Kus asub teine tšakra? Kuidas avada seksuaaltšakrat ja miks seda vaja on
Rooma rahvas nõudis "leiba ja tsirkust" ning sai mõlemat küllaga. Tasemel on inimene hõivatud leiva otsimisega ehk ellujäämisega. Kui tema toiduvajadus on rahuldatud, hakkab ta otsima meelelahutust. Teise tšakra tasandil otsib inimene naudingut ja naudingut. Eelkõige seksi ja toidu kaudu.
Teise tšakra, meie seksuaalse keskuse, ajendiks on naudingute otsimine. Siin mõtleme sellele, mis võib meile rõõmu pakkuda ja tegeleme sellega aktiivselt. Siin sünnivad soovid, eriti seksuaalse iseloomuga soovid.
Teise tšakra tasemel inimese jaoks ei ole oluline mitte ainult seks pingete maandamiseks või sigimiseks, vaid tema jaoks on oluline nautida protsessi. Tema jaoks on oluline, et ta ei sööks ainult nälja kustutamiseks, tema jaoks on oluline toitu nautida. Teda ei huvita, kus ta elab ja mida kannab. Ta püüab elada naudinguga. Siin sünnib kirg ja elumaitse, siit saab alguse tormiline ja kirglik romantika temaga.
Leia väljund loomingulisele energiale
Kui see ärkab, ärkavad inimese soovid. Ta tahab uusi maitseid, lõhnu, helisid ja aistinguid. Tema loominguline komponent purskab välja ja tahab end väljendada. Järsku tunnete soovi oma seinad oranžiks või taevasiniseks värvida või proovida mõlemat kombinatsiooni. Ta tahab äkki minna õppima salsat tantsima või lisada oma garderoobi pitsi või võib-olla seda radikaalselt muuta. Ta soovib registreeruda kokanduskursustele või võtta maalitunde. Või lihtsalt mine kuhugi. Uute muljete jaoks. Ta otsib uusi viise oma loomingulise energia väljendamiseks ning saab sellest protsessist rõõmu ja naudingut. Ta tahab elada.
Seda tšakrat seostatakse traditsiooniliselt päikeselise, rõõmsameelsega oranž. Kui aga teise tšakra energia on blokeeritud, on inimese loomeenergial raskusi väljapääsu leidmisega. Ja mõnikord ei leia see seda üldse. Siis takerdub ta rutiini ja argipäeva. Miski ei tee teda õnnelikuks ja elu meenutab halli lõuendit, millele kantakse iga päev halle kriipse. Igapäevasteks kaaslasteks saavad igavus, rõõmutus, monotoonsus ja monotoonsus. Apelsin tuhmub.
Mida teha? Kuidas sellest välja tulla? Väga lihtne. Pidage meeles oma soove. Küsige endalt sagedamini küsimust "Mida ma tahan?". Leia midagi, mis vabastab sinu loomingulise energia. Kas sa tahtsid pildistada? Registreeruge kursustele. Kas sa tahtsid Balile minna? Või Baikalile. Lase käia. Kas sa tahtsid kududa? Alustama. Alustama! Hakka elu vastu huvi tundma. Ja kõik läheb edasi. Sinu oma ärkab ellu. Ja ellu voolavad uued värvid. Ja energia hakkab voolama. Kui naine unustab end ära ja tema loominguline energia ei leia piisavat eneseväljendust, muutub ta kõrbenud kõrbeks. Tal pole millegagi oma lähedastele meeldida, sest ta ise pole ammu millegagi rahul olnud. Pidage meeles, et olete õnnelik ja naeratav. Esiteks oma lähedastele. Ja alati nurisev ja rahulolematu mees pole ka just kõige meeldivam vaatepilt.
Svadhisthana on peamiselt seksuaaltšakra. Kui kaks inimest lülitavad sisse oma teise tšakra, tunnevad nad teineteise vastu tugevat seksuaalset külgetõmmet. Kui aga nende suhe kulgeb ainult läbi teise tšakra, ilma südametšakra kõrgema sagedusega energiat kaasamata, on suhe hävitav. Nad algavad vägivaldselt ja kirglikult ning lõpevad energia neelamisega üksteist.
Ma selgitan, miks see juhtub. Peamine element, mida svadhisthanaga seostatakse, on vesi. Vees on uskumatu jõud ja jõud. Talle on võimatu vastu seista. Samuti on võimatu teda käes hoida. Vesi voolab alati allapoole ja on madalaimas asendis. Seksuaalsed ihad, kui need ei käi koos südametšakraga, voolavad alla kõige madalamasse kohta. Võite eksida väga pimedatele radadele.
Teist klaasi sümboliseeriv loom on veelind, pooleldi krokodill, pooleldi madu. Omamoodi krokodill mao omadustega või krokodilli omadustega madu. Krokodill on apaatne loom, kuid õigel hetkel arendab ta erakordset kiirust ja väledust ning haarab oma saagi. surmahaare ja lohistab teid põhja. Sellest haardest ei pääse kuidagi. Sama on meie seksuaalsete ihadega, kui töötab ainult teine tšakra ja südametšakra vaikib. Niipea kui kõrgemad tšakrad aktiveeruvad, haare nõrgeneb. Krokodill – madu laseb saagi lahti.
Kahjustatud teine tšakra seksuaalmaniakkides ja nende ohvrites. See läbib vägistamist, erinevaid perverssusi, kõrvalekaldeid ja ebatervislikke seksuaalkäitumise vorme.
Teine tšakra ja süütunne
Kundalini joogas arvatakse, et kui teine tšakra on blokeeritud, kannatab inimene süütunde käes. Süütunne blokeerib seksuaalsuse ja loovuse. Seksuaalselt vaba inimest ei saa kontrollida, teda pole millegagi siduda. Kui inimesel tekib süütunne, muutub ta kergesti kontrollitavaks. Tema seksuaalenergia surutakse alla ja temast saab ilus nukk. Ja ohver. Ja kuna tšakra on oma olemuselt seksuaalne, saab temast eelkõige seksuaalne ohver. Ohver tõmbab timuka ligi. Ja nad leiavad üksteist õnnelikult.
Mõnikord naudivad ebaharmoonilise svadhisthanaga inimesed süütunnet ning kasvatavad ja kasvatavad seda igal võimalikul viisil. Kui on süü, siis peab olema keegi, kes tuleb ja karistab. Ja see vabastab teid süütundest. Alateadlikult püüdlevad sellised inimesed karistuse poole. Nad saavad enesepiitsutamisest varjatud, perversse naudingu. Ja kuna elu peegeldab meile tagasi seda, mida me sellest arvame, meelitavad nad oma ellu partnereid, kes piltlikult ja mõnikord ka sõna otseses mõttes lahvatavad. Üldiselt tuleb süütundest vabaneda ja võimalusel võimalikult kiiresti. Temaga ei saa midagi head ehitada. Parem mõelge, kuidas oma loomingulist energiat väljendada.
Ole rahul enda ja oma eluga
Tervise mõttes on teine tšakra seotud suguelundite ja reproduktiivsüsteemiga. Günekoloogilised ja androgüünsed probleemid on peamiselt teise tšakra probleemid. Ühel päeval sattusin ühe kuulsa günekoloogi artiklile. Oma aastatepikkusele kogemusele tuginedes teeb ta ühe tähelepanuväärse järelduse. Mida rohkem on naine enda ja oma eluga rahul, seda parem on tema olukord günekoloogiaga. Tahame, et meie elundid hingaksid elu sisse, hakkame tundma huvi enda ja selle vastu, kuidas oma elu huvitavaks teha. Oma eluga rahuloleval naisel on vastassoo jaoks külgetõmbejõud. Ta on huvitav ja mitte igav. Jälle pöördume tagasi sinna, kust alustasime. Kirega ja elurõõmuga.
Kundalini joogast teise tšakra jaoks on soovitatavad harjutused "", "", mulabandha. Üks kõige enam tõhusad harjutused Svadhisthana harmoniseerimiseks on suguelundite lihaste rütmiline kokkusurumine. Samuti ujuge ja leidke kindlasti oma loomeenergia väljund.
Swadhisthana tšakra või, nagu seda nimetatakse ka "mina elupaigaks", koondab kogu inimese seksuaalenergia. Erinevalt Muladharast (põhitšakrast), mis vastutab sigimise instinkti eest, on see seotud meie libiidoga, saades tõelist naudingut intiimsusest. Tema otsesel juhendamisel aktsepteerime ja näitame maailmale oma mehelikkust või naiselikkust, tunneme seksuaalset iha, valime partnereid ja kogeme armatsemise käigus tervet rida erinevaid emotsioone. Samuti äratab teine tšakra loovust ja soovi oma individuaalsust väljendada. See sama energia toob meie ellu muutuste tuule, tekitades loomuliku vajaduse õppida midagi uut, proovida tundmatut. Svadhisthana aktiveerib inimese sisemised tugevused ja aitab ellu viia ka kõige pöörasemad unistused. Ja loomulikult vastutab seksuaaltšakra uue elu sünni eest.
Swadhisthana: lühidalt peamisest
Kus asub suguelundite tšakra? vaagnapiirkonnas häbemeluu kohal, nabast 3-4 sentimeetrit allpool. Naistel langeb see kokku emaka asukohaga.
Domineeriv varjund: oranž.
Lisavärvid: erekollane, sinine.
Element: vesi
Sümbolism: kuue kroonlehega lootos, millel on kujutatud sanskriti tähti-silpe. Bam vastab mao, sapipõie ja põie meridiaanidele.
- Bham – maksa, neerude, põrna ja kõhunäärme meridiaanidega. Mam on ühendatud soolte meridiaanidega ja torso kolme osaga (ülemine, keskmine ja alumine).
- Jam on tihedas ühenduses südame, perikardi ja kopsude meridiaanidega.
- Ram suhtleb tšakraga päikesepõimik(Manipura).
- Lam vastab põhitšakrale (Muladhara).
Heli vibratsioon: mantra TEIE jaoks. Hääldama püha heli Saate seda teha mis tahes arv kordi, 9 korda, kuid budistid soovitavad 108 kordust.
Meditatsiooni päev: teisipäeval.
Mille eest vastutab tšakra 2: seksuaalsus, muutused, loovus, artistlikkus, elujõud ja energia, enesekindlus, empaatia.
Sisemised motivatsioonid: sensuaalsus, emotsionaalsus, seksuaalne nauding. Energia tüüp: loominguline, valdavalt naissoost.
