Основните признаци и причини за нисък тестостерон при мъжете. Основни симптоми на ниски нива на тестостерон
Тестостеронът се произвежда от тестисите в процент над 90%, останалото малко количество се произвежда от надбъбречните жлези. Притокът на андроген в кръвта може да бъде нарушен под въздействието на външни и вътрешни фактори.
Условия за намаляване на тестостерона:
Пиенето на бира, съдържаща фитоестроген, както и пушенето, което отравя тялото, има отрицателен ефект. При продължително излагане на синдром на дефицит на тестостерон е възможно намаляване на космите по тялото и промяна в тембъра на гласа.
ФАКТ. Нередовният сексуален живот потиска сексуалните рефлекси - тестостеронът в кръвта намалява.
Какво да направите в такава ситуация? Лекарства или народни средства?
Билки и други съставки естествен произходсе използват, ако се наблюдава спад на тестостерона за кратък период от време. Най-лесният начин за коригиране на хормоналните нива е след елиминиране на дестабилизиращи фактори, особено злоупотреба с алкохол, излагане на нервно напрежениеи лошо хранене.
Съществуват обаче и предпоставки за необходимостта от извършване лечение с лекарстваако се диагностицират значителни физиологични нарушения.
Рационалност на терапията за:
- механично увреждане на гениталните органи;
- генетични заболявания;
- тумори на хипофизата;
- орхит и крипторхизъм;
- варикоцеле, сперматоцеле и хидроцеле.
Инфекциозното възпаление на скроталните органи, което често възниква по време на инфекция, също е опасно. венерически болести. На фона на възникващи щети кожатавъзникват баланопостит и епидидимит.
При заразяване с микоплазмоза и трихомониаза при мъжете нивата на тестостерон също намаляват заедно с влошаване на сперматогенезата.
Chlamydia провокира възпаление на придатъците, Пикочен мехури нарушена потентност.
Унищожаването на чужди патогени се извършва главно чрез приемане на мощни антибиотици и едва след това се провежда терапия за възстановяване на баланса на тестостерона в кръвта.
При диагностицирана астеноспермия (броят на подвижните сперматозоиди е по-малко от половината от общия им брой) и азооспермия (напълно липсват активни зародишни клетки), помощта на естествените компоненти вече няма да е достатъчна.
Вродени форми на дефицит мъжки хормоннаречен синдром на Калман и синдром на Клайнфелтер. В последния случай има не само дефицит на тестостерон, но и слабо развити гениталии.
В такива ситуации андролозите предписват лекарства, които принуждават възстановяването на здрави хормонални нива. В напреднала възраст трябва да сте подготвени за появата на андропауза: след 50 години значителното намаляване на андрогена е естествен процес, който може да бъде коригиран само с лекарства.
ВНИМАНИЕ. При мъже с рак на простатата или други заболявания на простатата повишаването на концентрацията на тестостерон в кръвта е противопоказано.
Тактики за лечение на дефицит на тестостерон при мъжете: упражнения, препоръки, лекарства
Билковите продукти се използват като консервативни методи за възстановяване на здрави хормонални нива. Тинктури от женшен, елеутерокок, шизандра китайски и листа от дърво гинко имат силно тонизиращо действие.
Използването на мултикомплекси осигурява осезаема помощ(Vitrum, Alphabet, Multitabs), съдържащи витамини, от които се изгражда тестостерон (B, C, E, D), и микроелементи (цинк и селен). Сред храните андролозите съветват да „залагате“ на ядки, джинджифил, сушени плодове, чесън, яйца и морски дарове.
Физическата активност също е включена в списъка на това, което се нарича задължително при синдром на андрогенен дефицит.
Полезни упражнения за подобряване на производството на тестостерон:
- загряване (5 до 10 минути);
- упражнения с повдигане на щанга (от 10 до 40 минути);
- силови тренировки за големи мускули (крака, гърди, гръб);
- упражнения за корем (10-20 минути).
Съперничество между мъжките традиционен източникповишаване на тестостерона. От древни времена господството кара мъжете да се чувстват еуфорични след победи във войни или лов.
IN съвременни условияТези методи могат да бъдат счетени за варварски и неетични от някои хора, така че е рационално да изберете по-цивилизовани методи за повдигане на духа.
Участие в спорт - от бягане до бокс- може да помогне за лечение на недостатъчно количество андроген в кръвта, като се използват възможно най-естествените методи.
