Заболяване, когато настроението се променя бързо. Какво сигнализира честата смяна на настроението?
Промените в настроението са често срещано явление в човешката психика. В живота на всеки човек идва момент, когато промените в настроението са много по-изразени и по-чести. Помня юношеството, постоянни промени в настроението по време на бременност при жени, по време на лечение хормонални лекарства, при внезапни промени в живота и др. Тези промени в настроението са ситуационни и временни.
За какво да внимавате
Трябва да се обърне внимание на други случаи на необосновани резки промени в настроението. Навън вали, дрехите са разкъсани, той закъснява за транспорт и следователно настроението се променя, човек веднага се потапя в униние и мрачно настроение, всичко му изглежда в тъмни цветове. За такава промяна няма проблеми и сериозни повреди. Но дори някакъв приятен разговор, информативна новина, комплимент - за миг може да ви развесели и дори да ви отвлече от истинските проблеми.
В повечето случаи такива чести и резки колебания могат да бъдат придружени и от дълбоки емоционални преживявания. В този случай благосъстоянието и сънят, и работоспособността, и апетитът, както и желанието да бъдете сами или в компания, могат да зависят от настроението. Освен това отношенията между едни и същи хора могат да допринесат за бърза промяна в настроението, независимо дали са приятелски или неприятни.
Хора със сурови и постоянни сменинастроения, трудно общуват и взаимодействат с други хора, изпитват проблеми в семейството и на работното място, често страдат от чувство на емоционална неудовлетвореност, неразбиране на другите, вътрешна самота.
Тъй като животът ни е изпълнен с различни събития, той не може да бъде само в радост и щастие. Нашите емоции работят точно като цветни очила, тоест ние имаме избора да определим какъв свят е около нас.
Какво да правя?
Честите и резки промени в настроението, ако това не се променя от ситуацията и не е временно, може да означава по-дълбоки кризисни състояния на индивида. Важно е да запомните да не се плашите. възможни последствия, но не трябва да го изтривате и да не забелязвате какво ви притеснява.
Честата смяна на настроението може да е сигнал за стрес (ПТСР), вътрешен конфликт, депресия, хормонален дисбалансв тялото, следствие от преумора, последствия от конфликт в отношенията (включително в миналото) и др. По правило е необходима консултация с ендокринолог, терапевт или психолог-психотерапевт.
Чувстваме се добре - смеем се, тъжни сме - плачем или просто се чувстваме тъжни. Настроенията се променят често, но като правило промяната им винаги се случва по някаква причина. Резките промени в настроението не водят до нищо добро.
Само си представете: човек се смее и се радва на живота, но в един миг всичко се променя и той вече не иска да вижда никого. Това му пречи да общува нормално с други хора. Промените в настроението също му пречат да прави някакъв конкретен бизнес или да гради живота си.
Няма нищо лошо в това, че настроението ви се е променило много пъти в рамките на един ден – напълно възможно е просто да сте били уморени или да не сте се наспивали. По-лошо е, когато човек не винаги може да контролира емоциите си. Промените в настроението могат да причинят много проблеми. Не трябва да оправдавате себе си и други хора, които не могат да контролират емоциите, със сложен характер.
Какво представляват промените в настроението и с какво са свързани?
Какво е настроение? Всъщност това не е нищо повече от набор от стабилни емоции, които не напускат човек за дълъг (сравнително дълъг) период от време. Промените в настроението при мъжете са много по-рядко срещани, отколкото при нежния пол. Това означава ли, че жените са по-емоционални? Да, значи.
Жените понасят повече стрес, радостта им може да бъде заменена от меланхолия и дори отчаяние за секунда. Промените в настроението при жените са непредвидими. Те често водят до депресия. Струва си да се отбележи, че настроението на жените е най-променливо по време на менопаузата. За това не са виновни те, а природата.
Промените в настроението са най-голямата грижа за жителите на големите градове. Факт е, че в големите центрове хората винаги изпитват голямо психическо напрежение и огромен дискомфорт. Много хора казват, че са свикнали и не изпитват нищо подобно. Не е вярно. Суетата все още ги засяга по един или друг начин психическо състояние.
Невротрансмитерите са веществата, които отговарят за стабилността на нашето настроение. Техният дисбаланс може да доведе до постоянна промяна на емоциите ни.
