Синините след масаж с мед са нормални. Какво да направите, ако след масаж се появят синини
Синините след различни видове масаж са доста често срещано явление. Някои хора дори са сигурни, че колкото по-болезнена е процедурата и колкото повече хематоми и синини остават след нея, толкова по-значим е терапевтичният и превантивен ефект. Междувременно при някои видове експозиция такива следи са напълно неприемливи и външният им вид показва изключително непрофесионализма на специалиста.
В тази статия ще ви разкажем защо в някои случаи синини остават след масаж и при кои видове масаж те никога не трябва да се появяват.
Нормално ли е да останат синини след масаж на гърба?
Най-често пациентите прибягват до услугите на професионални масажисти за определени заболявания на гърба и гръбначния стълб. В допълнение, такъв ефект върху човешкото тяло е отличен за отпускане и укрепване на мускулите и често се използва за предотвратяване на различни заболявания.
Има мнение, че по време на масаж на гърба е невъзможно да се избегне болезнени усещания, след което се появяват грозни тъмни петна по определени части на тялото. В действителност това изобщо не е така и синини в такава ситуация могат да се появят само ако се използва неправилна техника.
Правилно изпълнение масажни техникипредназначен за възстановяване на еластичността на мускулите, подобряване на притока на кръв и укрепване на кръвоносните съдове. Синините, напротив, се появяват, когато целостта на капилярите е нарушена и те се спукат. Освен това могат да се образуват синини, ако масажистът скубе кожата ви по време на работа.
Така, ако след масаж на гърба ви останат хематоми и други неприятни следи, както и силна болка и дискомфорт, трябва да се свържете с друг специалист.
Тази техника трябва да предизвика релаксация, както и лека мускулна болезненост. Синини могат да се появят само след използване на сурови видове въздействие, като мед, вендузи и антицелулитен масаж.
Трябва ли да има синини след процедура за антицелулитен масаж?
Що се отнася до антицелулитния масаж, синини след тази процедура са абсолютно нормални. Както знаете, целулитът засяга не само жени с наднормено тегло. В някои ситуации от портокалова кораМного стройните представителки на нежния пол мечтаят да се отърват от него.
Обикновено при тези момичета масажът на тялото причинява много неприятни и болезнени усещания и след тази процедура се появяват малки синини и дори синини в различни области.
В повечето случаи такива следи се появяват по тялото на жената в началото на сесията, когато масажистът все още не е разбрал как точно да работи с кожата, за да не остави грозни синини. В допълнение, самата дерма отнема известно време, за да свикне с доста интензивните ефекти.
Страхувайте се от синини, образувани по тялото ви по време на антицелулитен масаж, изобщо не си струва. Ако процедурата се извършва от квалифициран специалист, много скоро кожата ви ще свикне и по нея няма да остане и следа от тези грозни следи.
За да се отървете бързо от този страничен ефект, можете да използвате един от следните методи:
- нанесете топла нагревателна подложка върху засегнатата област за известно време 2-3 пъти на ден;
- нанесете мехлем или крем върху синини високо съдържание bodyags;
- направете компрес от планинска арника или тинтява;
- Можете да използвате сместа и за лосион лечебни растения, състоящ се от сладка детелина, детелина, маточина и knotweed;
- нанесете йодна мрежа върху болезнената област на кожата;
- за укрепване на кръвоносните съдове трябва да приемате таблетки Троксерутин веднъж дневно;
- За бързо разтваряне на кръвни съсиреци и премахване на хематоми, увредената област трябва постоянно да се намазва лекарствоЗа локално приложениесъдържащи хепарин, например "Lioton-gel".
Защо след масаж с вендузи по тялото често остават синини?
Почти всеки от нас, по един или друг начин, е запознат с вендузния масаж и други елементи на вакуумната терапия. След всяка такава процедура със сигурност ще се образуват синини по тялото, но на външен вид те са по-склонни да приличат на доста големи червени петна. Научно тези следи се наричат екстравазати.
Действието на вакуумната терапия винаги се основава на способността на течността да тече от зона с по-голяма високо наляганекъм зоната повече ниско налягане. Освен това, колкото по-ниско е налягането, толкова по-голямо количество течност се влива там.
Добре познатият вендузен масаж е един от основните елементи на вакуумната терапия, по време на който се създава зона с ниско налягане, в която незабавно се изпращат течности, а именно кръв и лимфа. Освен това, колкото по-силно специалистът изсмуче кожата ви с помощта на консерва, толкова по-ярки и изпъкнали следи остават върху нея.
