Naissuguhormoonide sümptomite puudumine. Naissuguhormoonid östrogeenid: puudulikkuse sümptomid
Östrogeen on hormoon, mida toodetakse naise keha puberteediea algusest ja kogu järgmistel aastatel 25-30 ja kogu selle aja kulgeb süntees ligikaudu samas ulatuses. Järgnevatel aastatel aeglustub östrogeeni paljunemine naise kehas järk-järgult.
Ilma östrogeenita on naistel sekundaarsete seksuaalomaduste teke võimatu.
Kui hormooni tootmine toimub häireteta, siis näeb naine välja harmoonilise kehaehitusega, nahal pole lööbeid ega aknet, tal on õhuke vöökoht ja laiad puusad, ei mingit üleliigset keharasv.
Östrogeeni puudumine
Östrogeenipuudus võib tekkida siis, kui seda tootvad munasarjad hakkavad mingil põhjusel hormooni sünteesima tavapärasest vähem. Munasarjade ebaõnnestumise põhjuseks võib olla hormonaalne tasakaalutus (hüpofüüsi düsfunktsioon) või vanusega seotud muutused organismis. Östrogeeni puudus võib olla kas täielik või osaline (vastavalt hormoonide süntees peatub täielikult või osaliselt).
Naise kehas geneetiline tase ovulatsioon on tagatud, kuna vanusega munasarjad tühjenevad ja lakkavad oma funktsioonist.
Kui östrogeenipuudus tekib enne puberteeti, väljatöötamisel keha, menstruatsiooni puudumine. Juhtudel, kui östrogeeni hormoonide defitsiit tekib pärast puberteeti, kuid enne menopausi, võib emaka ja piimanäärmete väiksuse tõttu tekkida viljatus.
Östrogeenipuuduse ilming pärast 45. eluaastat muutub menopausi alguse märgiks, kuid kui sellised sümptomid ilmnevad varem, viitavad need hormooni östrogeeni puudumisele ja selle põhjus võib peituda isegi soovis kaalust alla võtta. igal juhul.
Kõikide sümptomite korral, mis viitavad hormonaalse taseme muutustele, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, et selgitada välja põhjused ja nende ravi. See aitab vältida häire arengut. Enamik spetsialiste kasutab asendusravi.
Naiste hormoonide östrogeeni puuduse märgatavad sümptomid
Hormoonide puudulikkuse ilmingud naistel võivad inimestel erineda. Tavaliselt see:
- teravad hüpped vererõhk;
- üldine nõrkus Ja kiire väsimus;
- kiirendatud naha vananemine;
- piimanäärmete elastsuse kaotus.
Ülekaalu välimus
Kui östrogeeni sünteesis esineb häireid, võib tekkida näärmete funktsioonide tugevnemine või nõrgenemine. sisemine sekretsioon. Järk-järgult hakkavad kehale kogunema liigsed rasvavarud siseorganid või vöökohas. Naise keha kaotab kiiresti oma saleduse.
Mõnikord helistamise põhjus ülekaal Võib esineda kolesteroolitaseme tõusu, mis võib lisaks rasvumisele põhjustada südamepuudulikkust.
Seedehäired
Östrogeeni puudumisel võib tekkida düsbioos, mis põhjustab puhitus kõhuõõnde. Selle põhjuseks on ainete imendumisprotsessi katkemine seedetrakti.
Östrogeeni puudus põhjustab kollageeni tootmise häireid. Vastutab naha elastsuse eest. See on nahale ohtlik järgmised märgid:
- naha kurnatus ja lõtvumine (see muutub nagu pärgament);
- elastsuse kaotus ja kuiv nahk;
- venitusarmide ja kortsude ilmumine;
- tselluliidi ilming.
Naha noorendamiseks, kortsude ja venitusarmide silumiseks mõeldud kosmeetilised protseduurid ei anna soovitud efekti, kuna sel juhul peitub põhjus palju sügavamal kehas. Saamise eest visuaalne tulemus noorendamine nõuab asendusravi.
