лесно пропусклива за патогени.
Въпреки че и настинката, и грипът (като типично простудно-инфекциозно заболяване) се причиняват от вируси, между тях има значителни разлики, което се проявява в симптоматиката на протичането им (табл. 10).
Таблица 10
Симптоми на настинка и грип
От таблицата по-горе се вижда, че настинките най-често засягат само дихателната система: носоглътката, гърлото, горните дихателни пътища. При инфекциозни заболявания цялото тяло реагира под формата на висока температура, втрисане и по-сериозни симптоми. Затова последните почти винаги протичат в по-тежка форма от настинката. Характерна особеност, която ги отличава от настинката, е внезапното начало с висока температура и втрисане. С конвенционалните методи и средства за лечение настинката преминава за два до пет дни и пълно възстановяванеЖизнената активност на тялото отнема една до една и половина седмици. Активната фаза на настинки и инфекциозни заболявания обикновено продължава около седмица, но остатъчните ефекти са слабост, загуба на сила, болка в мускулитеи други - могат да се съхраняват още две до три седмици.
В момента при лечението на настинки и настинки и инфекциозни заболявания почивката и фармакологията се считат за основни средства. Тъй като причините за тези заболявания са различни (хипотермия и зашлакованост на организма в първия случай и понижен имунитет и инфекция във втория, въпреки че посочените фактори за настинки също имат известно значение за намаляване на имунитета), тогава човешкото поведение и подходи към лечението им трябва да е различно.
При студТрябва да се положат усилия тялото да се освободи от токсините възможно най-бързо. Има няколко начина, по които можете да помогнете в този случай:
Чрез въздържане от храна (ако няма противопоказания) с много течности или поне преминаване към ядене само на сурова растителна храна;
Пълен отказ от готварска сол;
При хрема добри резултати постигат продуктите, които почистват (но не изсушават) носната лигавица и по този начин подобряват условията за отделяне на секрета (изплакване на носа със солена вода, накапване на разтвори, приготвени от мед и сокове от лук, моркови, цвекло, измиване със сапунена вода и др. .d.).
Когато имате хрема, по-добре е да се въздържате от употребата на тези лекарства, които, като изсушават лигавицата на носните проходи, намаляват секрета от носа и по този начин затрудняват почистването на тялото от токсини. В този случай отокът се спуска към долните части на дихателните пътища - ларинкса и трахеята, което води до кашлица. Самата кашлица е адаптивна реакция, насочена не само към почистване на тялото от токсини, но и към изчистване на дихателните пътища от инфекциозни агенти, механични и други вредни вещества. Следователно кашлицата, придружена от отделяне на храчки, е от полза. При такава кашлица също е неподходящо да се използват лекарства, които причиняват изсушаване на лигавицата на дихателните пътища. Напротив, сухата кашлица е непродуктивна, тъй като не помага за почистването на дихателната система. Омекотява се чрез обилно пиене на вода (заедно с мед, сок от хрян, горчица), гаргара (с разтвори на сол, сода, мед и др.). Потискането на кашлицата с лекарства също затруднява прочистването на организма от отпадъчни вещества – в този случай подуването слиза в още по-ниски части на дихателния апарат.
Когато и да е настинки и инфекциозни заболяваниячовешкото поведение трябва да бъде различно, тъй като в тези условия тялото насочва усилията си предимно към борба с инфекцията. Следователно, с развитието на тези заболявания възниква чувство на слабост, мускулна болка и други симптоми, което води до ограничаване на енергийния разход върху аспекти на живота, различни от имунитета. Това също е свързано с намаляване на апетита на пациента, но по отношение на храната, на първо място, трябва да се анализират собствените чувства на пациента: човек не трябва да се насилва да яде, но ако възникне ясно усещане за апетит, трябва да се закалени с помощта на естествени, сурови растителни продукти.
Друга защитна реакция на тялото, насочена срещу причинителя на инфекциозно заболяване, е треска -повишаване на телесната температура. При него се затруднява размножаването на вирусите и жизнените им функции, а въздействието на защитните сили на организма върху тях е по-ефективно. Следователно приемането на антипиретици от самото начало на заболяването само увеличава продължителността му. Въпреки това, ако температурата се повиши над 39 ° или високата температура продължи повече от три дни, определено трябва да следвате препоръките на Вашия лекар относно употребата на фармакологията.
Упражняваща терапия за настинки и настинки и инфекциозни заболявания,Подобно на лечението, той има свои собствени характеристики.
Благоприятният ефект на физическата активност за профилактика и лечение на простудни и простудни и инфекциозни заболявания се определя от значителната роля на движението за поддържане на стабилна телесна температура. В това отношение от особено значение е тонус на скелетната мускулатура, който нараства при ниски температури на околната среда и намалява при затопляне. Например при треперене топлоотделянето на тялото може да се увеличи повече от три пъти, а при тежка физическа работа – дори десет и повече пъти. В този случай, при първите признаци на започващо понижаване на телесната температура, активната физическа активност допринася за производството на допълнителна топлина, което предотвратява започващото понижаване на температурата. Затова трябва да се подчертае особено светло значениеоблекло, което принуждава човек да се движи активно при ниски температури на околната среда. Практиката показва - Докато човек се движи, няма опасност да настине.
Учестеното дишане по време на мускулна работа помага добра вентилацияс елиминиране стагнацияи активно отстраняване на попадналите тук микроорганизми и чужди вещества.
По време на продължителна интензивна мускулна работа производството на топлина е толкова интензивно, че дори при условия на студен въздух може да настъпи повишаване на телесната температура. Това предизвиква компенсаторно увеличаване на производството на пот, което осигурява отстраняване на токсините от тялото .
Доказано е, че умерената физическа активност помага повишаване нивото на имунитетачовек. Особено важно е да се стимулира както клетъчният, така и тъканният имунитет 22 .
Физическата активност при настинки и простудно-инфекциозни заболявания решава следното: задачи:
1) активиране на имунната система;
2) стимулиране на изпотяването като ефективен начин за прочистване на тялото от токсини;
3) производство на допълнителна топлина от тялото.
Предотвратяваненастинката трябва да се състои в елиминиране (или поне намаляване на влиянието на) и на двата фактора, които провокират нейното развитие - резки промени във външните температури и прекомерно натрупване на отпадъчни вещества в тялото. Това състояние определя и избора на продукти за тренировъчна терапия.
За да се предотврати влиянието на внезапните промени във външните температури, могат да се използват различни средства и техники. Някои от тях представляват системни форми, които редовно се използват в човешкия живот. На първо място, това е системно втвърдяване, което повишава устойчивостта на тялото към ниски температури. Друго ефективно и ежедневно средство е поддържането на температура в помещението през студените сезони (под 20 - 22°C), която все още не активира изпотяването, което, от една страна, елиминира последващото интензивно пренасяне на топлина от тялото при превключване към студ, а от друга страна – само по себе си е форма на закаляване на организма.