Често промените в настроението се дължат на хормонален дисбаланс. Може да се наблюдава при юноши. Мили деца, растат, стават нервни и нервни. Факт е, че в тялото на тийнейджъра се случват много различни видове реакции, които обръщат всичко (включително съзнанието на тийнейджърите) с главата надолу. Контролирането на емоциите през този период е много трудно. Разбира се, това се случва и в тялото на бременните жени. Мисля, че няма нужда да описвам колко капризни могат да бъдат бъдещите майки – това вече всички го знаят много добре.
Психическият стрес, който възниква на работа или у дома, също може да причини промени в настроението. Често те са водени от постоянни провали, които се случват, когато се опитвате да постигнете нещо важно и значимо.
Какво може да ви помогне да стигнете до нормално състояние
Можете, разбира се, също да използвате лекарства. Но не забравяйте, че самоконтролът е много важен тук. Първо се отпуснете и прогонете лошите мисли. Отдалечете се от реалността, представете си, че сте някъде много, много далеч. Препоръчваме занимания по йога – упражненията, които ще намерите в нея, всъщност ще ви помогнат да се научите да контролирате настроението си.
Използвайте леко успокоително. Например, тинктура от motherwort. Не се увличайте, защото навикът така или иначе ще възникне рано или късно.
Потърсете помощ от психолог. Напълно възможно е източникът на проблема да е в подсъзнанието ви.
Много хора страдат от промени в настроението, защото е напълно естествено то да се променя в зависимост от това какви ситуации се случват в живота им. Когато човек е щастлив, той се опитва да не забелязва негативните страни, а в състояние на тъга не вижда доброто. Няма нищо лошо в прехода от приповдигнато към лошо настроение или обратното, защото всякакви емоции са временни. Проблемите започват, когато капките станат толкова чести и бързи, че влошават качеството на живот. В медицината това състояние се нарича афективно разстройство, характерна особеносткои са такива промени в настроението, когато само за няколко минути човек успява да изпита почти всички емоции - от огромно щастие до пълно отчаяние и омраза.
Симптоми
Някои от най-честите признаци на промени в настроението включват:
- внезапно, възникващо без причина;
- прекомерна подозрителност;
- бърза реч;
- самоубийствени мисли;
- раздразнителност;
- намалена концентрация;
- забравяне;
- неадекватно поведение;
- безпокойство;
- чувство на вина, безнадеждност, униние и тъга (депресия);
- непредсказуемост;
- изолация от обществото;
- настроението се променя няколко пъти на ден;
- загуба на интерес към живота: семейство, дейности, приятели.
Това състояние често е придружено от допълнителни симптоми:
- загуба на апетит (както пълната му липса, така и прекомерното усвояване на храната);
- загуба или наддаване на тегло;
- няма сила през цялото време;
- нарушение менструален цикъл(сред жените);
- загуба на чувствителност в крайниците;
- уринарна инконтиненция;
- необяснима болка;
- диспнея;
- ниска сърдечна честота;
- повишена температура;
- гадене и повръщане;
- злоупотребата с алкохол.
Опасността от бързи промени в настроението се крие главно във факта, че човек стига до крайности. Той е сигурен, че вече не иска да живее, което може да доведе до опити за самоубийство. Могат да настъпят временни периоди на пълна загуба на съзнание. Човек (особено в напреднала възраст) губи връзка с реалния свят, не разбира къде точно се намира и какви действия трябва да се предприемат в конкретна ситуация.
Признаци на психопатия при мъжете
причини
Учените все още не са открили точните причини за честите и внезапни промени в настроението. Мнозина вярват, че те се крият в дисбаланс на химикалите, които мозъкът произвежда. Сред основните фактори за развитието на това състояние могат да бъдат следните:
- 1. Пубертет – почти всички тийнейджъри стават агресивни, често изпадат в депресия и постоянно са ядосани на родителите си. Това се дължи на бързото повишаване на нивата на хормоните.
- 2. Бременност и предменструален синдромпридружени от промени в настроението при жените. Това явление се обяснява с колебания в нивата на хормоните серотонин и допамин, които са отговорни за емоциите.
- 3. Менопаузата е придружена от намаляване на нивата на естроген, което се отразява на настроението.
- 4. Дългосрочна употреба на лекарства.
- 5. Консумация наркотични веществапридружено от внезапни изблици на агресия. Всякакви психотропни лекарства имат силен ефект върху мозъчна дейност, повишавайки нивата на допамин и предизвиквайки чувство на еуфория. С течение на времето мозъкът свиква с това и започва да отделя по-малко от хормона, поради което човек се нуждае от все по-висока доза допамин. Наркотиците предизвикват промени във всички химически процеси в мозъка, което води до загуба на памет и контрол на поведението.
