Лечение на вегетативно-съдова дистония. Как да се лекува вегетативно-съдова дистония у дома
Напоследък много хора изпитват симптоми като слабост, летаргия, главоболие и световъртеж. Смята се, че всичко това е проява на вегето съдова дистония(VSD). Въпреки това, за да установите точна диагноза, трябва да се консултирате с лекар, тъй като тези симптоми могат да се наблюдават и при други тежки заболявания. Лечението трябва да започне възможно най-рано, но само след установяване на точна диагноза. Как да се лекува VSD ще бъде обсъдено в тази статия.
Общи принципи на лечение на вегетативно-съдова дистония
Много хора се чудят как се лекува VSD и възможно ли е да се премахнат всички негови прояви? Лечение на VSDвключва както лекарствени, така и нелекарствени методи.
- Отделете достатъчно време за сън - той трябва да бъде 7-8 часа, не по-малко. В този случай трябва да си легнете не по-късно от 22.00 часа, така че хормоните, отговорни за почивката и релаксацията по време на сън, да имат време да се развият.
- Комбинирайте работа и почивка - опитайте се да разпределите деня си така, че да няма претоварване в определени часове, всичко трябва да е равномерно разпределено.
- посетете повече свеж въздух, ходене, каране на колело, плуване. Но времето, прекарано пред компютъра и телевизора, трябва да бъде намалено.
- Въведете гимнастика и малко физически упражнения в ежедневието си - за да се отървете от VSD, трябва да повишите мускулния тонус. Важно е да запомните, че на пациентите е забранено да бягат и скачат. Упражненията трябва да са премерени, а не с много бързи темпове. Преди да започнете физическо възпитание, трябва да загреете и загреете мускулите си.
- Посещението на психотерапевт - да се научите да управлявате емоциите си - е основната задача на пациентите с вегетативни симптоми. На такива пациенти не се препоръчва да сдържат емоциите си в себе си; Освен това трябва да се научите да подхождате към живота по-просто, да получавате възможно най-много положителни емоции и да се опитате да сведете до минимум отрицателните.
- Правилното хранене е друг критерий по пътя към възстановяването. Необходимо е да ядете колкото е възможно повече плодове и зеленчуци, опитайте се да премахнете бързата храна от диетата, хлебни изделия, газирани напитки. Препоръчва се в диетата да се включат бобови растения, по-специално червен боб. Препоръчително е да готвите всички ястия на пара или във фурната. Пържени хранитрябва да се намали. Много е важно при диагноза като вегетативно-съдова дистония пациентите да намалят консумацията на канцерогени.
- Студен и горещ душсутрин и вечер не само ободрява и укрепва тялото, но и му помага да се справи с проявите на вегетативно-съдова дистония, тъй като кожните съдове реагират на горещи и студена водасъответно разширяване и свиване. Така мускулният слой в съдовата стена се тренира и когато извънредни ситуации, ще бъде много по-лесно за тялото да се адаптира.
- В допълнение към горните методи, пациентът вегетативно-съдова дистонияПрепоръчва се провеждането на курс от физиотерапевтични процедури, като масаж на областта на шийката на матката, акупунктура, дарсонвализация (ефект на кратки електрически импулси върху скалпглава, което подобрява кръвообращението и облекчава напрежението) и балнеолечение (лечение с минерални води).
Препоръчително е да се проведе санаториално-курортно лечение. Пациентите се подлагат на комплексна терапия.
Общото лекарствено лечение на VSD включва следните лекарства:
- Cavinton - предписва се главно за световъртеж, но може да бъде част от комплексна терапия. Подобрява кръвоснабдяването на мозъчната тъкан, увеличава консумацията на глюкоза и кислород от невроните. Намалява липидната пероксидация и съответно намалява вредното въздействие на свободните радикали върху мозъка. Лекарството увеличава количеството на енергийните вещества в мозъчната тъкан, което подобрява нейното хранене и работоспособност. Намалява вискозитета на кръвта, подобрява кръвообращението и има невропротективен ефект;
- бетасерк - изписва се при тежест и шум в главата. Като действа върху хистаминовите рецептори вестибуларен апаратвътрешното ухо и вестибуларните ядра, разположени в централната нервна система, лекарството действа конкурентно с хистамин върху рецепторите, измествайки този медиатор от там. Подобрява микроциркулацията в мозъчната тъкан, повишава съдовата пропускливост, като по този начин нормализира ендолимфното налягане в кохлеята и вътрешното ухо. Има невропротективен ефект, като подобрява нервната проводимост и предаването на нервните импулси.
- витамини от група В и витамин С - предписват се за повишаване на общата устойчивост на организма и укрепване на имунната система;
- тинктури от валериана, маточина, жълт кантарион - предписани за постигане на седативен ефект и улесняване на заспиването;
- транквиланти (седуксен, елениум) и невролептици (френолон) - предписани с цел седация, ако има такива тревожни разстройствапри пациента. При вегетативно-съдова дистония активността на допаминергичната система много често се повишава, което се проявява клинично с психоза и пристъпи на паника. Тези лекарства блокират допаминовите рецептори в лимбичната система на мозъка и намаляват предаването на нервни импулси към други неврони. Те пречат на естествените мозъчни предаватели да повлияят на синапсите, блокирайки синаптичното предаване в мозъчните неврони. Невролептиците трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те, като блокират допаминергичната система на мозъка, могат да причинят развитие на паркинсонизъм и подобни на паркинсонизъм явления;
- ноотропни лекарства (пирацетам, глицин, аминалон) – за комплексно лечениевегетативно-съдова дистония. Те намаляват въздействието на свободните радикали на пероксидното окисление върху мозъка, увеличават количеството на аминокиселините в мозъчната тъкан, като по този начин подобряват храненето на мозъка, повишават умствената активност и работоспособността.