See meetod hõlmab naise keha östrogeenivarude täiendamist hormoonitaoliste ainetega. taimset päritolu. Te ei tohiks ise ravida, kuna vastunäidustused on võimalikud. Taimsed hormoonid võivad mõnel juhul häirida östrogeeni ja progesterooni tasakaalu organismis, mis põhjustab ebameeldivad tagajärjed.
Moodsam hormonaalsed ravimid(tabletid) on hormoonkoostise poolest paremini tasakaalus, kuid neid valitakse ka individuaalselt ja erilise hoolega.
Naistel võib tekkida hormonaalne tasakaalutus erinevas vanuses, ja enamasti kurdavad patsiendid sümptomite üle, mis viitavad suurenenud taseöstrogeen kehas. Kuid naised tulevad meie juurde ka seetõttu, et nende seisund halveneb madala östrogeenitaseme tõttu ning enamasti on haiged juba menopausis või vahetult pärast lapse sündi.
Arstid ei saa põhimõtteliselt kedagi nimetada konkreetne põhjus kõnealusest seisundist, kuid uuringu käigus tuvastati mitmeid provotseerivaid tegureid. Need sisaldavad:
- hormonaalsed häired raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil;
- ebaregulaarsed seksuaalsuhted;
- kroonilise vormi haigused, siseorganite patoloogiad;
- - seisund, mille korral naine juhib istuvat eluviisi;
- regulaarne dieedi rikkumine;
- GnRH antagonistide pikaajaline kasutamine;
- konstantne;
- , meeleheide;
- hormonaalsete ravimite sõltumatu valik ja kasutamine - sel juhul võetakse neid vale skeemi järgi ja kahjustavad ainult keha;
- loomulikud muutused koos;
- ravi ajal läbi viidud keemiaravi kursused rasked haigused reproduktiivsüsteem.
Kõige sagedamini ei põhjusta östrogeeni taseme langus naise kehas mitte ühest loetletud teguritest, vaid mitme korraga. Seetõttu, kui arst tuvastab patsiendil kõnealuse seisundi, peab ta läbi viima täieliku läbivaatuse - ainult östrogeeni taseme languse põhjuse täpse tuvastamisega on võimalik läbida tõhus ravi.
Östrogeeni puuduse sümptomid organismis
Üldiselt ei saa kõnealuse seisundi sümptomeid nimetada iseloomulikeks - need on pigem üldised ja võivad viidata muude patoloogiate arengule. Siiski tuvastavad arstid naiste östrogeeni taseme languse mitmeid märke:
- Tupes pole üldse määrimist, mis on vajalik normaalseks seksuaalvahekorraks. See tähendab, et naine kogeb seksuaalset iha, erutub, kuid määrimist ei ilmu.
- Sageli esinev kolpiit, vaginiit ja teised põletikulised haigused reproduktiivsüsteem. Pealegi iga kord, kui naine möödub täiskursus ravi, järgib soovitatud ennetusreegleid, kuid haigus naaseb ikkagi, muutudes krooniline vorm hoovused.
- Rikkumised menstruaaltsükli . See sümptom on väga tingimuslik, sest kui me räägime östrogeeni taseme langusest üle 40-aastastel naistel, siis võib seda tajuda loomuliku seisundina menopausi alguses.
- Muutused naha seisundis. Naine võib märgata, et tema näo-, käte- ja kaelanahk on muutunud kuivemaks, sageli koorub ja sellele ilmuvad perioodiliselt punased laigud.
- Psühho-emotsionaalsed häired. See on umbesäkiliste meeleolumuutuste, motiveerimata ärrituvuse ja perioodilise unetuse kohta. Selle võib muidugi seletada menopausi, kuid kogenud arst pöörab sellele punktile kindlasti tähelepanu.
Sageli kaasneb östrogeeni taseme langusega naisel mälukaotus, kuumahood ja valud alakõhus menstruaalverejooksu ajal.
Kui kõnealune seisund areneb noorel teismelisel tüdrukul, täheldatakse järgmisi sümptomeid:
- rindade kasvu puudumine;
- rindade vähendamine, kui rindade kasv on juba toimunud;
- menstruatsiooni puudumine.
Noort tüdrukut uurides saab arst kindlaks teha emaka suuruse vähenemise ja see asjaolu mõjutab kindlasti naise edaspidist võimet emaks saada.
