Хранене при диария: какво могат да ядат възрастни и деца? Правилна диета за диария при деца Хранене за деца с диария до 2 години.

Поради факта, че храносмилателната система на децата не е напълно развита, често възникват неизправности. стомашно-чревния тракт(Стомашно-чревния тракт). Диарията може да възникне по различни причини, но независимо от тях причинява много дискомфортза децата, както и проблеми за родителите. При диария е важно не само да се облекчи състоянието на детето, но и да не се влошава ситуацията. В крайна сметка често, когато лошо хранененеприятните симптоми на диарията могат да се засилят. Ето защо, с разхлабени изпражнения, детето трябва да следва диета.

Основни принципи на диета при диария

Определено не си струва да се отказвате напълно от храната. Всъщност, поради липса на протеини, мазнини и други хранителни вещества, тялото може да страда още повече. В резултат на това съществува риск от нарушено развитие на детето, намаляване на имунитета, забавяне на регенерацията на стомашно-чревната тъкан и др.

Хранене за деца под 3 години

Ако бебето е кърмено или изкуствено хранене, трябва да намалите количеството храна и да увеличите броя на храненията. Можете да се върнете към обичайната си диета приблизително 4-5 дни след края на острия период. Ако вече е въведено допълнително хранене, на детето може да се даде ориз и каша от елдана вода, пюре от птици, нискомаслен месен бульон от пиле, заек или пуйка. Деца на възраст над 1,5–2 години, които са преминали на обща маса, в допълнение към горното, могат да получат домашно приготвени бисквити от бял хляб, пюрирани супи от картофи, тиквички, тиква, моркови, пилешки или пуешки кюфтета, котлети от заешко месо (на пара) и др.

Хранене за деца над 3 години

IN остър периодпри деца на 3 и повече години диетата се коригира: размерът на порциите се намалява и броят на храненията се увеличава. Първоначално количеството храна трябва да бъде минимално. Това ви позволява да не натоварвате тялото и също е важно, ако бебето няма апетит. Можете да попитате Вашия лекар каква храна да дадете на детето си.

Независимо от възрастта, както и наличието или липсата на висока температура, на бебето трябва да се предлага вода. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратация и ще ускори възстановяването.

Напитки. Диетата за диария при дете изключва сладки газирани напитки, прясно изцедени и разтворени сокове, какао, кафе, мляко, сметана, кисели компоти (например червени боровинки) и пълномаслено кисело мляко.

Храна. Менюто не трябва да включва зеле под никаква форма (задушено, варено, кисело), ​​цвекло, краставици, репички, рутабага, ряпа, репички, всички бобови растения, гъби, ядки, пресни плодове, бульони (богати месни, гъбени, зеленчукови) и супи с мазни бульони (включително с пържен дресинг), всякакви ястия, приготвени от тлъсто месо, карантия (черен дроб, сърце и др.), Подправки, мазна риба, консерви, пушени меса, пържени и пикантни, ръжен хляб, печива, пресен бял хляб.

Кога спешно да посетите лекар

• Детето има повече от 5 изхождания на ден.
• Бебето страда от тежка водниста диария.
• Детето има топлинатяло (ако надвишава 37,5 ° C и лекарят се забави, преди пристигането му можете да дадете антипиретични лекарства, предварително одобрени от педиатъра).
• Бебето страда от силни болки в корема.
• Детето има кръв и/или гной в изпражненията.

Ако вашето бебе има едно или повече тревожни симптомиПрепоръчително е незабавно да се обадите на лекар.

Диарията при деца, особено на възраст под 1 година, е не само неприятна, но и много опасна. При редки изпражнения тялото се дехидратира, а заедно с течността се губят жизненоважни микроелементи и витамини. Диарията е придружена от слабост, треска, гадене и повръщане. Ако имате чести редки изпражнения, консултирайте се с Вашия лекар, за да установите причините за заболяването и да получите препоръки за лечение.

В случай на диария диетата на детето трябва да се коригира така, че да се спрат пристъпите на диария и да не се предизвикват повторни рецидиви.

Основни принципи на диетата на децата по време и след диария

Правилното хранене е най важен моментпри лечение на диария при деца. Диета за диария при бебе, която следва всички правила по-долу, ускорява процеса на възстановяване на чревната микрофлора и насърчава бързото нормализиране на изпражненията. Към основните принципи бебешка хранаотнасям се:

1. Хранете се на малки порции, но поне пет пъти на ден. Това ще свали натоварването от възпалените черва.
2. Храната не трябва да дразни лигавицата на стомаха. За да направите това, всички храни трябва да бъдат варени или на пара. Преди употреба продуктите трябва да бъдат избърсани или нарязани на малки парченца в блендер.
3. Изключете от диетата подправки, пържени и пушени храни. Не добавяйте сол към храната си.
4. Не давайте на бебето топла или студена храна. Оптималната температура на храната е 30-35 градуса.
5. В диетата на бебето трябва да има достатъчно течност за попълване воден балансв организма. Не трябва да се допуска дехидратация.
6. Опитайте се да приготвяте ястия, които са възможно най-лесни за смилане от вашето бебе.
7. Измийте добре зеленчуците и плодовете и ги обработете термично.
8. След нормализиране на състоянието не трябва внезапно да се връщате към обичайния си хранителен режим. Диетата трябва да се спазва най-малко две седмици.

