Tervete inimeste psühhiaatria tajumise pettused. Taju petmine
Tuntumad tajupettused on hallutsinatsioonid – sõna, mida on ilmselt kuulnud kõik. Räägime ka hallutsinatsioonidest, aga päris lõpus. Üldiselt, rangelt võttes, on õigem nimetada seda sensoorse tunnetuse (taju sfääri) patoloogiaks, millel on järgmised etapid - aisting, taju, kujutamine. Sensatsioon on esmane äratundmine.
Silma saab teatud pikkusega laine ja aju reageerib punast nähes. Kõrvale rakendatakse mõne Hz sagedusega õhulainet ja aju muudab selle buum-buom-buum helideks.
Taju (selle sõna kitsamas tähenduses) on järgmine etapp. Objekti tuvastamine. Tunneme kuju – ringi ja pulka, näeme värv - punane, paneme selle kõik kokku ja mõistame, et see on pulgakomm. Või. Me kuuleme põrisevaid helisid, kuuleme plärisevat häält, näeme paksu meest – need kõik on aistingud. Kui kõik liidetakse kokku sellega, et Boriss Grebenštšikov laulab teleekraanil, on see taju.
Representatsioon on kunagiste tajude jäljed, need on pildid kõigest maailmas, mis on talletatud meie pähe ja mida me saame soovi korral välja kutsuda. Näiteks võime ette kujutada pulgakommi, nägemata isegi pulgakommi. Siiski esindavad nad selgelt Chupa Chupsi, eks? Või oleks parem, kui ma selgitaksin seda vorsti näitel?
Miks ma seda kõike räägin? Pealegi võib see kõik, noh, absoluutselt kõik puruneda. Ja ma tõestan seda nüüd.
I. Aistingute patoloogia. Võib olla
1) tundlikkuse lävede muutmine, mis võib olla
a) vähenenud - siis on see vaimne hüperesteesia. Vaiksed helid teevad kõrvadele haiget, maitse tundub liiga karm, tavaline valgustus tundub väljakannatamatult hele. Ja see tavaliselt ärritab inimest ja tekitab ebamugavust.
b) suurenenud - vaimne hüpoesteesia - see on siis, kui maailm, vastupidi, tuhmub, värvid tuhmuvad, helid kostavad hoogsalt, inimeste hääl kaotab oma individuaalsed omadused, toit - maitse, aromaatsed ained - lõhn, valutundlikkus väheneb. Inimene elab justkui läbi ümbritseva vatikihi. Ja nii edasi kuni
c) vaimne anesteesia, kui mõni analüsaator on täielikult välja lülitatud. Õigemini, analüsaator (silm, kõrv jne) on täiesti terve, aga aju keeldub sealt infot tajumast. Näiteks - vaimne amblüoopia (pimedus), - tervete silmadega inimene ei näe midagi. Vaimne anosmia - tundlikkus lõhnade suhtes, vaimne angeesia - maitsmismeele kaotus, vaimne kurtus, valulik anesteesia jne. Patoloogiate alla liigitatakse ka aistingud
2) Senestopaatia. See on sisemise vastuvõtu läbimurre teadvusesse. Kogu kehas on laiali hunnik retseptoreid, millest voolab pidevalt välja üsna tihe andmevoog. Seda ei määra teadvus, kuna need andmed on aju jaoks teenindustehnilist laadi, siis me ei pea neist teadma, kui muidugi ei juhtu midagi erakordset ja siis tunneme näiteks, et meie kõht valutab. Niisiis toimub senestopaatia korral interoreseptsiooni läbimurre teadvusesse, justkui ilmuksid teie ekraanile kauni brauseriakna asemel koostekoodid. Samal ajal tunneb inimene ebamääraseid, rändavaid, hajusaid, ebameeldivaid, äärmiselt valusaid aistinguid. See tõmbab, põletab, kõditab, pulseerib, virvendab, puurib, viskab ja pöörab sees. Ei saa aru mida. Ebameeldivad aistingud.
II. Taju patoloogia. Juhtub, et objekt tuvastatakse õigesti, kuid selle omadused on moonutatud, siis on tegemist psühhosensoorse häirega. Kuid juhtub, et objekt ise tuvastatakse valesti - siis on see illusioon.
1) Psühhosensoorne häire. See on siis, kui me üldiselt näeme maailma sellisena, nagu see on, ainult kõveralt. Juhtub
a) metamorfopsia - ühe või mitme välismaailma objekti moonutatud tajumine ja
b) "keha skeemi" rikkumine - kui moonutatakse omaenda füüsilise mina taju. Näiteks näivad objektid suurendatud või vähendatud (makropsia ja mikropsia), purunenud ja väändunud (dimegalopia), aja kulg aeglustub või kiireneb (bradükroonia ja tahhükroonia), muutub reaalsustaju ( derealisatsioon - millal maailm näib olevat joonistatud, tehtud, ebareaalne).
2) Illusioonid. Inimene näeb ühe objekti asemel teist. Või kuuleb. Seal on
A) Afektiivsed illusioonid, tekivad stressi ja erutusseisundis – ärevus, hirm, depressioon, eksaltatsioon, ekstaas jne. Laps pimedas koridoris näeb riidepuu kasuka asemel babaykat, barmaleyt või mida iganes tänapäeva lapsed kardavad. Arbuusi asemel näeb mees laual maha lõigatud inimpead.
b) Verbaalsed illusioonid. Neutraalse kõne asemel kuuleb inimene enda poole suunatud ähvardusi, solvanguid ja kommentaare - näiteks kuulutab raadiodiktor, et sa oled täielik hull, jah, jah, sina, pole vaja pead pöörata, ma pöördun sinu poole. , teiesugused inimesed peaksid olema ühiskonnast isoleeritud.
c) Pareidoolia - visuaalsed illusioonid, milles valguse ja varju mäng, laigud, härmatised mustrid, põimuvad puuoksad jne. asendatakse erinevate fantastiliste piltidega.
Iga illusiooni põhipunkt on see, et reaalses maailmas on alati mõni objekt, mida tajutakse valesti. Ja see on erinevus illusiooni ja hallutsinatsiooni vahel, mille puhul miski ei vasta nägemustele. Üldiselt juhtub kõik eelnev muidugi väga erinevate vaimuhaigustega, tavaliselt päris alguses. Aga ka üsna terved inimesed elu kriisihetkedel, eriti tugeva ärevushäirega või alkoholi-/narkoimürgistuse ajal. Ma arvan, et te kõik olete midagi sellist vähemalt korra elus kogenud. Näiteks kui me olime lapsed, sest lapsed närvisüsteem vähem stabiilsed ja oletame, et neil on tavaliselt illusioonid (nagu kasuka näites). Ja nüüd! Viimane, kuid mitte vähem oluline! Me liigume täieliku hulluse valdkonda.
III. Esitluse patoloogiad. Hallutsinatsioonid. See on sisemine pilt, mis on valusalt intensiivistunud sedavõrd, et inimene hakkab seda reaalsena tajuma. Miski reaalses maailmas ei vasta hallutsinatsioonidele. Näeme/kuuleme/jne. midagi, mida pole olemas. U normaalsed inimesed Hallutsinatsioone pole, see on psühhoosi ametlik tunnus. Inimene ei kritiseeri hallutsinatsioone, ta ei suuda iseseisvalt nägemusi tegelikkusest eristada. Hallutsinatsioonid esinevad mittetäieliku objektiivsuse (kõige lihtsama) ja täieliku objektiivsuse korral.
Lõpetamata objektiivsusega. Visuaalne - fotopsia (sädemed, ringid, lendavad kärbsed, rippuvad niidid, lained õhus). Auditoorsed - akoasmid - artikuleerimatud ebajärjekindlad helid (kriiksused, kahin, sammud seina taha) ja foneemid - karjed, nutt, vahelehüüded, sõnadeks ühendamata üksikud silbid.
Kõik ülejäänud - täieliku objektiivsusega - visuaalne, verbaalne, kombatav, vistseraalne. Inimene võib rääkida olematu vestluskaaslasega, süüa olematu lusikatäis olematut suppi ja tunda pärast seda olematut raskustunnet kõhus, mida iganes.
Väga oluline on teha vahet tõelistel ja valedel hallutsinatsioonidel. On selline sisemine nali - "kuidas erineb tõeline hallutsinatsioon pseudohallutsinatsioonist? "Pseudohallutsinatsioone tegelikult pole." Tõeliste hallutsinatsioonide korral näeme lihtsalt lusikat, kuid lusikat pole. Kuuleme, kuidas inimesed tühjas ruumis meie poole pöörduvad, pöörame otsa ringi ja aknalaual istub gargoiil. Kuid vähemalt juhtub see reaalses maailmas, mida me tajume. Pseudohallutsinatsioonide korral on hallutsinatsioonipilt eraldatud igasugusest seosest reaalsusega ja eksisteerib eranditult inimese sees. Inimene kuuleb pea sees kostvaid hääli, kuid mitte kõrvadega, vaid "otse pea sisse asetatud". Tervel inimesel on seda üsna raske ette kujutada. Üks skisofreenilisest sõber kirjeldas neid kogemusi kui „selgelt häälte kuulmist”. Inimene näeb, aga mitte silmadega, vaid pea sees. Just nimelt ta ei kujuta ette, ei fantaseeri, vaid näeb selgelt. Tavaliselt mõtlevad patsiendid selleks, et selgitada, kuidas nad seda tajuvad, olematuid analüsaatoreid (minu sisetunne, sisekuulmine, sisemine silm).
Pseudohallutsinatsioon ütleb, et lagunemine on alanud vaimsed protsessid et rikutakse psüühika põhimõtteid. See tähendab, et see tavaliselt ütleb meile, et kõik on halvasti. Skisofreenikutel esinevad pseudohallutsinatsioonid. Hallutsinatsioonid esinevad üldiselt absoluutselt kõigi psühhootiliste vormide struktuuris.
http://uo.anadyr.org/forums/showthread.php?t=309
Taju- meid ümbritseva reaalsuse objektide ja nähtuste peegeldus, mõjutades otseselt meeli.