Patroneeriv planeet: Merkuur (teiste allikate järgi - Jupiter)
Arendusperiood: 3-8 aastat. Keskus saavutab maksimaalse õitsengu 12-15 aasta pärast.
Meeleelundid: keel
Seotud lõhna- ja maitseaisting: hapukas, keeruline ja mitmetähenduslik kummeli aroom; kokkutõmbav maitse, nagu küpsemata hurma.
Aroomiteraapia õlid: ylang-ylang, sandlipuu, roos (harmoniseerib, laeb positiivse energiaga), rosmariin, kadakas (taastavad inimkeha pärast negatiivne mõju), jasmiin, roosipuu (loovad vastastikust mõistmist mehe ja naise vahel, tekitavad soojus- ja mugavustunde).
Biostimuleerivad kivid: kuukivi, merevaik, karneool, tuliopaal, ahhaat, oranž safiir, aventuriin ja muud aprikoosi ja kollase varjundi mineraalid.
Svadhisthana mõjutatud elundid: Urogenitaal- ja seedesüsteemid. Tšakrate tasakaalustamatusega seotud haigused: stress, depressioon, psühhoos, emotsionaalsed häired, hormonaalsed häired, sapiteede ja suguelundite haigused, mitmesugused seksuaalhäired.
Svadhisthana peamised omadused
Harmoonia intiimsuhetes, huvi vastassoo vastu, seksuaalne magnetism, Eluline energia- kõige selle eest vastutab seksitšakra. Seda muidugi juhul, kui selle areng on piisavalt kõrgel tasemel. Eriti oluline on toetada tavaline töö tšakrad õiglasele soole. Loodus varustas naisi heldelt selle energiaga, et nad saaksid oma meestele selle allikaks. Meie edu elus ja suhetes sõltub sellest, kui naiselikud, seksikad ja positiivsed me oleme.
Tasakaalustatud seksitšakraga inimene on elujõuline isiksus. Tal on hästi arenenud empaatiavõime ja ta puutub kergesti teiste inimestega kokku. Terve seksuaalse energiaga mehel või naisel ei tuleks pähegi oma ilu ja sensuaalsust omakasupüüdlikel eesmärkidel kasutada – nad “panevad neid kasutama” vaid ühtsuseks oma lähedastega. Kirg nende inimeste vastu on elu peamine motivatsioon, ammendamatu allikas Head tuju ja heaolu.
Seksitšakra teine oluline funktsioon on pakkuda enesekindlust, millega inimene tajub teda ümbritsevat reaalsust. Kui tunneme end iseseisva, tervikliku inimesena, oleme teiste inimeste suhtes tähelepanelikud ja arvestame nende tunnetega. See võime kujuneb välja varases lapsepõlves ja sõltub sellest, kuidas vanemad ja teised sugulased lapsesse suhtuvad. Kui peres valitseb armastus, mõistmine ja vastastikune lugupidamine, areneb tšakra harmooniliselt. Kuid kui lapsel puudub ema või isa kiindumus ja hoolitsus, võivad tekkida probleemid. Kasvades on selline inimene reeglina kinni iseendale ja oma tunnetele, ei arvesta teiste tunnetega, põhjustades neile seeläbi valu.
Kui Svadhisthana töö on paika pandud, ei karda inimene muutusi, vaid tajub neid uudishimu ja millegi hea ootusega. Ta mõistab: iga muutus on võimalus tema elu paremaks muuta. Selline subjekt mitte ainult ei allu teiste inimeste negatiivsele mõjule, vaid ei püüa ka seda avaldada. Reeglina tunnevad teda ümbritsevad tema armastust, hoolt ja toetust.
Swadhisthana ebaõnnestumine
Tasakaalustamatus 2. tšakras tekib siis, kui inimene ei oska oma seksuaalenergiat kontrollida või surub seda alla. Suutmatus oma soove realiseerida toob kaasa järgmised tagajärjed:
- krooniline väsimus;
- inspiratsiooni puudumine;
- alkoholi- või uimastisõltuvus;
- promiskuiteet;
- pidev ärevuse ja rahutuse tunne;
- rahulolematus intiimsusega;
- frigiidsus ja aseksuaalsus jne.
Sageli peituvad tšakrate talitlushäirete põhjused lapsepõlves või noorukieas kui tema energiakeskus läbib kujunemisperioodi. Ebakindlus enda atraktiivsuse suhtes, vanemate ja õpetajate toetuse puudumine, sensuaalsuse demonstreerimise keeld konservatiivses ühiskonnas ja paljud muud tegurid, kes tegutsevad pikka aega, mõjutavad inimese võimet armastada, väljendada oma individuaalsust, näidata tundeid ja emotsioone. . See võib areneda kompleksideks, otsustusvõimetuks või, vastupidi, edevaks bravuuriks ja filanderiks.
Energiakeskused – nii kirjeldatakse lühidalt tšakraid. India joogide õpetuse järgi on nende arv seitse. Võimsuse kontsentratsioonipunktid on värvitud päikesespektri värvidega. Kui nad on terved ja töötavad korralikult, tunneb inimene harmooniat teda ümbritseva maailmaga.
Selles artiklis
Mille eest ta vastutab?
Hindu kontseptsioonis algab loendamine altpoolt. Svadhisthana on Muladhara järel teine. Diagrammid, mis näitavad selgelt keha struktuuri, näitavad, et see asub vahel vaagna luud. Energia kroonlehed asuvad naba all. Õie vars ulatub ristluu poole.
Tšakrate asukoha skeem inimkehal
Ta vastutab meelte eest: maitse ja kompimine. Svadhisthana värv on oranž või erekollane, elemendiks on vesi. Lubatud on kõik selle vahemiku toonid, välja arvatud tume ja pruun. Nende ilmumine väljale viitab tõsistele häiretele energiavoogudes.
Õppefilm Swadhisthana ja Muladhara tšakrate äratamisest:
Tšakra füsioloogia
Kontrollib lümfi- ja urogenitaalsüsteemi:
- maks;
- sooled;
- parem neer
Haigused seedetrakt, põie ja põiepõletik ilmnevad energiakanali talitlushäirete tõttu.
Tšakrat nimetatakse sageli seksuaalseks või sakraalseks. Kuid see pole täiesti täpne: Muladhara vastutab ka sama sfääri eest. Ja kui esimene töötab hästi, siis teisega probleeme pole.
Muladhara kontrollib sigimise instinkti, soovi järglasi maha jätta. Svadhisthana vastutab naudingute eest intiimsfääris, libiido ja eostamise eest.
Ebaõnnestumine annab märku kohesest lümfikontrollist.
Hormonaalne süsteem
Paljunemisraskused hormoonide liigse või puudumise tõttu. Struktuuri moodustumine toimub sisse puberteet. Sel hetkel pöörake tähelepanu laste füüsilisele ja emotsionaalsele seisundile. Vanemate ärritus, viha, arusaamatus viivad selleni, et energia kollast värvi on rikutud.
Sensuaalsus ja erootilised emotsioonid
Transsoolised inimesed, kes ei aktsepteeri oma sündimisel määratud sugu, kannatavad selle tõttu rike teine kanal.
Hormoonide mäss on stress: keha laguneb.
Ümberkorraldamise järgmine etapp langeb närbumisperioodi. Hormoonid tuhmuvad ja oranž valgus nõrgeneb. Ühelt poolt tuleb õigel ajal arstide juures käia, teisalt tuleb arendada ja parandada sensuaalsuse energiat.
Intiimne sfäär
Enda armastamine, suhtlemisest rõõmu saamine - sellele on positiivse värvilehtri töö suunatud. Mida veel Swadhisthana mõjutab:
- Sugu.
- Partnerite valik.
- Saab seksist naudingut ja positiivseid emotsioone.
- Suhete normid intiimsfääris, patu mõisted või teatud tegude tabud.
Kõik kõrvalekalded normist loetakse vastuvõetamatuks. Sensuaalse poolega seotud stereotüübid, keelud, valed tõed mõjutavad peentasandit negatiivselt. Tulevad tumedad mõtted: ilmnevad depressioon ja enesetapukalduvused.
Seksuaalelu harmoonia
Esoteerikud ütlevad, et eriharjutused aitavad vabanemisele kaasa.
Svadhisthana tšakra aktiveerimine, avaldades seda muusikale ja rütmidele sagedusega 417 Hz, mis on seotud Ülestõusmise solfedžoga.
Erksad sensuaalsed soovid aitavad loomingulisi plaane ellu viia. Geeniustel, kellel on andekus maalimiseks või muusikaks, on tugev 2. tšakra. Selle aktiveerimine tähendab võimete paljastamist. Mida heledam on sära, seda karismaatilisem on omanik. Ajaloo suured loojad ja loojad valdasid Swadhisthana kanalist lähtuvat tormilist energiat.
Välimuselt tähelepanuväärsed, võlusid nad ümbritsevaid. Näited: Napoleon, Hitler, Mata Hari, Lenin.
Disharmoonia märgid
Mis tahes taseme ebaõnnestumine mõjutab paratamatult teisi. Keha mureneb nagu kaardimajake. Igaüks on vähemalt korra mõelnud oma atraktiivsusele. See sobib. Aga kui laps või täiskasvanu otsib pidevalt vigu, andke häirekella.
Keha ja hinge harmoonia - nõutav tingimusõnnelik elu
- Rahulolematus välimusega. Tüdrukud teevad plastilist operatsiooni ja piinavad oma keha dieetidega. Või vastupidi, nad liituvad "kehapositiivse" liikumise järgijate ridadega ja võtavad tohutult kaalus juurde.
- Madal enesehinnang ja võimetus leida vastassooga ühist keelt.
- Nõrga Svadhisthanaga mehed ei saa end kauaks ema hoole alt vabastada.
- Kompleksid ja psühholoogiline surve. Vale arusaam sensuaalsest sfäärist, suutmatus ja soovimatus partnerile naudingut pakkuda. Allasurutud seksuaalsus.
Parapsühholoogid usuvad, et maniakid, vägistajad ja sarimõrvarid on seda teinud tõsiseid probleeme mitte ainult psüühikaga. Nende väärastunud ettekujutus naudingust viitab energiaruumi talitlushäirele.