Märge:ainult poolt näidatud sümptomidÖstrogeeni taseme languse kohta naisel ei saa kindlalt väita, nii et arst määrab kindlasti laborianalüüs veri hormoonide taseme jaoks.
Östrogeeni taseme tõstmise viisid
Reeglina määrab arst patsiendile kõnealuse haigusseisundi jaoks ettekirjutuse kompleksne ravi- nii meditsiiniline kui ka korrigeeriv. Kõik valitakse rangelt individuaalselt, kuid on olemas üldised soovitused:
- Motoorse aktiivsuse normaliseerimine. Naine koos madal taseöstrogeen peab tingimata tegelema kehalise treeninguga ja selleks pole absoluutselt vaja olümpiarekordeid püstitada - basseinis ujumine, külastamine Jõusaal, hommikuvõimlemisest ja jooksmisest piisab täiesti. Vali pädev ja tõhus kompleks arst aitab teid harjutustega füsioteraapia või treener spordikompleksis.
- Vastuvõtt vitamiinide kompleksid . Kõige sagedamini on kõnealune seisund seotud vitamiinide puudumisega kehas, seetõttu määrab arst C-, B- ja E-rühma vitamiinide kuuri.
- Toitumise korrigeerimine. Naine peab kindlasti järgima dieeti - menüü valib raviarst ja vajalik võib olla toitumisspetsialisti konsultatsioon. On vaja lisada kaunvilju, seesamiõli, linaseemneid, punaseid viinamarju, kohvi, tomateid, piimatooteid, porgandeid ja kalarasv. Nendest toodetest on mõistlik, tasakaalustatud menüü mis aitab loomulikult suurendada östrogeeni taset kehas.
- Seksuaalelu stabiliseerimine.Östrogeenitaseme normaliseerimiseks peavad naisel olema regulaarsed seksuaalsuhted, vastasel juhul võib tekkida depressioon ja östrogeenitase ei tõuse.
Mis puudutab ravimteraapia, siis valitakse see rangelt individuaalselt - kõnealuse seisundi korral määratakse naisele hormoonasendusravi. Kõige sagedamini määravad spetsialistid järgmised kohtumised:
- sünteetilisel östrogeenil põhinevad ravimid - Hormoplex, Ovepol, Estrogel, Hormoplex, Ovestin ja Proginova;
- progesterooni ja östriooli sisaldavad tooted - Ovidon, Novinet, Tri-Regol, Janet, Mercilon jt.
Mis püsib ligikaudu samal tasemel, alates esimesest menstruatsioonist ja veel kakskümmend kuni kakskümmend viis aastat pärast seda. Ja alles umbes neljakümne pärast väheneb östrogeeni tase oluliselt. Puuduse märgid on üsna ilmsed. Nahk hakkab järk-järgult kaotama niiskust, pleekima ja muutub lõtvamaks; seksuaalsoov väheneb või kaob üldse; muutub vähem tugevaks
; Kaal hiilib kiiresti üles ja tekivad rasvaladestused. Need kõik on östrogeenipuuduse sümptomid. Ja varsti saabub postmenopaus ehk menopaus – aeg, mil hakatakse vananema ja kaotama emadusevõime.
Kuid selle naissuguhormooni vaegus võib tekkida ka väga noortel tüdrukutel, kes saavad sellest teada analüüse tehes või selleks valmistudes. tulevane rasedus. Östrogeenipuuduse sümptomid võivad ilmneda üsna selgelt. Need sisaldavad:
- Sage depressiivne seisund, meeleheite rünnakud.
- Menstruaaltsükli ebaregulaarsus, vähene menstruaalverejooks.
- Frigiidsus, suguelundite väheareng, emaka infantilism.
- Nahaprobleemid: vistrikud, akne, mustad täpid.
- Alaline valulikud aistingud alakõhus.
