Техника на масаж - поглаждане. Психологическо поглаждане в общуването
Прегръдки, милувки, потупвания по рамото, плесници (истински или комични). Всичко това може да каже повече от думите...
Чрез физически контакт може да се изрази съчувствие или обратното, враждебност. Може да се използва за привличане на внимание или за предаване на някаква емоция.
Освен това има докосвания, свързани с професионална дейност(например посещение при лекар или фризьор), спортни контакти, танци и т.н. Като цяло взаимният физически контакт е нормален и много често срещан, какъвто и да е той, той има дълбоко въздействие върху нашето възприятие, така че е важно да разбере значението на докосването.
Докосването е важно във всяка фаза от живота. Галенето на бебето през първите месеци от живота му, когато вербалният език все още не е наличен, поставя основата за възприемане на света на взаимоотношенията в съзнанието му. След това, с годините, ролята на тази невербална форма на комуникация започва да се разгръща в целия ѝ спектър. Първо, става забележимо разделянето на физическите контакти на положителни и отрицателни. От една страна, докосването може да означава връзка, като например държане на ръка или държане на ръка. От друга страна, може да изрази желание за спазване на дистанция, например бутане.
Що се отнася до положителните докосвания, според значението им английският антрополог Дезмънт Морис ги разделя на 14 основни вида.
Основни видове положително докосване
Официален поздрав, показващ предразположение. Сигналът за предразположение се засилва, ако обичайното разклащане на дясната ръка се допълва от прилагане на лявата ръка или чрез докосване на рамото на партньора с лявата ръка. |
Сигнал, показващ интимна връзка между партньорите (понякога процесът на ухажване). Хетеросексуален жест, тъй като ръката на мъжа е близо до гениталиите на жената. |
Жест, „запазен“ за влюбени двойки. Младите често го практикуват публично, други в по-интимна обстановка или също публично, но в особено „жалки” моменти (например след дълга раздяла). |
Това означава безусловно доверие, тъй като включва достъп с ръка до една от най-уязвимите части на тялото. По този начин дори и най-малкият контакт между ръцете и главата сигнализира за тясна връзка. |
Жест, подобен по значение на целувка по устните. Практикува се предимно от млади двойки. Сигнализира за абсолютно желание за постоянен контакт, изолиран от околната среда. |
Сексуалната страна на отношенията между партньорите, тъй като ласките са част от еротичната любовна игра. На публично място невестулката предава сигнал за тясна връзка с другите. |
Родителите държат детето в ръцете си или момичето седи в ръцете на момчето. Жест на подкрепа. При възрастни се практикува само когато е необходимо да се помогне. |
Фалшива атакаБутания, удари, ритници, изпълнени по комичен начин, без провокация болезнени усещания. Те не означават агресия, а приятелство. Понякога това е единственият начин да се демонстрира „сърдечността“ на отношенията между момчета и мъже. |
Придружаващ контактЕдиният води другия с лека прегръдка около раменете или поддържане на ръката. Контролиращ и покровителствен жест. |
Често срещан жест, означаващ похвала, приятелство, подкрепа.. Понякога има хумористично значение: „Хмм.. Какъв страхотен човек си!“ |
Най-често срещаният жест, означаващ връзка между партньорите. То има символично значениезащита и притежание. Изпълнява се публично, за да се предаде значението му на всички. |
Често срещано сред деца с родители и сред любовници. При възрастни това е жест на сексуална връзка или ритуален символ на „скъсване-събиране“. |
Преобладаващо мъжки жест. На практика единственият социално приет начин за изразяване на приятелство между мъжете чрез физически контакт. |
В детството този тип допир е необходим, за да подпомага детето при учене да ходи, както и за да го предпазва. При възрастните придобива значението на взаимната връзка. |
Има и приятелски докосвания, понякога може би несъзнателни. Различни изследванияпоказват, че за нас е най-приятно да си спомняме онези срещи, по време на които сме били докоснати, и то колкото е възможно по-малко съзнателно.
Докосването може да бъде израз на доминиране: двама души говорят и единият от време на време мушка пръст в гърдите на другия. Или единият сложи ръката си на рамото на другия, като по този начин изрази своето повече висок статус. Всъщност обикновено човек с по-висок ранг инициира физическия контакт: шефът слага защитна ръка на рамото на подчинен, старец може да потупа дете по бузата и по-често мъжете (като доминиращ пол) първо докосват жените .
Жените показват повече доверие в отношенията помежду си, отколкото мъжете. Доста често можете да видите момичета да се държат за ръце или една жена оправя косата на друга.
Мъжете също се докосват, но по свой начин стриктни правила. Това са поздравителни ръкостискания, приятелски битки. Ако докосването надхвърля определени граници, това може да е признак на хомосексуалност.
Но докосването е необходимо не само за комуникация. Изследванията показват, че физическият контакт е ключът към нормалното умствено развитие. Например малките примати, отгледани изолирано, без да са докосвани или облизвани от майка си, остават полово незрели, а някои дори не се опитват да се чифтосват. Ако новородено коте затвори едно око за няколко седмици, то никога няма да се научи да вижда с него. За много органи не е достатъчно само да са здрави, те трябва също да се научат да функционират.