С какво да храним бебета до една година?

В близкото минало лекарите съветваха детето изобщо да не се храни, ако детето има диария в продължение на 1-2 дни (вижте също:). Същият съвет може да се чуе от роднини от по-старото поколение. Всъщност това не може да се направи и лекарите са изоставили тази практика. Бебетата все още нямат достатъчно собствени ресурси, за да издържат на гладна стачка. По време на диета за диария 1-годишно дете може да изпита загуба на тегло поради мускулна маса, което се отразява негативно на състоянието на бебето.

Ако бебето е на кърма, то не трябва да получава по-малко мляко, а се опитвайте да храните бебето на малки дози. Нека яде по-малко, но по-често. Нанасяйте за не повече от 5 минути, но правете по-кратки паузи между храненията от обикновено.

Ако диарията е започнала при кърмаче, хранителните корекции трябва да се извършват от кърмачка

Мама в цикъл редки изпражненияДетето също трябва да спазва диета. Не яжте храни, които могат да влошат състоянието на детето:

• консервирани, осолени, пикантни;
• подправки със специфична миризма;
• бяло зеле;
• бобови растения;
• животински мазнини, тлъсти меса;
• продукти, съдържащи глутен от овес и ориз;
• цитрусови плодове;
• шоколад;
• кафе;
• ягоди

Какво може да яде кърмеща майка:

• млечни продукти;
• растителни масла (зехтин, царевица);
• пресни зеленчуци вместо консервирани;
• чисто месо;
• каша.

Ако бебето се храни с бутилка, тогава в случай на диария трябва да се храни с ферментирали млечни формули или смеси с пребиотици. Порцията трябва да се намали наполовина и да се увеличи честотата на хранене.

Ако детето яде допълващи храни, тогава елиминирайте подозрителните съставки от диетата или още по-добре, напълно се откажете от допълващите храни и преминете напълно към адаптирани формули и кърма. След като състоянието на детето се нормализира, можете отново да се върнете към допълнително хранене, като наблюдавате реакцията на бебето към всеки продукт.

Диета за деца над една година

Ако детето ви е на повече от една година и още повече, ако е на 2-3, тогава диарията не е толкова опасна, но е необходимо да се спазва диета. Лечебно хранене- ключът към бързото възстановяване.

При диария добавете още 2 хранения между храненията, като ежедневно увеличавате количеството храна. Ако диарията е придружена от повръщане, тогава не трябва да храните детето - хранителни продуктиможе да провокира нови пристъпи на повръщане.

През този период на децата трябва да се даде разтвор, който предотвратява дехидратацията. Съвременна медицинапредлага много лекарства. Най-популярният от тях е Regidron. В допълнение към лекарствата се използва лечебна негазирана минерална вода или билкови отвари. Те трябва да се пият най-малко 4-7 пъти на ден на малки порции, което ще предотврати дефицита на течности и ще осигури на тялото минерализа възстановяване на силите.

Ако дете над 4 години няма апетит, то не трябва да се насилва да яде. Не се опитвайте да го храните по всякакъв начин. Изчакайте състоянието да се нормализира и тогава нахранете.

• Първият ден нахранете бебето със зърнени храни. Сварете кашата във вода без масло. След като зърнените храни се сварят, претрийте ги през сито. Диетата на детето може да включва зърнени супи от ечемик, елда и ориз, както и компот или ферментирали млечни продукти. Не забравяйте да се уверите, че детето ви пие поне 2 литра течност на ден.
• На втория ден е позволено да ядете бисквити от бял хляб.
• На третия ден след диарията можете да разнообразите диетата си с банан и извара, печена ябълка. Този десерт съдържа вещества, които нормализират микрофлората. Разрешена е храна на пара.
• Термично обработените зеленчуци и плодове облекчават интоксикацията и нормализират изпражненията на детето. Деца над 9 години имат право да консумират желета, сокове и биокефир. Всички храни трябва да са прясно приготвени.

Храненето ще помогне за нормализиране на състоянието на детето в рамките на един ден, но се препоръчва диетата да се спазва поне две седмици. Напишете си меню за този период и се опитайте да го следвате.

Храни и ястия, забранени при редки изпражнения

Някои храни са строго забранени за ядене, когато детето има разхлабени изпражнения. Какво ще навреди на храносмилателната система на вашето бебе по време на диария:

• зеленчуци и плодове без термична обработка;
• ядки и гъби;
• Само бял хляб може да се консумира под формата на крекери, всеки друг хляб, особено черен, не може да се яде;
• сладка сода;
• захар;
• богати супи и бульони.