Други форми и средства за профилактика и лечение на настинки могат да се считат за спешни мерки, предприети в даден момент. Те трябва да са насочени към принуждаване на тялото да спре да се поти и следователно да отделя топлина в студа. За да направите това, например, преди да излезете от топла стая на студен въздух, трябва да извършите един вид „студено загряване“ - поставете ръцете си под течаща студена вода за 10-15 секунди, направете гаргара с хладна (но не леденостудена!) вода и др.
Добър ефект дава масаж на шията и гърлото, особено в областта на сливиците, преди да излезете на студен въздух.
Ако човек все пак се окаже горещ в студа, той трябва да се движи, като постепенно намалява интензивността на движението, докато изпотяването спре напълно. Необходимият ефект се постига чрез факта, че двете ръце са едновременно или последователно изложени на студ.
Що се отнася до предотвратяването на прекомерно натрупване на шлакови продукти в тялото, в допълнение към съответните ограничения в Ежедневието(в храненето, лошите навици и т.н.) банята е важна. Това се дължи на интензивното изпотяване, което се получава по време на vaping, поради което много вредни вещества, попаднали или образувани в него, се извеждат от тялото.
За лечениевече съществуващи настинки, чийто първи признак е хрема, трябва да води активен начин на живот, насочени към прочистване на организма и поддържане на терморегулацията. Това означава, че човек трябва не само да поддържа обичайния режим на дейност (включително продължаване на работа или образователни дейности, физическа активност 23 и т.н.), но и да активира изпотяване, използвайки например сауна или умерена физическа активност ( при липса на противопоказания).
За профилактика и лечение на настинки и инфекциозни заболяванияформи и продукти за тренировъчна терапиямалко по-различен.
IN предотвратяванеПри тези заболявания укрепването на имунната система трябва да бъде от първостепенно значение. Повечето ефективни средстваЗа това е закаляването. В допълнение към общоприетите средства могат да се използват най-простите техники, налични в ежедневното поведение. По-специално, това могат да бъдат:
Леко облекло за сезона;
Умерено хладен чист въздух в помещението;
Измиване само със студена вода;
Локално втвърдяване на краката;
Ходене бос - у дома и на открито, по възможност с рязка промяна на температурата;
Контрастен душ, студен душ и др.
Доказана е високата ефективност на стимулиране на имунната система с помощта на определени техники акупресура. По-специално, методът, предложен от A.A., стана широко разпространен. Уманская. Този метод прилага акупресура на девет единични или биологично симетрични активни точки, които са „входните врати” на инфекцията: горните дихателни пътища, очите, устата, носа и др. (фиг. 33). Важно е, че това не само стимулира имунната система, но и има нормализиращо действие върху дейността на различни органи и функционални системи.
Ориз. 33. Влиянието на акупресурата според A.A. Уманская за органи и системи
1 – гръдна кост (нормализиране на състоянието на сърдечно-съдовата система, костния мозък, хранопровода, трахеята, бронхите, белите дробове); 2 – югуларен прорез (имунитет, тимус); 3 – сдвоени синокаротидни гломерули (химичен състав на кръвта, хомеостаза, метаболизъм); 4 – сдвоени мастоидни процеси (мозък); 5 – спинозен процес на седмия шиен прешлен (компенсация на влиянието на външната среда); 6 - сдвоени места в основата на крилата на носа (производство на биологично активни вещества, лигавицата на носните проходи); 7 – сдвоени изходни точки на тригеминалния нерв (елиминира главоболие и болка в очите); 8 – сдвоени места в трагуса на ухото (мозъчна кора и вестибуларен апарат); 9 – сдвоени места на гърба на ръката между първия и втория пръст (премахва главоболие и хрема)
В продромалния период, при първите признаци на неразположение, акупресурата се извършва в същата последователност на всеки 40 - 60 минути. В допълнение, добър ефект по това време дава и масажът на рефлексогенните и акупресурните зони на ушната мида - дясно за десничари и ляво за левичари. Масажът трябва да се извършва точно в последователността, посочена на фиг. 34. Особено внимание изисква зона 4 (подобрява трофичните процеси в лимфоидния фарингеален пръстен и имунологичната активност на организма). Ефектът от масажа може да бъде удължен чрез 5 противовъзпалителни и загряващи втривания на посочените точки (болкоуспокояващо и противовъзпалително действие).
Ориз. 34. Акупресура ушна мидаза настинки и инфекциозни заболявания
Настинките и инфекциозните заболявания са остра реакция на организма към инфекция и следователно изискват мобилизиране на значителна част от резервния капацитет. В тази връзка активните форми на терапия, препоръчвани при настинки, не могат да се използват при тези заболявания и се препоръчва почивка на легло за пациентите. По същата причина физическата активност трябва да бъде рязко ограничена. Не можете да прибягвате до помощта на баня, която сама по себе си е значителна тежест за тялото.
Настинките и инфекциозните заболявания най-често са съпроводени с повишаване на телесната температура (треска), което е защитна реакция. Следователно насилственото намаляване на телесната температура с помощта на фармакология само усложнява и удължава хода на заболяването. От друга страна, стимулирането на топлоотделянето чрез студени въздействия (мокри обвивки, студен душ и др.) дава изключително бърз - в рамките на няколко часа или дори няколко десетки минути - лечебен ефект.
Метод за използване на студен душ при повишена телесна температура.Когато телесната температура се повиши, за да я нормализирате, трябва да използвате студен душ, както следва.
Водата в чешмата трябва да е възможно най-студена, да се облива само тялото, като продължителността на самото обливане за неотезан човек не трябва да надвишава 15 - 20 секунди (в никакъв случай не трябва да се допускат втрисания); След това тялото трябва да се разтрие енергично, да се облече топло и да си легне. Пиенето на много топли напитки също ще помогне. След 15 - 20 минути определено трябва да измерите телесната си температура и, ако поне не се е повишила, повторете цялата процедура със студен душ. Обикновено три до четири повторения на студен душ са достатъчни за нормализиране на температурата. Ако след първата процедура температурата се е повишила (дори леко), не трябва да се правят допълнителни душове, тъй като най-вероятно причината за повишаването е от неинфекциозен характер.
Бронхит – инфекциозно-възпалително заболяване на бронхите.
Предразполагащи фактори за неговото развитие са: хипотермия, вдишване на токсични, алергични вещества, излагане на професионални условия и др. От ежедневните условия на живот сухият въздух в помещенията може да има известно значение за появата на бронхит (както се случва през студения сезон поради централно отопление): навлизайки в дихателните пътища, изсушава бронхиалната лигавица, лишавайки я от бактерицидна активност и провокира суха („лаеща“) кашлица, която дразни бронхите.
Има остри и Хроничен бронхит.
Остър бронхит. Етиологиятова заболяване най-често се свързва с патогенни стафилококи, пневмококи, вируси; Определена роля играе и замърсяването на въздуха. Що се отнася до хроничния бронхит, най-често той се развива в резултат на продължителни, нелекувани остри дихателни нарушения.
Патогенеза.Патологичният процес засяга всички слоеве на бронхите, придружен от подуване, нарушаване на тяхното кръвоснабдяване и лимфоснабдяване, атрофия и пролиферация на съединителната тъкан. Възпалителният процес води до нарушаване на функциите на бронхиалното дърво - дренажна, бариерна и др., в резултат на което в бронхите се натрупва патологично инфектирано съдържимо, което спомага за сенсибилизация и развитие на деформации.