Vaagnaelunditel ja follikulomeetria puhul on östrogeenipuuduse sümptomiteks suutmatus küpseda, ovulatsiooni puudumine ja sellest tulenevalt võimetus last eostada. Enamikul juhtudel määrab arst selliste probleemidega patsientidele E-vitamiini suurendatud annustes. Ja kui naistel jääb östrogeeni puudus, siis sümptomid ei kao, alles siis määratakse spetsiaalne hormonaalne ravi. Seda kombineeritakse progesterooni sisaldavate ravimite võtmisega, kuna kõik hormonaalne taust tuleb hoolikalt tasakaalustada.
Samuti on östrogeeni taseme langusel veres vajalik tasakaalustatud toitumine, mis peab sisaldama fütoöstrogeene. Selleks tarbi igapäevaselt sojatooteid, kaunvilju ning mõningaid puuvilju ja loomseid saadusi. Õige toitumine vähendab östrogeenipuuduse sümptomeid ja normaliseerib naise hormonaalset taset. Samal ajal hakkab ta ise tundma end nooremana, tervemana, aktiivsemalt, tema näonahk muutub tervislik värv ja sära, juuksed muutuvad taas läikivaks ja tugevaks ning seksuaalne soov suureneb, mis kahtlemata mõjutab naise atraktiivsust.
Östrogeeni koguse suurendamise nimel on aga kõige olulisem õigel ajal lõpetada, kuna nende liig põhjustab rakkude kasvu ja võib negatiivselt mõjutada kogu organismi kui terviku toimimist. Selle hormooni liig põhjustab:
- Kõrgus vähirakud(emakas, rinnad jne).
- Osteoporoos.
- Mastopaatia ja fibrotsüstiliste kudede muutused.
- Allergia, astma.
- Kilpnäärme talitlushäired.
Seetõttu on enne haiguste vastu võitlemist vaja konsulteerida oma arstiga, kes viib ravi läbi individuaalselt ja range järelevalve all.
Östrogeen- hormoon, mille süntees naistel alates puberteedieast ja järgmise 25–30 aasta jooksul jääb ligikaudu samale tasemele. Seejärel väheneb selle tootmine järk-järgult.
Östrogeeni mõjul tekib moodustumine sekundaarsed seksuaalomadused. Normaalse hormonaalse taustaga on naistel proportsionaalne figuur, nahka pole aknet ega muid lööbeid, õhuke vöökoht, järsud puusad, puuduvad liigsed rasvaladestused.
Östrogeeni puudumine
See seisund tekib selle tulemusena ebapiisav hormoonide süntees munasarjade poolt. Põhjuseks võib olla hormonaalne tasakaalutus (eriti hüpofüüsi talitlushäire) või vanusega seotud muutused. Östrogeenidefitsiit (suhteline ja absoluutne) tekib siis, kui östrogeeni tootmine väheneb või täielikult peatub.
Menopaus - füsioloogiline põhjus selline seisund. Ovulatsiooni katkemine vanusega seotud munasarjade aktiivsuse vähenemise tõttu on geneetiliselt planeeritud.
Kui puberteediikka jõudnud tüdrukute östrogeeni tootmine on ebapiisav, tekib see üldine alaareng, menstruatsiooni pole. Kui patoloogia tekib pärast puberteeti, siis see tekib amenorröa, väike emakas ja piimanäärmed, viljatus.
Naised, kes pingutavad tohutuid jõude kaalulangetamiseks, rasvkoest vabanemiseks kohtate kindlasti hormonaalsed häired. Hormoonide taseme langus ilmneb järk-järgult, kuid kajastub koheselt välimus ja tervist.
Östrogeenipuuduse ilmingud on menopausi tunnused. Tavaliselt täheldatakse seda vanuses 45–55 aastat, hormoonide sünteesi vähenemisega täheldatakse selliseid sümptomeid sõltumata vanusest.
Naissuguhormooni östrogeeni puuduse nähtavad sümptomid
Östrogeenipuuduse tunnused naistel võib see avalduda erinevalt:
- mure rõhumuutuste pärast;
- kiire väsimus, jõu kaotus;
- naha kiire vananemine;
- longus rinnad.
Kaalutõus
Östrogeeni sünteesi häirega kaasneb endokriinsete näärmete ebapiisav või suurenenud aktiivsus(üks või mitu). Rasva hakkab rohkem moodustuma siseorganites ja kõhuõõnes. Vöökoht kaob järk-järgult ja sellele tekivad rasvaladestused. Kaob saledus.