Успехът в кариерата също се разглежда като елемент на социално господство, който възстановява естествената сила на мъжа. Пиковото покачване на тестостерона се наблюдава в периода на повишение, с активно саморазвитие и постижения в кариерата.
Производството на хормона се случва и при съзерцаване на женско голо тяло, следователно за укрепване на сексуалната конституция трябва да се увеличи броят на сексуалните контакти.
По-малко количество андроген се образува при вербална комуникация с противоположния пол без еротични контакти.
Наред с горните препоръки трябва да увеличите физическата активност - най-добрият вариантзапишете се на фитнес. Мускулното напрежение автоматично активира мъжкия рефлекс, който кара тялото да произвежда повече тестостерон.
Ако консервативни методиса неефективни, тогава лекарят има право да предпише лекарстваандрогенна група. Често срещани опции за инжектиране: Sustanon 250, Nebido, Testosterone propionate, Omnadren.Андриол може да се предписва под формата на таблетки, а Андрогел - като мехлеми.
Продължителност на приема на тестостеронови продукти:
- ампули - в рамките на 7-10 дни;
- таблетките се приемат до 1 месец;
- гел - 1-3 месеца.
Тези лекарства въвеждат изкуствено създаден тестостерон в кръвта, но има и лекарства, които причиняват репродуктивна системареанимирайте производството на собствения си хормон.
Лекарства от тази група: Arimatest, Evo-Test, Vitrix, Tribulus, Animal Test. Чрез инхибиране на ароматазата, тестостеронов антагонист, анаболни веществаводи до рязко увеличениемъжки хормон, но употребата им се препоръчва заедно с посещение на фитнес клубове или спортни комплекси.
ВНИМАНИЕ. Инжекциите през целия живот са възможни само при вродени в процес на разработкатестиси - хипогонадизъм - или загуба на функции на тестисите по време на живота.
Заключение
Необходимо е лечение на пациенти с нисък тестостерон: дългосрочно наличие на слаб хормонални ниваводи до затлъстяване, импотентност и дори преждевременно стареене на мъжете.
Поддържането на достатъчно производство на андроген спомага за удължаване уелнеси трайно консолидиране на поведенческите и физиологични качества, наистина присъщи на представител на силния пол.
В заключение, гледайте видеоклипа за лекарствата за повишаване на тестостерона при мъжете на базата на трибулус:
Тестостеронът е водещият полов хормон, който регулира функционирането на цялото мъжко тяло. Заедно с андростендиона той определя и тонуса на подкоровите образувания на мозъка и нервна система. Тестостеронът стимулира дейността на половите жлези и подпомага сексуалната активност. В допълнение към андрогенните свойства, хормонът има анаболен ефект върху телесната тъкан, осигурявайки мускулен растеж и здравина на костите. Ниският тестостерон (андрогенен дефицит) се отразява негативно както на физическото, така и на психическото здраве. психологическо състояниемъже.
Симптомите на андрогенен дефицит често са буквално очевидни. Външни признацинисък тестостерон при мъжете:
- Лошо окосмяване по лицето и тялото;
- Намален мускулен тонус, леко увиснали гръдни мускули;
- Наклонени рамене женски тип, уголемяване на корема (коремно затлъстяване);
- Изтъняваща и суха кожа;
- Обилно и безпричинно изпотяване.
Липсата на тестостерон засяга не само външния вид на мъжа, но и неговия характер:появяват се прекомерна раздразнителност, избухливост, обидчивост и депресия. Сънят и паметта значително се влошават, скоростта на реакцията се забавя. Неотчуждаеми Симптом на дефицит на тестостерон е. Мъжете с андрогенен дефицит периодично се оплакват от болки в гърдите и костите, нарушени сърдечен ритъм, приливи. Такива симптоми често подвеждат лекарите, които се опитват да лекуват ефекта, без да засягат самата причина.
Причини за нисък тестостерон
По-голямата част от тестостерона се произвежда в тестисите. Хипоталамо-хипофизната система на мозъка регулира синтеза на хормони. Нарушаването на комуникацията между тези органи, както и нарушенията в биохимичните процеси в организма водят до андрогенен дефицит.
Нивата на тестостерон при мъжете се определят от редица фактори:
- Функционалността на тестисите, а именно степента на активност на клетките на Лайдиг.