Същото се случва и с човешките деца. Детето, което получи достатъчно количествомайчина и бащина обич, ще стане по-зрял умствено и сексуално. Всички сексуални контакти на възрастни се основават някъде в своята дълбочина на опита от физическия контакт с родителите, придобит в ранна детска възраст.
Значението на докосването се проявява и във функцията на утеха. С тяхна помощ искаме да укрепим взаимоотношения, които понякога са подложени на сериозно изпитание. Затова се докосваме повече в момента на всяка скръб, след това опасна ситуация, преди и след дълга раздяла. В такива ситуации ние особено изпитваме нужда от връзка и чрез жестове на докосване превъзнасяме момента.
Склонността ни в трудни моменти да се докосваме до „подобните си” също е продиктувана от физиологични причини. Стимулирана игра на кожата Главна роляв създаването на усещане за благополучие. Някои рецептори, стимулирани по определен начин, изпращат сигнал до хипофизната жлеза, където след серия химична реакцияотделят се така наречените ендогенни морфини, които ни причиняват приятни усещания. Същите вещества се отделят и по време на извънредни ситуации, например по време на раждане или някаква травма, за намаляване на болката.
Езикът на докосването
Всеки ден имаме физически контакти, желани и не толкова. Езикът на докосването има свое значение. Вижте този кратък речник на този сложен език.
Момиче, може ли да те докосна?!
Диаграмата показва части от тялото, които имат различни „коефициенти на достъпност“ за другите.
- Небоядисаните части на тялото са на разположение на почти всички около това момиче. Ръцете са достъпни за контакт при поздрав или за приятелски „потупвания“ и т.н. Лицето е налично при целувка по бузата например.
- Зеленото показва части от тялото, които могат да бъдат докосвани на обществени места само от хора от най-близкото й обкръжение - това са нейният партньор или родители (коса, врат, зона близо до гърдите, страни, колене).
- "Забранените" части на тялото са обозначени в синьо. Достъпно само за партньор в интимна обстановка.
Понякога тези закони могат да бъдат нарушени. При уговорка с лекар, масажист и др. Или, например, продавачът на обувки има право да докосва краката на клиентите.
Невербални сигнали при общуване
Дръж се! Нападам!!!Леки удари, хващания за гърлото, като цяло комична агресия. Този тип комуникация е често срещан сред момчетата. Обикновено се придружава от сигнали, получени в приятелска среда - смях, шеги, активни движения. Въпреки това, ако приятелските сигнали се забавят или действията са твърде агресивни, тогава реакцията може да бъде отрицателна. |
Всяка жена, когато общува с мъж, който харесва, си задава въпроса: „Чудя се как се държи с мен?
Според експерти това е доста лесно да разберете, ако използвате „език на знаците“. В крайна сметка се смята, че до 70% от информацията по време на комуникация се предава не с думи, а с невербални средства - с помощта на изражения на лицето и жестове. Изражението на лицето, жестовете и позите, взети по време на комуникация, могат да разкрият скритите мисли на всеки човек, за разлика от думите, които обикновено са внимателно подбрани.
Като можете да тълкувате жестове, можете също да разберете дали човек ви казва истината или лъже.
Жестове на мъж, които показват съчувствие
В статията Как да разберете, че човек ви харесва? Вече засегнахме частично жестовете, показващи съчувствие. Нека сега научим още няколко основни жеста, които показват, че един мъж се интересува от вас.
Крак, насочен към вас
Ако говорите изправени, тогава кракът на мъжа е леко изпънат и насочен към вас очевидни признациче той се интересува от теб. Когато говори в група, по този начин той показва какво ви отличава от всички останали.
Наблюдавайте група хора, които говорят изправени, и по тази поза безпогрешно ще определите кой кого харесва в тази група.
Желанието да изглеждаш по-висок
Един от признаците, че мъжът не е безразличен към вас, е несъзнателното му желание да изглежда по-висок. В същото време мъжът прибира корема си, изправя раменете си и се опитва да се протегне нагоре.
Разкрачени крака
Ако изглеждате сексуално привлекателни за мъж, той обикновено несъзнателно разтваря краката си. Няма значение дали той седи или стои пред вас. Подсъзнателното желание да привлече вниманието ви към своята мъжественост буквално го принуждава да направи това.
Ако мъж стои прав, той може да подсили този жест, като постави дланите на ръцете си в предните джобове на панталоните си, като същевременно изпъчи палците си навън, сякаш се опитва да насочи погледа ви в правилната посока.
Същото важи и за позата „ръце до страни“, която се смята за най-сексуално агресивната.
Поглаждане на кръгли предмети
Ако по време на разговор на работното място или в лична обстановка забележите, че мъж несъзнателно гали някакъв кръгъл предмет с ръка, това показва желанието му да ви докосне, погали, погали.
Този жест е типичен и за жени, които започват да галят себе си или някакъв предмет, подсъзнателно изпитвайки желание да преминат от разговори към по-решителни действия.
Ако обаче мъж погали брадичката си, тогава най-вероятно желанието да ви докосне се бори със съмнение и нерешителност.
Вдигната вежда
Това е още един ясен сигнал за интерес. Ако мъж, когато ви види, повдигне леко вежди, бъдете сигурни, че ви харесва. Ако и вие се интересувате от него, тогава ще бъде достатъчно и леко да повдигнете веждата си, за да го уведомите.