Mõnel juhul suureneb selle tagajärjel kehakaal "halva" kolesterooli taseme tõus, mis põhjustab lisaks ülekaalulisusele ka südamehaigusi.
Kõhupuhitus
Seedehäired, mis tekib östrogeenipuudusega, põhjustab puhitus. See tekib ainete imendumise tagajärjel soolestikus (defitsiidi korral on imendumisprotsess häiritud ja tekib düsbioos).
Naha elastsuse kadumisest tingitud kortsud
Östrogeeni puudumine põhjustab vähenenud kollageeni tootmine nahas. Östrogeeni taseme langus ei jäta nahale jälge:
- see muutub õhemaks (näeb välja nagu pärgament), muutub lõtvuks;
- kaotab niiskuse ja elastsuse;
- moodustuvad venitusarmid;
- kortsud ilmuvad kiiresti;
- tselluliit muutub märgatavaks;
- nooruslik välimus kaob jäädavalt.
Östrogeenidefitsiidiga seotud naha vananemisprotsesse ei saa taastada kortse siluvate ja nahka niisutavate hooldustega. Nad ei anna alati soovitud efekti riistvara või süstimistehnikad - probleem on keha sees, seega on see nõutav asendusravi.
Naha koorumine, rabedad küüned
Östrogeeni tootmise puudumine mõjutab kiiresti naha seisundit:
- märgitakse koorimist;
- kergesti kahjustatav (jäävad kriimud);
- muutub õhukeseks.
Tulemusena kiire kaltsiumi eemaldamine kehast, suureneb luude haprus, need muutuvad õhemaks ja muutuvad rabedad küüned, juuksed hõrenevad.
Papilloomide, moolide välimus
Lühiajaline õpe (kuus kuud või aasta) V suured hulgad papilloomid või mutid(kuni 20 tükki) viitab östrogeeni puudumisele organismis.
Östrogeenipuuduse märgatavad sümptomid
Peamised rikkumisedöstrogeenipuudusega arenevad, jagunevad 3 rühma:
- äge neuro-endokriinne- unetus, higistamine, kuumahood, mäluhäired, keskendumisvõime halvenemine, ärrituvus, meeleolu kõikumine;
- vahepealne, urogenitaalne- ureetra sündroom, libiido langus, suguelundite atroofia;
- kroonilised häired— osteoporoos, ateroskleroos, kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad.
Kroonilised häired
Ateroskleroos võib põhjustada tõsiseid seisundeid: kui aju on kahjustatud, tekib häire aju vereringe, mäluhäired, insult jne. Kui südamearterid on kahjustatud, võib ateroskleroos põhjustada südameinfarkti ja rasket stenokardiat. Raske östrogeenipuudus kiirendab nende protsesside arengut.
Östrogeeni sünteesi puudumine põhjustab kaotust luukoe Ja osteoporoosi areng. Suutmatus rasestuda reproduktiivses eas võib viidata madalale östrogeenitasemele.
Looded
Muutuste tulemusena vererõhk tekivad kuumahood (nagu menopausi ajal). Äkiline soojatunne näos, kaelas, rinnus kestab 3–6 minutit ja asendub külmaga. Võib kaasneda suurenenud higistamine, iiveldus, pearinglus ja südame löögisageduse tõus. Manifestatsioonid öösel hullem.
Kuumahoogud võivad päeva jooksul olla üksikud või korduda kuni 30–50 korda. Nende kestus ulatub mõnikord 1 tunnini. Sellistel hetkedel võivad südamelöögid sageneda, rinnus on ahenemise tunne, jäsemete vereringe halvenemine: jalgades ja kätes võib tekkida kipitustunne ja tuimus. See funktsionaalsed häired.
Pidevad peavalud
Ebapiisava östrogeeni sünteesi tagajärjel tekivad peavalud 2 tüüpi:
- tavaline (tundub nagu nüri vits vajutaks võra piirkonda);
- pinges (esinevad kuklaluu piirkonnas või kaela ülaosas, on olemuselt tuhmid ja võivad laskuda õlgadele).