Всичко това обяснява естеството на екстравазацията, която задължително се появява на тялото на пациента, поне след първите сесии на вендузи. В някои случаи след 3-4 процедури движението на лимфата и кръвообращението се нормализират, след което човек спира да изпитва болезнени усещанияи по кожата му вече не се появяват грозни следи.
Междувременно, в повечето случаи, след използване на чаши, хематомите остават в последните сесии, но те стават много по-слабо изразени.
Нормално ли е да се появят синини по тялото след масаж с мед?
Втриването с мед или масажът се използва при различни ситуации, включително за премахване на целулита. Същността на тази процедура е, че медът първо се нанася върху проблемните зони и след това се омесва със силни пляскания, по време на които дланта изглежда „залепена“ към тялото на пациента, след което се откъсва с рязко движение.
В същото време, поради излагане на условия, напомнящи микровакуум, кръвният поток се увеличава и кръвоносните съдове се разширяват.
Съвсем естествено е, че в резултат на една или няколко сесии на процедура, която смътно наподобява елементи на вакуумна терапия, могат да се образуват малки синини по кожата на пациента.
В повечето случаи те са практически невидими и изчезват много бързо, но за някои момичета такива грозни петна могат да причинят много проблеми. дискомфорт. Особено тежки хематоми се получават при пълни жени с напреднал целулит.
За да предотвратите появата на такива грозни хематоми, трябва да използвате следните препоръки:
По този начин появата на хематоми и други неприятни петна по тялото след една или няколко сесии на масаж понякога може да бъде абсолютно нормално, но в някои случаи това състояние трябва да ви предупреди и да помислите за смяна на масажиста.
Освен това при малка част от хората дермата е толкова чувствителна, че всяко, дори и най-малкото въздействие върху нея води до образуване на хематоми. В такава ситуация трябва да увеличите времето между сесиите и да се опитате да възможни начиниуспокойте кожата си след процедурата.
Синините след масаж се появяват в резултат на прекалено активното въздействие на масажиста върху меки тъкани, което води до нараняване на стените кръвоносни съдовеи е нарушена целостта им. Трябва да разберете, че има различни видовеи масажни техники, които се различават по своята цел и начин на въздействие върху тъканите. Това може да бъде проста релаксираща мануална техника, както и работа с чаши, масажор и други устройства. В зависимост от това появата на подкожни хематоми може да се счита за нормален или нездравословен симптом.
Шулепин Иван Владимирович, травматолог-ортопед, най-висока квалификационна категория
Общ трудов стаж над 25 години. През 1994 г. завършва Московския институт за медицинска и социална рехабилитация, през 1997 г. завършва специализация по специалност „Травматология и ортопедия” в Централния изследователски институт по травматология и ортопедия на име. Н.Н. Прифова.
Масажната процедура може да има различни цели. След обикновен релаксиращ масаж не трябва да се появяват синини под кожата, както и болезнени усещания по време на процедурата.
Хематоми обикновено могат да се появят след определени видове лечебен масаж, когато специалист работи с дълбоки структури на тялото. Една от разновидностите е масажът на Гуаша, който се извършва със специални скрепери и се изпълнява с помощта на техники ориенталска медицина. След него по тялото остават така наречените „ша петна“.
Ако по кожата останат сини следи, това може да се случва поради една от причините:
- Масажистът не усеща какъв натиск трябва да се упражнява върху мускулите и прилага твърде много усилия, неволно наранявайки съдовете;
- слаби кръвоносни съдове, които са наранени от лек натиск;
- неправилна техника на процедурата - специалистът прищипва гънките на кожата;
- Не се отделя достатъчно време за отпускане и загряване на мускулите преди увеличаване на натиска, те реагират със спазъм и притискат кръвоносните съдове.
По време на процедурата могат да се забележат неправилни действия на масажиста. Ако почувствате болка и дискомфорт, трябва да съобщите за това на специалист. Въпреки това, в някои случаи появата на синини след масаж може да се счита за нормално: ако съдовете са естествено слаби или техниката на масаж включва въздействие върху дълбоки структури (кости, стави, фасции).
Също така трябва да се помни, че специалистът трябва да бъде информиран за съдови заболявания преди процедурата.