Лечение на VSD от хипертоничен тип
За лечение на VSD са необходими лекарства от следните фармакологични групи:
- Симпатиколитици - резерпин. Принадлежи към група антихипертензивни лекарства, тоест лекарства, които намаляват кръвното налягане чрез въздействие върху лумена на кръвоносните съдове.
- Бета-блокери: (селективни и неселективни) пропранолол, атенолол, талинолол - лекарства, които влияят на честотата и силата на сърдечните контракции. Това води до намаляване кръвно налягане, намаляване на сърдечната честота и подобряване на кръвоснабдяването на сърцето.
- Антиаритмичните лекарства включват 5 основни групи. Но не всички лекарства се използват за лечение на вегетативно-съдова дистония, а само някои от тях. Те включват аспаркам, амиодарон, панангин.
- Лекарства, които подобряват кръвоснабдяването на мозъка - разширяват мозъчните съдове и увеличават притока на кръв към главата. Такива лекарства за лечение на VSD според хипертоничен типвключват винпоцетин, кавинтон, ницерголин.
- Пациентите с вегетативно-съдова дистония от хипертоничен тип често заспиват трудно, така че трябва да приемат приспивателни, като мелаксен, сонат и други, както и прием на транквиланти. Последните са необходими за облекчаване на тревожност и фобийни разстройства. Те също имат седативен ефекти са в състояние да отпуснат мускулите.
- От групата на транквилантите за лечение на вегетативно-съдова дистония се предписват лекарства, свързани с анксиолитици (Seduxen). Освен това такива хора могат да страдат от главоболие и за да ги облекчат, трябва да прибягват до болкоуспокояващи. Антидепресантите (амитриптилин) често се предписват за облекчаване на главоболие.
Нелекарствените средства включват релаксиращи ароматни бани. Контрастен душ този видвегетативно-съдовата дистония не се препоръчва, тъй като може да предизвика вазоспазъм и в резултат на това повишаване на кръвното налягане, влошаване на кръвоснабдяването на мозъка и нова атака на VSD.
Лечение на хипотоничен тип VSD
За лечение на пациенти с този тип вегетативно-съдова дистония, контрастен душ, както и тонизиращ масаж с активни техникис бързи темпове за стимулиране на нервната система и повишаване на съдовия тонус, което води до повишаване на кръвното налягане.
Сред лекарствата се предписват и антидепресанти (амитриптилин), които не само подобряват настроението, но и подобряват работоспособността, ноотропи (пирацетам, нобен, фезам, глицин), които намаляват кислородната пероксидация и подобряват кръвоснабдяването на мозъчната тъкан.
С VSD според хипотоничен типвъзможно е да се предписват психостимуланти за активиране на нервната система (подкожно инжектиране на кофеин или приемане на таблетки през устата). За намаляване на астено-невротичните прояви на заболяването се предписват таблетки глицин заедно с кофеин.
Смесен тип лечение на VSD
Този тип вегетативно-съдова дистония е най-трудният по отношение на лечението, тъй като е невъзможно да се избере терапевтична линия от лекарства поради постоянно променящите се симптоми.
Тук се наблюдава както повишаване, така и понижаване на кръвното налягане, главоболие и световъртеж, гадене, паническа атакаи други симптоми на двата вида VSD. Следователно лечението на този тип е по-симптоматично, насочено към намаляване на симптомите на заболяването.
Като комплексно лечение на VSD от лекарства е възможно също да се предписват диуретици (диакарб), които насърчават отстраняването на натрий и вода от тялото, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв, връщането на кръвта в сърце и по-малко сърдечен дебит. Това намалява налягането в мозъка и кръвоносните съдове.
По този начин, за да знаете как да излекувате VSD, първо трябва да намерите и премахнете причината за възникването му и едва след това да лекувате остатъчните симптоми. Най-важното е да започнете лечението навреме, тогава няма да има следа от проявите на това заболяване.
Терминът VSD се използва в тяхната практика само от лекари от страните от ОНД на Запад, такова заболяване не съществува. В това отношение възниква известно объркване.
Някои експерти не признават наличието на вегетативно-съдова дистония при възрастни, докато други, напротив, я смятат за условна нозологична форма.
Комплексът от симптоми и причини за дистония е обширен, така че изследването трябва да бъде изчерпателно и квалифицирано. В повечето случаи обаче синдромът не е свързан с нито един сериозно заболяване, което е признак на функционални нарушения.
И така, какво е това? с прости думи? Вегетативно-съдовата дистония е намалена жизнена активност на съдовете на кръвоносната система, включително тези, свързани с прищипване или компресия. кръвоносни съдове, доставяйки храна на мозъчната тъкан в областта шиен прешлен. VSD може да превърне живота на възрастен в ад, тъй като това заболяване допринася за нарушаване на работата на сърцето. съдова системаи стомашно-чревния тракт, а също така може да провокира психични разстройства.