Sellesse rühma kuuluvad sümptomid, mis iseloomustavad erinevaid sensoorse tunnetuse häireid (aistingud, tajud, ideed). Paljud neist viitavad abstraktse tunnetuse (mõtlemine, otsustusvõime, kriitika) rikkumisele ja nendega kaasnevad sageli muutused patsientide käitumises. Üldiselt iseloomustavad tunnetuse sensoorse aluse kahjustust mitmed järgmised sümptomid.
460 P osa. Üldpsühhopatoloogia ja erakohtupsühhiaatria alused
Hüperesteesia-looduslike välisstiimulite vastuvõtlikkuse suurendamine, normaalses olekus neutraalne. Tavaline päevavalgus pimestab, ümbritsevate objektide värv tajutakse ebatavaliselt eredana, nende kuju on eriti eristuv ja chiaroscuro on kontrastne. Helid on kõrvulukustavad, uste paugutamine kõlab kui pauk, keha puudutav lina tundub kare, kare.
Hüpesteesia- väljendub vastuvõtlikkuse vähenemises välistele stiimulitele. Keskkonda tajutakse ebaselgelt, ebaselgelt, distantsilt, muutub hämaraks, ebamääraseks ja on kaotanud oma sensoorse konkreetsuse. Ümbritsevad objektid on värvitud, näevad välja tuhmunud ja vormitud. Kõik näib olevat tardunud, liikumatu.
Senestopaatiad- Need on mitmesugused ebameeldivad valulikud aistingud, mis tekivad erinevates kehaosades ja millel erinevalt hallutsinatsioonidest puudub objektiivsus.
TO psühhosensoorsed häired hõlmavad objektide ajalis-ruumiliste omaduste ja omaduste peegeldumise rikkumisi välismaailmas ja enda keha, nende suurus, kuju, mass, maht, asukoht, kontrastsus jne.
Kehaskeemi häire- moonutatud tunnetus oma keha kujust, suurusest, selle asukohast ruumis. See häire väljendub ideede tahtmatus ilmnemises oma keha suuruse suurenemise või vähenemise, selle raskuse, selle üksikute osade suurenemise, vähenemise või nihkumise kohta.
Metamorfopsia - moonutatud ettekujutus reaalsete objektide suurusest, kujust ja ruumilisest paigutusest.
Illusioonid - reaalse elu objekti ekslik, moonutatud tajumine nägemise või kuulmise kaudu (kuulmis- ja nägemisillusioonid).
Hallutsinatsioonid~ üks sensoorse tunnetuse häirimise vorme, kui tajumine toimub ilma reaalse objektita. Need on sensuaalselt erksad etteasted, mis on ellu äratatud patoloogiline protsess reaalsete objektide tajumise astmeni. Hallutsinatsioonid jagunevad vastavalt erinevatele analüsaatoritüüpidele, milles need tekivad: visuaalsed, kuulmis-, kombatavad, haistmis-, maitse- ja üldmeelelised hallutsinatsioonid.
Visuaalne hallutsinatsioonid võivad olla vormitud – leegid, udu, suits (fotopsia) – ja objektiivsed; looduslikud, vähendatud (mikroptilised) ja suurendatud, hiiglaslikud (makroptilised) suurused; värvitu, loodusliku värvusega või väga intensiivse värvusega; liigutatavad või liikumatud; sisult muutumatu (stabiilne) ja pidevalt muutuv erinevate sündmuste kujul, mida mängitakse nagu laval või filmiekraanil (stseenilaadne). Hallutsinatsioonide sisu võib olla hirmutav, tekitada õudust või, vastupidi, uudishimu ja imetlust.
Kuuldav hallutsinatsioonid jagunevad akoasmideks (üksikute helide, piiksude, müra, püssipaugu kuulmine) ja foneemideks või verbaalsed hallutsinatsioonid(sõnade kuulmine, vestlused). Intensiivsuse järgi kuulmishallutsinatsioonid Need võivad olla vaiksed, valjud, loomulikud. Nende sisu võib olla ükskõikne, ähvardav, kurjakuulutav, hoiatav, ennustav. Kommentaatorid (hääl või hääled avaldavad arvamust patsiendi iga tegevuse kohta) ja keiserlikud
Peatükk 13. Vaimsete häirete sümptomid ja sündroomid
Haistmisvõime hallutsinatsioonid - mitmesuguste kujuteldavate erineva intensiivsusega lõhnade ilmnemine - kergelt tajutavast kuni lämmatamiseni.
Maitsestamine hallutsinatsioonid – maitseaisting, mis ei ole tarbitavale toidule omane, sageli ebameeldiv ja vastik.
Kombatav hallutsinatsioonid - putukate, keha kohal roomavate usside tunne, keha pinnal või naha all olevate võõrkehade tunne.
Vistseraalne hallutsinatsioonid - ilmse esinemise tunne kehaõõnes, tavaliselt kõhus, võõrkehad, elusolendid, paigal, liikuvad, liikuvad (näiteks konnad).
Vistseraalseid ja puutetundlikke hallutsinatsioone on sageli raske eristada senestopaatiatest. Erinevus seisneb selles, et senestopaatia on mõttetud valulikud aistingud, samal ajal kui hallutsinatsioonid on alati objektiivsed ja tekivad ühes või teises ruumis.
Kompleksne hallutsinatsioonid – samaaegne kooseksisteerimine erinevad tüübid hallutsinatsioonid (nägemis-, kuulmis- jne).
Hallutsinatoorse visuaalse kujutise (tavaliselt inimese) ilmumist väljaspool patsiendi vaatevälja nimetatakse nn. ekstrakampaalne hallutsinatsioonid.
Hüpnagoogiline hallutsinatsioonid - nägemused, mis tekivad tahtmatult enne uinumist, kui suletud silmad pimedas vaateväljas.
Esinemismehhanismi järgi eristavad nad funktsionaalne(tekivad alati mõne tõelise stiimuli taustal: veekohin, liikuva rongi rataste kohin, vestlus) ja refleks(nende ilmnemise käivituspunkt on tõeline välisagent, millest nad siis iseseisvalt eksisteerivad) hallutsinatsioonid.
Pseudohallutsinatsioonid- tajuhäired mis tahes sensoorses analüsaatoris (visuaalne, kuuldav jne), mis tekivad nagu tõelised hallutsinatsioonid ilma reaalse objekti olemasoluta, kuid erinevalt tõelistest hallutsinatsioonidest ei tuvastata pseudohallutsinatoorseid kujutisi reaalsete objektide ja nähtustega, st. . puudub iseloom objektiivne reaalsus. Patsiendid räägivad erilistest häältest ja visuaalsetest piltidest, mis erinevad tegelikest. Neid hallutsinatsioone ei projitseerita väljapoole, vaid need paiknevad pea või keha sees – täheldatakse intraprojektsiooni (hääli kuuldakse “pea sees”, vaadatuna “sisesilmaga”). Patsiendid väidavad, et nende hääl ja nägemus on mõne välise mõju tagajärg. Alati on vägivalla komponent, “tehtud” (hääled edastatakse ja visuaalseid pilte näidatakse või edastatakse tehnoloogia abil).
Peamine raskus, millega kogevad Aleksandri meetodi valdamist alustajad ja millega Aleksander ise kokku puutus, on see, et ei saa loota oma sensoorsele tajule. See tähendab, et meie ruumiline kujutlusvõime (meel, mis ütleb meile, kus meie kehaosad asuvad üksteise suhtes ja ruumis) on moonutatud ja esitab valeinformatsiooni.
Kõigepealt on vaja, et õpilane mõistaks, et temas on mingisugune defekt või puudused, mis vajavad parandamist. Teiseks peab õpetaja need defektid täpselt diagnoosima ja otsustama, kuidas nendega toime tulla. Õpilane teab, et ta kannatab selle pärast, et tema mõistus tajub tema tehtud toiminguid valesti ja et tema sensoorne taju ehk kinesteetiline taju on petlik ja ebausaldusväärne. Teisisõnu saab ta aru, et salvestusmehhanism, mille abil ta määrab, kui palju lihaspinget ta vajab isegi kõige lihtsamate igapäevatoimingute tegemiseks, on vale ja kahjulik, et tema vaimne arusaam sellistest seisunditest nagu pinge ja lõdvestumine on praktikas rakendamatu.
Sest pole kahtlust, et inimene usaldab alateadlikul tasandil liiga palju moonutatud taju või tunnet, mis juhib tema keha psühhofüüsilisel tasandil, ning et selle tulemusena osutub ta emotsionaalselt tasakaalutuks koos kõige sellest tulenevaga. kahjulikud tagajärjed.
F. M. Aleksander
Harjutus
1. Ilma oma jalgu vaatamata asetage need üksteisest üheksa tolli kaugusele, nii et varbad on suunatud otse ette, st paralleelselt.
2. Nüüd vaadake oma jalgu, et kontrollida, kas nende tegelik asend vastab kavandatule.
3. Nüüd asetage jalad üksteisega paralleelselt etteantud kaugusele.
4. Kuidas sa end tunned? Proovige seda harjutust võimalikult paljude inimeste peal; Märkate, et igaühe jalgade asend on väga erinev. Nüüd tehke veel üks harjutus:
1. Paluge oma sõbral toolile istuda.
2. Aseta oma käsi tema alaseljale.
3. Paluge tal sirgelt istuda.
4. Jälgige, kuidas ta painutab selga, lühendades selg ja kõverdub sirgumise asemel.
Kineetiline tunne
Seda terminit kasutatakse aeg-ajalt seoses Aleksandri tehnikaga. Kinesteetiline meel saadab ajju signaale iga liigese või lihase liigutuse kohta. Need impulsid edastatakse närvide kaudu ajju, andes teada jäsemete asukohast ruumis ning üksikute lihaste ja lihasgruppide ning liigeste paiknemisest üksteise suhtes.