Негативни жестове
В допълнение към жестовете, които показват симпатията на вашия партньор, има и жестове, които показват неговото критично отношение към вас, съмнения или несигурност. По тези жестове можете лесно да определите, че събеседникът не казва нещо или не е склонен да общува с вас.
Ако видите мъж, седнал с лакът на масата и глава, подпряна на дланта му, бъдете сигурни, че му е скучно и би искал да прекрати разговора.
Жестът със свити пръсти има същото значение.
Ако видите подобни жестове, по-добре се опитайте да смените темата, за да не направите негативно впечатление на мъжа. Или прекратете разговора и се върнете към дискусията друг път.
Отърсване от невидими петна
Още един от жестовете, когато мъжът ясно показва, че не е съгласен с вас, но не иска да разваля връзката, не смее да възрази или да ви прекъсне.
Ако забележите, че вашият събеседник е зает да отърсва невидими петна от дрехите си, бъдете сигурни, че неговото мнение не съвпада с това, което казвате.
Триене на носа, ухото, врата
Един от най-честите жестове, показващи, че ви казват лъжа, е потриването на носа.
Това несъзнателно движение винаги се случва, ако човек каже нещо, в което се съмнява, или по-лошо, опитва се умишлено да ви подведе, да ви измами. Ако вашият събеседник несъзнателно докосне носа си в разговор, тогава трябва да държите ушите си отворени! Най-вероятно това, което казва, не е това, което мисли.
Същото важи и за триенето на ушната мида или врата. Жестовете, които издават неистина, включват и жест, популярен сред мъжете, когато те несъзнателно започват да изправят вратовръзката си, издърпвайки я назад, сякаш освобождават врата си.
Способността да забележите този жест винаги ще ви помогне да разпознаете лъжата. Наблюдавайте хората около вас по време на разговор – ще се изненадате колко лъжи си казват.
затворени пози
ДА СЕ затворени позициивключват пози с кръстосани ръце или крака. Ако по време на разговор видите, че мъж е скръстил ръце на гърдите си и държи нещо пред себе си в ръка, бъдете сигурни, че не му е приятно да общува с вас, дори и да ви се усмихва широко.
Тази техника се използва за започване и завършване на процедурата. Използва се и при смяна на една техника с друга.
Ефект върху тялото
Ефектът от тази техника върху тялото е от голямо значение. С негова помощ кожата се почиства от кератинизирани люспи и остатъци. мастни жлези. В резултат на това се нормализира работата на кожното дишане и работата на потните и мастните жлези. В бъдеще можем да наблюдаваме как тонусът на кожата се подобрява, кожата става по-стегната и еластична.
Освен това кръвообращението в тялото се подобрява. Благоприятен ефект има и върху кръвоносните съдове, чиито стени стават по-еластични. Ако има подуване, поглаждането помага за премахването му, тъй като подпомага изтичането на лимфа и кръв.
В резултат на този прием продуктите на гниене се отстраняват от тялото, което спомага за прочистването на тялото. Също така с помощта на поглаждане можете да успокоите болката от наранявания и други заболявания.
От голямо значение е нервна система. В зависимост от интензивността, с която се изпълнява техниката, може да се постигне един или друг резултат. Например: чрез извършване на по-дълбоки удари нервната система се възбужда, докато повърхностните и леки удари привеждат нервната система в състояние на спокойствие.
Полезно е да се изпълнява тази техника при безсъние, с повишена възбудимост на нервната система, както и след голямо физическа дейност. С негова помощ можете да постигнете пълно отпускане на мускулите, което ще ги подготви за последващи масажни техники.
Характеристики на изпълнение
Когато правите това, ръцете ви трябва да се плъзгат лесно и свободно по тялото, без да движите кожата. Тази техника не трябва да засяга по-дълбоките слоеве мускулна маса. За да направите движенията меки и плъзгащи, нанесете върху тялото. С широки движения маслото се втрива в кожата, като същевременно отпуска и затопля тялото.
Ръцете се плъзгат лесно по повърхността на кожата, докосвайки я много нежно. Всички движения се извършват в движение лимфни съдовеи вени Изключенията включват гладене на равнинна повърхност, което може да се извърши независимо от пътя.
Ако има подуване или стагнация на тялото, струва си да започнете движения от горната област. Това ще улесни изтичането на течност.
По правило тази техника се използва в комбинация с други техники, но може да се изпълнява като отделен масажен ефект.
Когато го изпълнявате, си струва да запомните, че първо трябва да използвате повърхностно поглаждане и едва след това да използвате по-дълбоки техники.
По-дълбоко поглаждане трябва да се използва в областта на огъващите се крайници. Именно в тази област преминават най-големите лимфни и кръвоносни съдове.
Техниката се изпълнява ритмично, извършват се приблизително 25-26 движения за 1 минута. Движенията не трябва да са прекалено резки или бързи, за да се предотврати движението на кожата.
Техники и видове поглаждане
Тази техника е разделена на:
- планарен,
- обгръщане.
Planar обикновено се извършва върху големи и плоски повърхности на тялото (гръб, корем, гърди). Когато изпълнявате техниката на плоско поглаждане, ръката трябва да е отпусната, пръстите трябва да са изправени и затворени. Движенията могат да бъдат произволни: в кръг, напречно, надлъжно, в спирала.Може да се изпълнява с една или две ръце.