- 6. Прием на контрацептиви.
- 7. Липса на редовен полов живот.
- 8. Постоянен психологически стрес: житейски проблеми, стрес, семейни кавги. Има и теория, че дадено състояниее следствие от промени в житейските роли и взаимоотношения.
- 9. Заседнал начин на живот.
- 10. Неизправност ендокринна система.
- 11. Злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, нездравословно хранене.
- 12. Депресията е афективно разстройство, свързано с химически дисбаланси в мозъка или негативни ситуации (развод, неизлечима болест, смърт на любим човек, загуба на работа).
- 13. Биполярно разстройство - редуване на депресия с период на прекомерна активност и енергия поне веднъж на няколко дни. В същото време човек става твърде самоуверен, енергичен и небрежен. Рискът от развитие на тази патология се увеличава, ако в семейството има подобни проблеми.
- 14. Мозъчен тумор, менингит, белодробни и сърдечно-съдови заболявания.
Научни изследвания са доказали, че през по-топлите месеци пациентите страдат по-малко от промени в настроението. Това се дължи на въздействието слънчева светлинавърху тялото, освен това през лятото хората се разхождат и спортуват повече, което помага за облекчаване на симптомите, свързани с хормонални нарушения. Магнитни бури, промяна на времето, мъчителна топлина - не по-малко стрес за тялото от психологическите проблеми.
Мъж удря жена
Лечение
На първо място, човек трябва да анализира какви ситуации провокират промените в настроението му и колко често се случват. Има изключително емоционални хора, които не се характеризират със студен ум и такива промени са норма за тях. Друг е въпросът, ако човек не е забелязал такова състояние в себе си преди. В този случай се нуждаете от помощта на специалист, който ще изслуша всички оплаквания и ще ви насочи за преглед. Често такива промени са причинени от невралгия или дисфункция на щитовидната жлеза.
Много антидепресанти могат да причинят резки променинастроения. В този случай трябва да информирате специалист, който ще избере други лекарства. Антихипертензивните лекарства като лизиноприл повишават нивата на калий и намаляват нивата на натрий в кръвта, което води до постоянно чувство на тревожност и депресия. Някои резултати научно изследванепоказват, че статините понижават нивата на холестерола, което допринася за промени в настроението. Антибиотиците (ципрофлаксин, гентамицин), риталин също предизвикват подобни промени. Ето защо, ако забележите първите симптоми на депресия или промени в настроението, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Не можете сами да спрете приема на предписаните лекарства, това трябва да се реши само от специалист.
Когато настъпят промени в настроението поради психологически проблемии вътрешна неудовлетвореност от живота, трябва да се консултирате с психолог. При хормонален дисбаланс се наблюдават промени в настроението във всяка фаза на цикъла (при жените). Гинеколог ще помогне за решаването на проблема. За да се справите с проблемите, произтичащи от ендокринни заболявания, трябва да посетите ендокринолог.
Как да се справим с тревожността
Медикаментозно лечение
Въпреки причината за внезапни промени в настроението (с изключение на сериозни психични разстройства), при своевременно лечениеда се отървете от тях не е толкова трудно:
- 1. Приложимо в повечето случаи комплексна терапия, което включва провеждане на психотерапевтични сесии и прием на антидепресанти. Те включват амитриптилин и имипрамин - трициклични лекарства, които помагат за премахване на промени в настроението и депресия.
- 2. В по-сериозни случаи се предписва курс на ЕКТ (електроваскуларна терапия). Много пациенти се нуждаят от консултация с психотерапевт, който да помогне на пациента да преодолее комуникационните проблеми.
- 3. По време на менопаузата се предписват хомеопатични лекарства и витаминни комплекси.
Самолечение
Ако промените в настроението не са следствие от опасни промени в тялото, можете да ги лекувате сами у дома:
- 1. Много е важно да се спазва режим на работа и почивка, включително психо-емоционален. Офис служителите, които постоянно седят пред компютъра, трябва да правят кратки почивки и да проветряват стаята няколко пъти на ден.
- 2. Не забравяйте за физическата активност: можете да се запишете на плувен басейн, фитнесили във фитнес секцията. Спортуването е идеално освобождаване при много натоварен ритъм на живот, защото по време на физическа активност в тялото се отделя хормонът на радостта.