Arenguastmed
Kui miski ei lähe füüsilisel tasandil reeglite kohaselt, on energiavood häiritud. Allasurutud soovid ei haihtu, vaid muutuvad põhjuseks psühhosomaatilised haigused, obsessiivsed seisundid ja teadmata päritoluga fantoomvalu. Kahjustatud psüühika väljendub kehalistes aistingutes.
Lootos - tšakra sümbol
Tasakaalustamatus Swadhisthanas põhjustab lahendamatuid konflikte. Pealtnäha paistab inimene edukas ja vabanenud, kuid sisemiselt lõhuvad teda vastuolud ja kahtlused.
Näiteks võib tuua Marilyn Monroe traagilise saatuse. Särav, enesekindel näitlejanna oli haavatav ja keeruline. Ebaõnnestunud abielud, võimetus lapsi saada - kõik see viitab probleemidele teisel energiatasandil.
Mida tumedamad on häbemepiirkonna biovälja värvid, seda süngem on inimene, seda teravamalt ja valusamalt reageerib ta igasugustele, isegi positiivsetele muutustele. Sellised inimesed mõistavad hukka teiste inimeste tegevuse, lobisevad ja heidavad maailmale ette ebatäiuslikkust, ei oska rõõmustada ega lase seda ka teistel teha. Nad suruvad teistele peale oma käitumismudelit, pidades seda ainuõigeks.
Eeterliku ja kehalise kesta seitsme komponendi õpetuse järgijad ütlevad, et me ei tohi unustada Vaimu. Ilma selleta kaotab aktiivse teise tšakra omanik kontrolli emotsioonide üle. Kasutatakse alkoholi ja narkootikume.
Mineviku kuulsatel võrgutajatel Casanoval ja Don Juanil oli arenenud seksitšakra. Kuid lihalikud naudingud olid eesmärk omaette, uued võidud lisasid intriigi ja võlu. Vaatamata eredale särale on kangelasearmastajad primitiivsed.
Kuidas tervislik Svadhisthana avaldub?
Tervise märgid:
- Aktiivne emotsionaalne ja seksuaalelu.
- Eneseväärtuse tunne ja vajadus ühiskonna järele.
- Uudishimu, soov reaalsust tunda.
- Kaastunne ja tolerantsus teiste suhtes.
- Loomulik ja pingevaba käitumine.
- Tugev emotsionaalne sfäär ei lase manipulaatoritel teadvusesse tungida.
Kui puuduvad klotsid ja klambrid, on inimestega lihtne ja meeldiv suhelda. Nad ei mõista asjatult teiste üle kohut ega lase end solvata. Võimalus balansseerida avalike ja isiklike huvide piiril on terve teadvuse silmatorkav tunnus.
Kõige sagedamini tulevad ebatraditsiooniliste suunitluste esindajate vastu hukkamõistutega välja need, kellel on probleeme püha punktiga. Puritaanlus ja fanatism käivad käsikäes disharmooniaga seksuaalsfääris.
Muusika teisele tšakrale:
Suutmatus end väljendada jätab suhtlemisse negatiivse jälje. Mida tugevam on armastuse kanal, seda lihtsam on üksteisega suhelda. Me ei lasku kurbadesse mõtisklustesse maailma ebatäiuslikkuse üle, vaid muudame seda. Terve tšakra hoiab ära ebaõnnestunud tutvuse muutumise universaalses mastaabis tragöödiaks.
Kõigepealt vabanege blokeeringutest ja keeldudest. Oma keha armastama õppimine on esimene samm õnne ja harmoonia poole. Süstemaatiline ja igapäevane töö aitab sul avada oma sisemise potentsiaali.
- Õige elustiil ja hooldus füüsiline vorm. Mitte asjata ütlesid vanad kreeklased, et aastal terve keha- terve vaim.
- Loodusega suhtlemine mitmekesistab teie vaba aega ja annab võimalusi uuteks tutvusteks.
- Tähelepanu sisemaailm ja silmaringi avardamine aitab teil saada vastassoo silmis huvitavaks vestluskaaslaseks.
- Hinge suuremeelsus ja võime andestada on omadused, mis tõmbavad ligi sõpru.
- Sisemine distsipliin ja enesekontroll aitavad mitte loobuda sellest, mida alustasid.
- Otsing hingesugulane, mitte aga korratud lihalikud naudingud, on täieliku arengu võti.
Oranž on elu värv
Kultuuri- ja käitumistraditsioonide tõttu on eurooplased ja ameeriklased vabamad kui Venemaa elanikud. Ajalukku läinud lause "Me ei seksi" iseloomustab enamiku kaasmaalaste seksuaalvaldkonna probleeme. Tihedus ja kompleksid on aastate jooksul arenenud.
Meetodid ja viisid tšakra arendamiseks: lihtsast keerukani
Tänapäeval on teave vabalt kättesaadav. Algajal seisab ees raske ülesanne valida kasulik ja usaldusväärne allikas.
On 3 tõhusat ja ajaproovitud meetodit:
- Aroomiteraapia.
- Mantrate lugemine.
- Meditatsioon.
Aroomiteraapia
Lõhnade abil loo enda ümber naudingu, armastuse ja rahu õhkkond. Aroomid harmoniseerivad ruumi ja küllastavad aju endorfiinidega.
Aroomiteraapia on taskukohane ja lihtne viis
Ida filosoofias vastab seksitšakra lõhnadele:
- ylang-ylang;
- kadakas;
- jasmiin;
- sandlipuu
Kandke nahale viiruk ja valgustage maja aroomilambi abil. Eeterlikud õlid lisatakse kreemidele ja kehamaskidele.
Mantrad
Lugemine paljastab sisemise potentsiaali. Kuid on üks punkt: nad töötavad kõikehõlmavalt. Tervendavaid helisid tuleks rakendada kõikidele kehaosadele. Tšakrad on omavahel seotud ja üht harmoniseerides pöörake tähelepanu ka ülejäänud kuuele. Mantra valik on individuaalne ja parem on see pädeva Õpetajaga kooskõlastada.
Selles videos sakraaltšakra aktiveerimine ja tasakaalustamine mantraga SINA:
Spetsiaalne meditatsioon
Kogenud ja targad idamaade õpetajad usuvad, et see on parim viis enese paljastamiseks. Transiseisundis mõistame teist "mina", mõistame Universumi saladusi ja ühineme Kosmosega.
Hingamisharjutused aitavad normaliseerida süsteemi toimimist
Kõige kättesaadavam praktika põhineb hingamisel ja koosneb mitmest etapist:
- Istu maha. Võtke mugav asend ja sulgege silmad.
- Keskendu oma hingamisele.
- Hinga sügavalt sisse ja välja. Kujutage ette, et lõputu energia särav kuldne või oranž värv täidab teid takistamatult, ümbritseb teid säraga.
- Kujutage välja hingates, et teie hinge ja kehasse kogunenud negatiivsus on lahkumas. Annab teed rõõmu- ja õnnetundele.
- Iga hingetõmbega võta lonks kuldset sära. Kujutage ette lootoseõit, mis õitseb sensuaalse naudingu tsoonis.
- Olles täielikult lahti saanud tumeaine visualiseerige oma teadvuses lootoseõit, pöörates seda päripäeva. Iga hingetõmbega ta kõikub ja pöördub kiiremini.
See video aitab teil teist tšakrat veelgi häälestada:
Areng toiduga
Tervislik eluviis ja mõtted tähendavad ka õige toitumine. Raske toit viib teid alla, ütlevad Õpetajad. Ebatervislik toit tekitab kehas tasakaaluhäireid. Loobuge kahjulikest maitse-eelistustest ja alkoholist. Puhastumine toimub nii füüsilisel kui ka energeetilisel tasandil.
Kasutage toidu afrodisiaake
Alkohol põhjustab lühiajalist vasodilatatsiooni. Alkoholi joomine loob väära vabaduse ja atraktiivsuse tunde.
On ekslik arvata, et "sada grammi" suurendab seksuaalset aktiivsust. Keemilised protsessid ajus pärast kangete jookide joomist pärsivad reaktsiooni ja aeglustavad orgasmi tekkimist, mis viib ilmetu ja tuima lõpuni.
Traditsiooniliselt on toidus sisalduvad afrodisiaakumid:
- Austrid, rannakarbid, krevetid, kalmaar.
- Pähklid, kuivatatud puuviljad ja mesi on väljaspool konkurentsi. Nad suurendavad potentsi.
- Granaatõun ja punased puuviljad. Banaanid ja avokaadod on samas nimekirjas.
- Köögiviljadest soovitatakse süüa artišokki, sparglit ja sellerit.
- Ingverijuure soojendamine aitab pühas punktis tule süüdata.
Kuidas oma tšakrat normaalseks muuta ja haigustest lahti saada
Pettumused armastuses, negatiivsed kogemused suhetes - need tegurid mõjutavad Svadhisthanat negatiivselt. Suhkurtõbi, viljatus, impotentsus – need haigused viitavad naudingu- ja seksuaalsuse blokeeritud keskusele. Keha reageerib koheselt energiainformatsiooni rikkele.
Harmoonia looduses ja teadvuses
Kuid probleemidest saate lahti, kui saate terviklikku ravi: järgige arsti korraldusi ja tervendage hinge. Isegi meditsiinis ei ole kõik retseptid patsientidele võrdselt tõhusad. Harmoonia helge tee valdamine pole vähem keeruline.
Tiibeti kausid Vibratsioonid Svadhisthana tšakra jaoks. Laulvad kausid (tuntud ka kui Himaalaja kausid; Jaapanis nimetatakse neid Riniks või Suzuks) on teatud tüüpi kellad kui muusikariistad.
- Enne biovälja puhastamist tuleb kindlalt teadvustada, et ilma vigade ja kurbuse koormast vabanemata on soodne tulemus võimatu.
- Kõrvaldage negatiivsed mõtted ja suunake oma meel positiivsele.
- Püüdke kogemusi mitte aktsepteerida, pidage ebaõnnestumisi mitte lüüasaamiseks, vaid õppetunniks.
- Ära suhtle nendega, kes püüavad sinu enesehinnangut alandada.
- Armasta iseennast. Ärge järgige väljamõeldud ilukaanoneid ja välimuse standardeid.
- Ärge kopeerige teiste inimeste elusid, ärge jäljendage oma sõpru ja tuttavaid.
- Ärge kuulake neid, kes ütlevad banaalseid fraase: "on aeg abielluda"; "kui sünnitate lapse"; "kui abiellute" jne. Sellel on hävitav mõju energia metabolism. Katsed järgida üldtunnustatud arvamust lõppevad halvasti psüühikale ja bioväljale.
