Milliseid ravimeid merele kaasa võtta. Laste esmaabikomplekt merel: olgu teie puhkus tervislik
Mis peaks olema turisti esmaabikomplektis? Pole tähtis, kas lähete koos jõukasse Euroopasse kvaliteetne ravim, Aasiasse, kus võid kohata haigusi, millest sa pole kuulnudki, ja traditsiooniline vürtsikas toit võib maole halvasti mõjuda, või kodumaisesse kuurorti peaks esmane ravimite komplekt alati käepärast olema. Kuidas koostada ravimite nimekiri igaks juhuks (nii rannas kui ka mägedes)? Milline peaks olema turisti esmaabikomplekti koostis? Vaatame näitena esmaabikomplekti, mis sobib reisimiseks Kagu-Aasias, Euroopas ja Venemaal.
Kõhulahtisuse ja maoärrituse ravimid
Turisti esmaabikomplekt peab sisaldama kõhulahtisusevastast vahendit. Tais ja mujal Aasia riigid Ebatavaline toit (ja sellest tulenevalt ka kõhuprobleemid) võib rikkuda iga puhkuse. Lisaks on nn reisikõhulahtisus, mis on põhjustatud järsust muutusest kliimas, kvaliteedis. joogivesi ja toitumise olemus. Ohustatud on need, kes reisivad Aafrika, Aasia ja Lõuna-Ameerika riikidesse.
Seedehäirete korral võite kaasa võtta "Loperamide", "Rifaximin", "Azithromycin" või "Ciprofloxacin" Soovitatav on osta ja pakkida reisi esmaabikomplekti "Mezim" või "Festal", mis muudab protsessi. kohalikku kööki ohutult tundma õppida ja seedimist parandada. Turisti esmaabikomplekt peaks sisaldama kaaliumpermanganaati, nõrk lahendus millega tuleks toidumürgituse korral mao loputada. Siis peate leppima Aktiveeritud süsinik, « Valge kivisüsi", "Polyphepan", "Polifan", "Polysorb", "Enterodes" ja sarnased enterosorbendid.
Kõhulahtisuse korral on tõhusad Loperamiid ja Smecta ning antimikroobne ravim"Intetrix" või "Furazolidone" sobivad. Soole mikrofloora taastamiseks pärast seedetrakti häired või võttes laia toimespektriga antibiootikume, on soovitatav võtta Linex, mis peaks samuti olema reisija esmaabikomplektis. Lihtne kaasa võtta liikvel olles ja rotaviiruse infektsioon (Kõhugripp), seetõttu on soovitatav Enterofuril endaga kaasa võtta.
Valuvaigistid
Välismaale minnes tuleks kaasa võtta valuvaigistid – see kohustuslik ese turisti esmaabikomplekti ravimite nimekirjas. Kõik, mida tavaliselt kasutate, sobivad - parem on mitte riskida uute ravimitega reisimise ajal, isegi kui teil on tervisekindlustus. Võite kaasa võtta Pentalgini, Nise või Nurofeni. Esmaabikomplektis ei tee haiget ka spasmolüütikud, näiteks “No-shpa” või “Spazmalgon”.
Palavikuvastased ravimid
Kliimamuutuste, aklimatiseerumise ja stressi taustal võib kõige kahjutu tuuletõmbus põhjustada külmetuse kõrge temperatuur, eriti noortele reisijatele. Palavikuvastaste ravimite valik on väga lai, peaaegu kõigil on samaaegselt valuvaigistav toime, mõned aga ka põletikuvastased. Kindlasti tasub turisti esmaabikomplekti panna midagi alljärgnevast nimekirjast: “Nurofen”, “Analgin”, “Coldrex”, “Panadol”, “Tera Flue”, “Nise”, “Aspirin”, “Upsarin Upsa”, “Coldakt”, “Citramon P”, “Paracetamol”, “Mig” jms tooted. Kui teil on lapsi, kes lähevad ka reisile, peate hoolitsema mitte ainult "täiskasvanute" ravimite eest, vaid ka nende eest, mis on lastele eakohased.
Ravimid külmetuse sümptomite leevendamiseks
Lisaks ained, mis vähendavad kehatemperatuuri ja leevendavad üldine seisund, tasub soetada ravimeid, mis aitavad vabaneda nohuga kaasnevast tüütust köhast ja nohust. Nohu jaoks on palju ravimeid ja saate valida mis tahes: "Rinostop", "Nazol Advance", "Naphthyzin", "Pinosol", "Nazivin". Koos võib võtta ka ninasprei merevesi, mis aitab, kui olete lennukis liiga tundlik kuiva õhu suhtes. Köha puhul on mugavam kasutada pastille, mitte vedelaid siirupeid. Turistile esmaabikomplekti kokkupanemisel tuleb ravimite loetelu täiendada Septolete, Faringosepti, Hexorali, Loratadiini, Emser Pastilleni või sarnaste ravimitega, mis aitavad toime tulla köha ja kurguvaluga.
Laia toimespektriga antibiootikumid
Üks antibiootikumidest lai valik meetmed aitavad olukorda stabiliseerida, kui rohkem tõsiseid probleeme tervisega kui põgus nohu või köha. Kaasa võib võtta näiteks "Sumamed", "Hemycin" või usaldusväärsemad "Amoxicillin", "Flemoxin Solutab", "Ospamox", "Biseptol". Amoksitsilliini tuleb võtta kolm korda päevas, 500 mg 5-7 päeva jooksul. Selleks piisab ühest 16-20 tabletist pakendist. Laia toimespektriga antibiootikumide võtmise soovitatav kestus ja annus on näidatud juhistes, kuid võite järgida üldist kriteeriumi: kuni haiguse tunnuste kadumiseni ja veel kaks kuni kolm päeva. Muide, turistidel peavad olema juhised kõikide ravimite kohta.