За да разберете дали е възможно да се отървете от вегетативно-съдовата дистония завинаги, трябва да знаете нейните симптоми и текущи схемилечение, включително народни средства. Именно тези аспекти на VSD при възрастни ще разгледаме в статията.
Класификация
Към днешна дата не е разработена единна класификация на VSD. Според различни автори вегетативната дисфункция се различава по няколко от следните критерии:
- Смесен тип. Това се случва, когато има конфликт между парасимпатикуса и симпатикуса. Това изглежда като борба за лидерство в нервната система и това също не е нормално.
- Хипотоничен тип. Ако парасимпатиковата нервна система значително преобладава през целия ден, тялото е изпълнено с енергия, но не може да използва силата си, настъпва депресия, хипотония и др.
- Хипертоничен тип. Ако симпатиковата нервна система преобладава през целия ден, човек усеща сърцебиене, чувство на страх, тялото бързо се уморява, спи лошо, парасимпатиковата система не може да се справи и силата не се възстановява.
Въз основа на естеството на атаките, които усложняват симптомите на вегетативно-съдовата дистония, се разграничават симпатоадренални, вагоинсуларни и смесени кризи. Леките кризи се характеризират с моносимптомни прояви, протичат с изразени вегетативни промени и продължават 10-15 минути.
Кризи умерена тежестимат полисимптомни прояви, изразени вегетативни промени и продължителност от 15 до 20 минути. Тежък курскризите се проявяват с полисимптоми, тежки вегетативни нарушения, хиперкинеза, конвулсии, атака с продължителност повече от един час и посткризисна астения за няколко дни.
причини
Защо възниква VSD и какво е това? Вегето-съдовата дистония е нарушение на автономната нервна система. ANS е отговорен за поддържането на вътрешния баланс в човешкото тяло, влияещи върху всички органи и системи от органи. Нарушенията във функционирането на ВНС най-често се проявяват под формата на дисфункции на кръвообращението, храносмилането и топлообмена.
При възрастни разпространението на синдрома е високо възрастова група 20-30 години, докато при жените проявите на дистония са по-чести, отколкото при мъжете. В напреднала възраст вероятността от развитие на VSD рязко намалява.
Между външни фактори , допринасящи за появата на признаци на VSD, са:
- силен стрес, депресия;
- тежка вирусна инфекция;
- излагане на електрически ток;
- радиоактивно излагане;
- прекомерна инсолация;
- неблагоприятна среда;
- алкохолизъм, наркомания;
- безсъние, умствена умора;
- черепно-мозъчна травма;
- продължително бактериално заболяване (например).
Рисковата група засяга доста голям брой от населението:
- Жени. Колкото и да е странно, жените по природа са по-емоционални, уязвими и възприемчиви. съответно психическо състояниепо-лесни за счупване.
- Тийнейджъри, бременни жени, жени в менопауза (резки хормонални смущения).
- Хора, чиято работа е тясно свързана с пътуване (постоянна аклиматизация) и заседнал начин на живот.
- Мъже и жени с диагноза цервикална остеохондроза.
- Живот в постоянен психо-емоционален дискомфорт.
- VSD може да се появи при хора, които са претърпели наранявания при раждане, кислороден глад, дори при раждане.
- Подозрителните и стресирани хора също са изложени на риск.
- Хората, при които по-голямата част от членовете на семейството са диагностицирани с VSD (наследствено предразположение).
- Страдащи от хронични заболявания.
Заболяването се проявява с определени симптоми, които се появяват на пристъпи или са постоянни. Освен това наличието на постоянни симптоми показва вродена нестабилност на нервната система.
Общи признаци на VSD при възрастни
Вегето-съдовата дистония при възрастни има много различни симптоми в зависимост от слабото място в тялото, което реагира на стимула.
Най-често обаче експертите отбелязват следните признаци:
- горещи вълни;
- съдови спазми;
- повърхностен сън;
- и дори крака;
- състояния на припадък;
- силен сърдечен ритъм;
- апатия и липса на сила;
- тежка липса на въздух;
- чести главоболия и дори мигрена;
- във всичките му проявления;
- вътрешно треперене и различни проявистрахове;
- болки в ставите, независимо от и;
- студени ръце по всяко време, дори при минусови температури и топлина;
- невротични отклонения от свръхвъзбудимост до активна пасивност.
Това е най характерни особености VSD, който възрастните често пренебрегват, приписвайки го на индивидуалните физиологични характеристики.
Симптоми на вегетативно-съдова дистония
При вегетативно-съдовата дистония симптомите са много разнообразни, което се дължи на многостранното влияние на ВНС върху организма, който регулира основните автономни функции - дишане, кръвоснабдяване, изпотяване, уриниране, храносмилане и др.