В клиниката на остър бронхит се отбелязва подуване и стесняване на лумена на бронхите, усещане за компресия в гърдите и недостиг на въздух. Кашлицата е продължителна, с оскъдна храчка. Температурата е ниска. Дишането е отслабено. Протичането на заболяването е благоприятно, но при неправилно лечение острият бронхит може да стане хроничен. При чести повторениябронхосклерозата възниква при засягане на белодробната тъкан. Клиничната картина на хроничния бронхит по време на периоди на обостряне се характеризира с субфебрилна температура, неразположение, кашлица с храчки и повишена умора.
Лечениехроничният бронхит се провежда дълго време, като се има предвид фактът, че неговият изход може да бъде такива сериозни заболявания като хронична пневмония, бронхиектазии, бронхиална астма и др. На пациента се предписва лечебен и защитен режим, адекватен на неговото състояние, с максимална употреба чист въздух и разходки; Провеждат се антибактериална терапия, витаминотерапия, широко се използват физиотерапия и упражнения.
Терапевтичното физическо възпитание се предписва през всички периоди на профилактика и лечение на хроничен бронхит. Физическите упражнения, които включват мускулите на гръдния кош и горните крайници, осигуряват подобрено лимфо- и кръвоснабдяване на бронхопулмоналната система поради анатомични, функционални и двигателно-висцерални връзки.
За предотвратяване на бронхит основните видове физическа активност могат да бъдат ходене, бягане, каране на ски и други упражнения, които тренират дихателната система, осигуряват активна вентилация на белите дробове и премахват задръстванията в тях. Но без съпътстващо закаляване на организма тези мерки могат да дадат само частичен резултат.
При лечението на бронхит трябва да се създадат физиологични предпоставки за намаляване и премахване на възпалителните промени в бронхите и предотвратяване на тяхното втвърдяване. При хроничен бронхит се използват дренажни дихателни упражнения като специални упражнения за насърчаване на евакуацията на патологичното съдържание на бронхите, като по този начин се подобряват и нормализират съответните функции на бронхиалното дърво. Противовъзпалителният, трофичен ефект на специалните дихателни упражнения се засилва, когато се комбинират с общоразвиващи, които имат стимулиращ ефект върху кръвообращението и дишането.
Водеща роля в класове по тренировъчна терапияиграйте със средства, които повишават неспецифичната устойчивост на организма и по този начин предотвратяват появата на настинки, които провокират обостряне на бронхит. Физическата активност, която се увеличава с развитието на адаптацията към нея, спомага за повишаване не само на общата, но и на местната устойчивост на бронхиалното дърво. Въпреки това, в остър периодПри бронхит тези мерки трябва да се използват с повишено внимание, така че те са напълно съвместими с тези, отбелязани за настинки като цяло.
След края на острия период на заболяването втвърдяването става от първостепенно значение, но трябва да се обърне сериозно внимание на предотвратяването на всяка хипотермия, следователно, преди да излезете на студен въздух, подходяща подготовка (например „студено топло“ -up”) и облекло са необходими.
Масажът при бронхит се извършва, когато пациентът седи или лежи по корем. Масажирайте гърба от долната част на гърба до шията с целенасочени ефекти върху спинозните процеси (особено обърнете внимание на точката на процеса на седмия шиен прешлен - da-zhui). При масажиране на предната повърхност на гръдния кош се масажират старателно междуребрените пространства и се извършва индиректен масаж на белите дробове: лек натиск, подобен на натиск върху различни области на гръдния кош, притискане на гръдния кош с длани отпред, отстрани, потупване по гърдите. Завършете масажа с дихателни упражнения с акцент върху дълбокото издишване (дренажен ефект).
Организацията на тренировъчната терапия се определя от тактиката на лечение на пациенти с хроничен бронхит. В условията на клиника, часовете за тях се провеждат в класни стаи. Децата, посещаващи училище по време на периоди на ремисия, се занимават с физическо възпитание в подготвителната група; прехвърлянето в основната група и преминаването на всякакви стандарти се извършва не по-рано от пълно възстановяване и отстраняване на детето от диспансерния регистър. В случай на обостряне на хроничен бронхит и хоспитализация, методът на тренировъчната терапия се основава на двигателния режим.
Пневмония или пневмония – остро или хронично заболяване, характеризиращо се с възпаление на паренхима и (или) интерстициалната тъкан на белите дробове.
Пневмонията е доста често срещано заболяване, особено при деца и възрастни хора. Това се дължи на анатомичните и физиологичните характеристики на хората от тези групи, които определят ниските резервни възможности на дихателния апарат, лекотата на бронхиалната обструкция, склонността към отоци, ателектатични процеси и др.
Повечето пневмонии се разделят на лобарни (лобарни), когато целият или значителна част от белодробния лоб е засегнат от възпалителния процес, и фокални (лобуларни), при които отделни области (лобули) на белия дроб са включени в патологичния процес. Фокалната пневмония най-често е усложнение на възпалението на горните дихателни пътища и бронхите при пациенти със застой на белите дробове, тежки, инвалидизиращи заболявания в постоперативния период (особено при възрастни хора).
Етиологияпневмония – вирусно-микробна, смесена. Сред бактериалните патогени водеща роля играят стафилококи, стрептококи, пневмококи и ешерихия коли; вируси – аденовируси, грипни, респираторни синцитиални. Условията, които провокират патогенното влияние на микроорганизмите, са хипотермия или конгестия в белите дробове, характерни за хипокинезия и дългосрочно поддържане на принудителна поза с намаляване на белодробната вентилация (например при условия на скелетна тяга по време на фрактура на гръбначния стълб). Доста често пневмонията се развива в резултат на хроничен бронхит, когато възпалението се разпространява по бронхиалното дърво чак до белодробната тъкан.
Патогенеза.Най-важните аспекти на патогенезата на пневмонията са разпространението на инфекцията, развитието на възпалителни промени, нарушена дихателна функция и нарушения на вегетативните функции. Поради оток и подуване на лигавицата, както и натрупване на секрети в бронхите, което води до влошаване на бронхиалната проходимост, част от алвеолите се изключват от вентилация и газообмен. В този случай се нарушава дифузията на газовете през увредената алвеоларна стена. Освен това има нарушение на регулацията на дишането с дискоординация на дихателната мускулатура и неравномерна вентилация в различни лобове и части на белите дробове.
Всички тези промени бързо водят до значителни промени в тялото на пациента като цяло, по-специално до нарушения в централната нервна система, променяйки нейното функционално състояние с преобладаване на инхибиторни процеси. Дисфункция на вегетативната нервна система; Колкото по-изразени са дихателната недостатъчност и признаците на интоксикация, толкова по-значими са нарушенията в сърдечно-съдовата система на пациент с пневмония. Много често се откриват нарушения в храносмилателната, отделителната и ендокринната система. Характерни са метаболитни нарушения (протеини, въглехидрати, мазнини) и развитие на метаболитна или респираторно-метаболитна ацидоза. Следователно, пневмонията е тежко общо заболяване на тялото.