Антицелулитен масаж
След антицелулитен масаж появата на синини се счита за нормална. Факт е, че целулитът се развива, когато метаболитните процеси са нарушени, стагнацията на лимфата в тъканите е придружена от съдови увреждания и образуване на сраствания. По време на масажа се въздейства силно върху подкожната тъкан, след което се възстановява метаболизма, кръвообращението и лимфния дренаж.
По време на антицелулитен масаж се появяват синини следните причини:
- подкожните съдове са замърсени с отпадъци, стените им са тънки и се счупват при слаб удар;
- за достъп до дълбоки тъкани, масажистът е принуден да използва повече сила, отколкото с релаксираща техника;
- Малките сраствания се разрушават, което е придружено от кръвоизлив в подкожната тъкан.
Борбата с целулита е неприятна и дори болезнена процедура. За да се отървете от него, няма да можете да се ограничите до една сесия; ще ви е необходим курс, който може да продължи няколко месеца. След първите процедури може да се появят забележими синини и кожата да боли, но тези симптоми се считат за нормални. В продължение на няколко сесии тялото свиква със силното въздействие и метаболитни процесив проблемните области те се ускоряват, така че синини практически не се появяват.
Вакуумен масаж с вендузи
Вакуумният масаж е придружен от появата на синини. Тази процедура се извършва с помощта на кутии, в които се създава вакуум, т.е. отрицателно налягане. При такива условия течността се движи от зони с високо налягане, тоест кръвта навлиза в малки кръвоносни съдове директно под буркана и дори излиза през стените на капилярите в междуклетъчното пространство. В резултат на това върху кожата остават впечатляващи тъмни петна, въпреки че целостта съдова стенане е нарушено.
Лекарите и масажистите са съгласни, че вендузният масаж трябва да оставя синини. Тази процедура е единственият начин да се стимулира притока на кръв в малките подкожни съдове и да се ускори метаболизма клетъчно ниво. Тази техника се препоръчва в борбата срещу тежкия целулит, ако ръчното излагане не е достатъчно. След няколко дни хематомите изчезват и кръвообращението в тази област се възстановява.
Масаж с мед
Масажът с мед е един от видовете антицелулитни техники. Медът се нанася върху повърхността на кожата и изсъхва малко. След това масажистът прави потупващи движения и кожата се придържа към ръцете му. Създава се ефект, подобен на вакуумен ефект, и кръвта нахлува в кожата. В тази връзка след процедурата могат да се появят и малки хематоми, образуването им се счита за нормално. В тази ситуация трябва да внимавате не за синини, а за развитието на алергична реакция.
Медът е често срещан алерген и ако след сесия кожата сърби, зачервява се или се появи обрив, тази техника повече не трябва да се използва.
Профилактика и методи за обезвреждане
Има няколко начина да се подготвите правилно за масажна процедура, за да сведете до минимум риска от образуване на синини. Преди сесията си струва да извършите някои манипулации:
- вземете горещ душ и използвайте скраб;
- загрейте мускулите си - простото загряване ще помогне за това;
- използвайте натурални масла по време на масаж.
Ако вече са се образували хематоми, у дома си струва използвайте мехлем, което ще стимулира резорбцията им. Средствата на основата на хепарин помагат за премахване на синини - разрежда кръвта и насърчава движението й през съдовете. В аптеката можете да изберете обичайното хепаринов мехлем, или негови аналози (G Епарил, Диофлан, Лиогел).
Счита се за нормално, ако синините, които остават след масажа, изчезнат в рамките на няколко дни.
Те не са като синини от натъртвания или наранявания, тъй като дълбоките тъкани не са повредени. Ако те не отшумят в рамките на една седмица, струва си да смените специалист или да проверите здравето на кръвоносните съдове.
При някои видове масаж хематомите трябва да останат под кожата. Единствената техника, при която образуването на хематоми означава, че специалистът е свършил лоша работа, е обикновен релаксиращ масаж. Въпреки това, ако подобно явление се наблюдава след работата на няколко масажисти, струва си да се провери състоянието на кръвоносните съдове. Ако те са крехки и синините бързо се появяват дори в ежедневието, причината не е в неправилна техника, а в индивидуални характеристикичовек.