Antiallergilised (antihistamiinsed) ravimid
Isegi kui teie ega teie pereliikmed ei ole vastuvõtlikud allergilistele reaktsioonidele ega ole kunagi kogenud nende suhtes allergiat enda kogemus, tasub siiski lisada turisti esmaabikomplekti ravimite loetellu üks antihistamiin. See on eriti oluline, kui reisite eksootilistesse riikidesse või kuurortidesse, kus te pole kunagi varem käinud. On ju võimatu täpselt ennustada, kuidas organism uutele toiduainetele või taimedele reageerib.
Allergiate korral peaks turisti esmaabikomplekt sisaldama Loratadiini (kodumaine, odavam) või Claritiini (imporditud, kallim). Te peate võtma ühe tableti üks kord päevas.
Kui teil on allergia, kasutage tõestatud ravimeid või arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Pange tähele, et välismaale saate eksportida ainult siis, kui teil on arsti poolt allkirjastatud ja templiga varustatud retsept raviasutus. Vormis peab olema märgitud ka annus, kasutamise kestus ja nimetus toimeaine ladina keeles. Kaasa võib võtta venekeelse retsepti, enamasti ei tohiks probleeme tekkida. Kahtluse korral paluge arstil kirjutada kommentaar ravimi võtmise kohta ja oma nimi inglise keeles.
Vigastuste korral kasutatavad vahendid ja materjalid
Mesi sees Turistidele mõeldud esmaabikomplekti lisage kindlasti antiseptik ja salv haavade paranemiseks. Väikeste sisselõigete töötlemiseks vajate joodi (eelistatavalt viltpliiatsi kujul), desinfitseerimiseks ja loputamiseks peroksiidi või kloorheksidiini (sama, mis vesinikperoksiid, kuid ei kipita, mis on oluline lastega reisijatele). lahtised haavad, side. Nikastuse või nihestuse korral peate ravimite loetellu lisama elemendi nagu elastne side. Ärge unustage kunagi matkale kaasa võtta turisti esmaabikomplekti. Eespool loetletud ravimite loetelu võib täiendada järgmiste ravimitega: Ebermin või Boro Plus (tervendavad salvid). Ka tavaline “Päästja” sobib, kuigi sisse Hiljuti ilmus rohkem tõhusad vahendid.
Liikumishaiguse ravimid
Iivelduse ja liikumishaiguse korral peaks turisti esmaabikomplekt sisaldama Dramina, Bonin, Quinedril, Phenibut, Vertigohel või Avia-Sea. Kui teised pillid teid aitavad, võtke neid, sest tervise küsimustes on kõik puhtalt individuaalne. Üle üheaastastele lastele võib anda Phenibuti ja Vertigoheli ning üle kaheaastastele lastele Quinedrili. "Avia-Sea" ja ingveri tablette võib anda igas vanuses lastele. Ingver graanulites, riivitud ingverijuure pulber, Avia-Sea ja Cocculus aitavad rasedatel merehaigusega toime tulla.
Kui teil tekib transpordi ajal sageli liikumishaigus, peate enne reisimist järgima mitmeid ennetusreegleid:
- Ärge kasutage liiga palju rasvased toidud. Sul on vaja midagi kerget süüa, aga tühja kõhuga ei saa minna.
- Transpordis sobiva istme valimine. Näiteks bussi tagaosas tekib tavaliselt rohkem liikumishaigust.
- Ärge jooge alkoholi enne reisi ega reisi ajal. Lisaks ei tohi mingeid liikumishaigusevastaseid tablette võtta koos alkoholiga.
- Hoidke väike pudel käepärast külm vesi ja midagi haput, näiteks paar viilu sidrunit.
Päikesepõletuse ja päevitamise vahendid
Kas suundute kuumadesse riikidesse? Sel juhul peaks turisti esmaabikomplekt sisaldama päikesekaitse- ja päikesekaitsetooteid. päikesepõletus. See on kohustuslik ka neile, kes plaanivad veeta palju aega päikese käes, näiteks matkates isegi keskmistel laiuskraadidel. Päikesepõletuse ja päevitamise jaoks mõeldud tooted on parem osta ette, kuna kuurortlinnades võib nende maksumus oluliselt suureneda. Heleda nahaga inimestele on Bepanten suurepärane, kuna see ravib tõhusalt põletushaavu ja stimuleerib naha uuenemist – see on Taisse suundujatele kohustuslik. Täiendage turisti esmaabikomplektis olevate ravimite loendit "Panthenol". Kui olete hariduse poole kaldu vanuse laigud, Neotone radiance SPF50+ sobib. Huulte kaitsmiseks võid pakendile panna mistahes SPF-märgistusega hügieenilise huulepulga.
Ravimid mao- ja putukahammustuste vastu
Neile, kes lähevad troopilistele maadele, on väga oluline, et turistide esmaabikomplektis oleks hammustusevastased vahendid. ohtlikud putukad ja maod. See kehtib eriti nende kohta, kes on hammustuste suhtes allergilised. Samuti on vaja hoolitseda mitmesuguste tõrjevahendite - sääsevastaste toodete - kättesaadavuse eest. Näiteks saab osta Fenistil, mis leevendab sügelust ja valu sündroom pärast putukahammustust või Moskitol tablette.