Клиникаостра пневмония се характеризира със следните симптоми: треска, втрисане; болка при дишане от страната на засегнатия бял дроб (особено при плеврит), която се засилва при кашлица, първоначално суха, по-късно с вискозни храчки; повишаване на ESR.
Лечениепневмония е сложен характер на фона на лечебно-протективен режим. В острия период се предписва почивка на легло, която продължава най-малко три дни след спадане на температурата и изчезване на клиничните признаци на дихателна недостатъчност. Особено внимание се обръща на антибактериалната терапия. Под въздействието на лечението температурата се понижава, състоянието на пациента се подобрява, кашлицата става влажна, отделят се храчки, признаците на дихателна недостатъчност намаляват, промените в сърцето, черния дроб и бъбреците изчезват, газовият състав на кръвта се подобрява и постепенно се нормализира. . Всички тези признаци позволяват пациентът да бъде преместен в отделението. И накрая, когато пневмонията преминава в периода на остатъчни ефекти и възстановяване, се предписва общ болничен режим. Въпреки това, масивното увреждане на дихателната система и много вътрешни органи при лобарна пневмония изисква продължително лечение с използване на целия набор от средства за постигане на успешен резултат и предотвратяване на усложнения.
Физиотерапияпри пневмония има многостранен ефект върху организма, като осигурява благоприятен ефект на функционалната терапия.
На първо място, трябва да се отбележи, че притокът на издишан въздух се увеличава под въздействието на физическо натоварване, което осигурява отстраняването на секретите от дихателните пътища, заедно с което те се освобождават от причинителите на пневмония. Възстановяването на бронхиалната проходимост се улеснява и от намаляване на отока на бронхиалната лигавица. От не малко значение са премахването на задръстванията в белите дробове, възстановяването на нарушената от патологичния процес връзка между белодробната вентилация и белодробния кръвоток, подобряването на дифузията на газове в белите дробове и транспорта на газове в кръвта. . Използването на физически упражнения задълбочава и забавя дишането и нормализира неговия ритъм. Преструктурирането на дихателните движения не само повишава ефективността на дишането, но и намалява ненужния разход на енергия за дихателния акт.
Упражняващата терапия за пневмония се предписва от първите дни на заболяването. нея основни задачиса:
1) компенсация на дихателна недостатъчност;
2) намаляване на конгестията в белите дробове;
3) стимулиране на защитните сили на организма за борба с болестта.
В първия период, с почивка на легло, противопоказанияУпражняващата терапия включва упражнения със задържане на дъха при вдишване, с хипервентилация, както и извършвани с висока интензивност. Основните средства за тренировъчна терапия през този период са дихателните упражнения и гимнастическите упражнения, както и масажът.
Дихателни упражнениядренажен тип и с акцент върху удълженото издишване спомагат за елиминирането на секретите от дихателните пътища и улесняват самия акт на дишане. Те трябва да се изпълняват с бавно темпо, без съпротива на дишането или форсиране. При признаци на отшумяване на острите явления дихателните упражнения се комбинират с прости гимнастически упражнения за средни мускулни групи (особено раменния пояс), изпълнявани с бавно темпо и от по-леки изходни положения на гърба, настрани, с чести смени.
Както в комбинация с физически упражнения, така и самостоятелно в първия период могат да се използват техники за масаж (главно поглаждане и частично разтриване) на торса и крайниците. При масажиране на гръдния кош се обръща внимание на съгласуването на натиска върху него с фазата на издишване, което създава предпоставки за отстраняване на секретите от дихателните пътища и премахване на задръстванията в белите дробове.
При продължителност на активните упражнения от 10 - 12 минути и последващ масаж от 8 - 10 минути, честотата на използване на този комплекс трябва да бъде най-малко шест до осем пъти през деня.
При задоволително състояние, нормална температура и компенсирана дихателна недостатъчност или нейното отсъствие, пациентът се прехвърля в режим на отделение. В този период на заболяването - периодът на обратно развитие на пневмония - Основните задачи на тренировъчната терапияса:
1) подобряване на показателите за външно дишане;
2) ускоряване на резорбцията на възпалителни инфилтрати в белодробната тъкан;
3) общо укрепване на организма и адаптиране на пациента към физическа дейноств рамките на режим на отделение.
Сред средствата за тренировъчна терапия най-важните все още са дихателни упражнения, при които все повече се набляга на съпротивителното дишане. Тяхната комбинация с общоразвиващи гимнастически упражнения се извършва от различни изходни позиции, насърчавайки активирането на дишането в засегнатия сегмент и лоб на белия дроб и дренажа на инфилтрата от тях. Сутрешната хигиенна гимнастика, чийто комплекс включва не само специални, но и общоукрепващи упражнения, става задължителен елемент от двигателния режим през този период.
През втората половина на режима на отделението пациентът се въвежда в разходки, а след това в дозирано ходене, извършвано в аеробен режим с постепенно увеличаване на времето за изпълнение.
Общото време на дневна физическа активност на пациента до края на отделението трябва да бъде най-малко един и половина до два часа.
При прехвърляне на пациента на общ режим (период на възстановяване), когато все още има остатъчни ефекти, задачи на тренировъчната терапияса:
1) пълно възстановяване и нормализиране на функцията на външното дишане и увеличаване на неговите резерви;
2) адаптиране на пациента към стреса на домашния и професионалния режим;
3) повишаване на неспецифичната устойчивост на тялото на детето.
Водеща роля в метода на тренировъчна терапия по време на възстановителния период играят упражненията от общо укрепващ и общоразвиващ характер за всички мускулни групи от различни изходни позиции. Сред тях специално място заемат дългосрочните циклични упражнения с ниска интензивност, насочени към укрепване на дихателната и сърдечно-съдовата система (ходене, бягане, плуване, ски и др.), Както и дозирано втвърдяване, което осигурява тренировка на имунитета. Вниманието на пациента все още е насочено към извършване на дихателни упражнения, които спомагат за консолидирането на неговите умения правилно дишане(по-специално пълното и ефективно използване на гръдния и коремния тип дишане и комбинацията от фази на дихателния акт) и елиминирането на остатъчните ефекти възпалителен процесв бронхите.
Продължителността на тренировъчните сесии достига 35-40 минути с една или две сесии на ден.
Техниката и методологията на масажа при пневмония не се различават фундаментално от тези при бронхит, но трябва внимателно да масажирате (при лобарна пневмония) областта, където се натрупва инфилтратът.
Тонзилит и възпаление на сливиците - съответно хронично и остро възпаление на сливиците.Тези заболявания често са причина за развитието на много заболявания на сърцето, ставите, бъбреците и др. Такива сериозни последици се дължат на факта, че палатинните сливици (или сливици) играят важна роля в осигуряването на имунитет, т.е. тяхното състояние значително влияе върху цялостното здраве на човек.
Етиология.Развитието на тонзилит до голяма степен се улеснява от лошите условия на професионална дейност и ежедневието (запрашеност, газове в помещенията), неспазване на изискванията за хигиена на устната кухина и огнища на гнойна инфекция в устната кухина и носа: кариес на зъбите, затруднено дишане през носа и др. Лошите зависимости също са от несъмнено значение, включително особено тютюнопушенето.