Нормални ли са синините след масаж? Отговаря специалист
Какво е хематом
Синината е натъртване, което се появява в резултат на нараняване, има тъмно син или лилав оттенък. Синините обикновено се появяват в резултат на нараняване. Хората със светла кожа са най-податливи на този проблем, защото дори дребен хематом ясно се вижда на тялото им. Кожата около очите също е по-податлива на образуване на синини поради висока чувствителности тънкостите на епитела. С течение на времето мястото на синината става по-светло, но възстановяването на повредените в резултат на натъртването капиляри отнема много време. В такива ситуации е най-добре да използвате ефективни методи, благодарение на което ще научите на практика как бързо да се отървете от синината.
БадягаТова лекарство винаги е било и ще остане най-ефективното в борбата срещу синини. За да приготвите, ще трябва да разредите няколко супени лъжици бадяги на прах с една супена лъжица вода и да разбъркате добре. Полученият състав се нанася върху мястото на натъртване. Трябва да се помни, че под очите бадягу трябва да се прилага изключително внимателно, за да се предотврати попадането му върху лигавицата на очите. Проникването на бадяги може да причини възпаление и увреждане на мембраната на окото.
Водка и водаМожете да се отървете от синини у дома с водка, която е друга често срещана и доста ефективни средства. За да направите това, трябва да смесите равно количествоводка и вода. Този разтвор се изсипва във форма за лед и се замразява. Замразените кубчета се нанасят върху натъртените места възможно най-често, така че синината да изчезне по-бързо.
зелев лист
Зелевият лист е друг отлично средство за защитакак бързо да се отървете от натъртване. За това зелев листтрябва да пасирате и да разбиете леко с тъпата страна на ножа, така че да се появи сокът. Готовият блат се налага върху синината. Този метод работи най-добре, ако се използва веднага след нараняването.
Синини след антицелулитен масаж: патология или норма. Как да се отървете от тях и да предотвратите появата им.
Наречен целулит патологични променив подкожната мастна тъкан, което е придружено от нарушения на кръвообращението и стагнация на тъканите излишна течност, лимфа и разпадни продукти в резултат на метаболизма. Повечето проблемни зонизони, склонни към целулит – дупе, гръб и страни на бедрата, корем.
Антицелулитният масаж помага за нормализиране на обмяната на веществата в тъканите и премахване на токсините, стимулира кръвообращението, повишава еластичността и стегнатостта на кожата.
Има много разпространен мит, че синините след антицелулитен масаж показват ефективността и висококачественото изпълнение на процедурата.
Това обаче не е така.
Въпреки това, много жени забелязват болезнени и понякога много големи синини по тялото си след масаж. В някои случаи причината за появата им се крие в свръхчувствителносткожата и близо до повърхността кожатакръвоносни съдове и капиляри.
Но много по-често истинската причинаобразуването на синини се дължи на ниската квалификация на масажиста.
Ако кожата е добре подготвена за масаж и загрята, техниката е избрана правилно и масажистът изпълнява работата си професионално, не трябва да има големи синини по третираните части на тялото. Допустими са само малки единични хематоми след първите процедури от курса, когато кожата все още не е адаптирана към интензивни външни въздействия.
Тук трябва да обърнете внимание на следното: тъканта, подложена на антицелулитен масаж, вече е травматизирана, тъй като съдържа сраствания, нарушения в изтичането на лимфа и течности и спазми. малки съдове. Всяко въздействие върху него, което причинява болка, увеличава съдовия спазъм и нарушава кръвообращението.
Образуването на синини неизбежно е придружено от разкъсване на капиляри, инхибиране и нарушаване на регенерацията на тъканите.
Впоследствие на мястото на зарастването се образува лепкава тъкан и се образуват нови кръвоносни и лимфни капиляри, броят им се увеличава. И колкото повече са терминалните лимфни капиляри, толкова повече лимфа е в тъканите. Следователно обширните множество синини в бъдеще само ще се увеличат външни проявицелулит.
Какво се случва по време на процедурите
Основната цел на антицелулитния масаж е да подобри дренажа и да активира микроциркулацията на кръвта, като стимулира метаболитните процеси в мастната тъкан. Различава се от класическия лечебен масаж по това, че физическото въздействие е насочено предимно към подкожната мастна тъкан, а не към омесване на мускулите.
Има два основни вида антицелулитен масаж:
- Ръчно, което се извършва с помощта на пръсти, длани и юмруци;
- Хардуер, извършен с помощта на специални устройства.
Тогава нормално ли е да се появят синини след масаж?Тъй като има различни видове антицелулитен масаж, всеки от които има свой специфичен ефект върху кожата, крайният им резултат, както и страничните ефекти, могат да бъдат различни.