- Наличието или отсъствието на пречки за транспортирането на тестостерон до рецептори и органи. Количеството на хормона в бионалична форма (свободен тестостерон) зависи от този фактор.
- Състоянието на рецепторния апарат и активността на ензимите в органите, които са мишени за тестостерона. С рецептор и ензимен дефицитхормонозаместителната терапия ще бъде неефективна.
- Интензивността на производството на андроген от надбъбречните жлези.
- Състояние на черния дроб. Една от задачите на този орган е трансформирането на „отпадъчния“ тестостерон в неговите неактивни метаболити, както и производството на холестерол, основният компонент на мъжкия хормон. При чернодробни патологии синтезът на тестостерон се забавя и част от неговия обем се превръща в женски естрогени, вместо да се използва.
15 причини, които понижават тестостерона
Хронични заболявания, които причиняват намален тестостерон:
- Хемохроматоза (нарушена абсорбция на желязо, което води до натрупването му в организма);
- Бъбречна и чернодробна недостатъчност;
- анемия;
- Тиреотоксикоза и хипотиреоидизъм - прекомерно и недостатъчно производство на хормони от щитовидната жлеза;
- Диабет;
- Менингит, енцефалит;
- затлъстяване;
- Тумори на хипофизната жлеза и хипоталамуса;
При дете може да възникне андрогенен дефицит, например поради хромозомни аномалии, крипторхизъм, травма или усукване на тестисите, след заушка или рубеола. Подрастващите имат признаци хормонални нарушенияобикновено стават забележими само по време на пубертета, който в някои случаи изобщо не настъпва. При младите полово зрели мъже причините за дефицит на тестостерон обикновено са придобити.
Психологическо състояние
Сериозна заплаха за тестостерона е голямото месо говеда, прасета и кокошки. Чужди производителии някои руснаци активно хранят своите „домашни любимци“ с женски хормони, за да ускорят растежа на месото. Оттук и ранните пубертетмомичета, наблюдавани в последните години. Агнешкото е относително безопасно. Същата опасност крие и пълномасленото краве мляко.
За някои неочаквани вещества, които понижават тестостерона и като цяло създават дисбаланс в ендокринната система на човека
Пушените меса имат пагубен ефект върху тестисите, приготвен в индустриални условия с помощта на течност за опушване. Домашното горещо пушене няма да причини вреда.
Грейпфрутите също се считат за нежелани храни, защото съдържат вещества, които повишават нивото на ароматаза, вреден за мъжете ензим, който превръща тестостерона в естроген.
Бързото хранене е зло не само за тестостерона и потентността. Яденето на този вид храна може да доведе до здрав човекдо дълбока инвалидност. Опасни трансмазнини има и в чипсове, понички и кексчета, глазури, бисквитки, вафли, бонбони, торти – във всички продукти, произведени по промишлен начин. растително масло, мазане, маргарин.
Някои източници споменават ментата като средство за понижаване на тестостерона. Твърдението е противоречиво, тъй като експериментите са проведени само върху гризачи, на които са прилагани прекомерни количества екстракти от мента и мента (изследване https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25386406). Ефектът от намаляване на тестостерона се отбелязва от жени, които редовно консумират настойки от ментаточно с тази цел. Няма подобни отзиви от мъже, които понякога добавят мента към чая си.
Физическа подготовка и въздържание
Нивата на тестостерон могат да бъдат намалени както от липса на физическа активност, така и от изтощителни тренировки (особено бягане на дълги разстояния). Много мъже са принудени да прекарват по-голямата част от времето си в офиса или столовете на колата, което означава стагнация на кръвта в тазовите органи и липса на хранене на тестисите. Постепенно се развива конгестивен простатит. Някои хора се натоварват твърде много във фитнеса. Силови тренировкинаистина повишава тестостерона, но само ако се извършва без употребата на стероиди, а не „за износване“. При мъжете, които са в цикъл, производството на техния собствен хормон намалява и може да бъде трудно да го възстановите по време на периода на „връщане назад“.
Сред спортистите, за да подобрят физическото представяне преди представление, те тренират въздържание от секс. Причината е загубата на хормона по време на еякулация. Тестостеронът всъщност ще се увеличи (около 2 пъти) през първите 3 дни след еякулацията, след това ще се върне към нормалното си ниво и след месец количеството на хормона постепенно ще намалее.