Всички тези продукти осигуряват отрицателно въздействиевърху червата и може да влоши състоянието. За да не навредите на детето си, внимателно следете диетата му. Терапевтична диетапродължава най-малко 14 дни след нормализиране на изпражненията. Ако състоянието на вашето бебе се влоши, незабавно се обадете на лекар.

Всеки родител поне веднъж в живота си се е сблъсквал с такъв проблем като лошо храносмилане при дете. Диарията може да ви изненада по всяко време. Това не може да бъде оставено без внимание при никакви обстоятелства. Трябва да се помни, че е необходимо комплексно лечение. Правилно подбраната диета за диария при дете е една от най-важните условиявъзстановяване и възстановяване на нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.

Диарията може да бъде лека или тежка.

За лека диария не повишена температуратяло, изхожданията се случват няколко пъти на ден (обикновено 3-4), бебето все още се чувства сравнително добре, остава активно.

В тежки случаи може да има повече от 10 изхождания на ден (позиви на всеки час или дори по-често), температурата се повишава, появява се слабост и настроението се влошава.

Причината за диария при дете може да бъде:

• вода с лошо качество (лошо пречистена);
• отравяне;
• алергии към храна, лекарства;
• непоносимост към лактоза;
• вирусна инфекция;
• заболявания на храносмилателната система;
• емоционално разстройство;
• внезапна промяна в диетата.

Въпреки това, диария може да се появи и при напълно здраво бебе поради следните причини:

• кърмещата майка е включила нови храни в диетата си;
• въвеждане на нови допълващи храни;
• прехранване;
• неправилна грижа, например прегряване;
• нарушение на микрофлората.

Задачата на родителите в в такъв случайе да се отървете от тези неблагоприятни фактори. След това храносмилателният процес се нормализира напълно.

Обадете се спешно линейка, ако:

• детето разви висока температура;
• фекалиите съдържат кръвни примеси;
• повръщането продължава дълго време;
• повръщане със зеленикав оттенък или цвят утайка от кафе, а също така съдържат кръвни примеси;
• бебето се оплаква от силна болка;
• кожата е придобила жълтеникав оттенък;
• Детето дълго време отказва храна и вода.

Диета при диария при кърмачета

Преди това лекарите се съгласиха на едно мнение: по време на диария за дете на 1-2 години е най-добре да следва гладна диета. Това обаче е фундаментално погрешен подход. Такава принудителна гладна стачка ще предизвика недостиг полезни средствав тялото на бебето и също ще доведе до значително намаляване на телесното тегло. Ако бебето ви е развило апетит по време на заболяване, нахранете го.

По време на обостряне на заболяването вашето бебе може да откаже да яде. Не го насилвайте, в противен случай може да предизвика повръщане.

За да избегнете дехидратация, давайте на детето си повече течности – най-добре е чиста вода или билкова отвара.

Много експерти не съветват въвеждането на допълнителни храни по време на диария: това може да влоши ситуацията. По-добре е да изчакате пълното възстановяване, тогава новите храни в диетата няма да причинят никаква вреда.

Ако бебето ви е кърмено, хранете го по-често, но на малки порции. Майчиното мляко ще помогне на малкото тяло да се възстанови и полезен материал, включени в състава му, ще повлияят благотворно на стомашно-чревния тракт.

Ако детето се храни с шише, тогава му давайте адаптираното мляко на всеки 2-3 часа (не повече от 50 ml). След като диарията спре, можете постепенно да се върнете към предишния си хранителен режим.

Диета при диария при дете на 3-4 години

Въведете в диетата си каши, приготвени на вода без добавяне на мляко (елда, овесена каша, ориз). Изберете натрошени люспи, а не цели зърна: те се усвояват по-добре и се усвояват по-лесно.

Можете също така да давате на бебето си месни бульони. Най-добре е да готвите според следващата рецепта: сварете малко парче месо, веднага щом водата заври, изцедете цялата течност, изсипете студена вода, продължете да готвите до готовност. По този начин бульонът се оказва нискомаслен, но много питателен, такава храна ще възстанови силата по-бързо и няма да навреди на отслабеното тяло.

Временно изключване сурови зеленчуции плодове. Можете да дадете на бебето пюре от варени картофи или моркови.

Не забравяйте за катериците! Можете да предложите на детето си смачкани яйчен жълтък, варено пиле, кюфтета или месни котлети на пара.

Не давайте краве мляко! Предпочитайте естествените ферментирали млечни продукти без аромати и багрила: бефидобактериите и лактобацилите, които са част от тях, имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора.

Диета за диария при дете на 5-7 години

Не забравяйте, че храната трябва да е топла: твърде гореща или студена храна може да навреди на стомаха. През първите дни, в допълнение към кашата и бульона, можете да въведете други храни в диетата на детето си:

• крекери;
• извара;
• варени пилешки яйца;
• супа с нискомаслен месен бульон с добавка на зърнени храни или картофи;
• сушене;
• бисквитка;
• печени ябълки;
• бисквити;
• бананово пюре;
• постни сортове месо и риба.