Патогенеза.Хроничният ход на възпалението е придружен от разрушаване на тъканта на сливиците и навлизане в кръвта на продуктите от тяхното разпадане и жизнената активност на микроорганизмите. Тези продукти могат да причинят в органите, богати на съединителна тъкан, хронично възпалително заболяване - ревматизъм, което е трудно за лечение. Най-често от ревматизъм се засягат сърцето (ревматичен кардит) и ставите (ревматоиден артрит).
С напредването на заболяването сливиците се разхлабват и се увеличават, върху тях лесно се размножават инфекциозни микроорганизми, които причиняват възпаление. При неблагоприятни условия (особено при хипотермия) възпалението на сливиците лесно се превръща в остра форма- възпалено гърло. Заболяването е придружено от тежки общи реакциителесна и повишена температура. В зависимост от тежестта и формата на стенокардията, нейната активна фаза може да продължи от седем дни до месец.
Основното средство за предотвратяване на тонзилит и възпалено гърло е спазването на изискванията за хигиена на устната кухина, редовна гаргара с отвари от противовъзпалителни растения, отказ от лоши навици и др. Когато стоите на мразовит въздух, трябва да се погрижите за топло покриване предната повърхност на шията, тъй като зад тънката му стена се намират сливиците. Резките температурни промени също са опасни за тях (например, когато горещ човек пие ледена водаили яде сладолед).
Упражняваща терапия за профилактика и лечение на тонзилит и тонзилитсе оказва доста ефективен. Основното условие за това е да се увеличи притока на кръв към сливиците. За да направите това, те трябва редовно (особено преди да излязат на мразовит въздух) да масажират повърхността на кожата под долната челюст или да използват „позата на лъва“, когато коренът на езика извършва вид масаж на сливиците.
При наличие на тонзилит и в начален стадий на развитие на възпалено гърло добър резултат се постига чрез изпълнение на комплекс, включващ „поза лъв“, масаж на сливиците и гаргара с разтвор на готварска сол(или сода) и йод. При наличие на тонзилит тази процедура трябва да се извършва най-малко два пъти дневно, а при възпалено гърло на всеки 15-20 минути. В този случай продължителността на възпалено гърло се намалява многократно и с активното използване на този комплекс в началната фаза на развитие на възпалено гърло, понякога възпалителните явления изчезват в рамките на един до час и половина.
Простудата е „народното“ наименование на голяма група остри заболявания. респираторни инфекции, причинени от множество патогени (вируси, бактерии), имащи универсално разпространение и чувствителност.
Повечето от нас смятат за настинка незначително нарушениездраве, което не изисква лечение медицински грижи, без последствия. Много хора сериозно свързват „това недоразумение“ само с хипотермия. Повечето работохолици страдат от настинки „на краката си“, предпочитайки работата пред работата у дома. В същото време не трябва да забравяме това настинката винаги се основава на инфекциозен агент - тоест патоген, и без него просто няма да възникнат симптоми на настинка. Трябва да се помни, че всяка настинка при липса на режим и правилната помощможе да доведе до усложнения, които ще изискват болничен престой и понякога сложен набор от реанимационни мерки.
Според СЗО възрастен се разболява от настинка три пъти годишно, ученик - около 4 пъти годишно, а дете в предучилищна възраст - до 6 пъти годишно. Смъртността от настинки варира от 1 до 35-40% в зависимост от възрастта на пациентите, вида на патогена и времето на търсене на медицинска помощ.
Причинители на настинки
Повече от 90% от всички остри респираторни инфекции се причиняват от вируси, около 10% се причиняват от бактерии и други патогени.
1. Вируси- неклетъчни форми на живот, съдържащи генетичен материал - нуклеинова киселина (РНК или ДНК), които имат способността да се прикрепят към човешките клетки, да проникнат вътре, да се интегрират в клетъчния геном, да се размножават благодарение на него и когато се освободи нов вирион, клетката умира.
Включете:
1) семейство ортомиксовируси (грипни вируси А (H1N1, H3N2), грипен вирус В);
2) семейство парамиксовируси (параинфлуенца вируси от 4 серотипа, респираторен синцитиален вирус);
3) семейство коронавируси (13 вида респираторни и чревни коронавируси);
4) семейството на пикорновирусите (113 серотипа на риновирусите, Coxsackie B ентеровируси, някои видове ECHO ентеровируси);
5) семейство реовируси (3 серотипа ортореовируси);
6) семейство аденовируси (47 серотипа аденовируси).
7) херпесни вируси (вирус херпес симплекс- тип 1, цитомегаловирус - тип 5, Вирус на Епщайн-Бар– 4 вида)
Някои вируси (предимно РНК-съдържащи) имат способността да мутират - променят се. Някои ДНК-съдържащи вируси (аденовируси) могат да персистират в тялото дълго време и да причинят хронична инфекция. Повечето вируси не са устойчиви на високи температури и са устойчиви на замразяване и изсушаване.
2. Бактерии
1) Условно патогенна флора (представители на нормалния състав на лигавиците на назофаринкса, дихателната система, червата) - стафилококи, стрептококи, ентерококи и др.
2) Патогенна флора (пневмококи, Haemophilus influenzae, Стафилококус ауреус, клебсиела, ешерихия коли)
Особености на бактериите: способност да причиняват гнойно възпалениезасегнати системи и органи (назофарингеална лигавица, синуси, дихателна система). Те са разположени извънклетъчно и са чувствителни към антибактериална терапия.
3. Други патогени (легионела, хламидия)
Причини за настинки
Източник на инфекция:по-често това е пациент със симптоми на настинка, понякога носител на вирус (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококи, Haemophilus influenzae, стафилококи). Максималната заразност е в първите дни на заболяването, но заразният период може да започне 1-2 дни преди появата на симптомите на настинка и да продължи 1,5-2, а понякога и повече от седмици (например аденовирусна инфекция).
Пътят на инфекцията– въздушно-капково (при кихане и кашляне с микрочастици от назофарингеална слуз, храчки, възниква инфекция на други). По-рядко контактно-домакински път (в изсъхнала назофарингеална слуз и храчки вирусите могат да останат жизнеспособни дълго време върху битови предмети).
Фактори, предразполагащи към настинки:
Всяка настинка възниква на фона на намаляване на локален имунитетв областта на назофаринкса и орофаринкса. Това се случва при: чести настинки; хипотермия, която помага да се създаде комфортна среда за живот на патогени на настинка; стресови ситуации.
Рискови групи по възникване тежки форминастинки:деца ранна възраст(до 3 години); хора над 65 години; лица с хронични болести; хора с имунна недостатъчност ( онкологични заболявания, кръвни заболявания, пациенти след отстраняване на далака, HIV инфекция).
1. температура- един от основните симптоми на настинка, от който е невъзможно да се каже кой патоген е причинил заболяването. Температурата се причинява от действието на антигени на патогени и техните токсини върху центъра за терморегулация, който се намира в мозъка (по-точно хипоталамуса). Температурната реакция зависи от имунната система на човека; при някои пациенти температурата е субфебрилна (37-38 °) през целия период на заболяването, а при други се повишава до фебрилни нива (38-40 °) от първите часове на заболяването. болестта.