Патологично честа мастурбациясъщо може да причини андрогенен дефицит, тъй като тестостеронът няма да има време да се възстанови (това изисква поне 8-12 часа след еякулацията). В същото време физическите и емоционално изтощение, хронична умора.
Някои мъже в преследване на доброто физически фитнесизтощават се с диети с ниско съдържание на мазнини. Това е голяма загуба за ендокринна система, тъй като буквално след 2 седмици нивото на тестостерона ще падне под нормалното. Мъжът се нуждае от мазнини в умерени количества, но трябва да са естествени ( мазни риби, зеленчуци и масло, сало).
Лекарства
Ниският тестостерон при мъжете може да бъде причинен от редовна употреба на лекарства, съдържащи следните вещества:
- Ибупрофен (болкоуспокояващи и антипиретици).
- Кетоконазол (част от противогъбични лекарства).
- Статини (предписани за понижаване на холестерола).
- Финастерид и тамсулозин (предписани при хиперплазия на простатата).
Намаляване на нивата на андроген в в такъв случайе причина за коригиране на терапията.
Диагностика и лечение
Уролог, андролог или ендокринолог могат да идентифицират андрогенния дефицит.За да направите това, достатъчно е да дарите кръв за общ тестостерон и глобулин. Анализът се взема два пъти с интервал от 2 седмици. Това ще бъде последвано от по-подробен преглед за идентифициране на причината за патологията. Без лекарско предписание, запишете се за инструментални изследванияи не си струва да се правят тестове за подробни показатели.
В медицинската практика с цел оптимизация терапевтични меркиАндрогенният дефицит се разделя на няколко категории:
- Хипоандрогения– обратимо състояние, характеризиращо се с наличие клинични симптомина фона нормално нивообщ тестостерон в кръвта. Това се случва, когато транспортът на хормона е нарушен - той не достига до целевите рецептори, свързвайки се с глобулини като SHBG. Колкото по-висока е концентрацията им, толкова по-ниско е нивото на биоактивната форма на тестостерона и толкова по-слаб е ефектът му върху организма.
- Хипоандрогенемия– също обратимо състояние, но в случая до клинични признацидобавят се лабораторни изследвания (нивата на тестостерон са под нормата, което показва недостатъчна функционалност на тестисите). Нивото на гонадотропините (вещества, секретирани от хипофизната жлеза, които стимулират синтеза на полови хормони) обаче е в нормални граници. Това означава, че ако дисфункцията на тестисите се коригира, нивата на тестостерон могат да се върнат към нормалното. За стимулация се използва човешки хорион гонадотропин.
- Хипогонадизъм– необратима липса на тестостерон. Тоест, засегната е хипоталамо-хипофизната система, която контролира тестисите и синтеза на хормони в тях и самите тестиси. Състоянието се определя от изразени клинични и лабораторни признаци.
Разговорът се провежда от уролог-андролог Николай Константинович Соловьов
За лечение на необратим андрогенен дефицит, както и като поддържащо средство при обратими форми, се използва хормонална заместителна терапия с инжекционни лекарства (Nebido), таблетки или трансдермални средства (Androgel).
Обратимите форми на андрогенен дефицит могат да бъдат коригирани с помощта на различни методи:
- Използване на витаминни и минерални добавки;
- Курсово лечение с билки (хранителни добавки) на базата на Tribulus terrestris, Horny weed, Eurycoma, пчелни продукти;
- Повишена физическа активност, силови тренировки;
- Отказ лоши навици;
- Минимизиране или елиминиране на стресовите фактори.
Биоактивни добавки, които влияят на нивата на андрогените, могат да се приемат само след диагностика от лекар.
Последици и профилактика на андрогенния дефицит
Липсата на тестостерон има следните последствия:
- Безплодие.
- Импотентност.
- атеросклероза.
- Инфаркти и инсулти, сърдечна недостатъчност.
- Онкология.
- Урологични проблеми.
- затлъстяване.
- Диабет.
Профилактиката на андрогенния дефицит е редовна физическа дейност(не непременно във фитнеса), балансирано хранене с акцент върху листни зеленчуци, тиквени семена, висококачествен протеин, фибри, без вредни навици. За самонаблюдение можете периодично да дарявате кръв за общ тестостерон като част от рутинните прегледи. Ако имате признаци на андрогенен дефицит, трябва да си уговорите среща с Вашия лекар.