Забранено е да се яде:

• газирани напитки;
• бързо хранене;
• дъвка;
• осолени ядки и крекери;
• чипс;
• шоколад;
• пресни печива;
• паста;
• тлъсто месо и риба;
• пушени меса;
• мляко;
• бобови растения;
• консервирани храни;
• пържени храни;
• бяло зеле (задушено, прясно);
• гъби;
• сурови зеленчуци и плодове.

За попълване на течности в тялото, в допълнение към чиста вода, можете да давате на детето си следните напитки:

• черен чай (не много силен)
• желе от горски плодове;
• компот от сушени плодове (с изключение на сини сливи и сушени кайсии);
• отвара от шипка;
• чай от лайка;
• минерална вода без газ.

Не трябва да давате на детето си кафе или какао. Тези напитки не обгръщат стомаха, а напротив, дразнят го и го увеличават възпалителен процес. Освен това често добавят мляко, което е забранено при диария. Също така не трябва да предлагате закупени от магазина сокове в опаковки: те могат да съдържат вредни добавки и големи количества захар. Предпочитайте натуралните плодови напитки и компоти, приготвени у дома.

По време на заболяване всички ястия трябва да се приготвят на пара: варят се, задушават се или се пекат във фурната. От пържени и Вредни хранитрябва да се избягва напълно: такава храна дразни стомашната лигавица и влияе негативно на засегнатите вътрешни органи.

Предотвратяване на диария при деца

1. Поддържайте личната хигиена на вашето дете. Не забравяйте да измиете ръцете си след разходка и дезинфекцирайте играчките си.
2. Измийте обилно сурови плодовеи зеленчуци преди консумация.
3. Следете качеството на питейната вода.
4. Не давайте сурово мляко или други преработени храни.
5. Ако е възможно, не спирайте кърменето преждевременно.
6. Въведете допълнителните храни постепенно. Наблюдавайте каква реакция предизвиква този или онзи продукт у вашето бебе.
7. Не давайте без мярка пакетирани сокове и сладкиши. Ограничете броя им.

Терапевтичната диета трябва да продължи не само по време на заболяването, но и няколко седмици след него. През този период функционирането на стомашно-чревния тракт е напълно нормализирано. Постепенно преминете към нормалното си хранене, но изключете вредни продукти(сода, чипс, шоколадови пръчици и др.).

Диетата при диария при деца трябва да се спазва стриктно. Диетата е насочена към защита на тялото на бебето от токсини.

Лошото храносмилане причинява дискомфорт, а диарията при малък пациент не може да бъде пренебрегната. Диарията не е самостоятелно заболяване.

Диарията е симптом на заболяване, което трябва да бъде своевременно идентифицирано и лекувано. Продължителната диария ще причини тежка дехидратация.

Важен етап от лечението е премахването на дехидратацията

При диарията се губи много течност, а с нея и микроелементи. Трябва да компенсираме загубите и да го направим правилно. Ако пациентът не повръща, опитайте се да пиете повече вода.

Често бебетата не са склонни да пият вода, така че те трябва да бъдат запоени със специални разтвори. В аптеките можете да закупите Oralit, Regidron, Gastrolit и др.

Разтворът се приготвя лесно: едно саше от лекарството се разтваря в 1 литър вода. На детето трябва да се дава течност в малка лъжичка на кратки интервали.

Определя се от лекар единична доза. Напитката трябва да е топла, така че течността да се абсорбира бързо.

Не винаги имате под ръка саше от лекарството. Не е трудно да си направите разтвор у дома, който да възстанови нивото на основните соли и минерали. Основата е пречистена, преварена вода.

Разтворете в него 1 ч.л. сол, сода и добавете малко захар.

Има още няколко възможности за правене полезно решениеза дете, с което можете да попълните нивото хранителни веществав организма.

1 литър пречистен топла вода, която предварително трябва да се свари, добавете един банан. Първо трябва да се пасира на паста. Добавете там 2 супени лъжици. л. захар и малко сол.

За тези деца, които нямат алергична реакцияза цитрусови плодове можете да направите вкусно решение: изсипете в един литър вода сока, изцеден от два портокала, който може да замените с грейпфрут.

Добавете малко сол и захар към течността, така че детето да пие с удоволствие.

Няма значение дали детето не иска да пие специални разтвори. Трябва да приготвите любимата му напитка, която детето да пие с удоволствие.

Това може да бъде компот от сушени плодове, зелен или слаб черен чай, запарка от шипка или лайка.

Отвара от ориз и моркови добре попълва загубените вещества в организма. Можете да предложите негазирана алкална вода.

Диета при остра диария

Храна в остра проявадиарията трябва да се организира правилно. Често диарията може да бъде придружена от повишаване на телесната температура и пациентът може да почувства гадене.