Но във всеки случай появата на тежки синини е неприемлива.
Вендузи (вакуумен масаж)
Образуването на малки сини петна след вакуумен масаж се счита за нормално. IN в такъв случайТова не са обикновени хематоми.
Поради разликата в налягането в подкожната област, която възниква при изсмукване на кутията, течността от зоната на по-ниско налягане се втурва в зоната с високо кръвно налягане. Целостта на стените на кръвоносните съдове и капилярите не е нарушена, кръвта изтича през стените и навлиза в междуклетъчното пространство.
Това води до появата на характерни червени петна по кожата.Колкото по-силно се засмуква бурканът, толкова по-интензивен е потокът на кръв и лимфа от по-дълбоките тъкани към това място.
На първо място, ефектът се простира върху недостатъчно еластични съдове, около които вече има задръствания. Следователно, по време на вендузен масаж са допустими малки, точковидни, незабележими подкожни кръвоизливи.
При вакуумния метод се активира защитно-възстановителен процес в тъканите, който активира реакцията имунна системаи механизъм за регенерация. По този начин синини в този случай могат да бъдат на места с нарушен лимфен отток и лошо кръвообращение.
При повтарящи се масажи кръвообращението се нормализира и синините намаляват значително.
Противопоказания за вендузен масаж са нарушения на кръвосъсирването и повишена чупливост на кръвоносните съдове.
Масажът на ръцете смачква и цепи телесни мазнини, има лимфодренажен ефект, като премахва стагнацията на лимфа и течност в тъканите. Такъв масаж трябва да се извършва от квалифициран специалист, който познава техниката и има познания за местоположението лимфни възлии кръвоносните съдове в тялото. В противен случай масажът ще донесе повече вреда, отколкото полза.
За разлика от вакуумна процедура, синините след мануален масаж, както и неприятната болка по време на него, в повечето случаи говорят за неправилното му изпълнение. Правилно направеният масаж не трябва да наранява, а да укрепва кръвоносните съдове, да стимулира кръвообращението и производството на колаген и еластин в тъканите.
Масаж с мед
Техниката на медения масаж е следната: медът се нанася върху проблемните зони на тялото и се разтрива с потупващи движения, при което дланта на масажиста се прилепва за кратко към тялото и след това рязко се отделя.
В този момент в подкожна тъкансъздава се микровакуум, поради което съдовете се разширяват и се увеличава притока на кръв към проблемната зона.
На места кръвоносните съдове и капилярите се пукат и се образуват малки кръвоизливи. Появата на малки синини се счита за нормална и безопасна за този вид масаж.
Резорбцията им протича без негативни последици за кожата, като същевременно се стимулира микроциркулацията на кръвта. Колкото по-изразени са проявите на целулит, толкова по-болезнена процедурамасаж с мед и по-голяма вероятност от образуване на синини.
Професионален масажист контролира напрежението на кожата и гарантира, че масажната процедура е удобна за пациента.
За намаляване на риска от подкожни кръвоизливи към меда се добавят различни съставки. етерични масла, за предпочитане цитрусови плодове, като лимоново масло. Този видмасажът не дава толкова бързи резултати, колкото другите видове, но е най-полезният.
Как да се предпазите от синини
Освен това правилният изборсамият специалист е важно правилно да изберете интензивността и продължителността на курса. Оптималният интервал между процедурите е 2 дни, така че кожата да има време за почивка и възстановяване. Ако след първите сеанси по тялото се появят синини, по-добре е да изчакате със следващия сеанс, докато следите по кожата поне частично изчезнат.
Също така се препоръчва да се придържате към следните правила по време на курса на масаж:
- Избягвайте да пиете газирани напитки, включително минерална вода, както и алкохол;
- Поддържайте умереност в храната;
- Опитайте се всеки ден да отделяте време за физически упражнения.
Това ще помогне за повишаване на ефективността на масажа и ще намали вероятността от негативни странични ефекти като синини по кожата.
Антицелулитният масаж не изисква специална подготовка, но можете да направите предварителен пилинг, за да почистите кожата. След процедурата се препоръчва да се пие зелен чайили чиста водаи почивка за половин час.
Как да се отървете от синините след антицелулитен масаж
Препоръчително е да нанесете лед върху синините веднага след появата им.Студът спира подкожно кървенеи предотвратява увеличаването на хематомите. Този метод обаче е ефективен само в рамките на три часа след образуването на кръвоизливи.