Заключение
Ниският тестостерон е проблем за мъжете на всяка възраст. Липсата на полов хормон, като верига, води до много патологии, които възникват поради неизправност на регулаторната функция на ендокринната система. Съвременни методи, използвани правилно от лекарите за стабилизиране на нивата на тестостерон, са безопасни и ефективни. Последствията от дългосрочния андрогенен дефицит са много по-страшни и реални от остарелите прегледи на хормоналните лекарства.
Експерт на сайта
Божко Светлана Игоревна
Опит медицинска практикана 23 години.
Тестостеронът е един от най-важните хормони в тялото на всеки мъж. Благодарение на него представителите на по-силния пол имат по-развита мускулатура, нисък глас и някои поведенчески характеристики. В допълнение, това вещество осигурява пълна полов животи има антидепресивен ефект. Малко хора знаят, че при рязко понижаване на нивото на хормона в кръвта рискът от развитие на постоянен спад в настроението, който е трудно да се лекува с лекарства, се увеличава значително.
Физиология
Тестостеронът присъства както при мъжете, така и при жените. Въпреки това концентрацията му в серума на представителите на силния пол е значително по-висока от тази на красивите дами. С възрастта в организма настъпват естествени промени, които водят до постепенно намаляване на количеството на биологично активно веществов човешкото тяло. Според изследвания на американски учени след 35 години концентрацията му намалява с 2-3% годишно. Лекарите наричат този период „андропауза“, като правят паралели с женското тяло.
Въпреки това, ако при мъжете се установи по-ранен спад в нивата на хормоните, струва си да се обмисли лечение с лекарства. Както показва практиката, първите признаци на проблем рядко се забелязват от пациентите, което води до прогресиране на патологията. В момента има доста различни методи, които ще помогнат за увеличаване на ниското предлагане на биологично активни вещества.
Симптоми
На ранни стадииПочти никой не придава голямо значение на първите симптоми на намаляване на нивата на тестостерон в кръвта. Защото всички патологичен процеспротича много гладко, те отдават проблема на емоционален стрес, преумора на работното място или лош сън. Въпреки това си струва да запомните най-много важни знацилипса на вещество в тялото:
- Спад в либидото. Няма научни доказателства, които пряко да свързват ниските нива на тестостерон в тялото с лошата ерекция. Хормонът не влияе на притока на кръв към външния генитален орган при мъжете. Той обаче отговаря за предаването на нервните импулси към кората на главния мозък, където се формират необходимите рефлекси и влечение към противоположния пол. Именно този андроген е отговорен за примитивното желание за продължаване на семейството. Твърде малкото количество хормон води до постепенна загуба на интерес към секса, което причинява лоша ерекция, недостатъчна еякулация и други проблеми.
- Отслабен мускулен тонус, затлъстяване. Тестостеронът е основният естествен анабол при мъжете и жените. Беше негово високо нивоосигурява бързо набиране мускулна маса. Много бодибилдъри приемат неговите синтетични аналози, за да подобрят резултатите си. При ниско количество на това вещество в тялото, мускулите се „изпускат“. В допълнение, растежът на мастната тъкан прогресира, което допълнително инхибира андрогенната активност. Образува се "порочен кръг".
- Нарушение на ритъма на съня. Най-честата точка, че мъжете за дълго времеТе го пренебрегват, приписвайки всичко на лични проблеми. Ниските нива на веществото водят до безсъние и кошмари. Представителите на силния пол стават нервни и не могат да си почиват добре и спокойно, което допринася за още по-голям спад на концентрацията на андрогени.
Тези симптоми са най-характерните за патологията. Не ги пренебрегвайте. По-добре е незабавно да се свържете с специалист.
Допълнителни прояви
В допълнение към описаните по-горе признаци, трябва да знаете, че има и характерни симптомикоито показват ниски нива на тестостерон. Те включват:
- Намален обем на еякулата. Не много мъже наблюдават този параметър, но той може надеждно да покаже наличието на проблем. Колкото по-малко сперматозоиди се отделят в пика на половия акт, толкова по-малко е запасът от хормона в тялото.
- Нощна ерекция. Обикновено здравият представител на силния пол трябва да изпитва това състояние поне 2-3 пъти седмично. Това изобщо не е свързано със спецификата на сънищата, а с цикличното отделяне на биологично активно вещество.
- Усещане за "горещи вълни". Тук трябва да направим аналогия с женската менопауза. Проявите са много сходни - има усещане за топлина в главата и раменете, което след това се разпространява все по-надолу.