Храната трябва да е само течна или натрошена. Кашата и варените зеленчуци трябва да се смелят в блендер.

Месото е позволено, но трябва да е постно. Използва се за приготвяне на пюре или суфле. Можете да дадете на бебето ястия от рибно филе, което първо трябва да се намачка с вилица.

Преди да нахраните дете с диария, трябва да запомните, че детето трябва да яде на воля. Ако бебето откаже да яде, тогава не трябва да го насилвате.

Яденето насилствено може да предизвика повръщане. Вместо храна можете да предложите напитка.

Когато каните детето си да избере ястие, си струва да запомните, че храненето трябва да бъде правилно и нежно. Бебето може да иска храни, които могат да влошат ситуацията.

Газираните напитки, чипсът, шоколадът и сладките могат да причинят проблеми с черния дроб или панкреаса.

По време на острия период на диария пациентите от всякаква възраст са строго забранени да ядат такива продукти.

Диета за бебета до една година

Лекарите не разрешават прилагането на гладна диета при деца под 1 година. Продължителното хранене на дете без хранене е вредно за него: бебето развива протеинов дефицит, телесното тегло намалява, а лигавицата на храносмилателните органи е лошо възстановена.

Кърмата е по-добро храненеза бебето. По време на кърменеДозата на млякото трябва да се намали наведнъж, докато броят на храненията трябва да се увеличи. Бебето се прилага на гърдата за 7 - 10 минути, но по-често от обикновено.

Кърмата е много важна за деца под 1 година. Съдържа всички хранителни вещества, така необходими за развитието на бебетата.

По време на заболяване интерферон, имуноглобулин А, лизозим, лактоферин помагат на тялото на бебето да се бори с болестта и укрепва имунната система.

Ако бебето се храни с бутилка, тогава трябва да следвате същата тактика. Храненето трябва да се извършва по-често, а порциите трябва да бъдат намалени наполовина.

Струва си да се изключи кравето мляко, смесите трябва да съдържат ниско съдържание на лактоза или да не съдържат лактоза.

Може да избира лечебна смес“NAN ферментирало мляко” или други хидролизирани смеси. Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар коя формула да изберете за хранене.

Ако бебето вече е започнало да яде допълнителни храни на една година или по-рано, то трябва да бъде прекратено преди възстановяване: новите храни ще натоварят тялото, отслабено от диария.

Бебето трябва да се храни само с адаптирано мляко или кърма. Допълнителните храни могат да се дават само след спиране на диарията.

Важно е да се консултирате с лекар. Лекарят ще даде съвет колко да се въвеждат допълнителни храни.

Диета за деца от 1 до 3 години

След една година менюто на бебето се разширява значително, но много все още имат кърма или формула в него.

По време на диария по-големите деца трябва да намалят порциите, храната трябва да бъде смачкана. Диетата трябва да съдържа голямо количествотечности.

Ако към диарията се добави повръщане, тогава не трябва да храните бебето. Хранителните продукти могат да причинят нов пристъп на повръщане.

През този период е необходимо да се даде на малкия пациент специално решение, попълване на нивото на течности и соли в организма. Течността трябва да се пие на малки порции, но достатъчно често.

Ако 2-годишно дете няма апетит, тогава не можете да го принудите да яде. Много родители се притесняват, че детето им не яде храна, поради което ще загуби сила.

Майките и татковците се опитват да хранят бебето по всякакъв начин. В резултат на това детето става по-капризно и може да получи нов пристъп на повръщане. Препоръчително е да изчакате, докато състоянието се подобри и след това да нахраните бебето.

Важно е да се спазва диета при диария при деца под тригодишна възраст. Храната трябва да се приема на малки порции. Първият ден трябва да дадете на детето си каша (с изключение на пшеница).

Зърнената култура трябва да се вари във вода. В готовата каша не трябва да се добавя олио. След като зърнената култура се свари, тя трябва да се смила през сито или да се натроши в блендер.

Диетата на дете под 2 години може да включва и други ястия. Позволено е да се дават лигави зеленчукови супи, към които можете да добавите малко елда, овесени ядки или ориз.

Можете да дадете на бебето желе и компоти и да включите в диетата ферментирали млечни продукти без добавки със съдържание на мазнини 2,5%. На втория ден пациентът има право да даде малко бисквити от бял хляб.

Диетата на детето на третия ден може да бъде разнообразна нискомаслено извараили банан, предварително намачкан на каша.

Можете да направите печена ябълка - деликатесът съдържа вещества, които помагат за нормализиране на чревната микрофлора. Разрешена е храна на пара: кюфтета, омлети, кюфтета от постно месо.

Какво да дадем на по-големите деца?

Храненето на по-големите деца трябва да следва същите правила като при по-малките пациенти. Пациентът трябва да получава само течност за един ден. След като настъпи облекчение, детето трябва да се храни често, но на малки порции.