В бъдеще, за да премахнете синините след антицелулитен масаж, засегнатите области трябва, напротив, да се затоплят с обикновена нагревателна подложка с топла водаили специална лампа. Освен това можете да приемате лекарства за укрепване на кръвоносните съдове (Ascorutin, Troxerutin).
Грижа за кожата
Грижата за кожата след масажни процедури включва предимно използването на различни мехлеми и кремове. Следните средства могат да помогнат за ускоряване на резорбцията на хематомите:
- Мехлеми, съдържащи веществото хепарин, например Lyoton;
- Външни продукти за натъртвания, съдържащи бодяга или арника;
- Кремове и компреси, направени от отвари от лечебни билки;
- Йод, който може да се използва умерено за смазване на синини;
- Кремове с витамин К;
- Троксевазин маз и други лекарства, предписани за венозна недостатъчност.
Ето една рецепта за мехлем за синини домашно приготвени: вземете една средно голяма глава лук и в нея изсипете 100 гр растително масло, поставя се на огън и се вари до тъмно. След това извадете лука, охладете и изцедете в масло.
Настържете сапун за пранеи към маслото добавете 1 с.л. лъжица сапун, както и 100 г разтопен восък. Разбъркайте добре и полученият мехлем съхранявайте в хладилник. Трябва да се помни, че само антицелулитният масаж няма да реши този естетически проблем.
Видео за приемливостта на синини след масаж
Борбата с целулита изисква комплексен подход: редовно физическа дейност, диета и системна грижа за тялото. В противен случай ефектът от масажа ще бъде минимален и отрицателен странични ефектипревъзхожда положителните му аспекти.
Практиката на масажа възниква в древността. Но най-активната поява на нови техники се наблюдава през последните двеста години. Масажните техники бяха подобрени и в същото време позицията на масажа заедно с други терапевтични мерки. Най-ефективни са техниките за дълбок масаж, които включват добре познатия антицелулитен масаж. Ако се направи правилно, можете да постигнете значителни резултати с него. Не бива обаче да забравяме за такива странични ефекти, като синини, които са често срещано явление след антицелулитен масаж.
Защо се появяват синини след масаж?
Антицелулитният масаж е един от най-известните и популярни видове масаж. Това обаче води и до редица митове, които битуват в съзнанието на хората, които са прибягвали или възнамеряват да прибягнат до услугите на специалист. Например, има широко разпространена и фундаментално неправилна идея, че синини по тялото след масаж показват неговото качество. Всъщност наличието на подкожни кръвоизливи показва, че масажистът или не е достатъчно квалифициран, или не познава достатъчно добре тялото на пациента, за да балансира натиска върху тъканта. Ако след първия сеанс на масаж забележите синини по тялото си, не бързайте да се разстройвате. Ако те са малки, това може да означава, че кожата ви не е адаптирана към такива интензивни ефекти и масажистът не е успял да изчисли правилно усилията. Не трябва да спирате сесиите веднага. Посещението на втората сесия ще ви помогне да разберете нивото на професионализъм на специалиста. Ако ситуацията се влоши, тогава трябва да помислите за намиране на друг масажист. Освен това не забравяйте, че масажът е преди всичко пряк ефект върху тялото ви, който трябва да се третира с подходяща сериозност. Необходима е консултация с лекар! В никакъв случай не трябва да се самолекувате (това се отнася и за подобряване на външния ви вид). Факт е, че има редица заболявания на системата за коагулация на кръвта и на сърдечно-съдовата система, при които дори леко физическо въздействие отвън води до нарушаване целостта на кръвоносните съдове и подкожни кръвоизливи.
Специфични причини за синини
1. Нарушаване на целостта на кръвоносните съдове. Когато тъканите не могат да издържат на прекомерен натиск, настъпва увреждане на най-деликатните съдове. В този случай целостта на кръвоносните съдове се нарушава и кръвта се натрупва под кожата или в мускулите (в зависимост от местоположението на увреждането). Трябва да се отбележи, че човек често дори не усеща, когато кръвоносните съдове на ръцете или краката му се спукат. 2. Заболявания и патологични състояния. Някои хора са по-податливи на съдови увреждания от други. Съответно, те получават множество синини от антицелулитен масаж, дори и с слаб натиск. Факт е, че плътността на кожата и стабилността на стените на кръвоносните съдове зависят от много фактори. Те включват:
- генетични
- възраст
- някои медицински изделия, като кортикостероиди и разредители на кръвта
- нарушения на коагулацията на кръвта
- хиповитаминоза и авитаминоза, особено свързани с дефицит или липса на витамин С
- влияние слънчева радиация
- някои патологични състояния, свързани с изтъняване на кожата
Ако след масаж се появят синини дори в отговор на минимален натиск, определено трябва да се консултирате с лекар, който може да предпише допълнителна диагностиказа да се установи причината.