В тази връзка се разграничават няколко групи симптоми на вегетативно-съдова дистония при възрастни според преобладаващите нарушения в дейността на различни системи на тялото. Тези нарушения могат да се появят изолирано или в комбинация едно с друго:
- В сърдечно-съдовата система: нарушения на сърдечната честота (ускоряване или спиране), колебания в кръвното налягане, болка в лявата половина на гръдния кош;
- IN дихателната система : усещане за липса на въздух, задушаване, задух, затруднено дишане, учестено дишане;
- В храносмилателната система: гадене и рефлекс на повръщане, метеоризъм, оригване, киселини, запек и диария;
- В системата за терморегулация: втрисане, студенина в крайниците, повишено изпотяване, повишена температура поради стрес;
- Във вестибуларния апарат: замаяност, замаяност;
- В пикочно-половата система: често уриниране, болка и сърбеж в гениталната област;
- IN емоционална сфера : безпокойство, безпокойство, фобии, повишена умора, намалена работоспособност, постоянен емоционален стрес, лошо настроение, сълзливост, нарушения на апетита и съня.
Курсът на вегетативно-съдовата дистония може да бъде скрит, да бъде постоянен или да се прояви в пароксизми (вегетативни кризи). Най-често кризите възникват на фона на психически и физически стрес, при повишен емоционален стрес, както и при различни инфекциозни заболявания. Тяхната продължителност може да варира от няколко минути до няколко часа.
Атаки на обостряне на VSD
Пристъп на вегетативно-съдова дистония започва рязко, внезапно. Човек внезапно изпитва сърцебиене, повишено кръвно налягане, бледа кожа, повишена телесна температура и развити студени тръпки. По време на атака човек има изразен силен страх. След криза се отделя голямо количество светла урина и се развива силна слабост, до треперене на краката и невъзможност за нормално движение. В периода след кризата е възможно рязко понижаване на кръвното налягане.
В допълнение, обострянето на VSD може да възникне под формата на вагоинсуларна криза. Характеризира се с появата на внезапно припадане, което се предшества от краткотрайни явления преди припадък (например потъмняване в очите, шум в главата, силна слабост, усещане за нереалност на случващото се). Също така, по време на атака, човек може да изпита остър и силна болкав корема, наложително желание за изпразване на червата, повишена подвижност на храносмилателния тракт, понижено кръвно налягане, брадикардия, повишено изпотяване, както и чувство на топлина, гадене, меланхолия и силен страх.
Диагностика на VSD
За да разберете как да лекувате вегетативно-съдовата дистония, е необходимо не само да диагностицирате заболяването, но и да определите причината за неговото развитие.
Следователно, за да се диагностицира правилно VSD, е необходим професионализъм, както и координацията на работата на такива специалисти като кардиолог, невролог и терапевт. Необходимо е да се отстранят други диагнози, които имат подобни симптоми.
За да направите това, ще трябва да преминете през определени прегледи:
- компютърна електроенцефалография,
- електрокардиография,
- магнитен ядрен резонанс,
- вегетативни тестове.
Разбира се, диагнозата ще бъде предписана въз основа на резултатите от разговор с пациента, след като се запознае с неговите оплаквания.
Лечение на вегетативно-съдова дистония
При откриване на вегетативно-съдова дистония лечението се провежда в зависимост от вида на синдрома; терапевтичната стратегия трябва да вземе предвид и други съществуващи соматични заболявания.
Лечебният пакет включва лекарствени методинаблюдение на VSD и нелекарствени методи, които понякога могат да бъдат много ефективни и дори да заменят основната лекарствена терапия.
Следователно лечението с този синдром не трябва да започва с употребата на лекарства, но с промени в диетата и начина на живот. Трябва да се спазват:
- подходящ режим на работа и почивка;
- балансирана и здравословна диета;
- адекватно ниво физическа дейност;
- отказ от лоши навици;
- елиминиране на професионалните вредности;
- избягване на стресови ситуации или развитие на устойчивост на стрес;
- нормализиране на индекса на телесна маса.
Следните методи също имат отличен ефект върху лечението на VSD:
- водни процедури;
- рефлексология;
- масотерапия.
Също така, физиотерапевтичният ефект ще зависи от вида на дисфункцията на вегетативната система.
- при ваготония се предписва електрофареза с калций, кофеин и мезатон.
- за симпатикотония - с папаверин и бром, магнезий и аминофилин.
Ако тези дейности, които са насочени към общоукрепващ ефект, не помагат много, тогава те предписват фармацевтични продукти. Те се избират индивидуално за всеки пациент, като се започне с минимални дози и постепенно се увеличава до желаната концентрация. Особено внимание се обръща на премахването на хронични огнища на инфекция в тялото, лечение на ендокринни и други патологии.
Медикаментозно лечение на VSD при възрастни
Лечението на вегетативно-съдовата дистония се извършва главно според симптомите. Невъзможно е да се каже точно какви лекарства ще бъдат предписани за лечение, зависи от характеристиките на случая, те се избират само след преглед на пациента.
На първо място се предписват антидепресанти и транквиланти. Дозировката се избира въз основа на тежестта на симптомите. Освен тях се назначават антихипертензивни лекарстваили, напротив, кофеин за повишаване на кръвното налягане. Витамините от група В, женшен и бета-блокери се считат за задължителни.
Специална група при лечението на VSD се състои от ноотропни лекарства (като Nootropil, Piracetam), които имат способността да подобряват енергийните процеси и кръвоснабдяването на мозъка, повишавайки устойчивостта на мозъка към кислородно гладуване. Тези лекарства активират интелектуалните функции и подобряват мозъчната памет. Не можете обаче да ги вземете сами.
Нека разгледаме някои лекарства, използвани при лечението на вегетативно-съдова дистония:
- Персен. Действа успокояващо и релаксиращо.