Когато съставяте меню, трябва да се придържате към следните правила:

• храната трябва да бъде варена или на пара;
• храната трябва да се натроши с блендер или да се претрие през сито;
• всички ястия трябва да се приготвят непосредствено преди хранене, с изключение на бял хляб;
• храната трябва да е на стайна температура, не можете да ядете горещо или студено;
• Менюто трябва да включва желе от горски плодове или компоти от сушени плодове.

6-годишно дете или по-възрастен пациент не трябва да ядат храни, които се обработват и усвояват дълго време.

Енергията на тялото трябва да бъде насочена към борба с диарията и възстановяване на чревната микрофлора.

Не е необходимо да се дава на пациента пълномаслено мляко и ястия от него, гъби, боб, тлъсти меса, пушени меса, сурови плодове и зеленчуци.

Трябва да се придържате към диетата една седмица след спиране на диарията и повръщането. Ако неприятни симптомине изчезват, тогава трябва да се свържете отново с Вашия лекар: само лекар трябва да предпише лечение.

Състоянието на детето с постоянно изисква оценка от лекар, тъй като с течение на времето може да настъпи дехидратация.

Диарията представлява три или повече воднисти изхождания на ден. Разхлабените, неводнисти, пастообразни изпражнения не са диария, а честите, твърди/нормални изпражнения не са диария. Продължителността на острата диария е няколко дни, а персистиращата диария е, когато продължителността на воднистите изпражнения надхвърля две седмици.

причини

Чести причини за диария:

Симптоми

В допълнение към редките изпражнения, диарията е свързана и с други храносмилателни симптоми, включително:

• колики;
• подуване и болка;
• освобождаване на газове от червата;
• чести посещения в тоалетната;
• гадене;
• повръщане;

Ако детето ви има диария, не се колебайте да се свържете с вашия лекар за съвет. Диарията е особено опасна при новородени и кърмачета, тъй като може да доведе до дехидратация само за ден или два. Смъртта на дете от загуба на течности може да настъпи в рамките на няколко дни.

Диета при диария

Диетата е критична за едно дете с. Някои храни ще помогнат за облекчаване на симптомите на диарията, докато други ще ги влошат.

При остри симптомиАко имате диария при дете, много хора съветват да избягвате консумацията на груби фибри, тъй като те допринасят за образуването на воднисти изпражнения. Но нещата не стоят съвсем така. Това до голяма степен зависи от вида диетични фибри, консумирани от детето:

• Има фибри, които се разтварят във вода и лесно се разграждат в червата. Тези видове фибри са пребиотични, забавят скоростта, с която изпражненията се отделят от тялото, причинявайки залепването им;
• Неразтворимите фибри не се абсорбират от тялото, а по-скоро абсорбират вода, докато преминават през него храносмилателен тракт, като по този начин значително омекотява изпражненията, докато преминават през червата.

Следователно ще трябва да се съсредоточите върху храни с разтворими фибри, за да помогнете за възстановяването на чревната флора на бебето за образуване на по-твърди изпражнения.

По време и малко след това остра атакадиария, диетата трябва да се съсредоточи върху:

• заместване на загубени течности и електролити;
• елиминиране на определени храни, които влошават диарията, като пържени храни;
• Включване на лесно смилаеми храни във вашата диета, като обикновен ориз.

Рехидратация

Пиенето на течности е много важно, когато имате диария, за да предотвратите дехидратация и загуба на жизненоважни електролити (натрий и калий). Правилната рехидратация е особено важна за децата, защото те могат да умрат от дехидратация за кратко време.

Докато водата е изключително важна за предотвратяване на дехидратация, тя не съдържа електролити. За децата лекарите често препоръчват специален рехидратиращ разтвор, съдържащ необходимите им микроелементи, които се губят при диария. Можете да закупите този разтвор в аптека. Примерите за рехидратиращи разтвори включват:

• регидрон;
• Гастролит;
• Хидровит.

Вещества, които намаляват диарията

Има редица натурални продуктикоито намаляват пристъпите на диарията. Всички те съдържат една или повече от три активни съставки: танин, пектин и растително лепило.

1. Танините са химически вещества, които придават на някои храни тяхната твърдост, тоест способността да свързват и компресират тъканите. Те се придържат към протеинови молекули във възпалени лигавици (т.е. раздразнено черво в случай на диария) и причиняват удебеляване на червата, което забавя усвояването на токсините, помагайки на тялото да задържа течности. T Анинът се намира в листата на къпината и малината.Чайовете, направени от листата на тези растения, също възстановяват течността, изгубена от диария, което е важно за предотвратяване на дехидратация. Не забравяйте да включите в диетата си храни, които съдържат истински листа, а не само аромати.
2. Пектинът е вид разтворими фибри, които придават твърдост на изпражненията и успокояват храносмилателния тракт. Продуктите, богати на пектин, които трябва да бъдат включени в диетата са ябълки, банани, моркови.
3. Растителното лепило е друг мощен вид влакна. Успокоява храносмилателния тракт и прави изпражненията по-твърди. Семената на псилиума са щедър източник на този вид разтворими фибри.