Igaüks neist on kordumatu ja kordumatu. Inimestele antakse võimalus end muuta ja vigu parandada. Elu ja seksirõõmu tuleb nautida. Selles pole midagi häbiväärset ega keelatud. Oma olemuse mõistmine ja aktsepteerimine tähendab terviseprobleemide vältimist ja rõõmu tundmist.
Natuke autorist:
Jevgeni TukubaevÕiged sõnad ja teie usk on täiusliku rituaali edu võti. Annan teile teavet, kuid selle rakendamine sõltub otseselt teist. Kuid ärge muretsege, natuke harjutamist ja õnnestub!Mille eest ta vastutab?
Kui kirjeldate esimest tšakrat ühe sõnaga, on see sõna "instinktid", kui proovite kirjeldada teist tšakrat ühe sõnaga, on see sõna "emotsioonid". Esiteks vastutab see tšakra emotsionaalsete vajaduste rahuldamise eest, kuid me räägime esmastest (põhi)emotsioonidest (nende hulka kuuluvad: viha, põlgus, vastikus, lein/kannatus, hirm, süütunne, huvi, rõõm, häbi, üllatus). Teine tšakra on nende filtreerimata, toorete emotsioonide keskpunkt. Tänu sellele tšakrale on inimene võimeline emotsionaalseteks reaktsioonideks, tavaliselt ta mitte ainult ei väljenda ega aktsepteeri neid ilma häbi ja hinnanguta, vaid saab sellest ka rahulolu. Nende esmaste emotsioonide igasugune ilming on seotud teise tšakraga, mitte ainult seksuaalsusega seotud aspektiga, kuigi erootika ja sensuaalsus on siin loomulikult esikohal.Teine energiakeskus on meie loomingulise teostuse, meie annete realiseerimise keskus. See vastutab meie unikaalsuse ja erinevuste paljastamise eest üksikisikutena. See ei toimu mitte ainult loovuse kaudu selle “puhtal” kujul (kunst, tantsimine, laulmine), vaid ka emotsioonide avaldumise kaudu, seksi kaudu. Kui esimene energiakeskus näitab, kuidas me reageerime, siis teine näitab, kuidas me ennast avaldame, kuidas me end maailmale esitleme.
Teine energiakeskus on mitte ainult intiimsuhete, vaid ka suhete tsoon üldiselt (mitte ainult inimeste, vaid ka erinevate jõudude ja nähtuste vahelised suhted). Selle tšakra kõige olulisem funktsioon on võime mõista teiste tundeid, tajuda nende meeleseisundit ja "lugeda emotsioone". See tšakra annab teavet objektides toimuvate protsesside ja neid põhjustavate põhjuste kohta ning võimaldab hinnata teiste inimeste energiavõimeid.
Teine tšakra vastutab ka keha, teadvuse ja emotsionaalse seisundi harmoonia eest, kui see on tasakaalus, on tasakaalus ka kõik need kolm komponenti.
Füsioloogia
Esiteks vastutab see tšakra ainevahetuse, detoksikatsiooni ja keha noorendamise eest. Teise tšakra ebaõige toimimine rikub välimust, muutes näojooni halvemaks, räbustab ja vananeb keha ning raskendab loomuliku taastumise ja taastumise funktsiooni.Keha tasandil esindab see autonoomse närvisüsteemi sümpaatilist jagunemist (see on see, mis aktiveerub, kui stressirohked olukorrad), tagab endokriinseid funktsioone neerupealistes, maksas, põrnas ja sapipõies. Mõjub sellistele kehapiirkondadele nagu: vaagnaõõs, põis, neerud, naiste suguelundid, munandid, eesnääre ja kõik kehas olevad vedelikud (veri, lümf, seedemahlad, seemnevedelik). Vastutab kehatemperatuuri hoidmise, seedimise eest, tagab seksuaalse potentsi, eesnäärme- ja piimanäärmed. Kontrollib sünnitust.
Teise tšakra ebaõige toimimine võib põhjustada selliseid häireid nagu: haigused Urogenitaalsüsteem, impotentsus, frigiidsus, lihasspasmid, allergiad, füüsiline haprus, kõhukinnisus, seksuaalne tasakaalutus ja libiido puudumine, viljatus, mis tahes trauma sünnituse ajal või probleemid töö, depressioon, loovuse puudumine.
Lukud
Siin, nagu ka esimese tšakra puhul, on oma peamine “stress”, mis selle tööd blokeerib: süütunne. See on hävitav seisund ja põhjustab lootusetuse tunnet. Kõik muud blokeeringud tulenevad süütundest: võimetus armastada vastassugupoolt, teise süüdistamine oma vigade varjamises, solvumine, alaväärsustunne, viha ja soov teisele haiget teha, oma kire allasurumine, oma soo eitamine. Süütunne ärgitab ja tekitab tohutul hulgal seksuaalsusega seotud hirme (hirm, et sa ei ole tasemel, hirm “promiscuity” ees, hirm kohtumõistmise ees).Eraldi käsitlen suhtumist seksisse selle tšakra blokeerimise kontekstis. Nagu ma eespool mainisin, saab kõik alguse oma seksuaalsuse allasurumisest süütunde tõttu. Selle tunde ja häbi tõttu on seksuaalsus vaoshoitud, allasurutud ja isegi täielikult tõrjutud (“mul pole jõudu sellise lollusega (seks) tegeleda, töö on tähtsam” või “mul ei ole aega oma rahulolu abikaasa, pesemata nõusid on nii palju”). Inimene ei mõista, et seks taastub elujõudu ja tugevdab enesehinnangut ja enesekindlust, mitte vastupidi (kui sinuga juhtub vastupidi, siis teed seda valesti!). Mõnikord on süütunne nii tugev, et inimene hakkab suhtuma seksi kui alatusse, ebamoraalsesse tegevusse, mis võtab jõu ära (sel juhul võtab seks tõesti jõudu, sest sellise inimese jaoks on seks vaid füüsiline treening ja hõõrumine, mitte aga energeetiline interaktsioon). Ma avan selle väike saladus: seal, kus elab meie seksuaalsus, pole veel isikupära, on ainult loodus, spontaansus. Niipea, kui püüame “oma pead” seksuaalsusesse tuua, taanduvad meie iseloomuomadused, loomulik seksuaalsus kõrvale ja siis lahkub energia seksist. Ärge tooge seksi oma iseloomuomadusi, unustage oma isiksus - see pole veel looduse tasandil välja kujunenud, see sünnib hiljem. Kui inimene puutub esimest korda kokku oma loomuliku seksuaalsusega, hakkab ta kartma, kartma, sest talle tundub, et see element hävitab kõik tema ümber, et partner ei pea sellisele sissevoolule vastu. Ärge kartke seda plahvatust, ärge kartke, et te ei suuda looduse rünnakule vastu seista, ärge kartke sellele elemendile alistuda ja surra. See tundub tõesti nagu surm, kõige vana surm ja sellepärast on see nii hirmutav. Sina, su partner ja su vana suhe sured ja just sel hetkel sünnib midagi muud. Pärast seda orgasmilist plahvatust sünnib uus maailm.
Süütunne seksuaalsuse ilmingute ees sisendatakse reeglina vahetusse keskkonda lapsepõlves ja noorukieas, selle kohta on kirjutatud tohutul hulgal artikleid ja raamatuid, seega jätan selle teema siinkohal välja. Mainin vaid ära, et seksuaalsete kompleksidega inimesed tunnevad häbi mitte ainult enda, vaid ka oma partneri seksuaalsete ilmingute pärast, nad püüavad seksuaalsust blokeerida mitte ainult enda sees, vaid ka välja juurida kõik selle ilmingud (erootika ja seks kinos või kunstis, teismelised, suudlemine tänaval, "koerte pulmad" - kõik põhjustab häbi, soovi kohut mõista või ära pöörata).
Selle tšakra blokeerimisel süütunde kaudu on üks nüanss: tšakra hakkab valesti töötama mitte ainult selle tunde olemasolu tõttu, vaid ka oma süü eitamise (vastutusest loobumise) tõttu. Suhtumine "miks nad minuga nii tegid, see pole minu süü" blokeerib tšakrat mitte vähem ja võib-olla isegi rohkem.
Teise tšakra ebaõige toimimine muudab inimese kangekaelseks ja oma partneri suhtes nõudlikuks. Seksuaalprobleemide põhjuseks võib olla ka pahameel ja viha seksuaalpartnerite vastu, mis tuleneb arusaamatusest, et partner loeb ainult meie suhtumist iseendasse (kui me ei pea end seksuaalseks, ei näe seda ka meie partner , kui me tunneme oma suguelundite vastu vastikust, siis meie partner tunneb nende suhtes sama). See on üks põhjusi vaginaalsed infektsioonid, sügelus, põletik. Ühiskondlikult väljakujunenud ideed, süütunne, seksuaalsuse hukkamõist, usk, et seks ja suguelundid on räpased või midagi “häbiväärset”, soov seksuaalsest vaatenurgast partneriga kohanduda (ootused, mille loome ise) jne. see koos põhjustab naistel palju probleeme, mis on seotud inimese seksuaalsuse, suguelundite ja menstruaaltsükliga.
Eneses kirge nägemata ei näe inimene seda kunagi endas seksuaalpartner(kuigi objektiivselt võib partner olla kirglikum), sellegipoolest näevad tasakaalustamata teise tšakraga inimesed sageli oma seksuaalprobleemide allikat oma partneris (see kehtib eriti naiste kohta: paljude arvates on nende kesises seksis süüdi just nende mees elu, et ta on kalk, häbelik ja kompleksne, pole millekski võimeline, kuigi tegelikult see nii pole). Tõde on siin lihtne: keegi ei taha sind enne, kui sa ise tahad. Rutiinne seks ilma armastuse ja kireta teeb rohkem kahju kui kasu. Kui tahad oma kehale näidata, kui väga sa seda ei armasta ega austa, siis harrasta sellist kiretut, emotsioonideta seksi. Pärast sellist seksi tuleb pettumuse ja mustuse tunne, mis mõjutab suguelundite tervist.