Mesilaste ja muude mürgiste putukate nõelamise korral tuleb hammustuse kohale määrida jahubanaaniga (taim imeb mürgi välja) ja seejärel vees leotatud validooliga. Samuti on soovitav hammustuskohale määrida midagi külma, et aeglustada mürgi levikut kogu kehas. Vererõhu tõstmiseks on soovitatav juua kuuma teed või kohvi, samuti ravimit, mida tavaliselt allergia vastu kasutate. Šokis, tugev reaktsioon või mitu hammustust, tuleks kindlasti arstiga nõu pidada.
Madalate maohammustuste korral peske kahjustatud piirkonda veega ja proovige mürk välja imeda. Viimane on asjakohane ainult esimese 10-15 minuti jooksul pärast hammustust ja kui suus pole haavu, mille kaudu mürk uuesti kehasse pääseb. Madu hammustada saanud jäset ei tohi liigutada, sest see võib kiirendada mürgi levimist kogu kehas. Hammustuskoht tuleb jahutada, juua vett suured hulgad(abi võib olla ka diureetikumidest), tuleks kindlasti koheselt arstiabi otsida.
Kui haavikud (kobrad või merimaod ja muud liigid) hammustavad, peab ohver seda tegema kunstlik hingamine. Seejärel tuleks žgutt peale kanda 30 minutiks, seejärel teha 5-minutiline paus ja seejärel uuesti žgutt 30 minutiks peale kanda. Ärge pange rästikuhammustustele žgutti, kuna see võib põhjustada jäseme nekroosi. Kortikosteroidravimeid tuleb kannatanule manustada intravenoosselt või intramuskulaarselt, askorbiinhape(seda võib võtta suu kaudu). Kortikosteroidravimeid ei saa apteekidest osta, kuid arstidel on need olemas, nii et peate kiiresti abi otsima arstiabi.
Näide esmaabikomplektist täiskasvanule 2-3 nädalaks
Põhiline esmaabikomplekt ühele inimesele 2-3 nädalaks lõõgastavaks puhkuseks peaks sisaldama järgmisi ravimeid:
- Valuvaigisti ja palavikuvastane "Nurofen", Võtke üks tablett pärast sööki 3-4 korda päevas. Kodumaine analoog(soodsa hinnaga reisijatele): Ibuprofeen.
- "Ei-shpa." Võtke üks või kaks tabletti kaks kuni kolm korda päevas. Analoog: "Drotaveriin".
- Kasutatav sorbent toidumürgitus, "Polysorb MP". Lahjendage üks supilusikatäis 100-150 ml vees, seda ei saa võtta kuivalt. Analoog: aktiivsüsi.
- Ensüümiravim, mis aitab puhitus, raskustunne kõhus ja ülesöömine, “Mezim”. Võtke üks või kaks tabletti enne sööki, söögi ajal võite võtta veel ühe kuni neli tabletti. Analoog: "Pankreatiin".
- "Cerucal" oksendamise vastu. Võtke üks tablett 30 minutit enne sööki. Analoog: "Metoklopramiid".
- "Imodium" kõhulahtisuse korral. Kaks tabletti, siis pärast iga rünnakut veel üks. Analoog: "Loperamiid".
- Kloheksidiin, side ja plaaster.
- "Septolete" kurguvalu vastu.
- Claritin allergia vastu. Võtke üks tablett üks kord päevas. Analoog: Loratadiin.
Kuidas reisi esmaabikomplekti õigesti kokku panna
Esmaabikomplekti õige pakkimine reisiks võib olla väga keeruline. Meeldetuletus turistidele, et aidata neil meeles pidada olulised punktid, mille võib vahele jätta, kuna kahtlete konkreetse ravimi otstarbekuses:
- Kõigepealt pange kõik regulaarselt kasutatavad ravimid oma ravimikappi.
- Võtke endaga kaasa ainult neid ravimeid, mida teate, kuidas kasutada ja millele teil pole vastunäidustusi.
- Palun lisage kõik juhised. Ruumi säästmiseks täielikud juhised Saate selle salvestada oma nutitelefoni (näiteks pilvesalvestusse või mälukaardile) ning lisada esmaabikomplekti lühidalt ravimite ja annustamisrežiimide selgitused.
- Veenduge, et teie ravimid ei oleks aegunud. See kehtib eriti siis, kui võtate need kodusest meditsiinikapist, kus ravimid võivad aastaid tolmu koguda.
- Lugege uuesti säilitustingimusi. Veenduge, et ravimid ei rikneks transportimise ajal. Näiteks küünlad sulavad temperatuuril üle +25.
- Asenda vedelad ravimid pulbritele ja tablettidele, mis kaaluvad vähem ja kindlasti kõike üle ei ujuta. Kui ravim tuleb esmaabikomplekti panna vedelal kujul, eelistage plastpudeleid.
- Avatud villide asemel pane terved. Et vältida tolliametnike küsimusi ja mitte unustada, et te võtate selle endaga kaasa, peaks blisterpakendil olema selgelt loetav tablettide nimi ja kõlblikkusaeg.
- Ruumi säästmiseks võite pappkonteinerid välja visata, kuid pidage meeles, et kõik ravimid peavad olema selgelt identifitseeritavad.
- Võtke retseptiravimeid koos lisavarustusega. Teised riigid lubavad tavaliselt selliseid ravimeid importida kolme kuu varuga.
Lisage oma retseptiravimitele ka retseptid ja arsti märkus.
