Как да различим опитите от контракциите. Каква е разликата между контракциите и контракциите? Правилно дишане и напъни
Майчинството е щастието на всяка жена. По време на бременността всяка бъдеща майка се подготвя за факта, че ще види любимото си дете. И на първо място, тя трябва да се подготви за самото раждане. Напъването е неразделна част от раждането. Как да разпознаете дали са дошли опити или контракции и какво да направите, за да не боли повече - за всичко това по-долу.
Опитите се разбират като втората фаза на раждането, непосредствено преди самия факт на раждането на бебето. В първия период шийката на матката се отваря, отваряйки пътя за бебето, след което започва процесът на раждане, предназначен да помогне на новороденото да напусне утробата. Те идват след като периодът на контракциите стане много кратък и силен.
Понякога този период се нарича още прогонване, тъй като помага да се изгони бебето от неговия приют, въпреки че повечето майки не харесват това име, защото чакат бебето им да се появи в продължение на много месеци.
Знаеше ли? Само една от двадесет жени ражда в ден, избран от лекарите. Бебетата обикновено се появяват една до две седмици след термина. Но първородните най-често се раждат 4 дни след деня X.
Така че, нека се опитаме да разберем за какво става въпрос, опити по време на раждане и как се случват. опит- свиване на всички мускули на корема и диафрагмата, преградата, която разделя гръдната и коремната част на тялото. Благодарение на него се повишава вътрешното налягане, което позволява на бебето да се движи напред. Това се случва, защото плодът дразни нервните рецептори на матката, влагалището и тазовите мускули. Затова се появяват неволно, но родилката може да ги контролира.
Честота на раждането
Целият период продължава приблизително един до два часа. При първородните е по-дълго, около 1-2 часа, при вече раждалите е по-малко - понякога 10 минути и до 1 час. Всичко зависи от характеристиките на организма. Продължителността на един от тях е около 10 или 15 секунди.
Научете повече за приблизителната дата на раждане, кога да раждате, кога стомахът спада, защо запушалката се е отлепила, както и за индукцията на раждането
Как да разпознаем
Възможно е да се разбере, че са дошли опити, според няколко признака:
- при бъдеща майкаводите се разбиха;
- жената иска да отиде до тоалетната. Признак, че главата на плода притиска ректума;
- чувствах активна работавсички мускули, особено корема;
- има желание за напъване при всяка контракция.
Обикновено първите два признака са най-верни и точни, останалите могат да се появят или изчезнат в зависимост от жената и работата на тялото.
важно! Ако детето не е преминало през родовия канал и родилката е започнала да натиска твърде рано, това може да доведе до бързо изтощение, слабост на опитите в бъдеще, нарушено кръвообращение на матката и дори липса на кислород за новороденото. Ако шийката на матката не се отвори, това може да доведе до разкъсване на мускулите.
Но преди една жена да реши да настоява, е задължително да се обади на лекар. Той ще може да определи дали бебето вече е преместено в тазовото дъно, откъдето протича процеса на раждане. Обикновено желанието за напъване възниква произволно и по различни начини. За ограничаване на преждевременните опити за раждане лекарите препоръчват специфична дихателна техника, която успокоява тялото.
Разлики между напъни и контракции
Така че е много важно в целия процес на раждане да се научите да правите разлика между контракции и опити. Контракции- това е често и редовно свиване на мускулите на матката и веднага щом те станат постоянни и чести, това показва началото на първия етап от раждането. Основната задача е да се отвори шийката на матката, за да може новороденото да премине през нея.
Опитите също възникват рефлекторно и идват след контракциите. Тяхната задача е да избутат бебето.
Една от разликите между контракциите и напъните е продължителността. Първият може да продължи до 12 часа, ако родилката няма никакви патологии и е здрава. Второто преминаване в рамките на два часа. При повторно раждащите периодът на контракциите се намалява до максимум 8 часа. Освен това контракциите са неконтролируеми, но жената може да повлияе на опитите за раждане.
Процесът на раждане е може би най-трудното изпитание в живота на жената. Но колкото и да е трудно, има няколко съвета, които ще помогнат на бъдещата майка да облекчи това състояние, да се справи с нервите и да се успокои.
- Слушайте лекаря. Той пръв ще определи дали всичко е наред или трябва да изчака. Следвайте инструкциите му и тогава бебето ще се роди навреме и без усложнения.
- Използвайте правилна техникадишане. Ще ви позволи да се отпуснете, когато е необходимо, или да съберете всички сили по време на опита за раждане.
- За да спрете импулса, трябва максимално да отпуснете цялото тяло. Вдишванията трябва да са кратки и чести, така нареченото кучешко дишане.
важно! Първото нещо, което една жена трябва да се научи да прави по време на бременност, е да се отпусне. Напълно, запазвайки спокойствие в цялото тяло и винаги уверено. Това не само ще помогне в процеса на раждане, но и ще позволи на тялото да контролира процеса на опити.