Suurenenud südame löögisagedus
Südame löögisageduse tõus on tingitud kehvast vereringest, mis on tingitud ebapiisavast östrogeeni tootmisest. Tavaliselt täheldatakse kuumahoogude ajal südame löögisageduse tõusu. Suurenenud südame löögisagedus suurendab südamehaiguste riski, insult.
Vähenenud seksiisu
Östrogeenid vastutavad seksuaalse soovi eest. Estradiool on peamine. See on selle normaalne tase, mis suurendab seksuaalset aktiivsust ja soodustab armastuse soovi.
Östrogeeni taseme languse tagajärjel suguelundite limaskest muutub õhemaks, muutub õrnemaks. See kehtib ka kliitori kohta; selles piirkonnas võib tekkida kipitustunne, mis põhjustab ebamugavustunne. Fertiilses eas naistel võib östrogeeni puudusega kaasneda menstruaaltsükli häired, libiido langus ja valulik menstruatsioon.
Kui naine ei ole seksuaalselt aktiivne, hakkab ta arenema lihaste kontraktuur tupe sissepääsu ümber. Seksuaalvahekorra ajal võib tekkida tugev valu.
Menopausi ajal vähenenud libiido on täheldatud suurenenud vaginaalse kuivuse tagajärjel: seksuaalvahekorra ajal ilmneb ebamugavustunne, mis vähendab soovi seksida.
Meeleolumuutused
Naisel on raske lõõgastuda, tunneb ta pidev emotsionaalne stress. Tekib lootusetuse tunne, kaotus, soovid kaovad. See on tingitud östrogeeni puudumisest. Naine koos normaalne tase suguhormoonid puuduvad terviseprobleemid (nende kõrge või madal sisaldus), ta on sõbralik ja rahulik.
Östrogeeni taseme langus mõjutab muudatusi, mis toimub meeleolus:
- suurenenud ärrituvus;
- depressioon;
- madal enesehinnang;
- paanikahood;
- pisarad ilma nähtava põhjuseta.
Vaginaalne kuivus
See sümptom on oluline, kuna östrogeeni tase mõjutab lameepiteeli hüdratatsiooni ja paksust. Kui östrogeeni tase veres on madal, muutub tupe limaskest õhemaks ja kuivab. Seksuaalvahekorra ajal tekkiva valu tõttu on probleemid seksuaalelus(mõnel juhul muutub see võimatuks).
Samuti muutub limaskest õhemaks kusiti, seetõttu kogevad naised tõenäolisemalt kuseteede infektsioon.
Hormonaalse tasakaaluhäire ilmingute korral peate õigeaegse ravi saamiseks konsulteerima arstiga. See hoiab ära patoloogia arengu. Igal juhul valitakse teraapia patsiendi jaoks individuaalselt, enesega ravimine on vastuvõetamatu.
... Hormoon, mis teeb naisest naise, on östrogeen. Kuidas ära tunda östrogeenipuudust, mida see liig mõjutab ja kuidas selliseid hormonaalseid häireid ravida...
Tere, kallid lugejad. Svetlana Morozova on teiega. Täna on meil põhimõtteliselt oluline teema: östrogeen. Alustame...
Sõbrad, lugege artiklit edasi, selles on palju huvitavat! Ja kõik, kes soovivad: taastada oma tervist, vabaneda kroonilistest vaevustest, hakata korralikult sööma ja palju muud, alates tänasest, minge siia ja saage TASUTA videotunnid, millest õpid:
- Kaasaegsete abielupaaride viljatuse põhjus.
- Kuidas last toita?
- Kuidas saab lihatükist meie liha?
- Miks sa vajad valku?
- Vähirakkude põhjused.
- Miks on kolesterool vajalik?
- Skleroosi põhjused.
- Kas inimese jaoks on ideaalne valk?
- Kas taimetoitlus on vastuvõetav?