Kui blokeeritud, nõrk teine tšakra põhjustab seksuaaliha puudumist, nõrka libiido, frigiidsust, impotentsust ja huvi (maitse) kaotust elu vastu üldiselt, siis teise tšakra liigne aktiivsus muudab elu naudinguotsinguteks, muudab tšakra liiga seksuaalne, "seksuaalselt küllastumatu". ": seksuaalne lootus, perverssused (seksuaalsed perverssused, nümfomaania naistel ja sadism meestel) ilma tõelise naudinguta, ilma küllastumiseta. Inimene muutub oma intiimsete soovide ja tunnete orjaks, teise tšakra orjaks. Sellised inimesed võivad veeta kogu oma elu seksuaalsetes seiklustes, vahetades pidevalt intiimpartnereid ega saa kunagi täielikku rahuldust. Inimene, nagu narkomaan, püüdleb iga hinna eest, et saada järgmine annus sensuaalset uimastit. Kuid aja jooksul nõuab tasakaalustamata teine tšakra üha suuremat naudingu intensiivsust (loe dopamiini ja selle taseme kohta). Ühelt poolt on see seletatav tundlikkuse tuhmumisega, teisalt aga vanade, ammu tuttavate ja regulaarselt korduvate aistingute igavusega.
“Seksitšakra” vastutab seksuaalsuse eest laiemas mõttes. Seda tšakrat seostatakse ka sellega, kuidas me aktsepteerime ja hindame end meeste ja naistena, lähtudes sotsiaalsed normid, - pööra tähelepanu vanuselised omadused ja eluperioodid. Näiteks noorel tüdrukul on oma seksuaalsus ja enesetunne, täiskasvanud naine ja ema jaoks on see täiesti erinev, küpsel naisel on see kolmas ja isegi eaka naise jaoks on tal oma seksuaalsus, mis vastab tema eluperioodile. Kõik peab olema eakohane. Meestega on sama.
Kui tšakra toimimine on häiritud, ei saa inimene peret luua või abielu laguneb mitme aasta jooksul. Kui abielu mingil põhjusel püsima jääb, siis pereõnne pole, naine ei saa lapsi, tekivad raseduse katkemised või sünnivad lapsed surnuna, moonutuste või pärilike haigustega.
Kui teine tšakra ei tööta korralikult, võib tagajärjeks olla hüsteeria ja võimetus emotsioone kontrollida. Eriti selgelt on seda näha naistel (kuigi on ka meeshüsteerikuid), kui nad pisiasja peale “plahvatavad” ja siis on neil raske õigel ajal peatuda ja keelt “hammustada”. Teise tšakra ebakorrektset toimimist iseloomustab ka teadlik või alateadlik soov saada valu (just see soov sunnib naisi hüsteeriaseisundis mehi solvama ja alandama; nad sõna otseses mõttes "satavad" kallaletungi ja karistuse poole, kuna nad alateadlikult mõista sellise käitumise hävitavat mõju).
Teine tšakra on emotsioonid. Kui teie emotsioonid ja tunded teid hävitavad, siis teete kindlasti midagi valesti. Emotsioonid ja tunded kannavad endas vaid loomingulist aspekti (aitavad midagi vastu võtta või anda). Igasugune emotsioon on ainult kasuks; võti on emotsiooni viivitamatu näitamine, olukorrale adekvaatselt. Emotsioonid hävitavad keha ja psüühika alles siis, kui need ilmuvad hilja ja valesse kohta või ei ilmu üldse. Kui emotsionaalne reaktsioon tekib kohe, aitab see kehal emotsiooniga toime tulla vaid füsioloogilisel tasandil, kuna käivitab vajalikud keemilised protsessid (toodab teatud hormoone). Väike kõrvalepõige: kui töötate treeningul või sessioonil läbi mõne emotsiooni, sukeldute ajutiselt sellesse seisundisse ja pöördute vaimselt tagasi sellesse perioodi, seega on emotsioonide avaldumine siin asjakohane ja kasulik ning teie reaktsioon on adekvaatne.
Allasurutud soovid ei kao kuhugi. Konflikt iha (olgu see siis seksuaalne iha, eneseteostuse soov või loomingulise visiooni elluviimine) ja selle allasurumise või suutmatuse vahel seda väljendada võib esile kutsuda pideva rahulolematuse ja tühjuse tunde. Inimene võib püüda seda tühjust kompenseerida erinevate kahjulike sõltuvustega – rahast, toidust, alkoholist, juhuslikest tunnetel mittepõhinevatest seksuaalsuhetest jne. Maailmale saadetud signaalid ütlevad: "Ma ei suuda oma soove väljendada." Oskus väljendada oma emotsioone ja soove on erinevus inimeste vahel, keda Universum soosib ja kingitustega hellitab, ning inimeste vahel, kes on selle peale alati solvunud. Sa ei saa seda, mida tahad, enne kui seda välja ütled, see on norm. Keegi ei arva ega näe ette teie soove.
Mõnikord juhtub, et inimene on emotsioonide kogemise nii ära keelanud, et need kaovad tegelikult, kuid kehalise tasandi reaktsioonid jäävad alles. Sellistel juhtudel võib emotsiooni "tekimisel" inimene hakata värisema (ilma emotsioonideta või saamata aru, millist emotsiooni ta parasjagu tunneb) või võib pulss tõusta, südamelöögid sageneda või äkiline nõrkus. juhtub - need on kõik emotsiooni keemilised ilmingud, mis pidid selles kohas olema, kuid tal oli keelatud ilmuda.
Teine tšakra muudab meid ümbritseva reaalsuse suhtes tähelepanelikuks ja hoolivaks ning annab meile ka võime teiste inimestega kaasa tunda, nende tundeid mõista ja nendega arvestada. Kuid need ilmingud ei saa olla terved ilma esimese tšakra tugeva vundamendita ja tundeta, et olete iseseisev ja võrdne tervik, inimene. Kui alust pole, siis on suhe ebatervislik, sümbiootiline, kui inimene ei saa aru, kus asuvad tema “mina” piirid ja algavad teise inimese piirid (tekib suhtesõltuvus). Kui inimesel on nõrk alus (esimene energiakeskus), siis empaatia muundub haletsuseks, kuna seda kutsub esile süütunne, mis veelgi hävitab teist tšakrat. Tasakaalustamata teise tšakra teine äärmus on liigsest enesekesksusest tingitud täielik hoolimatus teiste pärast.
Teise tšakra ilmingud on ennekõike individuaalsuse ilming. Inimene ei näe kunagi endas individuaalsust enne, kui ta ei aktsepteeri teise isikupära. Teise inimese mõistmise ja tema õiguste ja piiride tunnustamise kaudu mõistame oma individuaalsust. See on võimalik ainult siis, kui austame teise ainulaadsust ja individuaalsust (ja seetõttu austame oma individuaalsust) ega taha teda ümber teha ega hukka mõista. Kui inimene mõistab pidevalt hukka teisi (nende elustiili, sõnu, tegusid, riietumisviisi), ei saa ta kunagi loovuseks, sest loovus on vabadus ja ta ei luba endal olla vaba, ta mõistab hukka iseennast sama palju kui teisi. . Kui sa ei tunnista teiste valikuvabadust, siis sa ei väärtusta ka oma vabadust. Sellisel inimesel on raskusi oma ainulaadse elutee leidmisega ja selle realiseerimisega. Seda blokeeringut on lihtne tuvastada: inimene ei tunne tegevusvabadust, mõtete ja emotsioonide vabadust, ta ei saa öelda, mis talle meeldib ja kellele meeldib. Selliseid inimesi ärritab alateadlikult vabaduse puudumise ilming väljastpoolt: nad on tulihingelised loomaaedade, puuride, kaelarihmade, tarade ja igasuguse sunni, liikumispiirangute vastased, see häirib neid, sest sisemiselt tunnevad nad end puuris. - mitte vaba ja muutumisvõimetu. Näide elust: olime abikaasaga sõpradel külas (sõitsime linnast läbi), naine kurtis, et kõigi uusehitiste ümber on aiad püsti pandud, et nüüd ei saa läbi hoovide kõndida, leidsid end lukustatuna kõikjal üleval, justkui puuris. Kui läksime naabruskonnas ringi jalutama, ei kohanud me teel ühtegi tara.
Kui teine tšakra on tasakaalust väljas, kogeb inimene ärevust ja rahulolematust (ärevus suure hulga kogunenud emotsioonide tõttu, need sõna otseses mõttes sügelevad sees ja rahulolematus - suutmatuse tõttu neid väljendada, mõnikord isegi võimetuse tõttu et neid nimepidi kutsuda). Siinkohal võin soovitada lugeda emotsioonide ja tunnete sõnastikku - väga põnev tegevus.
Teise tšakra tasakaalutuse seisund võib lõppkokkuvõttes väljenduda elurõõmu puudumises (mis see rõõm on, kui üht ei lubata, siis teist ja keegi elab isegi keeldude pärast nagu vanglas), väsimuses. (kuna ainult loominguline eneseväljendus annab energiat ja nad blokeerivad seda, keelduvad seda rakendamast), loominguliste impulsside, soovide, vaoshoituste ja komplekside puudumine.
Kui tšakra on tasakaalust väljas, muutub inimene kahtlustavaks ja armukadedaks. Armukadeduse põhjuseid on palju, kuid need kõik puudutavad ühte asja: usaldamatus maailma ja partneri vastu, lugupidamatus tema piiride vastu, võimetus lugeda inimeste emotsioone (ma ei saa aru, mis toimub, nii et ma olen armukade lihtsalt juhuks), enesearmastuse puudumine (isegi kui ma olen, ma ei meeldi mulle, siis kuidas ta saab mind armastada? Ta ilmselt petab mind). Kõik need iseloomuomadused ja mõtted on lihtsalt teise tšakra tasakaalustamatuse tagajärg.
Teine ebastabiilse teise tšakra omadus on võimetus oodata ja kannatlikkuse puudumine. Inimene ei tunne toimuva õigsust, ei usalda Universumit ega mõista, et kõik tuleb õigel ajal. Kui inimene tunneb end osana maailmast, kui ta näeb interaktsioone ja seoseid, saab ta aru, et millegi elluviimine võtab aega ja oma kannatamatusega ta olukorda ainult süvendab.