Harjutus
Et mõista, mida kinesteetiline tunne tähendab, tehke järgmist.
1. Sule silmad.
2. Sirutage vasak käsi aeglaselt küljele.
3. Silmi avamata kontrolli, kas tunned, kus ruumis su käsi on.
4. Kui teil see õnnestus, tähendab see, et kaasas oli teie kinesteetiline meel.
Aleksander avastas, et kui kinesteetiline meel annab ebaõiget teavet, võib sellel olla kõige rohkem tõsised tüsistused. Tunni ajal puutute kokku petliku sensoorse taju tüüpilise näitega: õpilane ei oska õigesti vastata, eks? Kas ta on seda väärt? Paljud arvavad, et seisavad sirgelt, kuigi tegelikult kalduvad nad pea paarkümmend kraadi tahapoole. Eriti märgatavalt juhtub see rühmatundides: kõik näevad, et inimene kaldub tahapoole, kuid ta on veendunud, et seisab sirgelt.
Petlik sensoorne taju. Inimesele tundub, et ta seisab püsti, kuigi tegelikult on selg painutatud nagu vibu.
Inimene arvab, et seisab sirgelt, aga tegelikult nõjatub tahapoole.
Õige ja vale
Vajalike muudatuste saavutamiseks, uue, arenenuma transpordiviisi väljatöötamiseks on vaja teha just seda, mida peame valeks. Aleksander märkis kord: "Viimane asi, mida me peaksime tegema, on teha seda, mida me õigeks peame, sest keegi ei tea, mis see on. Kõik tahavad, et neil oleks õigus, kuid keegi ei mõtle sellele, kas tema ettekujutus sellest, mida nad õigeks peavad, on õige. Kui inimesed eksivad, arvavad nad, et see, mis on tegelikult õige, on vale.
Seega pole probleem tegelikult lihtne. Inimesele on omane soov liikuda, istuda või seista kõige mugavamal viisil. Me isegi ei mõtle sellele, et võiksime liikuda viisil, mis tundub meile kummaline – ometi on see just see, mida nõutakse. Aleksander jõudis selle avastuseni ainult tänu peeglile. Ta oli jahmunud, kui avastas, et teeb täpselt vastupidist sellele, mida ta teha tahtis, arvates, et sirutab pead ette ja üles, tegelikult viskab ta seda tagasi ja alla ning veelgi aktiivsemalt kui varem.
Aleksander soovitas õpilastel „proovida tunda ja käituda valesti”, sel juhul on lootust, et nad käituvad õigesti. Seetõttu on oluline esmalt läbida klassikursus, vastasel juhul võib iga probleem (või võimalik probleem) ainult süveneda ja veelgi süveneda lihaspingeid. Olles hästi koolitatud ja välisvaatleja, märkab õpetaja kergesti asjatut stressi, mis tekib, kui üritab midagi õigesti teha. Samuti võib see õpetada tundma end oma liigutustes kergelt ja lõdvestunult, mis aitab sind tulevikus.
KOOS varajane iga Meile öeldakse, et peame tegema õiget asja. Meid premeeritakse, kui meil on õigus, ja karistatakse, kui me eksime, ja nagu Pavlovi koertel, arendame me reflekse, mis on seotud sellega, mis on õige ja mis vale, mis on hea ja mis on halb. Suureks saades toetume sellele, mida vanemad ja õpetajad meile sisendasid, ega julge sageli ise mõelda. Pöördume ajaloo poole. Oli aeg, mil eurooplased "teadsid", et Maa on lapik. Nad olid selles nii veendunud, et kõik, kes arvasid teisiti, ohustasid nende uskumuste süsteemi ja neid naeruvääristati või hulluks kuulutati. Ja alles siis, kui Christopher Columbus ümber maailma sõitis, tunnistasid inimesed, et nad eksisid. Samamoodi püsime paljudes valeuskumustes enda kohta ja oleme valmis esitama väljakutse kõigile, kes ütlevad, et me eksime.
Väga oluline on uudishimulik meel ja arenenud meel huumor, kui püütakse läbi saada illusioonide ja tegelikkuse segadusest. Sageli jõuab õpilane ummikusse, kui ta avastab, et see, mida ta tõeks pidas, põhineb valel eeldusel. Ent hämmeldus annab teed enesekindlusele, kui saabub arusaam, mis on reaalsus ja mis mitte. Nii ütleb Richard Bach oma "Illusioonides": "Kui probleem on lahendatud, saate teadlikuks millestki, mis oli varem kättesaamatu";
Petlikest aistingutest aimu saamiseks tehke järgmisi harjutusi:
1. harjutus
1. Sule silmad.
2. Tõstke nimetissõrm paremat kätt nii, et see oleks silmade kõrgusel ja parema kõrva kõrgusel.
3. Tõstke vasak nimetissõrm üles nii, et see oleks silmade ja vasaku kõrva kõrgusel.
4. Silmi avamata joondage mõlemad sõrmed ja suunake need õhku."
5. Ava staas ja võrdle seda, mida arvasid.
2. harjutus
1. Paluge sõbral kinnisilmi enda ette seista.
2. Paluge tal tõsta käed õlgade tasemele.
3. Kontrolli: a) kas üks käsi on teisest kõrgemal; b) kas mõlemad käed on õlgadega samal tasemel. 3. harjutus
1. Sule silmad.
2. Plaksutage käsi, püüdes neid kokku viia samal tasemel ja sümmeetriliselt (st nii, et mõlema käe sõrmeotsad oleksid samal tasemel).
3. Avage silmad ja kontrollige, kas see tingimus on täidetud.
Petliku sensoorse taju mõju struktuurile Inimkeha See on eriti väljendunud vanemas eas, kui paljudel inimestel muutub märgatavaks kehahoiaku halvenemine ja liigutuste koordinatsiooni halvenemine.
Aleksandri meetodi järgijate ainus viis petlike tunnetega toime tulla on mõista ja leppida sellega, et tundide käigus peavad nad valdama liigutusi, mis esmapilgul võivad tunduda ebaloomulikud. Siis lühikeseks ajaks uus viis elu muutub nende jaoks loomulikuks ja varasemad harjumused tunduvad naeruväärsed.
Oluline on rõhutada, et väljend "petlikud aistingud" viitab konkreetselt sensoorsetele, mitte emotsionaalsetele aistingutele. Samal ajal ei saa petlik enesetunne, mis kindlasti mõjutab meie füüsilist seisundit, kuid mõjutab meie emotsionaalset tausta. Emotsioonid hakkavad meelt kontrollima niivõrd, et ettekujutus sellest, mis tegelikult toimub, on häiritud ja võime eristada head kurjast kaob. See loob nõiaringi.
Harjutus
Seisa külili peegli poole. Jää sirgeks. Proovige end veelgi sirgu ajada. Nüüd kontrollige peegli abil, kas see on tõsi: kui realistlik on teie ettekujutus, et seisate püsti. Kui need muljed ei ühti, seiske sirgelt, seekord peeglisse vaadates, ja küsige endalt, kui palju saate oma tundeid usaldada. Võtke treeningu ajal aega, et märgata võimalikult palju detaile.
Keelud
Mõistet "inhibeerimine" on kasutatud impulsside või emotsioonide spontaanse allasurumise kirjeldamiseks alates ajast, kui Sigmund Freud kasutas seda mõistet oma psühhoanalüüsi töödes selle tähendusega.
Kaasaegne sõnaraamat annab selle mõiste järgmise definitsiooni: "instinkti otsese avaldumise allasurumine".
Aleksander avastas, et selleks, et õppida oma keha oskuslikult kontrollima, tuleb esmalt keelata (või edasi lükata) oma harjumuspärased, instinktiivsed reaktsioonid konkreetsetele stiimulitele. Peatudes hetkeks enne toimingu tegemist, on meil aega kasutada oma mõtlemisvõimet, et otsustada, milline meetod on selle toimingu sooritamiseks kõige tõhusam ja sobivaim. See on eluliselt tähtis oluline samm valikuvabaduse saavutamine igal tasandil.
Enne kui aju saab kasutada tegevuse instrumendina, tuleb seda kasutada tegevusetuse vahendina. Inhibeerimise all mõeldakse võimet oma reaktsioone edasi lükata (edasi lükata), kuni oleme piisavalt ette valmistatud.
Sellel pausil enne tegevust pole midagi pistmist "külmutamise" või "mahutamise" kontseptsiooniga ega ka toimingu aeglase teostamisega.
Kui tahame muuta oma harjumuspäraseid reaktsioone konkreetsetele stiimulitele, peame teadlikult otsustama oma varasemate automaatsete reaktsioonide järgi tegutsemise lõpetada. teadvustamata mustrid: See tähendab, et peame oma juurdunud harjumustele ei ütlema.
Kehtestades esimese instinktiivse impulsi keelu, saame võimaluse täielikult aktsepteerida ideaalne lahendus. Keeld on Aleksandri tehnika oluline ja lahutamatu osa. Ta ise annab keelule järgmise definitsiooni: „Niisiis, keeld on eriline reaktsioon konkreetsele stiimulile. Vähesed inimesed nõustuksid selle määratlusega. Lihtsam on mõelda, kuidas oleks kõige parem toolil istuda või püsti tõusta. Kuid see pole tõsi. Õpilase peamine otsus peaks olema see, mida ta üldiselt on nõus tegema ja millega mitte.
On palju vanu ütlusi ja vanasõnu selle kohta, kui tähtis on enne tegutsemist mõelda:
Kui sa fordi ei tunne, ära mine vette.
Seitse korda mõõda lõika üks kord.
Hommik on õhtust targem.
Kui kiirustad, ajad inimesi naerma.
Kiire ei tähenda head.
Enne mõtle ja siis ütle.
Kiirus on edu vaenlane.