Östrogeeni puudumine: ilmingud
Östrogeen on puhtalt naissuguhormoon. Igas mõttes. Ta alustab oma "naiseloome" tööd lapsepõlves puberteedieas. Just tänu östrogeenile on tüdrukutel ümardatud kõik, mis peaks olema ümar, hääl muutub pehmeks ja õrnaks, lapselik kopsakas ja spontaansus asendub naiselikkuse ja iseloomu leebusega. Ja mis kõige tähtsam, ilmub võime lapsi sünnitada.
Kui sellest hormoonist ei piisa, ilmnevad mitmesugused sümptomid:
- Nõrkus, letargia, väsimus, sooritusvõime langus, unustamine, hajameelsus, seksuaalse iha vähenemine.
- Meeleolumuutused. Naiste emotsionaalsus üldiselt sõltub otseselt hormonaalsest tasemest. Veel minut tagasi naeratas daam armsalt, kuid on juba rusikad kokku surunud ja sülge pritsinud. Kas olete kokku puutunud lita ja hüsteerilise naisega? Kas sa ise muutud selliseks? Kui see on vaid ühekordne asi, on võimatu igavesti kena olla. Ja kui see pidevalt niimoodi “katab”, kuni , siis on hormonaalne tasakaal häiritud, see on 99%.
Muide, siin on omavahel seotud suhe. Mõnikord lihtsalt psühhosomaatika süüdistatakse östrogeeni puudumises
- Välised muutused. Ebapiisav östrogeeni süntees mõjutab figuuri : rinnad langevad, ladestuvad kiiremini vöökohale. Nahk kaotab elastsuse, muutub kuivaks ja kortsud tekivad varakult. Juuksed muutuvad tuhmiks ja õhukeseks.
- Kaltsiumi puudus. Östrogeen osaleb kaltsiumi normaalses imendumises luude kaudu. Kui sellest ei piisa, tekib kaaries, rüht on häiritud.
- Menstruaaltsükli häired tsükkel. See ilmub , alustades ebaregulaarsetest ja valulikest perioodidest kuni nende täieliku puudumiseni isegi kuus kuud. Sellest ka võimetus rasestuda, viljatus.
- Varajane menopaus. Isegi noored naised on vähenenud hormoonid meenutavad menopausi ajal tekkivaid defitsiidi sümptomeid : arteriaalsed hüpped, kuumahood, öine higistamine, südamelöögid,.
- Urogenitaalsüsteemi häired: infektsioonid, põiepõletik, tupe kuivus, valu vahekorra ajal, emaka haigused: fibroidid, endometrioos, endometriit - temperatuuri pärasooles (basaal) suureneb.
- ja muttide rohkus - ka siin.
Östrogeeni puudumine rasedal naisel
Niisiis, õnn juhtus. Ja mängu tuleb taas östrogeen: valmistab emaka ette platsenta kinnitumiseks, seejärel vastutab selle ja loote toitmise eest. Samuti vastutab see rindade valmisoleku eest imetamiseks.
Östrogeenipuuduse tunnused ilmnevad juba raseduse varases staadiumis:
- Tugev nõrkus.
- Halb tuju, pisaravus, ärrituvus.
- Nahaprobleemid: pigmentatsioon, venitusarmid, naha lõtvumine probleemsetes piirkondades ( sees reied, kaenlaalused, tuharad, kael).
- Juuksed hakkavad välja kukkuma, hambad lagunevad.
- Ilmub alaseljavalu ja kehahoiak muutub kiiresti.
Mida see tähendab:
- Raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse oht;
- Platsenta puudulikkus, loote alatoitumus;
- Imiku risk Downi sündroomi tekkeks suureneb;
- Neerupealiste hüpoplaasia tekkimise oht lootel.
Nagu näete, on kõik tõsine. Seetõttu läbib lapseootel ema kogu raseduse ajal testid, sealhulgas hormoonanalüüsid. Ja isegi väikese kõrvalekaldumise korral normist on soovitatav süüa paremini, võtta rasedatele mõeldud vitamiinide ja mineraalide komplekse ning mõnikord ka hormonaalseid ravimeid, kui arst määrab.
Aga ülejääk?
Nii oleme loodud, et kõiges peaks valitsema tasakaal. Ja liig on sama kahjulik kui puudus.