Опасността от треска е, че при хиперпиретична температура (над 40-41 °) е възможно едно от опасните усложнения - невротоксикоза (при деца) и инфекциозно-токсична енцефалопатия при възрастни (мозъчен оток със загуба на съзнание, хемодинамични нарушения - спад под налягане).Рисковата група за това усложнение са деца под 3-годишна възраст и пациенти в напреднала възраст.
Има „негласно правило“: поддържането на висока температура за повече от 3 дни е или признак за развитие на едно от усложненията, или признак на друго заболяване (не настинка).
Как да предотвратите усложнения:Ако се появи фебрилна температура (38 ° C или по-висока), не забравяйте да вземете антипиретици и да наблюдавате динамиката на температурата. Ако няма ефект (понижаване на температурата или запазването й на същите нива), обадете се на лекар. Ужасен симптом е появата на изразена възбуда на пациента при температура от 40 ° и повече; Скоро децата могат да получат конвулсии и загуба на съзнание.
2. Симптоми на интоксикация по време на настинка- задължителни температурни сателити. Това е слабост, летаргия,
виене на свят, болки в мускулите, гадене, загуба на апетит, зачервяване на кожата на лицето и шията. Миалгия (мускулна болка) – характерна особеностгрипна инфекция. Тези симптоми се дължат токсичен ефектвърху тъканта на токсини от патогени на настинка. Тежестта на симптомите на интоксикация зависи пряко от височината на температурната реакция. С намаляването на температурата симптомите намаляват. Можете да си помогнете на момента като спазвате диета и режим на пиене(виж отдолу).
3. Назална конгестия и/или ринорея- симптом на настинка. Запушването на носа може да бъде или независим симптом (както при грип) на настинка, или начален знак, което впоследствие преминава в ринорея (подуване на носната слуз). Причини: подуване и възпаление на носната лигавица, последвано от излив (поява на слуз). Обикновено в този момент се задейства защитен механизъм - кихане, с помощта на който носната кухина се прочиства от слуз с инфекциозни агенти и техните отпадъчни продукти. Най-често когато вирусна природанастинки, секретът от носа е лигавичен, прозрачен и вискозен. Ако има бактериален компонент на инфекцията, тогава се появява жълтеникаво-зеленикав оттенък на слуз. Този симптом налага системна тоалетна на носните проходи и използване на вазоконстрикторни лекарства, а при бактериален причинител - антибиотични капки.
Едно от неприятните усложнения на хремата е възникването на възпалителен процес в областта параназалните синусинос - максиларни синуси(синузит), фронтални синуси (фронтален синузит)и т.н. През този период се появява болка в засегнатите области (отдясно и отляво на носа, в моста на носа), назален глас и назална конгестия става ясно изразена. В този случай няма смисъл да отлагате посещението при лекар, тъй като е необходима антибиотична терапия.
4. Главоболие- често срещан симптом на настинка. Главоболието може да бъде локално (когато болят слепоочията, челната област) или може да бъде дифузно и интензивно (при висока температура). В случай на усложнения (синузит, синузит, фронтален синузит) болката може да бъде в челото и носа, болезнена и почти постоянна. Ако болката придобие характер на пулсираща болка, тогава трябва да помислите за друга причина за това, а не за настинка (само лекар може да определи).Аналгетиците и комплексните антипиретици могат да помогнат при главоболие.
5. Възпалено гърло и възпалено гърло- признак на увреждане на орофаринкса. Не се появява при всяка настинка. Болката може да е незначителна (обикновено при вирусна инфекция) или може да бъде интензивна (бактериална). Кога този симптомпациентът не може да преглъща, яденето на храна причинява значителни затруднения. При изследване на фаринкса се вижда зачервяване на сливиците, арките, увулата и задната стена на фаринкса; сливиците обикновено се увеличават по размер, релефът се изглажда и изглежда сферичен. В случай на вирусна инфекция няма да има наслагвания по повърхността на сливиците, но ако това е настинка, причинена от бактерии, тогава в лакуните на сливиците се виждат белезникаво-жълтеникави наслагвания (като острови), които впоследствие се образуват. сливане. При поява на наслагвания задължително посетете лекар! Ако това не се направи, гнойният процес ще се разпространи, може да се появи оток на фаринкса и затруднено дишане.При липса на наслагвания, подпомагането на възпалено гърло се свежда до приемане на противовъзпалителни спрейове на редовни интервали. Ако има припокривания, тогава са необходими антибиотици, които само лекар ще предпише!
6. Кашлица при настинкаТя може да бъде суха без храчки (например при грип, параинфлуенца), мокра с храчки, непродуктивна (храчката излиза много трудно) и продуктивна (храчката излиза добре). Храчките при кашляне могат да бъдат прозрачни, вискозни (с вирусна инфекция), с жълтеникав компонент (Haemophilus influenzae, пневмококи) или зеленикав цвят (обикновено стафилококи). Сухата кашлица може да бъде „лаеща“, което показва увреждане на ларинкса (грип, параинфлуенца). При малки деца (до 2-3 години), когато се появи такава кашлица, е възможно едно от опасните усложнения - „фалшива крупа“ - поради възпаление и подуване на лигавицата на ларинкса, стесняване на лумена на ларинкса може да възникне и детето започва да се задушава. Това усложнение обикновено започва късно вечер или през нощта и изисква реанимационни мерки. Ето защо е необходимо да се лекува кашлица при малки деца само под наблюдението на лекуващия педиатър!
Симптом като кашлица изисква предписване на отхрачващи и противовъзпалителни лекарства. Категорично не се препоръчва приема на лекарства за потискане на кашлицата без лекарско предписание! Приемането им може да доведе до стагнация на възпалителния процес, „спускане“ на възпаление в долните части на белите дробове и развитие на пневмония.
Добавянето на бактериален компонент към настинката и появата на кашлица с жълтеникаво-зеленикави храчки изисква задължителна намеса на лекар и предписване на специфични антибиотици.
7. Болка в гръден кош (по-често при кашлица). Леката болка при кашляне може да бъде свързана с междуребрените мускули. Но ако болката се появи в дълбините на гръдния кош при кашляне или дълбоко вдишване, това може да се дължи на пневмония, която изисква спешна медицинска помощ. Остра болка в гърдите може да възникне при възпаление на белодробната тъкан и усложнения на плеврит (възпаление на плеврата). Всяка силна болка в гърдите е причина да се консултирате с лекар.
8. Обрив по тялотоРядко се появява при настинка. Това може да са малки кръвоизливи, точковидни кръвоизливи (петехии). Такъв обрив показва добавяне на съдов компонент към настинка (това често се случва при грип) и изисква обаждане на лекар.