- Ново-пасит. Билковият препарат има изразено седативен ефект, помага в борбата със страховете и безпокойството.
- корвалол. Успокоява организма и спомага за нормализиране на съня. Има и лек релаксиращ ефект.
- Валокормид. Има спазмолитично, релаксиращо и кардиотонично (намалява натоварването на сърцето) действие. Коригира възбудимостта на нервната система.
- Normatens. Лекарство, което се бори с хипертонията. Лекарството също така предизвиква вазодилатация и минимизира общата резистентност периферни съдове. Прави физиологичния сън по-дълбок.
- Азафен. Премахва безпокойството, подобрява настроението, премахва тъгата.
- Винпоцетин. Лекарство, което подобрява мозъчното кръвообращение. Произвежда съдоразширяващ ефект.
По този начин гамата от лекарства, използвани за лечение на VSD, е доста широка. Това се дължи на факта, че заедно с лечението на основното заболяване е необходимо да се проведе ефективна симптоматична терапия, насочена към облекчаване на болезнените прояви на VSD.
Традиционно лечение на вегетативно-съдова дистония
Използване традиционни методикласифицирани в зависимост от вида на VSD:
- При автономни нарушения от хипотоничен типИзползват се билки като женшен, аралия, пясъчно безсмъртниче, елеутерокок, левзея шафран, хвойна, мечо грозде, китайски лимонник и черна боровинка. Предназначени са за подобряване на благосъстоянието и повишаване на кръвното налягане.
- При нарушения от хипертоничен или смесен типШироко се използват билкови препарати и растения, които имат успокояващ ефект: мента, валериана, градински чай, motherwort, корен от божур, маточина, хмел. Тези билки са обратното успокояват и понижават кръвното налягане.
Вегетативно-съдовата дистония е основно заболяване на нервната система. Ето защо в повечето случаи лечението на VSD с народни средства се основава на приемането на седативни отвари лечебни растенияс функция за нормализиране на кръвното налягане и дейността на сърдечния мускул.
- Вземете равни количества цветя от невен, корен и коренище от валериана, плодове от кимион, маточина, семена от копър и разбъркайте добре. 1 чаена лъжичка от сместа на 200 мл вряща вода, оставя се да престои два часа, прецежда се. Използвайте при вегетативно-съдова дистония 4-5 пъти по 1 супена лъжица. лъжица на ден.
- Използваме 0,5 дяла плодове от хвойна, 0,5 дяла коренища от аир, 2 дяла шипка, 2 дяла билка бял равнец, 1 дял листа от ягода, 1 дял билка бързина, 1 дял билка жълт кантарион, 1 дял от цветя от цикория, смесете. Да вземем 2 с.л. л. колекция, добавете 500 ml вряла вода, оставете в термос за една нощ. Прецеждаме и приемаме настойката на 3 дози на празен стомах.
- Тинктура от Motherwort. Приемайте по 40-50 капки 3-4 пъти на ден. По отношение на ефективността това лекарство надминава дори тинктурата на валериана. Облекчава болката в сърцето, облекчава нервния шок и сърцебиенето.
- Трябва да смесите 200 мл натурален кахор, мед и прясно изцедени сокове от моркови, чесън, лимон, репички и цвекло. Вземете това лекарство по 15 ml (супена лъжица) половин час преди закуска, обяд и вечеря.
- Натрошено коренище от валериана - 15 г, бял равнец - 50 г, маточина - 10 г, залейте с 1 л гореща вода, оставете на слаб огън и ври 20 минути, прецедете. Пийте отвара при вегетативно-съдова дистония по 150 ml 3 пъти на ден преди хранене.
- 200 гр. сушени кайсии, 25 гр орехи, стафиди без семки, смокини - за предпочитане сушени, всичко се нарязва. Използвайте 1 супена лъжица веднъж на ден. лъжица с кефир. Курсът на лечение е един месец, направете почивка от 1 седмица и повторете. Сместа е полезна при вегетативно-съдова дистония и има вкус.
- Една чаша семена от копър и 10 г счукан сух корен от валериана се заливат с 1 литър вряща вода в термос, оставят се два дни, прецеждат се, след което се добавят 50 г мед, прецежда се. Пие се по 2 с.л. лъжици преди хранене.
Лечебните билки не предизвикват пристрастяване или пристрастяване, могат да се приемат дълго време. Имат лек ефект върху тялото терапевтичен ефект; освен това е възможно бързо да се определи дали са подходящи за лечение във всеки отделен случай. Въпреки това, преди да започнете да приемате народни средства, трябва да се консултирате с Вашия лекар за противопоказания.
Физиотерапия
Към методите на физиотерапевтично лечение на това автономно разстройствоотнасям се:
- електросън;
- електрофореза;
- индуктотермия;
- дарсонвализация;
- поцинковане;
- лазерна терапия;
- магнитна терапия;
- аеройонотерапия.
Физиотерапията при лечението на вегетативно-съдова дистония е насочена към регулиране на съдовия тонус, нормализиране на метаболизма и елиминиране болка. Характерът, систематичността и интензивността на процедурите се избират от лекаря в съответствие с характеристиките на заболяването.
Масаж
Масажът при вегетативна невроза трябва да се извършва в съответствие с вида на заболяването. При хипертоничен тип се препоръчва масаж на яката, краката и корема. Ударните техники заедно с биенето трябва да бъдат изключени.