Kui suudad harjumuspärastest tegudest hoiduda, siis oled poolel teel edu poole. Millegi tegemisest hoidumine on tegu omaette, sama mis tegevus, sest mõlemal juhul on kaasatud närvisüsteem. Lisaks on võimalik ja soovitav keeld kehtestada kõigile halvad harjumused ja kalduvusi mitte ainult enne konkreetse toimingu sooritamist, vaid ka igal muul ajal.
Harjutused
1. Iga kord, kui telefon heliseb või uksekell heliseb, oodake kaks sekundit enne vastamist või vastamist. (See võib olla raskem, kui tundub.)
2. Kui avastad end segatuna tulisesse arutelusse või vaidlusesse, proovi enne iga vastust lugeda kümnest üheni. (Lisaks sellele, et see on kasulik keelamise tava, saate uuesti läbi mõelda, mida soovite edastada.)
3. Lihtsaima toimingu – näiteks hambapesu või näo pesemise – ajal peatu hetkeks ja kontrolli, kas kehas pole tarbetuid pingeid. Kui teete seda nädala jooksul iga päev, näete, et suurenenud pinge piirkond on alati sama. Proovige võimalusel seda pinget leevendada ja jätkake oma tegevust, püüdes mõista, kas tunnete muutusi;
4. Järgige neid samme.
a) Asetage tool peegli ette.
b) Tõuske toolilt ja istuge maha, nagu tavaliselt, ja mõelge, kas on mingeid konkreetseid trende (st midagi, mis kordub iga kord). Ärge ärrituge, kui teil ei õnnestu.
c) Tehke sama asja uuesti, ainult seekord oodake sekund või paar enne iga kordust, kuni olete teadlikult loobunud tavapärasest istumisest ja toolilt tõusmisest. Peagi näete, et nende lihtsate toimingute tegemiseks on palju võimalusi.
d) Mõelge, kas vanal ja uuel istumis- ja püstitõusmisviisil on vahet. (Võite märgata erinevust peeglis või tunda erinevust sensoorsel tasandil.) Võimalik, et peate tulemuste saavutamiseks tegema neid harjutusi mitu korda.
Üks silmapaistvamaid tendentse, mille Aleksander endas tuvastas, oli see, et ta pingutas pidevalt kaelalihaseid. Alguses arvas ta, et see on tema individuaalne omadus, aga edasised vaatlused näitasid, et kaelalihaste pinge on omane peaaegu kõigile.
See harjumus viib alati pea taha kallutamiseni, mis omakorda põhjustab lülidevaheliste ketaste kokkusurumist ja selgroo pikkuse vähenemist. Pidev pinge seljas on üks peamisi põhjusi, miks inimesed vanemas eas “kahanevad”. Pea tahapoole kallutamine avaldab kahjulikku mõju sellele, mida Aleksander nimetas "esmaseks kontrolliks". See termin viitab reflekside süsteemile, mis vallanduvad kaelas ja on võimelised kontrollima kõiki teisi reflekse, mis hoiavad keha koordineeritud ja tasakaalustatud olekus. Seda nimetatakse "primaarseks", kuna selle refleksi toime on seotud kõigi teiste keha elu jooksul tekkivate refleksidega.
Kui me harjumuspäraselt viskame pea tahapoole, segades “esmakontrolli” tööd, võivad tagajärjed olla väga tõsised. Esimesena kannatavad koordinatsioon ja tasakaal ning selleks, et mitte kukkuda, püüame hoida keha jäigemas, fikseeritud asendis.
Andmed
20. aastate keskel hakkas Utrechti ülikooli farmakoloogiaprofessor Rudolf Magnus huvi tundma probleemi vastu, kuidas füsioloogilised mehhanismid mõjutavad intellektuaalseid ja emotsionaalseid seisundeid. Koos kolleegidega viis ta läbi rea katseid, et selgitada välja reflekside olemus ja nende mõju kehale, ning kirjutas sel teemal üle kolmesaja artikli. Magnuse seisukohalt mängivad looma orienteerumisel peamist rolli just kaela-pea refleksid. Need reguleerivad keha asendit nii toimingu sooritamisel kui ka puhkuse ajal.
Magnuse katsed kinnitasid seda, mida Aleksander veerand sajandit varem avastas: liikumist juhib pea. Nüüd tundub see meile ilmne, kuna kõik meeled asuvad selles. Inimestel (erinevalt loomulikult ja kergesti liikuvatest loomadest) visatakse pea liikumisel pidevalt tagasi, mis on paljude probleemide allikas.
Harjutus
Veendumaks, et pea kaldub kaelalihaste pinge mõjul liikumisel tagasi, toimige järgmiselt.
1. Istuge toolile.
2. Asetage vasak käsi peale vasak pool kael ja parem käsi- peal parem pool kaela nii, et mõlemad keskmised sõrmed puudutaksid pea tagaosa.
3. Tõuse püsti:
4. Istu uuesti.
5. Hoides käsi näidatud asendis, võite märgata vähimatki liigutust pead. Tundke, kuidas teie kael surub kätele. See näitab, et kaelalihased on pinges ja pea on tagasi visatud.
6. Tee harjutust mitu korda; Teisel ja kolmandal kordusel märkate pinge suurenemist.
Teistele oluline avastus Magnusel oli nn taastav refleks. Ta märkas, et pärast toimingu sooritamist hakkavad tööle refleksid, mis viivad looma (või inimese) tagasi varasemasse lõdvestunud olekusse. Selle taastava mehhanismi toimimise ajal muutub pea, kaela ja selja vaheline suhe eriti oluliseks. Seetõttu võib väita, et kui inimene pingutab kaelalihaseid ja viskab pea tahapoole, rikub ta liigutuste loomulikku koordinatsiooni ning ei lase kehal taastuda puhke- ja tasakaaluseisundisse.
Harjutused
Seisa nii, et käed ripuksid vabalt mööda keha. Keskenduge ja proovige oma käsi tunda. Kas üks tundub teisest pikem, raskem või intensiivsem?
Tõstke üks käsi õlgade tasemele ja hoidke seda asendit paar sekundit. Pane käsi alla. Korrake sama teise käega, kuid proovige oma tegevust jälgida.
Pange tähele, kas pärast seda harjutust on mõlema käe enesetunne erinev. Sageli on teises käes kergustunne, mida esimeses käes ei ole.
Keha kontroll
Aleksander uuris pikka aega võimalust oma keha üle teadlikult kontrollida. Ta tunnistas, et pole kunagi varem mõelnud, kuidas ta oma liigutusi kontrollib. Ta käitus lihtsalt harjumusest viisil, mida pidas "loomulikuks" ja "õigeks". Mõtisklemise tulemusena jõudis ta juhtimise järgmise definitsioonini:
See on keha ja selle üksikute osade töö koordineerimise protsess, kasutades aju saadetud signaale.
Saate juhtida üksikuid kehaosi või kogu keha konkreetsel hetkel või juhtida tulevasi tegevusi, otsustades teadlikult, kuidas ja mida teete. Kuid igal juhul võib probleeme tekkida seoses kaelalihaste ülepingega ja “esmakontrolli” katkemisega. Seetõttu on Alexanderi tehnika valdamisel üks peamisi ülesandeid õppida kaelapiirkonda lõdvestama, nii et "esmane kontroll" taastuks.
Selleks vajate järgmist:
1. kael peab olema vaba, 2. et pea saaks edasi-üles liikuda, et 3. selg pikeneks ja laieneks.
Need juhised võivad tunni jooksul veidi erineda. Näiteks:
"Kael peab olema vaba"
muutub kaela lõdvemaks või kujutage ette, et teie kael lõdvestub, või proovige mitte kaela pingutada või kaela lõdvestada (Aleksander ise kasutas algselt täpselt seda sõnastust, kuid muutis seda, kui avastas, et tema õpilased lõdvestavad liiga palju kaelalihaseid).
“Et pea saaks edasi-üles liikuda
kõlab järgmiselt: kujutage ette, et teie pea on ette sirutatud ja üles tõstetud, või liigutage pead ette ja tõstke üles või laske oma peal edasi liikuda ja tõusta või olge ettevaatlik, et te ei viskaks pead tagasi ja alla.
"Nii et selg pikeneb ja laieneb"
võib kõlada järgmiselt: kujutage ette, et teie selg pikeneb ja laieneb või lasete oma seljal pikeneda ja laieneda või olla ettevaatlik, et mitte loiduda, või lasta oma torsol pikeneda ja laieneda.
Lase oma kaelal vabaks minna
Selle juhendi eesmärk on vähendada kaelalihastes peaaegu alati tekkivat liigset pinget. See on oluline, et pea oleks keha suhtes vaba ja “esmane kontroll” saaks takistamatult teostatud. See tingimus tuleb kõigepealt täita, kuna ilma "esmajuhtimise" toimimiseta on kõik muud juhised ebaefektiivsed.
Laske oma peal liikuda edasi ja üles
See käsk aitab kehal loomulikult ja vabalt toimida. Sest pea on tasakaalus nii, et kui kaelalihased lõdvestuvad, liigub see kergelt ettepoole, mis paneb keha liikuma. Kui jälgite ainult seda, et teie pea on ette sirutatud, kukub see paratamatult alla, põhjustades kaela pingeid. Oluline on mõista, et „edasi liikumine tähendab pea liigutamist selgrool (nagu hakkaks inimene jaatavalt noogutama). Ja ülespoole liikumine on pea liikumine selgroost eemale, mitte maapinnast (kuigi "seisvas" asendis on see praktiliselt sama) (joonis 17).
Laske oma seljal pikeneda ja laieneda:
Kuna pea tahapoole kallutades lüheneb selgroog täiendava lihaspinge tagajärjel, aitab see käsk keha pikendada. Tõepoolest, inimesed, kes kasutavad Alexanderi tehnikat, kasvavad kaks sentimeetrit või rohkem! Laienduskäsk on lubatud tagakülje suuruse salvestamiseks
Eespool käsitletud kolm käsku on ise väga lihtsad ja arusaadavad, kuid võivad alguses segadusse ajada. Ja just sellepärast, et need on nii lihtsad ja me oleme harjunud mõtlema keerulisemates kategooriates ning on raske uskuda, et kauaaegse probleemi lahendus võib olla nii lihtne. Kui meie tegevuse tulemus ei ilmne kohe, hakkame tavaliselt arvama, et teeme midagi valesti. Olge kannatlik, olge tähelepanelik ja avastate, et teie juurdunud harjumused muutuvad.