Kui seksitšakra on tasakaalust väljas, mõistab inimene sageli enda üle kohut, kritiseerides pidevalt ja tundes, et on eksimisega endale kahju teinud. Alateadlikult uskudes, et on teinud vea, nõuab inimene karistust. Enesekaristamine võib avalduda erineval viisil: võid end pidevalt lüüa ja vigastada ning äärmisel juhul võib kõik olla tõsisem ja inimene võib minna täielikult enesehävitamise teele (alkohol, narkootikumid). Mängud "karistuseks" seksis on ka viis süütundest vabanemiseks. Enesekohtu ja enesehävitamise mündi teine külg on teiste üle kohut mõistmine ja soov karistada neid “halva” käitumise eest. Kuid see on ainult projektsioon; tegelikult püüame end karistada.
Teise tšakra tasakaalustamatuse tagajärjel ei suuda inimene olla oma keskkonna suhtes aus. Aususe puudumine tuleneb hirmust inimesi mingil moel tõega solvata. Aja jooksul ei saa inimene oma hirmudele järele andes enam "tõeliselt" tegutseda ega isegi ausalt mõelda. Ma ütlen teile, kui hirmutav on valetada teistele ja sellest tulenevalt ka endale, kui kirjeldan järgmisi tšakraid.
Arenemata teise tšakraga inimesed kogevad igasuguseid muutusi väga teravalt ja valusalt, nad kardavad midagi uut proovida (see kehtib kõige kohta: toidust seksini), neil on raskusi uue vastuvõtmisega, see ei meeldi neile, nad tajuvad kõike uus korraga vaenulikkusega ilma analüüsi ja kuulamiseta sisemised aistingud. Kõik uus tähendab halba, kõik uus hirmutab neid.
Inimesed, kellel on "raputav" 2, on nõrkade ja ebasoodsas olukorras olevate ühekülgsed kaitsjad, nad jagavad maailma "headeks ja kurjadeks" "agressoriteks ja ohvriteks" ning kiusavad sageli äärmise julmusega taga neid, keda nad peavad agressoriteks, terroriseerivad neid. väljaspool selle "järelevalve" piire, mille nad lubasid (nad käituvad agressoridena, ise seda märkamata).
Kõik ülaltoodud blokeeringud toovad lõppkokkuvõttes kaasa madala enesehinnangu: inimene ei austa ega väärtusta iseennast, oma individuaalsust ja piire, kartes kohtumõistmise ees, süütundest, kohaneb teistega, reetes ennast, oma vajadusi ja huve. - seda teeb ainult inimene, kes ei tea oma väärtust, usub, et on liiga vaene oma individuaalsuse ja õiguste kaitsmiseks ning ei ole väärt olema tema ise.
Teadvuse tase
Selle tšakra arenenud teadvus annab kõrge tunde sellest, et võtad vastu või annad füüsilist armastust. See on teie enda füsioloogiast tulenev rõõmutunne, see on armastus oma keha vastu, see on loomuliku seksuaalsuse ilming.Teise tšakra küps teadvus peitub ilus: loomamaailma, taimestiku ja loomastiku ilu, meeste ja naiste ilu – seda näeb arenenud teadvus. Pidage meeles oma olekut, kui olete armunud: ilm on ilus olenemata aastaajast, värvid muutuvad heledamaks, inimesed naeratavad, tunnete ise oma ilu ja atraktiivsust, soovite luua ja muuta seda maailma veelgi ilusamaks - see seisund on annab tasakaalustatud teine tšakra.
Arenemata teadvust iseloomustavad füsioloogia tasandi kompleksid (kehaga seotud kompleksid, soov seda piinata füüsiline harjutus, dieedid, soov end sandistada, teha plastilist kirurgiat ja valusaid iluprotseduure, äratõukamine ja häbi enda eritised või partneri eritised, kohtledes teie keha kui rümba, kondikotti).
Teine tšakra on atmosfäär. Kui tulete tasakaalustatud teise tšakraga inimese väljale, kogete rahu, õndsust ja lohutust. Need inimesed on nagu päike - nad toovad igasse seltskonda meeldiva õhkkonna, kõik vaidlused ja konfliktid katkevad kohe, suhtlemine ja aja veetmine selliste inimestega on alati viljakas, sa ei taha lahkuda majast, kus sellised inimesed elavad, külalised sageli olge hilja üleval ja ärge märkake, kui mõnus see on. Aeg lendas vestluses mööda.
Sellised inimesed on kõiges viljakad, nad ütlevad nende kohta, et "neile ei tohiks anda bambusest õngeritvad - nad tärkavad." Neil on väga kerge käsi: olenemata sellest, mida nad teevad, süstivad või istikuid kasvatavad, on tulemus suurepärane: seemikud kasvavad ja annavad suurepärase saagi ning te ei tunne isegi nii kerge käe süstimist. Sellised inimesed armastavad väga loomi ja mitte ainult koduloomi, nende juurde jooksevad sõna otseses mõttes loomad üle kogu piirkonna: linnud, oravad, jänesed, metsik loodus ei tunneta erinevust selliste inimeste ja keskkonna vahel, nende jaoks on nad ühtne tervik, nad on kootud ruumi, nii et sageli satuvad isegi metsloomad väga lähedale. See kõik on lugupidava ja armastava ellusuhtumise tulemus, mis annab arenenud teise tšakra teadvuse. Ja loomulikult ei tapa sellised inimesed loomi (tarbetult) ega aita mingil moel kaasa nende surmale (liblika vabastamine või tänavale lendamine, ussi panemine labida eest ohutusse kohta - see kõik on inimese loomulik vajadus nende inimeste jaoks on see alateadvusele lähemal ega ole õppimise tulemus). Kuid sellised inimesed ei võta näiteks kassilt saaki, sest nad mõistavad, et kõik peab olema tasakaalus ja austama kiskjate vajadusi mitte vähem kui nende "saakloomad".
Teine tšakra loob atmosfääri nii meie sees kui ka väljaspool. Tasakaalustamata teise tšakraga inimene võib kergesti ja täiesti tahtmatult “rikkuda kõigi puhkuse” (pidu hääbub kohe, külalised hakkavad lahkuma ning teise tšakra tugeva tasakaalutuse ja selle inimese mõjuga grupile, vestlused negatiivsel teemal tekivad koheselt vaidlused, konfliktid ja isegi kaklused).
Teise tšakra arenemata teadvusega inimesed tajuvad maailma läbi väikese lünka (ja tulistavad ka tagasi), mida rohkem komplekse, seda väiksem on lünkaken. Nad ei näe suurt pilti, nad ei suuda füüsiliselt vaadata olukorda väljastpoolt, nad hoiavad alati valmis “relvi” (söövitavad ja söövitavad fraasid, solvavad sõnad, sarkastilised märkused) ja kõige selle taustal imestavad. miks nende ümber olevad inimesed reageerivad nii agressiivselt, miks nad kellelegi ei meeldi.
Selliste inimeste jaoks hävib kõik: lemmikloomad haigestuvad ja surevad, seemikud surevad, seemned ei idane hästi, nad haigestuvad toataimed, puud kuivavad, isegi metsloomad tulevad neile lähemale, et surra. Neid ei ümbritse mitte bioloogiline elu, vaid bioloogiline surm, mis püüab neid peegeldada sisemine olek, oma elundite seisundit, püüavad pöörata tähelepanu oma kahetsusväärsele olukorrale, enne kui on liiga hilja.
Kui teise energiakeskuse töö on häiritud, saab esimesena kannatada filtreerimise ja jäätmete äraveo süsteem, mistõttu on selliste inimeste korterid risustatud igasuguste nipsasjadega, tühjade kastide ja prügiga, mis võivad kasuks tulla. ” (peegelpildina tõsiasjast, et nende vaim on täis tarbetut teavet ning keha – jäätmed ja toksiinid). Ka naastude, katlakivi ja setete tekkimine köögis ja vannitoas viitab tõrgetele kehas ja meeleseisundi probleemidele (näiteks ei öelda asjata, et pärast suhet või vestlust jääb jääk, jääk hinge peal.Kõigil seda pole, aga neil, kes seda tunnevad, on majas setted ja ladestused).
Teadvuse järgmisele tasemele jõudmiseks tuleb siin, nagu kõigi teiste tšakrate puhul, esmalt arendada praegust (st täielikult nautida kõiki võimalusi ja naudinguseisundeid, mida teine tšakra võib anda). Kui kõik naudingud võetakse vastu süütundeta, kuid küllastustundega, kui näitate oma individuaalsust kartmata, viiakse teid spontaanselt teadvuse järgmisele tasemele.
"Norm"
Selle tšakra äratamine annab seksuaalenergiat, loovat energiat, elurõõmu, tervist ja pikaealisust, seksuaalset atraktiivsust, soodustab kannatlikkust ja vastupidavust.Kui esimene tšakra “sunnib” meid tundma ja uurima maailma ja iseennast, siis teine tšakra annab meile jõudu muutuda, transformeerida ja transformeerida. See on muutuste juur koos uudishimu, seiklusvaimu ja uuendusmeelsusega. See tšakra mitte ainult ei stimuleeri muutusi, vaid annab ka jõudu neid rõõmu ja mõistmisega vastu võtta. Tasakaalus olles on inimene teadlik, et muutus on alati hüppelaud uueks eluseikluseks (loomulikult tuleks “hüppelaud” paigaldada esimese energiakeskuse heale alusele, sest “seiklusesse” hüppamine pakub naudingut ainult siis, kui ümbritsevat maailma peetakse turvaliseks ja elu pole enam raske kohustus). Tasakaalustatud teine tšakra võimaldab teil muutusi rõõmu ja uudishimuga vastu võtta ning vaadata elu kui pidevat ja imelist seiklust, mis on täis üllatusi. Teisel tšakral puudub mõiste "halb üllatus", selles tasakaalustatud reaalsuses lahustuvad sellised mõisted nagu "vead", "negatiivsed kogemused", "süü eksimise pärast", "pettumus tulemuses", tekib arusaam, et üheski kogemuses ja õppetundides pole negatiivset värvingut.
See tšakra annab teavet objektides ja nende vahel toimuvate protsesside, neid põhjustavate põhjuste, kogu reaalsust läbivate suhete kohta, võimaldab hinnata teiste inimeste energiavõimeid, mõista nende emotsioone, neile kaasa tunda ja mõista konkreetse nähtuse või protsessi esinemise põhjuseid. See annab oskuse esitada küsimusi, mitte klammerduda olemasolevasse, olla uuendaja, küsida tundmatu ja uue kohta ning seda valdada. Teine tšakra võimaldab näha ja tunnetada suhteid ja energiat mitte ainult väljaspool, vaid ka iseendas (näiteks seoseid oma organite ja nende seisundi vahel, oskust nendega “suhelda”). Tänu sellele tšakra võimele muutub igasugune transformatsioon ja muutus maailmas ja iseendas harmooniliseks ega kahjusta inimest ennast, ei ümbritsevat ega planeeti. Ta tunnetab oma lahutamatut sidet kogu maailmaga, tunneb end osana millestki suuremast.