Пектинът и растителното лепило укрепват изпражненията, когато са твърде течни, и ги омекотяват, когато са твърде твърди, така че са полезни както за диария, така и за облекчаване.

Супер храна за диария

Всъщност няма храна, която веднага да спре диарията. Но те са определени продуктихрани, които ще помогнат за намаляване на симптомите.

• ябълки. Месото и кожата на ябълките са богати на пектин, така че този плод е един от най-добрите продуктис диария. Ябълковият пектин помага и при запек, защото не омекотява много изпражненията;
• чай. Танините в чая укрепват лигавицата в червата, което помага на тялото да абсорбира течности, когато има леко възпаление в червата. чревния тракт. Чаят трябва да се вари без никакви билки, подправки или мляко;
• боровинки и боровинки. Тези плодове действат добре при диария, защото са богати както на танини, така и на пектин. По-добре е да ядете сушени, отколкото пресни плодове. А проучванията показват, че яденето на боровинки намалява риска от развитие на рак на дебелото черво;
• морков. Варените моркови успокояват храносмилателния тракт и намаляват диарията. Морковите също са с високо съдържание на хранителни вещества, които се губят по време на диария;

• зелен лук, праз, чесън. Яденето на храни, богати на пребиотици (да не се бъркат с пробиотици), които стимулират растежа на „добрите“ бактерии в стомашно-чревния тракт, може да бъде полезно за предотвратяване на диария. Естествени изворипребиотиците включват чесън, зелен лук и праз (те също имат антисептични свойства). Яденето на много от тези храни ще укрепи вашето имунна системаи ще предотврати развитието на бактерии, които причиняват диария;
• Бял ориз. бял оризи продуктите от оризово брашно не съдържат фибри. По този начин помага да се направят изпражненията много по-твърди;
• банани. Зрелият банан често е първата храна на бебето, защото е мек и лесен за смилане, което го прави идеална храна при диария. Бананите съдържат и много калий, който се губи при диария;
• кисело мляко. Киселото мляко съдържа активни бактерии като L. thermophilus и L. bulgaricus, които помагат за предотвратяване и спиране на диарията. След няколко проучвания е доказано, че киселото мляко е ефективно при лечение на редица храносмилателни разстройства.

Храни, които могат да причинят диария

Някои храни могат да увредят червата на децата.

1. Млечните продукти съдържат естествена захар, наречена лактоза, която детето не усвоява поради. Въпреки това, много деца с непоносимост към лактоза могат да ядат кисело мляко, което има по-ниски нива на този ензим в сравнение с други млечни продукти.
2. Плодовият сок и медът съдържат естествена захар, наречена фруктоза, която прекомерна консумация, се придвижва до дебелото черво, несмляна. Това може да предизвика процеси на ферментация, което води до метеоризъм и диария.
3. Витамин C: Въпреки че ползите за здравето от витамин C са невероятни и той всъщност може да защити храносмилателния ви тракт, като засили имунитета ви срещу неприятните бактерии, прекомерната му консумация може да причини диария. Големи дозивитамин C, особено повече от 1000 mg/ден, приеман редовно, може да причини стомашно-чревни проблеми. Ако това се случи с Вашето дете, намалете дозата, докато проблемът изчезне.
4. Плодове и зеленчуци. Ако детето ви не е свикнало да яде много плодове и зеленчуци и изведнъж започнете да предлагате повече от обикновено, това понякога може да доведе до диария: цитрусовите плодове и бобовите растения обикновено са виновниците. Консумацията им трябва да се намали и след това да се въведе постепенно.

С какво да храним бебе под една година с диария?

Ако вашето бебе е на възраст под шест месеца, можете спокойно да го храните с адаптирано мляко, освен ако няма диария поради непоносимост към лактоза. В такива ситуации лекарят предписва безлактозна или хидролизирана смес. Когато детето е на възраст над шест месеца, можете да му предложите:

• пюре от ябълки и банани;
• варено картофено пюре;
• бяла оризова каша;
• пюре от цвекло и моркови;
• от овесени ядки или пшеница.

Можете да давате плодове на бебе с диария, но отстранете кожата и семената, тъй като те са трудни за смилане.

Диета за деца от 1 до 3 години

Предлагайте следните храни, когато детето има диария:

• банани;
• варен ориз;
• варено пиле;
• месен бульон;
• ябълково пюре;
• пълнозърнест хляб;
• пресни зеленчуци: моркови, цвекло, тиква (вид тиква) и тиквички;
• печени или варени картофи.

Не забравяйте, че вашето бебе губи натрий по време на диария, така че добавете малко сол към храната на вашето бебе. Децата се нуждаят от не повече от 2 g сол на ден.