Abikäsud
Alexanderi tehnika õpetamisel kasutatakse ka abikäsklusi. Kui esmased juhised on universaalsed, siis sekundaarsed on rakendatavad ainult teatud olukordades ja teatud vaevuste korral. Näiteks võib patsiendile, kes kaebab rippuvate õlgade üle, soovitada: „Kujutage ette, et teie õlad püüavad teineteisest eemalduda” ja artriitiliste sõrmedega patsiendilt võidakse küsida: „Kujutage ette, et teie sõrmed pikenevad”.
Siin on teisi näiteid Alexanderi tehnika õpetamisel kasutatavatest abikäskudest.
Istumisasendis
Mõelge, kuidas teie õlad liiguvad erinevates suundades. Mõelge, kuidas teie tuharad lõõgastuvad. Mõelge, kuidas teie jalad pikenevad ja laienevad. Kujutage ette, et miski surub teid randme ja küünarnuki vahele. Kujutage ette, et teie õlad langevad. Kujutage ette, et teie põlved liiguvad üle varvaste. Kujutage ette, et kogu teie jalgade raskus on kandunud teie jalgadele. Kujutage ette, et teie käed muutuvad pikemaks ja laiemaks. Kujutage ette, et teie sõrmed muutuvad pikemaks. Kujutage ette, et teie varbad pikenevad. Mõelge sellele, et te ei lonkaks. Kujutage ette, et teie rind langeb.
Seistes
Kasutatakse enamikku ülalloetletud käskudest, aga ka järgmist:
Kujutage ette, et teie jalgade ja pea vaheline kaugus suureneb.
Mõelge sellele, et teie kaal jaguneb ühtlaselt mõlemale jalale.
Mõelge sellele, et mitte oma põlvi tagasi lükata. Mõelge sellele, et te ei lükka oma puusi ette. Kujutage ette, et vahemaa naba ja ülemine osa rindkere suureneb.
Kujutage ette, et teie tuharate pinge väheneb. Mõelge sellele, kuidas teie käed ripuvad vabalt õlgadest. Mõelge oma pea ja jalgade vahelisele ühendusele.
Kõndimisel
Kasutatakse samu käske, lisaks järgmised:
Mõelge, kuidas teie põlved erinevates suundades liiguvad. Kujutage ette, et teie põlved liiguvad üle varvaste. Kujutage ette, et teie vasak õlg tõuseb teie paremast puusast. Kujuta ette parem õlg"tuleb ära" vasakust puusast. Kujutage ette, et keha raskus on kandunud kannalt varvastele.
Kujutage ette, et torso "tuleb puusadest lahti" ja tormab üles.
Samuti kasutatakse konkreetsetel juhtudel palju üksikuid käske, millele peavad aga alati eelnema põhijuhised.
Sõnad “mõtle...” võib õpetaja või õpilase soovi korral sageli asendada sõnaga “lase”. Huvitav on näha, kas sellisel asendamisel on mingit mõju. Oluline on meeles pidada, et kõik muutused tuleb saavutada sellele mõeldes, kuid mitte midagi ette võtmata. Nagu on korduvalt korratud, suurendab igasugune tegevus ainult lihaspingeid ja mõju on täpselt vastupidine.
Viimast tüüpi käsud või juhised on mõeldud teie keha kui terviku vaimseks kontrollimiseks.
Harjutus
1. Vaata mõnda objekti.
2. Pilku sellelt eemaldamata kujutlege, et teie silmad lähevad sellele objektile aina lähemale.
3. Kui pea hakkab selle objekti suunas liikuma, laske kehal sellele järgneda. Näete, et keha juhib pea.
Ei eksisteeri õige asend, on ainult õige suund.
F. M. Aleksander
Inimesed võrdsustavad sageli Alexanderi tehnikat võimalusega kujundada erinevad kehaosad kindlatesse asenditesse. See on aga täpselt vastupidine. Peaasi, et pea säilitaks liikumisvabaduse olenemata kehaasendist.
Mõtte mõju tegevusele
Meil on väga raske uskuda, et mõtted võivad viia inimeses radikaalsete muutusteni. Kuid järgmised harjutused võimaldavad teil näha mõtete mõju teie kehale:
1. harjutus
Proovige harjutust kõigepealt enda peal, seejärel sõbra peal.
1. Käsi kaalub umbes neli kilogrammi (umbes neli pakki granuleeritud suhkrut). Sellele mõeldes hakake oma käsi aeglaselt külgedele liigutama.
2. Käte tõstmine võtab aega umbes pool minutit. Mõelge kogu selle aja pidevalt sellele, kui palju teie käed kaaluvad.
3. Hoidke käed sees horisontaalsed asendid veel pool minutit, et tunda, kui rasked need on (igas on neli pakki suhkrut!)
4. Laske käed aeglaselt alla.
5. Võtke minut või paar, et registreerida (vaimselt või kirjalikult) tunne oma kätes.
6. Oodake mõni minut, kuni tunne teie kätes kaob. Vajadusel raputage käsi.
7. Jättes käed mööda keha rippuma, kujutage ette, et kummalgi pool oma käe ja rindõhupall on kinnitatud.
8. Kujutage ette, kuidas mõlemad õhupallid samal ajal aeglaselt välja libisevad.
9. Kui pallid välja libisevad, lükkavad nad su käed õrnalt üles.
10. Kui teie käed on õlgade kõrgusel, kujutage ette, et neid toetavad hoolikalt pallid.
11. Kujutage nüüd ette, et pallidest tuleb aeglaselt õhku ja teie käed langevad järk-järgult mööda keha.
12. Pane tähele, kuidas su käed end praegu tunnevad ja kas see erineb varasemast; kui see pole sama, mis varem, siis see tõestab, et mõtted mõjutavad tulemust, sest mõlemal juhul käitusite täpselt samamoodi.
2. harjutus
Paluge sõbral keskenduda ^ proovige mõelda ainult otsaesisele. Nüüd suruge teda ja laske tal vastu panna.
2. Tehke sama, kuid seekord paluge sõbral ette kujutada, et ta jalad on sügaval mullas.
3. Kas tunnete mõlemal juhul erinevust selles, kui palju pingutust on vaja tõukamisel?
3. harjutus
See harjutus näitab selgelt mõtete jõudu keha üle.
1. Heitke mugavalt pikali. Sule silmad ja kujuta ette olukorda, kus tunned end eriti ebamugavalt: näiteks et su auto on ummikus kinni ja jääd tööle hiljaks või et ülemus heidab sulle midagi ette.
2. Juba minut hiljem märkad, kuidas su lihased on just nendest mõtetest pinges.
3. Võta see peast välja ja hakka mõtlema meeldivamatele asjadele: näiteks sellele, et lamad Bahama rannas või jalutad suvepäeval mööda külatänavat, 4. Minut hiljem sa avastate, et teie lihased on nendest mõtetest lõdvestunud. Kuid te ei lahkunud isegi ruumist - lihaspingete ja lõõgastumise põhjus oli ainult teie kujutlusvõimes.
Harjumused ja valikuvabadus
Meie teadliku elu igal hetkel edastavad meeled teavet meid ümbritsevast maailmast meie ajju, seega saame tegutseda üsna teadlikult. Aga kui teadlikud me tegelikult kõigest, mis meie ümber toimub? Me kipume rohkem mõtlema sellele, mis juhtus minevikus või mis meid ees ootab. Elame harva olevikus, sest lapsepõlvest peale on meile õpetatud, et tuleb mõelda tulevikule.
Kui mõtted on hõivatud mineviku või tulevikuga. Neis pole kohta olevikul ja me ei mõtle oma tegudele. Ei saa teha teadlik valik, jääme oma harjumuspärase, automaatse käitumise juurde. Aleksandri tehnika õigeks kasutamiseks peate elama tänapäeva ja tegema teadlikke tegevusi Igapäevane elu. Siis teadlikkuse aste suureneb ja tunded muutuvad teravamaks.
Harjutused
1. Mine linnast välja või lähimasse parki jalutama.
2. Vaata hoolega ringi ja püüa mitte midagi pilgu eest põgeneda: puud, pilved, muru jne.
3. Pane oma muljed kirja.
4. Nüüd “lülita sisse” oma kuulmine... Mida sa kuulsid? Võib-olla tuule kohin puude lehtedes või lapse nutt või lindude laul?
5. Pane oma muljed uuesti kirja.
6. Nüüd pööra tähelepanu oma haistmismeelele... mis lõhna sa tunned? Lilled, rohi?
7. Aga kompimismeel? Kas tunnete tuult oma juustes, näol või hingeõhku, südamelööke?
8. Koju jõudes mine kööki, tee endale midagi süüa ja keskendu maitsemeelele...toidu tekstuurile, selle lõhnale jne.
9. Mõtle, kas sinu tunded on muutunud tavapärasest intensiivsemaks.
Kui see harjutus on õigesti sooritatud, peaksite saama teravamalt tajuda esemete maitset, lõhna, tekstuuri, samuti nägema ja kuulma paremini kui varem. Me kipume elus paljudest asjadest ilma jääma, sest pöörame praegusele hetkele harjumuspäraselt liiga vähe tähelepanu. See mõjutab meid halvasti – füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja vaimselt.
Kas olete kunagi poodi teel poest mööda sõitnud, sest teie mõtted olid täielikult millegi muuga hõivatud? Või sõita parempöördest mööda ja seda veel paar minutit mitte märgata? Aleksander nimetab seda "harjumuspäraseks hajameelsuseks".