За масаж се използва обгръщащ тип поглаждане, а за масаж - страничните части на тялото. Техниката се изпълнява с отпусната ръка, докато палецтрябва да се остави настрана, а останалите да се затворят. Четката трябва да захваща плътно масажиращата повърхност. Движенията могат да бъдат периодични или непрекъснати.
Когато изпълнявате техника с две ръце, ръцете трябва да са успоредни и да следват ритмична посока. Ако техниката се изпълнява върху зона с излишен мастен слой, в този случай е необходимо да се увеличи натискът. За да направите това, трябва да поставите едната си ръка върху другата, създавайки допълнителен натиск.
Прегръщащо поглаждане
Въз основа на силата на ефекта техниката се разделя на:
- повърхностен,
- Дълбок.
Повърхностното се характеризира с леки и нежни движения. Тази техника има особен ефект върху нервната система, като я успокоява. Също така се появява мускулна релаксация, подобряване метаболитни процесии процеси на кръвообращението.
Дълбокият масаж се извършва със сила. По-добре е да упражнявате натиск с китката си. Тази техника помага за премахване стагнацияи оток, премахване на стагнацията от тъканите. По-дълбоките техники значително подобряват функционирането на кръвоносната и лимфната система.
Техниката на поглаждане, особено равнинна, може да се извърши с помощта на гърба на няколко фаланги и страничните повърхности на пръстите. Всичко зависи от това в каква област се извършва масажът. Например, можете да използвате подложките на показалеца и палеца, за да масажирате междукостните мускули.
За да масажирате големи повърхности на тялото (гръб, корем, гърди), можете да използвате поглаждане с длан или ръка, стисната в юмрук.
Тази техника също е разделена на:
- прекъсващ,
- непрекъснато.
Когато извършвате непрекъснат тип поглаждане, дланта трябва да приляга плътно към зоната на тялото, която се масажира. Тази техника насърчава изтичането на лимфата и премахва подуването. То от своя страна може да бъде редуващо се. В този случай едната ръка е вдигната над другата.
При извършване на интермитентен тип поглаждане движението на ръката трябва да е кратко и ритмично. Тази масажна техника има дразнещ ефект върху рецепторите на нервната система. Следователно този тип прием е стимулиращ.
В зависимост от посоката на движение тази масажна техника се разделя на:
- праволинеен,
- зигзаг,
- спирала,
- комбиниран,
- кръгъл,
- концентричен,
- надлъжно с една или две ръце.
Праволинеен тип масаж се извършва с дланта, чиито пръсти трябва да са притиснати един към друг, палецът леко изместен встрани. Четката трябва да се притисне плътно към повърхността, която се масажира.
Зигзагообразният вид се прави с бързо и плавно зигзагообразно движение напред. Тази техника успокоява нервната система и предизвиква усещане за топлина. Може да се извършва с различни нива на налягане.
Спираловидната техника се изпълнява без много напрежение, движенията са леки и плъзгащи. Траекторията на движение трябва да прилича на спирала. Този вид прием има тонизиращо действие.
Комбинираната е комбинация от прави, зигзагообразни и спирални техники. Може да се изпълнява в различни посоки.
За масажиране на малки стави се извършва кръгово поглаждане. По правило техниката се изпълнява с основата на дланта, като се извършват кръгови движения към малкия пръст. Движения дясна ръкатрябва да бъде насочен по посока на часовниковата стрелка, наляво - обратно на часовниковата стрелка.
Концентричната масажна техника се използва за повече масаж големи стави. За да направите това, дланите ви трябва да са близо една до друга. Движението се извършва под формата на осмица. Първоначално силата на удара е интензивна, след това интензивността трябва да се намали.
За да извършите надлъжен тип поглаждане, трябва да преместите палеца си възможно най-далеч. Движенията се извършват с върховете на пръстите напред. При изпълнение с две ръце движенията се изпълняват последователно.
В допълнение към основните техники за поглаждане се използват и спомагателни:
- гребеновидна,
- с форма на гребло,
- с форма на щипка,
- кръстообразен,
- гладене
Запомнянето и прилагането на тази техника не е толкова трудно. Можете да използвате всички видове поглаждане наведнъж или да изберете само тези, които са най-подходящи за вас.
Как можете да разберете дали човек лъже? Признание невербални жестове, което сигнализира за измама, е едно от най-важните комуникационни умения, които могат да се научат чрез наблюдение на човешкото поведение.
И така, какви жестове може да издаде човек, ако лъже?
Това са жестове, свързани с докосване на ръцете до лицето.
Когато гледаме или чуваме други да лъжат или самите ние да лъжем, ние се опитваме да покрием устата, очите или ушите си с ръце. Вече казахме, че децата съвсем открито използват жестове, които показват измама. Ако малко дете лъже, то ще покрие устата си с ръка в опит да спре лъжливите думи да излизат от устата му. Ако не иска да слуша лекциите на родителите си, просто запушва ушите си с пръсти или запушва ушите си с ръце. Ако види нещо, което не иска да гледа, закрива очите си с ръце. Когато човек узрее, неговите жестове с ръце върху лицето му стават по-фини и по-малко забележими, но все още се случват.Ако този жест се използва от човек по време на речта, това показва, че той не казва истината. Но ако той ръмжи с ръка в момента, в който говорите, а той слуша, това означава, че се чувства все едно го лъжете!