- Притъпяване на агресивността. Ако преди много активен и избухлив млад мъж започне да избягва конфликти, спира да спори и просто проявява признаци на апатия, тогава трябва да се тревожите за здравето му. Възможно е да има хормонален дисбаланс. Най-вероятно неговият основен андроген е намален в тази ситуация.
Важно е да се разбере, че обикновеното намаляване на концентрацията на тестостерон не задължава представител на по-силния пол да приема лекарстваили провеждайте подходящо лечение. Ключовият момент, на което си струва да се обърне внимание, остава общото благосъстояние и присъствие характерни симптоми. Често момчетата с частично намалени нива на това вещество са жигола или „алфа мъже“. Основното нещо е взаимодействието на андрогена в тялото. Ако концентрацията му е достатъчна за нормалното функциониране на репродуктивната система, тогава няма нужда да се намесвате.
Въпреки това, ако имате поне някои от проявите на описаното по-горе заболяване, трябва да се свържете с специалист възможно най-бързо.
Ефектът на тестостерона върху тялото
Много лекари и учени свързват редица хронични болестис дефицит на основния андроген. В момента няма доказателствена база, която ясно да потвърди или опровергае това мнение, но личните наблюдения на лекарите предполагат връзка между намаляването на концентрацията на тестостерон и следните хронични заболявания:
- остеопороза,
- депресия,
- диабет,
- затлъстяване,
- сърдечно-съдова патология.
Известно е, че синтетичните аналози на това вещество не могат да се предписват на пациенти с рак на простатата или аденом на простатата. Те значително усилват растежа на злокачествените клетки и водят до прогресия на заболяването.
Пациенти, които са забелязали характерни прояви на дефицит на важен хормон с последващо адекватна терапия, отбелязва в 90% от случаите значително подобрение на сексуалния живот и нормализиране общо благосъстояние. Това потвърждава необходимостта от навременна диагностика и лечение на проблема. В момента има много активни клинични изпитвания, които са предназначени да подобрят разбирането на учените за всички аспекти на този проблем.
Тестостеронът е важен не само за мъжете, но и за жените, тъй като в процеса на метаболизма произвежда основния женски хормон естроген. Следователно от намалено нивонивата на тестостерон, двата пола страдат еднакво.
Нива на тестостерон при мъже и жени
Тестостеронът е хормон от групата на андрогенните хормони , който се произвежда при мъжете в тестисите, при жените в яйчниците. Друг източник на хормона е надбъбречната кора.
Производството на този хормон се извършва, като се вземат предвид циркадните ритми. Най-високите му нива се наблюдават рано сутрин от 4-00 до 8-00, а най-ниските от 16-00 до 20-00 вечерта.
По време на часовете физически упражненияНивата на тестостерон се повишават.
При жените концентрациите на този хормон се променят според фазите менструален цикъл. Пиковите му стойности се наблюдават в края на цикъла, а минималните в началото преди овулацията.
Защо тестостеронът е нисък при мъжете и жените?
Има няколко основни причини, които могат да доведат до намаляване на нивата на тестостерон при мъжа.
- Възраст
Това е самата причина, която никой все още не е успял да заобиколи. Намаляването на мъжкия полов хормон в стареещия организъм на мъжа е неизбежно.
- Най-високото ниво на този хормон се наблюдава при в млада възраст, на около 25 години. Това възрастов индикаторсмятан за разцвет мъжка сила, тестисите работят активно, тялото не е износено, мъжът води активен полов живот.
- Когато „остарява“, работата на тестисите започва да намалява, мъжът става по-спокоен по отношение на нежния пол и броят на сексуалните актове започва да намалява. Началото на подобни промени застига представителите на по-силния пол от около 30-годишна възраст. Намаляването на нивата на мъжките хормони варира от 1,5-1% годишно.
- До 80-годишна възраст тестостеронът вече е толкова нисък, че е само 45-40% от нормалното ниво на хормона при мъж на 25 години.
Такава хормонална динамика възниква в резултат на свързаната с възрастта инволюция на тестисите, известно е, че броят на функциониращите клетки в тях значително намалява. Резултат: намалено либидо (сексуално желание), еректилна дисфункция, намалена „фертилност” на еякулата, нарушения на оргазма.