- 3. Ежедневни разходки свеж въздухидеално укрепване нервна системаи да подобрите настроението си. По-добре е да изберете маршрут, минаващ през парка, доколкото е възможно от химически заводи и магистрали.
- 4. При отсъствие медицински противопоказаниятрябва да вземете курс за масаж. Това ще ви позволи да премахнете мускулни спазмии намаляване на емоционалния стрес.
- 5. Посещавайте по-често сауната, калявайте се, вземайте контрастен душ.
- 6. Осигурете добър сънза нормалното функциониране на нервната система. Сънят трябва да бъде поне седем часа.
- 7. Прегледайте диетата си. Важно е то да е балансирано достатъчнокалций и магнезий, отговорни за здравето на нервната система. Тези вещества се съдържат в зърнени култури, бобови растения, леща, черен шоколад, оризови трици, мляко, кориандър, спанак и зеле. здравословно храненеще повиши имунитета и ще възстанови хормоналния баланс в организма.
- 8. Много е важно да се поглезите от време на време, да си позволите това, което искате най-много.
- 9. Йога, медитация, тай чи ще ви помогнат да подредите мислите си и да премахнете мускулните блокове.
- 10. Няма нужда да седите на строги диети твърде дълго и да изтощавате тялото с голям физически и психологически стрес.
- 11. Новини активен живот: общувайте с приятели, правете нови запознанства, ходете на партита. Всичко това ще ви помогне да откъснете ума си от проблемите и да се отпуснете.
- 12. Намерете си хоби.
- 13. Натоварването трябва да бъде намалено: няма нужда да се опитвате да решите всички проблеми едновременно. Това само увеличава стреса и психологическото напрежение.
- 14. Опитайте се колкото е възможно повече да не сдържате емоциите си. Разбира се, в съвременния ритъм на живот самоконтролът е важен за човек, но точно това води до пренапрежение на нервната система. Трябва да се научите да се освобождавате от емоциите си: плачете, гледайте тъжен филм.
- 15. Отлично лекарство - активно полов животи положителни емоции.
- 16. Следете здравето си.
Можете също така да подобрите състоянието с помощта на прости народни рецепти:
- Тинктура от жълт кантарион: смила се 30 г от растението (сухо или прясно), добавя се 1/2 ч.л. риган, семена от кориандър и риган, всичко се смесва и се добавя 1 чаша алкохол. Стегнати затворен бурканпоставете на тъмно място за четири седмици, след което прецедете. Приемайте по 25 капки два пъти на ден.
- Инфузии от мента, валериана, маточина или motherwort: 1 супена лъжица. л. изсипете суровините в емайлиран тиган, налейте 200 g вряща вода, покрийте с топла кърпа и оставете да изстине. След това прецедете и приемайте по 1/4 чаша през целия ден. Motherwort и валериана са добри за използване под формата спиртна тинктуратри пъти на ден по 25 капки. Особено полезен е при безсъние.
За лечение на тежки промени в настроението при мъже и жени, заедно с народни средстваИ лечение с лекарства, важно е да си почивате много, да се храните правилно, да спортувате и да се опитате да подобрите психологическия климат в семейството. Трябва да внесете активност и позитивизъм в живота си. В по-сериозни ситуации трябва да се свържете със специалист и да му разкажете за проблемите си, а не да ги игнорирате.
И малко за тайните...
Историята на един от нашите читатели, Ирина Володина:
Особено ме натъжиха очите, заобиколени от големи бръчки плюс тъмни кръговеи подуване. Как да премахнете напълно бръчките и торбичките под очите? Как да се справим с подуването и зачервяването?Но нищо не състарява и не подмладява повече от очите му.
Но как да ги подмладим? Пластична операция? Разбрах - не по-малко от 5 хиляди долара. Апаратни процедури - фотоподмладяване, газо-течен пилинг, радиолифтинг, лазерен лифтинг? Малко по-достъпни - курсът струва 1,5-2 хиляди долара. И кога ще намерите време за всичко това? И пак е скъпо. Особено сега. Ето защо избрах различен метод за себе си...