И така, обобщавайки всичко по-горе, причината да посетите лекар, ако имате настинка, трябва да бъде:
1) рано детствопациент (до 3 години, особено бебета);
2) неконтролируема температура над 38° за повече от 3 дни;
3) непоносимо главоболие, пулсиращо локално главоболие;
4) появата на обрив по торса и крайниците;
5) появата на бактериален компонент на изхвърлянето (жълтеникаво и зеленикав цвятслуз от носа, храчки, силно възпалено гърло), лаеща кашлица;
6) появата на силна слабост и болка в гърдите при кашляне;
7) възрастни пациенти над 65 години;
8) лица с хронични бактериални огнища (хроничен бронхит, синузит и други);
9) хора със съпътстващи заболявания (онкология, хематологични пациенти, чернодробна, бъбречна патология).
Децата с настинка могат да изпитват болки в корема, но тъй като този симптом може да показва и животозастрашаващи състояния, незабавно се консултирайте с лекар!
Помогнете при настинка, преди да посетите лекар
Лекувайте настинка чрез индивидуални симптомиТова не е възможно, но препоръчителните лекарства за определени симптоми ще бъдат дадени по-долу. Лечението включва следните точки.
1.Схема на лечение, правилна, пълна терапевтично хранене, както и прием на мултивитамини.
Деца и възрастни хора с умерени и тежки форми на заболяването, възрастни с тежки форми на настинки подлежат на хоспитализация в болница. В други случаи останете вкъщи, ако се появят симптоми на настинка, не се препоръчва да ходите на работа или на други многолюдни места, за да не заразите другите. Целият фебрилен период у дома е почивка на легло. Добре известната заповед: „Ако си настинал, трябва да си легнеш“ е актуална и днес.
Диетотерапията при настинки се свежда до пълноценна диета с цел укрепване на имунната система и бързо отстраняване на токсините от тялото, за което храната трябва да се приема топла, с изключение на мазни, пържени, пикантни храни. Трябва да се спазва режим на пиене, за да се намали интоксикацията ( ягодоплодни напиткивода от шипка, лимон и мед).
Витамини (витрум бебе, младши, деца, тийнейджъри, комплекс; мултитабс имуно деца от 4 години, мултитабс имуно плюс от 12 години, джунгла, биовитал деца директно за настинки, компливит, супрадин и други).
2. Етиотропна терапия (антивирусни химиотерапевтични и биологични средства, антибактериални лекарства).
При вирусни настинки се предписват антивирусни лекарства (Tamiflu, Relenza, Amiksin, Kagocel, Remantadine, Ingavirin, Orvirem, Viferon), имуномодулиращи лекарства (Arbidol, Oscillococcinum, Immunal, Derinat, Anaferon, Aflubin, Influcid).
При настинка бактериална етиологияНа определен етап от лечението (не от първия ден) се предписват антибактериални лекарства от различни групи (амиксиклав, аугментин, азитромицин, флуорохинолони, в зависимост от засегнатата област, възрастта на пациента, съпътстващи заболявания), както и имуностимуланти (имудон, IRS-19).
По-голямата част от антивирусните и антибактериални лекарствапредписани изключително от лекар след преглед на пациента. Самолечението в този случай застрашава по-изразен имунен дефицит и развитие на усложнения.
От относително безопасните имуномодулатори за настинки се препоръчва едно от следните лекарства:
Анаферон за възрастни и деца от 1-месечна възраст в таблетки за смучене (активираме локална защита в орофаринкса) приемайте: 1-ви ден - първите 2 часа на всеки 30 минути, след това още 3 дози на равни интервали, от 2-рия ден 1 таблетка 3 пъти на ден след 8 часа до пълно възстановяване. За малки деца таблетката се разтваря в 1 с.л. вода.
Grippferon капки за възрастни и деца от раждането (съдържа силно активен интерферон от 2-ро поколение, което значително влияе върху имунитета на пациента) 2 капки във всеки носов проход за деца под 3 години 3 пъти на ден, от 3 до 14 години - 4 пъти на ден ден, за възрастни - на всеки 3-4 часа, докато симптомите на настинка изчезнат.
Имунал капки за възрастни и деца от 1 година (екстрактът от ехинацея стимулира защитните сили на организма) - от 1 година до 6 години - 1 ml 3 пъти дневно, от 6 до 12 години - 1,5 ml 3 пъти дневно; от 12 години и възрастни - 2,5 ml 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 14 дни. Имунал се появи и в таблетки от 4-годишна възраст: 4-6 години - 1 таблетка 2 пъти на ден, 6-12 години - 1 таблетка 3 пъти на ден, от 12 години и възрастни - 1 таблетка 4 пъти на ден . Курсът е същият като на капките.
Капки и таблетки Aflubin (хомеопатично лекарство) имат имуномодулиращ, антивирусен и антипиретичен ефект. Предписани: 1-2 дни на заболяването - преди хранене за деца под една година - 1 капка или ½ таблетка 3-8 пъти на ден; от 1 година до 12 години – 5 капки или ½ таблетка 3-8 пъти на ден; възрастни - 10 капки или 1 таблетка 3-8 пъти на ден. От 3-ия ден на заболяването същите дози, но 3 пъти на ден в продължение на 10 дни.
Пациенти с хронични бактериални огнища ( хроничен синузит, синузит, тонзилит, бронхит, отит) се препоръчват бактериални имуностимуланти:
Immudon (активира локалната защита срещу бактерии в орофаринкса) в таблетки от 3-годишна възраст: за всички възрасти се препоръчват 6 таблетки на ден с интервал от 2 часа (таблетките се разтварят). Курсът на лечение е 20 дни. Деца от 3 до 6 години разтварят таблетките под наблюдение на възрастен!
IRS-19 (целта е да активира локален имунитет срещу бактерии в назофаринкса) под формата на спрей от 3-месечна възраст: 1 впръскване във всяка ноздра 2 пъти дневно за всички възрасти в продължение на 2 седмици.
3. Патогенетична терапия(корекция на защитните функции на организма, десенсибилизиращо лечение, бронходилататори, противовъзпалителни лекарства). Лечението се предписва от лекар и предимно в болнични условия.
4. Симптоматично лечение(намаляване на тежестта на симптомите на настинка).
При температура и главоболиеприемайте комбинирани антипиретици с аналгетичен ефект:
- Coldrex (таблетки, прахове, сироп) от 12 години: 1 пакет на всеки 6 часа, т.е. не повече от 4 пъти на ден. Курс - 1-3 дни. Coldrex junior от 6 до 12 години: 1 опаковка на всеки 6 часа. Курс 1-2 дни. Таблетки от 6 години: 6-12 години, 1 таблетка, от 12 години, 2 таблетки 4 пъти на ден. Курс 1-2 дни. Coldrex Knight сироп от 6 години: 6-12 години 10 ml, от 12 години - 20 ml през нощта. Курс 3 дни.
- Theraflu сашета от 15 години: 1 саше 3 пъти на ден. Курс 1-3 дни.
- праховете имат подобни ефекти и дози: Fervex, Grippoflu, Koldakt, Lemsip, Rinzasip.