Lapsevanemaid valdab sageli lastega ühist puhkust planeerides põnevus, eriti kui see on nende esimene kogemus. Et kaitsta end tarbetute murede ja ettenägematute üllatuste eest, peaksite tõsiselt kaaluma reisi jaoks esmaabikomplekti kogumist ja koostama üksikasjaliku nimekirja.
Ärge alahinnake oma reisi esmaabikomplekti ravimite ostmise tähtsust edaspidiseks kasutamiseks. Lapsed ei ole kaitstud kukkumiste ja ootamatute vigastuste eest ning ebaküpsed immuunsüsteem ei suuda puhkusel uute viiruste ja nakkustega toime tulla.
Universaalne esmaabikomplekt lapsega reisimiseks
Mereäärset puhkust või välisreisi planeerides tuleks hoolikalt valida vajalikud ravimid vanusest ja kroonilised haigused iga turist.
Nimekiri vajalikud ravimid parem kooskõlastada perearst. Kui see pole võimalik, saab järgmiste soovituste alusel kokku panna puhkamiseks mõeldud esmaabikomplekti:
Antipüreetikumid
Kõrge temperatuur võib teid üllatada. Lastel avaldub see sümptom sageli kui.
Kõrge palaviku ravimite loetelu:
- Paratsetamool
- Nurofen
- Panadol
- Efferalgan
- Ibuprofeen
Saate osta ravimit tablettidena, kuid parem vorm küünlad või siirup, mis toimivad kiiremini. Lisaks sobivad väga väikestele lastele küünlad ja siirupid.
Merre oleks paslik kaasa võtta paar No-Shpa tabletti, eriti kui olete tuttav “valge palaviku” fenomeniga.
Valuvaigistid
Valel ajal valutanud peavalu või hambavalu võib rikkuda kauaoodatud puhkuse. Isegi päikesepõletus võib põhjustada tugevat valu.
Valuvaigistite loetelu:
- Baralgin
- Tempalgin
- Pentalgin
- Spasmalgon
Päikesekaitsekreemid ja põletusravimid
Pikaajaline päikese käes viibimine on vastunäidustatud heleda nahaga täiskasvanutele ja lastele tundlik nahk, kui ka lastele.
Päikesepõletuse vältimiseks on vajalik juba esimestest puhkepäevadest alates kasutada kõrge UV-filtriga päikesekaitsespreid ja kreeme.
Kahjuks on seda merel üsna raske luua vajalikud tingimused et lapsed saaksid neid kaitsta kahjulik mõju päikesekiired. Nad ei saa kaua varjus istuda, kui päike on kõige ohtlikum, ja isegi kõige tõhusamad päikesekaitsekreemid ei suuda kaitsta laste õrna nahka.
Põletuse korral tuleb ravi alustada kohe. Nimekiri parimad vahendid päikesepõletuse raviks:
- Pantenool
- Depantenool
- Päästja
Antiallergilised ravimid
Isegi kui teie pereliikmed pole kunagi selliseid ilminguid kogenud, ei ole see üleliigne, kui võtate allergiavastaseid ravimeid. Lõunasse reisimine võib esile kutsuda kehas ettearvamatuid reaktsioone ning lähim apteek võib olla kaugel.
Allergiavastaste ravimite loetelu:
- Suprastin
- Klaritiin
- Zodak
- Tavigil
Kui kohalik allergiline reaktsioon on põhjustatud putukahammustusest, aitab Fenistil-Gel toime tulla sügeluse ja tursega.
Ravimid soolehäirete raviks
Ebatavaline toit ja kogemata alla neelatud basseinivesi võivad põhjustada seedehäireid. Paljud arstid soovitavad sorbente võtma hakata vahetult enne puhkusele jõudmist ja neid vastu võtta kuni reisi lõpuni. See kehtib eriti laste kohta.
Lapse esmaabikomplekt merel peab kindlasti sisaldama sorbente, mis suudavad soolestikust kahjulikke mürke eemaldada, aga ka toidumürgituse ravimeid.
Toidumürgituse ravimite loetelu:
- Enterosgel
- Filtr
- Smecta
- Kreon
- Enterofuril
- Linux
Oksendamise ja kõhulahtisuse korral on oluline vältida keha dehüdratsiooni, selle vastu aitab Regidroniga lahuse võtmine.
Kui oksendamine ei lõpe kauem kui üks päev, võite võtta ravimit Cerucal ja konsulteerida arstiga. Kuid kui laps on väike või väike, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Dehüdratsioon on äärmiselt ohtlik seisund.
Nosh-Pa ja Spazmalgon tulevad hästi toime kõhuvaluga.
Viirusevastased ained
Välismaale reisimist võivad varjutada ägedad hingamisteede infektsioonid või ARVI. Haiguse kiireks kontrolli alla saamiseks tuleb ravi alustada haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel.
Nimekiri viirusevastased ravimid mis tahes teile sobival kujul - suposiidid, pillid või tilgad:
- Viferon
- Genferon
- Ergoferon
- Anaferon
- Grippferon
Ravimid köha ja kurguvalu vastu
Lapsega merel olev esmaabikomplekt peaks sisaldama ka ravimeid külmetusnähtude, nagu valu neelamisel ja köhimisel, vastu.
Flegma eemaldamiseks kasutatavate ravimite loetelu:
- Lazolvan
- Bromheksiin
- Ambrobene
Kurguvaluga toimetulemiseks:
- Strepsils
- Lüsobakter
- Tantum Verde
Ravimid nohu vastu
Tavalise nohu korral aitab loputamine soolase mereveega. Selleks ei tohiks kaldalt vett koguda, kuna see on reostunud. Puhkuse esmaabikomplekti jaoks on parem osta ette nohuvastased ravimid vastavalt nimekirjale:
- Aqua Maris
- Nazivin
- Vibrocil
- Pinosol
Antibiootikumid
Kui haigus on pikenenud: temperatuur kestab üle 3 päeva ja külmetusnähud ei taandu, siis tuleb kasutada antibiootikume.