Oskus väljendada oma unikaalsust, realiseerida oma potentsiaali, kartmata teiste inimeste reaktsioone, küsimata luba või heakskiitu ning kartmatult kasutada oma andeid, on tee piiritu sisemise jõu juurde, tee vabadusse.
Teine tšakra on puhas loovus, see laseb meie sisemistel võimetel välja tulla ja aktiveerib meie sisemine jõud, mis väljendub oskuses muuta ideed reaalsuseks, aktiveerida algne potentsiaal ja muuta see millekski konkreetseks. Unustage ära tõsiasi, et te pole väidetavalt andekas - see on vale, nagu ka see, et on andekaid inimesi ja on keskpäraseid inimesi, on lihtsalt inimesi, kelle teine energiakeskus on tasakaalus, ja on neid, kelle see on tasakaalust väljas. . Kui inimene blokeerib endas loovuse, blokeerib ta selle ilminguid teistes (“ära kuula muusikat nii valjult”, “lõpeta nii kõvasti laulmine”, “lõpeta enda naabrite ees värviga määrimine”, “miks sa oled” hüppab nagu kits” jne). d.). Sama on igasuguste emotsioonide avaldumisega (ja sama ka seksuaalsusega, nagu eespool kirjutasin). Siin on rikke diagnoosimine väga lihtne: jälgige ennast, tehke nimekiri sellest, mida te teistele keelate (näiteks sellepärast, mida häbened oma naabrite ees) ja saate nimekirja nendest emotsioonidest ja tegudest. et olete blokeeritud ja keeldute väljendamast, mis häirivad teise energiakeskuse normaalset toimimist. Kui soovite, töötage selle loendiga; kui te ei soovi, blokeerige edasi. Kui emotsioon või tegevus blokeeritakse (näiteks valjuhäälne laulmine), siis inimene lõpetab selle kohta teistele kommentaaride andmise, kuna see ei häiri teda enam kuidagi, ta mõistab selle väljendusviisi põnevust ja tähtsust. Kui emotsioon on tõeliselt blokeeritud, ei huvita teid, mida teised selle väljenduse kohta ütlevad.
Kui teine tšakra on tasakaalus (st inimene on oma sisemisest jõust hästi teadlik, on ta seda teinud kõrge enesehinnang Ja kõrge aste enesega rahulolu), ta ei luba manipuleerimist (nii enda suhtes kui ka ise ei näita seda välja teiste suhtes). Kui see tšakra töötab harmooniliselt, säilitab inimene selgelt oma isiklikud ja emotsionaalsed piirid, kuid samal ajal on ta avatud ja aktsepteeriv teiste tundeid, omades võimet nendega hõlpsasti ühendust saada. Selline inimene ei ohverda oma individuaalsust sotsiaalse heakskiidu nimel. Selle asemel austab ta teiste tarkust, kogemusi ja andeid, olles vastuvõtlik teiste kogemustele ja tarkusele, kui nad teda õpetavad, tugevdades oma isiklikku jõudu nende õppemeetodite kaudu. Säilitades oma piire, kuid neelates endasse kõike, mis talle kasulik, ei lase ta inimeste võimul end pimestada, ühestki õpetajast ega targast ei saa tema jaoks “guru”, kelle jalge ette ta paneb oma individuaalsuse.
Individuaalsuse näitamine ei tähenda ühiskonnale selja pööramist, vastupidi, kui teine tšakra on korralikult tasakaalus, tunneb inimene end aktiivse pereliikmena, aktiivse linnakodanikuna, ühiskonnas, kus ta elab, tahab tegutsemissoovist olla aktiivne. Parem on neile tuua rahu ja rahu (mitte inimesele "head teha", vaid ühtlustada ümbritsevat ruumi). Hea näide bioloogiast on rakk: ta on ülejäänutest täielikult eraldatud, tal on oma selged piirid (membraan), piiride rikkumine tähendab surma, kuid samal ajal suhtleb ta teiste rakkudega, vahetab aineid (ideid) , ja on osa millestki tervikust, selle individuaalsed ülesanded ei ole vastuolus selle keha globaalsete funktsioonidega, kuhu see kuulub. Samamoodi on inimene, säilitades oma elulise individuaalsuse, osa millestki suuremast. Kogu see jama teemal "Ma ei taha olla järjekordne hammasratas ühiskonna hakklihamasinas" pole midagi muud kui teise tšakra moonutamise ja selle tasakaalustamata töö tulemus.
Harmoonilise teise tšakraga inimene suhtub seksi tervislikult. Tema jaoks pole see lihtsalt vajaduste rahuldamine, see on loovus, see on armastuse tants. Ta kasutab oma seksuaalsust või välimust mitte vahendina oma eesmärkide saavutamiseks, vaid selleks, et väljendada oma sügavaid tundeid, luua sidemeid ja ühineda sellega, keda ta armastab. Seks on veel üks eneseväljendusviis.
Kui see tšakra töötab õigesti, on inimene enesekindel, mõtleb selgelt, on sõbralik, ei tunne omakasu, ei ole konfliktne, ta loob hea pere, lapsed sünnivad tervena. Ta saab elust suurt naudingut kõigil tasanditel – sensuaalsed ja seksuaalsed naudingud, söögi- ja jooginauding, intellektuaalsed ja vaimsed rõõmud. Sellised inimesed on sõbralikud, suurepärase tervisega ning suudavad suurepäraselt hoida korda ja harmooniat nii oma kui ka teiste inimeste maailmas.
Tšakrate funktsioneerimise erinevused meeste ja naiste vahel
Teine tšakra vastutab naudingute ja tunnete eest ning töötab erinevalt: naistel on see aktiivne ja meestel passiivne. See tähendab, et naised pakuvad naudingut ja mehed saavad seda.Esiteks peaks naine oma aktiivset teist tšakrat kasutades looma mehele mugava ja hubase maailma, samasuguse mikrokosmose, mida mees tahab kaitsta kõigi ohtude eest. Kaasaegsed naised Nad suhtuvad sellesse funktsiooni põlglikult ja paljud on sellest isegi alandatud ("Kas ma olen teie sulane?!"). Paljud naised usuvad, et “tõeline” mees on see, kes pakub NENDELE naudingut (teeb romantilisi üllatusi, ütleb häid sõnu, pakub neile voodis naudingut). Ja jällegi paradoksaalne olukord: naised tahavad mehelt naiselikku käitumist.
Mõned naised ütlevad, et see pole õiglane, kuid tegelikult on siin kõik õiglane: 7 tšakrast 3 on aktiivsed naistel, 3 on aktiivsed meestel ja 1, ülemine, töötab kõigi jaoks samamoodi. Seetõttu ei ole selles ebaõiglust ega diskrimineerimist, on lihtsalt rollide jaotus. Naistel on oluline mõista, et ka mees annab palju ning nende ülesanne on talle naudingut pakkuda ja tema soove täita – ja siis pole kõik nii hull. Kui arvate, et meestel on kergemad kohustused, viitab see paraku sellele, et teie tasakaalutus on nii tugev, et meesenergia on teile lähedasem ja arusaadavam kui naisenergia. Kas jääda energiatasandil meheks ja elada “lihtsamalt” või astuda raske samm oma naiselikkuse poole, on teie otsustada. Selles kehastuses (kui seda kontseptsiooni uskuda) saite täpselt selle soo ja Universumi plaaniga vastuollu minna ja samal ajal selle soosingule ja "kingitustele" loota on rumal.
Niisiis, mida tähendab "pakkuda mehele naudingut"? See hõlmab igasugust naudingut, sealhulgas seksuaalset naudingut, toidunaudingut, korda ja mugavust majas, rahu, vaikuse ja lõõgastuse nautimist. See tähendab, et naine peaks looma mehele maailma, milles tal on lihtne olla, tal on mugav ja tema põhisoovid on rahuldatud. Ja mitte ainult nad ei jää rahule, vaid ta kogeb sellest ka mingit naudingut. Selles on märkimisväärne erinevus.
Lubage mul tuua teile lihtne näide. Kas mees oskab lihtsat süüa teha praekartulid või hommikune munapuder suhtumisega “söö ja jäta mind rahule”, aga võid teha nii, et ta naudib seda iga kord hommiku-, lõuna- või õhtusöögi ajal. Vastavalt sellele saab sama teha ka näiteks seksuaalsuhetega. Võid täita oma abielukohustust ja mõelda: “roosa, ma värvin lae roosaks!” või panna mehe seda protsessi tõeliselt nautima. Ja oluline nüanss: naudingu pakkumiseks peab see olema! Naine sünnitab selle tunde sõna otseses mõttes enda sees (ta ise naudib protsessi ja ennekõike tegusid), misjärel kannab ta selle kire ja naudingu üle mehele. Oskus endast "kõrgele tõusta" on just see osa naise seksuaalsusest, mis mehi nii väga köidab. Kui naine naudib oma tegusid (pole vahet, kas ta peseb põrandat või lõbustab oma meest voodis), ei vaja ta väljastpoolt julgustust, ta juba teab, et ta on hea. Just naudingu ANDMINE (s.t. tasuta, midagi vastu ootamata) on see, mis muudab mehed ümber ja samas ei võta naiselt jõudu.
Mees peab õppima enesekindlalt vastu võtma oma tasu turvalisuse tagamise eest. Paljud mehed suhtuvad väga ettevaatlikult naiste käest millegi vastuvõtmisesse, kardavad saagi, eriti kui naine pole varem vastu võtnud tema esimese tšakra energiat, pole teda kaitsjana aktsepteerinud. Mees usub, et kuna naine tema "tööd" vastu ei võtnud, pole ta "tasu" väärt.