2. Наднормено тегло
Наднорменото тегло също коригира нивата на мъжките хормони. Не всеки знае това мастна тъкане хормонално активен и произвежда женския хормон естроген. Тестостеронът става материал за образуването на естрогени в адипоцитите (клетки на мастната тъкан).
Повишеното производство на естроген потиска образуването на хормона на мъжествеността.
Доказано е, че умерените редовни упражнения могат да увеличат производството на тестостерон, докато заседналият начин на живот, напротив, потиска този процес.
Основното нещо в този процес е да се намери средно положение, тъй като тялото, изтощено от тренировка, не е в състояние да поддържа адекватни нива на тестостерон.
4. Храна
Монотонен, богат на мазнини небалансирана диетане е в състояние да осигури на мъжкото тяло витамините и минералите, необходими за синтеза на полови хормони. Диетата на човек, който се грижи за здравето си, трябва да включва морски дарове, тъй като те съдържат цинк и селен, които са важни за синтеза на тестостерон.
5. Пиене на алкохол, пушене
6. Чести стресови ситуации
Тялото работи по такъв начин, че по време на стрес тестостероновият антагонист кортизол се освобождава в значителни количества. ОТНОСНО n е в състояние да обезсили всички ефекти на тестостерона при мъжете.
Основните причини за нисък тестостерон на видео
При жените намаляването на тестостерона се проявява с по-малко специфични симптоми:
умора, депресивни състояния, загуба на мускулна маса, намалено либидо. Производството на мъжки хормон в нежния пол се извършва в надбъбречните жлези и яйчниците.
Причините за нисък тестостерон при жените са до голяма степен същите като тези при мъжете.
Какво да направите, ако нивата на тестостерон са ниски при жените и мъжете?
Ако анализирате причините за намаляване на концентрацията на мъжкия хормон в кръвта, тогава въз основа на тях можете да съставите план за действие за коригиране на ниския тестостерон.
причини нисък тестостерон | Как да повишим нивата на тестостерон? |
Наднормено тегло | Елиминирането на излишната мастна тъкан значително ще повлияе на хормоналните нива.
Но не във всички случаи можете да се ограничите до корекция на телесното тегло.
|
Здравословният начин на живот също не е отменен. Умерени редовни упражнения, дълги разходки на чист въздух са в състояние значително да изместят ниските нива на тестостерон към неговото повишаване. | |
стрес | В стремежа си да повишите нивото на хормона на мъжествеността има смисъл намаляване на броя на стресовите ситуации.
|
Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол | С ниски нива на тестостерон трябва да се откажете от лошите навици с цел подобряване на здравето и нормализиране на хормоналните нива. |
Също така има лекарстваза коригиране на понижените нива на мъжкия хормон. Използването на тези лекарства е възможно само по препоръка на квалифициран специалист. Винаги си струва да започнете корекция с методи за нелекарствено лечение и само ако те са безсилни, тогава има смисъл да се използват разработките на фармацевтичната индустрия.
Тестостеронът е един от ключовите мъжки полови хормони, въпреки че присъства и в малки количества в женско тяло. Този хормон при мъжете се синтезира от тестисите и надбъбречната кора. Ниският тестостерон при мъжете, както и високият тестостерон, показва хормонален дисбаланс, който е важно да се идентифицира и отстрани причината навреме. засяга не само сексуалната сфера на живота на човека, но и нормалното функциониране като цяло.
Тестостеронът е един от ключовите мъжки полови хормони, въпреки че присъства в малки количества и в женското тяло
Висок и нисък тестостерон при мъжете: симптоми, причини и ефекти върху здравето
Тестостеронът влияе върху образуването на сперматозоиди, регулира развитието на вторичните полови белези и подпомага нормална операция скелетни мускули. Количеството на този полов хормон в кръвта се увеличава с възрастта на мъжа. При децата този показател е незначителен, нараства максимално в юношеството и средната възраст, а след 50 години отново намалява. Средните норми за нивата на хормоните в кръвта са показани в таблицата.
Симптоми на дисбаланс
Ако нивото на хормона се различава от физиологичната норма, мъжът развива определени симптоми, които е трудно да се игнорират. Хормонът отговаря за функционирането на репродуктивната сфера, влияе върху омазняването и състоянието на кожата линия на косата, човешкото настроение.
Тестостеронът се предлага в три форми в тялото:
- Безплатно;
- свързан с глобулин, свързващ половите хормони;
- свързан с албумин.