При хипотензивна вегетативно-съдова дистония се извършва акупресура и общ масаж, като се използват елементи като поглаждане, триене, месене и вибрация. Масажът помага за нормализиране на функционалността на нервната система, премахване на главоболие и подобряване на съня на пациента.
Физически упражнения
Ежедневните разходки на чист въздух и умереното физическо натоварване носят облекчение на състоянието. Особено добре е да посещавате редовно басейна, плуването се препоръчва от всички лекари. Каране на ски зимна гора, туризъм - всичко, което дава достатъчно натоварване на мускулите и носи радост.
Последното е особено важно. Класовете трябва да са приятни. Можете да научите коремен танц или латино танци. Движението под музика и живото общуване са отличен лек за депресия.
Предотвратяване на VSD: как да избегнем кризи
Тези превантивни мерки ще помогнат за избягване на кризи, които могат да възникнат при хора, страдащи от VSD.
На първо място, това се отнася до спазването на определени правила:
- Рационално балансирана диетаизбягване на нездравословна храна(солено, пикантно, пържено, брашно, сладко, бързо хранене и др.);
- Лека нощна почивка(сънят трябва да продължи поне 8 часа в добре проветриво помещение);
- Спортуване (задължително: 10-15-минутни сутрешни упражнения и посещение на спортната секция 2-3 пъти седмично);
- Дневно 1-2 часа разходки на открито;
- Хармонизиране трудова активност и почивка;
- Отказ лоши навици.
По този начин, вегетативно-съдова дистонияе заболяване, което не представлява заплаха за човешкия живот, но в същото време значително намалява неговото качество. Наличието на признаци на VSD е причина да се консултирате със специалист. В крайна сметка само навременни и правилно лечениее гаранция за подобрение, като по този начин увеличава шансовете да се отървете от VSD завинаги.
VSD е синдром, при който възникват нарушения на автономната нервна система. В съвременната медицина това заболяване не е самостоятелно, представлява комплекс от различни симптоми, които засягат всички органи.
Най-често дисфункцията възниква в сърдечно-съдовата система, но оплакванията на пациента не показват нарушения в работата на сърцето. ЕКГ, ЕхоКГ и други методи инструментална диагностикане показват никакви аномалии. С това причина за VSDне се признава от съвременната медицина за болест.
Но дискомфортът, който възниква на фона на този синдром, може да бъде толкова силен, че пациентът просто губи способността си да извършва нормални жизнени дейности. В такива случаи е необходимо да се лекува VSD у дома, за което се използва традиционната медицина.
Вегето-съдовата дистония се открива главно при жени, в чийто живот има стресови ситуациии нервно напрежение. Атаките са придружени от следните симптоми:
- висока умора и сънливост (но са възможни нарушения на съня);
- намалена производителност;
- депресия;
- промени в налягането;
- появата на "бучка в гърлото" поради липса на въздух;
- чувствителност към промени в метеорологичните условия;
- замайване и пристъпи на гадене;
- промени в настроението;
- повишено изпотяване.
Някои от описаните по-горе симптоми могат да имат изключително негативно въздействие върху физическото и емоционално състояниетърпелив. Лечението на VSD с народни средства у дома може да помогне за намаляване на дискомфорта.
Билкова колекция
Това ефективен методза лечение на вегетативно-съдова дистония с народни средства. Рецептата е много проста:
- Една и половина супени лъжици от следните билки се изсипват в контейнера: цветя от глог, риган, маточина, маточина, шишарки от хмел, мента, мащерка.
- Сместа се разбърква старателно.
- Една супена лъжица билкова смес се залива с 500 мл вряща вода.
- Продуктът се влива в продължение на половин час, след което се филтрира и може да се използва за лечение на VSD.
Трябва да приемате по една чаша от билковия чай три пъти на ден. Можете да съхранявате готовата инфузия в хладилник за не повече от два дни. Курсът на лечение е 20 дни, след което се прави почивка от една седмица. Необходими са общо 4 цикъла.
Инфузията на Motherwort е не по-малко ефективна за премахване на симптомите на VSD. Приготвя се много просто: трябва да изсипете една супена лъжица изсушена билка в чаша вода. След половин час продуктът се прецежда и се изпива през деня (най-добре е запарката да се изпие на 4 приема).
Подготвям това лекарство, трябва да използвате следните съставки:
- 30 г листа от коприва;
- 20 г касис;
- 30 г кафяви шипки;
- 20 г плодове от берберис;
- 30 г бял дроб.
Съставките се смесват, след което се приготвя инфузията:
- Вземете 2 супени лъжици от сместа и ги залейте с две чаши вряща вода.
- Контейнерът се затваря плътно и се влива в продължение на четири часа на тъмно място.
- Запарката се прецежда и е напълно готова за употреба. Лекарството се приема преди хранене три пъти на ден. Една порция е 100 мл.
Чай от валериана
Да бъдеш известен успокоително, валериана перфектно елиминира проявите на вегетативно-съдова дистония, бързо нормализира състоянието на пациента. Рецептата е много проста:
- Трябва да си приготвите 200 мл вода и 15 грама изсушен корен от валериана.
- Тревата се натрошава и след това се залива с вряща вода.
- Контейнерът се затваря плътно (можете да използвате термос) и след това се оставя за 12 часа на топло място.