Liigsuse tunnused on sisuliselt samad, mis puudusel. Seal on midagi omaette:
- . See peamine omadus. Pealegi koguneb kogu rasv alumisse ossa: säärtele, puusadele, tuharatele, alakõhule;
- Sage nälg;
- Suurenenud emotsionaalsus;
- Suurenenud vere hüübivus;
- Menstruatsiooniga mitteseotud valu;
- Krambid;
- Kilpnäärme haigused;
- Seedehäired, puhitus;
Menopausi ajal ja postmenopausis liigses ilmub väga harva, enamasti on tegemist ägeda puudulikkusega.
Östrogeeni puudumine: normaliseerivad hormoonid
Kuidas täiendada ebapiisav östrogeeni tase? Naiste ravis Tavaliselt on see ette nähtud:
Toitumine
Milliseid tooteid saab täiendada östrogeeni tase? Need, mis sisaldavad selle taimseid analooge - fütoöstrogeene. Ja see on see, mis meil on:
- Kaunviljad. Fütoöstrogeenide sisalduse rekordiomanikud. Herned, oad, kikerherned ja eriti läätsed.
- Oliivid, mustad oliivid. Lisaks taimsetele östrogeenidele sisaldavad need rasvhape Omega-9.
- baklažaanid, porgandid, kõrvits, kapsas.
- Aprikoosid, papaia, granaatõun, mango.
- Sojakaste.
- Pähklid, seemned (kõrvits ja päevalill), seesamiseemned, nisuidud.
- Taimeõlid, eriti linaseemned ja oliiviõlid.
- Roheline tee, kakao ja isegi õlu, jah.
Hormonaalsed ravimid
Neid ei määrata alati - kui tasakaaluhäired on väikesed, saate ilma ravimiteta hakkama. Lisaks võetakse neid erineval viisil: suu kaudu, subkutaanselt ja suposiitidena. Seetõttu on parem mitte ise katsetada, vaid usaldada arsti.
Võimlemine
Põhimõtteliselt on see jooga. On lihtsalt suhteliselt noor haru – hormonaalne jooga. Tema harjutused hõlmavad piirkondi, mis parandavad näärmete vereringet ja leevendavad stressi.
Meditsiiniks võib pidada iga spordiala, mis pakub naudingut. Sage hea tuju ravib paljusid haigusi.
Maitsetaimed on kõigi lemmikud rahvapärased abinõud. Kuid ma ei saa jätta teile meelde midagi olulist. Millegipärast usuvad paljud, et neid võib võtta oma äranägemise järgi ja annust eriti ei arvestata. Loodan, et sa seda ei tee.
Sest enamus ravimtaimed on vastunäidustusi. Lisaks võite neid võtta ainult teatud tsükli perioodil, vastasel juhul ei pruugi te olukorda parandada, vaid veelgi hullemaks muuta. Igal juhul oleks parem konsulteerida arstiga. Ideaalis koos ravimtaimetajaga.
Millised ravimtaimed aitavad taastada östrogeeni tasakaalu:
- Hibisk (hibisk);
- nõges;
- Plantain;
- Aaloe;
- Salvei;
- pihlakas;
- Vaarika lehed;
- Fenugreek;
- Ristik;
- Humal;
Muide, need on kõik ravimtaimed mõjutab mitte ainult naisi, vaid ka mehi. Kuid vastuvõturežiim on erinev. Näiteks naistel kestab ravikuur keskmiselt kolm kuud, meestel vaid ühe.
Nagu nad ütlesid: ainult seks ja optimism tugevdavad keha
Peaasi, et tegu on kallimaga. Üks ja ainus.
Noh, ma arvan, et ma rääkisin sulle kõik. Kui teil on küsimusi, jätke kommentaar, vastan hea meelega!
Kohtumiseni varsti minu blogis!
- Ettekanne "mitte erinevate kõneosadega" esitlus vene keele tunni jaoks sellel teemal
- Ettekanne teemal "röövtaimed" Projekt teemal lihasööjad taimed
- Ettekanne teemal Notre Dame'i katedraal Sõnum või ettekanne Notre Dame'i katedraal
- Programmeeritud ülesanded õpilaste praktiliseks valdamiseks seotud ja sugulassõnade valikul