Както знаете, жените са по-податливи на емоционални изблици от мъжете. Всъщност този факт е доста спорен. Почти всеки човек страда от промени в настроението. Промените в настроението са особено забележими при жените - в случаите, когато емоциите са толкова нестабилни, че пречат на нормалното съществуване, медицината идва на помощ. Промените в настроението се наричат още разстройство на настроението. Един от ключовите признаци на промени в настроението е внезапната промяна в емоциите - за няколко часа жената може да почувства цялата гама от емоции, вариращи от безпричинно щастие до гняв и отчаяние. Въпреки това, афективното разстройство не може да се приравни с такива тежки и дълготрайни видове като биполярно разстройствоили маниакална депресия.
Симптоми на разстройство на настроението
Жена, страдаща от внезапни промени в настроението, се чувства като на влакче в увеселителен парк - само за няколко минути чувството на щастие отстъпва място на най-дълбокото отчаяние. Промените в настроението винаги са непредвидими и често не зависят от ситуацията, а емоциите са почти неконтролируеми. Периодите на въодушевление са последвани от дълбока депресия и сънят е нарушен.
Жените страдат от промени в настроението два пъти по-често от мъжете, независимо от социалния или икономически произход. Около 15% от жените изпитват разстройство на настроението по време на менопаузата. Каквито и да са причините за депресия и внезапни промени в настроението, афективното разстройство с правилен подходлесно лечимо.
Причини за промени в настроението
Жителите на мегаполисите, където животът включва високо нивопсихологически стрес, по-висок ритъм на живот и ниско нивотолерантност. Няколко физиологични и емоционални фактора могат да повлияят на развитието на разстройство на настроението.
Хормонален дисбаланс, менопауза, бременност, хипотиреоидизъм, смущения в ендокринната система и други биологични и физиологични проблемиможе да окаже влияние върху развитието на афективно разстройство при жените. Менопаузата е период, през който настъпват промени в хормоналните нива, включително естроген, тестостерон и прогестерон. По време на овулацията някои жени изпитват различни емоционални, физически и поведенчески промени, дължащи се на промяната. хормонални нива.
За човешките емоции са отговорни специални хора химически вещества- произведени невротрансмитери човешки мозък, карайки човек да изпитва радост, депресия, раздразнение и други емоции. Дисбалансът на такива вещества - включително серотонин, допамин, норепинефрин - може да причини промени в настроението. Съществуват медицински изделия, който може да реши проблема и да възстанови производството на ключови невротрансмитери.
По време на бременност и менструалния цикъл промените в хормоналните нива могат да причинят внезапни промени в настроението. Това състояние обикновено се нарича предменструален синдром или предменструално дисфорично разстройство - промените започват след овулацията и се влошават преди началото на менструацията. По време на перименопауза женско тялоняма достатъчно ресурси, за да поддържа естествен баланс - което води до емоционални проблеми за повечето жени. Емоционалните проблеми, които не са били разрешени в миналото, се появяват отново.
По време на пубертета, когато тялото започва да произвежда полови хормони, юношите са податливи на промени в настроението. Въпреки това, след като хормоналните нива се нормализират, емоционално състояниетийнейджърът също се връща към нормалното.
Периодът на менопаузата е придружен от постоянни атакираздразнителност и възбудимост. През този период раздразнението на жената може да бъде предизвикано от всичко - от глупава шега и телевизионно предаване до колеги от работата. По време на менопаузата промените в настроението могат да станат особено тежки и неконтролируеми.
Друга причина за афективно разстройство е стресът и психологическото напрежение на работа и у дома. Биологично жените са много по-уязвими от мъжете и високите нива на стрес водят до внезапни промени в настроението.
Липсата на разбирателство между съпрузи или родители и деца може да влоши ситуацията. Проблемите в брака могат да бъдат причина за стрес и разстройства на настроението.
Не на последно място върху промените в настроението влияят и навиците – тютюнопушене, пиене на алкохол и бързо хранене, липса на физическа активност, стрес на работното място.
Как да се справим с промените в настроението
Простите, но ефективни промени в начина на живот, съчетани с лекарства, могат значително да подобрят дори най-тежките промени в настроението.
Консултацията с квалифициран лекар е необходима стъпка при справяне с разстройство на настроението.
Някои лекари предлагат хормоналната терапия като основен метод на лечение, който, въпреки че действа бързо и ефективно, може да доведе до редица странични ефекти. Освен това, хормонална терапияноси по-висок риск от рак.
Днес е възможно да закупите без рецепта добавки, съдържащи витамини и минерални комплекси. Алтернативна медицинабазиран лечебни билкиОсвен това може да облекчи внезапните промени в настроението, да се отърве от раздразнителността и депресията.