Lühikokkuvõte: Tahan teid päästa globaalsest veast: loovus ei ole ainult tants, maalimine ja muusika, loovus on see, kuidas te end väljendate, mis teeb teid individuaalseks (kuidas riietuda ja peegli ees nägusid teete, kuidas parandad triikrauda või teed sporti, oma kõneviisi, naeru, helisid, mida teete seksi ajal või pärast vanni lumes hüppamist, seda, kuidas sa võpatad päikese käes või venitad hommikul enne väljapääsu voodi – need on kõik sinu ilmingud, viis, kuidas sa näitad, näitad
Selle iseloomulik värv on kas oranž või kollane punakate toonidega. Sinist peetakse täiendavaks. Selle tšakra sümboliks on ring, mida raamivad viis või kuus kauni lille – lootose kroonlehte. Mõnikord võite kohata seda tõlgendust: põhiringis on veel üks (selles on tähed, mis kannavad häält "sina") või poolkuu. Ringist välja ulatuv vars on selle tšakra ühenduse kõigi teiste ja universumiga sümboliks.
Iseloomulik
Apelsinitšakra kannab endas loomise energiat, selle sisemisteks aspektideks on emotsioonid ja seks. See areneb inimesel vanuses kolm kuni kaheksa aastat. Aromaatsed õlid, mille abil Svadhisthana 2. tšakra avaldub, on roos, kadakas, sandlipuu, ylang-ylang, jasmiin ja rosmariin. Sobivamad kivid ja kristallid on tuleopaal, tsitriin, topaas, kuuahhaat, oranž spinell, merevaik.
See tšakra on seotud munandite, munasarjade ja lümfisüsteem. Kui töös on tasakaalutus, arenevad swadhistlased allergilised reaktsioonid, lihasspasmid, kõhukinnisus, kiire väsimus, libiido langus, depressioon, viljatus ja lihasspasmid. Lümfisüsteem on seotud selle tšakraga, sapipõie, vaagen, neerud, kõik kehavedelikud (veri, seedemahlad, lümf, seemnevedelik) ja suguelundid.
Märksõnad
Swadhisthana tšakra tähendab muutust, ausust, enesekindlust, sisemist jõudu, seksuaalsust, teiste mõistmist ja loomingulist edu.
Olulised omadused
Kõnealune tšakra on kõigi emotsioonide ja seksuaalenergiate asukoht. Ta on ümberkujunemise ja isikupärastamise sümbol tänu teadlikkusele teiste ainulaadsusest. Selle energia voolab välja põhitšakrast ja kui viimane on tasakaalus, siis Svadhisthana toimib korralikult. Kui Muladharaga on probleeme, ei ole inimene oma võimetes kindel, kaotab oma loomingulise potentsiaali ja pettub teda ümbritsevas maailmas.
Swadhisthana teine, mitte vähem oluline funktsioon on teiste inimeste mõistmise võime arendamine. Selle tšakra hea avanemine tagab tähelepanelikkuse ja hoolivuse teiste tunnete ja elu vastu üldiselt. Kõik see tuleb siis, kui inimene tunneb end täisväärtusliku iseseisva inimesena. On tähelepanuväärne, et see hindamatu tunne tekib väga varajane iga ja sõltub sellest, kuidas lähikeskkond ja vanemad lapsesse suhtuvad.
Intiimne sfäär
Swadhisthana tšakra esindab seksuaalsuse, sensuaalsete naudingute ja vastassoo poole tõmbumise keskpunkti. Lisaks on selle mõju suunatud seksuaalvahekorrale, meie arusaamale seksuaalsusest ja suhtumisest sünnihetkel määratud sugu. Just see tšakra vastutab meie seksuaalpartnerite valiku, seksuaalsete stereotüüpide ja normide eest.
Svadhisthana on tšakra, mille avanemine arendab võimet luua, olla loov ja sünnitada midagi uut, millel on individuaalsuse puudutus. Siin on juurdunud elumuutused, mis on otseselt seotud uudishimu ja seiklusvaimuga. Lisaks oskavad inimesed, kelle jaoks see tšakra hästi töötab, esitada sügavaid küsimusi ja mitte klammerduda mustritesse, nad ei kõhkle tundmatu kohta küsimast ja valdavad seda.
Positiivne joondus
Kui Swadhisthana tšakra täidab oma ülesandeid korralikult, on inimene kindel oma individuaalsuses, samal ajal on ta täiesti avatud teiste tunnetele. Tal on lihtne tutvust luua vastassoo esindajatega ning ta suhtub seksi elutervelt. Samal ajal kasutab indiviid oma seksuaalsust ja atraktiivseid välisandmeid mitte isiklike eesmärkide saavutamiseks, vaid tunnete siiraks väljendamiseks ja sideme loomiseks sellega, kellele ta süda kuulub. Elu stiimuliks on kirg, mis avab ka loomingu, õnne ja entusiasmi energiavoo.
Svadhisthana on tšakra, mille avanemine aitab saada üle arusaamatustest ja adekvaatselt toime tulla muutustega elus. See täidab inimese terve huviga enda ja oma elu vastu. Ainult tasakaaluseisundis võimaldab Svadhisthana kogeda ja näidata tõeliselt siiraid tundeid. Ta pakub naudingut kõigil elutasanditel, olgu selleks seks, hea toit või intellektuaalsed rõõmud.
Kui midagi läheb valesti
Mängivad kõik 7 tšakrat oluline roll isiksuse kujunemisel ja kujunemisel. Kui mõnes neist on tasakaalustamatus, kannatab teatud eluvaldkond. Seega mõjutab harmoonia puudumine Svadhisthanas negatiivselt inimese seksuaalsuhteid ja tema enesekindlust. Probleemi juuri tuleks otsida noorukieas, mis on täis ebakindlust intiimsfääris, enesevaatlust ja katseid mõista oma soo tunnuseid.
Võõrad hakkavad inimese sees märatsema.Paraku ei suuda vanemad, õpetajad ja meie lähedased alati õigesti vastata tekkivatele küsimustele ja suunata mõtteid õiges suunas. Suutmatus võõraid energiaid õigesti suunata paneb esilekerkiva isiksuse oma tundeid häbenema ja neid millekski häbiväärseks pidama. Emotsioonide allasurumine hävitab enesehinnangu ja enesetaju.
Inimene satub palju tõsisemasse olukorda, kui ta on kasvanud liiga konservatiivses perekonnas, kus seksuaalsust seostatakse patususega. Selle tulemuseks on suutmatus end intiimsfääris väljendada. Lisaks surutakse alla sensuaalsus, võime normaalselt suhelda vastassooga, loominguliste impulsside puudumine, elurõõm. Inimene tunneb end pidevalt väsinuna, ta on kompleksne ja vaoshoitud.
Tasub mõista, et allasurutud soovid ei kao kuhugi. Konflikt püüdluste ja suutmatuse vahel neid realiseerida tekitab täieliku tühjuse ja pideva rahulolematuse tunde. Tihti on see vaakum täidetud hävitavate sõltuvustega – toidust, alkoholist, rahast, promiskuiteedist jne.
Tasakaalustamata svadhisthana tekitab ärevust ja segab eneseteostust. Sageli tõmbub selliste probleemidega inimene endasse ja juhib eraku elustiili. Samas ei tea ta, kust otsida probleemi juurt, samas kui põhjus pole ümbritsevates, vaid temas endas.
Olukorra parandamine
Kuidas arendada Svadhisthanat? Selleks peate endaga tõsiselt tööd tegema. Kõigepealt peate õppima, kuidas edastada Universumile energeetiline sõnum oma soovidest. Lisaks on oluline puhastada emotsionaalne ja mentaalne kiht alateadlikest stereotüüpidest, mis takistavad õiget teed minemast.
Harjutused
Eespool vaatlesime, millised probleemid võivad tekkida, kui Svadhisthana pole tasakaalus. Esimese tõhusa harjutuse sooritamine selles küsimuses ei võta teil rohkem kui viis minutit päevas. Selleks nõustuge horisontaalne asend(pind peab olema kõva), painutage jalgu põlvedest nii, et jalad puudutaksid täielikult tasapinda. On vaja hingata nii sügavalt kui võimalik ja välja hingates tõsta vaagen võimalikult kõrgele, justkui surudes hingetõmmet jalgade vahele. Seejärel lõdvestage, võtke algasend ja korrake ülaltoodud samme uuesti. Õige ja regulaarse treeningu korral on mõju märgatav kuu aja jooksul.
Regulaarne professionaalne massaaž või mis tahes kehaosa amatöör-isemassaaž aitab teil saavutada seda, mida soovite. Peaasi, et sel ajal kogete ja ei mõtle halbadele asjadele.
Svadhisthana (tšakra) normaalseks toimimiseks on veel üks viis. Kuidas seda meditatsiooni abil arendada? Selleks peate sagedamini iseendaga üksi olema. Nõustu Hingake sügavalt sisse ja välja ning nende kestus peaks olema sama. Hingake sel viisil pidevalt, kustutades vaimselt piirid sissehingamise ja väljahingamise vahel. Samal ajal kujutage ette oranži tšakrat oma kehas. Treeningu minimaalne kestus on kümme minutit. Edukaks võib lugeda häbemeluude vahel tekkinud kipitus-, külma-, põletustunnet vms. See on märk, et eesmärk on saavutatud: nüüd teie Svadhisthana (tšakra) töötab.
Kuidas toiduga seksuaalenergiat arendada?
Svadhisthana lihtsalt ei saa olla tasakaalus, kui inimene tarbib suitsutatud, soolatud, praetud, rasvaseid ja marineeritud toite. Peaksite proovima üle minna monodieedile, et saaksite ühe toidukorra ajal tarbida ühte toodet. Näiteks kui see on kartul, siis ilma õli, soola, hapukooreta jne. Kui see on muna, siis ilma soola ja maitseaineteta. Enne söömist juua klaas vedelikku, eelistatavalt selget joogivesi, aga võite juua ka teed või mahla. Võtke söögikordade vahele vähemalt neli tundi, öösel vähemalt kaksteist tundi.
Väga oluline on süüa mis tahes toodet sügava austuse ja armastusega selle vastu, sest see annab endast kõik, et saaksid edasi eksisteerida. Pöörake erilist tähelepanu serveerimisele. Võtke aega söömiseks ja joomiseks, nautige seda protsessi, tehke toiminguid mitte automaatselt, vaid mõtestatult.
Järeldus
Seksuaaltšakral on otsene mõju lümfisüsteemi talitlusele. Viimane on keha kõige olulisem transpordisüsteem. Svadhisthana tasakaalustatud seisundi tagamisega tugevdame oma tervist. Lümfivoolu protsess läbi süsteemi ja ka seksuaaltšakra on seotud sellega, kuidas me mööda elujõge hõljume.