Antibiootikumide võtmine on tõsine samm ja neid ei saa osta ilma arsti retseptita. Seetõttu peate soovituste ja retsepti saamiseks pöörduma spetsialisti poole.
Nimekiri universaalsed abinõud nakkushaiguste raviks:
- Sumamed (asitromütsiin)
- Augmentin
- Suprax
Silmatilkade nimekiri
Merel oleva lapse esmaabikomplekt peaks sisaldama silmatilgad nakatumise korral. Aklimatiseerumine, kuumus, suur kobar inimesed viib levikuni viiruslik konjunktiviit, millele väikesed lapsed on sageli vastuvõtlikud.
- Levomütsetiin 0,25%
- Sofradex
- Garazon
Iiveldusvastased ravimid. Ärge keelake endale tegemise naudingut kruiis. Haigusvastaste ravimitega varustatud esmaabikomplekt aitab teie lapsel merel iiveldusega toime tulla.
- Vertihogeel
- Õhk-meri
- Dramamiin
Vigastuste ja verevalumite antiseptikumide ja abinõude loetelu
Arvestades, kui vastuvõtlikud on lapsed erinevatele vigastustele, peab lapse reisi esmaabikomplekt sisaldama:
- Miramistin
- Vesinikperoksiidi
- Venoruton
- Baneotsiin
- Plaastrid
- Sidemed
- Digitaalne termomeeter
Abivahendid
Laste esmaabikomplekt puhkusel osutus üsna mahukaks. Küll aga tuleks seda täiendada putukahammustuse kaitsevahendite, kalluseplaastrite, antiseptiliste salvrätikute ja kätegeelidega.
Kuumus ja kõrge õhuniiskus kutsuvad sageli esile herpese ägenemise, reisi jaoks tasub osta Acyclovir salv.
Siin on nimekiri kõige vajalikumatest ravimitest lastega puhkuseks.
Milliseid ravimeid alla üheaastase lapsega kaasa võtta
Väikelaste esmaabikomplektide loendil on oma omadused ja täiendused:
- Annustamisvormid peavad olema suposiitide või siirupi kujul ja nende kasutamine on imikute jaoks vastuvõetav
- Mähkmekreem ja mähkmelööbe ravim
- Hammaste igeme geel
- Sterilisaator luttide jaoks
- Levinud laste kosmeetika
Kui teie beebil on seedehäired ja koolikud, lisage oma esmaabikomplekti tooted, mis kõrvaldavad need probleemid:
- Espumisan
- Microlax
- Terapeutilised piimasegud (pärast konsulteerimist lastearstiga)
Esmaabikomplekt puhkusel olevale 1-3-aastasele lapsele
Koos mere äärde minek aastane beebi Tasub meeles pidada, et selles vanuses lapsed hakkavad kõndima, seega suureneb trauma. 1-aastaselt uurivad lapsed aktiivselt ümbritsevat ruumi ja panevad suhu kõike, mis kätte jõuab.
2-aastased lapsed ei erine käitumises palju. Seetõttu peaks laste esmaabikomplekt sisaldama palju antiseptikume ja haavaplaastreid ning toidumürgitust ennetavaid ravimeid.
- suukaudsed rehüdratsiooniained
- soolased ninatilgad
- antipüreetikumid
- allergia ravimid
Mida panna täiskasvanud reisija esmaabikomplekti
Laste, noorukite või täiskasvanute esmaabikomplekti ravimite loetelus ei ole olulisi erinevusi.
Ainus erinevus on vormides ravimid. Täiskasvanutele ja lastele noorukieas Ravi on mugavam võtta tablettide kujul.
Sõltuvalt teie puhkuseplaanidest võivad täiskasvanud oma esmaabikomplekti panna pohmellivastaseid ravimeid, näiteks Alkozeltzeri. Ravimid kõrvetiste vastu ja seedimist parandavad - Gastal, Mezim.
Armastajatele aktiivne puhkus Esmaabikomplekt on kasulik koos liigese- ja lihasvalu leevendavate ravimitega - Ketonal, Diclofenac.
Esmaabikomplekt välismaal
Kui plaanite välisreisi, peate esmaabikomplekti pakkima hoolikamalt. Tavapärastel ravimitel võivad olla täiesti erinevad nimed. Kohalikku keelt oskamata võib olla keeruline apteegitöötajaga suhelda. Paljudes riikides ei saa te lihtsamaid ravimeid ilma arsti retseptita. Teistes riikides võib teatud ravimite import olla keelatud või nõuda arsti tõendit selle ravimi vajalikkuse kohta.
Lisaks peate välismaale puhkama minnes lisaks hoolikalt uurima valitud koha epidemioloogilist olukorda. kokkupandud esmaabikomplekt, vajate ennetavaid vaktsineerimisi.
Lastega puhkus on vastutusrikas ettevõtmine, mida tuleb tõsiselt võtta. Esmaabikomplekti nimekirja koostamisel pidage meeles, et mis tahes ravimite võtmine võib vallandada haiguse arengu kõrvaltoimed. Tasub paluda abi arstilt, kes annab soovitusi ravimite võtmise ja kehtivate annuste kohta.