Една от най-депресиращите картини за един оратор е гледката на публика, където всеки един от тях държи ръце до устата си по време на реч. В малка аудитория или когато общувате лице в лице, е разумно да спрете съобщението си на пауза и да попитате публиката: „Иска ли някой да коментира това, което казах?“ Това ще позволи на публиката да изрази възраженията си, а на вас ще даде възможност да изясните твърденията си и да отговорите на въпроси.
когато човек лъже, прикрива лъжа или дава лъжливи показания. Тези жестове могат също да показват съмнение, несигурност, лъжа или преувеличаване на реален факт.
Когато човек прави жест с ръка в лице, това не винаги означава, че той лъже. Това обаче може да е първият признак на измама и по-нататъшното наблюдение на поведението и жестовете на човека може да потвърди подозренията ви. Този жест трябва да се разглежда заедно с други жестове.
Д-р Дезмънд Морис проведе експеримент с медицински сестри, които при условия ролева иградадени са инструкции да се казва на пациентите лъжи за тяхното състояние. Тези медицински сестри, които трябваше да лъжат, бяха по-склонни да използват жестове с ръка в лице, отколкото тези, които казваха истината на пациентите си. Тази глава разглежда различни жестове ръка в лице и условията, при които се случват.
Защита на устата с ръка
Защитата на устата с ръка е един от малкото жестове на възрастен и има същото значение като жеста на детето. Ръката покрива устата, а палецът е притиснат към бузата, докато мозъкът на подсъзнателно ниво изпраща сигнали за възпиране на изречените думи. Понякога може да са само няколко пръста близо до устата или дори юмрук, но значението на жеста остава същото.
Жестът с ръка през устата трябва да се разграничава от жестовете за оценка, обсъдени по-късно в тази глава.
Някои хора се опитват да симулират кашлица, за да прикрият жеста. Хъмфри Богарт, когато играе ролята на гангстер или престъпник, често използва тази техника, когато обсъжда престъпните си планове с други гангстери или по време на разпит, за да използва невербални средства, за да подчертае липсата на искреност в характера си.
Докосване на носа
По същество докосването на носа е фина, прикрита версия на предишния жест. Може да се изрази в няколко леки докосвания до трапчинката под носа, а може и в едно бързо, почти незабележимо докосване. Някои жени изпълняват този жест много внимателно, за да не размажат червилото си и да не повредят грима си.
Едно от обясненията за природата на този жест е, че когато лоши мислипроникне в съзнанието, подсъзнанието казва на ръката да покрие устата си, но в самото начало последен момент, от желание да прикрие този жест, ръката се отдръпва от устата и се получава леко докосване на носа.
Друго обяснение може да е, че при лъжа се появяват гъделичкащи позиви по нервни окончанияноса, и много искам да си почеша носа, за да се отърва от тях. Често ме питат: „Ами ако човек често го сърби в носа?“ Ако носът сърби, човекът умишлено ще го почеше или почеше, което е различно от лекото докосване на носа с ръка в ситуация на измама. Подобно на докосването на устата, докосването на носа може да се използва както от говорещия, за да прикрие собствената си измама, така и от слушателя, който се съмнява в искреността на думите на говорещия.
Триене на епохата
Мъдрата маймуна казва: „Не виждам грях“, затваряйки очи. Този жест е причинен от желанието на мозъка да избяга от измамата, подозрението или лъжата, с които се сблъсква, или от желанието да избегне поглед в очите на човека, на когото казва лъжа. Мъжете обикновено търкат клепача си много енергично, а ако лъжата е много сериозна, обръщат поглед настрани, обикновено към пода. Жените изпълняват това движение много деликатно, като прокарват пръста си под окото. Това може да се дължи на две причини: поради възпитанието им не са запознати с грубите жестове; предпазливостта на движенията се обяснява с наличието на грим върху клепачите. Отклонявайки очи настрани, те гледат към тавана.
Известен е изразът „Лъжа през зъби“. Този израз се отнася до комплекс от жестове, състоящ се от стиснати зъби и стегната усмивка, потриване на клепача с пръст и отместване на поглед встрани. Филмовите актьори използват този сложен жест, за да изобразят неискреността на героите си, но в обикновен животтози жест е рядък.
Почесване и триене на ухото
Всъщност този жест е породен от желанието на слушателя да се изолира от думите, като постави ръката си близо до или отгоре на ухото си. Този жест е разширена модификация на жеста за възрастни малко детекогато запушва ушите си, за да не слуша упреците на родителите си. Други възможности за докосване на ухото включват триене ушна мида, пробиване в ухото (с върха на пръста), издърпване на ушната мида или огъване на ухото в опит да покриете дупката на ухото с него. Този последен жест предполага, че човекът е чул достатъчно и може би иска да говори открито.
Драскане по врата
В този случай човекът почесва областта под ушната мида или отстрани на врата с показалеца на дясната си ръка. Нашите наблюдения върху този жест разкриха интересен момент: Човек обикновено прави пет почесващи движения. Много рядко броят на драскотините ще бъде по-малък от пет или повече от пет. Този жест говори за съмнение и несигурност на човек, който казва: „Не съм сигурен, че съм съгласен с теб.“ Това е особено забележимо, когато противоречи на словесния език, например, ако човек каже нещо като: „Разбирам точно какво изпитвате“.