- Правилното напъване зависи и от това кога мама напъва. най-доброто времеза това ще има пикова инерция, което ви позволява да насочите най-много сили към процеса.
- Задължително е да се наблюдава равномерно и гладко дишане. Ако издишате рязко, детето може да бъде изтеглено обратно във влагалището.
- Вик - лош вариант. Само хаби силите на тялото. По-добре мълчете или сумтете, но запазете цялата си сила и концентрация.
- Докато вдишвате преди бутане, представете си топката, която поглъщате. Почувствайте го в себе си и го насочете от корема към точката на болка. Това ще ви позволи да поддържате концентрация и фокусирани сили.
Правилно дишане
Има специална техника на дишане по време на опити, която гарантира успеха на раждането като цяло. Първо се поема пълно дълбоко дъх. Трябва да се забави, докато се напрягат всички мускули на корема. Постепенно усилията се насочват надолу от корема, което помага на детето да премине родовия канал. Това е последвано от плавно премерено издишване. По време на пълен опит такова дишане се извършва около три пъти.
Знаеше ли? Някои наистина странни и удивителни неща се случват с бебето по време на раждане. По време на преминаването през родовия канал костите на черепа се движат, поради което много бебета се появяват с такава леко чужда глава. Пъпната връв в процеса изпомпва кръв от тялото, така че да е по-малка, отколкото след раждането. А сърцето бие с честота 150-160 удара в минута.
Усложнения
Едно от усложненията, които могат да бъдат причинени на детето, е черепно-мозъчна травма. Появява се при неправилно дишане на майката. При рязко издишване детето може да бъде дръпнато назад и по този начин да се нарани. Ненавременните опити също могат да лишат плода от кислород. Ако мама напъва твърде рано, тя може да причини различни наранявания на костите и мускулите.
Ако жената започне да напъва преди шийката на матката да се е разширила, това води до разкъсвания на матката, което усложнява целия процес на раждане. Ако бебето се движи през родовия канал твърде бързо, то може също да нарани мускулите на матката.
Процесът на раждане е наистина много сложен и изисква много сила, търпение и увереност от страна на родилката. Опитите са неразделна част от тях. Понякога вървят трудно, но има правилните пътищаза облекчаване на състоянието на бъдещата майка. Увереността, спокойствието и правилното дишане са ключът към успеха и здравето на детето.
как по-близка датараждането, толкова по-внимателно бъдещата майка започва да се вслушва в тялото си - убождаше тук, дърпаше там и тя вече беше готова да се втурне към болницата, мислейки, че всичко това е знак за раждане. Много жени чувстват стомаха си стяган от време на време, докато бременността им напредва (обикновено след бързо ходене или физическа дейност). Това са така наречените фалшиви контракции (по друг начин те също се наричат прекурсорни контракции). Те не са много болезнени, появяват се на нередовни интервали и след това избледняват. Истинските контракции, показващи началото на раждането, също не са твърде болезнени в началото. Но тяхната разлика от фалшивите е, че болката се увеличава постепенно и интервалите между тях се намаляват. Лекарите препоръчват да се определи времето между контракциите - трябва да отидете в болницата, когато интервалът е 7-10 минути при първото раждане. Ако раждането не е първото, тогава си струва да отидете в болницата веднага щом започнат контракциите.
Какво е предварителна болка
Понякога фалшивите контракции се проточват - продължават ден или повече, докато интервалът между контракциите не се увеличава и болката не се увеличава. Това състояние се нарича патологичен предварителен период. Ако болката е силна, жената не може да спи и е много уморена. Освен това, при продължителен предварителен период, детето също страда - може да развие хипоксия.
Ето защо, ако сте прекарали поне един безсънна нощ, измъчван от предварителни болки, отидете в болницата - лекарите ще решат какво да правят във вашия случай. На първо място, това зависи от гестационната възраст. Например, ако периодът е 37-38 седмици и шийката на матката е все още незряла, тогава се извършва спазмолитична терапия (no-shpa, папаверин, баралгин, супозитории с бускопан) и токолиза ( венозно приложениегинипрал). Това намалява тонуса и контрактилната активност на матката. Ако периодът е 40-41 седмици и шийката на матката е достатъчно еластична, тогава лекарите ще решат да стимулират раждането (като правило за това се извършва амниотомия - отваряне на феталния пикочен мехур).
Ако бременността е доносена, но шийката на матката е незряла, тогава тя се подготвя за раждане - инжектира се специален гел, който омекотява шийката на матката, след което започват да стимулират раждането.
В началото напомня болки при рисуване, сякаш болезнена менструация, с единствената разлика, че тези усещания идват на вълни, продължават няколко минути и преминават. Някои жени започват с болки в долната част на гърба (като правило, това се случва в случаите, когато матката има извивка назад). С развитието на раждането болковите усещания преминават към целия корем - по време на битка изглежда, че се превръща в камък.
Някой понася болката по време на контракции лесно, но някой не - зависи от индивида. праг на болкаи колко е подготвена шийката на матката за раждане. Ако вратът вече е мек и еластичен, тогава болката е по-слаба, а ако вратът не е готов, болката е по-силна.