Свободната форма и тези, свързани с албумин, проявяват биологична активност, докато разновидността, свързана с глобулин, се счита за неактивна и нейното ниво зависи от колебанията в съдържанието на протеиновата фракция. Следователно, често вместо общо нивохормон, лекарят предписва анализ за свободната фракция на хормона. Този анализ е по-информативен и неговият резултат не зависи от концентрацията на глобулин (която може да бъде увеличена или намалена поради съпътстващи заболявания).
Симптоми на дефицит
Признаци на ниски нива на този хормон при мъжете:
- намалено либидо, потентност;
- слабост на мускулната тъкан;
- склонност към бързо набиране на излишно телесно тегло (увеличаване на телесните мазнини);
- летаргия и повишена умора;
- психо-емоционална нестабилност;
- проблеми със съня;
- слабо изразяване на вторични сексуални характеристики (недостатъчно окосмяване по лицето и тялото, формиране на фигура от женски тип, при юноши - липса на признаци на пубертета, характерни за мъжете).
Тестостеронът дава на мъжа специфични характеристики, които отличават силния пол от по-слабия.
Тестостеронът дава на мъжа специфични характеристики, които отличават силния пол от по-слабия. Ако пациентът игнорира симптомите за дълго време и остави патологията да се развие, неговият млечни жлезии се развива затлъстяване по женски тип. При липса на този хормон страда не само тялото, но и психиката. Поради дълго ниско нивоТова вещество причинява депресия в тялото. Излишъкът от хормона обаче също не предвещава нищо добро - в идеалния случай това вещество трябва да е достатъчно, за да поддържа важни функции на тялото.
Симптоми на излишък на тестостерон
Излишъкът от този хормон в мъжко тялосе проявява със следните симптоми:
- интензивен растеж на мускулна маса, което в крайна сметка води до наднормено тегло;
- ускорен пулс и болка в областта на сърцето;
- повишено окосмяване по тялото, но проблеми с окосмяването по скалпа;
- безсъние;
- често главоболие;
- високо кръвно налягане;
- емоционална нестабилност (раздразнителност, агресивност, която се заменя с безразличие и депресия).
Ако този полов хормон е повишен по време на дълъг периодвреме, това води до болести на сърдечно-съдовата системаи смущения в работата репродуктивни органи
Ако този полов хормон е повишен за дълъг период от време, това води до заболявания на сърдечно-съдовата система и смущения в работата на репродуктивните органи. Спермата губи способността си да опложда яйцеклетка, което прави невъзможно зачеването. Простатата се увеличава, развива се аденом и рискът от рак се увеличава. Кожата става прекалено мазна и по нея се появява акне.
С навременна диагноза хормонален дисбалансмогат да бъдат лекувани с диета и определен начин на живот, докато сериозните нарушения могат да бъдат коригирани с лекарства.
Причини за висок и нисък тестостерон
Ниските нива на това съединение в кръвта се дължат на следните причини:
- дисфункция на тестисите (поради вродена патологияили предишни възпалителни и инфекциозни заболявания);
- тумор на хипофизата;
- генетични заболявания;
- приемане на лекарства, които блокират производството на андрогени;
- стрес;
- психични разстройства;
- излагане на радиация;
- алкохол, тютюнопушене и наркотици.
Излишъкът от това вещество се провокира от следните фактори:
Ефект върху зачеването
Тестостеронът при мъжете е по-нисък от нормалното и влияе негативно върху процеса на зачеване на неродено дете. Ако нивото на това вещество е силно намалено, експертите препоръчват приемането на неговите синтетични аналози. Важно е да изберете правилната дозировка, така че употребата на лекарства да не повлияе на качеството на спермата и мъжът да запази способността за оплождане. Ако нивото на тестостерон в кръвта е по-високо от нормалното, мозъкът спира да изпраща сигнал до половите жлези за производство на сперма, което затруднява зачеването.
Тестостеронът при мъжете е по-нисък от нормалното и влияе негативно върху процеса на зачеване на неродено дете.
Поради факта, че тялото работи почти на границата на възможностите си, сперматозоидите първоначално се произвеждат в огромни количества, а след това тази функция рязко намалява. Спермата губи свойствата си и без лечение пациентът е изправен пред безплодие. Ето защо своевременно откриванеи корекцията на нивата на тестостерон при мъжете е ключът към запазването на способността за зачеване на дете и шанса да живеят нормален, пълноценен живот.