Pikk tööaasta probleeme täis ja rutiinse elu raskused jäävad seljataha. Vere ja higiga väärisime kauaoodatud puhkust, mille mõtted ei lubanud alla anda ja kandsid meid läbi igapäevatöö raskuste. Jääb vaid teha viimane tõuge oma unistuse poole ja see organiseerida. Ja nüüd, kui piletid on ostetud ja kohvrid peaaegu pakitud, on aeg hoolitseda ravimite eest, ilma milleta pole puhkus mõnikord puhkus, vaid teekond läbi piina.
Miks vajate esmaabikomplekti?
Esmapilgul on üsna mõistlik küsimus: milleks pakkida ravimeid, mida saab osta kõikjal maailmas, niigi ülevoolavatesse kohvritesse? Me ei lähe Antarktikasse, vaid kuurorti. Seal on ka apteeke, kus müüakse ka ravimeid!
Jah, ma ei vaidle vastu. Seal on apteegid. Kuid kohaliku farmaatsiaäri eripära võib teie puhkuse rikkuda. Venemaa kuurortlinnade apteegid on suurepärane näide sellest, kuidas saate oma tahtmatute puhkajate pealt raha teenida. Neid on kogu tööpäeva jooksul rahvast täis. Nende sortiment jätab soovida ning hind sisaldab tingimata kompensatsiooni müüjatele talvekuude seisaku ja inimeste puudumise eest.
Kui teid turismikeskustest veidi eemale kantakse, otsite vääramatu jõu korral kilomeeter kilomeetri järel kammides apteeki nagu tõotatud maa. Ja siin ei jää kulude ja sortimendi küsimused isegi tagaplaanile.
Väljaspool meie riiki puhkajaid, kes pole kursis ravimite müügiga maailma arenenud ja mitte nii arenenud riikides, tabab üldiselt sügav šokk. Ilma arsti retseptita ei osta te kümnendikkugi meie apteekides müüdavast. Noh, te ei pruugi soovida tasuta müügiks saadaolevaid vahendeid ise osta. Võib-olla eelistaksite ülejäänud puhkuse ajal sosinal rääkida ja oma nõrgenenud immuunsüsteemile lootma jääda, selle asemel, et kulutada 10 eurot kurguvalupastille.
Selle tegelikkuse põhjal ei jää muud üle: puhkaja esmaabikomplekt on hädavajalik ese ja selle täitmisele tuleb läheneda kogu vastutustundega.
Sooled on usaldusväärse kaitse all!
Kõige tavalisem häda, millega puhkaja kokku puutub, on seedetrakt. Kodumao jaoks harjumatu toit, merevees ja restoraniköökides märkimisväärselt paljunevad soolebakterid, enneolematus koguses imenduvad pesemata puuviljad ja paljud muud tegurid võivad põhjustada tõsiseid haigusi. Et mitte jääda hotellituppa sanitaarsõlme ja voodiga üksi, võtke kindlasti kaasa:
- sorbendid mis aitab eemaldada toksiine soolestikust. Muide, aktiivsüsi tuleks koju jätta ja esmaabikomplekti panna näiteks moodne võimas sorbent. sorbeks või enterosgel, mida ei ole vaja võtta 20–30 tabletti annuse kohta;
- kõhulahtisusevastased ravimid. Odav loperamiid, kes viibis tegevusetult kodune meditsiinikapp, on üks lihtsamaid ja kiiremini toimivaid vahendeid reisija kõhulahtisuse vastu. Te ei tohi loperamiidi võtta ainult siis, kui rasked haigused sooled: obstruktsioon, haavandiline jämesoolepõletik või kahtlustatakse düsenteeriat, muudel juhtudel on ravim ohutu ja väga tõhus;
- antimikroobsed ained . Näiteks, nifuroksasiid- kuulus nitrofuraan, mida iseloomustab kõrge ohutus ja tõhusus, on kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele.
Lisage soolestiku rühma ensüüme. Pankreatiinipreparaadid aitavad teie kõhunäärmel toime tulla järsu koormuse tõusuga rikkaliku toidu näol, mida pühade puhul sageli ei peeta "tervislikuks - ebatervislikuks" või "rasvane - lahjaks".
Et mitte karta külmetushaigusi
Järgmine "populaarne" narkootikumide rühm puhkajate seas on külmetusvastased ravimid. Kui te ei taha palaviku all kannatada pärast veeprotseduurid ja edastada käheda häälega SOS-signaale, varuda esmaabivarusid. Kõigile, keda tegevus puudutab hingamisteede viirused sa vajad:
- tee külmetuse vastu. Pange tähele: parem on ravimit võtta ilma feniramiinmaleaadita koosseisus. See on komplekspulbrite üks levinumaid komponente, sellel on allergiavastane toime ja see võib olla rahustav toime. Võib-olla on mõnus mõnusasse teetassi järel hubasesse voodisse pikali heita, aga palju sobivam on selline ajaviide, kui oled ruudulise teki all “päevitanud” ja aknast kallab külma põhjamaist vihma;
- vasokonstriktori tilgad ninasse.Paistes ninaga ei tunneta tõenäoliselt rannikuõhus fütontsiidide värskust ja küllust ning nafasoliinil, ksülometasoliinil, oksümetasoliinil põhinevaid ravimeid (sama Otrivin või Nazivin) ja teised lahendavad selle probleemi kiiresti;
- pastillid või sprei kurguvalu vastu.
Kui köha on teie sage külaline, tasub nimekirja lisada rögalahtistid, näiteks ambroksool. Nüüd on külm esmaabikomplekt varutud, kuid sellega on veel vara peatuda.