Как да понесем по-лесно контракциите по време на раждане
ДИШАНЕ ПО ВРЕМЕ НА РАЖДАНЕ При някои жени определени дихателни техники облекчават контракциите. Правилно дишаненасища кръвта с кислород и предотвратява появата на хипоксия при дете, а също така помага на жената да се отпусне. В допълнение, концентрацията върху ритъма на дишането отвлича вниманието от болката. Някои жени инстинктивно задържат дъха си по време на раждане или крещят по време на раждане, което е коренно погрешно - това предизвиква напрежение в тялото на родилката и води до недостиг на кислород у детето.
ПОЗИ В повечето родилни домове се практикува така нареченото свободно поведение при раждане, когато родилката може да прави каквото си иска – да ходи, да лежи и т.н.
Изправяте се и отпускате ръце на масата.В тази позиция жената се уморява по-малко, болката намалява и бебето се движи доста лесно през родовия канал. Тази поза е идеална за начални етапиконтракции Има само едно изключение - не можете да седите!Това пречи на движението на детето през родовия канал. Има и специални пози, които ускоряват хода на раждането и помагат за по-лесното понасяне на контракциите.
- Изпускане на тапа преди раждане - тапата изглежда като парче слуз, понякога с ивици кръв. Това може да се случи както ден, така и седмица преди раждането и показва, че шийката на матката се подготвя за раждане - тя е скъсена, омекотена. Не е необходимо да отидете в родилния дом, когато лигавицата се освободи.
- Може да изтече амниотична течност. Ако забележите, че от гениталния тракт се отделя течност (може както да изтече на капки, така и да се излее веднага в голям обем - около 200 ml), незабавно отидете в болницата. Преминаването на вода означава, че вашето бебе ще се роди в рамките на един ден (преди се смяташе, че безводният период може да продължи не повече от 12 часа, но сега се смята, че ако майката и детето се чувстват добре, тогава безводният период може издържат до 24 часа).
- Много може да се каже от това как водите на бременните жени се отклоняват. Обърнете внимание на цвета на течността - ако е светла и прозрачна, това означава, че всичко е наред с детето и можете да отидете бавно в болницата. Ако водите са мътни или зеленикави, тогава оригиналните изпражнения (мекониум) са смесени с тях, което показва, че бебето страда от хипоксия и трябва да стигнете до родилния дом през възможно най-скоро. В някои случаи лекарите дори предпочитат да не чакат естествено раждане, а да направят цезарово сечение.
- При контракции е ефективно бавното и дълбоко дишане.Вдишването се извършва през носа (5-10 броя), издишването през сгънати устни (20 броя - издишването трябва да е по-дълго от вдишването). Но трябва да дишате така само по време на битка, между контракциите дишането трябва да е естествено, в противен случай може да възникне хипервентилация на белите дробове и чувство на загуба на съзнание.
- Когато трябва да ограничите опитите, по-добре е да дишате "като куче" - през устата, повърхностно и често. Помага да се издържи болката.
- Коленичили, подпирате лакти на леглото.Коленете са широко раздалечени. Понякога трябва да станете, за да не се уморяват краката ви. Периодично трябва да спускате главата си, за да облекчите напрежението от раменете си. Предимствата на тази поза са, че матката не оказва натиск върху гръбначния стълб, опитите са улеснени, уморявате се по-малко.
- Вие сте клякали.Родовият канал се разширява и бебето се ражда по-бързо. Контракциите стават по-бързи, напъването е по-лесно. Но в това положение краката бързо се уморяват. Тази поза е идеална за релаксация трудова дейност, слаби опити. Но може да се използва само с предлежание на главата на дете.
- Кога да натискате
- В последния етап от раждането жената започва да чувства, че цялото й тяло е обърнато отвътре навън. Това се нарича натискане, но не можете да натискате без лекарска команда.
Как да се държим по време на раждане? Първо трябва да се уверите, че шийката на матката е напълно разширена. Ако започнете да натискате, без да изчакате пълното разкриване на шията, има голяма вероятност от нейните разкъсвания. Освен това опитите ще бъдат неефективни и детето може да получи нараняване при раждане (подуване на скалпа - кефалогематом).
Субективни усещанияжените не винаги са честни. Много родилки още в началото на родилния период започват да се оплакват, че нямат сили да издържат - сякаш искат да отидат до тоалетната, когато тежка диария. Това е така, защото главата на бебето започва да се врязва в родовия канал и оказва натиск върху ректума. Въпреки това, ако шийката на матката все още не е отворена, акушерката казва, че трябва да "дишате" опита - да дишате "като куче". И едва когато отворът достигне 10 см, лекарят дава команда за натискане.
Как да натискате правилно
Трябва да натискате по същия начин, както се натискате в тоалетната при запек (включват се коремните мускули и диафрагмата). Лежейки на леглото на Рахманов, трябва да повдигнете главата си, да обвиете коленете си с ръце и да ги дръпнете към себе си. Очите гледат към пъпа. Докато вдишвате, изтеглете въздух в гърдите си и, задържайки дъха си, натиснете. Обикновено има 3 опита за контракция.