- Чаят трябва да се прецеди и след това да се приема три пъти на ден. В случай на обостряне на VSD може да се използва двойна доза.
Това лекарство е абсолютно безвредно за здравето и следователно може да се приема дълго време. Въпреки това, при системната му употреба може да се развие ефект на пристрастяване към тялото, поради което той ще загуби чувствителност към стандартната доза. За да се предотврати това, е необходимо да се правят периодични прекъсвания в приема на лекарството за 14-30 дни.
Как да се лекува VSD с високо кръвно налягане
Промените в налягането поради дистония не са необичайни. Ако нивото му се повиши, трябва да се използват следните лекарства:
- Плодовете на глога (10 г) се заливат с чаша вода със стайна температура. След това трябва да поставите продукта водна баняза четвърт час и охладете. След филтриране приемайте по една супена лъжица три пъти на ден.
- Витаминният чай, приготвен от сушени плодове от берберис, има добър ефект при лечение на прояви на хипертонична VSD. арония, боровинки, касис. За да направите това, вземете 2 чаени лъжички от сместа и я залейте с чаша вода. Използвайте като обикновен чай.
- Една супена лъжица листа от магнолия се счукват и след това се заливат с алкохол. След това трябва да влеете продукта в продължение на две седмици, като го изпратите на тъмно място. След това се прецежда. Приемайте три пъти на ден по следния начин: 20 капки от лекарството се разреждат в 50 ml вода. Тинктурата ви позволява да спрете пристъпите на тахикардия, намалявайки дискомфорта в сърдечната област.
Как да се лекува VSD с ниско кръвно налягане
Ниското кръвно налягане може значително да намали продуктивността на пациента. За да нормализирате състоянието, трябва да използвате една от следните рецепти:
- Вземете по 20 г листа от бреза и къпина, 10 г глухарче и 30 г коприва. Сместа се залива с 250 г вряла вода и се оставя на огъня за минута. След това трябва да оставите продукта за около час и да прецедите. Вземете преди хранене, три пъти на ден, 2 супени лъжици.
- 100 г корени от Rhodiola rosea се изсипват в 0,5 литра водка и се оставят на тъмно място за една седмица. След това приемайте 10 капки тинктура, разредена във вода, три пъти на ден. Курсът на лечение е 2 седмици, но може да бъде увеличен в зависимост от благосъстоянието на пациента.
- Ако се открие хипотония по време на VSD, тогава експертите препоръчват варене на чай от ангелика и жълт кантарион, който идеално тонизира и облекчава неприятните симптоми на заболяването. За да направите това, изсушените билки от ангелика и жълт кантарион се вземат в съотношение 1 към 10 и се използват като листа за чай. Максимална сумаприем - два пъти на ден. Курсът на лечение не е ограничен.
При нормално налягане
VSD може да възникне без промени в нормалните показания на тонометъра. В този случай е препоръчително да използвате следните рецепти за лечение:
- Вземете една супена лъжица билка безсмъртниче и залейте с чаша вряща вода. След 15 минути варене, продуктът се прецежда и се използва за лечение, три пъти дневно по 100 ml. Стандартният курс на лечение е 4 дни.
- Прясно изцеден сок от моркови и чай от шипка са отлични напитки, за да се отървете от проявите на VSD.
- 30 грама изсушен корен от оман (предварително натрошен) се залива с литър вряща вода. След това бульонът трябва да се вари четвърт час, след което да се охлади и да се прецеди. Вземете четири пъти на ден по две супени лъжици. Продължителност – месец.
Други рецепти
Има редица народни средства за лечение на VSD, които имат цялостен положителен ефект върху тялото на пациента:
- Чай с коняк. Продуктът е отлично средство за лечение на главоболие и световъртеж, които се дължат на дистония. Насърчаване на тонизирането съдови стени, това лекарство се приема сутрин след хранене. За приготвянето му се запарва силен черен чай, към който се добавя чаена лъжичка коняк.
- Лечение с цвекло. Трябва да вземете средно голям кореноплод, да го нарежете на две половини и да го нанесете върху слепоочията си. Задръжте няколко минути.
- Сок от зеленчуци. Той е добър не само за VSD, но и полезен за цялото тяло. Напитката се състои от комбинация от сокове от моркови, цвекло и краставица в съотношение 3:1:1.
Предпазни мерки
За да избегнете обостряне на VSD, трябва да се придържате към някои експертни съвети. Когато се открие тази патология, лекарите препоръчват на своите пациенти следното:
- Балансирана диета. Необходимо е да се откажете от нездравословната храна (пържени, солени, пикантни, брашно, бързо хранене и др.). IN ежедневна диетаТрябва да се включат зеленчуци и плодове, зърнени храни и млечни продукти. Трябва също да ядете ядки, риба и пресни билки, които са богати на полезни за организма вещества, спомагащи за нормализиране на работата на вегетативната нервна система.
- спорт. Хората, които водят заседнал начин на живот, са изложени на риск от заболяването. Затова лекарите препоръчват ходене, сутрешна гимнастика, бягане и плуване.
- Отказ от лоши навици. Пушенето и злоупотребата с алкохол могат значително да влошат състоянието на тялото. Осигуряване Отрицателно влияниена съдове, компоненти тютюнев дими алкохолът причиняват пристъпи на VSD.