- Таблетки Panadol от 12 години (2 таблетки 4 пъти на ден), Efferalgan ефервесцентни таблеткиот 15 години (1-2 таблетки 4 пъти на ден);
За деца се препоръчва: - Панадол сироп от 3 месеца: подробна таблица за дозиране по месеци в инструкциите. Курсът е не повече от 3 дни.; - ефералган сироп от 6 месеца: 6-12 месеца – ½ лъжица 3 пъти на ден, 1-3 години – 1 лъжица 3 пъти на ден, 3-6 години – 1 лъжица 4 пъти на ден. Курс 1-3 дни; - Нурофен сироп от 6 месеца: подробна таблица с дозите по месеци в инструкциите. Не повече от 3 пъти през деня! Курс 1-3 дни.
При тежък ринит и/или запушен носПрепоръчват се вазоконстрикторни капки за нос:
- Назол – удобен спрей, използван 2-3 пъти на ден;
- Назол Адванс – удобен под формата на спрей, съдържа етерични масла, прилага се 2 пъти дневно;
- Називин - удобни формиза възрастни, бебета;
- Тизин – капки, съдържащи етерични масла, ефективни при вискозно течение от носа.
- Лазолван спрей за нос (разрежда носната слуз).
- Пиносол (маслен разтвор) капки и спрей.
Функция за приемане вазоконстрикторни капкив носа: курсът не трябва да надвишава 5-7 дни, в противен случай лекарствата ще спрат да действат и назалната лигавица ще атрофира.
Препоръки от педиатри: за деца под 18 месеца (1,5 години) е препоръчително да се използват физиологични разтвори вместо вазоконстрикторни капки: Aqua Maris, Otrivin Sea, Salin, Aqualor Baby, Quix. След една година можете да използвате Trivin Baby.
а) Комбинирани лекарства
(противовъзпалително, отхрачващо, потискащо кашлицата) – при суха кашлица:
- тусин [сироп] – при трахит – възрастни и над 12 години – 2-4 ч.л. 3-4 пъти на ден; 2-6 л – 0,5-1 ч.л. 3 пъти на ден, от 6-12 години – по 1-2 ч.л. Курс 7 дни; тусин плюс сироп – 6-12 г. – 1 ч.л., от 12 г. – 2 ч.л. на всеки 4 часа. Курс 7 дни.
- стоптусин - при суха, дразнеща, трудно успокояваща се кашлица; удобен за използване под формата на капки, от 2 месеца. Предписан от лекар след преглед!
- геделикс - екстракт от листа на бръшлян, в сироп и капки, от 6 месечна възраст; до 1 година – 2,5 ml на ден, 1-3 години – 2,5 ml 3 пъти/ден, 4-10 години – 2,5 ml 4 пъти/ден, от 10 години и възрастни – 5 ml 3 пъти/ден d. Курс 7 дни.
б) лекарства за разреждане на храчки:
- АЦЦ - съществува в няколко форми за удобство - прахове, таблетки, таблетки с удължено освобождаване, предписват се на деца от 2 години (гранули за приготвяне на сироп): дози за всички форми - 100 mg (1 ч.л.) 2-3 пъти дневно ден на ден от 2 до 5 години, 3 пъти на ден - от 5-14 години, възрастни 200 mg - 3 пъти на ден. ACC long (600 mg) – 1 таблетка на ден (само за възрастни). Курс 7 дни.
- Лазолван сироп и таблетки: възрастни по 1-2 табл. 3 пъти на ден, курс 14 дни; сироп от 1 година: 1-2 години - 2,5 ml 2 пъти на ден, 2-6 години - 2,5 ml 3 пъти на ден, 6-12 години 5 ml 3 пъти на ден, от 12 години - 10 ml 3 пъти на ден , курс 14 дни.
- Ambrobene (ambroxol, ambrohexal) таблетки от 6 години, сироп от 1 година (дозите са същите като lazolvan).
г) За подобряване на дренажната функция на бронхите и подобряване на евакуацията на слуз и храчки е необходимо да се извършват топли, влажни инхалации, съдържащи сода и разтвори за инхалация (lazolvan специално решение– от 2 години), билки. Инхалациите се извършват до 15 минути 2 пъти на ден в продължение на 4 дни.
V) антитусивите с централно действие (синекод, коделак, терпинкод) имат изразен антитусивен ефект и се предписват само от лекар!
При възпалено гърло и болки в гърлото (противовъзпалителни таблетки):фалиминт, фарингосепт, хексорал, антиангин - предписани по 1 таблетка 3-4 пъти на ден в продължение на 5-7 дни. Показани са и противовъзпалителни спрейове (Hexoral, Cameton, Tantum Verde спрей, Bioparox) - предписват се една или две инжекции 3-4 пъти на ден.
Настиналите бременни жени се съветват да следните лекарства: панадол за температура, аквамарис, пинозол за хрема, геделикс за кашлица, билкови разтвори за изплакване - лайка, евкалипт.
5. Народни средстваако имате настинка:напитки от шипка, плодови напитки от боровинки, липа с малини, малини с мед, прополис, масло от ела, репички, чесън с мед - всички тези средства помагат за премахване на токсините от тялото и ускоряват възстановяването.
Тежки усложнения на настинка:
1) Невротоксикоза или инфекциозно-токсична енцефалопатия (мозъчен оток, спадане на кръвното налягане) - с висока температура в ранните стадии - втория или третия ден от заболяването;
2) Инфекциозно-токсичен шок (при висока температура) - поради токсините на патогена, пациентът развива хемодинамични нарушения - понижава кръвното налягане, учестява сърдечната дейност, появяват се кръвоизливи по крайниците;
3) Менингит, менингоенцефалит (увреждане на мозъчната обвивка и самия мозък);
4) „Фалшива крупа“ - с лаеща кашлица, главно при деца под 2-3 години.
5) Пневмония (както вирусна, така и бактериална настинка), чието естество може да се определи само от лекар.
6) Гнойни огнища - синузити, синуити, фронтални синуити, отити и др.
7) При пневмония - развитие на плеврит (възпаление на мембраната, покриваща белия дроб).
Профилактика на настинка
I. Специфични: (ваксинация), използвана за грип (flu plus, influvac, vaxigrip), за пневмококова инфекция(Prevenar 13 и Pneumo 23), за инфекция с хемофилус инфлуенца (Act-HIB). Имунологичен слой от хора, имунизирани срещу настинки, може да се създаде само чрез ваксинация.
II. Неспецифични:
Бариерни средства за защита: оксолинова маз; nazaval plus спрей (т.нар. „невидима маска” срещу вируси и бактерии) се използва от раждането, при бременни и кърмещи жени - 1 спрей 3-4 пъти на ден - в периода на активиране на настинките; средства за изплакване на назофаринкса (Aqualor, Physiomer, Dolphin, Otrivin Sea, Aquamaris, Quix, Marimer) - изплакнете сутрин и вечер.
За спешна химиопрофилактика на настинки (непосредствено след контакт с болен) използвайте:
- ремантадин 100 mg веднъж дневно по време на епидемичен взрив,
- арбидол 100 mg 2 пъти на всеки 3-4 дни в продължение на 3 седмици,
- амиксин 1 таблетка 1 път седмично,
- Дибазол ¼ таблетка 1 път на ден.
Лекар по инфекциозни заболявания Н. И. Бикова