Ако нещо се обърка...Кога да вдишвате, издишвате и натискате, лекарят трябва да каже. Невъзможно е да крещите по време на опит, защото въздухът, вместо да натиска диафрагмата, напуска белите дробове и опитът става неефективен. Освен това може да причини кислородно гладуванеДетето има. Внимателно следвайте инструкциите, дадени ви от акушер и лекар - и всичко ще бъде наред!
Раждането на любимо бебе, разбира се, е най-щастливият спомен в живота на жената, но има нюанс в естественото раждане, който тя с удоволствие би забравила - а това е период на опити. Въпреки това, процесът на раждане е невъзможен без тях, така че всичко, което остава за родилката, е да настоява правилно.
Какво е раждане
Опитите са рефлексно свиване на мускулите на диафрагмата и корема, което започва, когато главата или дупето на бебето (в зависимост от предлежанието) засягат специални нервни окончанияв шийката на матката, мускулите на тазовото дъно, а също и във влагалището. Този вид мускулни контракциидопринася за повишаване на вътреабдоминалното налягане, което едновременно с високо кръвно наляганевътре в матката (в резултат на контракции) допринася за излизането на бебето от родовия канал. Накратко: контракциите отварят шийката на матката, а напъването избутва бебето извън матката и по-нататък.
Как се проявяват, какво чувства родилката?
Много често жените описват опитите като почти неустоимо желание да се отиде до тоалетна по голяма нужда. Това се обяснява с много силен натиск върху ректума и свиване на коремните мускули, което е почти аналогично на процеса на изпразване на червата. Но ако усещате всичко по различен начин, няма от какво да се притеснявате, защото всеки организъм е индивидуален.
Важен момент в правилните опити е умението да комбинирате релаксация и усилие
По време на раждане под наблюдението на лекар, той е този, който вижда началото на опитите и ще ви каже, че сега трябва да настоявате. Интересното е, че много жени казват, че въпреки максималната интензивност на контракциите по това време, в началото на опитите болковите усещания намаляват и настроението се подобрява. Може би защото родилката най-накрая получава възможност по някакъв начин да контролира процеса.
В началото на опитите жената трябва да помни за важен нюанс- в процеса на преминаване през родовия канал бебето притиска всички близки органи и почти всички родилки изпитват неволни движения на червата и Пикочен мехур. Струва си да запомните, че:
- лекарите виждат това при почти всяко раждане и няма нужда да се срамувате;
- ограничаването на желанията само ще усложни процеса на раждане;
- всички секрети се отстраняват веднага и детето не влиза в контакт с тях.
Информираността на жената за хода на раждането ще й помогне да не се обърка в най-решаващия момент.
Кога започват опитите, тяхната продължителност и честота
Опитите са вторият период на раждане, който дисонантно се нарича "изгонване". Започва след пълното отваряне на шийката на матката в резултат на контракции. При раждащите за първи път то продължава около час-два, но при многораждалите от 10-15 минути до час. Продължителността на опитите се удължава, ако:
- бъдещата майка има тесен таз;
- очаква се голямо бебе;
- ако главата на трохите не е притисната към брадичката или той излиза с лице напред.
Средно опитът продължава 10-15 секунди, при една контракция жената обикновено натиска три пъти.
След 10-сантиметрово отваряне на шийката на матката се добавят опити към контракции по време на раждане
Как правилно да напъваме при раждане
Когато започнат опитите, определено трябва да се обадите на лекар, защото неговите препоръки помагат да се натисне своевременно и правилно, спестявайки сила. основната задачажени в периода на опити - да съсредоточат всичките си усилия върху процеса и да слушат инструкциите на акушер-гинеколога.
Как да се държи жена с опити във втория етап на раждането: инструкции какво да прави и как да диша
Разбира се, мнозина могат да кажат, че в началото на опитите не е до слушане на заповеди на други хора, защото тялото е изтощено от контракции и моралната сила е напълно изчерпана. Искам най-накрая да родя, така че всичко да свърши бързо, особено след като, изглежда, просто трябва да се напрегнете и детето ще изскочи само. Но помислете за факта, че правилните опити понякога са гаранция за здравето на вашето здраве и благополучието на бебето.
Неправилните опити могат да провокират ситуация, при която вагината, шийката на матката могат да се разкъсат, да се появят хемороиди, наранявания на бебето и т.н. За да направите опитите продуктивни и най-малко болезнени за вас, опитайте се да следвате следните правила:
- В интервала между опитите родилката трябва да диша дълбоко и ритмично, като издишва силно и вдишва дълбоко.
- Когато акушер-гинекологът даде команда, жената трябва да се наведе леко напред, притискайки брадичката си гръден кош, раздалечете коленете си и се опитайте да ги притиснете към подмишниците. За да направите акцента по-добър, препоръчително е да хванете коленете си с ръце.