Oodatud ja ootamatutest ohtudest
Lisaks mürgistusvastastele ja ARVI tablettidele tuleks puhkaja esmaabikomplekti sügavuses hoida:
- sidemed. Pole vaja võtta marli tükki ega suurt vatirulli - steriilset sidet, vatipadjad ja plaastrite pakist piisab;
- antiseptikumid. Paar kompaktset pudelit koos vesinikperoksiidi ja näiteks kloorheksidiin katab rohkem kui vajaduse antiseptikumide järele;
- "päikese" ravimid: päikesekaitsekreem, põletushaavade preparaat (nii päikese- kui, hoidku jumal, termiline), mille jaoks sobivad suurepäraselt dekspanthenoolil põhinevad pihustid või kreemid; hügieeniline huulepulk, eelistatavalt ultraviolettfiltriga;
- ravimid putukahammustuste vastu. Allergiavastast komponenti sisaldav geel või kreem (nt. psilo-palsam, mis sisaldab difenhüdramiini), peatab sügeluse ja vähendab põletikku, kui teid hammustavad sääsed, sääsed ja muud kuurordis toidetud putukad;
- allergia ravimid. Isegi kui sa ei ole tundlik ja allergilised ilmingud teid alati vältinud, on parem mängida ja võtta kaasa näiteks allergiavastane ravim loratadiin;
- valuvaigistid. Ärge unustage oma "lemmik" valuvaigistit, mis päästab teid peavalude ja kõhukrampide eest. Väga mõistlik oleks varusid täiendada verevalumite ja nikastuste vastu mõeldud salviga, mis võib leevendada valu, taastada veresoonte läbilaskvust ja vaigistada põletikku.
Kui te reisite, peate oma ravimite eest erilist hoolt kandma. Kopeerige kogu täiskasvanutele mõeldud ravimite loend, valides lastele mõeldud annused, ja lisage kindlasti sellele komplektile laste palavikuvastane aine. Kui teie lapsel esineb sageli konjunktiviidi puhanguid, võtke näiteks lihtsaid silmatilku klooramfenikool. Ärge olge laisk ja pange esmaabikomplekti tilgad kõrvadesse. Energiline sukeldumine veealusesse maailma ei jää sageli lastele märkamata ja juba pärast päeva või paari "ujumist" võib kõrvapõletik kohe käes olla.
Mul on siiani värisemine, kui meenub, kuidas ma terve mereäärse linna otsides ringi jooksin kõrvatilgad oma kolmeaastasele pojale, kes oma südameasjaks sukeldununa teenis äge põletik keskkõrva. Kui ma poleks unustanud otipax(või mõni muu põletikuvastane ja valuvaigistav ravim), mu laps ei karjunud, teavitades oma haigusest kõiki naabreid, samal ajal kui tema ema purustas tundmatul alal pikamaajooksu rekordeid.
Ärge korrake teiste vigu, leidke oma pagasis koht ravimitele ja siis võite rahuliku südamega igale poole minna. Ja olgu teie puhkus tervislik kõige otsesemas mõttes ja teie ravimid jäägu teie kohvrisse.
Marina Pozdeeva
Foto thinkstockphotos.com, kollaaž Alina Trout
Suvi läheneb ja kauaoodatud puhkuste aeg. Paljud pakivad juba oma kohvreid unistustes peatsest puhkusest. Ujumiskostüüm, prillid, juhendid - see tuleb loomulikult kaasa võtta, kuid arstid tuletavad meelde: reisi ajal võib teie tervis olla ohus. See tähendab muu hulgas, et peate esmaabikomplekti korralikult kokku panema.
Puhkusele minnes võta kindlasti kõik ravimid, mida võtad regulaarselt. Kui lähete oma lastega puhkusele, külastage lastearsti, kes soovitab nende nimekirja vajalikud ravimid võttes arvesse oma laste tervislikke iseärasusi,” selgitab Medscani keskuse terapeut Ruman Shuldeshov. - Välismaale puhkama minnes ostke kindlasti tervisekindlustus koos hea ja tõestatud abiga (toetusega) vastuvõtvas riigis.
Niisiis, siin on minimaalne ravimite komplekt, mida peaksite puhkusele kaasa võtma:
Valuvaigistid. Näiteks pentalgin, ketanov, spasmalgon.
Antiseptilised lahused. Näiteks vesinikperoksiid, briljantroheline, miramistiin või kloorheksidiin – haava raviks.
Ja loomulikult võtke kindlasti kaasa komplekt võimalike haavade ja marrastuste hooldamiseks - steriilsed marlilapid, steriilsed ja mittesteriilsed sidemed, alkoholiga salvrätikud, plaastrid.
Antipüreetikumid. Näiteks paratsetamool või aspiriin.
Antihistamiinikumid. Lihtsamalt öeldes allergiaravimid. Meditsina kliiniku lastearsti Maryam Saifulina sõnul isegi siis, kui teil või teie lapsel pole kunagi olnud allergilised reaktsioonid, on need ravimid reisi ajal vajalikud. Uus vesi, uus toit, ebatavalised putukad - kõik see võib põhjustada allergiat.
Digitaalne termomeeter. Elavhõbe võib liikumisel puruneda ja see on väga ohtlik. Elektroonikaga ei tohiks probleeme tekkida, piisab vaid akude korrasolekust.
Päikesepõletuse vahendid. Panthenool või dekspantenool sobivad. Muide, ärge unustage ka päikesekaitsetooteid - kreeme või losjoneid.