Издърпана назад яка
В изследване на жестовете на хората, които придружават лъжите им, Дезмънд Морис забеляза, че лъжата причинява усещане за сърбеж в нежните части на тялото. мускулна тъканлицето и шията и е необходимо почесване, за да се успокоят тези усещания. Това изглежда е приемливо обяснение защо някои хора дръпват яката си, когато лъжат и подозират, че измамата им е разкрита. Освен това измамникът изглежда има капчици пот по врата си, когато усети, че подозирате, че изневерява. Този жест се използва и когато човек е ядосан или разстроен, докато дърпа яката от врата, за да я охлади. свеж въздух. Когато видите човек да прави този жест, можете да го попитате: „Можете ли да повторите това, сър?“ или „Можете ли да изясните тази точка, сър?“ А това ще накара измамника да откаже да продължи хитрата си игра.
Пръсти в устата
Морис дава следното обяснение на този жест: човек поставя пръстите си в устата си в състояние на силно потискане. Това е несъзнателният опит на човек да се върне в онова безопасно, безоблачно време младенческа възрасткогато бебето суче от гърдите на майка си. Малко детесмуче пръст, а като възрастен, освен пръста, той поставя в устата си предмети като цигари, лули, химикалки и други подобни. Ако жестовете, свързани с покриване на устата с ръка, показват измама, пръстите в устата показват вътрешна нужда от одобрение и подкрепа. Следователно, когато се появи този жест, е необходимо да подкрепите човека или да го уверите с гаранции (фиг. 57).
Тълкуване на жестове и грешки в интерпретацията
Необходими са определено време и определено ниво на умения за наблюдение, за да се развие способността, при определени обстоятелства, да се интерпретират правилно жестовете, свързани с приближаването на ръцете към лицето. Можем да заключим с пълна сигурност, че ако такъв жест мине през човек, това означава, че той има нещо неприятно на ума си. Единственият въпрос е какво е то? Това може да е съмнение, измама, несигурност, известно преувеличение на действителния факт, мрачно предчувствие или откровена лъжа. Изкуството на правилното тълкуване е да се определи коя от изброените негативни емоции е налице. Това става най-добре чрез анализиране на жестовете, които предхождат жеста ръка в лице, като се вземе предвид контекстът на комуникацията.
Например моят приятел, с когото често играем шах, често си търка ухото или пипа носа си, когато не е сигурен в следващия си ход. Наскоро забелязах други жестове, които прави, които мога да разтълкувам и използвам в своя полза. Открих, че веднага щом възнамерявам да преместя фигура, като я докосна, той незабавно прави поредица от жестове, които дават информация за това как той оценява планирания ми ход. Ако той се облегне назад и направи жест (увереност), мога да предположа, че е очаквал този ход и може би вече е помислил как да отговори на него. Ако в момента, в който докосна шахматната фигура, той покрие устата си с ръка и потърка носа или ухото си; това означава, че не е очаквал такъв ход и не знае как да постъпи. Ясно е, че колкото по-често следя жестовете му „ръка в лице“, толкова повече шансове имам да спечеля.
Наскоро интервюирах млад мъж, който искаше да си намери работа в нашата компания. През цялото време на интервюто той седеше със скръстени ръце на гърдите и скръстени крака, жестовете му говореха за критично отношение, дланите му се виждаха твърде рядко, а погледът му срещаше очите ми само в 1/3 от времето. Нещо явно го притесняваше, но в този момент от интервюто имах твърде малко информация, за да направя точна оценка на негативните му жестове. Попитах го за предишни позиции и места на работа. Когато той отговори, отговорите му бяха придружени от търкане на клепача и докосване на носа му и той продължи да избягва погледа ми. Това продължи по време на интервюто и в крайна сметка реших да не наема този човек въз основа на моето „шесто чувство“. Мисълта за негативни жестове ме притесняваше и реших да проверя характеристиките му. Открих, че той ми дава невярна информация за миналото си. Ако не бях обърнал внимание на неговите невербални знаци, може би щях да направя грешката да наема този човек.
На семинар по мениджмънт беше пуснато видео на ролева игра, базирана на провеждане на интервю за работа. По време на това интервю кандидат за работа внезапно покри устата си с ръка и потърка носа си, когато му беше зададен един от въпросите. До този момент в интервюто той седеше в отворена позиция, с разкопчано сако, открити длани и наведен напред, когато отговаряше на въпроси, така че първоначално решихме, че тези жестове не съвпадат с общото му поведение. Жестът с прикриване на устата продължи няколко секунди, преди той да отговори, след което се върна в отворената си поза. В края на ролевата игра го попитахме за този жест и той каза, че когато му бъде зададен този въпрос, може да даде два отговора, единият положителен, другият отрицателен. Докато мислеше за отрицателния отговор и впечатлението, което може да направи, той спонтанно направи жеста с ръка през устата. Когато се сети за положителен отговор, ръката му падна и той се върна в предишната си отворена позиция. Мислите му за това как публиката ще реагира на отрицателен отговор предизвикаха неочаквано "ядене" - покриване на устата с ръка.
Тези примери показват колко лесно е да тълкувате погрешно жестовете ръка в лице и да стигнете до грешни заключения. И само чрез постоянно обучение в Наблюдение и изучаване на тези жестове, като се вземе предвид контекста, в който се правят жестовете, човек може да се научи да прави правилни интерпретации по отношение на мислите на хората.