- Силата на опитите трябва да се увеличава постепенно, като се съсредоточава върху увеличаването на поривите на тялото.
- При всеки опит жената трябва да се опита да стегне мускулите си колкото е възможно повече, като по този начин премества бебето по родовия канал. Не забравяйте, че колкото по-дълго бебето е "наполовина", толкова по-голяма е липсата на кислород, което изпитва.
- Трябва да натискате, когато издишвате, веднага щом почувствате началото на опит и да спрете, когато почувствате нужда да си поемете въздух. След вдишване цялата „процедура“ трябва да започне отначало.
- Болката или паренето във влагалището е знак за продуктивността на вашите опити и знак, че бебето е все по-близо до раждането.
- Дишането трябва да бъде възможно най-равномерно и гладко, непрекъснато - с остри силни издишвания и вдишвания, трохите се изтеглят обратно в родовия канал. А това означава, че удължавате времето за раждане и влошавате състоянието на бебето.
- Всяка контракция трябва да съдържа поне 3 опита, така че не е нужно да си казвате: „Ще си почина малко и ще продължа отново“. естествено раждане, и в частност опитите, е много тежък физически труд, от чиято интензивност зависи здравето на вашето неродено бебе.
- Когато лекарят види, че бебето много скоро ще обяви раждането си с вик, той най-вероятно ще ви каже за необходимостта да съберете всичките си сили и да направите последния тласък. И ще почувствате просто невероятно облекчение и радост, когато видите бебето си за първи път и цялата болка ще бъде забравена.
По време на първото раждане бях много уплашена и затова почти не чух инструкциите на лекаря, чувствах само мъгла в главата си. Сега разбирам, че съм блъскала неудържимо, следвайки инстинктите си и детето на практика е било изцедено от мен. В резултат на това - пропуски и хемороиди. При второто раждане вече знаех какво ме очаква, затова бях много по-внимателна към думите на лекаря и родих много по-лесно и без прекъсвания. Сега мога да кажа, че опитите бяха като приливи и отливи в морето - преобръщаха се неудържимо, постепенно увеличаваха силата си, а вие също трябва постепенно да увеличавате усилията си, насочени към изтласкване на бебето. И междувременно просто трябва да се отпуснете и да не мислите за нищо ... Отбелязвам, че вече усетих началото на последния опит за раждане на втория ясно дори без лекар, въпреки че тя смяташе, че с моето слабо раждане дейност бих родила дълго време. Просто по някое време й казах, че сега ще напъвам и... родих!
Как да настоявам в третия етап на раждането
След раждането на бебето на майката се дават около 15 минути за почивка от раждането. Освен това през това време плацентата ще се спусне в родовия канал. След почивката жената ще трябва леко да натисне, когато почувства опит, а плацентата, заедно с феталния пикочен мехур, ще излезе от нея. Трябва да кажа, че родилният канал все още остава значително разширен след бебето и излизането на след раждането се случва като цяло почти незабележимо. Това е всичко - раждането се счита за приключило.
Струва си да издържите опити в името на срещата с най-скъпото същество в живота си
Как да се научите да натискате правилно, за да избегнете сълзи
Подготовката за раждане трябва да започне няколко месеца преди тях, но от момента на бременността обърнете специално внимание на вашите физическо състояние. Раждането е тежка работа и изисква трениране на всички мускулни групи. Ето защо, когато забременеете, не трябва веднага да падате на дивана и да лежите там в продължение на 9 месеца, като се разсейвате само от пътувания до хладилника в търсене на нещо сладко, защото „Не го искам, бебето пита! ”
Статистиката показва, че жените наднормено теглои лоша физическа подготовка раждат по-дълго и има по-голям риск от разкъсвания. Но, разбира се, трябва да подходите към обучението разумно, на специални курсове треньорът ще ви каже упражнения за:
- общо укрепване на тялото;
- трениране на мускулите на корема и перинеума (Кегел) за предотвратяване на разкъсвания и улесняване на раждането;
- гръден кош.
Добрата физическа подготовка обаче може да помогне малко, ако не вземете предвид такива нюанси:
- запишете се за курсове за подготовка за раждане - тук ще ви разкажат за правилното дишане, етапите на раждането, характеристиките на контракциите и опитите и други важни неща;
- ако няма финансиране за курсове, проучете същата информация в интернет - доказано е, че жена, която знае как се случва всичко, не изпитва такава паника като невежа;
- слушайте по-малко страшни историизапознати с проблемите при раждане. Ако всичко беше толкова тъжно, човечеството вече трябваше да е изчезнало. За да избегнете ексцесии, по-добре е предварително да кажете на роднини и приятели, че не искате да чувате за нечий негативен опит.