Meil on alati võimalus millegi tõeliselt olulise peale mõelda, kuid meie mõtted hõljuvad kuskil ja katsed neid juhtida on sageli ebaõnnestunud. Endale konkreetsete juhiste ja käskude andmine võib alguses tunduda tüütu ja raske, kuid see on kindel tee eduni.
Harjumused
Sõnastiku harjumuse definitsioon on: käitumine, mille dikteerib automaatne reageerimine konkreetsele olukorrale.
On vaja eristada kahte tüüpi harjumusi – teadlikke ja teadvustamata.
Teadlikud harjumused
Need on harjumused, millest oleme teadlikud, näiteks:
Pidevalt samal toolil istumine;
Söö alati samal ajal;
harja hambaid pärast söömist;
Küünte närimine;
Muretse asjata;
Ärge keerake hambapastatuubi korki peale.
Mõned neist harjumustest on täiesti kahjutud, teised on isegi kasulikud, kuid üldiselt on harjumused kahjulikud inimese loomulikule spontaansele käitumisele. Oma harjumustest teadlikuks saades saate neid soovitud suunas muuta.
Teadmatud harjumused
Need on harjumuspärased toimingud, millest Aleksander pidevalt rääkis. Neid on liiga palju, et neid kõiki nimetada; Siin on vaid mõned:
Kaela lihaste pinge;
Põlvede tõmbamine sissepoole;
Selja liigne kumerus;
Vastupanu osutamine pöidlad jalad maapinnale;
Puusade liigutamine ettepoole;
Õla tõstmine;
Pea tagasi viskamine;
Jäik rind.
Me kõik püüame alateadlikult omandada mõned, kui mitte kõik ülaltoodud harjumused. Saavutama soovitud tulemusi, on vaja mõista, mis seni oli teadvuseta. Harjumust on võimatu muuta, kui see on alateadvuse tasemel. Väga oluline on mõista pikaajaliste teadvustamata harjumuste tagajärgi – kuidas need mõjutavad meie tervist ja heaolu.
Alexanderi tehnika põhineb füüsiliste, vaimsete ja emotsionaalsete protsesside vahelise seose mõistmisel mis tahes tüüpi inimtegevuses. Sellest järeldub, et iga elu jooksul omandatud füüsiline harjumus toob paratamatult kaasa vaimse ja emotsionaalse seisundi muutumise. Seega, kui õpid liikuma lihtsalt ja loomulikult, muutub nii ellusuhtumine kui ka emotsionaalne seisund.
Sellest järeldub, et igasugused rahulolematuse tunded tulenevad lõpuks sellest, et me ei suuda kontrollida oma füüsilist seisundit, aga ka oma mõtteid ja tundeid. Täiskasvanu harjumuspärane elustiil ei saa muud kui mõjutada tema füüsilist seisundit ja mentaliteeti. See omakorda stimuleerib destruktiivseid harjumusi, tekitades lootusetuse, viha, enesekindluse puudumise ja sellest tulenevalt ka õnnetutunde. Siis muutub see emotsionaalne seisund harjumuspäraseks.
Keegi ei astu ellu vihasena või lootusetuna, ebakindlana või enesehinnangu puudumisega; kõik need tunded on omandatud kogu elu jooksul ega ole mingil juhul omased inimese vaimsele või emotsionaalsele ülesehitusele.
Harjutused
Harjumused tekivad sageli siis, kui me ei mõtle sellele, mis meie ümber toimub.
Proovige saada teadlikuks oma tavapärasest istumisstiilist. Mõelge, kas istud alati samas asendis. Küsige endalt need küsimused:
Istud, paned vasak jalg paremale või vastupidi?
Millises asendis teie jalad tavaliselt on?
Mida teie käed ja käed sel ajal teevad?
Kas sa ristad käed või paned sõrmed kokku?
Kas olete kunagi märganud, et kallutate oma pead küljele? Isegi lihtsalt neid küsimusi endalt küsides saate tuvastada teatud harjumuste olemasolu.
Oma harjumustest teadlikumaks saamiseks proovige järgmist.
1. harjutus
1. Seisa nii, et su keharaskus jaotuks ühtlaselt mõlemale jalale.
2. Nüüd kanna kogu keharaskus paremale jalale, toetudes paremale reiele ja ilma vasaku jala varvast põrandalt tõstmata.
3. Korrake protseduuri vasaku reie abil.
4. Nendest kahest asendist mugavam on tavaline.
2. harjutus
Proovige pigistada sidrunit või apelsini oma mittetöötava käega (tavaliselt vasaku käega, kuna enamik inimesi on paremakäelised).
Siin on üks naljakas lugu Ameerikast, mis näitab harjumuse jõudu.
Patrullauto seisis ristmikul, kui talle sõitis vastu teine auto. Politseinik tundis end veidi unisena ja kujutas ette, et auto oli sõitnud punase tulega, mida tegelikult ei olnud. Põlenud esituled ja sireen kiirustas ta autole järele ja jõudis peagi naisjuhist mööda. Juba auto poole suundudes taipas ta oma segaduses, et on teinud vea. Naine küsis täielikus paanikas vabandava häälega: "Mis ma valesti tegin?" Kohutavalt piinlik politseinik ütles: "Proua, te sõitsite rohelise tulega." Ent truuks oma igavesele harjumusele vabandusi tuua, vastas naine: «Oh ei, ei. Ma sõitsin punase tulega!”
Meie taju ei peegelda alati meid ümbritsevat maailma õigesti. Mõnikord on see kalduvus pettusele. Taju petmine hõlmab ka keerulisi psüühikahäireid, millega kaasneb tajumehhanismide moonutamine. Illusioonide ja hallutsinatsioonidega kaasneb mällu salvestatud piltide taaselustamine, millele lisandub kujutlusvõime.
Illusioonid
Nimetatakse häireid, kus olemasolevaid reaalseid objekte tajutakse täiesti erinevate objektidena.
Illusioone tuleb eristada tervete inimeste tajuvigadest, kelle probleeme põhjustab ebapiisav teave objektide kohta. Näiteks hämaras tajutakse mõnda objekti teistena. Selle põhjuseks on objekti nähtavuse puudumine, samas kui kujutlusvõime täidab iseseisvalt puuduvad detailid. Selle tulemusena saab aju objektist pildi, mis erineb tegelikkusest.
Illusioonid käivad sageli kaasas vaimsed häired, millel on samal ajal fantastiline iseloom ja mis tekib isegi juhtudel, kui teabe õppimisel pole takistusi.
Liigid
- Afektogeensed illusioonid- taju pettus, mis ilmneb äärmise ärevuse ja hirmu mõjul. Kui tekivad luulud, kipuvad inimesed varustama oma ümbrust erijoontega, mis tekitavad ärevust. Näiteks võib juhuslike inimeste vestluses kuulda patsiendi nime.
- Pareidoolsed illusioonid- keerulise iseloomuga fantastilised kujutised, mis tekivad ägedalt, kui mõelda tõelistele asjadele ja esemetele. Pareidoolia on keeruline vaimne häire, mis eelneb hallutsinatsioonide ilmnemisele. Tavaliselt täheldatakse seda nähtust teadvuse hägustumise algperioodil (näiteks delirium tremens või palaviku ajal).
Tervete inimeste soov fantaseerida tuleb eristada illusioonidest. Terve psüühika eristab alati reaalseid objekte kujuteldavatest ja suudab ideede voogu kiiresti eristada.
Tajuhäireid, mille puhul objektid ja nähtused avastatakse seal, kus neid tegelikkuses pole, nimetatakse hallutsinatsioonideks.
Illusioonidest tingitud hallutsinatsioonide eripäraks on see, et esimesed tekivad praktiliselt "eikusagilt" ja x-ga kaasneb reaalsete objektide moonutamine. Hallutsinatsioonid viitavad sügavale vaimsele häirele ja neid ei saa normaalses seisundis vaimselt tervetel inimestel täheldada. Tavaliselt tekivad hallutsinatsioonid psüühikahäiretega või muutunud seisundis (näiteks hüpnoosiseisundis) inimestel.
Hallutsinatsioonide tüübid
Hallutsinatsioonide klassifitseerimiseks kasutatakse erinevaid aluseid.
- Meeleorganite järgi on hallutsinatsioonid:
- visuaalne;
- kuulmis;
- kombatav;
- haistmine;
- maitse;
- üldise enesetunde hallutsinatsioonid.
Viimast tüüpi hallutsinatsioonid näivad tulevat seestpoolt, see tähendab, et patsient tunneb end kuskil või kelleski või võib-olla tunneb ta midagi enda sees. Aistingute kombinatsiooni on raske omistada ühele konkreetsele meelele, seetõttu nimetatakse seda tüüpi hallutsinatsioone üldtüübiks.
- Seoses unefaasidega on hallutsinatsioonid järgmised:
- hüpnagoogiline - tekib uinumisel;
- hüpnopoomiline - ilmub ärkamisel.
Need hallutsinatsioonid kaasnevad psüühikahäiretega, kuid võivad tekkida ka tervetel inimestel ületöötamise tõttu.
- Spetsiifilise stiimuliga kokkupuutel võivad tekkida funktsionaalsed (reflekssed) hallutsinatsioonid. Nende hallutsinatsioonide näide võib olla:
— liigne müra duši all;
- paralleelkõne teleri sisselülitamisel jne.
Kui eemaldate stiimuli, kaovad hallutsinatsioonid.
- elementaarsed hallutsinatsioonid ilmnevad lühikeste signaalidena: koputamine, kahin, klõps, praksumine, välk, välk, täpp jne;
- lihtsad hallutsinatsioonid on seotud ühe konkreetse analüsaatoriga ning neid eristab selge struktuur ja objektiivsus. Näiteks võib tuua häält, mis esitab selget kõnet;
- illusioonid– väliskeskkonnas reaalselt eksisteeriva objekti moonutatud taju. Kriitiline hinnang puudub. On illusioone:
Paraidalic – illusioon kujutlusvõimega (vaata pilvi – me näeme loomi)
Füsioloogiline – organismi keemia tõttu.