Диета за деца над 3 години

Повечето лекари препоръчват да продължите да ядете твърди храни, ако имате диария. Най-добрият варианте диета, която включва ориз, банани, препечен хляб, ябълково пюре, тъй като те са щадящи за червата. Други храни, които детето може да яде с диария:

• паста;
• варени яйца;
• печено или варено постно месо;
• зеленчуци на пара: моркови, цвекло, тиква, зелен фасул;
• гъби;
• печен картоф;
• зърнени храни като овесени ядки, царевични люспи и пшеница (освен ако детето ви не е алергично към глутен);
• палачинки, вафли и други изделия от бяло брашно;
• кисело мляко – бактериите в него са полезни за червата.

Храни, забранени при диария

Ето някои храни, които трябва да избягвате при диария при деца:

1. Пикантни ястия. Подправките ще раздразнят стомашно-чревния тракт.
2. Пържена храна. Добавените мазнини и масла могат да бъдат тежки за чувствителния стомашно-чревен тракт и е по-вероятно да влошат симптомите.
3. Захарни изделия. Захарите, навлизащи в дебелото черво, могат да унищожат вече чувствителните бактерии, което влошава диарията.
4. Храни с високо съдържание на неразтворими фибри. Фибрите поддържат функционирането на храносмилателната система. Това обикновено е добре, но ако имате диария, неразтворимите фибри ще влошат симптомите ви.

Други храни, които не трябва да се ядат:

• повечето преработени храни (готови храни);
• сурови зеленчуци;
• продукти, които водят до ферментационни процеси в червата: карфиол, броколи, бяло зеле;
• тлъсто месо;
• млечни продукти;
• цитрусови плодове;

Важно е да храните бебето си често и на малки порции, вместо три или четири големи хранения.

Диета след диария

Ваш приоритет, след като диарията ви спре, трябва да бъде да се уверите детско тялохранителни вещества, които ще помогнат за по-бързото възстановяване.

• пробиотици. Тези лекарства помагат за попълване на червата с добри бактерии, за да възстановите оптималния баланс.

Педиатрите съобщават, че употребата на пробиотици ще помогне за лечение на инфекциозна диария при малки деца, особено заболяване, причинено от ротавирус.

• хранене. Като цяло се препоръчва да се използва прости продукти, особено в първия ден от пристъпите на диария. Това може да бъде: варени картофи, препечен хляб, бисквити със сол, печено пиле без кожа или мазнина. По-добре е да ядете по-плътни, по-меки храни, включително овесени ядки, банани, ябълково пюре и обикновен ориз.

След като състоянието на детето се подобри, важно е постепенно да се въведат редовни храни, така че детето да храносмилателната системане беше претоварен.

Използване на диета за диагностициране на причините за хронична диария

Когато лекарят подозира, че е причинена диария хранителна непоносимостили алергии, той е помолен да избягва продукти, съдържащи:

• лактоза, която присъства в млечните продукти и води до диария при деца с лактазен дефицит;
• въглехидрати;
• глутен, съдържащ се в ечемик, ръж, пшеница (ако лекарят подозира);
• други вещества.

Това е, за да се види дали диарията се подобрява с промени в диетата.

Диета за IBS

IBS е заболяване, което засяга функцията на дебелото черво. Честите симптоми на IBS включват спазми в корема, подуване на корема, запек и диария.

За много деца с IBS диетата може да помогне за контролиране на симптомите. Всяка диета обаче ще бъде малко по-различна, защото видовете храни, които са добри за един, може да не са добри за друг и обратното. Ето защо една от първите стъпки за родителите, чиито деца страдат от IBS, е да се запознаят с храни, за които е известно, че влошават симптомите на заболяването.

Много родители отбелязват, че при деца с IBS диарията се влошава след ядене на определени храни:

• млечни продукти;
• шоколад;
• кофеинови напитки;
• пикантни храни;
• някои сурови зеленчуци и плодове, особено броколи и зеле;
• плодови сокове;
• боб;
• изкуствени подсладители;
• храни с високо съдържание на мазнини като масло, червено месо и ядки.

Диета при целиакия

Цьолиакия е заболяване, при което тънко черво, което пречи на усвояването на хранителните вещества от храната. Децата с цьолиакия не могат да понасят протеин, наречен глутен, открит в ечемика, ръжта и пшеницата.

За дете, диагностицирано с цьолиакия, лечението се състои от диета без глутен през целия живот.

Тази диета включва изключване от диетата на храни, съдържащи ръж, пшеница и ечемик. Продукти от тези зърна също не са разрешени. Въпреки тези ограничения, децата с целиакия могат да се придържат добре балансирана диетас разнообразие от продукти, включително безглутенов хляб и паста. Например, те могат да ядат картофи, ориз, соя, елда или брашно от боб вместо пшенично брашно.

Продуктите без глутен стават все по-достъпни в обикновените магазини.

Заключение

В много случаи диарията при деца продължава само няколко дни и може да се лекува добре у дома. Увеличаването на приема на течности и спазването на проста диета ще помогнат за бързо намаляване на симптомите.

Ако тялото на детето не реагира на тези процедури, то трябва да бъде показано на специалист за диагностика и лечение.