- Пълен сън. Стаята трябва да има добра вентилация. Продължителността на съня е най-малко 6 часа.
- Дълги разходки на чист въздух. Експертите препоръчват пациентите с VSD да се разхождат навън поне два часа на ден.
- Избягване на стреса. Една от основните причини за пристъпи на вегетативно-съдова дистония е силни чувства. Ако те не бъдат изключени, тогава всяко лечение няма да доведе до осезаеми резултати.
- Умерена трудова активност. Систематичното претоварване на тялото оказва изключително негативно влияние върху състоянието му. Затова работохолиците трябва да забавят темпото си на работа, дори да сменят работното си място.
Трябва да се помни, че колкото и сериозни да са симптомите на заболяването, вегетативно-съдовата дистония не е в състояние да причини значителна вреда на тялото на пациента. Но проявите на болестта не могат да бъдат пренебрегнати, защото ако симптомите се влошат, е възможно значително намаляване на работоспособността и активността на човек.
Гореизложеното народни средствави позволяват ефективно да лекувате VSD у дома. За постигане на по-добри резултати е необходим интегриран подход, който включва следните действия:
- Използването на отвари, инфузии, тинктури и др.
- Физическа дейност.
- Правилен дневен режим и хранене.
Спазвайки поне тези три правила, пациентът ще може да се отърве завинаги от вегетативно-съдовата дистония у дома. Идеалният изход от ситуацията би бил спазването на всички превантивни мерки, описани по-горе.
Здравейте.
Днес продължавам да говоря за много интересна болест- вегетативно-съдова дистония или VSD. Интересно е, защото човек, който изпитва много неприятни, болезнени симптоми, които не му позволяват да живее нормално, след обстоен преглед се оказва практически здрав. Това е тежки заболявания, с опасност за живота, инвалидност, бр. В много страни като цяло. Въпреки това, въпросът как да се лекува вегетативно-съдовата дистония у дома остава актуален за мнозина. В крайна сметка често лекарите, без да виждат сериозни проблеми, или предписват успокоителни, или просто ви изпращат на психолог.
Проблемът е, че след като лекарят каже, че няма сериозни заболявания, човекът се успокоява и след това се опитва бързо да се отърве от неприятни симптоми. Вземете хапче, вдигнете кръвното си с кафе, развеселете се с алкохол. Това е голяма грешка.
Всъщност, ако имате симптоми на VSD, това означава, че тялото иска да ви предаде чрез тях, че нещо не е наред с него. Че правим нещо нередно, че не се отнасяме правилно към тялото си. И ако не го послушаме и продължим да го третираме по същия начин, просто ще развием по-сериозно заболяване. Тогава няма да има време за шеги.
Можем да кажем, че VSD е предвестник на повече сериозни проблемис тялото.
Ако погледнете от тази страна, човекът, който е развил VSD, е просто късметлия. Тялото му предупреждаваше за предстоящи проблеми и беше време да се вземат мерки.
Но мнозина, водещи неправилен начин на живот, просто не знаят, че злоупотребяват с тялото си. Тялото не показва това толкова ясно. И тогава гръм и трясък, инсулт, инфаркт, гастрит или дори рак.
Затова нека се погрижим за тялото си възможно най-бързо, да се отървем от VSD завинаги, преди да се случи неприятност, но нека го направим без лекарства.
Психосоматична причина за VSD
Само редовното прилагане помогна на мнозина да се отърват от VSD.
В края на краищата в тях вие не само си почивате добре, но и постепенно се освобождавате от ненужните притеснения, страхове и други негативни емоции. В края на краищата, с висококачествена релаксация, егоистичните страсти в нашата психика се успокояват, утихват и се изхвърлят през тялото. Научавате се да ги гледате отстрани, което означава да ги контролирате.
Всичко това ще помогне за възстановяване на нервната система и след известно време, когато се върне към нормалното, ще забравите, че сте страдали от VSD.
Мисля, че разбирате как и как да лекувате вегетативно-съдовата дистония у дома.
За да направите това, трябва да попречите на негативните емоции да ви изядат отвътре. Така че симпатиковата и парасимпатиковата нервна система работят по двойки, като взаимно се допълват.
Повтарям, работейки от двете страни, можете да се отървете от VSD. Само по този начин ще можете да включвате последователно симпатиката и парасимпатиката и с течение на времето да доведете до автономна системаобратно към нормалното.
Тя ще спре да ви създава проблеми под формата на болезнени симптоми и най-накрая ще намерите здраве, което означава щастие. Не искаше ли това?
Просто се съберете, следвайте съвета ми, тогава VSD ще се оттегли от вас.
Бъдете здрави.
До скоро, приятели.
И в края на статията за вас интересно видеоО психосоматична причиназаболявания. Въпреки че не се говори конкретно за VSD, всичко казано потвърждава, че вегетативно-съдовата дистония има психосоматичен произход.
С най-добри пожелания, Сергей Тигров
- Молитви против блуд На кого да се молим срещу блуд в семейството
- Литературна вечер "Животът и творчеството на Марина Ивановна Цвеева" Литературна вечер, посветена на Цветаева в библиотеката
- Застрахователни компании с отнет лиценз Застрахователната компания има ли лиценз?
- Силата на амулет, направен от зъб на акула или крокодил. От какво е направена висулка с зъби?