добре физическа тренировкародилките ще й помогнат да настоява по-продуктивно при раждането
По време на първата ми бременност бях ужасно уплашена от историите на братовчедка на съпруга ми за това как първото й дете почти се задуши поради заплитане с пъпната връв, а второто имаше асфиксия и беше „изпомпвано“. Ситуацията беше особено утежнена от факта, че ехографът показа преплитане при бебето ми. В резултат на това цялата ми бременност беше изпълнена със страхове. За щастие, преди раждането, бебето излезе от пъпната връв и всичко беше наред. но оттогава помъдрях и по време на втората бременност периодично чета забавни истории за раждането. Много положително четиво, препоръчвам го на всички!
Някои прости съвети ще помогнат за облекчаване на хода на опитите по време на раждане:
- Когато се опитвате, трябва да напрягате само коремните мускули и диафрагмата, сякаш избутвате детето навън;
- Не е желателно да крещите по време на раждане, т.к. изразходвате последните си сили за това и освен това не чувате какво казва лекарят. И, разбира се, при неудържима ора се задъхва, което по принцип е много лошо при опитите.
- Ако една жена почувства желание да настоява и акушер-гинекологът казва „Не можете!“, Опитът трябва да се издиша - това ще помогне за бързо дишане „като куче“, както понякога се нарича, т.е. кратко дишане и издишване;
- Не трябва да се отказвате, ако нямате сили да натискате по-нататък и да извикате нещо като - „Направете по-добре цезарово сечение или изрежете перинеума!“. Спешното цезарово сечение е много по-трудно както за майката, така и за бебето, а разрез на перинеума (епизиотомия) може да ви застраши с невъзможност за седене през първите 2 седмици, фекална и уринарна инконтиненция, болка по време на секс и други. неприятни моменти. Тези процедури се извършват само ако има подходящи показания. Енергията, изразходвана за крещи, би била по-добре изразходвана за опити.
- Между опитите трябва да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече, за да спечелите сила преди следващото тире до финалната линия.
- Не можете да седнете след началото на опитите, защото. главата на бебето вече е на излизане.
- Не можете да присвивате очи и да правите лице по време на опити, така че насочвате усилията към главата - това може да причини главоболие, също може да спука съдовете на ретината и дори да увреди съдовете на мозъка.
- Също така е погрешно да натискате, насочвайки цялото усилие към областта на сфинктера, сякаш искате да отидете до тоалетната в по-голямата си част. Това може да провокира появата на хемороиди. Както вече споменахме, усещане за парене и болка в родовия канал показва, че всичко върви както трябва. Така че, по време на опит, ако възникнат подобни усещания, колкото и жестоко да звучи, опитайте се да ги засилите - това ще ускори напредването на бебето.
Понякога, след като слушат истории на приятели и познати, които раждат, първенците заключават, че раждането на дете е невероятно болезнено и опитите са апотеозът на процеса. Но знанието как да напъвате правилно и да можете да се отпуснете навреме ще ви помогне да разберете, че раждането е абсолютно физиологичен процес и природата е направила всичко възможно, за да може жената да го издържи с минимални щети за себе си и бебето. И не забравяйте - най-добрата награда за вашите усилия ще бъде раждането на дългоочаквано бебе!
Раждането е трудно и опасен процескоето изисква жената да се съобразява определени правила. Ако действате според съветите на лекарите, болката може да бъде значително намалена. Всичко е важно: от удобната позиция на тялото, ръцете и краката до ритмичното дишане. Необходимо е да започнете да работите още преди момента на опитите. Какво означава това понятие и как се различават опитите от контракциите?
Опитите: какво е това?
Медицинският термин "дърпане" означава рефлексно свиване на коремната и маточната мускулатура, подпомагано от работата на диафрагмата, с което тялото изтласква плода навън. Една жена не може да повлияе на хода на този етап от раждането, тъй като всичко се случва напълно автоматично. Опитите започват след като главата на плода се завърти в правилната посока и притисне шийката на матката, която трябва да бъде подготвена и максимално отворена.
Рефлексните мускулни контракции започват неволно, пристигането им не може да бъде забавено или спряно собствена воляно все още могат да бъдат контролирани. Когато описват опитите, жените често използват понятието "натискане", тъй като те донякъде приличат на процеса на дефекация.
Бременните жени често се страхуват, че няма да могат да родят дете сами. Страховете са напразни, природата е подредена по такъв начин, че всички процеси по време на раждането следват един след друг в правилния ред и се случват автоматично. При непредвидени усложнения до родилката дежурят лекарите от операционния екип и акушер-гинекологът, който приема бебето.
Как напъните се различават от контракциите?
За първи път родилките не винаги разбират разликата между опити и контракции. И двата процеса са насочени към подпомагане на раждането на бебето, допълват се взаимно и протичат последователно.
По време на контракции жената не може да контролира мускулите си. Една родилка трябва да заеме удобна позиция и да се опита да хване ритъма, като помага на тялото си. Правилното дишане ще помогне за намаляване на болката. Между контракциите трябва да се опитате да се отпуснете и да дадете малко почивка на тялото.
На етапа на подготвителните контракции болката не е много силна, тя се развива във възход. По това време шийката на матката се отваря.