Поддържане на бузата и брадичката с длан
Добрият лектор е този, който инстинктивно усеща кога аудиторията му се интересува от това, което казва и кога е загубила интерес. Добрият търговски агент знае кога „докосва правилните акорди“, т.е. установява дали купувачът се интересува от неговия продукт или не. Всеки търговец познава неприятното усещане, което възниква, когато потенциален купувач присъства на представяне на продукт без да каже дума и просто гледа. За щастие реакцията му може да се прецени по редица жестове, които може да включват подпиране на бузата или брадичката с длан.
Когато слушателят започне да вдига ръката си, за да опре глава на нея, това е сигурен знак, че му е станало скучно и подпира главата си с ръка, за да не заспи.
Степента на скука корелира с тежестта на използването на ръката като опора. Изключителната скука и липсата на интерес са видими, когато главата лежи изцяло на ръката (фиг. 58), а абсолютният сигнал за скука би бил, ако човек лежи с глава на масата и хърка!
Почукването с пръсти по масата и постоянното тропане с крака по пода често се тълкуват погрешно като признаци на скука в класната стая, но всъщност показват нетърпение.
Ако вие като лектор забележите тези сигнали, трябва да направите стратегически ход, за да разсеете нетърпеливия човек и да го ангажирате с лекцията, за да не зарази останалите присъстващи. Ако цялата аудитория показва признаци на отегчение и нетърпение, това казва на оратора, че е време да приключи речта си. В тази връзка е важно да се отбележи, че скоростта на потупване с пръст или крак зависи от степента на нетърпение на човека. Колкото по-бързи са жестовете, толкова по-нетърпелив става слушателят.
Оценъчни отношения
Човек заема оценъчна поза, ако подпре бузата си с пръсти, стиснати в юмрук, и показалецопира се в слепоочието (фиг. 59). Ако човек губи интерес, но иска да изглежда заинтересован от учтивост, позата му ще се промени леко, така че главата му да лежи върху петата на дланта му, както е показано на фигура 58. Бил съм на много срещи на ръководството, където съм виждал младите изгряващи мениджъри използват този жест, за да симулират интерес от уважение към президента на компанията, който в този момент изнасяше скучно съобщение. Но за тяхно съжаление всяко отпускане на главата с ръка показва скука и ги издава , и президентът може да разбере, че те са неискрени по природа или просто искат да го ласкаят.
Истински интерес се проявява, когато ръката под бузата не поддържа главата. Лесен начин да възобновите интереса им може да бъде президентът да каже нещо като: „Радвам се, че обръщате толкова много внимание на това, което казвам, защото след секунда ще ви задавам въпроси!“ Това ще помогне за повишаване на интереса на слушателите към неговата реч, защото те се страхуват, че няма да могат да отговорят на въпросите му.
Когато показалецът е насочен вертикално към слепоочието, а палецът поддържа брадичката, това показва, че слушателят има негативно или критично отношение към говорещия или темата на неговото съобщение. Често показалецът може да търка или дърпа клепача, докато негативните мисли се сгъстяват. Колкото по-дълго човек поддържа тези жестове, толкова по-дълго ще остане неговото критично отношение. Този жест е сигнал, че говорещият спешно трябва да направи нещо или да се опита да завладее слушателя със съдържанието на своето съобщение, или да завърши речта си. Един прост начин е да му дадете нещо за опора и по този начин да промените позата му. Жестът на критична оценка често се бърка със сигнал за интерес, но при критично отношение определено ще има подпиране на брадичката палецръце (фиг. 60).
Поглаждане на брадичката
Следващият път, когато имате възможност да представите идея на група хора, обърнете внимание на реакцията им, докато го правите, и ще научите нещо увлекателно. Повечето, ако не всички, членове на вашата група ще вдигнат една ръка към лицето си и ще започнат да правят оценъчни жестове. Когато стигнете до края на презентацията си и попитате членовете на групата за техните мнения или предложения относно вашата идея, жестовете за оценка ще изчезнат. Вашите слушатели ще накарат една ръка да се придвижи до брадичката си и да започне да гали брадичката си.
Този жест "поглаждане на брадичката" означава, че човекът се опитва да вземе решение. Когато попитате слушателите за мнението им, жестовете им се промениха от оценъчни към жестове за „вземане на решение“. Следните сигнали ще ви кажат дали решението им ще бъде положително или отрицателно. Продавачът не би бил разумен да прекъсне купувача, докато той е в момента
ще започне да гали брадичката си в отговор на молба да съобщи решението си за покупка. Най-добрият му начин на действие би бил внимателно да наблюдава последващите жестове на купувача, които ще подскажат до какво решение е стигнал. Ако например след този жест скръсти ръце на гърдите си и кръстоса крака, след което се облегне на стола си, пътуващият търговец получава невербален отрицателен отговор. Трябва незабавно да прегледате достойнствата на предлагания продукт, преди купувачът да изрази устно отрицателния си отговор и това може да спести преговорите.
Ако поглаждането на брадичката е последвано от жест на готовност (фиг. 97), продавачът ще трябва само да изясни как ще се извърши плащането на стоката, а купувачът ще завърши покупката.