Какво да направите, ако се появят синини
Ако във вашия случай причината за синини е изключително интензивен натиск, упражняван от специалист по време на масажна сесия, тогава няма нужда да го криете. Колкото по-рано уведомите масажиста, толкова по-бързо той ще може да балансира натоварването. Като първа помощ могат да се използват студени компреси върху увредената област, което ще помогне за намаляване на притока на кръв чрез локален вазоспазъм. За да направите това, можете да използвате лед, увит в плат или полиетилен. Студен компрестрябва да се държи върху засегнатата област за не повече от 5-7 минути. След това трябва да направите 10-15 минути почивка. През първите 48 часа тази тактика е най-ефективна. На третия ден можете да прибягвате до загряване, което помага да се разреши натрупването на кръв под кожата. Въпреки това, не трябва да прилагате прекомерен натиск, тъй като това може да влоши състоянието. Ако болезнените ефекти са интензивни, можете да използвате таблетирани нестероидни противовъзпалителни средства (най-често срещаните, съдържащи ибупрофен).
Най-често срещаните митове, свързани с масажа
В началото на статията засегнахме темата за митовете, които са често срещани сред населението. Нека научим повече за най-често срещаните погрешни схващания, за да избегнем възможни проблемии усложненията, свързани с тази далеч не „безобидна процедура“.
1. Масажист може да бъде намерен по всяко време и навсякъде. Няма значение кой прави масажа, навсякъде е едно и също. Всяка масажна техника е различна и има техника, която е най-подходяща за всеки проблем. Освен това трябва да сте сигурни, че имате работа с професионалист. В противен случай може да срещнете редица усложнения, като по този начин не само няма да се подобрите външен види благополучие, но като ги влошава. Антицелулитният масаж включва доста интензивен ефект върху тъканта, така че трябва да бъдете много внимателни при избора на специалист.
2. Основният фокус на масажа са мускулите. Всъщност масажът също влияе съединителната тъкан, и върху дълбоки структури. При антицелулитния масаж целта е да се подобри микроциркулацията, тъй като основната причина за целулита е застойът на лимфата.
3. Антицелулитният масаж ще ви помогне да се отървете от наднормено тегло. Ако целта е загуба на наднормено тегло, масажът трябва да се възприема изключително като един от компонентите на интегрирания подход. Освен това трябва да включите физически упражненияи диета. Не бива да очаквате главозамайващ ефект от един масаж. В същото време добрият масаж помага за поддържане на тонуса на кожата, което е важно условиестройна фигура.
4. Масажът насърчава разпространението на метастази ( ракови клетки). Някои хора се страхуват да прибягнат до масаж, защото той може да насърчи активирането онкологични заболяванияи разпространението на ракови клетки. Всъщност този мит е напълно лишен от всякаква истина. Съществуват масажни техники, които, ако се извършват изключително професионално, могат да помогнат за облекчаване на болката при някои видове рак.
5. Добър масажпридружен от болка. Всъщност това не е вярно. Не трябва да има болка или синини. Има ниска квалификация на специалисти и неправилен подход към пациента, в резултат на което натискът върху тъканите значително надвишава степента на тяхната устойчивост. Така че, ако се чудите дали е добре или лошо да се появят синини, тогава знайте, че те не трябва да се случват!
6. За да има ефект, трябва да пиете вода след масажа. Всъщност трябва да останете хидратирани и да пиете достатъчно количествопрез деня. Принудете се да пиете вода Повече ▼Именно след масажа той е излишен. Не забравяйте, че масажът, включително и антицелулитният, включва въздействие върху дълбоките структури. Непрофесионалното изпълнение може да доведе до негативни последици. Освен това, преди да си предпишете масаж и да започнете да търсите специалист, трябва да се консултирате с лекар и да се уверите, че във вашия случай няма противопоказания.