Когато матката е подготвена за раждане, започва избутването на плода през родовия канал. Това е вторият етап от раждането, при който контракциите стават много по-силни, по-болезнени. Следват опитите, които могат да бъдат ограничени или засилени, следвайки инструкциите на акушерката. Тя следи движението на плода и подпомага процеса, като определя дали бебето се е родило нормално.
Кога започват тласъците и колко време продължават?
Не си струва да се страхувате, че при първите контракции раждането веднага ще започне и плодът ще се появи. Процесът на раждане е доста дълъг (бързото раждане при нераждали жени е изключително рядко). Опитите се появяват непосредствено преди последния му етап.
Продължителността на самите опити при всички родилки е различна, но винаги са по-кратки от контракциите. Колко дълго ще продължи процесът зависи не само от интензивността на раждането, но и от способността на жената да се контролира и да се отпусне. При първата бременност, която преминава без усложнения, те продължават около 2 часа. Последващите раждания при повечето жени са малко по-бързи и продължителността на опитите може да бъде намалена до 30 минути.
Едно натискане трае около 15 секунди. Паузата между опитите е около 3 минути, през което време е необходимо да се опитате да възстановите дишането. Не трябва да се съпротивлявате на реакциите на тялото, сдържайте се, когато се опитвате, това само ще забави процеса. За да се предотврати неволната дефекация от напрежение по време на раждане, на жените се поставя клизма предварително, така че няма нищо страшно.
Действията на раждаща жена по време на опити
По време на опитите родилката трябва да слуша акушер-гинеколога и да следва неговите съвети. Важно е да научите техниката на дишане предварително и ако това не е направено, опитайте се да дишате, както е препоръчано от лекаря. Понякога процесът на раждане трябва да се забави, тогава ще трябва да се отпуснете максимално и да дишате кратко и често. Това плитко дишане ще ви помогне да се отпуснете малко. Пълната релаксация е ключът към успешното раждане.
Необходимо е да се положат усилия в момента, в който пада пикът на опита (тоест той става възможно най-силен). Дишането трябва да остане равномерно и гладко. Вредно е раждащата жена да крещи по време на раждане - за това се изразходват много усилия.
Типове поведение при опит
Жената може сама да избере начина на поведение при раждане след предварителна консултация с лекаря. Струва си да направите това предварително, за да имате време да се подготвите и тренирате правилното дишане. Има два варианта на поведение при опит:
- естествен;
- контролирани.
При естествения тип жената се доверява на собственото си тяло и не контролира опитите си. Лекарят наблюдава хода на процеса и помага да се адаптира към ситуацията. Основната задача на раждащата жена е да се отпусне и да помогне на тялото си да направи всичко, както се изисква, без да възпира опитите за раждане.
Този тип поведение е подходящ за тези, които раждат не за първи път, те понасят добре бременността. В този случай плодът трябва да бъде правилно позициониран, тоест обърнат с главата надолу.
Контролираният тип поведение е по-подходящ за тези, които раждат за първи път и много се страхуват да не направят нещо нередно. В този случай е по-добре напълно да се доверите на лекаря и да следвате неговите препоръки. При опити на родилката се дава сигнал кога да напъва. Така акушерът може да синхронизира действията на жената с развитието на плода.
Правилно дишане
Най-важното в процеса на опитите е да контролирате дишането си. Острите вдишвания са неприемливи, диафрагмата трябва да се движи гладко. Периодът на дълбоко дишане се редува с повърхностно, така нареченото кучешко. Алгоритъмът на действията е както следва:
- в началото на опитите поемете дълбоко бавно дъх и задръжте дъха си;
- в този момент бедрата, задните части и лицето са възможно най-отпуснати;
- коремните мускули в този момент трябва да бъдат напрегнати колкото е възможно повече;
- по време на опит натискът в коремните мускули трябва да бъде насочен към долната част на корема към перинеума;
- след няколко секунди, по знак на лекаря, можете да се отпуснете.
С правилното ритмично дишане по време на опитите жената помага на детето си да премине през родовия канал. Издишването трябва да е силно и плавно, тъй като в този момент плодът се движи напред и резките удари са вредни за него. Важно е да се отпуснете между опитите, така че жената да има достатъчно сили да завърши раждането.
Възможност за усложнения
Раждането при жените продължава няколко часа, в трудни случаи до един ден. Едно от честите усложнения на този процес е слабата родова активност. Може да се прояви както на етапа на контракции, така и с опити. В същото време само мускулите участват в процеса на изтласкване на детето. коремна кухина.
Тази патология е типична за собствениците наднормено теглоили многократно раждали жени. Предразположеност към слаба родова дейност има при страдащите от различни заболяваниякоремни органи. В случай на слаба родова дейност, акушер-гинекологът може да предпише лекарства, които могат да увеличат опитите.
Поради неправилно дишане на жена по време на раждане, бебето може да получи нараняване на главата. С остър активен дъх детето се изтегля обратно в родовия канал, докато рискът от нараняване е висок. Ето защо силно се препоръчва на родилките да не крещят по време на опити.