Йога, медитация и различни видовемасаж.
Ароматерапията с успокояващи масла - като жасмин, лайка и роза - може да помогне за ограничаване на неконтролируемите негативни емоции, както и акупунктурата.
Поведенческата терапия ви позволява да се научите да контролирате общи негативни емоции като страх, раздразнение, гняв. Поведенческите терапии могат да успокоят както тялото, така и духа.
Когнитивната терапия предоставя редица техники, които помагат да се контролират определени когнитивни модели, които карат човек да се чувства раздразнителен, депресиран или ядосан без видима причина.
Комуникацията е друг ефективен метод за справяне с промените в настроението, независимо дали говорим с приятели, членове на семейството или терапевт.
Някои терапевти са сред най ефективни методиобмисля се борбата с афективното разстройство физически упражнения- „Терапевтичният” режим включва 20 минути упражнения на ден поне три пъти седмично. Този режим ще ви помогне да фокусирате енергията и да се отървете от стреса, както и да възстановите здрав сън, чиито нарушения често водят до раздразнителност и повишена чувствителност.
Здравословната диета с много зеленчуци и плодове е задължителна за тези, които страдат от промени в настроението. Грахът например съдържа сложни въглехидрати, бобът и горещото мляко повишават нивата на серотонин.
На първо място, трябва ясно да осъзнаете, че промените в настроението са причинени от някаква причина и понякога, за да си възвърнете контрола над емоциите, е необходим изблик на емоции, вид емоционална „релаксация“.
Депресията при жените до голяма степен зависи от храненето. Тази гледна точка изразиха австралийски учени от университета в Мелбърн. Според автора на изследването д-р Felice Xhaca, промените в настроението са характерни за онези представителки на нежния пол, които ядат храна с високо съдържаниедебел „Можем да кажем с увереност, че на всяка възраст на жените се показва диета, която включва зеленчуци, плодове, пълнозърнести продукти, млечни продуктис ниско съдържаниемазнини“, подчерта д-р Джака. „В същото време не трябва да забравяте понякога да се поглезите със сладкиши и да бъдете приятели със спорта.“
Проучването, което продължило 10 години, привлякло повече от хиляда жени на възраст от 20 до 93 години. Като въздействащи психични разстройствафактори като телесно тегло, социален и икономически статус, образование, физическа дейност, лоши навици, възраст. Само храната обаче оказва максимално влияние върху психическото състояние на изследваните.
Според резултатите от наблюдения и психологически изследвания е установено, че така наречената „западна диета“, която включва хамбургери, бял хляб, пица, чипс, ароматизирани млечни напитки, бира и захар, в повече от 50 процента от случаите води до депресивно състояние. В същото време жените, които ядат традиционна австралийска диета със зеленчуци, плодове, говеждо, агнешко, риба и пълнозърнести храни, са по-малко склонни да страдат от психични разстройства. Но дамите, които предпочитат плодове, салати, риба, варива, ядки, кисело мляко и червено вино не знаят какво е това.
За нормализиране на хормоните в организма, приемайте.
Чести промени в настроението, обикновено се наблюдава при жени. Пубертетът, менструацията, бременността и менопаузата са моменти в живота на жената, когато екстремните емоции изглеждат неизбежни. Всичко заради „хормоналната буря“.
Понякога обаче т.нар промяна на настроениятаможе да означава психично заболяване, което засяга както жените, така и мъжете.
Честа смяна на настроението - причини
Химически дисбаланс в мозъка
Когато процесът на образуване на такива хормони на "щастието" като серотонинили допамин, се нарушава, след това се появяват промени в настроението. След това субектът може да изпита бързо редуване на чувства на депресия, тревожност, щастие, стрес и страх. За да сте сигурни, че нивата на хормоните са нормални, трябва да се консултирате с ендокринолог.
деменция
деменцияили сенилна деменцияе прогресивно заболяване на мозъка, характеризиращо се с намаляване на всички висши когнитивни функции.
Проявява се по-специално чрез намаляване на способността за мислене и бързи промени в настроението, а емоциите, които влияят на поведението на пациентите, са на ниско ниво. Броят на начините за изразяване на чувства също намалява.
Хората, страдащи от деменция, трябва да приемат подходящи лекарства и да получават подкрепа от другите (въпреки че това може да е трудно предвид естеството на заболяването).