Опции за жестове, свързани с вземането на решения
Ако човек носи очила, следвайки оценъчните жестове за вземане на решение, той ще направи следното: ще свали очилата и ще постави едното слепоочие на очилата в устата си, вместо да гали брадичката си. Пушачът ще постави лулата в устата си. Ако човек, след като бъде помолен да съобщи решението си, постави химикал или пръст в устата си; това е знак, че той не е уверен в себе си и се нуждае от подкрепа, защото предметът в устата му позволява да не произнася решение, да мисли по-дълго. Тъй като се счита за лошо възпитание да говорите с пълна уста, предмет в устата се счита за извинение човек да се поколебае да вземе внезапно решение.
Комбинация от различни жестове ръка в лице
Понякога жестовете за скука, критично мислене и вземане на решения могат да се използват едновременно, като всеки отразява някакъв аспект от отношението на човека.
Фигура 63 показва как оценъчният жест се движи към брадичката, докато ръката може да погали брадичката. Когато слушателят започне да губи интерес към говорещия, главата започва да се навежда към ръката за опора. Фигура 64 показва критична оценка, изразена чрез подпиране на главата с палец, т.к слушателят е загубил интерес към темата на разговора.
Разтриване на тила и плесване по челото
Преувеличена версия на жеста за дърпане на яката е триене на тила с длан, което Калеро нарече жеста „чупене на врата“. Ако човек направи този жест, докато лъже, той отклонява очи и гледа в пода. Този жест също е признак на разочарование или гняв, но в този случай ръката първо плесва врата и след това започва да го търка.
Да предположим, че сте помолили вашия подчинен да изпълни вашата задача и че той е забравил да го направи до определеното време. Когато го попитате за резултатите от изпълнението на дадена задача, той невербално ще отговори, че е забравил да я направи, като се удря по челото или врата, сякаш образно го бие, наказвайки се за забрава. Въпреки че шамарът по главата обикновено означава забравяне, жестът също така изразява какво чувства човек към вас или към ситуацията, в зависимост от ситуацията.
къде пада шамарът – по челото или по врата. Ако се плесне по челото (фиг. 66), той сигнализира, че не е уплашен, като ви показва своята забрава. Но когато се плесне по врата (фиг. 65), той невербално ви казва, че му е ужасно неприятно, че сте му посочили тази грешка. Хора, които имат навика да се трият тилна частвратовете са склонни да проявяват негативно или критично отношение към другите, докато тези, които са склонни да се удрят по челото, когато невербално признават грешка, са склонни да бъдат по-отворени и непринудени хора.
И други стресови места, не забравяйте да измиете косата си - отмийте тежката енергия, която ви коса. След прекаран стрес и дълго боледуване– посетете фризьор и се подстрижете. Само не се режете много... тя настоя, че никога не е опитвала наркотици. Те не й повярваха, докато не разбраха, че екстеншъните й са изпратени за анализ. коса. Това е. Преди важно събитие: публично говорене, интервю и др. – по-добре си направете конска опашка или кок, за да не...
https://www.site/magic/17554
Очевидно по-игриво. Древният човек, а това не е изключено, е бил съблазнен от вида на по-малко космата от него жена. развитие косаСвързано е не само с расова, географска (най-голямата окосменост е характерна в нашите райони за арменци и гърци), но и... с много древни времена. IN Древен Римнаправени от косаруси пленници тевтонци. от косадосетих се. По време на кръщенето първи се отрязва косабебето било оваляно във восък и хвърлено във водата. Ако са се удавили, значи...
https://www.site/journal/11500
Тази причина се е формирала от векове народни вярвания, знаци и суеверия са възникнали, свързани с ритуали, по време на които човек коса. Някои от тях са достигнали до нас. Признаци и суеверия Когато правите косата си за важно събитие, уверете се, че... ритуали или ще ви развали. Ако на прага на вашия дом или в жилищни помещения намерите коса(един косъм, няколко или топка), не ги докосвайте. Носете ръкавици или предпазвайте ръцете си с ненужни...
https://www.site/magic/17854
С него дължим кислород антисептични свойствапероксиди). Като резултат, голям бройпероксидът, първо, обезцветява коса, и второ, уврежда клетките – безразборно. Има обаче и трети, специфичен ефект върху клетките... само ин витро, “ин витро”, че изкуственото въвеждане на L-метионин спира процесите, свързани със побеляването коса. За разлика от чернокосия Нишимура, който се интересуваше само от неочаквано разкритата връзка между меланома и старческата...
https://www.site/journal/116994
Косата пада гладко по раменете...
Скъпи, здравей, ще има срещи,
Ще бъде сутрин, следобед и залез...
Погледът, който бях толкова забелязан и зарадван.
В тази скучна житейска виелица
Усещам нежността на ръцете, за болестта
Повече няма да си спомням, ще забравя - повярвайте ми ...
https://www.site/poetry/1107619
Прическа и прическа на Йоан Павел II ще бъдат донесени в Киев
Йоан Павел II ще бъде доведен за поклонение в Киев По случай десетата годишнина от посещението на папа Йоан Павел II в Украйна, негов косаи шапка ще бъде докарана в Киев на 23 юни. На този ден в храм-паметника "Св. Александър" ще бъде отслужена тържествена служба. Освен това католиците ще отслужат 40-часова благодарствена литургия за...