Ако раждащата жена изтласква времето, тогава съществува опасност от увреждане на собствените си мускули, връзки и кости. Бебето в стомаха в този случай е лишено от кислород и също може да страда. Ранното начало на опити с недостатъчно отваряне на шийката на матката води до разкъсвания при жената и забавя целия процес на раждане.
Бързото раждане е не по-малко опасно от продължителното. Ако жената започне да напъва преди шийката на матката да се е разширила, това води до разкъсвания на матката, което усложнява целия процес на раждане. Бързото придвижване на плода през родовия канал е изпълнено с множество разкъсвания на влагалището и перинеума, което води до опасно кървенепри жена и различни навяхвания и наранявания при дете.
Много бременни жени се ужасяват от опитите, смятайки ги за най-ужасния момент от раждането. Важно е жената да се отърве от този страх, защото той ще й попречи да се отпусне и спокойно да следва препоръките на лекаря, което е изключително необходимо по време на раждането. Ето защо е необходимо да се подготвите за процеса на раждане, например, като посетите специални курсове за бременни жени.
Дойде последният етап от раждането на дете - раждането. Опитите да се включат в битките. Нашата статия ще ви помогне да разберете какви са опитите по време на бременност, каква е тяхната природа и роля в раждането, как раждащата жена участва в опитите за коригиране.
Напъване по време на раждане
Процесът на раждане е разделен на два периода. На първия етап (отваряне на шийката на матката) единственият " актьор”са контракции, на втория етап (изгонване на плода) към тях се добавят опити. Този термин се отнася до процеса на свиване на диафрагмата и коремните мускули. Провокира повишаване на интраабдоминалното налягане. Заедно с увеличаване на налягането вътре в матката поради контракции, опитите помагат на бебето да се движи през родовия канал.
Как да дишаме правилно при напъване?
Един от акцентираждането е за осигуряване на бебето достатъчнокислород. В противен случай може да възникне хипоксия (кислородно гладуване), което е изпълнено с сериозни последствия. Много важна роляза предотвратяване на това явление, правилното дишане на родилната жена играе роля по време на опитите, следователно е необходимо да се запознаете с техниката му още преди началото на раждането.
Първото нещо, което всяка дама в положение трябва да научи, е да се отпусне, да се отърве от напрежението.
Следващият етап е развитието на техники за правилно дишане през периода на контракциите и опитите. Ето някои насоки за дишане при напъване:
- Преди да преминете към опит, трябва да вдишате максимална сумавъздух. Необходимо е да се натиска в перинеума, а не в главата или лицето. В противен случай няма да предоставите никаква помощ на детето, но ще получите малка разлика кръвоносни съдовее съвсем реално.
- Един дъх трябва да е достатъчен за три опита.
Когато главата на бебето вече се появи, трябва временно да спрете опитите до командата на акушерката. През този период трябва да дишате често и повърхностно, с отворена уста. Тоест да правите нещо подобно на дишане на куче в жегата. Не се страхувайте да изглеждате смешно. Когато опитвате, трябва да дишате и да се държите по начин, който е най-добър за детето и за вас самите.
Каква е разликата между контракциите и контракциите?
Контракциите се наричат периодично свиване на мускулите на матката. Ако тези периоди станат чести и редовни, тогава е настъпил първият период на раждане. Тяхната основна задача по време на раждането е да отворят шийката на матката до определен размер, за да може тялото на бебето да премине през нея. При раждане без патологии в прагенитора контракциите могат да продължат до дванадесет часа. Този период се намалява до 7-8 часа при последващи раждания.
Опитите са контракции на мускулите на диафрагмата и пресата, които възникват неволно, рефлексивно. Функцията на напъването е да изтласка бебето от утробата на майката. Важна разлика между контракциите и опитите е, че контракциите са абсолютно неконтролируем процес. Родилката не може да повлияе по никакъв начин на тяхната интензивност или продължителност.
При опитите участието на бъдещата майка е много важно: те могат да бъдат пропуснати или могат да бъдат засилени. Просто го направете правилно, внимателно слушайте инструкциите на лекаря. В противен случай не само няма да помогнете на бебето да се роди бързо и без проблеми, но и ще навредите. А отговор на въпроса кое е по-болезнено, опитите или контракциите, всяка родилка си дава сама. Болката, причинена от контракциите, идва и си отива сама. Ето интензивността болкародилката може да контролира и коригира.
Всичко зависи от нейните приоритети, от това кое е по-важно за нея по време на раждането - собственият (макар и относителен) комфорт или животът и здравето на нероденото бебе.
Как да разберем, че опитите са започнали?
Теоретично вече сте разбираеми: знаете какво представляват опитите, за какво са и как да ги насочите в правилната посока. Сега остава да разберем какви усещания изпитва раждащата жена, когато се появят опити. Всичко това е доста прозаично: когато контракциите достигнат кулминацията си, вие просто имате неустоимо желание незабавно да изпразните червата. Няма нужда да се притеснявате, ако нямате това чувство: акушер-гинекологът ще ви каже кога да започнете да напъвате.