Afektiivne – afekti ja hirmu taustal. Näiteks tajuvad paljud inimesed, eriti lapsed, öösel tubades olevaid esemeid hirmutavate koletistena.
Verbaalne – moonutatud kõnetaju
Hallutsinatsioonid– tajupettused, kui inimene tajub objekte väljaspool otsest seost keskkonnastiimulitega.
Hallutsinatsioonid on normaalsed ja ei viita patoloogiale:
Hüpnootiline - magama jäämisel
Hüpnopoomiline - ärkamisel
Soovitatav – pärast hüpnoosiseanssi
Samuti on olemas:
Elementaarne – tajutakse heli või eraldiseisvat pilti, kuid seda ei eristata. Näiteks tekkis mingi heli või laik. Neid võib esineda ka tervetel inimestel.
Lihtne – kaasatud on ainult üks analüsaator. Näiteks kellegi konkreetne hääl.
Kompleks – kaasatud on kaks või enam analüsaatorit (ma ei räägi ainult peaga, vaid ka näen ja tunnen)
Peudohallutsinatsioonid:
Kondinsky ja Clerambault on mõlemad psühhiaatrid, Kondinsky põdes skisofreeniat ja mõlemad sooritasid enesetapu. Pseudohallutsinatsioonid- täheldatud skisofreenia ja lihtsalt hallutsinatsioonid orgaaniliste ajukahjustustega. Kuid see pole range reegel.
Pseudohallutsinatsioonid– on subjektiivse taju olemusega, mida tajutakse millegi anomaalsena. Kui need oleksid tõesed, siis me ei saaks neid tunda (Keegi annab mulle tuhande kilomeetri kaugusel midagi märku). Neil on pealesurutav iseloom – justkui paneks keegi sulle kellegi teise mõtteid pähe. Keegi liigutab mu keelt ja avaldab mõningaid mõtteid. "Ma näen maailma läbi vaimsete prillide."
Tõelised hallutsinatsioonid on objektiivse tegevuse laadi. Projekteeritud välisruumi. Kui need hallutsinatsioonid eksisteeriksid tegelikkuses, siis suudaksime neid tajuda oma meeli kasutades. (Kui seal tõesti istuks kurat, näeksime teda)
Hüpersteesia - taju teravnemine. See juhtub neurootilistel patsientidel. See juhtub emotsionaalsete seisundite taustal.
Hüposteesia- taju nõrgenemine. Neurootilistel patsientidel. Sukakinnaste anesteesia - puudutame nõelaga käsi ja jalgu - nad ei tunne, niipea, kui nad ületavad barjääri, tunnevad nad kohe. Hüsteeriline pimedus ja kurtus.
Depersonaliseerimine– muutunud arusaam oma isiksusest. Neid võib esineda ka tervel inimesel, näiteks aastal noorukieas. "Ma tean, et olen ilus, aga ma ei tundnud seda." Tunnen end väga suurena.
Derealiseerimine on ebaadekvaatne ettekujutus maailmast. Ma näen kõike enda ümber liiga suurena.
Deja vu on juba nähtu sündroom.
Ja-me-vu - nähtamatu sündroom.
Zeigarnikust:
A. N. Leontjevi, A. V. Zaporožetsi, L. A. Vengeri, V. P. Zinchenko, Yu. B. Gippenreiteri teoreetilistest seisukohtadest järeldub, et taju arengu määravad ülesanded, mis inimese ees tema elus ette tulevad. Uurimiseks sisse üldine psühholoogia mida iseloomustab lähenemine tajule kui tegevusele, mis sisaldab inimese psüühika põhispetsiifilisust – aktiivsust ja eelarvamusi.
S. L. Rubinstein toob välja, et inimese taju on alati üldistatud ja sõltub indiviidi orientatsioonist. Järelikult tuleks tajumist käsitleda kui tajutegevust, mida iseloomustab üldistus ja motivatsioon. Taga viimased aastad ka mitmed välisautorid püüavad näidata, et tajuprotsessi tulemus sõltub inimese emotsionaalsetest ja isikuomadustest.
Seetõttu tuleks eeldada, et tajumine võib olla häiritud erinevad omadused tegevus - üldistamist, isiklikku tingimist rikkudes. Need häired väljenduvad äratundmisraskustes, tajutava materjali moonutamises, meelte petmises, vale äratundmises ja tajutegevuse motiveeriva poole ümberstruktureerimises. Vaatame mõnda neist.
Agnosia
Agnosia on objektide ja helide äratundmise raskus. Paljud teosed on pühendatud agnosia, eriti visuaalse agnosia probleemile. Alates A. Petzlist jagunes visuaalne agnosia: a) objektide agnosia, nn Lissaueri "mentaalne objektiivne agnosia", kui patsiendid ei tundnud objekte ja nende kujutisi ära. Sellesse rühma kuulub ka Wolperti "samaaegne agnosia" (patsiendid tundsid ära üksikud objektid ja nende kujutised, kuid ei tundnud ära olukorra pilti); b) värvide ja kirjatüüpide agnosia; c) ruumiline agnoosia.
Keskendume ainult neile agnosiajuhtumitele, mis esinesid vaimuhaiguse korral. Paljudel patsientidel (koos orgaanilised kahjustused aju erinevat päritolu) agnosia nähtused ilmnesid selles, et patsiendid tuvastasid esmalt ühe või teise tajutava objekti märgi, kuid ei teinud sünteesi; Nii kirjeldab üks patsient küüne kujutist kui midagi ümmargust, öeldes: "ülaosas on kork, all pulk, ma ei tea, mis see on"; teine patsient kirjeldab võtit kui "rõngast ja varda". Samal ajal kirjeldasid patsiendid täpselt objekti konfiguratsiooni, nad võisid seda isegi täpselt kopeerida, kuid see ei hõlbustanud nende äratundmist. Sarnaseid fakte, mis viitavad sünteesi võimatusele, kirjeldasid E. P. Kok parieto-kuklasüsteemi kahjustustega patsientide uuringus, samuti E. D. Khomskaya ja E. G. Sorkina.
Kõigepealt tekkis küsimus, et patsientide struktuuritaju on häiritud, nagu ka patsiendil Sh (kirjeldanud K. Goldstein), kes teadupärast ei tajunud esemete kuju: ta ei suutnud. eristage "silmaga" kolmnurka ringist ja tunnete ära figuurid alles pärast seda, kui ta "nende motoorselt välja joonistas", näiteks pealiigutustega.
Teistel patsientidel oli agnosia erineva iseloomuga. Objekte ära tundmata tundsid nad ära nende kuju, konfiguratsiooni, isegi kui viimast tahhistoskoopiliselt esitati, võisid nad neid kirjeldada. Näiteks aia kastekannu tahhistoskoopilisel esitlusel ütleb patsient: "tünnikujuline keha, midagi ümmargust, keskelt ulatub see ühele küljele nagu pulk", samas kui teine patsient tahhistoskoopilise esitusega. kammi kohta ütleb: "mingi horisontaalne joon, väikesed ulatuvad sellest allapoole." , peenikesed pulgad." Mõnikord võisid patsiendid objekti joonistada ilma seda ära tundmata.
Näitena toome välja patopsühholoogilise uuringu andmed ja patsiendi V. haigusloo, mida kirjeldasin koos G. V. Birenbaumiga 1935. aastal.
Patsient V., 43-aastane, bibliograaf. Diagnoos: epideemiline entsefaliit (dr. E. G. Kaganovskaja).
Ta haigestus 1932. Tekkis tugev unisus, mis kestis umbes nädala ja asendus unetusega. Esines süljeeritus, vasaku jala parees ja valu vasaku õla välisosas ning palavik. Oli illusioone ja hallutsinatsioone. Ventilaatori ümber seinal “hiired jooksid”, põrandal hüppasid figuurid, keerlesid “tantsunäod” Nende nähtustega sattus patsient Botkini haiglasse. Mõni päev hiljem ilmnesid lühiajalised teadvusehäired, patsient ei leidnud oma tuba ega voodit. 1933. aastal viidi ta üle psühhiaatriakliinik VIEM. Meie uuringu ajaks oli patsiendi vaimne seisund muutunud. Patsient on selges teadvuses, keskkonnas õigesti orienteeritud. Mõnevõrra sõbralik. Vaikne, kergelt moduleeriv hääl. Ta lamab palju ringi, kurdab väsimuse ja peavalude üle. See on raske ja ei anna kohe anamneesilist teavet, peatudes detailidel, mis ei ole seotud probleemide olemusega. Ta loeb vähe, "tal puudub elav kujutlusvõime," märgib patsient. Väliselt heatujuline, emotsionaalne. See seisund asendub aga kiiresti ärrituvuse ja pahatahtlikkusega, jõudes afektiivse plahvatuslikkuse piirini. Koos emotsionaalne labiilsusÜldiselt on kehv ja üsna ühetaoline afektielu väga kitsa kiindumusringiga, ükskõikne suhtumine inimestesse, töösse, seltsiellu, varem väga armastatud kirjandusse. Selle üldise emotsionaalse monotoonsuse taustal on huvi taastumise vastu.
Eksperimentaalsed psühholoogilised uuringud ei näita mingeid suuri muutusi patsiendi vaimses aktiivsuses. Patsient mõistis õigesti juhiseid, andis hästi edasi loetud raamatu sisu ja allteksti ning mõistis vanasõnade ja metafooride tavapärast tähendust. Eksperimentaalses olukorras oli tunda vaid passiivsust ja huvipuudust.
Samal ajal näitas patopsühholoogiline uuring objektide äratundmise tõsiseid häireid. Patsient ei tundnud sageli (40%) talle esitatud pilte ära. Niisiis nimetab ta joonistatud seeni "heinakuhjaks", tikke "kristallideks". Patsient ei saa pildi süžeest aru kohe, vaid alles pärast pikka üksikute detailide fikseerimist. Tajumisprotsessil on oletamise iseloom: "Et see võiks olla kamm? Millel see istub - tugitool, tool? Et see võiks olla pliit, küna?" Kui näidatakse kuulsat maali "Suitsiidne naine", ütleb patsient: "Mis naine see on, millest ta mõtleb? Millel ta istub? Voodil? Mis need varjud on?"