Vahendid liikumishaiguse vastu. Puhkus tähendab sageli pikka reisi lennuki, rongi või autoga.Apteek pakub laias valikus selliseid ravimeid – pidage nõu apteekri või arstiga, mis teile kõige paremini sobib.
Kõhulahtisuse abinõud. Jällegi võib ebatavaline toit ja vesi esitada väga ebameeldiva üllatuse. Et vältida kogu puhkuse veetmist tualetis, võtke paar tabletti seda toodet endaga kaasa.
Põletikuvastased ja valuvaigistavad kõrvatilgad. Seda juhul, kui näiteks merevesi satub kõrva ja see põhjustab põletikku.
Ninatilgad. Vasokonstriktori tilgad, näiteks oksümetasoliin (see on rahvusvaheline tavaline nimi, tal on palju poode – vali ise oma maitse järgi). Tilgad ise nohu ei ravi, küll aga leevendavad ummistust ja limaskesta turset.
Kui lähete lastega puhkusele, vaadake laste esmaabikomplekti üksikasju:
Karminatiivid(vältida "gaaside" teket). Eriti oluline kuni kuue kuu vanuste vastsündinute jaoks.
Milliseid ravimeid puhkusele kaasa võtta, mida esmaabikarpi panna, hädavajalikud ravimid teel. Väga populaarsed küsimused enne pühadehooaega.
Paljud lähevad välismaale puhkama: kuumadesse troopilistesse maadesse või uusaasta Euroopasse.
Turisti esmaabikomplekt on individuaalne ja sõltub reisija tervisest, kuhu ta läheb ja mida ta teeb.
Ta lebab rannas ja sööb või sõidab läbi mägede, seljakotis esmaabikomplekt. Samuti sõltub turisti esmaabikomplektis olevate ravimite loetelu laste, vanaemade ja lapsehoidjate olemasolust tema seltsis.
Neil on omad probleemid ja lapse esmaabikomplekt erineb vanaema ravimite nimekirjast.
Enamasti jõuab esmaabikomplekt koju puutumata seisukorras.
See on hea - see tähendab, et puhkus oli edukas ja esmaabikomplekt ei olnud nii kasulik kui .
Mida panna esmaabikomplekti: ravimite põhikomplekt
- Külmetushaiguste korral: Coldrex, Theraflu, Tamiflu gripi vastu.
- Palavikuvastased ravimid: paratsetamool, ibuprofeen.
- Valuvaigistid: Pentalgin, Nosh-Pa, Ketanov.
- Ravimid seedehäirete, kõrvetiste korral: Smecta, Imodium, aktiivsüsi, Creon-tüüpi ensüümid.
- Antihistamiinikumid (allergia vastu): Suprastin, Tavegil.
- Sidemed: kõikvõimalikud plaastrid, kloorheksidiin või peroksiid.
- Liikumishaiguse vahendid: Phenibut, Preductal MV.
- Võimalik unerohi jet lag üleelamiseks: Melaxen.
Milliseid ravimeid saab kohapeal osta?
Kui Euroopas või USA-s ei müüda kõiki ravimeid apteekides ilma retseptita, siis Kagu-Aasias on kõik lihtsam.
Näiteks kui lähete Taisse puhkama, võite unustada esmaabikomplekti ja selle, mida on vaja kohapeal osta.
Pealegi erinevalt kodumaised ravimid, see, mida müüakse välismaal, on palju tõhusam.
Tai kuurortides on apteeke igal sammul.
Apteeker võib soovitada silmatilku või kõrvatilku, maoärritavaid ravimeid ja valuvaigisteid.
Kui vajate mõne teile arusaadava ravimi analoogi, otsige arvutist Tais müüdavaid analooge.
Kas ravimite üle piiri toomisel on probleeme?
Taga tavalised ravimid « terve inimene"Sa ei pea muretsema. Tollis ei hakka need kedagi huvitama.
Siiski on erandeid: Corvalol ja Valocordin sisaldavad fenobarbitaali. Ja karistada saab nende eest näiteks Leedu piiril.
Seetõttu soovitan otsida foorumi teemast infot oma konkreetse ravimi kohta, mida kavatsete välismaale kaasa võtta.
Psühhotroopseid ja narkootilisi aineid sisaldavate retseptita ravimite import on selgesõnaliselt keelatud Euroopa riikidesse, USA-sse, Kanadasse ja Austraaliasse.
Seega, kui kavatsete neid võtta, valmistage retsept inglise keeles, deklareerige see ja minge läbi tolli punase koridori.
Teine võimalus on otsida teavet teiste riikide tolli veebisaitidelt või esitada küsimus selle riigi konsulaadis, kuhu kavatsete konkreetsete ravimitega reisida.
Kas Euroopas on võimalik osta Venemaa retsepti alusel ravimeid?
Enamasti ei. Venemaa retsepte, isegi kui ravim on kirjutatud ladina keeles, Euroopa apteekides ei aktsepteerita.
Retsepti väljakirjutamiseks peate võtma ühendust kohaliku arstiga.
Kuidas leida oma ravimile analoog välismaal
Euroopas müüakse ilma retseptita külmetus-, nohu- ja palavikuvastaseid ravimeid.
Samuti on võimalik osta teisi ilma retseptita ravimeid. Selleks peate neid tundma rahvusvaheline nimi või toimeainete koostis.
Apteekrite käsutuses on ravimite nimetuste ja nende analoogide andmebaas.
Ravimi rahvusvahelise mittekaubandusliku nimetuse väljaselgitamiseks võtke ravimikarbist vaheleht ja vaadake kaubanime kõrval olevat nimetust.