Мозъчен тумор
Мозъчен тумор (обикновено в областта на фронталния дял) е рядка причина за промени в настроението. В такива случаи е необходимо да се използват средства за лечение на тумор (включително хирургично отстраняване).
Наранявания на главата
Нараняванията на главата могат да причинят личностни проблеми, проблеми с вниманието, намалени нива на концентрация и да доведат до промени в настроението.
Странични ефекти от приема на лекарства
Някои лекарства могат да причинят временни промени в настроението (напр. хормонална заместителна терапия, антихиперактивни лекарства, антиепилептични лекарства). В такава ситуация трябва да се консултирате с лекар, за да смените лекарството.
стрес
Хората, които са постоянно стресирани, могат да изпитват промени в настроението, заедно с чувството, че никой не ги разбира. Понякога стресът може да доведе до психични разстройства и екстремно поведение.
Пубертет
По време на пубертета юношите изпитват емоционални и психологически промени, които причиняват смущения в нормалния им начин на живот.
Струва си да знаете, че пубертетът е по-труден за мъжете, тъй като обемът на произведения тестостерон може да се увеличи драстично в рамките на няколко месеца, което води до хормонален шок.
При момичетата по време на пубертета нивата на естроген се учетворяват в рамките на няколко години. Въпреки това, като всички момчета, те стават по-нервни, чувствителни и настроението им е много променливо.
Предменструален синдром
Силните емоции влияят на поведението на жените в края на цикъла. Това е така нареченият предменструален синдром, който е следствие от хормонални промени. Промените в настроението са придружени от влошаване физическо състояниеследователно се появяват апатия и раздразнителност.
Бременност
Бременността причинява хормонални колебания в тялото на жената (редуващи се увеличения и понижения на нивата на естроген). Освен това някои бременни жени може да имат понижено самочувствие поради физически променивъзникващи в тялото и невъзможността да се изпълняват определени задължения.
В такава ситуация „смяната на настроението“ е нещо напълно нормално, а липсата на такъв тип реакция може да бъде тревожен симптом.
Менопауза
Жените също изпитват промени в настроението по време на менопаузата. Те се наричат хормонални променипо време на менопаузата: нивата на естроген намаляват.
Това е хормон, който влияе върху производството на серотонин, невротрансмитер, отговорен за регулирането на настроението. Следователно жените по време на менопаузата могат да изпитват последователно тъга и депресия, радост или състояния на еуфория.
Промени в настроението и психични заболявания
Освен това някои психични разстройства могат да причинят промени в настроението. В този случай е необходима помощта на психиатър.
ADHD
Пациентите, страдащи от ADHD, изпитват хиперактивност, импулсивност и внезапни промени в настроението. Това се случва, защото хиперактивният човек първо действа, както се чувства, а след това мисли за последствията от действията си.
В тази връзка той не може да се справи с променливите си емоции, които влияят на собственото му поведение, и се опитва да ограничи реакциите си, така че да не са натоварващи за него и най-близкото му обкръжение.
депресия
Обикновено терминът депресия се използва за дефиниране на временно влошаване на настроението, блус. Всъщност депресията е заболяване, което причинява патологични променинастроения.
Има няколко вида депресия. Най-доброкачественият вариант на заболяването е дистимията, т.е. хроничната нервна депресия, депресивно разстройстволичност.
Биполярно разстройство
Най-сериозният вид депресия е биполярното разстройство, тоест циклофренията. Пациентите с циклофрения изпитват патологични промени в настроението и дори склонност към опасно поведение.
Пациентите, като правило, не са в състояние да регулират настроението си в съответствие със ситуацията (например, те реагират с тъга на радостни събития).
Гранична личност
Поведението на хората, страдащи от гранично разстройство, се влияе от много силни, екстремни емоции, например чувствата на любов се редуват с омраза. Това затруднява установяването на близки отношения.
Периодично разстройство на нрава (IED)
Хората, страдащи от IED без никакви обективна причинабуквално „експлодират от гняв“, който не могат да контролират, след което състоянието им се нормализира. Хората с IED представляват огромна опасност, защото са много силни емоцииможе да навреди на друг човек.
алкохолно заболяване
Алкохолът засяга централната нервна система, причинявайки промени в настроението, мисленето и поведението. Първоначално и на кратък периодС течение на времето алкохолът предизвиква релаксация, състояние на еуфория и възбуда (това се дължи на инхибиране на контролните механизми), за да предизвика във втората фаза на действието си чувство на умора, забавеност и сънливост.