Isegi õige nime korral oli patsiendil alati kahtlusi ja ebakindlust, ta otsib jooniselt tugipunkte, et nendega oma järelduse õigsust kinnitada. Niisiis tundis patsient raamatu kujutise ära, kuid kohe tekkisid patsiendi jaoks tavapärased kahtlused: "Kas see on raamat, kas see on mingi ruut. Ei, ruudul pole eendeid ja siia on midagi kirjutatud. Jah, see on raamat." Sellega väljendunud rikkumine Patsient tundis jooniseid ära tundes suurepäraselt ära geomeetrilised kujundid ja lõpetas ehitusseaduste kohaselt lõpetamata joonised. Veelgi enam, ilma joonisel olevat objekti ära tundmata, kirjeldas ta suurepäraselt selle kuju. Näiteks, tundmata ära trumli ja kapi kujundust, kirjeldas ta nende kuju äärmiselt täpselt ja isegi kopeeris neid hästi.
Uurimisprotsessi käigus selgus, et patsient tundis alati hästi ära reaalsed objektid ja tal oli raskusi papier-mâché mudelite äratundmisega (näiteks patsient ei tundnud ära lennukit, oli raskusi koera, mööbli äratundmisega).
Seega tekkis tema häirete teatud gradatsioon. Patsient tundis esemeid hästi, mudeleid halvemini ja objektide jooniseid veelgi halvemini. Eriti halvasti tundis ta ära need pildid, mis olid skemaatiliselt kontuuridena joonistatud. Seetõttu tekkis oletus, et äratundmisraskuse põhjuseks on ilmselgelt joonisele omane üldistus ja formaliseeritus. Testimiseks viidi läbi järgmised katseseeriad: patsiendile esitati kujutised samadest objektidest erineva kujundusega: a) punktiirjoonena; b) musta silueti kujul, c) täpse fotograafilise kujutisena, mõnikord konkreetsete detailide taustal, näiteks paberiraskuse kõrvale joonistati pliiats ja tindipott. Eksperimentaaluuringu andmed kinnitasid meie oletust. Patsient ei tundnud täppidega pilte üldse ära, mõnevõrra paremini, kuid siiski väga halvasti, ta tundis siluettkujutisi ja paremini - konkreetseid.
Seega ilmnes katses ülalmainitud omapärane gradatsioon.Nagu A. R. Luria märgib, „visuaalse analüüsi protsess muutus kõnekatseteks reaks tajutavate tunnuste tähenduse dešifreerimiseks ja nende sünteesimiseks. visuaalne pilt". Patsient ei saanud joonistust "silmaga" tajuda; tajumisprotsess omandas laiendatud, deautomatiseeritud tegevuse iseloomu. Sellest annab tunnistust järgmine fakt: pärast fotokujutise äratundmist ei suutnud patsient kandke see äratundmine üle siluettkujutisele Pärast seda, kui patsient tundis värvilisel pildil ära käärid, küsib eksperimenteerija: "Kas ma näitasin teile seda objekti varem?" Patsient mõtleb selle peale ja ütleb üllatunult: "Ei, ma näen seda esimest korda; oh, kas sa arvad, et need pulgad, mida sa mulle näitasid? Ei, need ei ole käärid (patsient joonistab need mälu järgi). Mis see võiks olla? Ma ei tea.“ Isegi kui tal õnnestub ülekanne teha, jääb ta ebakindlaks. Olles ära tundnud maalitud mütsi, ütleb ta kontuurile: „Kas see on ka müts?“ Katsetaja jaatavale vastusele küsib: "Mis sellel joonel sellega pistmist on?" ?" (osutab varjule). Kui talle järgmises katses see joonistus uuesti esitatakse, märgib ta: "Sa ütlesid siis, et see on müts."
Esitatud andmed näitasid, et taju on häiritud oma spetsiifiliselt inimlikes omadustes protsessina, millel on üldistus- ja kokkuleppefunktsioon; Seetõttu tundus meile legitiimne rääkida taju üldistava funktsiooni rikkumisest. Seda tõendavad ka viisid, kuidas seda defekti saaks hüvitada. Seega, kui katsetaja palus näidata teatud objekti: "märkige, kus on müts või kus on käärid", siis tundsid patsiendid selle õigesti ära. Seega aitas äratundmisele kaasa esitletava objekti kaasamine teatud tähendusringi. Vähem aitas ligikaudse objektide ringi nimetus, kuhu antud objekt kuulub (“näita mööblit, juurvilju”). Seetõttu tuleks eeldada, et sellised agnostilised häired tuleks dementsusega patsientidel eriti selgelt tuvastada.
Pseudoagnoosia dementsuse korral
Uuring visuaalne taju patsientidel, kellel kliinilised ja eksperimentaalsed psühholoogilised andmed näitasid orgaanilist tüüpi dementsust, ilmnesid ülalnimetatud tunnused: patsiendid ei tundnud ära siluetti ja täpilisi mustreid. Sellele lisandus veel üks omadus: nende taju oli hajus, eristamatu. Tajuhäired ilmnevad selles rühmas eriti selgelt olustikupiltidega kokku puutudes. Lisaks sellele, et dementsed patsiendid ei saa süžeest aru, ilmnevad neil ka mitmed muud iseloomulikud nähtused. Mõistmata süžee tähendust, kirjeldavad nad sageli üksikuid objekte, nägemata nende süžeelist seost. Pildi üksikud osad sulanduvad, segunevad taustaga, objektide kujutised ei ole äratuntavad. Äratundmise objekti määrab joonise see osa, millele patsient keskendub. Seega nimetab patsient seent tomatiks, kui selle osana esineb seenepea, või näeb seenes kurki, kui pöörab tähelepanu selle varrele. Seetõttu on patsiendile joonistust esitades sageli ükskõik, kas näidatakse talle osa või tervikut.
Mõnel patsiendil laienes agnosia kujutise struktuurile ja kujule. G.V. Birenbaum kirjeldas 1948. aastal patsienti K., kes taustal orgaaniline dementsus visuaalse gnoosi häired ilmnesid vormi tajumise häiretena. Ta (nimetas sellist rikkumist "pseudoagnoosiaks". Kolmnurka näidates ütleb ta: "See on kuidagi kiil, aga ma ei saa seda nimetada, ma näen kolmes kohas kiilu, kiil on kolm kiilu." nelinurka paljastades ütleb patsient: "Mul on raske öelda (ringib sõrme) - sirge, sirge, sirge ja sirge." Lõpetamata ringi paljastamisel näeb ta ennekõike viga: "seal on mingi rike. siin," tajub ta samal ajal vormi sümmeetriat. Näiteks risti näidates, suutmata kujundeid nimetada, teatab patsient: "Ükskõik, kuhu tahate vaadata, see asub õigesti." patsient tajub eseme kuju, kuid koheselt toimub selle struktuuri lagunemine.
Seda nähtust võib tõlgendada kui "optilise tähelepanu" rikkumist. Näiteks uurides pilti talupojast, kes seisab mõtliku pilguga vankri juures, mille ratas on ära põrganud, ütleb patsient: "Siin on ratas ja siin seisab mees," osutab hobusele. "Ja see on mingi lind." Eksperimenteerija: "See on hobune." Haige: "See ei näe välja nagu hobune." Siin on selge mitte ainult semantiliste, vaid ka struktuurikomponentide rikkumine. Olles ära tundnud vankri ja ratta, ei tee ta mitte ainult vastavat järeldust, et seal on vanker hobusega, vaid hobuse teravad väljaulatuvad kõrvad jätavad patsiendile mulje, et tegemist on linnuga. Püüdes mõista pildi süžeed, kirjeldavad patsiendid sageli selle sisu valesti detailide ebaõige tuvastamise ja struktuuri lagunemise tõttu. See häire sarnaneb nähtusega, mida A. Pick kirjeldas kui "seniilset agnoosiat" või "samaaegse taju" häiret. See väljendub selles, et subjekt üksikuid objekte kirjeldades ei suuda hoomata pildi üldist tähendust.
Värviliste süžeejooniste abil alistuvad dementsed patsiendid kergesti ereda värvingu hajuvale muljele üksikud osad pilte ja oskab neid ka ülaltoodud tüübi järgi kirjeldada. Taju, vabanedes mõtlemise korraldavast rollist, muutub hajutatuks, kergesti tekib struktuurne lagunemine, pildi ebaolulised elemendid satuvad tähelepanu keskpunkti ja viivad ebaõige äratundmiseni.
Semantiliste komponentide kadumise ja häirete tõttu kannatasid dementsusega patsientidel järsult ortoskoopilised tajud. Piisas neile patsientidele tagurpidi eseme või joonise näitamisest ja nad ei tunneks seda enam ära. Näited: kassi joonistus (laste lotosarjast) esitatakse tagurpidi. Patsient ütleb: "Mingi monument." Sama joonise ekspositsioon püstises asendis: „See on monument! kass". Joonistus - "kinga", samast lotoseeriast, antakse tagurpidi. Patsient: "Mingi urn." Otseses kokkupuutes tunneb patsient kinga kohe ära. Esemete kergel eemaldamisel jääb püsivus. nende suurust ei säilinud dementsetel patsientidel.
Seega kinnitab halvenenud taju dementsuse korral tähenduslikkuse ja üldistusteguri juhtivat rolli mis tahes tajutegevuse aktis.
- Ettekanne "mitte erinevate kõneosadega" esitlus vene keele tunni jaoks sellel teemal
- Ettekanne teemal "röövtaimed" Projekt teemal lihasööjad taimed
- Ettekanne teemal Notre Dame'i katedraal Sõnum või ettekanne Notre Dame'i katedraal
- Programmeeritud ülesanded õpilaste praktiliseks valdamiseks seotud ja sugulassõnade valikul